Kako uljepšati svoj život, praktični savjeti. Kako život učiniti svjetlijim: lično iskustvo

Svi ljudi žele da budu srećni, ali samo snažna želja da budu srećna i uspešna osoba podstiče određene akcije za postizanje rezultata. Kako život učiniti zanimljivim i bogatim?

Naravno, svaka osoba ima svoje koncepte sreće, ali ako pogledate izvana, sve se svodi na stanje zadovoljstva svojim životom, kako radosni osjećaji i senzacije preplavljuju ljude.

Pozitivne emocije od poboljšanja kvaliteta života, od postizanja vaših ciljeva, od želje da živite dalje i možete uživati ​​u svakom sljedećem danu - to je sreća, samo živjeti u radosti, zdravlju i samopouzdanju.

Možete biti sretni, kako od ostvarenja malih planova, tako i od ostvarenja velikih pobjeda. Pogledajmo nekoliko načina na putu do sreće:

Preuzmi odgovornost za svoj život.

Morate biti u stanju da se radujete i uživate u svom životu, da život učinite zanimljivim i bogatim, da cijenite svaki dan, svaki sat, svaki trenutak. Stvarno je kada imaš priliku da živiš svoj život, da dišeš lako i slobodno, punim plućima, a ne da se prilagođavaš onima oko sebe.

Ako živite po scenariju koji su vam nametnuli roditelji i prijatelji, da biste opravdali tuđa očekivanja, znači živjeti suprotno svojim planovima i željama, živjeti tuđim životom, što znači ne zabavljati se.

Iz ovoga proizilazi osjećaj izgubljenog vremena i gorčine zbog nemogućnosti da vratite vrijeme i živite život na svoj način.

Kako život učiniti zanimljivim i bogatim? Čovek mora biti u stanju da brani svoje interese i preuzme odgovornost za sebe u svoje ruke i nauči da je ne prebacuje na druge u različitim okolnostima.

Poboljšajte zdravlje.

Teško je osjećati se zadovoljno i naučiti kako život učiniti zanimljivim i ispunjenim kada postoje zdravstveni problemi. Koliko god to banalno zvučalo, ali zdravljem se mora stalno baviti. Minimum je dobar san, pravilna prehrana, šetnje na svježem zraku, vježbanje.

Po želji, važno je ne samo održavati normalno zdravlje, već ga i poboljšati dodatnim programima. Ovisno o zdravstvenom stanju, to mogu biti vitaminski kompleksi, bavljenje sportom na višem nivou, konsultacije sa specijalistima iz oblasti medicine, prehrane, fitnes trenera i psihologa.

Održavajte porodične odnose.

Nije tajna da i bogate porodice imaju problema u vezi. Kako u takvim okolnostima život učiniti zanimljivim i sadržajnim? Glavna stvar koju treba zapamtiti je da se mnogo, ali ne sve, rješava uz pomoć materijalnih dobara.

Zaista, samo u prijateljskoj i snažnoj porodici, gdje se svi podržavaju i vole, teškoće se lakše savladavaju.

Bez harmonije u porodici nemoguće je doživjeti punu sreću, što znači da pored voljenih i rođaka, lična postignuća još više raduju.

Budite zahvalni na onome što imate.

Ne možete imati blagoslove koje imaju drugi, ali možete voljeti ono što je prisutno u vašem životu. Naravno, potrebno je ići naprijed, ostvarivati ​​određene ciljeve, ali je veoma važno da budete u mogućnosti da dobijete radost od onoga što ste postigli.

Glavno pravilo da život učinite zanimljivim i bogatim je sposobnost da budete zahvalni na onome što imate i što posjedujete.

U suprotnom, neće biti moguće biti sretan, a da ne iskusite radost od postignutih rezultata. Neko počinje dan sa osmehom, a neko, po savetu psihologa, treba da započne „dnevnik zahvalnosti“.

Pronađite svoj hobi.

Nisu svi sretni da kombiniraju svoj omiljeni posao i profesiju. Ako je moguće, vrijedi raditi nešto za čim ljudi imaju neku vrstu određene žudnje, strasti.

Na kraju krajeva, to može biti bilo šta, od malih hobija do velikih projekata. U svakom slučaju, zanimljiv hobi trebao bi vas ispuniti pozitivnim i imati neko značenje.

Voli sebe.

Od djetinjstva su mnogi učeni da je potrebno prije svega voljeti i pomagati bližnjemu, sestri, bratu, prijatelju, društvu... A "I" je poslednje slovo u abecedi. Međutim, voljeti i poštovati druge ne znači stavljati sebe na posljednje mjesto u društvu.

A ako je teško bolje se ponašati prema sebi, poštovati i voljeti sebe više od drugih, onda se barem treba odnositi prema sebi kao prema sebi, ali bi bilo lijepo naučiti voljeti sebe, a ponekad i priuštiti sebi ugodne događaje, stvari.

Pomozite drugim ljudima.

Odnosi među ljudima u društvu su od velike važnosti. Mnogi ljudi žele da budu nekome potrebni i korisni. Loša riječ izgovorena nepromišljeno i surovo može dugo pokvariti dobro raspoloženje, sniziti samopoštovanje i nametnuti komplekse.

Riječi podrške i odobravanja mogu inspirirati velike stvari, ili barem poboljšati vaše raspoloženje i razveseliti vas. Mnogi žele da budu korisni društvu, da pomognu drugima u skladu sa svojim mogućnostima, željama i mogućnostima i od toga dožive radost i sreću.

Dobrobit.

Ljudima sa finansijskim poteškoćama teško je naći vremena ne samo za hobije, već i za mala zadovoljstva. Život se odvija u radu, stalnim honorarnim poslovima i potrazi za dodatnim prihodima za život porodice. U ovom položaju morate biti u stalnom stresu.

Teško je biti sretan kada se svaki dan vrtiš kao vjeverica u kotaču. Stoga je profesija važna i jedan je od načina da se zadovolji život.

Da steknu obrazovanje.

Obrazovanje predodređuje izbor budućeg zanimanja i, shodno tome, predstavlja finansijsku komponentu u ostvarivanju budućih koristi. Važno je ne samo u mladosti steći dobro obrazovanje, već i nastaviti učiti nove, progresivne, zanimljive stvari kroz životni put. Nije ni čudo što kažu: "Živi i uči".

Uostalom, stjecanjem znanja i vještina ljudi uče o novim mogućnostima, proširuju svoje horizonte i svijet komunikacije, a također postaju konkurentniji i traženiji na tržištu rada.

Obrazovanim ljudima je interesantnije da žive, prijatno je komunicirati sa njima, oni se ne zadržavaju na informacijama dobijenim tokom odrastanja i shvataju da su promene moguće i prilagođavaju svoj život koliko god je to moguće, poboljšavajući ga za bolje.

Harmonija i sreća se manifestuju u odnosu na život, stoga je važno ne samo dobro živjeti, već naučiti kako se pravilno odnositi prema svom životu.

Učiniti svoj život bogatijim i sjajnijim znači uložiti napore da svoj život učinite što punijim smisla, radosti i zadovoljstva. Iako ne postoji čarobni metak koji će vam trenutno promijeniti život, to možete učiniti postepeno, korak po korak, obogaćujući svoj život novim iskustvima i znanjem i učeći cijeniti ono što već imate. Ako naučite da budete zahvalni za sve dobre stvari u svom životu, možete krenuti naprijed i učiniti svoj život još nevjerovatnijim.

Koraci

Steknite novo životno iskustvo

Riskirajte. Ako želite da svoj život učinite svjetlijim i bogatijim, morate izaći iz svoje zone udobnosti. Morate riskirati, postaviti nove ciljeve i započeti novu igru, umjesto da radite istu stvar iz dana u dan. Može biti bilo šta. Možete, na primjer, pitati najljepšu djevojku u razredu na spoj. Ili pošaljite svoj životopis na posao iz snova, čak i ako niste nimalo sigurni da se možete nositi s takvim poslom. Čak i ako samo pokušavate učiniti nešto novo što nadilazi osjećaj stabilnosti, to će vam pomoći da vaš život učinite svjetlijim i zanimljivijim.

• Ne plašite se poraza. Ako nikada ne rizikujete jer ne želite da doživite razočaranje zbog gubitka, onda je malo verovatno da ćete moći da svoj život učinite bogatijim i ispunjenijim. Naravno, mnogo je ugodnije ostati na svom prilično dobrom poslu umjesto da svoju biografiju šaljete na posao iz snova. Međutim, u ovom slučaju, vaš život će ostati prilično dobar.
• Pobijedite svoj strah. Ako se plašite vode, visine ili novih ljudi, pokušajte da vidite. da u ovim stvarima nema ničeg zastrašujućeg. Pobjeda nad vašim strahom učinit će vas sigurnijim i osnažiti vas da postignete više.

1. Stvorite nova poznanstva. Nemoguće je unapred predvideti gde i kada ćete sresti ljude koji će pozitivno uticati na vaš život i pomoći vam da postanete smeliji i samopouzdaniji. Ako nikada ne pokušate da upoznate nove ljude, nemate priliku da naučite nešto novo od njih, a to značajno otežava vaš lični rast. Izađite iz svoje zone udobnosti i napravite korak ka novim ljudima. To može biti novajlija u vašoj školi ili novi zaposlenik na radnom mjestu. Možete čak pokušati da priđete i sretnete stranca u kafiću ako primijetite da čita vašu omiljenu knjigu. Nemoguće je predvideti kako će ovo novo poznanstvo uticati na vas i vaš život.

   • Naravno, uopće nije nužno da ćete u svakom novom poznanstvu pronaći srodnu dušu, a ponekad razgovor s novom osobom može ispasti prilično smiješan. Međutim, što brže naučite da sklapate nove prijatelje, veće su vam šanse da upoznate zanimljive i nevjerovatne ljude.
   • Ako pokušate da upoznate nove ljude, to će vas učiniti svestranom osobom, osobom koja uvijek zna da u životu ima puno novog i nepoznatog. Mnogo je bolje nego ostati u kontaktu samo sa uskim krugom istih ljudi koje poznajete cijeli život i ostati u svojoj zoni udobnosti.

2. Poštujte druge kulture. Drugi način da svoj život učinite bogatijim jeste da naučite više o drugoj kulturi i da se prema njoj odnosite s poštovanjem. Postoji mnogo načina da se to uradi. Možete početi učiti japanski ili otići u Gvatemalu ljeti. Možete samo razgovarati sa osobom koja je odrasla u potpuno drugačijem okruženju i saznati o njenom jedinstvenom životnom iskustvu. Proučavanje druge kulture pomoći će vam da gledate na svijet drugim očima i shvatite da je vaš pogled na svijet oko vas samo vaše lično mišljenje, a ne jedino ispravno poimanje života.

   • Ako imate finansijskih sredstava za putovanje, pokušajte biti više od turista. Kada stignete u drugu zemlju, posjetite ista mjesta na koja odlaze lokalno stanovništvo i pokušajte više komunicirati sa ljudima koji žive u ovoj zemlji. To je mnogo zanimljivije od obilaska standardnih turističkih atrakcija navedenih u svakom vodiču.
   • Ako nemate novca da putujete, gledajte filmove iz drugih zemalja, čitajte knjige stranih autora i pokušajte da naučite strani jezik ili naučite više o istoriji druge zemlje. Ovo će vam pomoći da vidite svijet šire.
   • Nije bitno šta studiraš, važnije je da ideš naprijed i nastaviš učiti nove stvari o tome kako drugi ljudi žive i bolje razumiješ suštinu stvari.

3. Pronađite novi hobi. Još jedan način da život učinite bogatijim i ispunjenijim je da se bavite novim hobijem koji će donijeti novi smisao vašem životu. Nije potrebno dati svu snagu novom hobiju, a nije ni toliko važno koliko ste dobri u poslu koji ste odabrali. Mnogo je važnije da ćete imati zanimanje na koje ćete biti ravnodušni i dugo ćete biti zaneseni. Čak i ako barem jednom sedmično nađete vremena da se prepustite svom hobiju, to će vašem životu dati novu svrhu. Ako trebate izaći iz svoje zone udobnosti kako biste se bavili novim hobijem, to će vam otvoriti velike mogućnosti za osobni rast.

   • Ako nađete hobi koji vas zanima, to će razviti vaš osjećaj odgovornosti i obojiti vaš život jarkim bojama.
   • Vrijedi uzeti u obzir da radeći novi hobi, možete upoznati nove zanimljive ljude. Povezivanje s ovim ljudima pomoći će vam da dobijete podršku i vidite svijet u novom svjetlu.

4. Postavite sebi izazovne ciljeve. Nemoguće je učiniti život bogatijim i ispunjenijim ako radite samo stvari u kojima ste dobri. Morate pokušati učiniti nešto o čemu se niste usudili ni sanjati, makar samo da biste vjerovali u sebe i osjećali da ste vi ti koji kontrolišete svoj život. Učinite nešto što zahtijeva da to učinite fizički, mentalno ili čak emocionalno. Nagrada za vaš trud bit će novo, jedinstveno iskustvo i osjećaj da ste prešli na kvalitativno novi nivo razvoja. U nastavku možete pronaći neke korisne ideje koje će vam pomoći:

   • Pročitajte knjigu za koju ste i dalje mislili da je "prekomplicirana"
   • Bavite se novim sportom, čak i ako sebe nikada niste smatrali atletskom osobom
   • Trenirajte za trčanje maratona, ili barem poluobičnog maratona
   • Napišite roman ili kratku priču
   • Preuzmite nove obaveze na poslu
   • Preuzmi nešto što nisi uspio u prošlosti
   • Naučite kuhati neko složeno jelo

5. Čitaj više.Čitanje je jedan od najjednostavnijih i najekonomičnijih načina da obogatite svoj život. Čitanjem knjiga širite svoje vidike i naučite da gledate na svijet iz drugačijeg ugla, a za to ne morate putovati dalje od najbliže knjižare. Naravno, lijepo je pročitati jednostavnu priču kako biste pobjegli od stvarnosti, ali čitanje ozbiljnih knjiga i časopisa obogatit će vas i pomoći vam da sagledate poznati svijet iz nove perspektive. U nastavku navodimo knjige različitih žanrova koje se preporučuju za čitanje:

   • Biografije i memoari poznatih ljudi za inspiraciju
   • Nefikcijske istorijske knjige da saznate više o svijetu
   • Ozbiljna fikcija za novi pogled na život i odnose među ljudima
   • Knjige o umjetnosti, fotografiji ili muzici da proširite svoje vidike
   • Novine koje treba da znaju o problemima savremenog sveta

6. Tražite nova znanja.Čitanje je jedan od glavnih načina da uljepšate svoj život, ali ako zaista želite da se podignete na kvalitativno novi nivo razvoja, tražite nova znanja svuda i uvijek, u svakoj situaciji. Možete razgovarati sa ljudima kojima je životno iskustvo dalo priliku da nauče nešto zanimljivo. Idite u muzeje, razgovarajte sa starijim ljudima ili idite na putovanje koje će vam omogućiti da izađete iz svoje zone udobnosti i da vam pruži priliku da sami iskusite kako ovaj svijet funkcionira.

   • Osoba koja živi živahnim i ispunjenim životom je samouvjerena i smireno priznaje da postoje stvari koje još ne zna i uvijek je željna da nauči više.
   • Kada takva osoba sretne zanimljivu osobu, uvijek će pronaći način da se raspita o jedinstvenom životnom iskustvu, a pritom neće ispasti nasrtljiva i arogantna.

7. Ne provodite previše vremena gledajući živote drugih ljudi na društvenim mrežama. Ako želite da živite bogat život, trebalo bi da provodite više vremena radeći stvari sami. Ne gubite vrijeme provodeći sate na društvenim mrežama prateći sve zanimljive i divne događaje koji se događaju drugim ljudima. Naravno, nema ništa loše u tome da pogledate fotografije sa vjenčanja svoje sestre Marije ili pročitate svoju bivšu drugaricu iz razreda kako priča o politici. Na kraju krajeva, brinete o tome kako su ljudi koje poznajete. Međutim, mnogo je korisnije prestati gubiti vrijeme i brinuti se o tome šta drugi ljudi misle i kako žive. Mnogo je bolje ovo vrijeme posvetiti sebi i učiniti svoj život bogatim i živahnim.

   • Ako ste ovisni o društvenim mrežama, možda niste ni svjesni koliko negativno utiču na vaš život. Pokušajte da ne provodite više od 10-15 minuta dnevno na društvenim mrežama. Iznenadit ćete se koliko ćete se osjećati sretnije i koliko vremena ćete imati za svoje ciljeve i interese.

   Razvijte navike koje život čine svjetlijim i bogatijim

   1. Zbogom. Ako želite da svoj život učinite sve bogatijim i bogatijim, naučite lako opraštati drugima. Naravno, postoje stvari koje se ne mogu oprostiti, ali ako stalno njegujete svoje pritužbe, satima oplakujete poraze i krivite sve i svakoga za svoje neuspjehe, malo je vjerovatno da će vaš život postati svijetao i bogat događajima. Naučite da idete naprijed i prihvatite da svako ima pravo na greške. Ako mislite da je neka osoba počinila pravu izdaju prema vama, raskinite vezu s njim. Ako godinama pamtiš sve loše stvari koje si ti uradio, tvoj život će postati težak i dosadan.

      • Ako vas je nečije ponašanje zaista povrijedilo i potrebno vam je vremena da prihvatite njegovo izvinjenje i oprostite mu, budite iskreni s tom osobom. Nema potrebe da se pretvarate da je sve u redu, a onda se žalite na osobu svim svojim prijateljima i rođacima. Ništa dobro neće biti od toga.
      • Možete oprostiti osobi, pa čak i nakon toga zadržati određenu distancu prije nego što ponovo počnete komunicirati s osobom. Ako svaki put kada ste blizu neke osobe, osjećate ljutnju ili ogorčenost, ne treba se prisiljavati da komunicirate s njom.

   2. Prekinite nezdrave veze. Provodite li puno vremena sa ljudima zbog kojih se osjećate bezvrijednim i radite stvari koje sami nikada ne biste? Da li je neko od tvojih prijatelja ljut i mrzi ceo svet? Vrijeme je da prekinete takve veze ili svedete komunikaciju na minimum. Jeste li prijatelji sa ljudima u kojima se ne osjećate ništa? Da li ste nakon takve komunikacije uvijek depresivni i neraspoloženi? Da li vam njihov uticaj samo pogoršava život? Svako može imati teške trenutke u životu, ali ako takvo prijateljstvo u vaš život unosi samo negativnu energiju, vrijeme je da razmislite da li vam je takva veza potrebna.

      • Dešava se da je nemoguće potpuno prekinuti nezdravu vezu, pogotovo ako se s tom osobom redovno suočavate. Dajte sve od sebe da tu osobu sklonite s puta i ne dozvolite joj da vas povrijedi ako je razgovor neizbježan.
      • Razmislite o ljudima koji vas inspirišu i čine da vjerujete u sebe i volite svijet oko sebe. Pokušajte da provedete više vremena sa ovim prijateljima.

   3. Čuvaj se. Jedite zdrave, uravnotežene obroke tri puta dnevno, ostavite dovoljno vremena za odmor i redovno vježbajte. Poštovanje ovih jednostavnih uslova učiniće da se osećate srećnije i energičnije. Ako smatrate da vam pretjerana zauzetost ne ostavlja vremena da se brinete o sebi, onda postoji velika šansa da ćete biti previše umorni i manje motivirani da napravite bilo kakve velike promjene u svom životu. Ako želite da vodite zdraviji način života, pokušajte sljedeće:

      • Bavite se najmanje 30 minuta fizičke aktivnosti dnevno. Možete trčati, plivati, voziti bicikl, hodati na velike udaljenosti ili igrati timske igre sa svojim prijateljima. Časovi joge će vam također pomoći da osjetite novu snagu u sebi, kako fizičku tako i duhovnu.
      • Budite aktivni. Idite uz stepenice umjesto da idete liftom. Umjesto da vozite auto, hodajte. Slobodno otiđite do kolege na drugom kraju kancelarije umjesto da mu pošaljete e-mail. Kada razgovarate telefonom, malo se istegnite ili prošetajte prostorijom umjesto da sjedite na jednom mjestu.
      • Noćni san treba da traje najmanje 7-8 sati. Pokušajte se pridržavati određene rutine, idite u krevet i budite se u isto vrijeme. Tako možete brže zaspati i lakše se probuditi ujutro.
      • Vaša ishrana treba da sadrži razumnu mešavinu povrća, voća, složenih ugljenih hidrata i hrane bogate proteinima. Izbjegavajte jesti previše masnu hranu koja stvara osjećaj nedostatka energije. Češće pravite sopstvene smoothije sa raznim sastojcima - otkrijte novi način uživanja u uobičajenom povrću i voću.

   4. Ne žuri. Dajte sebi vremena da proživite sljedeću fazu svog života i planirate nove korake. Ovo će vam pomoći da živite svjetliji, smisleniji život. Ako osjećate da vam je život poput neprekidne trke, pokušajte usporiti, inače nikada nećete moći cijeniti dobre stvari u ovom životu. Potrudite se da imate vremena za odmor dok prelazite s jedne aktivnosti na drugu. Dajte sebi malo vremena da se opustite prije spavanja ili priliku da u tišini prošetate i razmislite o svojim planovima kada trebate donijeti važnu odluku. Utoliko ćete manje žuriti i zezati se. vaš život će biti sve bogatiji i bogatiji.

   5. Nađite vremena za sebe.” Ako želite da vam život postane svjetliji i bogatiji, naučite biti malo sebični. Ako sve svoje vrijeme posvetite pomaganju drugima ili ispunjavanju radnih obaveza, nećete imati ni minuta za lični rast i razvoj. Pokušajte svaki dan imati barem pola sata i nekoliko sati sedmično koje možete potrošiti samo na sebe. I nije važno čime se bavite: naučićete francuski, poboljšati svoju sposobnost pečenja pite ili samo ležati na kauču uz zanimljivu knjigu.

      • Nije potrebno trošiti vrijeme "za sebe" na nešto korisno. Ponekad se samo trebate opustiti i odmoriti od posla. I imate svako pravo na to.
      • Neka vrijeme "za sebe" bude neprikosnoveno. Ne dozvolite da neočekivani planovi ili trenutna interesovanja ometaju vaš raspored i promijenite ga.
      • Pokušajte se probuditi ujutro pola sata prije ustajanja. Na ovaj način ćete imati vremena za sebe prije nego što započne vaš normalan dan. Ovo će vam pomoći da se riješite osjećaja beskrajne žurbe i gužve u nizu beskrajnih svakodnevnih briga.

   6. Uključite se u volonterske aktivnosti. Volontiranje je dobar način da izađete iz svoje uobičajene zone udobnosti i doprinesete društvu. Takve aktivnosti neće biti korisne samo za druge, već će i vaš život učiniti sretnijim i harmoničnijim – naučit ćete gledati na život iz perspektive i više cijeniti ono dobro što je u vašem životu. Osim toga, imat ćete novu priliku za interakciju s različitim ljudima, a ova interakcija će biti korisna i njima i vama.

      • Možete pomoći na dobrotvornim akcijama za djecu i odrasle, raditi u skloništu za beskućnike ili narodnoj kuhinji ili pronaći nešto drugo što volite.
      • Ako vam postane navika da volontirate nekoliko puta mjesečno, to će vam pomoći da naučite da saosjećate s ljudima i da postanete manje egocentrični.

   7. Minimizirajte kućni otpad. Drugi način da život učinite bogatijim i svjetlijim je da smanjite količinu kućnog otpada. Koristite papirne kese umjesto plastičnih. Pokušajte da odložite kućni otpad kad god je to moguće. Umjesto papirnih salveta i maramica, koristite platnene za višekratnu upotrebu. Nemojte koristiti previše papirnih salveta, nemojte koristiti plastični pribor i druge proizvode za jednokratnu upotrebu ako možete koristiti višekratne predmete. Hodajte ili vozite bicikl umjesto da koristite automobil. Pokušaj svesti kućnog otpada na minimum pomoći će vam da postanete ekološki svjesniji i odgovorniji.

      • Ako pokušavate manje bacati smeće, to vam daje priliku za duhovni rast. Ulažući napore da što manje štetite okolini, počinjete više cijeniti i poštovati svijet oko sebe.

   8. Pokažite svojim prijateljima i porodici koliko su vam važni. Dokazano je da ako održavate zdrave odnose sa prijateljima i porodicom, vaš život postaje bogatiji i ispunjeniji. Imati ljubavne prijatelje i porodicu može vam pomoći da ispunite svoj život smislom, oslobodite se osjećaja usamljenosti i pomognete vam da se osjećate podržano pri donošenju važnih životnih odluka. Nije bitno koliko ste zauzeti. Pronađite prilike da redovno provodite vrijeme sa voljenim osobama i dajte im do znanja koliko znače u vašem životu.

      • Pošaljite zahvalnice prijateljima i porodici kako biste im dali do znanja koliko vam znače.
      • Redovno telefonirajte roditeljima i bakama i djedovima. Ako ne živite zajedno, pokušajte se istrenirati da zovete svoje voljene samo na razgovor, čak i ako vam ništa konkretno ne treba. To će pomoći u održavanju bliskih porodičnih veza i učiniti vaš život sve bogatijim i bogatijim.
      • Kada provodite vreme sa prijateljima i porodicom, pokušajte da se iskreno zainteresujete za njihove poslove i raspitajte se o njihovim životima. Nemojte stalno pričati o sebi.

   Otkrijte nove horizonte

   1. Budi strpljiv. Postoji jedan razlog zašto sebi ne dozvoljavate da svoj život smatrate svijetlim i bogatim. Možda ćete se osjećati kao da ne radite dovoljno jer niste postigli svoj cilj. Možda smatrate da očekivana nagrada za vaš rad neće doći uskoro i nemoguće je biti potpuno sretan dok ne nađete bolji posao, upoznate svoju srodnu dušu ili izgradite dom iz snova. Vjerujte mi, možete postići ono što želite i ostvariti svoje ciljeve ako nastavite vrijedno raditi da ih ostvarite.

      • Obratite više pažnje na svoja postignuća, čak i ako nisu velika. Samo od vas zavisi kada se osećate srećno i uspešno. Ne biste se trebali smatrati lijenim i gubitnikom ako još niste dostigli sve željene vrhove.
      • Napravite listu svih svojih dostignuća na koja ste ponosni. Ovo će vam pokazati koliko ste naporno radili da ostvarite svoje planove i dati vam svaki razlog da se osjećate sretnim i ponosnim na sebe.

   2. Biti zahvalan. Ako pokušate da budete zahvalni za sve stvari koje imate, tada će vam život postati bogatiji i svetliji. Cijenite sve dobre stvari u svom životu. Toliko često uzimamo stvari zdravo za gotovo da zaboravljamo da budemo zahvalni na onome što jesu. Cijenite svoje prijatelje i rodbinu, cijenite svoje dobro zdravlje i na kraju budite zahvalni sudbini ako živite u plodnoj klimi. Zvučat će otrcano, ali vrijedi češće razmišljati o tome koliko ljudi oko vas nema sreće u životu kao vi. Budite zahvalni na tome umjesto da žalite za onim što nemate. Budite zahvalni i osjetit ćete da vam je život postao mnogo sretniji, bogatiji i svjetliji.

      • Napravite sedmičnu listu stvari na kojima ste zahvalni. Napravite ovu listu svega, čak i najmanjih i najbeznačajnijih stvari, a zatim zakačite ovu listu iznad radne površine ili je presavijte i sakrijte u novčaniku. U trenucima obeshrabrenja, ponovo pročitajte ovu listu i podsjetite se na sve dobre stvari u vašem životu.
      • Odvojite vrijeme da zahvalite svima, od konobarice u kafiću do vaše majke, za sve dobro što su učinili za vas. Pronađite pravi način da izrazite svoju zahvalnost i pokažite ljudima koliko cijenite sve što rade za vas.

   3. Prestanite da se poredite sa drugim ljudima. Vaš život nikada neće postati sjajan i bogat ako budete provodili sve svoje vrijeme upoređujući se s drugima i pokušavajući da ne budete gori od drugih. Ne pokušavajte da poredite svoje odnose, svoj izgled, svoj dom ili bilo šta drugo sa onim što drugi imaju. Ne možete pobijediti u ovom beskrajnom takmičenju. Uvijek će postojati ljudi koji su postigli mnogo više od vas - i ljudi koji su postigli mnogo manje od vas. Nikada nećete moći živjeti po svojim pravilima ako brinete koliko ste uspješni u poređenju sa ljudima oko vas.

      • Ne zaboravite da ono što je dobro za vašeg komšiju ili vašeg najboljeg prijatelja ne mora nužno biti dobro i za vas. Usredsredite se na ono što će učiniti vaš život boljim i naučite da ignorišete mišljenja klevetnika.
      • Ako provodite dosta vremena na Facebooku, možda ćete se osjećati kao da je vaš život, veza, odmor ili porodica daleko od idealnog i da nije na nivou drugih ljudi. Ako vas društvene mreže tjeraju da sumnjate u uspjeh vlastitog života, ograničite svoje vrijeme na ovim stranicama.
      • Ako ste u ozbiljnoj vezi, morate se truditi da se ona odvija onim tempom koji vam odgovara. Ne biste se trebali useliti zajedno, najaviti zaruke ili vjenčati se prema standardima koje postavljaju drugi parovi.

   4. Prestanite da brinete šta drugi misle o vama. Naravno, ovaj savjet je mnogo lakše dati nego ga slijediti i potpuno prestati brinuti o mišljenju drugih. Međutim, možete početi tako što ćete raditi ono što je ispravno za vas i ne brinuti o tome da li ljudi misle da ste uspješni, sjajni, pametni i zanimljivi. Na kraju krajeva, najbolje što možete učiniti je usrećiti svoj život, a onda uvijek možete ućutkati zlobne kritičare.

      • Najbolji način da svoj život učinite bogatim i živahnim je da se razvijate i smatrate da je vaš izbor jedini ispravan. Kada to radite, nije važno šta drugi misle o vašem uspjehu.
      • Naučite da slušate svoje srce. Ako želite da postanete glumac, a ne advokat, kako insistiraju vaši roditelji, naučite da prihvatite činjenicu da će samo praćenje svojih snova vaš život učiniti bogatim i šarenim.

   5. Pokušajte smanjiti svoj perfekcionizam. Drugi način da živite bogat život je da prestanete da mislite da sve mora biti urađeno besprekorno. Morate naučiti mirno prihvatiti da svaka osoba može pogriješiti i učiti iz vlastitih neuspjeha, te da ne mora postići apsolutni uspjeh iz prvog pokušaja. Naravno, vaš život će biti mnogo mirniji ako uvek birate najlakši put, gde je nemoguće saplesti se. Međutim, vaš život će postati mnogo uspješniji i svjetliji ako sebi date za pravo da ponekad pogriješite i napravite pogrešan izbor, znajući da uvijek možete još jednom pokušati pronaći put koji vodi ka uspjehu.

      • Ako ste previše fiksirani na to da uvijek budete savršeni, vrijeme je da prestanete i počnete uživati ​​u životu u svim njegovim manifestacijama i sa svim njegovim nesavršenostima. Kada naučite prihvatiti činjenicu da ne možete učiniti pravu stvar u svim slučajevima, iznenadit ćete se koliko još zanimljivih stvari i radnji možete učiniti.
      • Ako želite da održavate bliske i ispunjene odnose sa ljudima, dajte im priliku da vide vaše pravo lice, da vas upoznaju sa svim vašim prednostima i manama. Ako želite da vas ljudi smatraju besprijekornom osobom bez ikakvih slabosti, malo je vjerovatno da će se drugi prema vama odnositi potpuno otvoreno i vjerovati vam.

   6. Živite u sadašnjosti. Ako cijeli život ulažete nevjerovatne napore da postignete svoj cilj, nećete moći cijeniti sve one sretne i radosne trenutke koji će vam biti na tom putu. Čak i ako postignete svoj cilj, kao što je postati punopravni partner u svojoj advokatskoj kancelariji ili stupiti u brak, i dalje ćete se osjećati razočarano. Ako želite živjeti živahan, bogat život i uživati ​​u svakom njegovom trenutku, zaustavite trčanje ka uspjehu i često se sjetite da budete ponosni i poštujte sebe za svaki, čak i najmanji korak koji napravite na tom putu.

      • Ne želite da se jednog dana osvrnete i zapitate se na šta su potrošene sve te godine. Pokušajte živjeti u sadašnjosti umjesto da razmišljate o budućnosti i tada ćete moći živjeti bogatiji i radosniji život.
      • Pokušajte češće raditi nešto "samo iz zabave". Ne očekujte da će vam svaki korak koji napravite i svaka osoba koju sretnete pomoći da postanete uspješniji. Naprotiv, ako nikada ništa ne radite uzalud, nikada nećete znati koliko divnih novih prilika u životu možda propustite.

   7. Pronađite svrhu u životu. Ovo možda nije lako, ali ako želite da živite bogat i živ život, ne možete samo da živite pasivno i da idete sa tokom. Morate pronaći neku svrhu koja će dati smisao vašem postojanju, za koju vrijedi živjeti. Ne biste trebali birati takve prozaične stvari kao što je izgradnja uspješne karijere kao cilj. Prava svrha života može biti pomaganje drugim ljudima da postignu svoje ciljeve, podizanje djece u okruženju podrške ili čak pisanje romana. Čak i ako vam postizanje cilja ne donosi bogatstvo, samo to radite sa srcem.

      • Ako se osjećate kao da samo idete u toku i čak ne znate koja je prava svrha vašeg života, vrijeme je da prekinete besmislenu trku. Zaustavite se i pokušajte pogledati u dubinu svog srca. Pokušajte pronaći nešto novo, stvarno, što pomaže u pronalaženju svrhe u životu. Zapamtite, nikad nije kasno da to učinite.
      • Ne očajavajte ako niste uspjeli pronaći globalni cilj za sebe koji će odmah ispuniti vaš život dubokim smislom. Čak i ako samo pokušate promijeniti prioritete i posvetiti više vremena onome što vam je važno, neće biti loše.
   • Učenje novih stvari uvijek obogaćuje naše živote. Kada se oslobodimo stereotipa i sagledamo situaciju otvorenog uma, uviđamo koliko je svijet oko nas višestruk i složen i to nas čini boljim.
   • U dubini duše, svaka osoba je pjesnik i mislilac. Ponekad vrijedi dati slobodu poetskim impulsima svoje duše ili razmisliti o suštini bića. Iznenadićete se koliko će to pozitivno uticati na sve oblasti vašeg života.
   • Pronađite svoj put u životu, naučite vjerovati sebi i slušati svoje srce - to će vam pomoći da život učinite svjetlijim i bogatijim.

   Upozorenja

   • Svi ljudi su različiti, a ono što može obogatiti život jedne osobe, za drugu će biti banalno i dosadno, a možda i štetno. Ne dozvolite da vas drugi ljudi tjeraju da slijedite njihove načine poboljšanja sebe i svog života ako ne osjećate da je to za vas.

Pronašli smo zanimljiv članak u kojem ćete pronaći mnogo načina da svoj život učinite zanimljivijim i svjetlijim.

1. Svaki dan je novi početak. Nemojte se vezivati ​​za ono što se dogodilo jučer, prekjučer ili kasnije. Danas je novi život, pa čak i ako nešto ranije nije bilo u redu, sigurno ćete pokušati iznova i iznova.

2. Budite svoji. Prestanite pokušavati zadovoljiti druge ljude i budite neko drugi. Mnogo je zanimljivije živjeti jedinstvenu verziju sebe, a ne pokušavati postati nečiji duplikat.

3. Prestanite da se žalite. Prestanite biti poput psa koji cvili i ne radi ništa, ali ispušta mnogo zvukova. Prestanite se žaliti na svoje probleme i počnite ih rješavati.

4. Budite proaktivni. Nemojte čekati da neko drugi nešto uradi, već počnite sami.

5. Umjesto da razmišljate "šta ako", razmislite "sljedeći put".

Prestanite razmišljati o stvarima koje ne možete promijeniti ili stvarima koje vas čine nesretnim. Umjesto toga, fokusirajte se na akciju na važnim stvarima u vašem životu. Ovo je najkonstruktivnija akcija koju možete učiniti u ovom trenutku.

6. Fokusirajte se na ŠTA, a ne KAKO. Fokusirajte se na ono što želite prije nego odlučite KAKO ćete to dobiti. Ako ste otvoreni za nove mogućnosti i spremni na akciju, sve je moguće.

7. Stvorite prilike. Možete čekati da prilike uđu u vaš život, ili možete pokušati da ih sami stvorite.

Kako poboljšati svoj život

8. Živite svesnije. Prestanite biti zombi koji ide istim putem i jede istu hranu. Enjoy!! Pokušajte osjetiti povjetarac, čuti pjevanje ptica, uživati ​​u novom jelu.

9. Budite odgovorni za svoj rast. Vi i samo vi odlučujete kako ćete živjeti svoj život - desetine sati na društvenim mrežama manje su produktivne od istog vremena provedenog u učenju. Na kraju će pucati onaj koji je najradoznaliji i pokuša se okušati u mnogim oblastima.

10. Upoznajte svoje pravo ja. Pokušajte da budete iskreni prema sebi o tome šta želite. Odvratite se od javnog mnjenja, koje vam nameće želju za posjedovanjem Mercedesa, iako biste zapravo željeli cijelo ljeto proživjeti u šatoru na obali Crnog mora.

11. Definišite svoj poziv. Vaše vrijednosti su vodič pri odabiru poziva u životu. Shvatite šta vam je važno i na osnovu toga odredite glavni vektor kretanja naprijed.

12. Živite u skladu sa svojim pozivom.

13. Definišite svoje životne principe i postupajte po njima.

14. Naučite svoje vrijednosti. Vrijednosti su ono što vas čini pravim VI. Za neke prijatelji mogu biti vrijednost, za druge porodica i finansijski rast.

15. Fokusirajte se na najvišu traku. Moj otac uvek kaže - "uradi sve dobro - ispašće loše". Pokušajte djelovati u skladu sa najkvalitetnijim i najboljim pristupom u vezi sa bilo kojim pitanjem.

16. Dizajnirajte svoj idealan život. Kakav je tvoj idealan život?

17. Prestanite stavljati život na pauzu. Zaista živjeti znači biti srećan u svakom pogledu. Zašto graditi karijeru i žrtvovati svoj lični život? Često se odričemo nečega za nešto drugačije i ne zamišljamo da idemo naprijed. Odmorite se od važnog i poželjnog i ukradite malo vremena od onog pravog.

18. Uzmite notebook. U njemu zapišite svoje vrijednosti, principe i planove, osvrnite se na njegove stranice. U budućnosti će to postati polazna tačka za razmišljanje o najvažnijim događajima.

Kako život učiniti zanimljivijim

19. Napravite listu ciljeva. Kreirajte ciljeve za 1, 3, 5 i 10 godina. Što su ciljevi precizniji, to bolje. Moji kratkoročni, srednjoročni i dugoročni ciljevi se dopunjuju i doprinose jedni drugima.

20. Poduzmite akciju ka postizanju svojih ciljeva i snova. Napravite listu akcija sa svojom strategijom i trenutnim koracima.

21. Kreirajte svoju listu želja.

22. Ne činite nešto samo zato što to treba da se uradi. Svaki zadatak treba da ima značenje. Ne plašite se odreći se nečega ako je to van vašeg životnog plana.

23. Radite šta želite. Zašto odlagati odlazak u pozorište, pecanje ili putovanja do penzije?! Razmazite se. Utrošite svoje vrijeme i energiju na ono što će vas ispuniti.

24. Definišite svoju strast u životu. Da imate neograničene resurse i nikakve obaveze, šta biste radili? Strast je pratiti svoj put, bez obzira na probleme. Nevjerovatno je kako malo ljudi zna ili pokušava definirati svoj poziv u ovom kratkom životu.

25. Izgradite karijeru oko svog poziva. Napusti posao koji mrziš. Ako radite nešto što vam se ne sviđa, samo prodajete svoju dušu, ali uz veoma veliki popust.

26. Pretvorite svoj poziv u novac. Možete pitati, ok - recimo da je moja strast baštovanstvo, kako da napravim karijeru ili novac od ovoga?! Danas postoji mnogo opcija za monetizaciju svog zanimanja - bloganje, video zapisi, plaćeni kursevi itd. Jedina stvar koja često zaustavlja ljude je da će profit biti dugoročno, ali vjerujte mom iskustvu, ovaj profit (sa pravim pristupom) će premašiti sva vaša očekivanja.

27. Učite iz kritike. Kritika je nešto što vas može naučiti da budete najbolji. Nemojte se obeshrabriti ako dobijete komentare – shvatite to kao znak da morate nešto promijeniti i postati najbolja verzija sebe.

28. Budite pozitivni. Čaša je zaista napola puna.

29. Ne govori loše o drugima. Ako vam se nešto ne sviđa kod druge osobe, recite joj to u lice. U suprotnom, ne govori ništa.

30. Stavite se u tuđu kožu. Pokušajte sagledati život iz perspektive druge osobe. Možda je domar jutros bio grub prema vama, ali zašto je to uradio?! Vjerovatno niko samo ne obraća pažnju na njega, možda se smatra uslužnim i nepotrebnim osobljem i uopće ne cijeni njegov rad. Razmislite kako da se pobrinete da vas sljedeći put dočeka sa osmehom.

31. Budite saosećajni. Zaista saosećajte sa nečijim problemom.

32. Razvijte bezuslovnu vjeru u sebe. Vjera u sebe je kada nastavljate da idete naprijed, čak i kada vam svi govore da to ne radite. Analizirajte svoje male pobjede, sjetite se kako ste išli protiv struje, sjetite se zadovoljstva što ste bili u pravu, a svi ostali u krivu. Ako imate nešto na umu - budite sigurni da će sve uspjeti.

33. Pustite nesretnu prošlost.

34. Oprosti onima koji traže oprost. Nemojte se ljutiti na ljude, ali znajte njihove slabosti i prihvatite ih onakvima kakvi jesu.

35. Uklonite nevažno. Shvatite kratkotrajnost stvari kao što su status, slava, priznanje. Sve će to uslijediti ako se fokusirate na samoostvarenje, a ne na društveno priznanje.

36. Prekinite veze koje vam ne pomažu. Uklonite ljude iz svog okruženja koji unose nepotreban pesimizam u vaš život.

37. Provodite više vremena sa ljudima koji vas inspirišu i podržavaju.

38. Gradite iskrene odnose sa ljudima oko sebe (strancima, porodicom, voljenima). Provedite vrijeme jačajući i poboljšavajući svoju vezu.

39. Ujedinite se sa svojim starim prijateljem. Bez obzira šta kažu - broj prijatelja je neograničen. Upoznajte ljude iz svoje prošlosti.

40. Napravite dan velikodušnosti. Razmislite šta možete učiniti danas da učinite svijet malo boljim. Činiti dobro drugima je najbolji način da poboljšate svoje raspoloženje.

41. Pomozite ljudima kada im je potrebno. Zamislite ovaj korak kao dugoročnu investiciju. Jednog dana ćete dobiti pomoć, a da je niste očekivali.

42. Idite na sastanak.

43. Zaljubi se.

44. Uradite inventuru svog života. Jednom sedmično, mjesečno, 3-6 mjeseci - analizirajte svoj napredak i napredak prema svom planu. Prilagodite svoje radnje na osnovu rezultata.

45. Nemojte previše zatezati. Oslobodite se navike odlaganja donošenja odluka. 9 od 10 prilika je propušteno zbog kašnjenja u poduzimanju akcija.

46. ​​Pomozite potpunim strancima. Jedan američki poznanik došao je iz SAD-a da pomogne potpunom strancu da prebrodi bolest. To je odredilo njegovu sudbinu u budućnosti.

47. Meditirajte.

48. Steknite nove prijatelje. Ne prestajem da ponavljam da se nove prilike pojavljuju zahvaljujući novim poznanstvima. Nemojte se plašiti da se nasilno stavite u krug ljudi koji vas zanimaju i sprijateljite se sa njima.

49. Gradite jake odnose.

50. Postanite vaš savjetnik iz budućnosti. Zamislite sebe za 10 godina od sada i mentalno se zamolite za bolji savjet o teškim odlukama. Šta biste radili da ste 10 godina mudriji?

51. Napišite pismo svojoj budućnosti.

52. Očistite višak. Uklonite višak sa svog stola, iz svog stana, hobija, života. Napravite mjesta za važnije stvari.

Kako pronaći smisao života

53. Nastavite sa učenjem. Više puta sam na svom blogu rekao da sam iznenađen što ljudi prestaju da uče kada završe obrazovnu instituciju. Učenje ne znači čitanje knjiga - možete naučiti voziti, naučiti plesati, naučiti retoriku itd. Glavni cilj je održati mozak u stalnoj napetosti.

54. Razvijajte se. Pokušajte prepoznati svoje slabosti i razviti ih. Ako ste previše stidljivi - trenirajte da budete društveniji, idite ka strahu.

55. Nastavite da se nadograđujete. Produbite već stečeno znanje i iskustvo, postanite ekspert u mnogim oblastima.

56. Stalno pokušavajte nešto novo. Naprosto ne možete zamisliti koliko još novih i zanimljivih stvari možete doživjeti i doživjeti (na primjer, pokušajte saznati šta je watsu masaža).

57. Putovanja. Izvucite se iz svoje rutine putovanja - posao-kuća, kuća-posao.

58. Nemojte se naseljavati na jednom mjestu. Uvijek živite dinamično i pokušajte se kasnije što više vezati kreditima, popravkama i tako dalje.

59. Budite najbolji u onome što radite. Ako ste pronašli svoj poziv - postanite najbolji tamo.

60. Prebijte svoje granice. Postavite najnemogućiji cilj - ostvarite svoj plan i smislite nešto još nemoguće. Sve tvoje stege su od toga što ti je neko jednom rekao šta je moguće, a šta ne.

61. Upijajte i isprobajte neobične ideje.

62. Kreirajte vlastiti prostor za inspiraciju. To može biti kutak u kojem se nalaze sve vaše inspirativne stvari (knjige, fotografije, video zapisi), može biti i park, kafić i tako dalje. Stvorite svoj vlastiti raj.

63. Ponašajte se onako kako zamišljate svoje idealno ja.

Kako živeti život vedro

64. Kreirajte uloge u životu. Pokušajte se nekako ponašati kao da ste Bill Gates, Michael Jordan ili neka poznata i uspješna osoba.

65. Pronađite mentora ili gurua. Proučavajte život svog gurua i pokušajte da ne pravite njegove greške. Potražite savjet od iskusnijeg mentora.

66. Pronađite svoje ranije nevidljive snage.

67. Povećajte svoju svijest.

68. Tražite konstruktivnu kritiku i savjet. Izvana se uvek vidi bolje.

69. Pokušajte stvoriti pasivni tok prihoda. Može biti% u banci, prihod od iznajmljivanja stana ili nešto drugo. Pasivni prihod će vam dati priliku da budete slobodniji u svojim eksperimentima u životu i gradite na onome što želite, a ne na onome što vam je potrebno.

70. Pomozite drugima da žive svoje najbolje živote. Ako vidite da možete pomoći osobi da poboljša svoj život, svakako mu pomozite da pronađe pravi put.

71. Oženite se i imajte djecu.

72. Poboljšajte svijet. Ima još puno stvari koje se mogu poboljšati u svijetu - pomoći siromašnima, nezdravima, onima kojima je uskraćena mogućnost da žive normalan život.

Kako poboljšati kvalitet života

73. Učestvujte u programu humanitarne pomoći.

74. Dajte više vrijednosti nego što primate. Kada stalno dajete više, vremenom počinjete da dobijate mnogo više zauzvrat.

75. Pokušajte da vidite širu sliku. Fokusirajte se na 20% koji stvaraju 80% rezultata.

76. Neka vaš krajnji cilj bude jasan. Šta je vaš krajnji cilj? Da li vas ono što radite zaista gura da postignete ono što ste zacrtali?

Sve dok stalno razmišljate o stvarima koje vas pokreću ka vašem krajnjem cilju, na pravom ste putu.

77. Uvijek pokušajte pronaći put 20/80. Minimalni napor, ali maksimalni rezultati.

78. Odredite prioritete. Ponekad je zgodnije kretati se po inerciji i teško je prebaciti se na važniji zadatak, ali to je svojstvo koje će učiniti vaš život mnogo efikasnijim.

79. Uživajte u trenutku. Stani. Pogledaj. Hvala sudbini za prijatno koje imate u ovom trenutku.

80. Uživajte u malim stvarima. Šoljica kafe ujutro, 15 minuta sna popodne, prijatan razgovor sa voljenom osobom - sve to može biti usput, ali trudite se da posvetite dužnu pažnju svim malim, ali prijatnim trenucima.

81. Odmorite se. Može biti 15 minuta ili 15 dana. Život nije maraton, već šetnja od zadovoljstva.

82. Pokušajte izbjeći međusobno isključive ciljeve.

Kako promijeniti život

83. Fokusirajte se na stvaranje. Zanima me proces stvaranja – stvaranje igre, novog posla i tako dalje, kada iz ničega dobijete slatkiše.

84. Ne osuđuj druge. Poštujte druge takve kakvi jesu.

85. Jedina osoba koju moraš promijeniti si ti.

Fokusirajte se na svoj razvoj i rast, a ne na promjenu onih oko sebe.

86. Budite zahvalni za svaki dan koji proživite.

87. Izrazite svoju zahvalnost ljudima koji su vam dragi.

88. Zabavi se. Imam takve prijatelje koji se smeju bez prestanka - sa njima zaboravim na sve. Dozvolite sebi takav eksperiment i vi!

89. Budite češće u prirodi.

90. Uvijek postoji izbor. U svakoj situaciji uvijek postoji nekoliko izlaza.

Imao sam dvadeset godina kada sam jednog sunčanog letnjeg dana izašao na balkon, pogledao prodorno plavo nebo, udahnuo topli vazduh i pomislio: ali ja živim veoma dosadnim životom..

U mom životu ne postoji ništa „tako“ što biste svojim unucima mogli ispričati o četrdeset-pedeset godina kasnije uz veselo namigivanje... Šta mi se zanimljivo dogodilo za dva topla mjeseca? Pored nekoliko kupanja u Finskom zalivu, odlazak u bar sa prijateljima i roštilj na selu?

Ništa. Ali ovo je dragocjeno vrijeme moje mladosti. Zašto uveče sjedim pred kompjuterom? Zašto ne živim punim plućima? Zašto na pitanje: "Kako ste proveli vikend?" Odgovaram, kažu, kao i obično, ništa posebno...

Možda ste i vi imali takve trenutke? Kada čekaš cele nedelje na vikend, a onda ne znaš šta da radiš... Kada na pitanje „hobi“ napišeš u nekom upitniku: „knjige, filmovi, muzika“...

Gdje započeti promjene? Lista želja

Čvrsto sam odlučio da svoj život ispunim svijetlim događajima. I počeo sam sa listom želja.

U početku nije bilo previše stavki:

• "skok sa padobranom",

• "prenoćiti u šumi u šatoru",

• "šetnja po krovovima"

• "idi u inostranstvo"

• "letjeti u avionu"

• "Probaj voziti"

• "nauci da pucas"...

Sve što nikada ranije nisam uradio.

Jedno je to zapisati, a sasvim drugo sprovesti.

Treba nam novac u inostranstvu. U šetnji u šumi - društvo. Za hodanje po krovovima - barem adrese otvorenih krovova. itd. Međutim, iz nekog razloga, nisam se uopće brinuo o tome i vjerovao sam da će se nešto zanimljivo dogoditi.

A onda su se u mom životu potajno počela dešavati čuda. Najstvarnije.

Samo nedelju dana kasnije, iznenada se javio novi prijatelj sa univerziteta i ponudio da skoči padobranom:

Idemo ovdje sa cijelom kompanijom, desetak ljudi, našli smo poznatog instruktora skakanja, pouzdan je i uzima malo novca. Skočićemo sa padobranom za sletanje, sami! Dolaze s nama!

Rado sam pristao, iako sam se užasno bojao. Skok mi je dao ogromnu porciju emocija i adrenalina. Prvi put nakon dugo vremena osjećao sam se 100% živim.

Onda me isti prijatelj počeo pozivati ​​na mala putovanja: momci su uzeli šatore, otišli u šumu na neko jezero i cijelu noć se igrali mafije ili krokodila, sjedeći oko vatre. Želje su mi se ostvarivale jedna za drugom: veliko veselo društvo, pesme uz gitaru, noćno kupanje, ukusna kaša na vatri...

Onda sam na jednom virtuelnom takmičenju osvojio listu otvorenih krovova u Sankt Peterburgu, gde možete šetati i slikati.

Onda me tata počeo učiti kako da vozim dedin stari auto, jarko narandžastu trojku iz '76. I u isto vrijeme - pucajte u šumi iz puške i pištolja.

Što je više ispunjenih želja - život je zanimljiviji

Na primjer, prodor do vrha jednog od pilona mosta sa kablovima u Obuhovu u Sankt Peterburgu, do visine od 126 metara! Sreća? Pa, možda. Ali uvijek sam bio na “pravom mjestu u pravo vrijeme”. Završio sam u maloj grupi od četiri nepoznate osobe koje su nekim čudom planirale put do Žičarskog mosta - javio mi se slučajni poznanik.

Bilo je nezaboravno! Popeli smo se u "unutrašnjost" mosta na samom njegovom početku i četrdesetak minuta puzali u mraku po unutrašnjim konstrukcijama, osvjetljavajući stazu farovima, pod hukom automobila u prolazu. Zatim smo se još pola sata penjali strmim stepenicama unutar pilona. I skoro smo oslijepili od jarkog sunca kada smo se popeli na platformu na samom vrhu!

Ispod nas su prošarani automobili - sasvim igrački s takve visine. Od naleta vjetra joj se kosa naježila. Maleni čamci jurili su po glatkoj površini Neve. Malo dalje, kupola Isaakovske katedrale blistala je na suncu...

I odjednom je bio novac za putovanje u inostranstvo. Istina, hvala mojoj mami na ovome! U to vrijeme sam još studirao i tek sam počeo tražiti posao. Osim toga, tada nisam znao kako da štedim novac i samostalno putujem, pa sam poslušno nosio novac turističkim agencijama.

Kada sam konačno počeo da radim, sve je počelo da se vrti još brže i sjajnije:

• "crne padine" u skijalištima Norveške,

• planine, more i noćni klubovi u Barseloni,

• blistava prestonica Francuske,

• lude vožnje biciklom po Danskoj,

• antičke ruševine u Rimu

• muzeji piva od koprive i horora u Pragu,

• Časovi tajlandskog boksa na Kritu,

• život s lokalnim couchsurfingom u Mađarskoj,

• šetnje po snježnoj tajgi u Sibiru,

• šetnje sa vjetrom od 26 m/s na krajnjem sjeveru,

• i susret sa fokama u divljini na Kamčatki...

Kod kuće - treninzi tajlandskog boksa, mačevanje, učešće na amaterskim turnirima, joga i vazdušna joga, meditacija, rad na knjizi, odvoz smeća na ostrvima Vuoksi u formatu takmičenja, vojno-sportska ekipa trči "Trku heroja". ..

Koje poteškoće mogu nastati?

1. Naravno, strah. Barem je meni tako bilo.

Previše se bojim. Ono što običan čovjek radi mirno, bez oklijevanja. Na primjer:

• vožnja po mraku

• objavite svoje članke na mreži

• komunicirati u velikim kompanijama,

• letjeti avionima (mada ne uvijek, s vremena na vrijeme),

• dolazi sam na nepoznata mjesta,

• vozite ekstremne vožnje…

Užasno se bojim mnogo stvari, jednostavno volim ovaj osjećaj - kada pređete preko svog straha. Odmah počinješ da budeš užasno ponosan na sebe... Do sledećeg straha :)

2. Osim straha, ispunjenje želja mogu spriječiti i vanjski faktori - nema novca, nema vremena.

Da, s jedne strane, ako nešto zaista želite, čini se da vam cijeli svijet pomaže... I pronalazite sredstva da ispunite svoj san.

S druge strane, lako mi je reći, ničim neopterećena: dok nema djece, nema o kome da brinem, ko bi zavisio od mene...

Tako da neću kategorički reći – svačija je situacija drugačija.

Ali ipak, ako Imam priliku izaberite... Na primjer:

• Između redovnog roštiljanja u prirodi i posete parku sa užetom...

• Između kupovine nove torbe i isprobavanja skijanja na vodi…

• Između renoviranja kuhinje i putovanja...

Bolje je izabrati drugu.

Od komadića će se postepeno formirati čitav mozaik vedrog i zanimljivog života.

čemu sve ovo? "Neželjeni efekti" živopisnog života

• Počinjete se osjećati zaista sretnim.

• Osjećate punoću života.

• Dobro raspoloženje postaje navika i postaje norma.

• Nekadašnja letargija i apatija nestaju.

• Energija se dodaje.

• Nestaju navale iritacije.

• Postoje snage za svakodnevne aktivnosti.

• Uvek imaš o čemu da pričaš.

Sažimanje

Ako vam se čini da vam je život postao previše dosadan i svakodnevni, dodajte mu jarke boje.

1. Napravite listu želja – ono što ste dugo željeli da uradite, a niste se usuđivali ili jednostavno niste imali razloga.

2. Odvojite nešto novca, pronađite malo vremena, ciljajte na ispunjenje želja - i možda ćete primijetiti kako su se okolnosti uspješno počele razvijati u vašu korist.

3. Počnite “štiklirati” stavke sa liste i pažljivo dodavati nove utiske i šarene emocije u svoju kolekciju.

"Kako dosadno živimo!" - razočarano je uzviknuo lik omiljenog filma. A čak mu ni žele od ribe nije prijao, toliko je bio prožet mišlju o taštini i dosadi svakodnevnog života. Ako je u vama nestao duh avanturizma i prestali ste raditi velike dobre gluposti, ovo je povod da razmislite kako da svoj život učinite zanimljivim. Da biste to učinili, uopće nije potrebno "penjati se kroz prozore do svojih voljenih žena" - ko zna, možda one jednostavno ne doživljavaju istu čežnju za uzbuđenjima. Osim toga, interes za život je vrlo lično pitanje, na neki način čak i intimno. Stoga svoj život morate učiniti zanimljivim, prije svega, sebi. A tamo, ako i vama bude zanimljivo živjeti, sigurno će biti istomišljenika koji su spremni podijeliti vašu strast za životom baš onako kako vam to prija. Zato ne gubite ni minut svog dragocjenog života, već vodite računa da svaki njegov trenutak obasjate iskricom inspiracije. Naprijed!

Šta je smisao života? Kako ispuniti svoj život smislom i zanimljivim događajima?
Život je možda jedina stvar koja ujedinjuje sve ljude na planeti. Čak i ako vam ova šala ne izgleda uspješna, teško je ne složiti se da svako raspolaže ovim darom na svoj način. Kao rezultat toga, jedni su zadovoljni svojim životom, drugi ne bi odbili da nešto isprave u njemu, a treći su sigurni da žive dosadno i besmisleno. Ali šta je smisao ako ne svrha? A to znači da je cilj ključ za ispunjenje života. A punjenje nije bilo šta, već smislene, važne, istinski ugodne stvari. I naravno, ovdje stvari ne znače samo i ne toliko artefakte materijalnog svijeta, već događaje, sastanke i ljude oko sebe. Oni su ti koji su u stanju da život učine zanimljivim, bogatim i živahnim. Ili obrnuto - i to već zavisi od vas, a ne od njih.

Jer "skup" ovih komponenti zavisi od vas. Skupljajući ih malo po malo na životnom putu, svi riskiramo da uhvatimo mnogo pogrešnog, suvišnog i jednostavno nepotrebnog. Da biste smanjili ovu mogućnost, zapamtite (ili zapišite i redovno čitajte) ovu listu životnih vrijednosti koje na kraju čine vaš život:

1. Target.Život je stalno kretanje. Ili pokret - život, kako hoćete. Ali u svakom slučaju, ne možete stajati mirno, čak ni u direktnom, čak ni u figurativnom smislu. Ali haotično se kretati znači raspršiti sile. Dakle, cilj je, zapravo, pravac kretanja vašeg života. Dobar cilj je i ambiciozan i ostvariv. Da biste ga pronašli, procijenite svoje mogućnosti i saslušajte svoje želje. I zapamtite da ništa nije nerealno ako iskreno vjerujete u uspjeh i ako ste spremni postići ono što želite.
   
2. Aktivnost. Pod ležećim kamenom i voda ne teče - svi su to čuli od djetinjstva. Ali vitalna aktivnost je potrebna ne samo za postizanje određenih ciljeva, već i za formiranje vlastite pozicije u svijetu. Navika aktivnosti vam omogućava da radite čak i ono što zapravo ne želite, odnosno da postignete više. Istovremeno, nema vremena za dosadu, odnosno život postaje zanimljiviji kao da automatski. Da biste se lakše kretali i bili aktivni, pronađite motivaciju koja vam lično odgovara - i djelujte.
   
3. Kreacija. To je rezultat više mentalne aktivnosti, dostupne samo čovjeku. Šta može biti zanimljivije od stvaranja? Stvaranje nečeg novog što dolazi iz vaše mašte najbolji je način da život učinite zanimljivim. Imajući to na umu, besramno je žaliti se na dosadan život. Ne morate imati izuzetan umjetnički talenat. Sviranje muzičkog instrumenta, crtanje, ples iz zadovoljstva dostupni su svima, a ovo je velika radost.
   
4. Raznolikost. Nemojte se zakačiti na jednu stvar, čak i ako vam se to zaista sviđa. Zanimljiv život je raznovrstan život. A opseg ove raznolikosti, njen obim, postavljate sami, prema vlastitom nahođenju. Ako se život promijeni, u njemu se pojavi nešto novo čega prije nije bilo - to ga čini zanimljivim. Najlakši način da unesete raznolikost u život je putovanje. Osim toga, ne škodi naučiti nove vještine, pratiti vijesti i modu i ne odustati od nečeg novog samo zato što to još ne znate.
   
5. Razvoj. Nećete moći cijeniti raznolikost svijeta oko sebe ako i sami ostanete nepromijenjeni. Rastite iznad sebe, postanite pametniji, jači, zanimljiviji. Razvijeni i zanimljivi ljudi imaju odgovarajući život - zanimljiv i svijetao. Jednom rečju, harmonično. U tom smislu, kreativnost, putovanja i učenje čine život zanimljivim jer vas razvija.
   
6. Pobjeda. Svakoj osobi je potrebna potvrda svojih sposobnosti i zasluga. Ako vam je dosadno, pokušajte da prevaziđete dosadu tako što ćete pobediti životnu prepreku. Još bolje - pobeda nad sobom. Naučite strani jezik, naučite svirati gitaru ili izvodite split. Učiniti svoj život zanimljivim vlastitim rukama mnogo je lakše nego što se čini.
   
7. Prilog. Nema ništa dosadnije od usamljenosti. Za zanimljiv život potrebni su bliski ljudi. To mogu biti rođaci, prijatelji, kolege - najvažnije je da su oni vaši istomišljenici. Međutim, to su ljudi sa svojom individualnošću, tako da vam zajedno neće biti dosadno. I još važnije - prisustvo u životu zaista drage i voljene osobe. Briga za njega, želja da budemo zajedno i zajednički prevaziđu poteškoće i dosegnu nove visine čine život zanimljivim.
   
8. Hobiji. Pored glavne aktivnosti koja ispunjava glavni deo života, svaka osoba koja ne želi da joj bude dosadno ima hobi. Ovi hobiji se mogu nositi kroz život, ali se mogu i mijenjati s vremena na vrijeme, mijenjati jedni druge. Glavna stvar je da imate izlaz: ugodnu aktivnost koja vam donosi zadovoljstvo. Naravno, to će život učiniti zanimljivijim i ispuniti ga dodatnim emocijama.
   
9. Iznenadjenja. Koliko god pažljivo planirali svoje poslove, u životu uvijek ima mjesta iznenađenjima. I to je u redu, jer iznenađenja čine život zanimljivim. I ne samo prijatnih. Radosna iznenađenja daju ushićenje i srećna iskustva. Neprijatna iznenađenja temperiraju karakter i nauče vas da savladate poteškoće, čine vas jačim.
   
10. Ljepota. Sposobnost sagledavanja ljepote u okolini i uživanja u njoj čini život zanimljivim i ispunjenim. Pogledajte oko sebe i shvatićete da je lepota svuda. Divite se prirodi, gledajte slike, slušajte muziku i gledajte graciozne pokrete ljudi, životinjskih ptica. Diveći se lepoti, doživećete inspiraciju, odnosno učinićete svoj život zanimljivijim.
    

Kako svoj život učiniti zanimljivijim i svijetlim
Vrlo je teško zamisliti osobu koja u prisustvu svega navedenog smatra svoj život nedovoljno zanimljivim. Najvjerovatnije postoji poteškoća s nekom tačkom. U ovom slučaju, samo morate raditi na popunjavanju ovih praznina. Evo nekoliko savjeta kako to učiniti brže i lakše:

1. Idite na putovanje.Što dalje, to bolje. Putovanje će biti zanimljivije. Ali ako trenutno nemate vremena ili novca za dugo putovanje, nemojte odustati od avantura. Idite barem van grada ili kod rodbine u susjednu regiju. Potražite obilazak u zadnjem trenutku ili odaberite izlet za vikend.
   
2. Pronađite hobi i vremena za njega. Uzbudljive aktivnosti dokazano pomažu da prebrodite teške trenutke u životu. Zato učinite svoj život zanimljivijim uz pomoć hobija, još više moguće! Važno je uzeti u obzir dvije nijanse. Prvo, hobi bi vas trebao zaista zadovoljiti i iskreno očarati. Drugo, morate biti u mogućnosti da nađete vremena za to čak i iz veoma zauzetog rasporeda.
   
3. Prijavite se za kurseve. Nije bitno koje: jezičke, plesne, kulinarske. Krug grnčarije, krstić ili pjevanje je također odličan. Tamo ćete naučiti nešto novo i učvrstiti postojeće znanje i vještine. U međuvremenu tražite željeni smjer, pohađajte razne "jednokratne" majstorske tečajeve.
   
4. Uvek reci da. Ne odustajte od mogućnosti koje vam život pruža. Pristati na ponude prijatelja, prihvatiti pozive u posjetu i bioskop, uvijek se javljati na telefonske pozive. Da bi vaš život bio zanimljiv, otvorite ga za događaje.
   
5. Život nije samo spolja. Ako vas nešto sprječava da putujete, studirate ili učinite svoj život zanimljivim na druge aktivne načine, uvijek imate priliku da diverzificirate svoj unutrašnji svijet. Gledajte filmove (na primjer, svjetske klasike), čitajte knjige (barem po malo svake večeri) ili pišite za sebe (vodite dnevnik, blog, putne bilješke itd.).
   

I još jedan važan uslov, čije poštovanje pomaže da život bude zanimljiviji - sanjajte. Mašta je neprocjenjiv dar koji svaka osoba posjeduje. Uz pomoć fantazije, ne samo da možete učiniti život zanimljivim općenito, već i uljepšati dosadu svakog rutinskog posla. Čak i ako vam se objektivno vaš život čini dosadnim, ništa vas ne sprečava da sanjate veće i bolje. O tome kako svoj život pretvoriti u praznik. A snovi, kao što znate, imaju tendenciju da se ostvare.