Постановка цілей за SMART: технологія, критерії, приклади. SMART

Тема: «Література. Постановка SMART мети уроку»

Ціль:SMART) цілей уроку у плануванні.

Завдання:

Вчителі зможуть -

Зрозуміти про сутність SMART мети

Прийти до думки про SMART цілі – як правильну постановку цілей, як досягнення результату якості знань

Ставити конкретні та досяжні цілі, орієнтуючись на очікуваний результат

Вибрати правильний підхід до встановлення цілей, тобто формулювання мети уроку з позиції учня

Складати планування уроку за допомогою SMART мети.

Очікуваний результат:

Знають про суть SMART мети

Прийдуть до думки про SMART мету – як правильну постановку мети

Можуть ставити цілі з позиції учня

Можуть складати планування уроку, використовуючи SMART цілі, орієнтуючись на очікуваний результат.

Ключові ідеї: SMART цілі, постановка цілі з позиції учня, правильна постановка цілі – результат досягнення якості знань.

Етапи	Діяльність коуча	Діяльність слухачів	Ресурси
1.Виклик 3 хв	1.Психологічний настрій. Позитивна розминка. 2.Поділ на групи за допомогою цукерок.	Виконують події під музику. Вибирають цукерку, шукають тих, хто вибрав таку саму, розсідають по місцях	Музична фізхвилинка «Паровоз-Дід Мороз»
	Введення у тему через перегляд відеоролика. Прийом «Кошик ідей» Що таке ціль і для чого вона потрібна? (Це те, чого прагнуть, чого хочуть досягти, призначення, сенс дій, що бажаються на даний момент стан будь-якого проекту в результаті виконаної роботи)	Переглядають відео ролик із кінофільму «Чародії». Запис відповідей вчителів на стікерах, заповнюють «Кошик ідей»	ІКТ, презентація Стікери, маркери
2. Осмислення.	Презентація «Література. ПостановкаSMART цілі уроку» Якого результату ми дійшли? (Цілі мають бути розумними – це означає – SMART.) Що нам це дасть?	Перегляд презентації, відповідають на запитання
	Фізхвилинка «Муха»	Гра на увагу, слідують вказівкам тренера
	Робота в групі:Скласти SMART цілі уроку на будь-яку тему (можна в групі або індивідуально) з позиції учня орієнтуючись на очікуваний результат.	Складання SMART мети уроку, орієнтуючись на очікуваний результат. Складання постера у групі. Захист постера.	Постер, маркери, роздача ресурсів
	Підведення підсумків Якого висновку ви дійшли?	Обговорення
3.Рефлексія	Зворотній зв'язок «Новорічна ялинка»	Рефлексія	Аркуш оцінки, наклейки.

I етап. Дзвінок.

Вчитель: -Здрастуйте, шановні колеги. Я рада вітати Вас у Джалтирській середній №1 школі на нашому коучінгу. Семінар наш відбувається напередодні Нового року, тому коучинг ми почнемо з веселого позитивного настрою. Прошу стати всіх у коло, один за одним. Уявіть, що ви поїхали в подорож поїздом. На кожній станції на Вас чекає щось цікаве.

(Прослуховують музичну фізхвилинку «Паровоз-Дід Мороз», виконують рухи).

(Діляться на групи)

Вчитель:- Щоб визначити тему коучингу, я пропоную Вам переглянути відео ролик фрагменту з кінофільму «Чародії».

(Переглядають відео ролик)

Вчитель: -Сформулюйте, будь ласка, тему нашого коучінга. Тема заняття «Література. Постановка SMART мети уроку».

(слайд1-2)

Мета нашого коучингу:Сприяти вчителям у правильній постановці ( SMART) цілей уроку у плануванні.

Всім відомо, що постановка цілей – не найулюбленіший і водночас важкий етап у діяльності педагога з підготовки до уроку. Найчастіше вчитель, готуючись до уроку, звертається до ресурсів Інтернету, щоб грамотно сформулювати цілі уроку. При цьому він не замислюється над тим, що цілі мають бути визначені учителем для конкретного класу. І чужі цілі у цьому випадку навряд чи підійдуть. Не треба думати, що продумування цілей, це зайве витрачання часу уроку.

(Слайд 3)

Прийом «Кошик ідей»

Вчитель: - Застосовуючи прийом «Кошик ідей», давайте з вами визначимо «Що таке мета уроку і для чого він потрібний?»

(вчителі на стікерах пишуть свої думки і відправляють у «Кошик ідей». Висловлювання зачитуються, і робиться висновок:

(слайд 4)

Мета уроку – це прогнозований вчителем результатроботи учня під час уроку.

(слайд 4)

II Етап. Осмислення.

Вчитель:Дайте відповідь на такі питання:

Як ви вважаєте, чи завжди ми, мабуть, ставимо цілі на урок?

Чи зрозумілі цілі, які ми ставимо на урок учням?

Чи знають учні, що ми від них очікуємо до кінця уроку?

(Вчителі висловлюють свою думку)

(слайд 5)

Вчитель:- Одним із правильних способів постановки цілей є застосування так званих SMART – критеріїв.

S – конкретна

M - вимірна

A - досяжна

R - орієнтовані на результат

T - співвідносна конкретним терміном

(Конкретна : мета має бути чітко сформульована. Інакше зрештою може бути досягнутий результат, що сильно відрізняється від запланованого.

Вимірювана: вимірність мети передбачає наявність критеріїв (вимірників) для визначення, чи досягнута поставлена мета і якою мірою;

Досяжна: цілі використовуються як стимул для вирішення якихось завдань і, таким чином, подальшого просування вперед за рахунок досягнення успіху;

Орієнтована на результат: цілі повинні характеризуватися, виходячи з результату, а не кількості виконаної роботи

Співвідношення конкретним терміном: мета має бути здійсненна у чітко поставлені терміни. Без термінів конкретної мети немає.

Вчитель:– Критерії успіху, доведені до учня, є гарантією розуміння учнями свого шляху до досягнення успіху виконання мети уроку.

Критерії успіху можуть допомогти учням відслідковувати свій прогрес та прогрес своїх однокласників. Вони дадуть їм ясно зрозуміти, що саме для них є труднощами і що у учня добре виходить.

(слайд 6)

Наприклад: Предмет: Пізнання світу.

Тема: Як тварини пристосовуються у природі.

Мета уроку: до кінця уроку учні зможуть узагальнити матеріал уроку та відобразити знання про пристосування тварин у природі у своєму постері.

Критерії успіху:

Можу назвати групи тварин;

Можу розповісти про життя тварин у різні пори року;

Можу пояснити, яку користь приносять один одному тварини.

Вчитель:- А тепер давайте розглянемо помилки, яких припускає вчитель при постановці цілей.

(Слайд 7)

Вчитель ставить за мету не на учня(а на себе, що ускладнює розуміння, чого чекає вчитель від свого учня. Наприклад: «Систематизувати знання про прикметник»)

Цілі «розмиті»(їх виконання важко виміряти. Наприклад: «Учні отримають уявлення про площу прямокутника)

Вчитель плутає цілі із завданнями

(Мета-це те, що ми хочемо досягти, завдання – це процес, як ми цього досягнемо?)

Цілі не доводяться до учнів(Вони підмінюються темою, що ускладнює розуміння учнями, що вони мають досягти і, відповідно, як їх оцінюватимуть).

Вчитель не уточнює розуміння цілей уроку учнями

Не підбиваються підсумки виконання цілей уроку та критеріїв успіху(Не проводить зворотний зв'язок)

(слайд 8)

Вчитель: - Щоб уникнути типових помилок, необхідно пам'ятати:

план уроку включаєSMART -цілі та завдання уроку

На уроці відбувається:

Знайомство учнів із цілями чи залучення учнів до постановки цілей;

уточнення розуміння учнями цілей уроку та визначення кроків до досягнення критеріїв успішності;

Підбиття підсумків виконання цілей

Навідні питання:

- Якого результату ми дійшли, переглянувши презентацію? (Цілі мають бути розумними – це означає – SMART.)

При постановці цілей уроку маємо враховувати розуміння учнів?

З якою позицією ми маємо підходити до постановки цілей?

Чи повинні ми знайомити учнів із цілями уроку?

Що нам це дасть?

(Формулювання мети уроку з позиції учня допомагає вчителю реагувати те що, як учень засвоює матеріал уроку, а учневі дає можливість сконцентрувати свою увагу тому, що він необхідно засвоїти під час уроку).

Фізхвилинка «Муха»

Вчитель: - Зараз я пропоную Вам виконати роботу у групі:скласти SMART цілі уроку, критерії успіху, очікувані результати (можна у групі або індивідуально) з позиції учня орієнтуючись на очікуваний результат. Надається роздатковий матеріал, який допоможе Вам у виконанні групового завдання.

(виконують завдання у групах, презентують)

Підведення підсумків.

Вчитель:- Чи можна сказати, що правильно поставлена мета дає шанс отримати очікуваний результат?

Якого висновку ви дійшли?

III етап. Рефлексія «Новорічна ялинка»

На стікерах напишіть своє ім'я та приклейте його там, де, як ви вважаєте, ви опинилися після проведення нашого коучингу.

Чи був наш коучинг для Вас корисним?

Техніку SMART цілей можна звести до першого критерію – конкретика. Особисте життя можна більш-менш переглянути з горизонтом на 1 рік – далі бачення майбутнього буде важким. Використовуйте метод для середньострокових та короткострокових цілей.

Для довгострокових цілей більше підходить ставити не конкретні цілі, а цілі-напрямок руху. Чистий самообман - ставити довгострокові цілі, і тим більше цілі на все життя за методом SMART.

SMART метод допомагає вибрати формулювання бажаного/планованого результату. Це просто форма запису ваших цілей, а чи не методика їх досягнення.

Будь-яка, навіть найбільш забійна, технологія в невмілих руках не працюватиме. Щоб правильно ставити розумні цілі, потрібно набратися досвіду та порозумнішати.

SMART критерії цілі – розшифровка на прикладах

Після Друкера метод упаковали в обгортку, що запам'ятовується, з абревіатурою S.M.A.R.T (з англ. - розумний) за п'ятьма базовими критеріями .

Розшифруємо SMART критерії для встановлення особистих цілей.

Specific. Мета має бути Конкретна

Ми конкретизуємо бажаний результат у нашому особистому житті, роблячи його зрозумілим та досяжним. Замість мрійливих, загальних формулювань, потрібно записувати конкретний результат на виході.

Відповідно до SMART принципу, цілі мають бути з одним конкретним результатом. Якщо мета – «Стати сімейною людиною», її потрібно розбити на подцели.

Measurable. Ціль – Вимірна

Технологія визначення мети за правилом SMART передбачає контроль менеджером просування за метою. Для цього вона повинна бути вимірна. Цифри мають бути адекватно підібрані, так щоб у них було закладено сенс (одиниця виміру) як у прикладі №6.

Кожен критерій методу SMART трансформує та уточнює мету. Ті ж цілі, з критерієм вимірності – стануть конкретнішими.

Achievable. Ціль – Досяжна

Критерій досяжності означає, що ціль вам вже під силу або знаходиться в зоні зростання. У вас достатньо знань та навичок, щоб її досягти. Або потрібно трохи попрацювати над собою, щоб з нею впоратися.

Ви можете покроково уявити, що потрібно зробити, і кожен крок вам під силу. Можливо, вам буде важко її досягти, але вона не лякає вас. Ціль може викликати сумніви, але не паралізує волю.

Якщо ціль здається недосяжною, краще поставити проміжну, доступну вам мету. Якщо ціль поставлена і ви її відкладаєте - потрібно ставити мету простіше.

Relevant. Ціль – Актуальна

Цей критерій методу SMART мети вимагає перевіряти себе питанням – «Чому я цього хочу?»До вашого вихідного бажання ведуть багато цілей, і, можливо, вони більш цікаві.

Вести здоровий спосіб життя можна по-різному: бігати, правильно харчуватися, плавати, грати у волейбол. Потрібно перевірити, що вам більше підходить. Дослідити себе: що ви відчуваєте, йдучи різними шляхами здорового життя.

Якщо ціль складна, і ви не впевнені, що хочете її переслідувати – рекомендую поставити проміжну мету для експерименту. Пройти частину шляху та подивитися, як воно – чи є полювання далі прагне до неї?

Time-bound. Ціль – Обмежена терміном

У менеджменті це важливий критерій кожної мети. Іншим співробітникам потрібно орієнтуватися на результати колег, і будувати свої плани, з результатів членів організації.

В особистому житті зручніше ставити не поодинокі цілі із заданим терміном, а складати річний план.

Ні	Так
Прочитати 7 книг із саморозвитку у 2019 році. Курси малювання у травні 2019 року. Курси фрідайвінгу в серпні 2019 року.	План на 2019 рік: Прочитати 7 книг із саморозвитку. Курси малювання. Курси фрідайвінгу.
Купити ноутбук у січні. Поїхати до бабусі 6 січня. Придбати квитки в Таїланд до лютого.	План на січень: Купити ноутбук. Поїхати до бабусі. Придбати квитки в Таїланд.
Навчитися медитувати.	Медитувати по годині щодня протягом місяця.

Якою має бути SMART мета?

Завдання для старанних. Подумки сформулюйте важку, але досяжну для вас мету по кожному пункту. Переконайтеся, щоб вона була вам до душі і була вимірною.
Термін – 3 місяці.

Ні	Так
Вести здоровий спосіб життя.	Як змінити свій раціон на краще? Яку фізичну активність запровадити у звичку?
Жити яскраво.	Що робити, щоб прожити наступний місяць яскравіше, ніж поточний?
Зустріти свою другу половинку.	Де «вони» можуть бути і як з ними познайомитися? Що змінити в собі, щоб бути цікавим для себе?
Стати багатим.	Який дохід матиме на місяць? Як бути там де гроші? Які послуги надавати світові?
Поліпшити фізичну форму.	Чи бути спортивної статури та накачаною? Чи бути рухливим та витривалим?

Вчіться ставити розумні цілі .

Чи траплялося вам випробовувати труднощі при постановці цілей: ви не знали, з якого боку підступитися, як правильно сформулювати мету, з чого взагалі треба починати? Особливо складним часто буває перший крок, коли поставлена мета лякає нас своєю «величністю». Ми вже майже готові здатися і відкласти цю справу на потім.

Отоді й настає час перевірити свої цілі за критеріями моделі SMART! Як функціонує модель SMART? Що таке SMART+? Як користуватися цим універсальним та ефективним інструментом максимально та з користю?

Сьогодні ми все це розповімо та покажемо на наочному прикладі.

Що такеSMART

SMART – це англійська абревіатура від початкових букв параметрів заданої мети. Згадаймо, з яких «компонентів» вона складається:

S – specific - Конкретна;

M – measurable - Вимірна;

A – achievable - Досяжна;

R – relevant - Значна;

T – time-bounded – визначено у часі.

А тепер на конкретному прикладі побачимо, як це працює. Візьмемо професійну мету – просування кар'єрними сходами і формулюватимемо нашу мету від першої особи:

Я – бухгалтер із невеликим стажем, і моя мета – стати головним бухгалтером.

Традиційно озброїться аркушем паперу та ручкою. Приготуйтеся до огранювання свого алмазу, щоб отримати чудовий діамант!

S – Specific- конкретна

Мета, сформульована неконкретно, невизначено, найчастіше залишається нереалізованою. Якщо потрібно, змініть формулювання, спираючись на питання:

Чи є ціль ясною і конкретною для вас?
Які критерії описують цю мету?
Що вона собою являє?
Чи вам відомо, якого результату ви хочете досягти?
Які необхідні вимоги і що вам може перешкодити?
Хто ще, крім вас, братиме участь у досягненні результату?
Які завдання ви ставитимете для досягнення цієї мети?

Наш приклад:

Моя мета – стати головним бухгалтером.

Зробимо це формулювання більш конкретним: я хочу стати головним бухгалтером у тій компанії, де зараз працюю, і досягти цього рівно через рік. Для цього мені потрібно отримати додаткові знання на курсах та семінарах. Можливо, потрібно буде отримати кілька сертифікатів. Я зроблю все, що від мене залежить, щоб вникнути в роботу всіх ділянок бухгалтерії в компанії. Мені також може знадобитися допомога наставника. Я прагну постійно покращувати результати своєї роботи і аналізувати, яка додаткова інформація допоможе мені досягти більш високих результатів.

M – Measurable- вимірна

Критерії виміру досягнення мети допоможуть контролювати цей процес. У постановці вимірної мети допоможуть відповіді на запитання:

Як ви зрозумієте, що мети досягнуто?
Чи є показник, який свідчитиме про те, що мети досягнуто?
Яке значення цього показника буде говорити про те, чи ви досягли мети?

Напишіть цей результат.

Наш приклад:

Результатом моєї мети буде оформлення документів на посаду головного бухгалтера та надання повноважень для виконання роботи на цій посаді.

A – Achievable - Досяжна

Ми визначаємо досяжність мети на основі нашого власного досвіду, з урахуванням усіх обмежень і ресурсів (інтелектуальні ресурси, досвід, час, трудовий потенціал, прийняття рішень, влада). Коли ми чітко усвідомлюємо, що наша мета досяжна, наша мотивація отримує величезну підтримку на енергетичному рівні.

Врахуйте та запишіть усі фактори, у тому числі і ваші професійні навички, досвід та знання, наявні у вас тимчасові, фінансові та інші ресурси. І спробуйте оцінити реалістичність досягнення вашої мети.

Наш приклад:

Я маю інформацію про те, що людина, яка зараз працює на посаді головного бухгалтера, піде на підвищення. Отже, посада головного бухгалтера звільниться. Я бачу, що керівництво компанії довіряє мені як фахівцю. Це також робить реальною нагоду отримання мною цієї посади.

Ресурси:

У мене зараз достатньо часу (тимчасовий ресурс) для вивчення додаткової інформації.
Є можливість відвідувати курси та семінари (інформаційний ресурс).
У мене вже достатньо досвіду (ресурс знань та досвіду), щоб вникати та впевнено виконувати роботу всіх ділянок бухгалтерії.

R – Relevant - Значна

Джерелом значущості мети є ваші власні цінності, пріоритети і потреби. Спробуйте прояснити собі таке:

Чи є ціль важливою, значущою особисто для вас?
Що для вас означатиме результат досягнення мети?
Навіщо вам потрібне досягнення цієї мети?

Наш приклад:

Ця мета дійсно важлива для мене, тому що я хочу розвиватися та отримувати підтвердження своєї професійної затребуваності. Коли я досягну мети, це підвищить мою впевненість у собі та дасть сили для подальшого розвитку.

T – Time— bounded- Певна у часі

Мета завжди спрямована у майбутнє. Але щоб почати наближати її до нашого сьогоднішнього життя і покроково реалізовувати, необхідно встановити часові рамки:

У який час ви плануєте почати працювати над досягненням мети?
Скільки часу знадобиться задля досягнення мети?
Коли мети має бути досягнуто?

Наш приклад:

Я припускаю, що моєї мети буде досягнуто вже через рік, звичайно, за умови, що посада головного бухгалтера звільниться до цього часу.

SMART+: перевіряємо мету на «внутрішню» відповідність

У моделі SMART є кілька доповнень, що дозволяють перевірити поставлену мету на відповідність факторам, що залежать особисто від вас:

+ Ствердне формулювання

Формулюйте ціль позитивно. У ній не повинно бути негативної установки з використанням частки «не», а також дієслів «позбутися», «відмовитися», «зменшити», «перестати», «викорінити», «не хочу». Маємо те, чого ми хочемо, а не те, що нас не влаштовує.

Мета в нашому прикладі справді сформульована позитивно.

+ Підконтрольність

Чи можете ви самі контролювати досягнення цієї мети?
А якщо ціль знаходиться не під вашим контролем, що ви можете змінити, щоб отримати можливість контролювати досягнення мети?

Наш приклад:

Ціль більшою мірою підконтрольна, хоч і залежить від деяких факторів. Можуть вибрати мене. Посада може не звільнитися за рік. Щоб стати єдиним кандидатом на цю посаду, я виконуватиму мою поточну роботу якісніше і швидше за моїх колег, застосовуючи при цьому лише чесні правила «гри».

+ Екологічність (гуманність)

Які проблеми та труднощі можуть викликати досягнення ваших цілей для інших людей? Як це може вплинути на взаємини із ними?
Чи готові ви піти на ці жертви? І наскільки взагалі результат мети вартий цих жертв?
Чи можуть наступити наслідки, про які доведеться шкодувати?
Чи не викликає досягнення мети якогось внутрішнього конфлікту?
На який ризик ви готові і можете піти?

Наш приклад:

Можливо, хтось із моїх колег теж претендує на цю посаду. Я можу піти на чесну конкуренцію і намагатимуся надалі бути справедливим і мудрим керівником. Тому я не шкодуватиму про те, що хтось інший не отримав цієї посади.

Так, я відчуваю в собі бажання та сили для досягнення цієї мети, а також повністю беру на себе відповідальність за результат. Тобто я розумію, що на мене чекає після досягнення мети і готова до цього.

+ Містить виклик

Ваша професійна мета має бути для вас викликом – цікавою, привабливою і хвилюючою. Приготуйтеся, що при роботі над досягненням мети вам потрібно буде вийти із вашої зони комфорту. Але це також буде тим досягненням, яким ви по праву пишатиметеся, і з радістю пожинатимете плоди своїх зусиль. Подумайте:

Яке формулювання вашої мети зробить її такою зухвалою?
Чому досягнення цієї мети є важливим для вас?

Що ж, ваш Перший Крок у досягненні мети зроблено! Ви зробили величезну роботу!
Тепер можна розпочинати дії!

Не знаєте, з якого боку підійти до вирішення своєї проблеми? Як розпочати досягнення мети?

Тоді просмартируйте її і багато стане куди більш зрозумілим і простим. Сьогодні поговоримо про те, як правильно ставити цілі щодо СМАРТ.

Багатьом із вас знайоме поняття SMART. Робочі завдання прийнято ставити саме відповідно до цієї технології. Іноді від суворого дотримання СМАРТ вони стають навіть смішними.

Але це не применшує корисність самої технології.

Спробуємо?

SMART – це абревіатура, 5 ознак поставленої мети:

Specific – конкретна;
Measurable – вимірна;
Achievable - досяжна;
Realistiс – реалістична; другий варіант Relevant - релевантна, співвідносна з іншими завданнями
Timed - визначена за часом

Отже, розберемо все по-порядку.

S – Конкретна. Мета має бути чіткою, конкретною. Що це означає? Регулярно відвідувати спортзал – ціль неконкретна. Відвідувати тренажерний зал (а ще краще визначити вид спорту - басейн, заняття йогою або аеробікою) 2 рази на тиждень по півтори години - конкретна мета. І не забуваємо про те, що мета має бути сформульована у позитиві. Припинити їсти солодке - це не мета. Важити 55 кг – це мета.

M - Вимірна. Поставлена вами мета має мати вимірні результати. Вивчити іноземну мову – незмірна мета. Вивчити Х слів, скласти сертифікаційний тест тощо. - Цілі конкретні та вимірні. Коли складно зрозуміти, чим виміряти результат, уникайте формулювань «Я зрозумію за своїми відчуттями». Відчуття – річ суб'єктивна, і ви можете зупинитись, так і не досягнувши мети, або продовжувати вічний бій із тінню. Якщо дуже складно вигадати вимірну мету, використовуємо шкалювання:

Оцініть від 1 до 10, на скільки ви наближені зараз до своєї мети (знаю мову на 3 з 10).
Оцініть від 1 до 10 скільки балів ви хочете отримати, щоб вважати свою мету досягнутою (хочу знати мову на 7 з 10).
Як ви дізнаєтеся, що досягли цього результату (зможу писати листи без словника/ зможу підтримати розмову з іноземцем на туристичні, побутові теми/ читати художню або професійну літературу без словника).

Формулювання має стати таким, щоб будь-яка людина, що прочитала її, зрозуміла її однаково.

А - Досяжна. Ви повинні мати можливість досягти поставленої мети хоча б у потенціалі. У вас повинні бути ресурси (зовнішні та внутрішні) для її досягнення, або ви повинні бути здатні отримати ці ресурси. Огляньте свої резерви та ресурси. Що у вас уже є, що потрібно придбати ще?

R - Реалістична/релевантна. Необхідно оцінити власні можливості для досягнення поставленої мети. Напишіть, що у Вас є для досягнення своєї мети і чого Вам не вистачає. Також ваша мета має узгоджуватись з іншими Вашими життєвими цілями, не суперечити їм. Наприклад, поставивши мету вставати раніше, вам доведеться лягати раніше для того, щоб висипатися, або шукати інші можливості для повного відновлення своїх сил.

Т - Певна за часом. Має бути чітко поставлено терміни досягнення мети. Для когось цей пункт виявиться найскладнішим – ставимо за мету конкретний термін виконання. Коли я хочу досягти цієї мети? Який це буде рік, місяць, день? Не бійтеся мріяти, наш мозок вже знає відповіді на всі запитання. І не забувайте, що мета, не визначена в часі, лише мрія!

Додатково перевіряємо екологічність своєї мети – як інші люди віднесуться до досягнення цієї мети? Кому вона може не сподобатися? Як це може вплинути на досягнення вашої мети?

Зробивши смартування, подивіться, що у вас вийшло - який найперший і найлегший крок на шляху до своєї мети ви можете зробити вже сьогодні?

SMART – найвідоміша система постановки цілей. Однак існують альтернативні системи, наприклад, система КОНЕЦЬ. Про те, як її використовувати, читайте в нашому журналі «Все про коучінг».

P.S. Легше розповісти, як поставити ціль щодо СМАРТ, ніж зробити це. Чи не так?