Bibliografski priručnik yu metodika samorazvoja i samoobrazovanja. Osnove samoobrazovanja

1. faza

Odredite društvenu svrhu i smisao svog života. moj moralni ideal.

2. faza

Upoznaj sebe. Što sam ja.

3. faza

Odrediti program-plan samoobrazovanja.

Što bih ja trebao biti.

4. faza

Kreirajte svoj stil života

5. faza

Osposobite se za razvoj potrebnih kvaliteta, znanja, vještina i sposobnosti.

6. faza

Ocijenite rezultate rada na sebi, postavite nove zadatke za samoobrazovanje.

1. Moto života.

1. Moje vrline.

1. Zahtjevi prema meni roditelja i učitelja.

Način rada.

1. Dnevna rutina.

2. Poštivanje vremena.

3. Higijena rada i odmora.

4. Pravila života.

Vježbe, vježbe.

1. Samopredanost.

2. Zadatak sebi (na dan, tjedan, mjesec).

3.Samouvjeravanje.

4. Samoprisila.

5. Samokontrola

6.Samonarudžba.

Samo kontrola.

1. Samoanaliza i samoprocjena rada na sebi.

2. Samopoticanje ili samokažnjavanje.

3. Samousavršavanje programa samoobrazovanja.

2. Krajnji cilj mojih težnji i aktivnosti.

2. Moji nedostaci.

2. Zahtjev prema meni drugova, tima.

3. Ono što volim i mrzim kod ljudi.

3. Moji interesi i hobiji.

3. Zahtjevi prema sebi sa stajališta idealne i objektivne samoprocjene

4. Svrha mog života.

4. Duhovne vrijednosti osobe.

5. Stav prema učenju.

Izlaz:

Program samoobrazovanja.

6. Odnos prema poslu.

7. Odnos prema ljudima.

Tečajni rad

Osobni samoodgoj: načini, sredstva i metode

Uvod

Poglavlje 1. Teorijske osnove problema samoobrazovanja adolescenata

1 Suština koncepta "samoobrazovanja"

3 Značajke samoobrazovanja adolescenata

Zaključak

Prijave

Uvod

U kontekstu razvoja pravne države i demokratskog društva, javila se objektivna potreba za povećanjem zahtjeva za suvremenom osobom, što je ukazivalo na potražnju za društveno aktivnom, samostalnom, kreativnom osobnošću. U tom smislu sve je akutniji problem unaprjeđenja aktivnosti državnih institucija nadležnih za odgoj i obrazovanje mlađe generacije. upravo oni imaju potencijal namjerno stvoriti najpovoljnije uvjete za formiranje nove osobe. S tim u vezi odabrali smo sljedeću temu nastavnog rada "Samoodgoj: načini, sredstva i metode".

Fenomen samoobrazovanja široko je zastupljen u proučavanjima mnogih znanosti vezanih uz razvoj i formiranje osobe. Među njima su opća, školska i socijalna pedagogija (V.I. Andreev, N.F. Kapterev, A.G. Kovalev, A.I. Kochetov, P.F. Lesgaft, A.V. Mudrik, A.S. Novosyolova, K.D. Ushinsky); opća, razvojna i socijalna psihologija (A.Ya. Aret, L.S. Vygotsky, I.S. Kon, V.G. Maralov, L.I. Ruvinsky, N.P. Chesnokova); sociologija (N. Smelser); valeologija (A.A. Dubrovsky, V.V. Kolbanov, SV. Popov); psihologija i teorija tjelesnog odgoja i sporta (A.I. Babakov, E.P. Ilyin, A.Ts. Puni, M.I. Stankin); higijene (S.N. Popov, D.A. Farber). No, u ovoj literaturi nisu dovoljno obrađene mogućnosti odgojno-obrazovnog procesa u njegovoj usmjerenosti na samoobrazovanje školaraca (osobito adolescenata i srednjoškolaca).

Relevantnost istraživanja. Pozornost na problem samousavršavanja pojedinca posljedica je važnosti pitanja vezanih za proučavanje unutarnje aktivnosti pojedinca, njegovih rezervi, njihovu maksimalnu uporabu za povećanje neovisnosti pojedinca u procesu njegovog razvoja. Razvijenu osobnost karakterizira aktivnost, koja uključuje želju za ostvarenjem sebe, za svjesnim pretvaranjem ideala društva u duboko osobne vrijednosne orijentacije i uvjerenja. Odrednica unutarnje mentalne aktivnosti određuje prirodu mentalnog razvoja, koji se očituje u samorazvoju, samoaktivnosti, samousavršavanju. A.A. Tu činjenicu Bodalev je nazvao bitnim fenomenom – potrebom i sposobnošću pojedinca za samorazvoj i samokretanjem.

Svrha rada: Razmotriti značajke procesa samoobrazovanja suvremenih adolescenata.

Predmet proučavanja: samoobrazovanje adolescenata.

Predmet istraživanja: načini, sredstva i metode samoodgoja suvremenih tinejdžera.

Ciljevi istraživanja:

1.Proučiti psihološku i pedagošku literaturu na temu istraživanja.

2.Utvrditi značajke samoobrazovanja suvremenih adolescenata.

.Razviti i provesti ciklus samoobrazovanja s tinejdžerima.

Metode i tehnike istraživanja. Za rješavanje problematike studija na teorijskoj razini korištena je analiza psihološko-pedagoške literature, a na empirijskoj je korišteno istraživanje adolescenata.

Osnova istraživanja: u istraživanju je sudjelovalo 30 adolescenata u dobi od 14 godina, srednja škola br. 8 okruga Smorgon.

Struktura rada. Nastavni rad sastoji se od uvoda, dva poglavlja, zaključka, popisa literature (25 izvora), aplikacija (naziva). Ukupan obim rada bez priloga je 38 stranica.

Poglavlje 1. Teorijske osnove problema samoobrazovanja u znanstvenoj literaturi

1 Suština koncepta "samoobrazovanja"

Samoodgoj je svjesna aktivnost usmjerena na što potpunije spoznaje sebe kao osobe. Na temelju aktiviranja mehanizama samoregulacije, pretpostavlja prisutnost jasno svjesnih ciljeva, ideala, osobnih značenja. Neraskidivo je povezan s obrazovanjem, ne samo jačanjem, već i razvojem procesa formiranja osobnosti. Potrebne komponente samoobrazovanja su samoanaliza osobnog razvoja, samoizvještavanje i samokontrola. Tehnike samoobrazovanja uključuju samonaređenje, samoodobravanje i samohipnozu.

Neophodan uvjet za samoobrazovanje je prisutnost istinskog znanja o sebi, ispravno samopoštovanje, samosvijest. Samoobrazovanje je posljedica niza subjektivnih i objektivnih razloga: želja za boljim, zahtjevi društva prema građanima, njihovo obrazovanje i kvalitete; pedagoški utjecaji kojima je učenik bio izložen u procesu obrazovanja i odgoja. Pod utjecajem tih razloga stvaraju se unutarnji preduvjeti za samoodgoj, formiraju se potrebe, pogledi i uvjerenja, razjašnjavaju ili formiraju životni ideali i ciljevi.

Na temelju aktiviranja mehanizama samoregulacije, samoobrazovanje podrazumijeva prisutnost jasno svjesnih ciljeva, osobnih značenja. Potrebne komponente samoobrazovanja su: refleksija osobnog razvoja, samoizvještavanje, samokontrola. Metode samoodgoja uključuju: zadovoljstvo, samoosuđivanje, samohipnozu, samouvjeravanje i samored. U adolescenciji samopoštovanje igra odlučujuću ulogu u samoobrazovanju. Važan motiv je nezadovoljstvo samim sobom, svojim postignućima, nedosljednost svojim idealima. Većina ljudi cijeli se život bavi samoobrazovanjem.

Važnost samousavršavanja u formiranju osobnosti prepoznaju mnoge suvremene ličnosti pedagoške i psihološke znanosti. U studijama A.G. Kovalev, daje se obrazloženje suštine procesa samoregulacije i samousavršavanja. U djelima V.G. Kutsenko, A.A. Bodalev i drugi znanstvenici razmatraju odnos između odgoja i samoobrazovanja djece, metodologiju organiziranja procesa samoobrazovanja. U djelima I.I. Česnokova, L.S. Sapozhnikova raspravlja o značajkama korištenja alata za samopoboljšanje u adolescenciji. U djelima P.M. Yakobsona, analizira se problem samoodgoja osjećaja, psihološke značajke samoregulacije u sferi emocija. Teorije, uključujući osnovne pojmove, opis motiva, ciljeva, ciljeva, sredstava, metoda samoobrazovanja i samousavršavanja, čimbenika koji utječu na razvoj ovih procesa, stvorio je P.Ya. Aretom, A.G. Kovalev, L.I. Ruvinsky, I.I. Česnokova, SM. Kovaljev.

U konceptu "samoobrazovanja" pedagogija opisuje unutarnji duhovni svijet osobe, njegovu sposobnost samostalnog razvoja. Vanjski čimbenici – obrazovanje – samo su uvjeti, sredstva za njihovo buđenje, provođenje u djelo. Zato filozofi, pedagozi, psiholozi tvrde da su pokretačke snage njezina razvoja u ljudskoj duši. U procesu obrazovanja potrebno je poticati tinejdžera na samoobrazovanje.

Samoodgoj pretpostavlja određenu razinu razvijenosti ličnosti, njezine samosvijesti, sposobnosti analiziranja uz svjesno uspoređivanje svojih postupaka s postupcima drugih ljudi. Odnos osobe prema svom potencijalu, ispravnost samopoštovanja, sposobnost uočavanja njegovih nedostataka karakterizira zrelost osobe i preduvjeti su za organizaciju samoobrazovanja.

Samoodgoj je svjesna aktivnost subjekta, usmjerena na što potpuniju realizaciju sebe kao osobe, mijenjajući svoju osobnost u skladu s jasno svjesnim ciljevima, idealima, osobnim značenjima. Samoobrazovanje je relativno kasno stjecanje ontogeneze, povezano s određenim stupnjem razvoja samosvijesti, kritičkog mišljenja, sposobnosti i spremnosti za samoodređenje, samoizražavanje, samousavršavanje. Samoodgoj se temelji na primjerenom samopoštovanju, koje odgovara stvarnim sposobnostima osobe, sposobnosti kritičke procjene svojih individualnih karakteristika i potencijala. Kako se stupanj svijesti povećava, samoobrazovanje postaje sve značajnija snaga u samorazvoju pojedinca. Potrebne komponente samoobrazovanja su samoanaliza osobnog razvoja, samoizvještavanje i samokontrola.

Samoobrazovanje prolazi kroz određeni put razvoja. Ako pokušamo pokriti njegove glavne dobne korake, onda se čini da je cijeli put njegove transformacije s godinama sljedeći. Prvi korak je tjelesno i voljno samoodgoj, adolescencija. Tipičan cilj u ovoj dobi je voljno i tjelesno samousavršavanje tinejdžera, a zadatak je poboljšati voljnosti čovjeka kao što su hrabrost, izdržljivost, samokontrola, izdržljivost, samopouzdanje itd., korištenjem posebnih alata i vježbi. Isto vrijedi i za tjelesni razvoj, u vezi s kojim se mnoga djeca u ovoj dobi počinju baviti tjelesnim odgojem i sportom. Druga faza je moralno samousavršavanje, rana adolescencija. Najčešći cilj samoodgoja u ovom trenutku je duhovni, moralni razvoj, shvaćen kao razvoj plemenitih osobnih kvaliteta: pristojnosti, dobrote, velikodušnosti, odanosti prijatelju, odanosti voljenoj osobi, spremnosti pomoći itd. treća faza je profesionalno samoobrazovanje - srednja i kasna adolescencija, početak odrasle dobi (od 20 do 40 godina).

Ovo razdoblje života može se smatrati vremenom poslovnog samousavršavanja povezanog s razvojem čitavog kompleksa profesionalno potrebnih kvaliteta u osobi, uključujući sposobnosti, vještine i sposobnosti koje su važne za uspješan rad u odabranoj specijalnosti. Cilj profesionalnog samousavršavanja, koji je nastao u ovoj dobi, fiksiran je u mnogim ljudima i postaje jedan od glavnih u životu. Četvrta faza je društveno i ideološko samoobrazovanje, razdoblje života nakon 40-45 godina. Ovdje zadatak samousavršavanja postaje razvoj društvenog položaja, svjetonazora, određenog pogleda na život. Ponekad postoji i peti stupanj, koji odgovara postavljanju i ostvarenju cilja samoaktualizacije od strane osobe, označen kao najviši stupanj osobnog razvoja u humanističkoj psihologiji.

Dvije od pet navedenih faza u razvoju samoobrazovanja osobe odnose se na adolescenciju i ranu adolescenciju. Uspjeh osobnog samousavršavanja u ovim godinama, njegovi rezultati određuju karakter osobe kao osobe.

Samoobrazovanje uključuje korištenje takvih tehnika kao što su samopredanost; samoprijava; razumijevanje vlastite aktivnosti i ponašanja; Samo kontrola. Samoobrazovanje se provodi u procesu samoupravljanja, koji se gradi na temelju ciljeva koje je formulirala osoba, programa djelovanja, kontrole nad provedbom programa, evaluacije dobivenih rezultata, samokorekcije.

Samoodgoj, sustavna ljudska aktivnost usmjerena na razvijanje ili poboljšanje moralnih, fizičkih, estetskih kvaliteta, navika ponašanja u skladu s određenim društveno određenim idealom. Sadržaj samoodgoja uvijek ovisi o društveno-povijesnim uvjetima u kojima pojedinac živi i razvija se. Njegovi zahtjevi za samim sobom i osobine koje nastoji formirati određuju uvjeti života, određujući ideološke temelje, ideale samoobrazovanja, kao i sredstva za njihovo postizanje. "... Moje vlastito biće", pisao je K. Marx, "društvena je aktivnost; i stoga ono što činim od svoje osobe, činim od sebe za društvo, svjestan sebe kao društvenog bića."

U antagonističkom društvu ciljevi samoobrazovanja i uvjeti za njihovo ostvarenje različiti su za različite klase. U socijalističkom društvu, njegovi opći ciljevi - izgradnja komunizma i osiguranje svestranog razvoja svih pojedinaca - određuju i ciljeve samoobrazovanja svakog svjesnog građanina. Samoodgoj je sastavni dio cjelokupnog procesa duhovnog razvoja ljudi. U društvenim, radnim i odgojno-obrazovnim aktivnostima, kada se postigne određena razina svijesti i samospoznaje, osoba razvija sposobnost introspekcije, samopromatranja i samoprocjene, sposobnost razumijevanja postupaka drugih ljudi, potrebu za uskladiti osobne kvalitete, svoje ponašanje sa zahtjevima socijalističkog društva, ostvaruje se komunistički moral.

Svjesno i svrhovito samoobrazovanje obično počinje u adolescenciji. Adolescenti imaju značajno iskustvo u samostalnim aktivnostima. Razvijaju vještine samokontrole i introspekcije. Pokušavaju shvatiti svoje postupke, nastoje biti poput odraslih. Oni čine osnovu karaktera, razvijaju stabilne navike ponašanja.

Što su učenici stariji, to bolje shvaćaju da samoodgoj počinje, prije svega, samokritičkom ocjenom svojih postupaka, svijesti o nedostacima i načinima za njihovo prevladavanje. U adolescenciji se samoodgoj spaja sa samoodgojem, sa samostalnim stjecanjem i širenjem znanja o prirodi, društvu i čovjeku. U srednjoj školi učenici uče kritičnije procjenjivati ​​svoje postupke. U usporedbi s adolescentima imaju razvijeniju sposobnost analiziranja i kritičkog vrednovanja svojih postupaka i postupaka.

U adolescenciji i ranoj adolescenciji posebno je važna uloga samoobrazovanja u formiranju osobnosti, jer se u tom razdoblju priprema za samostalan život osobe, formiranje vrijednosti, svjetonazora, odabira profesionalne djelatnosti i potvrđivanje građanskog značaja pojedinca su dovršeni. Pod utjecajem ovih čimbenika obnavlja se cjelokupni sustav odnosa mladog čovjeka s ljudima oko sebe i mijenja njegov odnos prema sebi. Zbog toga se mijenja njegov odnos prema školi i studiju, uspostavlja se određeni odnos između interesa buduće profesije, obrazovnih interesa i motiva ponašanja.

Već u adolescenciji dolazi do upoznavanja s oblicima i metodama samoodgajanja kao što su samokritika, samouvjeravanje, samohipnoza, samoopredjeljenje, emocionalno i mentalno premještanje u poziciju druge osobe itd. U adolescenciji, jača povezanost samoodgoja sa samoodgojem, aktivna želja za moralnim i tjelesnim samousavršavanjem. Svjesno prevladavanje prepreka na putu do plemenitih ciljeva, nadmetanje s drugim pojedincima u ostvarenju takvih ciljeva, nepopustljivost prema vlastitim nedostacima, sustavno kritičko preispitivanje vlastitog ponašanja – sve to pridonosi formiranju ispravnih pogleda na stvarnost, kali volju i podiže svijest građana socijalističkog društva.

Formiranje osobina osobnosti kroz samoobrazovanje događa se u obitelji, u odgojnim, produkcijskim timovima. Zahtjevi tima, želja za dobivanjem pozitivne ocjene svojih postupaka, želja za podizanjem autoriteta među suborcima važni su motivi za S.

Rezultat samoodgoja provjerava se životnom praksom, ulogom koju ima u usavršavanju pojedinca i kolektiva u skladu sa zahtjevima komunističkog morala. U uvjetima razvijenog socijalističkog društva sve se skladnije spajaju društveni zahtjevi i težnja pojedinca za samoodgojem na temelju komunističkih ideala.

L.N. je pridavao veliku važnost samoobrazovanju. Tolstoj. U mladosti je pokrenuo dnevnik u kojem je bilježio svoje nedostatke i ocrtavao načine kako ih prevladati. Zahvaljujući radu na sebi, uspio je prevladati lijenost, taštinu, prijevaru i mnoge druge loše sklonosti te je u sebi razvio čovjekoljublje, zapažanje, stvaralačku maštu, pamćenje. Poznati francuski filozof J.P. Sartre je čak tvrdio da je "čovjek samo ono što od sebe napravi", naglašavajući odlučujuću ulogu samoobrazovanja u njegovom osobnom razvoju.

Sve to ukazuje na iznimno važnu ulogu samoodgoja u razvoju i formiranju osobnosti i potrebu njegovog organiziranja u uvjetima školskog obrazovanja. Zato se teorijske i metodološke osnove samoobrazovanja aktivno razvijaju u psihologiji i pedagogiji, a posebno znanstvenici poput A.G. Kovalev, D.M. Grishin, A.I. Kochetov, L.I. Ruvinsky i drugi.

A.I. Kochetov daje sljedeću definiciju pojma samoobrazovanja - to je svjestan i kontroliran od strane osobe samorazvoj, u kojem se, u skladu sa zahtjevima društva, ciljevi i interesi same osobe, snage i sposobnosti projicirane od njega formiraju se.

Dakle, samoodgoj je sustavna i svjesna ljudska aktivnost usmjerena na samorazvoj i formiranje svoje temeljne kulture. Problemom samoodgoja bavili su se i bave se mnogi odgajatelji i psiholozi. Samoodgoj je osmišljen kako bi se ojačala i razvila sposobnost dobrovoljnog ispunjavanja obveza, osobnih i temeljenih na zahtjevima tima, da se formiraju moralni osjećaji, potrebne navike ponašanja, osobine jake volje. Samoodgoj je sastavni dio i rezultat odgoja i cjelokupnog procesa razvoja osobnosti. Ovisi o specifičnim uvjetima u kojima osoba živi.

2 Načini, metode i sredstva samoobrazovanja

Kada osoba ima potrebu prevladati određene nedostatke u svom karakteru i ponašanju, važno je postaviti jasan cilj i opravdati potrebu za njegovim postizanjem. Korisno je izgovarati ovaj cilj naglas ili u sebi nekoliko dana dok se čvrsto ne učvrsti u umu. Osim toga, trebate izraditi detaljan program samoobrazovanja i odrediti što se konkretno treba postići. Naravno, bolje je početi s jednostavnim programima, na primjer: ne činite nepromišljene radnje, prevladajte lošu naviku prekidanja sugovornika, držite svoju riječ. Kako stječete iskustvo u samoobrazovanju, programi bi trebali postati složeniji, poboljšati se i postati dugoročniji.

Samoodgoj se temelji na principu anticipativnog odraza u umu osobe onih radnji i djela koja će počiniti, definiciji onih osobina i kvaliteta koje namjerava razviti u sebi. Ako se formira takav "mentalni program", on potiče osobu na praktične radnje za njegovu provedbu, stvara poticaje za očitovanje voljnih napora. Zato je, kada osoba ima potrebu prevladati određene nedostatke u svom karakteru ili ponašanju, važno postaviti jasan cilj i opravdati potrebu za njegovim postizanjem, ponekad je čak korisno odrediti i tajming.

Samoodgoj pretpostavlja određenu razinu razvijenosti ličnosti, njezine samosvijesti, sposobnosti analiziranja uz svjesno uspoređivanje svojih postupaka s postupcima drugih ljudi. Odnos osobe prema svom potencijalu, ispravnost samopoštovanja, sposobnost uočavanja njegovih nedostataka karakterizira zrelost osobe i preduvjeti su za organizaciju samoobrazovanja.

Samoobrazovanje se provodi u procesu samoupravljanja, koji se gradi na temelju ciljeva koje je formulirala osoba, programa djelovanja, kontrole nad provedbom programa, evaluacije dobivenih rezultata, samokorekcije.

Među metodama samoodgajanja mogu se istaknuti: samouvjeravanje, samohipnoza, samoopredjeljenje, samokritičnost, empatija, samoprisila, samonaređenje, samokažnjavanje.

Samouvjeravanje je metoda koja se temelji na samoprocjeni. Otkrivši loše u sebi, osoba se obično mentalno uvjerava u potrebu iskorijenjivanja ovog nedostatka. Najučinkovitije je glasno reći što treba učiniti kako bi se uklonio ovaj nedostatak. S. Ya. Doletsky je pisao o važnosti izgovaranja svojih mana naglas, da je mnogo teže oprostiti sebi i zanemariti ono što se kaže naglas. Ova se tvrdnja temelji na činjenici da je vrlo važno jasno definirati ideal težnje i svoje sadašnje stanje.

Metoda samohipnoze također koristi govor naglas, ali ne o svojim nedostacima, već samo o cilju. Istodobno, učinkovitije je otkriti za sebe prave putove, nego zatvoriti krive. Iskorijenivši loše, potrebno mu je pronaći zamjenu dobrim, a to je ono dobro o kojem treba govoriti, nadahnjujući se programom djelovanja, pokazujući umu put do cilja, bez fokusiranja na pogrešne puteve . Ovakvim djelovanjem osoba se jasnije vidi kao dobra i povećava unutarnju vjeru u svoje snage i mogućnosti. Na primjer, kada iskorijenite naviku psovki, morate sebi reći: „Govorim lijepo, čisto, kompetentno. Moj govor je ugodan za druge. Svaku riječ koju kažem lijepo je čuti." Govoreći to, osoba fiksira u svom umu ova pravila, koja su vodič za djelovanje i određuju njegovo ponašanje u budućnosti.

Predanost sebi. Ova metoda se sastoji u tome da osoba izrekne obavezu koju sebi daje. Uz stalno podsjećanje na sebe na to, svijest nastoji to ispuniti, što dovodi do postupnog formiranja odgovarajuće navike.

Samokritika je metoda koja stvara unutarnju proturječnost u svijesti osobe, koja potiče rad na sebi, poboljšanje osobnih kvaliteta i iskorjenjivanje zla.

Empatija je mentalni transfer sebe na mjesto druge osobe. Ova metoda je posebno učinkovita u njegovanju moralnih kvaliteta, sposobnosti suosjećanja, suosjećanja, traženja pomoći itd. Koristeći ovu metodu, osoba pokušava vidjeti sebe izvana, pokušavajući razumjeti kako ga drugi doživljavaju i, na temelju toga , nastojati u sebi razviti kvalitete koje kod ljudi izazivaju pozitivnu ocjenu.

Samoprisila i samored. Ovu metodu treba koristiti pri odgoju volje. U slučajevima kada je osoba svjesna potrebe za izvođenjem neke radnje, ali nema dovoljno volje da je izvrši, trebate sebi dati mentalni, a po mogućnosti i usmeni nalog, da učinite potrebno. Red mora biti siguran, čvrst, oštar, ne tolerirati prigovore. Neprestano prisiljavanje na nešto, svaki put čovjeku postaje lakše poslušati svoju volju, a nedostatak voljnih napora postupno se iskorijenjuje.

Samokažnjavanje je metoda koja se temelji na samokontroli nad poštivanjem predviđenih pravila. Bez korištenja ove metode, osoba, jednom kada odstupi od planiranog, neće osjećati pravo žaljenje, a sljedeći put može učiniti isto. Izričući sebi kaznu, osoba, osim što nastoji izbjeći je u budućnosti, čini voljni napore da je ispuni, što je od velike važnosti u formiranju osobnosti.

Organizacija samoobrazovanja u školi provodi se u tri glavna područja:

) formiranje čvrstog uvjerenja učenika o potrebi i iznimnoj važnosti samoobrazovanja;

) objašnjenje metoda i metoda samoobrazovanja, kako bi se učenici osposobili za provedbu ovog procesa;

) pomoć učenicima i reguliranje procesa samoobrazovanja.

Bit prvog smjera je usaditi učenicima razumijevanje koliko je samoobrazovanje važno. Mnogi se srame to raditi i čine to u tajnosti od svojih suboraca, roditelja, učitelja. Zadaci učitelja uključuju objašnjavanje pozitivnosti ovog sata i raspoloženja za kontinuirani proces samoobrazovanja.

Drugi smjer vezan je uz provedbu ovog procesa. Počevši raditi u ovom smjeru, morate pomoći dečkima da pronađu svoje ideale, odaberu ciljeve, identificiraju slabosti u njihovom karakteru, nedovoljno razvijene kvalitete. Zatim se vode različiti razgovori na teme samoodgoja, tijekom kojih se ističu pitanja o metodama i sredstvima samoodgoja, daju se primjeri njihove uporabe. Dobar učinak imaju različiti nastupi nastavnika, učenika i gostiju, koji su izvanredni ljudi, heroji rada, voditelji proizvodnje, koji su postigli značajne uspjehe u raznim aktivnostima. Takvi govori govore o važnosti samoobrazovanja i navode primjere iz vlastitog života. Sve to u svijesti učenika učvršćuje razumijevanje potrebe i učinkovitosti samoobrazovanja, daje znanja o praktičnoj primjeni metoda samoobrazovanja i potiče ih na samoodgoju.

Treći smjer organiziranja rada na samoobrazovanju je praktične prirode. U ovoj fazi učenici se poučavaju da sami sebi ispravno postave ciljeve, razviju program za njihovo postizanje i izvedu ga, koristeći za to dobro poznate i najučinkovitije metode samoobrazovanja. Učinkovito sredstvo je vođenje dnevnika, u koji se bilježe rezultati rada na iskorijenjivanju lošeg i razvoju dobrog. Takav dnevnik omogućuje vam kontrolu procesa samoobrazovanja, analizu učinkovitosti određenih metoda za vlastitu osobnost i odabir najoptimalnijih načina rješavanja problema samoobrazovanja.

Proces samoobrazovanja uključuje nekoliko međusobno povezanih faza.

Faze Naziv Faza Sadržaj 1. faza Donošenje odluke Sve počinje donošenjem čvrste odluke o potrebi za osobnim samousavršavanjem. Bez ovog važnog elementa nemoguće je svrhovito samoobrazovanje. Slijedi proučavanje (razumijevanje) mogućnosti samoobrazovanja i procjena izgleda za rad na sebi. Važan element prve faze je izbor ili formiranje ideala (modela) kojemu se može težiti u procesu samoobrazovanja. Na temelju već formirane vizije mogućnosti samoobrazovanja, vlastitog svjetonazora i pod utjecajem okoline, osoba sama bira ideal ili primjer za nasljedovanje. Ponekad čovjek stvori neku apstraktnu sliku (model) koju bi želio oponašati ili što bi želio postati. Ideal može biti sasvim jasno predstavljen u osobi određene osobe, ili biti prisutan u njezinu umu u obliku određenih manifestacija (izgled, komunikacija, kompetencija itd.). 2. stupanj Samospoznaja Osoba, u skladu s odabranim idealom (primjerom koji treba slijediti) ili svojim idejama o mogućnostima samoobrazovanja, nastoji upoznati sebe. U procesu samospoznaje otkriva se i samoprocjenjuje razina razvijenosti određene kvalitete ili svojstva osobe. Stupanj i točnost njihove dijagnoze ovisi o samoj osobi, njezinoj želji da se stvarno upozna, njezinim snagama i slabostima, odnosno da zadovolji svoj privatni interes. U okviru ove faze također se odvija i formuliranje i razjašnjavanje čovjekovih vrijednosnih orijentacija. Faza 3 Izbor sredstava i izrada plana Osoba odgovorno bira načine, metode i sredstva samoobrazovanja. Neka sredstva najpotpunije odgovaraju osobnim karakteristikama osobe, specifičnostima obrazovnih ili profesionalnih aktivnosti. Ova faza također uključuje formiranje potrebnih samoodgoja, koji mogu pomoći osobi u postizanju određenih ciljeva samoobrazovanja. To, na primjer, uključuje osobna pravila i principe koji određuju ponašanje i postupke osobe u različitim situacijama. Na temelju odabranih načina, metoda i sredstava samoobrazovanja, kao i formuliranih osobnih pravila, provodi se planiranje rada na sebi. Osoba sastavlja program ili plan koji odražava na čemu treba raditi, koje metode i sredstva koristiti te približan vremenski okvir za postizanje cilja. Faza 4 Provedba planova Aktivan praktični rad usmjeren na postizanje prethodno formuliranih vrijednosnih smjernica.

Učinkovitost samoobrazovanja otkriva se u procesu naknadne osobne samoprocjene.

Dakle, samoodgoj je sustavna i svjesna ljudska aktivnost usmjerena na samorazvoj i formiranje svoje temeljne kulture. Samoodgoj je osmišljen kako bi se ojačala i razvila sposobnost dobrovoljnog ispunjavanja obveza, osobnih i temeljenih na zahtjevima tima, da se formiraju moralni osjećaji, potrebne navike ponašanja, osobine jake volje. Samoodgoj je sastavni dio i rezultat odgoja i cjelokupnog procesa razvoja osobnosti. Ovisi o specifičnim uvjetima u kojima osoba živi.

samoobrazovanje osobnosti tinejdžer

1.3 Značajke samoobrazovanja adolescenata

Samoodgoj kao proces asimilacije od strane osobe, iskustva prethodnih generacija, široko je zastupljen u studijama različitih znanosti vezanih uz ljudski razvoj. Među njima su opća, razvojna i socijalna psihologija (A.Ya. Aret, L.S. Vygotsky, I.S. Kon, V.G. Maralov, L.I. Ruvinsky, N.P. Chesnokova); sociologija (N. Smelser); higijene (S.N. Popov, D.A. Farber). Samoodgoj čovjeka svodi se na postupno formiranje spremnosti da se na nešto ispravno odgovori, odnosno na formiranje stavova korisnih za osobu i društvo.

Adolescencija je razdoblje razvoja između djetinjstva i odrasle dobi koje ima biološki početak i kulturološki određen kraj. Može se zaključiti da je kronološki okvir za ovo razdoblje uvjetovan, indikativan.

Adolescenciju obilježava brzi razvoj i restrukturiranje djetetove društvene aktivnosti. Događaju se snažni pomaci u svim područjima djetetova života, nije slučajno da se ova dob naziva „prijelaznom“ od djetinjstva do zrelosti.

Adolescencija se smatra stupnjem razvoja osobnosti, procesom prijelaza iz ovisnog, čuvanog djetinjstva, kada dijete živi prema posebnim pravilima koja su mu postavili odrasli u samostalan život. U ovom trenutku formiraju se i formiraju stabilni oblici ponašanja, karakterne osobine i načini emocionalnog reagiranja, koji u budućnosti uvelike određuju život odrasle osobe, njegovo tjelesno i psihičko zdravlje. Zato je uloga obiteljskog okruženja tolika u stvaranju uvjeta koji ne ometaju, već, naprotiv, doprinose zdravom razvoju osobnosti adolescenta.

Tinejdžer se ne želi igrati kao odrasla osoba (kao predškolac), ne da se čini kao takav, već da to bude, da ga drugi prepoznaju. Ovo je doba formiranja neovisnosti, samopoštovanja. Tražeći punoljetnost, poštovanje i priznanje od strane odraslih, tinejdžer ne može ne vidjeti svoje slabosti i svoja ograničenja, koje često prikriva iza vanjske neovisnosti i razmetljivosti u ponašanju.

Jedan od najznačajnijih fenomena povezanih s adolescencijom je snažna želja za samoobrazovanjem. Aktivni proces samoobrazovanja počinje upravo u ovoj dobi i obično se nastavlja u ovom ili onom obliku tijekom cijelog daljnjeg života osobe. Govoreći o početku samoobrazovanja u adolescenciji, mislimo na činjenicu da djeca, nakon što su navršila 12-13 godina, po prvi put počinju razmišljati o mogućnostima intelektualnog i osobnog samousavršavanja i ulažu svjesne, svrsishodne napore. za postizanje ovog cilja.

Tinejdžer se ne ponaša kao pasivni objekt odgojnih utjecaja. On stvara unutarnju poziciju prema tim utjecajima, ovisno o kojoj može ili aktivno raditi na svom poboljšanju (samorazvoj) ili ostati pasivan.

Tinejdžer kroz samoobrazovanje traži:

otkloniti nedostatke u vlastitom ponašanju;

formirati pozitivne osobine koje mu daju pravo da se smatra jakim, vještim, neovisnim.

Negujte osobine osobe jake volje: hrabrost, hrabrost, izdržljivost, ustrajnost. Rjeđe postoji želja za razvojem intelektualnih kvaliteta.

Ciljevi samoobrazovanja s godinama se mijenjaju – postaju realniji, prozaičniji, sve vitalniji.

U adolescenciji se samoobrazovanje često kombinira sa samoodgojem, usmjerenim na ovladavanje mentalnim operacijama, na formiranje onih vještina koje su povezane s profesijom, na formiranje visokih moralnih kvaliteta.

Do adolescencije, kada se osoba počinje shvaćati, u svojoj psihi nalazi puno ukorijenjenih osjećaja, mišljenja, stavova, stavova koji utječu na stav prema svijetu oko sebe i asimilaciju novih informacija. Ti nesvjesni stavovi djeluju na osobu velikom snagom, prisiljavajući je da reagira na svijet u duhu stavova naučenih od djetinjstva. Pedagogija pod pojmom samoobrazovanja podrazumijeva sposobnost samostalnog razvoja unutarnjeg duhovnog svijeta osobe. Filozofi i psiholozi tvrde da su pokretačke snage njezina razvoja u ljudskoj duši. U procesu obrazovanja potrebno je poticati tinejdžera na samoobrazovanje. Adolescencija je najpovoljnije razdoblje u kojem se postavljaju temelji za daljnje unapređenje samoregulacije. Proces samoobrazovanja podrazumijeva određenu razinu razvoja pojedinca, njegove samosvijesti, sposobnosti analize uz svjesno uspoređivanje svojih postupaka s postupcima drugih ljudi.

Mladost je vrijeme odabira životnog puta, rada u odabranoj specijalnosti (traga za njom), studiranja na sveučilištu, stvaranja obitelji, za mladiće - služenja u vojsci. U mladosti dolazi do ovladavanja profesijom, postaje moguće stvoriti vlastitu obitelj, odabrati stil i svoje mjesto u životu.

Adolescencijom se smatra dob između 15 i 17-18 godina. Većina dječaka i djevojčica ovog razdoblja su studenti. Ovo doba možemo opisati kao ulazak u život, u odraslu dob. Već na kraju 9. razreda učenici donose svoj prvi odgovoran izbor: nastaviti školovanje u školi, ići studirati u tehničku školu ili fakultet ili početi raditi.

Ovo doba karakteriziraju refleksija i introspekcija. Adolescenciju karakterizira povećana emocionalna razdražljivost (neravnoteža, promjene raspoloženja, anksioznost, itd.). Istodobno, što je mladić stariji, to je izraženije poboljšanje općeg emocionalnog stanja. Razvoj emocionalnosti u adolescenciji usko je povezan s pojedincem - osobnim svojstvima osobe, njezinom samosviješću, samopoštovanjem. Tijekom tog razdoblja dolazi do formiranja stabilne samosvijesti i stabilne slike "ja" - središnje psihološke neoplazme adolescencije. U tom se razdoblju formira sustav predodžbi o sebi, koji je, bez obzira je li istinit ili ne, psihološka stvarnost koja utječe na ponašanje.

U tom razdoblju već moraju odlučiti gdje im je mjesto u ovom svijetu odraslih. Govoreći o učenicima ovog uzrasta, N.S. Leites bilježi: „U njihovom psihološkom izgledu najčešće se kombiniraju aktivnost analiziranja misli, sklonost rasuđivanju i posebna emocionalnost, dojljivost. Takva kombinacija obilježja tipa "razmišljanja" i obilježja "umjetničkog" tipa karakterizira jedinstvenu originalnost dobi i, očito, jamstvo je multilateralnog razvoja u budućnosti. A zapravo, ako usporedimo tinejdžera i mladića, onda potonji imaju razvijeniju sposobnost analiziranja, rasuđivanja i kritičke procjene svojih postupaka i postupaka. Također u ovoj dobi, interes za učenje značajno raste. Školarci su jasno svjesni da su znanja, vještine i sposobnosti nužan uvjet u budućem životu. Stoga nastava kod mladića stječe životni smisao, a kao rezultat toga javlja se potreba za samostalnim stjecanjem znanja. Ali ono što je gore objašnjeno je idealan muški uzor.

Dječaci i djevojčice nastoje dublje razumjeti svoj karakter i svoje osjećaje, svoje postupke i djela, ispravno procijeniti svoje karakteristike. Često traže od učitelja da im objasne: “Kako znati svoj karakter da bi ga ispravno procijenio?”; „Može li osoba lošeg zdravlja imati osjetljivost, podložnost moralnoj procjeni svoje osobnosti od strane tima i želju da pokaže ravnodušnost prema toj procjeni, ponašati se na svoj način („Promisli samo, oni daju savjete, i sam znam što trebam čini"); stremljenje ka idealu i poštivanje principa u velikim, odgovornim stvarima i beskrupuloznost u malim, beznačajnim; želja za formiranjem izdržljivosti, izdržljivosti, samokontrole i istovremeno kod učenika srednjih škola ispoljavanje djetinje spontanosti, impulzivnosti u ponašanju, govoru, sklonosti preuveličavanju osobne tuge, manjih nevolja.

Dakle, u određenoj fazi razvoja ličnosti, njezinih intelektualnih sposobnosti i društvene samosvijesti, dijete počinje shvaćati ne samo njemu vanjske ciljeve, već i ciljeve vlastitog odgoja. Počinje sebe tretirati kao subjekt obrazovanja. Pojavom ovog novog, vrlo osebujnog čimbenika u formiranju osobnosti, čovjek sam postaje odgojitelj.

Zaključci o prvom poglavlju

Analizom psihološko-pedagoške literature doneseni su sljedeći zaključci:

Samoodgoj je pedagoški kontroliran proces. Psihološka i praktična priprema za rad na sebi jedna je od najvažnijih zadaća odgoja.

Samoodgoj se temelji na principu anticipativnog odraza u umu osobe onih radnji i djela koja će počiniti, definiciji onih osobina i kvaliteta koje namjerava razviti u sebi.

Glavna odgojno-obrazovna zadaća u upravljanju samoodgojem leži u tome da je potrebno formirati one pozitivne osobine o kojima ovisi razrješenje ovih proturječja, te provesti u djelo čimbenike kao što su: samosvijest, entuzijazam, usmjerenost, sposobnost upravljanja sobom itd.

2. Poglavlje

1 Stupanj sklonosti samoobrazovanju kod adolescenata

Povećanje razine samosvijesti u adolescentnom razdoblju školskog djeteta posljedica je činjenice da se upravo u to vrijeme događa njegov sljedeći prijelaz u novi društveni status. Iz stanja djetinjstva adolescenti prelaze u stanje mladosti, a taj je proces povezan s određenim promjenama u razmišljanju, svjetonazoru i osjećaju vlastitog "ja".

S povećanjem razine samosvijesti kod adolescenata javlja se potreba za samousavršavanjem i samoodgojem, a učitelj tu potrebu treba na svaki mogući način stimulirati i razvijati. Rad na poticanju samousavršavanja i samoobrazovanja započinje dijagnostikom spremnosti učenika za samoobrazovanje. To vam omogućuje da saznate je li tinejdžer upoznat s načinima samospoznaje i samoregulacije. Želi li saznati više o sebi, promijeniti sebe, čini li išta za ovo.

Svrha ovog kolegija bila je proučavanje obilježja načina, sredstava i metoda samoodgajanja adolescenata i mladića. S tim u vezi, u empirijskoj fazi istraživanja riješili smo sljedeće zadatke:

· Utvrditi stupanj spremnosti adolescenata i mladića za samoobrazovanje.

· Odabrati i provesti ciklus nastave za poticanje procesa samoobrazovanja adolescenata.

Rad na poticanju procesa samoobrazovanja kod adolescenata započeo je upitnikom koji nam je omogućio da saznamo je li tinejdžer upoznat s metodama samospoznaje i samoregulacije. Želi li saznati više o sebi, promijeniti sebe, čini li išta za ovo. Proveli smo anketu s tinejdžerima 8. razreda srednje škole broj 8 u okrugu Smorgon. U eksperimentu je sudjelovalo 30 djece u dobi od 14 godina. Anketa nam je pomogla identificirati razinu spremnosti adolescenata za samoobrazovanje (Prilog 1).

Na temelju analize podataka dobivenih u procesu anketiranja školaraca, mogu se izvući sljedeći zaključci:

Na pitanje što se podrazumijeva pod pojmom „samoodgoj“, dobili smo sljedeće odgovore: obrazovati se, naučiti nešto novo, raditi na sebi na samousavršavanju, njegovati nove kvalitete u sebi, razvijati snagu volje. Postotni odgovori prikazani su u tablici 2.1.

Tablica 2.1 - Distribucija odgovora na pitanje "Što shvaćate pod riječju "Samoobrazovanje"

Poredak Broj odgovora % 1. mjesto Obrazovanje samoga sebe46,7%2. mjesto Naučiti nešto novo26,7%3. mjestoRad na samousavršavanju10%Njegovati nove kvalitete u sebi 4. mjestoRazvoj volje6,6%

Na pitanje zašto je potrebno baviti se samoobrazovanjem dobili smo sljedeće odgovore: da biste: cijenili prijatelje, obrazovali se, obrazovali se, poštovali vas, postigli uspjeh u životu, postigli ideal. Dobiveni rezultati prikazani su na slici 2.1.

Slika 2.1 - Distribucija odgovora na pitanje "Zašto je potrebno baviti se samoobrazovanjem"

Na pitanje "Baviš li se samoobrazovanjem?" pristigli su sljedeći odgovori: da - 63,3% (19 osoba), ne - 36,7% (11 osoba). Dobiveni podaci prikazani su na slici 2.2.

Slika 2.2 - Distribucija odgovora na pitanje "Baviš li se samoobrazovanjem"

Na pitanje: "Za što vas cijene drugovi i odrasli?", na slici 2.3. dobiveni su sljedeći odgovori:

Slika 2.3 - Distribucija odgovora na pitanje "Zašto te cijene suborci i odrasli"

Adolescenti su rijetko spominjali takve kvalitete kao što su odgovornost, marljivost i inicijativa.

Pozitivne kvalitete koje bi dečki prije svega htjeli razviti u sebi raspoređeni su prema učestalosti pojavljivanja (silaznim redoslijedom) u tablici 2.2.

Tablica 2.2 - Distribucija odgovora na pitanje "Koje pozitivne osobine biste željeli razviti u sebi u ovom trenutku"

Poredak Količina odgovora % 1. mjesto Naporan rad 26,6% 2. mjesto Smisao za humor 23,3% 3. mjesto Hrabrost 16,7% 4. mjesto Snaga volje 10% 5. mjesto Društvenost 6,7% Predanost Ustrajnost 6. mjesto Izdržljivost 3,3%

Nedostaci koji dečkima zadaju najviše problema:

razdražljivost;

nepažnja;

zaborav, rastresenost;

tvrdoglavost

nevjerica.

Dečkima je također bilo teško odgovoriti na ovo pitanje i odgovorili su “ne znam” ili “ništa”.

Na pitanje: "Kako nastojite prevladati svoje nedostatke?" dečki su odgovorili da pokušavaju razviti snagu volje, ustrajnost u sebi, pokušavaju više raditi na sebi, paziti na svoje ponašanje, stav

Dakle, rezultati analize ankete pokazuju da adolescenti pokušavaju izbliza sagledati sebe, biti kritični prema svojim nedostacima.

2 Organizacija procesa samoobrazovanja adolescenata

Samoobrazovanje tinejdžera i mladog čovjeka treba sudjelovanje i poticanje odraslih, jer upravo oni stvaraju glavne mogućnosti za to. Odrasli - i roditelji i učitelji - trebaju aktivno podržavati želju djece za samoodgojem, počevši od pojave prvih znakova.

Sadržaj i oblici rada učitelja u organizaciji samoobrazovanja mogu biti vrlo raznoliki. U tom procesu mnogo ovisi o tome koliko je nastavnik kompetentan u pitanjima samoobrazovanja i njegovih metoda, koliko dobro poznaje znanstvenu i popularnu literaturu o ovoj problematici. Mnogo ovisi i o tome koliko se učitelji odgovorno odnose prema obavljanju svojih pedagoških dužnosti.

Učitelji i razrednici trebaju aktivno organizirati proces samoobrazovanja s obzirom na njegovu važnu ulogu u razvoju i formiranju učenika. U procesu organiziranja samoobrazovanja potrebno je taktično upravljati tim procesom. Ovaj rad bi trebao uključivati ​​tri glavna područja:

· Formiranje javnog mnijenja učenika o potrebi i velikoj važnosti samoobrazovanja;

· Pomoć studentima u razumijevanju suštine samoobrazovanja, njegovih metoda i načina provedbe;

· Praktična pomoć studentima u izradi ciljeva i programa samoobrazovanja, kao i provedbi ovih programa.

Radeći u tom smjeru možemo razlikovati sljedeće faze u procesu upravljanja samoobrazovanjem:

· Poticanje učenika da nastoje postati bolji, razviti pozitivne osobine ličnosti, riješiti se negativnih osobina,

· Pomaganje učenicima u vrednovanju sebe, u analizi svog života, spoznavanju njihovih pozitivnih kvaliteta i nedostataka,

· Pomoć u izradi programa samoobrazovanja,

· Naoružavanje učenika metodama i primjerima samoobrazovanja,

· Organizacija samokontrole.

U fazi svjesnosti, odgojitelj:

· pomaže učenicima da shvate svoje pozitivne i negativne osobine, razumiju netrpeljivost svojih nedostataka;

· podučava ovladavanje vještinama samostalnog rada u području djelatnosti u kojoj učenik želi uspjeti;

· pomaže u razvoju programa samoobrazovanja.

Učitelji bi sebi trebali postaviti sljedeće zadatke:

· Potaknuti interes učenika za vlastiti unutarnji svijet, želju

· Poboljšajte sebe kao osobu.

· Opremiti školarce sustavom znanja o samoobrazovanju.

· Opremiti učenike tehnikama samoobrazovanja.

Svrha našeg kolegija bila je proučavanje obilježja načina, sredstava i metoda samoodgajanja adolescenata. Jedan od zadataka kolegija bio je razviti i provesti ciklus nastave za poticanje procesa samoobrazovanja adolescenata (tablica 2.3).

Tablica 2.3 - Ciklus nastave za poticanje procesa samoobrazovanja adolescenata

Naslov Cilj 1 tjedan Lekcija 1. Moje potrebe Cilj: Tinejdžeri istražuju svoje potrebe, upoznaju strukturu osnovnih ljudskih potreba Lekcija 2. O vrijednostima i ciljevima Cilj: Učenici postaju svjesni ciljeva koji osobi daju smisao u životu . Svijest učenika o tome što je za njih najvažnije u životu Lekcija 3. Kako ja ocjenjujem sebe i kako me drugi ocjenjuju Svrha: Proučavanje adolescenata vlastitog samopoštovanja. Formiranje adekvatnog samopoštovanja, uspostavljanje skladnog odnosa između želja i prilika 2. tjedan Lekcija 4. Moj najbolji I Cilj: Formiranje adekvatnog samopoštovanja, uspostavljanje skladnog odnosa između želja i mogućnosti. Svijest o ciljevima samoobrazovanja Lekcija 5. Moj lik Svrha: Formiranje pojma karaktera kao skupa stabilnih osobina ličnosti koje određuju odnos osobe prema ljudima, prema obavljenom poslu Lekcija 6. Ako ste mlad. čovječe, ako si djevojka Svrha: Formiranje pojmova o iskustvima adolescenata, njihovim individualnim razlikama, stavovima u ljubavi, uspostavljanje međusobnog razumijevanja s roditeljima 3. tjedan Lekcija 7. Učim planirati Svrha: Proučavanje adolescenata svojih spremnost na neočekivane promjene u životu, na aktivne akcije Lekcija 8. Kako upravljati sobom Svrha: Proučavanje adolescenata stanja u pogledu umora. Formiranje sposobnosti regulacije psihičkog stanja, upravljanja osjećajima Lekcija 9. Kako se obrazovati Svrha: Formirati razumijevanje sredstava i metoda samoodgoja, postavljanje cilja, sastavljanje specifičnog programa samoodgajanja i njegova provedba 4 tjedna Lekcija 10. Edukacija samog sebe V.G. Maralov.Lekcija 11. Osnove komunikacije Svrha: Svijest o moralnim osnovama komunikacije među ljudima Lekcija 12. Kako izbjeći sukobe Svrha: Upoznavanje s načinima rješavanja sukoba. Identifikacija kvaliteta potrebnih za produktivnu komunikaciju.

Nakon analize rezultata ankete postavljena je sljedeća zadaća pedagoškog rada: provesti ciklus nastave za poticanje procesa samoobrazovanja adolescenata (Prilog 2).

Tako su u prvom tjednu održana prva tri sata samoobrazovanja adolescenata. Sat "Moje potrebe" podrazumijevao je proučavanje adolescenata njihovih potreba, upoznavanje sa strukturom osnovnih ljudskih potreba. U procesu izvođenja lekcije, tinejdžeri su otkrili svoju razinu težnji koristeći metode kao što su "Moje potrebe i svijet oko nas", "Tko si ti?".

Drugi sat o vrijednostima i ciljevima dao je učenicima priliku da prepoznaju ciljeve koji čovjeku daju smisao života. Svrha ove lekcije bila je da tinejdžeri shvate što im je najvažnije u životu, kakav odnos žele uspostaviti s drugim ljudima, svijetom oko sebe. Ovdje su korištene sljedeće metode: "Čemu ljudi teže u životu", "Što je bilo glavno u životu", analiza situacija - uzorci, "Dnevnik samoobrazovanja". "Dnevnik samoobrazovanja" uključuje podjelu lista papira na dva dijela, od kojih se jedan zove "Moji ciljevi i zadaci", a drugi - "Moji koraci za postizanje ciljeva". U prvi stupac učenici upisuju svoje glavne ciljeve i zadatke koji vode ostvarenju cilja. U drugoj polovici lista - ikone "+" i "-" označavaju uspjehe i neuspjehe u postizanju ciljeva. Dnevnik uključuje analizu vaših postignuća i neuspjeha nakon svake lekcije.

Treća lekcija „Kako ocjenjujem sebe i kako me ocjenjuju drugi“ daje učenicima ideju o samopoštovanju kao regulatoru ponašanja. Uvodi ih u odnos samopoštovanja s razinom zahtjeva.

Četvrta i peta klasa - "Moje najbolje ja" i "Moj karakter", bila je usmjerena na formiranje odgovarajućeg samopoštovanja, uspostavljanje skladnih odnosa između želja i prilika, proučavanje tinejdžera njihovih voljnih kvaliteta. Provođenje šeste lekcije “Ako si dječak, ako si djevojčica” značilo je upoznavanje tinejdžera s manifestacijama i karakteristikama puberteta, individualnim razlikama; psihološke razlike između dječaka i djevojčica. Tinejdžeri su upoznati s pojmovima kao što su ženstvenost i muškost, te kako se ona formira kod djevojčica i dječaka. Učenicima su ponuđene mogućnosti za uspostavljanje međusobnog razumijevanja s roditeljima.

Sedma lekcija „Učim planirati“ dala je priliku tinejdžerima da istraže svoju spremnost na neočekivane promjene u životu, da shvate potrebu planiranja svojih postupaka, planiranja, postavljanja određenih zahtjeva sebi i promatranja. Osmi sat „Kako upravljati sobom“ uključivao je formiranje sposobnosti učenika za regulaciju psihičkog stanja, sposobnosti upravljanja svojim emocijama i osjećajima.

Lekcije "Kako se obrazovati" i "Odgojiti se" imale su za cilj razvijanje kod adolescenata pojma o sredstvima i metodama samoodgoja, postavljanju ciljeva, izradi programa samoobrazovanja, razvijanju sposobnosti kontrole i analize vlastitog emocije i osjećaji, odnosi s ljudima, kontrola svjesnosti i samotransformacija njihovih tjelesnih snaga, mentalna svojstva, društvene kvalitete pojedinca da ispuni svoju sudbinu.

Lekcije "Osnove komunikacije" i "Kako izbjeći sukobe" omogućile su formiranje vještina komunikacije bez sukoba i upoznavanje tinejdžera s načinima rješavanja sukoba.

U procesu poticanja procesa samoobrazovanja učenici su upoznati s deset zapovijedi introspekcije, samosugestije i samorazvoja (Prilog 3.), čime su im pomogli u postizanju najboljih rezultata u radu na sebi.

Također, tinejdžerima su podijeljeni letci s pravilima koja su pridonijela procesu samoobrazovanja (Prilog 4). Ovaj dopis uključivao je: “Pet “potreba”, koji odražavaju pravila ponašanja u obitelji i društvu; „Pet „možeš““ s ciljem poboljšanja vašeg stava prema raznim životnim situacijama; "Trebaš sam!" i "Ne možete to učiniti", dizajnirano za poboljšanje osobnih kvaliteta itd.

Učenici su pregledali Paket vrlina (Dodatak 5) s pripadajućim uputama koje je sastavio Benjamin Franklin kao mladić na temelju moralnih vrijednosti svog vremena, te su na kraju svakog tjedna zabilježili njihova kršenja.

Tako je mjesec dana održan ciklus nastave s učenicima za poticanje procesa samoobrazovanja. Provođenje nastave ovog tipa pomoglo je formiranju adekvatnog samopoštovanja adolescenata, uspostavljanju skladnih odnosa između želja i mogućnosti, proučavanju adolescenata njihovih voljnih kvaliteta, formiranju sposobnosti komuniciranja i rješavanja konfliktnih situacija.

Zaključci o drugom poglavlju

Na temelju provedenog eksperimentalnog rada doneseni su sljedeći zaključci:

dijagnoza stupnja spremnosti adolescenata za samoobrazovanje pokazala je da se samoobrazovanjem bavi 63,3% (19 osoba);

u procesu eksperimentalnog rada mjesec dana provodio se pedagoški rad s učenicima koji je imao za cilj poticanje procesa samoobrazovanja kroz korištenje posebno odabranih sati;

pedagoško upravljanje procesom samoobrazovanja ima važnu osnovu u procesu samoobrazovanja i samorazvoja učenika;

Zaključak

Na temelju analize psihološke i pedagoške literature mogu se izvući sljedeći zaključci:

samoobrazovanje je pedagoški kontroliran proces. Psihološka i praktična priprema za rad na sebi jedna je od najvažnijih zadaća odgoja i obrazovanja, a ako se učenicima ukaže potreba za samoobrazovanjem i pomogne im ga organizirati, tada će proces formiranja osobnosti teći učinkovitije. Proces samoobrazovanja odvija se individualno. Međutim, tim igra vrlo važnu ulogu u tome, budući da u timu tinejdžer pronalazi uzore, uči o sebi i u timu se ocjenjuje. Stoga bi pri organiziranju samoobrazovanja središnje mjesto trebao zauzeti razvoj sposobnosti učenika za voljni napor, kako bi se svaka razumna odluka pretvorila u djelovanje. Nedostatak potrebnih voljnih kvaliteta otežava provedbu zadataka koji su sebi postavljeni. I tu, opet, odgajatelju u pomoć priskače učitelj-psiholog. Može organizirati individualnu i grupnu nastavu s učenicima.

Općenito, samoodgoj pojedinca prolazi kroz nekoliko faza razvoja, nadilazeći adolescenciju i mladost. Osim tjelesnog i moralnog samousavršavanja, osoba ulaže napore za profesionalno i socio-ideološko samoobrazovanje i postizanje ciljeva samoaktualizacije. Taj se proces nastavlja tijekom svjesnog života osobe.

Bibliografija

1.Akmeološki rječnik / Pod opć. izd. A.A. Derkach. - M.: KRPE. 2004. - 161 str.

2.Artyukhova I.S. Odgojno-obrazovni rad s tinejdžerima: nastava, igre, testovi. - M.: Prvi rujan, 2005. - 207 str.

.Veliki psihološki rječnik. Comp. Meshcheryakov B., Zinchenko V. Olma-press. 2004.- 639 str.

.Kako izgraditi svoje Ja / Ed. Zinčenko V.P. - M., 1991.

.Kirillov V.K., Aleksejev B.L., Maskevič K.V. Socio-psihološki problemi samopoboljšanja ličnosti Čeboksari, 1994. - 268 str.

.Koncept obrazovanja studentske mladeži u suvremenom društvu / Ed. V. A. Karakovsky, L. I. Novikova i drugi - M., 1991.

.Kotova I. B., Shiyanov E. N. Socijalizacija i obrazovanje. - Rostov na Donu, 1997. - 143 str.

.Kochetov A.I. Pojedinac se sam obrazuje. - M., 1983.

.Kochetov A.I. Organizacija samoobrazovanja školaraca. Mn, 1990.

10.Psihologija razvoja. Rječnik / Pod. izd. A.L. Venger // Psihološki leksikon. Enciklopedijski rječnik u šest svezaka / Ed.-sost. LA. Karpenko. Pod totalom izd. A.V. Petrovsky. - M.: PER SE, 2005. - 176 str.

.Psihologija. Rječnik / ur. A.V. Petrovsky, M.G. Yaroshevsky. - 2. izdanje, ispravljeno i dopunjeno - M.: Politizdat, 1990.

12.Maralov V.G. Osnove samospoznaje i samorazvoja: Zbornik. dodatak za studente. prosječno ped. udžbenik ustanove. - M.: Izdavački centar "Akademija", 2002. - 256 str.

.Matyukhina M.V., Mikhalchik T.S., Prokina N.F. Razvojna i pedagoška psihologija: Proc. dodatak za studente ped. u - tov. prema posebnom „Pedagoško-metodički početak. učenje" / M. V. Matyukhina, T. S. Mikhalchik, N. F. Prokina i drugi; Ed. M. V. Gamezo i dr. - M., 1984. - 512 str.

.Nemov R.S. Psihologija odgoja. - 2. izd. - M.: Prosvjeta: VLADOS, 1995. - 496 str.

.Orlov Yu.M. Samospoznaja i samoodgoj M., 1987. - 224 str.

.Popova M.V. Psihologija osobe koja raste: kratki tečaj razvojne psihologije. - M.: TC Sphere, 2002. - 128 str.

.Psihologija. Rječnik / ur. A.V. Petrovsky, M.G. Yaroshevsky. - 2. izdanje, ispravljeno i dopunjeno - M.: Politizdat, 1990. - 494 str.

.Razvoj, socijalizacija i obrazovanje pojedinca: Regionalni koncept / Ur. E. N. Šijanova. - Stavropol, 1993.

.Ruvinsky L.I., Solovieva A.E. Psihologija samoobrazovanja. - M., 1982.

.Sukhomlinsky V. A. Rođenje građanina. - M., 1971.

.Kharlamov I.F. Pedagogija. - M.: Gardariki, 1999. - 520 str.

.Shiyanov E. N., Kotova I. B. Razvoj osobnosti u učenju. - M.: Akademija, 1999. - 288 str.

dodatak 1

.Što podrazumijevate pod pojmom "samoobrazovanje"?

.Što mislite zašto je potrebno samoobrazovanje?

.Samoobrazuješ li se?

.Po čemu vas cijene suborci i odrasli?

.Koje biste pozitivne osobine sada željeli razviti u sebi?

.Koji vam nedostaci zadaju najviše problema?

.Kako nastojite prevladati svoje nedostatke?

Dodatak 2

Program ciklusa nastave o samoobrazovanju

Lekcija 1. Moje potrebe

Potrebe su glavni izvor aktivnosti ljudi i životinja; unutarnje stanje potrebe, izražavajući ovisnost o specifičnim uvjetima postojanja.

Razina težnji pojedinca. Proučavanje adolescenata njihovih potreba, upoznavanje sa strukturom osnovnih ljudskih potreba. Formiranje ekološki opravdanih potreba.

Metode: "Moje potrebe i svijet okolo", "Tko si ti?".

Sesija 2. O vrijednostima i ciljevima

Svijest učenika o ciljevima koji čovjeku daju smisao života. Razumijevanje razlike između materijalnih i nematerijalnih ciljeva. Svijest o vlastitim ciljevima i težnjama. Svijest učenika o tome što je za njih najvažnije u životu, kakav odnos žele uspostaviti s drugim ljudima, okolnim svijetom prirode.

Metode: "Čemu ljudi teže u životu", "Što je bilo glavno u životu", analiza situacija - suđenja, "Dnevnik samoobrazovanja".

Napomena: dnevnik samoobrazovanja može biti nekoliko stranica bilježnice, čiji je svaki list podijeljen na dva dijela. Prvi stupac bit će širi, može se nazvati: "Moji ciljevi i ciljevi." Drugi se može nazvati: "Moji koraci za postizanje ciljeva." U prvom stupcu ispisani su glavni ciljevi. Ovdje su zadaci koji vode ostvarenju ciljeva. U drugom stupcu znakovi "+" i "-" označavaju uspjeh ili neuspjeh u postizanju ciljeva. Nakon svake lekcije, trebate pogledati u ovaj dnevnik i analizirati svoja postignuća i neuspjehe.

Lekcija 3. Kako ocjenjujem sebe i kako me ocjenjuju drugi

Što je samopoštovanje. Samopoštovanje kao regulator ponašanja. Njegova povezanost s razinom potraživanja. Adolescenti uče o vlastitom samopoštovanju. Formiranje adekvatnog samopoštovanja, uspostavljanje skladnih odnosa između želja i prilika.

Tehnike: "Skala samopercepcije", "Prihvati sebe!", L.M.Mitina tehnika "Tko sam ja?" (za samoprocjenu, ocjenu od strane "dobronamjeraca - zlobnika" vaših karakternih osobina), "Dnevnik samoobrazovanja".

Uputa: "Pogledajte u dnevnik samoobrazovanja. Je li se nešto promijenilo u vašim planovima od zadnjeg popunjavanja? Ako je došlo do promjena, nije strašno. Svatko od vas nakon nastave ima nove želje i motive. Navedite svoje zadatke. Zapišite ih u dnevniku".

Lekcija 4. Moj najbolji ja

Adolescenti uče o vlastitom samopoštovanju. Formiranje adekvatnog samopoštovanja, uspostavljanje skladnih odnosa između želja i prilika. Svijest o ciljevima samoobrazovanja.

Tehnike: "Moje najbolje ja", "Ljestve", "Predstava ja", projektivna tehnika "Simbolički zadaci za otkrivanje "Društvenog ja" (prema B. Longu, R. Zilleru, R. Hendersonu), tehnika rangiranja, " Dnevnik samoobrazovanja" .

Uputa: "Otvorite dnevnik samoobrazovanja. Navedite svoje ciljeve i ciljeve. Napišite nove, ako ih ima. Označite koje ste korake poduzeli da postignete svoje ciljeve."

Lekcija 5. Moj lik

Karakter kao skup stabilnih osobina ličnosti koje određuju odnos osobe prema ljudima, prema obavljenom poslu. Osobine. Voljne kvalitete ličnosti. Volja - ustrajnost, ustrajnost u aktivnosti, u prevladavanju naišlih prepreka. Proučavanje adolescenata njihovih voljnih kvaliteta. Kako razviti snagu volje. Tehnike razvoja volje: psihološki stav, prevladavanje poteškoća. Aktiviranje samoobrazovanja.

Metode: Test "Kakav je tvoj karakter", test "Jesi li osoba jake volje?", zadatak za sebe: "Nacrtaj program za razvoj svoje volje: pet do šest nedostataka glavnih likova koje bi se moglo otkloniti svaki dan napor volje", "Moj dan" , "Parkinsonov zakon", "Dnevnik samoobrazovanja".

Upute za popunjavanje dnevnika samoobrazovanja: "Otvorite dnevnik samoobrazovanja. Pojasnite svoje ciljeve i ciljeve. Napišite nove ako su se pojavili. Označite koje ste korake poduzeli da biste postigli svoje ciljeve. Razmislite još jednom imate li volje. Radite li korake koje planirate?

Lekcija 6. Ako si dječak, ako si djevojčica

Početak puberteta. Njegove manifestacije i značajke. Iskustva i sumnje tinejdžera. individualne razlike. Problemi puberteta u adolescenata. Kontradikcije između društvenog, fizičkog, psihičkog i spolnog razvoja. Psihološke razlike između dječaka i djevojčica Što je ženstvenost i kako se formira kod djevojčice od djetinjstva. Što je muškost i kako se formira kod mladog čovjeka. Instalacije u ljubavi. Seksualna apstinencija. Uspostavite odnos s roditeljima.

Metode: "Odgovori na bilješke", "O čemu roditelji šute", "Portret tvog idealnog pravog muškarca", "Kodeks muške časti", "Portret tvoje idealne prave žene", sastavljanje liste "Ženskih vrlina", analiza situacija – uzorci.

Sesija 7. Učim planirati

Proučavanje tinejdžera njihove spremnosti za neočekivane promjene u životu, za aktivne akcije. Svijest o potrebi da mogu planirati svoje postupke. Postavljati zahtjeve sebi. Kako naučiti planirati.

Metode: "Moja granica sigurnosti", "Kako snove pretvoriti u stvarnost", "Dnevnik samoobrazovanja".

Lekcija 8. Kako upravljati sobom

Dugotrajna i kratkoročna psihička stanja. Stres, umor. Istraživanje adolescenata njihovog stanja u smislu umora. Sposobnost reguliranja mentalnog stanja, kontrole osjećaja.

Lekcija 9. Kako se obrazovati

Sredstva i metode samoobrazovanja. Postavljanje ciljeva: izrada specifičnog programa samoobrazovanja za mjesec, godinu, nekoliko godina, doživotno; ocrtavanje kruga ideala; sastavljanje pravila koja se uvijek moraju strogo poštivati. Realizacija programa: vođenje kalendara-dnevnika, dnevnika; samoopredjeljenje; pisma sebi, gledajući u budućnost. Kontrola i analiza: analiza dana, analiza odnosa s ljudima, kontrola osjećaja i emocija, samoregulacija ponašanja, samoprocjena tijeka samoobrazovanja. Izbor pomoćnika i istomišljenika.

Metode: "Mudre misli", "Psihološki stav", "Pravila života", "Dnevnik samoobrazovanja".

Upute za popunjavanje dnevnika samoobrazovanja: "Otvorite dnevnik samoobrazovanja. Navedite svoje ciljeve i ciljeve. Napišite nove, ako ih ima. Označite koje ste korake poduzeli kako biste ostvarili svoje prethodno postavljene ciljeve."

Lekcija 10. Obrazovanje samoga sebe

Samoodgoj kao svrhovito djelovanje same osobe; namjerna promjena, podizanje od strane osobe na višu razinu savršenstva; proces svjesne i neovisne transformacije od strane osobe svojih tjelesnih snaga, mentalnih svojstava, društvenih kvaliteta osobe da ispuni svoju sudbinu. Samoobrazovanje kao relativno samostalan proces, kao i rezultat obrazovanja. Upoznavanje s humanističkom tehnologijom samoobrazovanja (prema V.G. Maralovu), koja uključuje:

iskorjenjivanje straha, zavisti, malodušnosti;

razjašnjenje vašeg problema, njegovog značenja;

Odredite svoj smjer "kretanja";

slobodan izbor moralne svrhe;

· prikupljanje svoje slike - ja: sposobnosti, prilike, vještine;

njegovanje pozitivnih osjećaja, vjere u vlastite snage, nade u prevladavanje prepreka, nastojanja za samoizgradnjom svojih postupaka;

Harmonija samoljublja i osjećaja moći tijekom vremena;

Svjestan izbor konkretnog problema koji treba riješiti, težnja da se problem riješi;

sposobnost pronalaženja vlastitog tempa kreativnog djelovanja;

sposobnost prilagođavanja programa svojih akcija;

jasna samokontrola svojih postupaka i odnosa;

kritička introspekcija njihovih uspjeha i postignuća.

Tehnike: Samoanaliza, "Intervju sa samim sobom", "Izbor cilja, ili zlatna ribica", Metodika "Svijest o snagama i slabostima svoje osobnosti. Učenje samoprihvaćanja" (prema V.G. Maralov), psihodramska metoda za samoprihvaćanje i usklađivanje odnosa prema sebi.

"Dnevnik samoobrazovanja".

Upute za popunjavanje dnevnika samoobrazovanja: "Otvorite dnevnik samoobrazovanja. Navedite svoje ciljeve i ciljeve. Napišite nove, ako ih ima. Označite koje ste korake poduzeli kako biste ostvarili svoje prethodno postavljene ciljeve."

Lekcija 11. Osnove komunikacije

Svijest o moralnim osnovama komunikacije među ljudima. Sadržaj i sredstva komunikacije. Komunikacija i samopouzdanje.

Komunikacija je nužna komponenta čovjekova života, sredstvo samoostvarenja i psihološke pomoći drugima. Razvoj povjerenja, otvorenosti, sposobnosti slušanja i razumijevanja ljudi.

Metode: "Je li lijepo komunicirati sa mnom", igra - reinkarnacija "Da sam:", analiza kruga vaše komunikacije prema zadanoj shemi, pismo sebi: "Napišite pismo koje želite primanje, analiza situacija - uzorci," Dnevnik samoobrazovanja". Upute za ispunjavanje samoobrazovanog dnevnika: "Otvorite dnevnik samoobrazovanja. Navedite svoje ciljeve i ciljeve. Napišite nove, ako ih ima. Označite koje ste korake poduzeli da postignete ciljeve koje ste ranije postavili.

Sesija 12. Kako izbjeći sukobe

Koncept "konfliktne osobnosti". Potreba za harmonizacijom komunikacije. Načini rješavanja sukoba. Identifikacija kvaliteta potrebnih za produktivnu komunikaciju. Komunikacija i samopouzdanje. Komunikacija je neophodna komponenta života osobe, sredstvo samoispunjenja, psihološke pomoći drugima.

Tehnike: "Jesi li osoba u sukobu", "Metoda grupne procjene", analiza situacija - ogledi, "Dnevnik samoobrazovanja".

Dodatak 3

Deset zapovijedi introspekcije, samohipnoze, samorazvoja

U čovjeku, drijema i izlazi, ne pronalazeći izlaz na površinu, njegove bezbrojne psihičke i fizičke mogućnosti.

Vjernik se oslanja na moćnu vanjsku silu, ne sluteći da je ta sila u njemu samom.

Pomagati drugima je lakše nego pomoći sebi.

Prodor u bit i povezanost stvari pomaže vidjeti uzročno-posljedične lance, izračunati tijek procesa, njegove rezultate.

Sve što nas transformira od životinja do ljudi, od djece do odraslih, od pojedinca do pojedinca, što obilježava ljudsku zrelost, svjesno je voljno upravljanje ponašanjem.

U raspoloženju svake osobe uvijek postoji nešto za sebe i nešto za druge.

U samohipnozi je glavna stvar rastuća vjera u sebe.

Odredite u sebi što treba eliminirati i – što je najvažnije – što želite postići.

Kod samohipnoze riječi upućene samom sebi, bez obzira na ton, moraju biti interno značajne, ulijevajući povjerenje u svoje snage i mogućnosti.

Dodatak 4

Pravila koja promiču samoobrazovanje (prema A. Kochetovu)

Pet treba

Uvijek pomozi svojim roditeljima.

Ispunjavati zahtjeve nastavnika za savjesno učenje.

Da budem iskren.

Podredite osobne interese kolektivnim.

Uvijek i svugdje budi iskren.

pet može

Zabavite se i igrajte kada je posao savršeno obavljen .

Zaboravite pritužbe, ali sjetite se koga ste i zašto uvrijedili.

Nemojte se obeshrabriti zbog neuspjeha; Ako ustrajete, ipak ćete uspjeti!

Učite od drugih ako rade bolje od vas.

Pitajte ako ne znate, tražite pomoć ako ne možete sami.

Ovo je ono što vam treba!

Da budem iskren! Čovjekova snaga je u istini, njegova slabost je laž.

Budite vrijedni! Nemojte se bojati neuspjeha u novom poslu. Oni koji su uporni iz neuspjeha će stvarati uspjeh, iz poraza kovati pobjedu.

Budite osjetljivi i brižni! Zapamtite, prema vama će se postupati dobro ako se prema drugima ponašate dobro.

Budite zdravi i čisti! Radite jutarnje vježbe, umirite se, svaki dan se umijte hladnom vodom do pojasa, čistite ruke, odvojite sat vremena dnevno za šetnje i još sat vremena posvetite poslu ili sportu.

Budite pažljivi, trenirajte pažnju! Dobra pažnja štiti od pogrešaka u nastavi i neuspjeha u igri, poslu, sportu.

Ovo se ne može učiniti!

Učenje bez truda, lijeno i neodgovorno.

Budite grubi i svađajte se s vršnjacima, vrijeđajte mlađe.

Tolerirajte nedostatke u sebi, inače će vas uništiti. Budite jači od svojih slabosti.

Proći kad se u blizini dijete vrijeđa, prijatelj se ruga, bezočno laže u očima poštenih ljudi.

Kritizirajte druge ako i sami patite od sličnog nedostatka.

pet dobrih

Budite sposobni kontrolirati se (nemojte se izgubiti, ne budite kukavica, ne gubite živce zbog sitnica)

Planirajte svaki svoj dan.

Procijenite svoje postupke.

Prvo razmisli, pa onda učini.

Prvo prihvatite najteže stvari.

Kako raditi na sebi.

th faza. Odredite društvenu svrhu i smisao svog života.

moj moralni ideal.

Moto života.

Krajnji cilj mojih težnji i aktivnosti.

Što volim u ljudima i što mrzim.

Duhovne vrijednosti osobe.

th faza. Upoznaj sebe.

Što sam ja.

Moje dostojanstvo.

Moji nedostaci.

Moji interesi i hobiji.

Svrha mog života.

Odnos prema učenju.

Odnos prema poslu.

Odnos prema ljudima.

Objektivna samoprocjena.

Definirajte program samoobrazovanja. Što bih ja trebao biti.

Zahtjev za mene roditelja i učitelja.

Zahtjevi prema meni drugovi, kolektivni.

Zahtjevi prema sebi sa stajališta idealne i objektivne samoprocjene.

Kreirajte svoj stil života.

Raspored.

Poštovanje vremena.

Higijena rada i odmora.

Pravila života.

Uvježbajte se, razvijajte potrebne kvalitete, znanja, vještine i sposobnosti. Vježbe, vježbe.

Predanost sebi.

Zadaci za sebe za dan, tjedan, mjesec.

Samouvjeravanje.

Samoprisila.

Samo kontrola.

Samonaredba.

Ocijenite rezultate rada na sebi, postavite nove zadatke za samoobrazovanje.

Samo kontrola.

Samoanaliza i samovrednovanje rada na sebi.

Samonagrada ili samokažnjavanje.

Unapređenje programa samoobrazovanja.

Što čovjeku daje samospoznaju?

Objektivno procijenite sebe, svoje mogućnosti i sposobnosti. Na temelju toga odredite ciljeve života.

Ne pravite greške, razočaranja, neutemeljene tvrdnje, krah životnih planova.

Odredite svoj poziv, nepogrešivo odaberite zanimanje.

Ne zahtijevajte posebnu pozornost od drugih; skromnost i dostojanstvo pokazatelji su objektivnog samopoštovanja.

Uzroke nevolje tražite u sebi, a ne u drugima.

Načini samospoznaje

Sudite sebi po svojim djelima. Uspjeh u radu pokazatelj je vaših prednosti, neuspjesi karakteriziraju vaše slabosti i nedostatke.

Uspoređuj se s drugima, ne s onima koji su lošiji, već s onima koji su bolji od tebe.

Poslušajte svoju kritiku

ü ako netko kritizira - razmisli o tome,

ü ako dva - analizirajte svoje ponašanje,

ü ako tri, prepravi se.

Usporedite svoje mišljenje s mišljenjem drugih o vama. Budite zahtjevniji prema sebi od drugih. Neprijatelj tvojih nedostataka je tvoj prijatelj.

Prilog 5

Kompleks vrlina Benjamina Franklina

Benjamin Franklin (1706-1790) - izvanredni američki pedagog i državnik, jedan od autora američke Deklaracije o neovisnosti, oslanjajući se na moralne vrijednosti svog vremena, u mladosti je za sebe sastavio "kompleks vrlina" s odgovarajuće upute i na kraju svakog tjedna zabilježili slučajeve njihovog kršenja . Evo kompleksa:

Apstinencija. Ne treba jesti do sitosti i piti ne do opijenosti.

Tišina. Potrebno je reći samo ono što može koristiti meni ili drugome; izbjegavati prazne razgovore.

Narudžba. Trebao bi držati sve svoje stvari na njihovim mjestima; Svaki razred ima svoje mjesto i vrijeme.

Odlučnost. Čovjek mora odlučiti učiniti ono što mora učiniti; strogo provoditi ono što je odlučeno.

Marljivost. Nema vremena za gubljenje; uvijek se mora biti zauzet nečim korisnim; treba napustiti sve nepotrebne aktivnosti i kontakte.

Iskrenost. Ne možete varati, morate imati čiste i poštene misli i misli.

Pravda. Nitko ne smije biti ozlijeđen; ne izbjegavajte dobra djela, koja spadaju u vaše dužnosti.

Umjerenost. Treba izbjegavati ekstreme; obuzdavaj, koliko ti odgovara, osjećaj ogorčenosti zbog nepravde.

Čistoća. Potrebno je izbjegavati tjelesnu prljavštinu; promatrati urednost u odjeći i u domu.

Smiriti. Ne trebaš brinuti o sitnicama.

skromnost itd.

“Ali u cjelini”, sažeo je Franklin na kraju svog života, “iako sam jako daleko od savršenstva kojemu su bili usmjereni moji ambiciozni planovi, moji su me napori učinili boljim i sretnijim nego što bih bio bez ovog iskustva. .. ".

Pitanja i zadaci

Označite sve točke "kompleksa vrlina" redoslijedom kojim su vam važne, počevši od najvažnijih.

Izradite vlastiti skup pravila koja odražavaju vašu vlastitu "ja-sliku".

Da biste izradili plan osobnog razvoja, morate izraziti vlastiti stav o četiri glavna područja ljudskog života, odgovarajući na pitanja:

Djelatnost – usavršavanje na sveučilištu i samoostvarenje učenikove osobnosti.

Predstavljam li dobro odabranu specijalnost?

Pomaže li mi fakultet ostvariti svoje životne ciljeve?

Kojim bih se poslom želio baviti nakon diplome?

Što me vodi i tjera da sada steknem znanje? A za pet godina?

Što me može uvjeriti da će moj budući rad zadovoljiti moje osobne zahtjeve?

Ljudski odnosi - u obitelji, na sveučilištu, u komunikaciji s prijateljima.

Jesam li istinski zainteresiran za tuđa mišljenja i gledišta?

Zanimaju li me tuđe brige i problemi?

Mogu li slušati?

Forsiram li svoje mišljenje i svoja razmišljanja drugima?

Mogu li cijeniti ljude s kojima komuniciram?

Zdravlje je psihofizičko stanje.

Kakvo je moje zdravstveno stanje?

Pridržavam li se režima dana, režima rada i odmora?

Bavim li se sportom?

Kolika je moja težina (tjelesna težina)?

Spavam li dovoljno?

Vodim li računa o svom tijelu?

Koje korake mogu poduzeti da poboljšam svoje fizičko stanje?

Mentalna udobnost je mentalno stanje.

Jesam li ja samorazvoj?

Trudim li se biti dobro informiran? U čemu?

Posjećujem li izložbe, koncerte, kazalište?

Imam li neki hobi?

Mogu li kontrolirati sebe, svoje emocije i stanja?

Je li moja volja dovoljno razvijena?

Što mogu učiniti za duševni mir?

Veliki ruski učitelj K.D. Ushinsky je u mladosti za sebe sastavio sljedeća pravila samoobrazovanja.

Smirenost, barem izvana, u svim okolnostima.

Izravnost u riječima i djelima.

Promišljenost djelovanja.

Odlučnost s pravom odgovornosti za djelo.

Ne reci ni jednu jedinu riječ o sebi bez potrebe.

Radite što želite, a ne ono što se događa.

Svoju snagu trošiti samo na ono što je potrebno ili ugodno, a ne na strast.

Svake večeri savjesno dajte račun za svoje postupke.

Nikad se nemojte hvaliti onim što je bilo, ili što jest, ili što će biti.

podučavanje

Trebate pomoć u učenju teme?

Naši stručnjaci će savjetovati ili pružiti usluge podučavanja o temama koje vas zanimaju.
Pošaljite prijavu naznačivši temu odmah kako biste saznali o mogućnosti dobivanja konzultacija.

Najvažnija zadaća obrazovanja je poticanje učenika na aktivan rad na vlastitom razvoju i samousavršavanju. Valja napomenuti da do stjecanja znanja niti formiranja osobnih kvaliteta ne može doći bez želje samog učenika za učenjem, bez očitovanja odgojno-spoznajne aktivnosti i rada na razvoju njegove moralne, tjelesne i estetske kulture. Stav da učenik nije samo objekt, već i subjekt odgoja, temelj je na kojem se temelji i obrazovanje i formiranje osobnih kvaliteta učenika. Zato je primarna zadaća odgojno-obrazovnog rada razvijanje i održavanje visoke spoznajne, radne, moralne i estetske aktivnosti.

Jedna od glavnih zadaća odgoja je: vješto unutarnje poticanje aktivnosti rastuće osobnosti u radu na sebi, postoji poticaj za vlastiti razvoj i usavršavanje. Drugim riječima, samoobrazovni rad učenika odvija se već u procesu obrazovanja.

samoobrazovanje svjesno, svrhovito ljudsko djelovanje usmjereno na samorazvoj, samoobrazovanje, poboljšanje pozitivnih i prevladavanje negativnih osobnih kvaliteta.

Izvor i motiv samoobrazovanja, prema domaćim psiholozima, jest svijest ljudski kontradikcije, s jedne strane, između njihovih potreba, interesa, ciljeva, želja, as druge strane, stvarnih mogućnosti, trenutne razine razvoja osobnih snaga potrebnih za njihovu provedbu, kao i proturječnosti između "ja-stvarnog" i "ja-idealnog".

Shvaćanje da se željeno ne može postići bez primjene određenih napora, pa se stoga postojeći nedostaci ne mogu prevladati, potiče osobu na aktivno djelovanje, usmjerena na samospoznaju, samopoštovanje, samousavršavanje. Isticanje izraza kurzivom "aktivna akcija" nastojali smo naglasiti aktivnu (a ne pasivno kontemplativnu!) prirodu samoobrazovanja – samo je čovjekova vlastita aktivnost način njegova samorazvoja, uvjet za ostvarenje njegovih ciljeva.

Slika 6. Glavni motivi samoobrazovanja u različitim fazama njegove provedbe

Motivi i svrhovitost čovjekove aktivnosti u samoobrazovanju mijenjaju se u pravilu kako odrasta kao rezultat razvoja. samosvijest. samosvijest - svijest, procjena od strane osobe o svom znanju, moralnom karakteru i interesima, idealima i motivima ponašanja, cjelovita procjena sebe kao osjećajnog i mislećeg bića, kao činitelja.

Znanstvenici identificiraju sljedeće dobne razine samoobrazovanja:

Djetinjstvo(prije ulaska u adolescenciju) - u tom se razdoblju uočavaju prvi pokušaji djeteta da se prilagodi zahtjevima drugih kroz korektivne radnje, izazivajući njihovu negativnu reakciju. Glavna značajka je želja djeteta da promijeni određene oblike ponašanja, tj. njegove vanjske manifestacije, ne kvaliteta osobnost (prema psiholozima dijete još nije svjesno svojih kvaliteta).

mladost- razdoblje čije je razlikovno obilježje "samopotvrđivanje kvaliteta kroz pojedinačne radnje". Samoodgoj se očituje u obliku čestih, brzih (u smislu eksplozije aktivnosti i kratkog trajanja), situacijskih (u smislu motivacije i slijeda radnji) pokušaja da se promijeni ono što je postalo percipirano kao osobine ličnosti. , odražavajući njegove snage i slabosti. Hipertrofirani osjećaj odraslosti, želja za neovisnošću, ravnopravnošću izaziva kontradikciju između maksimalizma zahtjeva tinejdžera prema sebi i drugima i ograničenosti njegovih mogućnosti, nespremnosti za dugotrajne napore volje, za prevladavanjem poteškoća... proces je mnogo mekši, suzdržaniji kod adolescentica. Zadaća odraslih je poduprijeti adolescente u njihovoj dobroj namjeri, pomoći savjetima, potaknuti optimizam, samopouzdanje. Vrlo je važno pomoći rastućoj osobi odabrati dostojan uzor.

Mladost- u tom se razdoblju mijenja društvena uloga i priroda odnosa s drugima, akumulira se iskustvo i kao rezultat toga dolazi do spoznaje da ne samo radnje, već i pojedinačne kvalitete još ne karakteriziraju osobnost osobe u cjelini. Glavni motiv samoobrazovanja u adolescenciji je „napraviti se“, pružiti priliku za potpuno društveno i profesionalno ostvarenje. Aktivnosti u tom smjeru postaju sve neovisnije i dosljednije. Psiholozi nazivaju rad mladića i djevojke na sebi, na poboljšanju njihove osobnosti svjesno samoobrazovanje.

Postoje dvije glavne izvor samoobrazovanja: 1) vanjski zahtjev , prelazak u nutarnju ravan osobnosti i aktualiziranje proturječnosti, koje, pak, rađaju potrebu za samoodgojem; 2) interni zahtjev osobnost samoj sebi, zbog svijesti o proturječnostima između "ja-stvarnog" i "ja-idealnog", između ciljeva koje si osoba postavlja i mogućnosti njihove provedbe itd.

Najvažniji preduvjet za donošenje odluke o potrebi samoobrazovanja i uvjet njegove uspješne provedbe je sposobnost pojedinca da objektivno analizira i evaluira svoje ponašanje i svoje kvalitete, formulira stvarne ciljeve i program djelovanja.

U introspekciji i samoprocjeni važno je izbjeći samoponižavanje i samobičevanje, što može dovesti do gubitka optimizma, samopouzdanja i sposobnosti.

Važna faza samoobrazovanja je usvajanje samoopredjeljenja, u kojem se modeliraju ciljevi i program djelovanja, utvrđuju zahtjevi za njegovu organizaciju. Tako je samoopredjeljenje formulirao izvanredni ruski učitelj K.D. Ushinsky:

1. Savršena smirenost, barem vanjska.

2. Izravnost u riječima i djelima.

3. Namjerno djelovanje.

4. Odlučnost.

5. Ne pričajte o sebi bez potrebe za jednom riječju.

6. Ne provodite vrijeme nesvjesno; radi što želiš, a ne što se događa.

7. Trošiti samo na ono što je potrebno ili ugodno, a ne trošiti iz strasti.

8. Svake večeri savjesno dajte račun za svoje postupke.

9. Nikad se ne hvali onim što je bilo, ili što jest, ili što će biti.

Glavni način samoobrazovanja je upravljanje svojim radnjama ; samoprisila, samonaredba, samokažnjavanje itd. treba promatrati kao sredstvo za postizanje cilja.

Najvažnija funkcija svakog menadžmenta je kontrola; u samoobrazovanju samokontrola djeluje i kao način utvrđivanja postignutih rezultata i kao osnova za prilagodbu programa, plana i metoda djelovanja.

Ako se ono što je čovjek naslijedilo može smatrati čimbenikom koji predodređuje njegov razvoj, a utjecaj okoline i odgoja odlučujućim čimbenicima, onda je odlučujući čimbenik nedvojbeno aktivnost pojedinca usmjerena na stvaranje sebe i svijeta oko sebe. mu.

Samoodgoj se temelji na principu anticipativnog odraza u umu osobe onih radnji i djela koja će počiniti, definiciji onih osobina i kvaliteta koje namjerava razviti u sebi. Ako se formira takav "mentalni program", on potiče osobu na praktične radnje za njegovu provedbu, stvara poticaje za očitovanje voljnih napora. Zato je, kada osoba ima potrebu za ispoljavanjem određenih nedostataka u svom karakteru ili ponašanju, važno postaviti jasan cilj i opravdati potrebu za njegovim postizanjem, ponekad je čak korisno odrediti i tajming.

Istodobno, potrebno je izraditi detaljan program samoobrazovanja i odrediti što konkretno treba postići. Naravno, bolje je početi s jednostavnijim programima, na primjer: riješite se uporabe psovki; ne činite nepromišljene radnje; prevladati lošu naviku prekidanja sugovornika u razgovoru; uvijek držite svoju riječ itd. Kako se stječe iskustvo samoobrazovanja, programi bi, naravno, trebali postati složeniji, poboljšani i dugoročniji.

Od velike su važnosti programi i pravila samoobrazovanja koje razvija pojedinac. I što su detaljniji i jasniji program samoobrazovanja, pravila ponašanja, to će rad na sebi biti učinkovitiji.

zakazivanje program samoobrazovanja, također je potrebno definirati metode. Najvažniji od njih su:

Samouvjeravanje i samohipnoza;

samoopredjeljenje;

samokritičnost;

Mentalno prebacivanje sebe u poziciju druge osobe (empatija – tj. empatija);

Samoprisila (samonaredba);

Samokažnjavanje itd.

Ukratko okarakterizirajmo ove metode.

1. Metoda samouvjeravanja . Njegova bit leži u činjenici da učenik, otkrivši svoje nedostatke, uvjerava sebe u potrebu da se riješi tog nedostatka, a to se ne može ograničiti samo na mentalno samouvjeravanje. Mnogo učinkovitije postaje kada se učenik naglas uvjerava, t.j. govoreći naglas manu na kojoj radi na otklanjanju.

2. Metoda samohipnoze . Njegova bit leži u činjenici da osoba sama nastoji utjecati na vlastitu psihu i osjećaje, on se, u pravilu, naglas nadahnjuje kako će se ponašati ili koje radnje neće učiniti. Utjecaj samohipnoze nastaje zbog činjenice da, budući da je fiksiran u umu i osjećajima učenika, određuje njegovo ponašanje.

3. samoopredjeljenje . Ova metoda je u biti bliska metodi samouvjeravanja. Njegova je bit u tome da učenik, nakon što si je postavio cilj prevladati jedan ili drugi nedostatak ili razviti neku pozitivnu kvalitetu, preuzima određenu obvezu. Za jaču fiksaciju u umu, također se mora više puta izgovoriti naglas. u tom će slučaju potaknuti učenika na postizanje zacrtanog cilja i pridonijeti formiranju odgovarajuće navike.

4. Metoda samokritike . Njegova je suština u tome da učenik koji je u sebi prepoznao određeni nedostatak i postavio sebi cilj da ga se riješi, podvrgava se samokritici kako bi mobilizirao svoje snažne napore da ga što prije prevlada. .

5. metoda empatije , ili mentalno premještanje u poziciju druge osobe, empatija s njezinim osjećajima. Ova metoda je vrlo dobra kada je u pitanju samoodgoj odaziva prema ljudima, želje za međusobnom pomoći. Njegova se bit ogleda u samom nazivu. Ona leži u tome što učenik u procesu samoobrazovanja razvija u sebi pozitivne osobine, a prevladava negativne, stavljajući se u poziciju druge osobe, suosjećajući s njezinim osjećajima, te na taj način potiče sebe da se usavršava. Kada, primjerice, učenik vidi s kakvim neprijateljstvom ljudi doživljavaju bešćutnost, bezosjećajnost, grubost i suosjećaju s njihovim osjećajima, razmišlja o tome kako prevladati te nedostatke u sebi.

6. samoprinuda , ili vlastiti red . Ovo je vrlo učinkovita metoda samoobrazovanja. Koristi se u slučajevima kada je učenik odredio određena pravila, norme svog ponašanja, ali ne pokazuje dovoljnu snagu volje u poštivanju ovog pravila. Stoga je ova metoda primjenjiva za razvoj potrebnih voljnih kvaliteta.

7. Metoda samokažnjavanja . Kao što proizlazi iz njegovog naziva, koristi se kada u procesu samoobrazovanja osoba napravi neka ili druga odstupanja od pravila ponašanja koja je zacrtala. Nakon što se otkriju takva odstupanja, potrebno je primijeniti određene sankcije u odnosu na sebe i primijeniti jednu ili drugu kaznu.

Gore navedeno pokazuje da, ako zamislimo proces samoobrazovanja u cjelini, tada u njegovoj strukturi postoji niz komponente :

Kritička analiza, procjena njihovih nedostataka i postavljanje specifičnog cilja samoobrazovanja;

Izrada programa samoobrazovanja;

Definicija njegovih metoda;

Autotrening, tj. izravan (inspirativni plan) rad pojedinca na sebi;

Samo kontrola.

Slika 7. Struktura samoobrazovnog procesa

Važan temelj u procesu samoobrazovanja i samorazvoja učenika je pedagoško vođenje. Sadržaj i oblici rada učitelja u organizaciji samoobrazovanja mogu biti vrlo raznoliki. Mnogo ovdje ovisi o tome koliko su sami učitelji kompetentni u pitanjima samoobrazovanja i njegovih metoda, koliko su upoznati sa znanstvenom i popularnom literaturom o ovoj problematici i koliko se odgovorno odnose prema obavljanju svojih pedagoških dužnosti.

Općenito organizacija pedagoškog vođenja za samoobrazovanje provodi u tri glavna smjerovima:

Niste pronašli odgovor na svoje pitanje? Pogledaj ovdje

Ege u rezultatima fizike

Kako se prijaviti na ispit za maturante prethodnih godina

Koje su šanse za ulazak u proračun: po broju bodova, po fakultetu, po specijalnosti