Пітта доша опис та рекомендації щодо харчування. Пітта доша характерні хвороби

Зі звичною для себе постійністю я кажу вам - привіт! Більшість із вас знає, що це привітання завжди означало побажання здоров'я. На щастя, мені випала честь не лише вам його бажати, а й давати більш конкретні настанови для його підтримки та зміцнення. Настала черга поговорити про те, яким має бути Пітта доша харчування по аюрведі.

Схильності Пітт

Людина з величезним переважанням доші Піти – це насамперед вогонь у всіх його проявах. Він гарячий як у думках, і діях. Якщо харчування відповідає доші, то тіло протягом усього життя залишається красивим, підтягнутим, добре розвиненим м'язовим апаратом. Конституція тіла є так званим стандартом, пропорції близькі до ідеальних.

Травний вогонь дуже сильний, іноді блискавичний, а тому апетит у Пітт завжди високий, що вимагає великих обсягів їжі. Але в Вогню, як і в усіх інших, є Зворотній бік. Через швидке перетравлення і часті напади голоду, що іноді застають зненацька далеко не вдома, Пітта схильна переїдати, особливо різну шкідливу їжутипу фаст-фуду.

Така їжа не корисна для всіх трьох дош, але саме Пітте вона може завдати серйозної шкоди ШКТ. Щоб такого не було, дружіть зі своїми природними даними. Для цього не потрібно робити чогось надприродного. Просто дотримуйтеся наведених нижче рекомендацій аюрведичних фахівців, які давно довели свою авторитетність у .

З основних шести смаків аюрведи Пітта особливо добре сприймає солодкий, гіркий і терпкий. Солодкий легко перетравлюється, але саме з цієї причини потрібно мати почуття міри і не переїдати солодкого, особливо меду та особливо старого меду. Гіркий і терпкий дають почуття насичення, нормалізують апетит.
Піти за своєю природою завжди гарячі, їм завжди спекотно, вони часто пітніють. Відповідно їсти їм потрібно їжу, яка б ні в якому разі не посилювала ці прояви, а краще навіть пом'якшувала. Тобто це має бути холодна, суха, освіжаюча їжа. Влітку для цих цілей якнайкраще підходить солодке ласі. У холодну пору року допускається ледве тепла їжа.
Шкіра у Пітти зазвичай жирна, масляниста, блискуча, часто проблемна. З цієї та інших причин не варто заправляти їжу різними оліями, принаймні часто. Варто звичку смажити на сухій сковороді, а салати нічим не заправляти. Проте саттвичне олія гхія раджу всім дошам без винятку.

Враховуючи силу травного вогню, Пітт для нормальної життєдіяльності потрібно з'їдати досить великі обсяги їжі. Але це не означає, що їй можна переїдати. Навпаки – необхідно відповідально підходити до цього питання та робити перерви між їжею не менше 3-4 годин. Взимку потрібно їсти 3 рази на день в однаковий час, а влітку можна поїсти і 2 рази, пропустивши іноді вечерю.
Люди цієї доші перетравлюють навіть висококалорійні продукти, тому їм можна необмежено їсти злакові каші та бобові. З останніми, звичайно, і їм варто бути обережними, тому що їх надлишок підвищує, що в свою чергу дисбалансує Пітту.
Більшість спецій має енергію раджасу, якої й так багато в Пітт, тому спеції можна вживати рідко й у малих дозах. Гострий смак Пітт не потрібен. Нехай спеції будуть м'які, такі як кориця, ваніль, мускатний горіх, рідше імбир, куркума, шафран. Гіркі спеції природно корисні – петрушка, кріп, базилік, кінза тощо.
Звичайно, при готуванні можете солити свою страву. Але обмежте вживання всього сильно солоного та кислого. Когось це може засмутити, але до таких продуктів відносять соєвий соус, всі соління і маринади, тверді сири та ін. зимовий часроку.
Зате овочі та фрукти ви можете їсти прямо, як кажуть, з куща. Вони без будь-якої обробки засвояться вашим організмом. Такий тип харчування кращий, ніж решта.

Нижче я даю зразковий списокпродуктів, які принесуть користь людині з переважаючою Піттою, а також людям, у кого Пітта в процентному співвідношенніраптом стала вищою за основну дошку.

Овочі. Потрібно: більшість овочів, крім цибулі, часнику, хрону, редиски. Зверніть особливу увагу на гіркі овочі та всю листову зелень. У літній періодВживайте овочі з високим вмістом води - кабачки, цукіні, огірки, гарбуз. Можна, можливо: баклажани, помідори, кукурудза і все це дуже рідко.
Фрукти. Потрібно: тільки солодкі фрукти та ягоди, виключаючи всі кислі та цитрусові. Влітку вживайте фрукти-ягоди з високим вмістом води - кавун, диня, груша, виноград. Можна, можливо: солодкі сорти сливи, вишні, апельсина, ананаса.
Зернові. Потрібно: практично всі відомі крупи, макарони та хліб. Можна, можливо: сухі сніданки, мюслі, печиво, крекер, хлібці, чапаті та інші шкідливі продукти для Вати. Але і вам краще запивати їх молоком.
Бобові. Потрібно: усі відомі бобові з обмеженням у раціоні сочевиці.
Молочні продукти. Потрібно: молоко, сир, несолоний адигейський сир, виключаючи кисломолочку. Можна, можливо: морозиво (влітку).
Напої. Потрібно: фруктові та овочеві соки, чай з м'ятою, кокосове молочко та інші освітлювальні напої. Можна, можливо: чорний та зелений чаї, цикорій.

Особливості Пітта-доші

Як і будь-яка інша доша, Пітта відрізняється особливими характеристиками:

Ця доша рідко виходить із рівноваги, тому здоров'я таких людей дуже міцне та стійке. Але якщо доша все-таки вийшла з норми, тоді велика ймовірність прояву досить серйозних захворювань. У тому випадку підтримувати правильний режим харчування набагато легше, ніж потім лікуватися.
Згідно з аюрведе час Піти – це кінець весни і все літо, тому саме в цей період важливо уважніше ставитися до свого раціону і не вживати шкідливі для доші продукти, такі як алкоголь, спеції тощо.
Людина-Пітта важко реагує на незадоволене почуття голоду, стає нервовою і навіть гнівною. Незважаючи на це, така чистка як голодування їм корисна хоча б 2 рази на місяць. Щоб пом'якшити ефект, можна тримати пост на свіжих овочах і фруктах. Їм також легко дається практика сироїдіння та фрукторіанства.

Численні рецепти збалансованого харчування Пітт ви знайдете на багатьох вегетаріанських сайтах. Не полінуйтеся скласти собі меню. Ну а я з вами прощаюся. Сподіваюся, виявився вам корисним. Репостуйте статтю в соц. мережі, пишіть коментарі та підписуйтесь на блог по електронній пошті. Незабаром вийде третя стаття з цієї серії, яка дає пояснення про харчування Капхі. Не перемикайтеся!

Психологічний портрет

Шалений блиск очей вогнедишного дракона в місті блискучого дорогоцінного каміння – ось справжня природа Пітти.

На Пітту, динамічну силу всесвіту, впливає вогненний елемент. Пітта омиває ментальне тіло. Символом вогню служить баран, або овен, який із диким натиском кидається рогами вперед. Вогняна енергія Піти зосереджена у чакрі сонячного сплетенняманіпурі, або чакри енергії. Маніпура перекладається з санскриту як «блискуча обитель дорогоцінного каміння», і цей термін ідеально описує енергію Пітти.

Пітта має колосальний запас сонячної енергії, і це відображається в його високо інтелектуальній і благородній зовнішності. Як і представники інших аюрведичних типів, високо розвинений зрілий Піта йде шляхом самопізнання і розуміє своє справжнє призначення.

Пітта завжди вимагає левову частку і зазвичай отримує. Піти - це люті дракони, що вогнедишать. Залишаючи за собою випалені пустелі, вони несамовито мчать вперед, демонструючи запеклий натиск і невичерпну баранячу енергію. Унікальність Піти полягає в тому, що його фізіологічні та психологічні центри локалізовані в одній і тій же центральній області тіла – області сонячного сплетення.

Основні якості Піти – це енергійність, амбітність та агресивність; за цими якостями він легко впізнається. Народжений з енергії всесвіту, Пітта втілює ідеї на реальність і робить казку буллю. Зрештою, космічне кохання (серцева чакра анахата) та творча уява (горлова чакра вішудха) Ват виростають з енергії вселенського вогню. Коли доша Пітта збалансована внаслідок свідомого життя, її вогненна енергія піднімається до найвищих чакрів.

Пітта відіграє роль каталізатора, тієї самої сили прискорення, що мобілізує діяльність двох інших типів – Вати та Капхі. Піти насолоджуються абсолютною владою, контролюючи будь-яку ситуацію. Вони завжди націлені на успіх, а бараняча сила надає їм яскравості та неповторності. Вони вміють сконцентруватися на одній задачі та кинути всі сили на її виконання. Рухомий сонячною силою, Пітт театральні і ефектні, це актори в захоплюючому спектаклі.

Ступінь індивідуальної досконалості кожного з представників цього типу може широко змінюватись. Це означає, що на кожного гармонійного і досконалого барана завжди знайдеться овечка, що причаїлася в кущах. Піти живуть у ментальній рівновазі із собою та світом.

Піти миттєво і непередбачено виходять із себе. Їхня дратівливість і гнівливість вразить уяву незнайомця. Піттам потрібно багато працювати зі свідомістю, щоб колись зрозуміти, що крім них на землі живе безліч людей різних типів. Спроба упокорення Піти рівносильна прагненню блокувати пожежу в лісі. Чи часто вдається загасити лісові пожежі, що спалахнули у посушливу пору року на величезних територіях?

У той же час їхня нестримна воля відповідальна за гігантські прориви людства в галузі науки та технології. (А також за розквіт екологічно небезпечних видів промисловості.) Пітт можна легко дізнатися за такими рисами характеру, як цілеспрямованість, честолюбство, цілісність характеру і владність.

Якщо Ватам слід запозичувати сильні сторониегоцентричних Пітт, то Пітам треба навчитися не випинати своє «я», перестати вважати себе пупами землі і не переоцінювати власну значимість. Пітт не потрібно постійно заявляти про себе і доводити, що вони – центральна і керівна сила у взаємодії людей різних типів. Цією роллю їх облагодіювала природа, адже недарма у Пітт розвинена чакра маніпура - центр самовираження. Всі люди мають кармічний обов'язок, тому не варто засмучувати плани архітектора всесвіту. Це самий головний урок, який повинні витягти Пітт.

Маніпура управляє як дошкою Пітта, а й етапом молодості у житті кожної людини. Тому цілком нормально, коли Пітт називають «гарячою головою» і коли він дратівливий. Пітта завжди нестримний на лінії старту. Але на марафонській дистанції він повинен уповільнити свій біг і озирнутися довкола, щоб побачити, чим зайняті решта бігунів. Адже центр може називатися центром, коли довкола нього є периферія, сам по собі він існувати не може. Авангард – це Вата, а тил – це Капха. Тільки в тому випадку, коли навколо Пітти є команда, він зможе виконати завдання.

Піти повинні завжди пам'ятати про людей! Час від часу вогнедишний дракон повинен пригальмовувати, щоб придивитися до оточення, побачити окремі особи та зазирнути у себе.

Піти наділені найвищим енергетичним потенціалом. Якщо вони зможуть впоратися зі своєю зарозумілістю по відношенню до людей, то зможуть пізнати таємниці людського «я». Вони наділені найбільшим даром саттвічного мислення, що веде до гармонії із собою та світом.

Динамічним Піттам властиво поширена помилка. Люди цього помилково вважають, що мірилом успіху служать матеріальні перемоги і завоювання. Але в центрі сліпучого полум'я таїться дорогоцінний камінь, що охолоджується власним яскравим холодним світлом. Коли Пітта навчиться долати перешкоди, споруджені його власним его, то з подивом виявить, що життя не обмежується матеріальним планом, що крім матеріальних цінностей у житті існують цілі та цінності іншого порядку, яких можна і потрібно прагнути в реальному житті.

Що приваблює у Піттах?

До позитивних якостей Піти відносяться добродушність і веселість, енергійність та активність, високий інтелектуальний рівень, чудова дикція, дотепність, відвага та палкість. При першому знайомстві з Піттами впадає в око їх дисциплінованість, внутрішня потреба в «гармонії та порядку». Вони привітні та надійні. Божевільних сміливців, які вступають у бій з долею, шукайте серед Пітт. Вони не пасують перед обставинами і завжди змушують працювати на себе. Як правило, Пітт пунктуальні, прискіпливі, прискіпливі в дрібницях і дуже проникливі. Вони добре запам'ятовують інформацію та вловлюють чужі ідеї. Коли про людину говорять, що вона «уміє зосередитися», не сумнівайтеся, що вона відноситься до типу з дошкою Пітта. Піти бувають люблячим і ніжним подружжям і батьками. Вони дуже цілеспрямовані та честолюбні. Піти - це найзібраніший і пунктуальніший тип людей. Вони дуже відповідальні та здатні тверезо оцінювати ситуацію.

Що дратує у Піттах?

Коли доша Пітта виходить із рівноваги, люди цього типу стають дратівливими та агресивними. В будь-який стресової ситуаціївони виходять із себе, звинувачують у невдачах оточуючих (і ніколи самих себе!), лютують, кричать і махають кулаками. У такі періоди вони стають грубими, неввічливими та різкими у висловлюваннях. Коли Піти розгнівані, у них змінюється тембр і тональність голосу, вони здатні обсипати оточуючих лайками та майданною лайкою (укуси драконів, що вогнедишать!).

Піти фанатично прямують обраним шляхом. Мало того, вони неодмінно хочуть влаштувати так, щоб всі інші люди теж йшли цим шляхом. Іноді дисбаланс доші Пітта проявляється в тому, що люди цього роздратовано ображаються, замикаються (знов-таки роздратовано), люто полемізують і жовчно критикують.

Чакра маніпуру проводить енергію активного управління, це чакра воїнів та правителів, тому Піти можуть бути надзвичайно войовничими, непохитними та нещадними. Коли маніпуру заблоковано, Піти стають нетерпимими, гнівливими, ревнивими та заздрісними. Вони здатні навіть на сильні викиди негативної енергіїу вигляді ворожості та ненависті, але страждають від цього самі, оскільки ця енергія вражає їх шлунковими, кишковими та шкірними хворобами.

Що згубно для Пітти?

За природою Пітти уразливі. Якщо вони намагатимуться придушувати свої образи, не демонструвати ущемленого самолюбства і виявляти зовнішній спокій, то почнуть гризти себе зсередини, що не додасть їм здоров'я. Їм треба вчитися абстрагуватися від ситуації та дивитися на неї очима стороннього спостерігача. Можливо, образа не видасться їм такою жахливою.

Ці люди «з перцем і оцтом» люблять позмагатися. Вони мають певну фізичною силоюале не люблять програвати. Ними опановує бойовий дух, він тягне їх до подвигів і звершень, але в них немає достатньої витривалості. Програші вони переживають настільки важко, що готові вступити в бійку, вважаючи, що зганьблена їхня честь.

Коли Піти починають зловживати своїм прекрасним травленням, їдять кислу, гостру, смажену, солону і консервовану їжу, рясно присмачену пекучими спеціями, доша Пітта легко виходить з рівноваги. Через переїдання, стійку пристрасть до алкоголю та їжі перед сном Пітти бачать сни, в яких вони беруть участь у бійках і війнах з кровопролиттями, насильством і вбивствами.

Доша Пітта, що вийшла з-під контролю, сигналить про це зайвою критичністю та самокритичністю, педантизмом, а також тиранією близьких та підлеглих. Людина починає кидатися на оточуючих без видимих на те причин, її зачіпає будь-яке сказане невпопад слово.

Піти марнославні. Бажання показати своє «я», виставитися перед оточуючими і виявити свої незвичайні здібності так, щоб усі їх помітили, заманює їх у пастку: вони переоцінюють свої сили і вимагають від оточуючих шанобливості та визнання. Не отримуючи високого зізнання від оточуючих, вони можуть закиснути і з Марса, що брячить лицарським обладунком, перетворитися на штабного писаря, що галантно розшаркується перед дамами.

Енергетика та зовнішній вигляд

Піти відрізняються гарним пропорційним додаванням. Це нормостеники із «середньою кісткою» (вони не кістляві, як Вати). У них нормальна врівноважена хода та пензлі середньої товщини. Зазвичай у Пітт у міру розвинені м'язи, і це надає їх фігурі спортивного вигляду. Вони легко червоніють. На тілі Пітт часто буває багато родимок. У них завжди гарячі руки та ноги, вони часто й рясно пітніють. Вагу Пітт набирають легко і так само легко його скидають.

Якщо ви бачите перед собою ладну дівчину з досить розвиненими грудьми, плавними красивими стегнами, вузькою талією та стрункими, але не довгими ногамиНе сумнівайтеся, що в її конституції сильно виражена доша Пітта. У Пітт рішуча хода, при ходьбі вони ніколи не горбляться.

Піти часто переживають енергетичні сплески та спади. Це відбивається на їхньому зовнішньому вигляді, самопочутті, сні та здатності запам'ятовувати нову інформацію. Серед Пітт народжується багато гурманів, здатних насолоджуватися якістю та красою їжі.

Сексуальна природа

Оскільки Піттой править Сонце, сонячне сяйво походить від усіх видів діяльності, якими займаються люди цього типу. Яскравість і пишність Сонця не може не впливати на долю, наміри, прагнення та індивідуальність Пітти. Подібно до Сонця, Пітти знаходяться в самій гущі подій, вони завжди на центральній арені битв. Усередині Пітти вирують первісні, стихійні енергії, що спонукають його баранячими рогами таранити мету. Пітта прагне завжди і скрізь бути першим. Без хибної скромності він невпинно проривається на передні рубежі життя та кохання.

Коли інтелектуальний вогонь Пітти взаємодіє з оманливими бездонними водамиКапхи, можуть виникнути труднощі, оскільки пристрасть, що переповнює Пітту, перемагати і бути першим майже не залишає місця для корисної взаємодії.

Ось типова для цього типу людей ситуація: згоряючи від пристрасті, Пітта зривається зі старту, шалено мчить на всіх парах ... і згоряє вщент, ще не добігши до фінішної межі. Пітт вважають себе блискучими коханцями, але насправді їм часто не вистачає терпіння і смирення. Нездатність йти на компроміс не дозволяє їм гармонійно жити з любовними партнерами.

Коротше кажучи, вони можуть виявляти чудеса пристрасті і бути найшаленішими і палкіми коханцями лише тоді, коли відчувають власну незалежність. Пітт часто приносять свою ніжну натуру в жертву інтелектуальним здібностям. Потенційно Пітт можуть відчувати величезне щастя в інтимних відносинах, якщо ці відносини не заважають їм рухатися до мети.

Для Пітт секс - це не просто послідовність певних дій, зміст яких полягає у задоволенні інстинкту продовження роду. Але Піти не повинні ставитися до сексу як до акту хтивості, продиктованого статевим бажанням, тому що так вони швидко видихнуться і втратить енергію. Оскільки Піти наділені від природи високим інтелектом, вони повинні покращувати сексуальні контакти, приносячи в них ніжність, ласку та турботу про партнера. Щоб Пітта не вигорів ущент, а зберіг свою кипучу енергію, він повинен пропускати свої емоції через серце, а не через геніталію. Коли Пітти діють всупереч своїй натурі і ставляться до сексу як до спорту, вони звертають назад свій природний потік енергії і відчувають сексуальну фрустрацію.

Піти часто стають імпотентами і страждають на безпліддя. Причини можуть бути різними: фрустрація, слабке насіння або передчасна еякуляція. Пітт необхідно навчитися спрямовувати потік природної чоловічої сили в потрібне русло. Парадоксальність ситуації полягає в тому, що наймогутніший чоловічий тип має навчитися смирення та терпіння. Тільки так він зможе витягти максимальну користьзі своєї природної звитяги. Відсутність знань про наш справжній потенціал породжує погані звички та веде до деградації.

У Пітт це проявляється у потребі демонструвати свою сексуальну перевагу, що завжди закінчується плачевно.

Якщо енергія Пітт пропускається через серце, центр співчуття, терпіння і ніжності, то люди цього типу відрізняються невичерпною чоловічою енергією. Але якщо вогонь люто палатиме, він неодмінно спалить свого господаря. У Пітт, які навчилися правильно спрямовувати свою енергію, чудово складаються відносини з партнеркою, і вони здатні до численних сім'явипорскування.

Найбільш підходящими партнерамидля Пітт стають Капхі, Капхі-Пітт і Пітт-Капхі. Це цілющий бальзам для ран та опіків Пітти. Щоб жити в гармонії з Піттою, його партнер теж повинен отримувати задоволення від фізичних видів діяльності та пристрасно любити красу природи.

Кар'єра

Піти чудово почуваються у сфері матеріальних успіхів. У всесвіті немає таких перешкод, які б не зумів подолати чи протаранити своїми променями-рогами овен. Коли все втрачено, коли одна за одною йдуть невдачі, Пітта заряджається новою порцією енергії і знову пробивається до мети.

Вогняні люди – це диво. Вони заслуговують на наші оплески та вдячність за новаторство, на яке не здатні інші типи людей. Вони народжені відігравати головні ролі у виставах життя, тому їм треба давати провідні ролі, не заважати і висловлювати повагу. Якщо Пітта відчуває, що йому вдячні і гідно оцінюють його працю, він з дорогою душею і розкритим навстіж серцем мчатиме вперед, все швидше, вище і далі до мети. Наче вогнедишний дракон, він ставитиме і вирішуватиме все більш грандіозні та масштабні завдання. Але якщо Пітту не помічати, не підтримувати словами вдячності, не говорити, який він прекрасний і дивовижний, то він, немов баран, уперто стоятиме на одному місці, змушуючи оточуючих визнати його заслуги. Їм гостро потрібна наша повага.

Сонячна енергія Пітти висвітлює діловий світ та передові види діяльності на матеріальному плані. Якщо Капха чудово справляється з побутовими, земними і материнськими завданнями, а Вата процвітає в науках і духовній сфері, то Пітт успішно займаються тими видами діяльності, які сприяють прогресу. З них виходять чудові адміністратори, директори та новатори. Якщо ви встанете на шляху Пітт, то згоріть у їхньому вогні.

Вогонь Пітти сяє яскраво, він помітний здалеку і засліплює зблизька. Але що його підтримує? Світ спокою, тиші, землі та води Капхі. Світ неба, космічні струмені, ширяння хмар і рух циклонів Вати. Але виявляється, вогонь, що з'єднує небо і землю, важко справляється з повсякденними справами. Щодня Пітта готується до битви. Він озброюється гострим мечем, ніби йде на Столітню війну.

Коли Пітта ігнорує власну природу, то стає гордовитим і зарозумілим. Коли Пітта стає терплячим, вміє чекати і зберігати спокій, вчиться поважати людей і відгукуватися чужі потреби, його реальна сила багаторазово зростає. Поки Пітта не навчиться поважати оточуючих, він безглуздо мчатиме на шалених швидкостях, доки не згорить вщент. Пітта має навчитися співчуття і перестати критикувати оточуючих.

Всім людям треба зрозуміти, що життя будь-якої істоти у світі безцінна, що всі живі істоти мають рівне право на благополуччя та процвітання. Світобудова не поділяє живих на «своїх» та «чужих», потрібних та непотрібних. Кожна жива істота знаходиться на своєму щаблі еволюції і прагне досягнення своїх життєвих цілей. Вогняні люди успадковують карму раджастичного характеру, тобто карму, в якій втілено природу універсальної активності. Коли Пітта вперто топче підборами землю, його справжня природа регресує, перетворюючись на тамасичне царство стагнації, занепаду, інертності. Пітта повинен рухатися вперед, у саттвічний світ. Саттва – це стан рівноваги та гармонії. У саттві лютий вогонь перетворюється на прохолодне сяйво. Щоб досягти саттви, Пітта повинен невтомно працювати над своїм вогненним его.

Пітт - природжені керівники; це президенти та прем'єр-міністри, директори та начальники, керівники урядових установ та організацій. Піти часто стають дизайнерами, архітекторами, інженерами та вченими. Їхня проникливість та інтуїція корисні в новаторських справах, коли прокладається новий шляхі робляться перші кроки. Піти процвітають у сферах високих і передових технологій. Вони можуть бути чудовими програмістами у центрах управління космічними польотами або у військово-промисловому комплексі. Піти володіють прекрасним художнім баченням і досягають успіху у сфері візуальних мистецтв та дизайну.

Піти – природжені лідери, а їхню сміливість, наполегливість та енергію можна порівняти з кульовою блискавкою.

Стиль, кольорова гама та дорогоцінне каміння

Як правило, Пітта вишукано одягаються, справедливо вважаючи, що «по одягу зустрічають». Їхній критерій у виборі одягу – витонченість. За допомогою одягу вони завойовують успіх у суспільстві. Вони не розуміють і не допускають недбалості в одязі. Пітта ніколи не буде носити немодні речі, але в той же час намагатиметься не надто впадати в очі. Якщо хтось одягне на себе схожу сукню, Пітта обов'язково переодягнеться, аби лише піднести себе у виграшному світлі.

Вогняні люди привертають до себе увагу оточуючих та зупиняють погляди. Вони люблять носити дорогі вбрання, які чудово підкреслюють їхню спортивну енергійну фігуру.

Піти повинні носити одяг з натуральних тканин білого, зеленого, синього, лілового та фіолетового квітів, відтінків мальви, бузку та лаванди, пастельних тонів та їх комбінації.

Пітта завжди випереджає панівні тенденції та стилі в моді. Пітта завжди акуратний і добре одягнений, у його одязі завжди є якась «родзинка», по якій його легко впізнаєш у натовпі.

При надлишку Пітти людям цієї конституції протипоказано носити дорогоцінне каміння та метали вогню. Навпаки, цілющим камінням для них будуть ті, що підвищують енергетику всіх чакр, окрім маніпури. Наприклад, бузково-ліловий несе в собі силу ефіру та води, допомагаючи вогню контролювати емоції. Якщо його носити на шиї в золотій оправі, він врівноважує вогонь та наділяє власника співчуттям. Також цілющі камені для Пітти – це перли (первоелементи – вода, повітря та земля), бірюза, сапфір, смарагд, а метали – мідь та платина.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ ЛЮДЕЙ З ПЕРЕВАЖНОЮ ДОШОЮ ПІТТА

Сезонні та повсякденні види діяльності

Сезоном Пітта по праву вважається літо, тому влітку люди, в конституції яких переважає ця доша, виникає безліч проблем. Природний жар Піти під палючим сонцем тільки посилюється. Ось чому Піттам необхідно заздалегідь готуватися до цього сезону та завбачливо знижувати рівень своєї активності.

Ідеальний спосіб літнього проведення часу для Пітт – це відпочинок з сім'єю та друзями поблизу прохолодних струмків, джерел і гірських озер, в яких можна купатися. Відпочивати влітку на спекотних пляжах океанічних та морських узбереж Піттам не рекомендується, оскільки шкіра вогняних людей легко згоряє та запалюється на сонці. Якщо Пітт все ж воліють відпочивати на узбережжі, то з'являтися на пляжі їм можна тільки на заході сонця. Тоді ж їм корисно плавати і бігати підтюпцем пляжним пісочком.

Коли лють розпалює вогняне паливо Пітт, наслідки здоров'я бувають руйнівними. Коли нестримні, запальні та стрімкі барани мчать на поводі у свого гніву і керуються вогненними пристрастями, вони виснажують свої енергетичні ресурсита втрачають життєву силу.

Якщо Пітти відчувають стрес, вони повинні знайти в собі сили не вибухати, як завжди, а заспокоїтись і охолонути. Піти можуть досягти стану спокою та умиротворення, коли вони малюють пейзажі, милуються красою природи, зеленими луками, полями, усіяними квітами, або блискучою гладдю річки. Прохолода, спокій, споглядальність та безтурботність, купання при місячному світлі – все це чудово гармонізує Пітт.

Оскільки з десятої години ранку до другої години дня і з десятої години вечора до другої години ночі настає час Пітти, людям вогняної конституції треба намагатися уникати ситуацій, що провокують у них дратівливість і стреси. У цей час бажано не гніватись, не кричати і не вступати в спекотні суперечки та конфлікти. Поведінка хрестоматійних Пітт навіть описана в книгах: саме Піти схильні влаштовувати дикі витівки та емоційно вибухати в середині дня за обідом та ввечері перед сном.

При буйному невгамовному апетиті Пітт їм рекомендована легка їжа і слабкі напої. Вони не повинні зловживати спеціями, гострими, пекучими та гіркими приправами, а також прянощами, що збуджують апетит і розганяють кров. Їм не можна вживати алкоголю. Якщо Піти підуть цим порадам, то перестануть бути гнівливими, буйними та вибуховими.

Травний вогонь Пітт максимально активізується опівночі та опівдні. Піттам можна щільно харчуватися протягом усього світлового дня, тому що у них високий рівеньобмінні процеси. Правильне харчування здатне регулювати вогняну натуру Пітт. Це свого роду ліки, які згладжують і заспокоюють їх вибухову природу і допомагають їм згадати своє когнітивне «я». Тому Піти повинні цілеспрямовано формувати у себе смакові та харчові звички та харчуватися усвідомлено.

Щоб приборкати бурхливий вогонь і розслабитися після інтенсивної розумової роботи, Піттам корисно перед сном медитувати. Після шостої години вечора вони мають знижувати рівень активності та розслаблятися. Їм корисно візуалізувати красиві пейзажіу приглушених або пастельних тонах, у яких мірно котить прохолодні води річка, біліють піски та сніги, зеленіють ліси, граційно рухаються тварини та співають птахи.

В середині ночі у Пітт настає приплив творчої енергії, але вони надійдуть мудро, якщо придушять спокусу провести ніч без сну і заснути на світанку. Зазвичай сон Пітт триває шість-вісім годин, і сплять вони здебільшого на спині. Піти повинні спати довше, ніж Вати та Капхі, щоб заповнити запаси енергії, яку вони бурхливо витрачають у денний час.

Коли настає вечір, Пітта повинен забути про перемоги та подвиги. Довірившись внутрішньої мудрості Вати і вмінню нагодувати і обігріти Капхи, Пітта зможе повністю відновити втрачену енергію і підготуватися до битв майбутнього дня.

Піти повинні запозичити у своїх повітряних і водних партнерів тактовність і люб'язність, милосердя і вміння прощати, витончену грацію почуттів, а також багато інших привабливих якостей характеру.

Час, вільний від рутинної боротьби за самоствердження та владу, стає для Пітти часом зміцнення та оздоровлення життєвої енергії. Вільний час Піти повинні присвячувати благодійній діяльності. Займаючись гуманітарною діяльністю, Пітта вчиться співчувати та співпереживати людям. Коли Пітта стає людяним, у нього зникає потреба випинатися і привертати увагу до своєї «видатної» персони, тому що він починає розуміти, що самозакоханість і марнославство смішні, а важливі душевні якості, тонкість і жвавість його вогняної натури.

Піттам корисні такі види фізичних навантажень, які мають рівномірний, а чи не переривчастий характер. Для їх фізичного та психічного здоров'ядуже корисні плавання, акробатика, лижі, фігурне катання, ковзанярський спорт, біг підтюпцем, кроси та біг на марафонські дистанції, теніс, шахи, туристичні походи та альпінізм.

Вогняні люди від природи люблять спорт. Але вони повинні завжди пам'ятати, що видами спорту, які вимагають великих енергетичних витрат - плавання, біг, аеробіка, веслування, теніс або футбол, можна займатися тільки в прохолодну пору дня.

Під час спортивних занять Піти спалюють надмірну енергію. Але вони повинні чуйно дослухатися себе і не допускати прискорення обміну речовин в організмі.

Пітам корисно двічі на день виконувати комплекс йогічних асан. Піттам слід звертати особливу увагу на приведення свого розуму в спокійне умиротворення. З йогічних асан їм показано пози, спрямовані на подолання розумової перевтоми та розслаблення.

Запам'ятайте: якщо ви хочете розтягнути тіло або опрацювати певні системита органи за допомогою йоги, виконуйте ці вправи до початку будь-яких інших спортивних занять!

Ароматерапія та догляд за тілом

Типам Пітта корисні сухі прохолодні солодкуваті аромати, трохи пряні, але не терпкі. Щоб збалансувати дошу Пітта, корисно вдихати аромати троянди, листя та молодих корінців гіркого апельсина, кориці, ванілі, сандалового дерева, аїру, борнеолу, мирту, нарцису, лотосу, перцевої м'яти, мускатного горіха, артабофісу, жасмину.

Пітта доша за своєю природою гаряча, масляниста, вагається, гаряча, гостра. Пітта доша, яка виходить значно рідше із рівноваги, ніж Вата. Але водночас її дисбаланс може призвести до серйозних проблем.

Люди Піта доші мають ряд характерних рис, повинні дотримуватися особливої дієти та рекомендацій щодо способу життя, щоб контролювати домінуючу пітту.

Пітта доша психологічний портрет

Вогняна енергія Піта локалізована в Маніпура-чакрі (чакра сонячного сплетення, що розташовується між грудною кісткою та пупком), також званою чакрою енергії. «Маніпура» у перекладі з санскриту означає «блискуча обитель дорогоцінного каміння», що, мабуть, найкращим чиномописує енергію Пити. Коли її збалансовано, ця енергія піднімається до вищих чакрів.

Пітта доша має неймовірний її запас, що не може не відбиватися на інтелекті та зовнішності людини з Піта Пракріті, який звик насолоджуватися власною владою та авторитетом, контролювати всі події, що відбуваються, і твердим кроком йти до успіху.

Аюрведа вважає, що саме Пітам та їх дослідницькому розуму зобов'язане людство більшості проривів у галузі науки, у тому числі розвитку екологічно небезпечних видів промисловості.

Основні якості цієї Доші – цілеспрямованість, владність, цілісність характеру та честолюбство. Пити надійні, сміливі, пунктуальні та привітні, вони здатні тверезо оцінити ситуацію і взяти на себе відповідальність, фанатично слідуючи обраному шляху.

Якщо Пітта стабілізована, людина перебуває у піднесеному настрої та ясно мислить. Якщо ж ні, то він може миттєво вийти з себе, а наслідки гнівливості і дратівливості часом бувають дуже сумними, оскільки утихомирити Пітту, що розбушувалася, дуже непросто.

Піта доша фізичний аспект

Люди з переважною Піта-дошею відрізняються чудовим і пропорційним додаванням, це в більшості випадків нормостеники (легка або середня комплекція тіла), мають спортивний вигляд за рахунок помірно розвиненої мускулатури. Вони легко заливаються фарбою, мають на тілі велику кількість родимок, пензлі середньої товщини, середньої довжини кінцівки та вузьку талію.

У Піт завжди теплі руки та ноги, вони часто потіють, легко набирають і також легко скидають вагу.

Окремо слід сказати про апетит - у цієї Доші він завжди підвищений, а іноді буває просто звірячим.

Піта характеризується тонкою блискучою і маслянистою шкірою, світлими очима, гострим носом і гострими зубами, пронизливим поглядом і обличчям серцеподібної форми.

Пітта доша характерні хвороби

Піта доша посилюється: гостра їжа, що стимулюють сечовиділення речовини (кава, чай та алкоголь), надлишкове тепло, сонячні промені. Емоції, що призводять до захворювань: ненависть, ревнощі, пригнічений гнів.

Літо – сезон Пити. У даний періодвона найчастіше виходить із рівноваги

Якщо Піта-доша перезбуджена, у людини можуть з'явитися шкірні захворювання(вугри, кропив'янка, висипи), хвороби крові, печія та постійне почуттяпечіння, нудота і блювання, гастрити та виразки, порушення травлення, запальні процеси, спрага, пітливість та неприємний запах, головний біль, проблеми з печінкою та жовчним міхуром.

У психологічному плані Доша, що вийшла з-під контролю, провокує самокритичність, цинічність, агресивні і різкі висловлювання, занепокоєння, іноді - образи, замикання в собі або люту полеміку. Таку людину виводить із себе кожне не доречно сказане слово і навіть недоречний погляд.

Хвороби найчастіше виникають у крові, очах, шкірі, тонкій кишці, потових залозах, жирі та шлунку.

Пітта є первинно гарячою за своєю характеристикою, тому її лікування головним чином відбувається за допомогою жарознижувальної та охолоджуючої терапії.

Наступні якості цієї Доші - легкість і рухливість, тому Аюрведаурівноважує її заспокійливими, підсушуючими і поживними елементами.

Смак засобів лікування: солодкий, гіркий і терпкий, оскільки всі вони мають охолодну дію. При цьому гіркий смак має найбільш виражений ефект.

Слід зазначити, що оздоровлення Піта-доші завжди безпосередньо пов'язане з лікуванням ракти (крові) – тканини, пов'язаної з цією Дошею, а переважна більшість патологічних станів, що характеризуються лихоманкою та жаром тіла або підвищеною кислотністю мають також безпосередній з нею зв'язок.

Сильним терапевтичним засобом, що знижує Піту, є проносні трави, оскільки саме очищення кишечника допомагає привести її до балансу. Також використовуються зміцнюючі трави (при наривах, інфекціях та виразках), в'яжучі (потливість, проноси, запалений стан слизових оболонок), гострі (накопичення токсинів, нетравлення), охолодні (запори) та гіркі (при недостатньому вогні).

Перли - цілющий камінь для Пити

Крім того, Аюрведа наказує носити цілющі камені для Пити – перли, сапфір, смарагд, бірюза, а також металів – платина та мідь. При надлишку Пити не рекомендується носити метали вогню та дорогоцінне каміння.

Піта доша дієта

Травний вогонь у цієї Доші активізується опівдні та опівночі. Пітам цілком допустимо щільно харчуватися протягом усього світлового дня, оскільки їх вогні завжди горить яскраво, що призводить до відмінного апетиту і вираженого почуття голоду, який неодмінно слід вгамовувати, не відкладаючи.

Необхідно пам'ятати, що правильне харчуванняє певною мірою ліками, які здатні згладити і врегулювати вогняну натуру Пити. Тому людям з домінуючим впливом даної Доші Аюрведа настійно рекомендує цілеспрямовано формувати у себе харчові звички.

Основна увага повинна приділятися їжі не дуже маслянистою, в міру поживною, солодкуватою та гіркуватою. Виключити: суху, пересмажену, дуже холодну та дуже гарячу їжу, гострі приправи, кислу та лужну мінеральну водута продукти бродіння, зокрема кефір, міцні спиртні напої та дріжджовий хліб. Вживати в міру слід їжу з гострим, солоним та гірким смаком.

Голодування для цієї Доші протипоказані! Особливо тривалістю більше тижня.

Натомість можна влаштовувати розвантажувальні дні на сирих овочахта фрукти.

Пітт не повинна пропускати жодного прийому їжі, головним з яких є обід. Перед сном бажано випивати склянку гарячого молока з куркумою чи корицею. Дуже важливо щодня вживати достатню кількість рідини, не допускати «заїдання» стресу їжею, відволікатися під час їди на сторонні розмови.

Важлива регулярність у прийомі їжі. Якщо виключено обід, вечерю чи сніданок, Пітта починає проявляти агресію та дратівливість. Як тільки у них загострюється почуття голоду, Пітам треба терміново перекусити. Люди з такою дошею дуже погано переносять голодування, якщо воно розтягується на тривалий період. У крайньому випадку, Пітт може голодувати не більше трьох днів.

Розвантажувальні дні, коли необхідно приймати лише легку їжу в невеликих кількостях, Пітт витримують набагато спокійніше. З усіх дош тільки Пітта непогано переносить сироїдіння. Користуючись цим, корисно буде влаштовувати собі розвантажувальні дні, вживаючи фрукти, овочі та різні соки.

У Пітт дуже яскраве почуття голоду, що спричиняє поглинання неймовірної кількості гострої та жирної їжі, алкоголю, що, як наслідок, викликає типові розлади: печію, біль у шлунку, печіння.

Пам'ятайте про духовну діяльність, розмірковуйте, медитуйте

Постарайтеся позбутися зовнішньої та внутрішньої агресії, навчитеся не ображатися, уважно і спокійно вислуховувати інших людей, стежте за своїми емоціями, тримайте їх у вузді. В іншому випадку гнівливість та дратівливість можуть стати постійними супутниками.

Літо є сезоном Пити, тому у людей з цією домінуючою дощею може виникнути багато проблем. Щоб уникнути їх, намагайтеся проводити цей час спокійно, знижуйте рівень активності, знаходитесь поблизу прохолодних водойм, купайтеся. Насолоджуйтесь красою природи, уникайте пекучого сонця.

Піднімайте себе духовною та благодійною діяльністю, щоб краще відчувати та співпереживати людям. При цьому Ви навчитеся не випинати своє «я», позбавитеся марнославства та самозакоханості, перестанете переоцінювати власну значимість.

Пітта-доше корисне плавання, акробатика, лижний спорт, біг підтюпцем, туризм, альпінізм та теніс. Цими видами спорту слід займатися у прохолодну пору дня.

Регулярно займайтеся йогою, в ідеалі – двічі на день. Особливу увагуприділяйте асанам, що масажують шлунково-кишковий тракт (нахили, скручування), і спрямованим на подолання розумової перевтоми позам. Дуже корисна медитація перед сном.

З 10 години ранку до 2-х днів, а також з 10 години вечора до 2-ї години ночі настає час Пітти, тому в ці проміжки слід уникати конфліктних ситуацій. Після 6 години вечора необхідно знижувати загальний рівеньактивності.

Для приведення Доші до балансу вдихайте аромати кориці, ванілі, лепехи, сандалового дерева, нарциса, лотоса, перцевої м'яти, мускатного горіха, жасмину, фіалки, троянди та гіркого апельсина.

Корисний для бля балансування пітта доші аюрведичний чай пітта і аюрведична олія пітта, що застосовується як для загального аюрведичного масажу Аб'янгу або іншого різновиду, так і для самогосажу.

Більше інформації

Пітта доша поєднує елементи вогню та води, уособлює принцип енергії. Основною функцією Пітт є трансформація, наприклад, регулюючи тепла організму шляхом трансформації їжі в енергію, контроль ферментації і навіть нейротрансмісія.

Фізичнаконституція Пітт

У статурі та зовнішності представників піта конституції немає жодних особливостей, їх середні пропорції займають середнє положення між легкою Ватою та важкою Капхою. Вони характеризуються хорошим травленням і сильним апетитом, часто вживають солодощі та холодні напої, не набираючи або втрачаючи вагу при цьому. Люди Піти насолоджуються фізичною активністю, але легко виходять з рівноваги при занадто великій кількості тепла, віддають перевагу більш прохолодному клімату.

Шкіра: світла, блискуча, м'яка та тепла; схильні до сонячним опікам, родимкам і ластовинням.
Волосся: тонке і гладке, часто світле або руде; передчасно сивіють.
Обличчя: серцеподібне зі збалансованими функціями та звуженим підборіддям.
Очі: чіткі та яскраві, чутливі до світла.
Ніс: загострений і рівний.
Рот: середні розміри та форма, чутливі зуби.

Психічнаконституція Пітт

Амбітність - Цілеспрямованість - Впевненість.Яскравий розум і хороша концентрація є характерними характеристиками людей Пітта конституції. Вони швидко поглинають інформацію, знають як її використовувати, мають гарну пам'ять для речей, які є важливими для досягнення мети. Їхня цілеспрямованість і амбіції дозволять їм досягти високо становища в житті. Піти зазвичай є хорошими ораторами, мають лідерські якостіі знають, як сприяти своєму просуванню. З іншого боку, цей постійний внутрішній вогонь та настороженість можуть призвести до агресивності, нетерпіння та підвищеного кров'яного тиску, тому представникам Пітта доші необхідно бути обережними, щоб не перестаратися.

На доші впливають гуни (якості), які викликають різні психічні стани. Природа Пітти має такі тенденції:

Саттва- ясні думки, лідерство, хороші вчителі, проникливість.
Раджас- невдоволення, дратівливість, засудження, бажання контролювати, ревнощі, уразливість.
Тамас- Ненависть, шкідливість, жорстокість.

Наступні симптоми можуть вказувати на необхідність приведення Пітта доші у стан балансу.

Надмірна критика чи дратівливість.
Проблеми з надлишком кислоти у шлунку.
Вам жарко і ви постійно відчуваєте спрагу.
Вам важко повернутися з проекту чи роботи.
Низька толерантність до дратівливих ситуацій чи поведінки інших людей.
Ви часто відчуваєте розчарування або перепади настрою і непотрібні спалахи темпераменту.
Схильність до сарказму чи легке залучення до суперечки.
Загальне тепло, запалення, кровотеча, почервоніння, відчуття печіння та спраги.

Сексуальність

Пітта управляється Сонцем, енергія цієї планети наповнює усі види її життєдіяльності. Люди пітта люблять перебувати в епіцентрі подій, вони мають схильність бути у центрі життєвої активності. Блискучість та велич планети Сонце позначається на їх особистісних якостях, мріях та бажаннях. Вони добре почуваються попереду на хвацькому коні, у тому числі виявляючи жаркі якості Сонця в любові та інтимі.

Люди Пітта конституції вважають себе відмінними партнерами, але їм зазвичай не вистачає спокою, терпіння та врівноваженості. Піттам складно домовлятися, важко перебувати у гармонії зі своїм романтичним партнером. Часто люди пітта конституції, горячи від вогненної пристрасті, зриваються зі старту, і перегоряють не досягнувши фінішу. Люди пітта, як правило, бувають щасливі зі своєю другою половиною, якщо це не заважає вирішувати поставлені завдання і досягати намічених цілей.

Найкращими романтичними партнерами для піт є люди капха. Вони проливають лікувальний бальзам на опіки та рани пітти.

Як збалансувати Пітта дошу

Аюрведа пропонує принцип протилежностей збереження рівноваги між усіма енергіями. Оскільки основні риси Пітти гарячі, легкі та гострі, то все тяжке, охолоджувальне та заспокійливе, може допомогти збалансувати цю дошку. Пітта може посилитися від пригнічених емоцій, влітку, від надмірних амбіцій, у спекотному та вологому кліматі.

Загальні принципи для балансу посиленої Пітта доші

Охолодіть своє тіло та розум. Приймайте прохолодні (але не крижані) душ або ванну, розслабте свій розум і спробуйте «Дихання Океану» (Уджаї пранаяму): закривши рота, повільно і глибоко дихайте через ніс, стискаючи м'язи горла; подібно до спроби сказати «Хаааах» із закритим ротом.
Використовуйте гіркий смак у вашій їжі, а також солодкий та в'яжучий.
Солодкі аромати та медитація, тихе оточення та будь-які дії з низькою активністю гарні, щоб заспокоїти ваш настрій.
Використовуйте охолоджувальні та заспокійливі трави та спеції, такі як м'ята перцева, алое віра, коріандр, кардамон або фенхель. Трифала балансує усі три доші.
Намагайтеся залишатися спокійними в усіх відношеннях, уникайте тепла або вправ у жаркі години дня і намагайтеся вступати в ситуації, які змушують кров кров кипіти. Коли погода стає гарячою та сонячною, носіть вільний одяг та сонцезахисні окуляри, щоб захистити очі. Намагайтеся залишатися в тіні або бути поруч із водоймою, вода ідеально підходить для охолодження Пітт.
Уникайте надмірного споживання олій, солоних та гострих продуктів, натомість їжте освіжаючі, рідкі та солодкі продукти. Пийте більше води та ніколи не голодуйте.
Тримайтеся подалі від змагань та агресії. Зберігайте хороший баланс між роботою та життям і намагайтеся не надто поглинатися проектами. Якщо ви не можете відійти від роботи, або прокидаєтеся рано вранці і не можете знову заснути, напевно вам час відпочити.
Практика співчуття. Щоразу, коли ви почуваєтеся роздратованим, сердитим, засуджуючим, намагайтеся зупинитися, і практикуйте ніжні, прихильні та люблячі думкипо відношенню до того, хто, як здається, стимулює ваш темперамент.

Нижче наведено деякі загальні рекомендаціїдля дієти, що заспокоює збуджену Пітт дошку в організмі. Оскільки кожна людина має різні потреби, ці рекомендації не є абсолютною, тому використовуйте їх і подивіться, як вони будуть працювати для вас. Не соромтеся експериментувати, спостерігайте за своїми фізичними реакціямита вносите коригування.

Освіжаючі, легкі продукти з великою кількістюрідини.
Свіжі фрукти та овочі, якщо можливо, органічні. Вибирайте солодкі, стиглі фрукти замість незрілих та кислих.
Їжте солодкі, гіркі та в'яжучі смаки, такі як свіже молоко та олія, натуральні підсолоджувачі (крім меду), багато фруктів, зелених овочів, зелених коктейлів або кокосових горіхів.
Зелень, така як корела, спіруліна та проростки пшениці.

Гарячі, пряні або смажені продукти або щось приготоване з дешевими оліями.
Занадто багато гострого, солоного чи кислого смаків. Гарячі спеції, сіль, йогурт чи інші кислі продукти.
Занадто багато овочів із сімейства пасльонових (помідори, баклажани, перець, картопля) і овочі, що згоряють, як часник, цибуля і редис.
Будьте обережні з гарячими спеціями, такими як чилі, перець, насіння гірчиці, асафетиду, сухий імбир та сіль.

Функціїта дисфункції Пітта доші

Пітта управляє всіма процесами трансформації в організмі, її основними функціями є контроль травлення та метаболізму, вивільнення енергії. Також Пітта відповідає за колір шкіри, колір обличчя, деякі хімічні процесиу шкірі, обробку імпульсів з зовнішнього середовищапроцес бачення шляхом перетворення світлових променів, що падають на сітківку ока, в електричні імпульси для їх обробки в головному мозку. Пітта також сприяє аналізу та сортуванню отриманої інформації, тісно пов'язана з інтелектом та розумінням. Вона контролює апетит, голод і спрагу, емоції гніву та страху.

Основним місцем зосередження Піти є шлунок і тонка кишка, деякі місця в печінці, селезінці, жовчному міхурі, крові, поту, очах та ендокринних залозах. Це означає, що проблеми в цих областях у поєднанні з функцією Пітти (трансформація), швидше за все пов'язані з неврівноваженою Пітта дощею.

Типові порушення Пітта доші

Захворювання шкіри, почервоніння, подразнення та знебарвлення.
Підвищена температура тіла.
Малабсорбція їжі, втрата апетиту чи надмірний голод та спрага.
Неправильне травлення, кислотність.
Кровотечі, геморой та виразки.

Змішані Піттаконституції

Вата-Пітта

Конституція Вата-Пітта багато в чому нагадує чисту Вата конституцію, але вплив Пітти часто дає таким людям сильнішу і кремезнішу статуру. Це поєднання дуже активно і показує цікаве поєднання сумнівності та рішучості. Вата-Пітта конституція чутлива до нейронних стимулів, таких як світло, тепло, звук і сухість, емоційні зміни. Їхнє травлення зазвичай таке ж сильне, як у Пітти, але може бути нерегулярним.

Пітта-Капха

Зазвичай типи Пітта-Капха дуже здорові та життєрадісні, поєднуючи міць Пітти з силою Капхі. Вони зазвичай мають більш міцну статуру, ніж чисті Пітт, і легше набирають вагу. Оскільки вони фізично активніші, ніж чисті Капхи, вони зазвичай можуть зберігати рівновагу. Тепла, волога погода негативно впливає на людей цієї конституції.

Доша Пітта- це парна взаємодія першоелементів Вогнюі Води, причому це механічне з'єднання, а складна субстанція. Доші включають і якості самих першоелементів, так і створюють нові властивості.

Доші мають бути збалансовані, інакше виникають різноманітні захворювання. Саме дисбаланс дош аюрведаназиває причиною різноманітних хвороб.

Читайте про інші доші:

П'ять видів Пітт

Хочете дізнатися, чому ПіттаЧи так сильно впливає на наше здоров'я? Виявляється для кожної частини тіла є певний тип Пити. Усього їх п'ять видів. І дисбаланс кожної з цих Пітт призводить до конкретних порушень в організмі.

Алочака Пітта(На рівні голови) викликає: гіперемію очей, поганий зір.
Садхака Пітта(Грудна клітина): зайва вимогливість, перфекціонізм, трудоголізм, відсутність розуміння.
Панчака Пітта(Тварин): підвищена кислотність, нетравлення.
Ранджака Пітта(нижня частина живота, ноги): розлади печінки та органів кровотворення.
Бхраджака Пітта(Розташована в шкірі): висипання на шкірі, жовтуватий колір обличчя.

Час найбільшої активності доші 11:00-15:00
23.00-3.00

Пітта керуєтеплом та перетворенням. Відповідає за метаболізм, температуру тіла, травлення, колір шкіри, розуміння, хоробрість, розум.
Пора року,коли дошка Пітта переважає: літо.
Відмітні особливості:гаряча, гостра, легка, волога, текуча, що поширюється. Кисла, гірка, пекуча, пахуча, червона, жовта.

Розлади, викликані Піттою: Висипання на шкірі, прищі, печія, спрага, агресивність, дратівливість, порушення зору, підвищена температура, облисіння.

Врегулювання доші Пітт дає:

Хороше травлення, гострий розум, яскраву та здорову зовнішність, вгамування спраги, нормальну температуру тіла.

Алочака Пітта(На рівні голови): гарний зір.
Садхака Пітта(Грудна клітина): бажання, драйв, рішучість, духовність, хороше розуміння.
Панчака Пітта(Тварин): відмінне травлення, сильний метаболізм.
Ранджака Пітта(Нижня частина живота, ноги): сильний імунітет, виведення токсинів.
Бхраджака Пітта(розташована в шкірі): здорова шкіра, що світиться, яскравий колірособи.

Місця розташуваннядоші Пітт: тонкий кишечник (основне місце), шлунок, потові і сальні залози, кров, лімфа, орган зору.

Час добинайбільшої активності доші Пітт : 10.00-14.00, 22.00-2.00

Можливо це ваші проблеми?

Ви схильні бути вимогливим чи критичним?
Ви часто буваєте розчаровані, сердиті чи агресивні?
Ваша шкіра рум'яна та схильна до висипів прищів?
Ви часто буваєте дратівливими чи нетерплячими?
Ваше волосся передчасно сивіє, стоншується і випадає?
Ви прокидаєтеся серед ночі і потім насилу засинаєте?
Ви відчуваєте дискомфорт у спекотній погоді?
Ви перфекціоніст?
Чи бувають у вас спалахи гніву?
У вас підвищена кислотність?

Якщо ви ствердно відповіли на більшість з цих питань, ваш тип Пітта-дошаі вам необхідно збалансувати Пітт.

Надлишок Піти викликає:

Печіння, почервоніння шкіри, жар, посилену активність травлення, виникнення виразок, гною.
Поту, ексудацію, нагноєння, слабкість, непритомність, токсикоз, гіркий і кислий смак у роті.

Дієта для Пітти

Молочні продукти. Молоко, олія та топлене гарні для умиротворення Пітту. Зменшити йогурт, сир, сметану та культивують пахту (їх кислий смак посилити пітта).
Солодощі. Усі солодощі хороші, крім меду та патоки.
Олії. Оливкова, соняшникова та кокосова олія. Зменшіть кунжутну, мигдальну та кукурудзяну олію, які збільшують Пітту.
Фрукти. Солодкі фрукти, такі як виноград, вишні, дині, авокадо, кокосові горіхи, гранати, манго, і солодкі, дозрілі апельсини, ананаси та сливи. Зменшити кислі фрукти, такі як грейпфрути, оливки, папайя та незрілі ананаси та сливи.
Овочі. Спаржа, огірки, картопля, солодка картопля, зелені листяні овочі, гарбуз, броколі, цвітна капуста, селера, салат, зелені боби та цукіні. Зменшити гострий перець, помідори, моркву, буряк, цибулю, часник, редис та шпинат.
Спеції. Кориця, коріандр, кардамон та фенхель. Але такі спеції сильно збільшують Пітт і вживаються тільки в невеликих кількостях: імбир, кмин, чорний перець, пажитник, гвоздика, насіння селери, сіль і гірчиця насіння. Перець чилі та кайєнський слід уникати.