Як заздрість впливає здоров'я людини? Що таке людська заздрість і чим вона небезпечна?

Заздрість з'їдає людину, причому, це залежить від того, випромінює вона її чи отримує. Це почуття перетворює друзів на ворогів, розбиває стосунки, псує психологічне здоров'я. Не треба заздрити, а заздрісників слід уникати. Про те, що таке заздрість і чого варто боятися, ми поговоримо далі.

Заздрість, як і ревнощі, є найгіршою властивістю людської душі. Навіть у Біблії заздрість згадується як один із смертних гріхів. І це невипадково: вона може призвести до трагічних наслідків.

Заздрість прирікає людину на самоту!

Заздрісники, розуміючи, що всі довкола багатші і щасливіші, відгороджуються від суспільства, щоб позбутися комплексу неповноцінності. Іноді вони показують свої почуття оточуючим, і вже ті, у свою чергу, не хочуть спілкуватися з такими людьми. Заздрість не притягує, вона відштовхує.

Як впливає заздрість на людину психологічно

Який вплив має заздрість на людину?

Насамперед, вона заважає жити. Час, який ви витрачаєте на переживання про чужі досягнення, можна було б використати з розумом на власне благо. Через заздрість людина перестає розвиватися, фонтанувати ідеями, які б призвести його до успіху.

Заздрість є причиною багатьох поганих вчинків та навіть злочинів. Ненависть, підлість, агресія - всі ці почуття йдуть пліч-о-пліч із заздрістю, і цілком можуть вилитися в жахливий вчинок - крадіжку або вбивство.

Заздрість прирікає людину самотність. Заздрісники, розуміючи, що всі довкола багатші і щасливіші, відгороджуються від суспільства, щоб позбутися комплексу неповноцінності. Іноді вони показують свої почуття оточуючим, і вже ті, у свою чергу, не хочуть спілкуватися з такими людьми. Заздрість не притягує, вона відштовхує.

Як позбутися заздрості до людей

Що робити, якщо у вас постійно проявляється заздрість до інших людей? Позбутися цього згубного почуття можна досить успішно. Насамперед, треба зрозуміти, що всі ми різні – зовні, за соціальним статусом, розумовими здібностями. Це стане ключем на шляху до успіху від позбавлення проблеми. Щоб уникнути важких наслідків, потрібно постаратися не допускати заздрісних думок і перейти на досягнення будь-яких результатів. І ще: вчіться радіти за інших людей. Перш, ніж комусь заздрити, краще візьміть приклад із цієї людини і постарайтеся досягти своїх цілей – не менш важливих та значущих.

Як проявляється заздрість у людей

Необхідно уникати заздрісників у своєму оточенні, оскільки вони будуть притягувати до вас негатив. Але для цього треба навчитися розпізнавати таких особистостей. Як визначити, чи є заздрість у людини? Слід звернути увагу до кілька важливих моментів.

Якщо у людини у вашій присутності псується настрій, швидше за все, вона заздрить. Потрібно звернути увагу до його реакцію під час розмови. Якщо він роздратовано реагує на ваші репліки, зло жартує – це заздрість.
Якщо ваша знайома перестала вам говорити компліменти (належить переважно до дівчат) - це теж ознака заздрості.
Якщо людина не дає реакції під час того, як ви розповідаєте про свої успіхи, і надягає маску байдужості, можливо, вона теж негативно ставиться до вас.
Ще одна ознака заздрощів - копіювання ваших жестів, стилю, звичок.

Деякі люди прямо говорять про те, що заздрять. Навіть якщо ви вважаєте, що не жартують, придивіться. Можливо, це зовсім не жарт, дана особистість справді виявляє заздрість до вас. Будьте уважні!

письменниця та експерт з відносин

Безумовно, у XXI столітті прилипалої слави, грошей та успіху стає потік заздрості від маніакальних хейтерів, у народі – людей, які ненавидять. Відкрите особисте життя, яке транслюється особами з великою кількістю послідовників за допомогою соціальних мереж, призвело до того, що на цих людей обрушується хвиля ненависті, прокльонів, богохульських висловлювань і навіть побажань хвороби. Найчастіше навіть звичайні люди, які просто мають привабливу зовнішність і мають великий попит у протилежної статі, викликають бурю обурення в жіночому колективі. Жіночий розсадник зла – це привід для вічних жартів та розмов у чоловіків.

Справді, а ви коли-небудь чули, щоб чоловіки так само люто розпускали плітки, підставляли і будували один одному підступи, щоб вижити суперника? Ось і виходить, що жіноча заздрість і ревнощі дуже страшна риса, здатна очорнити вашу душу і зробити з вас героїню бразильського серіалу. Чоловіки також підвладні заздрості, щоправда трохи з іншого боку.

Диктатура краси та молодості

Штучна філантропія – одна з рис сучасного суспільства, де на словах шанується доброта, широка душа і серце, а насправді йдуть торги на ринку краси. У нас продається все – від пружності бразильських сідниць до розрізу очей, величини губ та форми носа. Груди і та надаються пластичними хірургами на вибір: можете віддати перевагу або круглим і апетитним «апельсинам», або зробити ставку на анатомічну форму імпланта, щоб потім з піною біля рота доводити, що все своє, від матері-природи. Американські психотерапевти ще двадцять років тому відзначили дивовижну форму неврозу, яка виробляється у людей, що ревнують і заздрять, і назвали його «синдромом швейцарського сиру». Чому?

Ось ця сама диктатура краси та молодості, хай і негласна, але існуюча, породжує мільйон комплексів у людей, які б за минулих часів жили приспівуючи. У результаті навіть зовні харизматична людина з прудким розумом і власними унікальними, цікавими якостями здатна «заразитися» соціальною заздрістю. Біль і відчуття неспроможності, які він може відчувати і реально проживати, і є ті самі дірки різних діаметрів, що всеюють знаменитий швейцарський сир.

П'єдестал популярності

Цими ж американськими психологами було встановлено, що до красивих людей інші тягнуться, наслідують і роблять все, щоб отримати частинку цієї привабливості. По суті, людське суспільство самостійно зводить кумирів на п'єдестал і зміцнює позицію краси та молодості. У результаті жінки пачками лягають під ніж, щоб догоджати чоловікам, а чоловіки імітують успіх і багатство, щоб здобути жінок. Особливо явно така течія простежується в новому шарі – поколінні двадцяти- та тридцятирічних. Світ ще не знав стільки псевдобізнесменів, лжепідприємців та марних недомільйонерів, які живуть буквально напрокат, на кредит та з орендою. І рівно стільки ж навколо штучних жінок, штучних не в сенсі зовнішності, а душевно – тих, що проживають не своє життя під маскою певної ролі із соціальної мережі, витрачаючи останні гроші на задушевний кадр та політику поведінки у дусі «і кожен мій день схожий на цей».

Таблетка від імітації життя

Імітація успішного та красивого життя призводить до втрати орієнтирів, душевних травм, переоцінки цінностей – людина «покривається сирними дірками» з голови до п'ят. Придумане життя за кадром не в змозі вилікувати, адже такий підхід до проблеми більше схожий на постійне ковтання знеболювального замість походу до лікаря. Єдине, що справді може врятувати «сирного» товариша, – це щире кохання близьких людей, особливо чоловіка чи дружини, які справді люблять просто так, за те, що ти – це ти. Навчитися радіти дрібницям, як це вміють робити, наприклад, діти, – це велике мистецтво і при цьому друга запорука щасливого та спокійного життя.

І по-третє, треба зрозуміти, що чуже життя – потемки. Поки ви скаржитесь, що у вас ніс картоплею і погана пам'ять, ви переключаєте свою увагу на людей, які, як вам здається, не мають таких недоліків. Ідеальних людей не буває, казала вам мама, але ви досі відмовляєтесь у це вірити, коли бачите Світку. Ось уже в кого не зріст, а ростище, не коса, а косища, а підтягнута постать цієї красуні зводить вас з розуму. Та що вже з розуму - вона приводить вас у відверте сказ. І ви починаєте сипати в бік щасливиці гнівними, але мовчазними прокльонами, тоді як сама Світлана вже стільки болісних років готова проміняти цю бісову фігуру на таку звичайну людську можливість стати матір'ю. Вам звідки знати про її серйозні проблеми, адже людина, потопаючи в заздрощі, бачить у людях лише те, чим сама не має. А тому він уже не може співпереживати і дедалі менше стає людиною.

Просто в черговий раз, коли вам закортить почати заздрити комусь, згадайте, що людей без історій, без проблем у житті, без страхів та сумнівів не буває. І обов'язково себе обсмикніть. Життя таке схоже на бумеранг: позаздрите чужій красі, і прилетить вам у тім'ячко вже чужа заздрість, та тільки до вас. Будьте добрішими, і все у вас складеться саме так, як ви того заслуговуєте!

Заздрість– це неприємне почуття людини, що викликається роздратуванням, а також незадоволенням благополуччя та досягнень інших людей. Заздрість – це постійне порівняння і бажання мати чимось нематеріальним чи матеріальним. Заздрісне почуття властиво всім людям незалежно від характеру, національності, темпераменту та статі. Проведені соціологічні дослідження показали, що це почуття слабшає з віком. Вікова категорія від 18 до 25 років гостро відчуває заздрість, а ближче до 60 років це почуття слабшає.

Заздрість причини

Причини цього стану: незадоволеність чи потреба у чомусь, брак грошей, потреба, невдоволення власним зовнішнім виглядом, відсутність особистих досягнень.

Заздрість та її причини криються у тяжкому дитинстві з вини батьків, якщо дитину не вчили приймати себе такою, якою вона є, якщо дитина не придбала безумовного кохання, а лише отримувала похвалу за виконання певних вимог (миття посуду, гра на скрипці). Якщо батьки лаяли дитину за будь-яке відхилення від правил, використовуючи образливі фрази, а також застосовуючи фізичну силу. Якщо батьки привчали свою дитину, що бідність, обмеження, жертовність – це нормально, а бути багатою – це погано. Якщо батьки змушували ділитися і не дозволяли дитині вільно розпоряджатися своїми речами, якщо давили почуттям провини за досягнуте щастя, радість, якщо привчили відкрито боятися проявів особистого щастя, щоб уникнути пристріту. Якщо батьки не дали установки чекати від життя хороше, а навіяли особисті життєві установки, як «важко жити» чи «життя – це велика проблема».

В результаті виростає людина, яка не вміє радіти життю, що має величезну кількість комплексів, переконань, самообмежень, норм, запозичених від батьків. Заздрісне почуття вселяється в того, хто внутрішньо невільний, кому прищепили самокритику, жертовність, кого тримали в суворості і не привчили чекати на світлого і позитивного від життя. Така людина виростає в обмеженнях і далі сама себе обмежує, не дає собі волі, не дозволяє виявляти собі радість.

Що означає заздрість? Заздрити – значить жити постійно у системі порівняння та ототожнення. «Краще – гірше» виступає головним критерієм порівняння. Заздрісний чоловік, порівнюючи себе, починає усвідомлювати, що він гірший у чомусь іншого. Насправді самі собою ці два поняття не існують, вони живуть у наших головах.

Причина заздрощів пояснюється ще й тим, що з собою ми спілкуємося цілодобово, а комусь заздримо — спостерігаємо лише мить. Ось і стикаються протиріччя: лінія власного життя та спалахи яскравості чужого життя.

Ознаки заздрості

Найчастіше, розповівши комусь про особисту радість, ми відчуваємо, що з нами щиро не радіють, хоч і намагаються це виявити.

Як навчиться розпізнавати ознаки заздрості? Мова жестів допоможе усвідомити та побачити ознаки заздрості вашого співрозмовника. Слідкуйте уважно за обличчям співрозмовника. Натягнута посмішка відбиває подвійний стан людини. Легше простого зімітувати посмішку. Про нещиру посмішку говорить крива посмішка рота та відсутність блиску в очах. Якщо ви помітили посмішку співрозмовника одним ротом – це нещира міміка, а лише маска. Заздрісна посмішка відкриває або закриває зуби, може бути меншою, ніж звичайна. Губи при цьому напружені, куточки рота найчастіше неприродно розтягнуті. Людина намагається показати радість, долаючи при цьому власний опір. Посмішка візуально виглядає як приклеєна, що живе окремо від обличчя, куточки губ при цьому опущені вниз, очі колкі і уважно спостерігають. Людина несвідомо сама гасить свою посмішку. Іноді людина усміхається лише однією стороною, показуючи скоріше усмішку, ніж саму усмішку. Голова при цьому нахилена убік. Таку поведінку виявляють скоріше скептики. Іноді людина примружує очі, а руки тримає біля рота, прикриваючи його. Закриті пози (руки, заховані за спину, в кишені) свідчать про бажання людини відгородитися.

Нахил корпусу також багато про що говорить під час бесіди. Якщо людина під час бесіди усувається, це свідчить про те, що вона бажає її призупинити, можливо, їй неприємно. Ступінь щирості визначається зміною ступеня свободи, і навіть амплітуди рухів. Якщо співрозмовник украй скований і стриманий, тобто ймовірність, що він стримує думки і при можливості не показує їх співрозмовнику.

Дослідження заздрості

Багато людей стверджують, що заздрісне почуття їм незнайоме. Це спірне твердження. Філософи розглядали заздрість як загальнолюдське явище, що відзначається в деструктивних функціях, а також у прагненні мати чуже майно або присвоєння досягнень іншого. Спіноза відніс заздрісне почуття до невдоволення чужого щастя. Демокріт зазначив, що заздрісне почуття дає початок розбрату серед людей. Гельмут Шек представив всебічний аналіз заздрощів, включаючи весь соціально-психологічний та соціальний аспект поведінки людини. Заздрість призводить до «его виснаження», дає стан психічної втоми. Г. Шек відносить її до хвороби. Якось укорінившись, цей стан стає невиліковним.

Дослідження Національного інституту радіології (NIRS) Японії виявили, що реакція мозку в період заздрощів відзначається в передній частині поясної звивини і ця ж область реагує на болючі відчуття.

Мелані Кляйн зазначає, що заздрість є протилежністю кохання та заздрісній людині некомфортно побачивши задоволення у людей. Такій людині добре лише від страждань інших.

Християнство відносить заздрісне почуття до семи смертних гріхів і порівнює з спорідненим йому зневірою, проте воно відрізняється предметністю і визначається скорботою про благополуччя ближнього. Основна причина заздрощів у християнстві – це гордість. Гордець не може виносити рівних собі, або тих, хто вищий і перебуває у більш благополучному становищі.

Заздрість народжується у разі благополуччя іншого, і з припиненням благополуччя, припиняється. Вирізняють такі етапи у розвитку заздрісного почуття: недоречне суперництво, прагнення досадою, злослів'я щодо заздрісного індивіда. Іслам засуджує заздрість у Корані. Згідно з ісламом Аллах створив людей, які відчувають заздрість, як частину мирського випробування, проте попередив їх, що вони повинні уникати виникнення цього почуття. Існують поради, що випереджають виникнення заздрісного почуття.

Заздрість - це неоднозначне почуття, що стоїть біля витоків воєн і революцій, що пускає стріли дотепів. Це почуття підтримує пихатість, а також запускає чорний маховик громадських рухів, виступаючи виворотом плаща гордині.

Дослідження заздрощів відкрило й іншу функцію – стимулюючу, що спонукає до творчої активності людини. Переживаючи заздрісне почуття, люди прагнуть переваги і роблять відкриття. Думка про створення чогось, щоб усі заздрилися, найчастіше призводить до непоганих результатів. Проте функція, що стимулює, тісно пов'язана з руйнівною активністю людини.

Як захиститись від заздрості? Щоб уникнути заздрісного ставлення до себе, люди намагаються приховати відомості свого добробуту.

Є цікаві дані: 18% респондентів ніколи і нікому не розповідають про свої досягнення та успіхи, до 55,8% респондентів повідомляють інших про успіхи, якщо довіряють співрозмовникам.

Окремі філософи, а також соціологи вважають, що заздрісне почуття дуже корисне для суспільства. Заздрість породжує скромність. Типовий заздрісник ніколи не стає тим, кому він заздрить, і часто не отримує те, чого він заздрить, але скромність, спровокована страхом перед заздрісним почуттям, має важливе соціальне значення. Найчастіше така скромність нещира і фальшива і дає людям низького соціального стану відчуття ілюзії, нібито вони не прибувають у цьому становищі вимушено.

За часів Каїна та Авеля заздрісне почуття зазнало суцільних нападок. Християни віднесли його до смертних гріхів, які ведуть до загибелі душі. Іоанн Золотоуст зарахував заздрісників до звірів, демонів. А натовпи проповідників, мислителів, громадських діячів віднесли проблеми зі здоров'ям, озонові дірки, громадянські війни до концентрації заздрості у крові землян. Тільки лінивий не висловився негативно на адресу заздрісного почуття.

Як заздрість впливає на людину? По-різному, в чомусь вона корисна штука. Список переваг заздрісного почуття: конкуренція, змагання, механізм виживання, встановлення рекордів. Нестача заздрощів призводить до того, що людина так і залишається неуспішною, не вимагає справедливості для себе.

Шек стверджує, що індивіди нездатні вилікуватися від заздрісного почуття, і навіть це не дозволяє суспільству розвалитися. Заздрість на його думку виступає природною реакцією індивіда на . Виниклі негативні емоції на адресу об'єкта заздрощів (злість, досада, ненависть) виступають захисними механізмами, що маскують почуття власної неповноцінності, при цьому знаходячи недоліки в об'єкті заздрощів, що дозволяє знизити значущість об'єкта заздрощів і зменшити напругу. Якщо людина усвідомлює, що предмет заздрощів перед ним не винен, то агресія розгортається усередину самого заздрісника, при цьому трансформуючись на емоцію провини.

Г. Х. Зайдлер вважає, що заздрісне почуття призводить до емоційних труднопереносимих переживань (розпачу). Заздрісника властива наявність сорому – це невідповідність ідеальному Я і результат саморефлексії. Емоція заздрості має фізіологічні прояви: людина блідне чи жовтіє, підвищується артеріальний тиск.

Види заздрості

Заздрість можна охарактеризувати такими епітетами: їдка, ворожа, пекуча, люта, жорстока, прихована, злісна, зла, беззлобна, добра, шаноблива, безсила, люта, дика, невимовна, неймовірна, сильна, болісна, безмежна, безмежна глибока, мимовільна, гостра, невгамовна, проста, ревнива, рабська, боязка, страшна, смертельна, таємна, тиха, відверта, принизлива, хитра, чорна, холодна, біла, всемогутня, щемна, салерична, сатанинська.

М. Шелер досліджував безсилу заздрість. Це жахливий вид заздрості. Вона спрямована проти індивідуального, а також суттєвого буття незнайомого індивіда, це екзистенційна заздрість.

Види заздрості: короткочасна (ситуативна або заздрість-емоція) – перемога на змаганнях, довготривала (заздрість-почуття) – самотня жінка заздрить успішною заміжньою, а заздрісний колега успішному співробітнику.

Бекон виділив два типи заздрості: приватну та публічну. Публічної форми не варто соромитися чи приховувати на відміну від таємної (приватної).

Почуття заздрості

Заздрість – це комплексне почуття, що виникає у процесі порівняння. Вона є сумішшю подразнення, образи, агресії, озлоблення. Заздрісне почуття виникає при порівнянні свого здоров'я, себе, своєї зовнішності, становища у суспільстві, здібностей, своїх успіхів із тими людьми, які незаслужено та заслужено мають більше. Часта заздрість викликає стрес, зношуючи нервову систему. Психіка включає запобіжний алгоритм і викликає зневагу до об'єкта заздрості.

Заздрість глине і невдоволення наростає, якщо хтось має щось, що бажано для індивіда. Невдоволення з приводу успішності іншого індивіда виявляється у ворожості до нього. У деяких випадках проявляється прикрість, пригніченість через передбачувану власну неповноцінність, спрагу мати недостатню властивість. У зв'язку з тим, що бажаний об'єкт часто недосяжний, то заздрісне почуття дозволяється через відмову від бажань, а також ухвалення реальності.

Почуття заздрощів умовно поділяють на чорне та біле. У першому випадку воно відзначається усвідомленим бажанням непрямої чи прямої шкоди індивіду, якому ми заздримо. Релігії почуття заздрості не поділяють, відносячи його до смертних гріхів. Існує й інша сторона цього почуття, що штовхає до особистих здобутків, будучи стимулом до прогресу.

Психологія заздрості

Людська заздрість проявляється у почутті досади та роздратування, ворожості та ворожості, викликане успіхом, благополуччям, перевагою іншої людини. Заздрісна людина відносить об'єкт своєї заздрості до переможця, а себе вважає таким, що програв. Жодні розумні аргументи нездатні зупинити негативні емоції. Людська заздрість перетворює чужий успіх у власну неповноцінність, чужа радість провокує власну досаду та невдоволення.

Людська заздрість змушує індивіда відчувати букет негативних емоцій: недоброзичливість, образу, злість, агресію. Прояв білої заздрості дозволяє радіти за чужі успіхи.

Психологія заздрості та її виникнення пов'язують із кількома теоріями. Перша відносить це почуття до вродженого, закладеного генетично і дістався нам у результаті еволюції від предків. Вважають, що людська заздрість первісного суспільства була поштовхом до самовдосконалення. Чоловіча заздрість штовхала на вдосконалення своїх рибальських снастей, зброї, а жіноча для залучення чоловіків через постійну прикрасу себе.

Підліткова заздрість

Підліткова заздрість може спрямовуватися на різні атрибути: талант, фізична сила, зростання, колір волосся, статура, володіння гаджетами. Дорослі повинні з розумінням ставитись до підліткової заздрості, яка загострюється саме в цей період. Не слід відразу реагувати на всі прохання підлітка та задовольняти його бажання, догоджаючи цим. Помилка батьків полягає в тому, що вони відразу набувають бажаної речі, відмахуючись від проблеми, а наступного разу ситуація повторюється і заздрісне почуття укорінюється, переходячи в звичку.

Ніхто з нас не народжується заздрісним, у процесі життя це почуття розвивається. Коли дорослі наводять приклад більш щасливого однолітка, цим вони вирощують свого озлобленого заздрісника, а чи не створюють здорову конкуренцію. У жодному разі не вдайтеся до таких порівнянь. У кожному такому разі у дитини виникне заздрісне почуття, яке перейде в роздратування. Підліток зазнає своєї ущербності, а також навісить на себе ненависний ярлик невдахи. Світ дитини сприйматиметься в спотвореній реальності, а порівняння з іншими підлітками набуде домінуючого характеру.

Як подолати заздрість? Завдання батьків допомогти підлітку самоствердитись, а також визначити особисту життєву позицію. Поясніть дитині, що заздрісне почуття насамперед завдає шкоди своїми переживаннями. Ці переживання відбиваються як на психіці підлітка, а й у фізичному стані. До заздрісного почуття необхідно ставитися як до особистого ворога і не давати змоги здобути перемогу над собою.

Знаючи причини та приводи, що провокують заздрісне почуття, а це чуже багатство, краса іншої людини, міцне здоров'я, добробут, талант, розум, можна підготувати себе до зустрічі з цим. Необхідно собі виявити особисті досягнення, таланти, у жодному разі порівнювати себе коїться з іншими. Людина недосконала, тому розумні прагнуть задовольнятися тим, що мають і тим, що можуть досягти, а заздрісним завжди будемо мало. Якщо в ранньому віці донести до дитини всі ці прості істини, підліток буде рости щасливим і вільним. Тому важливо допомогти дітям під час визначитись, зробивши правильний вибір. Батьки повинні на особистому прикладі це доводити і в жодному разі не обговорювати при ньому заздрісно успішність родичів, а також сусідів.

Як заздрість впливає на людину? Заздрісне почуття виступає засобом маніпулювання та становить небезпеку для слабких духом. Такі особи підуть на будь-які вчинки, щоб досягти бажаного. Заздрість подібна до гніву, проте гнів, активізувавшись, виплескується назовні, а заздрісне почуття таїться і губить людину зсередини. Заздрісне почуття, що засуджується суспільством, має засуджуватися також і самою людиною. Тільки так можна звільнитися від нього. Підліток повинен самостійно навчитися розпізнавати заздрісне почуття, яке намагається переманити на свій бік, тим самим руйнуючи стосунки з друзями, роблячи його безрадісним, похмурим.

Поширеною виступає теорія, яка відзначає виникнення заздрощів у людини у процесі соціального життя. Ця теорія дотримується думки, що заздрісне почуття це наслідок неправильного виховання дитини, що виникає при порівнянні з іншими дітьми.

Як позбутися заздрості

Ваше життя має включати контроль та самоаналіз. Контролюйте власні емоції, думки, негативні бажання. Як тільки виникають перші ознаки заздрощів - намагайтеся розібратися в собі, шукайте коріння цього почуття. Постарайтеся зрозуміти, що вам справді хочеться для себе. У цьому немає нічого поганого. Подумайте, що для цього не вистачає вам і, наприклад, збільште свою продуктивність, станьте пунктуальним, займіться саморозвитком, і ви досягнете тих же успіхів, що і ваш об'єкт заздрості. Якщо ваше заздрісне почуття несе руйнівний характер, і ви бажаєте, щоб людина чогось втратила, то спитайте себе, що мені це дасть? Заздрісники часто не знають про існуючі проблеми тих, кому вони заздрять. Не судіть про благополуччя людини за зовнішніми ознаками, оскільки це видимий бік чужого життя, часто уявний.

Як позбутися заздрості? Зосередження на своїх справах та житті дозволить переключитися із заздрісного почуття. Перестаньте думати про чужі достоїнства та успіхи, не порівнюйте себе, думайте про власну унікальність. Думайте як стати першим у своїй улюбленій справі. Займіться саморозвитком та . Раптові напади заздрощів вас покинуть, якщо ви займетеся медитацією, . Ображаючись на долю і заздривши, ми цим накопичуємо поганий настрій. Робимо у житті помилки, ускладнюємо своє життя. Вирватися із замкнутого кола допоможе виховання почуття подяки за те, що маємо. Цінуйте, що у вас є.

Від чужої заздрості допоможуть позбавитися наступні поради: із заздрісними людьми не ділитесь успіхами, просіть допомоги у заздрісних, це їх знеоружить, увійдіть до них у довіру, не опускайтеся до з'ясування стосунків при відкритому заздрісному почутті. Дистанціюйтеся від заздрісника і не вступайте з ним у контакт.

Важко доводиться сучасній дівчині. Викручуйся як хочеш, але ти повинна бути позитивною, сильною (непомітно для чоловічого ока), красивою, здоровою, щасливою, модною, спортивною, успішною, коханою та ін. Але якщо в досягненнях утворюються прогалини, дівчата намагаються звинуватити в цьому будь-кого, тільки не себе. Найчастіше «хлопчиком для биття» стає супутник життя. Чисто за статевою приналежністю.

Моя подруга Ніка прекрасніша, ніж Шарліз Терон і Кіра Найтлі разом узяті. Чудова фігура, хвиля медового волосся та смарагдові очі за ідеєю повинні забезпечити Ніке прекрасне життя в оточенні розкоші, млості та безперервних розваг. В ідеалі - як у Періс Хілтон, але жити так, як живе наша спільна знайома Лорік, дочка металургійного магната, Ніка теж згодна. Більшу частину року Лорік подорожує, тусується всіма клубами планети, іноді навчається на якихось модних дизайнерських курсах. Повернувшись у рідні пенати, Лорік веде просвітницьку діяльність, виступаючи проти серйозних стосунків: «Шлюб — добровільне рабство», «діти — це лотерея», «жити треба у кайф».

Замість млості та розкоші Ніка оточена любов'ю чоловіка Діми та сина Михайла. Діма теж прекрасний тілом і душею, але щодо високих заробітків — це не до нього. Він надто добрий і задоволений життям, щоб змітати перепони, що стоять на початку шляху будь-якого олігарха. Ніка вважає, що їй не вистачає грошей та свята.

Популярне

В один прекрасний день, втомившись боротися за успіх самостійно, Ніка усвідомила, що у всьому провина Діма. І що Лорік має рацію. Насолоджуватися життям можна лише на самоті. З шумом пішовши від Діми, Ніка вселилася із сином у квартиру батьків. Оскільки Лорік саме гостювала в рідній країні, Ніка склала їй компанію найближчого суботнього вечора. Тур нічними закладами міста, що веде в нове життя, стартував! З красунею Нікою раз у раз знайомилися молоді люди, але ні зовні, ні за кількістю випромінюваної чарівності вони не годилися забракованим Дімі і в підмітки. Тим більше, що ніхто з них, судячи з усього, не був арабським шейхом. До півночі Ніка скучила за сином. А о п'ятій ранку Лорік, випивши сім «Срібних куль» поспіль, шмигнула носом і сказала: «Щаслива ти, а на мене зараз ніхто і ніде не чекає, взагалі ніхто!» Повернувшись у батьківську хату, Ніка виявила сплячого на дивані чоловіка і зрозуміла, що щаслива!

Висновок:Перш ніж звинувачувати свого коханого в тому, що твої мрії не справджуються (або, наприклад, що ти не ходиш у спортзал, як регулярно роблю я), спробуй для початку зробити щось сама.

…чужі відносини

Усі пари землі мають зовнішню і внутрішню лінію поведінки. Іноді вони збігаються, іноді ні. У будь-якому випадку, якщо зовнішній формат склався красиво, то заздрісні погляди та зітхання парі гарантовані.

У нашій великій компанії всі хлопчики поділяються на фракцію Петровича, фракцію Палича та вільних. Люди Петровича настільки суворі, що, прийшовши на спільну вечірку, тримаються якнайдалі від своїх половин. Говорять вони тільки про спорт та машини. Говорять коротко і по суті.

Мій, на щастя, до послідовників та учнів Петровича не належить. Але й членом нечисленної фракції Палича він наразі не став. Палич — вічний дівочий смуток та докір іншим чоловікам. Палич нікуди і ніколи не ходить без дружини Даші, він завжди сідає з нею поряд, накладає їй у тарілку салати та курячі ноги, раз у раз бере Дашу за руку і заглядає в очі, йому й на думку не спаде сказати їй «Мовчи, жінка !», Як люблять робити «Петровичі». Ми з дівчатками при цьому штурхаємо своїх під столом і виразно ворушимо бровами.

Якось ми поїхали разом із «паличами» на тиждень до Праги. І я побачила, чим насправді обертається така турбота. Близько семи разів на годину він запитував: "Про що ти зараз думаєш?" На шопінгу у величезному стоку, де в кожному відділі височіли гори скарбів за ціною три рублі за відро, Палич ходив за Дашею по п'ятах, оцінював обрану нею річ з погляду практичності та потреби, допомагав приміряти. А одного разу при мені у подружжя почалася розмова — Даша спробувала заявити про своє бажання працювати (вона сидить вдома), але Палич різко обірвав її: «Працюють лише нелюбі дружини!» Мій дипломатично дмухав пиво і не втручався. Можна було штовхати Палича.

Висновок:У будь-якої медалі дві сторони. Доброта часто обертається м'якотілістю, успішність у справах — жорсткістю і навіть жорстокістю, надлишки чарівності — схильністю до проміскуїтету, а надмірна увага чоловіка, виявляється, може дістати гірше за гірку редьку!

…чужа зовнішність

Кожна з нас, дивлячись у дзеркало, знаходить недоліки у своїй зовнішності. Моя подруга Ната ненавидить свої соболині брови, якими я захоплююся, і зводить їх пінцетом. А я все життя соромлюся великого рота, а в юнацькі часи замазувала губи щільним тональним кремом і малювала поверх нього маленькі неприємні губешки. Тоді як багато дівчат зазнають хворобливих уколів гіалуронки, щоб якось збільшити розмір існуючого рота. І часто нам здається, що, якби не було у нас цих недоліків, життя наше могло б скластися по-іншому.

Моя однокласниця Таня ненавиділа свій ніс із першого класу. Він був кругленьким і дуже славним, але Таня знала точно — всі проблеми в її житті через проклятий нос-картоплю. Успіх першої леді класу Олени Ж., володарки витонченого носа, побічно підтверджував думки Тані. Вона так жодного разу і не сходила з нами на шкільну дискотеку чи похід. Вступивши до універу, Таня не змінила своїх звичок. Сплави по річках, КВК та інші студентські радощі — з таким носом? Як тільки їй виповнилося вісімнадцять, вона негайно вирушила до пластичного хірурга, точніше, вона ходила до нього і раніше, але він відправив носа дозрівати до повноліття. Батьки сплатили операцію з радістю. За можливість повернути доньку до нормального життя вони заплатили б 5 разів по стільки.

Операція пройшла на диво вдало. Танін ніс став гарнішим, ніж у Олени Ж. у кілька разів! Таня, дочекавшись, коли спаде набряк, почала чекати настання нового життя. Але яка штука — нове життя не настало! В універі компанії за інтересами було вже сформовано. Цікавим співрозмовником та майстром вербальних комунікацій Таня не була. Напевно, вона відчувала радісні хвилини, коли дивилася на себе в дзеркало. Ось тільки на аватарі у «ВКонтакті» у Тані і зараз зображено героїню мультика «Анастасія».

Висновок:Тільки дурні й старі бабці закохуються у зовнішність. Хлопець твоєї мрії полюбить коктейль з твого голосу, жартів, оповідань про дитинство, вміння готувати піцу, запаху волосся, вміння (або невміння) цілуватися і… носа-картоплі. робила б це, май її ніс форму гачка або п'ятачка. Головне, що її впевненість у собі має досконалу форму.)

…чужа країна

Сьогодні тільки лінивий не лає рідну країну, вважаючи саме її винною у всіх життєвих проблемах! На жаль, кількість моїх знайомих, які їдуть на тимчасове чи постійне проживання до Європи та Америки, збільшується.

Лариса керувала власним event-агентством, маленьким, але дуже креативним. Від замовників не було відбою. Цікава робота, спілкування із творчими веселими людьми, можливість часто подорожувати. Поїздки світом і привели Лариску до ідеї-фікс — з рідної країни треба їхати. Все життя, вся краса і легкість буття там, у освіченій Європі.

Майже два роки пішло вивчення мов і чергування на європейських сайтах знайомств. Роки минули недаремно – мрії здійснилися. І минулої осені Лариса вийшла заміж за жителя міста Мюнхена на ім'я Матіас, до заміжжя вони разом з'їздили до Греції, потім Матіас відвідав Ларису в Пітері. один раз на два тижні молодий чоловік виявляє у себе чорну депресію. У такому стані він лягав ниць і не мав сил йти на роботу. Служив він помічником продавця в книгарні, де його дива терпіли, але зарплату платили символічну.

Диплом фахівця з PR та реклами нічого не коштував, питання працевлаштування Лариси стояло дуже гостро. Грошей на господарство Матіас видавав не просто замало. Купівля одягу, косметики, обіди чи вечері до кафе не входили. Підтримувала орендна плата, що щомісяця надходить, за залишену квартиру на Басейній.

Чому виникає заздрість? Чи може заздрість реально нашкодити людині?

Останнім часом почала все частіше виникати соціальна заздрість (до матеріального благополуччя, до здобутків людини). Заздрість стала ключовим об'єктом досліджень величезної кількості вчених, психологів, соціологів, які у своїх роботах виділяють різні види заздрості.

Цікаво, що заздрісник не усвідомлює, що він заздрить. І в цьому сходяться всі дослідники. Тому заздрісник і небезпечний. Він щиро вважає, що їм рухають якісь благородні спонукання - прагнення справедливості, прагнення покарання пороку, до того щоб «все взяти і поділити». Насправді заздрісником рухає заздрість. Це помітно всім, окрім нього самого.

Існує три стадії заздрості

На першій стадії заздрість буває на рівні свідомості - людина її ще трохи усвідомлює та намагається з нею справлятися.
Потім заздрість переходить на рівень емоцій - це відчуття гніву і ненависті до тих, у кого є щось, чого немає у заздрісника.
І нарешті, третя стадія заздрості – це стадія реальної поведінки – заподіяння шкоди, дія. Заздрісник змушений діяти.

Як пише відомий психоаналітик Петер Куттер, заздрісник відчуває погане самопочуття: у нього піднімається тиск, відбувається спазм судин, розливається жовч, колір його обличчя змінюється, тому що в його організмі починаються руйнівні біопроцеси. Заздрісники живуть мало і погано, але при цьому вони встигають нашкодити величезній кількості людей.

Заздрість руйнівна і те, що в народі називають «поганим оком» – це часто наша психологічна реакція на ставлення до нас. Будь-яка людина відчуває як до неї ставляться і відчуває сильну емоційну напругу, долаючи заздрість та недоброзичливість. І, зрештою, виснажується його психологічний захист, психічні сили, психічна енергія. Людина починає хворіти, а іноді навіть гине. Ось це і є вплив заздрості з психологічного погляду.

Ми часто зустрічаємося з проявами негативу. Заздрісники, за великим рахунком, хотіли б знищити не лише надбання об'єкта заздрості, не лише його майно, а власне його особистість. Тільки це дасть їм повне задоволення. Слід сказати, що заздрості схильна до дуже великої кількості людей. Інша річ, що в деяких заздрість не йде далі свідомого рівня, набуваючи характеру змагання - домогтися, досягти, навчитися. А в інших переходить на емоційний рівень і рівень реальної поведінки (заподіяння шкоди). Яскравим прикладом є наклеп, чорніння репутації людини. Нерідко люди з жахом дізнаються, що говорять у них за спиною.

Дослідники пишуть, що заздрісники й самі хворіють. Але тому, кому заздрять, не легшає від цього. Так, знання того, що грабіжник чи ґвалтівник погано почувається, не дає жодного морального задоволення, оскільки об'єкт заздрощів хоче, щоб не шкодили ЇМУ.

Багато питань стосуються заздрощів усередині сім'ї. Як же так? Заздрість походить від рідних та близьких людей? На це запитання відповів давньогрецький мислитель Арістотель. Він вважав, що люди заздрять тим, хто близький до них за часом, віком, соціальним станом. Природно заздрість серед близьких людей набуває найбільш небезпечних і потворних форм.

Заздрісник небезпечний саме тим, що він не усвідомлює причин своєї поведінки. Він виливає негатив на безневинну людину лише тому, що вважає себе не успішним. По тому, як активізуються і стають дедалі грубішими нападки заздрісників, можна перевірити, наскільки ми близькі до успіху. Із заздрістю треба боротися. Заздрісник небезпечний на стадії реальної дії.