Лицемірить заради корисних зв'язків?Ні. Просто емпат чітко усвідомлює, що у всіх різні переваги та погляди. Він сам може не любити бродячих собак, але з розумінням віднесеться до волонтерів, які їм допомагають. Так само він приймає право блогера N на свою точку зору. І де тут привід для розриву стосунків?

Він дзвонить першим

«Зараз прийму душ, а потім подзвоню сім'ї, що вже вдома» - це точно не про емпат. Він напевно набрав потрібний номер, як тільки покинув салон літака або вийшов з важливого іспиту. І нехай у горлі пересохло, хочеться їсти чи просто перевести дух – він зателефонує! Тим більше, якщо ви про це просили.

Він ставить чужі бажання вище своїх?Емпат фізично відчуває напругу людей, що за нього переживають. І ця емоція пригнічує його більше за голод і спрагу. Тому він завжди насамперед дзвонить, щоб повідомити: «Я гаразд».

Навіть якщо емпат точно знає, як вчинити при сварці з коханими, конфліктах з колегами і якщо сумно - він поділиться своїм досвідом далеко не завжди.

Чому?Почуття людини «тут і зараз» йому важливіше за пошуки правильних рішень. Для чого дратівливі поради: для співпереживання в арсеналі емпату є обійми, фраза «я з тобою», набір смайликів. Хоча з останніми все складно. Емпат утруднюється у пошуках точного відображення свого співчуття серед жалюгідної сотні картинок.

Він вміє радіти за інших

Емпат не завжди може пояснити цей феномен, але вірте - від чужих успіхів у його душі і справді розквітають кущі бузку.

З чого б це?Ми ж пам'ятаємо, що чутлива людина автоматично зчитує емоційне тло співрозмовника. Якщо той відчуває радість і тріумф, емпат мимоволі насолоджується чужим тріумфом, як своїм власним. У той час як менш вразливі персони майже завжди говорять лише про себе, порівнюючи: «А ось у мене краще/гірше».

Емпат швидше втомлюється від людей

Щоб насолодитися спілкуванням у великому колі друзів, емпату потрібно набагато менше часу, ніж решті. Враженнями від друзів він насичується буквально за кілька годин, втомлюється і починає страждати від того, що задля пристойності потрібно побути з ними ще. У той час як оточуючі тільки смакували і розслабилися, приготувавшись до бурхливої ​​вечірки до самого ранку.

Але ж ми його так любимо!Кожна людина для нього - немов складносурядна заморська страва, що вражає рецептори незвичайним і яскравим смаком. Не кожен здатний харчуватися лише вишуканими делікатесами, іноді просто хочеться картопляного пюре з сосискою. Тобто – спокою та тиші.

Емпат не вирішуватиме чужих проблем

У юності емпати можуть глибоко перейматися чужими проблемами, настроєм, кидаються допомагати, жертвуючи собою заради інших. Але згодом, подорослішавши, вчаться розділяти співчуття та допомогу.

Йому все одно?Не завжди. Емпат, навчений життєвим досвідом, чудово відчуває кордон, за яким починаються чужі переживання. І свої проблеми від чужих легко вирізняє. А тому його щире співчуття не завжди спричинить вирішення ваших проблем.

Він може вмовити будь-кого на що завгодно

Будьте впевнені, емпат зможе знайти важливі причини, навіщо саме вам потрібно влізти на Еверест. Ну, або взяти в будинок кошеня. Те, що ще вчора здавалося дурістю, починає здаватися чудовою ідеєю. Ноги ніби самі йдуть на Еверест за котиком! Навіть дивно стає, як ви раніше жили без них обох.

Він-таки використовує людей!Це не зовсім так. Просто емпат легко вгадує потреби людей і пропонує способи їх задовольнити. Може, ви й самі не здогадувалися, як вам не вистачає нових екстремальних вражень чи ласки домашнього вихованця. А емпат допоміг це зрозуміти. Не дякуйте.

Я – емпат-маніпулятор. Живу емоціями інших людей - як позитивними, і негативними. Емпатами не стають. Ними народжуються. І піти з цього шляху неможливо.
Емпати – це люди, які вміють тонко відчувати емоційну природу свого співрозмовника. Вони знаються на стосунках, вміють слухати. І, у гіршому випадку, вони починають маніпулювати емоціями свого співрозмовника. Таких людей треба уникати та не спілкуватися з ними. Але оскільки я є яскравим представником таких жахливих особистостей, я можу написати про це більше, ніж будь-хто інший.

Емпати не тільки відчувають чужі емоції, вони ще ними живуть.

Що відчуває емпат, перебуваючи у контакті з іншою людиною? "Бути в стані емпатії означає сприймати внутрішній світ іншого точно, зі збереженням емоційних і смислових відтінків. Начебто стаєш цим іншим, але без втрати відчуття «ніби». Так, відчуваєш радість чи біль іншого, як він їх відчуває, і сприймаєш їх причини, як він їх сприймає. Але все відбувається «начебто», тобто переживання іншого не торкаються твого ядра».

З іншого боку, бути емпатом зовсім не означає цілодобово безперервно сидіти і дивитися, як у кіно, чуже життя. Емпатія безпосередньо пов'язана із співчуттям та совістю. А співчуття – ознака високорозвиненої людини, як і совість. Тобто вам здається спочатку, що перед вами високодуховна людина. Емпату властивий постійний стан закоханості. Любов до чоловіка, жінки, батьків, дітей, сусідів по квартирі, сусідського собаки і до сусідського папужки, навіть якщо на пір'я у тебе алергія. Перебування в гармонії із самим собою – звичайний стан емпату. Це притягує вас до нього, бо рідко зустрінеш таких життєрадісних, сповнених енергією людей.

Я завжди закохана. Як тільки з'являється нова людина, яку я можу в мріях обплутати фантазіями, я одразу вигадую цілі книги про нас. Я дуже емоційна. Якщо раптом у мене зникає інтерес до чергового предмета кохання (що дуже боляче відбивається на цій людині, тому що я миттєво перестаю з нею спілкуватися здавалося б на порожньому місці, а вона вже зачарована мною), я впадаю в депресію і можу навіть захворіти. Тоді я терміново як наркоман шукаю заміну. Якщо немає відповідної людини, то це виявляється фільм чи серіал. І взагалі, як правило, це все-таки фільм чи серіал. Тому що, знаючи свою здатність псувати і перевертати чужі життя, я намагаюся мінімізувати моє близьке спілкування з людьми.

Головні вороги емпату – страх та зло. Тут треба чітко відрізняти, він не бореться із злом, він просто йде. Як тільки починаються проблеми, якийсь негатив – емпат може миттєво все кинути та піти. Я залишала квартири, людей, майно, роботи раптово. У той же час уникнути страху неможливо, його треба перемогти, інакше він тиснутиме, дратуватиме, сковуватиме здібності. Мимоволі років до 15 емпат стає дуже сильною особистістю. Темні сили побоюються емпатів, адже вони можуть розгадати їхні почуття і наміри, лише глянувши. Тому злі й стервозні люди з першого погляду завжди мене ненавиділи, хоча я ще не встигала сказати й слова. Скажу ще, скільки не тероризуй емпатів – а цим часто займаються особливо доброзичливі родичі – емпат не зламається, він стане ще сильнішим. Хоча зовні емпат страждатиме, показуватиме, як йому боляче – на це не можна вестись. Завдаючи йому душевних страждань, ви тільки робите його сильнішим. Він харчується цими емоціями. Свого роду парадокс – якщо ви завдаєте комусь душевного болю, то людина страждає і це погано.
Загальновизнаний факт. Але емпат-маніпулятор страждатиме лише зовні. Адже це він сам маніпулював та викликав у вас ці емоції. Усередині я підстрибую і тішуся з того, як ви коріться і намагаєтеся мене вразити. Я дуже часто спеціально піднімаю в особистому спілкуванні з людьми найгірше, що є в них. Розгортаю та пояснюю їм це.

Не буває раптових таких нападів чужих емоцій. Емпат чітко контролює своє бажання «зазирнути» у когось. І робить це тільки тоді, коли самому цікаво. Емпати - маніпулятори (хоча, повторюю, далеко не всі усвідомлені емпати використовують цю можливість) здатні заподіяти купу неприємностей. А дорослий, усвідомив свої здібності емпат - маніпулятор, і зовсім здатний зобразити з вас хлопчика на побігеньках, або дівчинку - покоївку. Використовуючи ваші власні почуття та емоції, ваше власне обурення його маніпулюванням, емпат прив'яже вас до себе настільки міцно, наскільки він сам цього захоче. Тому, повторюю, немає кращого захисту, аніж звести спілкування до необхідного мінімуму!

На відміну від енергетичних вампірів усіх мастей, емпат не завантажує вашу енергію. Вона йому не потрібна. Він просто не витрачає на вас свою, змушуючи вас робити, думати, відчувати і переживати те, що зараз необхідно для його персональної зони психологічного комфорту. І асортимент засобів впливу у емпатів дуже різноманітний і дуже широкий.

Тож у чому полягає найбільша небезпека емпатів - маніпуляторів? Саме в тому, що вони не використовуватимуть «традиційні та загальноприйняті» маніпулятивні прийоми. Вони не будуть вичавлювати кнопку «жалість», і тиснути на почуття обов'язку. Вони не будуть годинами висіти з вами на телефоні, скаржачись «за життя» або фонтануючи черговою порцією робочих пліток. І хапати вас за гудзик, з яскраво вираженим бажанням побалакати, проходячи повз офіс, або на вулиці вони теж не будуть. Це надто дрібно та просто. Будь-який досвідчений емпат, може зробити так, що все вищеперелічене будете робити ви, а він спостерігатиме, і лише час від часу видавати вам ті жести, і ту міміку, на які ви найбільше чекаєте, коригуючи ваші поведінки, під ту реальність, яка в зараз йому цікава. Найстрашніше в цій ситуації це те, що люди якими маніпулюють емпати, найчастіше навіть не усвідомлюють, наскільки коротка стулка, на якій їх тримають. І гадки не мають, наскільки туго затягнута петля. Самостійність, що здається, і дуже примарна «власність почуттів» просто продиктована емпатичним навіюванням, і являє собою саме той набір, який в даний момент необхідний емпату.

Ось така безрадісна картина. Просто знайте, що такі люди, як я існують. І будьте обережні. Не розкривайте душу першому зустрічному.

Ви сприймаєте інших людей дуже близько, як власні? Можливо, у вас прокинулася емпатія! Дізнайтесь, як це перевірити!

Що таке емпатія та як вона виникає?

Емпатія (співпереживання) ¹ - здатність тонко відчувати емоції іншого як свої власні. Люди, які можуть це робити, називаються емпатами. Емпат - це той, хто відчуває емоції та почуття інших. Іноді емпатія супроводжується здатністю.

Природно люди набувають цю здатність у двох випадках:

1. Вони народжуються емпатами.

2. Цей дар самостійно прокидається під час дорослішання та соціалізації.

Емпатія - це великий подарунок, якщо знати, як правильно ним користуватися. Не всі емпати здатні керувати здатністю усвідомлено - здебільшого це відбувається несвідомо.

Багато людей часом "ловлять" відчуття інших людей. Найчастіше дар емпатії не розпізнається: логічним розумом такі прояви пояснюються як звичайна психологія чи спонтанне НЛП².

Ознаки наявності в собі надздібності

Якщо у вашому житті відбувалося подібне, і ви несподівано відчували невластиві собі емоції, цілком можливо, що це було відчуття, отримане від іншої людини — емпатія так і проявляється!

До тих пір, поки ви не навчитеся керувати і контролювати це, ви вбиратимете чужі емоції і відчувати їх як свої власні.

Існує кілька ознак того, що людина є емпатом:

1. Емпати відчувають страждання у світі у великих масштабах і бажають якось допомогти світові.

2. Їм важко дивитися на чужий біль, тому що він відчувається як свій власний.

3. Людям з такою здатністю важко дивитись тривожні новини: вони відчувають усі страждання і потім дуже довго не можутьприйти в себе.

Наприклад, достатньо подивитися новинний репортаж про лихо чи якусь катастрофу в будь-якій точці світу, і така людина може відчути біль (психологічний, а часом і фізичний) від цієї події.

4. Емпатам важко знайти себе та повністю усвідомити свої власні почуття.

Наприклад, під час розмови з іншою людиною люди з даром емпатіївідчувають його емоції та почуття. Найчастіше вони знають відповіді на їхні життєві питання, але при цьому не знаходять відповіді на свої.

5. Часто емпатія може зробити людину сором'язливою, тому що вона дуже добре знає, що відчуває іншу і що вона хоче.

6. Якщо людина не вміє керувати своєю здатністю, вона може позбутися критичного сприйняття. Такі люди завжди кажуть «так» на всі прохання та вимоги, не думаючи про те, чи потрібно це їм, чи хочуть вони цього насправді.

Емпат настільки занурюється в досвід іншої людини, знаючи, що їй потрібно, що не може сказати «ні». І тільки потім він розуміє, що не подумав про себе і свої бажання.

7. Люди з емпатією допомагають іншим власним коштом.

8. Емпати люблять на відстані так само, якби кохана людина знаходилася поруч.

9. Вони відчувають глибоку близькість із природою, тваринами та рослинами.

Такі люди здатні відчувати не лише людей, а й тварин, наприклад, зустрічаючи по вулиці собаку чи кішку.

10. Емпат відчуває відповідальність за те, що відчувають інші люди, намагається допомогти їм почуватися краще.

11. Такі люди дуже чутливі: взаємини та дружба можуть сприйматися надто близько до серця.

12. Через емпатію та невміння їй керувати, вони нерідко стають віддушиною для інших людей, щоб скидати на них свої емоції.

13. Під час читання книги чи перегляду фільму емпат дуже емоційно переживає події, що практично повністю ідентифікується з персонажами.

14. Через постійне навантаження люди з цим даром забувають, що таке веселитися і радіти життю.

15. Емпаті, як правило, глибоко духовні люди: дар емпатіїдозволяє відчути єдність всього буття.

Якщо вам близькі багато з перелічених вище ознак, це означає, що у вас живе здатність до емпатії!

Дайте відповідь на наступні питання:

• Чи можете ви контролювати цей дар?
• Чи вмієте розділяти свої та чужі переживання?
• Чи здатні керувати своїм даром, «включаючи» його лише тоді, коли вам це потрібно?

Якщо ви відповіли «так», значить самі навчилися контролювати свій дар емпатії; в іншому випадку вам необхідно навчитися керувати емпатією: у примітках до цієї статті є посилання на корисний матеріал щодо розвитку контролю над емпатією.

Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу

¹ Емпатія – усвідомлене співпереживання поточному емоційному стану іншої людини без втрати відчуття зовнішнього походження цього переживання (Вікіпедія).

Dan 10/02/2014 15:42 Відповісти

• 10/02/2014 20:28 Відповісти

  Ilona123 11/02/2014 02:51 Відповісти

  Fialka777 12/02/2014 10:28 Відповісти

  Sazer 28/07/2014 23:40 Відповісти

  Sazer 29/07/2014 00:21 Відповісти

  Anyta2311 29/01/2015 15:02 Відповісти

  • 17/02/2015 12:53 Відповісти

    Валентина 12/03/2017 14:13 Відповісти

    Анон 05/08/2017 07:53 Відповісти

    • 14/08/2017 08:27 Відповісти

      Аніса 26/11/2017 19:53 Відповісти

      Катя 07/12/2017 15:25

Я заперечувала це, тому що не хотіла обмежувати себе у просторі, місцях та людях, ґрунтуючись на цій новій концепції себе. Але врешті-решт докази були надто очевидними, щоб ігнорувати їх.

Серед ознак, що ви - емпат - почуття виснаження та втоми в натовпі, незрозумілі перепади настрою, загострена інтуїція, коли навіть незнайомці звертаються до вас за порадою, тощо.

Психіатр та автор книг Джудіт Орлофф визначає емпатію як відчуття та поглинання емоцій інших людей та/або фізичні симптоми через підвищену чутливість. У її новій книзі "Інструкція з виживання для емпату: життєві стратегії для чутливих людей" наводяться поради для таких людей.

Навіщо? Тому що немає нічого неправильного в тому, щоб бути емпатом, ігнорувати це та продовжувати брати на себе емоції інших людей – шкідливо для вас самих.

Ось 7 ознак, що ви можете бути емпатом:

1. Ви переживайте сильні емоції у певному оточенні

Деякі люди настільки чутливі, що навіть фізичні місця впливають на їхні емоції та навіть здоров'я. Справжні емпати утихомирюються біля моря, але водночас переживають цілу бурю емоцій під час шторму. Справжні емпати відчувають свободу в горах, але можуть навіть страждати від головного болю поблизу активних вулканів.

Дивно, але так само, як емпати відчувають людей, можуть відчувати й інші об'єкти, природу, що відбуваються навколо події.

2. Люди бачать у вас підтримку

Якщо люди, навіть цілком випадкові, легко можуть довіритися вам (і судячи з їхньої кількості справа не в них, а саме у вас), можливо, ви емпат. Тому що емпати вкрай чутливі, вони легко поглинають емоції інших. Емпати - ідеальна жертва для енергетичних вампірів.

Порада: не намагайтеся взяти на себе чужу відповідальність. Емпатії завжди хочуть допомогти, але не всім можна допомогти. Визначте для себе межу, коли і в якому разі ви перестанете допомагати комусь.

3. Вам потрібно багато часу на самоті

Емпати легко і швидко поглинають чужі емоції, і тому швидко втомлюються. Тому їм потрібно більше часу на самоті для перезаряджання. Так, емпати часто інтроверти. Їм краще спілкуватися віч-на-віч з кимось, а не у великій компанії. Навіть якщо емпат - екстраверт, він вважає за краще обмежувати час спілкування в компанії.

4. Вас переповнюють емоції в інтимних стосунках

Відносини – складна штука для всіх. Це не новина, але для емпатів це особливо складно, тому що вони дуже чутливі та співчуваючі, тому схильні надто опікуватися іншою людиною.

Через це деякі емпати взагалі уникають стосунків, тому що бояться втратити в них себе.

Порада: визначати собі кордону. Вміти сказати «ні» іншим людям, контролювати свої емоції у стосунках.

5. Ви емоційно виснажуєтесь у натовпі

Концерти, масштабні заходи, торгові центри – це важко для емпату, бо там стільки всього одночасно відбувається, там стільки людей, і кожен зі своєю енергією, яку емпат дуже відчуває.

6. Вам потрібно спати на самоті

Якщо вам складно спати навіть поряд зі своїм партнером, у цьому немає нічого неправильного. Емпатам потрібний власний простір, щоб повністю очистити його від чужої енергії, навіть уві сні.

7. Ви надто намагаєтеся допомогти іншим людям

Емпати – люди з великим серцем, вони постійно намагаються полегшити біль інших людей. Починаючи з безпритульних тварин і людей, і закінчуючи волонтерством - емпати не можуть пройти повз себе, іноді навіть діючи на шкоду собі.

Це ознайомлювальна тема-підбірка призначена в першу чергу для тих, хто якимось чином дізнався, що він емпат, і не знає, що з цим робити, і як далі жити.Звичайно, як жити це ваша особиста справа, але емпати, я думаю,розуміють про що я. Емпату досить складно жити коли з усіх боків його накривають чужі переживання, як цього позбутися, і чи можна взагалі? Як можна керувати емпатією? Управління емпатією - це не кнопка і не важіль, яким можна додати або зменшити чутливість, управління емпатією, це світогляд, спосіб життя. Те, що я розповідати не означає, що це єдино правильний шлях і єдине рішення. Опишу лише те, що мені відомо, зрозуміло та випробувано на собі. Емпаті, які мають серйозний досвід, досить неохоче діляться їм, тому поділяюся тим, що є. Але це, звичайно, не вся інформація, багато речей можна і потрібно передавати лише за особистого спілкування.

Навчання емпатії

Почнемо подорож у світ пізнання емпатії.

Що таке емпатія?Я навмисно, навіть віддалено не стосуватимуся поняття емпатії, яке дає наша психологія. Розглядатиму тільки той варіант емпатії, що відноситься до екстрасенсорного сприйняття.

Емпатія

Здатність людини спонтанно чи навмисно відчувати – зчитувати емоції, почуття, відчуття та стан інших живих істот. При високому ступені емпатії з'являється можливість навмисно збуджувати в іншій людині емоційні емоційні стани, що наповнюють емпата. Емпатія - екстрасенсорний спосіб сприйняття, це означає, що вона виходить за межі п'яти загальноприйнятих способів, перерахованих ще Аристотелем: зору, слуху, смаку, нюху та дотику. Сприйняття і передача чуттєво-емоційного потоку здійснюється найчастіше за допомогою астрального тіла, але в деяких випадках це може робити душа людини або сама людина безпосередньо полем свідомості розуму.

Напевно, після прочитання цих статей, стало зрозуміло, що емпатія це в першу чергу світ емоцій, почуттів, намірів та інших проявів з цього діапазону. Тому наступна стаття для прочитання буде Зародження та поширення емоцій.У ній дано загальні принципи, як емоції можуть подорожувати, і чому емпат відчуває емоції інших людей. У багатьох, хто виявив у себе ознаки емпатії, виникає питання, а де вчать емпатії , або може їсти школа емпаті , а краще індивідуальний досвідчений вчитель емпатії . Так, звичайно, все це є, але не так поширене, як хотілося б. Цей сайт був створений як допомога початківцям емпатам, свого часу, коли я зіткнувся з емпатією у собі, мені не було де взяти інформацію, взагалі в принципі, тоді навіть комп'ютерів не було, не те що доступного інтернету. Мені довелося самостійно більше 15 років вивчати цей напрямок, проживаючи всі прикрощі та радості емпатії.

Цей сайт є безкоштовна школа емпатії! Але якщо у вас є потреба детальніше розібратися у ваших особистих питаннях, тоді ласкаво просимо на консультацію. КОНСУЛЬТАЦІЯ ПАРАПСИХОЛОГА ЕМПАТУ

Спеціально для тих, хто ще не виявив у собі емпатію, або вона дуже рідкісна та спонтанна, запрошую на СЕМІНАР — ПРАКТИКУМ ПО ЕМПАТІЇ.

Але ви також можете самостійно вчитися емпатіїабсолютно безкоштовно, спираючись на інформацію, опубліковану на цьому сайті. Повірте, для тих хто починає цей шлях, інформації тут більш ніж достатньо. Якщо якісь питання не зрозумілі після прочитання статті, перечитайте її кілька разів, якщо не допомогло, ви можете поставити запитання в коментарях до статті, якщо питання надто особисте, можете поставити його мені ВКонтакте (це посилання на мою сторінку). Також можете призначити зустріч у скайпі, або замовити «Базовий семінар з емпатії» навіть для себе особисто, індивідуально. З базового семінару виключено всю зайву інформацію, залишено тільки найнеобхідніше, тому він триває всього 2-3 години і коштує всього 3 т.р. Самі розумієте що це смішна ціна для відкриття ще одного «очі бачить» емоційний світ на світ. Око бачить емоції - це звичайно метафора, насправді ви не бачитимете, а відчуватимете. Звичайно, при особистій зустрічі я маю можливість підтримати учня і занурити у своє поле, що допомагає йому легше зробити перші кроки в емпатії,а по скайпу цієї можливості немає, людина отримує теорію та моє спостереження за правильністю виконання.

Купити запис семінару з емпатії

А для самостійного вивчення – ця сторінка-підбірка та весь сайт, у вашому розпорядженні!

Варто звернути увагу на ці сторінки.

• Дорога до себе, з чого почати?
• У мене здібності, перші кроки.

Також емпату варто знати, яким чином формується характер людини і трохи про поведінку людей.

• Прості засади програмування емоційних станів.

Декілька статей про те, як можна мінімізувати ту незручність, яку завдає емпатія, і хоча б якоюсь мірою навчитися керувати нею.

Одна з базових технік, заснована на тому, щоб навчитися навмисно включати і вимикати деякі функції.

Ще кілька статей, вони не всі прямо говорять про емпатію, але розповідають про речі, які просто необхідно знати.

Наводжу як приклад техніку як працювати зі своїми власними емоціями. Звичайно це не єдиний спосіб, прошу звернути увагу на принцип, який наведений у цій техніці. Важливо не знати багато технік, важливо розуміти, на якому принципі вони засновані,тоді ви зможете самі вигадувати їх на ходу. Ця здатність допоможе вам у житті не раз і позбавить невпевненості в собі.

Одна з найважливіших тем та за сумісництвом техніка безпеки.

На закінчення хочу сказати, прагнете будь-якими техніками та способами звільнитися від негативних проявів у собі, вчинків, емоцій та думок, а замість них вчитеся бути у коханні, душевному теплі. Якщо ви прочитали всі статті, ви напевно вже зрозуміли, що людину можна навчити та натренувати багато чому. І здатність жити в коханні просто так з неба не падає, її треба відродити та виховати у собі. Перебувати в гармонії і бути сповненим душевного тепла і любові, для емпату найгармонійніший стан.

ТРИ ОСНОВНІ НАПРЯМКИ ДЛЯ РОЗВИТКУ БУДЬ-ЯКИХ ЕКСТРАСЕНСОРНИХ ДАНИХ

1. Власна енергетика, вчитися зберігати та нарощувати.
2. Розвивати в собі доброту та безумовну любов.
3. Навчіться довіряти своїм почуттям та інтуїції.

Хороша енергетика дасть вам сили прагнення та гарний настрій. Чим вища ваша енергетика, тим краще виявляються екстрасенсорні здібності. Під час роботи зі своєю енергетикою ви неминуче розвиватимете свої екстрасенсорні якості. Розвиваючи в собі доброту і любов, цим ви себе убережете себе від дурниць, гидотів і вчинків, за які вам потім доведеться розплачуватися, а також отримаєте значну підтримку світобудови. Довіряючись своїм почуттям, ви ніколи не помилитеся, а якщо помилитеся у вас буде можливість все виправити. Намагайтеся винаходити техніки роботи, а не суворо дотримуватись десь прочитаних текстів. Основний бич екстрасенсів - це сумніви і страхи, якщо ви навчитеся винаходити і вірити собі, вам не буде чого боятися, і нема в чому сумніватися. Ви завжди знайдете вихід.

Якщо ви не знаєте як людина сама витрачає свою енергію, прочитайте цю статтю.

Ось пара нескладних комплексів для роботи з власною енергетикою, за допомогою фізичних вправ, але не забувайте про медитативні техніки (як варіант пропоную медитацію, яку я сформував для особистого користування) і щоденні тренування ваших емпатичних здібностей.

Але завжди пам'ятайте, чим сильніша ваша енергетика, тим сильніше вас будуть підривати емоції!Тому паралельно з посиленням вашої енергетики необхідно виховувати в собі стан неспокою, волю, впевненість у собі, у своїх силах і вчитися приймати людей і світ таким, яким він є.

На цій сторінці я постарався зібрати відповіді на найчастіші запитання. За великим рахунком я тут майже не дав жодних практик і технік, крім вправ з енергетики та техніки роботи з образами, і то вона не перекриває весь діапазон проблем, що виникають. На цій сторінці зібрано теоретичний мінімум для розуміння, що за світ емпатія.

Насамкінець хочу сказати що основний базовий принцип роботи з енергетикою людини - це чистка,прибрати все чужорідне та непотрібне, потім відновлення якщо є якісь пошкодження, і останнє поповнення втраченої енергії. Це стосується наших тонких тіл, ефірного, астрального та ментального. У глибші тіла ви потрапите, коли наберетеся досвіду, і у вас з'явиться можливість виходити на них.

З приводу практичних вправ і технік, я вважаю, що їх треба давати тільки при особистому спілкуванні та під наглядом. Часто початківцям потрібна підтримка допомоги і іноді захист на тонкому плані, а також відповіді на питання, що виникають. Саме це дає супроводжуючий наставник. Я не маю на увазі тренінги та семінари, я маю на увазі супровід життя, до моменту поки сам не встанеш на ноги.Адже екстрасенсорика це не гра, це життя, в житті часто необхідна можливість поставити термінове питання або отримати психологічну та енергетичну підтримку. Одні прагнуть цього життя, інших змушує так званий «дар», тобто людина з народження має певні яскраво виражені можливості.

Так, і не забувайте про гігієну, бажано проводити чищення тонких тіл щодня або хоча б 3-4 рази на тиждень. Роблячи її регулярно, через якийсь час ви зрозумієте її значущість. Вона дає можливість бути постійно в хорошій формі і не хворіти, працюючи з людьми, як деякі цілителі.

Для того, щоб зрозуміти механізми емпатії, ви можете придбати записи семінарів