Як стати харизматичною та привабливою людиною. Як розвинути харизму: що це таке і як її знайти

Харизма - це винятковість особистості в інтелектуальному, духовному чи якомусь іншому відношенні, здатність волати до серця, особиста привабливість. Ми часто розглядаємо харизму як рідкісну якість, даровану лише щасливчикам, особливим людям, які отримують високооплачувану роботу та займають відповідальні посади. Такими вважаються політики, керівники, актори та провідні ток-шоу. Але чи це так? Спробуємо розібратися.

Харизма може формуватися вже у дитинстві, або розвиватися протягом життя. Вона залежить від професії. Харизматичним може бути актор, лікар, будівельник. Часто такі люди обіймають посади, бо решта прислухається до них і готова йти за ними. Не залежить харизма від морально-етичної сторони. Гітлер і Махатма Ганді повною мірою мали цю навичку.

Ця стаття має показати як розвинути харизму. Це не означає, що її можна навчитися штучно викликати, коли заманеться. Це ті якості та риси, які потрібно в собі посіяти назавжди, до кінця життя дотримуючись принципів, що її формують.

Принципи харизматичної людини

Принципи харизми:

1. Діяти впевнено.
2. Постійно розвиватись як особистість.
3. Підвищувати.
4. Вивчати психологію впливу людини.

Вас важко назвати харизматичним? Ситуацію можна змінити. Але на це можуть піти місяці та навіть роки. Саме тому таких людей одиниці та людство захоплюється ними. Втім, ви можете навчитися впливати на найближче оточення – для цього знадобиться набагато менше часу.

Елементи харизми

Харизма - це сукупність складних і хитромудрих соціальних і емоційних навичок. Вона дозволяє людям впливати на інших на глибокому емоційному рівні, ефективно спілкуватися з ними та створювати сильні міжособистісні зв'язки.

Харизма складається з кількох елементів:

Емоційна виразність. Харизматичні люди висловлюють свої почуття спонтанно та щиро. Це дозволяє їм впливати на настрій та емоції інших. Ми всі знаємо харизматичних людей, які, здається, висвітлюють кімнату, коли заходять до неї.

Емоційна чутливість. Це здатність читати чужі емоції, що дозволяє харизматичній людині створювати емоційний зв'язок. Про Білла Клінтона говорили, що він «примушує людину відчувати, що ви – єдина людина у кімнаті».

Емоційний контроль. Воістину харизматичні люди мають здатність контролювати і регулювати свої емоційні прояви. Вони не втрачають обличчя та завжди відчувають, коли перебувають на межі, грамотно розсіюючи стрес. Вони хороші емоційні актори, які можуть включити чарівність, коли це потрібно.

Соціальна виразність. Це вербальне спілкування та вміння залучати інших до соціальної взаємодії. Харизматичні люди – досвідчені співрозмовники, які вміють розважати. Вони, безумовно, впливають на нас своєю емоційною промовистістю, але в їхніх словах також є сила. Багато харизматики - ефективні громадські промовці.

Соціальна чутливість. Це вміння читати та інтерпретувати соціальні ситуації, бути спроможними слухати інших, перебувати в гармонії з ними, а також перебувати «тут і зараз». Харизматична людина тактовна і чутлива до свого оточення.

Соціальний контроль. Це складна соціальна рольова майстерність, яка особливо важлива для керівників. Це видно з того, що визначні лідери (та й повсякденні «харизматики») подають себе з урівноваженістю та витонченістю. Це дозволяє їм вписуватися у всілякі ситуації та створювати ті емоційні та соціальні зв'язки, які відрізняють їх від тих із нас, хто нею володіє меншою мірою.

Ці шість будівельних блоків мають бути досить міцними. Брак одного навряд чи компенсує надлишок іншого. Наприклад, якщо ви емоційно виразні під час бесіди, але при цьому не в змозі налагодити соціальний контроль, складно вплинути на людину та викликати в ній бажання вірити вам.

Як розвинути харизму

Ми вже згадали, що харизма розвивається зсередини та зовні. Безумовно, найважливіше те, що йде від душі, від характеру. Але також згадано і соціальні чинники, так званий соціальний коефіцієнт інтелекту. Якщо ви дійсно є сильною, харизматичною, впевненою в собі людиною, то це не означає, що вас саме так сприйматимуть. Важливо це демонструвати за допомогою зовнішніх засобів.

Перебувайте в свідомому стані

По людині можна відразу сказати, коли вона перебуває у своїх думках або розгублений і коли вона перебуває в свідомому стані.

Коли ми досягаємо зрілості, то часто перебуваємо у стані часткової уваги. Не повністю звертаємо увагу на співрозмовника, свою дитину, мову тіла, навколишній світ.

Щоб почати розвивати харизму, вам потрібно навчитися перебувати в свідомому стані більшу частину часу.

Існує безліч практик, які допоможуть у цьому. Одна з них – зосередитись на своєму диханні. Де б ви не знаходилися, відчуйте, як повітря проникає в ніс і фільтрується у легенях. Тепер прислухайтеся до відчуттів, коли видихаєте. Коли остання частка повітря залишає легені, зверніть увагу до відчуття розслаблення м'язів, до пальців рук і ніг.

Друга практика - зоровий контакт із співрозмовником. Часто ми думаємо, що дивимось на співрозмовника, а насправді вдивляємось у «загальну область очей». Виділіть кілька секунд на те, щоб поглянути у вічі співрозмовника. Якого вони кольору? Вони темно-коричневі чи зелено-коричневі? Звичайно, не варто доводити ситуацію до крайності, інакше це виглядатиме моторошно. Але теплий, доброзичливий зоровий контакт дозволяє людині зрозуміти, що ви присутня тут і зараз і зацікавлені в тому, що вона говорить.

У багатьох випадках ваша мова тіла показує очевидну нестачу інтересу. Наприклад, плечі можуть бути повернені в інший бік. Це моментально дає зрозуміти співрозмовнику, що ви не залучені до розмови. Тому поверніться до нього тілом і обличчям, подивіться у вічі і слухайте.

Якщо ви не особливо розумієте, що означає усвідомлений стан, тоді будьте пильні та спостережливі. Вивчіть обстановку в кімнаті, всіх співрозмовників, свою та їхню мову тіла. Одне це піде вам на користь.

Завжди звертайте увагу на те, як розмовляєте

Справа в тому, що звичайні люди зовсім не замислюються про те, що кажуть. Вони вимовляють шаблонні фрази, не розуміють, як у співрозмовнику позначиться те чи інше слово.

Тому завжди витрачайте кілька хвилин на те, щоб подумати, що сказати. Все просто: харизматичні люди використовують сильні, глибокодумні слова. Вони будують пропозиції, виходячи з того, який вплив вони вплинуть на співрозмовника. Згадайте початок "Хрещеного батька", коли кожне слово Марлона Брандо змушувало серце завмирати як у персонажів, так і у глядачів.

Запам'ятовуйте ім'я людини, з якою спілкуєтеся. Це не лише психологічно вірний хід, він ще відсилає нас до першої поради про свідомість. Коли ви намагаєтеся запам'ятати ім'я, автоматично виходите з несвідомого режиму і включаєте пильність.

І ще одне: завжди уявляйтеся першим. Не чекайте, поки вас представлять чи знайдуть очима.

Зверніть увагу на мову тіла

Подобається вам це чи ні, але люди несвідомо читають рух тіла і вираз обличчя, коли ви наближаєтеся або спілкуєтеся з ними.

Це означає, що якщо ви щиро щасливі та оптимістично налаштовані, покажіть це язиком тіла. Харизматичні люди передають свій настрій іншим. Але якщо настрій поганий, приховуйте крайні прояви. Не треба придушувати це в собі, але варто хоча б не псувати оточуючим настрій.

Так звані сильні пози демонструють, що ви впевнені у собі та готові вести за собою людей. Це правда працює, хоч і важко змусити себе ввести в новий стан.

Про це є наступний пункт.

Навчіться вводити себе в нові статки

Що робить звичайна людина, коли їй погано? Він ниє, дратується та відчуває непереборне бажання зіпсувати настрій та іншим. Що робить звичайна людина, коли з нею трапляється невдача? Він звинувачує інших, щоб заглушити біль.

Харизматична людина вміє себе навмисно вводити у нові статки. Це означає, що якщо зараз потрібнобути впевненим у собі, а він повністю розбитий, то за кілька хвилин він зусиллям волі викличе в собі потрібний настрій.

Якщо йому зіпсували настрій, але зараз потрібно випромінювати оптимізм, він змінить свій стан. Харизматичні люди вміють працювати із внутрішніми станами. Вони вміють себе «накручувати»: знають прийоми, які дозволяють відчути саме те, що потрібно зараз. Тоді як звичайні люди вважають, що мають повне право ображатись і реагувати так, як вважають за потрібне.

Психологи розходяться у думках: одні кажуть, що не можна міняти свій стан; інші радять одразу ж виходити з негативу. Ми підтримуємо другу думку і вважаємо, що перебувати у пригніченому стані духу – це звичка. І треба робити свідомі зусилля, щоб вийти із нього.

Припустимо, вас вранці дратували родичі, дорогою на роботу образили, а в офісі начальник катком проїхався. Ваш настрій нижчий за плінтус і покращиться він лише в тому випадку, якщо прийде зарплата, насмішить колега або вплине надихаючий фільм. Тобто роботи зі своїм станом ви ніякої не ведете. Вашої заслуги у покращенні настрою немає. А значить – немає й зростання особистості.

Тоні Роббінс – майстер змінювати стани. Прочитайте його книги, подивіться семінари на YouTube та позначте, як він це робить з іншими людьми. Це допоможе вам поглянути на себе з іншого боку. Якщо вам погано, ви не повинні залишатись у цьому стані надовго. Його можна змінити за кілька хвилин. Життя надто коротке, щоб витрачати його на поганий настрій.

Харизматичні люди, як було зазначено, вміють працювати з станами. Тому вони стають лідерами: вони будуть сильними навіть у найскладніші періоди, бо виключили безволі. Навчіться це робити і ви.

Запам'ятовуйте

Харизматична людина пам'ятає практично все. Він робить це для того, щоб використовувати інформацію для впливу на інших. Пройдіть наш: він не тільки дозволить запам'ятовувати більше, а й суттєво просуне вашу харизму.

Розвивайте асертивність

Як звичайна людина реагує на ситуацію, коли її права були обмежені? Він стає агресивним та дратівливим. Після кількох невдалих спроб у ньому розвивається пасивність, набута безпорадність. У спілкуванні, як і інших сферах життя, важлива золота середина. І називається вона асертивністю.

Асертивність - це здатність людини не залежати від зовнішніх впливів та оцінок, самостійно регулювати власну поведінку та відповідати за неї. Якщо говорити простими словами, то асертивна людина - та, чия поведінка знаходиться в золотій середині між пасивністю та агресією, двох крайнощів при спілкуванні з людьми. Харизматик має нею досконало.

Пам'ятайте, що ви маєте право:

• Висловлювати почуття.
• Висловлювати думки та переконання.
• Говорити «так» чи «ні».
• Просити про щось.
• Помилятися.
• Встановлювати пріоритети.
• Встановлювати межі.

Навчіться слухати та поважати співрозмовника

Справжній харизматичний лідер – аж ніяк не той, хто вміє переконливо говорити. Цього замало. Потрібно ще вміти слухати.

Повага проявляється у спробі зрозуміти протилежну точку зору. Можете не погодитись з нею, але вислухайте її.

Також дотримуйтесь двох простих правил. Правило перше: подумайте дві секунди, як відповісти. Коли слухаєте, не намагайтеся вигадати, як реагуватимете на сказане - у цьому випадку ви припините помічати суть слів співрозмовника.

Правило друге: під час розповіді співрозмовника не шукайте приклади зі свого життя. Припустимо, якщо людина розповідає про свого собаку, не варто згадувати про свого собаку для того, щоб розповісти про нього. Думайте про те, як розвинути тему, які питання варто поставити, щоб людина ділилася своєю історією далі.

Задавайте питання

Звичайній людині завжди все ясно: вона розуміється на політиці, економіці та польотах у космос. Харизматична людина знає, що нічого не знає. Тому ставить запитання.

Ми боїмося ставити запитання, тому що не хочемо здатися дурними та необізнаними. І таким чином проживаємо дні, місяці та роки, нічого не засвоївши. Але чим більше питань, тим більше нових відповідей та точок зору.

Ставте відкриті запитання, які вимагають розгорнутих відповідей. Особливо важливо, щоб вони стосувалися поточної теми. Довіра та повага виявляються саме в ситуаціях, коли ви щиро цікавитеся думкою співрозмовника.

Будьте скромні

Помилка думатиме, що харизматичні люди - самовпевнені і всезнаючі. Ні, вони скоріше скромні та готові сприймати і критику, і похвалу.

Якщо вас похвалили, не надто задирайте носа, але й не відкидайте комплімент назад, як гарячу картоплю. Подякуйте та скажіть, що вам допомагали й інші люди.

Книги

Як було зазначено на початку статті, формування харизми - дуже довгий шлях. Тому вам потрібно підживлювати себе знаннями з різних літератур, щоб не опустити руки. Ось книги, з яких можна почати.

• «Розбуди в собі велетня» Ентоні Роббінс.
• «Книга про владу над собою» Ентоні Роббінс.
• "Гігантські кроки до великих змін" Ентоні Роббінс.
• "Веди людей за собою" Девід Новак.
• Харизму. Мистецтво успішного спілкування Аллан Піз, Барбара Піз.
• «Підкорення Південного Полюса. Гонка лідерів» Роланд Хантфорд.
• "Включаємо чарівність за методикою спецслужб" Джек Шафер.

І невелике відео про розвиток харизми наприкінці:

Бажаємо вам удачі у справі розвитку харизми!

У перекладі з грецької «харизма» означає «дар богів». Харизматична людина – безумовний лідер та її лідерські якості виявляються абсолютно у всіх життєвих ситуаціях та положеннях. Більшість дослідників переконані: харизма є набутою, а чи не вродженою рисою. Вона – результат роботи над собою, розвитку та коригування мислення.

Тільки постійне тренування харизми допомагає стати людиною, за якою люди готові слідувати інстинктивно, яка магнітом привертає їхню увагу. Але як розвивати в собі цю якість, чи реально стати харизматичною людиною, якщо ви з народження відчуваєте складнощі з комунікацією і страждаєте від невпевненості в собі? Звісно. Головне – не пропускати тренування.

Що таке харизма

Харизма (від грец. «Дар богів», «помазання») – це сукупність особистісних якостей і здібностей людини, які оточуючі оцінюють як «особливу обдарованість». Де-факто це інтелектуальні, духовні та інші якості людини, які оцінюються як виняткові.

Харизма нерозривно пов'язана із чарівністю: харизматична людина завжди впливає на оточуючих, мимоволі зачаровує їх і має виняткові шанси стати лідером.

Незважаючи на те, що навіть у християнстві харизма має значення «дар від бога», вона не є вродженою. Які якості можуть бути властиві людині від природи, але в більшості випадків це результат індивідуального розвитку або постійної роботи над собою. Достатньо звернути увагу на особистість Стіва Джобса – одного з найхаризматичніших людей у ​​сучасній історії. Записи його ранніх виступів можуть змусити вас заснути. Однак пізні виступи Джобса торкаються і розуму, і серця – вони не залишають байдужими. Що це як не результат роботи над собою?

Види харизми

Харизма - сфера компетенції психології. Вона давно й скрупульозно вивчається. Фахівці говорять про необхідність виділяти кілька видів, зокрема:

• Харизму авторитету. Люди, які її мають, можуть змусити оточуючих думати, що можуть змінити їхнє життя. Як приклад можна навести Білла Гейтса.
• Харизму доброти. Ці люди є втіленням доброти, вони витрачають її і допомагають іншим почуватися у безпеці, змушують вірити в те саме добро. Згадайте Далай Ламу чи Папу Римського.
• Харизму візіонера. Люди, які надихають інших і змушують вірити практично у неможливе. Причому, виключно за рахунок своєї віри, своїх вчинків, своєї ініціативи. Це Стів Джобс, Ілон Маск та інші успішні «мрійники».
• Харизму фокус. Часто оточуючим приємніше спілкуватися не з найрозумнішою на світі людиною, а з тим, хто змушує кожного з них почуватися найрозумнішою людиною на світі. Ці люди сфокусовані на вас, вони вміють слухати та співпереживати. Вони здаються щирими.

Часто види харизми знаходять поєднання в одній людині. Ніщо не заважає вам одночасно бути авторитетом, мрійником, втіленням доброти та щирості. Проте прагнення цього – пряме рішення досягти ідеалу.

	Рейтинг ТОП-11 найкращих онлайн шкіл
	Міжнародна школа іноземних мов, включаючи японську, китайську, арабську. Також доступні комп'ютерні курси, мистецтво та дизайн, фінанси та облік, маркетинг, реклама, PR.
	Індивідуальні заняття з репетитором з підготовки до ЄДІ, ОДЕ, олімпіад, шкільних предметів. Заняття з найкращими викладачами Росії, понад 23 000 інтерактивних завдань.
	Онлайн школа для підготовки до ЄДІ з 4 предметів: російська, математика, англійська, фізика. Заняття проходять на сучасній IT-платформі, що включає відеозв'язок, чат, тренажери та банк завдань.
	Освітній IT-портал, який допомагає стати програмістом з нуля та розпочати кар'єру за фахом. Навчання з гарантованим стажуванням та безкоштовні майстер-класи.
	Найбільша онлайн-школа англійської мови, яка дає можливість індивідуально вивчити англійську з російськомовним викладачем чи носієм мови.
	Школа англійської мови Skype. Сильні російськомовні викладачі та носії мови з Великобританії та США. Максимум розмовної практики.
	Онлайн-школа англійської мови нового покоління. Викладач спілкується зі студентом зі Скайпу, а урок відбувається у цифровому підручнику. Персональна програма навчання
	Дистанційна онлайн-школа. Уроки шкільної програми з 1 до 11 класу: відео, конспекти, тести, тренажери. Для тих, хто часто пропускає школу чи проживає поза Росією.
	Онлайн-університет сучасних професій (веб-дизайн, інтернет-маркетинг, програмування, менеджмент, бізнес). Після навчання студенти можуть пройти гарантоване стажування у партнерів.
	Найбільший майданчик онлайн освіти. Дозволяє отримати потрібну інтернет-професію. Всі вправи розміщені в Інтернеті, доступ до них не обмежений.
	Інтерактивний онлайн-сервіс для вивчення та практики англійської мови у захоплюючій ігровій формі. Ефективні тренування, переклад слів, кросворди, аудіювання, словникові картки.

Джерела харизми: 10 складових

Немає точного, предметного визначення харизматичної особистості. Воно завжди розмите, ніколи не буває конкретним.

Однак можна виділити 10 ключових рис, властивих харизматичній людині – це:

1. Мистецтво бути переконливим.
2. Здатність до щирого співпереживання.
3. Вміння змушувати людей вірити у себе.
4. Відмінні ораторські якості.
5. Вміння подати себе та свої сильні сторони.
6. Сила волі.
7. Лідерські якості.
8. Здатність притягувати та утримувати увагу.
9. Вміння правильно ставити цілі та досягати їх.
10. Почуття гумору.

Сюди слід додати позитив (люди з незадоволеним виразом обличчя рідко бувають харизматичними), уміння вести себе на публіці і здатність передбачати бажання оточуючих, талант подобається більшості і не замислюватися про думку меншості. Також це впевненість у собі, любов до себе та повна відсутність комплексів.

Як розвинути харизму чоловікові? ТОП-5 вправ

Поговоримо про те, як розвинути чоловічу харизму. Представлені вправи будуть особливо ефективними саме для представників сильної половини людства. Але це не означає, що ними не можуть користуватися жінки - дівчині можна і потрібно прийняти їх до уваги. Однак хлопцеві вони підійдуть найкраще.

Вправа №1. Велике дзеркало

Вам необхідно подивитися на себе збоку. Для цього знадобиться велике дзеркало, бажано, щоб ви могли бачити себе з ніг до голови. Щодня за ним необхідно проводити щонайменше 15-25 хвилин. У цей час ви повинні розмовляти з уявною аудиторією і уважно стежити за собою, відзначаючи кожний недолік - наприклад, ви горбитесь, вас не влаштовує міміка, швидкість мови, обрана тема здається нудною і таке інше. Записуйте всі недоліки, щоб виправити їх за допомогою того ж дзеркала.

Вправа №2. Розумні цілі

Впевненість у собі – основне джерело харизми. Якщо люди бачать, що ви знаєте, куди йти, вони інстинктивно потягнуться за вами.

Бути впевненим можна лише з метою та завданням, у які ви самі вірите, які створювалися на багатогранному аналізі. Бажання не повинні бути «мильною бульбашкою». Тому навчитеся ставити правильні цілі. Можна почати формулювати їх за критеріями та скористатися популярною методикою S.M.A.R.T. – відповідно до неї мета має бути конкретною, вимірною, досяжною, значущою та обмеженою за часом.

Вправа 3. Ідеальний промовець

Ваша мова має бути змістовною, переконливою та чіткою. Ви не повинні соромитися свого голосу і вміти гарно говорити. Це досягається лише за рахунок регулярної практики. В ідеалі займіться ораторським мистецтвом. Якщо часу на заняття не так багато – почніть із усунення ключових перешкод. Подивіться відео з будь-якою, на вашу думку, харизматичною людиною, знайдіть текст його мови. Повторіть її та запишіть те, що ви кажете, на відео чи хоча б на диктофон. Перегляньте або прослухайте результат, позначте недоліки і промовте ще раз після проведеної «роботи над помилками».

Вправа 4. Дисциплінований боєць

Суть його у тому, щоб прищепити собі дисципліну. Нехай навіть насильно. Необхідно створити чіткий розпорядок наступного дня та дотримуватись його. Для цього ввечері регулярно витрачайте по 15-20 хвилин, складаючи план наступного дня. Не відступайте ні на крок від намічених завдань.

Ще один важливий момент: вставайте і лягайте одночасно. Це сформує режим, особливо необхідний занять дисципліною.

Вправа 5. Час сміятися

Сміятися над собою. У жодному разі не намагатися штучно знизити свою самооцінку. Просто знайдіть у собі одну кумедну рису, спонукайте трохи самокритичним. Щиро посмійтеся з неї. Знайдіть другу і зробіть те саме. Згадайте кілька необдуманих вчинків і навіть кілька невдач – смійтеся з них. Ви повинні навчитися сміятися з себе, з своїх невдач навіть над своїми комплексами.

Як розвинути харизму жінці? ТОП-5 вправ

Ці вправи найбільше підійдуть дівчині, дівчинці та зрілій жінці. Однак їх можна використовувати чоловікам - харизма властива представникам обох статей і виробляється одними і тими ж вправами. Незалежно від статі, ви можете використовувати для тренування всі 10 вправ, пам'ятайте про це.

Вправа 1. Правильна постава

Це класична вправа з книгою, яка тренує поставу. Мова тіла, рівна спина та високо піднята голова – важливі джерела вашої харизми. Покладіть тяжку книгу на голову. Пройдіться з нею по кімнаті, намагаючись не впустити. Важливо намагатися йти максимально природно. Тренуйтеся щодня, мінімум по 7-10 хвилин.

Вправа №2. Бадьорого ранку

Величезне значення має позитивна енергетика. Її основа – бадьоре пробудження. Важливо сформувати режим дня, вставати одночасно. Понад те, необхідна зарядка. Класичний фітнес, біг, йога, медитація – вибирайте те, що вам справді до вподоби. Робіть зарядку щоранку, навіть у вихідні та святкові дні.

Вправа №3. Людина в залі

Більшість жінок страшенно бояться публічності, хоч і жадають її. Подолати страх виступу перед публікою можна за допомогою відомого прийому «людина в залі». Знайдіть очима серед присутніх одну людину, яка здається найбільш розташованою до вас. Розповідайте все, що маєте, йому – не звертайте уваги на інших людей. Також варто тренувати кожний виступ будинку перед дзеркалом. Так ви вчасно проведете роботу над помилками і перестанете боятися помилок.

Вправа №4. Справжній друг

Якщо чоловікам більш властива харизма візіонера та авторитету, то жінкам – фокусу та доброти.

Тому вам варто навчитися бути справжнім другом для кожного свого співрозмовника. Не дозволяйте собі байдужості - при спілкуванні з кожною людиною уявляйте, що він ваш найближчий друг. Будьте відкриті та щирі, слухайте, давайте людині можливість виговоритися.

Вправа №5. Залізна леді

Тренування сили волі. Почніть із справді важливих для вас завдань. Припустимо, ви давно хотіли почати ходити до спортзали, але постійно відкладали. Зробіть це. При цьому заздалегідь плануйте тренування і нізащо не порушуйте складений графік. Викиньте з голови будь-які думки про те, що це не обов'язково. Відтепер все, що ви запланували чи пообіцяли – це обов'язково й не терпить зволікань.

Найкращі книги: світовий ТОП-5

Ці книжки користуються колосальною популярністю у світі. Їх від кірки до кірки завчають бізнес-тренери, їх активно цитують викладачі найкращих ВНЗ планети.

ТОП-5 найкращих книг з розвитку харизми та чарівності:

1. Д. Новак «Веди людей за собою».
2. О. Фокс «Харизма. Як впливати, переконувати та надихати».
3. Р. Гандапас "Харизма лідера".
4. Б. Трейсі «Сила чарівності. Як завойовувати серця і досягати успіху».
5. А. Піз, Б. Піз Харизму. Мистецтво успішного спілкування».

Не обмежуйтесь цими виданнями – не можна прочитати 5 книг та стати харизматичною людиною.

Постійно стежте за новинками, відвідуйте ефективні тренінги, виявляйте більше ініціатив. Виносите користь із прочитаного. Намагайтеся користуватися порадами експертів і включати рекомендовані ними вправи у тренування.

Чи можна стати харизматичним, не втративши себе

Зазвичай так і відбувається більшість людей тренує харизматичність без шкоди для свого «я». Насправді потенціал у більшості з нас – просто на якомусь етапі ми не змогли розвинути важливі особистісні, індивідуальні якості. І ніколи не пізно це зробити: ви побачите перші результати вже за 1-2 місяці регулярних тренувань. Якщо ви не зійдете з обраного шляху, то згодом ваша харизма лише зростатиме.

Проте є люди, яким не варто намагатись тренувати харизму, якщо до неї зовсім не лежить душа. Зокрема, це інтроверти, які відмовляються приймати себе такими, якими вони є. Важливо розуміти, що харизма завжди передбачає активну комунікацію коїться з іншими людьми. Тому при відсутності схильності до спілкування з ними навряд чи щось вийде - ви просто завжди будете відчувати дискомфорт від самого факту спілкування.

Секрет чарівності харизматичних людей розкрити важко. Потрапляючи у сферу тяжіння такої людини, ми забуваємо про те, що потрібно розібратися, чому хочеться слухати, спостерігати і насолоджуватися спілкуванням. Як розвинути харизматичність і чи це можливо.

Щоб досягти успіху, потрібно бути привабливим. Чарівність проявляється у всьому і ні в чому одночасно - у енергії, що виходить від вас, у погляді, ході, статурі, звуку голосу, витонченої. Зовсім не обов'язково бути визнаним красенем або красунею, головне – мати особисту чарівність.

Що таке харизма

У кожного серед друзів, знайомих чи родичів, напевно, є люди, з якими легко і приємно спілкуватися. Від них ніби йдуть промені світла, і поряд з ними ми почуваємося розумнішими і кращими. Навколо них завжди багато людей, залучених їхньою особистою чарівністю, внутрішнім вогником, родзинкою – їхньою харизмою.

У перекладі з грецької слово "харизма" означає "помазання". У харизматами називали людей, які мають особливу привабливість, зокрема богинь краси. У наші дні, говорячи про людину, що вона має харизму, ми маємо на увазі її привабливість для оточуючих. Такі люди нерідко стають лідерами у будь-якому колективі.

У свою чергу, харизматичні особистості здатні справляти на оточуючих сильне враження і великий вплив, оскільки їм беззастережно довіряють і готові слідувати за ними. Причому люди з харизмою - це далеко не завжди позитивні особистості, що несуть світлі ідеї, і вони можуть не відрізнятися розумом та красою. У рівній мірі вони можуть бути мало не святими, так і злочинцями. Наприклад, до відомих харизматиків-злочинців відносять того ж Гітлера.

Нерідко люди мають властивості харизматичної особистості від природи. Багатьом знайомі дитсадкові заводили-лідери, які вже в такому юному віці вирізнялися серед інших дітей і користувалися у них авторитетом (іноді вмовивши всіх зірвати тиху годину або втекти за межі садка).

Чи можна стати харизматичним

У той самий час за бажання харизму можна розвинути. Адже людині, здатній зачарувати інших людей, простіше зробити кар'єру і досягти бажаних результатів у будь-якому починанні, ніж замкненій і недружній.

До речі, буває й так, що харизму дитини «задавлюють» батьки – з «найкращих» спонукань. Вони хочуть, щоб дитина перш за все була слухняною і вважають, що краще знають, що їй потрібно. У результаті батьки самі обирають йому рід занять. Нехтуючи його бажаннями, талантами та схильностями, вони гасять вогник у його очах. Зауважимо, що харизма складається із двох частин. Перша – це зовнішнє враження, яке людина справляє інших. А друга – його внутрішнє самовідчуття. У харизматичної людини обидві частини мають відповідати одна одній.

Якщо ми здається собі красивими, розумними і талановитими, але люди цього не помічають (бо наша думка про себе занадто завищена), то ми ризикуємо отримати славу «невизнаної зірки». Інша крайність теж всім знайома: людина розумна і талановита, але її думка про себе занижена: вона не впевнена в собі, вважає себе сірою мишею і боїться опинитися на виду. Обидва типи особистості що неспроможні стати харизматичними, оскільки вироблене ними зовнішнє враження та його власні внутрішні відчуття не збігаються.

Таким чином, стати харизматичним непросто – на це знадобиться чимало часу. Однак це можливо.

Як розвинути харизматичність

Антиподи харизматиків – люди недалекі, з бідним та нецікавим внутрішнім світом та слабкою енергетикою. Отже, необхідно постійно працювати над своїм духовним та інтелектуальним розвитком, над усуненням негативних якостей та формуванням достоїнств.

1. Стати цікавою людиною

Щоб привернути людей до себе, звернути на себе їхню увагу та утримати його, ми повинні мати що сказати та чим зацікавити. А для цього, різнобічним, начитаним і вміти підтримати розмову. Сфера наших інтересів має бути досить широка, щоб ми могли говорити з різними людьми на різні теми: про політику та історію, культуру та науку тощо.

Як писав про Євгена Онєгіна:

«Мав він щасливий талант / Без примусу в розмові / Доторкнутися до всього трохи ...».

2. Іноді краще промовчати

Не забувати золоте правило: «Краще розумно мовчати, ніж безглуздо говорити». Якщо нам нема чого сказати, то краще промовчати, щоб не уславитися пустозвоном або балаболкою. По-друге, варто подумати про наслідки наших слів. І по-третє, кажучи мимоволі ми ризикуємо набриднути. Іноді коротко сформульована думка вражає більше, ніж великі міркування. Той самий Пушкін писав, що треба вміти «…зберігати мовчання у важливій суперечці…».

Люди, які мають почуття гумору і вміють жартувати, притягують інших, бо заражають їх добрим настроєм. Хтось зауважив: "Ми намагаємося не втрачати почуття гумору, бо без нього ми пропадемо".

Звичайно, дотепність – якість вроджена. Але навчитися жартувати також можливо. При цьому важливо відчувати тонку грань між невинним жартом і «чорним гумором». Несвоєчасним чи невідповідним жартом можна налаштувати людей проти себе та нажити ворогів. Піфагор зазначав: «Жарт, як і сіль, має вживати з помірністю».

Крім того, щоб жартувати з інших, потрібно вміти жартувати з себе. Як сказав хтось із великих, «Щоб являти веселу дотепність, треба мати хоч якісь проблиски гумору щодо себе самого». В дотепності потрібно знати міру: не варто надмірно намагатися бути смішним і сипати жартами без перерви, тому що це напружує і дратує. Тут теж важлива якість, а не кількість.

Перш ніж почати жартувати вголос (за відсутності такого вміння), спочатку треба навчитися бачити смішне і спробувати сформулювати думку про себе. Жарт можна заготувати заздалегідь, запам'ятавши, наприклад, цитату, що сподобалася, з книги або почувши чужу, і скористатися в відповідній ситуації.

5. Вміти слухати інших людей

Харизматичні люди – уважні слухачі. Вони ставляться до інших так, наче вони особливі. І люди розкриваються назустріч тим, хто може налаштуватися з ними на одну хвилю.

Харизматик порозуміється з людиною будь-якого віку та соціальної приналежності, не ставлячи себе ні вище, ні нижче. Без зайвої настирливості та цікавості він торкнеться тем, на які їм би хотілося поговорити, викличе прихильність і довіру, показуючи, що цінує їхню думку.

Не варто перебивати співрозмовника в нетерпінні висловити свої думки чи витати у хмарах, роздумуючи про своє. Ми більше розташуємо людину до себе, якщо час від часу звертатимемося до неї на ім'я і висловлюватимемо свою увагу кивками згоди або короткими репліками. Не зайве буде сказати комплімент – напевно наш співрозмовник на нього заслуговує, а, як кажуть, «добре слово і кішці приємно».

6. Розвивати впевненість у собі

Впевнені люди, як правило, позитивні, чим і приваблюють оточуючих. Вони люблять себе, їм подобається те, що роблять і як виглядають. Люди з негативною енергією – вічно незадоволені, схильні до критиканства та буркоту, відштовхують, бо від них страшно заразитися негативом.

Якщо нам потрібно переглянути власне ставлення до себе: ми повинні перш за все бачити позитивні сторони життя, гідності свого характеру і зовнішності, а не зосереджуватися на недоліках. З вадами треба боротися, а не вирощувати їх у собі, зводячи в культ.

7. Розвивати харизму за допомогою язика тіла

Про нашу сором'язливість і нерішучість розповість мова тіла, оскільки невпевнених у собі людей видають за їх зовнішнім виглядом, мімікою, жестикуляцією. Впевнена хода, пряма постава, невимушеність, відсутність нервозності, погляд у вічі – ці якості властиві людям із харизмою. Варто спостерігати за собою збоку, щоб зрозуміти, наскільки ми далекі від ідеалу.

І ще важливо не забувати посміхатися. Посмішка схиляє до себе, показує нашу доброзичливість - вона нічого не варта, але багато дає. Як казав барон Мюнхгаузен: «Усміхайтеся, панове… Усі дурниці на Землі робляться з серйозним виразом обличчя».

Харизматичні люди притягують, надихають, дивують, причому не так важливо, як людина виглядає. Харизматичними особистостями захоплюються і йдуть за ними. Люди, які мають харизмою, здатні сильно впливати на інших людей, не вдаючись при цьому до прийомів маніпуляції. Люди, які їх оточують, відчувають радість від можливості комунікації з харизматичною особистістю і самостійно бажають надати їм допомогу.

Часто виникає питання: харизматичними народжуються чи стають. Звісно ж стають. Ще жодна дитина на світ не з'явилася в образі зрілої харизматичної особистості. І ти можеш стати харизматичним.

Як стати харизматичною чи якістю харизматичної людини

1. Тобі має бути чужа сірість навколишнього світу

   Якщо щось робити, то викладаючись на всі 100%. Якщо опинитися серед натовпу, то перебуваючи попереду та очолюючи його. Харизматичні люди завжди, вони не бояться відповідальності, "як-небудь" не їхня стихія.

2. і цінуй свій час

   При цьому не варто займатися постійним самолюбуванням і відмовлятися від допомоги іншим людям у разі її надання.

3. Випромінюй впевненість

   Говори, голосно і будь позитивним. У харизматичної людини немає проблем, в неї можуть виникнути лише тимчасово невирішені завдання.

4. Невербальне спілкування має підкреслювати твою харизму

   → Випрями спину і тримай поставу.
   → Будь невимушеним, намагайся уникати схрещувань рук і контролюй свої жести.
   → Під час розмови дивись прямо в очі.
   → Усміхайся своєму співрозмовнику.

5. Навчися говорити та слухати, а також будь цікавим
   

   → Харизматична особистість – душа компанії. Така людина може говорити практично на будь-яку тему, яка буде цікава співрозмовнику, не обмежуючись лише діалогами про погоду. Для того, щоб бути цікавим, доведеться стати різнобічною особистістю, а також полюбити читати книги та вбирати інформацію як губка з будь-яких джерел.
   → Стань уважним слухачем та виявляй інтерес до співрозмовника.
   → Обов'язково запам'ятай ім'я нового знайомого і якнайчастіше звертайся до нього саме на ім'я.
   → У процесі комунікації використовуй і пам'ятай, що приймати компліменти люблять не лише молоді дівчата, а й усі люди незалежно від статі та віку.

6. Будь дотепним

   Навчися сміятися з себе, з життя, іронізуй, але тримай себе в дозволених рамках. Не ставай блазнем і не будь надто їдким.

7. Для цього читай літературу і постійно вправляйся у сфері комунікації, людей навколо достатньо.

Ніхто не має сумнівів у тому, що саме харизма робить керівника лідером, за якими люди готові натхненно йти. Харизматичний бос здатний мотивувати колектив на здійснення куди сильніше, ніж збільшення до жалування.

Деякі соціологи визначають харизму як надздатність, а харизматика – як людину, яка має надприродну силу. Проаналізувавши тисячі відомих лідерів, вони дійшли висновків: харизма – це набір певних якостей.

Якості харизматичного лідера

• Концентрація не на собі, а на своїх співробітниках

Ефективне керівництво завжди означає, що керівник добре розуміє особливості свого колективу. Що підходить для цих, не годиться для інших. Тому, щоб бути харизматичним лідером, потрібно добре розуміти своїх підлеглих і бути в контакті з ними.

Чим міцніші взаємини, тим краще. Коли співробітники спілкуються з харизматичним босом, вони відчувають його авторитет і навіть певну велич.

• Екстраверсія

Харизма керівника передбачає активну вербування і залучення співробітників у роботу, тому складно уявити, щоб харизматичний начальник постійно був замкнутий у собі. Харизматик завжди бадьорий і заряджає інших своєю енергією.

Це не означає, що інтроверт не може бути харизматичною особистістю, але йому доведеться дуже постаратися, адже контакти з людьми його виснажують, тоді як екстраверт навпаки підживлюється ними.

• Блискуче ведення переговорів

Харизматичний лідер непросто є товариською людиною, він має дар бути особливо виразним і точним у своєму посланні. Він може розповісти цікаву історію з нагоди та навести потрібний приклад. Його розмова тече плавно та захоплююче. Він уміє відверто висловити свої почуття.

Подібні якості найчастіше даються від народження, але можна й усвідомлено прищепити їх собі.

• Емпатія

Для того, щоб бути харизматичним, недостатньо вміння залучати співробітників у роботу і знаходити з ними контакт. Емпатія – ось без чого лідерові ніколи не стати харизматиком.

Ще Аристотель виділяв співпереживання як показник характеру та сили духу. Люди завжди здатні визначити щире співчуття. Тому лідер не вдасться зав'язати міцні емоційні зв'язки зі співробітниками, якщо він не продемонструє, що насправді розуміє і приймає чужі інтереси.

Поза всяким сумнівом, харизма є не так вродженим даром, як навичкою, яку можна розвинути і вдосконалити, перш ніж вона переросте в справжнє лідерство.

Впливу на маси може домогтися як владна і рішуча людина, і сумнівається у собі. Харизматиком може стати як відкрита екстравертна особистість, і замкнутий інтроверт. Людина, схильна до дослідницької діяльності, і той, хто робить активні дії.

Марнославний Беніто Муссоліні, вразливий диктатор Стів Джобс, любитель жінок та розкоші Сільвіо Берлусконі. Вони зовсім різні, але їх дещо об'єднує - здатність справляти сильне враження на свою аудиторію. І кожен із них за допомогою цього домагається головного – влади, авторитету та здатності впливати на інших.

Як розвинути харизму?

1. Стати внутрішньо вільним

Харизма немислима без значної внутрішньої свободи особистості. Це означає здатність бачити світ по-своєму, а також свободу від ряду обмежень, яким випливає більшість. Це свобода вигадувати власні цілі.

Багато людей свідомо відмовляються від свободи, добровільно вручаючи її в руки лідера, бо не знають, що з нею робити. Вони не готові приймати відповідальність за себе та свої рішення. Бути харизматичним, значить бути вільнішим за інших, вміти орієнтуватися у світі можливостей та вміти приймати рішення.

2. Мати високу мотивацію

Якою б не була мета лідера-початківця: заробити грошей, досягти комфорту і безпеки, забезпечити сім'ю, реалізувати свій потенціал, досягти високого соціального статусу – він неминуче приходить до розуміння, що його дії мають високе соціальне значення. Чим би він не займався – це дуже важливо для сотень та тисяч людей.

Харизматичний лідер має сформувати свою місію та високу мету. Його завдання реалізувати щось масштабне, щоб надати іншим нові можливості. Харизматик завжди дає світові більше, ніж він бере.

3. Мати безліч ідей

Харизматична людина завжди хоче багато чого, їй потрібні зміни та рух уперед. Йому гидка пасивність. Він не любить відпустку, бо починає мучитися і нудьгувати. У нього багато ентузіазму. Він дуже ініціативний і готовий боротися з обставинами та незручностями, щоб зробити світ кращим.

Більшість людей не висувають нові ідеї зовсім не тому, що їм не вистачає розуму чи досвіду, а через внутрішню заборону заперечувати поточний стан речей. Лідер, завдяки внутрішній свободі, здатний переступити через подібні перепони.

4. Бути незалежним

Лідер завжди підкреслює свою незалежність та самостійність. Свідомо чи ні, він прагне взяти на себе кермо влади в будь-якій групі, де б не опинився – на роботі, в сім'ї, у команді з баскетболу.

Харизматику не потрібні зовнішні обґрунтування своїх вчинків, йому достатньо своїх, внутрішніх мотивів. Людина, яка претендує на велику місію, має щиро вірити, що має особливе призначення. Він переконаний, що робить добре діло і робить його правильно.

5. Мати свої принципи та вміти керуватися доцільністю

У ухваленні рішень лідери керуються не моральними нормами, а доцільністю. Оштрафувати співробітника заради свого задоволення – недоцільно. Не штрафувати співробітника, коли провина вимагає покарання, коли без цього буде порушено дисципліну всього колективу – також недоцільно. Якщо керівник керується доцільністю, то позбавляється зайвих переживань і мук совісті.

Крім доцільності, харизматик може визначити собі важливі принципи, наприклад, «повернути борг будь-якою ціною». Принципи теж позбавляють страждань та необхідності щоразу приймати важке рішення. Харизматик – це людина з принципами та власними правилами.

Щоб стати харизматичним, потрібно як ставити цілі, а й вміти виконувати їх. Виводити власні принципи та вміти слідувати їм. Лідер, який має владу над іншими і вміє ними керувати, має владу передусім над собою.