Ποιες δεξιότητες θα είναι χρήσιμες στη ζωή. Μαγειρικά αριστουργήματα στην κουζίνα του σπιτιού

Τα ταχυδακτυλουργικά, η ικανότητα μαγειρέματος φουά γκρα και η γνώση των Φαρσί είναι φυσικά καλά. Αλλά είναι καλύτερα να μάθετε κάποιες άλλες, πιο σημαντικές και ζωτικές δεξιότητες που θα σας προσφέρουν πραγματική υπηρεσία και θα σας βοηθήσουν να ανοίξετε το δρόμο σας στη ζωή. Θα μιλήσουμε για το ποιες είναι οι πιο σημαντικές δεξιότητες στη ζωή εδώ.

Δυστυχώς, η εκπαίδευση στις δεξιότητες ζωής δεν διδάσκεται στο σχολείο. Φυσικά, θα σας πουν πώς να βάλετε μια μάσκα αερίου και πόσο ράδιο και στρόντιο είναι θανατηφόρο για τον άνθρωπο. Είναι πιθανό να διδάξουν κολύμπι, μια ζωτική δεξιότητα.

Αλλά δεν αναφέρει σχεδόν τις πιο σημαντικές δεξιότητες ενός ηγέτη, ενός καλού υπαλλήλου ή απλώς ενός ατόμου που μπορεί να πετύχει κάτι περισσότερο στη ζωή χάρη σε ειδικές δεξιότητες ή σημαντικές επαγγελματικές δεξιότητες.

Σας αγαπάμε και θέλουμε να πετύχετε όλα όσα θέλετε στη ζωή σας. Επομένως, εξοικειωθείτε: ζωτικές δεξιότητες και ο σχηματισμός τους.

Εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και τις ικανότητές σας

Δεν έχει σημασία ποια είναι η ιδιοσυγκρασία σας, ο τύπος της προσωπικότητάς σας δεν έχει σημασία. Ακόμη και ένας εσωστρεφής και ένας φλεγματικός άνθρωπος μπορεί να μάθει να έχει σεβασμό από τους ανθρώπους και να αμύνεται από επιθέσεις άλλων.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να μάθετε αυτή τη σημαντική κοινωνικά σημαντική δεξιότητα:

Μείνετε ήρεμοι σε οποιαδήποτε κατάσταση. Μιλήστε όσο το δυνατόν λιγότερο. Σε αυτή την περίπτωση, η σιωπή είναι χρυσός. Προσπαθήστε να χωρέσετε σε μια δήλωση όλο το νόημα που θέλετε να μεταφέρετε σε ολόκληρη την ομιλία. Άνθρωποι που μιλούν για τα πάντα και για τίποτα, περπατούν, προκαλούν εκνευρισμό, φαίνονται ανασφαλείς και ταραγμένοι.
Τελειώστε τη φράση με κάποια θεμελιώδη έννοια, ένα βαρύ ρητό, μια βαριά λέξη. Τελευταίες λέξειςθα πρέπει να συνοψίσει όλα τα παραπάνω και να τονίσει τη στάση σας στο υπό συζήτηση πρόβλημα. Για παράδειγμα: «Γι’ αυτό κάνετε λάθος!»
Κοιτάξτε κατευθείαν στα μάτια σας. Και κοιτάξτε πολύ και σκληρά μέχρι να αρχίσετε να νιώθετε δυσφορία.
Αγνοήστε τις προκλήσεις. Ποτέ μην σε καθοδηγεί κάποιος που προσπαθεί να σε εξοργίσει.
Προσπαθήστε να αποφύγετε τις άβολες παύσεις ή να τις γεμίσετε μόνοι σας. Αν υπάρξει μια άβολη παύση, ένας επιθετικός συνομιλητής μπορεί να πει πολλά δυσάρεστα πράγματα. Με αυτό τον τρόπο όχι μόνο καλύπτει το κενό, αλλά χρησιμοποιεί και αυτό το χρόνο για να αντεπιτεθεί. Για να σταματήσετε όλες τις γελοίες προσπάθειές του, πείτε μια επιτακτική τελευταία φράση και τελειώστε την με βλέμμα και καταπιεστική σιωπή.

Γιατί είναι αυτό τόσο σημαντικό; Γιατί ο καθένας μας κάνει λάθη. "Το να σφάλλεις είναι ανθρώπινο", "Ας ρίξει την πρώτη πέτρα όποιος είναι χωρίς αμαρτία" - όλα αυτά υποδηλώνουν ότι είναι δυνατό και απαραίτητο να μάθεις την ενσυναίσθηση.

Η ενσυναίσθηση είναι σχεδόν στην πρώτη θέση μεταξύ των σημαντικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων. Μαθαίνοντας να κατανοείς και να αποδέχεσαι ένα άλλο άτομο, θα μπορέσεις να αποκτήσεις κάτι πιο πολύτιμο: φιλία, αλληλοκατανόηση, ανεκτικότητα απέναντι στο δικό σου άτομο.

Παρεμπιπτόντως! Για τους αναγνώστες μας υπάρχει τώρα έκπτωση 10%.

Λοιπόν, αυτή η δεξιότητα είναι, αν όχι αδύνατη, τότε τουλάχιστον πολύ δύσκολη να διδαχθεί. Συνήθως, οι άνθρωποι είτε έχουν αυτό το μοναδικό χαρακτηριστικό είτε δεν το έχουν.

Εάν έχετε γοητεία, θα εμπνεύσει και θα προσελκύσει τους πάντες γύρω σας. Ακόμα κι αν είσαι αδαής, αγενής και εξωτερικά, για να το θέσω ήπια, όχι ο Απόλλωνας, το χάρισμα θα σε κάνει επιτυχημένο.

Όλοι βοηθούν τέτοιους ανθρώπους. Οι άνθρωποι θέλουν να αντλήσουν από αυτήν τη γοητεία και να μολυνθούν με θετικότητα. Επομένως χαρισματικό άτομοπάντα πολλοί φίλοι. Αλλά μην εξαπατάτε τον εαυτό σας: εάν δεν έχετε αυτό το χαρακτηριστικό χαρακτήρα, τότε είναι απίθανο να είστε σε θέση να τραβήξετε την ίδια προσοχή στον εαυτό σας όπως και με αυτήν.

Φυσικά, αν δεν έχετε φυσική γοητεία, μπορείτε να δοκιμάσετε να την αντικαταστήσετε με την ικανότητα χειρισμού. Ωστόσο, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με αυτό: στους ανθρώπους δεν αρέσει να χρησιμοποιούνται για κανένα σκοπό. Ένα φανταστικό χαμόγελο και μια ψεύτικη γοητεία ουρλιάζουν που ένα άτομο είναι αρχικά αποφασισμένο να εξαπατήσει.

Αυτοπειθαρχία

Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτήν την ικανότητα εάν θέλετε να αποκτήσετε ή να βελτιώσετε άλλες δεξιότητες.

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται συνεχώς ότι δεν έχουν τόση ενέργεια, χρόνο ή ευφυΐα όσο άλλοι. Υποτίθεται ότι εδώ έγκεινται όλα τα προβλήματά τους.

Στην πραγματικότητα, το πρόβλημα είναι η έλλειψη αυτοπειθαρχίας και επιμονής.

Θέλετε να χάσετε βάρος; Πηγαίνετε για τρέξιμο κάθε μέρα τα ξημερώματα. Θέλετε να μάθετε δημόσια ομιλία; Εξασκηθείτε για ώρες μπροστά στον καθρέφτη.

Ικανότητα να εκφράσει κανείς τις σκέψεις του

Μαθαίνοντας να εκφράζεις τις σκέψεις σου με λόγια, θα πετύχεις πολλά. Για παράδειγμα, θα εξοικονομήσετε πολύ χρόνο σε εξηγήσεις, λύνοντας παρεξηγήσεις και καυγάδες με ανθρώπους. Λογικά συνεκτική και όμορφος λόγοςθα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ισχυρές σχέσεις με άλλους.

Τώρα ξέρετε τις δεξιότητες που θα σας φανούν χρήσιμες στη ζωή. Λοιπόν, εάν έχετε απλώς μια απόφραξη με εκπαιδευτικό έργοκαι απλά δεν υπάρχει χρόνος για να μελετήσετε αυτές τις πιο χρήσιμες και σημαντικές δεξιότητες και ικανότητες, επαφή

Θα θέλαμε να αποκτήσουμε μια χρήσιμη δεξιότητα που θα σας φανεί χρήσιμη στο μέλλον ή θα σας βοηθήσει να κατακτήσετε νέο επάγγελμα? Σε σύντομο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, έξι μήνες, μπορείτε να μάθετε πολλά. Και αυτό σίγουρα θα είναι χρήσιμο για εσάς και θα εξασφαλίσει την ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι μπορείτε να μάθετε σε 6 μήνες.

Ταχεία ανάγνωση. Ο Μπιλ Γκέιτς ρωτήθηκε κάποτε ποια υπερδύναμη θα ήθελε να έχει αν ήταν δυνατόν. Μου απάντησε ότι ήταν γρήγορη ανάγνωση. Αυτό είναι πολύ λογικό, αφού όσο πιο γρήγορα διαβάζετε το κείμενο, τόσο περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να κατακτήσετε και να τις χρησιμοποιήσετε για να πετύχετε τον στόχο σας. Αυτή είναι μια σοβαρή και πολλά υποσχόμενη ικανότητα. Τα μαθήματα γρήγορης ανάγνωσης είναι πολύ δημοφιλή σήμερα. Για παράδειγμα, διαδικτυακά μαθήματα. Απλώς πληκτρολογήστε το ερώτημα "κύριος ρυθμός ανάγνωσης" σε μια μηχανή αναζήτησης και θα δείτε πόσα διαφορετικά αποτελέσματα θα λάβετε. Η εκμάθηση της γρήγορης ανάγνωσης εάν το επιθυμείτε και η τακτική εξάσκηση θα δώσει καλά αποτελέσματα. Ταυτόχρονα, υπάρχουν πολλά τέτοια μαθήματα στο Διαδίκτυο, τόσο επί πληρωμή όσο και δωρεάν. Για να κατακτήσετε την ταχύτητα ανάγνωσης καλό επίπεδοθα διαρκέσει λιγότερο από έξι μήνες.

ΤΙ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥΝ;: Μπορείτε να παρακολουθήσετε τα δωρεάν διαδικτυακά μαθήματα του Read Speeder ή να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Spitzlet για γρήγορη ανάγνωση άρθρων στο πρόγραμμα περιήγησής σας και πολλά άλλα.

Ρητορική ή ρητορική . Εάν φοβάστε να μιλήσετε δημόσια, τότε αυτή η δεξιότητα πρέπει οπωσδήποτε να κατακτήσετε. Όσο πιο ελεύθεροι και πιο φυσικό αισθάνεστε μπροστά σε ένα μεγάλο κοινό, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς Καθημερινή ζωή: στις τηλεφωνικές συνομιλίες, στις πωλήσεις, στην επικοινωνία με πελάτες και πολλά άλλα. Θα σας διδάξουν πώς να μιλάτε μπροστά σε κοινό. ειδικά μαθήματακαι εκπαίδευση από επαγγελματίες του χώρου.

Ο δισεκατομμυριούχος Warren Buffett, μιλώντας σε φοιτητές που αποφοίτησαν, υποστήριζε συνεχώς ότι η ικανότητα να μιλάς δημόσια είναι μια δεξιότητα που όσοι ονειρεύονται να γίνουν επιτυχημένοι και πλούσιοι δεν μπορούν να κάνουν στη ζωή τους.

Σε μερικά μόνο μαθήματα μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτόν τον φόβο και να αρχίσετε να εξασκείτε τις παραστάσεις σας. Και σε έξι μήνες μπορείτε να βελτιώσετε τέλεια μια τέτοια ικανότητα και να γίνετε πραγματικός επαγγελματίας. Η ομιλία σας θα μπορεί να φτάσει στην καρδιά κάθε ακροατή.

ΤΙ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥΝ;: Αγγλόφωνη κοινότητα Toastmasters, η οποία διοργανώνει συναντήσεις σε όλο τον κόσμο και διδάσκει αυτή τη δεξιότητα σε όλους.

Λογιστική. Η γνώση των βασικών αρχών της λογιστικής θα σας βοηθήσει να νιώσετε άνετα σε οποιαδήποτε επιχείρηση και σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμα στη ζωή. Δεν χρειάζεται να είσαι επαγγελματίας λογιστής, αλλά... σωστό χειρισμόΚάθε λογικός άνθρωπος πρέπει να γνωρίζει για τα οικονομικά. Αυτή η δεξιότητα θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το εισόδημά σας και να βελτιώσετε τη ζωή σας ποιοτικά. Διατήρηση λογιστική χρήσιμη δεξιότηταγια όσους σχεδιάζουν να αναπτύξουν.

ΤΙ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥΝ;: αναζητήστε μαθήματα λογιστικής ή διαδικτυακά μαθήματα, που θα σας βοηθήσει να κατακτήσετε αυτήν την ικανότητα σε σύντομο χρονικό διάστημα - 6 μήνες.

Μάθετε μια ξένη γλώσσα, για παράδειγμα, ισπανικά. Είναι η δεύτερη πιο δημοφιλής γλώσσα στον κόσμο μετά τα κινέζικα. Πώς να μάθετε μια ξένη γλώσσα σε έξι μήνες; Λένε ότι τα ισπανικά είναι τα περισσότερα εύκολη γλώσσαγια mastering. Ομιλείται από μισό δισεκατομμύριο ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ένα από τα κύρια προβλήματα για τα οποία οι άνθρωποι αποτυγχάνουν να μάθουν μια συγκεκριμένη γλώσσα είναι η λάθος επιλογή μεθόδου εκμάθησης. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι οι άνθρωποι θυμούνται μόνο το 5% από αυτά που μαθαίνουν σε μια διάλεξη, το 20% από οπτικές εφαρμογές και το 90% από καταστάσεις ζωής. Πώς να μάθετε μια γλώσσα; Για να βοηθήσει με αυτό σχολεία ξένων γλωσσών(διαλέξεις), βιβλία και Duolingo (εφαρμογές) - θα επιταχύνουν τη διαδικασία εκμάθησής σας.

ΤΙ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥΝ;: το Διαδίκτυο υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός απόπόρους και κοινότητες που θα σας βοηθήσουν να κατακτήσετε αυτήν ή οποιαδήποτε άλλη γλώσσα.

Επεξεργασία φωτογραφιών και βίντεο. Στον σημερινό ψηφιακό κόσμο, το περιεχόμενο με τη μορφή φωτογραφιών και βίντεο θα συνεχίσει να έχει αξία για πολύ καιρό. Επομένως, η ικανότητα να το επεξεργάζεσαι σωστά και αποτελεσματικά είναι μια από τις χρήσιμες και πολύ αξιόλογες δεξιότητες. Και αν είναι επίσης επάνω επαγγελματικό επίπεδο, τότε αυτή είναι μια καλή ευκαιρία να βρείτε ένα ακριβοπληρωμένο και δημιουργική εργασίατης αρεσκείας σας.

Μπορείτε να ξεκινήσετε να μαθαίνετε με οποιοδήποτε πρόγραμμα θέλετε, ή με το Photoshop ή με το δωρεάν ανάλογα. Για την επεξεργασία βίντεο, το iMovie ή το Final Cut Pro χρησιμοποιούνται συχνότερα. Γύρω από αυτά τα προγράμματα έχουν σχηματιστεί ολόκληρες κοινότητες. Μπορούν να είναι για εσάς τα καλύτερα σχολικά βιβλία. Στα θεματικά φόρουμ μπορείτε πάντα να βρείτε την απάντηση στην ερώτησή σας. Και στο YouTube υπάρχουν χιλιάδες δωρεάν εκπαιδευτικά βίντεο αφιερωμένα τόσο σε βασικά εργαλεία επεξεργασίας όσο και σε πιο προηγμένα εφέ. Μετά από μερικούς μήνες σκληρής δουλειάς, θα κατακτήσετε ανεξάρτητα την επεξεργασία φωτογραφιών και βίντεο σε αρκετά υψηλό επίπεδο και, ίσως, ακόμη και να γίνετε επαγγελματίας σε αυτόν τον τομέα.

ΤΙ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥΝ;: Υπάρχουν πολλά χρήσιμα εκπαιδευτικά βίντεο στο διαδίκτυο που μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε μόνοι σας προγράμματα επεξεργασίας φωτογραφιών και βίντεο. Για παράδειγμα, η μελέτηAdobe Photoshop CS6ή Μαθήματα για την εκμάθηση απλούστερου Paint . Μπείτε στη μηχανή αναζήτησης " Μαθήματα Photoshop” και θα εκπλαγείτε πόσες διαφορετικές προσφορές θα λάβετε.

Blogging. Πώς να δημιουργήσετε το δικό σας blog;

Ένα blog δεν είναι μόνο ένα ισχυρό εργαλείο για τη διάδοση των ιδεών σας, αλλά και μια εξαιρετική ευκαιρία για να δημιουργήσετε ένα εμπορικό σήμα ή να επεκτείνετε την επιχείρησή σας. Δεν έχει σημασία ποια θέση ή επάγγελμα έχετε, μπορείτε εύκολα να δημιουργήσετε το δικό σας blog και να βρείτε αναγνώστες στο Διαδίκτυο.

ΤΙ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥΝ;: Για να εκτελέσετε ένα blog, χρειάζεστε ένα σύστημα διαχείρισης περιεχομένου, όπως το δωρεάν WordPress. Για να γράψετε άρθρα υψηλής ποιότητας, είναι καλύτερο να εξασκηθείτε. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο δημιουργίας ιστολογίου στο Διαδίκτυο. ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ. Επί αυτό το θέμαξεχωριστό άρθρο»”.

Να γίνεις προγραμματιστής σε έξι μήνες;

Ο προγραμματισμός είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς σε Πρόσφαταοδηγίες για εκπαίδευση, συμπεριλαμβανομένης της αυτο-μελέτης. Λένε ότι ο καθένας μπορεί να μάθει να προγραμματίζει, αρκεί να έχει την επιθυμία και το χρόνο για αυτό. Ο καθένας μπορεί να το ελέγξει μόνος του. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε διαδικτυακά μαθήματα, για παράδειγμα, δωρεάν. Μπορείτε να τα κυριαρχήσετε χωρίς να φύγετε από το σπίτι. Υπάρχουν επίσης πολλά θεματικά φόρουμ όπου μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές από έναν ειδικό και γενικά να βρείτε πολλές χρήσιμες πληροφορίες για την ανάπτυξη των δεξιοτήτων σας. Πώς να γίνετε προγραμματιστής - πρέπει να μελετήσετε τη θεωρία και να την εφαρμόσετε αμέσως στην πράξη. Εάν δουλέψετε σκληρά, μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα σε 6 μήνες.

ΤΙ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥΝ;: Codecademyείναι ένας αγγλόφωνος πόρος που χρησιμοποιείται από πολλούς ειδικούς. Η διαδικασία εκμάθησης πρέπει να αποτελείται από πολλά στάδια: επιλογή γλώσσας, γνωριμία με το θεωρητικό υπόβαθρο, εξάσκηση στη διαδραστική κονσόλα.Μαθήματα Stepic.org– εισαγωγή στις γλώσσες προγραμματισμού C/C++, Java, Python.Habrahabr – χρήσιμα υλικάσφαίρες υπολογιστών και πληροφορικής. Εδώ μπορείτε επίσης να κάνετε ερωτήσεις και να λάβετε απαντήσεις από άτομα με εμπειρία σε αυτόν τον τομέα.

Εκμάθηση Excel.

Είστε εξοικειωμένοι με τις βασικές λειτουργίες του Excel (προγράμματα για εργασία με ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΙΚΑ ΦΥΛΛΑ). Είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και χρησιμοποιημένες εφαρμογές στον κόσμο. Το Excel σάς επιτρέπει να κάνετε διάφορους υπολογισμούς, διαθέτει γραφικά εργαλεία και τη γλώσσα προγραμματισμού μακροεντολών VBA. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη δημιουργία και την εργασία με πίνακες, την πραγματοποίηση υπολογισμών και την εμφάνιση τους γραφικά. Πρέπει να τον γνωρίζουν όλοι.

ΤΙ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥΝ;: Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός εκπαιδευτικών προγραμμάτων που μπορούν να ληφθούν στο Διαδίκτυο χωρίς προβλήματα. Για παράδειγμα:Εισαγωγικό επίπεδο, εισαγωγή στο πρόγραμμα; Βασικό μάθημα άνω των 50 μαθημάτων στο Excel

Αθλητική προπόνηση, όπως η άρση βαρών.

Οι αθλητικές ικανότητες, για παράδειγμα, η άρση βαρών, είναι επίσης μια δεξιότητα. Σε έξι μήνες σε αυτόν τον τομέα μπορείτε να επιτύχετε καλά αποτελέσματα. Φυσικά, δεν θα γίνεις Σβαρτσενέγκερ, αλλά θα γίνεις πιο γρήγορος επιθυμητό αποτέλεσμα, αν καταλαβαίνετε πώς να ταλαντεύεστε σωστά. Η συμμόρφωση με την ασφάλεια και η τακτική εκπαίδευση θα αποδώσουν αποτελέσματα σε 6 μήνες. Το κύριο πράγμα είναι να μην σταματήσετε.

ΤΙ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥΝ;: ψάχνω κοινή κατανόησηΤο κανάλι του bodybuilding.com στο Youtube. Βρείτε έναν καλό προπονητή και ξεκινήστε την προπόνηση.

Πώς να σταματήσετε να φοβάστε τις αλλαγές στη ζωή; Τρόποι για να αλλάξετε τη ζωή σας στο άρθρο.

Ελπίζω να έχετε αρκετή υπομονή και επιμονή για να κατακτήσετε μια νέα δεξιότητα. Ίσως έμαθες κάτι διαφορετικό σε έξι μήνες; Μοιραστείτε την εμπειρία σας με τους αναγνώστες μας.

10847 φορές 18 Προβλήθηκαν φορές σήμερα

Παιδιά, βάζουμε την ψυχή μας στο site. Σας ευχαριστώ για αυτό
ότι ανακαλύπτεις αυτή την ομορφιά. Ευχαριστώ για την έμπνευση και την έμπνευση.
Ελάτε μαζί μας FacebookΚαι Σε επαφή με

Μαθαίνουμε συνεχώς κάτι - στο σχολείο, στο κολέγιο, στη δουλειά... Είναι κρίμα που δεν έρχονται όλες οι γνώσεις χρήσιμες αργότερα. Μακάρι να μπορούσα να μάθω κάτι χρήσιμο γρήγορα, για παράδειγμα, σε 10 λεπτά, και να το χρησιμοποιήσω για τη χαρά μου για το υπόλοιπο της ζωής μου. δικτυακός τόποςθα μιλήσει για τέτοιες δεξιότητες.

1. Χρησιμοποιήστε πλήκτρα πρόσβασης

Υπάρχουν πολλές συντομεύσεις πληκτρολογίου που μπορούν να εκτελέσουν γρήγορα τις ίδιες ενέργειες. Χρησιμοποιούνται όταν εργάζεστε με windows και προγράμματα επεξεργασίας κειμένου. σε προγράμματα περιήγησης κ.λπ. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να θυμόμαστε 350 συνδυασμούς για να πληκτρολογήσουμε γρήγορα και να στείλουμε κείμενο για εκτύπωση. Περίπου 10-15 είναι αρκετά, αλλά ακόμη και αυτά μπορούν να κάνουν τη ζωή πιο εύκολη. Επισημάνετε αυτά που χρησιμοποιείτε πιο συχνά (αυτό θα διαρκέσει περίπου 5 λεπτά) και στη συνέχεια δοκιμάστε τα και θυμηθείτε τα (άλλα 5 λεπτά). Εάν η μνήμη σας αποτύχει, μπορείτε να ορίσετε το συνδυασμό των πλήκτρων πρόσβασης ως ταπετσαρία στην επιφάνεια εργασίας σας.

2. Δάσκαλος "προχωρημένη" αναζήτηση σε μηχανή αναζήτησης

Διατυπώστε σωστά το ερώτημά σας και η μηχανή αναζήτησης θα σας δώσει γρήγορα την ακριβή απάντηση. Κάθε μηχανή αναζήτησης έχει τις δικές της εντολές χειριστή που βοηθούν στην αποσαφήνιση των ερωτημάτων. Εάν προτιμάτε να "Google" - οι χειριστές αναζήτησης Google θα σας βοηθήσουν, εάν υποστηρίζετε έναν εγχώριο κατασκευαστή - εξοικειωθείτε με τους χειριστές Yandex. Θα χρειαστούν το πολύ 10 λεπτά για να επισημάνετε το κύριο πράγμα στη λίστα και να το θυμηθείτε. Και μετά είναι θέμα εξάσκησης.

3. Μάθετε να ανακαλύπτετε γρήγορα τη μετάφραση των λέξεων χωρίς να φύγετε από την ιστοσελίδα

Η επέκταση για Google πρόγραμμα περιήγησης Chrome - Λεξικό Google. Ο θησαυρός θα είναι χρήσιμος σε όλους όσους σπουδάζουν αγγλική γλώσσαή λειτουργεί στο Διαδίκτυο με Πηγές αγγλικής γλώσσας: Πατήστε άγνωστη λέξη, και θα δείτε όχι μόνο την αποκωδικοποίηση και τη μεταγραφή του, αλλά και τη μετάφρασή του στη γλώσσα σας. Αν ΒΑΣΙΚΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣΕάν έχετε αγγλικά, τότε η χρήση του ενσωματωμένου Λεξικού Google θα είναι πιο γρήγορη, πιο βολική και πολύ πιο χρήσιμη από τη λειτουργία Μετάφρασης Google (στην οποία η μετάφραση στα ρωσικά είναι συχνά στραβά). Υπάρχει μια παρόμοια λειτουργία στο πρόγραμμα περιήγησης Firefox.

4. Κατακτήστε μερικές τεχνικές γρήγορης απομνημόνευσης

Η δυνατότητα διατήρησης μεγάλων ποσοτήτων δεδομένων στη μνήμη κάνει τη ζωή ευκολότερη όχι μόνο για τους μαθητές που αντιμετωπίζουν εξετάσεις, αλλά και για όσους από εμάς έχουν ήδη ολοκληρώσει τα πτυχία μας. Γνωρίζοντας πώς να το χρησιμοποιείτε, μπορείτε εύκολα να μάθετε μια ξένη γλώσσα, να αγοράσετε στο σούπερ μάρκετ όλα τα προϊόντα της λίστας που δεν πήρατε μαζί σας και δεν θα μπορείτε να ονομάσετε τη νέα σας γνωριμία Misha Vasya. Υπάρχουν πολλές τεχνικές, επιλέξτε αυτή που σας ταιριάζει.

5. Χρησιμοποιήστε πυροσβεστήρα

Κρέμονται όπου απαιτούν οι κανονισμοί ασφαλείας. Μπορούν να σώσουν ζωές και περιουσίες. Αλλά πόσοι από εμάς ξέρουμε πραγματικά πώς να τα χρησιμοποιήσουμε; Αφιερώστε 10 λεπτά διαβάζοντας ή παρακολουθώντας προσεκτικά βίντεο, θυμηθείτε - και γίνετε πιο χρήσιμο μέλος της κοινωνίας.

6. Συσκευάστε σωστά τα πράγματα σε μια βαλίτσα

Όλοι κάνουμε ταξίδια από καιρό σε καιρό. Μόλις το μάθετε σωστά (διαβάστε: τακτοποιημένα, συμπαγή, γρήγορα, με ελάχιστη ζημιά στα πράγματα), θα θεωρείτε αυτή τη δραστηριότητα ως ευχάριστη διασκέδαση και όχι πονοκέφαλο για το υπόλοιπο της ζωής σας.

7. Μετρήστε οτιδήποτε χρησιμοποιώντας το δικό σας σώμα

Τι να κάνετε εάν πρέπει επειγόντως να μετρήσετε κάτι, αλλά δεν έχετε χάρακα ή μεζούρα στο χέρι; Περιμένετε βοήθεια ή βασιστείτε στο μάτι. Αλλά μπορείτε να προετοιμαστείτε για παρόμοια κατάστασηεκ των προτέρων, κάνοντας αρκετές μετρήσεις και θυμάστε τις προκύπτουσες τιμές. Οι «χρήσιμες» μονάδες μέτρησης θα μπορούσαν να είναι:

μέγιστη απόσταση μεταξύ των άκρων αντίχειραςκαι το μικρό δάχτυλο?
μήκος του ποδιού από την άκρη του μεγάλου δακτύλου μέχρι τη φτέρνα.
την απόσταση μεταξύ των άκρων του αντίχειρα και του δείκτη.
η μέγιστη απόσταση μεταξύ των άκρων του δείκτη και του μεσαίου δακτύλου.

8. Πείτε την ώρα χωρίς ρολόι

Σκέψου, δεν υπάρχει ρολόι! Ας δούμε την οθόνη του smartphone. Τι γίνεται όμως αν βρεθείτε σε μια κατάσταση πλήρους «ψηφιακής αποτοξίνωσης», αλλά ταυτόχρονα καθυστερείτε για ραντεβού; Το να θυμάστε τρόπους για να προσδιορίσετε την ώρα χωρίς ρολόι δεν είναι δύσκολο, αλλά υπάρχουν πολλά οφέλη!

9. Θυμηθείτε τους βασικούς κανόνες της εθιμοτυπίας στο τραπέζι

Εάν παρευρίσκεστε συχνά σε εταιρικές δεξιώσεις ή απλώς συναντάτε φίλους σε καφετέριες και εστιατόρια, τότε η γνώση των σύγχρονων θα σας φανεί χρήσιμη. Αυτά περιλαμβάνουν:

δεξιότητες σωστής απορρόφησης διάφοροι τύποιτροφή;
γνώση των βασικών στοιχείων του σερβιρίσματος.
τρόποι τραπεζιού.

Ή πηγαίνετε "από την αντίθετη κατεύθυνση" - μάθετε για τα κύρια λάθη στο τραπέζι και μην τα κάνετε.

10. Μάθε να κοιμάσαι γρήγορα

Οι περισσότεροι από εμάς είναι εξοικειωμένοι με αυτό το βαρετό συναίσθημα: είναι ώρα να πάτε για ύπνο, θέλετε να κοιμηθείτε, αλλά απλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε. Προσφέρουμε πολλά απλά «κόλπα» που θα σας βοηθήσουν:

προσπάθησε να ΜΗΝ κοιμηθείς
Κρατήστε τα μάτια σας ορθάνοιχτα και επαναλάβετε νοερά «Δεν θα κοιμηθώ». Ο εγκέφαλός μας δεν αντιλαμβάνεται το σωματίδιο ΔΕΝ καλά, οπότε θα αρχίσει να εκτελεί την εντολή.
θυμηθείτε τα γεγονότα της ημέρας
Κάντε κύλιση στις πιο μικρές λεπτομέρειες στο κεφάλι σας (κατά προτίμηση μέσα αντίστροφη σειρά), θα καθαρίσετε το κεφάλι σας από ανησυχίες και εμμονικές σκέψεις.
γύρνα τα μάτια σου
Κλείστε τα μάτια σας και ακολουθήστε τα περιστροφικές κινήσειςαπό 3 έως 5 φορές. Παρόμοιες κινήσεις των ματιών συμβαίνουν όταν κοιμόμαστε. Ο ψεύτικος ύπνος θα βοηθήσει στην απελευθέρωση της μελατονίνης, της ορμόνης του ύπνου.
απλά ονειρευτείτε
Φανταστείτε τον εαυτό σας σε ένα άνετο, ευχάριστο, όμορφο μέρος(για παράδειγμα, σε έναν τροπικό παράδεισο) - μην ξεχνάτε τις μυρωδιές, τους ήχους, τις πινελιές. Σύντομα θα χαλαρώσετε και θα αποκοιμηθείτε.
χρήση
Εστιάστε στην αναπνοή σας: εισπνεύστε ήρεμα από τη μύτη σας για 4 δευτερόλεπτα, μετά κρατήστε την αναπνοή σας για 7 δευτερόλεπτα και μετά εκπνεύστε αργά από το στόμα σας για 8 δευτερόλεπτα.

Μπόνους: Μάθετε να περπατάτε στο φεγγάρι

Αυτή η δεξιότητα, φυσικά, δεν είναι ζωτικής σημασίας, αλλά θα σας κάνει το αστέρι ενός ντίσκο πάρτι. Η ουσία του "moonwalk" μπορεί να εκφραστεί με αυτόν τον τρόπο: "προσπαθείτε" να προχωρήσετε ενώ κάποιος αόρατος σας τραβάει πίσω. Πώς να επιτύχετε αυτό το αποτέλεσμα;

Κάντε ένα βήμα μπροστά με το αριστερό σας πόδι και μετά ένα βήμα πίσω με το δεξί.
Σηκώστε τη φτέρνα του δεξιού σας ποδιού (τοποθετήστε το βάρος του σώματός σας στο δάχτυλο του δεξιού σας ποδιού).
Σύρετε το αριστερό σας πόδι πιο πίσω από το δεξί σας πόδι (μην σηκώνετε το αριστερό σας πόδι από το πάτωμα).
Επαναλάβετε το ίδιο, αλλά με το δεξί σας πόδι (ενώ κατεβάζετε τη δεξιά φτέρνα στο πάτωμα και σηκώνετε το αριστερό).

Μυστικό " σεληνιακός περίπατος«Είναι ότι ο χορευτής μεταφέρει πάντα το σωματικό του βάρος στα δάχτυλα του ποδιού που είναι στη θέση του, και το δεύτερο πόδι γλιστράει κατά μήκος του δαπέδου, μόλις το αγγίζει. Είναι επίσης σημαντικό να μην διακόπτετε τις κινήσεις, να επιτύχετε τη μέγιστη ομαλότητα και να μην σταματήσετε ούτε για κλάσμα του δευτερολέπτου. Ναι, δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για να μάθετε την τεχνική, αλλά θα χρειαστεί εξάσκηση για να επιτύχετε ένα αποτέλεσμα wow.

Και τι απλές δεξιότητεςτο βρίσκετε χρήσιμο;

Ζούμε σε μια εκπληκτικά άνετη και χορτασμένη εποχή. Η βρύση ρέει κρύα και ζεστό νερό, στο διπλανό μαγαζί τα ράφια είναι γεμάτα φαγητό, και ένας φίλος υπολογιστής δίνει άμεση και περιεκτική απάντηση σε οποιαδήποτε απορία. Αυτό δεν σημαίνει ότι αυτό είναι κακό, καθόλου. Μπορούμε όμως να ζήσουμε χωρίς αυτά τα οφέλη του πολιτισμού; Τι θα κάνουμε αν η προσωπική μας μοίρα (ή η μοίρα όλης της ανθρωπότητας, γιατί όχι;) αλλάξει ξαφνικά δραματικά και πρέπει να παρέχουμε στον εαυτό μας όλα όσα χρειαζόμαστε;

ΣΕ τα τελευταία χρόνιαΤο είδος "survival horror" είναι πολύ δημοφιλές - επιβίωση μετά από μια γενική αποκάλυψη. Ωστόσο, η ψυχαγωγία μέσω υπολογιστή δεν συμβάλλει πολύ στις πραγματικές δεξιότητες. Για να ελέγξετε την ετοιμότητά σας για οποιαδήποτε συνθήκες ζωής, παρέχουμε μια λίστα με τις 20 πιο βασικές δεξιότητες που πρέπει να γνωρίζουν όλοι. Αναρωτιέμαι πόσα στοιχεία από αυτήν τη λίστα μπορείτε να ελέγξετε;

Αναψε φωτιά.Πολλοί από εμάς δεν θα μπορούμε να ανάψουμε φωτιά ακόμα κι αν έχουμε ξερά ξύλα και σπίρτα. Τι να πούμε για πιο δύσκολες συνθήκες.
Να έχετε βασικές δεξιότητες επιβίωσης.Γνωρίζοντας πού να βρείτε νερό, τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να φάτε άγρια ζωή, πώς να φτιάξετε ένα καταφύγιο, πώς να πιάσετε ψάρια, πώς να διασχίσετε ένα ποτάμι σωστά, πώς να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του σώματος.
Πώς να καλλιεργήσετε λαχανικά.Αν εξαφανιστούν όλα τα μαγαζιά, τότε μόνο ο λαχανόκηπος θα σας βοηθήσει να επιβιώσετε. Εάν, φυσικά, μπορείτε να μεγαλώσετε κάτι.
Μπορώ να κολυμπήσω.Υπάρχει μια σειρά από καταστάσεις έκτακτης ανάγκης όπου μπορεί να χρειαστεί να ξέρετε πώς να κολυμπάτε για να επιβιώσετε εσείς ή να βοηθήσετε κάποιον άλλο.
Πώς να αλλάξετε ένα ελαστικό.Ισχύει τόσο για αυτοκίνητα όσο και για ποδήλατα.
Τρόπος παροχής πρώτων βοηθειών.Βλέπουμε συνεχώς δεκάδες διαφορετικές θανατηφόρες πλοκές στις οθόνες μας, αλλά αξίζει να είμαστε μέσα επικίνδυνη κατάστασηόταν εξαρτάται η βοήθειά μας ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ζωηκαι υγεία, πώς πέφτουμε σε λήθαργο.
Πώς να ντυθείς σωστά.Υπάρχει μεγάλο ποσόπεριοδικά μόδας μιλούν για χρώματα γραβάτας, αλλά μπορεί να χρειαστείτε εντελώς διαφορετικές πληροφορίες. Μάθετε πώς να προστατεύεστε από το κρύο και τη ζέστη, πώς να προστατεύεστε από τσιμπήματα εντόμων και πώς να προστατεύεστε από τραυματισμούς.
Πώς να αλληλεπιδράσετε με τους ανθρώπους.ΣΕ Τις δυσκολες στιγμεςθα χρειαστείτε αμοιβαία βοήθεια και βοήθεια από ανθρώπους. Ήρθε η ώρα να αποκαταστήσουμε αυτά τα χαμένα στην εποχή κοινωνικά δίκτυαδεξιότητες.
Πώς να σηκώσετε το δικό σας βάρος.Εάν δύσκολα μπορείτε να μετακινηθείτε από το ψυγείο στον υπολογιστή και πίσω, τότε είναι απίθανο να μπορέσετε να βοηθήσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας δύσκολες καταστάσεις. Θα προτιμούσατε να είστε ένα επιπλέον βάρος.
Μάθετε πώς να διαπραγματεύεστε.Σε περιόδους κρίσης, το κόστος των πραγμάτων θα αλλάξει πολύ και τα χρήματα μπορεί να χάσουν τη συνηθισμένη τους κατάσταση. Η ευημερία σας θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητά σας να διαπραγματεύεστε και να διαπραγματεύεστε.
Πώς να προστατευτείτε από έναν ή περισσότερους επιτιθέμενους.Οι δεξιότητες αυτοάμυνας δεν αποκτώνται ξοδεύοντας πολλές ώρες καταστρέφοντας τέρατα σε μια οθόνη οθόνης. Σε περίπτωση κρίσης, αυτή είναι ίσως η πρώτη δεξιότητα που θα χρειαστείτε.
Μάθετε να λέτε ιστορίες.Ελλείψει ηλεκτρικού ρεύματος και Διαδικτύου, τίποτα δεν θα φωτίσει τα μεγάλα βράδια σας περισσότερο από μια συναρπαστική ιστορία ζωής.
Πώς να διορθώσετε τα πάντα στον κόσμο.Θα πρέπει να κατακτήσετε το επάγγελμα του ξυλουργού, του ξυλουργού, του μηχανικού αυτοκινήτων και του υδραυλικού. Και δεν πρόκειται καθόλου για εξοικονόμηση χρημάτων. Απλώς δεν θα υπάρχει κανείς να τηλεφωνήσει.
Κύρια πλοήγηση χωρίς GPS.Η δυνατότητα πλοήγησης με χρήση πυξίδας και χάρτη έχει σχεδόν ξεχαστεί στην εποχή μας.
Μάθετε να ράβετε.Εάν ντρέπεστε από το κορίτσι που κάθεται με μια βελόνα, τότε κυριαρχήστε στο ντύσιμο και το ράψιμο των δερμάτων ζώων με μια κοκάλινη βελόνα.
Να ξέρεις να οδηγείς αυτοκίνητο.Ίσως ταξιδεύετε αυτήν τη στιγμή σε δημόσια συγκοινωνίαή θα οδηγηθείτε από προσωπικό οδηγό. Αλλά σε περίπτωση κρίσης, καμία από τις δύο επιλογές δεν λειτουργεί.
Μάθετε πώς να αποθηκεύετε τρόφιμα.Τώρα θα πρέπει να στεγνώσετε κρέας, κονσέρβα, να φτιάξετε τουρσιά και κονσέρβες μόνοι σας, αντί να το επιλέξετε από το ράφι του σούπερ μάρκετ.
Μαθαίνω να μαγειρεύω.Αργά ή γρήγορα θα πρέπει να το κάνετε αυτό. Εκτός, φυσικά, αν θέλετε να πεθάνετε από αιώνιο μπέικον και αυγά και σάντουιτς.
Πώς να ζήσετε χωρίς Google.Μπορεί να αισθάνεστε λίγο ορφανός. Να είσαι δυνατός.
Μάθε να τρέχεις.Εάν δεν έχετε μάθει κάποιες από τις δεξιότητες που προτείνονται παραπάνω, τότε το τρέξιμο μπορεί να είναι η τελευταία σας ελπίδα.

Ποιες είναι μερικές πολύτιμες δεξιότητες αντιμετώπισης; καταστάσεις κρίσηςμπορείς να καυχηθείς; Καταπλήξτε μας με το σχόλιό σας που ξεκινά με τις λέξεις «μπορώ…»!

Πρώτον, ένα κύμα πληροφοριών μας ξέβρασε από το νησί των καθιερωμένων στερεοτύπων. Με τη γέννηση της νέας χιλιετίας, η ανθρωπότητα βρέθηκε πρόσωπο με πρόσωπο με μια απίστευτη ποσότητα γνώσης για την οποία απλά δεν ήμασταν προετοιμασμένοι. Έχοντας σκουπίσει τη βρωμιά της λάσπης ροής δεδομένων από τα πρόσωπά μας, αρχίσαμε να βρίσκουμε και να καταλαβαίνουμε απρόσιτες πληροφορίες. Και μεταξύ αυτής της γνώσης είναι η ανεκτίμητη κατανόηση ότι είμαστε σε θέση να αλλάξουμε εντελώς τη μοίρα μας μέσω της ανάπτυξης νέων δεξιοτήτων.

Και αποδείχθηκε δύσκολη εργασία. Γιατί στο σχολείο μας διδάχτηκαν επιμελώς να αφομοιώνουμε θεωρητικές πληροφορίες, αλλά δεν μας είπαν πώς να αναπτύξουμε δεξιότητες και ικανότητες. Γιατί στο πανεπιστήμιο Μαγική λέξηΗ «εξάσκηση» ήταν πολύ συχνά απλώς μια λέξη. Και έτσι καταλάβαμε ότι απλά δεν ξέρουμε πώς να εφαρμόσουμε πρακτικές δεξιότητες.

Και υπάρχουν πολλά από αυτά, και ακόμη και τα πιο απλά μπορούν να αλλάξουν ριζικά την προσωπικότητά μας. Και σήμερα θα μιλήσουμε για τις βασικές δεξιότητες που απαιτούνται επιτυχημένη δουλειά, βελτίωση της ποιότητας ζωής και αρμονική επικοινωνία. Αλλά πρώτα θα μοιραστώ μαζί σας γενικός αλγόριθμοςανάπτυξη δεξιοτήτων και ικανοτήτων.

Πώς να αναπτύξετε γρήγορα δεξιότητες;

Υπάρχουν τέσσερις βασικοί πυλώνες για την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων γρήγορα και αποτελεσματικά.

Κατακτήστε μόνο μία δεξιότητα τη φορά.Για να ριζώσει μια δεξιότητα στη ζωή μας, να ριζώσει στο επίπεδο του αυτοματισμού, πρέπει να της δώσουμε τη μέγιστη προσοχή. Η παιδική ηλικία είναι μια περίοδος κατά την οποία ένα άτομο είναι σε θέση να απορροφήσει μια απίστευτη ποσότητα νέας γνώσης. Αυτή τη στιγμή, μαθαίνουμε ταυτόχρονα να περπατάμε, να μιλάμε, να κρατάμε ένα κουτάλι και να δένουμε τα κορδόνια των παπουτσιών. Αυτό διαρκεί χρόνια - παρά το γεγονός ότι η συνείδησή μας είναι πιο ανοιχτή σε νέα πράγματα. Στην ενήλικη ζωή, αυτή η ικανότητα γίνεται θαμπή. Ακόμη και η κατάκτηση μιας δεξιότητας θα γίνει πραγματικό άγχος για την ψυχή και το σώμα. Επιπλέον, οι δεξιότητες που μαθαίνουμε ταυτόχρονα θα συνδέονται υποσυνείδητα μεταξύ τους και θα λειτουργούν ως σύνθετο φαινόμενο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα εντελώς απροσδόκητο αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, εάν για κάποιο λόγο δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια δεξιότητα ή δεν υπάρχει ανάγκη για αυτήν Δοσμένος χρόνος, το δεύτερο μπορεί να «πέσει» κατ' αναλογία. Η μελέτη μιας δεξιότητας σε μια χρονική περίοδο θα πρέπει να γίνεται σε μια συγκεντρωμένη μορφή, τότε μπορείτε να την κατακτήσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα και να προχωρήσετε στην επόμενη.
Προπονηθείτε πολύ, στην αρχή μη δίνοντας σημασία στην ποιότητα της δουλειάς που γίνεται.Δεν σας ενθαρρύνω να ολοκληρώσετε εργασίες σε λειτουργία "bugger". Γεγονός όμως είναι ότι στην αρχή τίποτα δεν βγαίνει καλά, όσο σκληρά κι αν προσπαθούμε. Προσπαθώντας να επικεντρωθούμε στην ποιότητα κατά τη μάθηση, επιβραδύνουμε τον εαυτό μας. ΣΕ σε αυτήν την περίπτωσηΗ ποσότητα είναι πιο σημαντική - είναι καλύτερο να κάνετε πολλές επαναλήψεις με μέσο αποτέλεσμα παρά λίγες, αλλά με καλό. Η έρευνα δείχνει ότι σε σταθερό εντατική πρακτικήοι ελλείψεις εξαφανίζονται από μόνες τους, οι άνθρωποι μαθαίνουν πολύ πιο γρήγορα από ό,τι όταν προσπαθούν να κάνουν τα πάντα τέλεια στα πρώτα στάδια.
Εξασκηθείτε πολλές φορές σε μια νέα δεξιότητα.Μια ενδιαφέρουσα παρατήρηση: μετά την παρακολούθηση οποιασδήποτε εκπαίδευσης ή master class, οι περισσότεροι συμμετέχοντες επιδεικνύουν χειρότερα αποτελέσματα από αυτά που θα έδειχναν με μια ερασιτεχνική προσέγγιση, χωρίς επαγγελματική ενημέρωση. Αυτό συμβαίνει επειδή η εφαρμογή νέων δεξιοτήτων στην πράξη συνδέεται πάντα με την απειρία, νιώθουμε δυσφορία και αδυναμία, αφού ο ψυχισμός και το σώμα μας δεν είναι συνηθισμένα να εκτελούν αυτές τις ενέργειες. Για να καταλάβετε πόσο καλά είστε σε μια συγκεκριμένη δεξιότητα, πρέπει να την επαναλάβετε αρκετές φορές, τουλάχιστον τρεις.
Μην εφαρμόζετε νέες δεξιότητες σε σημαντικά θέματα.Νομίζω, έχοντας διαβάσει τα προηγούμενα τρία σημεία, μπορείτε να μαντέψετε γιατί. Φανταστείτε ότι μόλις έχετε κατακτήσει μια δεξιότητα και, στη συνέχεια, προσπαθήστε αμέσως να τη δοκιμάσετε σε συνθήκες «μάχης». Η σημασία της κατάστασης σε κάνει νευρικό, το άγχος από την ταλαιπωρία της καινοτομίας επικαλύπτεται από τον ενθουσιασμό, η δεξιότητα δεν έχει ακόμη επεξεργαστεί σωστά... Και-και-και όλα αποδεικνύονται ακόμα χειρότερα από ό,τι αν δεν είχε γίνει αυτή η δεξιότητα χρησιμοποιείται καθόλου. Θυμηθείτε - πρέπει πρώτα να το επαναλάβετε καλά ήρεμη κατάσταση, και μόνο τότε εφαρμόστε το σε αγχωτικές συνθήκες.

Ποιες δεξιότητες να αναπτύξετε;

Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες δεξιότητες για εκμάθηση. Μερικά από αυτά θα είναι χρήσιμα σε οποιοδήποτε άτομο, ανεξαρτήτως επαγγέλματος, η ανάγκη για άλλα εξαρτάται από τον τομέα εργασίας. Σήμερα θα μιλήσουμε εν συντομία για το ποιες δεξιότητες πρέπει να αναπτύξετε για να βελτιώσετε προσωπικά χαρακτηριστικά. Εάν θέλετε να αποκτήσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με ορισμένες δεξιότητες και ικανότητες, δώστε προσοχή στον μεγάλο αριθμό συνδέσμων που θα συναντήσετε κατά την ανάγνωση - όλοι οδηγούν σε άρθρα που δημοσιεύονται στον ιστότοπό μας. Αυτά τα υλικά περιγράφουν λεπτομερώς μεθόδους για την ανάπτυξη δεξιοτήτων, ασκήσεις για την κατάκτησή τους και παρέχουν πολλές χρήσιμες θεωρητικές πληροφορίες.

Μπορούν να διακριθούν διάφορες ομάδες δεξιοτήτων:

Για παράδειγμα, αυξανόμενη ανθεκτικότηταπεριλαμβάνει μια ολόκληρη σειρά ιδεολογικών «αναβαθμίσεων»: ικανότητα αντιμετώπισης του στρες, κατανοώντας τη σημασία των ενεργειών που γίνονται για να αλλάξουμε τη μοίρα μας, σωστή αντίληψη των προκλήσεων που μας βάζει η ζωή. Ένα άτομο με υψηλή ανθεκτικότητα θεωρεί όλα τα γεγονότα που του συμβαίνουν ως πηγή σημαντική εμπειρία, και τα προβλήματα θεωρούνται ως καθήκοντα που πρέπει να επιλυθούν και όχι ως λόγος για να τρέξετε ή να γίνετε απελπισμένοι.

Για κάθε είδους δραστηριότητα είναι σημαντικό ανάπτυξη προσωπικής ευθύνης. Εκτός από το γεγονός ότι ένα υψηλό επίπεδο ευθύνης είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη της επιχείρησης, βοηθά στην απόκτηση της εμπιστοσύνης και του σεβασμού των άλλων. Χωρίς αυτό, η επαγγελματική ανέλιξη και η οικονομική επιτυχία είναι αδύνατη, όσο σκληρά κι αν προσπαθήσετε.

Λέγεται σωστά ότι μόνο το 10% των επιτευγμάτων ενός ανθρώπου είναι ταλέντο και το 90% είναι σκληρή δουλειά. Για αυτό πρέπει να έχουμε υψηλό επίπεδοαυτοπειθαρχία, αφού σχεδόν κάθε αποτέλεσμα έρχεται μέσα από την καθημερινή και συχνά βαρετή δουλειά.

Αλλά για να αναπτύξετε γρήγορα δεξιότητες, πρώτα απ 'όλα πρέπει να φτάσετε από το μείον στο μηδέν τουλάχιστον και στη συνέχεια να αρχίσετε να αναπτύσσεστε. Εάν δεν μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να κάνει ακόμη και καθημερινά πράγματα, τότε τι μπορούμε να μιλήσουμε για επιτυχία και επιτεύγματα; Πρώτα πρέπει να ξεπεράσεις την τεμπελιά ( ήττα αναβλητικότητα).

Ακόμη και το να κάνετε το πρώτο βήμα προς τους στόχους σας θα απαιτήσει επιμονή και επιμονή. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτές είναι έμφυτες ιδιότητες, αλλά στην πραγματικότητα μπορούμε ακόμη και ανάπτυξη αποφασιστικότητας.

Η ζωή μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη βοήθεια και τη συνεργασία. Και πιθανότατα γνωρίζετε ότι μια επιχειρηματική συνεργασία είναι πάντα πιο ευχάριστη και παραγωγική αν και τα δύο μέρη βιώνουν μια συνηθισμένη ανθρώπινη συμπάθεια το ένα για το άλλο. Ανεξάρτητα από το αν είστε ένας επίδοξος επιχειρηματίας, ένας επιτυχημένος επιχειρηματίας ή απλά ονειρεύεστε μια καριέρα που κόβει την ανάσα, η ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας πρέπει να είναι η καθημερινή σας εργασία. Θα βελτιώσει επίσης τις οικογενειακές σχέσεις και θα σας βοηθήσει να βρείτε νέους φίλους.

Ένα σημαντικό μέρος των επικοινωνιακών πληροφοριών προέρχεται από μη λεκτικά μέσαεπικοινωνία, και ιδιαίτερα στις εκφράσεις του προσώπου. Μπορούμε να μεταφέρουμε πολύ περισσότερα με μια έκφραση προσώπου, ένα ανασηκωμένο φρύδι ή μια ματιά από όσα μπορούμε με τις λέξεις. Επομένως είναι απαραίτητο αναπτύξουν εκφράσεις του προσώπου, για να μπορέσετε όχι μόνο να μιλήσετε με τη βοήθειά του, αλλά και να ελέγξετε πότε δεν θέλετε να χαρίσετε τα συναισθήματά σας.

Γνωρίζων πώς να αναπτύξετε επικοινωνιακές δεξιότητες, θα είμαστε σε θέση να πάρουμε κύρια κλειδιά για τις καρδιές πολλών ανθρώπων, να τους κάνουμε αξιόπιστους φίλους και συνεργάτες μας.

Ο ευχάριστος λόγος είναι απαίτηση όχι μόνο για τους εργαζόμενους, αλλά και για τους ιδιοκτήτες επιχειρήσεων, γιατί πρέπει να διαπραγματευτούν πολλά. Αυτή η ιδέα περιλαμβάνει έναν τεράστιο αριθμό στοιχείων. Για παράδειγμα, για να μπορούμε να μιλάμε όμορφα, πρέπει να έχουμε πλούσιος λεξιλόγιο . Είναι δείκτης πνευματική ανάπτυξηάτομο, βοηθάει σωστά διατυπώστε τις σκέψεις σας. Ανεξάρτητα από το πόσο ενδιαφέρουσες είναι οι ιδέες σας, ποιος θα πιστέψει στην ιδιοφυΐα τους αν προσπαθήσετε να τις μεταφέρετε με τη βοήθεια γελοίων σχεδίων.

Για να μιλάμε όμορφα, πρέπει να μπορούμε να χρησιμοποιούμε το δικό μας συσκευή ομιλίας. Αυτό επίσης δεν εμφανίζεται από μόνο του - θα το χρειαστείτε ανάπτυξη της άρθρωσης. Έχετε παρατηρήσει ότι σας ελκύουν άνθρωποι που μιλούν όμορφα σαν μαγνήτης; Θέλω να τους ακούω ξανά και ξανά...

Η ανάπτυξη των δεξιοτήτων του λόγου θα είναι ελλιπής αν δεν προσέξουμε την ομορφιά της φωνής. Μπορείς να έχεις εξαιρετική άρθρωση και να μιλάς σχεδόν με ποίηση, αλλά αν συριγίζεις ή συριγίζεις ταυτόχρονα, το όλο αποτέλεσμα είναι μάταιο. Υπάρχει ολόκληρη γραμμή καλές συνήθειεςκαι ασκήσεις που θα βοηθήσουν κάντε τη φωνή σας ευχάριστη και όμορφη .

Ανάπτυξη της φαντασίαςθα σας κάνει πιο δημιουργικούς, θα σας βοηθήσει να μάθετε να βρίσκετε νέες και καινοτόμες λύσεις σε οποιοδήποτε πρόβλημα. Αυτό δεν χρειάζεται μόνο από ανθρώπους σε δημιουργικά επαγγέλματα - επιχειρηματίες, μηχανικοί και έμποροι χρειάζονται επίσης νέες προσεγγίσεις. Για να ξεπεράσετε τους ανταγωνιστές σας, πρέπει να ακολουθήσετε τον αήττητο δρόμο και για να το κάνετε αυτό θα πρέπει πρώτα να το βρείτε.

Για να μη χάσει μια σπάνια ευκαιρία και ταυτόχρονα να μην γίνει θύμα δικά τους λάθη - αναπτύξτε τις παρατηρητικές σας δυνάμεις. Έρευνες έχουν δείξει ότι η ενσυνειδητότητα όχι μόνο βελτιώνει την ποιότητα της εργασίας, αλλά αυξάνει και την τύχη του ατόμου. Πράγματι, σε πολλές περιπτώσεις, η τύχη είναι απλώς μια ευκαιρία που παρατηρείται εγκαίρως.

Αλλά για να μην παρατηρήσουμε μόνο, αλλά και να βγάλουμε τα σωστά συμπεράσματα, χρειαζόμαστε ένα καλά αντλημένο λογική σκέψη . Ακολουθώντας τον σύνδεσμο και διαβάζοντας το άρθρο, θα μάθετε πολλά ενδιαφέροντα γεγονότα- για παράδειγμα, ότι η λογική δεν είναι έμφυτη ιδιοκτησία μας και ότι μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε απαραίτητες πληροφορίεςώστε να μπορείτε να το βρείτε στις εσοχές της μνήμης - για αυτό σας συνιστούμε να το χρησιμοποιήσετε βασική τεχνική μνημονικής απομνημόνευσηςμέσα από συνειρμικές οπτικές και αφηρημένες εικόνες.

Για να μην μετατραπεί η ανάπτυξη δεξιοτήτων σε κουραστική αγγαρεία, αντιμετωπίστε την ως παιχνίδι. Στην ουσία, ο χαρακτήρας ενός ατόμου είναι ένα είδος ισοσταθμιστή, ένα σύνολο παραμέτρων από τις ρυθμίσεις των οποίων εξαρτώνται τα χαρακτηριστικά μας. Λίγο περισσότερο ή λιγότερο ευθύνη, αυτοέλεγχος, φαντασία, προσοχή και άλλες ιδιότητες - και τώρα έχουμε απολύτως διαφορετικοί άνθρωποι. Είναι αλήθεια, είναι ενδιαφέρον να πειραματιστείς δική της προσωπικότητα, παρατηρώντας πώς ορισμένες αλλαγές οδηγούν σε άλλες;

Οι δεξιότητες πρέπει να αναπτυχθούν, φυσικά σταματήστε να εξαπατάτε τον εαυτό σας λέγοντας ότι ο χαρακτήρας σας δεν μπορεί να αλλάξει ή ότι είστε πολύ μεγάλοι για να αλλάξετε. Δεν είναι αλήθεια. Μπορείτε να μάθετε, να αναπτυχθείτε και να βελτιωθείτε σε όλη σας τη ζωή. Και όσο ακολουθείς αυτό το μονοπάτι, θα είσαι πάντα νέος στην καρδιά. Είναι λυπηρό να είσαι ένα άτομο που δεν μπορεί πλέον να εκπλαγεί με τίποτα - τέτοιοι άνθρωποι απλώς σταμάτησαν στην ανάπτυξή τους. Εκείνοι των οποίων τα μάτια και το μυαλό είναι ορθάνοιχτα βρίσκουν πάντα κάτι που μπορεί να αιχμαλωτίσει τη φαντασία τους και να τους εμπνεύσει σε νέα επιτεύγματα.

Εάν βρείτε κάποιο σφάλμα, επισημάνετε ένα κομμάτι κειμένου και κάντε κλικ Ctrl+Enter.