Методика досягнення успіху: постановка Смарт цілі. Чи бувають недосяжні цілі

Розподіл на реальні та недосяжні цілі вельми умовно, немає підручника в якому прописано, що можна пройти, а що ні. Але є загальні принципи, які дають змогу проаналізувати обставини та внести коригування. Якщо бажання занадто велике та його втілення за певний термін не можливе, виникнуть сумніви щодо здійснення.

Причини неможливості досягти мети

Є обставини, які унеможливлюють реалізацію. Їх дуже важко змінити, зазвичай вони мають зовнішній характер. Це може бути вік. У 60 років вже не варто мріяти бути президентом країни, якщо раніше не займалися великі політичні пости. Так само неможливо ставити світові рекорди у бігу чи стрибках у висоту. Складно здобувати нову професію, яка потребує величезної уваги. Фізичні можливості, увага до деталей, швидкість реакції змінюються, і це є закономірністю. Багато цілей втілити легко в 20-30 років, але потім ймовірність падає.

Неможливою метою є відсутність ресурсів. Наприклад, можна мріяти очолити велику компанію, і це гідна мета, але для реалізації необхідний певний досвід, потрібно пройти великий шлях, щоб набратися знань, навчитися керувати. Якщо цього немає, то малоймовірно, що на подібну посаду вас ухвалять. Звичайно, можна створити свою компанію і стати на чолі, але для цього будуть потрібні значні фінансові заощадження, і навіть їх наявність не гарантує, що без знань ви зможете організувати прибутковий бізнес.

Неправильно розрахований час так само робить мету сумнівною. Заробити мільярд рублів може кожен, але тільки на це піде різний час. Власник міжнародної корпорації витратить на це пару днів або тижнів, працівник заводу втілюватиме мрію все життя. Розмір цілей завжди вносить коригування в дати плану. Чим більший задум, тим більше місяців піде на його реалізацію. Якщо ж ціль велика, а термін «завтра», можна одразу віднести її до нездійсненних.

Дії на шляху до мети

Якщо ціль складена правильно, якщо все враховано, точно прораховано наявність ресурсів і необхідний час, це ще не гарантує, що все складеться найкращим чином. Адже результат можливий лише при виконанні задуманого, лише за чіткого дотримання плану. Якщо не робити зусиль, не працювати над реалізацією, нічого не станеться.

Є люди, які не доводять свої справи до кінця, вони не володіють посидючістю і силою волі. Якщо ціль належить такій людині, ймовірність її досягнення мінімальна. Такі люди можуть працювати з короткостроковими цілями, які втілюються за термін менше тижня, проте, що займає більше часу, не може утримати їхню увагу. Їхні цілі лише слова, які не будуть створені, та й зусилля щодо реалізації будуть не значними.

Доброго часу доби, дорогі друзі!

Чому більшість людей ніяк не можуть досягти своїх цілей, яких типових помилок вони допускають? Сьогодні я намагатимусь дати відповідь на це запитання.

1. Неправильно поставлена мета.

Більшість людей не переводять свої бажання в цілі, і в результаті це призводить до того, що вони змушені цілитися в ціль із зав'язаними очима. Звичайно, щасливчиків, які вдало потрапили дуже мало.

Ті ж, хто ставить цілі, найчастіше роблять це неправильно. Вони не враховують правил грамотної постановки цілей. Найпоширенішою помилкою є те, що мета нечітка, розмита. Наприклад, почати більше заробляти! Наскільки більше? Як це можна виразити у цифрах?

Також цілі ставить люди, які ніяк не можуть вплинути на їхнє досягнення. Наприклад, щоб моя дружина схудла. Як можна реалізувати цю мету, якщо її виконання від чоловіка не залежить? Тут більш правильним було б стати гідним прикладом для наслідування і почати здійснювати спільні ранкові пробіжки і спочатку скласти розклад цих пробіжок.

Наступною помилкою можна назвати те, що люди формулюють цілі у негативному ключі. Наприклад, не хочу їздити громадським транспортом, не хочу потребувати грошей. В даному випадку вся Ваша природа налаштовується не на вирішення проблеми, а на саму проблему. Тобто людина, яка поставила таку мету, більше бояться програшу, ніж прагне перемоги. Думаю, що не відкрию для Вас секрет – ми притягуємо в наше життя, про що думаємо більшу частину часу.

2. Не складено детальний план реалізації мети.

Якщо Ви їдете на роботу, якому маршруту Ви віддаєте перевагу? Найкоротший чи поїдете навмання? Якщо Ви вибираєте другий варіант - скільки Вам знадобиться часу, щоб досягти кінцевого пункту призначення?

Більшість читачів можуть подумати, що я навів некоректний приклад, але для досягнення цілей ця також справедливо. Без складання покрокового конкретного плану досягнення мети у Вас мало що вийде.

Друзі, якщо вас цікавлять гальмівні супорти, то можете їх . Упевнений, ви залишитеся задоволені пропонованим асортиментом та демократичними цінами!

3. Відсутність віри у власні сили, внутрішні бар'єри.

Куди не глянь, ми бачимо, що більшість людей банально не вірять у свої сили, не вірять, що зможуть реалізувати заплановане, бо їх утримує на місці їхній минулий негативний досвід. Їм здається, що їх спіткає невдача, тому що вони недостатньо освічені, розумні, енергійні, багаті, гарні і т.д.

Друзі, з цими знаннями та навичками не народжуються, вони здобуваються в процесі життя. Ви ж не відразу навчилися ходити, писати, розмовляти, читати, їздити на велосипеді. Але ж Ви цьому навчилися? Чому ж Ви не думаєте, що можна розвинути навичку впевненості у собі? Чому сумніваєтеся у своїх можливостях набути якоїсь кваліфікації? Порівняйте себе, яким Ви були минулого року і себе сьогоднішнього, хіба Ви не стали кращими, не набули нових навичок?

Зрозумійте, що навіть прикладаючи мінімальні зусилля, Ви з часом ставатимете все краще і краще. Слідом за Вами зростатимуть і Ваші можливості!

Друзі, забудьте, що Вам щось непідвладне. Дізнайтеся, що не дає Вам можливості отримати заплановане і вивчіть це. Не слухайте думку оточуючих, а докладіть деяких зусиль і у Вас все вийде! Головне, що Ви думаєте про себе, а не думка людей, для яких пріоритетом у житті є обговорення сторонніх людей.

4. Здійснюйте лише ті дії, які приведуть Вас до потрібного результату.

Ця помилка випливає із попередньої. Через свою невпевненість і страх зазнати невдачі люди нічого не роблять і внаслідок не досягають бажаного результату.

Дійте – дійте та ще раз дійте!

Я знаю лише один метод не досягти запланованих цілей – це не діяти. Неважливо, скільки разів Ви впали, головне піднятися на один раз більше і продовжувати діяти, поки не досягнете потрібного Вам результату! Спробуйте різні варіанти, експериментуйте. Зачинені двері? Шукайте відкриті вікна. Зачинені вікна – лізьте через димар. Головне не зупинятися і продовжувати активно діяти, і тоді Вас ніхто і ніщо не зможе зупинити.

5. Роль жертви. Звинувачення у своїх невдачах будь-кого, крім себе коханого.

Друзі, або Ви візьмете відповідальність за власне життя у свої руки і почнете творити та створювати або починаєте когось звинувачувати та жахатися тому, куди котиться цей світ.

Зрозумійте, що Ви можете вплинути та змінити лише те, що повністю залежить від Вас самих. Ви не можете впливати на людей, які Вас не знають чи не довіряють. Ви не можете змінити навколишнє бюрократію і корупцію, погоду і клімат.

Але Ви можете змінити своє ставлення та свої дії. Причина невдач завжди у нас самих. Вчіться ставити правильні питання: «Де я припустився помилки?», «Як можна змінити цю ситуацію?», «Як вирішити проблему, що виникла?», «Які мені знадобляться для цього ресурси?». І лише після цього у Вас з'явиться можливість впливати на своє життя. Тоді Ви перестанете голосити про те, куди котиться цей світ, а будете одним із тих, хто котить нашу кулю!

(382 слова) Людині завжди необхідна мета, заради якої потрібно жити і долати труднощі на своєму шляху. Кожен вибирає мету, що відповідає своїм амбіціям, своєму характеру та своїй ідеології. Одні мріють про великі звершення, інші про дрібниці, на кшталт сім'ї чи роботи. Але життя завжди складається незалежно від прагнень людини, і часом мета, яку переслідує людина, може виявитися недосяжною. У російській літературі є безліч прикладів такого роду.

Так, Ф.М. Достоєвський у своєму романі «Злочин і кара» зображує долю скромного студента Родіона Раскольникова. Живучи у злиднях, не маючи можливості вчитися, знаючи про труднощі, які доводиться переживати його сестрі та матері, головний герой потрапляє під вплив ідеї «зла, заради доброї мети». Він задумав убити мерзенну стареньку, щоб на її гроші забезпечити світле майбутнє собі і своїм близьким, а потім змінити на краще і решту світу. Однак, на думку Достоєвського, мета Раскольникова блюзнірська і недосяжна. Лише неупереджений Бог, в очах якого всі люди рівні, має право вирішувати долю людини. Поділяючи людей на «право мають» і «тварів тремтячих», герой роману йде проти порядків всесвіту, проти своєї власної природи. У фіналі він, відчуваючи найжахливіші душевні муки, здається владі, а потім зрікається своєї теорії. «Все щастя світу не варте сльози дитини» — говорив Достоєвський. На прикладі свого героя письменник показав, що є риса, яку людина не повинна і не може переходити.

Кардинально протилежний Раскольникову Юрій Живаго-персонаж Б.Л. Пастернака у романі «лікар Живаго». Йому довелося жити в непрості часи, Перша світова війна переросла в дві революції, які вразили державу вщент. На тлі політичних катаклізмів головний герой ставить перед собою одну єдину мету-зберегти сім'ю та пережити цей непростий період. Однак зробити це не так просто, голод змушує сім'ю Живаго залишити Москву і переїхати до Сибіру, де вони ледве зводять кінці з кінцями. Після цього Юрія забирають до партизанського загону, назавжди розлучаючи із родиною. Більше того, сам головний герой закохується в іншу жінку і мучить необхідність вибору між сім'єю і коханою. Життя кидає лікаря як лялькову ляльку, у фіналі роману він втрачає сім'ю, кохану, опускається на дно суспільства і вмирає від серцевого нападу. Живаго не мріяв великими справами, він поставив собі скромну мету, але зовнішні обставини виявилися сильнішими.

На думку Достоєвського і Пастернака, окрема людина-слабка, безпорадна і повністю залежить від навколишнього світу. Адже ні амбітний мрійник Раскольников, ні скромний сім'янин Живаго не змогли пересилити долю і досягти своєї мети.

Цікаво? Збережи у себе на стіні!

Що таке ціль?
Досягнення цілей
Атрибути SMART-мети
- Конкретна
- Вимірна
- Досяжна
- Релевантна
- Певна за часом
Приклади SMART-цілей
- Особисті
- Сімейні
- Фінансові
- Творчі
- Спортивні
- Духовні
- Авантюрні
- Подорожі
- Інші
- Порада №2 - Зробити мету привабливою
- Порада №4 - Постійно нагадуйте собі про мету
- Порада №6 - Допомога друзів
- Порада №7 - Позитивне мислення
- Порада №8 - Виберіть приклад для наслідування

Чи часто вам доводилося чути слово «цілеспрямований» щодо будь-якої людини? Думаю, доводилося і не раз. Але чи замислювалися ви про те, що означає цей вислів? Цілеспрямована людина – це та, яка вміє ставити собі мети і домагатися їх. Чудова якість, чи не так? Мабуть, лише такі люди й можуть досягати значних успіхів.

Хочете стати такою самою людиною?

Тоді вам варто прочитати цю статтю. У ній ми пояснимо, що таке мета, як правильно ставити ціліі головне, як досягти поставленої мети.

Почнемо з азів – розберемося, що таке мета.

Що таке ціль?

Слово «мета» прийшло до нас з німецької мови та має кілька трактувань. Ось найбільш ємна з них:

Ціль – це кінцевий результат, на який навмисно спрямований процес.

З цього визначення ясно, що метою не може бути те, чого ми досягли спонтанно, несподівано для нас самих. Кардинальна відмінність мети від мрії: мрія - це те, чого ми хочемо, мета - те, чого намагаємося досягти. Відповідно, без кроків, спрямованих на досягнення мети, вона залишиться лише мрією. Як сказав Оноре Де Бальзак, «щоб дійти мети, треба перш за все йти».

Відомий французький письменник Дені Дідро у свою чергу говорив, що «якщо немає мети в житті, не робиш нічого, і не робиш нічого великого, якщо ціль нікчемна». З цих слів випливає, що все життя складається з цілей, яких ми прагнемо, і що треба ставити собі гідні цілі, щоб почуватися повноцінною людиною, яка думає і постійно розвивається. І «пофарбувати паркан», і «добитися кар'єрного зростання», і «набути щастя» - це все може бути цілями, але фарбування паркану на тлі кар'єрного зростання та набуття щастя – мета дрібна. Це слід розуміти.

Тепер, коли ми розуміємо значення слова «ціль», перейдемо до питання досягнення мети.

Досягнення цілей

Досягнення мети – це процес, який перебуває у часовому проміжку між двома подіями – моментом постановки мети та моментом отримання кінцевого результату. Щоб досягти будь-якої мети, ви повинні продумати свої кроки для її досягнення, врахувати будь-які нюанси та передбачити всі «підводні камені», які можуть завадити вам на цьому шляху.

Іншими словами, ви повинні чітко уявляти, як поставити ціль та мотивувати себе на її досягнення. Отже, до планування своїх дій необхідно підійти розумно, з холодною головою. Тільки так ви зможете розробити найбільш адекватний алгоритм для досягнення поставленої для себе мети вчасно.

Дивіться відео - Чому 99% людей не досягають цілей:

Як правильно ставити цілі. Визначення SMART-цілей

Здається, нічого особливо складного в описаних діях немає - став ціль, домагайся її ... Але чому ж тоді люди нерідко опиняються в безвиході?

Причин може бути багато. Це і неправильне планування дій, і недостатня старанність, і банальний збіг обставин (так званий «форс-мажор»)…

Але найчастіше проблема полягає в тому, що людина неправильно вибрала мету – тобто мимоволі апріорі «поставив хрест» на всьому заході. І що він потім не робить, на які хитрощі не йдеться, все марно, бо мета просто недосяжна, і вся операція спочатку була приречена на провал.

Як же уникнути такого конфузу? Як не витрачати час даремно, прагнучи того, що недосяжно? Для цього існує проста методика постановки цілей –SMART, що дозволяє адекватно оцінити поставлене завдання перед тим, як почати її вирішувати.

Що таке SMART? Як неважко здогадатися, це - абревіатура, що включає всі атрибути грамотно поставленої мети. За кількістю літер у слові цих атрибутів п'ять.

Конкретна (Specific), вимірна (Measurable), досяжна (Achievable), релевантна (Relevant) та визначена за часом (Timed). Таке розшифрування SMART.

Атрибути SMART-мети

Конкретна

Мета має бути чітко визначеною. Наприклад, займатись спортом – це неконкретна мета. А ось робити 40-хвилинні пробіжки 2 рази на день, вранці та ввечері – конкретна. Якщо ви не розумітимете, що саме хочете зробити, як ви цього досягнете?

Вимірна

Ціль повинна бути вимірною, тобто мати кінцевий результат, який можна виміряти. Наприклад, схуднути до 50 кілограмів - це конкретна і вимірна величина, тоді як "схуднути" - мета невизначена: незрозуміло, скільки ви хочете скинути і який результат вас задовольнить - чи десять скинутих кілограмів, чи то один-єдиний.

Зрозуміло, що далеко не всі цілі можна виміряти кілограмами, метрами чи іншими величинами. У такому разі вам для простоти слід вдатися до шкалювання, взявши нуль за відправну точку, а десять – за ідеал. Тобто, якщо ви, скажімо, хочете навчитися грати на фортепіано, за одиницю можна взяти вивчення нот, за п'ятірку – «собачий вальс», а за десятку – виконання прелюдій Баха. Відповідно, Бах може не бути вашою кінцевою метою. Може, вам буде досить інколи розважати гостей «собачим вальсом»? Тоді ваша мета розташована на середині шкали, п'яте поділ.

Багато хто помилково вважає, що можна діяти, спираючись на свої відчуття – мовляв, я зрозумію, коли досягну мети. Але насправді, говорячи так, ви відразу робите собі послаблення, даєте шанс схитрувати і зупинитися раніше, якщо втомитеся чи втратите мотивацію. Іти до мети, керуючись лише відчуттями – доля слабких. Так ви нічого не досягнете.

Досяжна

Не варто у тридцять років мріяти про золоту медаль олімпійських ігор у тому чи іншому виді спорту, особливо якщо до цього ви ніколи не займалися ним. На жаль, ваш організм вже фізично не вийде на ті навантаження, яким піддають себе професійні спортсмени.

Для того, щоб досягти певної мети, окрім бажання, у вас або вже мають бути ресурси (фізичні, економічні, інші), або ви повинні мати можливість ці ресурси за певний час знайти. Подумайте, на що ви здатні зараз? Що ще треба зробити? Чи впораєтеся ви з цим?

Релевантна

Ціль, яку ви ставите, не повинна суперечити іншим вашим завданням. Наприклад, у вас вже є мета вставати о шостій ранку, щоб встигати на маршрутку, що їде до офісу, де ви працюєте. Якщо ж ви вирішили «вивчати мови програмування з двох до чотирьох годин ранку», вставати вам буде вкрай важко, і ви спізнюватиметеся на роботу.

Такої суперечності виникати не повинно, тому слід грамотно планувати свій час і відмовитися від цілей, які неможливо вбудувати у свій графік, тому що в такому разі і нових результатів не досягти, і старим можна лише нашкодити.

Певна за часом

Чітко визначайте терміни досягнення поставленої мети. Цей пункт – чи не найважливіший. Якщо терміни будуть невизначеними, то ви не будете достатньо старатися. Погодьтеся, величезна різниця – поставити собі за мету «скинути 10 кілограмів за 3 місяці» або просто «скинути 10 кілограмів». У другому випадку процес може розтягнутися і на рік, і на два, і на п'ять років – адже вам поспішати нікуди.

Саме тому терміни треба ставити. Це дисциплінує і змушує на момент цейтноту відкривати у собі додаткові ресурси.

Дивіться відео в тему - Як досягти мети:

Приклади SMART-цілей

Напрям задачі	прикладSMART-цілі	Коментар автора
Вивчення мови C#	За 3 місяці навчитися робити програму із п'ятьма підпрограмами, займаючись програмуванням щодня з 20:00 до 21:00 за допомогою відеоуроків	Є конкретна вимірна мета – навчитися виконувати програму, яка оперує п'ятьма підпрограмами. Є терміни – 3 місяці. Ціль релевантна, тому що ви відводите під неї вечірній час, вільний від роботи. Мета бачиться досяжною - тому що ви вчитеся за прикладами у відеоуроках.
Збільшення зарплатні	Домогтися збільшення заробітної плати на 20% за наступні півроку за рахунок виконання додаткових функцій поза посадовими обов'язками	Є конкретна вимірна мета – досягти підвищення зарплати на 20% від поточної. Є терміни – півроку. Ціль релевантна? Якщо виконання додаткових обов'язків впливає виконання основних – так. Досяжність мети залежить від сумлінності співробітника та відношення керівництва компанії до ініціативи співробітника.
Схуднення	Схуднути на 7 кілограмів за 4 місяці за рахунок пробіжок та дієти	Цей приклад вже розглядався у тексті, що описує систему SMART. Є конкретна вимірна мета – схуднути на 7 кілограмів. Є терміни – 4 місяці. Якщо дієти та пробіжки не заважають вам виконувати інші завдання, ціль релевантна. Ціль досяжна, якщо чітко визначені навантаження.
Літня відпустка у Єгипті	Провести тиждень літньої відпустки з 10.07.17 по 17.07.17 у п'ятизірковому готелі Єгипту	Є конкретна мета – провести тиждень літньої відпустки в п'ятизірковому готелі Єгипту. Є конкретні терміни – з 10.07.17 до 17.07.17. Якщо відпустка в цих числах не зриває жодних термінів на роботі, ціль релевантна. Якщо є фінанси, і керівництво підписує відпустку, ціль досяжна.
Отримати права	Отримати права категорії У не пізніше червня поточного року, пройшовши навчання у місцевій автошколі	Є конкретна вимірна мета – отримати права категорії В. Є терміни – зробити це пізніше червня поточного року. Якщо відвідування автошколи не заважає вам виконувати інші завдання, ціль релевантна. Якщо у вас є гроші, час та бажання для навчання – ціль досяжна.

100 життєвих цілей інших людей

Якщо вам важко визначитися з конкретною метою, ось вам список зразкових цілей, яких намагаються досягти різні люди у всіх куточках нашого неосяжного світу.

Особисті

Знайти роботу до душі;
Стати професіоналом своєї справи;
Відмовитись від шкідливих звичок;
Завести нових друзів;
Вивчити англійську та французьку мови;
Відмовитися від вживання борошняного;
Досягти певної кількості передплатників в Інстаграм;
Лягати пізніше дванадцяти і вставати пізніше семи;
дивитися не менше трьох науково-пізнавальних фільмів на тиждень;
Навчитися готувати;

Сімейні

Одружитися або одружитися;
Зробити супутника життя щасливим;
Народити не менше двох дітей, хлопчика та дівчинку;
Достойно виховати дітей;
Віддати дітей у хорошу школу;
дожити до весілля дітей;
Відсвяткувати срібне весілля;
Дожити до весілля онуків;
Відсвяткувати золоте весілля;
Підтримувати стосунки з усіма членами сім'ї;

Фінансові

Ніколи не брати гроші в борг чи кредит;
Отримати хороший підробіток;
Досягти офіційної стабільної зарплати;
Відкладати з кожної зарплати щонайменше певної суми;
Купити власне житло;
Дачу на березі Чорного моря;
Будиночок у горах;
Накопичити на новий (не вживаний) автомобіль;
Мати можливість допомагати дітям доти, доки вони не встануть на ноги;
Займатися благодійністю;

Творчі

Навчитися грати на саксофоні;
Написати автобіографію;
Продумати інтер'єр квартири своєї мрії та втілити його в життя;
Навчитися ліпити з глини посуд;
Навчитися малювати олією;
Завести блог;
Позбутися страху перед публічними виступами;
Навчитися танцювати сальсу;
Щодня робити та публікувати не менше п'яти фото природи;
Навчитися в'язати;

Спортивні

Позбутися зайвої ваги;
Тиснути штангу 150 кг хоча б двічі за підхід;
Навчитися робити «сонечко» на турніку;
зайнятися водними лижами;
Навчитися підводного плавання;
Здійснити стрибок з парашутом;
Вивчити прийоми рукопашного бою;
Навчитися грати у баскетбол;
Виграти змагання з армрестлінгу серед любителів;
Ходити сходами, уникаючи ліфта;

Духовні

Навчитися медитувати;
Прочитати всіх лауреатів Нобелівської премії у галузі літератури;
Прочитати Біблію;
Налагодити стосунки з батьками та братом;
Навчитися самодисципліни;
Відвідувати служби у храмі;
Здобути гармонію з самим собою;
Навчитися бути вдячним;
Навчитися досягати цілей, які собі ставиш;
Зайнятися благодійністю;

Авантюрні

Політати на дельтаплані;
Покататися на слоні в Індії;
Опуститись на морське дно на субмарині;
Поплавати на каное;
взяти участь у байк-пробігу по Росії;
Поплавати із черепахами;
Пограти в рулетку в Лас-Вегасі;
Взяти участь у фестивалі реконструкції у Великій Британії;
Спробувати страви тайської кухні;
Спробувати себе у банджо-джампінгу;

Подорожі

З'їздити до Ніцци;
Побувати на стадіоні футбольного клубу "Реал";
З'їздити в тур Африкою;
Відвідати Антарктиду;
Провести літо у Новосибірську;
Злітати до Каліфорнії;
Влаштувати автопробіг країнами ближнього зарубіжжя;
Зустріти новий рік у Єгипті;
Побувати з екскурсією на Червоній галявині Сочі;
Здійснити кругосвітню подорож на розкішному лайнері;

Інші

Купити батькам путівку до туру країнами Європи;
Досягти зустрічі з кумиром дитинства;
Перейти на нічний спосіб життя;
Організувати якусь публічну демонстрацію;
Здобути другу освіту, наприклад, юридичну;
Налагодити стосунки з другом дитинства, з яким не бачився кілька років;
Відвідати Єрусалим;
Регулярно читати блоги відомих митців;
На два місяці забути про Інтернет;
зайнятися астрономією;
Знайти цікаву область та людину, здатну допомогти тобі її освоїти;
Позбутися страху висоти;
На власні очі подивитися на сонячне затемнення;
Посадити та виростити плодове дерево;
Підкорити Еверест;
Навчити молодшого брата програмування;
Стати акуратнішим;
Полагодити стару газонокосарку;
Провести корпоратив;
Навчитися мистецтву орігамі;
Перестати хвилюватися з найменшого приводу.

Як мотивувати себе досягнення мети

Тепер, коли ви так багато знаєте про цілі та способи їх постановки, слід розглянути ще одне важливе питання – питання мотивації. Мотивація дуже важлива, якщо ви поставили за мету і хочете її досягти. Недолік мотивації може спричинити відмовитися від мети, попри всі колишні прагнення. Впевнений, вам нерідко доводилося чути, що у людини «опустилися руки» - це означає, що негативні обставини виявилися сильнішими за його мотивацію.

Допускати такого не можна.

Але як грамотно мотивувати себе, щоби «запала» вистачило на весь шлях від постановки мети до кінцевого результату?

Є низка порад, здатних допомогти вам у цій непростій справі.

Порада №1 - Мати можливість гарантовано досягти поставленої мети за належної старанності

Якщо ви ставите перед собою мету, що досягається, ви знаєте, що можете її досягти, і це знання надає вам впевненості у власних силах і позбавляє вас від зайвих переживань. Ви не гадаєте, поділіть це завдання чи ні. Ви знаєте, що вона здійсненна, і спокійно, методично рухаєтеся їй назустріч.

Горезвісне фарбування паркану - це, швидше, необхідність, ніж насолода. А ось бажання придбати нову, гарну іномарку може змусити працювати старанніше і заробляти більше, щоб скоріше втілити свою мрію в життя.

Порада №3 - Чітко розуміти, що принесе вам досягнення мети

Можна прямо на аркуш паперу виписати усі позитивні моменти. Наприклад, та сама нова іномарка. Що принесе її покупка? Самозадоволення. Статус. Престиж. Безпека. Комфортабельність. Відмова від громадського транспорту. Можливість вирушити у подорож машиною. Та й дітям більше не доведеться ходити до школи пішки… Очевидно, що причин рухатися до мети вистачає?

Наприклад, повісьте вдома роздрукований плакат із зображенням машини або увімкніть щоденне автонагадування у своєму телефоні.

Чим частіше ви згадуєте свою мету, тим простіше підтримувати певний рівень мотивації у її досягненні.

Порада №5 - Постійно нагадуйте собі, що буде, якщо мети ви не досягнете

У прикладі з покупкою машини і нагадувати не треба – щоденні подорожі на роботу та роботи на громадському транспорті самі по собі є подібним нагадуванням. Або якщо у вас вже є машина, але стара і постійно ламається - вигляд вашої «розвалюхи» теж може мотивувати вас.

Друзі чудово знають, як мотивувати вас для досягнення мети – на те вони і друзі.

Когось по-хорошому злюють шпильки, когось, навпаки, треба постійно підбадьорювати. Попросіть друзів допомогти. Справжні – не відмовлять.

Навіть якщо щось не виходить (наприклад, на підробітку заплатили менше, ніж ви розраховували, і покупка авто відсунулася ще на якийсь час), постійно нагадуйте собі, що все це – дрібні невдачі, які ніколи не зможуть змусити вас відмовитись від своєї мети.

Якщо ваш сусід, який працює на тому ж підприємстві, що і ви, зміг купити іномарку, значить, ця мета цілком досяжна, вірно? Можете поспілкуватися з ним, запитати поради, треба думати, хороша людина не відмовить вам у такій дрібниці. Головне, не заздріть йому, адже не він винен у тому, що ви не досягли поставленої мети.

Ідіть до своєї мети, не повертаючи, і все у вас вийде!

Питання про мету та засоби її досягнення з давніх-давен хвилювало людство. Багато письменників, філософів та громадських діячів розмірковували над ним і наводили історичні, життєві та літературні аргументи, щоб довести свою точку зору. У російській класиці теж знайшлося чимало відповідей і прикладів, що доводять, як правило, твердження про те, що шляхи досягнення повинні у всьому відповідати тому, що потрібно досягти, інакше воно втрачає будь-який сенс. У цій добірці ми перерахували найяскравіші і показові приклади з російської літератури для підсумкового твори за напрямом «Цілі та гроші».

У романі Пушкіна «Капітанська дочка» головний герой завжди вибирав правильні шляхи задля досягнення цілей, втім, щонайменше шляхетних. Завдяки цьому з нетямущого дворянського недоросля Гриньов перетворюється на офіцера, щирого, готового пожертвувати життям в ім'я обов'язку. Присягнувши на вірність государині, він чесно несе службу, захищаючи фортецю, і навіть смерть від руки розбійників-бунтівників не лякає його. Так само чесно він домагався прихильності Маші, і досяг. Антипод Петра Гриньова у романі – Швабрін – навпаки, використовує будь-які кошти задля досягнення мети, вибираючи найпідліші їх. Ступивши на шлях зради, він переслідує особисту вигоду, вимагає взаємності від Маші, не гребуючи при цьому чорнити її в очах Петра. У виборі цілей та засобів Олексій рухаємо душевною боягузтвом і корисливістю, тому що позбавлений уявлень про честь і совісті. Марія відкидає його з цієї причини, адже доброї мети не досягти обману.
Якою має бути кінцева мета, якщо засобами для її досягнення стають жорстокість, обман і людські життя? У романі М.Ю. Лермонтова «Герой нашого часу» мети Григорія Печоріна миттєві, укладені у бажанні секундних перемог, задля досягнення яких він вибирає складні, а часом і жорстокі кошти. У його перемогах прихований завзятий пошук життєвого сенсу, який герой не в змозі здобути. У цьому пошуку він губить не лише себе самого, а й усіх, хто оточує його, – князівну Мері, Белу, Грушницького. Щоб пожвавити власну душу, він грає почуттями інших, мимоволі стаючи причиною їхніх нещасть. Але в грі зі своїм життям Григорій безнадійно програє, втрачає тих небагатьох людей, які були йому дорогі. «Я зрозумів, що гнатися за загиблим щастям безрозсудно» — каже він, і мета, на досягнення якої покладено стільки сил і чужого горя, виявляється примарною та недосяжною.
У комедії А.С. Грибоєдова «Лихо з розуму» суспільство, в якому змушений перебувати Чацький, живе за ринковими законами, де все купується і продається, а людина цінна не душевними якостями, а розміром гаманця та успіхами в кар'єрі. Шляхетність і обов'язок тут ніщо перед важливістю чину та звання. Саме тому Олександр Чацький виявляється незрозумілим та неприйнятим у коло, де панують меркантильні цілі, які виправдовують будь-які кошти.
Він вступає у боротьбу з фамусівським суспільством, кидає виклик Молчаліну, що йде на обман та лицемірство, щоб здобути високу посаду. Навіть у коханні Олександр виявляється програвшим, тому що не опоганює мету підлими засобами, відмовляється втиснути широту і шляхетність свого серця у вузькі рамки загальноприйнятих і вульгарних понять, якими рясніє будинок Фамусова.
Людина цінна своїми справами. Не завжди справи його, нехай навіть підлеглі високої мети, виявляються добрими. У романі Ф.М. Достоєвського «Злочин і кара» Родіон Раскольников вирішує собі важливе з погляду моральності питання: чи виправдовує мету кошти? Чи може він, відповідно до своєї теорії, розпоряджатися життям людей на власний розсуд?
Відповідь у назві роману: душевні муки Раскольникова, після скоєного їм злочину, доводять, що його розрахунок був невірним, а теорія — помилковою. Мета, в основі якої лежать неправедні та антигуманні засоби, знецінюється сама собою, стає злочином, за який рано чи пізно належить покарати.
У романі М.А. Шолохова «Тихий дон» долі героїв зметено революційною стихією. Григорій Мелехов, який щиро вірить у щасливе та прекрасне комуністичне майбутнє, готовий віддати життя за благополуччя та процвітання свого рідного краю. Але у контексті життя світлі революційні ідеї виявляються не заможними, мертвими. Григорій розуміє, що боротьба між білими та червоними, спрямована, здавалося б, на «прекрасне завтра», насправді є насильством і розправою над безпорадними і незгодними. Блискучі гасла виявляються обманом, і за високою метою ховається жорстокість та свавілля засобу. Благородство душі не дозволяє йому змиритися зі злом та несправедливістю, які він спостерігає довкола. Мучений сумнівами та протиріччями, Григорій намагається знайти єдино правильний шлях, який дозволить йому жити чесно. Він неспроможна виправдати численні вбивства, скоєні в ім'я примарної ідеї, куди більше вірить.
Роман А. Солженіцина «Архіпелаг ГУЛАГ» — дослідження, пов'язане з політичною історією СРСР, за словами Солженіцина — «досвід художнього дослідження», в якому автор аналізує історію країни – утопії, яка зводить ідеальний світ на уламках людських життів, численних жертв та брехні, замаскованій під гуманні цілі Ціна за ілюзію щастя та спокою, в яких немає місця індивідуальності та інакодумству, виявляється надто високою. Проблематика роману різнопланова, оскільки включає безліч питань морального характеру: чи можна виправдати зло в ім'я добра? Що об'єднує жертв та їхніх катів? Хто відповідає за скоєні помилки? Підкріплена багатим біографічним, дослідницьким матеріалом, книга приводить читача до проблеми мети та засоби, переконуючи його в тому, що одне інше не виправдовує.
Людині властивий пошук щастя, як головного сенсу життя, її найвищої мети. Заради неї він готовий застосувати будь-які засоби, проте не розуміє, що це зайве. Головному герою оповідання В.М. Шукшина «Чоботи» - Сергію Духаніну - прояви ніжних почуттів даються зовсім не просто, адже він не звик до невиправданої ніжності і навіть соромиться її. Але бажання порадувати рідну йому людину, бажання щастя, штовхає його на велику витрату. Кошти, витрачені на купівлю дорогого подарунка, виявляються непотрібною жертвою, адже його дружині потрібна була лише увага. Щедрість і бажання дарувати тепло і турботу наповнюють дещо огрубілу, але все ще чуйну душу героя щастям, яке, як виявилося, не так складно знайти.
У романі В.А. Каверіна «Два капітана» проблема мети та кошти розкривається у протиборстві двох персонажів – Сані та Ромашки. Кожен із них рухаємо власними цілями, кожен вирішує, що для нього справді важливо. У пошуку рішень їх шляхи розходяться, доля зіштовхує в поєдинку, який визначає моральні орієнтири кожного, доводить шляхетну силу одного, і підлу ницість іншого. Саня рухаємо чесними щирими прагненнями, він готовий на складний, але прямий шлях, щоб дізнатися правду та довести її іншим. Ромашка ж переслідує дрібні цілі, домагаючись їх не менш дрібними способами: брехнею, зрадою та лицемірством. Кожен із них переживає болісну проблему вибору, в якому так легко втратити себе і тих, кого ти по-справжньому любиш.
Людина який завжди чітко усвідомлює своєї мети. У Романі Л.М. Толстого «Війна та мир» Андрій Болконський перебуває у пошуку самого себе та свого місця у житті. Його хиткі життєві орієнтири схильні до впливу моди, суспільства, думки друзів і близьких. Він марить славою та військовими подвигами, мріє зробити кар'єру в службі, але не просто дослужитися до високих чинів, а здобути вічну славу переможця та героя. Він вирушає на війну, жорстокості та жахи якої вмить показали йому всю безглуздість і примарність його мрій. Він не готовий, подібно до Наполеона, йти до слави по кістках солдатів. Бажання жити та робити прекрасним життя інших людей поставило перед Болконським нові цілі. Зустріч із Наталкою вселяє у його душу любов. Однак у мить, що вимагає від нього стійкості та розуміння, він здається під тяжкістю обставин і відмовляється від свого кохання. Його знову мучать сумніви у правильності своїх цілей, і лише перед смертю Андрій розуміє, що найкращі миті життя, її великі дари укладені в любові, пробаченні та співчутті.
Людина робить характер. Він визначає його життєві цілі та орієнтири. У «Листах про добре і прекрасне» Д.С. Ліхачова проблема мети та засобів її досягнення розглядається автором, як одна з найбільш важливих, що формують у юного читача поняття про честь, обов'язок, правду. "Мета виправдовує засоби" - формула, неприйнятна для автора. Навпаки, мета в житті має бути у кожної людини, але не менш важливими є й ті способи, які вона використовує, щоб досягти бажаного. Для того, щоб бути щасливим і перебувати в гармонії з власною совістю, необхідно робити вибір на користь духовних цінностей, віддаючи перевагу добрим справам і прекрасним думкам.