Сенситивна особистість. Чутливість сенсорної сфери

Сензитивність це (від латів. sensus почуття) – висока індивідуальна чутливість, що проявляється як риса особистості людей. Сензитивність охоплює великий спектр психічних процесів індивіда і може бути в наступному:

сильна тривожність та страх перед майбутніми подіями;
підвищена саморефлексія;
низький больовий поріг;
неадекватна самокритика та самобичування у разі невдач;
боязкість;
занижена самооцінка;
відчуття негідності;
висока вимогливість себе;
страх критики та невдач;
застрягання на минулих переживаннях;
низький рівень домагань;

Причини виникнення сензитивності:

генетична схильність;
органічна поразка мозку;
невроз;
депресія;
психічні захворювання;
тривожні розлади.

Сензитивність у психології

Психологія розглядає сензитивність як як певну особистісну особливість окремо взятої людини, а й як вікову. Сензитивний період це сприятливий етап у розвитку дитини за умов формування у ньому певного поведінки, властивостей психіки, навичок та умінь. Марія Монтессорі (італ. педагог), активно використовувала можливості довкілля у розвитку дитини та в результаті своєї роботи, відзначила кілька вікових сензитивних періодів:

0 - 6 років - розвиток мови;
0 – 5,5 років – сенсорне сприйняття;
0 - 3 роки - розвиток сприйняття до порядку;
1 - 4 роки - активно розвиваються рухові навички, дії;
1,5 - 7 років - сприйняття дрібних предметів;
4,5 – 5 років – фонематична чутливість;
6 – 8 років – сензитивний період розвитку навичок письма.

Сензитивність – плюси

Високий рівень сензитивності завдає людині чимало переживань, але у чутливості є свої позитивні аспекти, таким людям властиві:

добросердя та м'якість;
високі моральні засади;
етичність;
сумлінність;
вміння відчувати біль чи пригніченість інших;
талант розпізнавати тонкі нюанси у діяльності.

Види сензитивності

Сензитивний може бути особливо чутливим у певній галузі сприйняття. Д.Г. Сміт (амер. клінічний психолог) класифікував основні види сензитивності:

Теоретична сензитивність - хороша орієнтація людини в різних теоретичних концепціях особистості та вміння застосувати знання у відповідній галузі (передбачення почуттів, думок, вчинків інших людей)
Спостережницька сензитивність – здатність миттєво спостерігати та оцінювати зовнішність співрозмовника, його мовлення, запах, міміку, переміщення та пози. Сюди входить і самоспостереження.
Ідеографічна сензитивність – бачення у кожній особистості своєрідних, властивих лише їй ознак.
Номотетична сензитивність – під час спостереження поведінкою представника будь-якої соціальної групи, сензитивний людина може застосувати отримане знання для прогнозування поведінки інших членів цієї групи.

Існує й інша класифікація сензитивності:

Емоційна сензитивність

Поняття сензитивності в емоційному контексті означає гіперчутливість індивіда, виражена у схильності до впливу негативних подій минулого. Поштовхом до розвитку може бути неадекватне жорстоке чи байдуже виховання у дитинстві. Емоційно сензитивна людина страждає від того, що минулі події переживаються нею знову і знову, посилюючи психофізіологічний стан.

Соціальна сензитивність

Сензитивність у спілкуванні заважає людині ефективно будувати відносини у соціумі, кар'єру, зав'язувати близькі знайомства. Сензитивний страх проявляється у людей схильних до тривожних розладів і параної, такі люди схильні до переживання, що їхні думки можуть бути «прочитані» іншими людьми. Соціальна сензитивність базується на негативних почуттях людини до самого себе:

власна ущербність («я недостатньо хороший / розумний / здатний);
невпевненість та негідність.

Сензитивність темпераменту

Властивості темпераменту сензитивність і реактивність характерні більше людей меланхолійного складу характеру, тоді як флегматики, холерики і сангвініки сензитивні меншою мірою. Меланхоліки схильні довго переживати, вразливі та схильні до самокопання – ці особливості дозволили психологам зіставити сензитивність із меланхолічним темпераментом особистості.

Вправи у розвиток сензитивності

Сензитивність у розумному діапазоні необхідна якість успішної взаємодії з людьми, розуміння процесів, що відбуваються з особистістю. Тренінг сензитивності загальна назва групових психологічних тренінгів особистісного зростання, вкладених у розвиток людині сензитивних здібностей: емпатії, спостереження, розуміння і прогнозування поведінки інших. Техніки та вправи сенситивного тренінгу:

Вправа на психологічну спостережливість. У групі вибирається людина, яка йде за двері, в цей час учасники процесу розташовуються в кімнаті: хтось сідає на стільці, інші стоять. Тренер кличе учасника, що вийшов, і просить запам'ятати протягом 1 хвилини «картину» розташування інших, потім знову просить вийти за двері. Відбувається зміна половини членів групи у розташуванні. Знову заходить учасник, що вийшов, і тренер просить його розмістити всіх так, як було вперше. В результаті оцінюється наскільки людина спостерігальна.
Вправа «Емоції» для підвищення сприйняття партнера. Учасники сідають півколом і одержують картки, на яких записані різні емоційні реакції. Кожен учасник по черзі виходить і стає спиною до інших, його завдання невербально зобразити емоцію чи стан, записані з його картку. Мета інших відчути що це: гнів, радість, смуток тощо.
Вправа в розвитку спостережної сензитивності. Учасники сідають у коло і намагаються відчути емоційний стан сусіда, що знаходиться по ліву руку, отримуючи при цьому зворотний зв'язок, чи правильне їхнє припущення. Невірні інтерпретації відзначаються тренером, які вказують на стереотипи, якими керуються люди під час аналізу вчинків та емоцій інших.

Гіперсензитивність це вікіпедія

Сензитивність - це характеристика людини, що виражає підвищену, індивідуальну чутливість до зовнішніх подій і супроводжується тривожністю перед новими подіями. Сензитивність виявляється у таких індивідуальних рисах, як сором'язливість, боязкість, підвищена вразливість, низька самооцінка, різка самокритика, схильність до тривалих переживань, комплекс неповноцінності.

З віком висока сензитивність здатна зменшуватися, оскільки людина в процесі самовиховання може подолати тривожність перед майбутніми подіями.

Рівень сензитивності обумовлюється вродженими характеристиками людини (спадковістю, органічними ураженнями мозку) або особливостями (умовами) виховання дитини.

У психології поняття сензитивності використовується разом із синонімами «сенситивність» і «чутливість». Разом з цим буває ще явище «нечутливості», воно виявляється у відсутності реакції на події, емоції та вчинки людей, оцінки. Нечутливість проявляється у повній байдужості, відсутності фізичних відчуттів, нетактовності та неуважності до інших.

Сензитивність у психології

Поняття сензитивності у психології – це переживання людиною підвищеної чутливості, вразливості та невпевненості у собі. Сензитивні люди часто скаржаться, що їх ніхто не сприймає та не розуміє. При зверненні до психолога сензитивні клієнти говорять про недружелюбність оточуючих щодо них, через що їм важко встановлювати комунікативний зв'язок. Вони часто вважають себе негідними, поганими, думають, що вони гірші за інших індивідів. Їм важко самостійно справлятися з проблемами, оскільки вони надто скуті та сором'язливі.

Поняття сензитивності стосується особистих особливостей та якостей індивіда, воно виявляється у надмірній чутливості та легкій уразливості, сумлінності, схильності до сумніву у вчинках та зосередженні на переживаннях. Ця чутливість може бути постійною характеристикою людини або виявлятися іноді.

Сензитивність, що це таке у психології? Висока сензитивність перешкоджає соціальній адаптації, оскільки така людина вважає, що весь світ протистоїть їй одному. Соціальна сензитивність є страхом перед різноманітними соціальними ситуаціями. Люди, які мають надто високу соціальну сензитивність, часто вважають себе неповноцінними, тому бояться знайомств з новими людьми, не наважуються виступати на публіці і намагаються уникнути будь-якої соціальної активності.

З проявами подібної симптоматики слід звертатися на консультацію до психолога. Досвідчений психолог проведе індивідуальну психологічну розмову, визначить правильну стратегію лікування полегшення стану клієнта з вираженою сензитивністю.

Сензитивність може бути наслідком різних психічних розладів (неврозів, стресових станів, органічних захворювань мозку, депресії, тривожних розладів, ендогенних психічних розладів).

Сензитивність може бути різною залежно від темпераменту.

Рівень сензитивності виражається силою зовнішніх впливів, яка потрібна на виникнення певної психологічної реакції. Наприклад, певні обставини можуть зовсім ніяких реакцій не викликати в однієї людини, тим часом як у іншої вони викликають сильне збудження. Так, меланхоліки та холерики є більш чутливими та вразливими, тому їм більш властива сензитивність, ніж сангвініку та флегматику, що не надає великого значення ситуаціям, які могли б їх торкнутися.

Вікова сензитивність

Вікова сензитивність - це явище, що виникає на певному етапі індивідуального розвитку і виражає чутливість людини до різних впливів із зовнішнього середовища.

Віковою сензитивністю займається педагогіка та вікова психологія. Знання сензитивних вікових періодів допомагає розвитку необхідних здібностей. Так, наприклад, у віці 2-3 років дитина здатна швидко опанувати мову, отже, цей вік є сензитивним для розвитку лінгвістичної функції. Якщо прогаяти дуже важливий сензитивний етап, дитина до нього не повернеться, і надалі можуть виникати труднощі з формуванням відповідних здібностей.

Сензитивні вікові періоди служать можливістю для дитини придбати бажані та необхідні вміння та здібності, способи поведінки та знання. Тільки в сензитивний період можна найкращим способом легко навчитися щось робити, після закінчення цього періоду, зробити це буде не так просто.

Сензитивні вікові періоди тривають деякий час, незалежно від того чи встиг індивід опанувати необхідну дію, і якщо його упустити, можливість піде і людині буде важче впоратися з потребою опанувати необхідну дію.

Людина неспроможна хоч якось вплинути виникнення сензитивних періодів. Головне, що батьки повинні знати, що вони можуть зробити для того, щоб сензитивний період дитини пройшов якомога успішніше.

Тому батьки повинні знати про сензитивні періоди в житті дитини, дізнаватися про характерні особливості, працювати над їх розвитком; спостерігати всі прояви інтенсивних стадій перебігу сензитивного періоду, що бажано робити для нормальної оцінки розвитку малюка; спрогнозувати наступний сензитивний період та створити сприятливе середовище для розвитку дитини.

Вікові сензитивні періоди універсальні, це означає, що незалежно від релігії, національності, культурних відмінностей вони все одно виникають у необхідний час.

Ці періоди індивідуальні, тобто точний час виникнення та тривалість визначаються біологічно у кожного по-своєму. Тому ідея фронтального підходу у навчанні, особливо до шести років, не є коректною. Також різноманітні освітні програми, крім індивідуальних, можуть відповідати реальному віку дитини. Так, наприклад, якщо дитині п'ять років, це зовсім не означає, що вона за психологічними параметрами повністю відповідає даному біологічному віку.

Ще має важливість такий фактор, як динаміка протікання сензитивного періоду, що разом із середньостатистичними термінами не гарантують того, що абсолютно кожна дитина проходитиме вікову сензитивність у такому режимі.

Як наслідок виникає принципова необхідність функціональної діагностики індивідуального розвитку дітей (визначення особистих особливостей для того, щоб надалі попрацювати над їх розвитком).

Кожен віковий сензитивний період характеризується пологім, повільним початком, яке іноді дуже важко виявити, якщо не знати про його наближення, не припускати ймовірність його наступу і не займатися з дитиною, спираючись на зону її найближчого розвитку; точкою максимуму (етапом найвищої інтенсивності), яку найлегше спостерігати. Також для сензитивного періоду характерний пологий спад інтенсивності.

Вікові сензитивні періоди відбуваються приблизно в один час, але можуть мати високу інтенсивність у різні етапи.

Тренінг сензитивності

Тренінг сензитивності або, як його ще називають, тренінг міжособистісної чутливості виник на підставі практики Т-груп. Психолог Карл Роджерс виділив два основні типи групової роботи – це «групи для організаційного розвитку» та «тренінг сензитивності».

Тренінг сензитивності називають "групами зустрічей".

Тренінг сензитивності є груповим динамічним тренінгом. Поняття сензитивності включає якість здатності прогнозувати емоції, думки та дії іншої людини, вміння сприймати, усвідомлювати та запам'ятовувати соціально-психологічні особливості інших індивідів або цілих груп, на цій підставі передбачати поведінку та діяльність.

У цьому контексті психолог Г. Сміт виділяє кілька видів сензитивності:

Спостережна (здатність спостерігати і запам'ятовувати, як виглядала людина і що вона говорила);

Теоретична (застосування різних теорій для інтерпретації поведінки, думок та почуттів людей);

Номотетична (розуміння типового індивіда, як представника певної групи та використання цього знання у прогнозуванні поведінки людей, які є частиною цієї групи);

Ідеографічна сензитивність (розуміння та сприйняття своєрідності поведінки будь-якої людини).

Основним завданням тренінгу сензитивності є вдосконалення здібностей людини до сприйняття та розуміння інших людей. Ще виділяють два види цілей: безпосередні цілі та високоорганізовані.

Підвищення самосвідомості учасників у зв'язку з придбанням знань у тому, як інші сприймають поведінки інших;

Зростання сприйнятливості до групового процесу, до дій інших, пов'язаних із сприйняттям комунікативних стимулів, що сприймаються від інших;

Сприйняття умов, що ускладнюють чи полегшують функціонування групи;

формування діагностичних умінь у сфері міжособистісного спілкування;

Розвиток умінь успішного включення у міжгрупові та внутрішньогрупові ситуації.

Вироблення в людини вміння досліджувати свою роль та експериментувати з нею;

Розвиток автентичності міжособистісних відносин;

Розширення знань інших людей;

Формування можливості співробітництва з оточуючими.

Завдання тренінгу сензитивності:

Розвиток різних поведінкових навичок;

Підвищення розуміння між учасниками групи та саморозуміння;

Чуттєве усвідомлення групових процесів;

Навчання та тренінг можливостей, що збільшують соціальну компетентність.

Загалом, головні цілі тренінгу сензитивності визначаються як підвищення сприйнятливості до групових явищ, посилення сприйняття групових процесів; розуміння власного життя та внутрішньої життєдіяльності інших особистостей; формування сприйнятливості до своїх соціальних ролей та чужих, до їх позицій та установок; розвиток щирості, відкритості та спонтанності реакцій.

Вищеперелічені цілі тренінгу сензитивності здійснюються через міжособистісну взаємодію та взаємовідносини, за допомогою аналізу групового процесу, таких його складових, як групові цілі, норми, ролі, структури групи, проблему лідерства, конфлікти, напруга та інші. У такому відношенні тренінг сензитивності є схожим на методи групової психотерапії, але, на відміну від неї, орієнтується на подію «тут і зараз», дослідження групових процесів, поведінки людини в колективі, її впливу на інших.

Тренінг сензитивності часто застосовується під час підготовки у навчанні фахівців психотерапії: зокрема групових психотерапевтів. Завдяки цим тренінгам у майбутніх психотерапевтів виробляється чутливість до групових явищ, виробляється вміння адекватно оцінювати установки, відносини, психологічні проблеми та конфлікти індивідів, ґрунтуючись на міжособистісній взаємодії, покращується розуміння власної особистості, установок, потреб та мотивацій.

Тренінг сензитивності майбутніх психотерапевтів спрямований на вирішення певних завдань з метою кращої чутливості до групових явищ або встановлення більш глибокого саморозуміння та на реалізацію у заняттях широких можливостей, наданих у формі тренінгу.

У тренінгу сензитивності використовуються психотехнічні вправи та різні рольові ігри, вони поділяються на три види. Перший становлять вправи, які впливають цілу групу і кожного її учасника, вони спрямовані на організацію працездатності на початку занять та її підтримки протягом усього дня.

Другий вид – це вправи та ігри спрямовані на встановлення контакту між учасниками, усвідомлення та сприйняття емоційних станів учасників групи, на розвиток спостережливості, здатності розуміння властивостей, якостей, станів та відносин між людьми та групами.

І третій вид складають вправи та ігри на придбання зворотного зв'язку. Саме тут виробляється міцний зв'язок між учасниками. Незалежно від типу тренінгу, робота починається зі створення працездатності, метою якої є організація групової атмосфери.

Сензитивність: що це таке, симптоми та методи лікування

Сензитивність – особливість характеру людини, в психології під цим терміном розуміють певну поведінку та характеристики особистості: людина часто боїться в незнайомій ситуації, відчуває сором, почуття тривоги, боїться нової ситуації спілкування з іншими людьми. В цілому це явище характеризує надмірну чутливість особистості до різних навколишніх подій і явищ.

Така підвищена чутливість до обставин може відповідати певному віку або зберігатись як характерологічна особливість протягом усього життя. Вона у процесі життя може згладжуватися, інколи ж наростає її прояв. Це з подіями, які переживає людина.

спадковість;
органічні ураження мозку;
особливості виховання;
вікові періоди.

Під спадковістю слід розуміти темперамент, який передається дитині від батьків. Сила та швидкість нервової системи (це і є темперамент) позначається на сприйнятливості людини різних життєвих ситуацій.

Люди з меланхолійним типом темпераменту найбільше схильні до прояву чутливості. Вони дуже вразливі, недовірливі і тривожні. Тяжко їм переживати образи та невдачі, схильні до звинувачення у всіх бідах, передусім себе. Флегматики та сангвініки, навпаки, менше реагують на життєві перипетії.

Існує поняття "сімейної тривоги", коли підвищена чутливість характерна не тільки для однієї людини, але для всієї родини. Тут побоювання та страхи стосуються здоров'я, конфліктів, тривалої відсутності членів сім'ї.

Люди з органічними ураженнями мозку також характеризуються підвищеною чутливістю у різних ситуаціях. Сензитивність є одним із симптомів їхнього основного захворювання. Вона проявляється разом із дратівливістю, стомлюваністю, запамороченням, нудотою та іншими симптомами.

Під особливостями виховання треба розуміти емоційне відкидання дитини батьками, зайва строгість, різного роду моральне насильство у ній та інші неправильні методи виховання.

Психіка дитини надто сприйнятлива до подібних ситуацій. Вони можуть бути йому психологічної травмою, яка, закріплюючись у підсвідомості, призводить до розвитку підвищеної чутливості до певним життєвим проблемам. Коли до дитини висувають дуже багато вимог, вона відчуває страх невідповідності їм. Такі переживання можуть закріплюватися у характері маленького чоловічка, виявляючись через підвищену чутливість.

Багато вчених (Виготський, Ананьєв, Запорожець та інші) говорили про сензитивні вікові періоди, коли людина сприйнятлива до навколишніх впливів. Тут це явище характеризується з позитивного боку, оскільки означає період посиленого сприйняття дитини та дорослої людини до розвитку певних якостей та умінь.

Наприклад, у 2-3 роки у дитини активно утворюються нові слова, вона вчиться говорити та формувати пропозиції. Якщо правильно користуватися такими періодами в житті дитини, він зможе повністю пізнавати навколишню дійсність за допомогою значущого для нього дорослого.

Прояви підвищеної чутливості

Серед основних симптомів підвищеної вразливості можна назвати:

сором'язливість;
вразливість у дрібних ситуаціях;
боязкість;
почуття неспроможності, формування комплексу неповноцінності;
тривале переживання подій, що мають відбутися чи вже відбулися;
тривожність;
бар'єри у спілкуванні з іншими людьми;
замкнутість;
сприйнятливість до почуттів та проявів характеру оточуючих людей.

Сприйнятлива людина цю рису характеру може виявляти по-різному. Він оцінює мова, поведінка, може робити правильні висновки настрої співрозмовника. Чуттєва людина з перших хвилин спілкування звертає увагу на зовнішність, мову, поведінку інших людей. Такі люди здатні прогнозувати відчуття та думки інших. Вони приймають індивідуальні особливості оточуючих.

Такі помірні прояви сензитивності є відхиленнями поведінки людини. Але якщо спостерігається гіперчутливість, людина не може спати перед подією, що хвилює, не може повноцінно відпочивати після неї або якоїсь складної розмови, це погано позначається на психічному і фізичному її самопочутті. І тут необхідна консультація фахівця психолога, психотерапевта чи психіатра.

Відчуття власної неспроможності, неповноцінності, мінімальна соціальна активність, тривожність, тривале хворобливе переживання життєвих змін – перші тривожні дзвіночки, які свідчать про необхідність консультації фахівця.

Підвищена чутливість, вразливість може стати на заваді людині в здобутті професії, самореалізації, налагодженні щасливого особистого життя, адаптації в соціумі. Тому сензитивність – патологія, з якою краще боротися.

Методи корекції та лікування

Якщо не робити спроб підтримки нервової системи, не працювати з почуттями тривожності, образи, правильно не проживати складні життєві ситуації, сензитивність може трансформуватися в акцентуацію характеру і психопатію.

Щоб запобігти цьому, потрібно правильно справлятися з підвищеною чутливістю.

Медикаментозна терапія

Сензитивність не є окремою нозологічною одиницею (психічним захворюванням), але відноситься до симптомів складних психічних хвороб, а також патологією розвитку особистості, якщо не працювати над цією характерологічною особливістю.

Коли використовуються медичні засоби? Препарати лікарі призначають при дуже виражених проявах підвищеної чутливості. Якщо у людини спостерігається сильна тривожність, схильність до депресивної поведінки, то психіатр (психотерапевт) призначає антидепресанти, що заспокоюють засоби. Якщо людина переживає з приводу майбутньої події, можуть призначатися снодійні препарати, які допомагають людині розслабитися і добре відпочити.

Психотерапевтичні методи

Для подолання наслідків неправильного виховання, зменшення проявів меланхолійного типу темпераменту корекції при органічних ураженнях мозку використовуються не тільки медикаментозні засоби.

Підвищена чутливість знижується у своїй інтенсивності у комплексному вирішенні проблеми.

Фахівці активно використовують кілька методів психотерапії:

Гештальт-терапія використовується для опрацювання ситуації «тут і зараз». У роботі з фахівцем пацієнт може проявити всю свою емоційність, почуття. Емоції можуть нести як позитивне, так і негативне забарвлення. Але лише відреагування емоцій це не дає терапевтичного ефекту. Спеціально навчений гештальт-терапевт допомагає людині зробити аналіз та оцінку своїх почуттів, образів та переживань. Для опрацювання важливий поточний стан пацієнта, оскільки картинка подій і емоцій, що відбуваються, формується в процесі роботи.

Методи психоаналізу спрямовані на опрацювання минулого досвіду людини. Особливо часто такі методи використовуються при підвищеній чутливості, яка виникла через неправильне виховання та емоційне заперечення батьками своєї дитини. У цьому випадку формується позитивний образ минулого, опрацьовуються ситуації, що травмують, які призвели до цієї чутливості.

Гіпноз фахівці застосовують для закріплення конкретного посилу психіки. Це працює при вираженому почутті неповноцінності, орієнтиру на невдачу та зниженого рівня домагань.

Методи індивідуальної психотерапії Адлер. У цьому напрямі завдання психолога, психотерапевта чи психіатра сформувати позитивну картинку майбутнього у людини з підвищеною тривожністю, складною адаптацією у соціумі за соціальної гіперчутливості.

Підвищена чутливість до навколишніх подій, переживання та тривожність значно погіршують процес самореалізації та адаптації у навколишньому середовищі людини.

Для вирішення цієї проблеми важливо вчасно звернутися до фахівця, який допоможе фізіологічно та психологічно підтримати пацієнта.

При копіюванні матеріалів даного сайту активне посилання на http://depressio.ru обов'язкове!

Усі фото та відео взяті з відкритих джерел. Якщо ви - автор використаних зображень, напишіть нам і питання буде оперативно вирішене. Політика конфіденційності Контакти Про сайт | Карта сайту

сензитивність

Короткий психологічний словник. - Ростов-на-Дону: "Фенікс". Л.А.Карпенко, А.В.Петровський, М.Г. Ярошевський. 1998.

Популярна психологічна енциклопедія. - М: Ексмо. С.С. Степанов. 2005 .

Дивитись що таке «сензитивність» в інших словниках:

сензитивность - сущ., у синонімів: 2 психотип (15) чутливість (62) Словник синонімів ASIS. В.М. Тришин. 2013 … Словник синонімів

СЕНЗИТИВНІСТЬ – (від латів. sesibilis чутливий) англ. sensitivity; ньому. Sensitividad. Характерологічна особливість індивіда, що виражається у підвищеній чутливості та вразливості, невпевненості в собі, підвищеній сумлінності та схильності до сумнівів,… … Енциклопедія соціології

Сензитивність - характерологічна особливість людини, що виявляється в підвищеній чутливості до подій, що відбуваються з ним, зазвичай супроводжується підвищеною тривожністю, страхом нових ситуацій, людей, всякого роду випробувань і т.п. * * *… … Енциклопедичний словник з психології та педагогіки

СЕНЗИТИВНІСТЬ – (від латів. sesibilis чутливий) англ. sensitivity; ньому. Sensitividad. Характерологічна особливість індивіда, що виражається в підвищеній чутливості та вразливості, невпевненості в собі, підвищеній сумлінності та схильності до сумнівів,… … Тлумачний словник з соціології

Сензитивність – підвищена чутливість до різних впливів. Сензитивність вікова властивий певному віковому періоду оптимальний характер розвитку певних психічних властивостей і процесів … Психолого-педагогічний словник офіцера вихователя корабельного підрозділу

Сензитивність - характерологічна особливість людини, що виявляється підвищеною чутливістю до подій, що зазвичай відбуваються, зазвичай супроводжується підвищеною тривожністю, страхом нових ситуацій, людей, всякого роду випробувань і т. п. (3) … Словник термінів із загальної та соціальної педагогіки

СЕНЗИТИВНІСТЬ - (від лат. sensus почуття, відчуття) характерологічна особливість людини, що виявляється у підвищеній чутливості до подій, що відбуваються … Педагогічний словник

СЕНЗИТИВНІСТЬ - характерологічна особливість людини, що виявляється в підвищеній чутливості до подій, що відбуваються з ним; зазвичай супроводжується підвищеною тривожністю, острахом нових ситуацій, людей, різноманітних випробувань тощо… Словник з профорієнтації та психологічної підтримки

сензитивність - , соціальна фобія це близькі поняття: індивід відчуває страх, дуже велике хвилювання у певних соціальних ситуаціях: якщо доводиться виступати публічно, вступити у спілкування з незнайомою людиною та ін. Прагматика Психологія

сензитивність вікова - властиве певному віковому періоду оптимальне поєднання умов розвитку певних психічних властивостей і процесів. Передчасне або запізнюване по відношенню до періоду С. ст. навчання може виявитися недостатньо ефективним, ...

Сензитивний період

Сензитивний період розвитку (зустрічається також сенситивний) - період життя людини, що створює найбільш сприятливі умови для формування в нього певних психологічних властивостей і видів поведінки.

Сензитивний період - період найвищих можливостей для найефективнішого розвитку будь-якої сторони психіки. Наприклад, сензитивний період розвитку мови - від півтора до трьох років.

Сензитивний період розвитку мови (0-6 років)
Сензитивний період сприйняття порядку (0-3 роки)
Сензитивний період сенсорного розвитку (0-5,5 років)
Сензитивний період сприйняття дрібних предметів (1,5-6,5 років)
Сензитивний період розвитку рухів та дій (1-4 роки)
Сензитивний період розвитку соціальних навичок (2,5-6 років)

Примітки

Мухіна В. С. Психологія дошкільника. Учеб. посібник для студентів пед. ін-тів та учнів пед.училищ. За ред. Л. А. Венгер. М, Просвітництво, 1975.

Література

Монтессорі М. «Допоможи мені це зробити самому» // Укладачі М. В. Богуславський, Г. Б. Корнетов (збірник фрагментів з перекладених книг М. Монтессорі та статей російських авторів про педагогіку М. Монтессорі). ВД «Карапуз». М. 2000.
Мухіна В. С. Психологія дошкільника. Навч. посібник для студентів пед. ін-тів та учнів пед. училищ. За ред. Л. А. Венгер. М, Просвітництво, 1975.
Немов Р. С. Психологія: Навч. для студентів вищих. пед. навч. закладів: У 3 кн. Кн.2. Психологія освіти. - 3-тє вид. - М: Гуманіт. вид. центр ВЛАДОС, 1997. – 608 с.

Wikimedia Foundation. 2010 .

Дивитись що таке «Сензитивний період» в інших словниках:

Сензитивний період – [лат. sensus почуття, відчуття] період онтогенетичного розвитку, протягом якого організм має підвищену чутливість до певного роду впливів довкілля і виявляється, як фізіологічно, так і психологічно, готовий до ... Енциклопедичний словник з психології та педагогіки

СЕНЗИТИВНИЙ ПЕРІОД - 1. Див. Критичний період. 2. Вільно визначений період часу, протягом якого організм чутливий до певних форм стимуляції, і фізіологічно і психологічно готовий до засвоєння певних реакцій або певного типу знання.

Сензитивний період (сензитивність) - (отлат. sensus почуття, відчуття) характерологічна особливість людини, що виявляється в підвищеній чутливості до подій, що відбуваються з ним, зазвичай супроводжується підвищеною тривожністю, острахом нових ситуацій, людей, всякого роду ... ... Словник-довідник з педагогічної психології

Сензитивний період (сензитивність) - (отлат. sensus почуття, відчуття) характерологічна особливість людини, що виявляється в підвищеній чутливості до подій, що відбуваються з ним, зазвичай супроводжується підвищеною тривожністю, страхом нових ситуацій, людей, всякого роду ... ... Словник з педагогічної психології

сензитивний вік – (від латів. sensibilitas чутливий) етап вікового розвитку дитини, найбільш сприятливий для освоєння будь-яких видів діяльності, формування певних психічних функцій. Поняття введено М. Монтессорі для позначення Дефектологія. Словник-довідник

Сензитивний (сенситивний) період (лат. sensitivus – чутливий) – 1. див. Критичний період; 2. вільно визначається період часу, протягом якого організм виявляється чутливим до певних форм стимуляції, і фізіологічно та психологічно готовий до засвоєння… … Енциклопедичний словник з психології та педагогіки

Сензитивний вік - (лат. - чутливий) - це віковий період, який створюються оптимальні психофізіологічні та біологічні можливості організму для розвитку будь-яких нових сторін, якостей, станів психічної діяльності. Це найбільше… … Основи духовної культури (енциклопедичний словник педагога)

КРИТИЧНИЙ ПЕРІОД - Біологічно певний період, протягом якого організм оптимально готовий до засвоєння певних реакцій. Найбільш відомий приклад – критичний період для імпринтингу У певних видів качок, який є декількома … Тлумачний словник з психології

Критичний період - термін етології, що позначає жорстко визначений і вирішальний період на ранньому етапі розвитку організму, коли він здатний вчитися конкретним речам, необхідним для його виживання в майбутньому (наприклад, триматися поряд з родичами). Термін частіше… … Велика психологічна енциклопедія

ВІК - період розвитку людини, що характеризується сукупністю специфічних. закономірностей формування організму та особистості. В. являє собою якісно особливий етап, до рому властивий ряд змін, що визначають своєрідність структури особистості.

Ми використовуємо cookie для найкращого представлення нашого сайту. Продовжуючи використовувати цей сайт, ви погоджуєтесь з цим. добре

Сенситивність – підвищена чутливість, ранимість, невпевненість

сенситивність (сензитивність) чи особлива чутливість людини.

Телефонуйте і ми не тільки правильно проведемо повну діагностику, а й зможемо швидко допомогти Вам!

Найчастіші скарги, які пред'являють пацієнти при прояві симптомів міжособистісної сенситивності, підвищеної чутливості:

Особлива чутливість

Невдоволення іншими

Вас не розуміють

Відчуття, що люди недружні або Ви їм не подобаєтесь

Відчуття, що Ви гірше за інших

Надмірна сором'язливість чи скутість при спілкуванні з іншими

Відчуття незручності, коли люди дивляться на Вас

Те, що Ваші почуття легко зачепити

Головний лікар, лікар найвищої категорії, кандидат медичних наук.

Для отримання безкоштовної консультації фахівця

ми гарантовано допоможемо

Розуміння, турбота та якість

Потрібна допомога? Телефонуйте

вул. Руставелі, будинок 4, корпус 1

«Дмитрівська» (960 метрів)

"Бутирська" (930 метрів)

безкоштовна громадська парковка для автомобілів

©, «Брейн Клінік» Усі права захищені!

При використанні матеріалів даного сайту посилання на ресурс обов'язкове!

Сензитивність

Характерологічну особливість людини, яка проявляється у надмірній чутливості до явищ навколишнього світу, у психології називають сензитивністю. Люди, схильні до такого явища, зазвичай мають підвищене почуття тривоги, захищають себе бар'єрами в соціальному спілкуванні, бояться нових ситуацій, незнайомих відчуттів і навіть незначних випробувань. У різних людей ця особливість може виявлятися по-різному, залежно від її виду та характеру.

Розвиток сензитивності

Можна виділити основні якості, властиві сензитивним особам:

Сором'язливість;
Боязкість;
Надмірна вразливість;
Почуття неповноцінності;
Схильність до тривалого переживання минулих чи майбутніх подій.

Як можна здогадатися, подібні якості найчастіше зумовлені конкретними особливостями виховання та життєвим досвідом людини. Разом з цим бувають випадки, коли розвиток сензитивності спровокований різними органічними причинами (наприклад, спадковістю, ураженнями мозку тощо)

Однак сензитивність, як правило, бере початок ще з дитинства людини. Емоційне заперечення дитини на сімейних відносинах у разі виступає найпоширенішою причиною. Якщо батьки не приділяють йому потрібної уваги, ласки та турботи, крім різних комплексів, у дитині починається розвиток сензитивності. Так виникають: замкнутість, нелюдимість та тривожність.

Те саме можна сказати і про ситуацію, коли батьки виявляють зайву строгість по відношенню до дітей. Реакцією у відповідь є постійне прагнення до усамітнення і замкнутість у власному світі. Дитина на підсвідомому рівні намагається уникати всіляких контактів з людьми, щоб не зазнати чергового покарання або осуду.

У багатьох людей з роками сензитивність пом'якшується, оскільки вік та досвід привчають їх бути практичнішими в реальному житті. Вони починають дивитися на речі простіше і набувають здатності краще контролювати власні емоції.

Види сензитивності

З погляду психології, сензитивність нерідко трактується як і вміння людини розуміти і сприймати почуття та особливості характеру різних людей, що дає можливість прогнозувати їх поведінка.

Так, розрізняють 4 види сензитивності:

Наглядовий вигляд ґрунтується на здатності людини звертати велику увагу на поведінку, мову та зовнішність інших людей. Тобто сензитивна людина такого типу зауважує одночасно все одразу.

Теоретичний вид сензитивності припускає вміння використовувати різні теорії для пояснення та прогнозування думок, відчуттів та поведінки іншої людини.

Номотетична сензитивність характеризується здатністю людини виявляти основні риси типового представника будь-якої соціальної групи, а згодом застосовувати це знання для передбачення поведінки людей, що належать до цієї групи.

Ідеографічний вигляд відрізняється навичкою розуміти своєрідність та індивідуальні особливості даної людини.

Інші види сензитивності

Крім основних типів, можна поділити сензитивність також на:

Емоційна сензитивність найчастіше використовується у значенні гіперчутливості людини до подій, що відбуваються або майбутніх. Тобто все те, що цілком сприймається більшістю людей, для сензитивної особистості набуває величезного значення.

Як правило, людина, у якої спостерігається емоційна сензитивність, схильний до сильного впливу минулого. Всі події, навіть найнезначніші, які з ним відбулися, постійно аналізуються і набувають нових відтінків.

Наприклад, якщо він у дитинстві став свідком гучної батьківської сварки, і ця подія сильно вплинула на його психіку, він пам'ятатиме про нього майже все життя. Емоційна сензитивність у разі проявляється тим, що людина, зазвичай, дуже страждає від своїх важких спогадів, оскільки наділений неординарною здатністю з допомогою переживати події заново.

Також болісно сензитивні особистості сприймають будь-які майбутні зміни. Найчастіше навіть позитивний характер подій завдає їм занепокоєння і призводить до емоційної напруги.

Соціальна сензитивність характеризується насамперед як непереборне відчуття страху перед різними соціальними ситуаціями. Як зазначалося вище, люди, схильні до цієї патології, здебільшого страждають комплексом неповноцінності.

Саме свідомість своєї неповноцінності і сприяє розвитку соціальної сензитивності. Людина боїться спілкування з незнайомими людьми, не наважується виступати на публіці та уникає соціальної активності, як правило, з однієї причини: вона вважає себе недостатньо розумною, здатною, симпатичною, гідною тощо.

Подібні думки наводять людину, одержиму соціальною сензитивністю, у сильне хвилювання, а для того, щоб подолати себе і здобути впевненість у власних силах, необхідно багато старань та часу.

Під сензитивністю темпераменту маються на увазі характерологічні особливості, властиві групам людей із певним складом характеру. Вважається, що таким видам, як холерик, сангвінік і флегматик майже не властива ця якість. А темперамент меланхоліка якраз включає ті властивості, які властиві сензитивним людям:

Крім того, психологи, характеризуючи меланхолійний тип темпераменту, сензитивністю називають переважно депресивний характер переживань людей, що належать до нього. Меланхоліки дуже важко переживають образи і сильно засмучуються при невдачах, найчастіше звинувачуючи при цьому себе. Комплекс неповноцінності та відсутність впевненості у власних силах також притаманні даному типу. Таким чином, при визначенні темпераменту сензитивної людини можна майже завжди дійти висновку, що вона меланхолік.

Знайшли помилку у тексті? Виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.

Карієс – це найпоширеніше інфекційне захворювання у світі, змагатися з яким не може навіть грип.

Американські вчені провели досліди на мишах і дійшли висновку, що кавуновий сік запобігає розвитку атеросклерозу судин. Одна група мишей пила звичайну воду, а друга – кавуновий сік. В результаті судини другої групи були вільні від бляшок холестерину.

Існують дуже цікаві медичні синдроми, наприклад, нав'язливе заковтування предметів. У шлунку однієї пацієнтки, яка страждає на цю манію, було виявлено 2500 сторонніх предметів.

У прагненні витягнути хворого, лікарі часто перегинають ціпок. Приміром, якийсь Чарльз Йенсен у період із 1954 по 1994 гг. пережив понад 900 операцій із видалення новоутворень.

Коли закохані цілуються, кожен з них втрачає 6,4 ккалорій на хвилину, але вони обмінюються майже 300 видами різних бактерій.

74-річний житель Австралії Джеймс Харрісон ставав донором крові близько 1000 разів. У нього рідкісна група крові, антитіла якої допомагають вижити новонародженим із тяжкою формою анемії. Таким чином, австралієць урятував близько двох мільйонів дітей.

Більшість жінок здатні отримувати більше задоволення від споглядання свого красивого тіла у дзеркалі, ніж від сексу. Тож, жінки, прагнете стрункості.

Препарат від кашлю «Терпінкод» є одним із лідерів продажів, зовсім не через свої лікувальні властивості.

Загальновідомий препарат "Віагра" спочатку розроблявся для лікування артеріальної гіпертонії.

Згідно з дослідженнями ВООЗ щоденна півгодинна розмова мобільним телефоном збільшує ймовірність розвитку пухлини мозку на 40%.

При регулярному відвідуванні солярію шанс захворіти на рак шкіри збільшується на 60%.

Кров людини «бігає» судинами під величезним тиском і за порушення їх цілісності здатна вистрілити з відривом до 10 метрів.

Кожна людина має не лише унікальні відбитки пальців, а й мови.

Крім людей, від простатиту страждає лише одна жива істота на планеті Земля – собаки. Ось уже справді наші найвірніші друзі.

Робота, яка людині не до душі, набагато шкідливіша для її психіки, ніж відсутність роботи взагалі.

Малорухливий спосіб життя, нераціональне харчування та постійна напруга, властиві сьогодні більшості жителів мегаполісів, призводять до розвитку різних захворювань.

Однією з психічних сфер життя є його емоції. Діти вважаються, оскільки з роками люди починають контролювати та керувати своїми емоціями. Сензитивність має на увазі підвищену чутливість до різних зовнішніх обставин у людини, яка не навчилася контролювати свої емоції і бачить світ трохи у спотвореному світлі. Таким чином, виділяється вікова сензитивність, яка говорить про те, що в кожному віці рівень емоційності відрізняється.

Якщо брати дорослих людей, то можна говорити про те, що емоційнішими є жінки, ніж чоловіки. Це насамперед інтернет-журнал сайт пов'язує із впливом гормонів, які щомісяця виробляються жіночим організмом для можливої появи нового життя. У чоловіків теж є емоції, які часто виникають у стресових ситуаціях, побачивши гарних жінок, у момент досягнення успіху або зіткнення з невдачами.

Чоловіки та жінки часто забувають про одну річ, яка впливає на те, чому вони іноді один одного не розуміють: вони не схожі один на одного. Жінки є дуже емоційними істотами, а чоловіки раціональними. Ось чому жінки можуть "зробити з мухи слона", а чоловіки, навпаки, з будь-якої проблеми роблять дурну ситуацію.

Жінки дивляться на світ так само, як чоловіки. Але часом трапляється так, що жінку захльостують емоції. Чоловіки можуть згадати на власному прикладі, як важко контролювати свої емоції, коли вони вирують усередині. А емоції у жінки можуть з'явитися з приводу. Ось чому, коли щось трапляється, жінка починає розвивати події, робити їх трагічнішими, захоплюючими, що не відповідає реальності. Важко думати розумно, коли емоції вирують. Ось чому жінка часто нападає на чоловіка, коли той зробив щось, на її думку, неприємне.

Чоловіки більш раціональні істоти. Вони вміють контролювати власні емоції, хоч і не завжди. Але більшою мірою вони тверезо оцінюють ситуацію, не додаючи до неї те, чого немає.

Чоловікам потрібно дати жінкам всю необхідну інформацію, щоб їм не захотілося «пиляти» їхній мозок. Жінки роблять «з мухи слона», тому що вони в чомусь не впевнені, чогось не знають, не мають інформації. Дайте їм все, що потрібно, щоб не «роздмухувати проблему». Адже, по суті, ви отримуєте за заслуги, коли жінки на вас починають нападати зі звинуваченнями. Ви не винні в тому, в чому жінки звинувачують вас, але ви винні в тому, що не розповіли їм про те, що ж насправді відбувалося. Ваша звичка замовчувати змушує жінок заповнювати пусте місце тією інформацією, якою їм зручно її заповнити. Ви, можливо, справді нічого не зробили. Але ви й не дали жінці всієї необхідної інформації, щоб вона не додумувала ситуацію сама.

Жінки – емоційні істоти. І під дією емоцій вони можуть придумати таке, чого не було насправді. Дайте жінкам усе, що потрібно знати. І тоді навіть емоції не змусять їх думати про вас погане.

Однак така поведінка властива не лише жінкам. Є категорії чоловіків, які теж перебільшують те, що трапилося. Найбільшу емоційність мають підлітки та маленькі діти.

Що таке сензитивність?

Тепер перейдемо до термінології: що таке сензитивність? Під нею розуміється підвищена чутливість до зовнішніх обставин із подальшим тривожним очікуванням чогось поганого. Простими словами люди називають сензитивність "робленням з мухи слона".

Сензитивність може супроводжуватися такими властивостями характеру:

Боязкість.
Категорічна самокритика.
Схильність до тривалих переживань.
Підвищена чутливість, емоційність.
Сором'язливість.
Комплекс неповноцінності.

З віком сензитивність може знижуватися, якщо людина навчається контролювати свої емоції та переживання. А цей процес є неминучим. Хоча у кожної дорослої людини рівень сензитивності відрізняється, що залежить також від його спадкових схильностей, нервової системи та інших фізіологічних даних. Також людина має докладати зусиль, щоб контролювати свої емоції. Іноді це відбувається непомітно для людини, а з деякими емоціями індивід змушений боротися усвідомлено та з докладанням зусиль.

Синонімами сензитивності є чутливість та сенситивність. Протилежним терміном є нечутливість, яка проявляється в байдужості, неуважності та нетактовності до людей, відсутності будь-яких фізичних відчуттів.

Кожна людина проходить через періоди становлення власної емоційності. Оскільки важко спостерігати за собою у дитячому віці, то емоційність дітей можна відзначати за іншими людьми. Діти практично не вміють контролювати свої емоції, часом цілком віддаючись їм. Однак у міру розвитку людина поступово навчається контролювати деякі свої переживання.

У підлітковому віці виникає такий феномен, як юнацький максималізм, коли підлітки гостро реагують різні зовнішні обставини, перебільшуючи значення всіх подій. Також вони перебільшено дивляться на власні можливості та бажання.

У міру того, як людина стикається з реальними подіями та іншими обставинами, коли її бажання не задовольняються, він або застряє у своїх емоційних переживаннях (в такий спосіб розвивається), або починає змінювати себе, щоб навчитися адекватно реагувати на те, що відбувається, і бути гнучким у скоєнні дій що дозволить досягти різних цілей.

Мудреці говорять про те, що людина, яка вміє контролювати свої емоції, здатна багато чого досягти і побудувати життя таким, яким він хоче його бачити. Тут необхідно вміти керувати не тільки емоціями, а й думками, які якраз і формують ті емоції, які людина відчуває в тій чи іншій ситуації. Ось чому навіть є така приказка: «Якщо не можете змінити ситуацію, тоді зміните своє ставлення до неї».

Сензитивність у психології

Під сензитивністю в психології розуміється якість, коли людина переживає невпевненість у собі, вразливість та підвищену чутливість. Така людина має такі характеристики:

Скаржиться на недружелюбність оточуючих, через що він не здатний з ними налагодити зв'язки.
Нарікає на те, що його ніхто не розуміє і не сприймає.
Вважає себе поганим, негідним, гіршим за інших.
Через сором'язливість і скутість не здатний впоратися з особистими проблемами.
Зосереджується на власних переживаннях.
Сумнівається у своїх рішеннях та думках.
Відчуває вразливість та сумлінність.

Дані якості можуть виявлятися іноді або постійно.

Сензитивність проявляється у вигляді ставлення людини до світу як до ворожого. Він уникає ситуацій, особливо якщо вони йому невідомі і чимось загрожують, оскільки відчуває страх і не здатний із ними впоратися. Така людина уникає нових знайомств, виступів перед публікою та інших соціальних контактів із людьми, які можуть її чимось образити.

Сензитивність відрізняється за рівнями залежно від темпераменту та особистих якостей людини. Вона може бути результатом депресії, психічних розладів. Рівень сензитивності визначається тим, з якою силою зовнішні обставини мають впливати на людину, щоб викликати в ній переживання. Так, одні обставини на одного індивіда ніяк не вплинуть, а в іншого викличуть емоції.

Щоб знизити свій рівень чутливості, краще звернутися до психолога, який виявить причини високої емоційності та допоможе їх усунути.

Вікова сензитивність

Під віковою сензитивністю розуміється чутливість до певних зовнішніх проявів світу, куди реагує людина досить високо. Окрім емоційності, яка впливає на поведінку людини, слід знати про те, що в кожному віковому періоді людина стає більш схильною до появи конкретних навичок. Це пояснюється мозковою діяльністю, яка у кожному конкретному віці спрямована на певні об'єкти довкілля. Так, вік 2-3 років вважається найсприятливішим вивчення мов.

Безперечно, в інші роки людина може займатися навчанням та розвитком навичок, проте фахівці стверджують, що це супроводжуватиметься певними складнощами та труднощами, які вимагатимуть чимало зусиль.

Вікова сензитивність є умовною. Кожна людина індивідуальна в тому, в якому віці вона стає більш схильною до навчання та отримання тих чи інших знань.

Тренінг сензитивності

Існують тренінги сензитивності, на яких люди навчаються сприймати емоції оточуючих, розуміти причини їх виникнення, спостерігати причинно-наслідкові зв'язки та передбачати їх. Тренінги сензитивності називають "групами зустрічей".

Вирізняють такі види сензитивності:

Спостережна – вміння запам'ятовувати, що говорив і як виглядала інша людина.
Номотетична – виділення типових характеристик людей певної групи, щоб бути здатним прогнозувати їхню поведінку.
Теоретична – інтерпретація чужих думок, емоцій та поведінки.
Ідеографія - розуміння своєрідності поведінки інших людей.

Таким чином, тренінги спрямовані на те, щоб розуміти емоції інших людей та вміти їх прогнозувати, знаючи причини виникнення.

Якщо розуміти причини, які викликають в іншої людини конкретні емоції, можна впливати на неї, а також легко усувати конфлікти, які є такими частими між людьми.

Помічайте, як у вас виникають страхи та хвилювання. Щось відбувається, але не так, як вам хотілося б, це викликає у вас хвилювання. Ви починаєте додумувати, здогадуватись, фантазувати, що відповідає вашому хвилюванню. Ви ще більше викликаєте у себе тривожне почуття, вірячи в це більше, ніж у те, що ви переживаєте через те, чого не сталося і може не статися. І коли в поле зору потрапляє людина (річ, ситуація), з якою це хвилювання пов'язане, ви починаєте сваритися, бути незадоволеними, оборонятися, навіть якщо нічого поганого ще не сталося. У реальному світі стався якийсь казус, на який взагалі можна не звертати жодної уваги. А ви на основі свого хвилювання зробили цілу драму і ще в чомусь звинувачуєте іншу людину чи світ загалом.

Помічайте, коли у вас виникають хвилювання та . Повертайтеся до ситуації, що сталася насправді, не дозволяючи собі вигадувати, додумувати і про щось здогадуватися. Дивіться тільки те, що сталося насправді, без додумок! Після цього почніть концентруватися на тому, який стан у вас був до ситуації, на тому, чого ви хочете, на тому, що сталося в реальності без будь-яких фантазій.

Зрозумійте, що багато проблемних ситуацій виникають не тому, що щось сталося в реальному світі, а тому, що ви переживали. Через це зробили з найменшої неприємності цілу катастрофу, оскільки повірили в те, що має статися катастрофа, а не в те, що сталася маленька неприємність, яку просто потрібно повз себе пропустити або вирішити.

Не дозволяйте страхам і хвилюванням брати гору. Зосередьтеся на тому, що дійсно сталося, і на тому, чого ви хочете досягти після закінчення всієї ситуації. Адже зрештою ви отримуєте те, про що думаєте, у що вірите, на що спрямовуєте свої сили.

Вимкніть свої емоції! Байдуже дивіться на те, що відбувається. Пофігізм – це відсутність емоцій, але це ще не означає, чи важливо вам щось чи ні. Ви просто байдуже (неемоційно) дивіться на світ, дозволяючи іншим людям робити те, що вони вважають за потрібне. Вимкніть емоції. Просто дивіться на те, що відбувається без емоцій, так як воно відбувається, а не так, як вам малює ваша фантазія. Краще бачте те, що реально, а не те, що продиктовано вашими страхами, емоціями та хибними судженнями.

Підсумок

Сензитивність є якістю, що змінюється з роками. Однак деякі люди застряють на певному етапі свого розвитку, коли їхнє тіло продовжує зростати і старіти, а психіка залишається на колишньому рівні розвитку. Тут людині необхідно докладати зусиль, щоб рівень чутливості її змінювався, а емоції не перебували на рівні реагування 5-річної дитини.

Сензитивність (від лат. sensus - почуття, відчуття) - є рисою особистості, яка проявляється в гіпертрофованій чутливості до подій, що відбувається, що супроводжується підвищеним рівнем тривожності перед майбутнім

Зовнішніми виразами сензитивності є боязкість, сильна вразливість, знижена самооцінка та схильність до зайвої самокритичності. Сензитивна людина довго переживає події і, як правило, має виражений комплекс неповноцінності.

Зазвичай з віком сензитивність поступово зменшується, що пов'язано з розвитком самоконтролю та здатності переборювати власну тривожність. Сензитивність може бути обумовлена як уродженими рисами, наприклад, слабким типом нервової системи або ушкодженнями головного мозку під час внутрішньоутробного розвитку, так і особливостями виховання дитини. У психології синонімами сензитивності є «чутливість» та «сенситивність».

Зустрічається і протилежне явище, що виражається в тому, що людина практично не виявляє емоційних реакцій на події, що відбуваються, інших людей і т. д. Виявляється це у відсутності уваги до оточуючих, деякої нетактовності, а також байдужості.

Сензитивність у психології

Психологи розуміють аналізоване явище як відчуття гіпертрофованої сприйнятливості, що супроводжується комплексом неповноцінності. Сензитивні люди нерідко почуваються незрозумілими та самотніми.

При зверненні до психотерапевта такі пацієнти висловлюють скарги про байдуже ставлення до себе з боку близьких, їхню недружелюбність, відсутність можливості встановити теплі відносини з іншими людьми.

Нерідко сензитивні люди вважають, що недостойні уваги та успіху. Через власну скутість, невпевненість у своїх силах, вразливість і чутливість їм складно справлятися з щоденними справами та проблемами.

Сензитивність, що виражається в особистісних особливостях людини, тобто ранимості, гіперчутливості та сумлінності, може бути постійною характеристикою індивіда або виявлятися лише час від часу. На жаль, аналізований стан може ставати серйозною перешкодою соціальної адаптації, адже сензитивна людина вважає, що весь світ налаштований проти нього.

Такі люди гостро відчувають власну неповноцінність і неповноцінність, у зв'язку з чим бояться знайомитися з іншими, відчувають жах перед публічними виступами і всіляко намагаються уникати дій, пов'язаних із взаємодією з оточуючими.

Вищеописана симптоматика часто стає причиною звернення до психотерапевтів. Досвідчений фахівець може швидко визначити корінь проблеми та вибрати правильні методи терапії, які дозволять полегшити стан сензитивного пацієнта. Цей стан може бути одним із симптомів невротичних розладів, перенесеного стресу, депресії, ендогенних психічних захворювань тощо.

Ступінь вираженості безпосередньо залежить від особливостей темпераменту людини. Рівень вираженості визначається тим, вплив якої сили потрібно запуску деякої психологічної реакції. Одна і та сама подія у різних людей може викликати різну за силою реакцію. Холерики та меланхоліки відрізняються максимальною вразливістю, тому вони частіше бувають сензитивними, ніж сангвініки та флегматики, які схильні ігнорувати потенційно тривожні ситуації.

Вікова сензитивність

Вікова сензитивність є виникнення на певних стадіях розвитку індивіда сприйнятливості до різних впливів. Дослідженням цього явища займаються психологія розвитку та педагогіка.

Знання про те, у якому віці людина стає максимально сприйнятливою, допомагає складати програми розвитку певних навичок та здібностей. Наприклад, у віці двох-трьох років діти сприйнятливі до мов, тому в цей момент доцільно розвивати мовні навички.

Якщо проігнорувати сензитивний період, то повернутися до нього буде вже неможливо, тож у майбутньому з формуванням важливих здібностей можуть виникнути серйозні проблеми.

Сензитивні періоди тривають протягом певного часу і закінчуються незалежно від того, чи встигла людина здобути нові знання та вміння. При цьому свідомо вплинути на настання сензитивного періоду неможливо.

Тому батьки повинні знати, коли дитина стає найбільш сприйнятливим до освоєння нового досвіду: це дозволить зробити навчання максимально успішним і продуктивним. Щоб не пропустити настання сензитивного періоду, слід якомога уважніше спостерігати за особливостями дитини, помічаючи настання будь-яких змін у її характері та поведінці.

Це дозволить не тільки зробити навчання ефективним, а й передбачити настання наступного сензитивного періоду, що дасть можливість створити сприятливе середовище, що розвиває.

Цікаво, що сензитивні періоди є універсальними: вони не залежать від культурних особливостей, національної приналежності та інших факторів. У всіх дітей світу ці періоди наступають і закінчуються приблизно в один і той самий час.

Звичайно, настання сензитивного періоду індивідуальне, тому ідеї фронтального навчання показали свою недоцільність. Можна сказати, що по-справжньому ефективними є лише індивідуальні програми навчання та розвитку.

Важливе значення має динаміка протікання сензитивного періоду: в усіх дітей періоди найбільшої сприйнятливості протікають по-різному, що важливо враховувати під час складання програм навчання. Всі сензитивні вікові періоди мають поступовий розвиток і початок їх не завжди легко помітити.

Найпростіше спостерігати етап максимальної інтенсивності сензитивного періоду: у цей час сприйнятливість дитини досягає піку. Після цього зручний період плавно сходить нанівець.

Тренінг сензитивності

Поняття сензитивності містить у собі здатність до передбачення емоцій, думок та дій оточуючих людей. Ця здатність необхідна у тому, щоб більш усвідомлено взаємодіяти з іншими. Отримати навички ефективної взаємодії можна на спеціальному тренінгу розвитку сензитивності.

Психолог Г. Сміт виділив кілька основних типів сензитивності:

спостерігача, що полягає в умінні бачити та запам'ятовувати зовнішній вигляд та дії оточуючих;
теоретична: використання психологічних теорій пояснення поведінки оточуючих людей;
номотетична, тобто розуміння людини як представника тієї чи іншої групи;
ідеографічна сензитивність, сенс якої полягає в усвідомленні індивідуальності та унікальності кожної людської особистості.

Тренінг сензитивності

Основним завданням тренінгу можна назвати розвиток здатності розуміти та передбачати дії оточуючих. Є у тренінгу та інші цілі, які поділяються на дві групи: безпосередні та високоорганізовані.

Безпосередні цілі:

підвищення рівня усвідомленості учасників тренінгу, пов'язане з отриманням знань про особливості сприйняття людьми один одного;
підвищення чутливості до групових процесів та дій оточуючих, розвиток здатності сприймати комунікативні сигнали;
формування умов, що сприяють ефективній груповій динаміці;
розвиток навичок міжособистісної взаємодії;
розвиток навичок включатися у групові та міжособистісні процеси.

Високоорганізовані цілі:

освоєння нового поведінкового репертуару;
розвиток здатності до формування автентичних взаємин із іншими людьми;
отримання знань про особистісні особливості інших людей;
розвиток здатності до співробітництва.

Досягти вищезазначених цілей допомагає взаємодія між людьми, що беруть участь у тренінгу, і аналіз відносин, що складаються між ними. У цьому плані тренінг сензитивності нагадує класичні види групової психотерапії.

Найчастіше тренінг сензитивності використовується для підготовки психотерапевтів. Тренінг сприяє розвитку чутливості до групової динаміки, дозволяє навчитися оцінювати вчинки учасників тренінгу, а також ефективно виявляти їхні проблеми та внутрішньоособистісні конфлікти.

На тренінгах розвитку чутливості використовуються різноманітні вправи та рольові ігри, які можна поділити на три види.

До першого виду належать вправи, участь у яких беруть усі учасники тренінгу Зазвичай це вправи розминки, а також ігри, які налаштовують учасників на подальшу роботу.

Другий вид вправдозволяє створити контакт між учасниками.

Ці вправи сприяють розвитку уважності, здатності розуміти думки та поведінку оточуючих людей.

Зрештою, третій вид вправспрямовано отримання зворотний зв'язок.

Під час цих вправ між учасниками групи формуються міцні емоційні зв'язки.

Сензитивність (невпевненість у собі) - це психічний феномен, виявляється у підвищеної сприйнятливості і вразливості покупців, безліч механізмі вступу у конфлікти. Через чутливість і вразливість агресивність і образи сензитивні люди носять у собі, не висловлюючи. Стан обтяжується переживаннями, захисні механізми не спрацьовують. При застої пригніченої агресії такі особи бувають раптові емоційні вибухи.

Концепція

Сензитивність – характерологічна особливість людини, що виражається у підвищеній чутливості, яка забарвлюється тривожністю перед новими подіями. Індивідуальні прояви такі:

низька самооцінка;
підвищена чутливість;
боязкість;
сором'язливість;
різка самокритика;
комплекс неповноцінності;
схильність до тривалих переживань.

На рівень сензитивності у міжособистісному спілкуванні максимально впливають уроджені характеристики людини:

особливості одержаного виховання;
спадковість;
органічні ураження мозку.

З віком, у процесі самовиховання, людина здатна зменшити рівень своєї сензитивності, поборів у собі почуття тривоги перед новими подіями.

У психології сензитивність сприймається як прояв надмірної чутливості чи нечутливості, що характеризується повною відсутністю емоційної реакцію вчинки і поведінка оточуючих людей. Нечутливість проявляється:

повною байдужістю;
відсутністю фізичних відчуттів;
нетактовністю та неувагою до інших людей.

Поведінка особистості суспільстві

Особи з підвищеним рівнем сензитивності важко адаптуються у соціумі. Вони мають проблеми в різних життєвих ситуаціях, в яких змушені стикатися з іншими людьми. Внаслідок взаємодії виникають сенситивні відносини, обтяжені:

1. Проблемами встановлення комунікативного зв'язку через те, що ставлення до них інших людей сприймається як недружнє і навіть вороже.
2. Впливом різних соціальних ситуацій, пов'язаних із новими подіями та знайомствами. Хворі відчувають сенситивний страх через:

почуття ущербності;
побоювання публічних виступів;
відмови від соціальної активності;
уникнення нових знайомств.

З проявами такого роду симптоматики потрібно звертатися за допомогою до психолога. Правильна стратегія лікування, обрана досвідченим фахівцем, допоможе суттєво полегшити стан, пов'язаний із підвищеною сензитивністю.

Види

З точки зору психології сензитивність як властивість особистості трактується через можливість сприймати особливості характеру та почуття різних людей та прогнозувати їх поведінку. Міжособистісна сензитивність поділяється на такі види:

1. Спостережна, що ґрунтується на здатності помічати одночасно всі прояви якостей інших людей: зовнішність, мова, поведінка.
2. Теоретична - використання різних теорій, що пояснюють і прогнозують думки, відчуття та поведінку іншої людини.
3. Номотетична - виявлення основних рис представника соціальної групи, передбачення поведінки людей, що належать цій групі.

Поняття міжкультурної сенситивності включає здатність до перцептивної оцінки, структурування характеристик представників різних національних груп і ефективне прогнозування поведінки людей.

4. Ідеографічна, що відрізняється навичкою розуміння своєрідності та індивідуальних особливостей конкретної людини.

Розвиток сензитивності

Сензитивність розвитку бере витоки у дитинстві людини. Причинами можуть стати різні ситуації у сім'ї:

1. Коли батьки виявляють зайву строгість до дитини, відповіддю може стати постійне уникнення контактів, усамітнення, замкнутість та закритість у своєму світі. Дитина робить це підсвідомо, прагнучи уникнути покарання та осуду.
2. Недоотримання ласки, уваги, емоційна знедоленість дитини в сім'ї провокує розвиток сензитивності, що виявляється:

замкнутістю;
нелюдимістю;
тривожністю.

3.Поширена поява сензитивності внаслідок відсутності батька:

народження поза шлюбом;
смерть батька;
мало який цікавиться дитиною батько.

З цим пов'язується поява конфлікту між «бути» та «могутністю», продиктованого суворим Я-ідеалом. Погіршує ситуацію участь матері, виражена:

підвищеною увагою;
прихильністю;
захистом дитини від негараздів;
ідеалізацією його якостей.

З одного боку, сенситивна особистість вразлива, вразлива, а з іншого – марнославна. Формується сильна функція Над-Я, що виражається залежністю від оцінки оточуючих людей, що часто виражається через сензитивний страх засудження.

Вікова сенситивність

Вікова сензитивність відбиває чутливість людини до впливу довкілля певному етапі розвитку.

Важливим відкриттям Л. З. Виготського у дитячої психології вважається визначення вікових періодів, найсприятливіших у розвиток певних функций. Періодизація має такий вигляд:

новонародженість;
дитинство: 2 місяці – 1 рік;
раннє дитинство: 1-3 роки;
дошкільний вік: 3-7 років;
шкільний: 8 -12 років;
пубертатний: 14 -17 років.

Ці знання застосовуються в педагогіці для визначення віку, сприятливого для навчання дитини, розвитку та збагачення її фізичних, інтелектуальних, емоційних, соціальних та культурних можливостей.

У житті кожної дитини є періоди, в яких самою природою надані сприятливі умови для розвитку у неї властивостей психіки, що забезпечують сприйнятливість до набуття певних знань. Ці періоди вважаються сенситивними.

Сенситивні періоди

Сенситивний період - частина життя дитини, що характеризується оптимальними умовами у розвиток у нього психологічних якостей певного виду діяльності.

Ці етапи мають обмеження у часі. Втративши один із періодів психічного розвитку, доведеться в майбутньому витратити чимало зусиль і часу для заповнення прогалини. Деякі з психічних функцій можуть проявитися згодом. Прикладами можуть стати випадки, коли дітей, які провели дитинство серед тварин, повернули до соціуму. Жодні реабілітаційні програми не змогли навчити їх ні повноцінної мови, ні адаптації в нових умовах. Ці діти продовжували копіювати життя та звички тварин.

Сенситивний період - час оптимальних можливостей для найбільш гармонійного формування властивостей психіки, що відображають здатність до мінливості відповідно до зовнішніх обставин.

Гранично важливо у перші роки життя різноманітність діяльності, оточення, емоцій становлення людини. Недоотримання в дитинстві знань, умінь, емоцій, психічного та фізичного розвитку - непоправна прогалина у його подальшому житті.

Сензитивність у психології - це відчуття у людини підвищеної чутливості, невпевненості та вразливості. Найчастіше такі люди скаржаться те що, що їх розуміють. Пацієнти при зверненні до фахівця висловлюються про виникнення відчуття недружелюбності оточуючих, а також про розуміння того, що вони гірші за інших. Сензитивність - це прояв надмірної скутості та сором'язливості.

Особлива чутливість

Сензитивність у психології - це поняття, що стосується особливостей особистості. Полягає воно у надмірній вразливості та чутливості, підвищеній сумлінності, а також постійної схильності до сумнівів у своїх вчинках та у фіксації на своїх переживаннях. Сензитивна людина психічно легко вразлива.

Такий стан особливої чутливості може бути короткочасним. Воно нерідко супроводжує сильні розчарування, прикрощі або нервові напруження.

Сензитивність може бути явищем частим і навіть постійним. Нерідко такий спосіб мислення, коли людині здається, що проти неї налаштований увесь світ, перешкоджає соціальній адаптації особистості.

Якщо подібна симптоматика має місце, виникає необхідність консультації у лікаря-психотерапевта. Фахівцем має бути зібрана достовірна інформація про пацієнта для вибору правильної тактики лікування та полегшення стану хворого.

Сензитивність - це стан, який може бути наслідком різних До них можна віднести:

неврози;
стресові стани;
захворювання головного мозку органічного типу;
патології особистості;
депресії;
тривожні розлади;
психічні розлади ендогенного характеру;
ураження головного мозку токсичного типу

Критичний період

Сензитивність віку нерідко спостерігається в дітей віком. У їхньому житті настає такий момент, коли відбувається психічне дозрівання маленької людини, що сприяє засвоєнню ним певних функцій. Як правило, навколишнє дитя середовище підносить йому різноманітні випадки для вправ. Ці вправи повинні відповідати потребам маленького індивіда. Але бувають ситуації, коли цього немає. Дитина у своїй втрачає можливість природного засвоєння.

Особливості темпераменту

Про ступінь сензитивності судять за тією силою зовнішніх впливів, яка необхідна виникнення будь-якої психічної реакції. Так, в однієї людини певні умови ніякого роздратування можуть не викликати, в той же час для іншої вони є сильним фактором, що збуджує. Наприклад, за будь-якої незадоволеної потреби одна людина може цього не помітити зовсім, а інша за цих же умов неодмінно страждатиме. Отже, можна дійти невтішного висновку у тому, що сензитивність - це поняття, яке залежить і зажадав від темпераменту особистості.

Різні типи людей за особливостями характеру

Сензитивність темпераменту у холериків характеризується неврівноваженістю та зайвою збудливістю. У таких людей нерідко спостерігається циклічність поведінки. Їхня інтенсивна діяльність може різко піти на спад. Це відбувається через зниження психічних сил чи втрати інтересу. Такі люди відрізняються від інших різкими та швидкими рухами, а також яскравими виразами почуттів у міміці мови. Незначна сензитивність спостерігається у сангвініків. Ці люди легко пристосовуються до обстановки, що змінюється. Саме тому зовнішні чинники негативний впливом геть їх поведінка надають який завжди.

Сензитивною ригідністю відрізняються флегматики. У таких людей відбувається повільний перебіг психологічних процесів. Явище збудження у флегматиків врівноважується сильним гальмуванням. Саме тому такі люди здатні стримувати свої імпульси.

Підвищеною ранимістю та емоційною чутливістю відрізняються меланхоліки. На раптове ускладнення обстановки вони реагують дуже болісно. У небезпечних ситуаціях вони виникають почуття сильного страху. У спілкуванні з незнайомими людьми меланхоліки почуваються дуже невпевнено.