Біографії Характеристики Аналіз

Надприродні здібності людини розвинути у собі. Як відкрити в собі надздібності

Хтось хоче навчитися літати, хтось бажає силою думки контролювати події у житті, а комусь буде цікавим вивчити телекінез. Однак суперздатності, як і будь-які інші здібності, самі собою не приходять, звичайно, якщо вони не дано від народження. Здібності потребують постійного і виснажливого тренування. Мало їх просто виявити у собі. Ними необхідно навчитися керувати.

З чого почати?

Дуже часто люди, які бажають розвинути в собі суперздатності, просто не знають і не розуміють, що . Зараз існує велика кількістьшкіл та вчителів, які обіцяють навчити та розвинути людину. Але мало хто з них по-справжньому здатний допомогти, оскільки насправді більшість із них є шарлатанами. На першому етапі людина здатна впоратися самостійно. Необхідно лише повірити у своїх суперсили, адже володіти ними може кожен. Щоденні тренування обов'язково сприяють цьому.

Перше, чому обов'язково треба навчитися – це занурення розуму у глибокий стан трансу. Саме в цьому стані виявляють свої надздібності всі маги і цілителі. Входження у цей стан досить легко освоїти. Написано велика кількістькниг, які докладно описують, як самостійно домогтися входу в цей стан. Наприклад, можна скористатися методикою Хосе Сільви, який у своїй книжці «Отримання допомоги з іншого боку» детально описує, чи входити в транс за один місяць. Це могутня методика, якою потрібно скористатися дуже обережно.

Для того, щоб не просто багато знати про суперздатності, а й розвинути їх насправді в собі, необхідно якнайбільше практикуватися в стані трансу і працювати в ньому. А ось у теорію вдаватися не обов'язково. До того ж, у кожній із шкіл існує своє пояснення того, як і чому працюють їхні методики. І кожне із цих пояснень різне.

Як розвинути суперздатність?

Після того, як людина навчиться пізнавати себе і своє внутрішнє «я» в стані трансу, йому необхідно переходити до наступного етапу – розвитку інтуїції. Справа в тому, що працює вона практично у кожної людини, проте мало хто хоче і вміє до неї дослухатися. Особливих методик щодо її розвитку не існує. Потрібно лише почати щодня слухати її. Спочатку її голос буде тихим, ледь чутним, доноситимемося буквально пошепки, але вже незабаром, вона відповідатиме правильними порадами.

Для її тренування потрібно постійно ставити собі запитання. Наприклад, якщо хтось дзвонить у двері, необхідно спробувати здогадатися, хто це може бути. З кожним разом відповідь буде чути все голосніше і буде точнішою.

На наступному етапі необхідно навчитися контролювати своє емоційний стан. Без чіткого контролю за собою неможливо розвинути суперздатності. Користуватися ними можна лише, якщо навчитися перебуває у постійному балансі із собою.

Неможливо обійтися без уміння концентруватись. Для цього необхідно навчитися відключати свій внутрішній діалог. У цьому може допомогти вправа, яка полягає у медитації на полум'я свічки. Необхідно концентрувати увагу на свічці доти, доки в голові не залишиться жодної думки.

Такі прості вправиможуть стати першим етапом до розкриття в собі суперздатностей. Людина, яка опанувала такі, на перший погляд, нескладні прийоми, вже матиме здібності, яких немає у звичайних людей. А для подальшого розвитку надсил необхідно знайти наставника чи школу. У цьому має допомогти вже добре розвинена інтуїція.

Багато хто хоче вміти читати думки, бачити минуле та майбутнє, спілкуватися з тонким світом. Екстрасенси та медіуми зачаровують своїми талантами. Чи можливо отримати такий же дар? Як самостійно розвинути ясновидіння? Усі люди без винятку наділені інтуїцією. Хтось має духовні дари від народження, решті потрібно докласти чимало зусиль, щоб відкрити в собі надздібності. Існують перевірені техніки розвитку ясновидіння.

Чи можливо простої людинивідкрити у собі здібності Ванги чи Мессінга? Як самостійно стати ясновидячою? Суперздатності приходять до людини кількома шляхами:

  • уроджений дар;
  • в результаті сильного стресу, психічної травми;
  • через духовні практики;
  • тренувальні техніки.

Якщо у дитини є дар, то вже в 5 - 7 років малюк може бачити парфумів, передбачати майбутні події. Часто такі діти вкрай чутливі, вразливі, занурені у себе. Незвичайні таланти можуть проявитися і в пізнішому віці, після страшних подій, перенесених травм, смерті близьких, клінічної смерті. Вся річ у тому, що шокові ситуації струшують психіку та розсувають рамки сприйняття. І якщо людина мала «сплячі» дари, то під ударом долі вона може почати бачити і чути невидиме.

Найпотужнішими надздібностями завжди володіли святі, йоги, аскети. Ці люди добровільно відмовляються від земних насолод, присвячуючи весь час духовному розвитку. Аскетизм, сексуальна помірність, голодування, служіння людям - все це робить особистість чутливішою; розум – спокійніший. Духовне життя допомагає людині піднятися над пристрастями та спокусами. Сідхі або надздібності приходять до таких людей, як нагорода.

Якщо немає вищеописаних факторів, але доторкнутися до паранормального все ж таки хочеться, доведеться чимало повправлятися. Існує величезна кількість вправ і технік, які за короткий термін розкривають максимальний потенціал, відбувається так зване відкриття «третього ока». Багато ясновидців та екстрасенсів пропонують свої навички з навчання. Написано чимало книг з покроковими описамитехнік.

Види дарів

Багато хто навіть не підозрює про наявність у себе потужної сили, вважаючи віщі сничи впізнавання чужих думок випадковістю. Саме так виявляються наші надприродні сили. Надздібності діляться на такі види:

Часто можна виявити в одній людині відразу кілька здібностей. Одне з них, як правило, буде виявлено сильніше за інших.

Як навчитися

Як же самостійно розвинути в собі магічні здібності?Які техніки найкращі? Перше питання, яке краще поставити собі перед початком тренувань: Для чого це потрібно? Тут відповідь лежить на поверхні: екстрасенсорні можливості допомагають розкрити індивідууму нові горизонти та перспективи; посилюється ментальна сила, з'являється вміння управляти реальністю, шанс допомагати близьким.

Самостійно пробудити талант екстрасенсу допомагають спеціальні вправи. Для успіху їх слід виконувати регулярно, на самоті, без відволікаючих факторів. Кожне заняття спрямоване на посилення концентрації розуму, на звільнення від непотрібних думок. Важливо мати чисті помисли та наміри, займаючись практиками. Потрібно висипатися, їсти легку рослинну їжу, позбутися стресу. Деякі асани з йоги налаштовують особистість на потойбіччя.

Перша найпростіша вправа на розвиток концентрації уваги – на свічці. Потрібно запалити свічку і довго дивитися в середину полум'я свічки доти, доки голова не спорожніє від думок і погляд не попливе. Після цього потрібно переводити погляд на заздалегідь обрану точку позаду свічки. Так повторити кілька разів. Якщо техніка виконана правильно - приходить заспокоєння, і фарби полум'я свічки стають все яскравішими.

Наступне тренування можна проводити за допомогою фотографій незнайомих людей . Їх можна знайти в пошуковій системі браузера або попросити принести друзів. Заспокоївшись, потрібно вдивлятися у фото і фіксувати думки, образи, що приходять. Записавши інформацію, що прийшла, її можна звірити з реальними фактами. Таким чином, можна навчитися легко знатися на долях людей.

Пробудити та посилити приховані дари можна, використовуючи метод конвертів. Непогано було б скористатися допомогою близького. Нехай він покладе в щільні конверти листи із зображенням відмінний другвід друга геометричних фігур різних кольорів. При концентрації на конверті будуть приходити мислеобрази, кольори, предмети схожі на приховані фігури.

Буддисти та йоги використовують для розвитку надприродних дарів використовують спеціальні мантри. Начитувати їх потрібно у стані медитації не менше ніж 108 разів. Добре підключати розтяжки та дихальні системи.

Щоб стати ясновидцемі легко бачити енергетичне тіло інших, використовуються стереоанімації. Їх безліч на просторах мережі. Дивитись їх потрібно у повному розслабленні близькому до трансу. Вони допомагають розвивати "третє око".

Відомий енерготерапевт Бронніков В. розробив практику розвитку ясновидіння. Її називають білим екраном. на початковому етапіучень навчається керувати емоціями та думками, досягати повного розслаблення. У такому стані близькому до сну слід зберігати концентрацію внутрішньої увагина ділянці між очей. Всередині голови представляти чистий білий екран. На ньому надалі будуть легко з'являтися картинки відповідей, кольори аури, майбутнє. Розвиток та навчання практики ясновидіння добре очищає свідомість та посилює духовність особистості.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

За теоріями вчених ми використовуємо не весь потенціал нашого тіла, який дала нам природа. Вчені стверджують, що тіло людини має свої, вбудовані суперздібностямиТому ми анітрохи не гірші від відомих супергероїв і маємо силу, яка складе відчутну конкуренцію супермену.

OFFICEPLANKTONвирішив зібрати добірку реально існуючих справжніх суперздібностей людини, які вже зустрічалися у світі.

Ехолокація

Виявляється, орієнтуватися у просторі за допомогою звукової хвиліможе звичайна людина, подібно кажанамта дельфінам.

Бен Ундервуд мав здатність ехолокації. Він міг видавати звуки клацань язиком і вмів орієнтуватися за звуковим відлунням, визначав знаходження тієї чи іншої об'єкта. Але, як кажани, високочастотні звуки чути він там і не зміг. Свою «суперздатність» він набув після того, як осліп кілька років тому. Чим більше ми вивчаємо наш організм, тим більше питань виникає. Усім нам відомо, що у сліпих людей покращений слух. Організм компенсує зір слухом. Здатність до ехолокації можуть виявитися, коли умови існування значно погіршуються, і тіло вживає екстрених заходів для виживання.

Ейдетізм

Ейдетізм- Феноменальна « фотографічна пам'ять «, яка дозволяє її власнику відтворювати навіть те, що він будь-коли прочитав. Ейдетізм дозволяє відтворити файл, навіть коли його поряд немає. Ейдетики можуть прочитати книгу і одразу відтворити все те, що вони прочитали. Можуть згадати сторінку, на якій знаходилася потрібна інформація та місцезнаходження.

Американець Кім Пік - живий герой фільму "Людина дощу", міг прочитати сторінку книги за 4-5 секунд. До кінця життя знав близько 12 тисяч книг.

Ейдетизм є стадією розвитку кожної дитини, а не незвичайною супер здатністью людини. Частиною його володіємо всі ми та розвинути суперфотографічну пам'ятьможе кожен. Способами розвинути феноменальну пам'ять займається напрямок у психології: ейдетіка та мнемоніка.

Телекінез

Пересувати предмети на відстані – про таке мріють усі! Так ось на думку вчених телекінез це не супер здатністьа нерозкрита здатність людини. Вчені та психологи Великобританії впевнені, що силою розуму можна впливати не фізичне розташування тих чи інших предметів, але природи такого «механізму» вчені ще не з'ясували. Хтось стверджує, що мозок виробляє потужні фізичні поля електромагнітного поляа хтось вірить у теорію про силу думки.

Синестезія

Вчені сходяться на думці, що людина мислить однобоко і використовує всього 2 органи почуттів для сприйняття світу. Синестезія- Здатність використовувати всі 5 органів чуття. Синестезія дозволяє не те що бачити колір, а його відчувати на запах, смак, чути колір.

Був випадок, коли музикант-композитор Франц Ліст попросив музикантів зі свого оркестру грати "трохи менш рожево".

А вам потрібна така здатність? Чи не торкнеться людина розумом і чи потрібно їй чути колір і відчувати його смак?

Був випадок у медицині, який стався з 45-річним чоловіком-мешканцем канадського мегаполісу Торонто. Переживши інсульт, він почав відчувати запах синього кольору. Музика із серій фільмів про Джеймса Бонда вводила його в екстаз. А результат сканування мозку МРТ показав, що його мозок намагається відновитись після інсульту, формує хаотичні зв'язки між нейронами.

Феноменальний мозок

Ви однозначно помічали, що є люди, які схоплюють все швидше за інших, а є супер люди— вони можуть оперувати складними шестизначними цифрами.

Даніель Таммет може розуміти працювати з числами, які складаються з 100 знаків. Свою супер здатністьвін придбав у 4 роки, після важкого нападу епілепсії. А згідно з науковою статистикою 50% людей з аналогічними розумовими здібностямиє севанти - геніальні аутисти.

Ясновидіння – це можливість читати інформацію через візуальні образи. Дещо дана ця здатність від народження, але її можна розвинути за допомогою певних технік і сили волі.

Перш, ніж розвивати здатність до ясновидіння, потрібно навчитися отримувати інформацію з допомогою інтуїції. Коли інтуїтивний канал буде достатньо опрацьовано, можна приступати до розвитку ясновидіння.

Добре розвинена інтуїція загострює екстрасенсорне сприйняття та відкриває здатність до ясновидіння.

Розрізняють пряму та непряму інтуїцію.

Що таке безпосередня інтуїція?

Під прямою інтуїцією розуміють звичайну інтуїцію – нашого внутрішнього порадника, внутрішній голос, який ми не завжди сприймаємо всерйоз.

Як розвинути інтуїцію?

Для цього потрібно зручно сісти у тихому приміщенні, сконцентруватися на процесі дихання та спробувати повністю розслабитись.

Потім слід згадати проблему чи ситуацію, яку потрібно вирішити. Сконцентруватись на ній протягом декількох хвилин.

Вголос чи подумки поставити питання, до чого призведе ця подія (проблема) найближчим часом. Після чого зупинити внутрішній діалог та почекати деякий час. Відповідь може прийти раптово як яскравого образу, думки чи внутрішнього переконання.

Можливо, не все вийде з першого разу, але з практикою відповіді будуть все швидше.

Чим частіше звертатися до інтуїції, чим більше прислухатися до її порад, тим яскравіше і сильніше вона ставатиме.

Як працювати з непрямою інтуїцією?

Непряма інтуїція – це здатність мозку відзначати ключові моменти подій, аналізувати та вловлювати ментальні символи і на їх основі припускати подальший розвитокситуації.

Вправа у розвиток непрямої інтуїції

Потрібно взяти папір та ручку (фломастер). Поставити запитання: наприклад, «Що мені зараз потрібно в житті?» Питання слід повторити три рази, щоразу уявляючи, що відповідь дедалі ближче.

Потім взяти ручку і намалювати на папері перший символ, який спаде на думку.

Тепер потрібно витлумачити символ і зрозуміти, яке воно стосується ситуації?

Інтуїція може говорити через сновидіння!

Сон людини має кілька фаз, які змінюють одне одного. Кожні 90 хвилин настає фаза швидкого сну. Саме в цей період ми можемо бачити яскраві сновидіння та образи, через які з нами говорить наша підсвідомість. Щоб отримувати відповіді на запитання уві сні, можна практикувати таку вправу:

Увечері на столик потрібно покласти папір і ручку. Засинаючи, подумати про своє питання чи проблему, вирішення якої потрібно знайти. Думати необхідно тільки про це, не відволікаючись на інші думки, доки не настане сон.

Вранці відразу після пробудження слід записати сон. Можливо, сон не згадається відразу. Не страшно. Це може статися раптово протягом дня.

Повторювати цю вправу можна щовечора, поки уві сні не з'явиться потрібна інформація для вирішення проблеми.

Багато екстрасенсів стверджують, що найбільшою перешкодою для активації здатності до ясновидіння є страх.

Люди бояться знати, що на них чекає!

Важливо знайти джерело цього страху, зрозуміти, що блокує здатність до ясновидіння. Можливо, це якийсь страх із дитинства чи психологічна травмаяка призвела до заперечення своїх можливостей.

Потім потрібно позбутися страху, для цього, поряд з більш сильними методамирятування від страху рекомендується промовляти фразу: «Я відпускаю свій страх перед майбутнім».

Що дає візуалізація у розвиток ясновидіння?

Щоб отримати відповіді через канал ясновидіння, потрібно навчитися бачити яскраві образи на своєму психічному екрані.

Для розвитку візуалізації, підійде така вправа:

Потрібно уявити в руці сім стрічок від повітряних кульок, причому всі кульки різного кольору.

Потім уявити, що як одна кулька червоного кольору (наприклад), виривається і піднімається до неба.

Потрібно постаратися побачити цю картинку максимально чітко і яскраво, стежити за кулькою, поки вона не перетвориться на маленьку червону точку і не зникне з очей.

Так потрібно подумки відпустити по черзі всі кульки, утримуючи максимально чітку картинку, як видаляється кожна кулька.

Як активувати третє око?

Після того, як питання сформульоване, потрібно сконцентруватися на ділянці міжбров'я. Ця точка також відома як Аджна чакра або "третє око". Саме вона відповідає за здатність до ясновидіння.

Зосередившись на області третього ока, із заплющеними очима, потрібно зробити кілька глибоких вдихів та видихів. Так продовжують дихати до тих пір, поки перед внутрішнім поглядом не з'явиться овальна фігура - контури третього ока.

Коли образ буде досить яскравим, потрібно подумки попросити третє око відкритися. Повторюють таке прохання доти, доки чакра не розкриється (при розкритті можна відчути, як по тілу розливається хвиля теплої приємної енергії).

Як працювати з візуальними образами?

Розвиваючи здатність до ясновидіння, не потрібно нічого вигадувати та додумувати самостійно. Образи мають приходити самі собою. Якщо картинка не чітка, подумки потрібно наказати їй стати більше та яскравіше.

Зазвичай бачення містяться всередині контурів третього ока. Іноді вони бувають більші і схожі на фільм, який показують у голові. Образи можуть бути кольоровими чи чорно-білими, реальними чи схожими на комікси.

Якщо бачення складно розшифрувати, слід подумки поставити запитання: Що це означає? Відповідь буде інтуїтивною. Це може бути раптова думка, відчуття чи звук.

Не завжди перші досліди одразу дають результат. Не варто зневірятися. Як показує досвід - чим більше практики, тим кращий результат.

Деякі практикуючі розвивають здатність ясновидіння настільки, що можуть отримувати відповіді на будь-які питання, просто прикривши очі.

Багато хто, коли говорять про надздібності, частіше думають тільки про ясновидіння, але зчитувати інформацію і передбачати майбутнє можна й іншими способами.

А саме?

Яснознавство- Здатність знати про щось, не розуміючи, звідки вам це відомо. Наприклад, якщо ви спочатку знаєте про якусь подію, а пізніше вам повідомляють, що це сталося, то це і є розуміння.

У розвиток яснознання можна використовувати самі прийоми, як у розвитку інтуїції. Практикуючись, необхідно змусити мозок бути спостерігачем і дозволяти йому управляти одержуваної інформацією.

Ясночутність- Отримання інформації через органи слуху.

Щоб розвинути яснопочуття, потрібно підвищити сприйнятливість до різним звукам. Для цього можна намагатися почути звуки, які раніше не сприймалися. Щоб розвинути цю форму ясновидіння, потрібно вчитися розрізняти найнезрозуміліші і тихі звуки. Так з часом, можна навчитися чути найтишніші звуки на великій відстані, а потім чути і думки людей!

Ясновідчуття– зчитування енергій та вібрацій з об'єктів чи простору. Прикладом ясновідчуття може бути емпатія.

Усі люди мають певний набір здібностей - фізичних, творчих, інтелектуальних. І ці можливості можна і треба розвивати. Можна бачити безліч рекордів, досягнень, відкриттів, винаходів, геніальних шедеврів. Але що сказати про паранормальні можливості? Як розвинути в собі надздібності і що це взагалі таке? Чи існують вони?

Що таке надздібності?

Паранормальні здібності існують з давніх-давен. У деяких вони виявляються сильнішими, у деяких, навпаки, слабшими, і їм необхідні зусилля для того, щоб розвинути потенціал. Людство використовує можливості власного мозку лише менш ніж на десять відсотків. У наш час будь-який бажаючий може пройти тест на надздібності і дізнатися, який у нього потенціал. Звичайно, більшість таких послуг в Інтернеті є обманом. Проте як розвинути у собі надздатності? Існують методики, спрямовані на те, щоб розбудити решту сплячих дев'яносто відсотків. У цьому випадку людина здатна здійснювати позатілесні виходи ( астральні подорожіза допомогою тонких тіл), оволодіває гіпнозом, здатністю входити в змінені стани психіки (наприклад, в транс), здатний розвинути ясновидіння та яснопочуття, а також багато інших здібностей. Природно, для цього потрібно добре попрацювати. Людей, які мають подібні можливості, називають екстрасенсами. Але хто вони такі? Як відкрити в собі надздібності?

Хто такий екстрасенс?

Це людина, здатна сприймати невидимий магічний паранормальний світ і впливати на нього. У перекладі з латині це слово означає «дуже сприйнятлива людина». Багатьох займає питання - а чи зможе проста людина розкрити в собі подібні можливості? Як розвинути в собі надздібності? Вроджені вони, отримані у спадок, передані від когось чи природні для всіх людей? На ці запитання є кілька відповідей.

Природний розвиток

Прихильники першої точки зору дотримуються думки, що досягти магічних можливостей реально шляхом постійних важких тренувань. Як розвинути в собі надздібності? Наполегливо працювати. Саме так вважають багато магів та екстрасенсів. Наприклад, можна навчитися входити в трансове коли людина здатна проникати в недосяжні та непізнавані області світобудови. З давніх-давен такі методики застосовувалися жерцями, оракулами, волхвами, шаманами і друїдами. Для досягнення трансового стану свідомості потрібно було виконувати деякі ритуали. І зараз у сучасних магів існують розроблені методики, які включають вдихання певних запахів, пахощів і трав, ритмічні рухи, танці, барабанний бій та інше.

Дар згори чи прокляття?

Існує й інша точка зору на те, як розвинути в собі надздібності. На думку її прихильників, стати чаклуном, екстрасенсом, магом, шаманом чи відьмою можна лише за допомогою чи за згодою інших істот, які населяють тонкі світи, відмінні від нашого звичного фізичного плану буття. Ці створіння можуть бути як слугами світлих божественних сил, так і прибічниками сил темряви, мороку і смерті.

В основному люди, які називають себе екстрасенсами, чаклунами, магами, відьмаками та відьмами не особливо поширюються про те, як вони отримали свою силу та свої можливості. Зазвичай вони обмежуються загальними фразамина кшталт «отримав силу у спадок» або ж «відкрив свій дар після клінічної смерті». Про своїх таємних помічників (або покровителів тим більше) ніхто не розповсюджується. Зазвичай екстрасенси та маги у відповідь на запитання: «Хто такі ці помічники? Звідки вони взялися і як допомагають? обмежуються відповідями на кшталт: «Вони не дозволяють говорити. Це Ангели(Духи/Демони/Душі)», - або щось таке, без будь-яких подробиць.

Кроки на шляху до розкриття магічної сили

Незважаючи на те, що є два погляди на одну проблему, більшість експертів сходиться в тому, що розвинути тією чи іншою мірою можуть усі. Для початку необхідно змусити свій мозок працювати інакше. Наприклад, виконуючи вправи з внутрішнім годинником. Перед сном вселяйте собі, що вранці прокинетеся бадьорими, зарядженими енергією. Необхідно чітко уявляти, як ви прокидаєтеся у потрібний час без будь-якого будильника. Деяким допомагає візуалізація прокручування стрілки будильника та її зупинки в потрібний момент. Буквально за кілька днів можна навчитися керувати своїм внутрішнім годинником і обходитися без будильника. Ця вправа дуже проста, зате наочно демонструє нерозкриті здібності нашої свідомості.

Повний самоконтроль

Як розвинути в собі надздібності? Без самоконтролю це неможливо. Розвиток надздібностей передбачає можливість керувати собою, своїми емоціями, думками і настроєм організму постійно, підтримуючи всі ці параметри в ідеальному стані. Необхідно вжити заходів щодо усунення будь-яких порушень чи захворювань фізичного тіла. Вивчайте езотерику, магічні практики, релігійні та філософські погляди різних народів – не припиняйте пошук свого шляху! Якось ви на нього обов'язково натрапите. Книжковий ринок нині рясніє різними матеріаламина ці теми. Є безліч методик і розробок, які здатні дати результат. Дуже важливо підтримувати спілкування з однодумцями як у реалі, так і на усіляких тематичних сайтах та форумах. Зазвичай там можна знайти і вже досвідченіших товаришів, які здатні проконсультувати з різних питань, що хвилюють.

Тренування енергетичного тіла

Як розвинути в собі надздібності? Необхідно приділити багато уваги тому, що називається «тонке тіло», та його енергетиці. На основі існуючих методикможна вигадувати індивідуальні комплекси занять. Розвиток волі, пам'яті, мислення, концентрації допоможуть у роботі з енергетикою. Необхідно включити у свої тренування медитації, дихальні вправи, мантри або молитви, «опрацювання» чакр та енергетичних каналів.