Šta je ljudska inteligencija. Koji nivoi inteligencije se prepoznaju kod ljudi

Nemoguće je postati pametniji u trenu. Biti pametan je način života, stalna potraga i savladavanje samog sebe. Ovo je prilično težak, ali u isto vrijeme i prijatan put. I možete izabrati kako da ga pokrenete.

1. Redovno vježbajte

Ovo poboljšava protok krvi i oksigenira mozak, i to dobro fizičko stanje promoviše dobro mentalno zdravlje. Odaberite program koji odgovara vašim godinama i fizičkim sposobnostima. Ovdje je glavna stvar regularnost.

2. Pobrinite se da spavate dovoljno

Brojne studije su pokazale da nedostatak sna smanjuje koncentraciju, kratkoročno i dugotrajno pamćenje, brzina rješavanja problema, oštrina vida i sluha, usporava reakciju. Pogotovo da bude dobro mentalno zdravlje važna je prava kombinacija dubokog i REM sna. Ovdje ćemo vam opet pomoći fizičke vježbe i od Lifehackera.

3. Jedite zdravu, uravnoteženu ishranu

Vašem mozgu je za to potrebna određena količina hranljivih materija optimalne performanse. Diverzificirajte svoj uobičajeni jelovnik kako biste dobili dovoljno vitamina, aminokiselina i ugljikohidrata. Ne morate da kupujete za ovo. dodataka ishrani! Pisali smo ranije.

4. Ako pušite - prestanite!

5. Smanjite unos alkohola

Alkohol u malim količinama, posebno u kombinaciji sa druženjem, može biti koristan za neke moždane funkcije. Ali prekomjerna upotreba može dovesti do akutnog i kroničnog oštećenja njegove aktivnosti i uzrokovati nepovratno kognitivno oštećenje.

6. Redovno učite nove stvari

Naučite nešto novo, poput stranih jezika, sviranja muzičkih instrumenata. Naučite nešto što ste oduvek želeli da probate! To doprinosi plastičnosti i fleksibilnosti mozga. Učenje matematike je odlična vježba za logiku i apstraktno razmišljanje, poboljšava koncentraciju, mentalnu izdržljivost i garantirano će podići vaš IQ za nekoliko bodova. Koristite da naučite nešto novo.

7. Održavajte prijateljstva sa pametnim i obrazovanim ljudima

Održavajte redovne sastanke s njima i razgovarajte o širokom spektru pitanja - složene intelektualne diskusije će vam dati nove ideje i perspektive. Shvatićete kako ljudi misle i izražavaju se pametni ljudi i šta bi možda trebalo da promenite na sebi.

Ako ste najviše pametan čovek u sobi, onda niste u prostoriji u kojoj biste trebali biti.
Aleksandar Žurba, biznismen i rizični investitor

8. Čitajte barem jednu ozbiljnu knjigu sedmično i diverzificirajte svoje čitanje.

To će se poboljšati vokabular i verbalnu inteligenciju, kao i poboljšati svoje znanje i konverzacijski repertoar. Čitanje mora biti!

9. Igrajte izazovne PC igrice

Strijelci i utrke najbolji slucaj razvijaju brzinu reakcije, ali ne daju vam mentalnu stimulaciju. Odaberite igru koja uključuje komplikovana pravila, strategija i zahtijeva određene mentalne vještine. To su, na primjer, puzzle igre Braid i Portal.

U online igrama za više igrača, Eve-online ima, možda, najviši ulazni prag.

10. Oslobodite se ograničavajućih uvjerenja o vlastitoj inteligenciji.

Mnogi istinski kvalifikovani ljudi imaju tendenciju da potcjenjuju svoje sposobnosti i pate od nedostatka samopouzdanja. Često su mišljenja roditelja, previše kritičnih (ili čak nesposobnih) nastavnika važnija od tvrdoglavih činjenica o vašem uspjehu. Vjerujte u sebe i počnite živjeti punim životom!

Nivo intelektualni razvoj, ili IQ, karakteriziraju indikatori mozga. Da biste izračunali vrijednost, morate proći naučni test. Može se naći na internetu ili u relevantnim odeljcima knjiga o povećanju inteligencije. IQ uključuje memoriju, logičko razmišljanje, percepcija (vizuelna, slušna, olfaktorna) i tako dalje. Moderni svijet ostavlja traga u društvu. Sve više ljudi želi povećati koeficijent, uprkos mogućim poteškoćama. Razmislite efikasne načine u redu.

Metoda broj 1. Proširite svoje horizonte

Poznato je da sedeći rad negativno utiče na performanse. unutrašnje organe i kičmu. Dakle, prisustvo mozga na istom nivou utiče na intelektualni razvoj.
Ni u kom slučaju ne dozvolite stagnaciju, nastojte se razvijati na svaki mogući način. Postavite cilj, a to je da stalno težite više. Dugo sanjao novo auto? Pa, napravite plan i počnite provoditi svoj plan.
Naučite nove informacije svakodnevno posjećujte književne i umjetničke izložbe, muzeje, pozorišta. Počnite studirati istoriju ili slikarstvo, postanite specijalista u jednoj od oblasti.
Prijavite se na čas crtanja ili muzička škola, savladati kurseve krojenja i šivenja. Frizerski saloni, ekstenzije noktiju ili trepavica pogodne su za modne ljude. Muškarci se mogu fokusirati na automobile ili elektroniku.
Što više znanja steknete, vaš IQ rezultat će porasti više. Strani jezik se smatra odličnom opcijom za samorazvoj. Nova slova i zvuci brzo se talože u mozgu, šaljući impulse za brzu percepciju. Kao rezultat, povećava se logičko razmišljanje, poboljšava se pamćenje i percepcija stvarnosti.

Metoda broj 2. Gledaj

Pametnu osobu odlikuje ne samo razumijevanje onoga što se događa, već i sposobnost promatranja. Kao rezultat takvih manipulacija razvija se logika. Pronalazite veze između nasumičnih objekata i donosite zaključke na osnovu onoga što vidite. Promatranje vam omogućava da sastavite ili, naprotiv, stavite nasumične i namjerne događaje sa strane.
Navedimo jednostavan primjer: dok ste hodali trotoarom, primijetili ste kako je automobil uletio u nadolazeću traku, uslijed čega je došlo do čeonog sudara. tipična osoba prolazi, otpisujući ono što se dogodilo kao slučajnost. Mudri će učiniti drugačije.
Ako stojite sa strane i promatrate, možete identificirati faktore koji su izazvali nesreću. Možda na putu postoji otvoreni otvor ili je jedan od vozača zaspao za volanom.
Ovi aspekti pomažu izazovni zadaci koji se mogu pojaviti u budućnosti. Razvijanjem svesnosti povećavate nivo inteligencije. Vrijedi se fokusirati na umjetnost, muziku, astronomiju, arhitekturu, biznis, pravo, historiju i druge "pametne" nauke.

Metoda broj 3. Težite više

Uvek se trudite da budete bolji nego juče. Preporuka se ne odnosi samo na duhovnu i materijalnu sferu. Ljudi koji žele da se obogate stalno traže dodatni prihod.
Ako ste na fakultetu ili radite na slabo plaćenoj poziciji, promijenite stvari. Vjerujte u sebe, pohađajte kurseve osvježenja znanja, zauzmite prestižnu poziciju. U slučaju studenata, pored institutske stipendije, počnite raditi kao konobar ili prodavač.
Važno je da se uključite u različite oblasti. Ako radite po rasporedu 2*2, dobijate oko 15 slobodnih dana mjesečno. Za prosječnu osobu, ovo je dosta, uzmite u obzir slobodna radna mjesta. Istovremeno, važno je da su dvije pozicije suprotne po vrsti aktivnosti.
Poznato je da je mentalni rad naporniji od fizičkog. Ako provodite 5 dana u nedelji u kancelariji, neka vam postane navika da idete u teretanu nakon posla. Takav potez će omogućiti mozgu da radi 25% efikasnije, kao rezultat toga važne tačke, bilo da je u pitanju knjiga koju ste pročitali ili isječci iz naučne literature.
Bet veliki ciljevi, lakše ih je pogoditi. Mnogi ljudi misle da sanjari ne mogu postići visine u karijeri ili lični život. Međutim, situacija je drugačija. Sanjač sebi ne postavlja granice, on uvijek teži više. Stoga redovno rizikuje, nakon čega ubire plodove vlastitog uspjeha.

Metoda broj 4. Promijenite način na koji vidite stvari

Slike i navike čvrsto su ukorijenjene u ljudskom mozgu, zbog čega se novi načini doživljavaju „skeptično“. Jednostavno, ako ste navikli guliti krompir na određeni način, nema smisla ništa mijenjati, ali uzalud.
Novo je dobro zaboravljeno staro. Umjesto da vozite na posao/školu uobičajenim putem, prepolovite rutu ili zaobiđite gužvu na drugi način. Kao rezultat takvih manipulacija, mozak će početi bukvalno razmišljati, izgrađivati logične zaključke.
Ako krenete uobičajenim putem, nećete obratiti pažnju na sve udarne rupe. Mozak neće raditi jer se radnje izvode na podsvjesnom nivou. Takve manipulacije značajno smanjuju inteligenciju (IQ).
Ako pišete beleške u beležnici, sve prenesite na elektronske medije. Od sada kreirajte bilješke u uređivaču teksta ili u aplikaciji Notepad. Naizgled jednostavne stvari, ali tako efikasne. Osim što povećava IQ, manipulacija pomaže da se riješite rutine.

Metoda broj 5. baviti se sportom

Naučnici su više puta dokazali vezu između aktivne fizičke aktivnosti i mentalna aktivnost. Sport povećava protok krvi, zbog čega se metabolički procesi značajno ubrzavaju.
Ako svakodnevno izvodite jednostavne vježbe, nakon mjesec dana poboljšat će se pamćenje i percepcija, povećati logičko razmišljanje i IQ.
Nije potrebno posjećivati teretanu i raditi sa "peglom", aerobne vježbe su pogodnije za ove svrhe. Svakodnevno trčite 20 minuta u parku ili radite na stazi (oko 40 minuta), skačite konop, pumpajte prešu, čučnite, iskočite, zavrtite obruč.
Pogledajte izbliza popularna područja kao što su joga (čak i tantra), plivanje, pilates (gimnastika kroz vježbe disanja), istezanje (istezanje svih mišićnih grupa), aerobik u vodi. Igrajte košarku ili fudbal sa svojom djecom, idite na skijanje/klizanje.

Metoda broj 6. Čitaj

Možda je čitanje najčešći način za povećanje nivoa intelektualnog razvoja. Međutim, važno je shvatiti da se samo “ispravne” knjige smatraju efikasnim.
Najbolja opcija broji naučna literatura. Ako ne osjećate želju za takvim radovima, dajte prednost umjetničke knjige. Na mreži možete preuzeti bilo koji rad apsolutno besplatno na svoj tablet ili pametni telefon.
Tako ćete poboljšati ne samo IQ, već i vizualnu memoriju. Čitanje također pomaže u povećanju vokabulara, poboljšava pismenost, razvija logiku. Kad god je moguće, čitajte knjige svih žanrova kako biste postali svestrana osoba.
Prije nego što odaberete literaturu, važno je provjeriti da li određena knjiga odgovara vašem nivou inteligencije. Prelaki radovi će delovati pogubno. Morate crpiti informacije sa svake stranice koju pročitate.

Metoda broj 7. Naučite umjetnost samoizražavanja

Višestruke ličnosti imaju viši nivo intelektualnog razvoja od onih koji ceo dan provode na kauču. Ako pripadate ovom drugom tipu, vrijeme je da ispravite situaciju.
Izrazite se na bilo koji prikladan način. Prijavite se za kurseve glumačke veštine ili naučiti svirati klavir. Govorite javno, nazdravljajte u svakoj prilici, postanite duša kompanije. Komunicirajte sa velikim brojem ljudi, nije potrebno sve zvati prijateljima.
Ljudski mozak ne crpi informacije samo iz elektronskih medija, knjiga ili priručnika. U procesu komunikacije oduzimate sebi djelić protivnika, počinjete se izražavati ili razmišljati kao sagovornik.
Ako odaberete pravu publiku (okruženje), možete postići visine, kako kažu, kroz tuđe misli, poglede, ideje. Na taj način se vaši horizonti šire mnogo brže, vi mentalno rastete i povećavate svoj IQ.

Metoda broj 8. Kontrolišite svoj IQ

Da biste shvatili da li se krećete u pravom smjeru, morate polagati IQ test u čestim intervalima. Najbolja opcija je da se manipulacije obavljaju 1 put u 7-10 dana, češće.
U tom slučaju trebate zapisati indikatore u bilježnicu, a zatim analizirati rezultate. Nedeljne promene od 5-10 poena smatraju se normalnim. Pa, ako možete postići veći efekat.
Prilikom odabira testa obratite pažnju da li stranica ima licencu. Piratske verzije traže potvrdu putem e-pošte, to nije tačno. Čuvajte se prevaranta, oni nude plaćanje naknade u zamjenu za rezultate.

Teško je povećati nivo intelektualnog razvoja, ali se postupak ne može nazvati nemogućim. Proširite svoje vidike, naučite nešto novo svaki dan. Uvijek težite više, nemojte mirovati. Naučite da se izražavate, bavite se sportom, redovno provjeravajte svoj IQ.

Video: kako povećati djetetov IQ

Zbog činjenice da se razne tehnologije trenutno aktivno razvijaju, u ovom pregledu vrijedi govoriti o tome što je inteligencija.

Malo je vjerovatno da bilo koja osoba može reći drugima da nije dovoljno razvijena intelektualno. Slažemo se da svi sebe smatramo pametnim. Ali to uopšte ne znači to ovaj problem Nije zanimljivo. Naprotiv, postoji interesovanje i mnogi, ako ne pokušavaju da razviju inteligenciju, onda barem žele da je zadrže što je duže moguće.

Šta se krije pod ovim pojmom?

Dakle, ova riječ označava ukupnost nekih ljudskih sposobnosti, zahvaljujući kojima je moguće inteligentno razmišljati, obrađivati informacije, stjecati različita znanja i primjenjivati ih u praktičnom području. To je ono što je inteligencija. Definicija takvog plana svakom od nas izgleda jasna, ali iz nekog razloga ne olakšava njegovo opisivanje.

Važni sastojci

Koji procesi su uključeni? Razvoj inteligencije se zasniva na više i počinje od trenutka kada se osoba rodi. Prisjetite se toga kognitivni procesi uključuju percepciju, pamćenje, razmišljanje i maštu. U ovom lancu važno je uzeti u obzir da mnogo zavisi od pažnje. Njegovo odsustvo neće dozvoliti osobi da percipira, razmišlja i pamti.

Ako govorimo o pamćenju, pažnji i percepciji, onda se oni razvijaju u stalnim valovima, zatim ubrzavajući, pa usporavajući tempo. Zavisi koliko ih osoba aktivno koristi. Ovdje možete naučiti neke detalje za razvoj ljudske inteligencije. Neprestano opterećujući naše pamćenje i pažnju, istovremeno gradeći lance logičkih zaključaka, privlačeći uvijek nove senzacije i proširujući zone naše percepcije, na taj način podržavamo u aktivno stanje njihov mentalni kapacitet i intelekt.

Jedna od najupečatljivijih komponenti koja može pomoći u odgovoru na pitanje šta je ljudska inteligencija je svijest. Pretpostavimo da postoji talentovana osoba koja je uspjela da se prilično uspješno realizuje postavši profesionalac u nekoj oblasti. Ova osoba razumije i zna mnogo u svojoj specijalizaciji. Ali u isto vrijeme, možda nije toliko upućen u neku drugu oblast, ali ga niko neće nazvati neintelektualcem. Ako se prisjetite Sherlocka Holmesa, on nije ni znao da se Zemlja kreće oko Sunca.

Stoga je naša dužnost kao ljudskih bića da stalno širimo svoju svijest, da učimo nove stvari. Moramo biti zainteresovani za raznim oblastima aktivnosti. Tada naš um neće prestati da se razvija, a mi ćemo postati ljudi sa visokim nivoom inteligencije. Na kraju pregleda ovog aspekta uma može se navesti jedna od Sokratovih izreka: „Znam da ništa ne znam“.

u razvoju

Svaki od gore navedenih procesa, u jednom ili drugom stepenu, određuje šta je inteligencija. Ona se nužno mora razviti u ovom ili onom stepenu, iu određenim periodima proces spoznaje teče vrlo brzo, a osoba pravi veliki iskorak u svom razvoju. Psiholozi to zovu

Za bebe, takav kreten ima osjećaje. Djeca slušaju i pažljivo ispituju prostor oko sebe, dodiruju predmete, pokušavaju okusiti sve što vide. Zahvaljujući tome, dijete razvija prvo iskustvo i formira se primarno znanje.

Za maštu će biti osjetljiv period. Sigurno su mnogi primijetili da djeca u dobi od 5-6 godina maštaju prilično snažno i puno o razne teme. I sve misaoni procesi intenzivno se razvijaju u školskom uzrastu.

Dječiji um

Postoji i jedan neverovatna činjenicašto mnogi očevi neće hteti da čuju. Inteligencija djeteta se na njega prenosi od majke, budući da gen inteligencije dolazi iz X hromozoma. To nam govori da u braku treba rađati pametnu djecu i intelektualno razvijenu ženu.

Ali, naravno, ne radi se samo o genima. Postoje i drugi faktori koji određuju nivo inteligencije. Na primjer, okruženje u kojem će dijete biti, obrazovanje, a na samom početku - stimulacija njegove aktivnosti.

Dobra vijest je da se ovi faktori mogu mijenjati i ne uključuju nasljeđe. Iz ovoga proizilazi da čak i ako nemate "potrebne" gene, možete pogledati faktore razvoja koji se mogu mijenjati. Možda vam mogu pomoći da razvijete inteligenciju vašeg djeteta.

Da biste u potpunosti odgovorili na pitanje šta je inteligencija, morate razmotriti njene glavne vrste. Susrećemo ih unutra Svakodnevni život, često čujemo imena i u ovom članku ćemo pokušati razumjeti neka od njih.

Emocionalni intelekt

Šta je Ovaj termin se odnosi na sposobnost razumijevanja, definiranja, korištenja i na konstruktivan i pozitivan način u cilju oslobađanja od stresa, efektivne komunikacije sa okolinom, empatije sa drugima, stalnog prevazilaženja poteškoća i konflikata. Ova inteligencija ima uticaj na različite strane Svakodnevni život. Na primjer, kako se ponašate ili komunicirate s drugim ljudima.

Uz visoku emocionalnu inteligenciju, možete prepoznati svoje vlastitu državu i stanje drugih ljudi, stupite u interakciju s njima na osnovu ovih podataka i tako ih privucite sebi. Ovu sposobnost možete koristiti i za formiranje zdrave veze sa ljudima, postizanje uspjeha na poslu i samo da bi imali više pozitivan stav onima oko vas.

Stvaranje vještačke inteligencije

Vrijedi spomenuti šta umjetna inteligencija. Prvi radovi posvećeni njemu pojavili su se odmah nakon Drugog svjetskog rata, a sam pojam je stekao slavu 1956. godine. Umjetna inteligencija je rangirana po važnosti sa molekularna biologija. Pa ipak, šta je vještačka inteligencija? Ovo je pravac u nauci koji je nastao u trenutku kada je počelo stvaranje kompjutera (kako su se nekada zvali "inteligentne mašine") i kompjuterski programi. Umjetna inteligencija svojstveno ne ljudima, već mašinama. Sada se fraza ove prirode može vrlo često čuti kada kupujete stvari kao što su automobil, pametni telefoni itd.

Šta je socijalna inteligencija

Razmotrite šta je socijalna inteligencija. Njegova sposobnost leži u ispravnom razumijevanju ljudskog ponašanja. Najviše je potrebno efektivna komunikacija i uspješnu adaptaciju u društvu. Proučavanje takve inteligencije provode stručnjaci iz oblasti psihologije.

Praktični aspekti uma

Ako razmotrimo šta je inteligencija u psihologiji, onda postaje očigledna njena povezanost sa menadžmentom. Ovo se još naziva i praktična inteligencija. On je dosta dugo bio izvan područja istraživanja, jer je smatran nepotrebno agresivnim, inferiornim i jednostavnog tipa nije vredan pažnje. Teškoća njegovog proučavanja leži u činjenici da se svi eksperimenti povezani s njim ne mogu odvijati u laboratoriji i moraju se analizirati u prirodnim uvjetima. Praktična inteligencija nadmašuje teoretsku u mnogim oblastima, ali ima neke jedinstvene karakteristike.

“Pomicanje zavoja” ili razmišljanje je još jedan zadatak našeg uma. Danas informacione tehnologije uvijek smo suočeni sa ogromnim protokom informacija. Današnja tehnologija nam je dala nove aktivnosti i nepoznata tehnička sredstva. Zato se ne plašite da naučite sve. tehničke inovacije i biti stalno svjesni njihovog ulaska na tržište. Ako težite razvoju intelekta, onda se ni pod kojim okolnostima ne smijete zatvarati u ograničeno okruženje već ovladanih uređaja i materijala.

Verbalna inteligencija

Šta je verbalna inteligencija? To je sposobnost analiziranja i sintetiziranja govornih sudova, udubljivanja u značenje riječi, bogate semantičke i konceptualne baze. Sada je mnogo ljudi zainteresovano za učenje stranih jezika. Ovo je odličan način da poboljšate svoje pamćenje.

Ovdje imate i sjećanje, i pamćenje, i prepoznavanje. Memorija ima upravo ove procese reprodukcije. Stoga, ako su stalno u radnom stanju, onda efekat zaboravljanja praktički nestaje. Učenje jezika pomaže u razvoju verbalne inteligencije, posebno sposobnosti rada s verbalnim materijalom.

Kako možete razviti svoj um?

Vrijedi dopustiti vašoj mašti da radi jednako aktivno kao što je radila u djetinjstvu. Možda imate talenat za pisanje koji samo miruje i još se nije probudio. Napišite nekoliko priča ili pjesama. Maštajte o svojim budućim planovima, ali ne biste trebali biti ograničeni na bilo koji određeni okvir. Također će biti korisno komunicirati s djecom, jer će se iskustvo u fantazijama odmah vratiti. Bez sumnje najbolji nastavnici u carstvu mašte mogu se imenovati deca.

Percepcija se može razviti samo ako koristite nekoliko kanala: slušni, taktilni, okusni, olfaktorni i vizualni. Ako koristite sve receptore, onda će percepcija i pamćenje svijeta oko sebe biti vrlo laka i zanimljiva. Zato putovanja donose odlične utiske. Dan za danom, putnici pamte mnogo različitih detalja koje mogu ispričati svojim unucima. A sve zbog činjenice da na putovanju na sve gledamo širom otvorene oči, slušajte nove zvukove, udišite arome nepoznatih područja i budite nevjerovatno velika količina nove senzacije.

Ali čak i bez putovanja, možete aktivirati svoje kanale percepcije jednostavnim i pristupačne načine. Ovo je odlazak na ugodnu masažu, jednostavnu večernju šetnju parkom, posjet raznim umjetničkim izložbama i redovitu tjelovježbu. Čak i ako svake sedmice samo pripremate nova jela, povoljno ćete utjecati na razvoj vaše percepcije.

Čarobna lista koja pomaže razvoju inteligencije tokom života

1. Povećajte svoju svijest o nečemu što je češće moguće: posmatrajte, čudite se, učite.

2. Koristite svoje pamćenje što je više moguće: proučavajte pjesme i priče, zapamtite nove riječi i budite otvoreni za učenje novih jezika.

3. Stalno prenosite svoje misaone procese: analizirajte, sumirajte informacije, rješavajte probleme, pronađite uzročno-posledične veze u svemu što je zanimljivo.

4. Otvorite se novim tehnologijama: proučite najnovija tehnička sredstva, mogućnosti interneta i kako se u njemu implementirati.

5. Dajte sebi poklone u vidu novih senzacija: noć i dnevne šetnje, sportske aktivnosti, nova, dosad neistražena jela, putovanja. Sve ovo može pomoći.

AT svakodnevni život osoba koristi svoje mentalne sposobnosti kao element spoznaje svijeta oko sebe. Teško je zamisliti savremenu stvarnost bez intelekta, bez same sposobnosti da se međusobno analiziraju i upoređuju predmeti i pojave. Zahvaljujući svom mentalna aktivnost osoba u sebi otkriva velike mogućnosti za samorazvoj i samousavršavanje. Bez intelekta, čovjek ne bi mogao naučnim otkrićima, takva djelatnost kao što je umjetnost uopće ne bi postojala.

Inteligencija(od latinskog “um, um”) je visoko organizovan sistem mišljenja pojedinca, u kojem se pojavljuju novi proizvodi aktivnosti. Inteligencija nužno utiče na mentalne sposobnosti i sve kognitivne procese.

Koncept inteligencije uveo je engleski naučnik F. Galton krajem 19. vijeka. Uzeti su kao osnova naučni radoviČarls Darvin o evoluciji. Karakteristike inteligencije proučavali su naučnici kao što su A. Binet, C. Spearman, S. Colvin, E. Thorne - Dyke, J. Peterson, J. Piaget. Svi su oni smatrali intelekt poljem neograničenih ljudskih mogućnosti. Zadatak svakog konkretnog pojedinca je da kompetentno realizuje svoj intelekt, za dobrobit sebe i onih oko sebe. Zapravo, samo rijetki razumiju svoje istinska svrha i spremni su da ulažu u razvoj sposobnosti.

Suština inteligencije

Sposobnost učenja

Osoba se ne može zamisliti bez mentalne aktivnosti. Za posebno razvijenih ljudi razvoj postaje sastavni dio života: vodi ih naprijed ka novim dostignućima, pomaže im da dođu do potrebnih otkrića. Posvećenost učenju u ovaj slučaj diktira unutrašnja potreba osobe za samoostvarenjem. Kada želja za iskazivanjem vlastite individualnosti postane svjetlija od mišljenja drugih, osoba je u stanju upotrijebiti svu snagu svog uma kako bi ostvarila opipljiv uspjeh.

Zapravo, sposobnost učenja leži u svakom od nas. Samo što neki maksimalno koriste resurse koji im je priroda dala, dok drugi nalaze razloge da ovaj proces svedu na nivo neophodan za preživljavanje.

Sposobnost rada sa apstrakcijama

Naučnici, mislioci, filozofi koriste u svojim aktivnostima naučni koncepti i definicije. I ne samo oni: učenici također moraju naučiti razumjeti jezik apstrakcija i slobodno njime upravljati. Sposobnost kompetentnog izražavanja svojih misli, dijeljenja otkrića u određenoj oblasti nužno podrazumijeva ovladavanje jezikom na visokom nivou. Intelekt je ovde neophodna karika, oruđe za naučnu delatnost.

Sposobnost prilagođavanja uslovima okoline

Okruženje u kojem živi savremena osoba stalno se mijenja. Ustani neviđene okolnosti koji negativno utiču na rad, mešaju planove i remete poslove. Ali stvarno razumna osoba uvijek se nađe u stanju da analizira nastalu situaciju i vidi korist za sebe u tome. Dakle, intelekt pomaže pojedincu da izdrži teškim okolnostima, borite se u ime svijetle ideje, predvidite željeni rezultat i težite da ga ostvarite.

Struktura intelekta

Naučnici koji imaju različiti pristupi i drugačiju perspektivu ovaj problem, istaknite koncepte koji vam omogućavaju da odredite od čega se sastoji inteligencija.

Spearman govorio je o prisutnosti svakog pojedinca, tzv. opšte inteligencije, koja pomaže da se prilagodi okruženju u kojem živi, da razvije postojeće sklonosti i talente. Individualne karakteristike vjerovao je ovaj naučnik skrivene mogućnosti za postizanje određenih ciljeva.

Thurstone okarakterisao aspekte opšte inteligencije i identifikovao sedam pravaca kroz koje se dešava mentalna realizacija osobe.

Sposobnost lakog rada s brojevima, izvođenja proračuna i matematičkih operacija u umu.
Sposobnost koherentnog izražavanja svojih misli, njihovog obučavanja verbalni oblik. Naučnik je objasnio šta određuje stepen vladanja rečju i izdvojio vezu između mentalne aktivnosti i razvoja govora.
Sposobnost učenja pismenog i usmeni govor drugu osobu. Obično nego više ljudičita, što više uči o svetu oko sebe. Razvija se samosvijest, širi se kapacitet pamćenja, pojavljuju se druge (lične) mogućnosti. Pojedinac najčešće prima informacije kroz pažljivo čitanje. Tako se odvija asimilacija novog materijala, analiza i sistematizacija postojećeg znanja.
Sposobnost zamišljanja, građenja umjetničkih slika u svojoj glavi, razvoja i usavršavanja kreativna aktivnost. Mora se priznati da se u proizvodima kreativne orijentacije očituje visoki potencijal pojedinca, otkriva suština njegovih sposobnosti.
Sposobnost povećanja količine memorije i treniranja brzine pamćenja. Moderan čovek treba stalno raditi na svom resursu.
Sposobnost izgradnje logičkih lanaca, rasuđivanja, analize realnosti života.
Sposobnost analize, identifikacije značajnih i značajnih razlika između objekata i pojava.

Cattell otkrio ogroman potencijal mogućnosti koje osoba posjeduje. On je definisao inteligenciju kao sposobnost da se apstraktno razmišljanje i apstrakcija.

Vrste inteligencije

Tradicionalno, u psihologiji postoji nekoliko vrsta mentalnih aktivnosti. Svi oni odgovaraju jednom ili drugom smjeru života ili utiču na način života osobe.

Verbalna inteligencija

Uz pomoć ovog tipa, osoba uvijek ima priliku komunicirati s drugim ljudima. Pisana aktivnost savršeno razvija intelekt, omogućava vam da savladate strani jezici, istražiti klasična književnost. Učešće u diskusijama i sporovima o raznim temama pomaže da se usredsredimo na suštinu problema, utvrdimo sopstvene vrednosti i naučimo nešto važno i vredno od protivnika.

Za sticanje je potrebna verbalna inteligencija osnovno znanje o svijetu, tako da pojedinac ima priliku da akumulira potrebno iskustvo za svoj razvoj. Komunikacija sa uspješni ljudi koji su mogli da dopru novi nivoživot, postići stanje potpune nezavisnosti, na pozitivan način utiče na izgled pojedinca, sposobnost prihvatanja i razmišljanja o informacijama.

logička inteligencija

Potrebno je napraviti logičke operacije, rješenja matematički problemi. Za poboljšanje nivoa logike preporučuje se rješavanje ukrštenih riječi, čitanje intelektualnih, korisnih knjiga, bavljenje samorazvojom, pohađanje tematskih seminara i treninga.

Logičkoj inteligenciji je potreban stalan rad. Da biste slobodno radili s brojevima, morate stalno u svom umu obavljati složene proračune, rješavati probleme.

Prostorna inteligencija

Na osnovu vizuelna percepcija bilo koju aktivnost sa mogućnošću ponavljanja sopstveno iskustvo. Dakle, časovi muzike, modeliranje od gline mogu postati divni vodiči za samorazvoj.

fizička inteligencija. Prilika da ostanete lijepi fizički oblik- zalog wellness i dugovečnost. Fizička inteligencija znači jaka veza sa tijelom, pažljiv odnos prema vlastitoj dobrobiti. Odsustvo bolesti još nije pokazatelj fizičkog zdravlja. Da bi tijelo bilo snažno i snažno, morate mu dati dovoljno snage i pažnje: ako je moguće, radite vježbe, bilo koji sport. Važno je svakodnevno sebi davati stepen stresa koji je osoba u stanju da izdrži. Naravno, da biste upravljali ovim procesom, morate imati veliku motivaciju i želju da nešto promijenite na bolje.
Socijalna inteligencija. Ovo uključuje sposobnost komunikacije. Čovjek je društveno biće i ne može živjeti izvan društva. Da biste adekvatno izgradili odnose sa drugim ljudima i naučili da ih pravilno razumete, morate svakodnevno trenirati svoju volju i sposobnost da čujete druge. Razumijevanje među ljudima sastoji se od nekoliko komponenti, važna komponentašto je obostrano korisna saradnja. To je osnova svakog poslovanja, da se razumiju potrebe klijenta, da se publici prenesu potrebne informacije.
Emocionalni intelekt. Uključuje razvoj dovoljno visokog nivoa refleksije u osobi. Sposobnost analitičkog razmišljanja, svjesnosti svojih individualnih potreba i nastojanja da postignete svoje ciljeve nesumnjivo će vam pomoći da postignete visok nivo emocionalna inteligencija. Druga važna komponenta je sposobnost komuniciranja s ljudima, razumijevanja njihovih raspoloženja i osjećaja, izgradnje modela učinkovite interakcije s njima.
Duhovna inteligencija. To podrazumijeva svjesnu želju pojedinca da upozna sebe, da se bavi samousavršavanjem. Intelektualno razvijena osoba se nikada ne zadržava dugo na jednoj fazi razvoja, želi da napreduje, motiviše se da dalje radnje. Za razvoj ove vrste inteligencije savršena su individualna razmišljanja o životu, o suštini bića, meditacija i molitva.
Kreativna inteligencija. Pretpostavlja da pojedinac ima određenu umetnički talenat: književni, muzički, slikovni. Potreba da se fokusirate na zadatak umjetnička slika a utjeloviti ga na papiru, platnu ili bilješkama svojstveno je pravim kreatorima. Ali treba imati na umu da je za sve sposobnosti potreban razvoj, potrebno im je posvetiti puno truda i pažnje.

Dakle, da bi se razvio književni talenat, potrebno je naučiti razumjeti suštinu i značenje napisanog, proučavati djela velikih majstora, savladati umjetničke tehnike i sredstva izražavanja.

Posebnosti

Ljudski mozak je dizajniran na način da što ga češće treniramo, to je bolje prilagođen treningu. Drugim riječima, što je osoba spremna uložiti više pažnje, vremena, truda u vlastiti razvoj, to se prije povećavaju i šire mogućnosti za samoostvarenje.

Na primjer, ako je um sposoban da se koncentriše na određene stvari, onda mu je potrebno dugo vremena dati priliku da proširi polje djelovanja i tada će biti vidljive promjene.

Inteligencija sposobnosti

Istina je da su mogućnosti ljudskog uma neiscrpne. Imamo takav potencijal da kada bi svi bili blisko uključeni u odluku individualni zadaci, rezultati bi vrlo brzo bili prilično impresivni. Nažalost, osoba tokom svog života ne koristi više od 4 - 5% potencijala koji mu je svojstven i zaboravlja da su njegove mogućnosti beskrajne. Kako razviti inteligenciju do visokog nivoa? Samo ličnost sama određuje u koje okvire da se stavi, samo mi upravljamo sobom.

Kako povećati inteligenciju?

Mnogi ljudi na putu ličnog razvoja, na ovaj ili onaj način, postavljaju ovo pitanje. Malo tko razumije da je povećanje inteligencije povezano, prije svega, sa bićem aktivna osoba biti u stanju prihvatiti nove stvari u svom životu, težiti ostvarivanju individualnih ciljeva. Čitaj više knjiga vezano za samoostvarenje ili kvalitetnu literaturu. Ironične detektivske priče ili ljubavni romani neće raditi.

Dakle, koncept inteligencije je usko povezan sa samom osobom. Važno je shvatiti da naš um ne može postojati odvojen od nas. Potrebno ga je redovno "hraniti" svežim idejama, dozvoliti mu da čini hrabra dela, da pravi otkrića. I onda možete uštedjeti visoki nivo inteligenciju dugi niz godina, a ne samo da je koristimo u mladosti.

Po pravilu, u rutini radnih dana, nemamo vremena za samorazvoj. A ako se oslobodi čak i sat vremena, onda mnogi ni ne znaju kako ga potrošiti i besciljno rasipaju u druge svrhe. Svi želimo da budemo uspešni, da imamo dobru platu, a da u isto vreme imamo puno slobodnog vremena. Da biste to učinili, morate biti ne samo stručnjak, već i majstor svog zanata. Mnogi dobro plaćeni poslodavci postavljaju visoke zahtjeve svojim zaposlenima. Erudicija, kreativnost, poznavanje jezika, pismenost - ovo nije cijela lista potrebnih kvaliteta.

Povećanje nivoa inteligencije neće biti od koristi samo za posao, već će u vaš život unijeti mnogo zanimljivih i izvanrednih stvari. Nova uzbudljiva putovanja zanimljive knjige, nova poznanstva. Jednom riječju: ako želite poboljšati svoj život - razvijajte se!

Proces će ići brže ako ste radoznali i spremni da uložite napor. Na inteligenciju općenito ne utječu samo znanje, već i zdravlje, mentalna ravnoteža, način života i mnogi drugi faktori. Na primjer, vaš prosječni IQ raste za 3 svakih 10 godina vašeg života. Na vama je da odlučite: ići naprijed ili zaostati.

Nekoliko savjeta kako povećati svoj intelektualni nivo:

Naučite da se opustite. Jeste li znali da um percipira i obrađuje informacije efikasnije u opuštenoj, tihoj i ugodnoj atmosferi. Napetost, žurba, iritacija i ometanja samo štete koncentraciji.
Bavite se sportom.Vježbe će pomoći radu vaskularnog i endokrinog sistema. Ovo će zauzvrat poboljšati cerebralni protok krvi, što će povećati vaše sposobnosti. Istraživanja su pokazala da umjereno fizičke vežbe jačaju moždano tkivo i usporavaju starenje ćelija.
Uvek dovoljno spavaj.Ako ne spavate dovoljno, vaše tijelo će biti umorno, a mozak zamagljen. Za one koji ne spavaju dovoljno, naprotiv, inteligencija se smanjuje. A ako ga često zloupotrebljavate, možete čak i zaraditi mentalna bolest. Dobar san osigurava normalno funkcioniranje mozga i pomaže tijelu da se oporavi nakon napornog radnog dana.
Izbjegavajte nagla povećanja šećera u krvi.Oštar porast šećera u krvi smanjuje aktivnost mozga i oštećuje neurone. Da biste to izbjegli, morate jesti manje namirnica koje mogu doprinijeti takvim fluktuacijama. I općenito, bit će korisno pregledati svoju prehranu i prijeći na zdravu prehranu.
Žeđ za znanjem. engleska poslovica kaže: "Ako te ništa ne zanima, onda nisi zanimljiv." Žeđ za znanjem podstiče erudiciju i može vas učiniti više zanimljiva osoba. Pronađite oblast koja vas zanima i učite, steknite nove vještine i znanja. Neka bude tvoje jaka tačka. Na primjer, možete naučiti dodatni jezik ili savladati ples, postati stručnjak za biljnu proizvodnju ili jednostavno skuhati novo jelo.
Oslobodite se stereotipa i predrasuda.Samo lijeni um generalizira, pravi nerazumne pretpostavke i koristi konvencionalne obrasce. Naučite tražiti stvarne, tačne i informativne odgovore i rješenja, inače će vam se sposobnost kritičkog razmišljanja i adekvatne procjene onoga što se dešava dramatično smanjiti. Nikada nemojte donositi ishitrene zaključke na osnovu minimuma informacija. skepticizam - najbolji lek iz površinskog uma. Biti skeptik ne znači ni u šta ne vjerovati i biti arogantan. Naprotiv, to ne ometa vašu otvorenost, dobru volju i optimizam. Shvatite da vas svuda hrane raznim informacijama, od kojih su neke namjerno varljive i potrebna im je intelektualna kritika.
Razvijte svoj um.Mozak treba trenirati. Trenirajte da se koncentrišete, analizirate, budite pažljivi na detalje i dobro pamtite. Neka sve to postane navika. Za to postoji mnogo posebnih igara, zadataka i zagonetki koje će vam pomoći da postignete željeni rezultat.
Savladajte tehniku skraćenica.Ovo će vam pomoći da povećate svoju efikasnost i dobijete viši nivo informacije za više kratko vrijeme. Na internetu postoji mnogo kurseva, blogova i web stranica koji su posvećeni ovoj temi. Odaberite pravu tehniku i naučite.
Nemojte odbaciti suprotne tačke gledišta.Argumenti drugih ljudi će vam pomoći da detaljnije istražite informacije. Nemojte upasti u zamku "sve-sve". Ova greška će vas na kraju lišiti razvoja i suziti vaš pogled na svijet. Konstruktivno poređenje i analiza svih gledišta pomoći će da se pronikne u suštinu problema i prihvati ispravna odluka. Nemojte tražiti činjenice koje samo potvrđuju vaše zaključke. Budite otvoreni za različita mišljenja.
Pokušajte koristiti više od dominantne ruke.Ako ste dešnjak, koristite više lijeva ruka u vašim uobičajenim poslovima, i obrnuto ako ste ljevak. Na primjer, uzmite kompjuterski miš u drugu ruku i pokušajte tako raditi. Prilično neobičan i zanimljiv osjećaj, zar ne? Tako ćete poboljšati svoje vještine i aktivirati dodatne dijelove mozga.
Pravilno disanje.Razno vježbe disanja pomoći će vam da svoje moždane stanice obogatite kisikom. Moći ćete se bolje fokusirati na složene zadatke.
Okušajte se u kreativnosti.Umjetnost, koliko god je to moguće, pomaže poboljšanju procesa razmišljanja, otvara nove originalne načine rješavanja zadataka. Naučićete da razmišljate apstraktno, što će vam dati mnogo prednosti. Možete nacrtati sliku, napisati knjigu ili pjesmu, majstore muzički instrument ili raditi ručni rad.

Polovina savjeta, kao što ste već primijetili, odnosi se na zdravlje. Malo je vjerovatno da ćete moći u potpunosti otkriti svoj intelektualni potencijal kada vas nešto boli ili vas stalno proganja loše zdravlje.

Lista ovih savjeta može se nastaviti u nedogled. Najvažnije je početi, a onda će sve uspjeti!

Slika: pakorn\FreeDigitalPhotos.net