Що означає внутрішній конфлікт. Причини внутрішньоособистісного конфлікту та його вирішення

Наш внутрішній світ — це складна структура, і чим ми старші, тим вона міцніша. Ми накопичуємо в собі позитивний та негативний досвід, з яким нам доводиться жити, зважати і нести, часом неусвідомлено, у своє майбутнє. Іноді наші "нагромадження" перетворюються на завали і не дозволяють перейти на новий щабель. Виникає внутрішній конфлікт!

Звідки виростають внутрішні конфлікти

Все, що відбувається навколо нас і безпосередньо з нами, наш мозок акуратно записує та аналізує. Відкладає як безцінний досвід у нашій свідомості та підсвідомості. Якщо ми стикаємося з ситуацією, в якій не змогли повестися належним чином і не впоралися з обставинами, то це закріпилося в нашій підсвідомості як негативний досвід, а також як небезпека, здатна призвести до сумних наслідків.

Емоції, переживання затискаються, це може проявитися і фізично. Відбувається блокування негативного досвіду, але він нікуди не йде, виявляючись у невиразних сумнівах, страхах, невпевненості в собі та своїх діях.

Як розпізнати у себе внутрішній конфлікт

Існує 5 варіантів внутрішніх конфліктів:

Ви намагаєтеся досягти недосяжної мети. Між вами та вашою метою виросла глуха стіна. Інший шлях, інший розвиток ситуації вам не цікавий і ви продовжуєте битися в "зачинені двері", втрачаючи залишки здоров'я та енергії.
Ви відкидаєте спрямований до вас об'єкт чи стан. Так само вибудовуєте непробивну стіну і ховаєтеся за нею від атак ззовні, що лякають вас.
Ви одночасно і прагнете своєї мети (об'єкту) і відкидаєте. Як кажуть "і хочеться, і колеться".
Ви прагнете двох бажаних об'єктів (цілей) одночасно. Складно зробити вибір, і це позбавляє вас внутрішньої рівноваги та спокою. Енергія витрачається не так на досягнення єдино обраної мети, але в аналіз, сумніви, страхи, зіставлення. Цей різновид конфлікту складний для психіки.
Ви голосуєте проти всіх, відкидаючи можливі вибори. Конфлікт виникає від загального навантаження інформацією, коли енергії вже не вистачає навіть на елементарний аналіз ситуації та найпростішим виходом є відкидання всіх.

Слід зазначити, що будь-яка реакція на обставину, що веде до внутрішнього конфлікту, не є її вирішенням. Закриваючись глухою стіною, ви не відчуваєте полегшення, а лише пристосовуєтеся до даною обставиною. Це веде в глухий кут, тому що не дозволяє будувати нормальні здорові відносини з оточуючими вас людьми і не дозволяє відчувати себе по-справжньому вільним.

Як упоратися з внутрішнім конфліктом

Кожен із нас несе у собі індивідуальний досвід. До усунення внутрішніх конфліктів слід підходити дуже обережно, практично з ювелірною точністю. Найкраще скористатися допомогою фахівців, але є і загальні правила.

За незначних змін ви можете коригувати старе уявлення про себе. Але якщо ви проходите через великі зміни у своєму житті, то старий сценарій уже не працюватиме. Життя доведе вам, що все, що ви знаєте про себе, не вічне.

Щоб усунути свої переживання, потрібно повністю змінити колишнє світовідчуття: позбавитися старого розуміння і створити абсолютно нове. Знищити минулий сценарій та почати все заново. Особливо важливо стежити за своїми емоціями, тому що саме ваше індивідуальне емоційне забарвлення і не дозволяє вам вирішити проблему іншим способом, менш звичним для вас. Змінюєте емоції – змінюється й уявлення про проблему.

Зрозумійте собі, що ви і є проблема. Якщо це так, то ви ж і рішення. Люди, стикаючись з проблемою, найчастіше затискаються, замість розслабитися. Прийміть те, що відбувається з вами. За прикладом айкідо: Якщо ви напружені, то легко перемогти, укласти на землю, використовуючи вашу ж енергію, але якщо ви не воюєте, то можете бути абсолютно впевнені, нічого поганого з вами не станеться. Перетворіть свою проблему на рішення, і ви відчуєте приплив енергії та сил.

Внутрішньоособистісний конфлікт є суперечливим станом людини, який характеризується загальною втомою, пригніченістю, психологічним дискомфортом і безсиллям. Внутрішньоособистісний конфлікт проявляється в тому, що людина не може знайти рівновагу всередині самої себе, вірні шляхивирішення проблем, що турбують. Складається враження, що його зсередини розриває дух протиріччя: він постійно кидається у пошуках відповідного варіанту, але так і не може знайти виходу. Які причини конфлікту? Чим він характеризується, які є шляхи його вирішення?

Причини внутрішньоособистісних конфліктів

Конфлікт, викликаний внутрішніми протиріччями особистості, має причини. Він ніколи не може з'явитись на порожньому місці. Причин розвитку внутрішньоособистісного конфлікту предостаточно.

Незадоволеність життям

Першою причиною розвитку конфлікту із собою є відчуття внутрішньої спустошеності. У людини з'являється почуття певної душевної безвиході, яка ґрунтується найчастіше на незначних фактах. Як правило, якісь зовнішні обставини сприяють розвитку невіри в себе та власні можливості, перешкоджають ефективному просуванню вперед. Незадоволеність життям – це причина, через яку часто людина і не намагається нічого змінити у своєму існуванні. У нього існує цілий рядобмежуючих переконань, як то: «Мене ніхто не любить», «Я нікому не цікавий», «У мене немає таланту, особливих обдарувань»

Звідси виникає небажання діяти взагалі. Внутрішньоособистісний конфлікт, причиною якого стала незадоволеність життям, швидко вирішитися не може. Людині буде потрібно багато часу і терпіння для того, щоб усвідомити власну невлаштованість, відсутність вільної позитивної енергії.

Неможливість самореалізації

Іншою поширеною причиною розвитку внутрішньоособистісного конфлікту стає неможливість жити за власним правилам. Не у всіх спочатку є рівні можливості для того, щоб повноцінно реалізувати закладений потенціал. Одній людині заважають зовнішні обставини. Інша людина виявляється не в силах обійти значних перешкод на шляху до мети і тому поступово втрачає орієнтир. Внутрішньоособистісний конфлікт є відображенням розладу з власною сутністю. Коли людина не може зрозуміти, що для нього є головним у житті, відчуває значні труднощі з вибудовуванням пріоритетів, він виявляється не в змозі прийняти правильне рішення.

Неможливість самореалізації – це серйозна причина, що перешкоджає особистісному зростанню загалом та розумінню своїх сильних сторін зокрема. Якщо людина перебуває у глибокому конфлікті із собою, йому досить складно визначити свої справжні цінності. У такому разі виявляються втраченими всі перспективи, упускається безліч можливостей, які б призвести до найбільш бажаного результату.

Низька самооцінка

Нерідко розвитку внутрішньоособового конфлікту сприяє неадекватно занижена самооцінка. Людина з якихось причин перестає вірити у власні перспективи та можливості, не помічає своїх сильних сторін. Зазвичай занижена самооцінка є наслідком неправильного виховання, коли вплив батьків стає своєрідною директивою і не має на увазі жодних альтернатив. Конфлікт розвивається тоді, коли особистість перестає усвідомлювати те, що з ним відбувається, задавлює свої природні прагнення і бажання. Внутрішньоособистісний конфлікт, як правило, протікає протягом декількох місяців або навіть років. За цей період людина повинна усвідомити, що з нею відбувається, намацати шляхи виходу з кризи, намітити кілька шляхів просування надалі. Якщо вчасно не станеться вирішення конфлікту, пов'язаного з власним «я» та самореалізацією, людина ризикує втратити найкращу частину себе, зробитись до всього байдужою.

Види внутрішньоособистісних конфліктів

До наявності будь-якого конфлікту потрібно підходити як до завдання, яке потрібно вирішити. Види внутрішньоособистісного конфлікту показують, що спочатку стало причиною зародження і подальшого формування в людини значної суперечності. У відносинах із самим собою важливі різні умови, за допомогою яких особистість і досягає стану цілісності. На жаль, гармонію може порушити навіть незначну перешкоду на життєвому шляху.

Еквівалентний тип

Конфлікт виявляється у прагненні зберегти собі значні умови душевного спокою і навіть втратити важливий орієнтир. Найчастіше, подібне зіткнення відбувається внаслідок назрілої необхідності здійснювати усвідомлений вибір між минулим та сьогоденням. Конфлікт змушує особу переглядати власне ставленнядо тих чи інших умов існування. Він ускладнюється тим, що виникає потреба вибирати між двома рівнозначними цінностями. Людина іноді може довго перебувати в роздумах, болісно намагаючись зробити правильний крок. Як правило, такий конфлікт має на увазі, що, віддаючи перевагу одній події, ми остаточно відкидаємо інше, що представляє не менш важливе значення.

Вітальний тип

Конфлікт поводиться через неприємні зобов'язання, які людина у певний момент життя бере на плечі. Вітальний тип характеризується втратою інтересу до особистості і тим заняттям, які колись становили значну основу існування. Він вирішується звичними методами на проблему. Людина змушена тривалий час перебувати у виснажливих пошуках, перш ніж наважиться зробити конкретний крок. Як правило, він буває усвідомленим та виваженим. Конфлікт виникає через те, що людині доводиться робити вибір між двома об'єктами, що однаково незадовольняють. У більшості випадків люди схильні мінімізувати свої втрати, тому вважають за краще зупинити увагу на меншому злі.

Амбівалентний тип

Ця людина з собою передбачає, що вибір дається зробити особливо важко.Особистість розуміє, наскільки серйозними можуть бути наслідки неправильного кроку і тому дуже боїться можливості помилки. Амбівалентна ситуація передбачає, що результат дій чимось притягує і водночас відштовхує. У будь-якому разі особистості доведеться долати конфлікт. Суперечливий стан аж ніяк не сприяє розвитку гармонії всередині людини. Якщо конфлікт не буде вирішено вчасно, то виявляться додаткові страждання з приводу якоїсь прихованої внутрішньої нереалізованості.

Фрустуючий тип

Конфлікт виникає у результаті несхвалення суспільством конкретних дій індивіда, вкладених у отримання чи іншого результату. Конфлікт проявляється у вигляді неможливості особистості робити те, що становить нею значний інтерес. Свободи вибору тут практично немає. Людина, яка перебуває у стані вираженої фрустрації, обов'язково перебуває у боротьбі із собою. Неможливість вирішити проблему сама з часом призводить до конфлікту із зовнішнім світом.

Вирішення внутрішньоособистісного конфлікту

Внутрішньоособистісний конфлікт – річ надзвичайно небезпечна. Багато в чому він часто перешкоджає становленню індивідуальності, розкриттю талантів та здібностей. Людина, яка перебуває в такому стані, часто не помічає того, що з нею відбувається. Страждання поступово стає невід'ємною частиною його звичного існування. Вирішення внутрішньоособистісного конфлікту веде до розкриття справжніх можливостей людини, сприяє налагодженню відносин із близькими людьми. Раптом виникають значні перспективи, які раніше чомусь не помічалися. Які шляхи вирішення внутрішнього конфлікту можна виділити?

Компроміс

Досягнення компромісу із собою передбачає, що людина постійно працюватиме над недоліками, намагатися всіляко їх викорінювати. Безліч конфліктів вирішувалося з допомогою компромісу. Знайдіть у собі ті риси, які вам здаються корисними. Ці якості характеру і потрібно буде виростити до впевненого стану. Конфлікт мінімізується і поступово зникне зовсім.

Усвідомлення своїх сильних сторін

Вони, безперечно, є у кожного з нас. Найчастіше людина схильна не помічати своїх перемог і досягнень. Такий підхід до життя дозволяє йому постійно скаржитися на нестачу можливостей. Тим часом можливості сховані скрізь, потрібно тільки вміти їх вчасно побачити. Внутрішньоособистісний конфлікт завжди відображає несправедливе ставлення людини до власної персони. Перевірте себе, чи не применшуєте своїх досягнень? Розпізнавання своїх сильних сторін допоможе як вирішити насущний конфлікт, а й якісно поліпшити життя, внести до нього безліч яскравих фарб. Намагайтеся вийти на позицію «Я – цінність», тоді не доведеться постійно доводити оточуючим свою значущість. Родичі, колеги, друзі здалеку дізнаватимуть вашу особистість і не дозволять собі більше образливих висловлювань на вашу адресу. Повірте, сильна людина- це той, хто зміг усвідомити свою справжню природудомогтися поваги до самого себе. Саме за це нас і поважають оточуючі.

Розуміння свого призначення

Конфлікт із самим собою завжди неймовірно вимотує. Це схоже на битву, де немає переможців. Люди часом готові підлаштуватися під вимоги суспільства та перекласти на чужі плечі відповідальність за власну долю. Тільки розуміння свого істинного призначення в більшою міроюрозвертає людину до самої себе. Таку особистість стає важко спантеличити, нав'язати їй якусь думку. Якщо ви хочете бути щасливим, знайдіть улюблену справу, яка надихатиме на нові звершення, даруватиме безліч позитивних емоцій. Отримані в результаті враження допоможуть упоратися з будь-якими труднощами, вирішити внутрішньоособистісний конфлікт.

Таким чином, у конфлікті завжди є можливість особистісного зростання. Чим більше зусиль з подолання протиріччя ми докладаємо, тим помітнішим буде кінцевий результат. Для людини вкрай важливо вчасно зуміти розібратися зі своїми внутрішніми конфліктами для того, щоб повноцінно рухатися вперед і йти по життю з високо піднятою головою.

Людина – складна істота, яка потребує вивчення. Вчені не тільки приділяють увагу тому, щоб вивчити організм людини, але також розуміють важливість внутрішньої психологічного світу. Людина може сама із собою конфліктувати. Стаття розглядає поняття, його типи, причини появи, способи вирішення та наслідки.

Що таке внутрішньоособистісний конфлікт?

У житті кожної людини виникають внутрішньоособові конфлікти. Що це таке? Це протиріччя всередині себе, що ґрунтується на рівнозначних і в той же час протилежних потребах, бажаннях, інтересах.

Дуже легко заплутатися у власних бажаннях. З одного боку, людина може бажати мстити, з іншого, вона розуміє, що її дії зашкодять її спокійному існуванню. З одного боку, людина хоче бути багатою, з іншого, вона боїться опинитися в очах оточуючих поганою.

Коли людина постає перед вибором, де слід вибрати щось одне, яке рівнозначне за значимістю іншому, але протилежне йому, тоді він вступає у внутрішньоособистісний конфлікт.

Розвиток подій може йти в одному із двох напрямків:

Людина стрімко почне розвиватись, якщо мобілізує власний потенціал і почне вирішувати своє питання.
Людина опиниться в «глухому куті», куди сама себе зажене, оскільки не зможе зробити вибір і не почне діяти.

Цілком нормально, що в людини виникає боротьба всередині себе. Кожен живе у світі, де існує стільки правди. З дитинства кожного привчають до того, що правда може бути одна, а все інше – брехня. Людина звикає жити однобоко. Однак він не є сліпим кошеням, він бачить, що є багато реальностей, в яких живуть люди.

У суперечність часто вступають мораль і бажання, переконання та дії, думка суспільства та власні потреби. Так, людина може хотіти бути піаністом, а її батьки, яких вона сильно любить, бажають її бачити бухгалтером. У такій ситуації нерідко людина обирає шлях «батьківський», а не власний, що призводить до нещасного життя.

Поняття внутрішньоособистісного конфлікту

Поняття внутрішньоособистісного конфлікту – це конфронтація, що виникає всередині особистості між двома рівнозначними та протилежними за спрямованістю мотивами. Усе це супроводжується різними переживаннями (страхом, депресією, дезорієнтацією), у яких людина може помічати чи заперечувати їх, заміщаючи свій стан активної діяльністю.

Досить багато психологів вивчали цю тему, щоб зрозуміти мотиви та механізми розвитку внутрішньоособистісного конфлікту. Все почалося із З. Фрейда, який визначив це поняття як боротьбу між інстинктивними бажаннями та соціокультурними підвалинами, між свідомим та підсвідомим.

Іншими поняттями внутрішньоособового конфлікту є:

Зіткнення між реальним «Я» та ідеальним уявленнямпро себе.
Боротьба між рівнозначними цінностями, серед яких найвищою є самореалізація.
Криза переходу у новий стан, коли старе бореться з новим і відкидається.

Психологи вважають, що внутрішньоособистісний конфлікт – цілком нормальний стан для людини, яка за своєю природою є суперечливою істотою. У кожного в житті відбуваються періоди, коли він неминуче стикається з тим, що він вже є, і тим, що він може бути у разі, якщо він втратить те, що має.

Підсумком дозволу є перехід людини на новий рівеньде він користується старим досвідом і напрацьовує новий. Однак нерідко люди відмовляються від розвитку заради збереження того, що мають. Це називається деградацією. Це також може бути виходом із ситуації, якщо людина побачила в «новому житті» щось таке, що може значно погіршити її цілісність, безпеку, самостійність.

Причини внутрішньоособистісного конфлікту

Існує безліч причин для розвитку внутрішньоособистісного конфлікту. Основними є три причини:

Причини, які таяться у протиріччях особистості.
Причини, пов'язані зі статусом індивіда у соціумі.
Причини, пов'язані зі статусом індивіда у конкретній соціальній групі.

Ці причини є взаємопов'язаними між собою. Нерідко внутрішні конфлікти зароджуються і натомість виникнення зовнішніх факторів, Як і навпаки. Чим більш розважливим, розуміючим і складним за своєю структурою є людина, тим більше вона схильна до внутрішніх конфліктів, оскільки прагнутиме поєднувати непоєднуване.

Наведемо протиріччя, з урахуванням яких виникають внутрішньоособистісні конфлікти:

Між соціальними нормами та потребами.
Протистояння соціальних ролей(Наприклад, відвести дитину в дитячий садок і в той же час виконати роботу).
Розузгодженість мотивів, інтересів, потреб.
Неузгодженість між моральними принципами (наприклад, піти на війну та дотримуватися принципу «не убий»).

Найголовнішим фактором, який провокує внутрішньоособистісний конфлікт, є рівнозначність для людини тих напрямків, на роздоріжжі яких вона знаходиться. Якщо для індивіда один із варіантів не грає важливої ролітоді конфронтації не виникне: він швидко зробить вибір на користь того варіанту, який найбільш значущий для нього. Конфлікт починається тоді, коли обидва варіанти є важливими, значущими та практично рівнозначними.

Суперечності, що виникають усередині людини через статус у групі:

Фізичні перешкоди, організовані іншими людьми і заважають задовольняти свої особисті потреби.
Біологічні проблеми, які дозволяють людині проявити весь свій потенціал.
Відсутність можливості реалізувати свою потребу задля досягнення бажаних відчуттів.
Надмірна відповідальність та обмеженість прав людини, які заважають йому здійснювати роботу.
Між умовами праці та вимогами до виконання роботи.
Між професіоналізмом, культурою, нормами та особистими потребами, цінностями.
Між несумісними завданнями.
Між бажанням прибутку та моральними цінностями.
Між чітко поставленим завданням та розпливчастістю її виконання.
Між кар'єрними амбіціями та особистими здібностями людини у межах рамок організації.

Типи внутрішньоособистісного конфлікту

Класифікацію внутрішньоособового конфлікту запропонував К. Левін, який виділив такі типи:

Еквівалентний – необхідність виконання двох і значних завдань. У разі ефективний компроміс, коли відбувається часткове заміщення.
Вітальний – необхідність ухвалення однаково непривабливих рішень.
Амбівалентний – коли вчинені дії та досягнуті результати однаково привабливі та відштовхувальні.
Фрустрірующий – коли чинні дії чи прийняті рішення допомагають у досягненні бажаного, проте суперечать моральним цінностям, соціальним нормам та правилам.

Інша класифікація типів внутрішньоособистісних конфліктів ґрунтується на ціннісно-мотиваційній сфері людини:

Мотиваційний конфлікт виникає, коли у протиборство вступають дві однаково рівнозначні тенденції, що суперечать одна одній.
Моральна суперечність (нормативний конфлікт) виникає, коли протистоїть особисті потреби та моральні підвалини, внутрішні прагнення та зовнішній борг.
Конфлікт нереалізованих бажань – коли людина неспроможна здійснити своєї мети через зовнішні перешкоди.
Рольовий конфлікт виникає, коли потрібно виконувати відразу кілька ролей, і навіть коли зовнішні вимоги не узгоджуються з внутрішнім розумінням виконання однієї ролі.
Адаптаційний конфлікт утворюється, коли у суперечність вступають внутрішні потреби та зовнішні соціальні вимоги.
Конфлікт неадекватної самооцінки формується, коли думка оточуючих не збігається з думкою людини про саму себе.

Вирішення внутрішньоособистісного конфлікту

Психологи як розглядали механізм розвитку внутрішньоособистісного конфлікту, а й шукали способи його вирішення. Вважається, що людина формується перші 5 років свого життя. У цей період він стикається з багатьма негативними зовнішніми факторами, які розвивають у ньому комплекси, або почуття неповноцінності.

У майбутньому людина лише шукає зручні собі способи компенсації цього почуття. Адлер виділив два такі способи:

Вироблення соціального інтересута почуття, яке може виявлятися у розвитку професійних навичок, алкоголізмі, наркоманії тощо.
Стимуляція свого потенціалу, досягнення переваги над оточенням. Це здійснюється такими способами:

Адекватна компенсація – відповідність переваги із соціальними інтересами.
Надкомпенсація – гіпертрофований розвиток конкретної якості.
Уявна компенсація – зовнішні обставини компенсують почуття неповноцінності.

М. Дойча виділив відкриті та латентні форми вирішення внутрішньоособистісного конфлікту:

Відкриті:

Прийняття рішення.
Фіксація на вирішенні проблеми.
Припинення сумнівів.

Латентні:

Симуляція, істерія, муки.
Відхід від реальності у мрії, фантазії.
Компенсація – заміщення недосягнутого іншими цілями.
Регресія - відмова від бажань, уникнення відповідальності, перехід до примітивних форм існування.
Сублімація.
Номадизм – зміна ПМП, роботи.
Неврастіння.
Проекція – непомічання своїх негативних якостейприписуючи їх іншим людям.
Раціоналізація - самовиправдання, знаходження вибіркових логічних висновків.
Ідеалізація.
Ейфорія - надумане веселощі.
Диференціація – відокремлення мислення від автора.

Розуміння даних механізмів необхідне успішного виходу з внутрішньоособистісного конфлікту, що виникає у всіх людей.

Наслідки внутрішньоособистісного конфлікту

Залежно від того, якими способами людина виходить зі свого внутрішньоособистісного конфлікту, даний періодможе знаменуватися самовдосконаленням особи чи її деградацією. Наслідки умовно поділяються на позитивні та негативні.

Позитивні наслідки виникають, коли людина вирішує своє внутрішньоособистісне питання. Він не тікає від проблеми, пізнає себе, розуміє причини виникнення конфлікту. Іноді виходить задовольнити дві сторони одночасно, часом людина йдена компроміс або повинен повністю відмовитися від одного заради реалізації іншого. Якщо людина вирішує свій конфлікт, тоді він стає досконалішим, досягає позитивних результатів.

Негативними (деструктивними) наслідками стають результати, коли людина починає психологічно пригнічуватися. Відбувається розщеплення особистості, виникають невротичні якості, настають кризи.

Чим більше людинизачіпають внутрішні конфлікти, тим більше він схильний не тільки до наслідків у вигляді руйнування відносин, звільнення з роботи, погіршення діяльності, а й якісних змін у своїй особистості:

Дратівливості.
Занепокоєння.
Тривоги.

Нерідко такі конфлікти стають причинами появи психологічних захворювань. Все це говорить про те, що людина не вирішує проблему, а страждає від неї, уникає, намагається втекти чи не помічати, проте вона її турбує та турбує.

Людина не здатна втекти від себе, тому необхідність вирішення внутрішньоособистісного конфлікту є основною. Залежно від прийнятого людиноюрішення, він отримає той чи інший результат.

Підсумок

Людина – це комплекс переконань, правил, рамок, бажань, інтересів, потреб та інших установок, частина у тому числі є інстинктивною, частина – особисто виробленої, інше – соціальної. Зазвичай людина намагається задовольнити всі потреби одночасно, які закладені. Однак результатом такого прагнення стає внутрішньоособистісний конфлікт.

Людина бореться з власними бажаннями, інтересами чи потребами, тому що намагається бути скрізь і всюди, жити заради всіх бажань, нікого не засмучувати, у тому числі й себе. Однак це стає неможливим у межах реального світу. Саме усвідомлення власної нездатності задовольнити усі свої потреби провокує негативні почуття.

Людина повинна впоратися з власними переживаннями, щоб почати займатися проблемою, що виникла, а не ще більше вирощувати в собі почуття неповноцінності.

1. Суперечності в організмі.Тобто. Хронічні хвороби. В наш час навряд чи у світі знайдеться хоч один здоровий індивід. Але, якщо в тебе немає генетичних аномалій, і твій вік не дуже поважний - цілком реально досягти хоча б того, щоб твоє тілоне створювало постійних незручностей себе. Здоровий образжиття; збалансоване харчування (тільки натуральні продукти, жодних консервів та сурогатів); увага до свого здоров'я; знання особливостей свого тіла та критичне ставлення до загальним рекомендаціямтипу фізичних вправ та роздільного харчування, які корисні далеко не кожному; – і результат не забариться.

2. Суперечності у особистості.Це – найрізноманітніший вид протиріч. Особистість не є монолітним цілим; у ній можна виділити чотири складові:

Ід- підсвідома біологічна (тварина) сутність: фізіологічні потреби, інстинкти тощо;

Его- Свідома розумна сутність: усвідомлення зовнішнього світу, мислення, воля;

Суперего– заготовлені варіанти дій у стандартних ситуаціях;

Суперід- Підсвідомі установки, навіяні в дитинстві моделі поведінки, колективне несвідоме.

Майже кожна людина має конфлікти між різними складовими його особистості, зазвичай між Его і Суперид, а також між Ід і Суперего. Его хоче зайняти сидяче місце в автобусі, але його гальмує Суперід з установкою, що треба поступатися старим - ось і доводиться стояти. При цьому Ід хоче потискати симпатичну дівчину, стоїть поручАле Суперего каже, що цього робити не слід.

Розподіл характеристик індивіда між чотирма складовими особистості перестав бути постійним, заданим раз і назавжди. Так, свідомі дії, що часто повторюються, стають підсвідомими. Якщо Его весь час хоче випити, то рано чи пізно це бажання переходить в Ід, і це називається алкоголізм. Якщо дитині сто разів втовкмачують установку Суперего про те, що треба поступатися місцем старим - вона стає підсвідомою і переходить з Суперего в Суперід. У той же час цілком можливий і зворотний перехід: усвідомлення підсвідомих спонукань і контроль над ними. Саме таким чином люди, наприклад, кидають палити. І так само індивід може досягти гармонії всередині своєї особистості.

Для початку потрібно впізнати та полюбити себе. Незнання себе та відраза до якихось сторін своєї особистості – ось основна особливість людини соціальної. Нічого дивного: якби людина знала реальні причини всіх своїх вчинків і любила себе у всіх своїх проявах – вона б перестала бути соціальною, оскільки соціум дуже далекий від гармонії. Тому популярні книги з психології не вимагають, щоб людина впізнала себе; їх рекомендації зводяться, фактично, до припасування Его під Суперего і Ід під Суперид. Наше завдання – примирити конфліктуючі сторони всередині нашої особистості, а чи не придушити одну з них. Тому потрібно краще дізнатися кожну зі сторін, зрозуміти її устремління та побудувати розумні стосунки між ними.

Важко сформулювати двома словами якісь конкретні рекомендації щодо цього: це тема для великої книги. Єдине, що хочеться порадити: дотримуйтесь своєї індивідуальності, а не якихось схем та шаблонів.

3. Суперечності у світогляді.Виникають вони від некритичного сприйняття ідей із зовнішнього світу. Наприклад, людина вважає, що до кожного потрібна індивідуальний підхідАле при цьому судить про інших людей за кольором шкіри або іншими неіндивідуальними факторами. Просто десь він почув про індивідуальний підхід і йому сподобалося. Ще він зустрічав шаблонні думки про різні раси, і йому також сподобалося. А думка про те, що одне з одним слабко сумісне, на думку якось не спала.

Потрібно створити свою власну філософію замість безформного набору ідей. Це і цікаво, і корисно задля досягнення гармонійності. А також, щоб краще пізнати себе: чому саме такі ідеї викликають у тебе симпатію. Між іншим, протиріччя світогляді можуть також провокувати конфлікт усередині особистості, оскільки вони створюють взаємовиключні установки Суперего.

З іншого боку, світогляд індивіда змінюється згодом, і це цілком природний процес розвитку. Не слід намагатися бути "послідовним" і чіплятися за старі ідеї, які суперечать новим. Часи змінюються, і ми змінюємося разом із ними.

4. Суперечності у способі життя.Вони виникають тоді, коли людині хочеться кимось бути, але вона ще не вирішила – ким. Тому у різних ситуаціях він грає різні ролі. Але оскільки кожна роль вимагає якихось зовнішніх особливостей, Виходить кумедний гібрид на кшталт панку в піджаку та краватці.

Висновок очевидний: треба бути самим собою. Навіщо знову-таки треба знати – хто ти.

Щоб бути яскравою особистістю, зовсім не обов'язково носити ірокез або якось виділятися зовні.

Звісно, життя серед суспільства іноді вимагає відігравати суспільні ролі. Але при цьому завжди треба чітко усвідомлювати: де ти – "справжній", а де – прикидаєшся іншим для користі справи ( контрольована дурість , по Кастанеді).

5. Суперечності між організмом та особистістю.Тобто. неадекватна оцінка особистістю фізичних можливостейорганізму. Наприклад, людина чомусь вважає себе музикантом чи художником і наполегливо намагається реалізувати себе в цій якості, незважаючи на те, що відповідних здібностей у неї насправді немає.

Щоб така суперечність не виникала, треба добре знати себе. Зокрема, знати: а) на що я здатний зараз; б) чого я потенційно можу досягти в майбутньому; в) чого я не зможу досягти, навіть якщо витрачу на це все життя.

Розвиток - це рух від (а) до (б), а не марна витрата сил на спроби досягти цілей, які не виправдовують витрачені кошти або коштів для яких немає.

6. Суперечності між організмом та світоглядом.Дуже поширена і надзвичайно неприємна форма внутрішніх протиріч, коли зі світогляду людини випливає ворожість до власному тілута її потребам чи нерозуміння їх. Майже всі масові релігії створюють це протиріччя. Втім, якщо ти не є прихильником таких релігій – це ще не означає, що ця суперечність обійшла тебе. Ідея про те, що "розумна істота" має придушувати свої інстинкти (замість просто контролювати їх), також широко поширена. Вегетаріанство та різні системи "правильного харчування" також можуть створити цей вид протиріч, оскільки підходять далеко не для кожного. А у гармонійного індивіда любов до свого тіла та знання своїх індивідуальних особливостейє одним із базових пунктів його особистої філософії.

Реальне життя набагато складніше грубих схем, які на неї приміряє суспільство.

Крім того, часи змінюються, і сучасній людині потрібно для життя зовсім не те, що потрібно його предкам, які жили в первісному суспільстві.

7. Суперечності між організмом та способом життя.Теж часте явище. Наприклад, людина знає, що вона має генетичну схильність до раку легенів – і, тим не менш, курить. Причиною може бути недостатня сила волі, але найчастіше – байдуже ставлення до свого тіла, що сформувалося під впливом монотеїстичної моралі. Про любов гармонійного індивіда до свого тіла вже йшлося неодноразово. Сенс життя не в тому, щоб пити, курити чи чинити як усі. Цілком реально уникати того, що тобі явно шкідливо, знову ж таки, не перегинаючи ціпок (здоровій людині і випити можна).

8. Суперечності між особистістю та світоглядом.Вони виникають, коли людина прагне зберегти в незмінності свій старий світогляд, тоді як його особистість вже змінилася. Наприклад: батьки вселили йому в дитинстві ідеї марксизму-ленінізму разом з думкою, що, якщо він від цих ідей відійде - то цим зрадить своїх батьків і т.п.; ось він і продовжує все тлумачити під кутом цих ідей, хоча його внутрішня сутність протестує проти цього…

Але все ж таки частіше спостерігаються протиріччя між особистістю та декларованим, а чи не реальним, світоглядом. Наприклад, людина хоче здатися сильною в очах оточуючих і тому проповідує ідею "абсолютно вільного" суспільства, що живе за законом джунглів. Однак при цьому втрачає той факт, що сам він у такому суспільстві не вижив би.

Кращий спосібперевірити ідеї на відповідність їхньої особистості автора – застосувати їх до нього самого. Особливо часто не відповідають особистості ті ідеї, які запозичені з зовнішнього джерела. Тоді як реальний світогляд гармонійного індивіда формулюється їм самим.

9. Суперечності між особистістю та способом життя.Не можна назвати гармонійним того, хто відчуває глибоку огиду до роботи, на яку ходить щоранку. Наше життя далеко не завжди подобається нам, але зазвичай це обумовлено тим, що ми не прикладаємо достатньо зусиль для того, щоб змінити його у потрібний нам бік. Психологи радять змінювати не життя, а ставлення до життя ("Наше життя - це те, що ми думаємо про нього" © Д.Карнегі), але це прийнятно тільки в тому випадку, якщо негативне ставлення до свого життя викликано якимось неврозом, тобто. конфліктом усередині особистості. Якщо ж особистість вже гармонізована, то логічніше змінити спосіб життя, ніж підлаштовувати гармонійну складову індивідуальності під негармонійну.

Інший різновид протиріч між особистістю та способом життя – постійне прагнення щось комусь довести чи зробити йому на зло. Воно виникає через схильність до впливу оточуючих. Для позбавлення такої проблеми досить усвідомити цей факт і зрозуміти, що примарна "боротьба" з оточуючими поглинає час і сили, які можна було б витратити на досягнення своїх особистих цілей.

10. Суперечності між світоглядом та способом життя("Швець без чобіт") Дуже часто ми бачимо, як прихильники певної філософії не поспішають у своєму житті слідувати їй. Пропагандист "духовних цінностей" витрачає 99% своїх зусиль заробляти гроші; співаючи оди свободи і незалежності сам залежить від усіх і вся; і т.д. Розгадка проста: їхня філософія призначена для інших, а не для себе; своє ж особисте світогляд вони не виробили.

Зверніть увагу на закономірність: найважливішим фактором є організм, далі в порядку зменшення важливості йдуть особистість, світогляд і спосіб життя.

Тому протиріччя з-поміж них вирішуються на користь найважливішого чинника: конфлікт організму й світогляду – на користь організму, конфлікт особистості та життя – на користь особистості, тощо. Суспільство ж дотримується прямо протилежного порядку цінностей: для нього найважливіше – щоб людина вела певний спосіб життя, потім – щоб її світогляд перебував у заданих суспільством рамках, особистістю людини суспільство майже не цікавиться, а на його організм суспільству взагалі начхати.

Зведемо воєдино ідеї та конкретні рекомендації щодо досягнення гармонійності: знати себе; любити своє тіло; мати у своїй особистості якийсь кордон, за який не пропускається вплив оточуючих; виводити підсвідомі прагнення під контроль свідомості; виробити власну філософію; будь-які свої філософські ідеї "випробовувати на собі"; критично ставитися до будь-яких неіндивідуальних рекомендацій; бути самим собою, не грати ролі без крайньої потреби; жити собі, а чи не на зло іншим; розвивати свої потенційні можливості; порівнювати цілі та засоби; уникати крайнощів та екстремізму; жити так, щоб бути загалом задоволеним своїм життям.

Взаємодія гармонійного індивіда із зовнішнім середовищем.Взаємодії індивіда із довкіллям суть взаємодії двох систем різного порядку. Відповідно, кожна з цих систем може бути гармонійною або негармонійною. Таким чином, можливі 4 типи взаємодій.

Негармонійний індивід + негармонійне середовище. Це або битва не на життя, а на смерть, або, як не дивно, конструктивна взаємодія аж до гармонізації - у тому випадку, якщо цей індивід і це середовище, як то кажуть, створені один для одного. Є також варіант, що ці системи просто не перетнуться.

Гармонійний індивід + гармонійне середовище. Або вони будуть взаємодоповнювати і взаєморозвивати один одного, і тоді індивід в середу впишеться і буде членом гармонійної групи, або вони, як паралельні прямі, просто не перетнуться. Якщо гармонійний індивід спостерігає гармонійне середовище, в якому не бачить ніші для себе – повернеться він до такого середовища тилом і піде створювати собі інше середовище, яке йому потрібне.

Гармонійний індивід + негармонійне середовище. Найактуальніший для нас випадок. Тут усе залежатиме від обсягу та від ступеня дисгармонії середовища, з одного боку, та від особистої сили індивіда, з іншого. Якщо: а) середовище невелике (наприклад, робочий колектив чисельністю близько 10 осіб), б) конфлікт усередині нього не серйозний, і в) індивід оцінює свої ресурси як достатні для гармонізації та результат такої гармонізації як доцільний, – він заради своїх особистих цілей може зайнятися гармонізацією. Іноді гармонійному індивіду достатньо увійти в таке середовище, щоб воно гармонізувалося просто від його присутності. Але якщо між елементами середовища виникає понятійний конфлікт чи конфлікт цілей, або якщо охоплення середовища взаємодії занадто широке, то найрозумніше – звести взаємодію з середовищем до мінімуму, і нехай вона гризе сама себе. Пристосовуватися до життя в такому середовищі рівнозначно самоотруєнню.

Суспільство загалом не можна розглядати як єдине середовище, тому що воно дуже неоднорідне, і різні групи людей дуже відрізняються за параметром гармонійності.

Тому найбільш природним для гармонійного індивіда вибрати групу, з якою він максимально гармонує сам і по можливості внутрішньо гармонійну.

При контактах з іншими групами людей гармонійний індивід обирає такі способи взаємодії, які сприяють взаємній гармонізації та уникає того, що призвело б до зворотного ефекту. Тобто: 1) гармонійний індивід знаходить спосіб або гармонізувати оточення, або звести до мінімуму дисгармонізуючий вплив оточення на себе; 2) гармонійному індивіду не властиво конфліктувати з дисгармонійним по відношенню до нього оточенням, скаржитися на оточення, списувати на нього свої проблеми та невдачі.

Світогляд гармонійного індивіда.Світогляд – спосіб особистості сприймати навколишній світ. Саме особистості: колективних світоглядів не може бути. Світогляди двох людей, що гармонують один з одним, можуть бути дуже подібними, але не можуть бути ідентичними за визначенням. І навіть у різних послідовників однієї й тієї ж тоталітарної ідеології погляд світ хоч трохи, але відрізняється.

Сама думка про індивідуальний характер світогляду виглядає незвичною для середньої людини, оскільки світогляди більшості людей сформовані під сильним егрегорним впливом. Цей вплив зачіпає: з одного боку – саму особистість, вносячи до її свідомість і підсвідомість запрограмовані схеми реакцію сигнали певного роду; з іншого боку – сприйняття особистістю інформації із зовнішнього світу. Сильно промодулированный егрегором людина може " бачити " фактів, які під сумнів нав'язані йому егрегором ідеї, й у типових ситуаціях видавати одні й самі прогнозовані реакції.

Так само, як не можуть бути тотожні світогляди різних особистостей, може бути абсолютного несуперечності між індивідом і егрегором. Тому будь-який односторонній егрегорний вплив вносить дисгармонію в особистість, яка тягне за собою та протиріччя у світогляді.

Таким чином, для досягнення повної гармонізації особистості людина повинна вміти регулювати ступінь впливу егрегорів на себе, створюючи фактор, що врівноважує (взаємно компенсуючий вплив декількох егрегорів). Тільки за цієї умови його світогляд буде гармонійним.

У світогляді можна виділити 4 складових, що базуються на відповідних елементах особистості: 1) Его-світогляд - те, що називається життєвою філософією: картина світу, пояснення процесів, що відбуваються в ньому, думка про своє місце в зовнішньому середовищі. 2) Ід-світогляд - підсвідома частина світогляду, що виявляється головним чином в екстремальних ситуаціях: наприклад, при зустрічі з фактами, що ставлять під сумнів якісь положення его-світогляду. 3) Суперего-світогляд – сукупність способів вираження світогляду в контактах із зовнішнім світом: поняття честі, гідності тощо, або відсутність таких понять:-) 4) Суперид-світогляд – підсвідомі симпатії та антипатії до людей певного складу, факт з певних галузей та ідеям певного спрямування.

Суперечності між різними складовими світогляду є, як правило, відображенням відповідних протиріч особистості. Наприклад, якщо той, хто називає себе атеїстом, любить спілкуватися з попами і обговорювати з ними "Біблію" - це говорить не тільки про протиріччя між Его- і Суперід-світоглядом, а й про особистісні протиріччя між Его і Суперідом.

Але якщо особистість у принципі може бути внутрішньо несуперечливою, то думка завжди містить у собі протиріччя, т.к. із зовнішнього світу постійно надходить Нова інформація, яка була врахована для формування нинішнього світогляду. Тому гармонійним ми назвемо не абсолютно несуперечливий світогляд (можливість існування якого суперечила б теоремі Геделя про неповноту), а здатне до усунення внутрішніх протиріч у собі. Тобто. гармонійне світогляд - це за визначенням світогляд постійно розвивається. З тієї ж причини гармонійний світогляд не може мати кінцевої мети, після досягнення якої його існування втрачає сенс. Але воно еволюціонує принаймні досягнення поточних цілей.

Подібно до того, як гармонійна особистість не прагне конфлікту з оточуючими, – гармонійний світогляд так само не є антагоністичним по відношенню до інших світоглядів. Носій гармонійного світогляду власної ініціатививходить у конфлікт (зокрема – ідейний) і тоді, коли метою є саме собою набуття досвіду конфліктного взаємодії.

Всі інші цілі досягаються ним шляхом встановлення взаємовигідних взаємодій чи оптимізації існуючих.

Декларовані ідеї який завжди є відбитком реального світогляду, і таке протиріччя – необов'язково ознака негармонійності світогляду. Можна десять хвилин подекларувати чужі тобі цінності, якщо життєва ситуаціятого потребує. Різниця між гармонійним і негармонійним індивідом (і, як наслідок – гармонійним та негармонійним світоглядом) у тому, що гармонійна особистість з гармонійним світоглядом завжди чітко усвідомлює: що є її власний світогляд, а що – приємні словадля оточуючих. Завдяки цьому гармонійна думка здатна мирно співіснувати з будь-якими іншими світоглядами, у тому числі навіть ворожими по відношенню до самої ідеї гармонійності. Зіткнення з негармонійним світоглядом оточуючих нездатне розгармонізувати гармонійний світогляд.

У гармонійному світогляді діалектичні протилежності (Матерія – Дух, Порядок – Хаос тощо.) рівноправні, тобто. жодна з них не вважається первинною, важливішою або тією, яка врешті-решт переможе – протилежності перебувають у стані динамічної рівноваги. Більше того: кожна їх розглядається не як дискретна пара, бо як єдина безперервна координата інформаційного простору.

Гармонійна група індивідів.Гармонійною слід вважати таку групу індивідів, в якій кожен з них знаходиться на своєму місці, де він унікальний і не замінений жодним іншим членом (але може бути замінений кількома членами за допомогою перерозподілу обов'язків).

При цьому діяльність кожного індивіда не йде врозріз із завданнями групи загалом.

І тут відразу постає питання про ієрархію та управління. Але встає тільки в людей, тому що у світі, у природі – все набагато природніше. Якщо жива кліткагармонійна, то там кожен органоїд виконує свою функцію, яка визначається його параметрами, та не претендує на функцію іншого органоїду. А якщо раптом таке відбувається, виникає захворювання - наприклад, ракова пухлина. Люди ж схильні займатися не своєю справою: заради підвищення власної значущості, захоплення владою, прояву стадного інстинкту– загалом, через власну негармонійність; відповідно, групу, що складається з таких людей, також не можна назвати гармонійною.

Розглянемо ситуацію з лідерством у гармонійній групі. Чомусь прийнято вважати, що лідер у групі завжди єдиний, "герой має бути один". Проте такий підхід біологічно невірний. В організмі за зростання, розвиток та підтримку гомеостазу відповідає не тільки мозок, а кілька систем. Також і у групі існують різні типилідерів, які беруть на себе управління у відповідних ситуаціях, оскільки лідерство вимагає застосування абсолютно різних психічних функцій, які можуть бути однаково сильно розвинені в однієї й тієї ж індивіда. Ці функції – такі:

логіка – абстрактне мислення, Побудова систем і теорій, планування, вирішення питання про доцільність тих чи інших дій;

етика– вміння розуміти почуття та настрій людей, регулювати психологічний клімат та взаємини у групі, керувати настроєм інших;

сенсорика– сила волі, активність, цілеспрямованість, а також уявлення про красу та досконалість;

інтуїція- Винахідливість, сміливість, здатність оцінювати потенційні можливостіта приймати правильні рішення при нестачі інформації.

Відповідно, в гармонійній групі присутні чотири лідери:

перманентний біологічний лідер. Найбільш розвинена функція – сенсорика. У природі (і групи індивідів) завжди є той, хто органічно призначений вести у себе, управляти процесом досягнення мети.

плануючий лідер. Найбільш розвинена функція – логіка. Цей нікого нікуди не веде. Він визначає орієнтири та цілі руху і знаходиться, як правило, за лаштунками. Він не керує – він спрямовує.

лідер-модератор. Найбільш розвинена функція – етика. Він дипломат, здатний взяти на себе відповідальність щодо примирення (тобто гармонізації відносин) як у самій групі, так і групи із зовнішнім світом.

критичний лідер. Найбільш розвинена функція – інтуїція. Він бере на себе відповідальність у критичній ситуації і виводить із неї групу, після чого знову йде в тінь перманентного лідера.

Звичайно, в гармонійній групі кожен індивід також повинен бути гармонійним: займатися своєю, а не чужою справою; не намагатись вирішити свої особисті проблеми за рахунок групи; чітко розуміти – чим може бути корисний групі і чим група корисна йому. Можна сказати, що гармонійність групи не може бути вищою, ніж у найменш гармонійного індивіда, що входить до її складу.

Ознаки недостатньої гармонійності 1. Явні прояви внутрішнього конфлікту

Кидання з крайності до крайності– уявлення, що в будь-якій ситуації є лише два прямо протилежні варіанти дій, і жодні проміжні рішення та компроміси неможливі. Неприйняття людиною одного з цих варіантів призводить до того, що він автоматично і без роздумів обирає інший. Наприклад, помітивши у себе приховані гомосексуальні нахили і не прийнявши їх, стає запеклим противником гомосексуалізму.

Зацикленість- Прагнення до повторення вже неодноразово досконалої дії незважаючи на те, що воно не приносить задовільного результату.

Людина багаторазово намагається досягти мети одним і тим самим способом, який увесь час приносив невдачу; або в тисячний раз доводить оточуючим свою думку щодо якогось питання, хоча вона всім уже давно відома. Пристрасть до колекціонування, що перевищує всякі раціональні та естетичні межі, також є зацикленістю.

"Пунктик" – неадекватна реакціяна певний вигляд зовнішнього впливу. Людина несподівано емоційно реагує на якесь слово, що промайнуло в розмові, або на подію, яка не має до неї жодного стосунку.

Він починає або щось із жаром доводити оточуючим, або робити якісь дії, не пов'язані логічно із ситуацією. Прикладом "пунктиків" є народні прикмети типу чорної кішки або порожнього відра.

2. Самообман

Упередженість("Я Пастернака не читав, але засуджую!") – наявність заздалегідь сформованої шаблонної думки про певну галузь знання чи сферу життя. Будь-яке повідомлення, що відноситься до цієї галузі, людина або некритично приймає на віру, або з порога відкидає, не обтяжуючи себе тим, щоб розібратися в суті питання. Такі люди часто вступають у рухи прихильників чи противників чогось, дивуючи своїм невіглаством щодо того, за що чи проти чого вони борються.

Раціоналізація- Постійне прагнення людини доводити собі та іншим, що її дії були продиктовані розумом, а не зовнішніми обставинами, і що результат, що вийшов, - це саме те, чого він прагнув. Класичний приклад- байка "Лиса та виноград". Інший варіант – уявлення позитивного результату, що випадково вийшов, як великої перемоги, до якої з самого початку цілеспрямовано прагнули.

Проекція– приписування своїх проблем та слабкостей іншим, акцентування їхньої дійсної наявності у оточуючих, з підсвідомим наміром приховати їхню присутність у себе. Наприклад, люди похилого віку, засуджуючи молодь за "розбещеність" і "аморальність", насправді проектують свої власні підсвідомі бажанняякі вони не мають сил реалізувати.

Манилівщина – надмірне захопленняфантазіями та складанням планів на шкоду їх практичній реалізації. Часто можна спостерігати в Інтернеті: вебмастер-початківець докладно розписує – яку купу інформації він збирається в майбутньому викласти на сайт. Але йдуть тижні, місяці, роки, а обіцяне так і не з'являється.

3. Нездатність гармонувати з оточенням

Конфліктоманія- Схильність у всьому бачити конфлікт і створювати його самому, якщо такого не спостерігається. Людина розглядає будь-яку ситуацію як конфлікт і чітко стає в цьому конфлікті на чийсь бік, прагнучи знищити іншу. Свої стосунки з оточуючими він розглядає як боротьбу, у якій треба перемогти. Будь-яка дискусія перетворюється на словесну війну, у якій є можливою лише перемога однієї зі сторін, але не знаходження точок дотику поглядів.

Позерство- Прагнення виглядати кимось в очах інших замість того, щоб реально бути таким. Людина прагне того, щоб оточуючі мали про неї більш високу думку, ніж її власну думкупро себе. Він у будь-якій ситуації намагається продемонструвати оточуючим свою силу та "крутість", перевагу над ними. Також він приписує собі володіння здібностями, наявність яких перевірити оточуючим важко; розповідає небилиці про свої подвиги; зневажливо ставиться до тих, хто не приховує своїх слабкостей.

Наслідування та конформізм– прагнення людини дотримуватись поглядів і смаків, які поділяють більшість членів групи, до якої вона входить, а також прагнення повторювати за ними ті дії, які викликали схвалення в інших членів групи. Відбувається через невміння знайти собі природне місце у групі, і навіть через бажання зняти із себе відповідальність за дії.

Як виміряти гармонійність.Гармонійність - не абстрактне поняття, а цілком відчутна властивість особистості, якому можна дати кількісну характеристику. Ця характеристика близька за змістом до коефіцієнта корисної дії, яким характеризуються машини та механізми. Ступінь гармонійності тим вищий, чим більше психічної енергії індивід виділяє на свої власні ціліта потреби, а не на щось стороннє.

Рівень психічної енергії індивіда можна визначити за звичайним природним настроєм. Для виміру настрою існує кількісна характеристика, так звана шкала емоційних тонівРона Хаббарда, яка наводиться у таблиці. (Вивчали діанетику можуть сказати, що шкала трохи відрізняється від тієї, яку наводить Хаббард. Ми в чомусь не згодні з ним, і, вважаючи себе не дурнішим за Хаббарда, вважаємо за доцільне поставитися до діанетики не як до закінченої істини, а як до вихідного. пункту для самостійних роздумів.) Настрій Тон Сутність Світовідчуття абсолютний спокій +6,0 Усвідомлення власної досконалості Відчуття досягнутої досконалості П

екстаз +5,5 Злиття з досконалістю насолода +5,2 Збудження від зіткнення з досконалістю естетичне задоволення +5,0 Споглядання досконалості Потреба в досягненні досконалості наснаження +4,8 Передчуття наближення до досконалості натхнення +4,5 Бажання принести +4,0 Бажання змінити на краще себе та оточуючих Потреба у розвитку інтерес +3,5 Бажання змінити себе на краще веселощі +3,1 Задоволення від зміни життя на краще консерватизм +3,0 Бажання зберегти задовільний стан життя Потреба у збереженні існуючого порядку З

задоволеність +2,8 Зацікавлена задоволеність життям відсутність інтересу +2,6 Пасивна задоволеність життям нудьга +2,5 Одноманітна задоволеність життям загалом смуток +2,2 Неповна задоволеність життям антагонізм +2,0 Розгляд оточуючих як причини незадоволеності життя зовнішнім світом біль +1,8 Постійне невдоволення через навколишні гнів +1,5 Явно виражена ворожість до оточуючих ненависть +1,4 Прихована неприязнь до оточуючих С

обурення +1,3 Визнання факту небезпеки, що походить від оточуючих відсутність співчуття +1,2 Ставлення до оточуючих як до джерела небезпеки прихована ворожість +1,1 Облік можливої небезпеки від оточуючих страх +1,0 Очікування небезпеки та брак співчуття Потреба в емоційній підтримці від зовнішнього світу співчуття +0,9 Прагнення обміняти співчуття на співчуття задобрювання +0,8 Прагнення забезпечити співчуття собі в майбутньому горі +0,5 Прагнення отримати співчуття загладжування провини +0,3 Прагнення виторгувати співчуття самоприниження +0,2 Наполегливе виклінювання співчуття жертва +0,1 Прагнення отримати співчуття за будь-яку ціну апатія 0,0 Повна безвольність Повна відсутність потреб жалість -0,1 Бажання привернути увагу своєю безпорадністю Потреба бути об'єктом чужої волі Р

сором -0,2 Явне вираження своєї безпорадності підкорення -0,7 Бажання бути знаряддям у чужих руках поклоніння -1,0 1,3 Визнання недоцільності свого існування нерозсудливість -1,6 Пошук можливості припинити своє існування аутоагресія -1,8 Поступове припинення свого існування суїцидальність -2,0 Бажання миттєво припинити своє існування страх смерті -2,2 Сумнів у здатності припинити своє існування Безсилля припинити своє існування нікчемність -2,5 Усвідомлення недоцільності як свого існування, так і його припинення повний провал -3,0 Усвідомлення нездатності припинити своє існування

Невеликі пояснення таблиці. Тони не дискретні, а плавно переходять один до одного. Цілочисленні значення відповідають точкам, у яких змінюється світовідчуття індивіда. Особливі точкишкали: +3,0 – межа між прогресом та стагнацією; +1,5 – точка балансу сил між індивідом та оточуючими; 0,0 – межа між стагнацією та регресом, а також між волею до життя та волею до смерті;

Гармонійними слід визнати значення емоційного тону вище +3,0.

Чому вище +3,0, а чи не вище +2,0? В принципі, нудьга і консерватизм – це теж певною мірою гармонія. Але вона залишається такою лише доти, доки зберігаються задовольняють індивіда зовнішні умови. Тобто емоційні тони +2,1 ... +3,0 є нестійкими, т.к. Світ постійно змінюється. Тому лише тон вище +3,0 означає стійкий гармонійний стан.

Це не означає, що гармонійний індивід ніколи ні з ким не конфліктує, якщо його емоційний тон дорівнює, скажімо, +3,5. Тон характеризує природний стан, тобто. стан, у якому цей індивід прокидається вранці, коли він здоровий. Якщо потрібно, він може перейти в тон +2,0 або +1,5, але це

свідомий та тимчасовий перехід для виконання конкретного завдання. Після того, як завдання виконано, гармонійний індивід повертається у свій природний тон +3,5, у той час як негармонійний постійно перебуває у низькому емоційному тоні. Тобто. для гармонійного індивіда конфлікт із оточенням – прикра обставина, що відволікає його від основної справи, а негармонічного цей конфлікт якраз і є сенсом життя. Відповідно, відрізняються і життєві установки: гармонійний індивід прагне реалізувати себе в тому, що йому цікаво, а негармонійний – комусь щось довести (найчастіше – свою уявну перевагу).

Відзначимо також особливість низького емоційного тону (до +3,0 включно) – залежність від зовнішнього світу. Недостатньо гармонійній людині потрібна певна дія з боку оточення, щоб вона не скотилася ще нижче за шкалою тонів.

*** Таким чином, гармонійність – стан дуже корисний як максимальної реалізації здібностей індивіда, так ефективної роботи групи індивідів.

Гармонійність характеризується конкретними ознаками та має чисельний вираз.

Це дозволяє оцінити ступінь власної гармонійності/негармонійності та за бажання – попрацювати над собою, щоб досягти більшого.

| |