Waarom heeft een mens wilskracht nodig? Wil is een bijzondere innerlijke kracht van een persoon
Wat is wilskracht?
Het lijkt erop dat het eenvoudigste antwoord is wanneer een persoon zichzelf dwingt iets te doen door middel van "Ik wil niet". Dit is hoe de meeste mensen de term interpreteren. Aan de andere kant Wilskracht- dit is het vermogen van een persoon om zijn bedoelingen te belichamen, gedicteerd door hun verbeeldingskracht van planning, ingaand tegen hun tijdelijke verlangens, gewoonten, emoties, angsten, enz.
Dat wil zeggen, wanneer je van plan was iets te doen, bijvoorbeeld jezelf instellen korte termijn doel: ga vandaag naar de sportschool. Maar ineens word je zo lui dat je van gedachten verandert en thuis blijft om uit te gaan. Je onderbewustzijn heeft je gedicteerd dat je beter thuis kunt blijven. Waarom jezelf weer belasten? En het blijkt dat je, als je niet de wilskracht hebt om haar te weerstaan, het eens bent met haar mening en haar gehoorzaamt.
Laten we zeggen dat je jezelf instelt lange termijn doel: stoppen met roken. Hier zal het nog moeilijker zijn. Vandaag lukte het je een half pakje sigaretten minder te roken, maar morgen denk je al: Waarom zou ik zo moeten lijden? Ik rook nog een extra sigaret!!! En zo keer je langzaam terug naar je oorspronkelijke plaats. Het leek er alleen op dat je een persoon was met wilskracht, maar tijd... en je verloor. Waarom? Omdat er geen wilskracht is.
Waar is wilskracht voor?
Wilskracht is nodig om je intenties te realiseren. Dit kan je een succesvol persoon maken. We nemen nog een keer het voorbeeld van roken. U wilt nog steeds stoppen met roken, maar een week later keert u terug naar dezelfde plaats waar u eerder was. Maar de intentie om te leiden gezonde levensstijl je hebt hetzelfde in je hoofd.
Je hebt een intentie, maar deze intentie wordt belemmerd rook gewoonte. Verlangen - om positieve emoties te krijgen die verband houden met roken. En hier hangt het van je wilskracht af of je tijdelijke verlangens kunt negeren om je bedoelingen te bereiken. Kun je stoppen met roken en een gezonde levensstijl gaan leiden. Er aantrekkelijker en mooier uitzien?
Wilskracht- dit is wat je bewustzijn je vertelt. Tijdelijke verlangens zijn wat je onderbewustzijn je dicteert, dat al vol zit met zijn overtuigingen en gewoonten. Hier vindt het touwtrekken plaats.
Jij en je bewustzijn zeggen: “Roken is slecht en het is dodelijk voor mijn lichaam. Hierdoor voel ik me slecht en moet ik elke keer naar het balkon om tijd te verspillen aan een sigaret.
Je onderbewustzijn vertelt je: “Neem een sigaret en geniet. Niemand stierf aan roken, en iedereen rookt nu. Roken is in de mode en het kalmeert je.”
Je kunt een ander voorbeeld nemen als je vroeg op wilde staan om tijd te hebben om meer dingen te doen.
Je zei tegen jezelf: "Tijd om op te staan! Ik heb veel dingen te doen en ik heb meer tijd nodig om alles voor elkaar te krijgen.”
Onbewust: 'Waar heb je zo'n haast! Je zult in staat zijn om alles te doen. Nog een half uurtje slapen"
Ik denk dat deze situatie voor iedereen hier bekend is. En waartoe leidt het gebrek aan wilskracht?
Wat veroorzaakt een gebrek aan wilskracht?
Dit leidt in de regel tot een gebrek aan vrijheid. Nu wordt de mens een slaaf van zijn verlangens. Hij kan geen keuze maken. Hij heeft het recht niet om dat te doen. Nu wordt alles voor hem bepaald door gewoonten, emoties en verlangens. En hij is zelf slechts een waarnemer van dit proces met zijn eigen deelname, ondanks het feit dat hij hiermee instemde.
Deze mensen hebben bedoelingen om een nieuw leven te beginnen, om jezelf te veranderen, om iets nieuws te leren, maar de angst voor het onbekende, inconstantie - veroorzaakt door onwil, dit alles berooft een persoon van vrijheid. Hij kan niet zeggen: "NEE! Stop met het bestellen van mij. Ik ben hier de baas."
Het gebrek aan wilskracht is een van de redenen waarom iemands plannen mislukken, waarom hij niet succesvol is en waarom hij zo ongelukkig is.
Is het mogelijk om wilskracht te ontwikkelen?
Zeker ja! Misschien ben je hier al mee begonnen. Wilskracht wordt niet geboren. Het wordt in ieder mens gevoed. Alleen voor de ontwikkeling van wilskracht, moet je weten welke knoppen je moet indrukken, en een beetje oefenen kan geen kwaad.
Sterker nog, daar komen we binnenkort op terug. Maar eerst moet je bedenken dat niemand heeft gezegd dat het gemakkelijk zou zijn. Niemand heeft gezegd dat je meteen luid tegen je onderbewustzijn kunt zeggen: NEE! Het kost allemaal tijd en oefening. En volharding!!! Dit mag niet vergeten worden.
We zullen!!! We hebben de antwoorden op bovenstaande vragen bekeken. Nu weten we waar onze zwakte en gebrek aan wilskracht toe leidt. We weten wat wilskracht is. En laten we nu verder gaan met de daadwerkelijke praktijk!
Oefenen - hoe wilskracht ontwikkelen?
Eerstewaar we beginnen is vanuit het verlangen zelf. We moeten onszelf vinden prikkel, om af te vallen of te stoppen met roken. Hiermee moeten we onszelf motiveren.
Als je wilt afvallen, kan de stimulans het andere geslacht zijn, wat je leuk vindt, en hij / zij ziet er prachtig uit. En als je niet achterop wilt blijven en er net zo mooi en gezond uit wilt zien, dan kan dit een behoorlijk krachtige stimulans voor je zijn om meer te bewegen en minder vet te eten. Het was dit voorbeeld dat me hielp 13 kg overtollig gewicht te verliezen.
Ik vond een meisje leuk, en ze zag er erg mooi uit. Ik wilde op gelijke voet met haar staan (volgens mijn parameters, gebaseerd op het verschil in geslachten). En dus had ik een krachtige stimulans om af te vallen. Elke keer dat ik iets wilde eten, herinnerde ik me haar schoonheid en het verlangen om iets te eten werd onmiddellijk geëlimineerd.
Dat wil zeggen, dit was dezelfde knop waarop ik mezelf drukte. En het resultaat liet zich zien. Daarom zou u uw knop moeten vinden.
Als u een roker bent en u vindt hem/haar leuk en zij roken niet en houden niet van rokers, dan zal dit een stimulans voor u zijn om te stoppen met roken.
Ik kreeg net zo'n voorbeeld met een aansporing J
Tweede stapop weg naar het ontwikkelen van wilskracht is om klein te beginnen. We moeten ons langzaam ontwikkelen. Kleine overwinningen geven je vertrouwen in het behalen van grote overwinningen. Het is niet nodig om meteen van een grote berg te vallen. Je bent niet sterk genoeg om niet te breken.
Begin vandaag nog een paar sigaretten minder te roken. Houd dan dat aantal gerookte sigaretten aan totdat je voelt dat je nog minder kunt roken. Vertel het jezelf: "Goed gedaan!!!"
Derde stapis meditatie. Meditatie zelf is moeilijk voor beginners. Vooral passieve meditatie. Alles over meditatie lees je in het artikel: "Hoe goed te mediteren"
Door meditatie kun je de instellingen die ons onderbewustzijn volgepropt hebben vervangen door nieuwe. Dit moet worden gedaan om ervoor te zorgen dat uw onderbewustzijn het met u eens is. Weet je nog dat we met jou naar voorbeelden hebben gekeken?
Zo kun je nieuwe positieve gewoontes ontwikkelen.
vierde stap- stop met uitstellen "voor later". Terwijl je dit doet, verzwakt je wilskracht en vice versa. Soms kun je het nu doen, maar een beetje luiheid staat je in de weg. Wil je je aan het eind van de dag voldaan voelen en een sprankje geluk ervaren??? Neem dan je wil in een vuist en doe nu de geplande zaken. Anders kom je aan het eind van de dag in een ZEER slecht humeur aan.
vijfde stap- Uniformiteit en consistentie. Waarom heb je soms zin om niets te doen? Er zijn zoveel dingen te doen dat je niet weet waar je moet beginnen. En hier deed ik een beetje en daar ... dit alles wekt irritatie op en veroorzaakt stress.
Het is beter als je van tevoren een plan voor de dag maakt en daarin de volgorde van uitvoering vastlegt. Dan ben je niet te lui en doe je iets door "Ik wil niet" het zal ook niet.
Als je veel doelen hebt, zal het natuurlijk moeilijk zijn om je luiheid en onwil om iets te doen het hoofd te bieden. Omdat er een defocussering van je aandacht is. Dus je besteedt zowel energie als verlangen. Kies twee doelen voor jezelf en ga aan de slag.
zesde stap- stop met het doden van de tijd. Mensen zitten nu op sociale netwerken en verspillen gewoon hun tijd door het in de prullenbak te gooien. Weet je dat tijd het kostbaarste goed is (en kennis trouwens ook)? Morgen hangt af van wat je vandaag hebt gedaan. Gebruik uw tijd verstandig en effectief.
zevende stap- ontdoe je van slechte gewoonten. Over alles slechte gewoontes U kunt erachter komen in twee artikelen: "Tien gewoontes die ons in armoede trekken of de gewoontes van arme mensen wegwerken" en " Menselijke gewoonten of gewoonten die ons ervan weerhouden te leven.
Hoe je dat doet? Door meditatie en zelfhypnose!!!
Hier eindigt het artikel. Vind knoppen in jezelf die je kunt indrukken. Begin klein en leer mediteren. Doe dingen vandaag en volg de volgorde. Eigenlijk moet je hier beginnen!
Hoe wilskracht te ontwikkelen en waarom het zo belangrijk is om het te doen - u vindt antwoorden op al deze vragen in dit artikel. Er zijn veel definities voor wilskracht. Mijn definitie is de volgende. Wilskracht is een maatstaf voor het vermogen van een persoon om hun bedoelingen in realiteit om te zetten, gedicteerd door overwegingen van redelijke planning, ondanks tijdelijke impulsen (verlangens, gewoonten, zwakheden, emoties, angsten, enz.).
voor een taak ontwikkeling van wilskracht bij uitstek geschikt, die methoden die in hun hoofddoel geheel andere doelen dienen, maar zijdelings bijdragen aan de ontwikkeling van bovengenoemde kwaliteit.
Dit lijkt misschien een ingewikkelde, omslachtige definitie, maar als we naar specifieke voorbeelden kijken, wordt het in feite duidelijk waar ik het over heb.
Theorie
Waar is wilskracht voor?
Maar ik at vlees als ontbijt, lunch en diner en kon me geen andere volgorde van dingen voorstellen.
Ik ben geen gepassioneerd dierenadvocaat of een fanatieke prediker van een gezonde levensstijl. Ik eet geen vlees, omdat het voor mij gemakkelijk is om het te doen, het is niet moeilijk voor mij om mezelf dit plezier te ontzeggen, omwille van gezonde eetprincipes en gewoon omwille van het experiment. Omdat ik mezelf heb getraind om "nee" te zeggen tegen mijn lichaam en om "ja" te zeggen tegen mijn geest.
Het plezier van het eten van vlees is voor mij geen belangrijk criterium om het te eten als ik langetermijndoelen nastreef. Het is gemakkelijk voor mij om het plezier dat alcohol met zich meebrengt te weigeren, ik kan vroeg opstaan en sporten, hoe graag ik het ook vind. Voor mij is dit geen groot probleem, mijn lichaam gehoorzaamt mij.
Zijn de verlangens van ons lichaam zo belangrijk?
Voor sommigen van jullie die dit artikel nu lezen, kan het ongelooflijk moeilijk lijken om jezelf elke dag wat plezier te ontzeggen. Dit is niet waar. Om dit geloof te weerleggen, beschreef ik mijn ervaring.
Voor velen van jullie kunnen de kleine geneugten van het lichaam groot en groot lijken. Je denkt misschien dat je niet zonder je gewoonten kunt leven. Ik verzeker je, dit is een illusie.
Als kind vond ik het erg moeilijk om auto te rijden en tegelijkertijd door de stad te navigeren. Nu kan ik gemakkelijk autorijden en weet ik waar ik heen moet en waar ik moet afslaan.
Zodra je je lichaam opvoedt, zullen al zijn verlangens niet langer zo belangrijk en belangrijk zijn. Denk niet dat ik een soort monastieke levensstijl predik, roep om de gehechtheid aan het lichaam kwijt te raken en een zuivere geest te worden. Het is onmogelijk. Ik wil gewoon dat je meester wordt van je lichaam, niet zijn slaven.
Dit is groot geluk en vrijheid, dat verzeker ik je.
Oefening
Wilskracht is als een spier, om het te ontwikkelen, is het noodzakelijk om het regelmatig te belasten. Elke keer dat je handelt in strijd met je tijdelijke verlangens, groeit deze spier en wordt sterker. Zodra u hiermee stopt, wordt de spier slap en zwak.
Begin klein
Dit is het motto van mijn site - "begin klein." Als dit de eerste keer is dat je naar de sportschool gaat, til je geen zware halter op, omdat je in dit geval overbelast raakt en deze sport verlaat.
Het is beter om te beginnen met lichte oefeningen. De spieren moeten langzaam wennen aan de belasting, als je ze nog niet eerder hebt belast.Je hoeft niet te streven om alles tegelijk te bereiken. Begin met iets gemakkelijks.
De volgende tips helpen je in de goede richting te bewegen.
Probeer niet alle aanbevelingen die u hieronder ziet onmiddellijk uit te voeren! Het is erg moeilijk voor een onvoorbereid persoon om dit te doen. Evalueer daarom uw eigen capaciteiten adequaat.
Implementeer deze principes geleidelijk in je leven, begin met één ding. Neem bijvoorbeeld ochtendoefeningen op in uw dagelijkse routine, om te beginnen. Probeer elke dag minimaal 10 minuten te mediteren. Ga dan verder met het doen van de andere tips als je er klaar voor bent.
Organiseer je dagelijkse routine
Begin vroeg op te staan
Je hoeft niet de hele tijd te slapen. Probeer elke dag op hetzelfde tijdstip op te staan. Uw dag begint met het ontwaken, gaat u verder met uw lichaam en slaapt u verder, dan komt de wilsspier niet in beweging, hij wordt niet opgewarmd.
Als je bij het ontwaken lui begint te worden, dan is het later, gedurende de dag, veel moeilijker om jezelf te dwingen iets te doen.
Maar als je jezelf inspant en jezelf dwingt op te staan, zelfs als je lichaam wanhopig weerstand biedt, zul je je wil gebruiken, deze "spier" aan het begin van de dag kneden. Hierdoor zullen al uw activiteiten op deze dag gemakkelijker en productiever worden. Lichamelijke activiteit is veel gemakkelijker als je 's ochtends al je spieren hebt uitgerekt. Hetzelfde gebeurt met wilskracht. Je moet deze spier versterken.
De wijze van slapen en waken is niet alleen een element van discipline, het is ook zeer gunstig voor de gezondheid.
Plan je zaken en volg het plan
Train jezelf om je aan je plan te houden. Stel jezelf dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse of eeuwigdurende doelen en houd je eraan. Bijvoorbeeld: schrijf vandaag een artikel van 3000 woorden over zelfontwikkeling, lees dit boek tot het einde, lees één boek per maand, was de afwas na elke maaltijd, ruim elke maand je harde schijf op, enz.
Zodat je niet in de verleiding komt om een reden te bedenken om iets niet te doen, maak dan een regel dat het toch moet gebeuren en het plan niet mag worden geschonden.
Als u bijvoorbeeld van plan bent om drie keer per week te gaan joggen, kunt u de lessen per dag verdelen zoals u wilt, de enige vereiste is dat het plan aan het einde van de week voltooid moet zijn.
Als je vandaag nog nooit hebt gelopen en het is vandaag zondag, dan moet je die dag drie keer rennen.
Stel het niet uit tot "later"
Als je geen objectieve reden hebt om niet te doen wat je jezelf hebt beloofd, doe het dan. Zelfs als je lui bent en geen zin hebt, houd je toch aan je belofte, leer over je "ik wil niet" heen te stappen. Ontwikkel je wilskrachtspier.
Het is beter om iets te doen nu de kans er is. Wie weet wat er daarna gaat gebeuren? We kunnen niet in de toekomst kijken. Opeens is er van alles en hebben we dan helemaal geen tijd meer? Als je alles op tijd doet, wordt het leven veel comfortabeler en legt de last van onafgemaakte zaken geen druk op de psyche. Dit weet ik voor mezelf.
ga sporten
Sport disciplineert perfect en ontwikkelt de wil, omdat lichaamsbeweging een constante overwinning is op luiheid en lichaamsweerstand. Tijdens elke sessie moet je over jezelf heen stappen, door spiervermoeidheid en ongemak heen.
Veel mensen gaan niet sporten: omdat ze geen wilskracht hebben. Maar dit is een op zichzelf staand proces. Het vergt fysieke kracht om de barbell 100 keer achter elkaar op te tillen, maar als je deze barbell elke dag optilt, dan zal je kracht toenemen en vroeg of laat zul je 100 liften doen.
Als je nog niet aan sport doet, begin dan 's ochtends met eenvoudige oefeningen. Deze oefeningen moeten een routine volgen, zoals 5 keer per week trainen.
Oefening in de ochtend kan de "wilsspier" opladen met een toon. Als je oefeningen doet, zal het later, de hele dag, gemakkelijker voor je zijn om verleidingen te weerstaan en te doen wat je van plan was.
Doe minder onzin
Beperk de hoeveelheid tijd die u besteedt aan hersenloze, geestdodende activiteiten zoals tv-series kijken of werken in . Lees meer fictie en educatieve literatuur, breng tijd buitenshuis door. Ontwikkel, verbeter je vaardigheden, leer nieuwe dingen uit boeken en uit andere bronnen.
Doe beloftes aan jezelf en kom ze na
Verander "zou moeten" in "Ik geef je mijn woord." Je denkt bijvoorbeeld: "Ik moet het huis schoonmaken." Is het je vaak overkomen dat dingen niet verder gingen dan deze gedachte? Je had de hele dag last van onzin, en je had het huis niet op orde, ondanks het feit dat je dacht dat het leuk zou zijn om het te doen. Verander daarom "moeten" in "Ik geef mijn woord" of "Ik beloof het". "Ik beloof dat ik het appartement aan het eind van de dag zal opruimen!" Laat de vervulling van de belofte voor u een erezaak zijn. Beloften helpen om zelfdiscipline te behouden.
Verander al je intenties in een belofte. Heb je besloten dat je veel tijd achter de computer doorbrengt? Stop met jezelf erover op te winden! Beloof jezelf beter om 's avonds niet thuis te surfen na het werk!
Handhaaf de hygiëne en bewaar de orde om je heen
Hygiëne is ook een onderdeel van discipline, dat aan een strikte routine is onderworpen. Poets je tanden twee keer per dag, was je gezicht, bad en scheer regelmatig. (Ik hoop dat iedereen dit doet, ik schreef dit voor het geval dat)
Zorg voor orde thuis en op het werk. Ga naar buiten, was de afwas, maak de meubels schoon. Organiseer uw bureauladen en de harde schijf van uw computer. Verwijder onnodige bestanden uit mappen, verwijder inactieve contacten in de QIP- of Skype-lijst, maak uw e-mail schoon van spam. Maak een logische directorystructuur op uw computer.
Beperk uw gastronomische zwakheden
Eet minder fastfood. Leren koken. Eet meer gezond voedsel. Probeer minstens één keer per week een voedzame en smakelijke maaltijd voor het diner te bereiden zonder het gebruik van vlees. Deze ervaring kan nieuw en interessant voor je zijn.
Elimineer, althans gedeeltelijk, uit het dieet van worsten en ander vuil. Lees artikelen over gezond eten en probeer de aanbevelingen die daar worden gegeven op te volgen.
Als je veel eet en problemen hebt met overgewicht, eet dan minder. Leer milde honger te tolereren. Organiseer in dit geval een dieet en volg het. Eet drie maaltijden per dag en eet niets tussendoor.
Werk aan het doorbreken van slechte gewoonten
Rook minder, of beter nog, stop helemaal. Elke sigaret, elk flesje bier is een kleine zwakte. Deze zwakheden leiden tot de degradatie van de wil en de triomf van lagere behoeften over onze geest.
Meditatie beoefenen
Met meditatie kun je beginnen met het ontwikkelen van wilskracht. Neem deze oefening op in je dagelijkse routine. Meditatie helpt om te ontspannen, je gedachten op een rijtje te zetten. Door te oefenen kun je leren je emoties en je lichaam te beheersen.
Het was meditatie die een belangrijke impuls gaf aan mijn persoonlijke ontwikkeling. Toen ik voor het eerst begon met mediteren, dronk ik, rookte ik, sportte ik niet, kon ik mijn zaken niet plannen en dingen doorzien. Dit alles kwam later, maar het begon allemaal met meditatie.
Deze oefening is zeer gedisciplineerd, omdat de lessen een strikt schema inhouden: je moet twee keer per dag mediteren om het gewenste effect te bereiken. U moet al uw zaken opzij zetten en tot het einde van de sessie in één houding blijven zitten en proberen uw aandacht bij één ding te houden. Als de aandacht naar de zijkant afdwaalt, keer je terug naar het beginpunt. Dit is een geweldige training voor wilskracht.
In het boek van Kelly McGonigal staat dat wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat meditatie het gehalte aan grijze stof in de prefrontale cortex van de hersenen verhoogt. Het is dit deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor wilskracht, terwijl impulsieve beslissingen worden geleid door het centrale deel.
"Na verloop van tijd beginnen hun [degenen die mediteren] de hersenen te werken als een goed geoliede wilsmachine", zegt de auteur van het boek. En dat is het inderdaad ook. Het was regelmatige meditatie die me hielp mijn wilskracht te versterken toen ik die zo miste. Voor mij begon het allemaal met deze oefening, en pas daarna volgde al het andere: sporten, het vermijden van sigaretten en alcohol, en discipline. Meditatie heeft van mij, een lui en ongeorganiseerd persoon, een meer verzameld en gedisciplineerd persoon gemaakt.
Zelfs één enkele meditatiesessie kan je de rest van de dag met een "reserve van wilskracht" belasten. Ik merkte dat als ik 's ochtends niet mediteerde, mijn "wilskrachtspier" niet in goede vorm zou zijn. Dan zal het moeilijk gaan en met weerstand zal het moeilijk voor mij zijn om verleidingen en verleidingen te overwinnen. Maar als ik 's ochtends mediteer en oefeningen doe, zet ik mijn wilskracht om in toon en volledige bereidheid. Alles loopt op rolletjes en plannen worden gerealiseerd!
Dit is niet de moeilijkste oefening, maar wel zeer effectief. Meditatie is naar mijn mening de beste en meest effectieve manier om wilskracht te ontwikkelen. Ik raad aan om ermee te beginnen. U kunt hierover meer te weten komen in het artikel op de link.
Wacht niet langer en begin morgen met acteren!
Ga morgen meteen aan de slag met de ontwikkeling van wilskracht: sta een half uur eerder op en doe oefeningen! Zeg daarna tegen jezelf dat je voortaan elke ochtend een half uur eerder opstaat en de oefeningen doet. Ga daarna naar de boekhandel en koop een goed, informatief boek voor jezelf, begin het te lezen.
Laat dit je eerste stap zijn naar het ontwikkelen van wilskracht.
Ik heb ergens gelezen dat lopen op twee benen een zeer moeilijke taak is voor de hersenen. Als je loopt ben je in een permanent gecontroleerde valtoestand, je hersenen sturen een enorme hoeveelheid signalen om je lichaam in balans te houden.
Daarom is het zo moeilijk om een robot op twee benen te leren bewegen, terwijl dat voor zover ik weet een onmogelijke opgave is voor de wetenschap. Dit probleem is al lang door de natuur opgelost.
Wilskracht beschermt je ook tegen het vallen in de afgrond van verdorvenheid en luiheid. Terwijl je wakker bent, vallen duizenden kleine verlangens je hersenen aan en loop je het risico af te wijken van de beoogde koers, halverwege te vallen: "meer slapen", "doe het later", "je kunt niet, het is heel moeilijk", "stop en rust, werk is niet zal vertrekken", enz.
Op weg naar het doel is een constante gecontroleerde val. Hoe minder je valt, hoe eerder je bereikt wat je wilt. Maar zodra je constant van je voeten begint te vallen, zal je fragiele evenwicht veranderen in een eeuwige val naar niemand weet waar ...
Als je iets in je leven wilt bereiken, kan alleen je eigen luiheid dit verstoren en dat is alles. En het feit dat iemand van ons hierin succes kan behalen, hoeft niet eens iets te bewijzen, en het maakt niet uit in wat Oppervlakte. Een persoon wordt alleen gehinderd door het gebrek aan wilskracht om zijn eigen luiheid te overwinnen, misschien ook geduld en geloof in zijn eigen kracht.
Wat te doen om uw luiheid en desorganisatie te overwinnen om uiteindelijk uw leven ten goede te veranderen? Herinner je je de uitdrukking dat de duivel niet zo eng is als hij is geschilderd? Dat is ook alles. Wat is hier het belangrijkste? Het belangrijkste is willen en dan is niets onmogelijk bestaat gewoon niet. Het is alleen dat om de een of andere reden meer tijd en moeite nodig is, en hier zal geduld met u en mij nodig zijn. Het is belangrijk om je wilskracht te ontwikkelen en jezelf, je emoties en verlangens te leren beheersen. Trouwens, heb je de film "Blinded by Desires" niet gezien?)))) Het laat goed zien waartoe een onredelijk verlangen leidt. Je kunt het bekijken
Wilskracht is het vermogen van een persoon om zichzelf en de hele loop van zijn leven te managen, het vermogen om doelen te beheren en elk bedachtzaam verlangen te realiseren. En het is de wilskracht die waarschijnlijk de meest krachtige kracht is die inherent is aan de persoon zelf. Helaas een van de minst bestudeerde van menselijk gedrag.
Het is wilskracht die iemand in staat stelt precies te doen wat er nu moet gebeuren, vooral als je dat niet wilt. Je kunt een heleboel doelen plannen en ze opschrijven volgens alle methoden, maar soms, bij gebrek aan wilskracht, blijft alles op papier en in de categorie van eeuwige verlanglijst. Alleen iemand met een zwakke wil bereikt niets in dit leven. Ja, tegelijkertijd zal hij zijn hele leven dromen over succes, rijkdom, en je weet nooit iets anders, fantasieën zijn anders. Zonder het gebruik van wilskracht zal hij nooit iets krijgen, hij zal zijn hele leven praten over hoe ongelukkig hij was in dit leven. Elke prestatie, elk succes in het leven is in de eerste plaats werk, altijd volhardend en systematisch. Alleen het gebruik van de kracht van water stelt een persoon in staat om ondanks alle moeilijkheden elk doel te bereiken. En dit komt allemaal omdat de echte formule voor succes is: als iemand het wilde, plande hij het, en toen deed hij het allemaal. In deze formule is wilskracht een van de drijvende krachten.
Wil is de meest gebruikte term om iemands persoonlijkheid te beschrijven. De term "wil" wordt krachtig gebruikt door psychologen en filosofen. Wil, wil, voluntarisme, wilskrachtig, willekeurig (d.w.z. gemaakt met een wilsinspanning) ...
En als andere persoonlijkheidskenmerken - geheugen en aandacht bijvoorbeeld zowel volume als andere berekenbare kenmerken hebben - die indien nodig kunnen worden gemeten, dan heeft de wil alleen zijn welsprekende lofzangen en de halo van iets aantrekkelijks, noodzakelijk voor het leven, prijzenswaardig ... .
Waarom heeft iemand een testament nodig? Toen ik experimentele psychologie studeerde, kwam ik tot de conclusie dat maar voor één doel - jezelf dwingen iets te doen dat op geen enkele manier wordt gedaan, hoe je het ook doet ...
Een slim mens zal zich meteen de vraag stellen: “Waarom wordt het niet gedaan? Misschien moet je het niet doen?" Een dwaas persoon zal blijven doen - door zijn wil.
In de taal der gezegden heet dit geval: "Hoofd bonzen tegen een gesloten deur". Of probeer de bakstenen muur te vernietigen waar je bent, hoewel de open poort twee meter verder is.
Nauwkeurige experimenten door psychologen hebben lang bewezen dat vrijwillige inspanningen duur zijn voor het lichaam en leiden tot een snelle uitputting van de hulpbronnen van de psyche en het lichaam.
De meest waardevolle activiteit is post-vrijwillige activiteit, vermengd met de heldere motivatie van degene die de daad verricht. Maar hoe de bazen de mensen ook bedriegen, het is onmogelijk om hen een haastig verzonnen "motivatie" bij te brengen. Motivatie is als liefde. Geboren uit de diepten van de ziel zelf. Je wordt niet gedwongen aardig te zijn...
Babel
We zien de twijfelachtigheid van de menselijke "wil als een waarde", zelfs in de bijbelse mythe van het Babylonische pandemonium.
Door een wilsdaad besloot de mens de Toren van Babel zo hoog als de hemel zelf te bouwen. Iedereen weet hoe het is afgelopen.
In het hart van een daad van wil zijn er altijd enkele niet erg mooie, nogal vuile motieven - om iemand iets te bewijzen, iemands neus af te vegen, of - om zichzelf te straffen - met dwangarbeid, misschien voor volledig fictieve "zonden" ...
Zelfs psychologen (uiteraard vooral in opdracht van werkgevers die de wil prijzen) zeggen wel eens: naast de wil is er ook koppigheid. En koppigheid is een gebrek van de wil. Eerlijk gezegd zie ik niet veel verschil. Het is als het verschil tussen de woorden "spion" en "spion". Als "de onze", dan natuurlijk - een verkenner. Als "hun", dan - een gemene spion.
Als ik je moeilijke activiteit goedkeur, zeg ik: "Oh, een wilskrachtig persoon, iedereen is gelijk aan hem." Als ik je daden niet goedkeur, dan zeg ik: "Eigenzinnigheid en meer niet!" God verhoede, tegelijkertijd ben ik ook een psycholoog in de lijn van plicht, zoals vaak gebeurt ...
"Persoonlijke wil" ... "De wil van het individu." Dergelijke termen worden meestal gebruikt in de psychologie wanneer ze "de wil willen prijzen" en degenen die alles doen met een inspanning van de wil - zo'n gewoonte sinds de kindertijd. Hij kust zelfs zijn vrouw 's ochtends - dit is iets speciaals, ja ...
Maar er is ook de wil van God. Geen van de psychologen, behalve Jung, zal waarschijnlijk een oor bewegen - nadat hij een term heeft gehoord die niet uit zijn bisdom komt. Wat is nog meer "Gods wil"? Collega's?..
Ja, eigenlijk - wat is "Gods wil"? Degene, die zich overgeeft (en eerder natuurlijk de zijne heeft verlaten), een persoon kan keren - en bergen keert. En tegelijkertijd doet hij echt een goede daad, en geen helse onzin.
Twee hoofden en zes poten; vier lopen, en twee liggen stil
Eigenwaarde - wat is het: concept, structuur, typen en niveaus
Cassandra's Path of Pasta Adventures Oorlog op aarde en ondergronds