Trí thông minh của con người là gì. Mức độ thông minh nào được công nhận ở con người

Không thể trở nên thông minh hơn trong chốc lát. Thông minh là cách sống, là sự tìm tòi và vượt qua chính mình không ngừng. Đây là một con đường khá khó khăn, nhưng đồng thời cũng dễ chịu. Và bạn có thể chọn cách bắt đầu nó.

1. Tập thể dục thường xuyên

Điều này giúp cải thiện lưu lượng máu và oxy hóa não, trong khi tình trạng thể chất tốt góp phần tạo nên sức khỏe tinh thần tốt. Chọn một chương trình phù hợp với lứa tuổi và khả năng thể chất của bạn. Điều chính ở đây là tính thường xuyên.

2. Đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu ngủ làm giảm khả năng tập trung, trí nhớ ngắn hạn và dài hạn, tốc độ giải quyết vấn đề, thị lực và thính giác, và làm chậm thời gian phản ứng. Đặc biệt để duy trì sức khỏe tinh thần tốt, sự kết hợp đúng đắn giữa giấc ngủ sâu và giấc ngủ REM là rất quan trọng. Ở đây một lần nữa, các bài tập thể chất từ Lifehacker sẽ giúp bạn.

3. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng

Bộ não của bạn cần một lượng chất dinh dưỡng nhất định để hoạt động tối ưu. Hãy đa dạng hóa thực đơn thường ngày để có đủ vitamin, axit amin và carbohydrate. Bạn không cần phải mua thực phẩm bổ sung cho việc này! Chúng tôi đã viết trước đó.

4. Nếu bạn hút thuốc - hãy dừng lại!

5. Giảm lượng rượu của bạn

Rượu với một lượng nhỏ, đặc biệt là khi kết hợp với hoạt động xã hội, có thể có lợi cho một số chức năng của não. Nhưng sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến suy giảm cấp tính và mãn tính hoạt động của nó và gây ra suy giảm nhận thức không thể phục hồi.

6. Học những điều mới thường xuyên

Học một thứ gì đó mới, chẳng hạn như ngoại ngữ, chơi nhạc cụ. Tìm hiểu điều gì đó bạn luôn muốn thử! Điều này góp phần vào sự dẻo dai và linh hoạt của não bộ. Học toán là một bài tập tuyệt vời về tư duy logic và trừu tượng, đồng thời cải thiện khả năng tập trung, sức chịu đựng tinh thần và đảm bảo nâng cao chỉ số IQ của bạn lên một vài điểm. Sử dụng để học một cái gì đó mới.

7. Duy trì tình bạn với những người thông minh và có học thức

Hãy gặp gỡ họ thường xuyên và thảo luận về nhiều vấn đề - những cuộc thảo luận phức tạp về trí tuệ sẽ mang đến cho bạn những ý tưởng và quan điểm mới. Bạn sẽ hiểu cách những người thông minh suy nghĩ và thể hiện bản thân và những gì bạn có thể cần thay đổi về bản thân.

Nếu bạn là người thông minh nhất trong phòng, thì bạn đã nhầm phòng.
Alexander Zhurba, doanh nhân và nhà đầu tư mạo hiểm

8. Đọc ít nhất một cuốn sách nghiêm túc mỗi tuần và đa dạng hóa cách đọc của bạn.

Điều này sẽ cải thiện vốn từ vựng và trí thông minh bằng lời nói của bạn, cũng như tăng kiến thức và khả năng trò chuyện của bạn. Đọc phải được!

9. Chơi các trò chơi PC đầy thử thách

Các game bắn súng và đua xe ở tốc độ phản ứng phát triển tốt nhất, nhưng không kích thích tinh thần cho bạn. Chọn một trò chơi bao gồm các quy tắc, chiến lược phức tạp và đòi hỏi các kỹ năng trí óc nhất định. Ví dụ, đây là các trò chơi giải đố Braid và Portal.

Trong các trò chơi trực tuyến nhiều người chơi, Eve-online có lẽ có ngưỡng đầu vào cao nhất.

10. Bỏ đi những niềm tin giới hạn về trí thông minh của chính bạn.

Nhiều người thực sự có năng lực có xu hướng đánh giá thấp khả năng của họ và thiếu tự tin. Thông thường, ý kiến của cha mẹ, giáo viên chỉ trích quá mức (hoặc thậm chí là không đủ năng lực) quan trọng hơn những sự thật khó hiểu về sự thành công của bạn. Hãy tin vào bản thân và bắt đầu sống một cuộc sống trọn vẹn!

Mức độ phát triển trí tuệ, hay chỉ số thông minh, được đặc trưng bởi các chỉ số của não. Để tính toán giá trị, bạn phải vượt qua một bài kiểm tra khoa học. Nó có thể được tìm thấy trên Internet hoặc trong các phần liên quan của sách về tăng trí thông minh. IQ bao gồm trí nhớ, tư duy logic, nhận thức (thị giác, thính giác, khứu giác), v.v. Thế giới hiện đại để lại dấu ấn cho xã hội. Ngày càng có nhiều người muốn tăng hệ số, bất chấp những khó khăn có thể xảy ra. Chúng ta hãy xem xét từng phương pháp hiệu quả một.

Phương pháp số 1. Mở rộng tầm nhìn của bạn

Được biết, công việc ít vận động có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của các cơ quan nội tạng và cột sống. Vì vậy sự hiện diện của não cùng cấp ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ.
Không có trường hợp nào không cho phép trì trệ, cố gắng phát triển bằng mọi cách có thể. Đặt ra mục tiêu, đó là không ngừng phấn đấu nhiều hơn nữa. Bạn đã từng mơ về một chiếc xe hơi mới? Vâng, hãy lập một kế hoạch và bắt đầu thực hiện kế hoạch của bạn.
Tìm hiểu thông tin mới mỗi ngày, tham quan các triển lãm văn học và nghệ thuật, viện bảo tàng, nhà hát. Bắt đầu nghiên cứu lịch sử hoặc hội họa, trở thành chuyên gia trong một trong các lĩnh vực.
Đăng ký học phần vẽ hoặc trường dạy nhạc, học cắt may. Làm tóc, làm móng hay nối mi đều phù hợp với các tín đồ thời trang. Nam giới có thể tập trung vào ô tô hoặc điện tử.
Bạn càng tiếp thu được nhiều kiến thức thì chỉ số IQ của bạn càng tăng cao. Ngoại ngữ được coi là một lựa chọn tuyệt vời để phát triển bản thân. Các chữ cái và âm thanh mới nhanh chóng được lắng đọng trong não, gửi các xung lực để nhận thức nhanh chóng. Kết quả là, tư duy logic tăng lên, trí nhớ và nhận thức về thực tế được cải thiện.

Phương pháp số 2. Sự canh gác

Một người thông minh được phân biệt không chỉ bởi sự hiểu biết những gì đang xảy ra, mà còn bởi khả năng quan sát. Kết quả của những thao tác như vậy, logic phát triển. Bạn tìm thấy mối liên hệ giữa các đối tượng ngẫu nhiên và đưa ra kết luận dựa trên những gì bạn thấy. Sự quan sát cho phép bạn tập hợp các sự kiện lại với nhau hoặc ngược lại, đặt các sự kiện ngẫu nhiên và có chủ đích vào các phía.
Hãy đưa ra một ví dụ đơn giản: khi đang đi bộ dọc theo vỉa hè, bạn nhận thấy cách một chiếc xe ô tô chạy sang làn đường sắp tới, do đó một vụ va chạm trực diện đã xảy ra. Một người điển hình sẽ lướt qua, viết tắt những gì đã xảy ra như một sự trùng hợp ngẫu nhiên. Người khôn ngoan sẽ làm khác.
Nếu đứng sang một bên và quan sát, bạn có thể xác định được các yếu tố gây ra tai nạn. Có lẽ có một cửa sập trên đường, hoặc một trong những người lái xe đã ngủ gật khi lái xe.
Những khía cạnh như vậy giúp giải quyết những vấn đề phức tạp có thể xuất hiện trong tương lai. Bằng cách phát triển chánh niệm, bạn tăng mức độ thông minh. Nó đáng tập trung vào nghệ thuật, âm nhạc, thiên văn học, kiến trúc, kinh doanh, luật, lịch sử và các ngành khoa học "thông minh" khác.

Phương pháp số 3. Phấn đấu cho nhiều hơn nữa

Luôn phấn đấu để trở nên tốt hơn ngày hôm qua. Khuyến nghị không chỉ áp dụng cho lĩnh vực tinh thần và vật chất. Những người muốn làm giàu không ngừng tìm kiếm thêm thu nhập.
Nếu bạn đang học đại học hoặc đang làm việc với mức lương thấp, hãy thay đổi mọi thứ. Hãy tin tưởng vào bản thân, tham gia các khóa học bồi dưỡng, đăng tuyển uy tín. Trong trường hợp sinh viên, ngoài học bổng của viện, hãy bắt đầu làm bồi bàn hoặc nhân viên bán hàng.
Điều quan trọng là bạn phải tham gia vào các lĩnh vực khác nhau. Nếu bạn làm việc theo lịch 2 * 2, bạn được nghỉ khoảng 15 ngày mỗi tháng. Đối với những người bình thường, điều này là khá nhiều, hãy cân nhắc những vị trí tuyển dụng bán thời gian. Đồng thời, điều quan trọng là hai vị trí đối lập nhau về loại hình hoạt động.
Thế mới biết, công việc trí óc mệt mỏi hơn công việc thể chất. Nếu bạn dành 5 ngày một tuần ở văn phòng, hãy tạo thói quen đến phòng tập thể dục sau giờ làm việc. Một động thái như vậy sẽ cho phép não bộ hoạt động hiệu quả hơn 25%, nhờ đó những điểm quan trọng nào sẽ hiện lên trong trí nhớ của bạn, cho dù đó là cuốn sách bạn đã đọc hay những đoạn trích từ tài liệu khoa học.
Đặt mục tiêu lớn, chúng dễ đạt được mục tiêu hơn. Nhiều người tin rằng những người mơ mộng không thể đạt được đỉnh cao trong sự nghiệp hoặc cuộc sống cá nhân của họ. Tuy nhiên, tình hình lại khác. Người mơ ước không đặt ra giới hạn cho bản thân, anh ta luôn phấn đấu cho nhiều hơn nữa. Vì vậy, anh thường xuyên chấp nhận rủi ro, sau đó anh gặt hái thành quả của chính mình.

Phương pháp số 4. Thay đổi cách bạn nhìn mọi thứ

Hình ảnh và thói quen ăn sâu vào bộ não con người, do đó những cách thức mới được nhìn nhận một cách “hoài nghi”. Nói một cách đơn giản, nếu bạn đã quen với việc gọt vỏ khoai tây theo một cách nào đó, thì chẳng có gì thay đổi được mà chỉ vô ích.
Cái mới là cái cũ bị lãng quên. Thay vì lái xe đến cơ quan / trường học trên con đường thông thường, hãy cắt đôi tuyến đường hoặc vượt qua chỗ tắc đường bằng một cách khác. Kết quả của những thao tác như vậy, theo nghĩa đen, bộ não sẽ bắt đầu suy nghĩ, xây dựng các kết luận logic.
Nếu bạn đi tuyến đường thông thường, bạn sẽ không để ý đến tất cả các ổ gà. Bộ não sẽ không hoạt động bởi vì các hành động được thực hiện ở mức độ tiềm thức. Những thao tác như vậy làm giảm đáng kể trí thông minh (IQ).
Nếu bạn ghi chú vào sổ tay, hãy chuyển mọi thứ sang phương tiện điện tử. Từ bây giờ, hãy tạo ghi chú trong trình soạn thảo văn bản hoặc ứng dụng Notepad. Những điều tưởng chừng như đơn giản nhưng lại hiệu quả đến vậy. Ngoài việc tăng chỉ số IQ, thao tác giúp bạn thoát khỏi thói quen.

Phương pháp số 5. đi ở cho thể thao

Các nhà khoa học đã nhiều lần chứng minh mối quan hệ giữa hoạt động thể chất tích cực và hoạt động trí óc. Thể thao làm tăng lưu lượng máu, do đó quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh đáng kể.
Nếu bạn thực hiện các bài tập đơn giản hàng ngày, sau một tháng, trí nhớ và nhận thức sẽ được cải thiện, tư duy logic và chỉ số IQ sẽ tăng lên.
Không nhất thiết phải đến phòng tập thể dục và làm việc với "sắt", tập thể dục nhịp điệu phù hợp hơn cho những mục đích này. Chạy 20 phút mỗi ngày trong công viên hoặc chạy trên đường đua (khoảng 40 phút), nhảy dây, bơm máy ép, squat, lunge, vặn vòng.
Hãy xem xét kỹ hơn các lĩnh vực phổ biến như yoga (thậm chí tantra cũng sẽ làm), bơi lội, Pilates (thể dục thông qua các bài tập thở), kéo căng (kéo căng tất cả các nhóm cơ), thể dục nhịp điệu dưới nước. Chơi bóng rổ hoặc bóng đá với con bạn, đi trượt tuyết / trượt băng.

Phương pháp số 6. Đọc

Có lẽ đọc sách là cách phổ biến nhất để tăng mức độ phát triển trí tuệ. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu rằng chỉ những cuốn sách “đúng” mới được coi là hiệu quả.
Tài liệu khoa học được coi là lựa chọn tốt nhất. Nếu bạn không cảm thấy thèm muốn những tác phẩm như vậy, hãy ưu tiên cho những cuốn sách nghệ thuật. Trên mạng, bạn có thể tải xuống bất kỳ tác phẩm nào hoàn toàn miễn phí trên máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh của mình.
Như vậy, bạn sẽ cải thiện không chỉ chỉ số IQ mà còn cả trí nhớ hình ảnh. Đọc sách cũng giúp tăng vốn từ vựng, cải thiện khả năng đọc viết, phát triển logic. Bất cứ khi nào có thể, hãy đọc sách đủ thể loại để trở thành một người đa năng.
Trước khi chọn văn học, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng một cuốn sách cụ thể phù hợp với mức độ thông minh của bạn. Những tác phẩm quá nhạt sẽ gây tác hại rất lớn. Bạn phải rút ra thông tin từ mỗi trang bạn đọc.

Phương pháp số 7. Tìm hiểu nghệ thuật thể hiện bản thân

Những cá tính đa diện có mức độ phát triển trí tuệ cao hơn những người cả ngày ngồi trên ghế sa lông. Nếu bạn thuộc kiểu người thứ hai, đã đến lúc sửa chữa tình hình.
Thể hiện bản thân bằng bất kỳ cách nào thuận tiện. Đăng ký các lớp học diễn xuất hoặc học chơi piano. Nói chuyện trước đám đông, nâng ly chúc mừng mọi cơ hội, trở thành linh hồn của công ty. Tương tác với đông người, không nhất thiết phải gọi tất cả mọi người là bạn.
Bộ não con người thu hút thông tin không chỉ từ các phương tiện điện tử, sách báo hay sách tham khảo. Trong quá trình giao tiếp, bạn lấy đi của đối phương một phần nào đó cho mình, bắt đầu bộc lộ bản thân hoặc suy nghĩ như một người đối thoại.
Nếu bạn chọn đúng đối tượng (môi trường), bạn có thể đạt được những đỉnh cao, như họ nói, thông qua suy nghĩ, quan điểm và ý tưởng của người khác. Bằng cách này, tầm nhìn của bạn mở rộng nhanh hơn nhiều, bạn phát triển tinh thần và tăng chỉ số IQ của mình.

Phương pháp số 8. Kiểm soát chỉ số IQ của bạn

Để biết liệu bạn có đang đi đúng hướng hay không, bạn cần thực hiện bài kiểm tra IQ với khoảng thời gian thường xuyên. Lựa chọn tốt nhất là thực hiện thao tác 1 lần trong 7-10 ngày, thường xuyên hơn.
Trong trường hợp này, bạn cần ghi các chỉ số vào một cuốn sổ, sau đó phân tích kết quả. Thay đổi hàng tuần từ 5-10 điểm được coi là bình thường. Chà, nếu bạn có thể đạt được hiệu quả lớn hơn.
Khi chọn kiểm tra, hãy chú ý xem trang web đó có giấy phép hay không. Phiên bản lậu yêu cầu xác nhận bằng e-mail, điều này không chính xác. Hãy cẩn thận với những kẻ lừa đảo, họ đề nghị trả một khoản phí để đổi lấy kết quả.

Tăng mức độ phát triển trí tuệ thì khó, nhưng thủ tục không thể gọi là bất khả thi. Mở rộng tầm nhìn của bạn, học hỏi điều gì đó mới mỗi ngày. Hãy luôn phấn đấu nhiều hơn nữa, đừng dậm chân tại chỗ. Học cách thể hiện bản thân, chơi thể thao, thường xuyên kiểm tra chỉ số thông minh.

Video: cách tăng chỉ số IQ của trẻ

Do thực tế là các công nghệ khác nhau hiện đang được phát triển tích cực, nên trong bài đánh giá này, điều đáng nói là trí thông minh là gì.

Không có khả năng rằng bất kỳ người nào có thể nói với người khác rằng anh ta không đủ phát triển về mặt trí tuệ. Đồng ý rằng tất cả chúng ta đều coi mình là người thông minh. Nhưng điều này không có nghĩa là không quan tâm đến vấn đề này. Trái lại, có sự quan tâm, và nhiều người, nếu không cố gắng phát triển trí thông minh, thì ít nhất cũng muốn giữ nó càng lâu càng tốt.

Điều gì ẩn dưới thuật ngữ này?

Vì vậy, từ này dùng để chỉ tổng thể một số khả năng của con người, nhờ đó có thể suy nghĩ thông minh, xử lý thông tin, thu nhận các kiến thức khác nhau và áp dụng chúng trong một lĩnh vực thực tế. Trí thông minh là vậy đó. Định nghĩa của một kế hoạch như vậy có vẻ rõ ràng đối với bất kỳ ai trong chúng ta, nhưng vì một số lý do khiến nó không dễ mô tả.

Thành phần quan trọng

Bao gồm những quy trình nào? Sự phát triển của trí thông minh phụ thuộc vào mức độ lớn hơn và bắt đầu từ thời điểm một người được sinh ra. Nhớ lại rằng các quá trình nhận thức bao gồm nhận thức, trí nhớ, tư duy và trí tưởng tượng. Trong chuỗi này, điều quan trọng cần xem xét là phụ thuộc nhiều vào sự chú ý. Sự vắng mặt của nó sẽ không cho phép một người nhận thức, suy nghĩ và ghi nhớ.

Nếu chúng ta nói về trí nhớ, sự chú ý và nhận thức, thì chúng phát triển theo từng đợt liên tục, sau đó tăng tốc, sau đó giảm tốc độ. Nó phụ thuộc vào mức độ tích cực của người đó sử dụng chúng. Ở đây bạn có thể tìm hiểu một số chi tiết cho sự phát triển của trí thông minh con người. Liên tục nạp trí nhớ và sự chú ý của chúng ta, đồng thời xây dựng chuỗi kết luận logic, luôn thu hút những cảm giác mới và mở rộng vùng nhận thức của chúng ta, do đó chúng ta duy trì khả năng tinh thần và trí tuệ của mình ở trạng thái hoạt động.

Một trong những thành phần nổi bật nhất có thể giúp trả lời câu hỏi trí thông minh của con người là gì là nhận thức. Giả sử có một người tài năng đã có thể nhận ra bản thân khá thành công bằng cách trở thành một chuyên gia trong lĩnh vực nào đó. Người này hiểu và biết nhiều trong chuyên môn của mình. Nhưng đồng thời, anh ta có thể không am hiểu về một số lĩnh vực khác, nhưng sẽ không ai gọi anh ta là người không có trí tuệ. Nếu bạn nhớ lại Sherlock Holmes, ông ấy thậm chí còn không biết rằng Trái đất chuyển động quanh Mặt trời.

Vì vậy, bổn phận của con người chúng ta là không ngừng mở rộng nhận thức, học hỏi những điều mới. Chúng ta cần thể hiện sự quan tâm đến các lĩnh vực hoạt động khác nhau. Khi đó trí óc của chúng ta sẽ không ngừng phát triển, và chúng ta sẽ trở thành những người có trí tuệ cao. Ở phần cuối của việc xem xét khía cạnh này của tâm trí, một trong những câu nói của Socrates có thể được trích dẫn: "Tôi biết rằng tôi không biết gì."

trong giai đoạn phát triển

Mỗi quá trình trên, ở mức độ này hay mức độ khác, xác định trí thông minh là gì. Nó nhất thiết phải phát triển ở mức độ này hay mức độ khác, và ở một số giai đoạn nhất định, quá trình nhận thức diễn ra rất nhanh và một người tạo ra một bước đột phá lớn trong sự phát triển của mình. Các nhà tâm lý học gọi đây là

Đối với trẻ sơ sinh, một cú giật mạnh như vậy mang lại cảm giác. Trẻ lắng nghe và xem xét cẩn thận không gian xung quanh chúng, chạm vào các đồ vật, cố gắng nếm mọi thứ mà chúng nhìn thấy. Nhờ đó, đứa trẻ phát triển kinh nghiệm đầu tiên và kiến thức cơ bản được hình thành.

Đối với trí tưởng tượng, sẽ là một giai đoạn nhạy cảm, chắc hẳn nhiều người đã nhận thấy rằng trẻ 5-6 tuổi tưởng tượng khá mạnh mẽ và rất nhiều về các chủ đề khác nhau. Và tất cả các quá trình suy nghĩ đều được phát triển mạnh mẽ ở lứa tuổi học sinh.

Tâm trí trẻ em

Ngoài ra còn có một sự thật đáng ngạc nhiên mà nhiều ông bố không muốn nghe. Trí thông minh của đứa trẻ được truyền cho nó từ mẹ, vì gen thông minh đến từ nhiễm sắc thể X. Điều này cho chúng ta biết rằng những đứa trẻ thông minh nên được sinh ra trong hôn nhân và một người phụ nữ phát triển trí tuệ.

Nhưng, tất nhiên, nó không chỉ là về gen. Có những yếu tố khác xác định mức độ thông minh. Ví dụ, môi trường mà đứa trẻ sẽ ở, giáo dục, và ngay từ đầu - sự kích thích hoạt động của nó.

Tin tốt là những yếu tố này có thể thay đổi được và không liên quan đến di truyền. Do đó, ngay cả khi bạn không có các gen "cần thiết", bạn vẫn có thể xem xét các yếu tố phát triển có thể điều chỉnh được. Biết đâu chúng có thể giúp bạn phát triển trí thông minh của con bạn.

Để trả lời đầy đủ câu hỏi trí thông minh là gì, bạn cần xem xét các loại chính của nó. Chúng ta gặp chúng trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường nghe tên, và trong bài viết này chúng ta sẽ cố gắng tìm hiểu một số trong số chúng.

Trí tuệ cảm xúc

Là gì Thuật ngữ này đề cập đến khả năng hiểu, định nghĩa, sử dụng và theo cách có tính xây dựng và tích cực để giảm bớt căng thẳng, giao tiếp hiệu quả với môi trường, đồng cảm với người khác, không ngừng vượt qua khó khăn và xung đột. Trí thông minh này có tác động đến nhiều khía cạnh khác nhau của cuộc sống hàng ngày. Ví dụ, cách bạn cư xử hoặc tương tác với người khác.

Với trí thông minh cảm xúc cao, bạn có thể nhận ra trạng thái của chính mình và trạng thái của người khác, tương tác với họ dựa trên dữ liệu này, và do đó thu hút họ đến với bạn. Bạn cũng có thể sử dụng khả năng này để hình thành các mối quan hệ lành mạnh với mọi người, đạt được thành công trong công việc và đơn giản là có thái độ tích cực hơn đối với người khác.

Tạo ra trí tuệ nhân tạo

Điều đáng nói là trí tuệ nhân tạo là gì. Những tác phẩm đầu tiên dành cho nó đã xuất hiện ngay sau Chiến tranh thế giới thứ hai, và bản thân thuật ngữ này đã trở nên nổi tiếng vào năm 1956. Trí tuệ nhân tạo được đặt ngang hàng với sinh học phân tử về tầm quan trọng. Chưa hết, trí tuệ nhân tạo là gì? Đây là một hướng đi trong khoa học bắt nguồn từ thời điểm bắt đầu tạo ra máy tính (như chúng ta thường gọi là “máy thông minh”) và các chương trình máy tính. Trí tuệ nhân tạo vốn dĩ không phải dành cho con người, mà dành cho máy móc. Giờ đây, một cụm từ có tính chất này có thể được nghe rất thường xuyên khi mua những thứ như ô tô, điện thoại thông minh, v.v.

Trí tuệ xã hội là gì

Xem xét trí thông minh xã hội là gì. Khả năng của anh ấy nằm ở sự hiểu biết đúng đắn về hành vi của con người. Nó cần thiết để giao tiếp hiệu quả nhất và thích ứng thành công trong xã hội. Nghiên cứu về trí thông minh như vậy được thực hiện bởi các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học.

Các khía cạnh thực tế của tâm trí

Nếu chúng ta xem xét trí thông minh là gì trong tâm lý học, thì mối liên hệ của nó với quản lý trở nên rõ ràng. Đây cũng được gọi là trí thông minh thực tế. Anh ta đã ra khỏi khu vực nghiên cứu một thời gian khá dài, bởi vì anh ta bị coi là quá hung hăng, kém cỏi và thuộc loại đơn giản, không đáng được quan tâm. Khó khăn trong nghiên cứu của nó nằm ở chỗ, tất cả các thí nghiệm liên quan đến nó không thể diễn ra trong phòng thí nghiệm và phải được phân tích trong điều kiện tự nhiên. Trí thông minh thực tế vượt qua trí thông minh lý thuyết trong nhiều lĩnh vực, nhưng có một số tính năng độc đáo.

“Di chuyển các vòng xoắn”, hay suy nghĩ, là một nhiệm vụ khác của tâm trí chúng ta. Trong thời đại công nghệ thông tin, chúng ta luôn phải đối mặt với một luồng thông tin khổng lồ. Công nghệ ngày nay đã mang lại cho chúng ta những hoạt động mới và những phương tiện kỹ thuật không quen thuộc. Vì vậy, đừng ngại nghiên cứu tất cả các sáng kiến cải tiến kỹ thuật và thường xuyên nhận thức về việc thâm nhập thị trường của chúng. Nếu bạn đang phấn đấu để phát triển trí tuệ, thì trong mọi trường hợp, bạn không nên khép mình trong một môi trường hạn chế của các thiết bị và vật liệu đã được làm chủ.

Lời nói thông minh

Trí thông minh bằng lời nói là gì? Đây là khả năng phân tích và tổng hợp các phán đoán lời nói, đi sâu tìm hiểu nghĩa của từ, có cơ sở ngữ nghĩa và khái niệm phong phú. Hiện nay rất nhiều người quan tâm đến việc học ngoại ngữ. Đây là một cách tuyệt vời để cải thiện trí nhớ của bạn.

Ở đây bạn có hồi ức, ghi nhớ và ghi nhận. Bộ nhớ có chính xác những quá trình tái tạo này. Do đó, nếu họ thường xuyên làm việc theo thứ tự, thì hiệu quả của việc quên trên thực tế sẽ biến mất. Học ngôn ngữ giúp phát triển trí thông minh bằng lời nói, đặc biệt, khả năng hoạt động với tài liệu bằng lời nói.

Làm thế nào bạn có thể phát triển tâm trí của bạn?

Điều đáng để cho phép trí tưởng tượng của bạn hoạt động tích cực như thời thơ ấu. Có lẽ bạn có tài viết lách chỉ đang ngủ yên và chưa thức dậy. Viết một vài câu chuyện hoặc bài thơ. Hãy mơ mộng về những kế hoạch tương lai của bạn, nhưng bạn không nên giới hạn trong bất kỳ khuôn khổ cụ thể nào. Nó cũng sẽ hữu ích khi giao tiếp với trẻ em, vì trải nghiệm trong tưởng tượng sẽ ngay lập tức được khôi phục. Không nghi ngờ gì nữa, những giáo viên giỏi nhất trong lĩnh vực trí tưởng tượng có thể được gọi là trẻ em.

Tri giác chỉ có thể phát triển nếu bạn sử dụng một số kênh: thính giác, xúc giác, xúc giác, khứu giác và thị giác. Nếu bạn sử dụng tất cả các thụ thể thì việc nhận biết và ghi nhớ thế giới xung quanh sẽ rất dễ dàng và thú vị. Đó là lý do tại sao đi du lịch mang lại những ấn tượng tuyệt vời. Ngày qua ngày, du khách ghi nhớ nhiều chi tiết khác nhau mà họ có thể kể cho cháu của mình. Và tất cả là do khi đi du lịch, chúng ta nhìn mọi thứ bằng đôi mắt mở to, lắng nghe những âm thanh mới, hít thở hương thơm của những vùng đất chưa biết và nhận được vô số cảm giác mới lạ.

Nhưng ngay cả khi không đi du lịch, bạn có thể kích hoạt các kênh nhận thức của mình theo những cách đơn giản và hợp túi tiền. Đây là một chuyến đi đến một buổi mát-xa thú vị, một buổi tối đơn giản đi bộ trong công viên, tham quan một loạt các triển lãm nghệ thuật và tập thể dục thường xuyên. Ngay cả khi bạn chỉ chuẩn bị các món ăn mới mỗi tuần, bạn sẽ có tác động thuận lợi đến sự phát triển nhận thức của bạn.

Danh sách phép thuật giúp phát triển trí thông minh trong suốt cuộc đời

1. Tăng cường nhận thức của bạn về điều gì đó thường xuyên nhất có thể: quan sát, tự hỏi, học hỏi.

2. Sử dụng trí nhớ của bạn nhiều nhất có thể: học thơ và truyện, ghi nhớ từ mới và cởi mở để học ngôn ngữ mới.

3. Không ngừng tải lên các quy trình suy nghĩ của bạn: phân tích, tóm tắt thông tin, giải quyết vấn đề, tìm kiếm mối quan hệ nhân quả trong mọi điều thú vị.

4. Mở cửa đón nhận các công nghệ mới: nghiên cứu các phương tiện kỹ thuật mới nhất, các khả năng của Internet và cách thực hiện chính mình trong đó.

5. Tặng cho bản thân những món quà dưới hình thức cảm giác mới lạ: đi dạo cả ngày lẫn đêm, hoạt động thể thao, những món ăn mới, chưa được khám phá, du lịch. Tất cả những điều này có thể giúp ích.

Trong cuộc sống hàng ngày, một người sử dụng khả năng tinh thần của mình như một yếu tố nhận thức về thế giới xung quanh. Khó có thể hình dung hiện thực hiện đại nếu không có trí tuệ, không có khả năng phân tích và so sánh các sự vật, hiện tượng với nhau. Nhờ hoạt động trí óc của mình, một người khám phá ra ở bản thân những cơ hội tuyệt vời để phát triển bản thân và hoàn thiện bản thân. Nếu không có trí tuệ, một người không thể tạo ra những khám phá khoa học, một hoạt động như nghệ thuật sẽ không tồn tại.

Sự thông minh(từ tiếng Latinh “mind, mind”) là một hệ thống tư duy có tổ chức cao của cá nhân, trong đó các sản phẩm mới của hoạt động xuất hiện. Trí thông minh nhất thiết ảnh hưởng đến khả năng tinh thần và tất cả các quá trình nhận thức.

Khái niệm trí thông minh được nhà khoa học người Anh F. Galton đưa ra vào cuối thế kỷ 19. Dựa trên các công trình khoa học của Charles Darwin về quá trình tiến hóa. Các đặc điểm của trí thông minh đã được nghiên cứu bởi các nhà khoa học như A. Binet, C. Spearman, S. Colvin, E. Thorne - Dyke, J. Peterson, J. Piaget. Tất cả họ đều coi trí tuệ là một lĩnh vực có khả năng vô hạn của con người. Nhiệm vụ của mỗi cá nhân cụ thể là hiện thực hóa trí tuệ của mình một cách thành thạo, vì lợi ích của bản thân và những người xung quanh. Trên thực tế, chỉ một số ít hiểu được mục đích thực sự của mình và sẵn sàng đầu tư phát triển khả năng.

Bản chất của trí thông minh

Có khả năng học hỏi

Không thể tưởng tượng được một người nếu không có hoạt động trí óc. Đối với những người đặc biệt phát triển, sự phát triển trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống: nó đưa họ tới những thành tựu mới, giúp họ có những khám phá cần thiết. Mong muốn học tập trong trường hợp này được quyết định bởi nhu cầu tự nhận thức nội tại của một người. Khi mong muốn thể hiện cá nhân của mình trở nên sáng sủa hơn ý kiến của người khác, một người có thể sử dụng tất cả sức mạnh của tâm trí mình để đạt được thành công hữu hình.

Thực tế, khả năng học hỏi nằm ở mỗi chúng ta. Chỉ là một số người sử dụng tối đa nguồn tài nguyên do thiên nhiên ban tặng, trong khi những người khác tìm lý do để giảm quá trình này xuống mức cần thiết để tồn tại.

Khả năng làm việc với những điều trừu tượng

Các nhà khoa học, nhà tư tưởng, nhà triết học sử dụng các khái niệm và định nghĩa khoa học trong hoạt động của họ. Và không chỉ họ: học sinh cũng phải học cách hiểu ngôn ngữ của những điều trừu tượng và hoạt động tự do với nó. Khả năng thể hiện thành thạo suy nghĩ của một người, chia sẻ khám phá trong một lĩnh vực cụ thể nhất thiết có nghĩa là thông thạo ngôn ngữ ở mức độ cao. Trí tuệ ở đây là mắt xích cần thiết, là công cụ cho hoạt động khoa học.

Khả năng thích ứng với điều kiện môi trường

Môi trường mà một người hiện đại sống không ngừng thay đổi. Những trường hợp bất trắc nảy sinh ảnh hưởng tiêu cực đến công việc, làm xáo trộn các kế hoạch và làm gián đoạn các giao dịch. Nhưng một người thực sự thông minh luôn có khả năng phân tích tình huống phát sinh và nhìn thấy lợi ích trong đó cho bản thân. Vì vậy, trí tuệ giúp cá nhân chịu đựng trong hoàn cảnh khó khăn, chiến đấu nhân danh một ý tưởng sáng sủa, dự đoán kết quả mong muốn và cố gắng đạt được nó.

Cấu trúc của trí tuệ

Các nhà khoa học với các cách tiếp cận khác nhau và quan điểm khác nhau về vấn đề này đã xác định các khái niệm giúp xác định trí thông minh bao gồm những gì.

Spearman nói về sự hiện diện của mỗi cá nhân, cái gọi là trí thông minh chung, giúp thích nghi với môi trường mà anh ta sống, để phát triển thiên hướng và tài năng hiện có. Nhà khoa học này coi các đặc điểm riêng lẻ là những cơ hội tiềm ẩn để đạt được những mục tiêu nhất định.

Thurstone mô tả các khía cạnh của trí thông minh nói chung và xác định bảy hướng mà thông qua đó sự nhận thức tinh thần của một người xảy ra.

Khả năng dễ dàng hoạt động với các con số, thực hiện các phép tính và các phép toán trong trí óc.
Khả năng diễn đạt mạch lạc những suy nghĩ của một người, thể hiện chúng dưới dạng lời nói. Nhà khoa học giải thích điều gì quyết định mức độ thông thạo của từ và chỉ ra mối liên hệ giữa hoạt động trí óc và sự phát triển của lời nói.
Khả năng đồng hóa ngôn ngữ viết và nói của người khác. Theo quy luật, một người càng đọc nhiều, anh ta càng hiểu biết nhiều hơn về thế giới xung quanh anh ta. Nhận thức về bản thân phát triển, khả năng ghi nhớ mở rộng, các khả năng (cá nhân) khác xuất hiện. Cá nhân thường nhận được thông tin thông qua việc đọc kỹ. Đây là cách diễn ra quá trình đồng hóa tài liệu mới, phân tích và hệ thống hóa kiến thức hiện có.
Khả năng tưởng tượng, xây dựng hình tượng nghệ thuật trong đầu, phát triển và nâng cao hoạt động sáng tạo. Phải thừa nhận rằng chính trong sản phẩm của định hướng sáng tạo, tiềm năng cao đẹp của cá nhân mới được bộc lộ, bản chất của năng lực người đó mới được bộc lộ.
Khả năng tăng lượng trí nhớ và rèn luyện tốc độ ghi nhớ. Con người hiện đại cần phải liên tục làm việc dựa trên nguồn lực của mình.
Khả năng xây dựng chuỗi logic, suy luận, phân tích thực tế cuộc sống.
Khả năng phân tích, xác định những khác biệt đáng kể và có ý nghĩa giữa các đối tượng, hiện tượng.

Cattell khám phá ra tiềm năng to lớn của các cơ hội mà một người sở hữu. Ông định nghĩa trí thông minh là khả năng tư duy trừu tượng và trừu tượng.

Các loại trí thông minh

Theo truyền thống, trong tâm lý học, có một số loại hoạt động tinh thần. Tất cả chúng đều tương ứng với một hoặc một hướng khác của cuộc sống hoặc ảnh hưởng đến cách sống của một người.

Lời nói thông minh

Với sự giúp đỡ của loại hình này, một người luôn có cơ hội giao tiếp với những người khác. Hoạt động viết phát triển hoàn hảo trí tuệ, cho phép bạn thông thạo ngoại ngữ, nghiên cứu văn học cổ điển. Tham gia vào các cuộc thảo luận và tranh chấp về các chủ đề khác nhau giúp tập trung vào bản chất của vấn đề, xác định giá trị của bản thân và học hỏi điều gì đó quan trọng và có giá trị từ đối thủ.

Trí thông minh bằng lời nói là cần thiết để tiếp thu kiến thức cơ bản về thế giới, để một người có cơ hội tích lũy kinh nghiệm cần thiết cho sự phát triển của mình. Giao tiếp với những người thành công đã có thể đạt đến một trình độ mới của cuộc sống, đạt được trạng thái hoàn toàn độc lập, có tác động tích cực đến thế giới quan của cá nhân, khả năng tiếp nhận và suy nghĩ về thông tin.

trí thông minh logic

Nó cần thiết cho việc thực hiện các phép toán logic, giải quyết các vấn đề toán học. Để nâng cao trình độ logic, nên giải các câu đố ô chữ, đọc những cuốn sách bổ ích, trí tuệ, phát triển bản thân, tham gia các buổi hội thảo và đào tạo chuyên đề.

Trí thông minh logic cần hoạt động liên tục. Để tự do hoạt động với các con số, bạn cần liên tục thực hiện các phép tính phức tạp trong đầu, giải quyết các vấn đề.

Trí tuệ không gian

Nó dựa trên nhận thức trực quan về bất kỳ hoạt động nào với khả năng lặp lại nó từ kinh nghiệm của chính mình. Vì vậy, các bài học âm nhạc, nặn đất sét có thể trở thành những hướng dẫn tuyệt vời để phát triển bản thân.

trí tuệ thể chất. Khả năng duy trì thể chất tuyệt vời là chìa khóa để có sức khỏe tốt và tuổi thọ. Trí thông minh thể chất ngụ ý một mối liên hệ chặt chẽ với cơ thể, một thái độ quan tâm đến hạnh phúc của một người. Sự vắng mặt của bệnh tật chưa phải là một chỉ số về sức khỏe thể chất. Để cơ thể cường tráng và có sức sống, bạn cần phải cung cấp đủ sức lực và chú ý: nếu có thể hãy tập các bài tập thể dục, thể thao bất kỳ. Điều quan trọng là phải cung cấp cho bản thân mức độ căng thẳng hàng ngày mà một người có thể chịu đựng được. Tất nhiên, để quản lý quá trình này, bạn cần phải có động lực lớn và mong muốn thay đổi điều gì đó cho tốt hơn.
Trí tuệ xã hội.Điều này bao gồm khả năng giao tiếp. Con người là một sinh thể xã hội và không thể sống bên ngoài xã hội. Để xây dựng mối quan hệ với người khác một cách thỏa đáng và học cách hiểu họ một cách chính xác, bạn cần rèn luyện ý chí và khả năng lắng nghe người khác hàng ngày. Sự hiểu biết giữa mọi người bao gồm một số thành phần, một thành phần quan trọng trong đó là sự hợp tác cùng có lợi. Đây là cơ sở của bất kỳ doanh nghiệp nào, để hiểu được nhu cầu của khách hàng, để có thể truyền tải những thông tin cần thiết đến đối tượng.
Trí tuệ cảm xúc. Nó liên quan đến sự phát triển của một mức độ phản ánh đủ cao ở một người. Khả năng suy nghĩ phân tích, nhận thức được nhu cầu cá nhân và cố gắng đạt được mục tiêu của bản thân chắc chắn sẽ giúp bạn đạt được mức độ trí tuệ cảm xúc cao. Một thành phần quan trọng khác là khả năng giao tiếp với mọi người, hiểu tâm trạng và cảm xúc của họ, xây dựng các mô hình tương tác hiệu quả với họ.
Trí tuệ tinh thần. Nó bao hàm mong muốn có ý thức của cá nhân để biết chính mình, tham gia vào việc hoàn thiện bản thân. Một người phát triển về trí tuệ không bao giờ nán lại quá lâu ở một giai đoạn phát triển, anh ta muốn tiến bộ, thúc đẩy bản thân để có những hành động tiếp theo. Đối với sự phát triển của loại trí thông minh này, những phản ánh của cá nhân về cuộc sống, bản chất của bản thể, thiền định và cầu nguyện là hoàn hảo.
Trí tuệ sáng tạo. Nó giả định rằng cá nhân có một năng khiếu nghệ thuật nhất định: văn học, âm nhạc, hình ảnh. Nhu cầu tập trung vào nhiệm vụ trước mắt, tập trung vào hình ảnh nghệ thuật và thể hiện nó trên giấy, canvas hoặc ghi chú là điều vốn có ở những người sáng tạo chân chính. Nhưng cần nhớ rằng bất kỳ khả năng nào cũng cần phát triển, cần được nỗ lực và quan tâm rất nhiều.

Vì vậy, để phát triển tài năng văn học, cần phải học để hiểu bản chất và ý nghĩa của những gì được viết, nghiên cứu tác phẩm của các bậc thầy vĩ đại, thành thạo kỹ thuật nghệ thuật và phương tiện biểu đạt.

Đặc thù

Bộ não con người được thiết kế theo cách mà chúng ta càng đào tạo nó thường xuyên thì nó càng có lợi cho việc đào tạo. Nói cách khác, một người càng sẵn sàng đầu tư cho sự phát triển của bản thân, càng dành nhiều sự quan tâm, thời gian và nỗ lực, thì cơ hội tự nhận thức càng sớm càng tăng và mở rộng.

Ví dụ, nếu tâm trí có thể tập trung vào một số việc, thì cần một thời gian dài để nó có cơ hội mở rộng lĩnh vực hoạt động, khi đó sẽ nhận thấy được những thay đổi rõ rệt.

Khả năng thông minh

Sự thật là khả năng của trí óc con người là vô tận. Chúng ta có một tiềm năng đến mức nếu mọi người đều tham gia chặt chẽ vào việc giải quyết các vấn đề riêng lẻ, kết quả sẽ rất nhanh chóng rất ấn tượng. Thật không may, một người trong suốt cuộc đời của mình chỉ sử dụng không quá 4 - 5% tiềm năng vốn có trong người mà quên mất rằng khả năng của mình là vô tận. Làm thế nào để phát triển trí thông minh lên mức cao? Chỉ có tính cách tự quyết định đặt mình vào khuôn khổ nào, chỉ có chúng ta tự xoay sở.

Làm thế nào để tăng trí thông minh?

Nhiều người trên con đường phát triển cá nhân, bằng cách này hay cách khác, đều đặt câu hỏi này. Ít ai hiểu rằng sự gia tăng trí thông minh có mối liên hệ trước hết với việc bạn là một người năng động, có thể chấp nhận những điều mới mẻ trong cuộc sống, phấn đấu để đạt được các mục tiêu cá nhân. Đọc thêm sách liên quan đến nhận thức bản thân hoặc văn học chất lượng. Những câu chuyện trinh thám hoặc tiểu thuyết lãng mạn châm biếm sẽ không hiệu quả.

Như vậy, khái niệm thông minh liên quan mật thiết đến bản thân con người. Điều quan trọng là phải hiểu rằng tâm trí của chúng ta không thể tồn tại ngoài chúng ta. Cần phải thường xuyên “nuôi” anh ta những ý tưởng mới mẻ, để anh ta làm những việc táo bạo, những khám phá. Và sau đó bạn sẽ có thể duy trì mức độ thông minh cao trong nhiều năm, và không chỉ sử dụng nó khi còn trẻ.

Theo quy luật, trong những ngày làm việc thường ngày, chúng ta không có thời gian để phát triển bản thân. Và nếu ngay cả một giờ được phát hành, thì nhiều người thậm chí không biết cách sử dụng nó và lãng phí nó cho các mục đích khác. Tất cả chúng ta đều muốn thành công, có mức lương cao và đồng thời có nhiều thời gian rảnh rỗi. Để làm được điều này, bạn không chỉ cần là một chuyên gia mà còn phải là một bậc thầy về kỹ thuật của mình. Nhiều nhà tuyển dụng được trả lương cao đặt ra yêu cầu cao đối với nhân viên của họ. Tính sai, tính sáng tạo, kiến thức về ngôn ngữ, khả năng đọc viết - đây không phải là toàn bộ danh sách các phẩm chất cần thiết.

Việc gia tăng mức độ thông minh sẽ không chỉ có lợi cho công việc mà còn mang đến rất nhiều điều thú vị và phi thường trong cuộc sống của bạn. Những cuộc hành trình thú vị mới, những cuốn sách thú vị, những người quen mới. Tóm lại: nếu bạn muốn cải thiện cuộc sống của mình - hãy phát triển!

Quá trình này sẽ diễn ra nhanh hơn nếu bạn tò mò và sẵn sàng nỗ lực. Trí thông minh nói chung không chỉ bị ảnh hưởng bởi kiến thức, mà còn bởi sức khỏe, sự cân bằng tinh thần, lối sống và nhiều yếu tố khác. Ví dụ, chỉ số IQ trung bình của bạn tăng 3 lần sau mỗi 10 năm trong cuộc đời. Bạn quyết định: tiến lên hay tụt lại phía sau.

Một số mẹo về cách nâng cao trình độ trí tuệ của bạn:

Học cách thư giãn. Bạn có biết rằng tâm trí nhận thức và xử lý thông tin hiệu quả hơn trong một bầu không khí thoải mái, yên tĩnh và thoải mái. Căng thẳng, vội vàng, kích thích và mất tập trung chỉ gây hại cho sự tập trung.
Đi ở cho thể thao.Các bài tập sẽ giúp ích cho công việc của hệ thống mạch máu và nội tiết. Do đó, những điều này sẽ cải thiện lưu lượng máu não, giúp phát huy tối đa khả năng của bạn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tập thể dục vừa phải giúp tăng cường mô não và làm chậm quá trình lão hóa tế bào.
Luôn ngủ đủ giấc.Nếu bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ mệt mỏi và não bộ bị sương mù. Đối với những người ngủ không đủ giấc thì ngược lại, trí thông minh càng giảm sút. Và nếu bạn lạm dụng nó thường xuyên, bạn thậm chí có thể mắc bệnh tâm thần. Giấc ngủ ngon đảm bảo sự hoạt động bình thường của não bộ và giúp cơ thể phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Tránh tăng đột ngột lượng đường trong máu.Lượng đường trong máu tăng mạnh làm giảm hoạt động của não và làm tổn thương các tế bào thần kinh. Để tránh điều này, bạn cần ăn ít thực phẩm có thể góp phần gây ra những biến động như vậy. Và nói chung, sẽ rất hữu ích khi xem lại chế độ ăn uống của bạn và chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh.
Khát khao kiến thức.Một câu ngạn ngữ tiếng Anh có câu: "Nếu bạn không hứng thú với bất cứ điều gì, thì bạn không thú vị." Khát khao kiến thức thúc đẩy sự uyên bác và có thể khiến bạn trở thành một người thú vị hơn. Tìm một lĩnh vực mà bạn quan tâm và học hỏi, thu nhận các kỹ năng và kiến thức mới. Hãy biến nó thành sở trường của bạn. Ví dụ: bạn có thể học thêm một ngôn ngữ khác hoặc thành thạo một điệu nhảy, trở thành chuyên gia sản xuất cây trồng hoặc đơn giản là nấu một món ăn mới.
Hãy buông bỏ những định kiến và định kiến.Chỉ có một bộ óc lười biếng mới khái quát hóa, đưa ra những giả định phi lý và sử dụng những khuôn mẫu thông thường. Học cách tìm kiếm những câu trả lời và giải pháp thực tế, chính xác và giàu thông tin, nếu không, khả năng suy nghĩ chín chắn và đánh giá đầy đủ của bạn về những gì đang xảy ra sẽ giảm đáng kể. Đừng bao giờ đưa ra kết luận vội vàng dựa trên lượng thông tin tối thiểu. Chủ nghĩa hoài nghi là phương thuốc tốt nhất cho tâm trí hời hợt. Là một người đa nghi không có nghĩa là không tin vào bất cứ điều gì và kiêu ngạo. Ngược lại, nó không cản trở sự cởi mở, thiện chí và lạc quan của bạn. Hãy hiểu rằng bạn đang được cung cấp nhiều thông tin khác nhau từ khắp mọi nơi, một số thông tin trong số đó là lừa đảo có chủ đích và cần sự chỉ trích của trí tuệ.
Phát triển trí óc của bạn.Bộ não cần được rèn luyện. Rèn luyện khả năng tập trung, phân tích, chú ý vào chi tiết và ghi nhớ tốt. Hãy để tất cả trở thành một thói quen. Đối với điều này, có rất nhiều trò chơi, nhiệm vụ và câu đố đặc biệt sẽ giúp bạn đạt được kết quả mong muốn.
Nắm vững kỹ thuật viết tắt.Điều này sẽ giúp tăng hiệu quả của bạn và cung cấp cho bạn nhiều thông tin hơn trong một khoảng thời gian ngắn hơn. Có rất nhiều khóa học, blog và trang web trên Internet dành cho chủ đề này. Chọn kỹ thuật phù hợp và học hỏi.
Không bác bỏ các quan điểm đối lập.Lập luận của người khác sẽ giúp bạn khám phá thông tin chi tiết hơn. Đừng rơi vào cái bẫy "biết tất cả". Sai lầm này cuối cùng sẽ tước đi sự phát triển và thu hẹp thế giới quan của bạn. Sự so sánh và phân tích mang tính xây dựng đối với tất cả các quan điểm sẽ giúp đi sâu vào thực chất của vấn đề và đưa ra quyết định đúng đắn. Đừng tìm kiếm sự kiện chỉ xác nhận kết luận của bạn. Hãy cởi mở với những ý kiến khác nhau.
Cố gắng sử dụng nhiều hơn tay thuận.Nếu bạn thuận tay phải, hãy sử dụng tay trái nhiều hơn trong các hoạt động thường ngày và ngược lại nếu bạn thuận tay trái. Ví dụ, cầm một con chuột máy tính trên tay khác và cố gắng làm việc như vậy. Một cảm giác khá bất thường và thú vị phải không? Nhờ đó, bạn sẽ cải thiện kỹ năng của mình và kích hoạt các phần bổ sung của não.
Thở đúng cách.Các bài tập thở khác nhau sẽ giúp bạn bổ sung oxy cho các tế bào não. Bạn sẽ có thể tốt hơn để tập trung vào các nhiệm vụ phức tạp.
Hãy thử sức sáng tạo của bạn.Nghệ thuật, cũng như có thể, giúp cải thiện quá trình suy nghĩ, mở ra những cách ban đầu mới để giải quyết các nhiệm vụ. Bạn sẽ học cách suy nghĩ trừu tượng, điều này sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi thế. Bạn có thể vẽ một bức tranh, viết một cuốn sách hoặc một bài thơ, thành thạo một nhạc cụ hoặc làm công việc may vá.

Một nửa lời khuyên, như bạn đã nhận thấy, liên quan đến sức khỏe. Không chắc rằng khi một điều gì đó đau đớn hoặc thường xuyên bị ám ảnh bởi sức khỏe kém, bạn sẽ có thể bộc lộ hết tiềm năng trí tuệ của mình.

Danh sách các mẹo này có thể tiếp tục lặp lại. Điều quan trọng nhất là bắt đầu, và sau đó mọi thứ sẽ diễn ra tốt đẹp!

Hình ảnh: pakorn \ FreeDigitalPhotos.net