В живота хората често се сблъскват със стресови ситуации, които влияят зле на поведението им. Някои от тези ситуации са временни, докато други могат да продължат дълго време, причинявайки негативни последици.

Стресовите ситуации могат да оставят отпечатък върху поведението на човек за цял живот, например нещастно детство. Загубата на любим човек, разводът може сериозно да промени поведението за известно време, но след това повечето хора идват на себе си. Основните източници на неподходящо поведение:

външни обстоятелства.

Вътрешно или емоционално състояние.

Външни обстоятелства

Повечето хора успяват, когато чувстват, че ситуацията е под контрол, а понякога дори могат да предвидят това или онова развитие на събитията. В този случай събитията се възприемат като предизвикателство, изискващо действие. Но поведението може да се промени драстично, ако човек не получи всичко, както иска. Основните причини за това:

ежедневен стрес

Стресът е състояние, при което всичко е извън контрол и изглежда непредвидимо. Обикновено стресът се причинява от:

Трудности в работата.Несъответствието между индивидуалните умения и изисквания предизвиква чувство за малоценност, което депресира човека.

Семейни и лични проблеми.Здравословни проблеми, бурна романтика или семейна трагедия напълно завладяват човек. Той не може да мисли за нищо друго, концентрирайки вниманието си само върху тези проблеми.

Прекалено много отговорности.Необходимостта от покриване на стандарти, кратките срокове за изпълнение на задачата карат хората да поемат твърде много отговорности. Страхът, че е невъзможно да постигнете това, което искате, е лош за поведението.

Всички ние реагираме по различен начин на едни и същи стресови ситуации, но стресовите ситуации влияят на всички хора по един и същи начин.

Психологическа травма

Участието в инцидент, чувство за вина или заплаха за живота може да предизвика един вид стрес - психологическа травма. Реакцията на тази ситуация е различна, но основно хората се държат по същия начин. Може да има три фази на поведение:

1. В началото човекът се разстройва и се чувства зле.

2. Тогава става пасивен, не иска да прави нищо, но изпълнява заповеди.

3. Тогава става раздразнителен, зает и не може да се концентрира, в резултат на което има силна емоционална реакция.

Хората се различават един от друг по това, че идват на себе си след нараняване по различни начини. Някои се възстановяват бързо, докато други не; някои се възстановяват напълно, а други имат психологическа травма, която оставя отпечатък до края на живота им. Ще можете да разберете поведението на друг човек и да започнете да се отнасяте към него по-снизходително, ако знаете за психологическата травма, която е претърпял в миналото.

Алкохол и наркотици

Алкохолът и наркотиците могат сериозно да повлияят на поведението на човек. Обикновено към тях се прибягва, за да се справят с неблагоприятни обстоятелства. Под въздействието на алкохол и наркотици на човек му се струва, че по-лесно преживява проблеми. В някои случаи те потискат негативната реакция и временно облекчават притесненията поради проблеми, а в някои случаи стимулират жизнеността и добавят увереност.

Решаването на проблеми с помощта на алкохол или наркотици е свързано с руската кукла: отваряте една кукла - виждате следващата и т. н. Всеки предишен проблем е пряко свързан със следващия, но не го обяснява. Необходимо е да отворите втория, шестия, десетия, за да разберете причината.

вътрешно състояние

Психологическо състояниехората до голяма степен зависят от техните вътрешно настроениепоради физически и химични промени в тялото. Често стресът причинява безпокойство и депресия.

Безпокойство. Повечето хора в заплашителни или стресови ситуации се чувстват тревожни и напрегнати. Това е нормална реакция. Но ако някой изпитва безпокойство в ситуации, с които другите могат лесно да се справят, тогава трябва да обърнете внимание на това, защото това вече е истински проблем.

Хората, които постоянно се чувстват тревожни, винаги са в напрегнато състояние. Повечетокогато се чувстват зле, страхуват се от стресови ситуации. Загрижеността за всякакви проблеми не ви позволява да се концентрирате и да вземете някакво решение. Такива хора често си задават въпроси: „Можех ли да предвидя последствията?“, „Изключих ли светлината в банята?“

Въпреки че има причина за това поведение ( негативен опитв миналото психически дискомфорт, който предотвратява блокиране на чувството на тревожност в случай на неадекватна реакция на случващото се), трябва да се разбере, че въпреки че човек се опитва да го контролира, той не успява.

депресия. Малцина от нас могат да изживеят целия си живот спокойно, без да мислят за нищо. Няма нищо изненадващо в това, че се чувстваме отчаяни или изпадаме в депресия, тъжни поради събития, които ни разстройват или тревожат. Но понякога депресията става хронична поради факта, че човек е бил в напрегната среда дълго време и не може да направи нищо или просто не може да контролира емоциите си. Оказва се порочен кръг: човек не може да излезе от депресията и от това изпада в още по-голяма депресия. В това състояние е невъзможно да се концентрирате, изглежда, че не сте в състояние да промените нищо, че няма бъдеще. Всички увещания и молби „спрете да мислите така, изхвърлете лоши мислии започнете да действате” остават неефективни. Всичко, което може да се направи за такива хора, е да се отнасяме към тях с разбиране и състрадание.

Признаци на неадекватно поведение

Първо трябва да разберете причините за неадекватното състояние, да разпознаете признаците, които сигнализират, че човек има проблем.

За да разберете, че човек се държи необичайно, е необходимо да знаете какво е нормалното му поведение. Ако човек дълго време не прилича на себе си, това е знак, че не е наред с него. Такива предупредителни сигнали могат да бъдат например:

Закъснение за работа пред напълно точен човек;

Безразличие към всичко обикновено весел и енергичен човек;

Прояви на раздразнителност по някаква причина пред напълно балансирана личност;

Неподреден външен видобикновено безупречно изглеждащ човек;

Необичайно забравяне и пренебрегване на детайлите в човек, който е скрупулен до най-малкия детайл;

Разсеяност и объркване в добре организирана личност;

Безпокойство и тъга в безгрижен и весел човек.

всичко изброени функциисигнализират за лични проблеми, които обикновено са временни, но в някои случаи могат да прераснат в постоянни. Такива промени по-често се тълкуват като загуба на интерес към работата или мързел. Но такова тълкуване на знаците, които сигнализират за стрес, не ни позволява да разберем истинските причини за промяната в поведението.

Страст към алкохола

Признаците на пристрастяване към алкохола не са толкова лесни за забелязване, тъй като поведението на човек под въздействието на алкохол не винаги се различава от обичайното. Но има някои признаци, на които трябва да обърнете внимание, а именно:

Непредвидима и непоследователна дейност: един ден човек работи активно и ефективно, на следващия - просто губи време.

Той често има необясними "инциденти";

Често има неразбираеми промени в настроението: днес той е в добро настроение, общителен, шегуващ се, а утре е мрачен и депресиран (настроението може да се промени няколко пъти на ден);

Човекът е често болен (настинки, болки в корема) или често си взема почивни дни;

Кани другите да пият по време на обедната почивка или след края на работния ден.

Много е трудно да се определи дали човек злоупотребява с алкохол или не, защото някои хора умеят да го крият. Ето защо е препоръчително да се анализират всички резултати от наблюдението на поведението и да се вземат предвид коментарите на други хора. Един идентифициран случай може да не е достатъчен, за да подозирате някого в злоупотреба с алкохол. Но, ако има много такива случаи, е необходимо да се обърне внимание и да се мисли за това. Изводите трябва да се правят много внимателно, тъй като подобни симптоми могат да сигнализират за други проблеми (постоянната раздразнителност на работното място може да показва тенденция към хазартили употреба на наркотици).

Ето защо, преди да направите каквото и да е заключение, трябва да претеглите всички доказателства. Ако е необходимо, потърсете съвет от специалист.

Правене на изводи

Може да се предизвика неподходящо поведение различни причини. Хората реагират различно на обстоятелствата, така че не е лесно да се определи причината за техния дискомфорт. Познаването на някои от причините за неподходящото поведение помага за по-доброто разбиране на другия човек.

Запитайте се

Анализирайте как стресът може да повлияе на поведението на хората и отговорете на въпросите следващи въпроси:

^ Смятате ли, че хората могат да изпаднат в депресия, ако нещата излязат извън техния контрол?

^ Разбирате ли, че психологическата травма може да повлияе на поведението на човек?

^ Признаваш ли, че някои хора злоупотребяват с алкохола, защото смятат, че е по-лесно да се справят с проблемите?

^ Съгласни ли сте, че безпокойството и стресът могат да повлияят на поведението?

^ Смятате ли, че промяната в поведението е признак на стрес?

^ Винаги ли забелязвате, че някой се държи по начин, който не е типичен за него?

Всичко ще се нареди, ако…

Признайте, че ежедневният стрес може да повлияе на поведението на хората;

Осъзнайте разрушителния ефект на психологическата травма;

Разберете, че безпокойството може да промени поведението към по-лошо;

Приемете, че депресията не позволява на хората да контролират случващото се;

Разберете, че много често наличието на проблеми кара хората да злоупотребяват с алкохола;

Забележете, че нечие поведение е значително различно от обичайното;

Разберете, че промените в поведението могат да сигнализират, че човек е под стрес.

Можете да научите много интересни неща за поддържане на здравето на

страници за родители

Мнозина са чували термина "неподходящо поведение" повече от веднъж и, без да се задълбочават в тънкостите на това понятие, винаги го свързват с нарушение на умствената дейност на човек. Просто казано, ние считаме хората, които се държат неадекватно, за психично болни или шизофреници. До известна степен подобна преценка е справедлива, но проблемът не е как наричаме тази или онази проява на болестта на хората около нас, а в нашата реакция и разбиране за необходимостта от оказване на навременна помощ на такива хора. Съгласете се, че това е много по-важно и по-хуманно по отношение на пациента, отколкото да лепите етикети "шизофреник", "психопат" и други?

И така, какво е това - неадекватно поведение, в какво се изразява, колко опасно е за пациента и околните? Трябва ли да потърся помощ от психиатри и какви резултати могат да се очакват от лечението в случай на неадекватно поведение на човек?

Първото нещо, което трябва да знаете, е, че неподходящото поведение е видима проява на съществуващо или възникващо сериозно психично заболяване. Също така не бива да забравяме, че разбирането на понятието „неподходящо поведение“ на ежедневно ниво не винаги съответства на действителното наличие на каквото и да е психическо заболяване у човека, по отношение на когото го прилагаме. Това е много важен и заслужаващ внимание аспект. Неоснователното, незаслужено или необмислено обвинение на човек в неадекватно поведение може да има много неприятни, а понякога и непредвидими последици.

Как се проявява лошото поведение

Неадекватното поведение може да се прояви в стабилна, изразена агресия към другите.

Всъщност агресията е присъща на всеки човек, тя е необходима и понякога полезна. Така например без умерена агресия е трудно да се напредва в службата, да се съжителства в човешкото общество. Потискайки здравословната агресия, ние често блокираме някои жизненоважни важни действияи решения.

Но агресията може да бъде и реакция на болка, негодувание, раздразнение. Ако преобладава този вид агресия, нездравословен тип, възникват проблеми в психическата сфера и лични отношения. доминантен агресивно поведениемогат да бъдат насочени към себе си, към другите и, често безразборно по този начин, донасяйки унищожение на индивида, семейството, близките. Често атаката на агресия се преобръща като вълна и, отдръпвайки се, силно изтощава тялото и рядко оставя съжаление, вина. В този случай агресията трябва да се лекува.

Възрастните, които осъзнават промените в поведението си, реагират на лечението като правило по-бързо и по-ефективно, но юношите също са силно податливи на атаки на агресия. Понякога те сякаш провокират възрастните да викат и бият. Но не забравяйте, че това е агресия – вик за помощ. Подрастващите често се възприемат като лоши; след като са получили част от възмущение, те, така да се каже, се утвърждават в мнението „Аз съм лош, никой не ме обича“. Правилно поведениевъзрастни - достатъчно внимание към тийнейджъра и периодични консултации със специалисти ще спомогнат за запазването на неговата личност и ще предотвратят образуването на патология в самото развитие. При лечението на агресията специалистът и пациентът трябва първо да постигнат два основни резултата: намаляване на агресивността като цяло и предотвратяване на агресивността в бъдеще.

Предвид ритъма модерен живот, хранителен дисбаланс, временни смени и много други негативни фактори- Не е изненадващо, че в човешкия организъм възникват нарушения. Психичните разстройства, агресията, безсънието, депресията се фиксират с течение на времето, като постепенно се увеличават десетократно. Нездравословната, прекомерната агресивност е същата болест.

Не обичаме да допускаме зъби, чревни заболявания, настинки, но започваме болести на душата, често се превръщаме в разкъсани, неадекватни същества. Квалифицираният психотерапевт, правилната диагноза и успешното лечение ще Ви превърнат отново в Човек. Все пак „Човек – звучи гордо“.

Неадекватното поведение може да се прояви и в проявата на болезнена изолация, която не се дължи на природата на човек и рязко стесняване на кръга от интереси. Обсесивни, неразумни действия, извършване на всякакви ритуали, които не са свързани с религиозни вярвания, разсъждения, които не са свързани със заобикалящата реалност и много други симптоми. Всички горепосочени признаци могат да бъдат проява на съществуващи или развиващи се форми на сериозно психично заболяване като шизофрения (психоза). В някои случаи причината за постоянното неадекватно поведение може да бъде пренебрегната форма на тежка депресия.

Помогнете на болните с неадекватно поведение

Независимо от причините за неадекватното поведение, пациентът трябва да бъде показан на квалифицирани лекари за подходящ преглед и лечение. Навременното обжалване пред специалист ще помогне да се определят причините за неподходящото поведение, поставено точна диагнозаи изберете курс на необходимото лечение, което ще доведе до възстановяване.

Съвременните методи за лечение на психични разстройства могат доста успешно и ефективно да помогнат на хора с неадекватно поведение. Основното нещо е да не забравяме, че нашето тяло винаги ни изпраща навременни сигнали за помощ и дали ще го чуем или не зависи само от нас.

Разнообразна диагностика, висока професионално нивона нашите лекари, съчетани с квалифицирано комплексно лечение, прогресивни методи за социална и трудова рехабилитация, ще върнат скъпите за вас хора към пълноценен живот.

13 признака на неадекватен човек. Признаците, по които може да се предположи, че човек е неадекватен, са индивидуални, зависят от типа личност, характер, вид висша нервна дейност. Но все пак има определени характеристики, които позволяват да се подозира неадекватен човек и допълнително да се потвърди това предположение. Нашата задача е да идентифицираме неадекватния възможно най-рано, за предпочитане дори преди началото на комуникацията с лицето, за да коригираме след това поведението му и да сме подготвени за факта, че този човек може да се държи непредвидимо или да се опита да създаде проблеми. Знаете ли защо човек се държи неадекватно? И така, какви характеристики на неадекватното поведение трябва да отбележим: 1) Неочаквано и непредсказуемо реагира на действията и думите на другите. 2) Потрепва, показва признаци на безпокойство, бърза, често променя позата, изражението на лицето. 3) Прекалено емоционална, твърде ярко оцветена реч, "театрални" интонации. 4) Активни жестове, игра на "самостоятелен театър". 5) Неспособност да слушате другите: човек изразява своето мнение, често неподходящо, прекъсва събеседниците, не слуша тяхната гледна точка. 6) Изискани, често крещящи дрехи. Маргинален стил, несъответстващи цветове. 7) Неподходящ стил на облекло за институцията или събитието (например човек с тениска и шорти, който дойде на бизнес среща или официален прием). 8) Изискана прическа или боядисана коса ярък цвят. 9) Татуировки, пиърсинг, много пръстени на пръстите, обеци в ушите на мъжете. 10) Използването на "криминални" изрази в речта ("чисто бетон", "без базар"). 11) Ненужно сложни твърдения не на място, в проста комуникация(например в ежедневния разговор такъв неадекватен човек може да каже „разчитайки на основните основи на нашия конструктивен диалог с вас, правя представителен извод за следните изводи“). Комплекс граматическа конструкциянапълно не на място, изглежда нелепо и смешно. 12) Обърнете внимание на колата на лицето, ако е възможно. Автомобили със затъмнени стъкла, силна музика, окачени спойлери, прагове, калници и други декоративни елементи са признак на често неадекватен собственик на автомобил. 13) Хората с медицинско образование могат да забележат редица симптоми, характерни за психичното заболяване на човек, като епилептоидни черти на личността, комплекс от симптоми на психоорганичен синдром, шизофреноидни черти. Но човек, който не е свързан с медицината, едва ли ще може да се ориентира в това. Не забравяйте, че когато общувате с човек, трябва да внимавате: отбелязвайте не само какво ви казва, но и как го прави, с каква интонация, изражение на лицето, какви думи избира. Обърнете специално внимание на малките неща, включително позата на събеседника, позицията на ръцете, дали той потрепва или е спокоен. Колкото повече информация имате за събеседника, толкова по-точни ще са изводите ви за него. Във всеки случай не правете прибързани заключения, преди да вземете решение, преценете всички факти, с които разполагате. Ако говорим сиза бизнес партньорство с лице, чиято адекватност е под съмнение, организирайте за него незабележима проверка, която ще ви помогне да направите необходимите заключения и да избегнете сериозни проблеми. Няма абсолютни критерии за неадекватен човек: всеки от изброените „симптоми“ може да бъде само личностна черта. Но в екстремни прояви тези особености водят до развитие на неадекватно поведение. Следователно трябва да подходите индивидуално към оценката на наличните факти и данни във всеки случай.

Причини за неадекватност

За да се идентифицират факторите, които пораждат неадекватно поведение, е необходимо да се разбере какво означава понятието „адекватност“. Определението на този термин е доста неясно, тъй като границата между аномалия и норма често се изтрива. Например, определен начин на поведение в един човек изглежда органичен и нормален за други, но в друг субект предизвиква осъждане и отхвърляне. Прекомерната екстравагантност на млад човек ще се приеме като проява на индивидуалност и стил, подобно изображение при възрастна дама ще предизвика присмех и порицание. С други думи, обществото ще сметне за неадекватна възрастна дама в екстравагантен тоалет, който не отговаря на възрастта.

Неадекватност на поведението, от позиция психологическа наука- това е поведенчески отговор, който не съответства на заобикалящата действителност, отклоняващ се от общоустановените нормативни постулати и правила.

Най-просто казано, неадекватността означава отклонение в поведението, претенциите на човека, неговите планове от ръбовете на установените норми, елементарна предпазливост, извън границите на поведение, което се счита за естествено, за да се получи оптимален резултат, взаимноизгоден за субектите, които са включени във взаимодействието.

Неадекватността се различава от безразсъдството по това, че глупавият индивид прави грешки и действа неправилно поради заблуди, неразбиране на нещата, изкривени идеи към ирационален възглед. В същото време в поведението му има известна мотивация. С други думи, действията на такива субекти са неправилни, но съвсем разбираеми.

Неадекватните индивиди извършват неприемливи и необичайни действия умишлено, осъзнавайки това. Действайки неадекватно, субектът съзнателно се стреми да разруши или деформира установените норми на обществото в своя полза, за да получи определена облага, материална или психологическа.

Състоянието на неадекватност може да възникне поради следните фактори:

- вродени черти на личността;

- индивидуални черти на характера (егоцентризъм, хазарт, лидерски качества, хиперболизирано сексуално влечение);

– социални битови условия;

- икономическо благополучие;

- позиция в обществото;

- семейни връзки;

- силен стрес;

- психологическа травма;

- тежки заболявания, наранявания;

- междуличностни отношения, например взаимодействие с индивид, показващ негативен модел на поведение;

- психични разстройства;

- излишък от отговорности (необходимостта да се спазват норми и стандарти, намалените срокове за изпълнение на задачите принуждават хората да поемат прекомерен брой отговорности, страхът от невъзможност да се постигне планираното се отразява слабо в поведенческия отговор);

- консумация на алкохолни напитки;

- наркотична зависимост.

Може да има много причини, които провокират неадекватността на поведението, в допълнение към посочените. Трябва обаче да се помни, че често същността на проблема е многостранна и многокомпонентна.

Признаци на неадекватност

Има много признаци на неадекватност, но е необходимо да се разгледа изчерпателно. Индивидите не трябва да бъдат етикетирани като неадекватни, като открият само една от следните прояви.

Състоянието на неадекватност се изразява в следните действия. И преди всичко се среща в непредсказуеми промени в настроението с полярен характер (лошото настроение се заменя с еуфория, доброто - лошо), неочаквани реакции към хората (прекомерно импулсивно поведение). Мимиките и жестовете на лицето, което се намира в описаното състояние, не отговарят на случващото се. Такива теми се характеризират с прекомерна театралност, суетене, прекомерна жестикулация или, напротив, неестествено спокойствие, което не съответства на ситуацията, замръзнал, немигащ поглед директно в очите на събеседника.

Неадекватен човектой е склонен да прекъсва разговора, не се вслушва в техните аргументи и преценки, може изобщо да не слуша другите или да изрази собственото си мнение извън темата. Често се изплъзват императивни твърдения. Индивидите в състояние на неадекватност често изразяват мнения, които са напълно неподходящи. Те могат да преведат темата на разговора в съвсем различна посока. Говорят повече за себе си. Речта им е изпълнена с псувни, груби изрази, жаргонни изрази. Освен това те могат да използват демонстративно сложни изречения в ежедневния разговор.

Във външния вид се забелязват неподходящ избор на дрехи, стил, който не съответства на събитието или обстановката, претенциозни или предизвикателни тоалети. Външният вид също претърпява промени: ярко оцветени къдрици, необичайна прическа, която причинява грим. При синовете на Адам неадекватността се проявява в прекомерни пиърсинги, "тунели" в ушите, много татуировки, белези.

Неадекватните хора са склонни да възприемат "с враждебност" всякакви преценки и идеи на опоненти по време на разговор, независимо от тяхната аргументация и логика. Те също се характеризират с повишено негодувание, неадекватна реакция на приятелски закачки, шеги, безобидни шеги.

Неадекватността на поведението може да се изрази в агресивност, подозрителност, двигателна дезинфекция, опити за самоубийство или склонност към самонараняване, неморални действия, антисоциални действия, конфликт, нарушение на социалното взаимодействие, категорични изявления.

Ефект на неадекватност

Описаното явление е стабилен негатив емоционално състояние, което възниква в резултат на провал, провал и се характеризира с игнориране на факта на фиаско или нежелание да се поеме отговорност за провал. Възниква в резултат на условия, които са довели до възникването на необходимостта субектът да запази неправилно формирания високо самочувствиеи завишени искове.

Да признаеш собствената си несъстоятелност за индивида означава да се противопоставиш на съществуващата нужда от спестяване собствено самочувствие. Той обаче не иска да допусне това. Оттук се ражда неадекватна реакция на неуспеха, проявяваща се под формата на афективни поведенчески реакции.

Афектът на неадекватността е вид защитна реакция, която ви позволява да излезете от конфронтацията с цената на отклонение от адекватно възприемане на реалността: индивидът спестява висока степенпретенции и завишено самочувствие, като същевременно избягват разбирането за собствената си несъстоятелност, станала причина за провала, избягвайки възникващите колебания по отношение на собствените си умения.

Въздействието на неадекватността може да бъде ограничено до една област от претенциите на индивида, но може да бъде от обобщен характер, поемайки личността на субекта като цяло. Децата в описаното състояние се характеризират с недоверие, агресивност, негодувание, подозрителност и негативизъм. Продължителният престой на бебето в такова състояние води до развитие на подходящи качества на характера.

Афективните бебета често са в постоянна конфронтация с учителския екип и връстниците. Затова те се опитват по различни начини да компенсират собствените си лоши позиции, опитват се да привлекат симпатии към своята индивидуалност и внимание, като по този начин се стремят да задоволят собствените си претенции към добри позицииоправдайте личното самочувствие. Подобни действия поставят такива деца в абсолютно подчинение на мнението на околната среда, зависимост от одобрение, оценка от страна на екипа. Такова робство може да се изрази в две ограничаващи прояви: в крайната гъвкавост групово влияниеи отрицателна съпротива срещу групово влияние. При възрастен, наличието на стабилен афект на неадекватност често се дължи на личностни черти.

"Нещо не е наред с главата ти"

Когато нечие поведение е нащрек, плашещо или объркващо, хората казват: „Той има нещо в главата си“. Имайки предвид това психично разстройство. Нека видим защо хората се държат странно. И дали всеки случай на странно поведение трябва задължително да бъде лекуван от лекар.

Ние сме склонни да оценяваме поведението на другите хора въз основа на собствен опит, идеи за нормите на обществения морал, както и тези правила, които се използват за следване. Например „Бих се срамувал да се държа така, както се държи това момиче“; „Ще бъда готов да пропадна в земята (ще се бия, ще се ядосвам, ще се уплаша, ще се чувствам виновен – подчертайте, ако е необходимо), ако се държат така с мен“; „Не можете да ругаете, да се събличате, да викате на публични места»; „Децата трябва да се подчиняват на родителите си във всичко“; „Грозно е да жестикулирате бурно в компанията на непознати хора“; и така нататък.

Ако нечие поведение, от наша гледна точка, надхвърли допустимата граница, ние несъзнателно изпитваме безпокойство, защото не можем да предвидим това поведение. В крайна сметка, ако сме с подобен субект в една и съща стая, лесно можем да попаднем в неудобно или опасна ситуация, щом не е в състояние да регулира собствени импулси. При това нашите собствени лични границизастрашен: ако човек не усеща дистанцията, която трябва да се спазва, лесно може да нахлуе в личното ни пространство и да причини болка. В ситуация на присъствие на такъв човек наблизо, ние изпитваме дискомфорт и ако не можем да излезем от ситуацията, ние през цялото време сме в осезаемо напрежение, принудени да контролираме средата.

Явно разстройство на поведението

Психично болните, намиращи се в състояние на остра психоза, могат да възприемат околната среда неправилно или изобщо да не я възприемат. Те могат да действат единствено под влиянието на „гласове“ или заблуди, които звучат вътре в тях, просто измиват от пътя си всичко, което пречи на изпълнението на техните планове. Заставането на пътя на такъв пациент може да бъде смъртоносно.

Поведението на дадено лице може да не отговаря на приетите стандарти по редица други причини, като се започне с алкохолна, наркотична или наркотична интоксикация и завърши с остра афективна реакция.

Хората, които се държат агресивно, странно или претенциозно в продължение на много години, като правило имат или тежка личностна патология, или тежко психично разстройство, което променя възприятието за света, мисленето и (или) поведението. И това е случаят, когато присъствието психични проблемиочевидно. Това обаче не винаги е така.

Периодични проблеми

Съществува цяла линияпсихични разстройства, при които поведението на болен човек външно изглежда абсолютно нормално. И никога няма да познаете, че пред вас е човек, чието поведение може да е неадекватно - разбира се, ако не прекарате известно време с него или не се окажете в близки отношения. Като правило, основните проблеми на хората с периодични поведенчески разстройства са свързани със зависимости, промени в настроението, патология на личносттагранични или нарцистични типове, или пароксизмален ход на психични заболявания.

Има случаи на сумрачни нарушения на съзнанието, когато външно абсолютно спокоен човек е извършил сериозно престъпление, без да може да осъзнае това. Сънливи състояния, амбулаторни трансове, сомнамбулизъм в много случаи изобщо не предизвикват подозрение, че човек не разбира какво прави или не контролира действията си.

Желанията за употреба на наркотици или алкохол са известни със способността си да накарат болен човек периодично да манипулира другите, както и да прави странни, нелогични или опасни неща, за да получи химикала, който иска да използва.

Психози със зрителни или слухови халюцинации, налудни разстройства с интермитентно или ремиттиращо (периодично) протичане, психопатия и социопатия може да не се проявят извън остър епизод. Виждаме нормален човекс някои не особено тревожни черти на характера (а кой ги няма?), а често дори много мил и много привлекателен - и дори не можем да си представим, че ще дойде време, когато поведението му ще бъде непоносимо и дори опасно.

"Тиха лудост"

В най-тежките случаи е необходима спешна медицинска психиатрична помощ, понякога свързана с необходимостта от участие на полицейски служители и Министерството на извънредните ситуации, органите по настойничество и попечителство за изпращане на болен човек за лечение.

Обадете се на психиатър

В медицината, особено военната медицина, е добре известен следният принцип: първо се изследват тези, които по-малко крещят и молят за помощ. Това се дължи на факта, че човек, който е в състояние на шок, безпомощност или потиснато съзнание, поради тежестта на увреждането, не е в състояние да поиска помощ. И ако пропуснете момента, случаят може да приключи летален изход. Всички лекари знаят, че най-тежко болните не търсят помощ. Те мълчат.

Психиатрията не е изключение от общото правило. Преди всичко трябва да се окаже помощ на тези пациенти от последната категория: тихи, депресивни, в състояние на остър делириум или остра халюциноза; самотни пациенти с деменция, които са се затворили в домовете си и не могат да се обслужват сами поради състоянието си. Ето защо, ако някой от вашите съседи или познати внезапно изчезна, много вероятно е да се е случило с него и да се нуждае от професионална медицинска помощ.

Често хората са възпрепятствани да осигурят тази навременна помощ на психично болен човек от елементарен страх („да, пак ще бъде нападнат“), отвращение или предразсъдъци. В тази връзка основното нещо, което трябва да запомните е, че психично болните са хора като всички останали. Същите, но постоянно живеещи в екстремна ситуация, която психическото им разстройство им създаде. Те, както и останалите, ако беше по силите им, биха избрали спокоен адекватен живот. Ведите абсолютно никой не иска да има проблеми - нито с врагове, нито със здравето. Именно за да решат проблемите си, психично болните се борят с тези интриги на съдбата, които, както виждат, са се паднали на тяхната участ. И тези „интриги“ са именно проявите на душевната болест: „гласовете“ на враговете; преследвачи, чукащи по вратите и заплашващи за убийство; околните, които кроят нещо лошо срещу тях и т.н. И дори да решим да помогнем, тогава да говорим за това дали човек е гладен, дали е здрав, преди колко време е спал за последен път, може да не работи от първия път, тъй като всичките му мисли и чувства са насочени към отървавайки се от надвисналите над него заплахи.

Психиатрите трябва всеки ден да разговарят с такива пациенти. Има ситуации, когато лечение с лекарствапомощта е невъзможна. Ето защо, в ситуация на тежко психическо разстройство, най-доброто, което можете да направите за себе си или за свой близък, е да се консултирате с психиатър.

Какво да направите, ако човек е затворен в апартамент

Опитайте се внимателно да попитате приятели или съседи кога за последно са го видели и в какво състояние е бил; какво е говорил и дали изобщо е говорил; как изглеждаше и как се държеше. Напишете изявление за инцидента до районната полиция, на чиято територия живее предполагаемо болният. Ако наистина искате, тогава внимателно косвени признациопитайте се да определите дали лицето, което търсите, е у дома. Ако имате адекватен контакт с него, опитайте се да предложите помощта си по телефона. Избягвайте обаче да се натрапвате или да се извисявате близо до вратата на апартамента му - в случай на налудна психоза може да бъдете смятани за враг и внезапно срещу вас ще бъде използвано някакво оръжие. По-добре е, при липса на отговор, да поверите подобни действия на полицията. Правомощията на последния включват задължението да вика психиатър на лица, страдащи от психични разстройства.

За други групи хора, които се държат неадекватно

има следното правило. Ако дадено лице се държи по начин, за който може да се подозира, че има психично разстройство, психиатрична помощ може да му бъде оказана без негово съгласие само когато действията му представляват непосредствена опасност за него или за другите. Това е записано в член 23 от Закона "За психиатричната помощ и гаранциите за гражданите при нейното предоставяне". В останалите случаи помощта се предоставя само по съдебен ред. Заявление до съда се подава от психиатър (районен), който приема в диспансера, или от лекар в спешното отделение на болницата, ако пациентът е бил докаран там.

По този начин правилният курс на действие срещу лице, за което се твърди, че страда психично разстройство, следното:

1. Осигурете собствената си безопасност
2. Обадете се на полицията, ако човек наруши обществения ред или нечии права
3. Подайте писмено заявление до психиатричния диспансер по местоживеене на пациента

В заключение бих искал да отбележа, че нечие странно поведение никога не означава задължително обаждане до психиатър или хоспитализация в психиатрична болница. Може би човекът е страдал психическа травма, силен стрес или емоционален шок; може би си е изгубил нервите, обиден е, ядосан, раздразнен или унизен. Това състояние се нарича остро афективна реакция". С течение на времето това състояние може да изчезне от само себе си: самият човек ще намери изход от ситуацията. Неадекватното поведение може да се дължи на факта, че той е в състояние на алкохолно или наркотично опиянение и неадекватното му поведение е свързано с това. И това също ще мине без външна помощ без преглед и хоспитализация.

И все още много важна мисълкоито искате да изразите. Моля, не забравяйте, че във всеки случай вие носите цялата отговорност за собствената си безопасност. Опитайте се първо да осигурите тази безопасност за себе си. Не се опитвайте да помогнете на хора, които не са безпомощни. Особено ако не ви помолят. Ако наистина искате да помогнете на психично болен, повикайте специалист при него. И тогава всичко ще бъде наред.

Известният психиатър и консултант Марк Гулстън споделя как да излезем победители от разрушителната комуникация. Той има богат опит с неуравновесени хоратова му позволи да създаде курс за преговори за ФБР и той знае това традиционни методикомуникацията и аргументацията не работят при тях.

Гулстън споделя най-добрите си практики за достигане до ирационални хора. Той прибягва до тези методи, за да помири враждуващите колеги и да спаси бракове. Вие също можете да ги използвате, за да държите ирационалните хора в живота си под контрол.

Как да говоря с копелета

За да достигнете до ирационални хора, трябва да знаете защо се държат по този начин. Освен това трябва да разберете защо аргументираната дискусия и логическите разсъждения не работят, за разлика от емпатията и потапянето в проблема.

Разбираме лудите хора

След като съм работил като психиатър десетилетия, мога да кажа, че разбирам лудите, включително и дълбоко болните. Готов съм да се обзаложа, че почти всеки ден се сблъсквате с поне един ирационален човек. Например, това е шеф, който изисква невъзможното. Придирчив родител, агресивен тийнейджър, манипулативен колега или крещящ съсед, хлипащ любовен интерес или раздразнителен клиент с неоснователни претенции. Когато казвам "луд" или "луд", имам предвид, че човекът се държи нерационално.

Има четири признака, че хората, с които имате работа, са ирационални:

1) нямат ясна картина на света;

2) казват или правят неща, които нямат смисъл;

3) вземат решения или предприемат действия, които не са в техен интерес;

4) когато се опитате да ги върнете на пътя на разума, те стават напълно непоносими.

Ключ: станете сами психопат

Инструментите, за които ще говоря, изискват смелост за използване. Защото няма просто да игнорирате психопатите и да чакате да си тръгнат. Няма да спорите с тях или да се опитвате да ги убеждавате. Вместо това ще трябва да се почувствате луди и да започнете да се държите по същия начин.

Преди години някой ми каза какво да правя, когато куче те хване за ръката. Ако се доверите на инстинктите си и дръпнете ръката си, кучето ще забие зъбите си още по-дълбоко. Но ако използвате неочевидно решение и пъхнете ръката си по-дълбоко в гърлото, кучето ще разхлаби хватката си. Защо? Тъй като кучето ще иска да преглъща, за което трябва да отпусне челюстта си. Това е мястото, където протягате ръката си.

По същия начин можете да общувате с ирационални хора. Ако се отнасяте към тях като към луди, а вие не сте, те само ще навлязат по-дълбоко в луди мисли. Но ако вие сами започнете да се държите като психопат, това драматично ще промени ситуацията.

Ето един пример.След един от най-отвратителните дни в живота ми, на път за вкъщи се съсредоточих върху неприятностите, които ме сполетяха и подкарах колата на автопилот. За мое съжаление, всичко това се случваше по време на изключително опасния час пик в Калифорния.

По някое време случайно отрязах пикап, в който седяха едър мъж и жена му. Той натисна ядосано, а аз махнах с ръка, за да покажа извиненията си. Но след това - само няколко километра по-късно - го отрязах отново. Тогава мъжът ме настигна и рязко спря камиона пред колата ми, принуждавайки ме да отбия встрани от пътя. Докато спирах, видях жена му да жестикулира трескаво, молейки го да не излиза от колата. Разбира се, той не й обърна внимание и след миг вече беше на пътя - висок под два метра и тежащ 140 килограма.

Той рязко се приближи до мен и започна да блъска по стъклото, крещейки нецензурни думи. Бях толкова зашеметен, че дори свалих прозореца, за да го чуя. После го изчаках да млъкне, за да излее още повече жлъчка върху мен. И когато той спря, за да си поеме дъх, аз му казах: „Имал ли си някога толкова ужасен ден, че просто да се надяваш някой да извади пистолет, да те застреля и да сложи край на цялото страдание? Това някой ти ли е? Челюстта му падна. "Какво?" - попита той. До този момент се държах много глупаво. Но изведнъж направих нещо гениално. По някакъв невероятен начин, въпреки замъгленото си съзнание, казах точно каквото трябваше.

Не се опитах да преговарям с този плашещ мъж - най-вероятно, вместо да отговори, той щеше да ме измъкне от колата и да ме удари в лицето с огромния си юмрук. Не се опитах да се съпротивлявам. Просто полудях и го ударих със собственото му оръжие.

Той се втренчи в мен и аз проговорих отново: „Да, сериозно съм. Обикновено не режа хора и никога досега не съм рязал някого два пъти. Просто днес е денят, в който няма значение какво правя или с кого се срещам - включително и теб! - всичко се обърква. Ще станеш ли човекът, който любезно ще сложи край на съществуването ми?“

Той веднага се промени, успокои се и започна да ме ободрява: „Хей. Какво си, момче, каза той. - Всичко ще бъде наред. Честно казано! Спокойно, всеки има лоши дни."

Продължих тирадата си: „Лесно ти е да говориш! Не развали всичко, до което се докосна днес, за разлика от мен. Не мисля, че ще бъда добър в нещо. Ще ми помогнеш ли?"

Той ентусиазирано продължи: „Не, наистина. Не се шегувам! Всичко ще бъде наред. Почини си".

Поговорихме още няколко минути. После се върна при камиона, каза нещо на жена си и ми помаха в огледалото, сякаш казваше: „Запомни. Успокой се. Всичко ще бъде наред". И тръгна.

Сега не се гордея с тази история. Честно казано, човекът в пикапа не беше единственият ирационален човек на пътя този ден. Но ето какво имам предвид.

Този голям човек можеше да ми пръсне дробовете. И може би щях да направя това, ако се опитах да го вразумя или да споря с него. Но го срещнах в неговата реалност, където бях лош човеки имаше всички основания да ме удари. Инстинктивно използвайки техника, която наричам агресивно подчинение, го превърнах от враг в съюзник за по-малко от минута.

За щастие реакцията ми беше естествена, дори в този наистина лош ден. Това се случи, защото се поставих на мястото на лудите през годините на работата си като психиатър. Правил съм го хиляди пъти различни начинии разбрах, че работи. Освен това знам, че ще работи и за вас.

Психомаската е стратегия, която можете да използвате с всеки ирационален човек.

Например, за да говорите:

• с партньор, който ви крещи или отказва да говори с вас;
• с дете, което крещи "Мразя те!" или "Мразя себе си!";
• със застаряващ родител, който си мисли, че не ти пука;
• със служител, който постоянно накуцва на работа;
• с мениджър, който винаги се опитва да ви нарани.

Няма значение с какъв тип ежедневен психопат си имате работа - способността сами да се побъркате ще ви позволи да се отървете от неуспешни комуникационни стратегии и да достигнете до хората.

В резултат на това ще можете да се включите в почти всяка емоционална ситуация и да се чувствате уверени и контролирани.

Цикълът на благоразумието вместо политиката на „борба или бягство“

Имайте предвид, че ще трябва съзнателно да свикнете с ролята на психопат, защото тялото ви няма да иска да се държите по този начин. Когато общувате с ирационален човек, тялото ви изпраща сигнали, предупреждавайки ви за опасност. По някакъв начин обърнете внимание на това и вижте сами: гърлото се свива, пулсът се ускорява, коремът или главата ви започват да боли. За такава физиологична реакция понякога е достатъчно просто да назовете името на неприятен познат.

Това е вашият рептилски мозък, който ви казва да атакувате или да бягате. Но ако ирационален човек е част от вашия личен или професионален живот, нито една от инстинктивните реакции няма да помогне за разрешаването на проблема. Ще ви науча как да се справяте с лудостта по съвсем различен начин, използвайки процес от шест стъпки. Наричам го "цикълът на благоразумието"

Ето какво трябва да правите на всеки етап от този цикъл.

1. Разберете, че човекът, срещу когото се изправяте, не е способен на рационално мислене в тази ситуация. Осъзнайте, че дълбоките корени на неговата ирационалност са по-скоро в далечното (или не много далечното) минало, а не в настоящия момент, така че сега едва ли ще можете да спорите или да го убедите.

2. Определете modus operandi на другия – уникалния набор от действия, към които той прибягва, когато не е на себе си. Неговата стратегия е да ви извади от равновесие, да ви ядоса, уплаши, разочарова или виновен.

Когато разберете курса на действие, ще се почувствате по-спокойни, концентрирани и контролиращи ситуацията и ще можете да изберете подходящата контрастратегия.

3. Осъзнайте, че лудото поведение не е свързано с вас. Но това говори много за човека, с когото си имате работа. Преставайки да приемате думите му лично, вие ще лишите врага от важно оръжие. Въпреки това, по време на разговор, използвайте необходимото психологически инструменти, те ще ви предпазят от изпадане в лудост.

Тези инструменти ще ви позволят да избегнете "отвличане на амигдала" - интензивна емоционална реакция на внезапна заплаха. Този термин, измислен от психолога Даниел Голман, описва състояние, при което амигдалата, частта от мозъка ви, отговорна за генерирането на страх, блокира рационално мислене.

4. Говорете с ирационален човек, потапяйки се в света на неговата лудост, спокойно и обективно. Първо, приемете за даденост невинността на лицето. Това означава, че трябва да вярвате, че човекът наистина е мил и че има причина за поведението му. Опитайте се да не съдите, а да разберете какво е причинило това.

Второ, представете си, че изпитвате същите емоции: агресия, неразбиране, заплаха.

5. Покажете, че сте съюзник, а не враг: изслушайте спокойно и внимателно човека, докато се издухва. Вместо да го прекъсвате, оставете го да говори. По този начин ще изненадате човека, който чака ответна атака, и ще се доближите до него.

Можете дори да се извините. И колкото по-внимателно и чувствително отразявате емоциите на опонента си, толкова по-скоро той ще започне да ви слуша.

6. Когато човекът се успокои, помогнете му да премине към по-разумни действия.

Тези стъпки са в основата на повечето психологически техники, на които ще ви науча (въпреки че са възможни вариации: например при работа с хулигани, манипулатори или психопати).

Имайте предвид обаче, че преминаването през цикъла на предпазливост с ирационален човек не винаги е лесно или забавно и тази техника не винаги работи мигновено. И както при всичко в живота ни, има риск то изобщо да не работи (и дори има възможност ситуацията да се влоши). Но ако отчаяно се опитвате да се свържете с някой, когото е трудно или невъзможно да контролирате, този метод вероятно е най-добрият избор.

Но преди да навляза в методите си за справяне с психопатите, бих искал да поговоря малко за това защо хората действат нерационално. Първо, ще разгледаме какво се случва в мозъците им в този моменти след това какво им се е случило в миналото.

Разпознаване на механизма на лудостта

За да говорите успешно с психопати, трябва да разберете защо ирационалните хора се държат така, както го правят. И първата стъпка в тази посока е да признаете, че те са много повече като психопати, отколкото сте предполагали. Отделете малко време да помислите за хора, които са психично болни - които имат шизофрения или налудна депресия. Разбирате ли, че говоренето няма да помогне за решаването на проблемите на тези пациенти? Никога няма да ви хрумне да им кажете: „Хей, разбирате ли, че вие ​​всъщност не сте Антихристът?“ или "Животът ти не е толкова лош, така че извади пистолета от устата си и отивай да косиш тревата." Мисля обаче, че така се общува с обикновените психопати. По някаква причина ви се струва, че можете лесно да ги вразумиш.

Например, вероятно използвате такива фрази.

• — Успокой се — прекаляваш.
• — Това няма никакъв смисъл.
• „Наистина не можете да повярвате на това. Ето фактите."
• „Върнете се на земята, това са пълни глупости!“
• „Чакай малко… как изобщо се сети за това?“

Сигурен съм, че сте срещали популярното определение за луд: човек, който повтаря едни и същи действия отново и отново, докато очаква нов резултат. Е, ако постоянно говорите с психопати по начина, който описах по-горе, не получавате отговора, който очаквате, но се надявате на него, знайте, че вие ​​също сте полудели.

Защо питаш?

Защото битовата лудост, както и истинската психоза, не се лекуват с обикновени разговори. Не оперира с факти или логика.

Психото, въпреки опитите ви да го убедите, все още не може да промени внезапно поведението си. Лудите не отказват да го променят, те не могат.

Повечето хора, които се държат неразумно, трудно могат да бъдат наречени болни, но като истинските психопати те не са в състояние да мислят разумно. Това е така, защото причината за подобно поведение е несъответствие в мозъка (по-точно в трите структури на мозъка), а несъответстващият мозък не може да реагира нормално на аргументите на ума.

Научната основа на лудостта

За да разберете психопатите, трябва поне в общи линиизнам как се развива лудостта. Сега ще поговоря малко за работата на съзнанието и как полудяваме.

Първо, три части на мозъка са необходими за мисленето. Тези три структури са взаимосвързани, но често работят независимо. Понякога те враждуват помежду си. Под въздействието на стрес понякога губят връзка. Ако стресът е твърде висок, комуникацията между частите на мозъка винаги спира. И често пренастройването се случва по такъв начин, че ирационалните хора са в капана на лудостта.

Неврологът Пол Маклийн, който пръв описва триединния или тристранен модел на мозъка през 60-те години на миналия век, говори за това по-подробно в книгата си от 1990 г. „Триединният мозък в еволюцията“.

Тук Кратко описаниевсяка структура и нейната функционалност.

• Първо, основният, древен мозък (понякога наричан мозък на влечуги). Фокусира се върху това, което е необходимо за оцеляване: намиране на храна, чифтосване, бягство от опасност, нападение.
• Следващата част е междинният мозък, лимбичната система. Среща се при всички бозайници и отговаря за емоциите: радост, омраза, желание за защита, тъга, удоволствие. А също и за формирането на връзка между вас и партньор или, например, дете.
• Последният слой е неокортексът, кората на главния мозък, отговорна за висшата нервна дейност. Като най-модерната структура от трите, тя ви позволява да вземете оптимални решения, планират действия и контролират импулсите. Най-важното е, че благодарение на неокортекса вие оценявате ситуацията обективно, а не субективно.

Тези различни части на мозъка са еволюирали последователно, поради което са подредени на слоеве, един върху друг. Когато се родиш, и трите части на мозъка вече са в тялото ти. Ако имате късмет, с течение на времето между двете се образуват здрави връзки, които ви позволяват да координирате своите инстинкти за оцеляване, емоции и логика. мисловни процеси. В този случай всяка от трите структури може точният моментда поеме контрол над случващото се, но в същото време най-еволюционно развитият неокортекс ще управлява всички процеси. Наричам това триединна гъвкавост.

Ако го имате, можете да подходите към ситуацията от една страна и когато се открият нови обстоятелства, обмислете друг вариант и успешно се справете с някаква задача в условия нова реалност. С триединната гъвкавост можете лесно да се адаптирате към обстоятелствата и да придобиете способността да се справяте дори с големи неуспехи и истински трагедии. Понякога все още губите главата си, когато разстройството причинява временно десинхронизиране на три части на мозъка, но бързо се възстановява.

Какво се случва, ако ранните житейски преживявания доведат до по-нездравословно свързване на части от мозъка?

Ако родителите ви са ви критикували остро като възрастен, ще започнете да мислите нещо подобно: „Не е безопасно да казваш това, което мислиш“. Ако това се случва често, тогава ще повярвате, че светът е неспокойно място и ще се страхувате и ощипвате не само когато общувате с критик, но и с други хора. Тогава вашите три части на мозъка са блокирани и се обединяват само по такъв начин, сякаш постоянно виждате родителя си пред себе си, чувате критики за вас и смятате, че не е безопасно да дадете грешен отговор. И ако, за пример, учител в училищеви зададе въпрос, вие мълчите или отговаряте: "Не знам." Мозъкът ви е в капан на триединна твърдост, така че във всяка ситуация, която ви напомня за критичен родител, вашите чувства, мисли и действия ще се плъзнат в един повтарящ се сценарий. В психологията това се нарича пренасяне или пренасяне, защото прехвърляте мисли и чувства за човек, който не е наоколо, на някой, с когото взаимодействате тук и сега.

В триединната твърдост вашите три мозъка са обединени в реалност, далеч от тази, в която съществувате в момента. Започвате да злоупотребявате със стари техники в условия, в които те нямат смисъл, и ставате неспособни да коригирате поведението си в бъдеще. Резултат? Хронично лудо поведение: повтаряте едни и същи действия отново и отново и очаквате, че новата реалност все пак ще се превърне в старата, където подобно поведение е донесло успех.

Три пътя към лудостта (и един път към разума)

Тъй като лудостта е предшествана от дисбаланс във функционирането на определени области на мозъка, тогава трябва да работите с това състояние не отвън - опитвайки се да разсъждавате с ирационален човек с факти - а отвътре. За да направите това, си струва да разберете как основните форми на лудост са заложени в нашето поведение още в ранните годиниживот. Първо, има вродени фактори. Например, ако човек е наследил гени, които причиняват склонност към повишена тревожност, песимизъм, прекомерна емоционалност, тогава неговият път до лудост ще бъде малко по-кратък, отколкото в други случаи. Второ - и това не е по-малко важен фактор, - впечатленията и преживяванията на децата сериозно влияят върху състоянието на психиката през следващите години. Сега ще дам няколко примера. Живота е постоянно движениекъм непознатото. Правейки следващата стъпка в неизвестното, ние се сблъскваме с проблеми, във връзка с които изпитваме или радостно вълнение, или тревожност, а понякога и двете едновременно.

Понякога чувстваме, че сме се отдалечили твърде много от познатата и безопасна среда, в резултат на което развиваме тревожност при раздяла. С течение на времето се научаваме да преодоляваме такава тревожност - и се сблъскваме с нов тип тревожност, която се нарича индивидуализираща тревожност: детството напуска и започваме да се тревожим дали ще успеем успешно да преодолеем зрелостта и да станем успешни в живота . възрастен живот. Това е нормална стъпка психологическо развитие. През този период на развитие сме особено чувствителни към поведението на близките ни хора. Правейки успешна крачка напред, ние винаги се обръщаме назад и чакаме изключително важни думи като „Браво, вие го правите!“. И ако срещнем препятствие, чакаме потвърждение от близки, че няма от какво да се притесняваме и е съвсем нормално да се отдръпнем и да опитаме отново. Развитието винаги се реализира като серия от опити и грешки: няколко стъпки напред, след това малка стъпка назад.

Но какво ще стане, ако в труден момент не получим необходимата подкрепа? Пред лицето на неизвестното губим увереност, по-рядко успяваме и по-често грешим. Оказва се, че след всеки две крачки напред, вече правим три крачки назад. Усвоявайки такъв модел на поведение, човек губи способността си да се развива и адаптира, затваря се в инертната троица на основните области на мозъка и в резултат на това се превръща в една или друга степен в психопат. Има три погрешни пътя, водещи до лудост, и един начин да запазите разума си. Нека обсъдим всеки от тях.

Грешка №1: да бъдеш разглезен

Сблъсквали ли сте се с хора, които постоянно се оплакват от нещо, опитват се да манипулират или чакат овации по някаква причина? Има вероятност те вече да са на път към лудостта. Развалеността се формира по различни начини. Понякога това идва от факта, че родителите или настойниците се втурват да утешават детето, когато е разстроено. Случва се възрастните да хвалят прекалено много децата или да оправдават и най-грозното поведение. Такива възрастни не разбират, че глезенето не е същото като показването на любов и грижа.

Детето, свикнало с такова отношение, е обречено на нервен срив, когато околните не проявяват достатъчно ентусиазъм към него. Тези, които са били прекалено разглезени като деца, развиват особена форма на лудост, когато човек във всяка ситуация лесно се убеждава: „Някой ще направи всичко за мен“. Такива хора вярват, че ще бъдат успешни и щастливи без никакви усилия. Те често развиват нездравословно пристрастяващо поведение, защото основната цел е да се борят с лошото настроение, а не да търсят конструктивно решениевъзникващи проблеми.

Имали ли сте някога работа с хора, които по някаква причина се ядосват и обвиняват другите? Възможно е, търсейки подкрепа в ранна възраст, те да са получили само критика в отговор. Те изпитваха болка; болката бързо се превърна в гняв.

Грешка №2: Критика

Децата, на които постоянно се карат и критикуват, тийнейджърите се опитват да си отмъстят, като правят неща, от които възрастните около тях се срамуват. Често тези млади хора прибягват до по-сложни начини да излеят гнева си: агресивно потискат другите, шофират безразсъдно, порязват се или се пристрастяват към пиърсинг. Какво се случва, когато такъв човек се сблъска с проблем? Той се чувства като жертва, но тъй като най-познатият модел на поведение включва само обвиняване и критикуване, той започва да прави точно това, като с времето губи способността си да прощава и става все по-озлобен.

Тъй като в детството тези деца са били безкрайно карани, тяхната лудост става все по-изразена с годините. следната форма: „Каквото и да правя, никога няма да бъда достоен за одобрение.“ И дори когато успеят, те не си позволяват да се насладят на момента и чакат неизбежното връщане към познатия цикъл. Очевидно е, че светът около тях предизвиква все повече отхвърляне и гняв у тях.

Грешка №3: ​​Игнориране

Когато човек отхвърли някаква идея, защото е сигурен, че нищо няма да излезе от нея, може спокойно да се предположи, че в детството възрастните около него са го игнорирали предимно и може би са били склонни към нарцисизъм. Възможно е също така просто да са били ужасно изтощени, затрупани от грижи или дори болни. Това се случва с осиновителите, ако не се интересуват особено от детето по душа. Тук детето е спечелило нова победа и поглежда назад към възрастните, за да сподели триумфа с тях - но вижда, че те не са забелязали абсолютно нищо. Или детето се е провалило и чака подкрепа - а възрастните са заети със собствените си дела или проблеми. Детето се плаши и, което е особено лошо, започва да осъзнава, че е оставено само със страха си.

Така човек се превръща в песимист, предварително подготвен за поражение и убеден, че от каквато и да било идея никога няма да излезе нищо полезно. Опитването на нови неща става все по-трудно, защото може да сгрешиш и отново да се окажеш сам със страха, борбата срещу който е загубил като дете. Формата на лудостта на такива хора е: "Нито ще опитам, нито ще рискувам."

Идеален сценарий: Поддръжка

Помислете за най-разумните и уравновесени хора, които познавате, които бихте могли да наречете мъдри, мили, приятни, стабилни, емоционално интелигентни. От моя опит го заключавам емоционална стабилностформирани в такива хора в детството. Те имаха късмет: всеки път след победа или поражение един от възрастните: родители, учители, наставници - осигуряваше необходимата подкрепа. Тези хора не бяха нито разглезени, нито затрупани от критика и не страдаха от липса на внимание. Възрастните преподаваха, насочваха, помагаха. В същото време от възрастните не се изисква да бъдат перфектни във всичко - иначе нямаше да има много деца, които са израснали в уравновесени и мъдри възрастни. Но възрастните трябва да осигурят на детето това, което аз наричам адекватно ниво на грижа.

Заобиколени от такива възрастни, децата растат уверени. Изправен пред трудности, такъв човек си казва: „Мога да се справя“. И всичко това, защото дори като дете той винаги е имал подкрепата на любящи възрастни - и това е запечатано в подсъзнанието. След като се провалят, тези хора не се оплакват, не обвиняват никого и не се затварят в себе си. Те поддържат борбен дух, действайки на принципа: "Дръж се, свят, идвам!" Понякога се държат като психопати - на всички ни се случва. Но за тях лудостта е само временно състояние.

(Между другото, дори ако родителите ви не са ви подкрепяли достатъчно като дете, има надежда. Един добър треньор или учител ще ви помогне да намерите здравословно отношение сега - точно това се случи с мен. Така че, ако ви се скараха, разглезен или пренебрегван много като дете, потърсете хора, способни да ви дадат подкрепата, от която се нуждаете сега.)

Временна и хронична лудост

Както казах, никой не успява да живее без временна мътност. Кога силен стресрендери Отрицателно влияниевърху мозъка, всеки от нас - дори и най-стабилният и волеви- временно губи контрол над себе си. Алберт Айнщайн веднъж каза: „Най-важното решение за всеки от нас е дали да смята света около нас за опасен или безопасен.“ За съжаление хронично. ирационални хорав един момент те вземат грешно решение за това.Онези от нас, чиито три нива на мозъка остават в постоянно здравословно взаимодействие, като същевременно поддържат гъвкавост и стабилност, вървят напред с увереност.

Тези, които не са в състояние да преодолеят ригидността на основните области на мозъка, не възприемат света като безопасно място. Постоянно се чувстват застрашени, поради което започват да се държат все по-безсмислено.

Те се придържат или към самосъхранение („Аз съм в опасност и трябва да направя всичко, за да оцелея“) или към поддържане на собствената си идентичност („Аз съм и само като поддържам сегашната си идентичност, се чувствам уверен, компетентен, способен да управлявам ситуацията ”). Тези хора изглежда живеят в холографска проекция, създадена от самите тях на базата на минал опит и изобразяване измислен свят. Те не виждат новата реалност. И в това се крие сериозна опасност.

Изглежда, че при хронично ирационален човек мозъкът се държи като компас, винаги сочещ към магнитен полюс. И ако животът тласне такъв човек на изток, запад или юг, той се съпротивлява с всички сили и не иска да знае нищо друго освен посоката на север - сякаш ако мръдне дори една крачка, ще загуби контрол над собствения си живот или дори да умра. Разбираме, че това е просто съпротива срещу промяната, но такива хора смятат подобно поведение за постоянство, достойно за похвала. Те упорито се придържат към предишните си знания и убеждения, независимо от тяхната уместност, в резултат на което всички сили се изразходват за поддържане на познатата зона на комфорт.

И колкото повече мозъкът е в конфликт с променящата се реалност, толкова по-яростно самият човек се вкопчва в познатата картина на света и толкова по-неадекватно се държи.

Колкото по-силен е дисбалансът в работата на трите нива на мозъка, толкова повече като мъжгуби връзка с реалността.

Тревожността бързо се развива в паника и след това човекът стига до пълно отчаяние.

Очевидно в състояние на паника тези хора възприемат реалността по съвсем различен начин от начина, по който я виждате вие, поради което няма смисъл да говорите с тях така, както бихте говорили с рационален събеседник.

Във вашия свят две и две е точно четири, но в техния специален свят може да е шест.

Подобна картина наблюдаваме в периоди на временна лудост, но при хронично ирационален човек такова поведение доминира. Ето защо не успявате да помогнете на ирационалния човек да се върне в контакт с реалността чрез логически разсъждения. Следователно ще трябва да овладеете законите на света, създадени от луд мозък, и да сте готови да защитите позицията си в свят, където две по две е шест. Време е да разберете точно с какъв тип лудост си имате работа. За да направите това, трябва да разберете modus operandi (начина на действие) на дадено лице.

Как да определим начина на действие на ирационалния човек

Всеки убиец има определен начин на действие (М.О.). Да кажем, че един използва нож, друг предпочита бомба, трети предпочита куршум. Почти еднакво е за всички ирационални личностиформира се индивидуален тип лудост. Благодарение на това те успяват да получат това, което искат от вас, без да дават нищо в замяна. Различните психопати намират свои собствени трикове: плачат, затварят се в себе си, саркастични, не показват никакви емоции или се оплакват безкрайно. Защо се държат така? Да запазят контрол над ситуацията, който се страхуват да загубят. Така те подсъзнателно се стремят да отнемат контрола от вас и да намерят начини да ви накарат да реагирате незабавно и спонтанно на тяхното поведение.

И това се случва, когато амигдалата, разположена в средната, емоционална област на мозъка, реагира спонтанно и блокира работата на префронталния кортекс - частта от мозъка, разположена във фронталния дял, която отговаря за логиката и рационалното мислене - и активира вашият мозък на влечуги, който контролира реакцията "бий се или бягай". Ако тази тактика е успешна, емоциите ви завладяват и ви става трудно да мислите логично. В крайна сметка или се разпадате, или търсите начини да избегнете по-нататъшна комуникация, губейки възможността да получите рационален поглед върху ситуацията от вашия събеседник. MO на един ирационален човек е неговото оръжие. Но в същото време това е и най-слабото място, защото след като разберете каква е същността на неговия MO, можете да използвате тази информация изгодно.

Поведението на човек, който е заседнал в определен М.О., е предвидимо и винаги знаете за каква реакция да се подготвите от негова страна, било то сълзи, истерия, мълчание, агресия. И когато сте готови, ви е много по-лесно да контролирате собствените си емоции.

От индивидуалност до M.O.

Начинът на мислене на ирационалните хора е проекция във външния свят на тяхната индивидуалност, тоест как те възприемат себе си, както и отношението към света като цяло, което се е развило въз основа на най-ранните впечатления.

Например:

Хората, които са били прекомерно угаждани, често стават емоционално зависими или се стремят да манипулират другите; те често показват изключително емоционална реакциякогато трябва да направят нещо, което не искат.

Тези, които непрекъснато се карат и критикуват, стават агресивни или всезнайковци; те могат да следват определена логика твърде стриктно или да обръщат внимание изключително на практически подробности.публикуван .

Ако имате въпроси, задавайте ги

P.S. И помнете, само като промените съзнанието си - заедно променяме света! © еконет

Какво означава "неподходящо поведение"?

Мнозина са чували този термин. Без да навлизат в тънкостите на понятието, те винаги го свързват с нарушение на умствената дейност на човек. Просто казано, ние считаме хората, които се държат неадекватно, за психично болни или шизофреници. До известна степен тази преценка е правилна, но проблемът не е в това как наричаме проявата на болестта, а в нашата реакция и разбиране, че те се нуждаят от навременна помощ. Съгласете се, че това е много важно по отношение на пациента.

Какво се изразява и колко опасно е неадекватното поведение за пациента и околните? Трябва ли да се обърна към психиатри и какви резултати мога да очаквам от лечението?
Неподходящото поведение е видима проява на съществуващо или възникващо сериозно психично заболяване. На битово ниво обаче това не винаги отговаря на действителното им присъствие при хората. Това е много важен аспект. Неоснователното или необмислено етикетиране на "шизофреник", "психопат" може да има много неприятни, а понякога дори трагични последици.
Неадекватното поведение може да се прояви в стабилна, изразена агресия към другите.
Всъщност агресивността е характерна за всеки човек, в умерена степен понякога е необходима, например, за повишение. Потискайки здравословните импулси, ние често блокираме някои жизненоважни действия и решения.
Но агресията може да се прояви и като реакция на болка, негодувание, раздразнение. Ако човек има точно такъв нездравословен вид, тогава възникват проблеми в психическата сфера и личните отношения. Доминиращото агресивно поведение може да бъде насочено към себе си, към другите и често безразборно, което води до разрушаване на личността, скръб за близките. Често атаката се търкаля като вълна, която, след като се оттегли, силно изтощава тялото и рядко оставя чувство за вина. В този случай лицето трябва да се лекува.
Възрастните, които осъзнават промените в поведението си, обикновено се лекуват по-бързо и по-ефективно, но юношите често са податливи на подобни атаки. Понякога те сякаш провокират възрастните да викат и бият. Но в този случай агресията е вик за помощ. Тийнейджърите може да се смятат за лоши. Като се възмущават, те като че ли се утвърждават в мнението си „Аз съм лош, никой не ме обича“. Правилното поведение на възрастните - внимание към тийнейджъра и периодични консултации със специалисти - ще помогне да се запази неговата личност и да се спре патологията. При лечението на агресията специалистът и пациентът трябва да постигнат основните резултати: намаляване на агресивността като цяло и нейното предотвратяване в бъдеще.
Темпото на съвременния живот, дисбалансът в храненето, временните смени и много други негативни фактори допринасят за нарушенията на тялото. Психичните разстройства, агресията, безсънието, депресията се фиксират с течение на времето, като постепенно се засилват.
Опитваме се да не пренебрегваме зъбите, червата и настинките, но предизвикваме болести на душата, често се превръщаме в разкъсани, неадекватни хора. Квалифицираният психотерапевт, правилната диагноза и успешното лечение ще ви помогнат да се върнете към нормалното.
Неадекватното поведение може да се прояви и в болезнена изолация, рязко стесняване на кръга от интереси, обсесивни действия, които не могат да бъдат рационално обяснени, всякакви ритуали, разсъждения, които не отговарят на реалността ... Всички тези признаци могат да сигнализират за съществуващи или развиващи се такива сериозни психично заболяванеедна от които е шизофренията. В някои случаи причината за постоянното неадекватно поведение може да бъде пренебрегната форма на тежка депресия.
Как да помогнем на такъв пациент? Трябва да се покаже на квалифицирани лекари за преглед и лечение. Навременното обръщение към специалист ще помогне да се определят причините за неадекватното поведение, да се направи точна диагноза и да се избере курсът на необходимото лечение.
Съвременните методи позволяват доста ефективно да се помогне на хора с неадекватно поведение. Не забравяйте, че тялото ни винаги ни изпраща навременни сигнали, а дали ще ги чуем зависи само от нас.

Сподели с приятели:

Коментари на статията

Оставете коментар

Последни новини Курск

22/02/2019 Прекъсвания на електрозахранването в Курск
От 25 февруари до 1 март ще се извършват планирани работи по електрическите мрежи на Курск.

22/02/2019 Как ще се празнува 23 февруари в Курск?
Денят на защитника на отечеството в Курск ще бъде отбелязан в голям мащаб.

22/02/2019 Фермерите от Курск са глобени за нерегистрирани прасета
Проверките са извършени от Ветеринарния отдел на Курска област. Те засегнаха прилагането на правилата за отглеждане на свине в личните стопанства.

22/02/2019 В Курск транспортната мрежа се модернизира по схемата SWGU
Югозападният държавен университет спечели търг за разработване на организационна схема трафики подобряване на флота.