Nhìn thấy khuyết điểm của bạn ở người khác. Tại sao chúng ta chỉ nhìn thấy những khiếm khuyết trong bản thân?

Tôi ghét câu: "Tôi cảm thấy có lỗi với bạn / bạn!" Phần lớn, cụm từ này ẩn ý: “Đồ khốn nạn đáng thương hèn hạ! Tôi đúng và D'Artagnan, bạn đang lãng phí cuộc sống của mình, và không một người tử tế nào trong một cánh đồng rộng mở chịu chơi với bạn! Thương hại là một cảm giác khá tiêu cực. Ngại ngùng, nhức nhối, trong đó có gì hay ho. Nó thực sự không đáng để thương hại bất cứ ai, nó tự động hạ thấp nạn nhân xuống mức của bệ đỡ, và nâng cao sự đáng thương lên các vì sao. Bạn có thể thông cảm, bạn có thể tức giận, bạn có thể bối rối, nhưng không đáng phải thương hại ai đó, giống như phụ nữ rời khỏi cuộc thảo luận với cùng một câu “Tôi rất xin lỗi bạn”.

Một người khốn khổ thường bất hạnh. Nếu, thì bất hạnh chắc chắn tồn tại. Những người đáng thương thường không hạnh phúc lâu dài và lâu dài, nhưng không chỉ hạnh phúc với điều này, mà như thể đang bơi trong đầm lầy mốc meo của họ. Một người có cảm giác rằng họ ghét cuộc sống của họ thậm chí còn hơn cuộc sống của những người xung quanh họ. Những người đáng thương có tồn tại, nhưng tôi muốn tin rằng không có nhiều người trong số họ như vậy. Trong mọi trường hợp, điều gì làm cho chúng trở nên vô giá trị?

1. Họ thích tìm ra mặt xấu của mọi thứ.

Khỉ thật, họ đang tìm kiếm những sai sót ở khắp mọi nơi. Gần đây, vợ tôi nói với tôi rằng cô ấy có một người bạn mà nói chung không thể không tìm ra lỗi ở người khác. Hoặc là eo này quá rộng, hoặc là mông chảy xệ, cằm phát triển đến vòng 3. Ngay cả ở những người có vẻ ngoài khá tốt với bản thân, cô ấy cũng sẽ tìm thấy một số khuyết điểm cực kỳ đáng ghét dưới dạng sự không hoàn hảo của khuôn mặt trái xoan hoặc những thứ tào lao tương tự. Nếu họ không nhìn thấy khuyết điểm ở người khác, họ luôn nhìn thấy anh ta trong hoàn cảnh. “Nó sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn!”, “Bỏ chủ đề này xuống!” và những tuyên bố như vậy là cực kỳ thường xuyên giữa các đồng chí này. NGÀI nhìn thế giới bằng tông màu xám độc quyền. Đương nhiên, trên đời cũng có người xấu, cũng có người tốt, nhưng không thể nghĩ rằng cả thế giới đều là màu đen và trắng, thậm chí không có một màu xám nào đáng kể nhất.

Họ nhìn thấy điều tồi tệ trong bất kỳ tình huống nào, họ liên tục than vãn, họ muốn trùm một cái túi lên đầu và bóp nghẹt họ, giống như trong trò chơi Manhunt.

2. Họ ghét bạn bè của họ và những người đối xử tốt với họ.

Không biết điều gì đã gây ra tình yêu và sự tôn trọng của một số người dành cho bạn, cũng như sự thù hận. Nếu bạn nghiêm túc nghĩ rằng mọi người đối xử với bạn giống như cách bạn đối xử với họ, bạn đã sai. Thông thường, một số đồng chí đồng cảm với chúng tôi theo đúng nghĩa đen. Không tôn trọng là một điều xấu. Những người đáng thương ghét bạn bè của họ. Thường thì họ chọn những người bất hạnh làm bạn, những người khuyết tật và ít nhiều là những người bình thường để nhâm nhi cho nát óc. Thường thì những cô gái khốn khổ chọn những cô bạn gái đỏng đảnh cho mình để trông đẹp hơn so với bối cảnh của họ. Vì vậy, trước sự xấu hổ lớn của tôi, một số thanh niên cũng hành động. Có những kẻ đã nhỏ giọt nặng nề vào bộ não của một số đồng đội của họ, đầu độc cuộc sống của họ. Họ thậm chí không phải là bạn với người ta, nhưng lại cùng nhau thương hại nhau.

3. Họ liên tục trốn tránh thực tế, dành một lượng lớn thời gian cho những trò giải trí không rõ ràng.

Bạn có nhớ bài viết về Những người này hoặc đã bắt tay vào con dốc trơn trượt này hoặc đã ở trên nó. - là quan trọng. Nhưng những kẻ này lại chọn những phương pháp vô cùng phá hoại và đơn giản là vô dụng. Chơi trò chơi máy tính và xem các chương trình TV là bình thường. Chơi MMORPG cả ngày lẫn đêm và xem một số anime dài vô tận thật là lãng phí thời gian. Đó là một điều khi bạn đã làm một việc như thế này vài lần, nếu bạn làm nó quanh năm thì thật tệ. Uống rượu, dùng thuốc và ăn uống cũng bị nghi ngờ.

Có nhiều cách dễ chịu hơn để thoát khỏi thực tế - một trong số đó.

4. Họ ghét thức dậy vào buổi sáng… nghiêm túc đấy

Mọi người đều nói rằng họ ghét thức dậy vào buổi sáng và đi đâu đó. Thông thường, đây là một lời phàn nàn thường xuyên đến mức anh ta chỉ đơn giản là khó đứng dậy. Người này khó đứng dậy, đi tiểu cũng bị đau. Anh ấy có thể gác lại khoảnh khắc mà bạn cần phải gối đầu lên gối nhiều lần và cực kỳ thường xuyên đến muộn. Sự bất tiện của việc phải dậy đối với anh ta không thể so sánh với mong muốn ngủ nhiều hơn bình thường của con người. Anh ấy ghét cuộc sống, ghét công việc của mình và ghét thế giới xung quanh, những thứ đã không làm gì sai với anh ấy.

5. Họ chu môi, gây gổ với những người thân thiết với họ, vì bất cứ lý do gì.

Và chắc chắn họ sẽ rời đi hoàn toàn, đóng sầm cửa lại. Thông thường, những người này có mối quan hệ theo đúng nghĩa đen với người đầu tiên họ gặp. Họ gặp nhau, cô ấy bày tỏ sự quan tâm, và anh ấy bắt đầu hẹn hò với cô ấy mà không có nhiều thiện cảm, bởi vì "anh ấy không có cơ hội thứ hai." Vì họ không và không thể có được sự cảm thông mạnh mẽ, một người đau khổ có thể chia tay cô ấy vào bất kỳ dịp nào thích hợp, để sau này chịu đủ đau khổ và nhận phần thương hại của mình. Có phải cô ấy đã nói sai, đã làm gì sai, bật nhạc quá to? Một người đáng thương không thể tha thứ, nếu chỉ vì đơn giản là anh ta không muốn. Nhưng điều này xảy ra không chỉ bởi vì những người đáng thương muốn được thương hại. Thường thì họ phản ứng không thỏa đáng, bởi vì họ hoàn toàn không thể tha thứ cho bất kỳ sự bất tiện nào vì lợi ích của ít nhất là ai đó.

6. Họ trực tiếp chỉ ra những sai sót

Những người đáng thương thích hạ thấp người khác bằng cấp của họ, thường chỉ ra bất kỳ sai sót nào mà họ tìm thấy. Bằng cách này, họ cho thấy rằng mọi người đều không hấp dẫn và đau khổ hơn họ. Họ tự nhận mình không đến nỗi khổ nên người khác không thích tìm ra khuyết điểm của họ. Nếu bạn hỏi họ tại sao họ lại làm như vậy, họ sẽ thực sự ngạc nhiên và sẽ tiếp tục nói rằng điều này là bình thường và họ muốn giúp đỡ.

Nhưng họ biết họ đang làm gì. Họ muốn xem phản ứng của bạn để biết tâm trạng của bạn trở nên tồi tệ như thế nào. Nhưng họ sẽ ổn thôi.

Những người có thiện chí muốn tin tưởng và biến thế giới trở nên thực sự xấu xí như chính họ nhìn thấy, vì vậy họ siêng năng ghi nhớ và chỉ ra những thiếu sót của người khác. Sau đó, họ chờ đợi một người nào đó đồng ý với mình, xác nhận niềm tin của họ rằng nó thực sự xấu xa và khủng khiếp như họ vẫn tin.

7. Họ không thích bản thân mình, nhưng họ vẫn cho rằng mình giỏi hơn những người khác.

Tự tin đến lạ, phải không? Những người đáng thương không hạnh phúc ngay từ đầu vì họ không thích bản thân quá nhiều. Điều này gây áp lực không nhỏ lên tâm trí mỏng manh của họ, bất kể có những khuyết điểm này hay không.

Những sai sót mà họ nhìn thấy có thể thực sự tồn tại, nhưng họ tin rằng những người khác có đủ sai sót để trở nên tốt hơn những người khác và tiếp tục không làm gì cả. Chúng không thích bản thân, nhưng chúng được thúc đẩy để giữ mình ở đầu chuỗi thức ăn.

Kết quả là họ nhận được gì? Tôi tin rằng chúng là những thứ tồi tệ, nhưng chúng là những thứ tồi tệ nhất trên hành tinh. Một số người nghiêm túc cho rằng những người này thành thật với bản thân và mọi người, thú nhận những khuyết điểm của họ, nhưng trên thực tế, họ không trung thực với chính mình.

“Bạn quá phân biệt và thẳng thắn. Sự sống đa dạng hơn rất nhiều trong biểu hiện của nó, không chỉ ở bản chất con người, mà còn ở các nhóm xã hội. Không ai tranh luận rằng sự hoàn thiện về mặt tinh thần mang lại niềm vui và cảm giác hạnh phúc lớn hơn của cải vật chất.

………

Tầm nhìn về Thế giới xung quanh mà một người đang sống (cách anh ta nhận thức nó tại thời điểm này) phụ thuộc chủ yếu vào nội dung thông tin-năng lượng của nó.

Nội dung thông tin-năng lượng của một người được coi là: dấu ấn về tiềm năng trí tuệ của anh ta, - về khả năng giác quan để nhận thức môi trường ...

Nội dung thông tin-năng lượng là yếu tố quyết định sự hài hòa và tương tác tích cực với Thế giới của chúng ta.

Không nghi ngờ gì nữa, mức độ thâm nhập sâu vào nội dung thông tin-năng lượng của Thế giới chúng ta tỷ lệ thuận với nội dung thông tin-năng lượng hiện có trong Linh hồn con người.

Đối với ai đó, điều gì đó có vẻ nghèo nàn và nhàm chán, và đối với một người khác đầy ý nghĩa sâu sắc và ... sẽ rất thú vị để biết thêm. Nếu một người báo cáo, trong môi trường của anh ta, về những sự kiện thú vị xảy ra với anh ta trong cuộc sống hàng ngày, thì anh ta thường bị ghen tị. Tuy nhiên, tốt hơn là “ghen tị” với khả năng nhận thức Thế giới của chúng ta của người này, điều này mang lại cho sự kiện hoặc hiện tượng được chú ý mà họ quan tâm và ... ý nghĩa đó, khi nó được hiển thị và thể hiện bởi anh ta.

Một và sự kiện tương tự dường như đối với một người cho thấy cái nhìn sâu sắc là thú vị sâu sắc, và một sự kiện trống rỗng, đối với một người không có tâm linh: một việc xảy ra hàng ngày nhàm chán.

Cần phải ghen tị với thực tế là ai đó gặp tai nạn, mà là trí tưởng tượng mạnh mẽ của một người chứng kiến ​​đã thâm nhập vào bản chất của những gì đã xảy ra, và biến một sự kiện được cho là bình thường thành một cái gì đó đẹp đẽ và bất thường.

………………………………………………………………………………………………………………………………

"Nhưng không ai đã hủy bỏ tính thiết thực trong việc thực hiện các kế hoạch của họ."

Thực tế không phải là tất cả.

Cái chính ở đây không phải là tính thực dụng, mà là sự tự do của Tinh thần, nơi nảy sinh cảm giác được chắp cánh - tài năng của tạo hóa.

………………………………………………………………..

“Chính họ đã nêu tấm gương khi tính thực tiễn, đi đôi với tinh thần đã đem lại kết quả nhất định cho cả nước”.

……………………………………………………………………..

Cả nước?

Đất nước này là toàn bộ THẾ GIỚI PHƯƠNG TÂY hiện tại.

……………………………………………………………………

“Sự hoàn thiện về mặt tinh thần chắc chắn cung cấp một nền tảng ổn định hơn trong việc phát triển và củng cố nhân cách của một người. Nhưng tôi cũng gặp sự thâm nhập của tâm linh. Khi mọi thứ đều về tinh thần, về tâm linh, về điều cao cả nhất… nhưng cũng đủ để rơi vào tình thế thực sự nguy cấp và con vật đã thắng thế hơn linh ”.

………………………………………………………………………………………

Sự xưng tụng tâm linh là về Liên Xô, hay đúng hơn, nó là về sự chế nhạo của người dân.

"Tâm linh" ở Liên Xô, và với liều lượng cụ thể, đã tham gia vào các hoạt động tuyên truyền của Liên Xô: truyền hình, đài phát thanh, báo, tạp chí, trong đó các nhà báo tham nhũng làm việc dưới cái mũ cảnh giác của KGB.

Tâm linh như vậy cũng sinh ra những công dân bị lừa: biểu hiện của bản chất súc vật trong những tình huống nguy cấp.

………………………………………………………………………………..

“Và ngược lại xảy ra. Nó có vẻ giống như một người bình thường, sống thế gian và thậm chí phạm tội một chút. Nhưng trong tình huống nguy cấp, anh ấy lại thể hiện những phẩm chất tinh thần cao nhất.

Bạn có một lời giải thích cho điều này?

……………………………………………………………………………………..

Đỉnh cao của tâm linh như vậy là gì? Chết vì Tổ quốc, vì Stalin?

“Người bình thường” không phải là mọi người.

Đây có thể là một người không bị phá vỡ bởi hệ thống toàn trị.

(Không phải ai cũng trở thành những kẻ phản bội và phản bội KGB).

Nhưng một “người bình thường” có thể thể hiện điều gì trong bản thân anh ta, đang sống, nói một cách hình tượng, trong một TẾ BÀO.

Nếu không có tôi, bạn sẽ biết tên của các nhà thơ và nhà văn sống ở Liên Xô và số phận khó khăn của họ.

"Những người hầu" của Liên Xô?

…………………………………………………………………………….

“Chỉ những kẻ yếu về tinh thần mới có thể ghen tị. Những người đi theo con đường riêng của họ không phải chịu sự đố kỵ, ngay cả khi họ vẫn còn lâu mới hoàn thiện về mặt tinh thần.

…………………………………………………………………………….

Những người đi theo con đường riêng của họ ở Liên Xô cuối cùng phải vào tù hoặc bị xử bắn.

Hãy nhớ lại số phận của nhà di truyền học Vavilov, người đã bị "đầu hàng" bởi viện sĩ vĩ đại của chủ nghĩa Stalin Lysenko.

…………………………………………………………………………

“Môi trường có ảnh hưởng đến sự hình thành nhân cách, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Điều đó cũng xảy ra ngược lại, khi cá tính mạnh làm thay đổi môi trường, trong tư tưởng, sự phát triển tinh thần và vật chất của cả thế hệ.

……………………………………………………………………………………..

Bạn đang nói về Nelson Mandela?

Ngồi tù ba mươi năm có ích gì không?

Đối với sự hình thành cuối cùng của nhân cách?

Đệm xung quanh biểu mẫu

Có một câu nói cổ rất hay: "Mắt người khác nhìn thấy đốm sáng, thì không thấy khúc gỗ của chính mình." Than ôi, hầu hết chúng ta không mấy khi tự phê bình, nhưng chúng ta nhận thấy những sai lầm và khuyết điểm của người khác rất nhanh. Không có gì ngạc nhiên khi Sigmund Freud lập luận rằng một người có thể không nhìn thấy và không nhận thức được ngay cả những điều rõ ràng nhất nếu họ khó chịu với anh ta. Tôi nghĩ nó được gọi là hiệu ứng lấn át. Tất nhiên, ai thích thừa nhận khuyết điểm của bản thân? Nhưng tìm hiểu và thảo luận về những khuyết điểm của người khác thì dễ chịu và thú vị hơn nhiều!

Bạn có nhớ lần cuối cùng bạn thành thật thừa nhận với bản thân rằng bạn đã sai, hay thành thật chỉ trích bản thân về những gì bạn đã làm không? Và bây giờ nhớ lại cách đây bao lâu bạn và bạn bè của bạn say sưa rửa xương cho những người quen nhau? Đó là nó! Khi chúng ta nói chuyện phiếm về người khác, chúng ta vô tình trở thành giống như chính con Khỉ này, người, trong suy nghĩ khách quan của chính mình, không nhìn thấy chính mình, mà là chính mình. Tại sao điều này lại xảy ra, và mong muốn buôn chuyện về người khác mãnh liệt đến từ đâu? Trong tự nhiên, không có gì chỉ xảy ra, và nếu chúng ta muốn chỉ trích những người hàng xóm của mình, thì điều này có lẽ không phải là không có lý do. Ở một mức độ nào đó, thái độ quan trọng đối với thế giới xung quanh cho phép chúng ta tồn tại trong đó. Càng nhìn rõ những khuyết điểm của những người xung quanh, chúng ta càng dễ dàng tránh được những bất ngờ khó chịu khi đối mặt với chúng. Lưu ý: trong khi chỉ trích một người thân yêu, chúng ta vẫn tiếp tục duy trì mối quan hệ tốt đẹp, thân thiện với người đó. Vì vậy, sự nghi ngờ và tính phê phán, tất nhiên, nếu chúng được phát triển vừa phải, hoàn toàn không ngăn cản chúng ta tương tác thành công với xã hội. Như họ nói, bạn có thể mong đợi điều tốt, nhưng bạn nên chuẩn bị cho điều tồi tệ. Hãy tưởng tượng điều gì có thể xảy ra với một người chỉ nhìn thấy điều tốt ở những người hàng xóm của mình và không để ý đến điểm xấu? Cuối cùng, chắc chắn sẽ có người lạm dụng sự cả tin và ngây thơ của một người như vậy.

Vậy thì tại sao chúng ta không có khuynh hướng chỉ trích chính mình? Đúng, bởi vì chúng ta vẫn không thể thoát khỏi chính mình, vì vậy chúng ta phải yêu và chấp nhận bản thân mình như hiện tại. Có thể nói, tình yêu thương vô điều kiện đối với bản thân chính là phương tiện bảo vệ tâm lý giống như một thái độ phê phán thế giới. Một người luôn chỉ trích bản thân, không thích bản thân và không mong đợi điều gì tốt đẹp từ bản thân, sẽ mắc chứng trầm cảm mãn tính và thất bại liên tục trong cuộc sống. Nhưng có một cái gì đó cần được làm rõ ở đây. Tuy nhiên, lòng tự ái vô điều kiện không ngăn cản chúng ta đánh giá bản thân một cách khách quan và có ý kiến ​​về năng lực, ưu điểm và nhược điểm của bản thân! Nếu không, chúng tôi có thể mong đợi rất nhiều vấn đề. Có lẽ, Khỉ từ trong bồn tắm Krylov vẫn biết rằng cô là Khỉ, không phải là Sói hay Cáo, nhưng điều này không ngăn cản cô sống yên ổn với bản thân và tận hưởng cuộc sống. Nói một cách ngắn gọn, cho dù chúng ta chỉ trích người khác đến mức nào và cho dù chúng ta có khuynh hướng yêu thương và tha thứ cho bản thân mình như thế nào, điều mong muốn rằng ý thức chung và ý thức về tỷ lệ của chúng ta không nên bị phản bội!

Quy tắc số một trong giao tiếp thành công: bạn không chỉ nên nhìn thấy những thiếu sót của người khác mà còn cả những đức tính của họ.

Ngược lại, nếu chúng ta chỉ thấy khuyết điểm ở mỗi người, chúng ta sẽ không có bạn bè hay người thân yêu. Trong khi đó, con người là một thực thể xã hội, cần được giao tiếp với đồng loại của mình. Thái độ phê phán đối với mọi người cho phép chúng ta nhận biết kịp thời và không để những người hoàn toàn không phù hợp với chúng ta về tính cách, hoặc giao tiếp với những người có thể gây hậu quả xấu cho chúng ta, lại gần chúng ta. Đồng thời, chúng ta càng thấy được những phẩm chất tích cực của họ ở con người, chúng ta càng dễ dàng kết bạn và phát triển mối quan hệ của chúng ta với xã hội tốt hơn. Do đó, lựa chọn lý tưởng là nếu khi nhìn vào một người, chúng ta có thể đánh giá một cách khách quan và công bằng cả những phẩm chất tích cực và tiêu cực của người đó.

Hơn hết, chúng ta tức giận với những người có cùng khuyết điểm mà chúng ta có ở bản thân.

Một phụ nữ trẻ, hãy gọi cô ấy là Lena, phàn nàn rằng cô ấy không thể chịu đựng được một trong những nhân viên của mình, đồng thời chính cô ấy cũng không hiểu tại sao nhân viên này lại khó chịu với mình như vậy. Phân tích sâu về tình huống này cho thấy một sự thật thú vị: Lena rất khó chịu khi đồng nghiệp của cô thích khoe khoang trang phục và thành công của mình với đàn ông. Và ngay lập tức hóa ra rằng bản thân Lena có xu hướng khoe khoang, nhưng cả đời cô ấy đã cố gắng loại bỏ phẩm chất này, vì cô ấy tin rằng việc khoe khoang là điều sỉ nhục. Vì vậy, chúng tôi kết luận: chúng ta càng không thể chấp nhận một số phẩm chất của bản thân, chúng ta càng tức giận với những người mà nó được biểu hiện rõ ràng. Thông thường, chúng ta dễ dàng tha thứ cho những thiếu sót của mọi người, nếu những thiếu sót này không được quan sát thấy trong bản thân chúng ta. Do đó, nếu trong mối quan hệ với một số người, bạn có sự thù địch không có động cơ, hãy nghĩ về điều đó và cố gắng hiểu: chính xác thì bạn không thích điều gì ở anh ấy và liệu bản thân bạn có đang phạm tội với phẩm chất khó coi này hay không. Tự phân tích và hoàn thiện bản thân là những điều hữu ích giúp chúng ta trở nên tốt hơn một chút.

Thông thường chúng ta mong đợi từ những người xung quanh những hành vi và hành động mà bản thân chúng ta dễ mắc phải.

Nhiều người trong chúng ta có khuynh hướng không tốt khi tự đánh giá mọi người. Ví dụ, những người có xu hướng gian xảo, lừa dối và giả vờ thường rất mất lòng tin, vì họ thường xuyên chờ đợi ai đó lừa dối và làm họ phẫn nộ. Trong khi nhiều người trung thực rõ ràng như pha lê liên tục bị thiêu đốt bởi sự thiếu trung thực và không trung thực của con người, đồng thời tiếp tục tin người. Vì vậy, chúng ta có thể tự tin nói rằng: một người càng báng bổ, chỉ trích và mắng mỏ những người xung quanh, thì người đó càng có nhiều vết bẩn trong bản thân mình! Bất cứ ai tin rằng thế giới hoàn toàn chỉ gồm những kẻ vô lại, những kẻ vô lại và những kẻ kỳ quặc đạo đức, rất có thể, bản thân họ rất xa với sự thánh thiện và có khả năng làm những việc không tốt cho lắm. Không có gì ngạc nhiên khi các nhà hiền triết cổ đại bày tỏ quan điểm rằng chúng ta nhìn thế giới xung quanh như bản thân chúng ta. Trong tâm lý học, đây được gọi là sự phóng chiếu tiềm thức. Chúng tôi chiếu những phẩm chất chúng tôi có vào thế giới xung quanh chúng tôi. Bản thân chúng ta càng tốt và tích cực, chúng ta càng dễ dàng nhận thấy những phẩm chất tích cực ở bất kỳ người nào mà chúng ta phải giao tiếp.

Thông thường, quan điểm tiêu cực của chúng ta là kết quả của những thái độ không đúng trong thời thơ ấu của cha mẹ. Những thái độ như vậy ngăn cản chúng ta rất nhiều trong việc xây dựng mối quan hệ bình thường với mọi người xung quanh, đồng thời, những thái độ này không dễ gì loại bỏ được, vì chúng không được nhận ra, nhưng lại nằm trong tiềm thức của chúng ta. Nếu thái độ tâm lý trong tiềm thức hóa ra khá sâu, chúng ta không chỉ mong đợi những hành động nhất định từ những người xung quanh - chính chúng ta đã vô thức kích động họ những hành động này! Ví dụ, hãy xem xét một tình huống phổ biến khi một người phụ nữ có vẻ ngoài xinh đẹp lại không may mắn trong cuộc sống cá nhân của cô ấy - những người đàn ông liên tục rời bỏ cô ấy. Rất có thể, trong tiềm thức của người phụ nữ này có một sự sắp đặt rằng tất cả đàn ông đều là những kẻ vô lại và phản bội, không thể mong đợi điều tốt lành nào. Và điều tội nghiệp, mà không nhận ra nó, hành xử theo cách mà người đàn ông tiếp theo cuối cùng sẽ rời bỏ cô ấy. Trong tâm lý học, hiện tượng này được gọi là sự xác định theo hướng khách quan - sự khiêu khích tiềm thức của đối tác đối với một hành vi nhất định phù hợp với mong đợi của bản thân.

Từ xa xưa, ngoài câu nói về vi trần ở mắt, một câu nói khôn ngoan khác đã đi vào thời đại chúng ta: “Đôi mắt là tấm gương phản chiếu tâm hồn con người”. Nhưng để nhìn vào mắt người khác, chúng ta có thể nhìn và soi xét tâm hồn người đó, thì đôi mắt của chúng ta phải trong sạch, không bị những tiêu cực và thành kiến ​​làm vẩn đục. Vì vậy, để ít vấn đề nảy sinh hơn trong cuộc sống và để thực tế xung quanh hài lòng thường xuyên hơn, ít nhất đôi khi chúng ta nên nhìn vào tâm hồn người khác không chỉ vào tâm hồn của người khác, mà còn là của chính mình, và định kỳ lau sạch mọi mảnh vụn. - đố kỵ, ghen ghét, hận thù và phẫn uất. Đệm xung quanh biểu mẫu

Câu hỏi cho nhà tâm lý học:

Xin chào các chuyên gia tâm lý thân mến! Vấn đề của tôi là tôi không thể kết bạn với bất kỳ ai vì tôi không nghĩ ai là người phù hợp để làm bạn với mình.

Tôi muốn có lại những người bạn thân nhất của mình, nhưng gần đây tôi nhận thấy rằng mọi người đều làm phiền tôi. Tôi học ở trường đại học, tôi có một vài người bạn tốt, nhưng luôn có những điều tôi không thích trong cuộc sống của họ, và đó là lý do tại sao tôi không gần gũi với họ. Ví dụ, một cô gái có quá nhiều bạn bè, cô ấy thường xuyên bận rộn (cô ấy không ở nhà cả) và gọi tôi là nhàm chán. Người kia quá trầm lặng, làm mọi thứ không để ý, ngoài ra, cô ấy ăn uống sai hoàn toàn và tự hào về điều đó (tôi tuân thủ lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ và chơi thể thao).

Tôi không thể tìm thấy một người thân thiết nào có lối sống giống tôi, người sẽ có thái độ tương tự. Nhưng tôi nghi ngờ rằng đó không phải là mọi người, mà là tôi. Tôi đang cố gắng tìm một người hoàn hảo. Nhưng cho đến nay, tôi không thể tự giúp mình: Tôi không muốn giao tiếp với những người không gần gũi với tôi về mặt tinh thần. Bạn trai tôi nói rằng tôi nên giữ nó đơn giản và giao tiếp với mọi người, vì vậy bạn bè sẽ xuất hiện. Nhưng tôi không muốn giao tiếp với mọi người, không có hứng thú, chán chường. Bây giờ tôi thậm chí đã bắt đầu nhận thấy rằng tôi đã tốt hơn khi ở một mình, tôi không phụ thuộc vào ý kiến ​​của bạn bè, tôi đi đến những nơi tôi muốn, v.v. Nó làm tôi sợ.

Nói chung, từ nhỏ tôi đã là một người khá khiêm tốn. Thật khó cho tôi để làm quen với mọi thứ mới, nó làm tôi khó chịu khi trật tự thông thường bị vi phạm. Điều này có nghĩa là tương tác với mọi người. Không khó để tôi bắt chuyện trước, nhưng tôi rất khó để mọi người lại gần mình.

Làm thế nào để tìm bạn nếu dường như mọi người xung quanh không phù hợp với vai trò này?

Nhà tâm lý học Bogutskaya Olesya Anatolyevna trả lời câu hỏi.

Galina, xin chào!

Làm thế nào để tìm bạn nếu dường như mọi người xung quanh không phù hợp với vai trò này? Bắt đầu phân loại lý do - tại sao chúng không phù hợp? Và làm sạch chúng.

Từ những ví dụ mà bạn đưa ra, hãy nói, trong trường hợp đầu tiên, có lẽ lý do chính là tiềm thức mong muốn có nhiều bạn bè? Và do đó rất khó để đến gần cô ấy, bởi vì. Bạn có sợ tham gia vào một cuộc cạnh tranh tiềm thức với cô ấy - và thua? Hay bạn có tình cảm nặng nề khác với cô ấy?

Trong trường hợp thứ hai, một cách tiếp cận hơi khác - giúp cô ấy trở nên khác biệt, bắt đầu có một lối sống lành mạnh và giúp cô ấy nhìn thấy những niềm vui của một cuộc sống khác. Và sau đó bạn sẽ quan tâm, và cuối cùng cô ấy sẽ biết ơn bạn. Nó thực sự có thể mang bạn đến gần hơn.

Nói chung, không nhất thiết phải trở thành bạn thân chỉ với những người cùng quan điểm và lối sống với chúng ta. Những quan điểm hoàn toàn khác nhau chỉ có thể mang bạn đến gần nhau hơn - xét cho cùng, bằng cách này, bạn không ngừng học hỏi những điều mới mẻ, khác biệt. Bạn đang học điều gì đó. Hoặc bạn đang khẳng định tính đúng đắn của suy nghĩ của mình. Có lẽ bạn của bạn đi bên cạnh bạn, nhưng bạn chỉ không nhận ra anh ta? Cố gắng bắt đầu tìm kiếm phẩm giá của họ trong con người. Trong mỗi người đều có điều gì đó mà bạn có thể yêu anh ấy - hãy tìm kiếm điều này, chứ không phải thiếu sót. Tập trung vào trò chơi - tìm ra 5 điều mà tôi thích ở mỗi người. Bắt đầu với điều đơn giản nhất - bạn trai và mẹ. Và như thế. Cho đến khi bạn tiếp cận những người hoàn toàn xa lạ trên phương tiện giao thông hoặc trên đường phố. Điều này sẽ cho phép bạn học cách cân bằng giữa quan điểm phê bình tốt của bạn về sự vật và con người.

Chà, nếu bạn muốn đi sâu hơn nữa vào vấn đề, hãy tự hỏi bản thân rằng bạn cảm thấy thế nào về những khuyết điểm của mình? Làm thế nào để bạn đối phó với họ? Có lẽ bạn khó chấp nhận những khuyết điểm của người khác, vì bản thân bạn không thể cho phép họ được chút nào? Và kiểm tra lòng tự trọng của bạn. Dường như nó không phù hợp với bạn. Nhưng nói quá hay nói quá? Tìm hiểu, phân tích. Và làm theo, dựa trên kết quả.

Có những người không thể tìm thấy ít nhất một công đức ở bản thân, mà thay vào đó họ sống trầm ngâm với những khuyết điểm xa vời. Học như thế nào để thấy được lợi thế của bản thân?

Tại sao chúng ta chỉ nhìn thấy tiêu cực trong bản thân? Có một số lý do. Thứ nhất là trong xã hội chúng ta có thói quen để ý đến khuyết điểm, người ta phải chứng tỏ được ưu điểm của mình. Để không chỉ nhìn thấy những điều nhỏ nhặt liên tục, người ta phải học cách xác định đúng ưu điểm và nhược điểm của bản thân, phát triển lòng tự trọng trong bản thân. Có một số cách để bắt đầu đối xử bình thường với bản thân.

Đừng biến mình thành thần tượng

Bây giờ có một tình huống nghiêm trọng hơn - mỗi người truy cập Internet nhìn thấy ảnh của những người lý tưởng mỗi ngày. Hay nói đúng hơn là những thứ mà người khác cho là lý tưởng. Khi bạn nhìn vào bản thân trong tâm trí, một sự so sánh sẽ tự động nảy sinh. Điều này đặc biệt đúng đối với những phụ nữ ngay lập tức bắt đầu tìm kiếm những khuyết điểm ở bản thân mà không nhận ra những ưu điểm rõ ràng.

Ngừng liên kết lòng tự trọng với ý kiến ​​của người khác

Không phải lúc nào bạn cũng nên lắng nghe lời khuyên của những người xung quanh, và hơn thế nữa hãy sống tập trung vào mục tiêu và kỳ vọng của họ. Thật không may, đây là những gì nhiều người làm. Sự lựa chọn của họ dựa trên ý kiến ​​của cha mẹ, bạn bè, người thân và giới truyền thông. Họ sợ phải bảo vệ quan điểm của mình. Nhưng họ coi những lời chỉ trích rất gần với trái tim của họ. Nếu một người nói cực kỳ tiêu cực về bạn và khả năng của bạn, thì có nghĩa là anh ta không hài lòng với cuộc sống của mình và chỉ đơn giản là đang cố trút giận lên bạn. Đừng để những lời chỉ trích cay độc làm thay đổi cuộc đời bạn. Một người có lòng tự trọng đúng đắn sẽ không hứng thú với những lời chỉ trích gay gắt mà sẽ chia sẻ với bạn kinh nghiệm và kiến ​​thức giúp bạn tìm thấy những khía cạnh tích cực trong bản thân và đạt được những khía cạnh mới.

Bắt đầu nhìn nhận bản thân một cách tích cực

Bạn có thể nói với chính mình về tầm quan trọng của chính bạn. Hoặc ít nhất hãy nghĩ về nó. Điều này sẽ giúp cải thiện lòng tự trọng và thay đổi cách bạn nhìn nhận về bản thân. Tìm cơ hội để nói rằng bạn là một người tuyệt vời. Nhưng đồng thời, hãy trung thực với chính mình. Có một nhược điểm ở đây - bạn sẽ bắt đầu phóng đại phẩm chất và khả năng của mình, bạn sẽ bắt đầu tỏ ra kiêu ngạo. Và chỉ bạn mới biết rằng mấu chốt ở đây không phải là lòng tự trọng cao, mà là mong muốn che giấu những bất an của bản thân.

Chú ý đến điểm mạnh của bạn

Nếu bạn có thể nói với bản thân rằng bạn có rất nhiều điểm tích cực, và sau đó tin vào điều đó, thì việc phát triển một thái độ tốt đối với bản thân sẽ rất dễ dàng. Nhưng điều quan trọng là phải có những hành động và việc làm đúng đắn. Hãy quan sát kỹ hình ảnh phản chiếu của bạn - chắc chắn rằng không chỉ có những mặt tiêu cực mà còn cả những mặt tích cực. Nếu bạn chưa hoàn toàn hài lòng với bản thân, hãy bắt tay vào thực hiện. Đến phòng tập thể dục, bắt đầu tập thể dục, nếu gốc rễ của vấn đề là ở chỗ khác, hãy thay đổi nó. Ngay cả khi không phải tất cả mọi người đều tán thành cách làm này, bạn cũng đừng chú ý đến nó.

Tha thứ cho những điểm yếu của bạn

Đôi khi cảm giác tội lỗi cản trở. Từ bỏ nó là cách duy nhất để vượt qua hoàn cảnh. Đôi khi bạn không thể sống mà không có cảm giác này, nhưng bạn không nên chán nản với nó, bạn không nên sống với những suy nghĩ tiêu cực không nguôi ngoai trong lòng. Điều chính là không chuyển trách nhiệm cho người khác. Ai đó có thể đã ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn, nhưng đừng lấy đó làm cái cớ. Việc bạn có thể nhìn lại bản thân bằng một cái nhìn tỉnh táo hay không chỉ phụ thuộc vào bạn.

Quý trọng thời gian của bạn

Thường thì lòng tự trọng giảm xuống do bạn không thể dành thời gian đúng cách. Bạn đã đồng ý làm công việc lương thấp kéo dài quá nhiều giờ, và vì điều này mà bạn bỏ bê việc giao tiếp với người thân và phát triển bản thân - sớm muộn gì bạn cũng sẽ nảy sinh mâu thuẫn nội bộ và nảy sinh các vấn đề tâm lý. Lòng tự trọng được phát triển luôn đòi hỏi phần thưởng xứng đáng. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn đang lãng phí thời gian của mình, bạn sẽ mất cân bằng nội tâm. Và điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến cả bạn và những người thân yêu của bạn. Hãy dừng lại và bắt đầu đánh giá cao bản thân, chỉ bằng cách này, bạn mới có thể nhìn ra những ưu điểm ở chính mình.

Sống trong hiện tại

Điều này không có nghĩa là không nên rút ra bài học từ quá khứ. Nhưng quá khứ không đáng sống. Nếu bạn không thích ngày hôm nay, hãy cố gắng tạo cho ngày mai một ấn tượng tốt hơn. Viết nhật ký để ghi lại những thành tích của bạn. Bạn đã muốn tự bẽ mặt, khó chịu vì vẻ ngoài khó coi của mình và nghĩ rằng mình không có năng lực gì không? Lấy nhật ký ra và đọc những gì bạn đã viết. Hãy suy nghĩ về nó - đột nhiên có một cái gì đó mới sẽ đáng được thêm vào.

Điều quan trọng là bạn chỉ nên cạnh tranh với chính mình. Những người khác thậm chí có thể không biết về nó. Và đừng mong đợi quá nhiều ở bản thân. Bạn không nên liên tục bổ sung danh sách các yêu cầu, đến một lúc nó sẽ trở nên không thể chịu nổi và ảnh hưởng xấu đến lòng tự trọng của bạn, liên tục nhắc nhở bạn về những điều mà bạn chưa đạt được. Những điều này cần được tiếp cận một cách đo lường - thường xuyên xem xét lại các mục tiêu trong cuộc sống và cố gắng hiểu những gì nên được thực hiện trước. Cố gắng đối xử với bản thân bằng sự tôn trọng hơn những người khác. Nói những điều tốt đẹp với bản thân mỗi sáng. Và ngay sau đó bạn sẽ tìm thấy nhiều lợi thế hơn là bất lợi.