Hoge stem oefeningen. Wat beïnvloedt stemontwikkeling

Niet alle mensen weten dat je in je eentje je stem kunt laten horen en dat je je niet in speciale kringen hoeft in te schrijven.

Maar eerst moet je de belangrijkste en meest basale dingen begrijpen.

Je zou alle trillingen van je lichaam moeten voelen als je iets zegt.

Waarom het zo belangrijk is - analogie met een vuist slaan

Laten we een analogie geven met een stoot uit het boksen.

• Wanneer de juiste slag wordt geslagen, het hele lichaam is erin geïnvesteerd. Het is niet alleen maar met één vuist zwaaien.
  Het lichaam met de juiste impact is niet statisch en is er ook ingebed, en alleen dan wordt de slag 10 keer sterker en gevaarlijker voor de vijand.
• Als je de kracht van je lichaam niet gebruikt als je met je vuist slaat en je investeert er niet in, dan is het geen klap, maar gewoon een beweging met één hand.

Je zou hetzelfde moeten toepassen in een gesprek.

Je moet je hele lichaam betrekken bij het uiten van jezelf.

Haal diep adem en spreek dan, anders hoort niemand je.

2. Gebruik de juiste toets

Er zijn in totaal 3 soorten tonen.:

1. zoekend / behoeftig;
2. normaal;
3. gescheurd.

Tonaliteit zoeken of nodig hebben (1)

Ook op straat komen bedelaars naar mensen op straat en vragen om geld. Het is een zoeker die probeert te behagen verstandhouding.

Bijvoorbeeld:

• Tijd niet gevraagd?
• Wil je met mij een heerlijke pizza eten?
• Mijn computer is kapot, repareer het alstublieft.

Het is onaantrekkelijk en walgelijk.

Normale sleutel (2)

Wanneer je met een persoon praat die volledig neutraal is, zonder speciale emoties.

Bijvoorbeeld:

• Het gaat goed met ons vandaag.
• Ik heb me goed vermaakt in het park.
• Papa heeft een nieuwe auto gekocht.

Ragged rapport (3)

Aan de kant van de presentatie lijkt deze toon alsof je niets van deze persoon wilt en alsof je niet echt met hem wilt praten.

Met deze toon probeer je de gesprekspartner niet te imponeren, je probeert minder en span je minder in.

Deze toon is handig voor mannen om samen met vrouwen te leiden.

Voorbeelden van 3 sleutels:

• Eigenlijk hebben we ons gisteren prima vermaakt.
• Je hebt een geweldig t-shirt.
• We gaan nu naar onze favoriete plek aan de rivier.

Om gecentreerd en in een permanente staat van communicatie te zijn, moeten de meeste mensen op een haveloze tot normale toon worden aangesproken. Als je stem het grootste deel van de tijd tussen een rafelige en een normale toonsoort zit, en je hem ook afwisselt door soms een verstandhouding te zoeken, dan je stem zal tegelijkertijd brutaal en grappig zijn. Het wordt leuk en anders tegelijk.

Gebruik daarom alle drie de soorten toetsen vakkundig, dan weet u alles over hoe u spraak en stem kunt geven. U zult een charmante en unieke tonaliteit hebben.

Onthoud dat vertrouwen een sleutelrol speelt in communicatie. zelfvertrouwen voor meisjes U kunt de link op onze website lezen.

3. Ontdoe je 's ochtends van overtollig slijm in je mond

's Ochtends heeft iedereen dit slijm en speeksel in de mond, dat moet worden weggegooid. Ze zorgen ervoor dat je stem niet opengaat.

Vanwege het slijm in hun mond spreken mensen vaak door hun neus, alsof ze illegale films inspreken. Alle stem- en spraakoefeningen worden veel gemakkelijker en productiever uitgevoerd als er geen overtollig slijm in de mondholte is.

Om van slijm in je mond af te komen zodra je wakker wordt reinig je tong met tandpasta en poets 's ochtends!

Dat wil zeggen, als je je tanden gaat poetsen, poets je ook je tong.

Zo komt al het overtollige slijm uit de mond. Ophoesten. Je weet wanneer genoeg genoeg is.

De procedure is niet zo prettig, maar zeer nuttig. Duurt ongeveer 3-4 minuten.

4. Opwarmen en klinkers tekenen van hoge naar lage tonen

Anders zal er interne weerstand zijn en zal de stem niet congruent zijn. O congruentie in details vertellen we.

Als je niet opwarmt, zal wat je ook zegt en doet je communicatie en expressie verslechteren en verslechteren.

Gebruik deze handige oefening om je geen zorgen te maken over het ontwikkelen van een mooie stem.

Zeg deze geluiden in dezelfde volgorde waarin ze zijn aangegeven:

Bij het uitvoeren van een vocale oefening voor de stem met deze geluiden van "I" tot "U", ga je op een schaal van hoge naar lage tonen.

Loop 2 keer over deze geluiden. Begin met een hoge "I" en eindig met een lage "U".

Het ontspant en opent je keel.

Al onze oefeningen zullen diegenen helpen die zich vervolgens openlijk zullen uiten en zich niet zullen schamen voor hun stem.

We hebben een volledig artikel op onze website over hoe je kunt stoppen met verlegen zijn over mensen. Ze is te vinden.

5. Lopen

Mooing betekent het geluid "M" trekken. Dit is een bekende oefening in zangstem en moet correct worden gedaan.

Bij goed loeien zouden de lippen moeten jeuken.

Als je keel jeukt, moet je je nek hoger tillen.

fouten:

1. Neem niet te veel lucht in.
2. Je hoeft niet te loeien als een koe. Dit is op geen enkele manier effectief en zal de ontwikkeling op geen enkele manier helpen.
3. Tijdens het loeien en het instellen van de stem bij mannen of vrouwen kan pijn in de keel verschijnen. Stop onmiddellijk als deze symptomen beginnen.
4. Probeer tijdens deze oefening geen hoge transcendentale tonen te raken. Dat wil zeggen, mompel op een neutraal volume waar je op geen enkele manier last van hebt.
5. Het is niet nodig om de spieren van het gezicht of de kaak te belasten. Iedereen is in een rustige ontspannen houding, net als bij het uitspreken van een korte klank "M".

6. Verlicht de spanning van de keel en mond

Volgorde van uitvoering:

Je begint je mond, keel en nek een beetje te spannen, en daarbij oefen je en vergroot je de mogelijkheden van je stem in communicatie.

• Laat spanning los en los van uw nek, keel en mond.
• De stem en de keel gaan open.
• Je begint duidelijker en duidelijker te spreken.
• Je begint dieper te ademen.
• Bij het spreken wordt meer gebruik gemaakt van de mogelijkheden van de taal.

Je kunt deze oefening visueel bekijken in een van onze video-tutorials over hoe je zelf de stem kunt gebruiken.

7. Goede nekrek

De oefening is vooral handig voor mensen die veel achter de computer zitten en alles willen weten over hoe ze zelf hun stem kunnen ontwikkelen.

Mensen met zittend werk hebben vaak hun nek en hoofd samengedrukt in een ongemakkelijke positie, met hun kin te laag gehouden.

Hoe te presteren?:

1. Leg je tong in het midden op je boventanden.
2. Til vervolgens uw hoofd op en strek uw nek voorzichtig, lichtjes omhoog, naar links, naar rechts en naar voren.
3. Dit is vergelijkbaar met hoe je je spieren stretcht voordat je begint te slingeren in de sportschool.

Voordelen van stretchen nek is dat je je stem beter gaat projecteren, vooral op rumoerige plekken.

Voor een visuele oefening, zie hieronder in de volgende reeks gratis videolessen voor spraaktraining vanaf het begin.

8. Het woord "Glap" herhalen

De essentie van de oefening in dat:

• De stem wordt luider, helderder.
• Het wordt gemakkelijker om het te beheersen en te projecteren.

Hoe je de oefening visueel uitvoert, zie de volgende video uit de serie over hoe je thuis een stem kunt zetten om te zingen.

9. Trilling lips is erg handig om de stem in te stellen.

Deze oefening lijkt een beetje op het imiteren van een automotor. Hiermee kun je je stem op de juiste manier zetten, vooral als er een visuele videoles hieronder staat.

Het maakt niet uit hoe het er van buiten uitziet. Het belangrijkste is dat het effectief is.

De betekenis hiervan in dat:

1. Je ontspant je lippen en imiteert dat trilgeluid.
2. De trilling van de lippen als gevolg van het uitademen van lucht maakt ze mobieler.
3. Tegelijkertijd kun je vloeiende bewegingen maken met de nek, zodat deze meer vrij is. Maar dit is optioneel.

Het is net als kleine jongens die als kinderen met auto's in de zandbak spelen.

Voor meer details over hoe de oefening wordt uitgevoerd, zie de volgende video over het ontwikkelen van een mooie stem.

10. Oefening voor dictie

We spreken elke tekst uit met gesloten mond

Hoe in detail te presteren:

1. Neem een ​​willekeurige tekst of krant en begin deze met gesloten mond te lezen.
2. Je sluit je lippen en je tanden zouden open moeten zijn.
3. Haal diep adem en begin.

Misschien lukt het in het begin niet zo goed.

Maar geleidelijk aan, zelfs met uw mond dicht, zal uw spraak beter op het gehoor worden waargenomen en begrijpelijker worden.

Weet dat het resultaat zal komen, verlies geen motivatie en.

Welke voordelen kunnen worden geïdentificeerd?:

• Als u later uw mond opent, wordt uw spraak nog beter verstaanbaar. Dus beetje bij beetje zul je je prachtige stem kunnen ontwikkelen.
• Uw spraak wordt aangenaam, harmonieus en duidelijk.

Zie hoe de oefening duidelijk wordt uitgevoerd in de volgende speciale video over hoe je thuis je stem kunt laten horen door de tekst met gesloten mond uit te spreken.

11. Herhaal tongbrekers 10 keer

Het komt erop neer dat de spieren van de mond uitzetten en het gemakkelijker wordt om te communiceren.

Het effect van de oefening zal twee keer zo groot zijn als u de tongbreker herhaalt met uw mond dicht. We hebben hierover hierboven gesproken in de 10e methode.

Er zijn veel verschillende tongbrekers. Bijvoorbeeld:

• "Sasha heeft kegels en schijven in zijn zak";
• "Moeder Romasha gaf wei uit yoghurt."

Kies 2 - 3 die je leuk vindt en begin elk 10 keer te herhalen. Met deze laatste methode worden al uw vragen over het verbeteren van uw stem en dictie afgesloten.

Conclusie

Na het doen van de oefeningen wil je het overtollige slijm in je mond kwijtraken.

Dit is een heel goed teken en dit is normaal.

Door deze oefeningen 's ochtends te doen, zul je merken hoe in een maand je stem merkbaar verbetert. Maak tijd voor jezelf.

Vergeet vertrouwen niet

Vertrouwen is de belangrijkste parameter voor een goede stem.

Spreek zelfverzekerd en zonder aarzeling.

Nu weet je alles over hoe je je eigen stem kunt gebruiken om te zingen.

Investeer tijd in het ontwikkelen van jezelf en het resultaat laat je niet wachten.

De schoonheid van de stem hangt af van het natuurlijke timbre. Helaas is het onmogelijk om het timbre dat de natuur ons heeft gegeven te veranderen. Maar elke zanger kan een stem ontwikkelen en afleveren. Hoe u zelf een stem kunt ontwikkelen - u leert van ons artikel.

• doe ademhalingsoefeningen;
• articulatie-oefeningen uitvoeren;
• besteed veel tijd aan zingen;
• sporten;
• stop met roken.

Wij zetten de stem in huis

Ademhalingsoefeningen

1. Plaats in een staande positie een hand op je borst en de andere op je buik. Adem in door je neus terwijl je je buik uitzet en je borst uitzet. Adem uit met je mond. Herhaal deze oefening 2 minuten.
2. Adem in door je neus en houd je adem 5 seconden vast. Adem zo lang mogelijk uit door je neus. Herhaal de oefening een minuut.
3. Adem kort door je mond, terwijl je uitademt, zing de klinkers een voor een. Dat wil zeggen, eerst, terwijl je uitademt, zing je de letter "A", dan "E", enzovoort tot de letter "I".
4. Adem diep in door je neus. Zeg bij één uitademing de cijfers van 1 tot 5. Ga door met de oefening en voeg één voor één toe.

Articulatie oefeningen

1. Eerst moet je een warming-up doen: breng je tong naar je neus, dan naar je kin. Herhaal de oefening 5-6 keer. Maak een "spoeling" met behulp van de wangen, waarbij u de wangen afwisselend opblaast en laat leeglopen. Kauw 30 seconden op je onder- en bovenlip. Maak cirkelvormige bewegingen met de onderkaak. Op dit punt zijn alle oefeningen uit articulatorische gymnastiek geschikt. Zorg ervoor dat je je tong, wangen en lippen strekt.
2. Bereid een paar tongbrekers voor en lees ze dagelijks. Het is belangrijk om de hele zin op één uitademing uit te spreken. Dergelijke oefeningen zullen helpen om de kwaliteit van het geluid van de stem te veranderen.
3. Zeg een lange klank "m" met je mond dicht: begin de uitspraak met een lage stem, voeg geleidelijk een geluid toe en ga dan weer naar beneden.
4. Spreek nu een lange "r"-klank uit: raak met een ontspannen tong het bovenste gehemelte aan. Verhoog het geluidsvolume geleidelijk.
5. Adem lucht in door je neus, en terwijl je uitademt, zeg je scherp "ha". Ga door met de oefening voor een minuut.

Wat beïnvloedt stemontwikkeling

• Roken. Nicotine heeft een nadelige invloed op het werk van de stembanden: de stem wordt ruw, terwijl het bereik van de zang wordt verminderd;
• Temperatuur verschil. Praat niet buitenshuis bij strenge vorst, vooral niet op de vlucht. Anders bestaat het risico van het planten van een stem. Na het bad wordt het afgeraden om luid te zingen en te praten;
• Door de juiste houding aan te houden, klinkt de stem helderder en luider;
• Ga zwemmen: dit helpt de spieren die bij het zingen betrokken zijn, te behouden. Voor hetzelfde doel, wen jezelf aan ochtendoefeningen en loop meer;
• Verwijder zaden, chips, crackers uit het dieet. Voedsel moet warm worden geconsumeerd;
• Ontwikkel je oor: train jezelf om naar klassieke en instrumentale muziek te luisteren;
• Lees elke dag een paar pagina's van een boek hardop.

Een mooie, sonore, lage stem trekt altijd de aandacht van andere mensen naar zijn persoon. Het is voldoende voor zo'n persoon met goed ontwikkelde stembanden om een ​​paar woorden te zeggen, terwijl andere mensen aandacht aan hem besteden. Het wordt gewoon interessant voor anderen om te leren over de eigenaar van zo'n prachtige stem. Mannen moeten in de eerste plaats een sonore, lage stem hebben. Dan zullen vrouwen veel meer aandacht aan hem besteden, zullen ze ernaar streven om met hem te praten (lees ook -?). Je moet tenslotte toegeven dat het leuk is als, in een restaurant en iets zeggend tegen de ober of de persoon met wie je naar deze instelling kwam, alle vrouwen, en ook mannen, je gefascineerd aankijken. Ze worden niet geboren met een ontwikkelde stem - ze verwerven het. Omdat spieren worden getraind voor hun groei (om bijvoorbeeld beter te worden ontwikkeld, worden ze constant getraind), dus de stem moet worden getraind. Soms, om een ​​goed getrainde stem te hebben, kun je het zonder speciale training doen. Maar het komt gewoon niet. Hoe dan ook, een persoon ontwikkelt het op de een of andere manier - hij communiceert bijvoorbeeld constant en controleert zijn dictie of zingt vaak liedjes met een gitaar. Dat wil zeggen, hij traint systematisch zijn stembanden zonder het te beseffen.

Het ontwikkelen van je stem is niet alleen nuttig voor zangers, mensen die op het podium optreden met hun spraak, maar ook voor gewone mensen. Er zijn enkele oefeningen die je stem ten goede zullen veranderen. Ja, en u krijgt zeker een groter voordeel in de markt. Mensen steken onbewust de hand uit en tonen meer sympathie voor de persoon met een mooie en ontwikkelde stem. En dit is geen toeval. We leven immers in een samenleving waarin we constant met andere mensen moeten communiceren.

Een persoon met een ontwikkelde stem kan niet alleen een populaire zanger worden, maar ook gemakkelijk zakenpartners vinden, hij zal eerder worden aangenomen voor elke taak die verband houdt met communicatie of uitspraak van woorden. Stijgen op de carrièreladder voor zulke mensen is gegarandeerd.

Hoe zet (ontwikkel, train) je je stem thuis in je eentje?

Vertrouwen komt van diepe en lage tonen. Zo'n stem krijgt aandacht en is prettig om te horen. Daarom, als je een hoge stem hebt, moet je hem meer expressiviteit geven en ontwikkelen. Hoe lager de stem van een persoon, hoe meer zijn eigenaar de indruk wekt van een serieus en evenwichtig persoon.

Oefeningen voor stemontwikkeling

Het is raadzaam om de onderstaande oefeningen elke dag uit te voeren, bij voorkeur 's ochtends, zodat je vanaf de vroege uurtjes je energie kunt opladen met behulp van deze oefeningen voor de hele dag. Met behulp van deze oefeningen ontwikkel je niet alleen je stem, maar verbeter je ook je algehele gezondheid.

Ga voor een spiegel staan. Adem in en terwijl je uitademt, zeg je elk geluid apart zolang je genoeg adem hebt. Dus haal diep adem en ga aan de slag:

1) geluid - En -

2) geluid - E -

3) geluid - A-

4) geluid - O -

5) geluid - U -

De volgorde van deze geluiden is niet willekeurig. " En” is de hoogste frequentie waarmee u de stemontwikkelingsoefening start. Als u uw handpalm op uw hoofd legt bij het uitspreken van dit geluid, kunt u een lichte trilling van de huid voelen. Dit duidt op een verbetering van de bloedcirculatie. Geluid " E» activeert het keel- en nekgebied - als u uw handen op uw nek legt, kunt u het voelen. Geluid " MAAR» heeft een positief effect op de borststreek. Uitspraak van het geluid O"verhoogt de cardiale bloedtoevoer en het geluid" Bij» heeft een gunstig effect op de onderbuik. Spreek deze klanken drie keer achter elkaar langzaam één voor één uit. Als je wilt dat je stem dieper en lager is, moet je overdag vaker het geluid "U" uitspreken.

Verder activeer het buik- en borstgebied- hiervoor moet u de klank "m" uitspreken met uw mond dicht. Laat de "M"-klank drie keer horen. De eerste keer is het erg stil, de tweede keer is het al luider en de derde keer is het zo hard mogelijk zodat de stembanden strakker worden. Als je je handpalm op je buik legt, voel je een sterke trilling.

Er moet veel aandacht worden besteed aan het geluid "R", omdat het de stem energie en kracht geeft, de uitspraak verbetert. Doe een voorbereidende voorbereiding om de tong te ontspannen: til het puntje van de tong naar de hemel achter de voorste boventanden en "grom" als een tractor. Adem uit, adem in en begin te grommen: "rrrr." Zeg na het grommen de volgende woorden emotioneel en expressief, met de nadruk op de letter "r":

- lila

- en anderen.

laatste "Tarzan-oefening" dat is ook een goede preventie voor hartinfarct en verkoudheid (bijvoorbeeld,). Ga rechtop staan, haal eerst diep adem en dan diep adem. Bal je handen tot vuisten. Zeg hardop de geluiden van de eerste oefening (-I-E-A-O-U-) en sla tegelijkertijd met je handen op je borst, zoals Tarzan deed uit de beroemde film. Begin met het geluid - En - en sla jezelf op de borst, dan het geluid - E - enzovoort. Als u klaar bent met de oefening, zult u merken hoe de longen worden ontdaan van slijm, de ademhaling wordt vrijer en u krijgt meer energie. Goed hoesten, het lichaam ontdoen van alle onnodige dingen. De Tarzan-oefening mag alleen 's ochtends worden gedaan, omdat het een stimulerend en stimulerend effect heeft.

Na drie maanden deze stemontwikkelingsoefeningen te hebben gedaan, vergelijkt u uw resultaat met dat aan het begin van de training. Om dit te doen, neemt u, voordat u met de oefeningen begint, uw stem op op een bandrecorder of een ander geluidsopnameapparaat. Je zult zien dat je stem gedurende deze tijd aanzienlijk is veranderd. Hij is krachtiger geworden, waardoor je met je woorden overtuigender kunt spreken en andere mensen beter kunt beïnvloeden.

Door stemtraining worden niet alleen je stem, maar ook je gedachten dieper en rustiger. Hoe lager en dieper de stem, hoe dieper deze zich nestelt in de geest, wat betekent dat jouw woorden een grotere impact hebben op andere mensen. Stop nooit met werken aan je stem - dit is tenslotte in zekere zin je visitekaartje. Als je stopt met eraan te werken, zal het vervagen, net zoals de spieren verdorren als de atleet stopt met pompen.

Zoals u weet, is de kracht van de stem een ​​uitstekende hulp voor degenen die hun brood verdienen door hun stem in hun werk te gebruiken. De kracht en het vertrouwen in de stem kan echter niet alleen goed van pas komen voor creatieve mensen, maar ook voor volkomen gewone mensen die zich bezighouden met gewone wereldse zaken, hun eigen bedrijf ontwikkelen, hun carrière bevorderen, en alleen degenen die gewend zijn en van houden om te gaan met andere mensen. .

Het is geen geheim dat je door het vakkundig plaatsen van accenten in de stem, het instellen van spanningen en andere soortgelijke manipulaties een werkelijk verbluffend effect kunt bereiken, bijvoorbeeld het nodige bieden tijdens onderhandelingen, een eersteklas indruk van jezelf creëren of een persoon beïnvloeden zodat hij doet wat je nodig hebt.

Hoe maak je je stem sterker?

Ten eerste moet worden gezegd dat de methode om de kracht van de stem te vergroten uit drie belangrijke componenten bestaat:

• De eerste en belangrijkste is de training van de lichaamsdelen die deelnemen aan het stemvormingsproces: de stembanden, de spieren van het strottenhoofd, de borst, enz.
• Het tweede onderdeel kan het werk worden genoemd om de competente en correcte uitspraak van de sterkste geluiden die beschikbaar zijn in menselijke spraak te trainen.
• En de derde factor is de naleving van een speciaal dieet, d.w.z. bepaalde voedingsmiddelen eten

Laten we elk van deze punten in meer detail bekijken.

Spiertraining om je stem te verbeteren

Oefening 1

Je moet naar de spiegel gaan, je mond wijd openen en proberen je strottenhoofd en amandelen te zien. Als je je keel probeert aan te spannen of iets zegt, zul je zien dat de spieren van de keel in een gespannen toestand komen en dan weer ontspannen. Probeer deze spieren te voelen. Dit zal niet veel tijd kosten.

Zodra dit resultaat is bereikt, begint u doelbewust de spieren van het strottenhoofd aan te spannen en te ontspannen. Probeer deze procedure uit te voeren zonder veel moeite te doen en de mate van samentrekking onder controle te houden.

Na een zekere mate van training zal het mogelijk zijn om deze oefening uit te voeren zonder een spiegel te gebruiken, omdat je al de vaardigheid verwerft om de spanning in je keel te beheersen.

Oefening #2

Evenzo moeten andere componenten van het stemvormingssysteem worden getraind. Deze omvatten resonatoren die de geluiden die u maakt regelen. Deze resonatoren zijn geluidsbronnen en er zijn drie soorten: borst-, keel- en neusresonatoren.

Benader de training van de resonatoren als volgt: ga weer voor de spiegel staan ​​en begin lange geluiden "en", "e", "a", "o", "u" te maken en probeer hun geluid te veranderen. Probeer de toon van laag naar hoog te veranderen en vice versa.

Houd er rekening mee dat de gepresenteerde volgorde van geluiden niet willekeurig wordt gekozen, omdat. elk van hen beïnvloedt het lichaam op een bepaalde manier: het geluid "en" verbetert de bloedcirculatie, het geluid "e" activeert de spieren van de keel en nek, het geluid "a" heeft een positief effect op de borst, het geluid "o" verhoogt de bloedtoevoer naar het hart, en het geluid "u" maakt de stem dieper en dieper.

We mogen een aantal belangrijke onderdelen van de tweede oefening niet vergeten:

• De spieren van het gezicht tijdens het uitspreken van de sterkste klanken moeten namelijk zoveel mogelijk worden ontspannen. dit vergemakkelijkt de spraakbesturing aanzienlijk;
• De ademhaling moet correct zijn, d.w.z. gemeten en gelijk. Beperkte en onregelmatige ademhaling zorgt ervoor dat uw stem niet sterk en stevig is. Bovendien activeer je, wanneer je door je neus inademt, de neusresonator;
• Je moet je houding beheersen - de rechte en gelijkmatige positie van de wervelkolom beïnvloedt het timbre en de kwaliteit van de stem. Probeer ervoor te zorgen dat de wervelkolom niet wordt vastgeklemd en dat u zich comfortabel voelt als u staat of loopt - het zal veel gemakkelijker zijn om de juiste uitspraak te ontwikkelen.

Ter afsluiting van dit gedeelte kan worden opgemerkt dat training niet alleen moet worden onderworpen aan individuele spieren, maar aan het hele lichaam in het algemeen. Alleen in dit geval is het mogelijk om een ​​goed resultaat te bereiken in de enscenering van de stem.

De juiste uitspraak van klanken oefenen

Het oefenen van de juiste uitspraak van klanken omvat ook het uitvoeren van een reeks oefeningen.

Oefening 1

Om te beginnen is het de moeite waard om het geluid "r" onder de knie te krijgen. Om het geluid "r" uit te werken, wordt aanbevolen om de oefening in drie fasen te doen:

• In de eerste fase spreken we "r" vrij rustig uit
• In de tweede fase spreken we "p" uit met een gemiddeld volume
• Spreek in de derde fase "r" zo hard mogelijk uit

Probeer het geluid dat je uitspreekt zo correct, sonoor en helder mogelijk te maken - dit zal je in staat stellen om je stem sterker te maken door er een ietwat "metalen" geluid aan toe te voegen.

Maar voordat u de ingrijpende uitspraak van het geluid "p" traint, moet u de spieren voorbereiden op het werk met behulp van de methoden die we hierboven hebben besproken, evenals door het puntje van de tong naar het bovenste gehemelte te trekken in het gebied van ​​\u200b\u200bde boventanden. Met de tong in deze positie spreek je alle woorden uit waar de letter "r" voorkomt, of maak je een luide grom, waarbij je jezelf bijvoorbeeld als een woeste tijger voorstelt.

Oefening #2

De tweede oefening is een nogal originele techniek om de kracht van de stem te vergroten door ongewoon gedrag. Klinkt een beetje ongewoon, maar je moet je gaan gedragen als Tarzan uit de beroemde film.

Om dit te doen, ga rechtop staan, bal je handen stevig tot vuisten en begin om de beurt alle geluiden uit te spreken waar we het eerder over hadden, of enkele andere.

Maar onthoud dat je de geluiden zo hard mogelijk en bij het uitademen moet uitspreken, en met je handen moet je jezelf van tijd tot tijd op de borst slaan, het gedrag van de bovengenoemde held nabootsen. Als Tarzan niet op deze manier met je wordt geassocieerd, kun je jezelf als een gorilla voorstellen - dan zul je zeker slagen.

De oefening "tarzan" of "aap" zal je niet alleen helpen om je stem sterker te maken, maar het zal ook je middenrif van vuil, slijm en vocht zuiveren. Wees dus niet verbaasd. En nadat je je keel hebt geschraapt, blijf je nog wat langer "Tarzan" om het resultaat te consolideren.

Het is ook interessant dat stemexperts adviseren om deze oefening 's ochtends te doen, wat aangeeft dat het het lichaam als geheel zal dienen. En gezien dat, kan dit u een dubbel resultaat opleveren.

Stemversterkingsdieet

Naast wat er tegenwoordig te vinden is die een gunstig effect hebben op de fysieke en zelfs mentale gezondheid, is er ook een speciaal dieet dat een gerichte invloed heeft op de kracht van de stem. Maar als u dacht dat u nu uw dieet radicaal moet veranderen, dan haasten we ons om u gerust te stellen: u hoeft niet veel te veranderen.

Tot op heden is het met zekerheid bekend dat de eidooier, indien rauw geconsumeerd, een groot effect heeft op het oppervlak van de stembanden en de keel, waardoor ze zachter en elastischer worden. Om deze reden dringen voedingsdeskundigen van professionele kunstenaars erop aan dat elke ochtend één rauw ei moet worden gegeten.

Naast eieren zijn er andere voedingsmiddelen die kunnen helpen bij het versterken van je stem. Allereerst, als we het over dergelijke producten hebben, moet het gezegd worden over melk - het maakt, net als eieren, de stembanden elastisch en zacht. Maar melk mag niet koud worden geconsumeerd, maar ook niet heet. Het moet warm zijn, d.w.z. de temperatuur moet lager zijn dan de temperatuur van de melk die velen van ons drinken voor verkoudheid, anders verbrand je gewoon je ligamenten.

Als je niet van melk houdt of als je, God verhoede, allergisch bent voor melk, kun je dit product vervangen door zoete warme thee. Suiker wordt hier niet toevallig genoemd, omdat het glucose bevat, wat ook de elasticiteit van de gewrichtsbanden aantast.

Dat is eigenlijk alles. Doe de door ons gepresenteerde oefeningen minstens één keer per dag, en in een week wordt je stem sterker en fluweelzacht. En nadat je deze oefeningen in het systeem hebt ingevoerd, zul je je na een tijdje niet meer herinneren dat je stem ooit zwak was, omdat. het lichaam past zich aan en went aan nieuwe belastingen.

Inhoud:

Veel mensen danken hun succes aan hun eigen stem. Zijn timbre is net zo belangrijk voor ons als zijn uiterlijk, imago en gedrag. Er moet voldoende tijd worden besteed aan de ontwikkeling van de stem, omdat dit het hulpmiddel is waarmee we onze gedachten aan anderen overbrengen. Wederzijds begrip tussen ons en mensen hangt af van onze stem- en spraakgegevens. Een goed getrainde stem maakt spraak duidelijk en prettig voor anderen, helpt bij het maken van een eerste indruk, kan iemand helpen overtuigen van ons gelijk, hem aan onze zijde winnen.

Hou je van je stem?

Het is al lang bekend dat de impressies van mensen om met elkaar te communiceren gebaseerd zijn op lichaamstaal (54 procent), 37 procent wordt bepaald door het timbre van de stem en de dictie van spraak, en slechts 6 procent van de woorden die ze uitspreken. Daarom is het probleem van een goede stem voor een persoon uiterst relevant, omdat het ongeveer 35 procent van zijn succes in het leven bepaalt.

Met andere woorden, je stem moet het lot en de carrière helpen, niet bederven. Het maakt niet uit wie je bent: politicus of acteur. Ieder van ons moet met mensen praten om van hen de reactie te krijgen die we nodig hebben. We willen graag dat er naar ons geluisterd en begrepen wordt, zodat onze woorden kunnen werken en een ander kunnen bereiken. En in het geval van het uitspreken van positieve uitspraken of affirmaties, zodat ze ons bereiken.

Je spraaktool is alleen van jou en alleen jij kunt hem gebruiken. Neem indien mogelijk uw stem op een voicerecorder op en luister ernaar. Vond je het leuk? Komt het je uit? Of riep je uit: "Is deze stem van mij?" Nadat u begrijpt wat er bij stemvorming komt kijken, kunt u uw eigen manieren ontwikkelen om deze te verbeteren.

Het wordt gecreëerd in de diepten van ons lichaam, en niet alleen in de stembanden. Diafragmatische ademhaling ondersteunt het vocale proces, het strottenhoofd duwt lucht door de resonatoren en de articulatieorganen stellen ons in staat om klanken en woorden uit te spreken. Deze processen worden bestuurd door het onderbewuste, en weerspiegelen met je stem je hele essentie en de staat waarin je je momenteel bevindt.

Bijvoorbeeld:

Angst zorgt ervoor dat je de controle over jezelf verliest - je stem gaat omhoog

Een hoog tempo van spreken duidt op uw gebrek aan zelfvertrouwen.

Je antwoordt voordat de vraag wordt gesteld - je verzint excuses of ergert je ergens aan

Als je de telefoon opneemt, begin je doelloos door de kamer te lopen - je maakt je zorgen of schaamt je

Als je lekker in je stoel zit of even pauzeert voordat je de telefoon opneemt, dan ben je kalm en zelfverzekerd.

Er zijn klinkers die verschillende menselijke organen beïnvloeden.

Bijvoorbeeld:

a-a-a, i-i-i - trillingen in het hoofd veroorzaken

uh-uh - in de klieren en in de hersenen

woo - in de keel, strottenhoofd

mmm - in de longen

o-o-o - in het midden van de borst

su-su-su - in het onderste deel van de longen

o-o-o - in het middenrif

Hoe weet je of je je stem moet ontwikkelen? Hier zijn enkele signalen die hierop wijzen:

Vaak vragen mensen je om te herhalen wat je tegen ze hebt gezegd.

Heb je angst voor spreken in het openbaar?

Je hebt een opvallend accent

Voel hoe moe je keel is na een gesprek van twaalf minuten

Je moet het publiek uitleggen dat je in een hoge positie zit, omdat ze het niet voelen in je toespraak

Vergeet de volgende bijvoeglijke naamwoorden die uw leven zullen verstoren vanwege een onaangename stem:

Monotoon

krakend

neus

burry

piepend

bevend

zeurderig

Onzeker

Sarcastisch

Te luid

Met kortademigheid

Vervang ze door het volgende, zeer geschikt voor affirmaties:

Zelfverzekerd

Mooi hoor

Mooi

Kalm

Vertrouwelijk

Vriendelijk

Expressief

melodieus

aanmatigend

natuurlijk

Zorgzaam

Nadat je naar je stem op de recorder hebt geluisterd, begrijp je voor jezelf: is het de moeite waard om aan je stem te werken. Als het antwoord ja is, in welke richting dan? Onthoud dat het proces van stemvorming op onbewust niveau wordt gecontroleerd, het wordt duidelijk: een slechte stem is in de eerste plaats uw situatie, die kan worden "behandeld" door het onderbewuste te herprogrammeren. En het formuleren van een situatie voor herprogrammering is uiterst eenvoudig: "Ik heb een saaie stem (monotoon, raspend, nasaal, enz.)". In dit geval zal het onderbewustzijn je de redenen laten zien waarom het zo'n stem genereert. Meestal ontstaan ​​er gedachten over arrogantie of trots (luide en harde stem - "niets om met narren te communiceren!") Of vanwege een laag zelfbeeld (stille, zwakke stem - "Ik ben onwaardig, ziek, zwak, onbeduidend, enz. ). Maar andere opties zijn heel goed mogelijk. Na het herprogrammeren van het onderbewustzijn, ken je de positieve intentie, die meestal heel positief is. Zoiets als "verspil geen tijd en energie aan degenen die dit nog steeds niet begrijpen (uit arrogantie en trots) of "behoed jezelf voor onnodige problemen" (in andere gevallen).

Na het proces van het "knipperen" van het onderbewustzijn, kan je stem zo veel veranderen dat er geen verbetering nodig is. Maar als je een bepaald timbre wilt geven, sterker wilt worden of iets anders, dan moet je oefeningen doen om je stem te ontwikkelen. Het is het beste om te beginnen met de juiste spraakademhaling, die zorgt voor een optimale geluidsproductie en melodieusheid van spraak.

Oefeningen voor het instellen van spraakademhaling

1. Kies een houding die voor jou comfortabel is, leg een hand op je buik, de andere op het onderste deel van de borst aan de zijkant. Adem diep in door de neus (de maag moet naar voren puilen en het onderste deel van de borst moet uitzetten). Adem onmiddellijk na het inademen soepel uit (de buik en de onderborst keren terug naar hun oorspronkelijke positie).

2. Adem kort en rustig door de neus en houd de lucht 3-4 seconden in de longen. Adem daarna soepel en lang door de mond uit.

3. Adem kort in (terwijl je mond open is) en zeg tijdens een soepele lange uitademing een van de klinkers (y, a, o, s en, e).

4. Spreek vloeiend meerdere klanken uit bij één uitademing:

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

aaaaayyyyy

5. Gezoem

Sta op en "zoem" de klinkers 3 keer luid: "A", "E", "I", "O", "U". Let daarbij op:

1. Merk op waar het geluid wordt geboren, hoe het in je beweegt.
2. Adem de lucht niet volledig uit als je neuriet. Stop met zoemen als er nog 20-22% lucht in de longen zit. Zo kom je gemakkelijk op adem.
3. Probeer mee te voelen met de trillingen die in de borstkas optreden bij het zoemen.
4. Ontspan je lichaam zoveel mogelijk: schouders, nek, rug, armen, benen, buik…

Als je niet hardop kunt neuriën, probeer het dan in stilte. U zult merken dat wanneer u uw mond een beetje opent en geluidloos begint te neuriën, dezelfde spieren die werken wanneer u met volle stem neuriën, voor 85% gespannen zijn.

7. Lees tongbrekers, spreekwoorden, gezegden op één uitademing. Let goed op de instructies in de eerste oefening.

Er is gras in de tuin, brandhout op het gras: één brandhout, twee brandhout - zaag geen brandhout op het gras van de tuin.

Op de bank buiten het huis snikte Toma de hele dag.

Bouwen met de rechterhand, breken met de linker.

Leef niet zoals je wilt, maar zoals God beveelt.

Er is tijd om te huilen, te eten en plezier te hebben

Drieëndertig Egorka's woonden op een heuvel in de buurt van een heuvel: een Egorka, twee Egorka's, drie Egorka's...

Psychologische oefeningen voor de ontwikkeling van de stem, het uitwerken van euphony

Je kunt je stem op dezelfde manier ontwikkelen als bijvoorbeeld spieren ontwikkelen bij het sporten. Het resultaat is dat je klankkleur verandert, je stem harmonieus wordt, het bereik groter wordt en je uitspraak duidelijker wordt. We raden aan om deze oefeningen dagelijks 's ochtends te doen. Dit geeft je energie voor de rest van de dag. Naast een mooie en prettige stem zul je je veel beter voelen.

1. Adem uit, adem dan in en spreek elk geluid uit zolang je kunt ademen. Adem in en begin:

iiiiiiiiiiii

eeeeeeeeeeee

aaaaaaaaa

oooooooooo

uuuuuuuuu

De geluiden worden niet toevallig in zo'n volgorde gegeven. Je begint met het geluid "en" - het heeft de hoogste frequentie. Als je je hand op je hoofd legt, voel je een lichte trilling. Dit duidt op een intensievere bloedcirculatie.

Met de klank "e" wordt het keel- en nekgebied geactiveerd. Je kunt het ook voelen - leg je handen op deze gebieden.

Het uitspreken van de klank "a" heeft een gunstig effect op de borststreek.

Door de klank "o" uit te spreken, verhoog je de bloedtoevoer naar het hart.

En de oefening met het geluid "y" heeft een gunstig effect op de onderbuik.

Spreek alle klanken langzaam vier keer achter elkaar uit. Als je wilt dat het timbre van de stem lager wordt en de stem expressiever en dieper, zeg dan overdag het geluid "y" vaak.

2. Nu moet u de borst en buik activeren. Om dit te doen, moet je het geluid "m" uitspreken met je mond dicht. Doe oefeningen voor het geluid "m" drie of vier keer. De eerste keer heel stil, de tweede keer - luider, de derde en vierde keer - zo luid mogelijk. Als je je handpalm op je buik legt, voel je een sterke trilling.

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan het geluid "r", omdat het de uitspraak verbetert en de stem sterker maakt. Om de tong te ontspannen, doe een voorbereidende voorbereiding: til het puntje van de tong naar de hemel achter de voorste boventanden en "grom" als een tijger. Dus adem uit, adem dan in en begin te "brullen". Spreek dan expressief en luid de volgende woorden uit:

Radio, rol, racket, rol, piano, lynx, tapijt, druk, spoor, riet, etc.

3. Spreek de lettergrepen lang en soepel uit:

mi, ik, ma, mo, mu, wij.

4. Oefening "Tarzan"

Dus sta rechtop, adem uit en adem dan diep in. Bal je handen tot vuisten. Weet je nog hoe Tarzan met zijn vuisten op zijn borst sloeg? Zeg de geluiden luid "iiiiiiiiiiii" en doe tegelijkertijd hetzelfde.

Ga nu verder met deze oefening met geluiden:

aaaaaaaaa

oooooooooo

uuuuuuuuu

eeeeeeeeeeee

Aan het einde van de oefening zult u merken hoe uw bronchiën worden ontdaan van slijm, hoe uw ademhaling natuurlijk wordt, hoe u wordt opgeladen met energie. Schraap je keel, doe alles weg wat je niet nodig hebt! Deze stemoefening moet alleen 's ochtends worden gedaan, omdat het een stimulerend effect heeft.

4. Indiase yogi's staan ​​bekend om hun diepe en mooie stem, die met één simpele oefening wordt bereikt.

Ga rechtop staan ​​en plaats je voeten op schouderbreedte uit elkaar. Adem een ​​paar keer rustig in en uit. Zuig dan lucht in je maag en haal een keer diep adem, begeleid door het geluid "Ha-a". De uitademing moet volledig zijn en het geluid zo luid mogelijk. In dit geval kunt u het lichaam iets naar voren kantelen.

Werk aan dictie

Diction - een duidelijke en duidelijke uitspraak van alle klanken van de moedertaal met hun correcte articulatie. Een duidelijke uitspraak van woorden wordt verzekerd door de juiste articulatie van elk geluid en het vermogen om de mond wijd te openen. Want als je je mond niet ver genoeg opent, dan zal je spraak ‘door je tanden heen praten’.

Articulatie wordt ook gecontroleerd op het onderbewuste niveau. Daarom moet u de redenen begrijpen waarom u een slechte dictie heeft en deze opnieuw programmeren met reeds bekende technieken.

Bijvoorbeeld: "Ik heb een slechte dictie", "Ik spreek onduidelijk", "Ik kan de klank "R" niet uitspreken. De redenen voor een slechte dictie zijn meestal negatieve gedachten zoals "Het is mijn zaak om te zwijgen" of "Er is niemand in mijn familie".

Na herprogrammering van het onderbewustzijn verbetert de dictie in de regel aanzienlijk. En voor de daaropvolgende ontwikkeling van de mobiliteit van de articulatieorganen en het vermogen om de mond tijdens het spreken wijd te openen, worden speciale oefeningen gebruikt.

Ontwikkeling van de mobiliteit van de onderkaak

1. Laat de onderkaak vrij zakken totdat er een opening van één duim tussen de tanden is.

2. Zwijgend en aanhoudend, op één uitademing, zeg de klinkers:

aaaaaaaaaa

oooooooooooooo

uuuuuuuuuuu

iiiiiiiiiiiiiiiiii (mond open)

ёёёёёёёёёёё (de afstand tussen de tanden in één vinger);

yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy (twee vingers uit elkaar);

oooooooooooooo

uuuuuuuuuuu

iiiiiiiiiiii

yoyoyoyoyoyoyoyoyoyo

yayyyyyyyyyyyyyyyyyy

4. Spreek meerdere klinkers uit in één uitademing op een continue en uitgesponnen manier:

aaaaaaaaaa

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

aaaaaaaaa

oooohhhhhhh

oooooooooo

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

iiiiiieeeeeeeeeeeeeeeeeeee

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Let bij het uitspreken op uw mond: deze moet wijd open staan.

5. Zeg tongbrekers, gezegden, spreekwoorden waarin er verschillende klinkers zijn die een brede mondopening vereisen.

Bijvoorbeeld:

Tang en tang, dit zijn onze spullen.

De slang is gierig, de egel heeft een egel.

Twee van het zelfde.

Mal, ja verwijderd.

Ken de rand, val niet.

Wat is de visser, zo is de vis.

Een rollende steen vergaart geen mos.

6. Lees het gedicht en spreek de klanken a, o, i duidelijk uit:

Uitstekend nobel dienen,

Zijn vader leefde in de schulden

Jaarlijks drie ballen gegeven

En uiteindelijk verpest.

Het lot van Eugene bleef:

Eerst volgde Madame hem,

Toen verving mijnheer haar.

Het kind was scherp, maar lief.

Monsieur l'Abbé, arme Fransman,

Zodat het kind niet uitgeput raakt,

Heb hem alles gekscherend geleerd

Ik hield me niet bezig met strikte moraliteit,

Enigszins uitgescholden voor grappen

En hij nam me mee voor een wandeling in de Zomertuin.

NET ZO. Poesjkin

Zorg er tijdens het uitvoeren van de oefeningen voor dat de onderkaak vrij naar beneden valt, spreek klinkers uit en benadruk ze enigszins.

Oefeningen om lipmobiliteit te ontwikkelen

Bij onvoldoende beweeglijkheid van de lippen lijden de helderheid en helderheid van de uitspraak van veel geluiden. Dus om de klanken "u" en "u" uit te spreken, moet je je lippen naar voren strekken met een buis. Voor "o", "ё" - rond de lippen, en voor de geluiden "s" en "z" - strek de lippen in een glimlach.

Gebruik de volgende lipontwikkelingsoefeningen:

1. Strek je lippen in een glimlach zonder je tanden bloot te leggen.

2. Strek je lippen uit tot een glimlach met blote tanden. De mond is gesloten.

3. Trek strak gesloten lippen naar voren (zoals bij een fluitje).

4. Trek je lippen naar voren in de vorm van een buis.

5. Wissel "tube" en "smile" af.

6. Til uw bovenlip op om uw boventanden bloot te leggen en laat vervolgens uw onderlip zakken om uw ondertanden bloot te leggen.

7. Spreek langzaam klinkers uit (eerst zonder stem, maar voorzichtig klinkt, dan mee):

oooooo (lippen ovaal)

uuuuuu (lippenpijp)

iiiiii (lippen gestrekt in een glimlach)

8. Zeg de medeklinkers (eerst stil, dan met een stem):

sssss, zzzzzz (lippen gestrekt in een glimlach)

shhhhhh, zhzhzhzhzhzhzh (lippen naar voren gestrekt)

9. Spreek nu meerdere klanken tegelijk en lijzig uit in één uitademing:

eeeeeeeeee (lippen worden eerst gestrekt en nemen dan de vorm van een buis aan)

ooooooiiiiiii (afgerond, "pijp", "glimlach")

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuute (lippen uit de vorm van een buis veranderen in de vorm van een glimlach)

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

sssssshshshshsh (bij het uitspreken van het geluid "s", zijn de lippen gestrekt, bij het uitspreken van "sh", zijn ze naar voren gestrekt)

zzzzzzzzhzhzhzhzh (bij het uitspreken van "h", strek je lippen, bij het uitspreken van "g", trek naar voren)

10. Spreek met goed gesloten lippen de explosieve klanken "p" en "b" uit (pop, bonen, bever, cornflakes, trommel, vlucht).

11. Fix de duidelijkheid en duidelijkheid van de uitspraak van geluiden in woorden:

Eva, spel, eend, trekker, stijl, haver, ezel, draaikolk, scheepsjongen, zuiden, egel, Ira, instituut, broedmachine, schuilplaats, slak, gevoel, optometrist, uitrusting, sap, wiel, hoed, gordijnen, kever, buik , Sasha, zon, strijkijzer, stok, bezem, fiets, schort, sweatshirt, jas.

Let bij het uitspreken van woorden op de positie van de lippen voor de spiegel.

12. Lees tongbrekers, spreekwoorden en gezegden. Vergeet niet om de juiste positie van de lippen en de duidelijkheid van de uitspraak van woorden te volgen.

Een wesp heeft geen snor, geen snor, maar een snor.

De boom heeft naalden.

Vreugde is niet eeuwig, verdriet is niet eindeloos.

Kom voor elkaar op en win de strijd.

Kool houdt van water en mooi weer.

Je leert van de slimme, je zult afleren van de domme.

13. Lees het verhaal hardop voor en zorg ervoor dat de lippen actief deelnemen aan de uitspraak van klanken en woorden.

Lente

Het was nu onmogelijk om naar de zon te kijken - het stroomde van bovenaf in ruige, verblindende beekjes. Wolken dreven als sneeuwhopen langs de blauwblauwe lucht. De lentebries rook naar vers gras en vogelnestjes.

Voor het huis barsten grote knoppen aan geurige populieren en kippen kreunden in de zon. In de tuin, van de verwarmde aarde, de rottende bladeren doordringend met groene klossen, klom het gras, de hele weide was bedekt met witte en gele sterren. Elke dag waren er vogels in de tuin. Merels renden tussen de stammen door - ontduikers lopen te voet. In de linden dook een wielewaal op, een grote vogel, groen, met goudgele ondervleugels op zijn vleugels, druk in het rond, fluitend met een honingzoete stem.

Terwijl de zon opkwam, werden op alle daken en vogelhuisjes de spreeuwen wakker, gevuld met verschillende stemmen, piepten, floot als een nachtegaal, of een leeuwerik, of sommige Afrikaanse vogels, waarvan ze genoeg hadden gehoord in de winter overzee - ze bespot, vreselijk uit de toon. Een specht vloog als een grijze zakdoek door de transparante berken, zat op de stam, draaide zich om en hief een rode kuif op.

En op zondag, op een zonnige ochtend, in de bomen die nog niet droog waren van de dauw, een koekoek koekoek bij de vijver: met een droevige, eenzame, zachte stem zegende ze iedereen die in de tuin woonde, beginnend met wormen;

Leef, heb lief, wees gelukkig, koekoek. En ik zal alleen leven met niets, koekoek ...

De hele tuin luisterde zwijgend naar de koekoek. Lieveheersbeestjes, vogels, kikkers, altijd verrast door alles, zittend op hun buik, sommigen op het pad, sommigen op de trappen van het balkon - ze verdienden allemaal een fortuin. De koekoek koekoekte, en de hele tuin floot nog vrolijker, ritselde de bladeren... De wielewaal fluit met een honingzoete stem, als in een deuntje met water. Het raam stond open, de kamer rook naar gras en frisheid, het zonlicht werd overschaduwd door natte bladeren. Er kwam een ​​briesje op en dauwdruppels vielen op de vensterbank ... Daarvoor was het goed, wakker worden, luisteren naar het gefluit van de wielewaal, uit het raam kijken naar de natte bladeren.

Tolstoj Aleksej Nikolajevitsj

De ontwikkeling van de spieren van de tong

Taal is actief betrokken bij de vorming van de meeste geluiden. De helderheid van spraak hangt grotendeels af van zijn werk. Bijzondere problemen doen zich voor wanneer het nodig is om de beweging van de tong snel van de ene positie naar de andere te schakelen. Om de spieren van de tong te versterken, de mobiliteit te verbeteren, moeten de volgende bewegingen duidelijk worden uitgewerkt.

1. Steek je tong uit en beweeg hem meerdere keren naar links, rechts, omhoog en omlaag.

2. Steek je tong uit en maak cirkelvormige bewegingen van links naar rechts en omgekeerd.

3. Met een open mond en een enigszins uitstekende tong, maak deze breed, smal (de punt en zijranden zijn verhoogd).

4. Met een licht gespannen tongpuntje de boventanden “poetsen” van buiten naar binnen, in de richting van binnen naar buiten en vice versa.

U helpt indien nodig de spiegel te gebruiken. Zorg ervoor dat alle tongbewegingen vrij en natuurlijk worden uitgevoerd.

De kracht van de stem ontwikkelen

1. Lees de teksten, verander de sterkte van de stem afhankelijk van de inhoud:

Er was stilte, stilte, stilte.
Plotseling werd het vervangen door een gebrul van de donder!
En nu regent het zachtjes - hoor je? -
Gedrapeerd, gedruppeld, gedruppeld op het dak.

Donder rommelt - boem! Neuken!
Zoals het vernietigen van bergen.
Stilte van angst - ah! -
Stopt oren.
Hij gaat nu waarschijnlijk drummen.
Ben al aan het drummen! Ben al aan het drummen!
Zeg harder het woord "donder" -
Het woord rommelt als de donder!
Ik zit en luister zonder te ademen
Het geritsel van ruisend riet.
Het riet fluistert:
- Shea, shea, shea!
- Wat fluister je zacht, riet?
Is het goed om zo te fluisteren?
En als antwoord, ritselend:
- Sja, sho, sho!
- Ik wil niet met je praten!
Ik zal zingen over de rivier en dansen
Ik zal niet eens toestemming vragen!

Ik zal bij het riet slapen!
Het riet fluistert:
- Sja, sja, sja...
Alsof je fluisterend vraagt:
- Niet dansen!
Wat schuw riet!

Ik ga vooruit (top-top-top) -
En het sneeuwt (tirlim-bom-bom)
Ook al zijn we helemaal, helemaal niet op pad!
Maar alleen hier (top-top-top)
Zeg, van - (tirlim-bom-bom),
Vertel eens, waarom zijn je voeten zo koud?

Oefeningen om de toonhoogte van de stem te veranderen en het bereik uit te breiden

1. "Verdiepingen"

Noem de verdiepingen waarop je mentaal stijgt, waarbij je elke keer de toon van je stem verheft, en dan "naar beneden" gaat, waarbij je de toon verlaagt.

"Woede, o godin, zing voor Achilles, zoon van Peleus!"

3. Lees het gedicht zo voor dat de opkomst en ondergang van de toonhoogte van de stem overeenkomt met de inhoud van de uitspraak:

Om het borstregister onder de knie te krijgen,
Ik word een duiker.
Ik ga naar beneden, naar beneden, naar beneden!
En de bodem van de zee is dichterbij, dichterbij!..
En nu ben ik in het onderwaterkoninkrijk!
Hoewel ik diep ben gezonken
Maar met een brede, vrije stem
Ik regel gemakkelijk.
Om het borstregister onder de knie te krijgen,
Het is handig om duiker te worden.

Stemvlucht oefenen

1. Voor deze oefening zijn twee mensen nodig. Er moet een voldoende grote afstand tussen hen zijn (7-10 meter). Je moet rustig, maar duidelijk praten. Het onderwerp van het gesprek wordt vooraf niet besproken. Voordat u de oefening doet, moet u een spraaksituatie ontwikkelen (stel u bijvoorbeeld voor dat er een derde persoon in de buurt is die om de een of andere reden de inhoud van uw gesprek niet zou moeten kennen).

Oefening voor de ontwikkeling van de mobiliteit van de stem

1. Zeg eerst de woorden langzaam, voer dan geleidelijk het tempo op tot zeer snel, gevolgd door langzamer:

"Ren snel, ren snel, ren snel... ren snel... ren snel."

2. Lees de zin met geleidelijke versnelling:

lieveheersbeestje,
Vlieg op de wolk
Breng ons uit de lucht
Zomer worden:
Bonen in de tuin
In het bos bessen, paddenstoelen,
Er is water in de lente,
Tarwe in het veld.

3. Lees het gedicht in het aangegeven tempo:

Nauwelijks, nauwelijks - - - (langzaam tempo)
De carrousels begonnen te draaien. - - - (langzaam tempo)
En dan, dan, dan - - - (gemiddeld tempo)
Iedereen rennen, rennen, rennen! - - - (snel)
Alles sneller, sneller, rennen, - - - (zeer snel tempo)
Carrousel rond, rond! — — - (zeer snel)
Stil, stil, haast je niet - - - (gemiddeld tempo)
Stop de carrousel. — — - (gemiddeld tempo)
Een, twee, een, twee - - - (langzaam tempo)
Hier is het spel afgelopen. - - - (langzaam tempo)

We gaan in cirkels
Kijken.
En we lopen samen: een, twee, drie.
We rijden over de weg
Wissel vaak van been.
Ze sprongen, ze sprongen:
Hop-hop-hop!
En toen, als een ooievaar, stonden ze op -
en stilte!

5. Lees het gedicht. Kies de spreeksnelheid die overeenkomt met de inhoud van de tekst:

de melk liep
De melk is op!
Van de trap gerold,
Langs de straat begon,
Stroomde over het plein
De bewaker omzeild
gleed onder de bank,
Drie oude vrouwen werden nat
Drie kittens behandeld
Opgewarmd - en terug:
Vliegend door de straat
Opgeblazen de trap op
En kroop in de pan,
Zwaar ademen.
Hier arriveerde de gastvrouw op tijd:
- Gekookt?
- Gekookt!

6. Kies een gedicht waarin de verandering in het spraaktempo een belangrijke rol speelt bij het begrijpen van de inhoud.

De toon van de spraak oefenen

1. Zeg de zin "Oh, wat een vrouw" om uit te drukken:

• vraag
• verbazing
• Vreugde
• minachting
• sympathie
• verwaarlozen
• jaloezie
• vraag-verzoek

2. Lees de tekst volgens de toelichting:

kwam?! Ik ben bang voor je! - - -(met angst)
Geef jezelf de schuld van alles! - - -(met angst)

kwam?! Waar is egoïsme? - - - (met veroordeling)
Achter hem als een trouwe hond overal! - - - (met veroordeling)

kwam!? Dus hou me voor de gek! - - - (met minachting)
Je bent geen man, je bent een eikel! - - - (met minachting)

kwam?! Dat is het, vriend! - - - (met boosaardigheid)
Je kunt me niet ineens voor de gek houden! - - - (met boosaardigheid)

kwam! Weet, het zij zo! - - - (blij)
Wij kunnen niet zonder elkaar! - - - (blij)

Weg!.. Zal hij komen of niet? Mysterie. - - -(met angst)
Ik heb hem zo slecht behandeld! - - -(met angst)

Weg! De berg is van mijn schouders gevallen! - - -(Verlichting)
God zegene deze bijeenkomsten! - - -(Verlichting)

'Misha, stop met boos zijn! Het spijt me als ik je beledigd heb..."

'En je maakt nog steeds een grapje? En je durft het nog steeds te vragen?"

'Ik ben helemaal niet boos op je. Eerlijk."

"Het is niet mijn schuld!"

"Ja-ah-ah, je kunt geen pap met je koken..."

Zei ze zacht maar beslist.

Ze zuchtte spijtig.

Ze gilde en gilde zelfs, zwaaiend met haar armen.

4. Bepaal de toon waarop de vader, stiefmoeder, zussen, fee, prins tegen Assepoester spreken. Woorden ter referentie: aardig, boos, enthousiast, onverschillig, onbeleefd, zachtaardig, verrast, bang, verdrietig, officieel, vriendelijk.

5. Vertel over het te laat komen van de werknemer namens de baas en de werknemer zelf.

6. Bedenk je eigen spreeksituatie waarin je namens verschillende personages over dezelfde gebeurtenis kunt vertellen. Let op de toon van de toespraak.
7. Kies een fragment uit een kinderwerk met een directe toespraak van de personages. Analyseer de toon waarop de opmerkingen gelezen moeten worden. Welke middelen in de test helpen bij het kiezen van de juiste toon?

Oefeningen voor de duidelijke uitspraak van medeklinkers in lettergrepen

Lees de volgende lettergrepen:

1. pa, po, poep, py, pe, pya, pyo, pyu, pi, pe,

dat, dat, dat, jij, dat, dat, dat, dat, dat, dat, die,

sa, dus, zo, sy, se, xia, sho, shu, si, se,

zha, zho, zhu, zhi, hetzelfde;

2. an, op, yp, yp, ep, at, from, ut, yt, et,

als, os, snor, ys, es,

as, osh, osh, osh, osh

Woorden oefenen met een samenvloeiing van medeklinkers

Lees hardop woorden voor met een samenvloeiing van twee, drie en vier medeklinkers:

Entree, investeren, bagage, toerist, kaart, bloembed, service, staart, borstel, vegen, verzamelen, havik, Canadezen, moment, voorn, stempel, puistje, snobistisch, zwemmen, weven, instellen, verplaatsen, vonk, voeden, canvas kijk, grotesk, borst, dekking, glad, tetanus, glad, tetanus, romp, sprot, ontstaan, open, kuuroord, strijd, ontmoeten, opzichter, uniform, metro bouwer, vergiet, dwalen, transcriptie.

Duidelijke uitspraak van geluiden en woorden in spraak

Om de helderheid en helderheid van het uitspreken van medeklinkers te bepalen, is het handig om tongbrekers te gebruiken die zijn gebaseerd op een combinatie van medeklinkers. Het lezen van tongbrekers moet in slow motion beginnen, terwijl elk woord en elk geluid duidelijk moet worden uitgesproken. Verhoog geleidelijk het tempo, maar zorg ervoor dat de duidelijkheid en duidelijkheid van de uitspraak niet afnemen.

De wever weeft stoffen voor de sjaals van Tanya.

Koop een stapel schoppen.

De waterdrager droeg water uit de kraan.

De kauw zat op een stok, de stok raakte de kauw.

De lip van de stier was stomp.

Een pet op een pet, een pet onder de pet.

Op zeven sleden zaten er zeven in elke slee.

Het kuiken van het kuiken klampte zich hardnekkig vast aan de ketting.

De jongensbever heeft geen rijkdom, geen goed - twee bevers met een bever zijn beter dan enig goed.

Schubben aan de snoek, borstelharen aan het varken.

Moeder Romasha gaf wei uit yoghurt.

De bij zoemde, de spin zoemde.

Er is gras in de tuin, brandhout op het gras: één brandhout, twee brandhout - zaag geen brandhout op het gras van de tuin.

De schepen gingen overstag, overstag, maar vingen niet.

Je kunt niet alle tongbrekers opnieuw uitspreken, je kunt niet alle tongbrekers opnieuw uitspreken.

Zeg korte en kleine tongbrekers op één uitademing. Let op de continuïteit van hun uitspraak.

Conclusie

Om een ​​goede dictie verder te versterken, kun je poëtische teksten hardop voorlezen. Tegelijkertijd moet men ook het werk van de lippen, tong, onderkaak, de duidelijke uitspraak van klinkers en medeklinkers in de gaten houden, en hun benadrukte uitspraak vermijden.

Elke oefening wordt geoefend totdat deze gemakkelijk en natuurlijk kan worden uitgevoerd.

Bij het werken aan dictie moet rekening worden gehouden met het juiste gebruik van spraak, ademhaling en stem. En bij het uitspreken van tongbrekers, is het noodzakelijk om hun betekenis en inhoud correct over te brengen, het is gepast om te pauzeren, tijdig adem te halen.

Geef dagelijks lessen om goede spraakdictie te oefenen, waarbij u ten minste 12-15 minuten besteedt. De overgang naar de volgende oefening wordt pas uitgevoerd nadat de vorige voldoende duidelijk is uitgewerkt.