Tôi sẽ trao đổi với bạn trong bài viết này về sự chuyển đổi ý thức là gì và nó sẽ mang lại những lợi ích gì cho một cá nhân và toàn thể nhân loại nói chung.

Nền văn minh của chúng ta là nền văn minh của tâm trí, nhưng không phải của linh hồn. Một người dường như đang đi trong một vòng tròn và bị mắc kẹt ở cùng một giai đoạn tiến hóa của sự phát triển tâm linh.

Một cá nhân, cũng như toàn thể nhân loại, không thể nào nhận ra Chúng ta Thực sự Là Ai, không thể nhìn thấy tâm trí của anh ta, thứ điều khiển anh ta như anh ta muốn.

Một tâm trí không kiểm soát được giống như một con khỉ hoang thoát khỏi lồng, mất kiểm soát và háo hức muốn nghiền nát và phá vỡ mọi thứ trên đường đi của nó. Tất nhiên đây là một sự so sánh sơ bộ, nhưng mọi thứ là như vậy. Người ta chỉ cần bật tin tức buổi tối và bạn sẽ bị thuyết phục về điều này.

Tâm trí đã khuất phục con người, tâm trí đã khuất phục mọi người, và để thoát ra khỏi những ảo tưởng của nó, cần phải có một ý định mạnh mẽ.

Sự chuyển hóa của ý thức là gì

Đó là sự chuyển đổi từ tâm trí sang ý thức, đó là khả năng nhìn thấy tâm trí của bạn và không làm theo nó, khả năng không ảnh hưởng đến tâm trí một cách nghiêm túc. Đây là khả năng kiểm soát tâm trí của bạn ở những nơi cần thiết, đôi khi làm tắt trí óc, tức là ngừng suy nghĩ.

Nó chỉ ra rằng bạn trở thành chủ nhân của tâm trí, chứ không phải nô lệ của nó. Trên hết, bạn thích dành thời gian ở đây và bây giờ, trong im lặng, để ở trong khoảnh khắc bạn kết nối với một nguồn năng lượng vô tận. Khi tâm trí hoạt động không kiểm soát, bạn đã bị cắt đứt nguồn Thần thánh này và không nhớ đến bản thân, bạn thậm chí còn tin rằng chính bạn là người nghĩ ra mọi suy nghĩ.

Đây là sự lừa dối lớn nhất mà tâm trí của chúng ta gây ra cho chúng ta. Anh ấy khiến chúng tôi nghĩ rằng anh ấy là chúng tôi. Nhưng chúng ta không phải là tâm trí, tâm trí là đầy tớ của chúng ta, và chúng ta là chủ nhân của nó. Thật không may, hầu hết mọi người đều là nô lệ cho tâm trí của họ.

Bạn đọc thân mến, tôi muốn cung cấp cho bạn một ví dụ từ cuộc đời của một người, quá trình chuyển đổi ý thức đã xảy ra với anh ta như thế nào, để bạn có thể xác định một số khoảnh khắc tương tự nếu chúng xảy ra với cá nhân bạn.

Ví dụ

Một người đàn ông rất quan tâm đến các nền văn học phát triển khác nhau, vì anh ta không hài lòng với cuộc sống hiện tại của mình. Nhưng làm sao khác được, nếu mọi thứ phù hợp với anh, anh đã không tự tìm kiếm và không đọc bất kỳ cuốn sách phát triển nào.

Trong một cuốn sách, lần đầu tiên anh ấy đọc về thuật ngữ nhận thức, về sự cần thiết phải kiểm soát suy nghĩ của bạn, về thực tế là tâm trí kiểm soát cuộc sống của chúng ta, chính chúng ta và tạo ra những vấn đề liên tục cho chúng ta. Cách duy nhất thoát khỏi nanh vuốt của tâm trí là nhận thức.

Người đàn ông này chưa bao giờ là một người có ý thức, ngay cả bản thân nhận thức bây giờ cũng chỉ là một khái niệm trong đầu anh ta, nhưng anh ta chưa bao giờ trải qua trạng thái nhận thức.

Anh ta không có một tia sáng nào trong đầu giữa những suy nghĩ, như anh ta nói. Ông đã đưa ra ví dụ về bầu trời mùa đông, nơi nó bị bao phủ bởi những đám mây đen và không có một cái nhìn thoáng qua, và có vẻ như đây là màu thực của bầu trời - màu xám, trong khi thực tế bầu trời đang ẩn sau những đám mây.

Vì vậy, chính với những suy nghĩ, chúng đã che khuất ý thức của chúng ta, và thậm chí không có một cái nhìn thoáng qua để cảm nhận được ý thức của chúng ta, thứ luôn tồn tại và vĩ đại hơn bất kỳ đám mây nào, ý nghĩ. Bạn là một ý thức tuyệt vời và vô hạn, nhưng cho đến khi bạn có được trải nghiệm này, bạn sẽ không biết về nó.

Và vì vậy người đàn ông đặt cho mình mục tiêu trở nên có ý thức, anh ta tạo ra một ý định (anh ta tự quyết định rằng nhận thức sẽ xảy ra với anh ta sớm hay muộn). Anh không biết nó sẽ xảy ra với mình như thế nào, nhưng anh biết rằng sớm muộn gì nó cũng sẽ xảy ra.

Anh bắt đầu thiền, anh liên tục chìm vào giấc ngủ hoặc suy nghĩ của anh cuốn anh vào những bức tranh ru ngủ. Khoảnh khắc đến sau thời gian dài luyện tập khi những suy nghĩ hiện lên trong đầu anh, nhưng không còn cuốn đi sự chú ý của anh nữa, anh đã giữ vững khoảnh khắc, là nhân chứng cho những suy nghĩ và không cho phép chúng điều khiển anh. Sau đó, anh ấy đã bắt đầu cuộc sống, dù anh ấy ở đâu và bất cứ điều gì anh ấy làm.

Vì vậy, ông đã chuyển đổi ý thức của mình, chuyển từ tâm trí sang nhận thức.

Kết quả là, điểm cộng nào đến với một người, được giải phóng khỏi tâm trí và trở nên có ý thức?

Vì vậy, những ưu điểm:

• 
  thái độ đơn giản đối với bản thân, đối với mọi người xung quanh và thế giới (đó là thái độ nghiêm túc với mọi thứ tạo ra vấn đề, trong đầu luôn coi mọi thứ là quan trọng, nghiêm trọng và có vấn đề, nổi lên từ trong đầu, chúng ta bắt đầu thấy không phải mọi thứ cách tâm trí thu hút chúng ta);
• muốn, đã làm, muốn, không (một người có ý thức hành động dễ dàng và tách rời, theo ý muốn, anh ta không bao giờ ép buộc bản thân làm điều gì đó và không hành động ngay cả khi anh ta cần làm điều gì đó, anh ta làm điều đó nhanh chóng và dễ dàng, không trì hoãn gì cho ngày mai )
• khả năng vui mừng và hạnh phúc ở đây và bây giờ, và không phải trong một tương lai huyễn hoặc (điều quan trọng là phải hiểu rằng cuộc sống đang diễn ra ngay bây giờ và sự chuyển đổi của ý thức làm cho một người rõ ràng, tương lai là một ảo ảnh);
• chấp nhận bản thân và cuộc sống (mọi người có xu hướng chống lại cuộc sống và thay đổi, mặc dù mọi thứ đều thay đổi, tâm trí con người được thiết kế theo cách mà anh ta không thích sự thay đổi và chống lại nó bằng mọi cách có thể. Nhưng thay đổi là một phần của cuộc sống và thường mang một phản ứng tích cực, nhưng sự phản kháng của tâm trí đối với cuộc sống làm cho người bất hạnh)
• thiếu kỳ vọng (một người tỉnh táo không mong đợi bất cứ điều gì, có nghĩa là sẽ không có thất vọng cho anh ta, cuộc sống là một câu chuyện cổ tích đối với anh ta. Chờ đợi có nghĩa là sống trong tương lai);
• thiếu lòng oán hận (bị ai đó xúc phạm nghĩa là sống trong quá khứ và kéo theo dây oán thù ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tâm hồn của con người. Người có ý thức không sống trong quá khứ, người đó cho qua);
• sự vắng mặt của nỗi sợ hãi, lo lắng, lo lắng (những cảm xúc này là dấu hiệu cho thấy một người thường sống trong tâm trí và ngồi trong tương lai, và tương lai của tâm trí anh ta vẽ nên một thứ ánh sáng cực kỳ tiêu cực, do đó, lo lắng và sợ hãi xuất hiện. Sống ở đây và bây giờ, không ai trong số này không thể xảy ra với con người).
• tình yêu đối với bản thân và thế giới xung quanh (kết quả là ý thức cho phép một người yêu bản thân và thế giới xung quanh bằng tình yêu thuần khiết không có bất kỳ quy ước nào);
• không ghen tuông (ghen tuông là nỗi sợ hãi mất bạn đời, và nỗi sợ hãi đến từ đâu, chúng tôi đã mô tả ở trên, sống ở đây và bây giờ không có ghen tuông);
• thiếu cảm giác tội lỗi và xấu hổ (hai cảm giác này có nội hàm tiêu cực, nhận thức cho phép bạn xác định chúng bên trong bản thân và quan sát chúng, do sự chú ý kỹ càng, những cảm giác này biến mất);
• thiếu bất mãn và cáu kỉnh (đây là hệ quả của việc không chấp nhận khoảnh khắc hiện tại và thế giới xung quanh);
• cởi mở với thế giới và Vũ trụ (sẵn sàng đón nhận mọi lợi ích mà Vũ trụ mang lại cho chúng ta do kết quả của những thay đổi);
• thiếu đấu tranh với bản thân và với thế giới (đấu tranh lại là một dấu hiệu cho thấy tâm trí chúng ta điều khiển chúng ta và không chấp nhận những thay đổi trong cuộc sống và bản thân);
• hòa hợp với chính mình và với thế giới;
• thư giãn cơ thể (do suy nghĩ tiêu cực liên tục, cơ thể phản ứng với các căng cơ khác nhau ở các vùng khác nhau của cơ thể. Chánh niệm cho phép bạn loại bỏ sự kìm kẹp của cơ thể bằng cách hướng sự chú ý vào cơ thể và thư giãn nó);
• thiếu tầm quan trọng bên trong và bên ngoài (nhận thức rằng tất cả các vấn đề và căng thẳng trong cơ thể được tạo ra do coi trọng một điều gì đó, chẳng hạn như nỗi sợ hãi về kỳ thi, cho chúng ta cơ hội để giảm bớt tầm quan trọng này, do đó loại bỏ căng thẳng, vấn đề và căng thẳng trong cơ thể);
• kết nối với nguồn năng lượng vũ trụ không giới hạn (kiểm soát cuộc sống của một người);
• quản lý tâm trí của bạn và hướng sự chú ý một cách có ý thức có thể tạo ra kiểu sống mà một người lựa chọn, bởi vì chính sự chú ý của chúng ta tạo ra thực tế của chúng ta (nếu chú ý đến điều tốt, sẽ có nhiều tích cực hơn trong cuộc sống của chúng ta, nếu là điều xấu , sau đó tiêu cực hơn);
• thiếu quấy khóc và hay quên;
• tách rời (cho phép bạn không vướng bận vào các vấn đề và tình huống cuộc sống bằng cái đầu của mình, nhưng trở thành một người quan sát tách biệt, giúp bạn có thể dễ dàng giải quyết mọi vấn đề);
• khả năng cười trước những suy nghĩ và nhận ra rằng chúng chỉ là ảo ảnh, không phải thực tế, những suy nghĩ không có khả năng làm bạn buồn hoặc bằng cách nào đó làm bạn mất cân bằng, suy nghĩ chỉ là suy nghĩ;
• quản lý cảm xúc của chúng ta (người quan sát bên trong chúng ta không để cảm xúc chiếm lấy chúng ta, theo dõi cảm xúc bên trong của chúng ta, cho dù đó là phấn khích hay sợ hãi, chúng biến mất, tất cả những gì bạn cần để cảm nhận cảm xúc của mình và không chạy trốn khỏi chúng. Đó là cảm xúc, hay đúng hơn là quyết định được đưa ra trong tình trạng có hiệu lực, có hại nhất.
• lời nói và hành động trùng khớp (một người có ý thức nhìn nhận mọi thứ trong cuộc sống một cách có trách nhiệm, nhưng không quá nghiêm túc. Anh ta không ném ra những lời nói suông và chúng luôn luôn trùng khớp với hành động, điều này mang lại cho anh ta sức mạnh nội tâm to lớn);
• cốt lõi bên trong (là hệ quả của nhận thức).

Làm thế nào để đi đến sự chuyển đổi của ý thức

Tất cả những gì cần thiết là tạo ra ý định trở thành nhận thức. Bạn nên quyết định bên trong và chắc chắn rằng sớm hay muộn một cái nhìn thoáng qua sẽ xuất hiện giữa những đám mây (suy nghĩ) và bạn sẽ chạm đến ý thức của chính mình. Nó tự nó xảy ra với một người.

Trước một cái nhìn thoáng qua, không thể làm nên chuyện không ra, coi mây là trời, từ trước đến giờ không có khoảng cách ý nghĩ.

Nhưng khi điều đó xảy ra, bạn có thể mạnh dạn phát triển nhận thức của mình thông qua thiền định. Sử dụng phương pháp thiền nào không quan trọng, điều chính yếu là bạn học cách hướng sự chú ý của mình vào giây phút hiện tại.

Thiền không phải là ngồi kiết già, nó là kỹ năng tập trung vào các cảm giác, cảm giác của bạn vào khoảnh khắc ở đây và bây giờ.

Ngay khi có nhiều ý thức hơn tâm trí trong cuộc sống của bạn, ý thức của bạn đã được chuyển hóa. Bạn sẽ không còn tin vào tâm trí của mình và xem xét những mánh khóe của nó một cách nghiêm túc. Bạn sẽ không xem xét những suy nghĩ của mình một cách nghiêm túc.

Nói chung là vậy thôi. Sổ tay hướng dẫn ngắn này đã cung cấp cho bạn một hướng đi cho chính mình. Nhưng chỉ bản thân bạn mới có thể đi con đường này và không ai ngoại trừ bạn.

Cảm ơn bạn đã quan tâm!!!

Hẹn gặp lại các bạn trong lần sau!

Có, bạn cũng có thể để lại một bình luận tích cực dưới bài viết này.

Luôn luôn là của bạn: Zaur Mammadov

Mọi thứ thay đổi hàng ngày. Không có gì đứng yên. Nước trôi đi, cây cối mọc um tùm, cỏ xanh tươi rồi ngả vàng. Điều này cũng đúng với một người. Mỗi ngày là một hình ảnh mới. Ngay cả khi anh ta không nhận thấy nó. Một người không bao giờ đứng yên, tiếp thu những nét mới cả về ngoại hình lẫn tính cách. Người đó không nhận thấy điều này, những thay đổi này xảy ra một cách vô thức và, thật không may, không phải lúc nào cũng theo chiều hướng tích cực.

Chuyển đổi nhân cách như một vấn đề tâm lý

Trong dòng đời, một người phải đối mặt với nhiều khủng hoảng. Trong những tình huống này, anh ta cần hỗ trợ tâm lý, trong đó họ sẽ cung cấp hỗ trợ được thiết kế để đảm bảo lựa chọn các mô hình tương tác dự đoán. Đến nay, trong khoa học tâm lý, vấn đề chuyển đổi nhân cách (theo chiều hướng tiến bộ hoặc ngược lại) đã trở thành một trong những vấn đề có cơ sở. Nhiều nghiên cứu và luận văn đã được viết về chủ đề này.

Các khía cạnh tâm lý của sự chuyển đổi nhân cách trong khoa học tâm lý ngày nay đang trở nên rất phù hợp. Trong lĩnh vực tri thức tâm lý, có một lượng lớn tài liệu lý thuyết và khoa học về vấn đề này (K. A. Abulkhanova-Slavskaya, L. I. Antsiferova, A. G. Asmolov, L. S. Vygotsky, v.v.).

Trợ giúp từ chuyên gia tâm lý

Chuyển đổi là thay đổi. Thay đổi có thể là vô thức hoặc có ý thức.

Nếu một người quyết định tìm lại chính mình, nhưng không biết bắt đầu từ đâu, thì anh ta sẽ cần đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa. Trong thế giới hiện đại, có một lượng lớn sự trợ giúp trực tuyến từ các huấn luyện viên cuộc sống. Có rất nhiều tài liệu về chủ đề này. Và hôm nay cũng có sự trợ giúp trực tuyến miễn phí của chuyên gia tâm lý.

Các hình thức hỗ trợ trên sẽ giúp xác định các vấn đề cá nhân và đi đúng hướng để giải quyết chúng.

Cần thay đổi điều gì đó ...

Vì vậy, một người đã quyết định chuyển đổi nhân cách của mình, bắt đầu từ đâu?

Để làm tốt công việc của bản thân, kiến ​​thức về tâm lý học là cần thiết. Nếu một người muốn thay đổi cuộc sống của mình chuyển sang một nhà tâm lý học, thì toàn bộ quá trình tham vấn sẽ được tổ chức với anh ta, nhằm mục đích cải thiện tất cả các lĩnh vực của cuộc sống. Để làm được điều này, mỗi nhà tâm lý sẽ cố gắng giải thích cho thân chủ con đường cần phải làm - phương pháp chuyển đổi nhân cách.

Một chuyên gia có năng lực khi bắt đầu công việc sẽ áp dụng các phương pháp chẩn đoán. Phương pháp làm đầy sẽ tùy thuộc vào mục đích mà khách hàng đến.

Tham vấn của nhà tâm lý học

Nếu một người muốn thay đổi, muốn cải thiện cuộc sống của mình, thì người đó thực sự cần một sự biến đổi về nhân cách. Làm thế nào để trở thành hiện thực, chuyên gia tâm lý sẽ cho bạn biết. Chính quá trình tư vấn tâm lý không diễn ra để định hình lại hoàn toàn một con người. Nhà tâm lý học hướng về chính mình, một lối sống mới. Đồng thời, anh ấy không đặt mục tiêu làm lại tính cá nhân, bản chất. Một người sau một quá trình làm việc vẫn là chính mình. Nhưng đồng thời nó cũng trở nên tái tạo, tràn đầy sức sống và năng lượng.

Loại tâm lý của nhân cách

Nếu thân chủ yêu cầu giúp đỡ trong việc tìm kiếm bản thân và vị trí của mình trong cuộc sống, để cải thiện cuộc sống của mình trong một lĩnh vực cụ thể, nhà tâm lý học sẽ cung cấp cho họ một gói kỹ thuật chẩn đoán. Trong số các kỹ thuật có cả những kỹ thuật phức tạp và rất đơn giản không cần giải thích thêm. Phần sau bao gồm một bài kiểm tra để xác định kiểu tâm lý của nhân cách.

Kỹ thuật này cho phép bạn xác định ai là người:

• hướng ngoại / hướng nội;
• giác quan / trực quan;
• nhà logic học / đạo đức học;
• hợp lý / không hợp lý.

Một bài kiểm tra để xác định loại tâm lý của một nhân cách sẽ giúp nó có thể mở đường cho một loại tâm lý khác (mong muốn) trong tương lai.

Có sự lựa chọn sau đây của các kiểu tâm lý từ xã hội học:

Đặc điểm của các quá trình tâm thần

Các quá trình tinh thần được kết nối với nhau.

Đặc điểm của các quá trình tâm lý:

• Các quy trình thông minh. Chúng xác định phần nhận thức của tâm lý con người.
• các quá trình cảm xúc. Với sự giúp đỡ của họ, một người thể hiện thái độ của mình đối với người khác và bản thân.
• Với sự giúp đỡ của họ, tất cả các hoạt động của con người được xác định.

Vậy tất cả các cơ chế phức tạp này hoạt động như thế nào? Vấn đề này khiến các nhà tâm lý học Nga bối rối trong một thời gian dài. Vấn đề về các quá trình tinh thần được nghiên cứu bởi V. G. Belinsky, A. I. Herzen, N. G. Chernyshevsky. Đúng như dự đoán vào cuối thế kỷ 19, các nhà khoa học đã tiếp cận vấn đề theo quan điểm duy vật. Họ coi các quá trình tâm thần như một tác dụng phụ của não.

Kết luận của họ đã được xác nhận và bổ sung bởi các nhà khoa học của thế kỷ 20 - Sechenov và Pavlov.

Sau khi khám phá ra hệ thống tín hiệu thứ hai ở người, I.P. Pavlov đã xác định được ba loại GNA chính.

Những loại tính cách này chỉ được quy cho một người.

1. Loại hình nghệ thuật (với ưu thế của hệ thống tín hiệu thứ nhất). Con người nhận thức thực tế một cách sinh động, tượng hình và cảm thấy tin tưởng vào môi trường.
2. Kiểu tư duy (với ưu thế của hệ thống tín hiệu thứ hai). Người thiếu quyết đoán, thích suy đoán, không ngừng nghi ngờ điều gì đó.
3. Loại trung bình (có sự cân bằng của hệ thống tín hiệu thứ nhất và thứ hai).

Chính những nghiên cứu này của các nhà khoa học Nga đã đặt nền móng cho các phương pháp chẩn đoán góp phần chuyển đổi nhân cách.

Một số người cố gắng thay đổi tính cách của họ dưới tác động của thôi miên và gợi ý.

V. M. Bekhterev nói rằng gợi ý chỉ trở nên khả thi nếu có thể tác động đến tiềm thức của một người bỏ qua thành phần quan trọng của nó. Một người có thể thay đổi để tốt hơn mà không cần sử dụng suy nghĩ? Nghi ngờ ...

Câu hỏi này phải đối mặt với một người đang trong tình trạng khủng hoảng hoặc đơn giản quyết định rằng cuộc sống cần phải thay đổi và cần phải bắt đầu từ chính bản thân mình.

Phần khó nhất là làm việc trên chính bạn. Tâm lý học là một môn khoa học ứng dụng được thiết kế để giúp một người trong những khoảnh khắc khó khăn của cuộc sống.

Các giai đoạn chính trong quá trình phát triển bản thân

Vì vậy, nhà tâm lý học đưa ra cơ chế biến đổi nhân cách, bắt đầu hoạt động của bạn từ đâu?

Mọi thứ được thực hiện từng bước.

• Ở giai đoạn đầu, cần phải tích lũy kiến ​​thức về sự biến đổi của nhân cách, về những gì một người thành công và phát triển về mặt tinh thần phải như thế nào. Nơi để bắt đầu? Những sai sót có thể xảy ra trong quá trình làm việc là gì?

• Trong giai đoạn thứ hai, cần phải phân tích cuộc sống và đưa ra những quyết định quan trọng đối với sự phát triển của một lối sống mới. Đây có thể là việc tạo ra một thói quen tích cực mới (chạy bộ vào buổi sáng, yoga, đọc sách vào buổi tối, dậy sớm), hoặc loại bỏ thói quen tiêu cực cũ (hút thuốc, ăn nhiều đồ ngọt, ngôn ngữ thô tục, v.v.) Điều quan trọng là không nên nhập quá hai ba thói quen trong ba tuần.

• Trong giai đoạn thứ ba, điều quan trọng là phải nạp lại động lực cho bạn. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng đào tạo tự động, đọc tài liệu truyền động lực, cũng như đào tạo nhóm.
• Ở giai đoạn thứ tư, chính sự hình thành "Con người mới", một hình ảnh mới về một con người với những thói quen và phẩm chất mới, diễn ra.
• Ở giai đoạn thứ năm, tất cả những phẩm chất có được trước đó đều được củng cố và phát triển.

Làm thế nào để thay đổi bản thân?

Ở giai đoạn đầu tiên của quá trình chuyển đổi nhân cách, phải tuân theo những quy tắc nhất định. Nếu không, ước mơ sẽ không thành hiện thực.

• Có động lực! Cần phải có động lực, nếu không có nó, con người sẽ không thể bắt đầu.

Cần phải có khát khao đam mê để tìm ra con người thật của mình, thay đổi điều gì đó ở con người mình. Động lực là chìa khóa cho mọi thay đổi trong tương lai!

Nếu một người phàn nàn về điều kiện không phù hợp, khối lượng công việc, v.v., thì đơn giản là anh ta thiếu động lực.

• Bạn cần có mục tiêu rõ ràng, dễ hiểu.

Rất thường mọi người lập kế hoạch cho sự chuyển đổi của riêng họ. Mô tả mong muốn. Nhưng tất cả những mong muốn này nghe có vẻ mờ nhạt. Một người viết rằng anh ta muốn giảm cân, nhưng bộ não không thể thực hiện mong muốn của anh ta nếu không có chỉ dẫn rõ ràng. Bộ não cần biết giảm cân bao nhiêu, giảm bao nhiêu.

Chúng ta cần làm gì cho điều này? Cần làm rõ: "Tôi muốn giảm 10 kg vào ngày 1 tháng 9. Tức là đến ngày 1 tháng 9, tôi sẽ nặng 55 kg." Bộ não sẽ cảm nhận một chỉ dẫn như vậy và xây dựng một thuật toán rõ ràng trong tiềm thức.

Làm thế nào để thoát ra khỏi vùng an toàn?

Mọi người đều có một vùng thoải mái. Đây là nơi mà không phải ai cũng dám rời đi. Đây là nơi mà vào buổi tối, một người mệt mỏi có thể ngồi thoải mái trên ghế trước TV, uống trà với đồ ngọt thay vì đến hồ bơi hoặc phòng tập thể dục hoặc chỉ cần trải một tấm chiếu ở nhà và tập yoga.

Nhưng sự biến đổi nhân cách sẽ không xảy ra nếu không có những hy sinh nhất định. Một người muốn đạt được điều gì không quan trọng, điều quan trọng là anh ta làm gì để đạt được nó. Tôi muốn bơm căng não - bạn cần đọc sách thay vì duyệt mạng xã hội. Tôi muốn bơm mông lên, có nghĩa là tôi cần phải vứt bỏ chiếc bánh mì và chạy đến phòng tập thể dục.

Mọi người đều cần vùng thoải mái này. Đôi khi bạn cần quay lại nó để khôi phục các tài nguyên đã sử dụng. Nhưng cần phải nhớ rằng, ở lại trong đó lâu hơn dự kiến, một người có nguy cơ đánh mất những gì anh ta đã có được. Và nó thậm chí còn khó hơn để bắt đầu lại.

Vùng an toàn luôn bị bỏ lại bởi những người rất miễn cưỡng. Để thoát khỏi nó, bạn cần phải có động lực. Nếu không có động lực, về nguyên tắc, sẽ không có hoạt động kinh doanh nào bị kết thúc. Sự biến đổi hoàn toàn về nhân cách là một vấn đề của cuộc sống. Đây là sự tái cấu trúc hoàn toàn nhịp sống, cách suy nghĩ.

Để tiến hành phương pháp chuyển đổi nhân cách sẽ do chuyên gia tâm lý thực hiện, bản thân một người cần có hiểu biết về lý do tại sao mình lại làm như vậy. Anh ta có thực sự cần nó không, và quan trọng nhất - để hiểu kết quả sẽ như thế nào ở vạch đích.

"Tôi" và "những người khác"

Khi một người quyết định thực hiện những thay đổi toàn cầu trong cuộc sống của mình, để thay đổi tính cách của chính mình, vì một lý do nào đó, anh ta thường nhìn lại người khác.

Và chúng như thế nào? Còn tôi thì sao? Và tại sao họ lại như vậy? Tại sao tôi không?

Đây là một thói quen sai lầm của con người. Đây là sai lầm của cả cuộc đời chúng ta. Bạn có thể nhìn người khác, nhưng bạn không thể so sánh họ với chính mình.

Tại sao một người đánh giá thành công của mình bằng cách so sánh mình với sếp của mình? Mọi thứ đều có từ thời thơ ấu. Ngày xưa, các bậc cha mẹ khi biết về sự thành công của con trai họ ở trường, trước hết đã hỏi: "Những người khác đã đối phó với công việc này như thế nào? Làm thế nào? Họ đánh nhau, còn bạn có bốn? Fu, thật tệ." Và họ thậm chí không cố gắng so sánh cậu bé kém may mắn này với những thành công của chính mình. Nhưng anh ấy đã cải thiện rất nhiều kiến ​​thức của mình trong tháng qua. Các giáo viên, huấn luyện viên, bà của chúng tôi, v.v. cũng làm như vậy.

Đó là cách tiếp cận sai lầm. Nhưng thật không may, cha mẹ của chúng tôi trong những ngày đó đã không hiểu biết về các kỹ thuật tâm lý và nuôi dạy chúng tốt nhất có thể. Tất nhiên, họ chỉ muốn điều tốt nhất cho con mình, họ muốn nhìn thấy con thành công. Nhưng họ quên mất tính cá nhân của con người.

Và bây giờ cậu bé này đã trở thành một ông chú trưởng thành. Bây giờ anh ấy là phó. sếp trong một văn phòng lớn, nhưng liên tục nghĩ rằng mình không phải là sếp. Anh ta liên tục muốn nhảy lên trên đầu, quên đi mọi thứ trên đời.

Đây cũng là cách tiếp cận sai lầm.

Bắt đầu quá trình chuyển đổi nhân cách, cần đảm bảo rằng những gì người đó khao khát sẽ vì lợi ích của thế giới tinh thần của anh ta. Người đó có thực sự muốn nó không? Liệu một người trong hình ảnh mới có hài hòa với chính mình? Nếu có, thì đường dẫn là đúng. Chúng ta cần phải đi theo hướng này và không nhìn lại con đường của người khác.

Nếu không, một người có nguy cơ mất hết động lực trên con đường đạt được mục tiêu. Anh ta thực sự sẽ mất mục tiêu. Tại sao lại hướng tới nó nếu nó mâu thuẫn với thế giới quan của chúng ta? Và nó sẽ công bằng.

suy nghĩ tích cực

Nhiều người thậm chí không biết tại sao họ lại gặp quá nhiều rắc rối trong cuộc sống. Và câu trả lời là ở bề mặt. Hầu hết các vấn đề của chúng tôi là của chúng tôi. Nghiêm túc mà nói, đúng là như vậy.

Bạn cần cố gắng suy nghĩ tích cực, vấn đề sẽ tự qua đi. Ít nhất chúng sẽ không giống như những vấn đề, chúng sẽ biến thành những hiểu lầm nhỏ.

Hầu hết những người thực sự thành công đều suy nghĩ tích cực. Họ giống như một thỏi nam châm hút hạnh phúc. Những người suy nghĩ tiêu cực đẩy mọi thứ tốt đẹp ra khỏi họ.

Ngày nay có rất nhiều lời bàn tán về hình dung. Khái niệm này vốn đã ăn sâu vào các nước phương Tây và giờ đây đang hòa nhập một cách nhuần nhuyễn vào tâm lý người Nga.

Ngay cả khi không đi sâu vào bản chất của việc lập trình ý thức của chúng ta, bạn có thể cố gắng mỉm cười mọi lúc và đặt cho mình những mục tiêu để thành công. Hơn nữa, bạn nên phát âm những mục tiêu này ở dạng khẳng định, không nghi ngờ gì. Ví dụ: "Trong bốn tháng, thu nhập của tôi từ viết quảng cáo sẽ là 50.000 rúp một tháng. Và trong một năm, tôi và gia đình sẽ chuyển đến ngôi nhà bốn phòng của riêng mình với một khu vườn trong sân."

Tất cả các! Bộ não được thiết lập để thành công. Bây giờ anh ta sẽ tìm mọi sơ hở để thực hiện kế hoạch của mình.

Nhưng điều đáng nhớ là nước không chảy dưới một hòn đá nằm.

Kiểm soát căng thẳng

Chúng ta đã học cách suy nghĩ tích cực, giờ là lúc chúng ta học những phương pháp đối phó với căng thẳng hiệu quả.

Một người tích cực và thành công nên có khả năng kiềm chế cảm xúc của họ. Vâng, một sự chuyển đổi nhân cách khó khăn như vậy.

"Làm thế nào để trở nên hiện thực và đồng thời không để bộc lộ cảm xúc của chính mình?" - bạn hỏi. Tại sao lại phát hành chúng? Trong hầu hết các trường hợp, cảm xúc bộc phát can thiệp vào cuộc sống của chúng ta. Ví dụ, sếp của bạn la mắng bạn vì một sai lầm, và thay vì im lặng, bạn bắt đầu viện cớ, vung tay rộng và đỏ mặt. Hành vi này có được ban giám đốc chấp nhận không? Dĩ nhiên là không. Sếp sẽ rất thích nếu bạn, sau khi xin lỗi, làm mọi thứ theo cách ông ấy muốn ngay từ đầu. Ở đây chúng ta đang nói về sự phát triển và thăng tiến trong sự nghiệp Và như bạn nhớ, bộ não đang điên cuồng tìm kiếm tất cả các lựa chọn để đạt được con số mong muốn tính bằng rúp vào ngày đã định.

Tìm ra những phẩm chất phù hợp trong bản thân bạn

Để thực sự đạt được thành công trong việc chuyển đổi nhân cách, một người cần hiểu tính cách, tính khí của mình và xác định những phẩm chất sẽ giúp tăng trưởng hơn nữa về tinh thần và vật chất.

Ví dụ:

• sự hòa đồng;
• sự tò mò;
• mỉm cười;
• khả năng lãnh đạo;
• tình yêu cho sự cô đơn;
• siêng năng;
• sáng tạo;
• trí nhớ tốt và những người khác.

Sau khi viết ra một danh sách những phẩm chất vốn có trong cá nhân bạn, hãy thử viết bên cạnh mỗi chúng cách một đặc điểm tính cách cụ thể có thể giúp bạn xây dựng một hình ảnh mới, đạt được những mục tiêu mới.

Có thể thay đổi nhân vật không?

Các nhà tâm lý học hiện đại từ lâu đã nói rằng tính cách của một người nói chung là không thể thay đổi được. Các đặc điểm tính cách chính đã được biểu hiện trong thời thơ ấu. Nhưng có một số đặc điểm tính cách có thể và cần được thay đổi. Nó không dễ dàng, nhưng nó hoàn toàn có thể nếu bạn muốn.

Trong tâm lý học tích cực, có một số phẩm chất có thể được phát triển. Đây là những phẩm chất như lòng tốt và sự lạc quan. Những tính năng này xác định thái độ đối với thế giới, cho phép bạn xem số lượng tối đa các khoảnh khắc tích cực trong mọi tình huống, có nghĩa là hành động, làm việc và không than vãn. Những phẩm chất này quyết định hành vi của một người trong những tình huống không rõ ràng.

Về lâu dài, phát triển một đặc điểm tính cách mới sẽ giúp một người trở thành người mà họ muốn trở thành. Và trước mắt, chính sự cố gắng thay đổi bản thân sẽ có ích cho sự phát triển tinh thần và rèn luyện ý chí.

Sự phát triển

Sự biến đổi của nhân cách trong tâm lý là sự phát triển về mọi mặt của cá nhân. Nghề này không hề dễ dàng, và do đó có thể thực sự cần đến sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý ở đây. Trong một số trường hợp, một cuộc tư vấn miễn phí sẽ là không đủ và bạn sẽ phải tiến hành cả một khóa học với một huấn luyện viên. Nếu một mặt nào đó không phát triển, thì một sự biến đổi hoàn toàn sẽ không xảy ra.

Vì vậy, để phát triển đầy đủ nhân cách, một người sẽ cần phải tham gia vào sự phát triển của các thành phần riêng lẻ của nó.

Khối thứ nhất là niềm tin của một người (đức tin). Sẽ là cần thiết để tìm ra và loại bỏ những niềm tin tiêu cực ra khỏi cuộc sống của bạn, đồng thời củng cố và tăng cường những niềm tin tích cực.

Khối thứ 2 là phát triển lòng tự trọng. Để làm việc với khối này, rất có thể, bạn sẽ cần đến sự trợ giúp của một huấn luyện viên trả phí về cuộc sống hoặc sự trợ giúp miễn phí của một chuyên gia tâm lý dành cho tất cả mọi người. Một bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp loại bỏ niềm tự hào và thiếu tự tin vô căn cứ, phát triển lòng tự trọng lành mạnh.

Khối thứ 3. Đặt mục tiêu cho bản thân trong cuộc sống và phát triển chúng.

Khối thứ 4. Sự phát triển của những phẩm chất cá nhân nhất định, chẳng hạn như ý chí, sự chân thành, lạc quan, trách nhiệm, tinh thần tốt và tự chủ. Xóa bỏ tính hèn nhát, thiếu trách nhiệm, ý chí yếu kém ra khỏi ý thức của bạn. Những phẩm chất này không phù hợp với một cá tính mạnh.

Khối thứ 5 là các bài tập về hành vi, cách ăn nói, trình bày về bản thân (tự do, hiệu quả và có phẩm giá). Nó là cần thiết để loại bỏ phức tạp và chặt chẽ.

Mỗi khối được thực hiện cho đến khi các phẩm chất tiêu cực bị loại bỏ hoàn toàn và các phẩm chất tích cực được làm chủ.

Chuyển đổi cá nhân là một con đường dài, vất vả và khó khăn. Cần ghi nhớ lý do tại sao nó được bắt đầu, duy trì động lực bên trong và giữ vững cho đến cùng.

Chuyển đổi ý thức con người

Chào buổi chiều!
Hôm nay tôi viết một bài báo theo yêu cầu của một người, về sự chuyển đổi ý thức của con người, nó đã và đang diễn ra như thế nào với tôi.

Tất cả chúng ta đều biết rằng hiện nay có một sự thay đổi toàn cầu trong nhận thức của hành tinh, một sự thay đổi trong các dòng năng lượng. Hơn nữa, một số người trong chúng ta nhìn thấy và cảm nhận được những thay đổi này bên trong, trong khi những người khác sống cuộc sống của riêng họ, sống như mọi khi, nhưng họ sẽ không hiểu lý do vì những thay đổi sẽ không đáng kể.
Tất nhiên, tất cả mọi thứ, phụ thuộc vào bản thân người đó và mong muốn từ bỏ năng lượng cũ của anh ta.

Sự biến đổi của ý thức con người là sự mất đi thế giới quan trong quá khứ, những chương trình, khuôn mẫu, niềm tin cũ, những cái móc đã giữ bạn nổi lên, nhưng không cho phép bạn chạm vào cuộc sống mới, cuộc sống mà tâm hồn bạn thực sự khao khát. Sự biến đổi trôi chảy và không thể nhận thấy, đây là giai đoạn linh hồn thức dậy.

Tôi sẽ kể cho bạn nghe ngắn gọn về nó như thế nào đối với tôi ngay từ đầu, có lẽ ai đó sẽ tìm thấy chính mình trong những dòng này, ủng hộ:

Tôi nhớ một giai đoạn rất khó khăn cho bản thân, như thể thế giới bị chấn động, xương sống, cốt lõi của bạn biến mất, bạn không còn có thể nắm giữ những kiến ​​thức cũ nữa, có một cảm giác bị bỏ rơi và bất an nào đó. Sự thật cũ không còn là sự thật của bạn. một cái mới vẫn chưa ra đời, một thời kỳ bất định như vậy. Rất nhiều nỗi sợ hãi và hiểu lầm về bản thân xuất hiện trong chương trình nghị sự, nhưng chỉ cần những thay đổi đó nổi lên và cần được chuyển đổi, tôi nhận ra điều này sau đó. Tôi không hiểu đâu là sự thật và đâu là lời nói dối, đối với tôi lúc đó điều gì đang xảy ra trong cuộc đời tôi không quan trọng ...

Nó kéo dài khoảng một năm, ngay lúc đó tôi hoàn toàn đánh mất bản thân, không còn mong muốn, mục tiêu, khát vọng và không hiểu cuộc sống mình muốn lấy gì, tại sao mình phải sống, mình cần thay đổi gì. Hơn nữa, tôi nhìn thấy và nhận thấy sự thật của người khác, tôi đồng ý với điều đó, bởi vì tôi vẫn chưa tìm thấy chính mình, có cảm giác rằng tôi đang không sống cuộc sống của mình, "như một con rối".

Tôi đã quyết định bước vào nỗi sợ hãi đang lấy đi năng lượng của mình. Đây là con đường thay đổi tiến bộ nhất trong cuộc đời mà tôi biết về giai đoạn này. Tiếp tục từ đó, một phong trào bắt đầu, một sự thay đổi trong thực tế, một sự thay đổi trong suy nghĩ. Đó là, nhiều công việc hơn ở cấp độ vật lý, nhưng vẫn không có nhiều sự tương tác với linh hồn. Dẫm phải nỗi sợ hãi là điều khó chịu, nhưng nó có thể và cần thiết 🙂

Giai đoạn tiếp theo rất quan trọng trong quá trình chuyển hóa ý thức là sự thay đổi trong cuộc đối thoại nội tâm và suy nghĩ mà bạn dành nhiều thời gian nhất. Tôi không nói rằng điều đó là dễ dàng, nhưng thực tế sẽ thích ứng với bạn và suy nghĩ của bạn theo nghĩa đen nếu bạn thay đổi chúng và lặp lại chúng nhiều lần, biến chúng thành một chân lý mới.

Tôi đã cố gắng giữ im lặng, không suy nghĩ, và tôi sẽ thẳng thắn rằng, vào những thời điểm này, sự thật quan trọng nhất đến, những khám phá, kiến ​​thức, thông tin, ý tưởng thúc đẩy bạn phát triển.

Bạn bắt đầu nghe thấy chính mình, nghe thấy tâm hồn mình và hiểu được mong muốn của mình. Giai đoạn hạnh phúc nhất khi bạn nhận ra lý do tại sao và bạn muốn gì!

Chuyển động về phía trước sẽ luôn tiếp tục, và rồi một điều gì đó không thể hiểu nổi bắt đầu, nó chạm đến một số lĩnh vực trong cuộc sống của tôi. Việc tẩy rửa, làm sạch cơ thể vật lý đã bắt đầu, tầm nhìn đã thay đổi, sự hiểu biết đã thay đổi, toàn bộ bức tranh, bức tranh khảm, bạn đã thấy và hiểu nhiều hơn.

Bạn nghe thấy những gì một trường thông tin đang lơ lửng xung quanh mọi người, môi trường đã hoàn toàn thay đổi, vòng kết nối bạn bè, mối quan hệ với đối tác. Tôi nhận ra rằng chúng tôi đã trở nên khác nhau, suy nghĩ, nhận thức và mong muốn khác nhau, như một cặp vợ chồng, hoàn toàn không tương đồng. Đây là giai đoạn khá khó khăn khi cần phải đưa ra quyết định gác lại mọi thứ với tình yêu và bước tiếp. Một giai đoạn rất khó khăn đối với tôi.

Những thay đổi lượng tử trong cuộc sống đối với ai đó sẽ diễn ra dần dần và suôn sẻ, đối với ai đó sẽ nhanh chóng và đau đớn. Những thay đổi của tôi trải qua những vấn đề, qua những xung đột, tôi đã đi đến tận cùng, tận cùng bề dày kinh nghiệm của mình. Tại thời điểm này, điều quan trọng là phải nhìn thấy toàn cảnh và hiểu rằng chính bạn đã tạo ra những thay đổi này. Dò đúng làn sóng, và tất nhiên cần phải làm gì đó, linh hồn sẽ luôn mách bảo bạn về điều đó.

Điều quan trọng là phải nhớ luôn luôn về 100 trách nhiệm hoàn toàn !!!

Giai đoạn tiếp theo là nuôi dưỡng tình yêu, tôn trọng và công nhận giá trị của họ. Tôi đã từng nghĩ rằng mình có được tình yêu và sự tôn trọng, nhưng đó chỉ là ảo tưởng. Yêu bản thân là khi bạn nghe thấy trạng thái bên trong của mình, bảo vệ nó, chọn giao tiếp với ai, làm gì để không vi phạm trạng thái này, học cách làm theo sự thật của bạn. Đây là lúc bạn chấp nhận bản thân, những khuyết điểm, cơ thể của mình, tha thứ cho bản thân và buông bỏ oán hận. Đây là thời kỳ hoàng kim ...

Ở giai đoạn này, kiểu tâm lý của bạn thay đổi, bạn học cách lắng nghe mong muốn, tâm hồn, những thôi thúc của mình, bạn học cách nói không, nói suy nghĩ và bảo vệ lợi ích của mình. Nó diễn ra suôn sẻ và không thể nhận thấy. Tại thời điểm này, bạn giống như một "cái cốc đầy tràn", và bạn muốn chia sẻ trạng thái này, để làm điều gì đó tốt, bạn tỏa sáng, trong một từ. Tình yêu thực sự và tôn trọng môi trường được thể hiện, bạn đã chấp nhận mọi người như họ vốn có, sự lựa chọn của họ và con đường của họ, mà không vi phạm tính chính trực của bạn.

Mọi người bắt đầu bị bạn thu hút, những sự kiện càng làm tăng thêm sự rung động này.

Ở giai đoạn này, tôi cũng đang phát triển, có những hứa hẹn về những thay đổi rất lớn trong cuộc sống, nhưng sự thiếu quyết đoán, một số sự không chắc chắn, không chắc chắn vẫn nằm trong lòng. Tôi biết rằng sự sẵn sàng đến khi bạn đã chín muồi. Năm nay cũng mang tính quyết định đối với tôi, vì tôi đã xác định đây là năm khởi đầu cho những thay đổi của bản thân.

Điều gì đã giúp tôi và giúp tôi trong suốt chặng đường?

Thiền, sự cô độc và im lặng bên trong, thực hành, hành động, bày tỏ mong muốn của một người và làm việc trên giấy, học tập, đọc. Người thân và bạn bè, mèo Masya, thiên nhiên, hoạt động thể chất (bơi lội), dinh dưỡng hợp lý, uống 8-10 cốc nước (các tế bào và các chương trình cũ được làm sạch. Mọi thứ thừa đều biến mất), uống vitamin và khoáng chất (sử dụng nhiều tài nguyên hơn, cả tâm lý và thể chất). Sở thích, âm nhạc, nhật ký và lập kế hoạch trong ngày của bạn, khẳng định, hình dung ().

Bạn có thể gặp điều gì trên con đường biến đổi khiến bạn muốn quay trở lại?

Sự hiểu lầm, sự phản đối, sự lên án, sự mất mát của một số người khỏi môi trường gần gũi, sự giải phóng những cảm xúc bị mắc kẹt, nghi ngờ, sợ hãi, bất an, sự mất mát của người cũ mà anh ấy đã giữ chặt, xung đột, cảm giác tàn phá! Nói chung, có những sắc thái, mọi thứ mà tôi mô tả sẽ diễn ra ở mức độ mới lạ mà bạn sẵn sàng chấp nhận. Con đường này thật thú vị, do đó, mọi thứ được mô tả ở trên đều bình thường khi bạn biến đổi thành một con đường mới. Sau này, bạn vẫn sẽ tìm thấy những người cùng chí hướng, một vòng tròn bạn bè mới, những người giống nhau về tri âm, hiểu biết, tình yêu và sự ấm áp. Và quan trọng nhất - bạn sẽ tìm thấy chính mình, sự độc đáo của bạn và câu trả lời cho những câu hỏi nội tâm của bạn.

Bạn tạo ra và nhận được gì?

Sự hài hòa, hạnh phúc, tình yêu, sự biến đổi của cơ thể, những đặc điểm tính cách mới, những người bạn mới, những cảm giác mới, sự hiểu biết về mong muốn của một người, con đường, hướng đi của một người, thế giới quan mở rộng, sự thỏa mãn mong muốn của một người, sự sung mãn, năng lượng, sức mạnh, cảm hứng, niềm vui, niềm vui được sống ở đây và bây giờ, sử dụng các cơ hội, tập trung vào những ưu điểm, bạn cảm thấy vẻ đẹp của cuộc sống và thay đổi để tốt hơn.

Tôi thực sự hy vọng rằng tôi đã vạch ra đầy đủ con đường chuyển đổi của mình sang một cuộc sống và năng lượng mới, vẫn đang tiếp tục. Tôi hy vọng ví dụ này sẽ giúp bạn nếu ai đó có điều gì đó tương tự. Cảm ơn Ludmila về câu hỏi.

Nếu bạn cũng có câu hỏi cho tôi, và muốn có câu trả lời cho mình về một điều gì đó rất quan trọng, hãy viết trong phần bình luận, tôi sẽ viết một bài cho bạn trong thời gian tới.

Nếu bạn quan tâm đến công việc này đối với bản thân và huấn luyện để đạt được kết quả của sự chuyển đổi ý thức, hãy viết thư cho tôi, chúng tôi sẽ tiến hành một cuộc tư vấn chẩn đoán với bạn. Đối với điều này

1. Bạn cần tải biểu mẫu xuống
2. Điền vào nó và gửi nó qua email cho tôi. địa chỉ [email được bảo vệ]
3. Nếu bạn chưa được tư vấn giới thiệu, chúng tôi sẽ liên hệ với bạn qua Skype để tư vấn trong 30 phút.
4. Sau đó, chúng tôi đưa ra quyết định. Tôi sẽ quyết định nếu tôi đưa bạn vào huấn luyện hay không. Bạn quyết định xem tôi có phải là huấn luyện viên phù hợp hay không và khi nào chúng ta bắt đầu!

P.S. Hãy nhớ rằng - toàn bộ cuộc sống của chúng ta bao gồm những lựa chọn. Những thứ kia. mọi thứ mà chúng ta có trong cuộc sống hiện tại là kết quả của sự lựa chọn của chúng ta trong hoàn cảnh này hay tình huống kia. Nhưng thường thì chúng ta đưa ra lựa chọn này một cách vô thức, chúng ta được hướng dẫn bởi những nỗi sợ hãi và thái độ. Tôi sẽ dạy bạn cách đưa ra những lựa chọn có trách nhiệm trong cuộc sống và đạt được điều bạn muốn!

Hôm nay chúng ta sẽ nói về sự chuyển hóa của ý thức. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều thông tin về chủ đề này trên Internet. Có người cho rằng, sự chuyển hóa ý thức là sự chuyển từ thế giới quan quá khứ của mình sang thế giới quan mới, độc lập và giải phóng hơn.

Những người khác cho rằng sự biến đổi của ý thức là một kiểu thoát ra của ý thức lên một trình độ chất lượng mới, cao hơn. Điều này ngụ ý một sự thay đổi ý thức một cách suôn sẻ, mà đôi khi một người thậm chí không nhận thấy. Nhưng ít ai đề cập đến rằng, sự chuyển hóa ý thức diễn ra liên tục, xuyên suốt cả cuộc đời của mỗi con người sống trên trái đất.

Chúng ta hãy xem xét sự biến đổi của ý thức một cách chi tiết hơn, để bạn hiểu rõ nó là gì. Để bắt đầu, nếu bạn nhìn vào cuộc sống của mình, bạn sẽ thấy rằng xuyên suốt nó, ý thức của bạn không ngừng biến đổi. Nó thay đổi từ ngày này sang ngày khác, nhưng nó diễn ra thuận lợi đến mức bạn thậm chí không nhận thấy nó.

Cách duy nhất để thấy rõ điều này là nhìn lại quá khứ. Nếu bạn nhớ lại bản thân mình cách đây 5 năm, bạn sẽ ngạc nhiên về độ ngây thơ hay bồn chồn của mình vào thời điểm đó. Bao nhiêu sự hung hăng, thiếu kiên nhẫn và thậm chí có thể ngu ngốc đã có trong bạn. Bạn sẽ hiểu rằng hôm nay bạn đã trở thành một con người hoàn toàn khác và đây sẽ là dấu hiệu trực tiếp cho thấy một sự chuyển đổi ý thức nào đó đã diễn ra bên trong bạn, điều này đã ảnh hưởng đến nhận thức của bạn về thế giới xung quanh.

Như thế nào là sự chuyển hóa của ý thức.

Khi bạn được sinh ra, bạn không có bất kỳ niềm tin nào. Tâm trí của bạn rõ ràng, giống như nước mắt của một đứa trẻ. Nó xuất hiện từ hư không và vẽ cả vũ trụ trước mặt bạn. Bạn không muốn nó, nhưng nó đã tự hiện ra và từ lúc đó bạn trở thành nhân chứng vô tình cho vũ trụ này. Sau đó, bạn thậm chí không nghĩ về thực tế là có một thứ gọi là sự biến đổi của ý thức.

Sau đó, khi bạn lớn lên (trưởng thành), bạn bắt đầu học từ cha mẹ mình rằng bạn là một con người, rằng bạn là một con người, trái đất hình tròn và vũ trụ là vô hạn. Ban đầu, đối với bạn, nó chẳng khác gì những lời nói, nhưng sau đó bạn đột nhiên thấy được ý nghĩa sâu xa của tất cả những từ này. Bạn tin rằng bạn là con người và ngay lúc đó, một sự chuyển đổi sâu sắc trong ý thức của bạn đã diễn ra.

Từ một tồn tại vô hình bình thường, bạn đã chuyển sang một tồn tại có khung. Trước sự chuyển đổi ý thức này, bạn là một với toàn bộ thế giới hiển hiện, và sau đó, bạn bị giới hạn bởi hình thức “của bạn”. Cho đến ngày nay, bạn không ngừng giới hạn kích thước cơ thể của mình. Cho đến ngày nay, bạn nghĩ bạn không hơn gì con người.

Vào thời điểm bạn tin rằng bạn là một cơ thể (người) bình thường, nhiều vấn đề và trải nghiệm khác nhau bắt đầu xuất hiện trong cuộc sống của bạn. Nhìn thế giới từ quan điểm cá nhân, theo thời gian bạn đã quên mất cách nhìn tổng thể. Do đó, khi những rắc rối xảy đến với bạn, bạn bắt đầu lo lắng vì chúng, bởi vì bạn không nhìn thấy bức tranh toàn cảnh về những gì đang xảy ra. Và điều này thúc đẩy bạn tìm kiếm câu trả lời cho nhiều câu hỏi khác nhau về cấu trúc của thế giới, về sự chuyển hóa của nhận thức, về sự giác ngộ, điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi những trải nghiệm không cần thiết.

Tại sao chúng ta cần một sự chuyển đổi của ý thức.

Trong cuộc sống của bạn, những khoảnh khắc khác nhau liên tục xảy ra dạy bạn điều gì đó. Tất cả các loại tình huống xảy ra trong cuộc sống của bạn ảnh hưởng đến sự chuyển đổi ý thức của bạn. Cuộc sống của bạn đang dạy cho bạn những bài học của nó để cuối cùng bạn hiểu rằng không có gì trong đó khiến bạn phải lo lắng.

Mỗi tình huống mới, mỗi bài học mới khiến bạn mạnh mẽ hơn. Bạn càng trở nên mạnh mẽ, bạn càng trở nên bình tĩnh hơn. Nếu năm năm trước bạn lo lắng về một số rắc rối, thì hôm nay họ có vẻ như đang nói chuyện với bạn. Ý thức của bạn đã được biến đổi, và bây giờ bạn bắt đầu hiểu rằng những tình huống đó không đáng để bạn quan tâm chút nào.

Khi bạn hiểu rằng tất cả những rắc rối có thể xảy đến với bạn trong suốt cuộc đời không đáng để bạn chú ý dù chỉ là một hạt, thì một sự chuyển đổi ý thức sâu sắc khác sẽ diễn ra bên trong bạn. Sau đó, bạn sẽ trải nghiệm sự hài hòa và yên bình mà bạn không bao giờ mơ ước.

Trả lời câu hỏi tại sao chúng ta cần sự chuyển hóa của ý thức, tôi chỉ có thể nói một điều - đó là điều cần thiết để chúng ta ngừng lãng phí năng lượng của mình vào những trải nghiệm không cần thiết. Trong mọi trường hợp, kết quả của tất cả hành động này sẽ là một ngôi nhà trở về nhà, đến một trạng thái hòa hợp tuyệt đối - nơi mà tất cả chúng ta đều xuất thân trên thế giới này. Ban đầu không có gì, cuối cùng sẽ không còn gì cả. Liệu nó có hợp lý để lo lắng về những gì bây giờ?!

Sự biến đổi của ý thức là gì.

Kết lại bài viết, tôi không thể không giải thích sự chuyển hóa của ý thức thực sự là gì. Tóm lại, sự chuyển hóa của ý thức là sự chuyển đổi suôn sẻ từ trạng thái nhận thức này về bản thân hoặc thế giới sang trạng thái nhận thức khác. Đôi khi quá trình chuyển đổi này xảy ra theo chiều hướng lên và sau đó chúng ta thấy mình ở trạng thái hài hòa hơn. Đôi khi nó đi xuống và sau đó chúng ta trở lại hỗn loạn.

Sự chuyển đổi cuối cùng của ý thức sẽ xảy ra vào lúc bạn vượt ra ngoài chính ý thức. Khi bạn hiểu rằng mọi thứ xảy ra đều có thể thực hiện được chỉ nhờ vào ý thức và chỉ trong ý thức. Và ý thức, đến lượt nó, có thể là do sự tồn tại của bạn, hoặc bản thể của bạn.

Ban đầu không có gì cả, và đối với bạn, nó có nghĩa là sự hài hòa tuyệt đối, trong đó thậm chí không có một chút chuyển động nào. Sau đó, không có mong muốn của bạn, ý thức xuất hiện và toàn bộ vũ trụ xuất hiện, với sự chuyển động không ngừng của nó. Sau đó, bạn tin rằng bạn là một con người và sự chuyển đổi ý thức nghiêm trọng đầu tiên đã xảy ra với bạn.

Bây giờ, trong suốt cuộc đời của bạn, ý thức của bạn được biến đổi một cách không thể nhận thấy, bởi vì tất cả sự chuyển đổi ý thức này được kéo dài trong nhiều năm. Nhưng, bất chấp điều này, nó nhằm mục đích là bạn quay trở lại sự hài hòa mà trong đó ý thức xuất hiện, và trong đó thậm chí không có một chút kinh nghiệm nào. Chà, hoặc ít nhất là ở trạng thái mà bạn đã ở trước khi bạn tin rằng bạn là một con người.

Kết quả là vào lúc chết, ý thức này sẽ mất dần đi và đối với bạn, nó lại có nghĩa là sự hòa hợp tuyệt đối. Mọi chuyển động sẽ dừng lại và bạn thậm chí sẽ không nhớ mình đã từng trải qua những gì vì một số chuyện vụn vặt đang xảy ra trong cuộc sống của bạn ngày hôm nay. Nhưng bạn có cơ hội để trở lại hòa hợp trước khi chết. Để làm được điều này, bạn cần hiểu rằng toàn bộ thế giới này là tạm thời và không có gì trên thế giới này có thể kích thích bạn. Một khi bạn hiểu điều này, một sự chuyển đổi lớn khác của ý thức sẽ xảy ra với bạn.

Đột nhiên bạn ngừng tham gia vào những gì đang xảy ra. Mọi thứ đến với bạn sẽ được chấp nhận mà không có một chút phản kháng nào từ phía bạn. Bạn sẽ hiểu rằng không cần phải có kinh nghiệm, bởi vì toàn bộ cuộc sống của bạn chỉ là một tia ý thức ngắn ngủi xảy ra trong bối cảnh hòa hợp không ngừng. Cuộc sống của bạn chỉ là một khoảng thời gian ngắn trong trạng thái hài hòa tự nhiên của bạn. Đây là ý nghĩa của sự chuyển đổi ý thức.

Tôi đã mô tả sự chuyển đổi của ý thức một cách chi tiết hơn trong cuốn sách "Trở về nhà". Ở đó bạn sẽ tìm thấy con đường đầy đủ của ý thức của bạn từ khi sinh ra cho đến khi chết. Bạn có thể tải sách về từ liên kết bên dưới -

Đối với tôi đó là tất cả. Hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết tiếp theo.

Bất kỳ dự án nào nhằm thay đổi công ty, trước hết là sự biến đổi nhân cách của một nhà quản lý cao nhất. Công ty đang thay đổi từ một nhà lãnh đạo, và hiệu quả của quá trình cải cách công ty sẽ phụ thuộc vào người đầu tiên. Với thái độ như thế nào và những kỳ vọng nào, chúng ta bắt đầu dời núi, quyết định kết quả không kém so với kế hoạch và hệ thống đã quy định KPI.
Tôi có thể nói rằng cho đến nay tôi vẫn chưa hoàn toàn đánh bại được bản thân, nhưng tôi đã loại bỏ đấu vật là cách duy nhất để làm việc với thế giới. Thành thật mà nói, tôi đã trở nên dễ dàng hơn khi sống với chính mình và với những người khác. Nó giống như việc vứt bỏ ảo tưởng lâu dài rằng những người Bolshevik của bạn mong muốn đi đến cùng bằng bất cứ giá nào sẽ khiến thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn. Có nhiều lựa chọn hơn cho chiến lược cuộc sống, và chấp nhận điều này có nghĩa là cho bản thân cơ hội để bình tĩnh lại, không lãng phí năng lượng để tìm kiếm kẻ thù, mà tìm kiếm sự hòa hợp với bản thân và thế giới.

Thành công không chỉ là một cuộc đấu tranh

Tôi lớn lên trong một môi trường cạnh tranh khắc nghiệt. Chúng tôi được nuôi dưỡng trong ý thức hệ của một môi trường thù địch, tất cả các lĩnh vực của cuộc sống đều thấm đẫm triết lý đấu tranh: đấu tranh chống lại người lạ, đấu tranh cho mùa màng, đấu tranh cho hòa bình, đấu tranh, cuối cùng, với chính mình. tốt nhất và xứng đáng. Một phần của triết lý này là bạn phải đạt được mục tiêu của mình thông qua máu, mồ hôi và nước mắt; bạn có thể nhận được thứ gì đó chỉ bằng cách mất đi thứ tương đương; và yêu cầu bắt buộc là phải đánh bại mọi người xung quanh.

Khi con trai tôi Nikita còn rất nhỏ, nó đã từng chỉ vào một chiếc ô tô đẹp trên phố. Nghe tôi nói rằng chiếc xe hơi đắt tiền, Nikita đã đề nghị trúng số. Sau đó, tôi bắt đầu giải thích với anh ấy rằng không, mọi chuyện sẽ không thành công như vậy, để có được chiếc xe này, bạn phải làm việc lâu dài và chăm chỉ. Sau đó, vợ tôi hỏi tại sao tôi thậm chí không tính đến khả năng đạt được thứ gì đó dễ dàng và thích thú, tại sao tôi không tin vào bản thân mình và từ chối cơ hội tin vào may mắn của người khác.

Như giáo sư Moti Kristal của chúng tôi nói đùa, sống trong sự cạnh tranh liên tục là bạn phải liên tục cầm một chiếc búa trong tay, thì mọi thứ xung quanh sẽ tự động biến thành những chiếc đinh. Nhiệm vụ cá nhân của tôi là học cách sử dụng các công cụ khác nhau.

Chuyển đổi tính cách: Thực hiện theo các ưu tiên của bạn

Chúng ta luôn mắc nợ ai đó một điều gì đó. Khi có quá nhiều nghĩa vụ, đôi khi bạn tự nghĩ rằng mình không phải là anh hùng của cuộc đời mình, mà là nạn nhân của lịch trình và những lời hứa với nhà tuyển dụng, đồng nghiệp, cha mẹ, con cái và bạn bè. Đây có lẽ là kết luận chính mà tôi đã đưa ra trong năm qua: ngay cả khi đối mặt với những nhu cầu liên tục và “những xáo trộn về môi trường”, bạn vẫn có thể ảnh hưởng đến lựa chọn của mình. Bạn hoàn toàn không phải là nạn nhân của hoàn cảnh, bạn không bị điều khiển bởi các sự kiện bên ngoài và tâm trạng của người khác. Đó là vấn đề của việc tập trung nhiều hơn vào mục tiêu của chính bạn.

Sự chuyển đổi tính cách bắt đầu từ việc tôi bắt đầu từ chối thường xuyên hơn, nói "không", bỏ đi, không tham gia, giải thích lý do tại sao tôi không thể tham gia các sáng kiến ​​khác nhau và hỗ trợ các dự án của ai đó. Thái độ này không được chú ý. Một số người quen coi đây là sự hợm hĩnh, có người bị xúc phạm và không chấp nhận những lời giải thích của tôi, nhưng tôi thành thật mà nói: bằng cách từ chối người khác thực hiện mọi mong muốn của họ, tôi đã không đánh mất bất cứ ai thực sự thân thiết và yêu quý.

Chúng tôi được dạy rằng ích kỷ là rất xấu, nhưng tôi không thể gọi sự tập trung bên trong là ích kỷ. Nếu bạn đặt ra những mục tiêu cao cho bản thân, nếu bạn muốn thay đổi thế giới xung quanh, nếu bạn kiên định đạt được những mục tiêu này, thì bạn phải mất rất nhiều thời gian và công sức để lựa chọn việc chính. Tất cả nhiều "không" này cho phép bạn tập trung vào "có" thực sự quan trọng mà nếu không sẽ không xảy ra.

Video hữu ích về chủ đề:

Thể thao như một nguồn năng lượng để vận động

Tất cả chúng ta đều sống đến một độ tuổi nhất định trong niềm hạnh phúc ảo tưởng rằng sức khỏe của chúng ta sẽ tồn tại mãi mãi, rằng bạn có thể đối xử với bản thân khá bất cẩn - làm việc đến kiệt sức, hút thuốc, uống rượu và vượt qua sự suy sụp vào sáng hôm sau. Đúng, đây là một sự can đảm nhất định, chính xác là cho đến khi bạn nhận ra rằng thái độ như vậy đối với cơ thể của bạn là trái ngược với tất cả các mục tiêu khác của bạn. Tôi gần với lý thuyết rằng một người được phát triển đầy đủ nếu có sự thống nhất của thể chất, tinh thần và cảm xúc. Chỉ có sự kết hợp như vậy mới mang lại sức mạnh và khát vọng tiến về phía trước. Đối với tôi, thể thao là một nguồn năng lượng thể chất và tinh thần.

Năm ngoái, tôi bắt đầu tự mình chạy marathon - đối với tôi, chạy bộ đã trở thành môn thể thao cho phép tôi chịu được tải trọng dài. Nó bắt đầu như một mong muốn hiểu tại sao rất nhiều sinh viên tốt nghiệp của chúng tôi gần như chuyên nghiệp trong môn thể thao này, và là kết quả của một mốt thời trang, nhưng bất ngờ đối với bản thân tôi đã dẫn đến thực tế là vào cuối tháng 11, tôi đã chạy marathon đầy đủ đầu tiên của mình ở Valencia. Marathon là hiệu quả tốt. Không phải theo nghĩa tôi nghĩ về công việc trong khi chạy, mà hoàn toàn ngược lại - tôi không làm điều đó chút nào. Đây là một bài thiền khiến não của bạn im lặng và ở đây và ngay bây giờ.

Đối với tôi, marathon cũng là một câu chuyện về chiến lược, nó dạy cách phân bổ lực lượng dự trữ trên 42 km, cách thúc đẩy bản thân để vào chung kết khi khó khăn với bạn và bạn quên mất lý do tại sao mình lại tham gia vào câu chuyện này. Và vâng, chạy không phải là cách duy nhất để có năng lượng - nhưng bất kỳ cách nào để lắng nghe cơ thể của bạn cũng sẽ là một chiến thắng.
Cách đây không lâu, tôi đã tìm thấy một giải mã mới của từ viết tắt CEO - Giám đốc năng lượng. Và có rất nhiều sự thật trong điều này: chỉ cần bạn có năng lượng thì sẽ là đủ cho cả công ty. Và điều quan trọng là năng lượng này phải mang tính xây dựng và tích cực. ⓂⒷ

Tiến sĩ House thích nói rằng mọi người không thay đổi. Bạn nghĩ sao, một sự chuyển đổi nhân cách triệt để có thể thực hiện được không?