Cơ thể con người có thể chịu đựng gấp bốn lần trong một thời gian tương đối dài. Các nhà khoa học giải thích tại sao tuổi thơ của một người lại kéo dài đến vậy

GIỚI THIỆU

1. Cho ví dụ về các cơ thể vật chất vũ trụ.
2. Vệ tinh trái đất nhân tạo đầu tiên được phóng khi nào?
3. Ai trở thành nhà du hành vũ trụ đầu tiên của Trái đất?
4. Chuyến bay không gian có người lái đầu tiên diễn ra khi nào?
5. Bạn biết đến những thành tựu nào của du hành vũ trụ hiện đại?

CHUYỂN ĐỘNG CƠ HỌC

1. Các hành tinh chuyển động quanh Mặt Trời theo quỹ đạo nào?

2. Biết rằng vận tốc vũ trụ thứ nhất, thứ hai và thứ ba lần lượt là 7,9; 11,2 và 16,5 km / s. Biểu thị các tốc độ này bằng m / s và km / h.

3. Tốc độ của ISS (Trạm vũ trụ quốc tế) và tàu vũ trụ vận tải Soyuz-TM-31 sau khi cập bến so với nhau là bao nhiêu?

4. Các phi hành gia của trạm vũ trụ quỹ đạo Salyut-6 đã quan sát cách tiếp cận của tàu vũ trụ vận tải Tiến bộ. “Tốc độ của con tàu là 4 m / s,” Yuri Romanenko nói. So với cơ thể mà nhà du hành vũ trụ có nghĩa là tốc độ của con tàu - so với Trái đất hay so với trạm Salyut?

5. Hãy tưởng tượng rằng bốn vệ tinh Trái đất giống hệt nhau được phóng từ một vũ trụ nằm trên xích đạo lên cùng một độ cao: về phía bắc, nam, tây và đông. Trong trường hợp này, mỗi vệ tinh tiếp theo được phóng sau 1 phút. sau cái trước. Các vệ tinh sẽ va chạm trong chuyến bay? Cái nào dễ chạy hơn? Các quỹ đạo được coi là tròn. (Trả lời:Các vệ tinh được phóng dọc theo đường xích đạo sẽ va chạm, trong khi các vệ tinh được phóng lên phía bắc và phía nam không thể va chạm, vì chúng sẽ quay theo các mặt phẳng khác nhau, góc giữa chúng bằng góc quay của Trái đất trong 1 phút. Theo hướng quay của Trái đất, tức là về phía đông, việc phóng vệ tinh dễ dàng hơn, vì điều này sử dụng tốc độ quay của Trái đất, bổ sung cho tốc độ được báo cáo bởi phương tiện phóng. Khó nhất là phóng vệ tinh về phía tây ).

6. Khoảng cách giữa các ngôi sao thường được biểu thị bằng năm ánh sáng. Năm ánh sáng là quãng đường ánh sáng truyền được trong chân không trong một năm. Biểu thị một năm ánh sáng bằng km. (Trả lời:9,5 * 10 12 km).

7. Tinh vân Tiên nữ có thể nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng cách Trái đất 900 nghìn ánh sáng. nhiều năm. Thể hiện khoảng cách này bằng km. (Trả lời:8,5 * 10 18 km ) .

8. Tốc độ của một vệ tinh nhân tạo của Trái Đất là 8 km / s, và đạn súng trường là 800 m / s. Vật nào trong số những vật này chuyển động nhanh hơn và bằng bao nhiêu?

9. Thời gian ánh sáng truyền từ Mặt trời đến Trái đất là bao lâu? (Trả lời:8 phút 20 giây ).

10. Ngôi sao gần chúng ta nhất nằm trong chòm sao Centaurus. Phải mất 4,3 năm ánh sáng từ nó mới đến được Trái đất. Xác định khoảng cách đến ngôi sao này. (Trả lời:270.000 a.u. ).

11. Tàu vũ trụ Liên Xô "Vostok-5" với Valery Bykovsky trên tàu đã bay vòng quanh Trái đất 81 vòng. Tính quãng đường (theo AU) tàu đi được, giả sử quỹ đạo là hình tròn và cách bề mặt Trái đất 200 km. (Trả lời:0,022 AU .) .

12. Chuyến thám hiểm của Magellan đã thực hiện một chuyến đi vòng quanh thế giới trong 3 năm, và Gagarin đã đi vòng quanh địa cầu trong 89 phút. Các con đường mà chúng đã đi gần như bằng nhau. Tốc độ bay trung bình của Gagarin vượt tốc độ bơi trung bình của Magellan bao nhiêu lần? (Trả lời: 20 000) .

13. Ngôi sao Vega, theo hướng mà hệ mặt trời của chúng ta đang di chuyển với tốc độ 20 km / s, nằm cách chúng ta 2,5 * 10 14 km. Chúng ta sẽ mất bao lâu để ở gần ngôi sao này nếu nó không tự di chuyển trong không gian thế giới? (Trả lời:trong 400.000 năm).

14. Trái đất đi được quãng đường bao xa khi chuyển động quanh Mặt trời trong một giây? mỗi ngày? mỗi năm? (Trả lời:30 km; 2,6 triệu km; 940 triệu km).

15. Tìm tốc độ trung bình của Mặt Trăng quanh Trái Đất, giả sử quỹ đạo của Mặt Trăng là hình tròn. Khoảng cách trung bình từ Trái đất đến Mặt trăng là 384.000 km, và 16. chu kỳ quay vòng là 24 giờ. (Trả lời:1 km / s ) .

16. Sau bao lâu thì tên lửa đạt được vận tốc đầu tiên trong vũ trụ là 7,9 km / s nếu chuyển động với gia tốc 40 m / s 2? (Trả lời:3,3 phút ) .

17. Sau khoảng thời gian nào để một tàu vũ trụ được gia tốc bởi một tên lửa phôtôn với gia tốc không đổi 9,8 m / s 2 đạt tốc độ bằng 9/10 tốc độ ánh sáng? (Trả lời:320 ngày ) .

18. Một tên lửa không gian tăng tốc từ trạng thái nghỉ và sau khi đi được quãng đường 200 km thì đạt vận tốc 11 km / s. Cô ấy đã di chuyển nhanh như thế nào? Thời gian tăng tốc là bao nhiêu? (Trả lời:300 m / s 2; 37s ) .

19. Tàu vũ trụ-vệ tinh của Liên Xô "Vostok-3" với nhà du hành vũ trụ Andrian Nikolaev trên tàu đã thực hiện 64 vòng quay quanh Trái đất trong 95 giờ. Xác định tốc độ bay trung bình (tính bằng km / s). Quỹ đạo của tàu vũ trụ được coi là hình tròn và cách bề mặt Trái đất 230 km. (Trả lời:7,3 km / s).

20. Tàu vũ trụ nên ở khoảng cách nào để tín hiệu vô tuyến được gửi từ Trái đất và được tàu phản xạ quay trở lại Trái đất 1,8 s sau khi khởi hành. (Trả lời:270.000 km).

21. Tiểu hành tinh Icarus quay quanh Mặt trời trong 1,02 năm, ở khoảng cách trung bình là 1,08 AU. Từ Anh ấy. Xác định tốc độ trung bình của tiểu hành tinh. (Trả lời:31,63km / s ) .

22. Tiểu hành tinh Hidalgo quay quanh Mặt trời trong 14,04 năm, ở khoảng cách trung bình là 5,82 AU. Từ Anh ấy. Xác định tốc độ trung bình của tiểu hành tinh. (Trả lời:12,38 km / s ) .

23. Sao chổi Schwassmann-Wachmann chuyển động theo quỹ đạo gần tròn với chu kỳ 15,3 năm ở khoảng cách 6,09 AU. từ mặt trời. Tính tốc độ chuyển động của nó. (Trả lời:11,89 km / s ).

24. Sau bao lâu thì tên lửa đạt được vận tốc vũ trụ đầu tiên là 7,9 km / s nếu nó chuyển động với gia tốc 40 m / s 2? (Trả lời : 3,3 giây).

25. Một vệ tinh, đang chuyển động gần bề mặt trái đất theo quỹ đạo hình elip thì bị bầu khí quyển giảm tốc. Điều này sẽ thay đổi đường bay như thế nào? ( Trả lời: Giảm tốc độ sẽ thay đổi đường elip thành đường tròn. Tốc độ giảm liên tục sẽ biến quỹ đạo tròn thành xoắn ốc. Điều này giải thích tại sao các vệ tinh đầu tiên tồn tại trong một thời gian giới hạn. Đi vào các lớp dày đặc của khí quyển, chúng nóng lên đến nhiệt độ rất lớn và bốc hơi).

26. Có thể tạo ra một vệ tinh chuyển động quanh trái đất trong một thời gian dài tùy ý không? ( Trả lời:Thực tế là có thể. Ở độ cao khoảng vài nghìn km, lực cản của không khí hầu như không ảnh hưởng đến đường bay của vệ tinh. Ngoài ra, các tên lửa nhỏ có thể được lắp đặt trên vệ tinh, khi cần thiết sẽ cân bằng tốc độ của vệ tinh với tốc độ mong muốn).

27. Cơ thể con người có thể chịu đựng sự gia tăng gấp bốn lần trọng lượng của nó trong một thời gian tương đối dài. Gia tốc tối đa có thể cung cấp cho tàu là bao nhiêu để cơ thể phi hành gia không vượt quá tải trọng này, nếu họ không được trang bị phương tiện giảm tải? Để phân tích các trường hợp cất cánh thẳng đứng từ bề mặt Trái đất, hạ cánh thẳng đứng, chuyển động ngang và bay ngoài trọng trường. (Trả lời:Theo định luật thứ hai của Newton, chúng ta thấy rằng khi bắt đầu dốc từ Trái đất, gia tốc 3g 0 cho phép, với một dốc xuống 5g 0, khi chuyển động quanh Trái đất gần bề mặt của nó - g 0, bên ngoài trường hấp dẫn -4g 0 ).

TRỌNG LƯỢNG CỦA ĐT. TỈ TRỌNG

1. So sánh khối lượng của Trái đất với khối lượng của Mặt trời.

2. Tìm tỉ số giữa khối lượng của Mặt trời trên tổng khối lượng của 8 hành tinh lớn của hệ Mặt trời. (Trả lời:khoảng 740 ) .

3. Khối lượng của vệ tinh Trái đất nhân tạo thứ ba của Liên Xô là 1327 kg, và bốn vệ tinh đầu tiên của Mỹ có khối lượng như sau: Explorer-1 -13,9 kg, Avangard-1 - 1,5 kg, Explorer-3 - 14,1 kg (" Explorer-2 "đã không đi vào quỹ đạo)," Explorer-4 "- 17,3 kg. Tính tỉ số giữa khối lượng của vệ tinh nhân tạo thứ ba trên tổng khối lượng của 4 vệ tinh của Mĩ. (Trả lời: 28).

4. Thiên thể nào của hệ Mặt Trời có khối lượng lớn nhất?

5. Một phi hành gia ở ngoài không gian kéo một sợi dây cáp, đầu còn lại của nó được gắn vào tàu vũ trụ. Tại sao con tàu không đạt được tốc độ đáng kể nào đối với phi hành gia? ( Trả lời:khối lượng của tàu vũ trụ lớn hơn nhiều lần so với khối lượng của nhà du hành vũ trụ, do đó, tàu có vận tốc không đáng kể. ).

6. Mật độ của vỏ trái đất là 2700kg / m 3, và mật độ trung bình của toàn bộ hành tinh là 5500kg / m 3. Việc này được giải thích như thế nào? Dựa trên những dữ liệu này, bạn có thể rút ra kết luận gì về mật độ vật chất ở trung tâm Trái Đất?

LỰC LƯỢNG CỦA NĂNG LỰC PHỔ THÔNG. TRỌNG LỰC. GIẢM CÂN

1. Dưới tác dụng của lực nào thì chiều chuyển động của các vệ tinh phóng vào không gian hành tinh thay đổi?

2. Lực đẩy của động cơ tên lửa của tàu vũ trụ khởi hành theo phương thẳng đứng hướng lên là 350 kN và trọng lực của tàu là 100 kN. Mô tả các lực này bằng đồ thị. Thang đo: 1cm - 100kN.

3. Một trạm tự động quay quanh Trái đất. Trọng lực tác dụng lên đài có giống nhau khi ở trên bệ phóng và trên quỹ đạo không?

4. Khối lượng của tàu lặn mặt trăng tự hành là 840 kg. Lực hấp dẫn nào đã tác dụng lên mặt trăng khi nó ở trên Trái đất và trên Mặt trăng? ( Trả lời: 8200 N trên Trái đất; 1370 N trên Mặt Trăng ) .

5. Biết rằng trên Mặt Trăng một vật có khối lượng 1 kg chịu tác dụng của một lực hấp dẫn bằng 1,62 N. Hãy xác định xem khối lượng của một nhà du hành vũ trụ trên Mặt Trăng là 70 kg sẽ như thế nào.

6. Kính thiên văn phản xạ lớn nhất ở nước ta với đường kính gương 6 m được lắp đặt ở Lãnh thổ Stavropol trên núi Pastukhov, trọng lượng của nó là 8500 kN. Xác định khối lượng của nó.

7. Các phi hành gia đã quyết định xác định khối lượng của hành tinh mà họ được chuyển đến bằng một máy bay tên lửa. Với mục đích này, họ đã sử dụng cân lò xo và một khối lượng kg. Làm thế nào họ thực hiện được ý định của mình nếu họ biết trước bán kính của hành tinh từ các phép đo thiên văn? (Trả lời:sử dụng cân lò xo, bạn nên đo trọng lượng của quả cân trên hành tinh này. Sau đó, sử dụng định luật vạn vật hấp dẫn, từ đó chúng ta thu được:(Trả lời: ) .

8. Ở khoảng cách nào từ tâm Trái Đất là trung tâm (trọng tâm) của hệ Trái Đất - Mặt Trăng? (Trả lời:Theo định luật trọng lực ; ) .

9. Tính lực ép một phi hành gia có khối lượng 80 kg lên ghế trong cabin: a) trước khi bắt đầu đi lên của tàu vũ trụ; b) bay lên theo phương thẳng đứng ở khu vực tên lửa chuyển động với gia tốc 60 m / s 2; c) khi bay trên quỹ đạo. (Trả lời:800N; 5600N; 0 ) .

10. Bán kính của hành tinh Sao Hỏa bằng 0,53 bán kính Trái đất, và khối lượng bằng 0,11 khối lượng Trái đất. Lực hút trên Sao Hỏa nhỏ hơn lực hút của các vật trên Trái Đất bao nhiêu lần? ( Trả lời: 2,55) .

11. Bán kính của hành tinh Sao Mộc là 11,2 bán kính Trái đất, và khối lượng của nó bằng 318 khối lượng Trái đất. Lực hút trên Sao Mộc lớn hơn lực hút các vật trên Trái Đất bao nhiêu lần? ( Trả lời: 2,5) .

12. Bán kính của hành tinh Sao Kim bằng 0,95 bán kính Trái đất, và khối lượng bằng 0,82 khối lượng của Trái đất. Lực hút trên Sao Kim nhỏ hơn lực hút của các vật trên Trái Đất bao nhiêu lần? (Trả lời: 1,1) .

13. Bán kính của hành tinh Sao Thổ là 9,5 bán kính Trái đất, và khối lượng bằng 95,1 khối lượng Trái đất. Lực hút trên Sao Thổ khác lực hút của các vật trên Trái Đất bao nhiêu lần? (Trả lời:1,05) .

14. Khối lượng của Mặt Trăng nhỏ hơn khối lượng của Trái Đất 81 lần. Tìm trên đường nối tâm Trái đất và Mặt trăng, điểm mà lực hút của Trái đất và Mặt trăng tác dụng lên vật đặt tại điểm này bằng nhau. ( (Trả lời:Điểm mong muốn nằm cách trung tâm - Mặt trăng ở khoảng cách 0,1S, ở đâuS là khoảng cách giữa tâm Trái đất và mặt trăng ) .

15. Tìm ở những khoảng cách nào so với tâm Trái Đất thì chu kỳ quay của vệ tinh sẽ bằng 24 giờ để vệ tinh có thể chiếm một vị trí không đổi so với Trái Đất đang quay. (Trả lời:42 200km).

16. Bán kính của một trong các tiểu hành tinh của chúng là r = 5km. Giả sử khối lượng riêng của tiểu hành tinh là = 5,5kg / m 3, tìm gia tốc do trọng lực tác động lên bề mặt của nó. (Trả lời: 0,008m / s 2 ).

17. Tính gia tốc trọng trường trên bề mặt Mặt trời, nếu biết: bán kính quỹ đạo R = 1,5 * 10 8 km, bán kính Mặt trời r = 7 * 10 5 km và thời gian quay của Trái đất quay quanh Mặt trời T = 1 năm. (Trả lời:265m / s 2 ).

18. Các anh hùng trong cuốn tiểu thuyết "From the Cannon to the Moon" của Jules Verne đã bay trong một đường đạn. Pháo Columbiad có nòng dài 300m. Xét rằng đối với một chuyến bay lên Mặt trăng, một quả đạn khi bắn ra khỏi nòng sẽ phải có tốc độ ít nhất là 11,1 km / s, hãy tính xem trọng lượng của hành khách bên trong nòng tăng lên bao nhiêu lần. Chuyển động bên trong thùng được coi là gia tốc đều. ( Trả lời: hơn 20.000 lần ) .

19. Theo định luật vạn vật hấp dẫn, Mặt trăng bị hút cả Trái đất và Mặt trời. Cái gì mạnh hơn và bằng bao nhiêu? ( Trả lời:Mạnh hơn hai lần về phía Mặt trời).

20. Làm thế nào để giải thích sự mâu thuẫn rõ ràng giữa kết quả thu được khi giải quyết vấn đề trước đó, và thực tế là Mặt trăng vẫn là vệ tinh của Trái đất, không phải của Mặt trời? ( Trả lời:Trái đất và Mặt trăng bị thu hút bởi Mặt trời không phải riêng biệt mà là một thể. Chính xác hơn, trọng tâm chung của hệ thống Trái đất-Mặt trăng, được gọi là trung tâm, bị Mặt trời hút. Nó quay quanh Mặt trời theo quỹ đạo hình elip. Trái đất và Mặt trăng quay quanh tâm trung tâm, thực hiện một cuộc cách mạng hoàn toàn trong một tháng. Theo cách diễn đạt dí dỏm của nhà phổ biến khoa học chính xác đáng chú ý Ya.I. Perelman, Mặt trời "không can thiệp vào các mối quan hệ bên trong của Trái đất và Mặt trăng", chính xác hơn là nó gần như không can thiệp.)

21. Hãy tưởng tượng rằng có hai phi hành gia trên Mặt trăng ở những điểm xa Trái đất nhất và ít nhất. Vật nào trong số chúng sẽ nặng hơn vào thời điểm Mặt trăng nằm trên đoạn nối tâm Trái đất và Mặt trời? ( Trả lời:Đường kính của Mặt trăng nhỏ so với khoảng cách của nó so với Mặt trời. Do đó, Mặt trời sẽ thay đổi trọng lượng Mặt trăng của phi hành gia một chút. Trái đất, ở gần Mặt trăng hơn, sẽ có tác động đáng kể. Do đó, một phi hành gia nằm ở điểm gần Trái đất hơn sẽ nặng hơn).

22. Ở độ cao nào trên bề mặt Trái đất, trọng lượng của vật thể sẽ nhỏ hơn ba lần so với bề mặt của nó? ( Trả lời:H =R Trái đất ( - 1) .

23. Năm 1935, một ngôi sao được phát hiện trong chòm sao Cassiopeia, được gọi là sao lùn trắng Kuiper. Bán kính của nó là 3300 km, và khối lượng của nó vượt quá khối lượng của Mặt trời 2,8. Bán kính của Mặt trời là 3,48 * 10 5 km, và khối lượng là 2 * 10 30 kg.
a) Mật độ của vật chất trong một ngôi sao là bao nhiêu?
b) Gia tốc rơi tự do trên bề mặt của nó là bao nhiêu?
c) 1 cm 3 không khí trên cạn (khối lượng riêng 0,0013 g / cm 3) sẽ nặng bao nhiêu trên bề mặt của một ngôi sao? Ảnh hưởng của bầu khí quyển của ngôi sao bị bỏ qua.
d) Nếu chất của ngôi sao là đồng chất thì 1 cm 3 chất này có trọng lượng bao nhiêu trên chính ngôi sao? ( Trả lời: 36t / cm 3; 35.000km / s 2; 45t; 130 triệu tấn ) .

24. Cùng một vật thể trên Trái đất và trên Mặt trăng thì lực kế lò xo sẽ ​​dãn ra như nhau?

25. Hãy tưởng tượng rằng một cái giếng đã được đào xuyên qua trái đất, đi qua tâm của nó. Chuyển động của một viên đá ném xuống giếng như vậy sẽ như thế nào? Chứng minh rằng đá sẽ ngừng cháy sau một thời gian nếu nó không bị đốt cháy. Nó sẽ dừng ở đâu? Nếu một chân không được tạo ra trong giếng, thì chuyển động của viên đá sẽ tiếp tục vô thời hạn. Tuy nhiên, ngay cả khi đó hệ thống này vẫn không thể được coi là một cỗ máy chuyển động vĩnh viễn. Tại sao? (Trả lời: dao động; Ở trung tâm Trái đất, tốc độ của viên đá sẽ là cực đại. Do lực cản của không khí, các dao động của viên đá sẽ bị giảm bớt. Viên đá sẽ dừng lại ở tâm trái đất. Cần phải phân biệt giữa chuyển động vĩnh viễn tồn tại trong tự nhiên và cỗ máy chuyển động vĩnh viễn. Máy chuyển động vĩnh viễn là máy thực hiện công việc mà không làm giảm năng lượng dự trữ được truyền cho nó. Nếu viên đá đang xét bị cưỡng bức phải làm việc thì động năng của viên đá sẽ giảm. Do đó, nó không phải là một cỗ máy chuyển động vĩnh viễn. Một cỗ máy chuyển động vĩnh viễn về cơ bản là không thể, và việc phát minh ra nó cũng vô ích ).

26. Tại sao vệ tinh không rơi xuống Trái đất dưới tác dụng của trọng lực? (Trả lời:chúng rơi nhưng không có thời gian để rơi Vận tốc chuyển động của chúng sao cho “rơi” được quãng đường BC theo phương thẳng đứng là bao nhiêu thì vệ tinh có thời gian chuyển động được quãng đường AB theo phương ngang. Kết quả là nó ở cùng khoảng cách với bề mặt Trái đất như trước đây. ).

27. Tại sao các cơ thể bên trong một con tàu vũ trụ bay với động cơ đã tắt không trọng lượng?

28. Lỗi nào trong phát biểu sau: “Vì khối lượng của Mặt trời gấp 300.000 lần khối lượng của Trái đất nên Mặt trời phải hút Trái đất mạnh hơn?”

29. Hiện tượng nào thuyết phục chúng ta về sự tồn tại của vạn vật hấp dẫn?

30. Đã biết rằng không thể ép một món đồ chơi của trẻ em nằm xuống. Kiểm tra xem Roly-Vstanka có duy trì vị trí nằm ngang (nằm) trong khi rơi tự do hay không. (Khi thực hiện thí nghiệm này, điều cần thiết là đồ chơi phải rơi vào vật gì mềm, nếu không nó có thể bị vỡ).

31. Có thể cân một tàu vũ trụ-vệ tinh chuyển động theo quỹ đạo tròn quanh Trái Đất trên một lò xo hoặc đòn bẩy cân bằng được không? (Trả lời:Không).

32. Các nhà du hành vũ trụ, nếu cần, có thể sử dụng nhiệt kế y tế thông thường trên vệ tinh Trái đất không? (Trả lời:Đúng ).

33. Để bù đắp lượng không khí bị mất đi để hỗ trợ sự sống tại trạm quỹ đạo Salyut, tàu vận tải Tiến bộ đã giao các bình khí. Không khí có tạo ra áp suất lên thành của khí cầu trong điều kiện không trọng lực không? Liệu bình chứa khí trên tàu có bền như trên Trái đất? (Trả lời:Các sản phẩm, chuyển động ngẫu nhiên của các phân tử tồn tại ở trạng thái không trọng lượng. Nên ).

34. Nếu một bình chứa đầy chất lỏng một phần được đặt bên trong một con tàu vũ trụ, thì điều gì sẽ xảy ra với chất lỏng sau khi động cơ của con tàu tắt? Hãy xem xét hai trường hợp: đối với chất lỏng thấm ướt và không thấm ướt. ( Trả lời:chất lỏng không thấm ướt sẽ có dạng hình cầu (nếu có đủ không gian trong bình). Chất lỏng thấm ướt sẽ lan rộng trên toàn bộ bề mặt của bình và hình dạng của chất lỏng sẽ phụ thuộc vào hình dạng của bình và mức độ lấp đầy của nó. ).

35. Lực ma sát tác dụng lên một nhà du hành vũ trụ trên Mặt Trăng và trên Trái Đất có giống nhau không?

36. Mặt trăng sẽ bắt đầu chuyển động như thế nào nếu lực hấp dẫn giữa Mặt trăng và Trái đất biến mất? Điều gì sẽ xảy ra nếu quỹ đạo của mặt trăng dừng lại?

37. Một phi hành gia có thể xác định phương thẳng đứng hoặc phương ngang của các dụng cụ bằng cách sử dụng dây dọi hoặc mức trong khi bay trong một vệ tinh nhân tạo không? (Trả lời:không thể, bởi vì vật thể trong tàu vũ trụ ở trạng thái không trọng lượng ) .

38. Trọng lượng vật thể trên Mặt Trăng ít hơn Trái Đất 6 lần. Liệu có cần nỗ lực tương tự để cho biết tốc độ của máy bay trên mặt trăng trên bề mặt phẳng nằm ngang trên Mặt trăng và trên Trái đất không? Thời gian mà bộ máy đạt được tốc độ và các điều kiện khác được coi là như nhau. Bỏ qua ma sát. (Trả lời:Bằng nhau. Lực cần thiết để thay đổi tốc độ của một vật, các vật khác bằng nhau, chỉ phụ thuộc vào khối lượng của vật thể đó là như nhau ở cả Trái đất và trên Mặt trăng. ).

39. Loại đồng hồ nào có thể đo thời gian trong vệ tinh nhân tạo: đồng hồ cát, đồng hồ hay lò xo? (Trả lời:mùa xuân ) .

40. Liệu một chiếc chìa khóa bằng thép có chìm trong nước trong điều kiện không trọng lượng, chẳng hạn, trên một trạm vũ trụ quay quanh quỹ đạo, bên trong đó áp suất không khí bình thường được duy trì? (Trả lời: chìa khóa có thể được đặt tại bất kỳ điểm nào trong chất lỏng, vì cả trọng lực và lực Archimedean đều không tác dụng lên chìa khóa trong điều kiện không trọng lực ) .

41. Tỷ trọng của thép bọt (thép có bọt khí) gần giống như của balsa. Thép như vậy thu được khi hóa rắn ở trạng thái nóng chảy, nó có chứa các bọt khí. Tại sao chỉ có thể thu được thép bọt ở trạng thái không trọng lượng, còn ở trên cạn thì không? (Trả lời: trong điều kiện trên cạn, các bong bóng khí dưới tác dụng của lực Archimedean có thời gian nổi lên khỏi thép trước khi nó cứng lại ).

42. Trên thuỷ tinh có một giọt thuỷ ngân lớn. Nó sẽ có dạng như thế nào nếu nó, cùng với tấm kính, được đặt trong một con tàu vũ trụ đang bay với động cơ đã tắt? (Trả lời:hình cầu, bởi vì trong một tàu vũ trụ đang bay với động cơ đã tắt, quan sát thấy trạng thái không trọng lượng).

43. Hãy tìm ra một thiết bị cho phép một phi hành gia đi bộ trong không trọng lực, ví dụ, trên sàn hoặc tường của một trạm quỹ đạo. (Trả lời:ví dụ, giày có đế từ tính, nếu sàn (tường) của nhà ga hoặc tàu được làm bằng vật liệu từ tính ) .

44. Trả lời các câu hỏi sau: a) Làm thế nào để truyền nước từ bình này sang bình khác trong trạng thái không trọng lượng? b) làm nóng nước bằng cách nào? c) Không trọng lượng sẽ ảnh hưởng như thế nào đến quá trình đun sôi nước? d) Làm thế nào để tên lửa quay quanh trục của nó? Làm thế nào để thay đổi hướng bay của nó? e) Làm thế nào để đo khối lượng cơ thể ở trạng thái không trọng lượng? f) Làm thế nào để tạo ra trọng lực nhân tạo? g) Bánh đà có cần thiết cho máy pittông hoạt động trong không gian liên hành tinh không? (Trả lời:một)Nước có thể được ép ra khỏi bình bằng khí nén hoặc bằng cách ấn vào thành bình, nếu chúng có tính đàn hồi. b) Đèn cồn, bếp dầu hỏa sẽ không cháy, vì không có đối lưu không khí, do đó không có ôxy. Bạn có thể sử dụng một đèn hàn, tia hồng ngoại của một dòng điện xoắn ốc và tần số cao. c) Vì Nếu không có đối lưu khi đun nước, thì một số thể tích cục bộ của nước sẽ bị đun sôi. hơi nước nở ra sẽ đẩy hết nước ra khỏi bình trước khi sôi. d) Bằng các tên lửa nhỏ, được đặt thích hợp hoặc bằng cách thay đổi hướng của dòng sản phẩm cháy từ tên lửa chính. e) Cần tác dụng lên vật một lực đàn hồi đã biết (ví dụ: lò xo) và đo gia tốc mà vật nhận được. f) Đưa tàu quay quanh một trong các trục đối xứng của nó. g) cần ).

SỨC ÉP. ÁP SUẤT ATMOSPHERE

1. Một nhà du hành vũ trụ có khối lượng với thiết bị là 175 kg và chiếc ủng của người đó để lại dấu chân là 410 cm 2 thì áp lực nào lên mặt trăng? (Trả lời:42 kN ) .

2. Người ta tin rằng Mặt trăng từng được bao quanh bởi một bầu khí quyển, nhưng dần dần mất đi. Việc này được giải thích như thế nào?

3. Tại sao một phi hành gia cần một bộ đồ vũ trụ?

4. Chuyến đi bộ ngoài không gian đầu tiên được thực hiện bởi Alexei Leonov vào ngày 18 tháng 3 năm 1965. Áp suất trong bộ đồ của phi hành gia là 0,4 áp suất khí quyển bình thường. Xác định trị số của áp suất này. (Trả lời:40 530 Pa ) .

5. Ở độ cao nào trên mực nước biển thì áp suất khí quyển bằng áp suất trong bộ đồ du hành vũ trụ? (Trả lời:5 km ) .

6. Một cột thủy ngân trong khí áp kế sẽ tăng lên độ cao nào trên sao Hỏa nếu áp suất khí quyển của nó bằng 0,01 áp suất khí quyển bình thường của Trái đất? (Trả lời:7,6 mm).

7. Một cột thủy ngân trong khí áp kế sẽ dâng lên độ cao nào trên Sao Kim nếu áp suất của bầu khí quyển ở bề mặt của nó gấp 90 lần áp suất khí quyển bình thường của Trái Đất? (Trả lời:68,4 m) .

8. Có thể đo áp suất không khí bên trong vệ tinh của Trái đất bằng khí áp kế thủy ngân được không? một phong vũ biểu?

ÁP SUẤT CHẤT LỎNG. LUẬT LẬP TRÌNH

1. Chất lỏng có tạo ra áp suất lên thành và đáy bình trong điều kiện không trọng lượng, ví dụ trên vệ tinh không? (Trả lời:không sinh ra, vì áp suất của chất lỏng lên đáy và thành bình là do tác dụng của trọng lực. ) .

2. Kết quả của một thí nghiệm nghiên cứu áp suất chất lỏng được thực hiện trong phòng thí nghiệm trên bề mặt Mặt Trăng sẽ như thế nào? Chất lỏng có tạo ra áp suất lên đáy và thành bình trên Mặt Trăng không? Tại sao? Và trên sao Hỏa? (Trả lời:tạo ra, nhưng áp suất nhỏ hơn 6 lần so với trên Trái đất; trên sao Hỏa ít hơn 2,7 lần ).

3. Một phi hành gia có thể hút chất lỏng vào pipet trong chuyến bay trên tàu vũ trụ nếu áp suất khí quyển bình thường được duy trì trong cabin không? (Trả lời:Có lẽ ) .

4. Hãy tưởng tượng rằng trong một phòng thí nghiệm được lắp đặt trên Mặt Trăng, áp suất khí quyển bình thường được duy trì. Chiều cao của cột thủy ngân sẽ là bao nhiêu nếu thí nghiệm của Torricelli được thực hiện trong phòng thí nghiệm như vậy? Thủy ngân có thoát ra hoàn toàn khỏi ống không? (Trả lời:Chiều cao của cột thủy ngân trong những điều kiện này sẽ lớn hơn 6 lần và sẽ là 456 cm, vì lực hấp dẫn lên Mặt trăng nhỏ hơn 6 lần. Thí nghiệm của Torricelli yêu cầu một ống dài 5 m ) .

5. Các định luật Pascal và Archimedes có hiệu lực bên trong tàu vệ tinh không? (Trả lời:cả hai đều đúng ) .

6. Luật liên lạc tàu có hiệu lực bên trong tàu vệ tinh Trái đất không?

7. Trong điều kiện trên cạn, nhiều phương pháp khác nhau được sử dụng để kiểm tra một phi hành gia ở trạng thái không trọng lượng. Một trong số đó như sau: một người mặc bộ đồ không gian đặc biệt được ngâm trong nước mà anh ta không chìm và không nổi lên. Điều này có thể xảy ra trong điều kiện nào? (Trả lời:trọng lực tác dụng lên một bộ đồ vũ trụ với một người phải được cân bằng bởi lực Archimede ) .

8. Giả sử rằng một thí nghiệm liên quan đến lực Archimedean đang được thực hiện trên tàu của phòng thí nghiệm Mặt Trăng. Kết quả của một thí nghiệm, ví dụ, với một hòn đá được ngâm trong nước trong phòng thí nghiệm như vậy sẽ như thế nào? Một hòn đá sẽ không nổi trên mặt nước, vì nó nặng trên Mặt Trăng nhẹ hơn 6 lần trên Trái Đất? (Trả lời:Kết quả của thí nghiệm sẽ giống như trên Trái đất. Trọng lượng của một viên đá trên Mặt trăng thực sự ít hơn 6 lần so với trên Trái đất, nhưng trọng lượng của chất lỏng bị dịch chuyển bởi cơ thể cũng ít hơn cùng một lượng. ) .

9. Một chiếc chìa khóa bằng thép sẽ chìm trong nước trong điều kiện không trọng lượng, chẳng hạn, trên một trạm vũ trụ quay quanh quỹ đạo, bên trong đó áp suất không khí bình thường được duy trì? (Trả lời:Chìa khóa có thể được đặt ở bất kỳ đâu trong chất lỏng, vì cả trọng lực và lực Archimedean đều không tác động lên chìa khóa trong điều kiện không trọng lực ).

10. Bình chứa đầy nước một phần không làm ướt thành bình. Có thể đổ nước từ bình này sang bình khác tương tự trong điều kiện không trọng lượng không? (Trả lời:Có thể. Bạn có thể sử dụng, ví dụ, hiện tượng quán tính nghỉ. Để làm điều này, chỉ cần kết nối các bình ở cuối và di chuyển chúng về phía bình chứa đầy chất lỏng).

11. Một phong vũ biểu thủy ngân được thả rơi, và khi đang giữ nguyên vị trí thẳng đứng, nó bị rơi từ độ cao lớn. Nếu chúng ta không tính đến lực cản của không khí, thì chúng ta có thể cho rằng khí áp kế, khi rơi xuống, ở trạng thái không trọng lượng. Nó sẽ hiển thị những gì? (Trả lời:dưới tác dụng của áp suất khí quyển, ống sẽ chứa đầy thủy ngân. vì vậy khí áp kế sẽ hiển thị một áp suất tương ứng với áp suất của chiều cao của cột thủy ngân trong ống ).

12. Một quả bóng nổi trong bình có nước, nửa phần chìm trong nước. Độ sâu ngâm của quả bóng có thay đổi không nếu vật chứa quả bóng này được chuyển đến một hành tinh có lực hấp dẫn mạnh gấp đôi. hơn trên trái đất? (Trả lời:Sẽ không thay đổi.Trên một hành tinh có lực hấp dẫn mạnh gấp đôi trên Trái đất, cả trọng lượng của nước và trọng lượng của quả bóng sẽ tăng gấp đôi. Do đó, trọng lượng của nước do quả bóng dịch chuyển sẽ tăng lên cùng chiều với trọng lượng của quả bóng. Do đó, độ sâu ngâm của quả cầu trong nước sẽ không thay đổi).

13. Giả sử tại một khu vực nào đó trên bề mặt Mặt trăng, độ cứng và khối lượng riêng của đất trùng với độ cứng và khối lượng riêng của đất ở một nơi nhất định trên Trái đất. Ở đâu dễ đào bằng xẻng: trên Trái đất hay trên Mặt trăng? (Trả lời:Trên mặt đất. Cần lưu ý rằng thành công của công việc phụ thuộc vào áp lực của xẻng trên mặt đất. ).

CÔNG VIỆC. NĂNG LƯỢNG. ĐỊNH LUẬT BẢO TOÀN NĂNG LƯỢNG CƠ HỌC. QUY LUẬT BẢO TỒN MOMENTUM.

1. Một phi hành gia nâng các mẫu đá Mặt Trăng lên tàu vũ trụ. Anh ta sẽ làm công việc gì trong trường hợp này, nếu khối lượng của các mẫu là 100 kg và độ cao của phần nhô lên trên bề mặt của mặt trăng là 5 m? (Trả lời:kể từ khi gia tốc rơi tự do trên mặt trăng là 1,6 m / s 2 thì công là 800 J ).

2. Khối lượng của tàu vũ trụ Vostok được phóng vào không gian gần Trái đất với nhà du hành vũ trụ đầu tiên trên thế giới Yu Gagarin, 4725 kg. Độ cao của quỹ đạo trung bình là 250 km so với bề mặt của hành tinh. Các động cơ tên lửa đã thực hiện bao nhiêu công chỉ để nâng con tàu lên độ cao đó? Bỏ qua sự thay đổi của trọng lực theo độ cao.

3. Liệu phi hành gia có thực hiện công việc trong khi nâng các vật thể một cách đồng nhất trong tàu vũ trụ trong quá trình chuyển động quán tính của nó, tức là ở trạng thái không trọng lực? khi cho họ biết tốc độ?

4. Từ tổng hợp tổng cơ năng của vệ tinh gồm những dạng năng lượng nào?

5. Điều gì xảy ra với thế năng và động năng của vệ tinh khi chuyển động lên quỹ đạo cao hơn?

6. Xác định tổng cơ năng của mỗi kilôgam tàu ​​vũ trụ được phóng vào không gian gần Trái đất vào quỹ đạo cách bề mặt trái đất 300 km. Động năng của máy vượt quá thế năng 10 lần. (Trả lời:32,3 MJ ).

7. Khi nào thì tiêu hao ít năng lượng hơn: khi phóng vệ tinh dọc theo kinh tuyến hay dọc theo xích đạo theo chiều quay của Trái đất? (Trả lời:Khi phóng dọc theo đường xích đạo theo chiều quay của Trái đất. Trong trường hợp này, tốc độ quay hàng ngày của trái đất được cộng với tốc độ của vệ tinh ) .

8. Tại sao khi phóng một vệ tinh có khối lượng lớn hơn vào một quỹ đạo đã cho thì lại tốn nhiều năng lượng hơn một vệ tinh có khối lượng nhỏ hơn? (Trả lời:Trên cùng một quỹ đạo, các vệ tinh có tổng cơ năng khác nhau ).

9. Trạm tự động "Astron" của Liên Xô nặng khoảng 35 tấn, được đưa vào quỹ đạo năm 1983, lưu thông bên trên Trái đất ở độ cao từ 2000 km (perigee) đến 200.000 km (apogee). Xác định thế năng ở các độ cao này và động năng đã thay đổi bao nhiêu khi chuyển lên quỹ đạo cao hơn?

10. Hố thiên thạch Arizona có đường kính 1207 m, sâu 174 m, chiều cao của thành lũy xung quanh từ 40 đến 50 m Coi khối lượng của thiên thạch (thiên thạch khổng lồ) là 10,6 tấn, và tốc độ bằng vận tốc địa tâm (30 km / s). Xác định động năng của nó.

11. Một phi hành gia phải làm gì để đưa một vật thể bất kỳ về Trái đất từ ​​một vệ tinh Trái đất đang chuyển động theo quỹ đạo tròn? ( Trả lời: Một phi hành gia có thể đạt được điều này với ba cách . 1) Giảm tốc độ của cơ thể so với tốc độ của tàu, tức là ném cơ thể về phía sau. 2) Chuyển vật thể sang quỹ đạo có bán kính nhỏ hơn, trong đó, để ở trên quỹ đạo, vật thể cần một vận tốc ngang lớn hơn vận tốc con tàu có, và do đó vật thể đó. Để làm được điều này, cơ thể phải được ném xuống. 3) Kết hợp cái thứ nhất với cái thứ hai, bạn có thể ném cơ thể trở lại và hạ xuống. Phương pháp hiệu quả nhất (tiết kiệm năng lượng) là phương pháp đầu tiên. ) .

12. Hãy tưởng tượng rằng một thùng hàng có khối lượng 95 kg được gửi từ một tàu vũ trụ-vệ tinh từ độ cao 550 km so với bề mặt Trái đất theo một quỹ đạo xoắn ốc đến Trái đất. Để làm được điều này, tốc độ quỹ đạo của nó giảm xuống còn 6,5 km / s. Thùng chứa hoàn toàn bị ức chế bởi bầu không khí. Nhiệt lượng toả ra trong quá trình hãm này là bao nhiêu? ( Trả lời:2500 MJ ) .

13. Cơ năng của mỗi kilôgam vật chất của một tàu vũ trụ được phóng lên quỹ đạo gần Trái đất ở độ cao 300 km và có vận tốc vũ trụ đầu tiên là 8 km / s bằng 34 * 10 7 j. Năng lượng này chỉ bằng 5% năng lượng sử dụng để đưa mỗi kg thiết bị vào quỹ đạo. Sử dụng những dữ liệu này, hãy xác định lượng nhiên liệu tiêu thụ trong quá trình phóng trạm Salyut có khối lượng 18.900 kg vào một quỹ đạo như vậy. (Trả lời: 2800 tấn ).

14. Một phi hành gia đang ở ngoài không gian cần quay trở lại tàu. Trên mặt đất, nhiệm vụ này đơn giản, bạn biết đấy, hãy tiếp tục bước đi, nhưng trong không gian mọi thứ khó khăn hơn nhiều, vì không có gì để đẩy bằng chân của bạn. Làm sao một phi hành gia có thể di chuyển? (Trả lời:cần phải ném một vật nào đó (nếu không đúng vị trí của nhà du hành sẽ trở thành bi kịch) theo hướng ngược lại với tên lửa. Khi đó, theo định luật bảo toàn động lượng, một người sẽ có được tốc độ hướng về tên lửa ).

15. Xe phóng đưa vệ tinh vào quỹ đạo và tăng tốc nó đến tốc độ mong muốn. Cơ chế tách giai đoạn cuối của tên lửa khỏi vệ tinh cho nó biết tốc độ (so với trọng tâm chung) là 1 km / s. Vệ tinh sẽ đạt thêm tốc độ nào nếu khối lượng của nó là 5 tấn, và khối lượng của giai đoạn cuối không có nhiên liệu là 9 tấn?

16. Nếu một tên lửa không gian phóng các chất khí của nó không phải dần dần mà tất cả cùng một lần đẩy thì lượng nhiên liệu cần thiết là bao nhiêu để cung cấp vận tốc đầu tiên trong vũ trụ cho một tên lửa một tầng nặng 1 tấn với tốc độ phóng khí là 2 km. / s? (Trả lời: m4 t ).

17. Từ động cơ tên lửa trong thời gian t khối lượng khí chảy ra đều m với tốc độ hết hạn u. Lực đẩy của động cơ là gì? (Trả lời: ).

18. Từ một tên lửa đạn đạo hai tầng có tổng khối lượng 1 t tại thời điểm đạt vận tốc 171 m / s, tách ra giai đoạn hai của nó có khối lượng 0,4 t với vận tốc 185 m / s. Xác định tốc độ bắt đầu chuyển động giai đoạn đầu của tên lửa. (Trả lời:161,7m / s ) .

19. Với tốc độ tối thiểu nào so với tàu vũ trụ thì một thiên thạch sắt phải chuyển động để nó có thể tan chảy do va chạm với tàu? Nhiệt độ trước khi va chạm với thiên thạch bằng 100 0 C. Giả sử rằng nhiệt lượng tỏa ra do va chạm được phân bổ đều giữa tàu và thiên thạch. Nhiệt dung riêng của sắt là 460 J / (kg * K), nhiệt dung riêng khi nung chảy sắt là 2,7 * 10 5 J / kg và nhiệt độ nóng chảy của sắt là 1535 0 C. (Trả lời:2 km ) .

PHENOMENA NHIỆT

1. Tại sao lớp da của phi thuyền bay xuống lại nóng lên?

2. Những phương pháp phân bố nhiệt nào có thể thực hiện được bên trong một vệ tinh chuyển động theo quỹ đạo tròn và chứa đầy khí? (Trả lời:do không trọng lượng nên hầu như không có sự lưu thông tự nhiên của khí. Nếu không có chuyển động cưỡng bức của chất khí thì chỉ có sự dẫn nhiệt và bức xạ).

3. Năng lượng có thể được truyền bằng cách đối lưu trong điều kiện không trọng lượng, ví dụ, trong vệ tinh, khi áp suất khí quyển bình thường được duy trì trên tàu? Tại sao? (Trả lời:không thể, bởi vì trong không trọng lực không có đối lưu ).

4. Tại sao lưu thông không khí cưỡng bức lại cần thiết trong vệ tinh và tàu vũ trụ? (Trả lời:Sẽ không thể duy trì nhiệt độ bình thường trên tàu vũ trụ, các phi hành gia sẽ hít thở không khí thở ra, bởi vì ở trạng thái không trọng lượng, không có sự đối lưu, tức là không khí lưu thông tự nhiên. ) .

5. Tại sao lớp da của tàu vũ trụ lại xẹp xuống khi chúng đi vào các lớp dày đặc của khí quyển khi chúng trở về Trái đất?

6. Tại sao tàu vũ trụ và tên lửa được bọc bằng các kim loại như tantali và vonfram?

7. Khối lượng lõi băng giá của sao chổi Halley là 4,97 * 10 11 tấn Giả sử cứ mỗi giây nó mất đi 30 tấn nước và trong thời gian chuyển động quanh Mặt trời là 4 tháng, hãy tính xem thành phần băng của lõi có bao nhiêu vòng quay sẽ kéo dài. Chu kỳ quỹ đạo của sao chổi Halley là 76 năm. Xác định xem sau bao nhiêu năm lõi của nó sẽ bay hơi hoàn toàn. (Trả lời:Lượng băng mất đi mỗi ngày là 2,6 * 10 6 tấn. Nhưng sự bốc hơi nước mạnh từ lõi chỉ xảy ra ở gần Mặt trời, ở khoảng cách không quá 1 AU. Với mỗi lần quay trở lại Mặt trời, sao chổi Halley di chuyển trong khoảng cách này trong khoảng 4 tháng. (120 ngày) và do đó, mất 3,1 * 10 8 tấn trong một khoảng thời gian như vậy, theo đó thành phần băng giá của hạt nhân sẽ đủ cho 1600 vòng quay khác của sao chổi xung quanh Mặt trời. Và vì chu kỳ quỹ đạo của sao chổi là 76 năm, lõi băng giá của nó sẽ bốc hơi hoàn toàn chỉ sau 122.000 năm. ) .

8. Ở điều kiện thường, khi sôi có bọt hơi nổi lên trên bề mặt chất lỏng tự do. Việc đun sôi nên tiến hành như thế nào ở trạng thái không trọng lượng, chẳng hạn như trong một vệ tinh, trên tàu mà áp suất khí quyển bình thường được duy trì? (Trả lời:Các bong bóng hơi, tăng dần, không bay ra, mà vẫn ở dưới đáy và thành bình, vì trong điều kiện không trọng lượng, chúng không bị ảnh hưởng bởi lực Archimedean ).

9. Điều gì sẽ xảy ra nếu một phi hành gia, rời con tàu ra ngoài không gian, mở một con tàu bằng nước? (Trả lời:trong không gian không có không khí (ở áp suất thấp), nước sẽ bắt đầu sôi và bay hơi nhanh chóng. Chất lỏng nguội đi và đông đặc lại. Quá trình bay hơi sẽ tiếp tục, nhưng chậm).

10. Trong động cơ của phương tiện phóng của tàu vũ trụ Vostok, dầu hỏa được sử dụng làm nhiên liệu. Khối lượng dầu hỏa bị đốt cháy trong 1 giây hoạt động của động cơ, nếu 1,5 * 10 7 kJ tỏa ra năng lượng trong trường hợp này?

11. Tàu vũ trụ vận tải tái sử dụng có người lái của Mỹ "Tàu con thoi" sử dụng hydro lỏng làm nhiên liệu, khối lượng nhiên liệu trong thùng khi phóng là 102 tấn. Tính năng lượng được giải phóng khi nhiên liệu này được đốt cháy trong chuyến bay. Nhiệt dung riêng của quá trình đốt cháy hiđro là 120 MJ / kg. (Trả lời:12,240 GJ. ) .

12. Công suất của phương tiện phóng của tàu vũ trụ Energia là 125 MW. Khối lượng nhiên liệu (dầu hỏa) cháy trong động cơ của xe phóng trong 90 giây đầu tiên kể từ khi bay là bao nhiêu? Nhiệt dung riêng của quá trình cháy của dầu hỏa là 45 MJ / kg. (Trả lời:250 kg) .

13. Vào một ngày mùa hè, 1 m 2 bề mặt trái đất được chiếu sáng bằng tia sáng mặt trời nhận được năng lượng 1,36 kJ trong một giây. Một cánh đồng cày có diện tích 20 ha trong 10 phút sẽ nhận được bao nhiêu nhiệt lượng? (Trả lời:272 MJ ) .

14. Công suất của sự cố bức xạ mặt trời trên Trái đất, 2 * 10 14 kW. Trái đất nhận được bao nhiêu năng lượng mỗi ngày nếu khoảng 55% năng lượng này được khí quyển và bề mặt trái đất hấp thụ, còn 45% bị phản xạ lại? Phải đốt cháy bao nhiêu dầu để thu được năng lượng như nhau? Nhiệt dung riêng của quá trình cháy của dầu là 46 MJ / kg. (Trả lời:9,5 * 10 21 J; 2,1 * 10 8 kt ) .

15. Theo dự án của B.K. Tấm kính trống mà từ đó gương được tạo ra có trọng lượng 700 kN và sau khi đúc ở nhiệt độ 1600 0 C, được làm nguội trong 736 ngày. Giả sử rằng nhiệt độ cuối cùng của quá trình đúc là 20 0 C, hãy tính năng lượng tỏa ra trong quá trình làm nguội thủy tinh (nhiệt dung riêng của thủy tinh là 800 J / (kg * 0 C). (Trả lời:88500 MJ ).

16. Một vệ tinh nặng 2,1 tấn đang chuyển động với vận tốc 7,5 km / s. Nhiệt lượng sẽ tỏa ra trong một vụ va chạm của vệ tinh với một thiên thể vũ trụ, nếu do va chạm vệ tinh dừng lại so với Trái đất? Nước có thể được đun nóng bằng bao nhiêu do năng lượng này từ 0 đến 100 0 С? ( Trả lời: 5,9 * 10 10 J; 3000 t ) .

(Các thẻ minh họa xem Phụ lục 1)

SÁCH ĐÃ SỬ DỤNG

1. B.A. Vorontsov-Velyaminov "Tuyển tập các vấn đề trong thiên văn học", Moscow, Prosveshchenie, 1980.
2. A.V. Rotar "Nhiệm vụ cho một nhà du hành vũ trụ trẻ", Moscow, Education, 1965.
3. M.M. Dagaev, V.M. Charugin "Vật lý thiên văn", một cuốn sách để đọc về thiên văn học, Moscow, Education, 1988.

Mọi sinh vật sống trên hành tinh của chúng ta đều có giới hạn của nó. Những gì một người có thể chịu đựng?

Chúng ta có thể sống trong không gian bao lâu mà không có bộ đồ vũ trụ?

Có rất nhiều quan niệm sai lầm về chủ đề này. Trên thực tế, chúng ta có thể sống ở đó trong vài phút.
Hãy bình luận về một số huyền thoại mà một số người vẫn tin tưởng:

Người sẽ nổ tung do áp suất bằng không.
Da của chúng tôi quá đàn hồi để phá vỡ. Thay vào đó, cơ thể chúng ta sẽ chỉ sưng nhẹ.
Máu của người đó sôi lên.
Trong chân không, nhiệt độ sôi của chất lỏng thực sự thấp hơn trên Trái đất, nhưng máu sẽ ở bên trong cơ thể, nơi vẫn duy trì áp suất.
Một người sẽ bị đóng băng do nhiệt độ thấp.
Thực tế không có gì trong không gian bên ngoài, vì vậy chúng ta chỉ đơn giản là từ bỏ sức nóng của mình cho không. Nhưng chúng ta sẽ cảm nhận được sự mát mẻ như nhau, vì tất cả độ ẩm sẽ bốc hơi khỏi da.

Nhưng việc thiếu oxy có thể giết chết một người ngay từ đầu. Ngay cả khi chúng ta cố gắng nín thở, không khí vẫn thoát ra khỏi phổi với một lực và tốc độ lớn. Kết quả là sau 10 - 20 giây người đó sẽ bất tỉnh. Sau đó, trong vòng một hoặc hai phút, vẫn có thể cứu anh ta, đón anh ta kịp thời và cung cấp hỗ trợ y tế cần thiết, nhưng sau đó thì không nữa.

Chúng ta có thể chịu được điện giật ở mức độ nào?

Dòng điện đi qua cơ thể con người có thể gây ra hai loại tổn thương - điện giật và chấn thương do điện.

Điện giật nguy hiểm hơn vì nó ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Tử vong xảy ra do tê liệt tim hoặc hô hấp, và đôi khi do cả hai cùng một lúc.

Chấn thương do điện đề cập đến điện giật đến các bộ phận bên ngoài của cơ thể; đó là bỏng, kim loại hóa da, v.v. Theo quy luật, điện giật có tính chất hỗn hợp và phụ thuộc vào cường độ và loại dòng điện chạy qua cơ thể người, thời gian tiếp xúc, đường đi của dòng điện vượt qua, và cả về trạng thái thể chất và tinh thần của người đó trong thời điểm thất bại.

Một người bắt đầu cảm nhận được dòng điện xoay chiều tần số công nghiệp có cường độ 0,6 - 15 mA. Dòng điện từ 12 - 15 mA gây ra các cơn đau dữ dội ở các ngón tay và bàn tay. Một người có thể chịu được trạng thái này trong vòng 5-10 giây và có thể tự xé tay mình ra khỏi các điện cực. Dòng điện 20 - 25 mA gây ra cơn đau rất dữ dội, tay bị liệt, khó thở, người bệnh không thể tự giải thoát khỏi điện cực. Ở dòng điện 50-80 mA, tê liệt hô hấp xảy ra, và ở 90-100 mA, liệt tim và tử vong.

Chúng ta có thể ăn bao nhiêu?

Dạ dày của chúng ta có thể chứa 3-4 lít thức ăn và đồ uống. Nhưng nếu bạn cố ăn nhiều hơn thì sao? Điều này thực tế là không thể, bởi vì trong trường hợp này mọi thứ sẽ bắt đầu lộ ra.

Tuy nhiên, rất có thể tử vong do ăn quá nhiều.
Để làm được điều này, bạn cần nạp vào cơ thể những sản phẩm có thể tham gia phản ứng hóa học với nhau và khí hình thành trong trường hợp này có thể dẫn đến vỡ dạ dày.

Chúng ta có thể thức được bao lâu?

Được biết, các phi công của Lực lượng Phòng không, sau ba hoặc bốn ngày tỉnh táo, đã rơi vào trạng thái mất kiểm soát đến mức rơi máy bay (ngủ gật trên máy bay). Ngay cả một đêm không ngủ cũng ảnh hưởng đến khả năng của người lái xe giống như say rượu. Giới hạn tuyệt đối của kháng ngủ tự nguyện là 264 giờ (khoảng 11 ngày). Kỷ lục này được thiết lập bởi Randy Gardner, 17 tuổi trong một hội chợ dự án khoa học trung học vào năm 1965. Trước khi chìm vào giấc ngủ vào ngày thứ 11, anh ấy thực sự là một người thực vật với đôi mắt mở.

Vào tháng 6 năm nay, một người đàn ông Trung Quốc 26 tuổi đã tử vong sau 11 ngày không ngủ khi cố gắng xem tất cả các trận đấu của giải vô địch châu Âu. Đồng thời, anh ta uống rượu và hút thuốc nên rất khó xác định chính xác nguyên nhân tử vong. Nhưng chỉ vì thiếu ngủ, chắc chắn không một ai chết. Và vì những lý do đạo đức rõ ràng, các nhà khoa học không thể xác định thời kỳ này trong phòng thí nghiệm.
Nhưng họ đã có thể làm điều đó trên chuột. Năm 1999, các nhà nghiên cứu về giấc ngủ tại Đại học Chicago đã đặt những con chuột trên một đĩa quay trên một vũng nước. Họ liên tục ghi lại hành vi của những con chuột bằng cách sử dụng một chương trình máy tính có khả năng nhận biết sự bắt đầu của giấc ngủ. Khi con chuột bắt đầu buồn ngủ, chiếc đĩa sẽ đột ngột quay, đánh thức nó, ném nó vào tường và dọa ném xuống nước. Những con chuột thường chết sau hai tuần điều trị này. Trước khi chết, loài gặm nhấm có các triệu chứng của quá trình trao đổi chất, một tình trạng trong đó tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi của cơ thể tăng lên đến mức đốt cháy tất cả lượng calo dư thừa, ngay cả khi cơ thể hoàn toàn bất động.
Tăng trao đổi chất có liên quan đến thiếu ngủ.

Chúng ta có thể chịu được bao nhiêu bức xạ?

Bức xạ là một mối nguy hiểm lâu dài vì nó gây ra đột biến DNA, thay đổi mã di truyền theo hướng dẫn đến sự phát triển của tế bào ung thư. Nhưng liều lượng bức xạ nào sẽ giết chết bạn ngay lập tức? Theo Peter Caracappa, một kỹ sư hạt nhân và chuyên gia an toàn bức xạ tại Viện Bách khoa Rensler, một liều lượng 5-6 sieverts (Sv) trong vài phút sẽ phá hủy quá nhiều tế bào mà cơ thể không thể đối phó. “Thời gian tích lũy liều càng dài, cơ hội sống sót càng cao, vì lúc này cơ thể đang cố gắng tự sửa chữa”, Caracappa giải thích.

Trong khi đó, một số công nhân tại nhà máy điện hạt nhân Fukushima của Nhật Bản đã nhận được 0,4 đến 1,5 sàng bức xạ trong một giờ khi đối mặt với vụ tai nạn vào tháng 3 năm ngoái. Các nhà khoa học cho biết, mặc dù họ sống sót nhưng nguy cơ ung thư của họ vẫn tăng lên đáng kể.

Caracappa cho biết, ngay cả khi tránh được các tai nạn hạt nhân và vụ nổ siêu tân tinh, bức xạ phông nền tự nhiên của Trái đất (từ các nguồn như uranium trong đất, tia vũ trụ và thiết bị y tế) làm tăng 0,025% nguy cơ mắc bệnh ung thư của chúng ta trong bất kỳ năm nào. Điều này đặt ra một giới hạn hơi kỳ quặc đối với tuổi thọ của con người.

Caracappa nói: “Một người bình thường ... nhận một liều bức xạ nền trung bình mỗi năm trong 4.000 năm, nếu không có các yếu tố khác, chắc chắn sẽ bị ung thư do bức xạ gây ra. Nói cách khác, ngay cả khi chúng ta có thể đánh bại mọi bệnh tật và tắt các lệnh di truyền kiểm soát quá trình lão hóa, chúng ta vẫn sẽ không sống quá 4.000 năm.

Chúng ta có thể duy trì gia tốc bao nhiêu?

Lồng ngực bảo vệ trái tim của chúng ta khỏi những tác động mạnh, nhưng nó không phải là một biện pháp bảo vệ đáng tin cậy để chống lại những cú giật, điều này đã trở nên khả thi nhờ sự phát triển của công nghệ ngày nay. Cơ quan này của chúng ta có thể chịu được gia tốc nào?

NASA và các nhà nghiên cứu quân sự đã thực hiện một loạt các thử nghiệm để cố gắng trả lời câu hỏi này. Mục đích của các cuộc thử nghiệm này là sự an toàn của các cấu trúc của các phương tiện không gian và đường không. (Chúng tôi không muốn các phi hành gia bất tỉnh khi tên lửa cất cánh.) Gia tốc ngang - một cú giật ngang - có tác động tiêu cực đến bên trong của chúng ta, do sự không đối xứng của các lực tác động. Theo một bài báo gần đây được công bố trên tạp chí Khoa học Phổ thông, gia tốc 14 g theo phương ngang có thể xé toạc các cơ quan của chúng ta. Gia tốc dọc theo cơ thể về phía đầu có thể chuyển toàn bộ máu xuống chân. Gia tốc thẳng đứng từ 4 đến 8 g như vậy sẽ khiến bạn bất tỉnh. (1 g là lực hấp dẫn mà chúng ta cảm nhận được trên bề mặt trái đất, ở 14 g là lực hấp dẫn này trên một hành tinh lớn hơn chúng ta 14 lần.)

Gia tốc hướng về phía trước hoặc phía sau là thuận lợi nhất cho cơ thể, vì trong trường hợp này cả đầu và tim đều được gia tốc như nhau. Các thí nghiệm quân sự "phanh người" trong những năm 1940 và 1950 (về cơ bản là sử dụng xe trượt tên lửa di chuyển khắp Căn cứ Không quân Edwards ở California) cho thấy rằng chúng ta có thể phanh ở gia tốc 45 g và vẫn còn sống để nói về nó. Với kiểu phanh này, khi di chuyển với tốc độ trên 1000 km / h, bạn có thể dừng lại trong tích tắc khi đã đi được vài trăm bộ. Theo các chuyên gia, khi hãm ở mức 50 g, chúng ta có khả năng biến thành một túi nội tạng riêng biệt.

Chúng ta có thể sống bao lâu nếu không có oxy?

Một người bình thường có thể không có không khí tối đa 5 phút, một người được đào tạo - tối đa 9 phút. Sau đó, người bắt đầu co giật, tử vong xảy ra. Mối nguy hiểm chính chờ đợi một người trong tình trạng thiếu không khí trong thời gian dài là não bị đói oxy, rất nhanh chóng dẫn đến mất ý thức và tử vong.

Freedivers là những người yêu thích lặn sâu mà không cần bất kỳ thiết bị nào. Họ sử dụng các kỹ thuật khác nhau cho phép bạn rèn luyện cơ thể và không có không khí trong thời gian dài mà không gây ra hậu quả tai hại. Từ quá trình luyện tập như vậy, những thay đổi xảy ra trong cơ thể khiến một người thích nghi với tình trạng đói oxy - nhịp tim chậm lại, tăng nồng độ hemoglobin, dòng máu chảy từ các chi đến các cơ quan quan trọng. Ở độ sâu hơn 50 m, các phế nang * chứa đầy huyết tương, giúp duy trì thể tích cần thiết của phổi, bảo vệ chúng khỏi bị nén và phá hủy. Các nhà nghiên cứu nhận thấy những thay đổi tương tự trên cơ thể ở những người thợ lặn ngọc trai, những người có khả năng lặn ở độ sâu lớn và ở đó từ 2 đến 6 phút.

Vào ngày 3 tháng 6 năm 2012 trực tiếp, thợ lặn người Đức Tom Sitas đã dành hơn hai chục phút dưới nước trước một đám đông kinh ngạc. Kỷ lục là 22 phút 22 giây.

* Phế nang - phần cuối của bộ máy hô hấp trong phổi, có dạng bong bóng, mở vào lòng của phế nang. Các phế nang tham gia vào quá trình thở, thực hiện trao đổi khí với mao mạch phổi.

Liều lượng gây chết người của táo là gì?

Khoảng 1,5 mg hydro xyanua trên mỗi kg cơ thể người.

Tất cả chúng ta đều biết rằng táo rất tốt cho sức khỏe và ngon. Tuy nhiên, hạt của chúng có chứa một lượng nhỏ hợp chất biến thành độc tố nguy hiểm hydro xyanua hoặc axit hydrocyanic khi tiêu hóa.

Một quả táo được ước tính chứa khoảng 700 mg hydro xyanua trên một kg trọng lượng khô, và khoảng 1,5 mg xyanua trên mỗi kg cơ thể người có thể giết người. Điều này có nghĩa là bạn cần nhai và nuốt nửa cốc hạt táo trong một lần ngồi.

Các triệu chứng ngộ độc xyanua nhẹ bao gồm lú lẫn, chóng mặt, nhức đầu và nôn mửa. Liều lượng lớn có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp, suy thận và trong một số trường hợp hiếm hoi là tử vong.

Nhưng điều này sẽ không xảy ra nếu bạn không nhai và nghiền hạt táo mà hãy nuốt cả hạt. Vì vậy chúng sẽ đi qua hệ tiêu hóa mà không gây hại.

Theo mức độ tác động của các yếu tố khí hậu và địa lý đối với con người, cách phân loại hiện tại chia các cấp độ núi (có điều kiện) thành:

Vùng đất thấp - lên đến 1000 m.Ở đây một người không trải nghiệm (so với khu vực nằm ở mực nước biển) ảnh hưởng tiêu cực của việc thiếu oxy ngay cả trong quá trình làm việc chăm chỉ;

Dãy núi giữa - từ 1000 đến 3000 m.Ở đây, trong điều kiện nghỉ ngơi và hoạt động vừa phải, cơ thể người khỏe mạnh không có thay đổi đáng kể nào, do cơ thể dễ dàng bù đắp lượng oxy thiếu hụt;

Cao nguyên - hơn 3000 m. Những chiều cao này được đặc trưng bởi thực tế là ngay cả khi cơ thể của một người khỏe mạnh đang nghỉ ngơi, một phức hợp của những thay đổi gây ra bởi sự thiếu hụt oxy được phát hiện.

Nếu ở độ cao trung bình, cơ thể con người bị ảnh hưởng bởi toàn bộ phức hợp của các yếu tố khí hậu và địa lý, thì ở vùng núi cao, tình trạng thiếu oxy trong các mô của cơ thể, được gọi là thiếu oxy, có tầm quan trọng quyết định.

Đến lượt mình, cao nguyên cũng có thể được chia có điều kiện (Hình 1) thành các vùng sau (theo E. Gippenreiter):

a) Vùng thích nghi hoàn toàn - lên đến 5200-5300 m. Trong khu vực này, do huy động tất cả các phản ứng thích ứng, cơ thể đối phó thành công với tình trạng thiếu oxy và biểu hiện của các yếu tố tiêu cực khác của độ cao. Vì vậy, ở đây vẫn có thể có các đồn, trạm,… tức là sinh sống và làm việc lâu dài.

b) Khu vực thích nghi hoàn toàn - lên đến 6000 m.Ở đây, bất chấp sự vận hành của tất cả các phản ứng thích ứng bù trừ, cơ thể con người không còn có thể chống lại hoàn toàn ảnh hưởng của chiều cao. Với một thời gian dài (trong vài tháng) ở trong khu vực này, mệt mỏi phát triển, một người suy yếu, sụt cân, teo các mô cơ, hoạt động giảm mạnh, cái gọi là suy giảm độ cao phát triển - một sự suy giảm dần dần nói chung tình trạng của một người ở lâu ở độ cao lớn.

c) Vùng thích ứng - lên đến 7000 m. Sự thích nghi của cơ thể với độ cao ở đây chỉ mang tính chất tạm thời, ngắn hạn. Ngay cả khi ở lại tương đối ngắn (theo thứ tự hai hoặc ba tuần) ở độ cao như vậy, các phản ứng thích nghi trở nên cạn kiệt. Về vấn đề này, cơ thể có dấu hiệu thiếu oxy rõ ràng.

d) Vùng thích ứng một phần - lên đến 8000 m. Khi ở trong vùng này từ 6-7 ngày, cơ thể không thể cung cấp đủ lượng oxy cần thiết kể cả cho các cơ quan và hệ thống quan trọng nhất. Do đó, hoạt động của họ bị gián đoạn một phần. Do đó, hiệu suất giảm của các hệ thống và cơ quan chịu trách nhiệm bổ sung chi phí năng lượng không đảm bảo phục hồi sức lực, và hoạt động của con người phần lớn là do dự trữ. Ở độ cao như vậy, cơ thể bị mất nước nghiêm trọng, điều này cũng làm trầm trọng thêm tình trạng chung của nó.

e) Vùng giới hạn (gây chết người) - trên 8000 m. Dần dần mất khả năng chống lại tác động của độ cao, một người có thể ở lại những độ cao này do dự trữ bên trong chỉ trong một thời gian cực kỳ hạn chế, khoảng 2 - 3 ngày.

Tất nhiên, các giá trị trên của ranh giới theo chiều dọc của các khu là giá trị trung bình. Khả năng chịu đựng của từng cá nhân, cũng như một số yếu tố nêu dưới đây, có thể thay đổi các giá trị được chỉ định \ u200b \ u200b cho mỗi người leo núi từ 500 - 1000 m.

Sự thích ứng của cơ thể với độ cao phụ thuộc vào tuổi, giới tính, trạng thái thể chất và tinh thần, mức độ thể dục, mức độ và thời gian đói oxy, cường độ nỗ lực của cơ bắp và sự hiện diện của kinh nghiệm độ cao. Một vai trò quan trọng được thực hiện bởi khả năng chống lại sự đói oxy của cá thể sinh vật. Các bệnh trước đây, suy dinh dưỡng, nghỉ ngơi không đủ, không thích nghi làm giảm đáng kể sức đề kháng của cơ thể đối với chứng say núi - một tình trạng đặc biệt của cơ thể xảy ra khi hít phải không khí hiếm. Điều quan trọng là tốc độ leo lên. Những điều kiện này giải thích thực tế là một số người cảm thấy một số dấu hiệu của chứng say núi khi ở độ cao tương đối thấp - 2100 - 2400 m, những người khác có khả năng chống lại chúng lên đến 4200 - 4500 m, nhưng khi leo lên độ cao 5800 - 6000 m dấu hiệu của chứng say độ cao, biểu hiện ở nhiều mức độ khác nhau, xuất hiện ở hầu hết mọi người.

Sự phát triển của bệnh say núi còn chịu ảnh hưởng của một số yếu tố khí hậu và địa lý: bức xạ mặt trời tăng, độ ẩm không khí thấp, nhiệt độ thấp kéo dài và sự chênh lệch rõ rệt giữa đêm và ngày, gió mạnh và mức độ nhiễm điện của khí quyển. Vì các yếu tố này lần lượt phụ thuộc vào vĩ độ của khu vực, sự xa cách với các không gian nước và các lý do tương tự, độ cao giống nhau ở các vùng núi khác nhau của đất nước có ảnh hưởng khác nhau đối với cùng một người. Ví dụ, ở Caucasus, các dấu hiệu say núi có thể xuất hiện ở độ cao 3000-3500 m,ở Altai, núi Fann và Pamir-Alai - 3700 - 4000 m, Tien Shan - 3800-4200 m và Pamir - 4500-5000 m.

Dấu hiệu và ảnh hưởng của chứng say độ cao

Bệnh độ cao có thể tự biểu hiện đột ngột, đặc biệt là trong trường hợp một người đã vượt quá giới hạn đáng kể của khả năng chịu đựng của cá nhân trong một thời gian ngắn, đã trải qua quá mức trong điều kiện đói oxy. Tuy nhiên, hầu hết bệnh say núi phát triển dần dần. Các dấu hiệu đầu tiên của nó là mệt mỏi nói chung, không phụ thuộc vào khối lượng công việc được thực hiện, thờ ơ, yếu cơ, buồn ngủ, khó chịu, chóng mặt. Nếu một người tiếp tục duy trì ở độ cao, thì các triệu chứng của bệnh sẽ tăng lên: rối loạn tiêu hóa, buồn nôn thường xuyên và thậm chí có thể nôn mửa, rối loạn nhịp hô hấp, ớn lạnh và xuất hiện sốt. Quá trình phục hồi diễn ra khá chậm.

Trong giai đoạn đầu phát triển của bệnh, không cần áp dụng các biện pháp điều trị đặc biệt. Thông thường, sau khi làm việc tích cực và nghỉ ngơi hợp lý, các triệu chứng của bệnh sẽ biến mất - điều này cho thấy sự bắt đầu của quá trình thích nghi. Đôi khi bệnh tiếp tục tiến triển, chuyển sang giai đoạn thứ hai - mãn tính. Các triệu chứng của nó giống nhau, nhưng biểu hiện ở mức độ mạnh hơn nhiều: đau đầu có thể cực kỳ cấp tính, buồn ngủ rõ rệt hơn, mạch máu bàn tay đầy máu, có thể chảy máu cam, khó thở, tức ngực. , hình thùng, tăng khó chịu được quan sát thấy, có thể mất ý thức. Những dấu hiệu này cho thấy bệnh nặng và cần phải vận chuyển gấp bệnh nhân xuống. Đôi khi các biểu hiện được liệt kê của bệnh được báo trước bởi một giai đoạn kích thích (hưng phấn), rất gợi nhớ đến say rượu.

Cơ chế của sự phát triển của chứng say núi có liên quan đến độ bão hòa oxy trong máu không đủ, ảnh hưởng đến chức năng của nhiều cơ quan và hệ thống nội tạng. Trong tất cả các mô của cơ thể, mô thần kinh nhạy cảm nhất với sự thiếu hụt oxy. Ở một người đạt đến chiều cao 4000 - 4500 m và dễ bị say núi, do thiếu oxy, kích thích đầu tiên xuất hiện, biểu hiện bằng sự xuất hiện của cảm giác tự mãn và sức mạnh của chính mình. Anh ta trở nên vui vẻ, nói nhiều, nhưng đồng thời mất kiểm soát hành động của mình, không thể thực sự đánh giá tình hình. Sau một thời gian, giai đoạn trầm cảm bắt đầu. Sự cáu kỉnh được thay thế bằng sự ủ rũ, cục cằn, thậm chí khó chịu và thậm chí nguy hiểm hơn là những cơn cáu kỉnh. Nhiều người trong số những người này không ngủ yên trong một giấc mơ: giấc mơ không yên, kèm theo những giấc mơ tuyệt vời mang bản chất của những điềm báo xấu.

Ở độ cao lớn, tình trạng thiếu oxy có ảnh hưởng nghiêm trọng hơn đến trạng thái chức năng của các trung khu thần kinh cao hơn, gây mất nhạy cảm, suy giảm khả năng phán đoán, mất khả năng tự phê bình, hứng thú và chủ động, và đôi khi mất trí nhớ. Tốc độ và độ chính xác của phản ứng giảm đáng kể, do sự suy yếu của các quá trình ức chế bên trong, sự phối hợp chuyển động bị xáo trộn. Suy nhược về tinh thần và thể chất xuất hiện, biểu hiện ở sự chậm chạp trong suy nghĩ và hành động, mất trực giác và khả năng suy nghĩ logic, thay đổi phản xạ có điều kiện. Tuy nhiên, cùng lúc đó, một người cho rằng ý thức của anh ta không chỉ rõ ràng mà còn sắc bén bất thường. Anh ta tiếp tục làm những gì anh ta đang làm trước những ảnh hưởng nghiêm trọng của tình trạng thiếu oxy đối với anh ta, bất chấp những hậu quả đôi khi nguy hiểm của hành động của anh ta.

Người bệnh có thể phát triển một nỗi ám ảnh, cảm giác về tính đúng đắn tuyệt đối của hành động của mình, không khoan dung với những nhận xét phê bình, và điều này, nếu người đứng đầu nhóm, một người chịu trách nhiệm về cuộc sống của người khác, ở trong tình trạng như vậy, đặc biệt nguy hiểm. Người ta đã quan sát thấy rằng dưới ảnh hưởng của tình trạng thiếu oxy, mọi người thường không cố gắng thoát ra khỏi một tình huống nguy hiểm rõ ràng.

Điều quan trọng là phải biết những thay đổi phổ biến nhất trong hành vi của con người xảy ra ở độ cao dưới ảnh hưởng của tình trạng thiếu oxy là gì. Về tần suất xuất hiện, những thay đổi này được sắp xếp theo trình tự sau:

Nỗ lực lớn không tương xứng trong việc thực hiện nhiệm vụ;

Thái độ phê phán hơn đối với những người tham gia chuyến đi khác;

Không muốn làm công việc trí óc;

Tăng khả năng kích thích của các giác quan;

Sự dẻo dai;

Khó chịu với những nhận xét về công việc;

Khó tập trung;

Suy nghĩ chậm chạp;

Trở lại cùng một chủ đề thường xuyên, ám ảnh;

Khó nhớ.

Do thiếu oxy, quá trình điều nhiệt cũng có thể bị rối loạn, do đó, trong một số trường hợp, ở nhiệt độ thấp, sự sản sinh nhiệt của cơ thể giảm, đồng thời, sự mất nhiệt qua da tăng lên. Trong điều kiện này, một người bị say núi dễ bị hạ nhiệt hơn những người khác trong chuyến đi. Trong các trường hợp khác, có thể bị ớn lạnh và nhiệt độ cơ thể tăng thêm 1-1,5 ° C.

Tình trạng thiếu oxy còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan và hệ thống khác của cơ thể.

Hệ hô hấp.

Nếu khi nghỉ ngơi, một người ở độ cao không bị hụt hơi, thiếu không khí hoặc khó thở, thì khi gắng sức ở độ cao, tất cả những hiện tượng này bắt đầu được cảm nhận rõ ràng. Ví dụ, một trong những người tham gia leo Everest thực hiện 7-10 lần hít vào thở ra cho mỗi bước ở độ cao 8200 mét. Nhưng ngay cả với tốc độ di chuyển chậm như vậy, anh ta nghỉ tới hai phút sau mỗi 20-25 mét đường đi. Một người khác tham gia cuộc leo núi trong một giờ di chuyển, khi đang ở độ cao 8500 mét, đã leo dọc một đoạn khá dễ dàng lên độ cao chỉ khoảng 30 mét.

Năng suất làm việc.

Ai cũng biết rằng bất kỳ hoạt động cơ bắp nào, và đặc biệt là cường độ cao, đều đi kèm với sự gia tăng cung cấp máu cho các cơ hoạt động. Tuy nhiên, nếu trong điều kiện bình thường, cơ thể có thể cung cấp lượng oxy cần thiết một cách tương đối dễ dàng, thì khi đi lên một độ cao lớn, ngay cả khi sử dụng tối đa tất cả các phản ứng thích ứng, việc cung cấp oxy cho các cơ vẫn không tương xứng với mức độ hoạt động của cơ bắp. Kết quả của sự khác biệt này là tình trạng đói oxy phát triển, và các sản phẩm chuyển hóa dưới mức oxy hóa tích tụ trong cơ thể với số lượng dư thừa. Do đó, hiệu suất làm việc của con người giảm mạnh khi chiều cao ngày càng tăng. Vì vậy (theo E. Gippenreiter) ở độ cao 3000 m nó là 90%, ở độ cao 4000 m. -80%, 5500 m- 50%, 6200 m- 33% và 8000 m- 15-16% mức tối đa của công việc được thực hiện trên mực nước biển.

Ngay cả khi kết thúc công việc, mặc dù ngừng hoạt động của cơ bắp, cơ thể vẫn tiếp tục ở trạng thái căng thẳng, tiêu thụ một lượng oxy tăng lên trong một thời gian để loại bỏ tình trạng thiếu oxy. Cần lưu ý rằng thời gian mà khoản nợ này được thanh lý không chỉ phụ thuộc vào cường độ và thời gian làm việc của cơ bắp, mà còn phụ thuộc vào mức độ đào tạo của một người.

Nguyên nhân thứ hai, mặc dù ít quan trọng hơn khiến hiệu quả hoạt động của cơ thể giảm sút là do hệ thống hô hấp bị quá tải. Hệ thống hô hấp, bằng cách tăng cường hoạt động của nó đến một thời điểm nhất định, có thể bù đắp cho nhu cầu oxy tăng mạnh của cơ thể trong môi trường không khí hiếm.

Bảng 1

Chiều cao tính bằng mét	Tăng thông khí phổi tính bằng% (cùng công việc)

Tuy nhiên, khả năng thông khí của phổi có giới hạn riêng, cơ thể đạt đến giới hạn trước khi khả năng làm việc tối đa của tim xảy ra, điều này làm giảm lượng oxy cần thiết tiêu thụ đến mức tối thiểu. Những hạn chế như vậy được giải thích là do giảm áp suất riêng phần của oxy dẫn đến tăng thông khí phổi, và do đó, tăng “thải” CO 2 ra khỏi cơ thể. Nhưng áp suất riêng phần CO 2 giảm làm giảm hoạt động của trung tâm hô hấp và do đó hạn chế thể tích thông khí phổi.

Ở độ cao, thông khí phổi đạt đến giá trị giới hạn khi tải trọng trung bình trong điều kiện bình thường. Do đó, khối lượng công việc tập trung tối đa trong một thời gian nhất định mà một du khách có thể thực hiện ở vùng núi cao sẽ ít hơn, và thời gian phục hồi sau khi làm việc trên núi dài hơn ở mực nước biển. Tuy nhiên, với một thời gian dài ở cùng độ cao (lên đến 5000-5300 m) do cơ thể thích nghi nên mức độ tăng khả năng lao động.

Hệ thống tiêu hóa.

Ở độ cao, cảm giác thèm ăn thay đổi đáng kể, khả năng hấp thụ nước và chất dinh dưỡng giảm, tiết dịch vị giảm, chức năng của các tuyến tiêu hóa thay đổi dẫn đến rối loạn quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, đặc biệt là chất béo. Kết quả là một người giảm cân đáng kể. Vì vậy, trong một trong những cuộc thám hiểm đến Everest, những người leo núi sống ở độ cao hơn 6000 m trong vòng 6-7 tuần, giảm cân từ 13,6 đến 22,7 Kilôgam.Ở độ cao, một người có thể cảm thấy tưởng tượng cảm giác đầy bụng, nóng ran vùng thượng vị, buồn nôn, tiêu chảy mà không thể điều trị bằng thuốc.

Giấc mơ.

Ở độ cao khoảng 4500 m thị lực bình thường chỉ có thể đạt được ở độ sáng lớn hơn 2,5 lần so với bình thường trong điều kiện bằng phẳng. Ở những độ cao này, tầm nhìn ngoại vi bị thu hẹp và tầm nhìn "mờ sương" đáng chú ý nói chung. Ở độ cao lớn, độ chính xác của việc cố định hướng nhìn và độ chính xác của việc xác định khoảng cách cũng giảm. Ngay cả trong điều kiện ở giữa núi, tầm nhìn suy yếu vào ban đêm và thời gian thích nghi với bóng tối kéo dài.

nhạy cảm với đau

khi tình trạng thiếu oxy tăng lên, nó giảm đến mức mất hoàn toàn.

Sự mất nước của cơ thể.

Việc bài tiết nước ra khỏi cơ thể, như đã biết, được thực hiện chủ yếu bởi thận (1,5 lít nước mỗi ngày), da (1 lít), phổi (khoảng 0,4 l) và ruột (0,2-0,3 l). Nó đã được thiết lập rằng tổng lượng nước tiêu thụ trong cơ thể, ngay cả trong tình trạng hoàn toàn nghỉ ngơi, là 50-60 G lúc một giờ. Với hoạt động thể chất trung bình trong điều kiện khí hậu bình thường ở mực nước biển, lượng nước tiêu thụ tăng lên 40-50 gam mỗi ngày cho mỗi kg trọng lượng của con người. Tổng cộng, trung bình, trong điều kiện bình thường, khoảng 3 l nước. Với sự gia tăng hoạt động của cơ bắp, đặc biệt là trong điều kiện nóng, việc thải nước qua da tăng mạnh (đôi khi lên đến 4-5 lít). Nhưng hoạt động cơ bắp cường độ cao được thực hiện trong điều kiện độ cao, do thiếu oxy và không khí khô, làm tăng mạnh thông khí phổi và do đó làm tăng lượng nước thải qua phổi. Tất cả điều này dẫn đến một thực tế là tổng lượng nước mất đi của những người tham gia các chuyến đi leo núi khó khăn có thể lên tới 7-10 l mỗi ngày.

Thống kê cho thấy trong điều kiện độ cao lớn hơn gấp đôi bệnh của hệ hô hấp. Tình trạng viêm phổi thường diễn ra ở dạng phổi, tiến triển nghiêm trọng hơn nhiều và sự tái hấp thu các ổ viêm chậm hơn nhiều so với tình trạng bình thường.

Viêm phổi bắt đầu sau khi làm việc quá sức và hạ thân nhiệt. Giai đoạn đầu, người bệnh có cảm giác sức khỏe kém, khó thở, mạch nhanh, ho. Nhưng sau khoảng 10 giờ, tình trạng bệnh nhân xấu đi rõ rệt: nhịp thở trên 50, mạch 120 phút / phút. Mặc dù dùng sulfonamid, phù phổi vẫn phát triển sau 18-20 giờ, đây là một mối nguy hiểm lớn trong điều kiện độ cao. Các dấu hiệu đầu tiên của phù phổi cấp: ho khan, phàn nàn về áp lực hơi dưới xương ức, khó thở, yếu khi vận động. Trong trường hợp nghiêm trọng, có ho ra máu, ngạt thở, lú lẫn nặng, sau đó là tử vong. Diễn biến của bệnh thường không quá một ngày.

Cơ sở cho sự hình thành phù phổi ở độ cao, như một quy luật, hiện tượng tăng tính thấm của các bức tường của mao mạch phổi và phế nang, do đó các chất lạ (khối lượng protein, các phần tử máu và vi khuẩn) xâm nhập vào phế nang của phổi. Do đó, dung tích hữu ích của phổi bị giảm mạnh trong thời gian ngắn. Hemoglobin của máu động mạch, rửa bề mặt bên ngoài của phế nang, không được chứa đầy không khí, mà chứa các khối protein và các thành phần của máu, không thể được bão hòa đầy đủ với oxy. Kết quả là, từ việc cung cấp oxy cho các mô cơ thể không đủ (dưới mức cho phép), một người nhanh chóng tử vong.

Vì vậy, ngay cả trong trường hợp nhỏ nhất là nghi ngờ về bệnh hô hấp, đoàn phải lập tức thực hiện các biện pháp đưa người bệnh xuống càng sớm càng tốt, tốt nhất là lên độ cao khoảng 2000-2500 mét.

Cơ chế phát triển của bệnh say núi

Không khí khô trong khí quyển chứa: 78,08% nitơ, 20,94% oxy, 0,03% carbon dioxide, 0,94% argon và 0,01% các khí khác. Khi lên đến độ cao, tỷ lệ phần trăm này không thay đổi, nhưng mật độ của không khí thay đổi, và do đó, độ lớn của áp suất riêng phần của các khí này.

Theo quy luật khuếch tán, các chất khí đi từ môi trường có áp suất riêng phần lớn hơn sang môi trường có áp suất thấp hơn. Sự trao đổi khí, cả trong phổi và trong máu của con người, được thực hiện do sự chênh lệch hiện có trong các áp suất này.

Ở áp suất khí quyển bình thường 760 mmP t. st.áp suất riêng phần của oxi là:

760x0.2094 = 159 mmHg Mỹ thuật., trong đó 0,2094 là phần trăm oxy trong khí quyển, bằng 20,94%.

Trong những điều kiện này, áp suất riêng phần của oxy trong không khí phế nang (hít vào không khí và đi vào phế nang của phổi) là khoảng 100 mmHg Mỹ thuật. Oxy hòa tan trong máu kém, nhưng nó liên kết với protein hemoglobin có trong hồng cầu - hồng cầu. Ở điều kiện bình thường, do áp suất riêng phần của ôxy trong phổi cao nên huyết sắc tố trong máu động mạch được bão hòa ôxy tới 95%.

Khi đi qua mao mạch của các mô, hemoglobin trong máu mất đi khoảng 25% lượng oxy. Do đó, máu tĩnh mạch mang đến 70% oxy, áp suất riêng phần của nó, như có thể dễ dàng nhìn thấy từ biểu đồ (Hình 2), Là

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

Áp suất một phần của oxi mm.buổi chiều .cm.

Cơm. 2.

ở thời điểm lượng máu tĩnh mạch về phổi ở cuối chu kỳ tuần hoàn chỉ còn 40. mmHg Mỹ thuật. Do đó, có sự chênh lệch áp suất đáng kể giữa máu tĩnh mạch và máu động mạch, bằng 100-40 = 60 mmHg Mỹ thuật.

Giữa carbon dioxide hít vào với không khí (áp suất riêng phần 40 mmHg Mỹ thuật.), và carbon dioxide chảy theo máu tĩnh mạch đến phổi vào cuối chu kỳ tuần hoàn (áp suất riêng phần 47-50 mmHg.), chênh lệch áp suất là 7-10 mmHg Mỹ thuật.

Kết quả của sự giảm áp suất hiện có, oxy đi từ phế nang phổi vào máu, và trực tiếp trong các mô của cơ thể, oxy này khuếch tán từ máu vào các tế bào (vào một môi trường có áp suất riêng phần thậm chí còn thấp hơn). Ngược lại, carbon dioxide đầu tiên đi từ các mô vào máu, và sau đó, khi máu tĩnh mạch đến phổi, từ máu vào các phế nang của phổi, từ đó nó được thở ra không khí xung quanh. (Hình 3).

Cơm. 3.

Khi đi lên độ cao, áp suất riêng phần của các chất khí giảm xuống. Vì vậy, ở độ cao 5550 m(tương ứng với áp suất khí quyển là 380 mmHg Mỹ thuật.)đối với oxy nó là:

380x0.2094 = 80 mmHg Mỹ thuật.,

tức là nó giảm đi một nửa. Đồng thời, áp suất riêng phần của oxy trong máu động mạch cũng giảm, do đó không chỉ độ bão hòa của hemoglobin trong máu với oxy giảm, mà còn do chênh lệch áp suất giữa động mạch và tĩnh mạch giảm mạnh. máu, việc chuyển oxy từ máu đến các mô xấu đi đáng kể. Đây là cách xảy ra tình trạng thiếu ôxy - thiếu ôxy, có thể dẫn đến bệnh say núi của một người.

Đương nhiên, một số phản ứng thích nghi bù trừ bảo vệ phát sinh trong cơ thể con người. Vì vậy, trước hết, việc thiếu oxy dẫn đến sự kích thích của các cơ quan thụ cảm hóa học - các tế bào thần kinh rất nhạy cảm với sự giảm áp suất riêng phần của oxy. Sự kích thích của họ đóng vai trò như một tín hiệu để thở sâu hơn và sau đó là thở gấp. Sự giãn nở kết quả của phổi làm tăng bề mặt phế nang và do đó góp phần làm bão hòa hemoglobin với oxy nhanh hơn. Nhờ đó, cũng như một số phản ứng khác, một lượng lớn oxy đi vào cơ thể.

Tuy nhiên, với sự gia tăng hô hấp, sự thông khí của phổi tăng lên, trong đó có sự gia tăng bài tiết (“rửa sạch”) carbon dioxide ra khỏi cơ thể. Hiện tượng này đặc biệt được tăng cường khi cường độ làm việc trong điều kiện độ cao lớn. Vì vậy, nếu trên đồng bằng nghỉ ngơi trong vòng một phút, khoảng 0,2 l CO 2, và trong quá trình làm việc chăm chỉ - 1,5-1,7 l, sau đó trong điều kiện độ cao trung bình cơ thể mất khoảng 0,3-0,35 mỗi phút l CO 2 ở trạng thái nghỉ và lên đến 2,5 l trong quá trình làm việc cơ bắp cường độ cao. Kết quả là, cơ thể bị thiếu CO 2 - cái gọi là thiếu CO2, đặc trưng bởi sự giảm áp suất riêng phần của carbon dioxide trong máu động mạch. Nhưng khí cacbonic đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa các quá trình hô hấp, tuần hoàn và oxy hóa. Thiếu CO 2 nghiêm trọng có thể dẫn đến tê liệt trung tâm hô hấp, tụt huyết áp, suy tim và gián đoạn hoạt động thần kinh. Do đó, huyết áp CO 2 giảm từ 45 đến 26 mm. r t. làm giảm lượng máu lưu thông lên não gần một nửa. Đó là lý do tại sao các xi lanh dùng để thở ở độ cao không được lấp đầy bằng oxy nguyên chất, mà bằng hỗn hợp của nó với 3-4% carbon dioxide.

Sự giảm hàm lượng CO 2 trong cơ thể sẽ phá vỡ cân bằng axit-bazơ theo hướng dư thừa kiềm. Cố gắng khôi phục lại sự cân bằng này, thận sẽ loại bỏ lượng kiềm dư thừa này ra khỏi cơ thể một cách mạnh mẽ cùng với nước tiểu trong vài ngày. Như vậy, cân bằng axit-bazơ đạt được ở mức mới, thấp hơn, là một trong những dấu hiệu chính của việc hoàn thành giai đoạn thích nghi (thích nghi một phần). Nhưng đồng thời, giá trị dự trữ kiềm của cơ thể bị vi phạm (giảm). Trong trường hợp say núi, dự trữ này giảm sẽ góp phần làm cho nó phát triển hơn nữa. Điều này được giải thích là do lượng kiềm giảm khá mạnh làm giảm khả năng liên kết các axit trong máu (bao gồm cả axit lactic) được hình thành trong quá trình làm việc nặng nhọc. Điều này trong một thời gian ngắn làm thay đổi tỷ lệ axit-bazơ theo hướng dư thừa axit, làm rối loạn hoạt động của một số enzym, dẫn đến rối loạn tổ chức của quá trình trao đổi chất và quan trọng nhất là ức chế trung tâm hô hấp xảy ra ở bệnh nhân ốm nặng. Kết quả là, hơi thở trở nên nông hơn, carbon dioxide không được loại bỏ hoàn toàn khỏi phổi, tích tụ trong chúng và ngăn cản oxy đến hemoglobin. Đồng thời, sự ngột ngạt nhanh chóng bắt đầu.

Từ tất cả những gì đã nói, có thể thấy rằng mặc dù nguyên nhân chính của chứng say núi là do thiếu oxy trong các mô của cơ thể (thiếu oxy), việc thiếu carbon dioxide (hypocapnia) cũng đóng một vai trò khá lớn ở đây.

Thích nghi

Với một thời gian dài ở độ cao trong cơ thể, một số thay đổi xảy ra, bản chất của nó là để duy trì hoạt động bình thường của một người. Quá trình này được gọi là quá trình thích nghi. Sự thích nghi là tổng hợp các phản ứng bù đắp thích ứng của cơ thể, nhờ đó mà tình trạng chung tốt được duy trì, cân nặng ổn định, khả năng lao động bình thường và diễn biến bình thường của các quá trình tâm lý được duy trì. Phân biệt giữa di thực hoàn toàn và không hoàn toàn, hoặc một phần.

Do thời gian lưu trú trên núi tương đối ngắn, khách du lịch và leo núi được đặc trưng bởi thích nghi một phần và thích ứng ngắn hạn(trái ngược với sự thích nghi cuối cùng hoặc lâu dài) của cơ thể với các điều kiện khí hậu mới.

Trong quá trình thích nghi với tình trạng thiếu ôxy của cơ thể, những thay đổi sau đây xảy ra:

Vì vỏ não cực kỳ nhạy cảm với tình trạng thiếu ôxy, cơ thể ở điều kiện độ cao chủ yếu tìm cách duy trì cung cấp ôxy thích hợp cho hệ thần kinh trung ương bằng cách giảm lượng ôxy cung cấp cho các cơ quan khác, ít quan trọng hơn;

Hệ thống hô hấp cũng rất nhạy cảm với tình trạng thiếu oxy. Các cơ quan hô hấp phản ứng với việc thiếu oxy trước hết bằng cách thở sâu hơn (tăng thể tích):

ban 2

Chiều cao, m		5000	6000
Âm lượng hít vào hàng không, ml			1000

và sau đó là sự gia tăng tần số thở:

bàn số 3
	Nhịp thở
Bản chất của phong trào	ở mực nước biển	ở độ cao 4300 m
Đi bộ với tốc độ 6,4 km / h	17,2
Đi bộ với tốc độ 8,0 km / h	20,0

Kết quả của một số phản ứng do thiếu oxy, không chỉ số lượng hồng cầu (tế bào hồng cầu chứa hemoglobin) trong máu tăng lên, mà còn tăng số lượng hemoglobin. (Hình 4).

Tất cả những điều này gây ra sự gia tăng khả năng oxy của máu, nghĩa là, khả năng của máu mang oxy đến các mô và do đó cung cấp cho các mô một lượng oxy cần thiết tăng lên. Cần lưu ý rằng sự gia tăng số lượng hồng cầu và tỷ lệ phần trăm hemoglobin sẽ rõ ràng hơn nếu quá trình đi lên đi kèm với một tải trọng cơ cường độ cao, nghĩa là, nếu quá trình thích ứng đang hoạt động. Mức độ và tốc độ phát triển số lượng hồng cầu và hàm lượng huyết sắc tố còn phụ thuộc vào đặc điểm địa lý của một số vùng núi nhất định.

Tăng ở vùng núi và tổng lượng máu tuần hoàn. Tuy nhiên, tải trọng lên tim không tăng, vì đồng thời có sự mở rộng của các mao mạch, số lượng và chiều dài của chúng tăng lên.

Trong những ngày đầu tiên của một người ở trên núi cao (đặc biệt là ở những người được đào tạo kém), thể tích phút của tim tăng lên và nhịp đập tăng lên. Vì vậy, đối với những người leo núi được đào tạo kém về thể chất ở độ cao 4500m xung tăng trung bình 15 và ở độ cao 5500 m -ở 20 nhịp mỗi phút.

Vào cuối quá trình thích nghi ở độ cao lên đến 5500 m tất cả các thông số này đều giảm về giá trị bình thường, điển hình cho các hoạt động bình thường ở độ cao thấp. Hoạt động bình thường của đường tiêu hóa cũng được phục hồi. Tuy nhiên, ở độ cao lớn (hơn 6000 m) nhịp đập, hô hấp, công việc của hệ thống tim mạch không bao giờ giảm xuống một giá trị bình thường, bởi vì ở đây một số cơ quan và hệ thống của một người thường xuyên trong điều kiện của một căng thẳng nhất định. Vì vậy, ngay cả khi ngủ ở độ cao 6500-6800 m nhịp tim khoảng 100 nhịp mỗi phút.

Rõ ràng là đối với mỗi người, thời gian thích nghi không hoàn toàn (một phần) có thời gian khác nhau. Nó xảy ra nhanh hơn nhiều và ít sai lệch chức năng hơn ở những người khỏe mạnh về thể chất từ ​​24 đến 40 tuổi. Nhưng trong mọi trường hợp, 14 ngày ở trên núi trong điều kiện thích nghi tích cực là đủ để sinh vật bình thường thích nghi với điều kiện khí hậu mới.

Để loại trừ khả năng bị ốm nặng do say núi, cũng như để giảm thời gian thích nghi, một số biện pháp sau đây có thể được khuyến nghị, thực hiện cả trước khi lên đường và trong chuyến đi.

Trước một cuộc hành trình dài trên núi cao, bao gồm các đèo trên 5000 m trong lộ trình của tuyến đường m, tất cả các ứng cử viên phải được kiểm tra sức khoẻ-sinh lý đặc biệt. Những người không chịu được tình trạng thiếu ôxy, không chuẩn bị đầy đủ về thể chất, và đã bị viêm phổi, viêm amidan hoặc cúm nghiêm trọng trong thời gian huấn luyện trước chuyến đi, không được phép tham gia các chuyến đi như vậy.

Thời gian thích nghi một phần có thể rút ngắn nếu những người tham gia chuyến đi sắp tới, vài tháng trước khi lên núi, bắt đầu thường xuyên tập luyện thể dục thể thao tổng hợp, đặc biệt là tăng sức bền của cơ thể: chạy đường dài, bơi lội, thể thao dưới nước, trượt băng và trượt tuyết. Trong quá trình luyện tập như vậy, cơ thể sẽ xảy ra tình trạng thiếu oxy tạm thời, càng lên cao thì cường độ và thời gian tải càng lớn. Vì cơ thể hoạt động ở đây trong điều kiện thiếu ôxy tương tự như khi ở trên cao, một người phát triển sức đề kháng của cơ thể tăng lên đối với tình trạng thiếu ôxy khi thực hiện công việc cơ bắp. Trong tương lai, trong điều kiện miền núi, điều này sẽ tạo điều kiện thích ứng với độ cao, đẩy nhanh quá trình thích nghi, đỡ đau hơn.

Bạn nên biết rằng đối với những du khách không được chuẩn bị sẵn sàng về mặt thể chất cho một chuyến đi leo núi cao, khả năng quan trọng của phổi khi bắt đầu chuyến đi thậm chí còn giảm nhẹ, hiệu suất tối đa của tim (so với những người tham gia được đào tạo) cũng trở nên 8-10. giảm%, và phản ứng tăng hemoglobin và hồng cầu khi thiếu oxy bị chậm lại.

Các hoạt động sau đây được thực hiện trực tiếp trong suốt chuyến đi: làm quen tích cực, trị liệu tâm lý, điều trị tâm thần, tổ chức chế độ dinh dưỡng phù hợp, sử dụng vitamin và adaptogens (thuốc làm tăng hoạt động của cơ thể), cai hoàn toàn thuốc lá và rượu, có hệ thống kiểm soát tình trạng sức khỏe, việc sử dụng một số loại thuốc.

Sự thích nghi tích cực cho việc leo dốc và cho các chuyến đi bộ đường dài ở độ cao có sự khác biệt trong các phương pháp thực hiện. Sự khác biệt này trước hết được giải thích bởi sự khác biệt đáng kể về độ cao của các vật thể leo. Vì vậy, nếu đối với những người leo núi thì chiều cao này có thể là 8842 m, thì đối với những nhóm khách du lịch chuẩn bị kỹ càng nhất sẽ không vượt quá 6000-6500 m(một số đèo trong khu vực của Bức tường cao, Zaalai và một số rặng núi khác ở Pamirs). Sự khác biệt nằm ở chỗ, việc leo lên các đỉnh núi dọc theo những tuyến đường khó về mặt kỹ thuật mất vài ngày và dọc theo những chặng đường khó - thậm chí hàng tuần (mà không giảm độ cao đáng kể ở một số chặng trung gian nhất định), trong khi trong các chuyến đi bộ đường dài có, như quy tắc, một độ dài lớn hơn, cần ít thời gian hơn để vượt qua các đường chuyền.

Chiều cao thấp hơn, thời gian ở lại ngắn hơn W- tổ ong và giảm tốc nhanh hơn với sự mất độ cao đáng kể ở một mức độ lớn hơn tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình di chuyển cho khách du lịch, và khá nhiều sự thay đổi xen kẽ của các chất xơ cứng và chất làm khô làm dịu đi, và thậm chí ngăn chặn sự phát triển của chứng say núi.

Do đó, những người leo núi trong thời gian leo dốc ở độ cao lớn buộc phải phân bổ tối đa hai tuần để huấn luyện (thích nghi) từ các hướng lên đỉnh thấp hơn, khác với đối tượng chính là đi lên độ cao khoảng 1000 mét. Đối với đoàn khách du lịch có tuyến đi qua có độ cao từ 3000-5000 m, không bắt buộc phải có lối ra thích nghi đặc biệt. Đối với mục đích này, theo quy luật, chỉ cần chọn một lộ trình như vậy là đủ, trong đó trong tuần đầu tiên - 10 ngày độ cao của các con đèo mà nhóm đi qua sẽ tăng dần.

Vì tình trạng khó chịu lớn nhất gây ra bởi sự mệt mỏi nói chung của một khách du lịch chưa tham gia vào cuộc sống đi bộ đường dài thường cảm thấy trong những ngày đầu tiên của chuyến đi bộ đường dài, ngay cả khi tổ chức một chuyến đi trong ngày vào thời điểm này, bạn nên tổ chức các lớp học về vận động kỹ thuật, về việc xây dựng các túp lều hoặc hang động trên tuyết, cũng như các lối thoát hiểm thám hiểm hoặc đào tạo lên độ cao. Các bài tập thực hành và ra vào này nên được thực hiện với tốc độ tốt, giúp cơ thể phản ứng nhanh hơn với không khí hiếm, thích ứng tích cực hơn với sự thay đổi của điều kiện khí hậu. Các khuyến nghị của N. Tenzing rất thú vị về vấn đề này: ở độ cao, ngay cả khi ở một bãi tắm bivouac, bạn cần phải hoạt động thể chất - nước tuyết ấm, theo dõi tình trạng của lều, kiểm tra thiết bị, di chuyển nhiều hơn, chẳng hạn như sau khi thiết lập lều, tham gia xây dựng bếp tuyết, giúp phân phát thức ăn đã chuẩn bị sẵn bằng lều.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng rất cần thiết trong việc ngăn ngừa chứng say núi. Ở độ cao hơn 5000 m chế độ ăn uống hàng ngày nên có ít nhất 5000 calo lớn. Hàm lượng carbohydrate trong khẩu phần ăn nên được tăng lên từ 5-10% so với khẩu phần ăn thông thường. Ở những khu vực liên quan đến hoạt động cơ bắp cường độ cao, trước hết, nên tiêu thụ một loại carbohydrate dễ tiêu hóa - glucose. Lượng carbohydrate tăng lên góp phần hình thành nhiều carbon dioxide mà cơ thể thiếu. Lượng chất lỏng tiêu thụ trong điều kiện độ cao và đặc biệt, khi thực hiện công việc nặng nhọc liên quan đến việc di chuyển dọc theo các đoạn khó của tuyến đường, ít nhất phải là 4-5 l mỗi ngày. Đây là biện pháp quyết định nhất trong cuộc chiến chống mất nước. Ngoài ra, sự gia tăng khối lượng chất lỏng tiêu thụ góp phần loại bỏ các sản phẩm chuyển hóa không được oxy hóa ra khỏi cơ thể qua thận.

Cơ thể của một người thâm canh kéo dài Làm việc ở vùng núi cao đòi hỏi lượng vitamin tăng lên (gấp 2-3 lần), đặc biệt là những vitamin tham gia điều hòa quá trình oxy hóa khử và có liên quan mật thiết đến quá trình trao đổi chất. Đây là các vitamin B, trong đó B 12 và B 15 là quan trọng nhất, cũng như B 1, B 2 và B 6. Vì vậy, vitamin B 15, ngoài những công dụng trên, giúp tăng cường hoạt động của cơ thể ở độ cao, tạo điều kiện thuận lợi cho việc thực hiện tải trọng lớn và cường độ cao, tăng hiệu quả sử dụng ôxy, kích hoạt chuyển hóa ôxy trong tế bào mô và tăng độ ổn định ở độ cao. Loại vitamin này giúp tăng cường cơ chế thích ứng tích cực với tình trạng thiếu oxy, cũng như quá trình oxy hóa chất béo ở độ cao.

Ngoài ra, vitamin C, PP và axit folic kết hợp với sắt glycerophosphat và metacil cũng đóng một vai trò quan trọng. Một phức hợp như vậy có ảnh hưởng đến sự gia tăng số lượng tế bào hồng cầu và hemoglobin, tức là làm tăng khả năng oxy của máu.

Việc tăng tốc các quá trình thích ứng cũng bị ảnh hưởng bởi cái gọi là các chất thích nghi - nhân sâm, eleutherococcus và acclimatizin (một hỗn hợp của eleutherococcus, sả và đường vàng). E. Gippenreiter khuyến nghị các phức hợp thuốc sau đây để tăng khả năng thích ứng của cơ thể với tình trạng thiếu oxy và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình say núi: eleutherococcus, diabazole, vitamin A, B 1, B 2, B 6, B 12, C, PP, canxi pantothenate, methionin, canxi gluconat, canxi glycerophosphat và kali clorua. Hỗn hợp do N. Sirotinin đề xuất cũng có hiệu quả: 0,05 g axit ascorbic, 0,5 G. axit citric và 50 g glucose mỗi liều. Chúng tôi cũng có thể đề xuất một thức uống blackcurrant khô (đóng gói 20 viên G), chứa axit xitric và glutamic, glucoza, natri clorua và photphat.

Sau bao lâu, khi trở về đồng bằng, sinh vật có giữ được những thay đổi đã xảy ra trong quá trình di thực không?

Khi kết thúc hành trình trên núi, tùy thuộc vào độ cao của lộ trình, những thay đổi có được trong quá trình di chuyển về hệ hô hấp, tuần hoàn máu và thành phần của máu tự trôi qua đủ nhanh. Vì vậy, hàm lượng hemoglobin tăng giảm xuống bình thường trong 2-2,5 tháng. Trong cùng thời gian, khả năng vận chuyển oxy của máu cũng giảm. Tức là quá trình thích nghi của cơ thể với độ cao chỉ kéo dài tối đa là ba tháng.

Đúng vậy, sau những chuyến đi lặp đi lặp lại đến những ngọn núi, một loại “trí nhớ” được phát triển trong cơ thể để phản ứng thích ứng với độ cao. Vì vậy, trong chuyến đi tiếp theo đến vùng núi, các cơ quan và hệ thống của nó, đã nằm trên “con đường bị đánh bại”, hãy nhanh chóng tìm ra cách thích hợp để cơ thể thích nghi với tình trạng thiếu oxy.

Giúp đỡ cho chứng say núi

Nếu bất chấp các biện pháp đã áp dụng, bất kỳ người nào trong số những người tham gia leo núi có triệu chứng say độ cao thì cần phải:

Đối với đau đầu, hãy dùng Citramon, Pyramidone (không quá 1,5 g mỗi ngày), Analgin (không quá 1 G cho một liều duy nhất và 3 g mỗi ngày) hoặc kết hợp của chúng (troychatka, ngũ phân vị);

Với buồn nôn và nôn - Aeron, trái cây chua hoặc nước trái cây của chúng;

Đối với chứng mất ngủ - noxiron, khi một người ngủ không ngon, hoặc Nembutal, khi giấc ngủ không đủ sâu.

Khi sử dụng thuốc trong điều kiện độ cao, cần đặc biệt lưu ý. Trước hết, điều này áp dụng cho các hoạt chất sinh học (phenamine, phenatin, pervitin), có tác dụng kích thích hoạt động của các tế bào thần kinh. Cần nhớ rằng những chất này chỉ tạo ra tác dụng ngắn hạn. Vì vậy, tốt hơn là chỉ sử dụng chúng khi thực sự cần thiết, và thậm chí sau đó đã ở trong quá trình giảm tốc, khi thời gian của chuyển động sắp tới không lớn. Sử dụng quá liều các loại thuốc này dẫn đến suy kiệt hệ thần kinh, giảm hiệu quả rõ rệt. Dùng quá liều các loại thuốc này đặc biệt nguy hiểm trong điều kiện thiếu oxy kéo dài.

Nếu nhóm quyết định khẩn cấp xuống người bệnh, thì trong quá trình xuống xe, không chỉ cần theo dõi một cách có hệ thống tình trạng của bệnh nhân mà còn phải thường xuyên tiêm thuốc kháng sinh và các loại thuốc kích thích hoạt động của tim và hô hấp của con người (lobelia, cardiamine, corazol hoặc norepinephrine ).

TIẾP XÚC MẶT TRỜI

Nắng cháy da.

Từ việc tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời trên cơ thể con người, các vết cháy nắng hình thành trên da, có thể gây ra tình trạng đau đớn cho khách du lịch.

Bức xạ mặt trời là một dòng tia của quang phổ nhìn thấy và không nhìn thấy, có hoạt tính sinh học khác nhau. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, có tác dụng đồng thời:

Bức xạ mặt trời trực tiếp;

Rải rác (đến do sự tán xạ của một phần dòng bức xạ mặt trời trực tiếp trong khí quyển hoặc phản xạ từ các đám mây);

Bị phản xạ (là kết quả của sự phản xạ của các tia từ các vật thể xung quanh).

Độ lớn của dòng năng lượng mặt trời rơi xuống một hoặc một khu vực cụ thể khác của bề mặt trái đất phụ thuộc vào độ cao của mặt trời, đến lượt nó, được xác định bởi vĩ độ địa lý của khu vực này, thời gian trong năm và ngày. .

Nếu mặt trời ở thiên đỉnh, thì tia sáng của nó truyền qua đường ngắn nhất qua bầu khí quyển. Ở độ cao đứng của mặt trời là 30 °, con đường này tăng gấp đôi và vào lúc hoàng hôn - gấp 35,4 lần so với khi tia sáng rơi xuống. Đi xuyên qua bầu khí quyển, đặc biệt là qua các lớp bên dưới chứa các hạt bụi, khói và hơi nước ở trạng thái lơ lửng, tia nắng mặt trời bị hấp thụ và phân tán ở một mức độ nhất định. Do đó, đường đi của các tia này qua bầu khí quyển càng lớn, càng ô nhiễm, cường độ bức xạ mặt trời của chúng càng thấp.

Khi tăng lên một độ cao, độ dày của bầu khí quyển mà tia nắng mặt trời đi qua sẽ giảm xuống, và các lớp dưới dày đặc nhất, ẩm ướt và nhiều bụi bị loại trừ. Do sự tăng độ trong suốt của khí quyển nên cường độ bức xạ mặt trời trực tiếp cũng tăng lên. Bản chất của sự thay đổi cường độ được thể hiện trong đồ thị (Hình 5).

Ở đây, cường độ thông lượng ở mực nước biển được lấy là 100%. Biểu đồ cho thấy lượng bức xạ mặt trời trực tiếp trên núi tăng lên đáng kể: 1-2% với mức tăng cứ sau 100 mét.

Tổng cường độ của thông lượng bức xạ mặt trời trực tiếp, ngay cả ở cùng độ cao của mặt trời, thay đổi giá trị của nó tùy theo mùa. Do đó, vào mùa hè, do sự gia tăng nhiệt độ, tăng độ ẩm và bụi bẩn làm giảm độ trong suốt của khí quyển đến mức độ lớn của thông lượng ở độ cao mặt trời 30 ° nhỏ hơn 20% so với mùa đông.

Tuy nhiên, không phải tất cả các thành phần của quang phổ ánh sáng mặt trời đều thay đổi cường độ của chúng ở mức độ như nhau. Cường độ tăng đặc biệt tia cực tím tia là hoạt động sinh lý mạnh nhất: nó có cực đại rõ rệt ở vị trí cao của mặt trời (vào buổi trưa). Cường độ của các tia này trong khoảng thời gian này trong cùng điều kiện thời tiết là thời gian cần thiết để

đỏ da, ở độ cao 2200 m 2,5 lần và ở độ cao 5000 mÍt hơn 6 lần so với ở độ cao 500 gió (Hình 6). Với sự giảm độ cao của mặt trời, cường độ này giảm mạnh. Vì vậy, đối với chiều cao 1200 m sự phụ thuộc này được biểu thị bằng bảng sau (cường độ của tia tử ngoại ở độ cao 65 ° của mặt trời được lấy là 100%):

Bảng 4

Chiều cao của mặt trời, độ.
Cường độ tia cực tím,%		76,2	35,3	13,0

Nếu các đám mây ở tầng trên làm suy yếu cường độ của bức xạ mặt trời trực tiếp, thường chỉ ở một mức độ không đáng kể, thì các đám mây dày đặc hơn ở giữa và đặc biệt là các tầng dưới có thể giảm xuống bằng không. .

Bức xạ khuếch tán đóng một vai trò đáng kể trong tổng lượng bức xạ mặt trời tới. Bức xạ phân tán chiếu sáng những nơi có bóng râm và khi mặt trời tắt trên một số khu vực có mây dày đặc, nó tạo ra ánh sáng ban ngày chung.

Bản chất, cường độ và thành phần phổ của bức xạ tán xạ liên quan đến độ cao của mặt trời, độ trong suốt của không khí và hệ số phản xạ của các đám mây.

Bức xạ phân tán trong bầu trời quang đãng không có mây, chủ yếu do các phân tử khí trong khí quyển gây ra, khác biệt rõ rệt về thành phần quang phổ của nó so với các loại bức xạ khác và với bức xạ tán xạ dưới bầu trời nhiều mây. Năng lượng cực đại trong quang phổ của nó bị dịch chuyển sang các bước sóng ngắn hơn. Và mặc dù cường độ bức xạ tán xạ trong bầu trời không có mây chỉ bằng 8-12% cường độ bức xạ mặt trời trực tiếp, nhưng sự phong phú của tia tử ngoại trong thành phần quang phổ (lên tới 40-50% tổng số tia phân tán) cho thấy hoạt động sinh lý đáng kể của nó. Sự phong phú của các tia có bước sóng ngắn cũng giải thích màu xanh lam sáng của bầu trời, màu xanh lam càng đậm thì không khí càng sạch.

Ở các lớp thấp hơn của không khí, khi tia nắng mặt trời bị phân tán từ các hạt bụi, khói và hơi nước lơ lửng lớn, cường độ cực đại chuyển sang vùng có sóng dài hơn, do đó màu sắc của bầu trời trở nên trắng hơn. Với bầu trời hơi trắng hoặc có sương mù yếu, tổng cường độ bức xạ phân tán tăng 1,5-2 lần.

Khi các đám mây xuất hiện, cường độ bức xạ phân tán còn tăng lên nhiều hơn. Giá trị của nó liên quan chặt chẽ đến số lượng, hình dạng và vị trí của các đám mây. Vì vậy, nếu ở vị trí cao của mặt trời mà bầu trời bị mây che phủ 50-60%, thì cường độ bức xạ mặt trời phân tán đạt giá trị bằng luồng bức xạ mặt trời trực tiếp. Với sự gia tăng hơn nữa của mây và đặc biệt là với sự nén chặt của nó, cường độ giảm dần. Với mây vũ tích, nó thậm chí có thể thấp hơn so với bầu trời không có mây.

Cần lưu ý rằng nếu lưu lượng bức xạ phân tán càng lớn thì độ trong suốt của không khí càng thấp, thì cường độ của tia tử ngoại trong loại bức xạ này tỷ lệ thuận với độ trong suốt của không khí. Trong quá trình thay đổi độ chiếu sáng hàng ngày, giá trị lớn nhất của bức xạ tia cực tím phân tán rơi vào giữa ngày và trong quá trình hàng năm - vào mùa đông.

Giá trị của tổng thông lượng bức xạ tán xạ cũng bị ảnh hưởng bởi năng lượng của các tia phản xạ từ bề mặt trái đất. Vì vậy, trong điều kiện có tuyết phủ tinh khiết, bức xạ phân tán tăng 1,5-2 lần.

Cường độ của bức xạ mặt trời phản xạ phụ thuộc vào tính chất vật lý của bề mặt và góc tới của tia sáng mặt trời. Đất đen ẩm ướt chỉ phản xạ 5% tia chiếu xuống nó. Điều này là do hệ số phản xạ giảm đáng kể khi độ ẩm và độ nhám của đất tăng lên. Nhưng đồng cỏ núi cao phản xạ 26%, sông băng ô nhiễm - 30%, sông băng sạch và bề mặt tuyết - 60-70%, và tuyết mới rơi - 80-90% tia tới. Do đó, khi di chuyển trên vùng cao dọc theo các sông băng phủ đầy tuyết, một người bị ảnh hưởng bởi một dòng phản xạ, gần bằng bức xạ mặt trời trực tiếp.

Hệ số phản xạ của các tia riêng biệt trong quang phổ của ánh sáng mặt trời không giống nhau và phụ thuộc vào đặc tính của bề mặt trái đất. Vì vậy, nước thực tế không phản xạ tia cực tím. Sự phản xạ của sau này từ cỏ chỉ là 2-4%. Đồng thời, đối với tuyết mới rơi, cực đại phản xạ chuyển sang dải bước sóng ngắn (tia cực tím). Bạn nên biết rằng số lượng tia cực tím phản xạ từ bề mặt trái đất càng lớn thì bề mặt này càng sáng. Có một điều thú vị là độ phản xạ của da người đối với tia cực tím trung bình là 1-3%, tức là 97-99% các tia này rơi vào da sẽ bị nó hấp thụ.

Trong điều kiện bình thường, một người không phải đối mặt với một trong các loại bức xạ được liệt kê (trực tiếp, khuếch tán hoặc phản xạ), mà là toàn bộ tác động của chúng. Ở đồng bằng, tổng mức phơi nhiễm này trong các điều kiện nhất định có thể gấp hơn hai lần cường độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp. Khi đi trên núi ở độ cao trung bình, cường độ chiếu xạ nói chung có thể gấp 3,5-4 lần và ở độ cao 5000-6000 m Cao gấp 5-5,5 lần so với điều kiện bằng phẳng thông thường.

Như đã được chứng minh, với sự gia tăng độ cao, tổng lưu lượng tia cực tím đặc biệt tăng. Ở độ cao lớn, cường độ của chúng có thể đạt giá trị vượt quá cường độ chiếu tia cực tím với bức xạ mặt trời trực tiếp trong điều kiện đồng bằng từ 8 - 10 lần!

Tác động đến các vùng hở trên cơ thể con người, tia cực tím xuyên qua da người ở độ sâu chỉ 0,05 đến 0,5 mm,Ở liều lượng bức xạ vừa phải, da bị mẩn đỏ, và sau đó là sạm đen (cháy nắng). Ở vùng núi, các khu vực hở của cơ thể tiếp xúc với bức xạ mặt trời suốt cả ngày. Do đó, nếu không thực hiện trước các biện pháp cần thiết để bảo vệ những khu vực này, rất dễ xảy ra bỏng toàn thân.

Bề ngoài, các dấu hiệu bỏng đầu tiên liên quan đến bức xạ mặt trời không tương ứng với mức độ tổn thương. Mức độ này được đưa ra ánh sáng sau đó một chút. Theo bản chất của tổn thương, bỏng thường được chia thành bốn độ. Đối với bỏng nắng, chỉ có các lớp trên của da bị ảnh hưởng, chỉ có hai mức độ đầu tiên (mức độ nhẹ nhất) là vốn có.

I - mức độ bỏng nhẹ nhất, đặc trưng bởi da vùng bỏng bị đỏ, sưng, nóng rát, đau và một số phát triển của viêm da. Hiện tượng viêm qua đi nhanh chóng (sau 3 - 5 ngày). Vùng bỏng vẫn còn sắc tố, đôi khi có thể quan sát thấy hiện tượng bong tróc da.

Độ II được đặc trưng bởi phản ứng viêm rõ rệt hơn: da đỏ dữ dội và tróc lớp biểu bì với sự hình thành các mụn nước chứa đầy chất lỏng trong suốt hoặc hơi đục. Phục hồi hoàn toàn tất cả các lớp của da diễn ra trong 8-12 ngày.

Bỏng độ 1 được điều trị bằng phương pháp nhuộm da: làm ẩm vùng bỏng bằng cồn, dung dịch thuốc tím. Trong điều trị bỏng độ 2, cách xử lý chủ yếu tại chỗ bỏng được thực hiện: xoa bằng xăng hoặc 0,5%. dung dịch amoniac, tưới vùng bị cháy bằng các dung dịch kháng sinh. Xem xét khả năng nhiễm trùng trong điều kiện hiện trường, tốt hơn là nên băng kín vùng bỏng bằng băng vô trùng. Một lần thay băng hiếm hoi góp phần vào việc phục hồi nhanh chóng các tế bào bị ảnh hưởng, vì lớp da non mỏng manh không bị thương.

Trong một chuyến đi leo núi hoặc trượt tuyết, cổ, dái tai, mặt và da bên ngoài của bàn tay phải chịu tác động của ánh nắng trực tiếp nhiều nhất. Do tiếp xúc với phân tán và khi di chuyển qua tuyết và các tia phản xạ, cằm, phần dưới của mũi, môi và vùng da dưới đầu gối bị bỏng. Vì vậy, hầu như bất kỳ vùng hở nào trên cơ thể con người đều dễ bị bỏng. Vào những ngày xuân ấm áp, khi lái xe ở vùng cao, nhất là thời kỳ đầu, khi cơ thể chưa rám nắng, không được phép phơi nắng lâu (trên 30 phút) mà không mặc áo. Vùng da mỏng manh ở bụng, lưng dưới và bề mặt bên của ngực nhạy cảm nhất với tia cực tím. Cần phải cố gắng để đảm bảo rằng trong thời tiết nắng, đặc biệt là vào giữa ngày, tất cả các bộ phận của cơ thể được bảo vệ khỏi tiếp xúc với tất cả các loại ánh sáng mặt trời. Trong tương lai, với việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với bức xạ tia cực tím, da trở nên rám nắng và trở nên ít nhạy cảm hơnđối với những tia này.

Da tay và da mặt là vùng da ít bị ảnh hưởng bởi tia UV nhất.

Cơm. 7

Nhưng do mặt và tay là bộ phận tiếp xúc nhiều nhất trên cơ thể nên bị cháy nắng nhiều nhất, vì vậy, vào những ngày nắng, bạn nên dùng băng gạc để bảo vệ da mặt. Để ngăn gạc vào miệng khi thở sâu, bạn nên dùng một đoạn dây (dài 20-25 cm,đường kính 3 mm), xuyên qua đáy của băng và uốn cong theo hình vòng cung (cơm. 7).

Trong trường hợp không đeo khẩu trang, những phần dễ bị bỏng nhất trên khuôn mặt có thể được phủ một lớp kem bảo vệ như "Ray" hoặc "Nivea", và môi bằng son không màu. Để bảo vệ cổ, bạn nên quấn gạc gấp đôi vào mũ đội đầu từ phía sau đầu. Đặc biệt chăm sóc vai và tay của bạn. Nếu bị bỏng

vai, người tham gia bị thương không thể mang ba lô và tất cả tải trọng của mình đổ lên các đồng đội khác với sức nặng thêm, khi đó, trường hợp bỏng tay, nạn nhân sẽ không thể cung cấp bảo hiểm đáng tin cậy. Vì vậy, trong những ngày nắng, việc mặc áo dài tay là điều cần thiết. Mu bàn tay (khi di chuyển không đeo găng tay) phải bôi một lớp kem bảo vệ.

mù tuyết

(bỏng mắt) xảy ra với một chuyển động tương đối ngắn (trong vòng 1-2 giờ) trong tuyết vào một ngày nắng mà không có kính bảo hộ do cường độ tia cực tím ở vùng núi. Các tia này ảnh hưởng đến giác mạc và kết mạc của mắt, khiến chúng bị bỏng. Trong vòng vài giờ, đau (“cát”) và chảy nước mắt xuất hiện ở mắt. Nạn nhân không thể nhìn vào ánh sáng, ngay cả khi que diêm sáng (chứng sợ ánh sáng). Niêm mạc sưng tấy, sau này có thể bị mù, nếu có biện pháp kịp thời thì bệnh sẽ biến mất không dấu vết sau 4-7 ngày.

Để bảo vệ mắt khỏi bị bỏng, cần sử dụng kính bảo hộ, tròng kính tối màu (cam, tím sẫm, xanh lá cây đậm hoặc nâu) hấp thụ tia cực tím ở mức độ lớn và làm giảm độ chiếu sáng chung của khu vực, chống mỏi mắt. Thật hữu ích khi biết rằng màu cam giúp cải thiện cảm giác nhẹ nhõm trong điều kiện tuyết rơi hoặc sương mù nhẹ, tạo ra ảo giác về ánh sáng mặt trời. Màu xanh lá cây làm sáng lên sự tương phản giữa các khu vực có ánh sáng rực rỡ và bóng râm của khu vực. Do ánh sáng mặt trời phản chiếu từ bề mặt tuyết trắng có tác dụng kích thích mạnh đến hệ thần kinh qua mắt, nên việc đeo kính có tròng màu xanh lục có tác dụng làm dịu mắt.

Việc sử dụng kính bảo hộ làm bằng thủy tinh hữu cơ trong các chuyến đi trượt tuyết và độ cao không được khuyến khích, vì quang phổ của phần hấp thụ tia cực tím của loại thủy tinh này hẹp hơn nhiều và một số tia này, có bước sóng ngắn nhất và có hiệu quả sinh lý lớn nhất, vẫn đạt được mắt. Tiếp xúc lâu dài với như vậy, thậm chí giảm lượng tia cực tím, cuối cùng có thể dẫn đến bỏng mắt.

Bạn cũng không nên mang kính đóng hộp vừa khít với khuôn mặt khi đi bộ đường dài. Không chỉ kính mà vùng da mặt bị chúng che phủ sương mù rất nhiều, gây cảm giác khó chịu. Tốt hơn nhiều là việc sử dụng kính thông thường với thành bên được làm bằng thạch cao kết dính rộng. (Hình 8).

Cơm. tám.

Những người tham gia các chuyến đi bộ đường dài trên núi luôn phải có kính dự phòng với tỷ lệ một cặp cho ba người. Trong trường hợp không có kính dự phòng, bạn có thể tạm thời sử dụng một miếng gạc bịt mắt hoặc dán băng dính lên mắt, tạo các khe hẹp trước đó để chỉ nhìn thấy một khu vực hạn chế là \ u200b \ u200b khu vực đó.

Sơ cứu mù tuyết: cho mắt nghỉ ngơi (băng tối màu), rửa mắt bằng dung dịch axit boric 2%, nước cốt trà lạnh.

Say nắng

Một tình trạng đau đớn nghiêm trọng đột ngột phát sinh trong quá trình chuyển đổi dài do hậu quả của nhiều giờ tiếp xúc với tia hồng ngoại của ánh sáng mặt trời trực tiếp trên đầu không được che phủ. Đồng thời, trong điều kiện vận động, phần sau của đầu chịu ảnh hưởng của tia lớn nhất. Dòng chảy của máu động mạch xảy ra trong trường hợp này và sự trì trệ mạnh của máu tĩnh mạch trong các tĩnh mạch của não dẫn đến phù nề và mất ý thức.

Các triệu chứng của bệnh này, cũng như các hành động của đội sơ cứu, giống như đối với đột quỵ nhiệt.

Một chiếc mũ đội đầu bảo vệ đầu khỏi ánh nắng mặt trời và ngoài ra, vẫn giữ được khả năng trao đổi nhiệt với không khí xung quanh (thông gió) nhờ lưới hoặc một loạt lỗ, là phụ kiện bắt buộc đối với những người tham gia một chuyến đi leo núi.

Từ thời cổ đại, một câu chuyện ngụ ngôn đã truyền lại cho chúng ta về một người La Mã được nuông chiều, quen với khí hậu ấm áp, người đã đến thăm một người Scythia bán khỏa thân và chân trần. "Tại sao anh không đóng băng?" - Roman hỏi, quấn từ đầu đến chân trong một chiếc áo toga ấm áp nhưng vẫn không khỏi rùng mình vì lạnh. "Mặt em có lạnh không?" - đến lượt người Scythia hỏi. Đã nhận được một câu trả lời tiêu cực từ Roman, anh ta nói: "Tôi đều giống như khuôn mặt của bạn."

Từ ví dụ trên, có thể thấy rằng khả năng chịu lạnh phần lớn phụ thuộc vào việc một người có thường xuyên tiếp xúc với lạnh cứng hay không. Điều này cũng được khẳng định qua kết quả quan sát của các chuyên gia pháp y, những người đã nghiên cứu nguyên nhân và hậu quả của những vụ đắm tàu ​​xảy ra ở vùng nước băng giá của các biển và đại dương. Những hành khách bất tỉnh, ngay cả khi có thiết bị cứu sinh, đã chết vì hạ thân nhiệt trong nước lạnh trong nửa giờ đầu. Đồng thời, các trường hợp đã được ghi nhận khi từng người dân phải vật lộn giành giật sự sống với cái lạnh thấu xương của vùng nước băng giá trong nhiều giờ.

Vì vậy, trong Chiến tranh Vệ quốc vĩ đại, trung sĩ Liên Xô Pyotr Golubev đã bơi 20 km trong làn nước băng giá trong 9 giờ và hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ chiến đấu.

Năm 1985, một ngư dân người Anh đã chứng tỏ khả năng sống sót đáng kinh ngạc trong vùng nước băng giá. Tất cả đồng đội của anh ta đều chết vì hạ thân nhiệt 10 phút sau vụ đắm tàu. Anh ta đã bơi trong làn nước băng giá hơn 5 giờ, và khi xuống tới mặt đất, anh ta đi chân trần dọc theo bờ biển vô hồn đóng băng trong khoảng 3 giờ.

Một người có thể bơi trong nước băng giá ngay cả khi băng giá rất nặng. Tại một trong những kỳ nghỉ bơi mùa đông ở Mátxcơva, anh hùng của Liên Xô, Trung tướng G. E. Alpaidze, người chủ trì cuộc diễu hành của những người tham gia, "những con hải mã", cho biết: "Tôi đã trải nghiệm khả năng chữa lành của nước lạnh trong 18 năm. nhiều năm nay. Đó là cách tôi bơi vào mùa đông. Trong thời gian phục vụ ở miền Bắc, anh ấy đã làm điều này ngay cả khi ở nhiệt độ không khí -43 ° C. Tôi chắc chắn rằng bơi trong thời tiết băng giá là mức độ cứng cao nhất của cơ thể. Người ta không thể không đồng ý với Suvorov, người đã nói rằng "nước đá tốt cho cơ thể và tinh thần."

Năm 1986, Nedelya đưa tin về Boris Iosifovich Soskin, một con hải mã 95 tuổi từ Evpatoria. Căn bệnh viêm tủy răng đã đẩy ông xuống hố ở tuổi 70. Rốt cuộc, liều lượng lạnh được lựa chọn thích hợp có thể huy động khả năng dự trữ của một người. Và không phải ngẫu nhiên mà ở Nhật Bản và Đức, để điều trị một số dạng thấp khớp, người ta sử dụng phương pháp "xông hơi" do giáo sư người Nhật T. Yamauchi phát minh ra. Quy trình này mất một ít thời gian: vài phút trong "phòng chờ" ở -26 ° C, và sau đó chính xác là 3 phút trong "bồn tắm" ở -120 ° C. Bệnh nhân bịt khẩu trang, tay đeo găng tay dày nhưng phần da ở vùng khớp bị bệnh hoàn toàn lộ ra ngoài. Sau một đợt chườm lạnh, cơn đau khớp biến mất trong 3-4 giờ, và sau một đợt chườm lạnh kéo dài 3 tháng đối với bệnh viêm khớp dạng thấp, dường như không còn dấu vết.

Gần đây hơn, người ta tin rằng nếu một người chết đuối không được kéo lên khỏi mặt nước trong vòng 5-6 phút, người đó chắc chắn sẽ chết do những thay đổi bệnh lý không thể đảo ngược trong tế bào thần kinh của vỏ não liên quan đến tình trạng thiếu oxy cấp tính. Tuy nhiên, trong nước lạnh thời gian này có thể lâu hơn nhiều. Ví dụ, ở bang Michigan, một trường hợp được ghi nhận khi cậu sinh viên 18 tuổi Brian Cunningham rơi qua lớp băng của một hồ nước đóng băng và được đưa ra khỏi đó chỉ sau 38 phút. Anh đã được hồi sinh bằng phương pháp hô hấp nhân tạo với oxy tinh khiết. Trước đó, một trường hợp tương tự đã được đăng ký ở Na Uy. Cậu bé 5 tuổi Vegard Slettemoen đến từ thành phố Lillestrom đã rơi qua lớp băng của sông. Sau 40 phút, thi thể không còn sự sống được kéo vào bờ, họ bắt đầu tiến hành hô hấp nhân tạo và xoa bóp tim. Ngay sau đó đã có những dấu hiệu của sự sống. Hai ngày sau, ý thức trở lại với cậu bé và cậu hỏi: "Kính của tôi đâu?"

Những vụ việc xảy ra với trẻ em như vậy không phải là chuyện hiếm. Năm 1984, Jimmy Tontlevitz, bốn tuổi, rơi qua lớp băng ở hồ Michigan. Trong 20 phút ngâm mình trong nước đá, cơ thể anh ấy đã hạ nhiệt xuống 27 °. Tuy nhiên, sau 1,5 giờ hồi sức, cậu bé đã được đưa trở lại cuộc sống. Ba năm sau, Vita Bludnitsky bảy tuổi đến từ vùng Grodno đã phải ở dưới lớp băng trong nửa giờ. Sau ba mươi phút xoa bóp tim và hô hấp nhân tạo, nhịp thở đầu tiên đã được ghi nhận. Một trường hợp khác. Vào tháng 1 năm 1987, một cậu bé hai tuổi và một cô bé bốn tháng tuổi, bị rơi xuống một con quái vật ở Na Uy ở độ sâu 10 m trong một chiếc ô tô, cũng được sống lại sau 1/4 giờ đồng hồ. dưới nước.

Vào tháng 4 năm 1975, nhà sinh vật học 60 tuổi người Mỹ Warren Churchill đang đếm cá trên một hồ nước phủ đầy băng nổi. Thuyền của anh ấy bị lật úp và anh ấy buộc phải ở trong nước lạnh ở nhiệt độ +5 ° C trong 1,5 giờ. Khi các bác sĩ đến, Churchill đã không còn thở, toàn thân tím tái. Trái tim của anh hầu như không nghe thấy, và nhiệt độ của các cơ quan nội tạng giảm xuống 16 ° C. Tuy nhiên, người đàn ông này đã sống sót.

Một khám phá quan trọng đã được thực hiện ở đất nước chúng tôi bởi Giáo sư AS Konikova. Trong thí nghiệm trên thỏ, bà phát hiện ra rằng nếu cơ thể của một con vật được làm lạnh nhanh chóng không quá 10 phút sau khi chết, thì sau một giờ nó có thể được hồi sinh thành công. Có lẽ, đây chính xác là điều có thể giải thích những trường hợp đáng kinh ngạc hồi sinh con người sau một thời gian dài ngâm mình trong nước lạnh.

Trong tài liệu, thường có những báo cáo giật gân về sự sống sót của con người sau một thời gian dài ở dưới một khối băng hoặc tuyết. Thật khó tin vào điều này, nhưng một người vẫn có thể chịu đựng được tình trạng hạ thân nhiệt trong thời gian ngắn.

Một ví dụ điển hình là trường hợp xảy ra với nhà du hành nổi tiếng người Liên Xô G. L. Travin, người vào năm 1928-1931. đi một mình trên một chiếc xe đạp dọc theo biên giới Liên Xô (bao gồm cả băng ở Bắc Băng Dương). Vào đầu mùa xuân năm 1930, ông đã định cư qua đêm như thường lệ, ngay trên băng, sử dụng tuyết thông thường thay cho túi ngủ. Vào ban đêm, một vết nứt hình thành trên lớp băng gần chỗ ở của anh ta qua đêm, và lớp tuyết phủ trên người du khách dũng cảm biến thành một lớp vỏ băng. Để một phần quần áo bị đóng băng trong băng, G. L. Travin, với mái tóc đông cứng và "bướu băng" trên lưng, đến lều Nenets gần nhất. Vài ngày sau, anh tiếp tục hành trình đạp xe xuyên băng ở Bắc Băng Dương.

Người ta đã nhiều lần quan sát thấy rằng một người chết cóng có thể rơi vào quên lãng, trong đó dường như anh ta thấy mình đang ở trong một căn phòng rất nóng, trong sa mạc nóng bỏng, v.v. Trong trạng thái nửa tỉnh nửa mê, anh ta có thể vứt bỏ cảm giác của mình. ủng, áo khoác ngoài và thậm chí cả đồ lót. Có một trường hợp khi một vụ án hình sự cướp và giết người được khởi xướng liên quan đến một người đông lạnh được tìm thấy khỏa thân. Nhưng điều tra viên phát hiện nạn nhân tự cởi quần áo.

Nhưng một câu chuyện phi thường đã xảy ra ở Nhật Bản với người lái chiếc xe đông lạnh Masaru Saito. Vào một ngày nắng nóng, anh quyết định nghỉ ngơi ở phía sau tủ lạnh của mình. Trong cùng một cơ thể là những khối "băng khô", là carbon dioxide đông lạnh. Cửa xe đóng sầm lại, người lái xe chỉ còn lại một mình với cái lạnh (-10 ° C) và nồng độ CO 2 tăng nhanh do "đá khô" bay hơi. Không thể thiết lập thời gian chính xác mà người lái xe ở trong những điều kiện này. Trong trường hợp vòng hoa được kéo ra khỏi thi thể, anh ta đã đông cứng, tuy nhiên, sau vài giờ, nạn nhân đã được hồi sinh tại bệnh viện gần nhất.

Phải nói rằng nồng độ carbon dioxide rất cao là cần thiết để có được hiệu ứng như vậy. Chúng tôi phải quan sát hai tình nguyện viên ở nhiệt độ không khí trong cùng một chiếc quần bơi trong khoảng một giờ và tất cả thời gian này họ thở một hỗn hợp khí chứa 8% oxy và 16% carbon dioxide. Một trong số họ không cảm thấy lạnh đồng thời, không rùng mình và hạ nhiệt trung bình cứ sau 5 phút 0,1 °. Tuy nhiên, người kia vẫn tiếp tục rùng mình vì lạnh, do đó làm tăng sự hình thành nhiệt trong cơ thể. Kết quả là, nhiệt độ cơ thể của anh ấy hầu như không thay đổi.

Vào thời điểm một người bắt đầu chết lâm sàng do hạ thân nhiệt, nhiệt độ các cơ quan nội tạng của người đó thường giảm xuống 26 - 24 ° C. Nhưng có những ngoại lệ đã biết đối với quy tắc này.

Vào tháng 2 năm 1951, một phụ nữ da đen 23 tuổi được đưa đến bệnh viện ở thành phố Chicago của Mỹ, trong trang phục rất mỏng, người đã nằm suốt 11 giờ trong tuyết với nhiệt độ không khí dao động từ -18 đến -26 ° C. . Nhiệt độ các cơ quan nội tạng của cô ấy tại thời điểm nhập viện là 18 ° C. Việc hạ nhiệt một người đến nhiệt độ thấp như vậy rất hiếm khi được bác sĩ phẫu thuật quyết định ngay cả khi thực hiện các ca phẫu thuật phức tạp, bởi vì đây được coi là giới hạn dưới đây mà những thay đổi không thể đảo ngược trong vỏ não có thể xảy ra.

Trước hết, các bác sĩ ngạc nhiên bởi với việc cơ thể được làm mát rõ rệt như vậy, người phụ nữ vẫn thở được, mặc dù rất hiếm (3-5 nhịp thở / 1 phút). Mạch của cô ấy cũng rất hiếm (12-20 nhịp mỗi phút), không đều (thời gian tạm dừng giữa các nhịp tim lên đến 8 giây). Nạn nhân đã cố gắng cứu sống cô ấy. Đúng vậy, bàn chân tê cóng và các ngón tay của cô ấy đã bị cắt cụt.

Một thời gian sau, một trường hợp tương tự đã được đăng ký ở nước ta. Vào một buổi sáng tháng Ba lạnh giá năm 1960, một người đàn ông chết cóng được đưa đến một trong những bệnh viện ở vùng Aktobe, được các công nhân tại một công trường xây dựng ở ngoại ô làng tìm thấy. Trong lần kiểm tra y tế đầu tiên của nạn nhân, tờ giấy ghi nhận: “Một cơ thể tê liệt trong bộ quần áo băng giá, không có mũ và giày. Tay chân bị cong ở các khớp và không thể duỗi thẳng được. Khi gõ vào thân, một âm thanh buồn tẻ, như tiếng thổi vào gỗ. Nhiệt độ bề mặt cơ thể dưới 0 ° C. Đôi mắt mở to, mí mắt bị bao phủ bởi một gờ băng, đồng tử giãn ra, vẩn đục, có lớp vảy băng trên màng cứng và mống mắt. Các dấu hiệu của sự sống - nhịp tim và hô hấp - không được xác định. Các chẩn đoán được đưa ra: đông lạnh toàn thân, chết lâm sàng.

Thật khó để nói điều gì đã thúc đẩy bác sĩ P. S. Abrahamyan, dù là trực giác chuyên nghiệp hay sự không sẵn sàng đối mặt với cái chết, nhưng ông ta vẫn đặt nạn nhân vào bồn nước nóng. Khi cơ thể được giải phóng khỏi lớp băng bao phủ, một phức hợp đặc biệt của các biện pháp hồi sức bắt đầu. Sau 1,5 giờ, nhịp thở yếu và mạch khó nhận biết xuất hiện. Đến tối cùng ngày bệnh nhân tỉnh lại.

Cuộc thẩm vấn đã giúp xác định rằng V. I. Kharin, sinh năm 1931, đã nằm trên tuyết mà không có ủng và mũ đội đầu trong 3-4 giờ. bị cắt cụt. Ngoài ra, trong 4 năm sau khi bị đóng băng, V. I. Kharin vẫn bị rối loạn chức năng của hệ thần kinh. Tuy nhiên, "đông lạnh" vẫn sống.

Nếu trong thời gian của chúng ta, Kharin đã được đưa đến bệnh viện lâm sàng thành phố chuyên khoa số 81 ở Moscow, thì có lẽ, ngay cả khi không bị cắt cụt ngón tay. Những người đông lạnh được cứu ở đó không phải bằng cách ngâm mình trong bồn nước nóng, mà bằng cách tiêm thuốc vào các mạch trung tâm của các bộ phận băng giá của cơ thể để làm loãng máu và ngăn các tế bào của nó dính lại với nhau. Các dòng suối ấm chảy chậm nhưng chắc chắn đi qua các mạch theo mọi hướng. Tế bào này đến tế bào khác thức dậy sau giấc ngủ say và ngay lập tức nhận được “từng ngụm” oxy và chất dinh dưỡng.

Hãy lấy một ví dụ thú vị khác. Năm 1987, ở Mông Cổ, đứa con của M. Munkhzai đã nằm 12 giờ trên cánh đồng trong sương giá 34 độ. Cơ thể anh cứng đờ. Tuy nhiên, sau nửa giờ hồi sức, một mạch gần như không phân biệt được xuất hiện (2 nhịp / 1 phút). Một ngày sau anh ta cử động được hai tay, hai người anh ta tỉnh dậy và một tuần sau anh ta được xuất viện với kết luận: “Không có biến chuyển bệnh lý”.

Trọng tâm của hiện tượng kỳ thú này nằm ở khả năng cơ thể phản ứng với việc làm mát mà không kích hoạt cơ chế run rẩy của cơ. Thực tế là việc đưa vào cơ chế này, được thiết kế để duy trì nhiệt độ cơ thể không đổi trong điều kiện làm mát bằng mọi giá, dẫn đến việc "đốt cháy" các nguyên liệu năng lượng chính - chất béo và carbohydrate. Rõ ràng, sẽ có lợi hơn cho cơ thể không phải chiến đấu ở một vài độ, mà là làm chậm lại và đồng bộ hóa các quá trình của cuộc sống, rút ​​lui tạm thời về mốc 30 độ - do đó, sức mạnh được bảo toàn trong cuộc đấu tranh tiếp theo cho sự sống.

Có trường hợp những người có thân nhiệt từ 32-28 ° C đã có thể đi lại và nói chuyện. Việc duy trì ý thức ở những người được làm lạnh ở nhiệt độ cơ thể 30-26 ° C và lời nói có ý nghĩa ngay cả ở 24 ° C đã được đăng ký.

Có thể tăng sức đề kháng của cơ thể với cái lạnh? Có, bạn có thể làm được với sự trợ giúp của việc làm cứng. Việc chăm chỉ cần thiết trước hết là để tăng sức đề kháng của cơ thể con người trước các tác nhân gây cảm lạnh. Rốt cuộc, 40% bệnh nhân bị tàn tật tạm thời mất đi chính xác vì cảm lạnh. Cảm lạnh, theo tính toán của Ủy ban Kế hoạch Nhà nước của Liên Xô, khiến đất nước thiệt hại nhiều hơn tất cả các bệnh khác cộng lại (lên đến 6 tỷ rúp một năm!). Và cuộc chiến chống lại chúng phải bắt đầu từ thời thơ ấu.

Nhiều bậc cha mẹ cho rằng trong điều kiện đô thị, việc trẻ bị cảm lạnh là không thể tránh khỏi. Nhưng nó là? Hơn hai mươi năm kinh nghiệm của một gia đình lớn các giáo viên Nikitins đã chỉ ra rằng trẻ em có thể sống mà không bị ốm, miễn là chúng được giáo dục thể chất đúng cách. Chiếc dùi cui của Nikitin được nhiều gia đình săn đón. Chúng ta hãy nhìn vào một trong số họ - gia đình Moscow của Vladimir Nikolaevich và Elena Vasilievna Kozitsky. Elena Vasilievna - cô giáo, bà mẹ của 8 đứa con. Trong "thời đại Donikitin", tất cả họ đều thường xuyên bị cảm lạnh, và một đứa trẻ thậm chí còn bị hen phế quản. Nhưng ở đây trong một, và sau đó trong một phòng khác của một căn hộ ba phòng, các khu liên hợp thể thao dành cho trẻ em đã xuất hiện. Quần sooc trở thành trang phục thường ngày của các bé ở nhà. Sự cứng rắn thường xuyên được bổ sung bằng cách ngâm mình với nước lạnh và đi chân trần, ngay cả trong tuyết. Mỗi đứa trẻ được tạo cơ hội để ngủ trên ban công vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Thức ăn cũng đã thay đổi.

Từ thức ăn, bọn trẻ được cho mọi thứ chúng muốn, và dần dần tất cả chúng, trừ đứa lớn nhất đã 11 tuổi, không còn thích ăn thịt nữa. Rau tươi và các sản phẩm từ sữa trở thành nền tảng dinh dưỡng cho trẻ em.

Kết quả của phức hợp các biện pháp nâng cao sức khỏe này, tỷ lệ mắc bệnh ở trẻ em đã giảm mạnh. Bây giờ chỉ thỉnh thoảng một trong số họ bị cảm nhẹ, chán ăn. Cha mẹ biết rằng chán ăn khi bị cảm lạnh là một phản ứng phòng vệ tự nhiên của cơ thể, và trong những trường hợp như vậy, họ không ép trẻ ăn. Cảm giác thèm ăn trở lại với họ, như một quy luật, trong một hoặc hai ngày, cùng với sức khỏe bình thường.

Ví dụ của gia đình Kozitsky được chứng minh là dễ lây lan. Hàng xóm, người quen bắt đầu đưa con em họ đi “cải tạo”. Một loại hình nhà trẻ nâng cao sức khỏe tại gia được hình thành. Và trường hợp này không phải là cá biệt. Ở Moscow, có một câu lạc bộ phụ huynh đặc biệt của cái gọi là nuôi dạy con cái không theo tiêu chuẩn. Gần đây hơn, câu lạc bộ tương tự đã được thành lập ở Leningrad. Thành viên của các câu lạc bộ này là các bậc cha mẹ cố gắng làm chủ nghệ thuật lành mạnh và dạy nghệ thuật này cho con cái của họ.

Điều thú vị là ở CHDC Đức có các phần thi bơi mùa đông dành cho trẻ em dành cho nam và nữ từ 10-12 tuổi. Việc chuẩn bị sơ bộ cho môn bơi mùa đông ở các phần này được thực hiện trong 7 tuần:

Tuần thứ nhất - lau người bằng nước mát, tập thể dục với cửa sổ mở hoặc nơi không khí trong lành;

Tuần thứ 2 - tắm nước lạnh;

Tuần thứ 3 - cọ xát với tuyết;

Tuần thứ 4-6 - vào nước đá đến hông;

Tuần thứ 7 - ngâm hoàn toàn trong nước đá.

Ở nước ta, trong câu lạc bộ Matxcova "Gia đình khỏe mạnh" và câu lạc bộ Leningrad "Hải mã Nevsky", trẻ em được tắm trong nước đá ngay cả khi còn nhỏ: họ thường không quá ba lần nhúng đứa trẻ xuống nước cho đến 4. giây. "Hải mã" như vậy không bị bệnh. Một người trong chúng tôi (A. Yu. Katkov) đã bị thuyết phục về điều này bởi gương của chính các con trai của ông ấy.

Một người có thể vò võ với sương giá 50 độ mà hầu như không cần dùng đến áo ấm. Khả năng này đã được chứng minh vào năm 1983 bởi một nhóm leo núi sau khi leo lên đỉnh Elbrus. Chỉ mặc quần bơi, tất, găng tay và khẩu trang, họ đã trải qua nửa giờ trong buồng chân không nhiệt - trong một bầu không khí lạnh giá và hiếm có, tương ứng với thời kỳ đỉnh cao của Chủ nghĩa cộng sản. 1-2 phút đầu tiên của sương giá 50 độ là khá dễ chịu. Sau đó, một cơn rùng mình mạnh mẽ bắt đầu đập vì lạnh. Có cảm giác rằng cơ thể được bao phủ bởi một lớp vỏ băng. Trong nửa giờ nó đã nguội gần một độ.

“Băng giá gia cố của chúng tôi rất tốt cho sức khỏe của người Nga ...” A. S. Pushkin từng viết. Ngày nay, khả năng chữa bệnh của sương giá đã được công nhận vượt xa biên giới của đất nước chúng ta.

Vì vậy, tại 100 thành phố của Liên Xô cách đây không lâu đã có khoảng 50 nghìn người đam mê bơi lội mùa đông, hay còn gọi là “hải mã”. Khoảng cùng một số lượng "hải mã" hóa ra là ở Cộng hòa Dân chủ Đức.

Nhà sinh lý học Yu N. Chusov đã nghiên cứu phản ứng với cái lạnh của "hải mã" Leningrad trong quá trình bơi vào mùa đông ở Neva. Nghiên cứu được tiến hành đã cho phép chúng tôi kết luận rằng bơi vào mùa đông làm tăng lượng oxy tiêu thụ của cơ thể lên 6 lần. Sự gia tăng này là do cả hoạt động cơ không tự chủ (cơ lạnh và run) và tự nguyện (khởi động trước khi bơi, bơi lội). Sau khi tắm mùa đông, hầu hết mọi trường hợp đều có biểu hiện rùng mình. Thời gian xuất hiện và cường độ của nó phụ thuộc vào thời gian bơi trong mùa đông. Nhiệt độ cơ thể khi ở trong nước đá bắt đầu giảm sau khi tắm khoảng 1 phút. Khi tắm lâu "hải mã" nó giảm xuống 34 ° C. Nhiệt độ phục hồi về mức bình thường ban đầu thường xảy ra trong vòng 30 phút sau khi kết thúc giao tranh với nước đá.

Một nghiên cứu về nhịp tim ở "hải mã" cho thấy sau 30 giây ngâm mình trong nước đá mà không vận động cơ bắp tích cực, nó giảm trung bình từ 71 đến 60 nhịp trong 1 phút.

Dưới tác động của quá trình lạnh cứng ở hải mã, quá trình sinh nhiệt của cơ thể tăng lên. Và không chỉ tăng, mà còn trở nên kinh tế hơn do ưu thế của quá trình oxy hóa tự do trong cơ thể. Với quá trình oxy hóa tự do, năng lượng được giải phóng không được lưu trữ dưới dạng dự trữ của axit adenosine triphosphoric (ATP), mà ngay lập tức được chuyển thành nhiệt. Một tổ chức cứng cho phép bản thân nó trở nên xa xỉ như sự giãn nở của các mạch ngoại vi tiếp giáp trực tiếp với da. Tất nhiên, điều này dẫn đến sự gia tăng mất nhiệt, nhưng sự mất nhiệt bổ sung được bù đắp thành công bằng cách tăng sinh nhiệt trong cơ thể do quá trình oxy hóa tự do. Nhưng do dòng máu "nóng" giàu ôxy được truyền đến các mô bề mặt của cơ thể, nên khả năng bị tê cóng giảm xuống.

Điều thú vị là khi các ngón tay nguội đi, do mao mạch bị thu hẹp lại nên tính chất cách nhiệt của da có thể tăng lên 6 lần. Nhưng các mao mạch của da đầu (ngoại trừ phần trước) không có khả năng thu hẹp lại dưới tác động của lạnh. Do đó, ở -4 ° C, khoảng một nửa lượng nhiệt do cơ thể sản xuất ở trạng thái nghỉ sẽ bị mất qua đầu được làm mát nếu nó không được che phủ. Nhưng việc ngâm đầu trong nước đá quá 10 giây ở người chưa qua đào tạo có thể gây co thắt mạch máu nuôi não.

Điều đáng ngạc nhiên hơn cả là sự việc xảy ra vào mùa đông năm 1980 tại làng Novaya Tura (Tatar ASSR). Trong sương giá 29 độ, cậu bé 11 tuổi Vladimir Pavlov không ngần ngại lặn xuống hồ ngải cứu. Anh ấy đã làm điều này để cứu một cậu bé bốn tuổi đã chìm dưới lớp băng. Và anh ấy đã cứu anh ấy, mặc dù vì điều này anh ấy đã phải lặn dưới lớp băng 3 lần ở độ sâu 2 m.

Bơi trong nước đá lạnh cũng có thể được sử dụng cho mục đích y tế với liều lượng thích hợp. Ví dụ, tại bệnh viện số 1 thành phố Kaluga, bác sĩ giải phẫu thần kinh Ya. A. Petkov khuyến nghị nên tắm vào mùa đông ở Oka để loại bỏ chứng đau đầu và đau tim có nguồn gốc thần kinh, cũng như các cơn hen phế quản. Có thể, cơ sở của phương pháp điều trị này, như I. P. Pavlov đã nói, là “làm rung chuyển các tế bào thần kinh”, tức là tác động tích cực của nước quá lạnh lên hệ thần kinh trung ương.

Trên bờ biển phía nam của Crimea trong điều dưỡng Yalta. S. M. Kirov, trong một số năm, tắm biển vào mùa đông đã được sử dụng để điều trị cho những bệnh nhân bị rối loạn chức năng của hệ thần kinh trung ương. Trước khi hòa mình vào những đợt sóng biển lạnh giá (nhiệt độ nước thường không thấp hơn 6 ° C), bệnh nhân phải trải qua một liệu trình chăm sóc đặc biệt trong tuần đầu tiên: tắm không khí trong phòng, ngủ đêm trên hiên, rửa chân hàng ngày tại đêm tắm nước lạnh, đi dạo, sáng tập thể dục trong không khí trong lành, du lịch khép kín. Sau đó, họ dần dần bắt đầu tắm biển kéo dài đến 3-4 phút. Như vậy, suy nhược thần kinh và tăng huyết áp giai đoạn I được chữa khỏi tốt.

Làm cứng cơ thể không có chống chỉ định tuyệt đối. Khi được sử dụng đúng cách, nó có thể giúp cơ thể "thoát khỏi" những căn bệnh rất nghiêm trọng. Một ví dụ điển hình là kinh nghiệm cá nhân của Yuri Vlasov. Đây là cách anh ấy viết về điều đó trong cuốn sách “Hợp lưu của những hoàn cảnh khó khăn”: “Những bước đi đầu tiên ... tám đến mười hai phút giẫm đạp gần lối vào. Không có đủ sức mạnh cho nhiều hơn nữa. Tôi bị ướt và bắt đầu ốm. Những tuần đầu tiên tôi được đi cùng vợ và con gái. Họ mang theo những thứ dự phòng trong trường hợp tôi bị lạnh hoặc chìm trong gió. Vâng, vâng, tôi thật thảm hại và lố bịch. Tôi đã như vậy, nhưng không phải là quyết tâm của tôi.

Tôi ngoan cố dậm chân tại chỗ trên những con đường mùa đông và lặp đi lặp lại những lần chống rét. Dần dần tôi bắt mình vào một nhịp độ khá nhanh mà không bị khó thở hay đổ mồ hôi. Điều này đã mang lại cho tôi sự tự tin, và kể từ tháng Hai tôi đã từ bỏ chiếc áo khoác. Kể từ thời điểm đó, tôi chỉ mặc áo khoác và mỗi năm lại mặc những chiếc nhẹ hơn.

Có thể nói, tôi đã loại bỏ được sức mạnh của áo sơ mi kẻ sọc và len. Hãy để những cơn sốt về đêm dày vò tôi - Tôi sẽ đứng dậy và thay ga trải giường, nhưng đừng quá nuông chiều bản thân với một tấm thảm! Vì vi khí hậu bên dưới lớp áo len, tôi thấy mình dễ bị lạnh. Nếu như trước đây nhu cầu về đồ lót như vậy thì bây giờ tôi sẽ sống lâu hơn. Từ quần áo không có gì nuông chiều hơn và do đó nguy hiểm. Tôi đã vĩnh viễn từ bỏ những chiếc áo len với cổ áo mù mịt trên một phần cổ và khăn quàng cổ. Ở đây trong thành phố và khí hậu của chúng tôi không có điều kiện nào có thể biện minh cho quần áo như vậy. Sự mềm yếu khiến chúng ta dễ bị cảm lạnh. Tôi thường sửa đổi và tạo điều kiện kỹ lưỡng cho tủ quần áo. Chuyển sang mặc quần áo ấm quá mức một cách không cần thiết, chúng ta rèn luyện khả năng phòng vệ, khiến bản thân dễ bị cảm lạnh, và hậu quả là mắc nhiều bệnh nghiêm trọng hơn.

Những năm cuối đời của Yuri Vlasov cũng thuyết phục về tính trung thực của những lời này: ngày nay ông thực sự khỏe mạnh và năng động sáng tạo.

Giờ đây, người ta đã chứng minh rằng, khi được sử dụng đúng cách dưới sự giám sát y tế, bơi lội mùa đông có thể là một trợ thủ đắc lực trong việc bình thường hóa các tình trạng sức khỏe sau đây:

các bệnh tim mạch không có rối loạn tuần hoàn - tăng huyết áp giai đoạn I, xơ vữa động mạch và loạn dưỡng cơ tim không có rối loạn bù trừ, hạ huyết áp động mạch mà không yếu nặng, loạn trương lực tuần hoàn thần kinh;

bệnh phổi - các dạng bệnh lao không hoạt động trong giai đoạn nén và bù trừ ổn định, xơ phổi khu trú trong giai đoạn thuyên giảm;

bệnh của hệ thần kinh trung ương - các dạng suy nhược thần kinh biểu hiện vừa phải;

bệnh của hệ thống thần kinh ngoại vi - viêm tủy răng, viêm đám rối (không vi phạm bồi thường), ngoại trừ giai đoạn trầm trọng;

các bệnh về đường tiêu hóa: viêm dạ dày mãn tính, viêm ruột và viêm đại tràng trong tình trạng chung ổn định và không có hiện tượng co cứng rõ rệt;

một số rối loạn chuyển hóa.

Trong những năm gần đây, các cuộc thi bơi tốc độ trong nước băng ngày càng trở nên phổ biến. Ở nước ta, các cuộc thi như vậy được tổ chức ở hai nhóm tuổi ở cự ly 25 và 50 m, ví dụ, người chiến thắng một trong các cuộc thi gần đây thuộc loại này là một Muscovite 37 tuổi.

bơi 25 mét trong nước băng giá trong 12,2 giây. Ở Tiệp Khắc các cuộc thi bơi mùa đông được tổ chức ở các cự ly 100, 250 và 500 m.

Ngoài bơi mùa đông, có một phương pháp khắc nghiệt như chạy quần đùi trong thời tiết lạnh giá. Kỹ sư người Kyiv Mikhail Ivanovich Olievsky, người mà chúng ta biết, đã chạy quãng đường 20 km với hình thức như vậy trong sương giá 20 độ. Năm 1987, một người trong chúng tôi (A.Yu. Katkov) đã tham gia cùng Olievsky trong cuộc đua như vậy ở nhiệt độ 26 ° trong nửa giờ. May mắn thay, không có hiện tượng tê cóng do được làm cứng thường xuyên bằng các phương pháp khác (bơi trong hố băng, mặc quần áo nhẹ vào mùa đông).

"Hải mã", tất nhiên, là những người cứng rắn. Nhưng khả năng chống rét của chúng còn lâu mới vượt xa khả năng của con người. Những thổ dân ở miền trung Australia và Tierra del Fuego (Nam Mỹ), cũng như những người Bushmen của sa mạc Kalahari (Nam Phi) thậm chí còn có khả năng chống lạnh tốt hơn.

Charles Darwin đã quan sát thấy khả năng chịu lạnh cao của cư dân bản địa ở Tierra del Fuego trong cuộc hành trình của ông trên con tàu Beagle. Anh rất ngạc nhiên khi phụ nữ và trẻ em khỏa thân hoàn toàn không hề để ý đến lớp tuyết rơi dày đặc tan trên cơ thể họ.

Năm 1958-1959. Các nhà sinh lý học người Mỹ đã nghiên cứu khả năng chống chọi với cái lạnh của những người bản địa ở miền trung nước Úc. Hóa ra họ ngủ khá êm đềm ở nhiệt độ không khí 5-0 ° C, khỏa thân trên mặt đất giữa đám cháy, ngủ không có dấu hiệu run rẩy và tăng cường trao đổi khí. Đồng thời, nhiệt độ cơ thể của người Úc vẫn bình thường, nhưng nhiệt độ da giảm xuống 15 ° C trên thân cây, và thậm chí lên đến 10 ° C trên các chi. Với sự giảm nhiệt độ da rõ rệt như vậy, những người bình thường sẽ cảm thấy đau gần như không thể chịu đựng được, còn người Úc thì ngủ yên và không cảm thấy đau cũng như không lạnh.

Làm thế nào người ta có thể giải thích rằng việc thích nghi với cái lạnh giữa các quốc gia được liệt kê lại diễn ra một cách đặc biệt như vậy?

Có vẻ như toàn bộ điểm ở đây là suy dinh dưỡng cưỡng bức và nhịn ăn không liên tục. Cơ thể của người châu Âu phản ứng với việc làm mát bằng cách tăng sản sinh nhiệt bằng cách tăng mức độ trao đổi chất và do đó, làm tăng mức tiêu thụ oxy của cơ thể. Cách thích nghi với lạnh như vậy chỉ có thể thực hiện được, thứ nhất là làm mát trong thời gian ngắn, thứ hai là với chế độ dinh dưỡng bình thường.

Các dân tộc mà chúng ta đang đề cập đến buộc phải ở trong điều kiện lạnh giá mà không có quần áo trong một thời gian dài và chắc chắn phải trải qua tình trạng thiếu lương thực gần như liên tục. Trong tình huống như vậy, thực tế chỉ có một cách để thích nghi với lạnh - hạn chế sự truyền nhiệt của cơ thể do thu hẹp các mạch ngoại vi và do đó, hạ nhiệt độ da. Đồng thời, người Úc và nhiều người bản địa khác trong quá trình tiến hóa đã phát triển khả năng chống lại sự đói oxy của các mô trên bề mặt cơ thể ngày càng tăng, điều này xảy ra do sự thu hẹp các mạch máu nuôi họ.

Ủng hộ giả thuyết này là thực tế về khả năng chống rét tăng lên sau nhiều ngày đói hàng ngày. Tính năng này được nhiều “hung thủ” lưu ý. Và nó được giải thích một cách đơn giản: trong quá trình nhịn ăn, cả quá trình sinh nhiệt và truyền nhiệt của cơ thể đều giảm. Sau khi nhịn ăn, sự sản sinh nhiệt tăng lên do cường độ của các quá trình oxy hóa trong cơ thể tăng lên, và quá trình truyền nhiệt có thể giữ nguyên: xét cho cùng, các mô trên bề mặt cơ thể, ít quan trọng hơn đối với cơ thể, nhận được từng bị thiếu oxy trong thời gian nhịn ăn kéo dài và do đó, trở nên kém chịu lạnh hơn.

Ở nước ta, một hệ thống làm cứng nguội thú vị đã được P. K. Ivanov phát huy. Anh ấy đã tham gia vào việc chăm chỉ trong hơn 50 năm (bắt đầu nó sau 30) và đã đạt được những kết quả đáng kinh ngạc. Trong bất kỳ đợt sương giá nào, anh ấy đi chân trần trên tuyết chỉ trong một chiếc quần đùi, không mấy phút mà hàng giờ liền, và không hề cảm thấy lạnh. P. K. Ivanov đã kết hợp cứng lạnh với việc bỏ đói theo liều lượng và tự thôi miên vô cảm với lạnh. Ông đã sống trong khoảng 90 năm, và thậm chí những năm cuối cùng không bị lu mờ bởi sức khỏe kém.

Chúng ta biết rằng nhà địa chất trẻ tuổi V. G. Trifonov đã sử dụng các phương pháp tương tự để tăng sức đề kháng của cơ thể đối với cái lạnh. Ở Kamchatka, anh bị sốc trước tin tức về cái chết vì đóng băng của hai đồng đội của mình - những người đàn ông thực tế khỏe mạnh. Họ không thể chịu đựng được việc chiến đấu với cái lạnh, mặc dù những con nai đi cùng họ vẫn sống sót và đến được nơi ở an toàn. V. G. Trifonov đã tự mình thực hiện một số thí nghiệm lạnh. Kết quả cho phép anh ta rút ra cùng một kết luận rằng những “Robinsons” dũng cảm của Đại Tây Dương đã đến trước anh ta - người Pháp A. Bombard và người Đức X. Lindeman: hầu hết một người chết không phải vì lạnh, mà vì sợ nó.

Có một báo cáo trong tài liệu về Bullison người Mỹ sống vào đầu thế kỷ của chúng ta, trong 30 năm chỉ ăn thức ăn thực vật thô, định kỳ bỏ đói trong 7 tuần và đi trong "áo mưa tắm" quanh năm trong bất kỳ thời tiết nào.

Vào ngày 26 tháng 3 năm 1985, tờ Trud đưa tin về A. Maslennikov, 62 tuổi, người đã đi chân trần trong tuyết 1,5 giờ, không mặc quần áo và không đội mũ. Nhờ có 35 năm kinh nghiệm trong việc bơi lội trong mùa đông, người đàn ông này thậm chí còn không bị cảm lạnh.

Một ví dụ khác về cuộc chiến đấu anh dũng của con người với cái lạnh. Tháng 2 năm 1977, Komsomolskaya Pravda viết về ý chí phi thường của người phi công trẻ Yuri Kozlovsky thuộc Lực lượng Không quân. Một tình huống khẩn cấp đã phát sinh trong chuyến bay trong quá trình thử nghiệm máy bay. Anh ta đã phóng qua rừng taiga ở Siberia từ một chiếc máy bay sắp chết. Khi tiếp đất trên những tảng đá sắc nhọn, anh ta bị gãy xương hở cả hai chân. Băng giá 25-30 ° C, nhưng mặt đất trơ trụi, không một bông tuyết. Vượt qua những cơn đau khủng khiếp, lạnh, khát, đói và mệt, người phi công đã bò trong ba ngày rưỡi cho đến khi được trực thăng đến đón. Tại thời điểm đưa đến bệnh viện, nhiệt độ các cơ quan nội tạng của cháu là 33,2 ° C, mất 2,5 lít máu. Hai chân tê cóng.

Chưa hết, Yuri Kozlovsky vẫn sống sót. Anh ta sống sót vì anh ta có một mục tiêu và nghĩa vụ: kể về chiếc máy bay mà anh ta đã thử nghiệm, để tai nạn sẽ không xảy ra lần nữa với những người nên bay sau anh ta.

Trường hợp của Yuri Kozlovsky vô tình đưa chúng ta trở lại những năm tháng của Chiến tranh Vệ quốc Vĩ đại, khi Alexei Maresyev, người sau này trở thành Anh hùng Liên bang Xô viết, cũng rơi vào hoàn cảnh tương tự. Yuri cũng bị cắt cụt cả hai chân và anh ấy đã phải phẫu thuật hai lần do chứng hoại thư nghiêm trọng. Tại bệnh viện, anh bị loét tá tràng, suy thận và tay không hoạt động được. Các bác sĩ đã cứu sống anh ấy. Và anh ấy đã loại bỏ nó một cách đàng hoàng: anh ấy sống đầy máu lửa và tích cực. Đặc biệt, thể hiện ý chí nghị lực phi thường, anh đã học cách đi trên chân giả như cách anh từng bước đi trước khi gặp bất hạnh trên chính đôi chân của mình.

Bác sĩ L. I. Krasov sống ở Moscow. Người đàn ông này nhận được một chấn thương nặng - gãy cột sống với tổn thương tủy sống ở vùng thắt lưng. Hậu quả là teo cơ mông, liệt cả hai chân. Những người bạn là bác sĩ phẫu thuật của anh ấy đã đối xử tốt nhất với anh ấy có thể, nhưng họ không hy vọng rằng anh ấy sẽ sống sót. Và anh ấy “bất chấp mọi cái chết” đã khôi phục lại tủy sống bị tổn thương. Anh tin rằng, vai chính được diễn ra bởi sự kết hợp giữa việc bị lạnh cóng với sự đói khát. Tất nhiên, tất cả những điều này sẽ khó có thể giúp ích được gì nếu người đàn ông này không có ý chí nghị lực phi thường.

Ý chí là gì? Trên thực tế, điều này không phải lúc nào cũng có ý thức, mà là khả năng tự thôi miên rất mạnh.

Tự thôi miên cũng đóng một vai trò quan trọng đối với chứng lạnh cứng của một trong những dân tộc sống ở các vùng miền núi Nepal và Tây Tạng. Năm 1963, một người leo núi 35 tuổi có tên Man Bahadur đã mô tả một trường hợp phải chịu lạnh cực độ, người đã trải qua 4 ngày trên sông băng trên đỉnh núi cao (5-5,3 nghìn m) ở nhiệt độ không khí âm 13-15. ° C đi chân trần, trong một bộ quần áo xấu, không có thức ăn. Hầu như không có sự suy giảm đáng kể nào được tìm thấy ở anh ta. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng với sự trợ giúp của gợi ý tự động, anh ta có thể tăng cường trao đổi năng lượng trong thời tiết lạnh lên 33-50% bằng cách sinh nhiệt "không co bóp", tức là mà không có bất kỳ biểu hiện nào của "âm sắc lạnh" và cơ bắp run rẩy. Khả năng này đã cứu anh ta khỏi tình trạng hạ thân nhiệt và tê cóng.

Nhưng có lẽ đáng ngạc nhiên nhất là quan sát của nhà nghiên cứu Tây Tạng nổi tiếng Alexandra Da-vid-Nel. Trong cuốn sách "Các pháp sư và huyền bí của Tây Tạng", cô đã mô tả cuộc thi được tổ chức tại các lỗ khoét trên băng của một hồ nước trên núi cao, các thiền sinh để ngực trần. Sương giá xuống dưới 30 °, nhưng hơi nước đang đổ ra từ quá trình hồi sinh. Và không có gì lạ - họ cạnh tranh, có bao nhiêu tấm được kéo ra khỏi nước băng giá, mỗi tấm sẽ khô trên lưng của chính mình. Để làm được điều này, chúng gây ra trạng thái trong cơ thể khi hầu như tất cả năng lượng của hoạt động quan trọng được dành cho việc tạo ra nhiệt. Người trả lời có một số tiêu chí nhất định để đánh giá mức độ kiểm soát năng lượng nhiệt của cơ thể chúng. Học sinh ngồi ở tư thế "hoa sen" trên tuyết, thở chậm lại (do tích tụ khí cacbonic trong máu, các mạch máu bề mặt giãn nở và sự truyền nhiệt của cơ thể tăng lên) và tưởng tượng rằng một ngọn lửa đang bùng lên. dọc sống lưng. Tại thời điểm này, lượng tuyết đã tan chảy dưới người ngồi và bán kính tan chảy xung quanh người đó được xác định.

Làm thế nào người ta có thể giải thích một hiện tượng sinh lý, có vẻ hết sức khó tin như vậy? Câu trả lời cho câu hỏi này được đưa ra bởi kết quả nghiên cứu của nhà khoa học Alma-Ata A. S. Romen. Trong thí nghiệm của mình, các tình nguyện viên đã tự nguyện tăng nhiệt độ cơ thể lên 1-1,5 ° C chỉ trong 1,5 phút. Và họ đã đạt được điều này một lần nữa nhờ sự trợ giúp của khả năng tự thôi miên chủ động, tưởng tượng mình đang ở đâu đó trong phòng xông hơi ướt trên kệ trên cùng. Gần như cùng một kỹ thuật được các yogis sử dụng, đưa khả năng tăng nhiệt độ cơ thể tùy ý đến mức hoàn hảo đáng kinh ngạc.

Lạnh có thể thúc đẩy tuổi thọ. Rốt cuộc, không phải ngẫu nhiên mà vị trí thứ ba về tỷ lệ người sống trăm tuổi ở Liên Xô (sau Dagestan và Abkhazia) lại bị chiếm bởi trung tâm trường thọ ở Siberia - vùng Oymyakonsky của Yakutia, nơi sương giá đôi khi lên tới 60-70 ° C. Cư dân của một trung tâm trường thọ khác - Thung lũng Hunza ở Pakistan tắm trong nước băng giá ngay cả trong mùa đông với sương giá 15 độ. Chúng rất chịu được sương giá và chỉ làm nóng bếp để nấu chín thức ăn. Tác động trẻ hóa của cảm lạnh so với nền tảng của chế độ dinh dưỡng hợp lý được phản ánh chủ yếu ở phụ nữ. Ở độ tuổi 40 được coi là khá trẻ gần giống như các cô gái của chúng ta, 50-60 tuổi họ vẫn giữ được vóc dáng thon thả, yêu kiều, 65 tuổi họ có thể sinh con đẻ cái.

Một số quốc gia có truyền thống để cơ thể quen với cái lạnh từ khi còn nhỏ. Viện sĩ Nga I. R. Tarkhanov đã viết vào cuối thế kỷ trước trong cuốn sách “Về sự cứng rắn của cơ thể con người”, “chà xát những đứa trẻ sơ sinh của họ bằng tuyết, và những người Ostyaks, giống như Tungus, dìm trẻ sơ sinh trong tuyết , ngâm chúng với nước đá và sau đó bọc chúng trong da hươu. "

Tất nhiên, một cư dân thành phố hiện đại không nên sử dụng các phương pháp làm khó trẻ em đầy rủi ro như vậy. Nhưng nhiều người lại thích một cách tập luyện đơn giản và hiệu quả như đi chân trần.

Đầu tiên, kỹ thuật này là cách duy nhất để đi bộ trên trái đất của tổ tiên chúng ta. Ngay cả trong thế kỷ trước, trẻ em từ các ngôi làng ở Nga mỗi gia đình có một đôi ủng, do đó chúng phải chăm chỉ đi lại từ đầu mùa xuân đến cuối mùa thu.

Đi bộ chân trần như một phương pháp rèn luyện sức khỏe tại chỗ là một trong những phương pháp đầu tiên được đề xuất vào cuối thế kỷ 19. Nhà khoa học người Đức Sebastian Kneipp. Ông đưa ra các khẩu hiệu vệ sinh mang đậm dấu ấn thời bấy giờ: “Đôi giày tốt nhất là không có giày”, “Mỗi bước chân trần là một phút sống thêm”, v.v. Quan điểm của Kneipp được nhiều bác sĩ trong thời đại chúng ta chia sẻ. Ví dụ, tại một số viện điều dưỡng ở CHDC Đức, Đức, Áo, Phần Lan, đi bộ bằng chân trần dọc theo những con đường tương phản được sử dụng rộng rãi, nhiều phần khác nhau được làm nóng theo những cách khác nhau - từ lạnh đến nóng.

Phải nói rằng bàn chân là một bộ phận đặc biệt của cơ thể chúng ta, ở đây có rất nhiều lĩnh vực thụ cảm-đầu dây thần kinh. Theo truyền thuyết Hy Lạp cổ đại, chính nhờ đôi chân mà Antaeus đã nhận được một luồng sức mạnh mới từ đất mẹ để chống lại Hercules. Và có lẽ có một số sự thật trong điều này. Rốt cuộc, đế cao su cách ly chúng ta khỏi trái đất tích điện âm, và bầu khí quyển tích điện dương đánh cắp một số ion âm từ con người. Khi đi chân trần, chúng ta, giống như Antaeus, nhận được các ion âm mà chúng ta thiếu, và cùng với chúng là năng lượng điện. Tuy nhiên, giả thiết này cần thực nghiệm kiểm chứng.

Viện sĩ I. R. Tarkhanov tin rằng chúng ta “bằng cách nâng niu đôi chân một cách nhân tạo đã đưa vấn đề đến mức những bộ phận vốn dĩ ít nhạy cảm nhất với sự dao động nhiệt độ lại trở nên nhạy cảm nhất với cảm lạnh. Đặc điểm này được công nhận rộng rãi đến mức các nhà thám hiểm vùng cực, khi tuyển dụng người, được hướng dẫn, trong số những thứ khác, bằng khả năng chịu lạnh của đế và vì mục đích này, họ buộc phải đặt đế trần của mình trên băng để xem họ được bao lâu. có thể chịu đựng nó.

Tại Hoa Kỳ, một kỹ thuật tương tự đã được sử dụng trong việc tuyển chọn phi hành gia cho chương trình Sao Thủy. Để kiểm tra ý chí và sức bền, ứng viên phi hành gia được yêu cầu giữ cả hai chân trong nước đá trong 7 phút.

Gần đây, các chuyên gia của Voronezh V. V. Krylov, Z. E. Krylova và V. E. Aparin đã phát triển một kế hoạch hàng năm thú vị về các biện pháp điều trị chứng cứng chân cục bộ. Nó bắt đầu vào tháng Tư bằng cách đi chân trần quanh phòng. Khoảng thời gian hàng ngày của một chuyến đi bộ như vậy vào cuối tháng 5 nên là 2 giờ. Vào cuối tháng 5, bạn cũng nên bắt đầu đi bộ hoặc chạy chân trần trên mặt đất và cỏ, tăng thời gian hàng ngày của quy trình này lên 1 giờ trong mùa hè. Vào mùa thu, cùng với việc tiếp tục một giờ đi chân trần hàng ngày trên mặt đất, việc ngâm chân tương phản giữa lạnh và nóng sẽ rất hữu ích. Cuối cùng, ngay khi tuyết đầu tiên rơi xuống, người ta phải bắt đầu bước đi trên đó, tăng dần thời lượng lên 10 phút. Các tác giả của phức hợp này tuyên bố rằng bất cứ ai đã thành thạo nó đều được bảo hiểm chống lại cảm lạnh. Điều này được giải thích là do mối liên hệ phản xạ trực tiếp giữa tình trạng của đường hô hấp trên và mức độ lạnh của bàn chân, đặc biệt rõ rệt trong thời kỳ đông xuân.

Năm 1919, các thành viên Komsomol của Petrograd, theo lời kêu gọi của Giáo sư vệ sinh V.V. Gorinevsky, người đã tuyên bố rằng đi chân trần ở phía sau khỏe mạnh hơn, đã tặng giày của họ cho Hồng quân và thực sự đi chân trần suốt mùa hè.

Kết quả thú vị thu được trong quá trình kiểm tra nhóm sức khỏe của sân vận động trung tâm Voronezh "Trud", nơi trong năm thứ hai tập luyện chăm chỉ, chạy chân trần trên băng và tuyết trong 15 phút, bất kể thời tiết. Khi một chân bị ngâm trong nước đá, các cựu chiến binh trong nhóm cảm thấy nhiệt độ da ở chân kia tăng lên 1–2 ° và nhiệt độ được duy trì ở mức này trong toàn bộ 5 phút làm mát. Ở những người mới bắt đầu, nhiệt độ da trên chân điều khiển, sau khi tăng nửa độ trong thời gian ngắn, đã giảm mạnh xuống dưới mức ban đầu.

Những gì hoàn hảo và bền bỉ có thể đạt được khi chân bị cứng do lạnh cục bộ được chứng minh bằng những quan sát trong một trong những chuyến thám hiểm Mỹ-New Zealand cuối cùng trên dãy Himalaya. Một số hướng dẫn viên người Sherpa đã thực hiện một cuộc hành trình dài nhiều km dọc theo những con đường núi đá, xuyên qua vùng tuyết vĩnh cửu ... bằng chân trần. Và đây là trong sương giá 20 độ!



Cơ thể con người rất mỏng manh. Nếu không có bảo vệ bổ sung, nó chỉ có thể hoạt động trong một phạm vi nhiệt độ hẹp và ở một áp suất nhất định. Nó phải liên tục nhận nước và chất dinh dưỡng. Nó sẽ không sống sót khi rơi từ hơn vài mét. Cơ thể con người có thể chịu đựng được bao nhiêu? Khi cơ thể của chúng ta bị đe dọa với cái chết? Fullpiccha mang đến cho bạn một cái nhìn tổng quan độc đáo về sự thật về giới hạn tồn tại của cơ thể con người.

8 ẢNH

Tài liệu được chuẩn bị với sự hỗ trợ của dịch vụ Docplanner, nhờ đó bạn sẽ nhanh chóng tìm thấy các cơ sở y tế tốt nhất ở St.Petersburg - ví dụ như viện nghiên cứu xe cứu thương dzhanelidze.

1. Nhiệt độ cơ thể.

Giới hạn sống sót: nhiệt độ cơ thể có thể thay đổi từ + 20 ° C đến + 41 ° C.

Kết luận: thông thường nhiệt độ của chúng ta dao động từ 35,8 đến 37,3 ° C. Chế độ nhiệt độ này của cơ thể đảm bảo cho tất cả các cơ quan hoạt động trơn tru. Nhiệt độ trên 41 ° C gây mất nước đáng kể, mất nước và tổn thương các cơ quan. Ở nhiệt độ dưới 20 ° C, máu ngừng chảy.

Nhiệt độ cơ thể con người khác với nhiệt độ môi trường xung quanh. Một người có thể sống trong môi trường ở nhiệt độ từ -40 đến +60 ° C. Điều thú vị là sự giảm nhiệt độ cũng nguy hiểm như sự gia tăng của nó. Ở 35 ° C, các chức năng vận động của chúng ta bắt đầu kém đi, ở 33 ° C, chúng ta bắt đầu mất khả năng vận động và ở 30 ° C, chúng ta mất ý thức. Nhiệt độ cơ thể 20 ° C là giới hạn dưới mức mà tim ngừng đập và một người chết. Tuy nhiên, y học đã biết rõ trường hợp này khi có thể cứu được một người đàn ông có thân nhiệt chỉ 13 ° C. (Ảnh: David Martín / flickr.com).

2. Hiệu quả của tim.

Giới hạn sống sót: từ 40 đến 226 nhịp mỗi phút.

Kết luận: nhịp tim thấp dẫn đến giảm huyết áp và mất ý thức, nhịp tim quá cao dẫn đến nhồi máu cơ tim và tử vong.

Tim phải liên tục bơm máu và phân phối máu đi khắp cơ thể. Nếu tim ngừng hoạt động, não sẽ chết. Mạch là một làn sóng áp lực gây ra bởi sự giải phóng máu từ tâm thất trái vào động mạch chủ, từ đó máu được phân phối bởi các động mạch khắp cơ thể.

Điều thú vị là "tuổi thọ" của trái tim ở hầu hết các loài động vật có vú trung bình là 1.000.000.000 nhịp, trong khi một trái tim khỏe mạnh của con người thực hiện số nhịp đập nhiều gấp ba lần trong toàn bộ cuộc đời của nó. Một người trưởng thành khỏe mạnh tim đập 100.000 lần mỗi ngày. Ở các vận động viên chuyên nghiệp, nhịp tim khi nghỉ ngơi thường thấp tới 40 nhịp / phút. Chiều dài của tất cả các mạch máu trong cơ thể con người khi kết nối với nhau là 100.000 km, dài gấp hai lần rưỡi chiều dài đường xích đạo của Trái đất.

Bạn có biết rằng tổng sức chứa của trái tim con người trong hơn 80 năm sống của con người lớn đến mức có thể kéo một đầu máy hơi nước lên đỉnh núi cao nhất châu Âu - Mont Blanc (4810 m so với mực nước biển)? (Ảnh: Jo Christian Oterhals / flickr.com).

3. Quá tải thông tin cho não.

Giới hạn sinh tồn: mỗi người là cá nhân.

Kết luận: quá tải thông tin dẫn đến não bộ con người rơi vào trạng thái suy nhược và không còn hoạt động bình thường. Người đó bị nhầm lẫn, bắt đầu nói bậy, đôi khi mất ý thức, và sau khi các triệu chứng biến mất, anh ta không nhớ bất cứ điều gì. Não bộ quá tải kéo dài có thể dẫn đến bệnh tâm thần.

Trung bình, bộ não con người có thể lưu trữ lượng thông tin tương đương với 20.000 cuốn từ điển trung bình. Tuy nhiên, ngay cả một cơ quan hoạt động hiệu quả như vậy cũng có thể bị quá nhiệt do dư thừa thông tin.

Điều thú vị là, cú sốc do hệ thần kinh bị kích thích tột độ có thể dẫn đến trạng thái sững sờ (sững sờ), trong khi người đó mất kiểm soát bản thân: anh ta có thể đột ngột đi ra ngoài, trở nên hung hăng, nói nhảm nhí và cư xử không thể đoán trước được.

Bạn có biết rằng tổng chiều dài của các sợi thần kinh trong não là từ 150.000 đến 180.000 km? (Ảnh: Zombola Photography / flickr.com).

4. Độ ồn.

Giới hạn sống sót: 190 decibel.

Kết luận: ở độ ồn 160 decibel, màng nhĩ bắt đầu vỡ trong người. Âm thanh cường độ cao hơn có thể làm tổn thương các cơ quan khác, đặc biệt là phổi. Sóng áp suất làm vỡ phổi, khiến không khí đi vào máu. Điều này dẫn đến tắc nghẽn mạch máu (emboli), gây sốc, nhồi máu cơ tim và cuối cùng là tử vong.

Thông thường, phạm vi tiếng ồn mà chúng tôi gặp phải là từ 20 decibel (tiếng thì thầm) đến 120 decibel (máy bay cất cánh). Bất cứ điều gì vượt quá giới hạn này đều trở nên đau đớn đối với chúng tôi. Thú vị: ở trong một môi trường ồn ào có hại cho con người, làm giảm hiệu quả làm việc và mất tập trung. Một người không thể quen với âm thanh lớn.

Bạn có biết rằng không may, những âm thanh ồn ào hoặc khó chịu vẫn được sử dụng trong quá trình thẩm vấn tù nhân chiến tranh, cũng như trong quá trình huấn luyện lính dịch vụ đặc biệt? (Ảnh: Leanne Boulton / flickr.com).

5. Lượng máu trong cơ thể.

Giới hạn sống sót: mất 3 lít máu, tức là 40 - 50% tổng lượng máu trong cơ thể.

Kết luận: thiếu máu dẫn đến tim hoạt động chậm lại, vì nó không có gì để bơm. Áp suất giảm quá nhiều khiến máu không thể lấp đầy các buồng tim được nữa, dẫn đến ngừng hoạt động. Não không nhận được oxy, ngừng hoạt động và chết.

Nhiệm vụ chính của máu là phân phối oxy đi khắp cơ thể, tức là cung cấp oxy bão hòa cho tất cả các cơ quan, kể cả não. Ngoài ra, máu loại bỏ carbon dioxide khỏi các mô và mang chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể.

Điều thú vị: cơ thể con người chứa 4-6 lít máu (chiếm 8% trọng lượng cơ thể). Việc mất 0,5 lít máu ở người lớn không nguy hiểm nhưng khi cơ thể thiếu 2 lít máu sẽ có nguy cơ rất lớn đến tính mạng, những trường hợp như vậy cần được chăm sóc y tế.

Bạn có biết rằng các loài động vật có vú và chim khác có cùng tỷ lệ giữa máu và trọng lượng cơ thể - 8%? Và lượng máu mất kỷ lục ở một người còn sống là 4,5 lít? (Ảnh: Tomitheos / flickr.com).

6. Chiều cao và chiều sâu.

Giới hạn sinh tồn: từ -18 đến 4500 m so với mực nước biển.

Kết luận: Nếu một người không được đào tạo, không biết quy tắc và cũng không có thiết bị đặc biệt lặn xuống độ sâu hơn 18 mét, người đó có nguy cơ bị thủng màng nhĩ, tổn thương phổi và mũi, áp lực quá cao. ở các cơ quan khác, mất ý thức và tử vong do đuối nước. Trong khi đó ở độ cao hơn 4500 mét so với mực nước biển, thiếu oxy trong không khí hít vào từ 6-12 giờ có thể dẫn đến sưng phổi và não. Nếu một người không thể xuống độ cao thấp hơn, anh ta sẽ chết.

Điều thú vị: một cơ thể con người không được chuẩn bị mà không có thiết bị đặc biệt có thể sống ở một phạm vi độ cao tương đối nhỏ. Chỉ những người được đào tạo (thợ lặn và người leo núi) mới có thể lặn xuống độ sâu hơn 18 mét và leo núi, và thậm chí họ còn sử dụng thiết bị đặc biệt cho việc này - bình lặn và thiết bị leo núi.

Bạn có biết rằng kỷ lục lặn trong một hơi thở thuộc về Umberto Pelizzari người Ý - anh ta đã lặn xuống độ sâu 150 m. Trong quá trình lặn, anh ta đã phải chịu áp lực cực lớn: 13 kg trên một cm vuông của cơ thể, tức là khoảng 250 tấn cho toàn bộ cơ thể. (Ảnh: B℮n / flickr.com).

7. Thiếu nước.

Giới hạn sống sót: 7-10 ngày.

Kết luận: Thiếu nước trong thời gian dài (7-10 ngày) dẫn đến tình trạng máu trở nên đặc quánh, không thể di chuyển qua các mạch và tim không thể phân phối đi khắp cơ thể.

Hai phần ba cơ thể con người (trọng lượng) bao gồm nước, cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Thận cần nước để loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, phổi cần nước để làm ẩm không khí chúng ta thở ra. Nước cũng tham gia vào các quá trình xảy ra trong các tế bào của cơ thể chúng ta.

Điều thú vị: khi cơ thể thiếu khoảng 5 lít nước, một người bắt đầu cảm thấy chóng mặt hoặc ngất xỉu. Khi thiếu 10 lít nước, một người bắt đầu co giật nghiêm trọng, thiếu 15 lít nước, một người tử vong.

Bạn có biết rằng trong quá trình thở chúng ta tiêu thụ khoảng 400 ml nước mỗi ngày? Không chỉ thiếu nước có thể giết chết chúng ta, mà còn dư thừa nước. Trường hợp như vậy xảy ra với một phụ nữ đến từ California (Mỹ), trong khi thi đấu đã uống hết 7,5 lít nước trong thời gian ngắn, hậu quả là cô bất tỉnh và tử vong sau đó vài giờ. (Ảnh: Shutterstock).

8. Đói.

Giới hạn thời gian tồn tại: 60 ngày.

Kết luận: việc thiếu chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của cả cơ thể sinh vật. Nhịp tim của người nhịn ăn chậm lại, nồng độ cholesterol trong máu tăng cao, suy tim và tổn thương gan và thận không thể phục hồi. Một người kiệt sức vì đói cũng có ảo giác, anh ta trở nên hôn mê và rất yếu.

Một người ăn thức ăn để cung cấp cho mình năng lượng cho công việc của toàn bộ sinh vật. Một người khỏe mạnh, được nuôi dưỡng tốt, được tiếp cận với đủ nước và ở trong một môi trường thân thiện có thể tồn tại khoảng 60 ngày mà không cần thức ăn.

Thú vị: cảm giác đói thường xuất hiện vài giờ sau bữa ăn cuối cùng. Trong ba ngày đầu tiên không có thức ăn, cơ thể con người sẽ tiêu hao năng lượng từ thức ăn được ăn lần cuối. Sau đó, gan bắt đầu phân hủy và tiêu thụ chất béo ra khỏi cơ thể. Sau ba tuần, cơ thể bắt đầu đốt cháy năng lượng từ các cơ và các cơ quan nội tạng.

Bạn có biết rằng Amerykanin Charles R. McNabb người Mỹ, người đã tuyệt thực 123 ngày trong tù năm 2004, là người sống sót lâu nhất và sống sót lâu nhất? Anh chỉ uống nước và đôi khi là một tách cà phê.

Bạn có biết mỗi ngày trên thế giới có khoảng 25.000 người chết vì đói không? (Ảnh: Ruben Chase / flickr.com).