Zelfdiagnose van ziekten. Hoe gemakkelijk is het om erachter te komen waar u ziek van bent? Hoe de gezondheidstoestand in uiterlijk te bepalen?

We hopen dat de meerderheid van de FITFAN-lezers zich bewust zijn van hun gezondheid. Je sport actief, eet goed en neemt verschillende supplementen verstandig in. Hoogstwaarschijnlijk herinnert u zich niet meer hoe een medisch dossier eruitziet en of het überhaupt bestaat!))

En toch kun je soms een soort bacil krijgen of gewoon een algemene malaise voelen. In dit geval moet u zeker een therapeut raadplegen die de nodige procedures zal voorschrijven.

Maar ook bij een uitstekende gezondheid kunt u soms (eenmaal per jaar) een uitgebreid bloedonderzoek laten doen in elk betaald laboratorium. Niets spreekt immers over de gezondheidstoestand zoals cijfers!

We gaan niet in op cijfers en praten over normale waarden, omdat deze waarden kunnen variëren afhankelijk van hoe de resultaten worden weergegeven. Waar u de tests ook uitvoert, de afdruk geeft de limieten van de normale waarden aan. U ziet welke waarden buiten het bereik vallen.

Houd er ook rekening mee dat elk van de tests nauw verband houdt met de andere en dat alleen een gekwalificeerde arts het probleem nauwkeurig kan bepalen (hallo Dr. House!).

Een abnormaal calciumgehalte in het bloed kan bijvoorbeeld een teken zijn van lymfoom, bottumoren met het verschijnen van metastasen, vitamine D-vergiftiging, de ziekte van Addison, acromegalie.

Zelfdiagnose kan dus leiden tot een verkeerde diagnose.

Algemene bloedanalyse

De eenvoudigste en snelste analyse waarvan de resultaten binnen enkele uren na bloedafname kunnen worden verkregen.

Hemoglobine is een complex eiwit waarvan de belangrijkste functie is om zuurstof van de longen naar de lichaamscellen te transporteren en koolstofdioxide te verwijderen.

Redenen voor de stijging:
roken
ziekten die gepaard gaan met een toename van het aantal rode bloedcellen
aangeboren hartziekte, pulmonale hartziekte
bloedstolsels (uitdroging)

Redenen voor de downgrade:
verhoogd verlies van hemoglobine tijdens bloeding - hemorragische anemie
gebrek aan ijzer, noodzakelijk voor de synthese van hemoglobine, of vitamines die betrokken zijn bij de vorming van rode bloedcellen (voornamelijk B12, foliumzuur) - ijzertekort of B12-tekort bloedarmoede
verhoogde vernietiging (hemolyse) van rode bloedcellen - hemolytische anemie
schending van de vorming van bloedcellen bij specifieke hematologische ziekten - hypoplastische anemie, sikkelcelanemie, thalassemie

rode bloedcellen- de meest talrijke elementen van bloed. De belangrijkste functie is de overdracht van hemoglobine. Bovendien vervullen erytrocyten een enzymatische en voedingsfunctie - het erytrocytenmembraan is in staat om aminozuren en lipiden van het maagdarmkanaal naar organen en weefsels te transporteren. Ook op het oppervlak van erytrocyten bevinden zich antilichamen die antitoxische functies mogelijk maken. De gemiddelde levensduur van erytrocyten is 120 dagen.

Redenen voor de stijging:
aangeboren hartafwijkingen
uitdroging
polycytemie, d.w.z. verhoogd aantal rode bloedcellen per volume-eenheid bloed
bijnierinsufficiëntie

Redenen voor de downgrade:
verminderde beenmergfunctie
ijzertekort
hemolytische anemie (verhoogde vernietiging van rode bloedcellen)
vitamine B12-tekort
bloeden

Erytrocytsedimentatiesnelheid (ESR). Bij acute ontstekings- en infectieuze processen is een verandering in de bezinkingssnelheid van erytrocyten merkbaar 24 uur na een verhoging van de temperatuur en een toename van het aantal leukocyten.

Redenen voor versnelling:
ontstekingsziekten van verschillende etiologieën
paraproteïnemie (multipel myeloom, ziekte van Waldenström)
acute en chronische infecties (pneumonie, osteomyelitis, tuberculose, syfilis)
neoplastische ziekten (carcinoom, sarcoom, acute leukemie, lymfogranulomatose, lymfoom)
auto-immuunziekten (collagenoses)
myocardinfarct
nierziekte (chronische nefritis, nefrotisch syndroom)
hypoproteïnemie
bloedarmoede, toestand na bloedverlies
dronkenschap
trauma, gebroken botten
toestand na shock, chirurgische ingrepen
hyperfibrinogenemie
bij vrouwen tijdens zwangerschap, menstruatie, postpartum
oudere leeftijd
medicijnen gebruiken (oestrogenen, glucocorticoïden)

Redenen voor de vertraging:
erythremia en reactieve erythrocytose
epilepsie
uitgesproken symptomen van circulatoire insufficiëntie
honger, verlies van spiermassa
het innemen van corticosteroïden, salicylaten, calcium- en kwikpreparaten
vegetarisch dieet
myodystrofie
zwangerschap (vooral 1e en 2e semester)

bloedplaatjes. Kleine kernvrije cellen met een diameter van 2 - 4 micron. In bloedvaten kunnen bloedplaatjes zich aan de wanden en in de bloedbaan bevinden. Neem deel aan de vorming van bloedstolsels in het proces van bloedstolling om het bloeden te stoppen. De levensduur van bloedplaatjes is 7-10 dagen.

Overtreding van de bloedplaatjesconcentratie kan het gevolg zijn van veel ernstige ziekten!

Leukocyten. Bloedcellen die zorgen voor herkenning en neutralisatie van vreemde componenten, eliminatie van veranderde en instortende cellen van het eigen lichaam, effectoren van immuun- en ontstekingsreacties, de basis van de antimicrobiële verdediging van het lichaam. Er zijn 5 hoofdtypen leukocyten: neutrofielen, eosinofielen, basofielen, lymfocyten, monocyten, die verschillende functies vervullen.

Redenen voor de stijging:
ontstekingsprocessen
acute bacteriële en virale infecties
intoxicaties, waaronder endogene (diabetische acidose, eclampsie, uremie, jicht)
brandwonden en verwondingen, shock
acute bloeding
chirurgische ingrepen
hartaanvallen van inwendige organen (myocard, longen, nieren, milt)
reumatische aanval
kwaadaardige tumoren

Redenen voor de downgrade:
virale infecties (selectief), sommige chronische infecties
systemische lupus erythematosus, reumatoïde artritis en andere collagenoses
het nemen van sulfonamiden, chlooramfenicol, analgetica, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, thyreostatica, cytostatica
blootstelling aan ioniserende straling
sommige soorten leukemieën (aleukemische fase van acute leukemie, haarcelleukemie)
splenomegalie
hypo- en aplasie van het beenmerg
megaloblastaire anemieën
anafylactische shock
verspilling en cachexie
Felty-syndroom
ziekte van Gaucher
paroxismale nachtelijke hemoglobinurie

Bloed samenstelling

AST- aspartaataminotransferase. Cellulair enzym betrokken bij aminozuurmetabolisme. AST wordt aangetroffen in de weefsels van het hart, de lever, de nieren, het zenuwweefsel, de skeletspieren en andere organen. Vanwege het hoge gehalte aan deze organen in de weefsels, is AST-bloedonderzoek een noodzakelijke methode voor het diagnosticeren van ziekten van het myocardium, de lever en verschillende spieraandoeningen.

Redenen voor de stijging:
myocardinfarct
virale, toxische, alcoholische hepatitis
angina pectoris
acute ontsteking aan de alvleesklier
leverkanker
acute reumatische hartziekte

ALT- alanine-aminotransferase. Een intracellulair enzym dat aminozuren en ketozuren afbreekt. Het is een diagnostische marker voor een aantal ziekten.

Redenen voor de stijging:
schade aan levercellen (hepatocyten): virale hepatitis, vergiftiging, het gebruik van geneesmiddelen die leiden tot de ontwikkeling van toxische hepatitis, alcoholische hepatitis
obstructieve geelzucht
kanker (carcinoom) van de lever
levercirrose
vette hepatose
acute ontsteking aan de alvleesklier
myocardinfarct
myodystrofie
myocarditis
myositis
hartfalen (in sommige gevallen)
sommige bloedziekten
shock, hypoxie
uitgebreid trauma, ernstige brandwonden

Redenen voor de downgrade:
ernstige leverschade
vitamine B6-tekort

Intensieve trainingen kunnen ervoor zorgen dat beide enzymen toenemen als gevolg van spierbeschadiging. Schrik daarom niet als uw indicatoren licht afwijken van de norm. Sommige pijnstillers kunnen ook de toename van AST, ALT beïnvloeden.

Alkalische fosfatase. Dit enzym wordt gevormd in botweefsel, lever, dikke en dunne darm, placenta, longweefsel. Een biochemische bloedtest voor alkalische fosfatase wordt uitgevoerd om ziekten van het skelet, de lever, de galwegen en de nieren te diagnosticeren.

Redenen voor de stijging:
botweefselziekte, waaronder bottumoren, sarcoom, botmetastasen van kanker
myeloom
hyperparathyreoïdie
lymfogranulomatose met botlaesies
Infectieuze mononucleosis
rachitis
leverziekte (cirrose, kanker, infectieuze hepatitis, tuberculose)
longinfarct, nierinfarct
galwegtumoren

Redenen voor de downgrade:
hypothyreoïdie
botgroeistoornissen
gebrek aan zink, magnesium, vitamine B12 of C (scheurbuik) in de voeding
bloedarmoede (bloedarmoede)

bilirubine(algemeen en direct). Bilirubine maakt deel uit van gal. De analyse van bilirubine laat zien hoe de menselijke lever functioneert. De bepaling van bilirubine is opgenomen in het complex van diagnostische procedures voor veel ziekten van het maagdarmkanaal. In het bloedserum komt bilirubine voor in de volgende vormen: direct bilirubine en indirect bilirubine. Samen vormen deze vormen het totale bloedbilirubine, waarvan de bepaling belangrijk is bij laboratoriumdiagnostiek.

Redenen voor het verhogen van het totaal:
gebrek aan vitamine B12
acute en chronische leverziekten
leverkanker
hepatitis
primaire cirrose van de lever
giftige, alcoholische, drugsvergiftiging van de lever
cholelithiase.

Redenen om direct te verhogen:
acute virale of toxische hepatitis
infectie van de lever veroorzaakt door cytomegalovirus, secundaire en tertiaire syfilis
cholecystitis
geelzucht tijdens de zwangerschap
hypothyreoïdie bij pasgeborenen

Eiwit. Het belangrijkste bloedeiwit dat in de menselijke lever wordt geproduceerd. De bepaling van albumine wordt gebruikt om ziekten van de lever en de nieren, reumatische, oncologische ziekten te diagnosticeren.

Redenen voor de stijging:
uitdroging

Redenen voor de downgrade:
chronische leverziekten (hepatitis, cirrose, levertumoren)
darm ziekte
sepsis, infectieziekten, etterende processen
reuma
brandwond
blessure
koorts
kwaadaardige tumoren
hartfalen
overdosis drugs
gebruik van oestrogenen, orale anticonceptiva, steroïde hormonen
langdurig vasten

Ureum. Tijdens het syntheseproces van ureum wordt ammoniak geneutraliseerd - een zeer giftige stof voor de mens. Ureum wordt door de nieren uit het lichaam uitgescheiden. Dienovereenkomstig, als ureum slecht uit het bloed wordt uitgescheiden, betekent dit een schending van de uitscheidingsfunctie van de nieren.

Redenen voor de stijging:
nierziekte (glomerulonefritis, pyelonefritis, niertuberculose)
hartfalen
schending van de uitstroom van urine (blaastumor, blaasstenen)
leukemie, kwaadaardige tumoren
ernstige bloeding
darmobstructie
schok, koorts
brandwonden
obstructie van de urinewegen
acuut myocardinfarct

Urinezuur. Verwijdert overtollige stikstof uit het menselijk lichaam. De nieren zijn verantwoordelijk voor het verwijderen van urinezuur uit het bloed. In strijd met de nieren is er een schending van de uitwisseling van urinezuur. Als gevolg hiervan, de ophoping van natriumzouten in het bloed, stijgt het niveau van urinezuur, wat een verscheidenheid aan schade aan organen en weefsels veroorzaakt.

Redenen voor de stijging:
leukemie, lymfoom
bloedarmoede veroorzaakt door vitamine B12-tekort
sommige acute infecties (longontsteking, roodvonk, tuberculose)
ziekten van de lever en galwegen
suikerziekte
chronisch eczeem
psoriasis
netelroos
nierziekte
toxicose bij zwangere vrouwen
acidose
secundaire "alcoholische jicht" (acute alcoholvergiftiging)

Redenen voor de downgrade:
Ziekte van Wilson-Konovalov
Fanconi-syndroom
dieet laag in nucleïnezuren

Creatinine Gevormd in de lever en vervolgens afgegeven aan het bloed. Creatinine is betrokken bij het energiemetabolisme van spieren en andere weefsels. Het wordt door de nieren met de urine uit het lichaam uitgescheiden, dus creatinine is een belangrijke indicator van nieractiviteit.
Creatininespiegels kunnen stijgen door creatinesuppletie, spiervolume of zelfs een zwaar vleesdieet. Dus als de jouwe een beetje hoog is, raak dan niet in paniek.

Redenen voor de stijging:
symptoom van acuut en chronisch nierfalen, stralingsziekte, hyperthyreoïdie
een grote hoeveelheid vlees in de voeding

Redenen voor de stijging:
reumatische aandoeningen
ziekten van het maagdarmkanaal
kanker
myocardinfarct
neonatale sepsis
tuberculose
meningitis
postoperatieve complicaties
oestrogenen en orale anticonceptiva gebruiken

totale cholesterol. Het is vanwege deze indicator alleen de moeite waard om je zorgen te maken over de gezondheid als deze van de schaal gaat of juist erg laag is. Deze analyse kan als praktisch nutteloos worden beschouwd, behalve in gevallen waarin een zeer laag hormoongehalte het gevolg kan zijn van onvoldoende cholesterol.

LDL- lipoproteïnen met lage dichtheid. Een andere belangrijke analyse om het risico op het ontwikkelen van problemen met het cardiovasculaire systeem te bepalen. Veel mensen denken dat dit cholesterol is, maar dat is niet zo. Zoals de naam al doet vermoeden, is het een lipoproteïne. Het levert cholesterol vanuit de lever aan alle cellen in het lichaam. Vaak aangeduid als "slechte cholesterol", hoewel het eerder "slechte lipoproteïne" zou moeten worden genoemd.

Redenen voor de stijging:
primaire erfelijke hypercholesterolemie (hyperlipoproteïnemie typen IIA en IIB typen)
zwaarlijvigheid
obstructieve geelzucht
xanthomatose
suikerziekte
hypothyreoïdie
cholesterolrijk dieet
medicijnen gebruiken (bètablokkers, diuretica, progestagenen, orale anticonceptiva, glucocorticoïden, androgenen)

Redenen voor de downgrade:
type II hyperlipoproteïnemie
hyperthyreoïdie
chronische bloedarmoede
malabsorptiesyndroom
taaislijmziekte
acute stress
myeloom
ernstige hongersnood
arm aan verzadigde vetten en cholesterol, rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren
geneesmiddelen zoals colestyramine, clofibraat, lovastatine, neomycine, interferon, thyroxine, oestrogenen)

HDL- lipoproteïnen met hoge dichtheid. Dit zijn lipoproteïnen die cholesterol van lichaamsweefsels en vasculair endotheel terug naar de lever transporteren. Lage HDL is slecht. Het volgen van deze indicator is net zo belangrijk als LDL.

Redenen voor de stijging:
fysieke arbeid
onder invloed van oestrogenen, wat een voorwaarde is voor een langere levensduur van vrouwelijke vertegenwoordigers
alcoholgebruik
darmkanker
acute purulent-inflammatoire processen in zachte weefsels
primaire biliaire cirrose
onder invloed van bepaalde pesticiden

Redenen voor de downgrade:
atherosclerose
ischemische hartziekte (CHD), myocardinfarct
zwaarlijvigheid
roken
cholestase, chronische leverziekte
suikerziekte
nefrotisch syndroom, chronisch nierfalen
type IV hyperlipoproteïnemie
Ziekte van Tanger (alfa-lipoproteïnedeficiëntie)
dieet rijk aan koolhydraten of meervoudig onverzadigde vetzuren

Triglyceriden. Een andere test om het risico op coronaire hartziekten te bepalen. Triglyceriden zijn vetten die in het bloed worden aangetroffen. Ze fungeren als een opslagplaats voor energiereserves. Wanneer hun inhoud stijgt, worden triglyceriden afgezet in vetweefsel aan uw zijden.

Een hoge inname van koolhydraten en vetten kan de triglyceridenspiegels in het bloed verhogen. Overtollige koolhydraten worden omgezet in vetten, waardoor hun concentratie in het bloed toeneemt. Er zijn nog andere redenen waarom de triglyceridenspiegels verstoord zijn. Normalisatie van voeding is de eerste stap om de situatie te corrigeren.

Redenen voor de stijging:
ischemische hartziekte, myocardinfarct, hypertensie
atherosclerose
cerebrale trombose
chronisch nierfalen
zwaarlijvigheid
virale hepatitis, levercirrose
jicht
thalassemie
verminderde glucosetolerantie
Syndroom van Down
leverziekten - hepatitis, cirrose

hypercalciëmie
alcoholisme
suikerziekte
hypothyreoïdie
acute en chronische pancreatitis.

Redenen voor de downgrade:
chronische longziekte
herseninfarct
hyperthyreoïdie
schade aan het parenchym (nierweefsel)
myasthenia gravis
verwondingen, brandwonden
ondervoeding
vitamine C slikken

Hormonen

TSH- schildklier stimulerend hormoon. Door in te werken op specifieke receptoren in de schildklier, stimuleert het de productie en activering van thyroxine. Bovendien veroorzaakt thyrotropine enkele langetermijneffecten die enkele dagen duren voordat ze zich manifesteren. Dit is bijvoorbeeld een toename van de synthese van eiwitten, nucleïnezuren, fosfolipiden, een toename van het aantal en de grootte van schildkliercellen. Thyrotropine wordt gekenmerkt door dagelijkse fluctuaties in secretie. Zoals u echter al begreep, zullen problemen met de afgifte van dit hormoon leiden tot problemen met de schildklier.

Redenen voor de stijging:
hypothyreoïdie
ernstige geestesziekte
bijnierinsufficiëntie
verschillende tumoren (hypofyse tumor, enz.)

Redenen voor de downgrade:
hyperthyreoïdie
hypofyse letsel
verminderde functie van de hypofyse

Gratis T4 - schildklierhormoon. Het meeste T4 dat in het bloed circuleert, wordt geassocieerd met transporteiwitten, het vrije deel van het hormoon, dat 3-5% van de concentratie van totaal T4 uitmaakt, heeft biologische effecten. De concentratie van T4 in het bloed is hoger dan de concentratie van T3. Door de snelheid van het basaal metabolisme te verhogen, verhoogt het de warmteproductie en het zuurstofverbruik door alle weefsels van het lichaam, met uitzondering van de weefsels van de hersenen, milt en testikels. Waardoor de behoefte van het lichaam aan vitamines toeneemt. Stimuleert de synthese van vitamine A in de lever. Vermindert de concentratie van cholesterol en triglycerine in het bloed, versnelt het eiwitmetabolisme. Verhoogt de uitscheiding van calcium in de urine, activeert de uitwisseling van botweefsel. Heeft een positief effect op het hart.

Gratis T3. - schildklierhormoon. Stimuleert de uitwisseling en opname van zuurstof door weefsels (actiever dan T4). Geproduceerd door folliculaire schildkliercellen onder controle (TSH). Functies zijn vergelijkbaar met T4.

Gratis testosteron - het biologisch actieve deel van bloedtestosteron - een steroïde androgene hormoon dat verantwoordelijk is voor de ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken, puberteit en normale seksuele functie bij mannen.

FSH(follikelstimulerend hormoon). Een hypofyse-gonadotroop hormoon dat de ontwikkeling van de tubuli seminiferi en de spermatogenese bij mannen stimuleert. FSH verhoogt de concentratie van testosteron in plasma, waardoor het proces van rijping van spermatozoa wordt verzekerd.

LG(luteïniserend hormoon). Bij vrouwen stimuleert het de synthese van oestrogenen; reguleert de secretie van progesteron en de vorming van het corpus luteum. Het bereiken van een kritiek LH-niveau leidt tot ovulatie en stimuleert de synthese van progesteron in het corpus luteum.
Bij mannen verhoogt het de doorlaatbaarheid van de tubuli seminiferi voor testosteron door de vorming van geslachtshormoonbindend globuline (SHBG) te stimuleren. Dit verhoogt de concentratie van testosteron in het bloedplasma, wat bijdraagt ​​aan de rijping van spermatozoa.

oestradiol. Bij vrouwen zorgt het hormoon estradiol voor de vorming van het vrouwelijk voortplantingssysteem, de ontwikkeling van vrouwelijke secundaire geslachtskenmerken in de puberteit, de vorming en regulatie van de menstruatie, de ontwikkeling van de eicel, de groei en ontwikkeling van de baarmoeder tijdens de zwangerschap; verantwoordelijk voor de psychofysiologische kenmerken van seksueel gedrag.

Het is ook logisch dat mannen dit hormoon controleren.

progesteron - steroïde hormoon van het corpus luteum van de eierstokken en de placenta, noodzakelijk voor alle stadia van de zwangerschap. Aanbevolen voor vrouwen.

prolactine. Het beïnvloedt de werking van de nieren, de lever, het metabolisme in het lichaam, evenals de ontwikkeling en het functioneren van de vrouwelijke borstklieren. Daarom wordt een analyse voor dit hormoon gegeven als er een vermoeden bestaat van ziekten van de bovengenoemde organen en systemen van het lichaam, evenals tijdens de behandeling met oestrogeen en antihistaminica. Als u onvruchtbaarheid vermoedt - vrouwelijk of mannelijk - is het ook aanbevolen om u te laten testen op het niveau van dit hormoon. Als het verhoogd is, heeft het een negatief effect op de functie van de geslachtsklieren bij beide geslachten, wat leidt tot problemen bij de conceptie en onvruchtbaarheid.

De mens onderscheidt zich van de dierenwereld door het vermogen om te voelen. Met behulp van emoties hebben we de mogelijkheid om niet alleen onze woorden, maar ook gebeurtenissen in het leven te "kleuren". Tijdens het communicatieproces heeft bijna niemand problemen met het bepalen van de emotionele toestand van een persoon - gevoelens worden weerspiegeld op het gezicht, gelezen in gebaren, gezichtsuitdrukkingen en spraaknotities. Situaties zijn echter niet ongewoon waarin een persoon zijn emoties zorgvuldig onder controle houdt, waardoor hij niet tot op de bodem van de waarheid kan komen, bijvoorbeeld bij het onderzoeken van misdaden. In dit geval helpen wetenschap, geneeskunde en psychologie.

Hoe de emotionele toestand van een persoon te bepalen - tests

Ieder van ons is matig emotioneel, we proberen onze gevoelens met emoties te uiten als er iets om ons heen gebeurt. We gillen bijvoorbeeld van plezier als we een plezierige gebeurtenis in het leven hebben, we vloeken en worden geïrriteerd als we ons ongemakkelijk voelen. Met behulp van eenvoudige methoden begrijpt u immers wat en wanneer u dit moet doen om bijvoorbeeld geen "bokszak" te worden.

Er zijn manieren die kunnen worden onderverdeeld in subjectief en objectief.

Subjectieve manieren om te bepalen

Ze geven een zeer relatief resultaat en worden voornamelijk gebruikt in de school- en jeugdpsychologie, maar ook in tests bij het solliciteren naar een baan.

Levenstevredenheidstest

Er zijn verschillende opties om de emotionele toestand van een persoon te bepalen met behulp van dit onderzoek, maar de meest gebruikte methode is de Andrews and Walk away-methode, gebaseerd op het feit dat de proefpersoon een reeks kaarten wordt aangeboden met gezichten die verschillende emoties uitbeelden en wordt gevraagd om kies de uitdrukking die het beste bij zijn leven past. .

Test voor kinderen

In kleuterscholen is een test gebruikelijk waarbij een kind wordt gevraagd een afbeelding te tekenen. Volgens het onderwerp van het werk, volgens de kleuren die in de tekening worden gebruikt, trekken psychologen een conclusie over de emotionele toestand van de baby, hoe stressvol hij is.

Objectieve manieren om te bepalen

Objectieve beoordelingsmethoden omvatten polygraaftesten en de EQ-test.

EQ-testen

Zo'n test is gemaakt door Amerikaanse psychologen. Tegelijkertijd kan men volgens deze wetenschappers op basis van de resultaten praten over bepaalde kwaliteiten van een persoon en zelfs tot op zekere hoogte zijn gedrag in een bepaalde situatie voorspellen.

Deze methode wordt in de regel gebruikt door wervingsbureaus (voornamelijk westers) bij de selectie van topmanagers en ander managementpersoneel. De respondent krijgt een lijst met vragen, waarvan de antwoorden specialisten een idee zullen geven van hoe communicatief deze persoon is, hoe hij zich zal gedragen in een bepaalde niet-standaard situatie.

Leugendetector testen

Met dit apparaat kun je de emotionele toestand van een persoon bepalen, bij de mensen wordt het een leugendetector genoemd. Opgemerkt moet worden dat dit een ongebruikelijke manier is om de emotionele toestand van een persoon te bepalen, en in de regel wordt dit apparaat voornamelijk gebruikt in de forensische en onderzoekspraktijk.

Allereerst omdat het met behulp van dergelijke apparaten mogelijk is om de kleinste veranderingen in iemands emoties te detecteren, en tegelijkertijd kan hij bepalen of een persoon liegt of niet.

Tenslotte hebben wetenschappers onlangs vastgesteld dat tijdens een leugen, dat wil zeggen wanneer een persoon liegt, zijn psycho-emotionele toestand enigszins verandert, terwijl deze gepaard gaat met verschijnselen als zweten, verhoogde druk, verhoogde hartslag en de apparaat repareert ze.

Deze methode wordt in de regel gebruikt in de rechtspraktijk wanneer het nodig is om precies te achterhalen of iemand liegt of de waarheid spreekt. De actie van de polygraaf is gebaseerd op het feit dat een verandering in de emotionele toestand van een persoon, tegen de achtergrond van een leugen, 97% van zijn fysieke en biologische parameters beïnvloedt, die door de detector worden geregistreerd.

Creatieve manieren om emotionele toestand te bepalen

muzikale manier

Als je wilt leren hoe je de emotionele toestand van een persoon kunt bepalen, let dan op deze methode. We weten allemaal dat muziek onze emotionele toestand beïnvloedt. Wetenschappers hebben ontdekt dat een persoon naar bepaalde muziek luistert wanneer hij bepaalde emoties ervaart, hoewel muzikale voorkeuren compleet anders kunnen zijn.

Dat wil zeggen, tijdens een breuk met een geliefde vrouw, kan een man luisteren naar liefdesliedjes, die hij in het algemeen gewoon niet begreep voor deze situatie en ze enigszins onbegrijpelijk vond, en hij noemde mannen die naar dergelijke muziekverpleegkundigen luisterden. Met andere woorden, je kunt de emotionele toestand van een persoon beoordelen door te kijken naar wat voor soort muziek hij op dat moment luistert.

Tekenen en kleuren

We weten allemaal dat kleur, net als muziek, een grote invloed heeft op een persoon. Het is voldoende om te kijken naar welke afbeeldingen hij tekent, hoe hij ze schildert, welke kleuren hij daarvoor gebruikt. Dit alles spreekt van de emotionele toestand van een persoon, die kan worden bepaald door verschillende van de bovenstaande methoden.

Om de emotionele toestand van een persoon te bepalen, volgt u zorgvuldig niet alleen de gebaren van de gesprekspartner, maar ook in combinatie met zijn woorden. We gaan in op de relatie tussen woorden en de gebaren en bewegingen die ermee gepaard gaan. Naast voor de hand liggende, opvallende tegenstrijdigheden, zoals het heen en weer schudden van je hoofd als je 'ja' zegt, zijn er veel minder voor de hand liggende, maar niet minder onthullende tekenen van bedrog. Dit gebeurt zowel bewust als onbewust.

Emotionele toestanden van de gesprekspartner. Soms doen mensen een bewuste poging om hun woorden te benadrukken, maar omdat hun gebaren geforceerd zijn en spontaniteit missen, zijn ze niet op hun plaats en uit de tijd. Als u weet waar u in dergelijke gevallen op moet letten, merkt u dat direct en probleemloos.

Inconsistenties in gebaren, woorden en emoties zijn ook uitstekende indicatoren van de dubbelzinnigheid en twijfelachtigheid van de boodschap die we ontvangen. Een man glimlacht bijvoorbeeld en betuigt medeleven met een vriend die door zijn vrouw in de steek is gelaten.

Als je je emotionele toestand wilt kunnen identificeren wanneer je met andere mensen praat, let dan goed op wat experts de eerste reactie noemen. Dit is een spontane reflectie op iemands gezicht van ware gevoelens, die soms niet langer dan een fractie van een seconde duurt, waarna hij erin slaagt zijn echte emoties te verbergen, te verhullen.

Zelfs als je geen tijd hebt om deze vluchtige uitdrukking te "lezen", interpreteren, is het feit dat hij op het gezicht van de gesprekspartner verschijnt een zeer goede reden om de gesprekspartner van onoprechtheid te gaan verdenken.

". Het vertelt over een wereld waarin niemand wist te liegen. Eens brak er iets in de hersenen van een inwoner van deze wereld, en hij uitte de eerste leugen. Om de indruk van de film niet te bederven, zal ik je niet verder vertellen en raad ik je aan hem te bekijken om erachter te komen hoe onze wereld eruit zou kunnen zien zonder leugens.

En aangezien er in de echte wereld meer dan genoeg leugens en bedrog zijn, zijn hier een paar manieren om ermee om te gaan en de persoon die je niet vertrouwt naar schoon water te brengen.

Observeer een persoon in een kritieke situatie

Wanneer een persoon in een kritieke situatie moet handelen, kan hij niet verkleden of spelen. Hij heeft niet de mogelijkheid om maskers te gebruiken en zal zeker handelen zoals zijn instinct dicteert.

Mensen die beledigd zijn door het leven, breken het vaakst op de bedienden. Obers, schoonmakers, verkopers - ze snappen het allemaal. Als iemand naar de ober fluit of met zijn vingers knipt, is dit het eerste teken dat je gesprekspartner een idioot is.

Let op je lichaamstaal en intonatie

Het is gemakkelijk te vinden. Leugenaars zijn te herkennen aan verschillende tekens:

1. Pauzes in gesprek.
2. Ogen afwenden bij het beantwoorden van een vraag.
3. Verandering van gespreksonderwerp.
4. Ze maken excuses, zelfs als je ze niet de schuld geeft.
5. Vaak het gezicht aanraken.

Natuurlijk moet je het niet overdrijven en elk gebaar van de gesprekspartner volgen. Maar soms helpt dit spiekbriefje om aan het licht te komen.

Roddels over wederzijdse vrienden

We houden meer of minder van roddels. En helaas kennen we de maatregelen daarin vaak niet. Roddelend over gemeenschappelijke kennissen, zie je met eigen ogen hoeveel stront er uit een ogenschijnlijk goed mens kan stromen.

Geld lenen of lenen

En hoewel we het al hebben gehad over wat het laatste is waar je aan moet denken, maar door geld te lenen of uit te lenen aan een persoon, kun je veel over hem leren.

Samen op reis

extreme manier. Als je al nadenkt over hoe je een persoon naar schoon water kunt brengen, dan is het niet het beste idee om met hem op reis te gaan. Maar na een tijdje alleen te zijn geweest, zul je al zijn kakkerlakken zien.

Vertel een geheim

Door een geheim te vertellen, test je iemands vermogen om geheimen te bewaren. Als je hem niet vertrouwt, kun je een onbeduidend geheim of verzonnen geheim vertellen, gewoon om te zien of hij wegrent om het verder te vertellen.

Zijn er situaties in uw leven geweest waarin u moest begrijpen wat een persoon werkelijk is? Hoe deed je?

"De ogen zijn de spiegel van de ziel" - onze voorouders hebben het hier al eeuwen over, maar nu heeft de wetenschap reden om te geloven dat dit niet alleen mooie woorden zijn.

Onlangs verscheen in het tijdschrift Psychological Science een studie die de mogelijkheid onderzoekt om informatie, namelijk emoties, met behulp van een oogopslag over te dragen. Alleen al het feit van communicatie via het zicht is een ontdekking: we gebruiken dit communicatiekanaal allemaal elke dag, bewust en onbewust. De studie beweert echter dat deze communicatiemethode veel ouder is en zijn eigen geschiedenis en evolutie heeft.

Als je tijdens het kijken naar een film de blik van de hoofdpersoon ving en jezelf betrapte op hetzelfde gevoel als hij, weet dan dat dit normaal is. Studie auteur Daniel Lee stelt dat de look niet alleen emotie kan uitdrukken, maar ook kan overbrengen.
Wetenschappers voerden een experiment uit waarbij 28 vrijwilligers probeerden de emotie in de ogen te raden in 600 fasen. Ze kregen afbeeldingen van de ogen van een persoon te zien, los van de rest van het portret. De mensen op de foto toonden verschillende emoties: woede, vreugde, verdriet, verdriet, angst en verrassing. De taak van de deelnemers aan het experiment was om de emotie alleen te raden door de uitdrukking van de ogen. En weet je wat? De proefpersonen noemden de emotie bijna altijd nauwkeurig. Waren het allemaal paranormaal begaafden? Helemaal niet. Het is alleen dat, zo bleek, de ogen echt al deze emoties kunnen uitdrukken. De onderzoekers analyseerden de resultaten van het experiment en ontdekten dat er bepaalde reacties van de pupil en gezichtsuitdrukkingen zijn die menselijke gevoelens overbrengen: de breedte van de pupil, de afstand van het bovenste ooglid tot de wenkbrauwen, rimpels rond de ogen - dit alles vormt een heel systeem van signalen.
Het was ook redelijk te verwachten dat de meningen van de respondenten vaak overeenkwamen: een foto die voor de een een uiting van angst leek te zijn, had hetzelfde effect op andere deelnemers aan het experiment. Op een bepaalde manier vernauwde ogen riepen dus associaties op met woede, haat en agressie. Omgekeerd werden grote ogen geassocieerd met angst, verrassing en gevoeligheid. Toegegeven, al deze reacties zijn erg moeilijk te vangen. Dit is het geval wanneer we kijken, maar niet zien: we kijken naar de gesprekspartner, maar zien en begrijpen zijn gevoelens en emoties niet.
“Over het algemeen zijn menselijke gezichtsuitdrukkingen ongelooflijk divers. Als we alle gezichtsspieren die betrokken zijn bij de overdracht van emoties in aanmerking nemen, zullen we zien dat er minstens 3,7 x 1016 verschillende gezichtscombinaties zijn waarmee een persoon emoties uitdrukt. En dit betekent dat de kans dat een bepaalde combinatie op het gezicht van de gesprekspartner verschijnt, gelijk is aan de kans om twee jackpots achter elkaar te winnen. Daarom volgen we bij het communiceren alleen de belangrijkste kenmerken van mimische combinaties. Ogen in deze zin zijn een geweldige kans om snel de emotionele toestand van een persoon vast te leggen. In het gebied rond de ogen kunnen we tekenen vinden (zoals loensen of rimpels rond de ogen) die ons basisinformatie kunnen geven over wat een persoon voelt.
De onderzoekers suggereerden ook dat communicatie via oogcontact een van de kenmerken is waarmee een persoon in het evolutieproces kon overleven. De relatie tussen gezichtsuitdrukking en emotie is door de eeuwen heen geëvolueerd. Dus een persoon kneep zijn ogen samen om beter te kunnen zien en sneller informatie te ontvangen, bijvoorbeeld tijdens jacht of oorlog - juist in die situaties waarin het nodig was om de situatie snel te begrijpen en te handelen. Daarom wordt loensen vaak geassocieerd met agressie.
"Als we teruggaan naar Darwin," voegt Lee eraan toe, "specifiek, naar zijn theorie van de overdracht van emoties door gezichtsuitdrukkingen, zullen we zien dat de mensheid al lang in staat is om zonder woorden te communiceren."

Als je wilt weten welke gewaarwordingen een ander in het lichaam ervaart, welke emoties door deze gewaarwordingen worden veroorzaakt, om welke gedachten ze draaien, om de innerlijke toestand en het holistische zelfbewustzijn van een persoon te vatten, dan moet je inschakelen, voor een tijdje, als om er een te worden.

Hoe kan het aanpassingsvermogen nuttig zijn? Je kunt afstemmen om liefde, helderheid, lichtheid in jezelf te ontwikkelen, de verheven staten in jezelf te verkennen, om geleidelijk, observerend, deze kwaliteiten in jezelf te ontwikkelen.

Afstemtechniek

Het belangrijkste is je oprechte wens om de sterke punten van een andere persoon te voelen, en alle kenmerken van de onderstaande techniek zijn slechts een ondersteuning voor de geest. Techniek is niet zo belangrijk als concentratie, intentie,vrede, openheid en oprechte dank aan de persoon als zijn toestand lichter is dan de uwe, en hij als donor voor u optreedt.

1. Kalmeer en herstel.

Gewoonlijk zijn we heel diep betrokken bij onze problemen en gebeurtenissen eromheen, we worstelen ermee, we overwinnen ze, we streven doelen na. Daarom kan het moeilijk zijn om gevoeligheid voor mensen wakker te maken door je aandacht af te leiden van de opwindende onverwachte wendingen van het leven of routinematige taken die ingebakken zitten in je gewoonten. Zeker als deze gevoeligheid inhoudt dat je de ander een beetje van binnenuit voelt en hem voor een tijdje wordt.

Daarom moet je eerst jezelf kalmeren, je natuurlijke vredige staat vinden waarin je je veilig voelt en open staat voor de buitenwereld. Om dit te doen, kun je 15-20 minuten op je ademhaling letten.

2. Stem af.

Kijk goed naar de persoon en stel je voor hoe je je zou voelen als je met zo'n intonatie zou spreken, zulke bewegingen met je handen zou maken, je ogen zou bewegen, je haar zou stijlen, enz. Dat wil zeggen, observeer zorgvuldig gezichtsuitdrukkingen en gebaren en identificeer je geleidelijk met je object totdat je erin oplost.

In de taal van de natuurkunde verander je de frequentie van je waarneming en schakel je over naar de frequentie van deze persoon. Dat is waarschijnlijk de reden waarom het "tuning" wordt genoemd.

Natuurlijk moet je een diep vertrouwen en openheid in deze persoon hebben, omdat je hem in feite in je lichaam toelaat. Daarom is het niet aan te raden om af te stemmen op mensen die duidelijk zwaarder zijn dan jij, je verwijdert hun blokkades van hen, en als je niet op tijd opruimt, keer je niet terug naar jezelf, dit heeft invloed op je echte gezondheid en welzijn.

Stem daarom beter af op degenen die verder zijn gegaan dan jij in hun ontwikkeling om hiervan te profiteren.

3. Volg uw toestand.

Let op je eigen gevoelens. Als je ze opmerkt, kijk dan bijvoorbeeld wat je wilt doen, welke emoties je ervaart, waar je aan denkt. Je kunt je ogen sluiten, wat foto's zien of iets ruiken. Het hangt allemaal af van wat voor soort perceptie je het meest geneigd bent.

De algemene emotionele achtergrond van een persoon is vrij gemakkelijk te onderscheiden, het is moeilijk om gedachten te lezen. Bij het interpreteren van de gewaarwordingen van de persoon die je onderzoekt, zal het kennen van het chakrasysteem je enorm helpen.

Natuurlijk hangt de effectiviteit van afstemming direct af van de mate van je innerlijke stilte: als je aan iets buitenaards blijft denken, zul je je gevoeligheid niet genoeg kunnen onthullen en je persoonlijke "inmenging" laat je geen duidelijk beeld zien.

4. Keer weer terug naar jezelf.

Mensen, zelfs tijdens alledaagse communicatie, 'vermengen' zich energetisch met elkaar, terwijl ze verschillende emoties ervaren en zichzelf vergeten. Daarom willen veel mensen na een drukke werkdag vol actieve onderhandelingen dronken gaan worden, dat wil zeggen, na het ontspannen, om zichzelf te ontlasten van de problemen van anderen.

Tegelijkertijd stellen we voor om de afvoer van de eigen energie tot een minimum te beperken, dat wil zeggen, "terug te keren naar zichzelf", niet dronken te worden, maar gebruik te maken van meditatie, gebed, observatie van de ademhaling of soortgelijke afstemming op de afbeeldingen van heiligen of hierboven omschreven.

En nog een waarschuwing: als mensen zo in de war zijn, heeft een meer bewust persoon (en dat is hij als hij speciaal op een partner is afgestemd) de mogelijkheid, door zijn aandacht te richten, de richting van de aandacht van een ander te veranderen . Dit kan tot zeer rampzalige gevolgen leiden als u, geleid door uw persoonlijke ideeën, probeert de wil met geweld te breken, iemand te laten voelen en doen wat hij niet wil. Zorg ervoor dat u hiervoor een "smeergeld" op verdienste ontvangt.

Een van de basisprincipes van onze wereld is "Vrijheid om lief te hebben, vrije wil", dus pas op dat je het niet overdrijft.

Oefening

Om te oefenen, raden we je aan een video te maken van een interview met een gerealiseerd persoon, een Meester, die de kwaliteit van de wil in zuiverheid uitvoert, en deze kwaliteit in jezelf probeert te voelen en te onthullen.