Kuidas solvavale kommentaarile õigesti reageerida. Kuidas reageerida ja vastata solvangutele ja ebaviisakustele – fraaside näited

Elu ökoloogia. Psühholoogia: Kaitstes end solvangute eest, on kerge sattuda löökide ja vastulöökide nõiaringi. Siiski on viise ...

Solvavad sõnad varitsevad meid iga päev – sageli siis, kui oleme selleks kõige vähem valmis:

• maanteel tipptundidel, mil inimesed näitavad oma halvimaid omadusi;
• ridades, kui kannatus otsa saab;
• tööl ja pidulauas, kus inimesed peavad ebaviisakust peaaegu lubatavaks.

Kriitilised rünnakud on nii mitmekesised, et neid ei saa klassifitseerida. Siin on "kerged", igapäevased süstid ("noh, lõpuks!"), Ja sellised, kui pahameelest läheb silmadesse pimedaks ("Ma näen, et olete hõivatud sellega, mida sa kõige paremini oskate - sööte jälle").

Mõnikord reedavad sõnad lihtsalt tundetust. Julgust kogunud, rääkis poeg emale, et naine on ta maha jätnud, ja kuulis vastuseks: "Ta läks kauaks."

Arvatakse, et perekonnas saame end maailma eest peita. Tegelikult räägivad sugulased üksteisele asju, mida nad kunagi kõrvalseisjale ei ütleks, lisades sageli õigustuseks: "Tead, ma ütlen seda sellepärast, et ma armastan sind."

Üks naine meenutab, kuidas ta ühel päeval, kui ta oli 12-aastane, seisis peegli ees ja ema järsku ütles: “Ära muretse, kallis. Kui nina ikka kasvab, on võimalik operatsioon ära teha.» Kuni selle päevani polnud tüdrukul aimugi, et tal pole täiuslik nina.

Eriti "head" on looritatud solvangud, mida nimetatakse "konstruktiivseks kriitikaks", kuigi neil pole sellega mingit pistmist. Nad on kergesti äratuntavad nendega kaasnevate fraaside järgi, nagu "Ma loodan, et saan teiega ausalt rääkida" või "Ma räägin seda teile teie enda huvides". Selgub, et peaksite peaaegu imetlema kriitiku siirust ja hindama tema muret, samal ajal kui te vaevalt löögist taastute.

Solvangute eest kaitstes on lihtne sattuda löökide ja vastulöökide nõiaringi. Õnneks on olemas viise, kuidas kurjategija rünnak tõrjuda ilma enda väärikust langetamata.

Järgmine kord, kui olete kriitika sihtmärk, proovige neid nõuandeid.

1. Püüdke mõista

See, kes teisi kritiseerib, on sageli ka ise pahameelega täidetud. Kui te ei saa aru, mille pärast teid solvanud inimene tegelikult mures on, küsige temalt selle kohta. Pidage meeles: pahameel ei ole alati mõeldud teile isiklikult. Vaadake olukorda väljastpoolt ja otsige põhjust.

Ettekandja on sinu vastu ebaviisakas mitte sellepärast, et sa talle mingil põhjusel ei meeldinud – just päev enne seda, kui tema armastatu ta maha jättis. Juht, "lõigates" teid, ei taha teid häirida - ta kiirustab haige lapse juurde. Andke see edasi, toetage seda.

Püüdes mõista neid, kelle sõnad sulle haiget teevad, talud solvumist kergemini.

2. Analüüsige öeldut

Suzette Hayden Elgin soovitab oma raamatus The Subtle Art of Verbal Self-Defence jagage solvav märkus osadeks ja vastake ütlemata etteheitele, tegemata ennast ohvriks. Näiteks kui kuulete "kui sa mind armastaksid, võtaksite kaalust alla", võite vastata järgmiselt: "Ja kui kaua aega tagasi otsustasite, et ma ei armasta sind?"

3. Pöörake kurjategija poole

Solvangutele vastu seista pole lihtne. Aitab eelkõige otsekohesusest. Eemaldage negatiivne laeng näiteks sellise küsimusega: "Kas peate mind mingil põhjusel solvama?" või "Kas saate aru, kuidas selliseid sõnu tajutakse?"

Samuti võite paluda inimesel selgitada märkuse tähendust: "Mida sa silmas pead?" või "Ma tahan kontrollida, kas sain sinust õigesti aru?" Niipea, kui teie kriitik tunneb, et tema mäng on välja mõeldud, jätab ta teid rahule. Lõppude lõpuks, kui sind tabati, on see väga piinlik.

4. Kasuta huumorit

Mu sõber pidi kuidagi kuulma: “Kas see on sinu uus seelik? Sellise kangaga on minu meelest toolid polsterdatud. Ta ei olnud hämmingus ja vastas: "Noh, istuge mu põlvili."

Minu sõbra ema jälgis kogu elu innukalt maja puhtust. Ühel päeval leidis ta oma tütrest ämblikuvõrgu ja küsis: "Mis see on?" "Ma teen teadusliku katse," vastas tütar. Parim relv solvava kriitika vastu on naer. Vaimukas vastus aitab teil toime tulla peaaegu kõigi kurjategijatega.

5. Mõtle välja sümbol

Üks naine rääkis mulle, et tema mees kritiseeris teda alati avalikult. Siis hakkas ta väikest rätikut endaga kaasas kandma ja kui ta mees talle midagi solvavat ütles, kattis ta pea rätikuga. Tal oli nii häbi, et sai oma halvast harjumusest lahti.

6. Ära pahanda

Kõigega nõus. Kui su naine ütleb: "Ma arvan, et sa oled kümme kilo juurde võtnud, kallis", vastake: "Täpselt kaksteist." Kui ta ei tagane: "Noh, mida sa lisaraskusega peale hakkad?" - proovige seda: "Ilmselt mitte midagi. Ma olen lihtsalt mõnda aega paks." Haavav märkus on täpselt nii võimas, kuivõrd te sellele jõu annate. Kriitikaga nõustudes võtate kriitiku relvadest maha.

7. Ignoreeri süstimist

Kuulake märkust, öelge endale, et see on vales kohas, ja unustage see. Oskus andestada on üks olulisemaid võimeid, mis aitavad meil elada ja mida me saame endas arendada.

Kui te pole veel päris valmis andestama, andke kõnelejale teada, et tema märkust võeti kuulda, kuid vastust ei tule. Järgmine kord, kui teid mõnitatakse, pühkige kujuteldav plekk särgilt maha. Kui sind tabanud inimene küsib, mida sa teed, öelge: "Ma arvasin, et miski tabas mind, aga eksisin."

Kui vägivallatseja teab, et ka sina tead, muutub ta palju ettevaatlikumaks. Või teeselda, et sa pole huvitatud. Pilgutage silmi, haigutage ja pöörake pilgu kõrvale, justkui öeldes: "Keda huvitab?" Inimesed ei talu, et neid peetakse igavaks.

8. Lisage 10 protsenti

Te ei saa kunagi end solvavate märkuste eest täielikult kaitsta. Proovige mõnda neist tajuda kui ärrituse loomulikke ilminguid, mis juhtuvad kõigiga.

Enamik meist üritab teisi mitte solvata, kuid mõnikord teeme vigu. Nii et asuge kaitsele, kui arvate, et see on vajalik, kuid mõelge ka "10 protsendi reeglile":

10 protsendil juhtudest selgub, et ostetud kaup on mujalt odavam.
- 10 protsendil juhtudest tagastatakse asi, mille sa kellelegi laenasid, kahjustatuna.
- 10 protsendil juhtudest võib isegi teie parim sõber midagi mõtlemata öelda ja seejärel öeldut kahetseda.

Teisisõnu kasvata paksem nahk. Tavaliselt on kõige lihtsam eeldada, et inimesed püüavad anda endast parima, ja paljud lihtsalt ei mõista, kuidas nende käitumine teisi mõjutab.

Pidev kaitsmine, oma väidete tõestamine ja olukorra kontrollimine on liiga kallis. Proovige andestada ja vastutasuks saate palju vähem pahameelt ja vaeva kui need kurikuulsad 10 protsenti.

Huvitav ka: Sõbrune oma hirmuga: SEE ON TÄHTSAM, KUI ARVATAD

Kui mees solvas Buddhat, ütles ta: "Mu poeg, kui keegi keeldub kingitust vastu võtmast, siis kellele see siis kuulub?" "Sellele, kes annab," vastas mees. "Niisiis," jätkas Buddha, "ma keeldun vastu võtmast teie solvavaid sõnu.

Maailm on täis inimesi, kes alandavad teisi, et ennast kehtestada. Ärge võtke solvanguid armastuse kingitusena vastu isegi siis, kui need teie peale satuvad. Neid ignoreerides leevendad pingeid, tugevdad suhteid teistega ja muudad oma elu rõõmsamaks. avaldatud

Esmalt klammerduvad nende külge klassikaaslased, seejärel kolleegid. Mida teha, kui teid hüütakse nimepidi? Pole vaja paanitseda ega kurjategijat ignoreerida. Sa pead suutma enda eest hoolitseda. Kuidas seda teha? Lugege kõiki üksikasju allpool.

mõista põhjust

Kui inimene klammerdub sinu külge või hakkab sind solvama, pead sa astuma selle inimese positsiooni. Enne kui otsustate, mida teha, kui teid hüütakse, proovige välja selgitada, miks kurjategija seda teeb. Kõige levinumad põhjused:

• Tunne on valus tõdeda, et ta eksib, ja kui vaidlused otsa saavad, murdub ta karjuma. Emotsioonide hoos võid öelda erinevaid vastikuid asju.
• Ülepuhutud ego. Kõrge enesehinnanguga inimesele meeldib teisi kiusata. Sellised isikud ei solva neid, kes neile vastata oskavad. Nad valivad nõrgad isiksused, keda võib autoriteet survestada või jõuga hirmutada.
• Soov viha välja valada. Kõik inimesed vajavad emotsionaalset vabanemist. Keegi pritsib sporti tehes emotsioone välja, keegi tegeleb loovusega ja keegi solvab teisi. Mida sa teed, kui sind nimetatakse lolliks? Mõelge, kas inimene tõesti nii arvab või oli tal raske päev ja ta otsustas valida teid emotsionaalse vabastamise objektiks.

Ilmselge peale pole mõtet solvuda

Kas teid kutsutakse sageli nimedeks? Mõelge, millised solvavad sõnad kõlavad kadestamisväärse sagedusega. Võib-olla ütlevad nad teile, et olete lühike, pikk või prillidega. Kas see on tõesti tõsi? Mida teha, kui teid kutsutakse sarnases stiilis nimedeks? Ärge solvuge tõe pärast. Jah, võite olla teistest parem, kuid see on teie eelis nende ees, mitte puudus. Kui olete lühike, siis pidage seda oma välimuse omadust oma ainulaadseks omaduseks. Kas sa kannad prille? Siin pole midagi häbiväärset. Inimest ei tohiks tõde häirida. Tehke oma välimusega rahu ja proovige seda armastada. Te ei saa oma füüsiliste puuetega midagi ette võtta. Peate õppima neid aktsepteerima. Iga inimene on ainulaadne ja punased juuksed, tedretähnid, suured huuled või nina ei tohiks teie elu üldse segada. Võtke neid iseenesestmõistetavana – ja siis ei tee solvangud teile enam haiget.

Kontrolli oma emotsioone

Sageli provotseerivad inimest kaaslased põhjusel, et ta ei oska kriitikale või solvamisele reageerida. Mida teha, kui teid hüütakse nimepidi? Peate vastama, kuid reaktsioon ei tohiks olla plahvatusohtlik. Mõnele inimesele meeldib, kui neid hüütakse, kuna nad tõmbuvad kokku ja hakkavad värisema iga kõrvalpilgu peale või jooksevad toast minema. Ja mõned inimesed püüavad solvangutega toime tulla erineval viisil. Nad hakkavad vastuseks metsikult karjuma ja solvama kurjategijat. Teisi võib lõbustada teie nimehüüdmistele vastamise vorm ja samamoodi lõbustatakse neid teie kulul. Ära vasta solvangutele. Tea, kuidas ennast kontrollida. Ära lase teistel kõrgendatud toonides vestluse ajal põnevust või vaimseid muutusi asendada. Kui te lõpetate nimehüüdmisele vägivaldse reageerimise, hakkab kurjategijal igav ja ta jätab teid peagi maha.

Kasutage huumorimeelt

Mis võib olukorda leevendada ja kõiki rõõmustada? Täpselt nii, huumor. Peate arendama oskust leida kiiresti õigeid sõnu, eelistatavalt sarkastilisi. Sellises vaimus vastus lõbustab mitte ainult teid ja teie kurjategijat, vaid ka kõiki, kes lahingut pealt vaatasid. Selle tulemusena võidab alati see, kes teab, kuidas enda eest paremini seista, mitte see, kes lausub solvavaid sõnu. Kui mõistate, et inimene solvas teid mitte kogemata, vaid tahtlikult, on huumor kahekordselt sobiv. Saate alandada vestluskaaslase ülbust.

Vastuste näited

Kuidas vastata solvangule huumori ja sarkasmiga? Kasutage malli vastuseid. Näiteks: "Ütle, ma haigutan alati, kui mind huvitab." Väljend on üsna originaalne. Sellise väljendiga peab kaasnema teeseldud haigutus. Teie meelerahu ja näo säästmise võime hämmastab kurjategijat ja ta ei häiri teid enam.

Teine vastus: "Kas sa sisened minu ellu sellepärast, et sinu oma ei õnnestunud?" Selline vastus solvavatele sõnadele valgendab teid täielikult. Siin pole mingit lörtsi. Kuid ikkagi peate mõistma, kes peaks sellist fraasi ütlema ja kes mitte.

Ja veel üks võimalus solvangule reageerimiseks võiks olla: "Tänan teid minu vastu huvi tundmise eest." Sel viisil rääkides ei provotseeri te mingil moel edasist vestlust, nii et võite kurjategija juurest ohutult lahkuda püsti peaga.

Ärge kartke enda üle naerda

Teismelised suhtuvad väärkohtlemisse väga raskelt. Mida teha, kui teid koolis hüütakse? Teismeline peab mõistma, et alati pole tema süü selles, et ta on saanud naeruvääristamise objektiks. Seetõttu on üks hea viis enda üle naerda. See toimib hästi, kui nad ei hüüa teid regulaarselt, vaid aeg-ajalt, kui leiate end samast ebamugavast olukorrast. Näiteks võid öelda mõne sõna valesti või süüa šokolaaditahvli nii, et pärast söömist ei näe sa liiga puhas välja. Õppige koos kõigiga naerma oma eksimuste üle. Kuid siiski ei tohiks kogu aeg ühe reha otsa astuda. Olles sattunud kaks korda ebameeldiva nimehüüdmisega, proovige oma viga parandada, et mitte kuulata kogu aeg solvavaid sõnu.

Ära tee endast ohvrit

Kelle üle naerma ajatakse? Inimeste ees, kes ei tea, kuidas oma emotsioone ohjeldada, ja inimeste üle, kes kannatavad madala enesehinnangu all. Mida teha, kui poiss kutsub teid nimepidi? Ärge laske teistel teid mõnitada ja solvata. Tugevad isiksused, keda keegi ei puuduta. Nii et vabanege valehäbelikkusest, mille teie ema või vanaema teile peale surus. Tagasihoidlikkust ja viisakust tuleb doseerida. Kaasaegses elus muudavad need omadused elu ainult keerulisemaks, mitte ei muuda seda paremaks.

Kui teil pole füüsilist jõudu, proovige kurjategijat oma intellektiga purustada. Sel juhul peate rohkem lugema, et mitte ainult näida targa inimesena, vaid ka tegelikult olla.

Õppige ennast aktsepteerima sellisena, nagu olete. Te ei tohiks võtta südamesse põhjendamatut kriitikat ja jämedat solvamist.

Ärge kartke küsimust esitada

Mida teha, kui sõbrad hüüavad sind? Proovige haletsusele survet avaldada. Muidugi on see viimane viis, mida peaksite kasutama, kuid siiski võib see olla tõhus inimeste suhtes, kes teid armastavad ja austavad. Kui küsite, miks ta seda tegi? Mehe südametunnistus peaks ärkama ja ta vabandab oma triki pärast. Isegi kui uhkustunne ei lubanud teie sõbral kohe vabandust paluda, saab ta lihtsalt aru, et teil on raske talle adresseeritud nalju taluda, ja muudab teiega suhtlemisstiili. Teisest küljest oleks kasulik mõelda, kas selliseid sõpru on vaja ...

Mida teha, kui vanemad hüüavad sind? Vaadake sama trikki. Küsige oma emalt, kas ta tõesti mõtleb, mida ta ütleb. Paljud inimesed ei tea, kuidas oma emotsioone ohjeldada ja seetõttu võivad nad viha kuumuses lähedast solvata. Vanemate kirglikkust jahutades kuulatakse last tõenäolisemalt ära kui siis, kui ta vastuseks täiskasvanuid solvas.

Mida mitte teha

Inimene on keeruline isiksus. Mitte iga inimene ei suuda oma konkreetset tegu argumenteerida, midagi tehakse alateadlikult ja alateadlikult. Kuid mitte alati pole selliste toimingute tulemus positiivne. Mõnikord võib inimene olla oma käitumisega rahulolematu. Ülalpool anti näpunäiteid solvangutele reageerimiseks ja nüüd analüüsime, mida mitte teha.

• Rakenda jõudu. Võitlemine pole kunagi millegi heani viinud. Kultuuriinimene peaks suutma end kaitsta sõnade, mitte rusikatega. Rumal on raisata oma energiat klassikaaslaste või sõprade peksmisele. Ja kui laste sellist käitumisviisi võib veel aktsepteeritavaks nimetada, siis täiskasvanu jaoks on selline käitumine madala arengu ja küündimatuse näitaja.
• Otsige vanematelt tuge. Lapsed ja noorukid peavad õppima rasketest elusituatsioonidest ise väljapääsu leidma. Pole mõtet end ema seeliku taha peita. Klassikaaslased ja sõbrad ei suuda austada inimest, kes ei püüa probleemi ise lahendada, vaid jookseb täiskasvanule kaebama ebaõiglase kohtlemise pärast.
• Nuta. Sa ei pea oma nõrkust avalikult välja näitama. Pisarad on emotsionaalse vabanemise ilming, kuid siiski õppige neid tagasi hoidma, kuni olete üksi. Kui nutate iga kord, kui teid solvatakse, lendavad teile pidevalt solvavad sõnad.
• Karjuda. Karjumisele ei saa vastata hüüdmisega. Tea, kuidas oma emotsioone ohjeldada ja külmana hoida. Ärge näidake kurjategija raevu, sest enamasti tahab inimene seda saavutada. Teie rahulikkus võib kurjategija vihastada ja selle tulemusena kaotab ta endast välja, mitte teie. Pidage meeles, et võit läheb alati sellele, kes suutis lahingus näo päästa.

Juhtub, et võime solvuda ja ebaviisakas olla ka kõige pealtnäha ebasobivas kohas, näiteks poes, kus teoreetiliselt on "ostjal alati õigus", või kliinikus, pangas, tööl, mõnes kohas. õppeasutuses ja lihtsalt kodus sama kodus.

See toimus pildi vaatamiseks, kui noor ema, kes kandis lapsega käru, sattus turvatöötaja kallale ja hakkas karjuma, et jalutuskärudega on poodi sisse sõitmine keelatud, kuigi see oli ebaseaduslik.

Mõnel on tööl selline õhkkond, et ei saa arugi, kuidas ta seal ellu jääb. Ülemus võib kergesti olla ebaviisakas või helistada oma alluvale ning töötajad ei julge talle vastu vaielda, kartes ametist välja lennata.

Kui sa solvusid, ütlesid ebaviisakalt või hüüdsid, siis ei tasu heituda, vaid tormata kurjategija poole rusikatega.

Mida teha, kui teid hüüti, ebaviisakas, ebaviisakas:

• Sa võid lihtsalt vaikida, mitte reageerida, üleolevalt irvitades. Kurjategijate puhul mõjub see meetod sageli heidutavalt, sest nende sõnadel ei olnud soovitud mõju.
• Vasta lühidalt: "Sa oled ebaviisakas ja ebaviisakas." Mõnel juhul paned kurjategija uimasesse seisundisse, asetad ta oma kohale ja kui ta seisab silmadega punnis, võite kokkupõrkekohast lahkuda püstise peaga.
• Lugege ebaviisakat loengut viisaka käitumise kohta ühiskonnas või öelge: "Zainka, jumal õnnistagu sind!" armsa naeratusega.
• Kui võimalik, olge teile suunatud dissonantsete märkuste kuuldes rahulik, ärge karjuge ja ärge ronige rusikatega, sellega ainult näitate, kui palju ebaviisakas inimese sõnad teile haiget teevad. Parem on vastata naeratusega umbes nii: "Miks nii palju huvi minu isiku vastu?" "Teil ei ole oma isiklikku elu, kas otsustasite osaleda kellegi teise elus?"
• Öelge nii: "Kui teil on nii madal enesehinnang, et saate teisi alandada ainult ennast ülendades, siis soovitan teil otsida abi ja tuge psühholoogilt, sest teiesugustel pole tõelisi sõpru."
• Vastus jõledale naisele: "Sa oled nii tark ja lahke kui ilus."
• Muidugi võite vastata samamoodi ja olla ebaviisakas, libiseda ebaviisaka rikkuja tasemele, kuid vastuseks oma tiraadi välja karjudes saate valdava pinge pisut maha visata. See on aga variantidest kõige kahetsusväärsem.

Siin on veel mõned vastused, mida saate kurjategijaga silmitsi seistes kasutada.

• Vabandust, ma ei tahtnud sind häirida;
• Hindasin teie mõtte sügavust, aitäh!
• Tänan teid tähelepanu eest minu isiksusele, et te ei olnud liiga laisk seda kritiseerima;
• Jumala eest, ma ei pahanda. Mulle meeldib, et mind vihatakse;
• Kas see on kõik, mida sa öelda tahtsid?
• Mul oli sinust parem arvamus;
• Ebaviisakus ei sobi sulle üldse;
• Kas soovite viisakat vastust või tõtt?
• Miks sa üritad välja näha halvem kui sa tegelikult oled?
  

Olenevalt olukorrast võite praktikas rakendada kõiki ülaltoodud meetodeid, kuidas käituda booride ja ebaviisakate inimestega, eriti ebameeldivates olukordades proovige teha teravmeelne nali või märkus.

See pole kurb, kuid juhtub ka, et ükski ülaltoodust ei aita, eriti teismeliste puhul. Kurjategijad võivad ignoreerimist ja vaikimist pidada arguseks ja nõrkuseks ning veelgi suurema kibedusega jätkavad inimese naljatamist ja mõnitamist. Sel juhul on ainult üks viis, kuidas teenida oma kaaslaste austust – lüüa kurjategija tagasi. See näitab, et te ei karda ega kavatse jätkuvalt taluda solvavat mõnitamist, sõimamist ja ebaviisakust.

Tere pärastlõunast, kallid lugejad! Hiljuti küsis üks mu klient järgmise küsimuse: mida teha, kui sind solvatakse. Tihti kohtame ebameeldivaid inimesi, kes käituvad ebaadekvaatselt. Kuid lõppude lõpuks ei saa me neile oma pead panna. Ainult reaktsioon ja edasine suhtlus sõltub meist endist. Täna tahan rääkida sellest, mida peaks tegema teismeline, kui ta pidevalt solvangute otsa komistab, kuidas käituda abikaasadega ja mida teha ebaviisaka kolleegiga.

Teismelisena puutume kokku halvasti käituvate klassikaaslastega, kes usuvad, et õigus on sellel, kes on tugevam. Et võid kergesti inimest solvata, kakelda, alandada ja selle eest ei juhtu midagi. Ja kui õpetaja tema peale kaebab, hakkab ta veelgi rohkem kiusama ega lase sul üldse rahus elada.

Mitte ainult koolis ei ela inimesed selliste põhimõtete järgi. Ja täiskasvanueas seisame silmitsi sarnaste juhtumitega. Üks levinumaid näiteid esineb iga päev kõigi meie planeedi linnade tänavatel. Autojuhid lihtsalt solvavad üksteist niisama. Keegi lõikas, keegi ronis kurvist välja, põrkas peaaegu kokku. Selle kõigega kaasneb tohutu hulk solvanguid, laimu ja vahel ka ähvardusi.

Ma juba räägin sotsiaalvõrgustikest. Ebaadekvaatselt käituvate inimeste kohta on internetis isegi spetsiaalne termin – troll. Olla julge ekraani taga, mitte karta vastulööki, kirjutada kõike, mis pähe tuleb, saab täna igaüks. Seda ei saa vältida.

Kui internetis saab lehe lihtsalt sulgeda, mitte vastata, ignoreerida, siis päriselus on kõik palju keerulisem. Isik, kes sind solvab, seisab otse sinu ees. Siin ta karjub, teeb suu lahti, millest vallanduvad alandavad fraasid.

Mida peaks laps sel juhul tegema? Kas vastata samaga? Anna tagasi? Kas kaevata õpetajale? Räägi oma vanematele?

Stressirohke töökeskkond

Juhtub, et tööl seisame silmitsi kohutava puuriga. See inimene võib olla kolleeg, ülemus, klient või esineja. Ja kuidas igas sellises olukorras käituda? Lõppude lõpuks ei selgita te oma ülemusele, et ta on kohutav ja alatu inimene, kes ei tea, kuidas käituda.

Kontoris valitseb alluvus ja ülemusele näkku öelda kõike, mida arvad, peetakse vastuvõetamatuks. Aga kui ta sind pidevalt alandab ja solvab, siis ei saa ka seda taluda. Võite proovida rääkida, selgitada kõiki oma kaebusi ja proovida koos väljapääsu leida.

Lisaks võite proovida vältida kontakti selle inimesega. Minimeerige oma suhtlust või viige töö üle kolmanda osapoole kaudu. Miks on vaja negatiivsusega toime tulla? Lõppude lõpuks jääb ta sinu juurde ja sina tood ta koju. Kas teie pereelu on seda väärt?

Tööl tuleb tööd teha. Täitke kõiki oma kohustusi, ärge laske end suhete korrastamisest segada, jälgige alluvust, ärge reageerige ebaviisakusele ja alandusele.

Kõige parem on lõpetada rääkimine inimesega, kes nii käitub. Lõppude lõpuks ootavad nad tavaliselt teie reaktsiooni, kirgede intensiivsust, konflikti jätkumist.

Saate sellest olukorrast võitjana välja tulla, kui tulevikus sellise suhtluse lihtsalt lõpetate.

Perekonnaasjad

Kodus on asjad veidi teisiti. Sa ei saa lihtsalt püsti tõusta ja lahkuda.

On probleem – mees solvab oma naist. See tuleb lahendada. Alustuseks võite proovida ise hakkama saada. Vajame rahulikku ja läbimõeldud vestlust. Paar istub maha ja otsustavad koos, mida selle probleemiga peale hakata.

Pidage meeles, et pereelus on abikaasade vaheline austus väga oluline. Just tema puudumine viib selliste probleemideni, kui naine alandab pidevalt oma preili, püüdes teda solvata. Lugege kindlasti artiklit "".

Kui ise hakkama ei saa, siis on alati võimalus spetsialistilt abi otsida. Perepsühholoogid aitavad jõuda abikaasade sellise käitumise tõelise põhjuseni, soovitavad vajalikke samme olukorra muutmiseks ja suunavad neid õiges suunas.

Perekond on meie kindlus. Koht. Kus me peaksime end turvaliselt tundma. Meie armastatud inimene ei tohiks tekitada meis negatiivseid emotsioone.

Muidugi me kõik vannume, tülitseme, kuid see kõik ei tohiks ületada piire. Alandamine ja solvangud on pereelus vastuvõetamatud.

Kas sellega on võimalik võidelda?

Üks mu kliente räägib pidevalt, kuidas tema sõbrad üht kutti kiusavad. Mõnikord on naljad täiesti kahjutud ja isegi armsad ning mõnikord muutub huumor halvustavateks ja solvavateks märkusteks.

Sõbrad saavad ja peaksid oma tunnetest rääkima. Kui olete nende kommentaaride peale solvunud, juhtige sellele kindlasti tähelepanu. Paluge neil mitte tõstatada teemat, mis teile haiget teeb, paluge neilt abi, kui te ei tea, kuidas probleemiga ise toime tulla. Pidage meeles, et sõbrad on toeks ja mõistmiseks.

Kindlasti ei tasu sellisele käitumisele ebaviisakalt reageerida. Olete ju täiskasvanud mõistlik inimene ja mõistate, et sellist reaktsiooni teilt oodatakse.

Solvangud visatakse ette juhul, kui vestlus on juba kaotanud igasuguse konstruktiivsuse ja liikunud teise suunda. Võite proovida vestlust lõpetada, lahkuda, paluda hiljem tagasi tulla, telefoni käest panna.

Pidage meeles, et sellisel inimesel on tõenäoliselt palju sisemisi probleeme. Õnnelik inimene ei kalla teistele lörtsi. Ta on sõbralik, seltskondlik ja rahulik. Ja kui on lahendamata probleeme, peavad paljud normaalseks kogu prügi teiste peale visata.

Seda silmas pidades kohtlete selliseid inimesi erinevalt.

Ole õnnelik!

Tõenäoliselt pole ühtegi inimest, kes poleks vähemalt korra kuulnud temale suunatud solvanguid.

Lisaks kasutatakse nüüd laialdaselt avatud ruume.

Seal võib komistada ka jõleda suhtumise ja üksikisiku sihikindla alandamise otsa.

Seetõttu on väga sageli inimesed huvitatud sellest, mida teha, kui teid solvatakse.

On seadus, mis näeb ette vastutuse selliste tegude eest. Kuid solvangu olemasolu tuleb tõestada.

Artiklite navigeerimine

Üldine kontseptsioon

Kaasaegses maailmas on solvangute olemasoluga suhtlemine väga levinud. Ja see kehtib mitte ainult isikliku suhtluse kohta, vaid ka suhtlusvõrgustikes või suhtlusvõrgustikes.

Nüüd on sageli näha, et inimeste isiksus on alandav.

Solvangud visatakse märkamatult ja muutuvad tavapäraseks vestlusviisiks.

Sotsiaalvõrgustikes kellegi teise foto alla varjunud noored arvavad ekslikult, et nende tegudest jääb ilma.

See juhtub seetõttu, et mitte kõik ei tea, et seadusandlus näeb selliste toimingute jaoks ette vastavat artiklit.

Näiteks Internetti postitatud solvangute eest saab isikut võtta vastutusele Art. 5. 61 haldusõiguserikkumiste seadustik. Tuleb lihtsalt tõestada, millise inimesega ja kuidas täpselt ta isiksuse alandust välja näitas. Solvamisega samaväärsed toimingud:

• nilbe tekst
• solvav foto või video
• alandus kommentaarides
• väärikuse alandamine individuaalses vestluses või ühiskonnas

Tuleb selgelt aru saada, et avaldused viitavad solvamisele. See tähendab, et tema kohaloleku kohta peab olema kaalukas tõendusbaas.

Kui solvang saadi Interneti kaudu

Mida teha, kui teid Internetis solvatakse, pakuvad sageli huvi erinevate võrkude kasutajad. Pärast sotsiaalvõrgustikes solvavate hetkede tuvastamist peate esile tõstma olulise tekstiosa ja tegema ekraanipildi. Peab olema selge, keda kaebus puudutab.

Kinnitamaks tõsiasja, et see oli see, kes teksti postitas, peate abi otsima isikult, kes seda protseduuri jälgis. Lisaks peab ta seda kohtus kinnitama.

Soovitatav on võtta ühendust saidi pakkujaga ja selgitada talle olukorda. See peaks aitama kurjategija tuvastada ja eemaldama saidilt ka ebameeldiva keele. Kui ebameeldiv teave eemaldatakse ja soov kurjategijat karistada jääb, peaksite järgima teatud skeemi:

• Nõue kirjutatakse paberilehele.
• RosNIIROSe ja WhoI teenustega ühenduse võtmine aitab teil teada saada saidi omaniku aadressi. Kui katsed olid asjatud, saab seda teha õiguskaitseorganite kaudu.
• Pretensiooniga kiri saadetakse tähitud kirjaga teenusepakkuja aadressile. Kohtus nõutakse kviitungit. Seetõttu on soovitatav see alles hoida.
• Järgmisena peate esitama politseile avalduse. Üsna sageli ei taha selle organisatsiooni töötajad sellistesse juhtumitesse sekkuda. Kui see juhtub, saate nende keeldumise edasi kaevata prokuratuuri. Ainult teie peate selle kõigepealt osakonnas kirjalikult vormistama. Volitatud asutuse töötajad peavad välja selgitama rikkuja isiku. Kui sellel olevad andmed on juba olemas, tuleb need avalduses ära märkida. Sel juhul on suurem tõenäosus kurjategija karistamiseks.
• Pärast seda peate pöörduma kohtusse ja kirjutama süüdistuse esitamise avalduse. Ainult eelnevalt on vaja ette valmistada tõendusbaas ekraanipiltide ja fotode kujul ekraanist, kus on nähtav solvangute tekst. Selleks, et kohus neid aktsepteeriks, on vaja leht koos tutvuda ja koostada vastav protokoll. Ja ta peab ka oma viisa sinna panema.

Töökohal solvatud

Üsna sageli lubatakse tootmisprotsessis endale kolleege alandada ja solvata.

Siis hiilib ohvritesse küsimus, mida teha, kui sind tööl solvatakse.

Sellised teod on tugevalt seotud väärikusega, kuna neid tegusid näevad teised.

Kui töökohal inimest solvati, siis pole vaja vaikida.

See võib ju korduda, kui jätta karistuseta. Seetõttu on parem oma huve kohe kaitsta. Mitte alati pole inimesed valmis politseisse pöörduma ja kohtuasja algatama.

Seetõttu võib esimesel korral piisata ka ettevõtte juhile adresseeritud märgukirjast. Tal on õigus määrata rikkujale distsiplinaarkaristus.

No kui sellegipoolest otsustatakse kurjategijat täies ulatuses karistada, siis saab kasutada kahte instantsi: politsei, kohus.

Parem on kirjutada mõlemale organisatsioonile kaks taotlust korraga. Politsei uurib ja kirjutab välja ning moraalset kahju saab sisse nõuda kohtu kaudu.

Tänaval solvatud

Palju keerulisem on vastata küsimusele, mida teha, kui sind tänaval solvatakse?

Muidugi on võimalus kurjategija kohtu ette tuua.

Kuid peate tõestama solvangute olemasolu.

Kui aga õnnestub meelitada tunnistajaid ja salvestada olulisi fakte sisaldav video, võib julgelt politseisse avalduse teha.

Pärast kurjategija isiku tuvastamist saate kohtult taotleda moraalse kahju hüvitamist. Hagis tuleb märkida järgmised artiklid: 1099, 1101, 150, 152 tsiviilseadustiku.

Selle menetluse peamine asi on juhtumi kõigi asjaolude õigesti väljatoomine ning kaalukate tõendite ja argumendi lisamine.

Need võivad olla:

• sms sõnumid
• heli- ja videomaterjalid

Taotluse juriidiliselt korrektseks vormistamiseks on soovitatav pöörduda spetsialistide poole. Need aitavad olukorda mõista ja teha kindlaks, kas avaldus viitab solvamisele. Ja ka sarnase küsimusega võite pöörduda prokuratuuri poole.

Tähtis! Süüdlase haldusvastutusele võtmine ei keela tsiviilõiguse täiendavat kohaldamist.

Millistel tingimustel saab teid vastutusele võtta?

Isik võib võtta vastutusele:

• üle kuueteistkümne
• täielike süütõenditega
• kui on olemas asja esialgne kohtueelne lahendus

Kuid praktikas on sellised pöördumised üsna haruldased, kuna neil on palju konventsioone. Veelgi harvemini teeb kohus positiivse otsuse. See on tingitud sellest, et inimene ei tea oma õigusi või teab, kuid ei saa seda õigesti teha.

Tuleb mõista, et politsei avaldus aitab leida Internetist nilbete sõnade omaniku. Seetõttu peaksid kellegi teise foto jaoks "nutika" austajad mõtlema, kas seda tasub teha. Lõppude lõpuks pole teada, kuidas see võib lõppeda.

Karistused

Kui solvang on tõendatud, on kurjategijalt moraalse kahju hüvitamine täiesti võimalik. Mõjutatud isikul on õigus selle suurus iseseisvalt kindlaks määrata. Lisaks võib ta nõuda Internetti postitatud ümberlükkamist.

Samuti saab kahju hüvitamist mitte ainult rikkujalt, vaid ka meedialt. Kuid tuleb mõista, et kõik ressursid ei ole nendega seotud. Seetõttu on alustuseks kasulik mõista selle saidi struktuuri, kuhu solvang postitati.

Halduskaristus, mille rikkuja saab, on võrdne:

• neljakümne tuhande trahv eravestluses solvamise eest
• kaheksakümmend tuhat sanktsiooni meedias avaldamise eest

Lisaks näevad õigusaktid ette võimaluse saada selliste tegude eest parandustööd. Need on võrdsed:

• kuus kuud esimese rikkumise eest
• aasta teise väärteo eest

Rikkuja maksab riigikassasse trahvi. Kuid moraalse kahju saab kannatanu rahaliselt kätte. Tuleb vaid aru saada, et politsei võib välja kirjutada trahvi ja kohus määrab hüvitise.

Väga sageli pöörduvad inimesed advokaatide poole palvega aidata kohtu ette tuua isik, kes nende hinnangul põhjustas solvamise. Kuid tuleb mõista, et mitte iga vastase öeldud sõna ei saa pidada solvavaks.

Ma ei too näitena kirjanduslikke sõnu, mida sageli kasutatakse vaidluste või kuritarvitamise käigus. Need ei kuulu solvava kategooriasse. Ärge kuuluge sellesse kategooriasse ega kuulu selliste fraaside alla nagu "ajusid pole üldse olemas".

Miks? Siin on kõik lihtne. Inimese aju puudumine on a priori võimatu. Muidu ei saaks ta elada. See tähendab, et selline fraas on lihtsalt väljamõeldis, ei midagi enamat. Teine asi on see, kui vastane kasutab roppusi või vaimuhaigusele viitavaid sõnu vms.

Näiteks sõnad "kretiin" või "idioot" on solvavad, kuna viitavad selle inimese vaimsele alaväärsusele, kellega nad räägivad. Kui inimene on tegelikult terve, on tal õigus taotleda oma õiguste kaitset politseilt ja kohtult.

Juhul, kui ohvril tekib kahtlus oma väidete õigsuses, võivad nad abi otsida juristidelt, filoloogidelt või keeleteadlastelt. Need eksperdid aitavad teil välja selgitada, kas inimest on solvatud. Või on see laim, mis kuulub juba artikli alla. Vene Föderatsiooni kriminaalkoodeksi artikkel 128.1.

Vastutuse kohta solvangute eest - esitatud videos:

Esitage oma küsimus allolevas vormis