علم النفس العام: دورة محاضرات قصيرة. موضوع ومهام علم النفس العام الحديث

حياتنا كلها عبارة عن سلسلة لا نهاية لها من الأحداث والمواقف والأفعال والاجتماعات والمحادثات والتغييرات والانتصارات والهزائم والآمال وخيبات الأمل. بمعنى آخر ، حياة الإنسان هي تفاعل مستمر له السلام الداخليمع الواقع المحيط. كل يوم نستيقظ ، ونبدأ يومنا ، ونفعل أشياء مختلفة ، ونتواصل مع الكثير من الناس ، ونذهب إلى العمل ، وننشئ مشروعًا أو نقوم بشيء آخر. حياة الإنسان في العالم الحديث هي الحياة في العالم تقنية عالية، دفق لا نهاية له من المعلومات ، والتطور والتغيير السريع. ومن أجل تلبية جميع متطلبات الواقع المحيط ، يجب أن يكون الشخص مستقرًا داخليًا ومتطورًا وقادرًا على التغلب على الصعوبات ولديه قلب داخلي لا ينضب يدعم ويساعد دائمًا على البقاء قويًا. العالم الحديثعلى استعداد لاستيعاب أي شخص في غضون ثوانٍ ، وجعله جزءًا من الكتلة الرمادية ، وأزل شخصيته ، ودمره ، ورميه إلى الخطوط الجانبية. وإذا لم يكن الشخص مستعدًا لذلك ، فلا يمكن تجنب الهزيمة. لكن هناك طريقة للخروج منتصرا في هذه المعركة.

من أهم المعارف للإنسان في عصرنا هي المعرفة في مجال علم النفس ، ومن أهم المهارات القدرة على تطبيقها عمليا. لفهم الناس ، لتتمكن من العثور معهم لغة مشتركةوللتواصل ، لتكون قادرًا على التكيف على الفور مع أي موقف ، ومساعدة نفسك والآخرين دائمًا ، تحتاج إلى فهم علم النفس. حتى أن المشاكل والتأكيد اليوم بقوة كبيرة على الشخص لا يكسرك أنت أو أحبائك ، ويمكنك أنت أو هم الاستمرار في طريقهم ، تحتاج إلى فهم علم النفس البشري. لفهم الآخرين على مستوى عميق ، لتتمكن من رعاية نفسك ، وتربية أطفالك ، والتأثير على الآخرين ، تحتاج إلى معرفة الفروق الدقيقة في علم نفس الناس. لتحقيق النجاح ، وتحقيق نتائج جديدة ، والتغلب على آفاق جديدة ، والعيش في رخاء وتناغم ورفاهية ، تحتاج إلى معرفة مهمة - معرفة بعلم النفس البشري.

نظرًا لأهمية المعرفة النفسية ، وكذلك الأسباب التي تحفز الناس على النمو والتطور ، ورغبتهم في أن يصبحوا أفضل وأن يحسنوا حياتهم ، فقد أنشأنا هذه الدورة التدريبية المسماة "علم النفس البشري". في دروس هذه الدورة ، نستكشف بالتفصيل أشياء مهمة جدًا: نكشف عن الأساسي و القضايا الرئيسيةعلم النفس البشري ومراحل وأنماط تطوره وتكوين شخصيته وتكوين خصائص سلوكه والتواصل مع الناس. توفر هذه الدورة فرصة للإجابة على أسئلة حول كيفية فهم علم النفس البشري ، وكيفية التأثير على حياتك ، ومن حولك ، والأهم من ذلك ، على نفسك. تساهم دراسة علم النفس وتطبيق المعرفة المكتسبة في الحياة في نمو الشخصية وتحسينها الحياة الشخصيةبناء علاقات ممتازة وتحقيق النجاح فيها المجال المهنيوغيرها من مجالات النشاط. هذه الدورة "علم النفس البشري" عبارة عن تدريب عبر الإنترنت يتكون من دروس تحتوي على معلومات نظرية مثيرة للاهتمام حول علم النفس البشري ، وتعطى أمثلة (تجارب ، اختبارات ، تجارب) ، والأهم من ذلك ، عدد كبير مننصائح عملية يمكنك تطبيقها بالفعل في اليوم الأول من التعارف مع التدريب. في نهاية الدورة وصلات ل مواد مفيدة: الكتب (بما في ذلك الكتب الصوتية) ، ومقاطع الفيديو ، وتسجيلات الندوات ، والتجارب والاقتباسات عن علم النفس.

علم النفس(من اليونانية القديمة "معرفة الروح") هو علم يدرس الهياكل والعمليات التي يتعذر الوصول إليها للملاحظة الخارجية (تسمى أحيانًا "الروح") من أجل شرح السلوك البشري ، وكذلك السمات السلوكية الأفرادوالجماعات والتجمعات.

إنه نظام معقد ، لكنه مهم ومثير للاهتمام للدراسة. كما قد تكون فهمت بالفعل ، علم النفس البشري هو مجال مثير للغاية. معرفة علميةويغطي العديد من الأقسام التي يمكنك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، التعرف عليها بنفسك. يمكنك حتى القول أنه من هذه اللحظة سيبدأ تطويرك الذاتي ، لأنه. ستقرر بالفعل بنفسك ما الذي ترغب في تعلمه بالضبط وتبدأ في إتقان معرفة جديدة. لعلم النفس البشري ، في حد ذاته ، العديد من الخصائص ، من بينها الخوف من كل ما هو جديد وغير مفهوم. بالنسبة لكثير من الناس ، يعد هذا عقبة أمام التنمية الذاتية والإنجاز. النتائج المرجوة. ننصحك بوضع أي مخاوف أو شكوك جانبًا ، والبدء في دراسة مواد موقعنا وهذه الدورة التدريبية. بعد فترة ، ستكون فخوراً بنفسك ، بفضل المهارات الجديدة والنتائج التي تحققت.

موضوع علم النفس- هو شخص. من هذا يمكننا أن نستنتج أن أي عالم نفس (أو مهتم بعلم النفس) هو باحث عن نفسه ، ويرجع ذلك إلى نظريات نفسيةينشأ علاقة وثيقةموضوعية وذاتية.

موضوع علم النفسغير مبال العصور التاريخيةلطالما تم فهمه بطرق مختلفة ومن وجهة نظر مجالات مختلفة من علم النفس:

روح. مثل هذا الموقف ل الثامن عشر في وقت مبكرقرن التزم به جميع الباحثين.
ظواهر الوعي. الاتجاه: علم النفس الجمعياتي الإنجليزي التجريبي. الممثلون الرئيسيون: ديفيد جارتلي ، جون ستيوارت ميل ، ألكسندر باين ، هربرت سبنسر.
التجربة المباشرة للموضوع. الاتجاه: البنيوية. الممثلون الرئيسيون: Wilhelm Wundt.
القدرة على التكيف. الاتجاه: الوظيفية. نواب الرئيس: وليام جيمس.
أصل الأنشطة العقلية. الاتجاه: علم النفس الفسيولوجي. الممثلون الرئيسيون: إيفان ميخائيلوفيتش سيتشينوف.
سلوك. الاتجاه: السلوكية. الممثلون الرئيسيون: جون واتسون.
غير واعي. الاتجاه: التحليل النفسي. الممثلون الرئيسيون: سيغموند فرويد.
عمليات معالجة المعلومات ونتائجها. الاتجاه: علم نفس الجشطالت. الممثلون الرئيسيون: ماكس فيرتهايمر.
خبرة شخصيةشخص. اتجاه: علم النفس الإنساني. الممثلون الرئيسيون: ابراهام ماسلوكارل روجرز ، فيكتور فرانكل ، رولو ماي.

الأقسام الرئيسية لعلم النفس:

علم الهواء
علم النفس التفاضلي
علم نفس الجنس
علم النفس المعرفي
علم النفس الافتراضي
علم النفس العسكري
علم النفس التطبيقي
علم النفس الهندسي
مرضي ( علم النفس الطبي)
علم النفس العصبي
علم النفس المرضي
علم النفس الجسدي وعلم النفس الجسدي
علم النفس الأورام
العلاج النفسي
علم النفس التربوي
علم نفس الفن
علم نفس الأبوة
علم نفس العمل
علم النفس الرياضي
علم نفس الإدارة
علم النفس الاقتصادي
علم النفس العرقي
علم النفس القانوني
علم النفس الجنائي
علم النفس الشرعي

كما يسهل رؤيته ، هناك العديد من أقسام علم النفس ، ويتم دراسة الاتجاهات المختلفة جوانب مختلفةشخصية الإنسان وأنشطته. أي قسم سيروق لك شخصيًا ، يمكنك تحديده من خلال قراءة كل قسم بنفسك. في دورتنا ، نأخذ في الاعتبار علم النفس البشري بشكل عام وكامل ، دون إبراز أي اتجاهات أو أنواع أو أقسام ، ولكن جعل تطبيق ممكنمهارات جديدة في أي مجال من مجالات الحياة.

تطبيق المعرفة النفسية

يعد تطبيق المعرفة النفسية ضروريًا ومفيدًا تمامًا في أي مجال من مجالات النشاط البشري: الأسرة ، والدراسة ، والعلوم ، والعمل ، والأعمال التجارية ، والصداقة ، والحب ، والإبداع ، وما إلى ذلك ، ولكن من المهم معرفة كيفية تطبيقها في حالات مختلفةمعرفة ذات صلة. بعد كل شيء ، ما يمكن أن يعمل بشكل فعال في التواصل مع زملاء العمل قد لا يعمل على الإطلاق في علاقة مع أحد أفراد أسرته. ما هو مناسب للأسرة قد لا يكون مفيدًا في الإبداع. على الرغم من أن هناك بالطبع تقنيات عامة عالمية وتعمل دائمًا تقريبًا وفي كل مكان.

تمنح معرفة علم النفس الشخص العديد من المزايا: فهي تتطور وتجعله أكثر معرفة وتثقيفًا وإثارة للاهتمام وتنوعًا. الشخص ذو المعرفة النفسية قادر على فهم الأسباب الحقيقية للأحداث التي تحدث له (والآخرين) ، لإدراك دوافع سلوكه وفهم دوافع سلوك الآخرين. معرفة علم النفس البشري هي القدرة على حل العديد من المشكلات بسرعة وكفاءة أكبر بشكل ملحوظ ، وزيادة القدرة على تحمل الشدائد والفشل ، والقدرة على تحقيق نتائج بارزة حيث لا يستطيع الآخرون ذلك. مهارة تطبيق المعرفة النفسية ، بشرط أن يتم تعزيزها بشكل منهجي ومنتظم ، ستجعلك أكثر شخصية قوية، والتي لها مزايا كبيرة على الآخرين. يمكن أن تكون قائمة جميع المزايا طويلة جدًا. لكن ، كما يقولون ، من الأفضل أن ترى مرة واحدة على أن تسمع مائة مرة. ورسم تشابه مع هذا القول ، يمكننا القول أنه من الأفضل التقديم مرة واحدة بدلاً من القراءة مائة مرة.

من الجدير بالذكر أيضًا أن معرفة علم النفس قد طبقت من قبلك منذ فترة طويلة الحياة اليومية. لكن هذا يتم فقط بشكل عفوي وبدون وعي ودون فهم ما هي القوة والقوة والإمكانات التي تحملها هذه المعرفة في الواقع. وإذا كنت تريد حقًا الاقتراب من "أفضل ما لديك" وتحسين حياتك ، فيمكن ويجب تعلم ذلك عن عمد.

كيف تتعلمها؟

بطبيعة الحال ، فإن المعرفة بعلم النفس ليست موجودة فينا منذ الولادة ، ولكنها تتشكل خلال الحياة. شخص ما ، بالطبع ، لديه استعداد لعلم النفس. غالبًا ما يصبح هؤلاء الأشخاص علماء نفس ، فهم يفهمون الناس بشكل حدسي ، وينظرون إلى الحياة بشكل مختلف قليلاً. البعض الآخر يجب أن يدرس المعرفة النفسية، بذل المزيد من الجهد والصبر لتعلمها. لكن ، على أي حال ، يمكنك تعلم كل شيء. ولإتقان مهارة تطبيق المعرفة النفسية - أكثر من ذلك. ويمكنك أن تفعل ذلك بنفسك.

هناك جانبان لتعلم هذه المهارة - نظري وعملي.

الجانب النظري لعلم النفسهي المعرفة التي يتم تدريسها فيها المؤسسات التعليمية، ويتم تقديمها أيضًا في الدورة التدريبية المقدمة ؛
الجانب العملي لعلم النفس- هذا هو تطبيق المعرفة الجديدة في الحياة ، أي. الانتقال من النظرية إلى التطبيق.

ولكن يحدث غالبًا أن تظل النظرية نظرية ، لأن الناس ببساطة لا يعرفون ماذا يفعلون بالمعلومات التي يمتلكونها الآن. أي دروس ، دورات ، تدريبات ، محاضرات ، ندوات ، إلخ. يجب أن توجه إلى الاستخدام العمليالمعرفة في الحياة الحقيقية.

مع وضع هذه الميزة في الاعتبار ، تم تجميع الدورة التدريبية والمقدمة التي تقرأها الآن. الغرض من هذه الدورة ليس فقط منحك قاعدة نظرية جيدة للمعرفة النفسية ، ولكن أيضًا لتعليمك كيفية استخدام هذه المعرفة. تركز جميع دروس الدورة على اتجاهين - النظرية والتطبيق. الجزء النظري يحتوي على أكثر معرفة مهمةفي موضوع علم النفس البشري ويمثل جوهرها. الجزء العملي، بدوره ، يتكون من التوصيات والمشورة ، الأساليب النفسيةوالتقنيات المصممة لك لاستخدامها.

هذه الدورة "علم النفس البشري" هي:

مادة منظمة ومفهومة لأي شخص ، مقدمة في شكل بسيط وممتع ويمكن الوصول إليه.
مجموعة نصائح مفيدةوالتوصيات التي يسهل وضعها موضع التنفيذ منذ اليوم الأول.
فرصة لرؤية نفسك وحياتك ، وكذلك رؤية أشخاص آخرين من جانب جديد لم يكن معروفًا من قبل.
فرصة لزيادة مستوى فكرك وتعليمك و سعة الاطلاع بعدة مستويات تلعب بلا شك الدور الأساسيفي حياة الإنسان الحديث.
فرصة إيجاد القوة المحفزة الرئيسية التي ستشجعك على المضي قدمًا وتحقيق النجاح فقط.
فرصة للنمو كشخص وتحسين مستوى وجودة حياتك.
فرصة لتعلم كيفية إقامة اتصال مع أي شخص (من أطفالك ووالديك إلى الرؤساء والمشاغبين في الشارع).
الطريق إلى الانسجام والسعادة.

هل تريد اختبار معلوماتك؟

إذا كنت تريد التحقق من معرفة نظريةحول موضوع الدورة وفهم كيف يناسبك ، يمكنك إجراء اختبارنا. يمكن أن يكون خيار واحد فقط صحيحًا لكل سؤال. بعد تحديد أحد الخيارات ، ينتقل النظام تلقائيًا إلى السؤال التالي.

دروس علم النفس

بعد أن درست الكثير المواد النظريةباختيار أهمها وتكييفها للاستخدام العملي ، أنشأنا سلسلة من الدروس في علم النفس البشري. إنهم يعتبرون الأقسام والمجالات الأكثر شيوعًا في علم النفس ، ويقدمون البيانات بحث علميوآراء الخبراء. لكن الشيء الأكثر أهمية هو أن تركيز كل درس هو على النصائح والتوصيات العملية.

كيف تأخذ الدروس؟

تم تكييف المعلومات من دروس هذه الدورة بشكل كامل للاستخدام العملي وهي مناسبة للجميع تمامًا. أهم شيء هنا ، كما قيل أكثر من مرة ، هو الانتقال من النظرية إلى التطبيق. يمكنك قراءة الكتب الذكية لسنوات ومعرفة الكثير من الأشياء ، ولكن كل هذا سيساوي الصفر إذا بقيت مجرد أمتعة من المعرفة.

يمكنك تقسيم دراسة جميع الدروس إلى عدة مراحل. على سبيل المثال ، حدد لنفسك مهمة دراسة درسين في الأسبوع: يوم واحد - دراسة المادة ، يومان - الاختبار في الممارسة ، يوم واحد - يوم عطلة ، إلخ. لكنك لا تحتاج فقط للقراءة ، ولكن للدراسة بعناية ، بوعي ، بشكل هادف. تعتبر النصائح والتوصيات العملية المقدمة في الدروس مهمة ليس فقط للتحقق منها أو تطبيقها مرة واحدة ، ولكن لتطبيقها بشكل منهجي في أنشطتك اليومية. طور عادة تذكر أنك تدرس علم النفس البشري - وهذا سيجعلك تلقائيًا ترغب في تطبيق شيء جديد في الحياة مرارًا وتكرارًا. مهارة تطبيق المعرفة النفسية في الممارسة ستصبح في النهاية مصقولة وتلقائية ، لأنها أكثريعتمد على الخبرة. وتهدف دروسنا فقط إلى تعليمك كيفية اكتساب هذه التجربة وإعطائها الاتجاه الصحيح.

الإضافات والمواد المساعدة:

الألعاب والتمارين النفسية

ألعاب وتمارين تم إنشاؤها خصيصًا لتعلم ميزات نفسية الإنسان. يوجد أنواع مختلفةمثل هذه الألعاب والتمارين: للأطفال والكبار ، جماعية وعادية ، للرجال والنساء ، اعتباطية وهادفة ، إلخ. إستعمال العاب نفسيةوالتمرين يساعد الناس على فهم الآخرين وأنفسهم ، وتكوين بعض الصفات والتخلص من الآخرين ، إلخ. ويشمل ذلك تمارين لتنمية الصفات المختلفة ، والتغلب على التوتر ، وزيادة احترام الذات ، ولعب الأدوار ، والألعاب التعليمية ، والترفيهية ، والعديد من الألعاب والتمارين الأخرى.

لا تزال شخصية الكثيرين غير معروفة. وهذا الحياة الداخليةمن نواح كثيرة أكثر أهمية للإنسان من الخارجية ، لأن الإصابات التي تصيب النفس لا تلتئم لعقود ، على عكس جروح الجسم. هذا معروف جيدًا لعلماء النفس - الأشخاص الذين كرست حياتهم لدراسة أسرار الروح. وبالطبع فإن الرغبة في فهم الآخر ذات قيمة.

من وضع قدمه على طريق التعلم الذاتي يجب أن يمر طريق صعب. ما هي الصعوبات الرئيسية للدراسة ، ولماذا يصعب إتقان علم علم النفس؟ من أين تبدأ الدراسة؟ دعنا نحاول معرفة ذلك.

المنهجية

عندما يقرر الشخص دراسة علم مثل علم النفس ، فإن الأمر يستحق أن تتعرف جيدًا على منهجية العلم. وتخصص الكثير من الوقت لقراءة الأدب المختلف.

لكن من أين تبدأ دراسة علم النفس بنفسك؟ كيف تجد قاعدة المعرفة التي يمكنك الاعتماد عليها بشكل أكبر ودراسة العلوم بعمق؟ بدون المفاهيم الأساسية المنظمة ، لا يوجد العلم الحقيقي. أولاً ، يتم دراسة موضوع العلم والمنهجية. المنهجية هي تحليل منهجي للطرق المستخدمة في علم معين للحصول على المعرفة.

ابدأ بنفسك. لماذا ولماذا

بداية دراسة علم النفس البشري هي فهم الدوافع الشخصية. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى فهم سبب اتخاذ الخطوة الأولى لدراسة السلوك البشري: من أجل فهم نمو الأطفال جيدًا ومساعدتهم على النمو بانسجام أو من أجلهم تنمية ذاتية، أو تريد أن تصبح محترفًا وتحصل على فرصة لمساعدة الغرباء.

من المهم أيضًا أن تقرر مسبقًا أي جانب من العلوم ستدرسه بدقة: نظريًا أم عمليًا. من الصعب العثور عليها دون معرفة ما هو. خاصة في محيط المعلومات.

كتب علم النفس. ماذا يحتاج المبتدئون

ما الكتب لبدء دراسة علم النفس؟ عند الشروع في دراسة أساسيات أي علم ، يجب على المرء أن يبدأ من الأساسيات: الفئات والمصطلحات والمفاهيم الأساسية - كل هذا يمكن العثور عليه في أي كتاب مدرسي للسنة الأولى. هذه الكتب المدرسية متوفرة في جميع مكتبات المدينة. على الرغم من أنها ليست مكتوبة ببلاغة ، ومليئة بالتعاريف والجداول ، إلا أنها بحاجة إلى إتقانها. علاوة على ذلك سيكون أسهل. بعد قراءة هذا الكتاب الأول ، تحتاج إلى العثور على كلاسيكيات علم النفس: K. Jung ، K. Horney ، A. Adler ، E. Fromm ، وبالطبع ، تحتاج إلى التعرف على أعمال فرويد.

أخف و كتاب مثير للاهتماميالوما "عندما بكى نيتشه". يمكنك بعد ذلك البحث عن أي كتاب مؤلف في اتجاه ذلك هذه اللحظةأكثر إثارة للاهتمام.

يجب ألا ننسى أنه من المهم أن يعرف عالم النفس أساسيات الفلسفة وعلم الاجتماع. من المهم تكوين التفكير الإنساني ، فالعلم ليس مجرد نظريات وأطروحات.

يحتوي الخيال أيضًا على الكثير معلومات مفيدةلطبيب نفساني في المستقبل. حلل الكتاب الكلاسيكيون بوضوح طبيعة العالم الداخلي وأفعال شخصياتهم الخيالية. يمكن العثور على تحليل عميق بشكل خاص في كتب ف. دوستويفسكي.

المجلات والمنشورات

في مساحة المعلومات الهائلة بشكل لا يصدق اليوم ، للعثور على إمكانية الوصول إليها و مجلة مثيرة للاهتمامعلم النفس ليس مشكلة. تنشر العديد من الجامعات مجلاتها الخاصة وتنشرها على الإنترنت. إصدارات مجانيةبحرية تامة. تحتاج فقط إلى العثور على المجلة التي ستكون مفيدة ومفيدة لك في مجال العلوم المختار.

"المجلة النفسية الروسية".
مجلة VAK "Bulletin of VlGU".
"علم النفس التجريبي".
"علم النفس الوجودي والإنساني".
مجلة على الانترنت psychology.ru.
آخر.

تم إنشاء المجلة الإلكترونية psychologies.ru لمجموعة واسعة من القراء. إذا لزم الأمر المنشورات العلمية، التي كتبها موظفون مؤهلون في المعاهد ، من الأفضل قراءة المنشورات الرسمية. مثل: "المجلة النفسية الروسية".

عالم علم النفس. الاتجاهات الرئيسية

في أي اتجاهات يتم تطويرها علم النفس الحديث؟ من أين نبدأ في دراسة اتجاهات التنمية للمجالات الرئيسية لهذا العلم؟ من المستحيل أن تنجح في كل شيء دفعة واحدة ، ومن المطلوب اتخاذ قرار بشأن الاتجاه الذي سيشعر فيه الشخص بثقة أكبر ، ما هو الأقرب بالنسبة له للتعلم والتطبيق.

الاتجاهات الكلاسيكية هي:

الاتجاه المعرفي

علم نفس الجشطالت

علم النفس النقابي

إنسانية.

عميق.

وهناك اتجاهات جديدة: الدراما النفسية ، والتدريب ، وعلم النفس عبر الشخصية والبرمجة اللغوية العصبية.

التواصل غير اللفظي كأساس

بدون ما لا يمكن تصوره من أين تبدأ الدراسة؟ يحتاج المبتدئ إلى دراسة كل من النظرية والتطبيق. وتمرن ، على التوالي ، على الفور: تعلم الاستماع ، وتعلم الانتباه إلى الإشارات غير اللفظية. هذه الممارسة لا تقل أهمية عن التعلم لغة اجنبيةيجب تقديم المقترحات على الفور.

الرسائل غير اللفظية هي تلميح للمحاور ؛ نظرية التواصل غير اللفظيينص على أن إيماءات تعابير الوجه ومواقف الشخص تتحدث عن أكثر بكثير من الكلمات. طبيب نفساني جيدعلى الفور "بحساب" حالة الشخص القريب من قبله مظهر خارجي. حتى إذا كنت لن تدرس علم النفس بشكل احترافي ، لكنك مهتم به فقط ، فأنت بحاجة إلى تعلم كيفية التعرف على العلامات غير اللفظية. سيسهل هذا التواصل مع العائلة والأصدقاء.

ما هي صفات الشخصية التي يجب تطويرها

العمل مع الناس مستحيل تمامًا دون العمل على نفسك. عالم النفس هو من يدرس النفوس. هذه هي الطريقة التي يتم تفسير علم النفس. من أين تبدأ دراسة سلوك ومشاكل الآخرين؟ من العمل على سمات شخصيتك. لأنه بدون معرفة نفسك ، من المستحيل معرفة الآخرين.

كانت النفس هي روح الإلهة ، على التوالي ، لا يمكن دراسة علم الروح دون حب أرواح الناس. من الضروري أن تكون قادرًا على وضع نفسك في مكان الآخر وتمثيل مشاعره وعواطفه. يحتاج عالم النفس أيضا قدرة جيدةإلى الاستبطان والتأمل الذاتي - أي القدرة على فهم الذات حالة عاطفيةوالسلوك. القدرة على إقامة اتصال لفظي مع أي شخص.

في الواقع ، إن دراسة علم النفس البشري ليست بهذه السهولة. من أين نبدأ؟ تنمية الوعي. بالنسبة لطبيب نفس مبتدئ ، هذه لحظة حاسمة. إذا واجه مبتدئ السؤال: من أين تبدأ دراسة علم النفس بمفرده ، فمن الأفضل إعادة صياغته - من أين تبدأ الدراسة. من نفسي. لن يكون عالم النفس قادرًا على حل مشاكل الآخرين إذا لم يتعلم كيفية حل المجمعات والمشاكل والمخاوف والقلق.

Proxemics

تتم دراسة المسافة والحاجة إلى ملاحظتها عند إجراء محادثة بواسطة علم مثل proxemics. تم تقديم المفهوم إلى العلم بواسطة إدوارد هول.

قدم إدوارد هول عالم علميعلماء النفس 4 مناطق يجب مراعاتها عند التواصل:

حَمِيم؛
شخصي؛
منطقة اجتماعية
عام.

يفهم الحالة الداخليةالناس ليسوا سهلا. لا فائدة من قراءة الكتب إذا لم يتمكن المبتدئ من التعرف عليها المزاج الداخليالمحاور.

لا يمكن للطبيب النفسي أن يضغط على الشخص. عندما لا يحافظ على مسافة ، سيغلق الشخص ولن يسمح له بالدخول إلى عالمه الداخلي.

هل صادفت كلمة "علم النفس" مرة واحدة على الأقل في حياتك؟ اعتقد نعم.

جاءت كلمة "علم النفس" إلينا من اليونان. ترجمت من كلمة اليونانية"علم النفس" يعني علم النفس.

أنا شخصياً أفهم هذا العلم على أنه معرفة الذات وضبط النفس والتفكير المنطقي في خطوات المرء.

يمكن لأي شخص أن ينتقدني الآن ، لأن كل شخص لديه معناه وفهمه الخاص للعالم ، لكنني أعتقد أن الأشخاص ذوي التفكير المماثل ليسوا استثناءً.

علم النفس مختلف. هناك علم نفس الأعمال - علم نفس ممارسة الأعمال التجارية ، علم نفس الأسرة- سيكولوجية الحياة في الأسرة والعديد من أنواع علم النفس الأخرى. لا تحسبهم.

أعتقد أن الكثير منكم قد جاء إلى هذه الصفحة لتعلم دورة قصيرة في علم النفس. لذلك دعونا لا نسحب.

هناك الكثير من الكتب في علم النفس.
هل تعرف ما هي أوجه التشابه بينهما؟ نعم ، لا شيء تقريبًا! فقط في الموضوع - علم النفس. كل في كتابه ينطلق الطريق الصحيحالحياة من وجهة نظرهم الخاصة. لذلك قد يعجبك أحد كتب علم النفس وليس كتابًا آخر.

علم النفس بإيجاز - هل سبق لك أن رأيت مثل هذا الكتاب.

علم النفس بإيجاز - هل من الممكن فهم دورة قصيرة في علم النفس إذا كان هناك العديد من الكتب؟
هل ترغب في الحصول على دورة قصيرة مجانية في علم النفس؟

نعم. ما أنا أسحب ...

لا أعرف حتى من أين أبدأ ...

سأحاول كتابة "الأشياء المهمة" الرئيسية.

لا تلف رأسك في الماضي إذا كان كذلك الأفكار السلبية. ربما دافع الكثيرون الآن عن أنفسهم بعبارة: "أنا ذاهب إلى الماضي لكي أفكر في الأخطاء السابقة ولا أرتكبها". هذا خطأ. إذا ارتكبت خطأ ، فإن عقلك قد رأى بالفعل الطريق الصحيحوفكرت في كل شيء. تذكر: لا تذهب إلى الماضي !!! عش لأجل اليوم.
لا تدع تفاهات تقطع قدميك. إذا سبق لك أن ارتكبت خطأ في أي منطقة ، فلن ترتكب في المرة القادمة. وإذا فعلت ذلك ، فلا تنزعج. فكر في كيف يمكن لمصنع صغير غير مهم اختراق الأسفلت. إنها لا تعمل في المرة الأولى. تبدأ نفسها ، حياتها ، بدون ضوء. ثم ترى النور بعد مجهودات كثيرة. كلما زاد ارتفاعها ، زادت دفئها. كسر فرعًا من شجرة وسوف ينمو آخر. بالتأكيد سوف تنمو. حاول أن تجعل الأخطاء تعمل من أجلك. لا تدع تفاهاتك ترهقك.
الأحمق يتعلم من أخطائه ، والذكي يتعلم من الآخرين. كل شيء واضح هنا. إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية القيام بالشيء الصحيح ، فابحث عن أولئك الذين يتقدمون إليك أو من معك. سوف يسقطون في حفرة ، سيستغرق الخروج منها وقتًا طويلاً ، وعندما ترى هذا الخطأ ، لا ترتكبوه. سوف تذهب فوق الرؤوس. الأهم من ذلك ، لا تنظر أبدًا إلى الآخرين بحسد.
لا تقلق بشأن النقد. إذا تعرضت للنقد ، فقد حققت شيئًا أفضل. لا تنتبه. لا تستدير حتى. استمر. كلما كنت أكثر نجاحًا ، زاد حسودك. تجاهلهم.
لا تستمع إلى نصائح الآخرين إذا كنت تعتقد أنها عديمة الفائدة.
فكر في كل خطوة ، ويفضل أن تكون مجموعة من الخطوات.
لا تأخذ أي شيء على محمل الجد.
عش حياتك.
امدح نفسك على أي إنجاز. نعم نعم. أنفسهم. بعد كل شيء ، كنت قادرًا على تحقيق ذلك بنفسك.
ابحث عن الإيجابي في كل لحظة سلبية. كن متفائلا!
قل لنفسك قبل النوم "أنا أسعد إنسان على وجه الأرض"بابتسامة على وجهك. بالمناسبة ، كطفل ، لم أفهم غالبًا لماذا ، عندما أخلد إلى الفراش ، كانت زوايا فمي تؤلمني. بعد عامين فقط قررت أن أذهب إلى المرآة بتعبير متجمد على وجهي وأنظر إلى مشاعري - في وجهي. لقد فوجئت - اتضح أنه في طفولتي ذهبت إلى الفراش بابتسامة على وجهي ، ونمت معها واستيقظت معها.
لا تبحث ابدا عن شخص يلومه!
تحسين الذات هو الطريق إلى النجاح.
أفضل كتاب هو أنت.
أفضل مستشار هو أنت.
غدا ليس بالأمس. غدا يوم جديد
ابدأ الحلم وحقق أحلامك.
لا تخرج عن طريقك.
كن حذرا.
كل يوم هدية لك.
الحياة بين يديك.
لا تيأس أبدا.

أعتقد أن هذه هي الدورة القصيرة في علم النفس. كل شيء متصل هنا. يمكن تطبيق علم النفس هذا ، الملخص بإيجاز ، في الأعمال التجارية والحياة الشخصية. إنه مناسب في كل مكان.

أسرار صغيرة - رجل سعيدلا يقرأ هذا الآن. الشخص السعيد يشق طريقه الآن نحو النجاح ، معتبرا كل خطوة كنهاية معينة. (لا تتسرع في الهروب ، لأن هذه المقالة قد تكون خطوتك إلى الأمام)

الرجاء التعليق على كل مقال. أخبرنا برأيك حول مقالتك. يسعدني التواصل معك.
شكرا لك عزيزي القارئ على انتباهك. آمل أن تكون المقالة مفيدة.

علم النفس بإيجاز - الآن ممكن.

وأخيرًا ، المحفزات + الفيلم:

مشاهدة سعيدة.

ومحفز آخر مثير (يوجد أدناه الفيلم الذي يعتمد عليه هذا الحافز):

وهنا الفيلم التحفيزي بالمقتطف أعلاه:

علم النفس العام كقاعدة معرفية

من خلال دراسة علم النفس وأقسامه واتجاهاته وفروعه المختلفة ، يمكن للمرء أن يهتم بجميع العلوم الأخرى المتعلقة بالإنسان والطبيعة: الطب ، وعلم الوراثة ، وعلم التربية ، وعلم التشريح ، والفيزياء ، وما إلى ذلك. هذا لأن علم النفس يوحدهم جميعًا.

علم النفس من بين العلوم الأخرى ، إن لم يكن العلوم الرئيسية ، ولكن وسط، لأن النفس هي أيضًا "نافذة" ينظر إليها الإنسان من خلالها العالموالأداة التي من خلالها يعرف هذا العالم.

شخص ليس على دراية به علم النفس الحقيقيويربطها بالعلوم الزائفة والزائفة ، قد يتفاجأ المرء من مقدار علم النفس حقًا معقد.

نعم ، يكتب مؤلفو علماء النفس الحديثون كتبهم بلغة بسيطة وسهلة ومفهومة ، حتى يفهمها القارئ ، ولكن إذا تناولت كتابًا مدرسيًا في علم النفس أو فتحت عملًا كلاسيكيًا ، فسوف يتطلب الأمر الكثير من الجهد لفهم ما هو مكتوب.

لفهم الثانوية والمشتقات ، تحتاج تعرف الأساسي. بالطبع ، دراسة علم النفس ، عليك أن تبدأ بالأساسيات. رئيسي و دورة اساسيةعلم النفس علم النفس العام.

علم النفس العام- هذا فرع من فروع علم النفس ، يدرس نظريًا وتجريبيًا قوانين نشأة النفس وتطورها وعملها. دراسات علم النفس العام هي الأكثر شيوعًا قوانين نفسيةوأنماط ومبادئ وأساليب ومفاهيم وفئات.

لماذا من المهم أن تبدأ علم النفس العامسوف يتضح مع مثال. لذا ، إذا أراد شخص أن يصبح مبدعًا وبدأ في قراءة كتاب مثل كيف تتعلم التفكير الإبداعي ؟، والذي يصف التقنيات والتمارين ، فقد لا ترضيه قراءة الكتاب. القارئ ، إذا تعلم شيئًا ما ، يكون آليًا أكثر من كونه مفيدًا. لفهم كيفية التفكير بشكل إبداعي ، يجب أن تكون مدركًا لما هو التفكير بشكل عام والإبداع في حد ذاته. مثل الأساسية معرفة أساسيةتعليم الشخص فكر بنفسكوالتعامل مع حل المشكلات بطريقة هادفة.

هناك العديد من الكتب المدرسية في علم النفس العام. كمثال ، يمكننا أن نأخذ الكتاب المدرسي الرائع لعالم النفس السوفيتي والروسي ، الأستاذ ر. نيموف ، علم النفس. كتاب 1. أساسيات عامةعلم النفس"والتي بموجبها يتم تدريس الطلاب في الجامعات.

في هذا الكتاب كل شيء موصوفما يحتاج الشخص الذي يقرر دراسة علم النفس إلى معرفته ، على سبيل المثال ، يحتوي على الأقسام التالية:

هذه هي أساسيات الأساسيات ، دون معرفة أي من المستحيل أن أقول: "أنا أعرف علم النفس".

من أين تبدأ وكيف تستمر

بالإضافة إلى الكتاب المدرسي R. نيموف هناك رائعة أخرى أدلة الدراسةفي علم النفس العام ، حيث يمكنك البدء في دراسة هذا العلم. توفر جميع الكتب المدرسية المعرفة الأساسية فقط ، ولكن يمكنك بالفعل العثور على الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام والجديدة وغير العادية رائعة حقاو عمليا مفيد.

قراءة كتاب مدرسي عن علم النفس ليست رائعة فحسب ، بل إنها أيضًا نشاط مفيدهي الخطوة الأولى على الطريق فهم الذاتومشاكلهم ومجالات تنميتها.

بعد دراسة علم النفس العام ، يمكنك تولي أقسام أخرى. مفيد للدراسة تاريخ علم النفسوالتعرف على نفسية مختلفة الاتجاهات(التحليل النفسي ، والسلوكية ، وعلماء النفس الجشطالت ، وما إلى ذلك) ، بما في ذلك قراءة المصادر الأولية والأعمال الأساسية لعلماء النفس البارزين.

أكمل دراستك التي تستحق التعرف عليها الصناعات الفردية : علم النفس الاجتماعي، والأسرة ، والعمر ، والتنظيمية ، وعلم نفس الشخصية ، وعلم الصراع - اعتمادًا على ما يثير اهتمامك أكثر.

تعد دراسة علم النفس بمفردك مهمة ممكنة تمامًا. لكن عليك فقط أن تفهم ذلك لتتمكن من دراسة العلوم بشكل كامل في غضون شهر أو ثلاثة غير حقيقي! أولاً ، لأن المعرفة المتراكمة على مدى قرن ونصف من وجود هذا العلم أكثر من كافية ، وثانيًا ، يتطور علم النفس ويتوسع بسرعة كبيرة ، لذا "تعلم ودرس وادرس مرة أخرى!"

بعد تلقي المعرفة النفسية الأساسية ، يمكنك الخوض في العلوم والمضي قدمًا مواضيع ضيقة، الأهم من ذلك كله من وجهة نظر عملية وذات صلة ، أي قراءة الأدب النفسي المشبع وصف مفصلمشكلة محددة نصيحة عمليةوالتمارين والبدء في تطبيق المعرفة المكتسبة "على نفسك".

معلومات عن كيفية الاختيار كتاب جيدفي علم النفس ، بالإضافة إلى قائمة بأفضل المؤلفات النفسية الشائعة لـ في الآونة الأخيرةستجد في المقال.

مهم!لتصبح علم النفس العمليوالبدء في تطبيق المعرفة النفسية عمليا من أجل المساعدة الآخريناشخاص التعليم في المنزلليس كافيًا ، فأنت بحاجة على الأقل للتخلص من التعلم في الجامعة بدرجة علمية في علم النفس.

وهنا للمساعدة لنفسي، إن دراسة علم النفس ، ليس ممكنًا فحسب ، بل ضروريًا!

بعض الكتب المدرسية التي تساعدك على البدء في علم النفس هي:

جوليا جيبنريتر "مقدمة في علم النفس العام"
أناتولي ماكلاكوف "علم النفس العام"
سيرجي روبينشتاين "أساسيات علم النفس العام"
بول كلاينمان “علم النفس. الناس والمفاهيم والتجارب "
الكسندر موروزوف "تاريخ علم النفس"
جينادي ستارشينباوم "موسوعة عالم نفس مبتدئ"
آلا بولوتوفا " اتجاهات واعدةعلم النفس "

لماذا قررت دراسة علم النفس؟