مقالات رائعة عن سيكولوجية الحب. تنمية علاقات الحب

كتب علم نفس العلاقات: 20 خيارًا رائعًا + 5 أفضل مواقع تنزيل مجانية + 6 مرات لرؤية عالم نفس

بينما يبحث الجميع عن هدايا لأمسية عيد الحب ، تقوم بتنزيل يوميات بريدجيت جونز من الإنترنت وتبتكر "أسطورة" حول الخطط الفخمة التي لديك لأمسية الأعياد؟

بعد كل شيء ، لا يوجد محبوب / محبوب ، ومن غير المرجح أن ترسله العناية الإلهية إليك في الوقت المناسب لقضاء العطلة!

أو ، مع والديك ، هل ما زلت تشعر وكأنك مراهق بثور يبلغ من العمر ستة عشر عامًا ، على الرغم من حقيقة أن أطفال الجيران تحدثوا إليك منذ فترة طويلة في "أنت" ، وزملائك ينادونك سيميون سيمينوفيتش؟

كلاسيكيات هذا النوع: 5 كتب عن سيكولوجية العلاقات سمعت عنها حتى جدتك

هناك كتب عن سيكولوجية العلاقات تستحق القراءة فقط لشرب الشمبانيا في حفلة والقول بهدوء عنها: "حسنًا ، عزيزي ، هذا كلاسيكي!" واكتسب سمعة كشخص جيد القراءة:

كتابان من النعش: أفضل 5 كتب في سيكولوجية العلاقات بين الرجل والمرأة

اذا كان الحياة الشخصيةنطير إلى الجحيم أو غائبين تمامًا (لا تحسب القطة والصديقة تانكا) ، ننصحك بالقراءة أفضل الكتبفي سيكولوجية العلاقات في الحب:

"مجموعة في ملابس السباحة المخططة تسبح بشكل جميل!": 5 كتب مثيرة للاهتمام عن سيكولوجية العلاقات في العمل

"العيش مع الذئاب - يعوي مثل الذئب" - هل عقيدة في العلاقات مع الزملاء؟ وماذا لو كنت تقود هذا القطيع؟ احصل على قائمة بالكتب الشيقة حول سيكولوجية العلاقات في الفريق والقيادة:

S. Godin "هناك قائد في كل شخص. القبائل في عصر الشبكات الاجتماعية.

"مديري ، عندما رأى كيف أتدفق بالأفكار ، لكنني لا أستطيع" إشعال "الآخرين بها ، أوصى بشدة بقراءة كتاب سيث جودين. كما جعلني أخبرك بما تعلمته منه.

نتيجة لذلك ، تم تأسيس صحيفة الشركة ، وتم إقامة عطلة رائعة لعملائنا ، وقمت بتنظيم أمسيات المافيا للموظفين. أعتقد أنه يمكنك الآن طلب زيادة في الراتب بأمان "، - شاركت أولغا ، مديرة العلاقات العامة ، تجربتها في قراءة الكتاب.

1. V. شبار “علم نفس التلاعب. من دمية إلى محرك الدمى.

   أنت لا ترى أي شيء مخجل في إلقاء عملك على زميل ، والاندفاع "في المسافة الزرقاء" بنفسك في عيد ميلاد صديق طفولتك Seryoga؟

   كلمة "مناور" لك احلى من الحلوى؟ اقرأ كتاب علم النفس هذا وتعلم!

   إي شاتسكايا “مدرسة العاهرة -2. مهنة - لقد نجحت.

   تواصل Evgenia في كتابها "رمي اللؤلؤ" من نصيحة عمليةو تصريحات بارعحول بناء العلاقات التجارية.

   يجب أن تقرأ لأولئك الذين يحلمون بأمجاد سيدة أعمال حقيقية.

   A. و P. Vladimirsky "أسرار مهني ناجح".

   كتاب علاقة العمل هذا لن "يكتشف أمريكا" ، لكنه قراءة رائعة لأولئك الذين بدأوا للتو رحلتهم المهنية ويريدون التحول من طالب متحمس إلى ميراندا بريستلي الجديدة (فيلم The Devil Wears Prada).

   ماكسويل "21 درسًا لا جدال فيه في القيادة".

   الكتاب مناسبة لأولئكمن يحب أسلوب أدب الأعمال الأمريكي ، هذا على الأقل مفردات، الحد الأقصى - "يمضغ" لحالة المشورة العصيدة.

   ستصبح مادة قراءة ممتازة في حافلة صغيرة أو مترو أنفاق ، حيث يتم تقسيم النص إلى فصول قصيرة.

الآباء والأبناء: أفضل 5 كتب في علم نفس العلاقات بين الوالدين والطفل

حول كيفية النمو طفل كامل الأهلية(وربما أكثر من واحد) وابقى عاقل و ذكرى مباركة، كتب عن سيكولوجية العلاقات مع "حبة" ستخبرنا:

د. جراي "الأطفال من السماء".

على الأرجح ، ستندم لأن والديك لم يكن لديهما مثل هذا الكتاب في وقت من الأوقات.

يكتب بسهولة ووضوح.

J. Korchak "كيف تحب الطفل".

كان هذا البولندي يعرف ما يكتب عنه في الكتاب ، لأنه توفي ذات مرة رافضًا ترك أطفال يهود في الحي اليهودي.

Y. Gippenreiter "تواصل مع طفل. كيف؟".

سيعلمك هذا الكتاب كيفية تربية شخص مستقل دون أن "تختنق" بحبك.

لن يقول أحد أبدًا عن نسلك البالغ أنه "مخنث".

P. Druckerman "الأطفال الفرنسيون لا يبصقون الطعام".

هل تعلم أنه بالنسبة لطفل فرنسي يبلغ من العمر ثلاث سنوات ، فإن تنظيف الطاولة أو وضع الأطباق في غسالة الصحون أمر عادي تمامًا؟

ويمكن بسهولة إرسال طفل يبلغ من العمر ست سنوات بمفرده للتسوق في متجر قريب؟

اقرأ عن كيفية تربية رجل صغير واثق من نفسه ومرتاح في كتاب أمريكي عاش في باريس لفترة طويلة.

قالت سفيتلانا من مدينة كاميانيتس بوديلسكي الأوكرانية ، والدة أندري البالغ من العمر 4 سنوات:

"لقد أذهلني هذا الكتاب حقًا قليلاً. الآن أحاول ألا أطرد ابني ، حتى عندما يكون مشغولاً بشكل كارثي.

ويمكنه أيضًا أن يعجن لي عجينة المافن ، ويكنس في الردهة. يعد تنظيف الألعاب بعد نفسك بشكل عام واجبًا مقدسًا ولا يخضع للنقاش.

1. د. هافنر "من الحفاضات حتى التمر الأول".

   حتى لو كانت الدولة بأكملها تبث على التلفزيون أنه لا يوجد جنس في الاتحاد السوفياتي ، فإن الحاجة إلى التربية الجنسية المناسبة لم تختف في أي مكان.

   خاصة إذا كنت أنت نفسك ، بسبب خطأ والديك ، لديك "عضادات" في هذا المجال. مع هذا المجال من العلاقات وعروض للتعامل مع الكتاب.

"واحد ، اثنان ، ثلاثة ، أربعة ، خمسة ، سأبحث عنك": أفضل 5 مواقع لتنزيل كتب عن علم نفس العلاقات

لكي لا تضيع وقتك الثمين في البحث عن أفضل الكتب ، برأيك ، في سيكولوجية العلاقات ، ننصحك بالاهتمام بمصادر الإنترنت التالية:

أحد جوانب دراسة سيكولوجية العلاقات هو مفهوم "الوقوع في الحب". للحصول على معلومات حول كيفية فهم أن الرجل يحبك دون وعي ، شاهد الفيديو:

خطوة مسيرة إلى عالم النفس! 6 مواقف عندما لا تساعد الكتب في علم نفس العلاقات

في بعض المواقف ، يجب ألا تعتمد حتى على أفضل الكتب في علم نفس العلاقات:


يبدو لنا أن القراءة ليست مفيدة أبدًا مثل الدراسة كتب علم نفس العلاقة.

بعد كل شيء ، إذا كان بإمكانك الاستغناء عن "تحفة" أخرى لـ A. Marinina أو جزء جديد من ملحمة Harry Potter ، فإن الصراع مع أحد أفراد أسرته أو حروب "المكتب" لن "تشتعل" من تلقاء نفسها ...

مقال مفيد؟ لا تفوت فرصة جديدة!
أدخل بريدك الإلكتروني واستقبل المقالات الجديدة عن طريق البريد

إذا أتيحت لنا الفرصة للنظر في الزوايا الأعمق لروح الشخص ، فربما نرى مدى قوة الحاجة في كل شخص ليس فقط ليكون محبوبًا ، ولكن أيضًا لتجربة حب أنفسنا وإعطاء هذا الحب لشخص ما. سنرى مقدار الحب الكامن داخل كل واحد منا وإلى أي مدى يظل هذا الحب في كثير من الحالات غير مطالب به. إنه لأمر مخز عندما يبدو أن حبنا - أثمن شيء لدينا - ليس ضروريًا. لماذا يحدث هذا؟ دعنا نأخذ القليل من الاستطراد في أعماق العلاقات الإنسانية ونحاول معرفة الأسباب.

لنأخذ المقطع السطحي الأول من سيكولوجية العلاقات. حدد علماء النفس في دراساتهم العديد من العوامل التي تؤثر على ظهور التعاطف والانجذاب المتبادل والعلاقات ونوعيتها وشخصيتها. العامل الأكثر أهمية في جاذبية الشخص هو تشابهه معنا: يقترب الناس من شخصيتهم واهتماماتهم وميولهم ومعتقداتهم و قيم الحياةمتشابهة.

على سبيل المثال ، ضعيف ، قلق و شخص حساسبالكاد متفجرة وحيوية وحادة. من الصعب على الشخص المنغلق وغير المتصل أن يفهم شخصًا يسعى إلى الظهور في الأماكن العامة قدر الإمكان. البراغماتي الذي يحكم على كل شيء من وجهة نظر المكاسب المادية لن يثير التعاطف من الرومانسية التي تقدر المشاعر السامية والتضحية بالنفس.

ولكن ماذا عن الاعتقاد الشائع الذي تجتذب الأضداد؟ مشهور عالم نفس إجتماعييعتقد إليوت أرونسون ، على سبيل المثال ، أن الناس يرتبطون ببعضهم البعض ليس فقط بسبب أوجه التشابه بينهم ، ولكن أيضًا لأنهم يستطيعون أن يكملوا بعضهم البعض. ومع ذلك ، لا يتفق معه جميع الباحثين. العديد من التجارب التي قام بها الباحثون دول مختلفة، كشف عن نمط ثابت: الاحتمال الأكبر بأن يتطور التعاطف إلى مودة موجود بين الأشخاص المقربين في الشخصية الروحية. بعبارة أخرى ، لظهور التعلق ، تكون الأفكار المتشابهة حول معنى الحياة أكثر أهمية من ، على سبيل المثال ، مصادفة المزاجات أو نفس سرعة رد الفعل.

وفقًا للباحثين الأمريكيين ديفيد باس وساندرا بارنز ، عند إنشاء علاقات طويلة الأمد ودائمة ، فإن الناس أعلى قيمةيعطي القدرة على أن يكون صديق جيدوالصديق ، والاهتمام والاحترام للشريك ، والصدق ، والتفاني ، والموثوقية ، والذكاء والحصافة ، واللطف ، والقدرة على فهم الآخر ، وفن أن تكون محادثة مثيرة للاهتمام.

نميل إلى الشعور بتعاطف خاص مع الشخص الذي انفتح علينا ، والذي شاركنا شيئًا حميميًا للغاية ، حتى لو كان ضعفًا أو عيبًا ، أو لشخص كشفنا له جزءًا من عالمنا الداخلي ، الروح. القلب الذي لا نكشفه للجميع.

مهارة الوسم

حدد علماء النفس أيضًا العوامل التي تسبب معاناة العلاقات في بداية حدوثها. إن الانطباعات والآراء التي نشكلها عن شخص ما ، نحبها أو نكرهها ، تتأثر بالقوالب النمطية الخاصة بنا. الصورة النمطية هي نوع من التسمية التي نتمسك بها. نحن نصنف الشخص عن غير قصد إلى إحدى الفئات التي نستخدمها عادة: "زميل مرح" ، "مارق" ، "تشنج" ، "تربية مواشي" ، وما إلى ذلك ، ثم نغير الفكرة السائدة بصعوبة.

غالبًا ما تعتمد الفئات التي نقسم الأشخاص إليها على حالتنا ومزاجنا ، ولكن بشكل خاص على شخصيتنا وأسلوب حياتنا ، فضلاً عن الصور النمطية لبيئتنا. يقسم المقاتل المتحمّس ضد التدخين عقليًا الجميع إلى مدخنين وغير مدخنين ، ومثقف - إلى أولئك الذين لا يوجد شيء يمكن الحديث معهم ، وأولئك الذين لا يوجد شيء للتحدث معهم ، مصمم أزياء - إلى يرتدون ملابس جيدة وكل شخص آخر .

خطأ شائع جدًا في تصور شخص آخر هو "تأثير الهالة". تم أسرنا انطباع عام، الذي يحدد جميع تقييماتنا: إذا كنا نعتقد أن الشخص جيد بشكل عام ، فهو جيد في كل شيء أو في كل شيء تقريبًا ، وإذا كان سيئًا ، فهو تافه دون تحفظ. نتفاجأ عندما يتبين أن الشخص الذي يسعدنا يمكن أن يكون ودودًا مع الأصدقاء ومستبدًا مع زوجته وأطفاله.

لا تشرب الماء من الوجه

يعد المظهر أحد العوامل النمطية المهمة التي تحدد تقييم الشخص ذي المعارف السطحية. أجاب طلاب إحدى الجامعات على سؤال ما هي أهم صفات الشخص عند ظهور الرغبة في التعرف عليه. اتضح أنه من بين جميع الصفات ، كانت الجاذبية الخارجية فقط هي المهمة. لكن جميع المشاركين في التجربة كانوا طلابًا جامعة مرموقةالمثقفون!

يعتقد شيشرون ، مع ذلك ، أن أعلى فضيلة وواجب حكيم لا ينبغي أن يأسره المظهر. قال إيسوب إن دقة العقل أفضل من جمال الجسد. والروسية المثل الشعبييقول: "لا تشرب ماء الوجه". نعم ، وكل منا بالطبع يفهم تمامًا: الصفات الروحية للإنسان وقدرته على التعاطف والحب لا ترتبط بأي حال بحجم الخصر أو شكل الأنف. لكن لسوء الحظ ، في وقت العلاقة (ولفترة طويلة بعد ذلك) ، ينسى الكثير من الناس ذلك. كل هذا لا يبدأ إلا بعلاقة أطول وأعمق.

من المؤسف أنه بسبب السباق نحو الجاذبية الخارجية - إذا أصبح المعيار الرئيسي لإنشاء العلاقات - يمكننا أن نفقد حقًا قريبًا و شخص أصليوالتي قد تكون قريبة جدًا.

وإذا عرف الناس بعضهم البعض جيدًا ولفترة طويلة ، إذا جربوا الانجذاب المتبادل على المستوى الروحي ، يبدأ مبدأ عظيم في العمل: كل من هو قريب يكون جميلًا. لا يوجد مثل هذا الجمال الذي يسمح بإخفاء روح شريرة أو بائسة إلى ما لا نهاية. ولا يوجد وجه ليس بجمال استثنائي لإطلالة محبة. الجلالة والقوة الجمال الداخليتنير الوجه كلمات لا يمكن وصفها!

هنا يجب على المرء أن يبحث عن أسباب الموقف ، التي تم لعبها مرارًا وتكرارًا في الأدب والسينما ، عندما يتركها الرجل ، الذي كان يحب امرأة رقع لا تقاوم ، من أجل لا يوصف ، ولكن فهم قلبه "الفأر الرمادي" ، أو عندما تفضل الفتاة شخصًا قريبًا عقليًا على الرجل الوسيم الذي يشعر بالرضا عن نفسها ، فهي شخص لا يتمتع بمظهر لامع.

الألعاب والناس. الناس والألعاب

معالج نفسي أمريكي ، مبتكر " تحليل المعاملاتأصبح إيريك برن مؤلف النظرية الأصلية للعلاقات الإنسانية ، الموضحة في كتاب "ألعاب يلعبها الناس". حلل بعناية ومهارة سلوك الناس في حالات مختلفة، وهذا ما دفعه إلى القول: الأكثر مشكلة كبيرةينشأ عندما يختفي الإخلاص في التواصل والعلاقات ، عندما يتوقف الناس عن كونهم أنفسهم ويبدأون اللعب ، بدلاً من التصرف بشكل طبيعي ونضج.

يتحدث برن عن ثلاث حالات شخصية تظهر نفسها بطرق مختلفة في كل واحد منا: "الطفل" ، "الوالد" ، "الراشد".

يعيش "الطفل" في الإنسان طوال حياته. هذا هو الجزء الأكثر صدقًا في أنفسنا ، حيث يظهر عندما نفكر ونتفاعل ونشعر ، كما في الطفولة. كان الجميع صغارًا في يوم من الأيام ، واحتفظوا في الروح بتجارب وموقف ذلك الوقت. يتسم "الطفل" بالحدس ، والبصيرة ، والعاطفية ، والعفوية ، والفرح والسحر ، والتوق إلى المعرفة ، والمعجزة والسحر ، ونهج إبداعي متميز. ومع ذلك ، في مظاهره السلبية ، "الطفل" متقلب ، هستيري ، تافه ، ضال أو يعتمد بشكل كبير على "الوالدين" ووصاية شخص ما.

يفكر "الوالد" فينا بالطريقة التي كان يفكر بها والده ووالدته أو غيرهم من البالغين - هذه مجموعة كاملة من المعتقدات والأعراف والأحكام المسبقة التي نشأت في مرحلة الطفولة ، مما أدى إلى نشوء بعض المحظورات فينا وإجبارنا على التصرف والتفكير وفقًا لمخطط "قبلت بذلك". من وقت لآخر ، مثل هذا "الوالد" يشعر نفسه داخل كل واحد منا.

تتحقق شخصية "الكبار" من حيث القدرة على إيجاد حلول في إشكالية و المواقف الصعبةتظهر ناضجة و إِبداع. يوجد في كل منا نصيب من "الكبار" (حتى في الطفل) - وهذا يعني أننا جميعًا قادرون على أن نكون مستقلين وحكيمين وموضوعيين.

كل هذه الحالات الثلاث مهمة جدًا للتطور الكامل للشخصية ، ولكن من المهم أن يتم دمجها بشكل متناغم. من المهم أن يكون الأشخاص الذين يتواصلون "على نفس المستوى" وأن الحالة التي تظهر نفسها تتوافق مع الموقف: حل المشكلة كـ "بالغ" مع "بالغ" ، أو الاسترخاء أو الإعجاب بشيء مثل "الطفل" "الطفل" ، قبول قرارات مهمةمثل الوالدين. تنشأ الصعوبات عندما لا يتم احترام هذه القاعدة ، على سبيل المثال ، عندما يخاطب شخص آخر بـ "بالغ" إلى "بالغ" ، أو توقع رد فعل معقول وهادئ ، أو "طفل" إلى "الوالد" ، والاعتماد على المساعدة والحب والدعم ، لكنه يتلقى العكس من المحاور. لنفترض أن زوجًا يسأل زوجته ، ويخاطبها بـ "الكبار" إلى "الكبار" ، "هل تعرفين مكان ساعتي؟" بدلاً من الإجابة بهدوء: "إنهم مستلقون على الطاولة" ، تجيب الزوجة بشكل متقلب ، مثل "طفل" مذعور: "حسنًا ، يجب أن أعرف كل شيء دائمًا" ، أو بصراحة ، مثل "أحد الوالدين": "لماذا أنت لا تعرف ابدا اين اشياءك؟ لم يعد يبدو صغيرا ". يتم تعطيل التواصل الطبيعي من خلال ردود الفعل غير المناسبة ، ونتيجة لذلك ، غالبًا ما تحدث الفضائح وسوء الفهم والاغتراب.

هذه هي الطريقة التي تتطور وتوطد. طريق جديدالعلاقات - تسميها برن "لعبة". نتيجة اللعبة ، يختفي الإخلاص ، ويبدو أن اللاعبين يرتدون الأقنعة التي اعتادوا عليها ، ويختبئون وراءهم ، ويحمون أنفسهم من مظاهر المشاعر الحقيقية. "انظر ماذا فعلت بسببك!" ، "حبيبي ، أنا أحبك ، هل يمكنك شراء معطف فرو لي؟" ، "أنا فقط أحاول مساعدتك" ، "فقط على جسدي الميت" ، "إما أنا - أو هو / هي / هي "... كم مرة في التواصل نلجأ إلى مثل هذه الألعاب (يمكن متابعة قائمتهم) ونتيجة لذلك نبتعد عن بعضنا البعض ولا نلاحظ كيف يترك الدفء والصدق والطبيعية العلاقات ، ونوع من الابتزاز والتلاعب مع بعضهما البعض.

أماكن التبادل

وبعد واحد من العوامل الحاسمةفي العلاقات ، هو ، بالطبع ، "هو" و "هي" ، رجل وامرأة. يجادل العديد من علماء النفس والفلاسفة بأن المشكلة في العلاقات تنشأ بالفعل عندما يقوم هو وهي بعكس الأدوار - وهذه إحدى المشكلات. مجتمع حديث، والتي أصبحت أكثر حدة. تصبح "هي" "ذكورية" في المنزل ، في الروابط ، في العلاقات ، ويصبح "أنثويًا" للغاية ، وغير مستقر ، ومدلل ، وضعيف. كقاعدة عامة ، تنشأ مثل هذه المشكلة عندما يتوقف أحد الشركاء عن إظهار صفاته الأساسية ، ثم يتولى الآخر المسؤولية.

ولكن لا يزال ، على الرغم من استبدال المفاهيم ، في أذهاننا منذ العصور القديمة نموذج أصلي لرجل حقيقي وامرأة حقيقية. ونحن نبحث ونريد أن نرى بجانبنا ليس "امرأة ثانية" (في حالة امرأة) أو "رجل ثاني" (في حالة الرجل) ، ولكن منذ زمن بعيد ، كان الرجل يبحث عن صورة "سيدته" الجميلة ، وامرأة حقيقية ، وامرأة - "فارسها" ، رجل حقيقي.

النموذج الأصلي "ذكر الفارس" النبل والكرامة والشرف - بكل مظاهرها الموثوقية والدعم - يمكنك دائمًا الاعتماد عليه وعلى كلمته الحسم والشجاعة والشجاعة صفات "المقاتل" الذي لا يتراجع في مواجهة الصعوبات ويجد سريعًا ورائعًا. حل فعالمشاكل المبادرة والنشاط وروح المغامرة والبحث الإبداعي صفات "الأب" و "الحامي" لمن هم أضعف ، وصفات أي عمل نبيل وعادل. الذكاء والعقل والثقافة والرقي الحساسية والحنان واللطف والرحمة صداقة الذكور - "واحد للجميع ، الكل لواحد" النموذج الأصلي "امرأة - سيدة" الحب كمبدأ ومعنى للحياة هو الحب القادر على التغلب على كل الصعوبات وعمل المعجزات. القدرة على القتال من أجل ما هو عزيز وما تحب القدرة على التضحية بنفسك من أجل من تحبهم ، والحب بلا مبالاة - دون المطالبة بأي شيء في المقابل الجمال الداخلي والخارجي ينبع من الحب: عندما تحب المرأة فهي جميلة الرقي والبراعة والنعمة والشعور بالجمال والانسجام جودة "الملهمة" ، إلهام الآخرين وامتلاك مصادرها الخاصة للإلهام صفة "الأم" التي تعطي وتحمي أي حياة (وليس أطفالها فقط). اللطف والرحمة من الحب الذكاء وسعة المعرفة والثقافة والإبداع على أساس الحدس إن القدرة على "الشعور بالقلب" شيء لا يمكنك رؤيته بعينيك ولا تستطيع فهمه بالمنطق القدرة على إعطاء الدفء والراحة ، وخلق جو من المنزل عملية كبيرة - التنظيم والكفاءة في حالات محددة صداقة امرأة - "من القلب إلى القلب"

Animus Anime ليس صديقًا

قال عالم النفس السويسري K.-G. يتحدث يونغ عن وجود جزء إضافي من الطبيعة المعاكسة في اللاوعي لكل شخص. في اللاوعي لكل رجل توجد "طبيعة أنثوية" - "أنيما" ، وفي كل امرأة هناك "طبيعة ذكورية" غير واعية - "أنيموس". يتم وضع هذه الخصائص في مرحلة الطفولة (يتم إنشاء الأنيما على أساس صورة الأم ، Animus - على أساس صورة الأب) وغالبًا ما تؤثر لاحقًا على اختيار شريك الحياة.

الأنيما والأنيموس لهما جوانب إيجابية وسلبية. الأنيما الإيجابية أو Animus هو ذلك الجزء اللاواعي من أنفسنا الذي يحتاج إلى إدراكه وتطويره من أجل أن نصبح شخصًا متناغمًا. أنيموس أو أنيما السلبية شيء فينا يحتاج إلى التعرف عليه والتغلب عليه. هذا ما يجعل الرجل أشبه بالمرأة ، والمرأة أشبه بالرجل ، وأحيانًا تسبب الميول الجنسية المثلية.

الانطباعات تعزز الأنيما السلبية الطفولة المبكرةإذا كان الولد (ثم الرجل) "تحت كعب" الأم أو كان يعتمد عليها بشكل كبير. تنعكس انطباعات الطفولة هذه في شخصية الرجل البالغ ، مما يجعله مخنثًا ومدللًا ("الأميرة والبازلاء") ، ويعتمد على المودة والحساسية وعدم الأمان ويحتاج إلى المساعدة والسلطة من والدته أو "النصف الثاني" . في محاولة للتستر على ضعفه وانعدام الأمن ، يُجبر الرجل على السخرية ، أو إلقاء عبارات مهينة ، أو أن يكون فظًا أو يبتعد عن ذلك. الحياه الحقيقيهومشاكل في الهوايات الفكرية الزائفة والتخيلات المثيرة ، حيث كل شيء ممكن في الأفكار ، لكن لا شيء مطلوب في الممارسة.

على عكس السلبي ، فإن الأنيما الإيجابية هي تجسيد لجميع الصفات "الأنثوية" النبيلة والجميلة في العالم الداخليالرجال ، مما يسمح لتطوير عميق حكمة الحياة. هذه هي الحدس ، والرؤى ، والقابلية للتأثر بما هو غير عقلاني ، والقدرة على الحب ، والرحمة ، والرعاية ، والانسجام ، والشعور بالجمال.

يتم تمثيل Animus السلبي في المرأة بشكل مجازي على أنه "امرأة دبابة" ، تجتاح كل شيء في طريقها ، مختبئة تحت مظهر أنثوي إلى حد ما ، قوة قاسية ، وقحة ، لا هوادة فيها وباردة. غالبًا ما يتجلى هذا الجانب اللاواعي في شكل اقتناع قوي بأن المرء على حق (خاصة عندما تكون المرأة مخطئة) ، وغالبًا ما يكون هذا الاقتناع مصحوبًا برغبة في وخز أو إهانة أو فرض رأي المرء على الآخرين ، وترتيب فضائح وقحة و مشاهد. من ألمع مظاهر Animus السلبي هو رغبة المرأة في أن تُحب بأي ثمن واستعدادها لفعل أي شيء من أجل ذلك. بالإضافة إلى الإحساس الناتج بـ "أرض الفرد" ، تختبئ الأفكار الشريرة تحت ابتسامة لطيفة ، وانتقاد ، وشغف بالقيل والقال وأكثر من ذلك بكثير. أحيانًا يأخذ العداء السلبي شكل شلل جميع الحواس أو شك عميق في النفس ، وأحيانًا يصل إلى شعور بعدم القيمة الكاملة. في مكان ما عميقًا بالداخل ، يهمس Animus للمرأة ، "أنت ميؤوس منك. ما الهدف من المحاولة؟ لا فائدة من فعل أي شيء. لن تتغير الحياة ابدا الى الافضل ". في الحياة وفي الناس ، لا يُرى سوى اللون الأسود ، وينحرف كل اللون الأبيض جانبًا ولا يُلاحظ.

لكن يمكن أن يتحول Animus الإيجابي إلى رفيق داخلي لا يقدر بثمن يمنح المرأة صفات ذكورية وشهامة حقًا - المبادرة والشجاعة والإثارة والتعطش للاكتشاف وعقل واضح وموضوعي وحكمة روحية.

ماذا أفعل؟

بعد الانتهاء من مراجعتنا لعلم نفس العلاقات ، أود التركيز على شيء واحد. امر هام: ما يتعارض مع المظهر الحب الحقيقى؟ لنتذكر بعض النصائح التي قدمها علماء النفس والفلاسفة والحكماء ببساطة.

• لا تخلط بين الحب والوقوع في الحب ، ولا تفكر بالتمني. مع الحب ، كل شيء يبدأ للتو ، لكنه وحده لا يكفي. في البداية نشعر بالحماس الرومانسي ، نرى كل شيء في ضوء وردي ، كل شيء يبدو مثالياً ، لعدة قرون ، لكن لا تنس أن الحب مثل وميض قوي من النار: إنه هش ، ويمكن أن يخرج بنفس السرعة. ظهر. الحب يحتاج أن يتحول إلى حب. ولهذا هناك اختبار للوقت والصعوبات.
• أكبر عقبات أمام الحب هي الأنانية والتملك. في بعض الأحيان نحب شخصًا ما ، لكننا ننسى أن لديه شخصيته الخاصة ، ومزايا وعيوب تختلف عن شخصيتنا ، ويقع في حب شخص معين. صورة مثاليةوهبنا صفات نحبها ، أو نمتلكها بأنفسنا ، أو نفتقر إليها. عندما ندرك التناقض بين الشخص والصورة التي أنشأناها ، نبدأ في إعادة صياغتها لتلائم "معاييرنا" ، ودفعها إلى الإطارات والأفكار التي وضعناها. لذلك ، من المهم أن تسأل نفسك أحيانًا السؤال التالي: "ما هو المهم بالنسبة لنا في الحب: أحد أفراد أسرتنا أو أحدنا الرغبات الخاصةماذا نريد ان نحصل منه؟ أي "قفص" من مشاعرنا نحاول فيه دفع أحد أفراد أسرته إليه - حتى لو كان طريقًا ذهبيًا وجميلًا - سيصبح يومًا ما ضيقًا بالنسبة له. وسوف يهرب ، أو ، حتى إذا بقي معنا ، فلن يكون من الممكن الوصول إلى روحه وستغلق منا. في بعض الأحيان يكون من الضروري الاختيار بين مصلحتنا وحبنا و ... الوقوع في الحب من أجل الحب نفسه.
• من الخطير أن تسعى جاهدة لتكون محبوبًا بأي ثمن. أحيانًا ننحدر إلى الإذلال و "من أجل الحب" نفقد كرامتنا وننسى أحلامنا بطريقته الخاصةومعنى الحياة. و لماذا؟ من أجل الفتات البائسة التي تسقط علينا من على المائدة - القليل من الدفء ، قطرة من المشاعر ، القليل من المال؟ .. أليس الكثير غالي السعرمن أجل القليل من السعادة البشرية؟
• لا تسعى وراء ما يفرقنا ، بل ما يوحدنا. لأن الحب يدوم ما دام الاتحاد قويًا. ولا شيء يوحد في الحب بقدر الرغبة في مشاركة نفس الأحلام ونفس الأفكار والمغامرات - وأن يقاتلوا ويتغلبوا على الصعوبات. والعكس صحيح ، إذا لم يكن هناك شيء يوحد أو لا يُهمل الاتحاد ، ألا يجدر التفكير فيما إذا كان هذا هو الحب؟
• كن مرآة لبعضكما البعض. لأنه يجب أن يكون هناك دائمًا شخص ما يمنعنا من التراجع كرامةمن لن يخدعنا وسيظهر دائمًا الحقيقة ، مهما كانت. وفي الوقت نفسه ، من سيُظهر لنا أجمل وأسر الدول ، مثل قدراتنا وفضائلنا ، التي لا نعرف عنها في بعض الأحيان.
• إذا كنا نحب بصدق ، فحتى مع أفظع أوجه القصور ، فمن الممكن والضروري دائمًا العثور على شيء مشرق وجيد في الشخص. في علم النفس ، هناك مفهوم نبوءة التحقق من الذات. جوهرها هو أنه إذا فكرنا في الأحباء أفضل مما هم عليه بالفعل ، فإنهم يصبحون أفضل تدريجيًا. على العكس من ذلك ، إذا قللنا من شأنها ، فسوف يتغيرون إلى الأسوأ. لذلك ، أكثر الطريق الصحيحتغيير الشخص إلى الجانب الأفضل- عدم ملاحظته وإخباره بأخطاء وعيوب ، بل معاملته كما لو كان يمتلك بالفعل الصفات الإيجابية المنشودة.
• تجاوز الروتين في الحب. يتم تقوية الحب والحفاظ عليه أحيانًا من خلال تفاصيل صغيرة وغير مهمة. وكم مرة تسمح لنا أصغر الأشياء (التي ننسى بشكل غير عادل) - الزهور أو القبلة ، ذكريات اللحظات الثمينة والرومانسية ، وعلامات الاهتمام والرعاية - بإظهار قوة الحب لبعضنا البعض.
• اتخذ الخطوة الأولى نحو - في الخلافات والشجار وعدم إظهار "خصائصنا" التي يمكن أن تثير غضب أحد أفراد أسرتنا أو أحد أفراد أسرته.
• إذا كان النصف الآخر في مزاج سيئأو الاكتئاب أو الحزن أو الإرهاق أو الإرهاق أو المشاكل ، فلا يجب أن تتأثر أنت بنفسك ، بل على العكس ، اتخذ جميع الإجراءات الممكنة والمستحيلة للقضاء على هذه الظروف.

كل هذا يمكن أن يؤتي ثماره إذا فهم المرء حقيقة واحدة عظيمة: للمحبة ، هناك حاجة إلى اثنتين ، وهناك حاجة إلى جهود متبادلة من كلا الطرفين.

المقال الأصلي موجود على موقع مجلة "نيو أكروبوليس": www.newacropolis.ru

لمجلة "رجل بلا حدود".

القبلة الأولى مع الرجل ، كم يمكن أن تكون حلوة ومثيرة. فكم بالحري يعد أمامك بتجربة تجارب سعيدة. رومانسية جديدة- هذه دائمًا بداية قصة لا تُنسى ، عليك خلالها أن تتعلم الكثير من الأشياء الشيقة عن رجلك. لكنني أريد حقًا أن أفهم بسرعة ما هو موضوع التنهد حقًا ، وما هي المشاعر التي تكمن في روحه. في البداية ، الأمر صعب للغاية ، لكن جلالة القبلة يمكن أن يساعد في ذلك. نعم ، نعم ، إنها طريقة التقبيل التي ستخبرك بما تتوقعه من توأم روحك. ماذا يمكنك أن تتعلم عن الرجل بعد القبلة الأولى؟

4 تقنيات التقبيل وأنواع الرجال

لذلك ، يمكن تقسيم جميع الرجال وفقًا لطبيعة قبلةهم إلى أربعة أنواع.

1. قبلة سريعة

قبلته الأولى شديدة ، وشفتاه أو لسانه متوترين أكثر بقليل من اللازم. نشاط الشريك له دلالة هستيرية قليلاً ؛ في نوبات العاطفة ، يحب أن يعض.

في معظم الحالات ، تنتمي المبادرة في العلاقات مع مثل هذا الرجل إلى الفتاة. وبغض النظر عن مدى ثقته في المظهر ، ستضع القواعد دائمًا. رأيه أنك بحاجة للترفيه عن الحبيب بأفضل ما لديك من قدرات وقدرات. وكيفية القيام بذلك - دعها تقرر. لذلك ، لا تكن أنانيًا وجلب رجلك لمثل هذه الترفيه التي ستكون ذات فائدة لكما.

إنه قادر على تغيير هواياته ، والاندفاع من طرف إلى آخر ، وبالتالي فإن الحديث عن الحب الأبدي يجب أن يؤخذ بحذر شديد. من الأفضل أن تتحقق من مشاعرك بمرور الوقت.

مؤانسته المرضية تؤدي إلى مغازلة ومعارف جديدة ، وإذا كنت غيورًا ، فالرجل ليس لك. على العكس من ذلك ، إذا كنت واثقًا من نفسك وهادئًا ومتوازنًا ، فستصبح زوجًا مثاليًا يسبب الحسد بين الآخرين.

2. قبلة واثقة الأولى

يقبل بشدة ، بشكل حاسم وقوي ، ليس فقط لأول مرة ، ولكن دائمًا بشكل عام. بعض الفتيات الأكثر انتقادًا يربطن هذه القبلة بملعقة تتدلى في أفواههن.

هذا رجل يعتمد عليه سيكون الأمر سهلاً وهادئًا. لن تتوقع منه عاصفة من المشاعر والمسرات الرومانسية. على الأرجح ، يلتزم بوجهة النظر التقليدية لأي شيء. وحتى تتعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل قليلاً ، لا تسحبه البيئة القاسيةالقفز بالحبال أو التزلج على الجليد.

مع مثل هذا الرجل ، وهو محسوب حياة عائلية. وتذكر: إذا وقع في الحب ، فسوف يقودك بعناد إلى مكتب التسجيل. ولكن إذا لم يكن هناك حفل زفاف في خططه ، فسيبذل قصارى جهده حتى لا يكون على باب قصر الزفاف.

هل تحلم بقضاء الأمسيات في الشركة الزوج المخلصقادرة على دعم وتشجيع؟ ثم أنت ببساطة مصنوعة لبعضكما البعض. ولكن إذا كنت تتوق إلى المغامرة وانفجار المشاعر والأيام المجنونة ، فهذا الشخص ليس من أجلك.

3. القبلة الأولى اللطيفة

يقبل بلطف كأنه يخاف أن يؤذي شفتيك الرقيقة ويحتضن بحذر. غالبًا ما تكون هذه القبلات رطبة ، وأحيانًا أكثر مما نود.

مثل هذا الرجل حنون للغاية ورعاية. نعم ، هذه ليست روعة من العواطف. لكن في روحه الكثير من الحنان غير المنفق! من أجل علاقة ناجحة ، سيكون عليك توجيهه وتشجيعه. بالطبع ، هو نفسه يعرف ماذا يفعل. فقط لهذا النوع من الرجال ، فإن دعم أحد أفراد أسرته مهم للغاية. وبعد ذلك سوف يتبعك إلى أقاصي الأرض.

ولا تأمل في إعادة تثقيفه إذا كنت تريد أن ترى بجانبك قائدًا ذكرًا ، مقاتلًا واثقًا من نفسه. من الأسهل العثور على شخص أكثر جاذبية لك.

4. قبلة أولى حساسة

تقبيله غير معروف لطيف. يمكنه التقبيل كما يحلو له ، بأي من الطرق الموضحة أعلاه ، بسلاسة وبشكل طبيعي الانتقال من واحد إلى آخر.

ماذا يمكن ان يقال؟ لقد حصلت على الجائزة الكبرى. امسكه بقوة ، لأن هذا الرجل يعرف عن جاذبيته. العلاقات معه تقوم على التفاهم المتبادل. ولكن من أجل تلبية توقعاته ، عليك الحفاظ على العلامة التجارية. إذا كنت واثقًا من نفسك ومعبرًا ، فسوف يستمر اتحادك لفترة طويلة. لكن إذا لم تكن لديك الرغبة في الدفاع عن اللقب باستمرار " المرأة المثالية"، فمن الأفضل أن تهرب منه على الفور دون النظر إلى الوراء.

الحب الكبير والضمان مفهومان غير متوافقين. بسبب البحث عن ضمانات في العلاقات ، غالبًا ما نفقد الحياة نفسها والفرص ونفقد كل فرص السعادة.

يقول مثل شرقي: "لا يوجد شيء أكثر ديمومة من المؤقت" .. ربما لا يجب أن تبحث دائمًا عن شيء دائم ، حب كبيروعلاقات طويلة الأمد مضمونة. لا شيء مضمون في هذه الحياة. من المؤكد أننا ولدنا وأننا سنموت في يوم من الأيام. بسبب البحث عن الضمانات ، غالبًا ما نفتقد الحياة نفسها وإمكانياتها وتنوع ألوانها. نحن نفتقد ما هو بجانبنا ، ما يمكن أن يملأنا - حتى لفترة قصيرة من الزمن ، فليكن قصة أو رواية ، بل رباعي أو حتى جملة واحدة ، ولكن إذا لم نطارد الأفق ، فهذه يمكن أن تملأنا الرباعيات والجمل وتجهزنا للقصص والروايات. ومن يدري ، ربما يومًا ما سيحدث الأكثر ديمومة من مثل هذا "المؤقت".

تبحث النساء عن علاقات طويلة الأمد وموثوقة يمكن أن ينجبن فيها طفلًا الأمان النفسيو استرخي. تريد المرأة أن تجد رجلًا يخصها حصريًا - فهي مستعدة لبناء علاقات معه وتعميقها طوال حياتها. المرأة هي أكثر على الأرض.

الرجل هو الريح. إنه فاتح بطبيعته. قهر باستمرار نساء مختلفات ، يؤكد نفسه في عينيه. هذا لا يعني أنه لا يحتاج إلى امرأة دائمة - فهو بحاجة إلى خلفية موثوقة ومرفأ يمكنه دائمًا العودة إليه بعد حملاته وانتصاراته. وإذا سمحت لهذه "الخطوط الملاحية المنتظمة" بالذهاب إلى البحر المفتوح وتصفح مساحات الحياة والنساء الأخريات ، فسيعود دائمًا بسعادة إلى مينائه.

وعادة ما يتبع ذلك السؤال التالي: "إذن ، سوف يمارس الجنس الآن يمينًا ويسارًا ، وسأجلس في المنزل وأنتظره؟". أولاً ، لا يمكن لأحد أن يمارس الجنس مع اليمين وترك طوال حياته ، عندما يأتي الحد ، وبعد ذلك يصبح الجنس ليس الشيء الرئيسي ، ولكن يصبح الشخص هو العنصر الرئيسي. ولكن إذا كنت تتراجع عن ممارسة الجنس ، فسيصبح هاجسًا. ثانياً ، إذا كان أحدهما حراً في علاقة ما ، فإن الآخر يكون حراً أيضاً. لا توجد حرية لأحد. هناك مخاطرة كبيرة في هذا ، لكن الحب يعيش في حرية.

لكي نتعلم شيئًا ما ، نحتاج إلى تجربة مجموعة متنوعة من العلاقات. لن نفهم أبدًا قيمة العلاقة إذا لم تكن لدينا تجارب أخرى. من أجل العثور على "ذلك" ، يجب على المرء أن يمر بمجموعة "ليس ذلك". يكتب الأبيض باللون الأسود ، وإذا كتبت الأبيض على الأبيض ، فلن نرى ما هو مكتوب أبدًا. إذا لم تكن لدينا تجارب سلبية ، فلن نفهم أبدًا قيمة التجارب الإيجابية ، ولن نلاحظها على الإطلاق.

عليك أن تمر بمجموعة متنوعة من العلاقات وأن تتعلم وتتعرف مختلف الناس، وبعد ذلك ، يومًا ما ، سيكون من الممكن حقًا العثور على ما يناسبك. وإذا قمت بتعيين كل شخص تقابله وسعت إلى الولاء منه مدى الحياة ، وتمسكت به ، فلن تجد بالتأكيد ما تريد.

ونحن جميعا نتشبث ، نحن أصحاب كبار. عند الدخول في علاقة مع شخص ما ، فإننا نطالب بأن يكون الشخص الآخر ملكًا لنا وفقط لنا. حتى أنه من الآن فصاعدًا سينظر إلينا فقط ، ويحبنا فقط ، ويهتم بنا فقط. لكن هل هذا ممكن؟ نحن جميعًا أشخاص أحياء ، وإذا كنا مهتمين بشخص واحد ، فقد يكون شخص آخر مهتمًا بنفس الطريقة. نحتاج فقط إلى الاعتراف بأنه إذا أحبنا شخص آخر مرة واحدة ، فقد يعجبه شخص آخر ، حتى لو كان أقل من ذلك بكثير علاقات أفضل. (سم. )

في بعض الأحيان ، لكي نقدر ما لدينا ، من الضروري أن نقطع مسافة ، لنعرف تجربة مختلفة ، علاقة مختلفة. نحن أحياء ، ولسنا أمواتًا - نريد التواصل مع الآخرين ، لنرى الإعجاب والاعتراف بأنفسنا في أعينهم ، لتعلم أشياء جديدة ، لإدخال شيء جديد في حياتنا ، لأن أي علاقة تصبح في النهاية ميكانيكية وروتينية. نحن نحب شريكنا ، ومستعدون لمواصلة علاقتنا معه ، لكننا مهتمون أيضًا بأشخاص آخرين. ونود أن "نتنفس" ، لكننا نخشى أن نفقد ما لدينا - لذلك نحن نتحكم في الآخر ، والآخر ، في المقابل ، يتحكم بنا. وفي هذه العناق المميتة ، نموت ببطء ، ونحلم بالتخلص منها.

من خلال السماح للآخر بالتصرف والعيش كما يفهم ، نكتسب قيمة لأنفسنا. يمكن للآخر أن يتركنا ، ويمكنه أن يهدأ نحونا لفترة من الوقت ، ويمكن أن يحدث أي شيء - حتى في الطبيعة هناك مد وجزر ، ليل نهار ، صيف وشتاء. لا يمكن الحفاظ على شدة المشاعر على مدار 24 ساعة في اليوم ، 365 يومًا في السنة ، وإلا فإننا ببساطة سوف نحترق. لذلك ، في أي علاقة هناك مراحل من النشاط والسلبية ، لا داعي للخوف منها.

حتى لو تركنا شخص آخر ، يمكنه العودة إلينا مرة أخرى ، وبعد ذلك ستكتسب العلاقة صفة مختلفة تمامًا ، وقيمة مختلفة ، وسيتم تجديدها ، لأن الشخص الآخر سينظر إلى ما لديه بطريقة جديدة ، و نحن أنفسنا سنكون قادرين على تقدير الشخص وما لدينا. وما لم يعد له قيمة بسبب الضجة اليومية والألفة والميكانيكية في العلاقات ، سوف يلمع بطريقة جديدة ، ويكتسب ألوانًا جديدة ، وقيمة جديدة ، لأننا ، إذا نحينا جانباً ، نعيد اكتشاف ما لدينا.

ومن الممكن أن يجد شريكنا اهتمام جديدويمضي في البحث عن سعادته. لا جدوى من التمسك بما يغادر - إما أن يعود من تلقاء نفسه ، بقدرة جديدة ، أو لن يعود ، ونحن بحاجة إلى النهوض والذهاب إلى أبعد من ذلك. ونحن خائفون من الخروج والنظر. لقد تم منحنا هذه العلاقات بصعوبة ، ومرة ​​أخرى الذهاب والخروج للسباحة المفتوحة أمر مخيف ، نحن لا نؤمن بأنفسنا ، ولا في حقيقة أنه يمكننا العثور على شيء آخر. لذلك ، لا نتركها أبدًا ، فنحن نتشبث بالآخر ، ونفسد العلاقات ونتركها مشلولة ، مع فقدان الثقة في الرجال أو النساء. نخرج من العلاقات مع الجروح.

إذا كنا لا نزال ندخل بسهولة نسبيًا في العلاقات ، فمن الصعب جدًا علينا تركها. ندخل ونغلق الباب خلفنا بكل الأقفال ، ونرمي المفاتيح وننسى حتى مكان الباب. ثم ضربنا رؤوسنا بالحائط في محاولة للخروج. وكل ذلك بسبب الحيازة المتبادلة.

لا جدوى من المطالبة بالحرية من الآخر ؛ يجب على المرء دائمًا أن يبدأ بنفسه. وعادة ما نطالب شخصًا آخر ، دون أن ندرك أن الحيازة متبادلة دائمًا. الآخر يمتلكنا فقط لأننا نمتلكه.

يقول مثل شرقي: "لا يوجد شيء أكثر ديمومة من المؤقت". ربما لا يجب أن تبحث دائمًا عن شيء دائم ، حب عظيم وضمانة لعلاقات طويلة الأمد. لا شيء مضمون في هذه الحياة. من المؤكد أننا ولدنا وأننا سنموت في يوم من الأيام. بسبب البحث عن الضمانات ، غالبًا ما نفتقد الحياة نفسها وإمكانياتها وتنوع ألوانها. نحن نفتقد ما هو بجانبنا ، ما يمكن أن يملأنا - حتى لفترة قصيرة من الزمن ، فليكن قصة أو رواية ، بل رباعي أو حتى جملة واحدة ، ولكن إذا لم نطارد الأفق ، فهذه يمكن أن تملأنا الرباعيات والجمل وتجهزنا للقصص والروايات. ومن يدري ، ربما يومًا ما سيحدث الأكثر ديمومة من مثل هذا "المؤقت".