Πώς να είσαι διασκεδαστικός και ενδιαφέρον σε μια παρέα. Πώς να είσαι χαρούμενος άνθρωπος

Όλοι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που φαίνονται να είναι πάντα στο μυαλό τους. Με άλλα λόγια, όσοι εκπέμπουν ενέργεια κάθε φορά που συναντιούνται, χαμογελούν συνεχώς, γελούν. Οι περισσότεροι από εμάς θα θέλαμε να είμαστε έτσι, αλλά δεν το παίρνουμε όλοι μόνοι μας. Εάν θέλετε να είστε διασκεδαστικοί και ενεργητικοί, υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να σας βοηθήσουν να αλλάξετε τον τρόπο ζωής και τις συνήθειές σας και να γίνετε το άτομο που θέλετε να είστε.

Βήματα

Μέρος 1

Πώς να γίνετε χαρούμενοι και ενεργητικοί

Να είστε ανάλαφροι στα πόδια σας.Αν κάποιος σας ζητήσει να πάτε κάπου ή να κάνετε κάτι, πηγαίνετε να το κάνετε! Η ανοιχτόμυαλη στάση σας θα εμπνεύσει τους γύρω σας. Αν κανείς δεν έχει ιδέες, προτείνετε στον εαυτό σας πού να πάτε και τι να κάνετε για να διασκεδάσετε.

• Προσπαθήστε να προσφέρετε κάτι διασκεδαστικό και δραστήριο, όπως να παίξετε μίνι γκολφ, να κάνετε ένα απρογραμμάτιστο πικνίκ στο πάρκο. Εάν προσφέρετε να καθίσετε στο σπίτι και να παρακολουθήσετε τηλεόραση, αυτό είναι απίθανο να δείξει την ενέργειά σας.

1. Μη χάνεις τη θετικότητά σου.Οι ενεργητικοί άνθρωποι συχνά χαμογελούν και είναι γενικά χαρούμενοι. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουν ποτέ κακές μέρες, αλλά προσπαθούν να παραμείνουν θετικοί και να δουν κάτι αστείο ακόμα και σε μια κακή κατάσταση. Εάν έχετε κατάθλιψη, απλώς υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι όλη αυτή η κατάσταση θα λυθεί με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, επομένως είναι καλύτερο να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο θετικοί.

   • Προσπαθήστε να προβάλλετε αυτή τη θετική ατμόσφαιρα όταν μιλάτε σε ανθρώπους. Προσπαθήστε να υπενθυμίσετε στους ανθρώπους τις θετικές πτυχές της ζωής. Δεν είναι κακό να συμφωνείτε με ανθρώπους που παραπονιούνται για κάτι κακό που τους συνέβη. Αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να επιστήσετε την προσοχή τους στη θετική πλευρά της κατάστασής τους.

2. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας.Αν κάνεις το ίδιο πράγμα μέρα με τη μέρα, είναι εύκολο να πέσεις σε μια ρουτίνα. Και παρόλο που είναι απλό και βολικό να ζεις με αυτόν τον τρόπο, μια τέτοια στασιμότητα προκαλεί πλήξη. Για να γίνετε πιο ενεργητικοί, προσπαθήστε να κάνετε πράγματα που σας ωθούν να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και να προκαλέσετε τον εαυτό σας να κάνει κάτι νέο. Αυτή η προσέγγιση θα προκαλέσει ένα κύμα χαράς και έμπνευσης.

   • Αν θέλετε να μάθετε πώς να αποπνέετε χιούμορ και διασκέδαση, δοκιμάστε κάτι πραγματικά προκλητικό και διασκεδαστικό, όπως να εγγραφείτε για μια παράσταση θαυμαστών σε εσωτερικούς χώρους στο τοπικό σας κωμικό κλαμπ.
   • Δοκιμάστε ένα νέο είδος σωματικής δραστηριότητας. Ίσως να θέλατε να κάνετε jiu-jitsu ή cross-fitness εδώ και πολύ καιρό. Ό,τι κι αν είναι, σταματήστε να το αναβάλλετε! Μπορεί να το απολαύσετε πραγματικά και να έχετε ένα νέο χόμπι για να σας κρατήσει ενεργό. Στη χειρότερη, απλώς θα δοκιμάσετε κάτι νέο και θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν είναι για εσάς.
   • Πηγαίνετε σε κάποια κοινωνική εκδήλωση, γνωρίστε νέα άτομα. Βρείτε κάποια εκδήλωση που σας ενδιαφέρει και πηγαίνετε εκεί μόνοι σας. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δοκιμάσετε και να αναπτύξετε τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες. Το πιθανότερο είναι ότι με αυτόν τον τρόπο θα κάνετε νέες γνωριμίες.

3. Μην παίρνετε τον εαυτό σας πολύ στα σοβαρά.Εάν οι άνθρωποι γύρω σας αισθάνονται ότι είστε περιορισμένοι και ανασφαλείς, δεν θα μπορέσουν να σας αντιληφθούν ως ένα ενεργητικό και χαρούμενο άτομο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει, μεταξύ άλλων, να συνειδητοποιήσετε ότι είναι απολύτως φυσιολογικό να είστε ανόητοι και ανόητοι. Προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα χαρούμενο, παιδικό πλαίσιο μυαλού. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να είναι έτσι και αν καταφέρεις να συμπεριφέρεσαι με αυτόν τον τρόπο, οι άλλοι θα τραβήξουν κοντά σου.

   • Για παράδειγμα, μη διστάσετε να χορέψετε, να κάνετε γκριμάτσες, να κάνετε κλόουν (σε κατάλληλες καταστάσεις). Αυτό θα δείξει ότι μπορείτε εύκολα να συμπεριφέρεστε επιπόλαια και επίσης να δώσετε στους άλλους το θάρρος να συμπεριφέρονται με τον ίδιο τρόπο.

4. Τα αστεία πρέπει να αντικατοπτρίζουν την προσωπικότητά σας.Αν θέλετε να σας βλέπουν ως ενεργητικό άτομο, δεν πρέπει να κάνετε μαύρα, ζοφερά αστεία. Αντίθετα, τα αστεία πρέπει να αντικατοπτρίζουν την ενέργειά σας και την αισιόδοξη οπτική σας για τη ζωή.

   • Μην αστειεύεστε με άλλα άτομα που είναι παρόντα ή με όσους γνωρίζουν οι χαιρετιστές. Φαίνεται πάντα μικρό και αντανακλά την αυτοαμφισβήτηση.
   • Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς ποτέ να πεις ένα σκοτεινό αστείο. Ωστόσο, να θυμάστε ότι οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται το χιούμορ σας ως αντανάκλαση της προσωπικότητάς σας, οπότε προσπαθήστε να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ διαφορετικών τύπων αστείων.

5. Διατηρώ οπτική επαφή.Προσπαθήστε να διατηρείτε οπτική επαφή ενώ μιλάτε με ανθρώπους. Μην κοιτάτε τους ανθρώπους χωρίς να κοιτάτε μακριά. Προσπαθήστε να διατηρείτε οπτική επαφή τις περισσότερες φορές, περιστασιακά κοιτάζοντας μακριά. Αν κοιτάτε το ταβάνι ή το πάτωμα ενώ μιλάτε με ανθρώπους, θα δώσετε την εντύπωση ενός νευρικού και ανασφαλούς ανθρώπου.

   • Αυτό είναι σημαντικό να το γνωρίζουμε, γιατί η εικόνα ενός χαρούμενου και ενεργητικού ανθρώπου απαιτεί αυτοπεποίθηση.

6. Όταν αστειεύεστε, κάντε χειρονομία.Εάν κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας στέκεστε μόνο στην προσοχή, τότε οι συνομιλητές θα έχουν την εντύπωση ότι δεν σας ενδιαφέρει αυτό για το οποίο μιλάτε. Αλλά μην το παρακάνετε με χειρονομίες (για παράδειγμα, δεν πρέπει να συνοδεύετε κάθε φράση με μεγάλο άνοιγμα χεριών), καθώς αυτό θα αποσπάσει την προσοχή των ακροατών, αλλά αν συνοδεύετε κάθε δύο φράσεις με μια ελαφριά χειρονομία, αυτό θα ζωντανέψει την ιστορία σας .

   • Θα σας βοηθήσει επίσης να συνεχίσετε τη συζήτηση. Για πολλούς ανθρώπους, οι χειρονομίες τους βοηθά να σκεφτούν την επόμενη σκέψη που θα πουν.

7. Χαμόγελο.Το χαμόγελο είναι πολύ σημαντικό, δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Αν χαμογελάς, κάνει και τους άλλους να χαμογελούν. Δεν χρειάζεται να χαμογελάτε κάθε δευτερόλεπτο, αλλά όταν κάνετε τις κανονικές σας δουλειές, το χαμόγελο μπορεί να φτιάξει τη διάθεση σας και τους γύρω σας.

   • Εξασκηθείτε στο να χαμογελάτε μπροστά σε έναν καθρέφτη. Μπορεί να σας φαίνεται ανόητο, αλλά η εξάσκηση μπροστά σε έναν καθρέφτη θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε το καλύτερο δυνατό χαμόγελο.

   Μέρος 2ο

   Πώς να καταλάβετε πότε είναι ώρα να ηρεμήσετε

   1. Πρέπει να μάθετε να καταλαβαίνετε πότε μπορείτε να διασκεδάσετε και πότε είναι καλύτερο να ηρεμήσετε.Μερικές φορές η κατάσταση απαιτεί μια πιο ήσυχη επίδειξη ενέργειας και χιούμορ, και άλλες φορές μια πιο ζωηρή συμπεριφορά είναι κατάλληλη. Προσπαθήστε να μάθετε να αναγνωρίζετε πότε και ποια συμπεριφορά είναι κατάλληλη. Ακούστε τη διάθεση στον αέρα. Θα πρέπει να το εξασκήσετε και μια συνειδητή στάση απέναντι στην κατάσταση των άλλων ανθρώπων θα σας βοηθήσει να το μάθετε.

      • Για παράδειγμα, ένα δείπνο δεν είναι το κατάλληλο μέρος για χορό και δυνατά αστεία. Μπορείτε ακόμα να είστε ενεργητικοί και χαρούμενοι, αλλά κάντε το κάπως συγκρατημένα, γελάστε ήσυχα, δείξτε ενδιαφέρον για τους άλλους με χαμόγελο.
      • Εάν βρίσκεστε κάπου στη φύση για μπάρμπεκιου, μπορείτε να συμπεριφέρεστε πιο ζωηρά και δυναμικά. Ειδικά αν έχετε μαζί σας παιδιά που θα στηρίξουν τη δραστηριότητά σας. Οι άνθρωποι θα σας δουν να διασκεδάζετε με τα παιδιά και μπορεί να θέλουν να έρθουν μαζί σας.

   2. Να είστε προσεκτικοί στη διάθεση των άλλων.Συναισθηματική ωριμότητα σημαίνει ότι είστε σε θέση να αντιλαμβάνεστε τα συναισθήματα και τις διαθέσεις των ανθρώπων γύρω σας. Αν θέλετε να είστε διασκεδαστικός και ενεργητικός άνθρωπος, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να διαβάζετε τα συναισθήματα των άλλων, ώστε να μην το παρακάνετε με τα αστεία.

      Μην προσπαθείς να ανταγωνιστείς κανέναν.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να βρεθείτε κοντά σε άλλους ανθρώπους που είναι πιο χιουμοριστικοί και ενεργητικοί από εσάς. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να θέλετε να ανταγωνιστείτε για τη θέση του πιο χαρούμενου και ενεργητικού ατόμου στην εταιρεία. Αλλά είναι καλύτερα να δώσετε την παλάμη σε άλλο άτομο και απλά να απολαύσετε την επικοινωνία μαζί του.

      • Αν τα αστεία του άλλου είναι πραγματικά αστεία, τότε όλα όσα λέτε διατρέχουν τον κίνδυνο να ακούγονται αναγκαστικά και αξιολύπητα. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι καλύτερο να είστε φιλικοί και καλοπροαίρετοι και να μην προσπαθείτε με όλες σας τις δυνάμεις να γίνετε η ψυχή της παρέας.
      • Αν ξεκινήσετε έναν διαγωνισμό με άλλο άτομο, μπορεί να γίνει φανερό στους άλλους ότι ξεφυσάτε τις τελευταίες σας δυνάμεις. Οπότε είναι καλύτερα να το αφήσεις να φύγει.

   3. Μην κάνεις αστεία με τον εαυτό σου.Μερικοί άνθρωποι κάνουν απλά αστεία. Αν είστε ένας από αυτούς, υπέροχο! Αλλά οι περισσότεροι από εμάς πρέπει πρώτα να σκεφτούμε κάτι αστείο πριν μιλήσουμε. Και αυτό δεν είναι κακό. Εάν μιλάτε σε κάποιον και έχετε κάτι αστείο να πείτε, κάντε το. Και αν δεν μπορείτε, μην προσπαθήσετε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να είναι αστείος.

      • Εάν ο κόσμος δεν γελάει με τα αστεία σας, κάντε ένα διάλειμμα. Μην προσπαθείτε να κάνετε τους ανθρώπους να γελάσουν. Θα προκαλέσει μόνο μια άβολη κατάσταση. Να θυμάστε ότι οι άνθρωποι δεν έχουν πάντα τη διάθεση να γελούν με αστεία αστεία.

   Μέρος 3

   Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας

   1. Ασχοληθείτε με τη φυσική αγωγή.Με την πρώτη ματιά, δεν είναι απολύτως σαφές πώς η φυσική αγωγή θα σας βοηθήσει να είστε χαρούμενοι και ενεργητικοί. Αλλά η άσκηση είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγείας. Αν νιώθετε υγιής και σε καλή φόρμα, θα είναι πιο εύκολο για σας να ξεπεράσετε την παθητικότητα και την τεμπελιά σας. Βρείτε ασκήσεις που σας αρέσουν, αλλάξτε τις αν βαριέστε.

      • Για παράδειγμα, αν σας αρέσει το τζόκινγκ, προσπαθήστε να κάνετε τζόκινγκ για 10-30 λεπτά κάθε μέρα. Αυτό θα ταρακουνήσει το σώμα σας και θα σας βοηθήσει να συμπεριφέρεστε πιο δυναμικά.
      • Μπορείτε να δοκιμάσετε δραστηριότητες όπως γιόγκα, κολύμπι ή ομαδικά παιχνίδια όπως βόλεϊ, ποδόσφαιρο ή μπάσκετ.
      • Είναι πιθανό να προσλάβετε έναν personal trainer που όχι μόνο θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε φόρμα αλλά και θα σας ενθαρρύνει να είστε πιο δραστήριοι γενικά.

   2. Προσέξτε τη διατροφή σας.Εάν έχετε συνηθίσει να τρώτε ό,τι είναι βολικό (όπως γρήγορο φαγητό, σόδα με ζάχαρη και άλλα τρόφιμα που δεν χρειάζεται να μαγειρέψουν), δοκιμάστε να αλλάξετε τη διατροφή σας. Τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα, αποφύγετε τα fast food. Αντί για αναψυκτικά με ζάχαρη, πίνετε νερό ή τσάι με γεύση φρούτων.

Η αλλαγή των συνηθειών και της συμπεριφοράς σας δεν είναι ποτέ εύκολη. Και αν έχετε συνηθίσει να είστε ένα ήσυχο, ανασφαλές και πολύ ντροπαλό κορίτσι, τότε αξίζει να αλλάξετε προς το καλύτερο και να δοκιμάσετε τον εαυτό σας ως μια εντελώς διαφορετική, νέα, ανοιχτή, θαρραλέα, κοινωνική και ενδιαφέρουσα κυρία; Δικαστικά έξοδα! Και να ξέρεις ότι αν το θέλεις πραγματικά, θα τα καταφέρεις. Εάν εξακολουθείτε να μην ξέρετε πώς να γίνετε ανοιχτοί και κοινωνικοί και αμφιβάλλετε, να είστε σίγουροι - μπορείτε να το κάνετε.

Πώς να γίνεις κοινωνικό κορίτσι. Σχέδιο δράσης

Αναζήτηση κινήτρων

Παρακάτω είναι οι τρεις κύριοι λόγοι για τους οποίους πρέπει να γίνετε εξωστρεφείς και γεμάτοι αυτοπεποίθηση.

1. επιτυχία για όλες τις περιπτώσεις
   Αρχικά, να ξέρετε ότι οι δεξιότητες επικοινωνίας είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες επιτυχίας σε κάθε απολύτως είδος δραστηριότητας. Και αυτό σημαίνει ότι η ικανότητα επικοινωνίας οδηγεί σε ανάπτυξη σταδιοδρομίας, ευεργετική συνεργασία με οποιοδήποτε άτομο, σε έναν επιτυχημένο γάμο, τέλος.
2. Σεβασμός
   Είναι πάντα δύσκολο για τους ανασφαλείς και ντροπαλούς ανθρώπους να υπερασπίζονται την άποψή τους και να έχουν παγκόσμιο σεβασμό. Η ικανότητα επικοινωνίας θα προκαλέσει όχι μόνο ενδιαφέρον για εσάς, αλλά και σεβασμό για τη γνώμη σας, θα είστε σε θέση να βγείτε ήρεμα και με αυτοπεποίθηση από τυχόν καταστάσεις σύγκρουσης.
3. κατά του στρες και κατά της κρίσης
   Η κοινωνικότητα θα σας επιτρέψει να ζήσετε εύκολα και ελεύθερα, να εκφραστείτε, να μην πέφτετε σε κακή διάθεση, να αποχωριστείτε το άγχος και τους φόβους για πολύ καιρό.

Εξαλείψτε τις παρεμβολές

Αν θέλετε να μάθετε πώς να γίνετε πιο κοινωνικοί, αναζητήστε λόγους για τους οποίους αισθάνεστε περιορισμένοι σε καταστάσεις επικοινωνίας και δεν μπορείτε να χαλαρώσετε. Έχετε φίλους ή γνωστούς με τους οποίους μπορείτε να νιώσετε χαλαροί, άνετοι και να συζητήσετε κάποιο θέμα μαζί τους; Σίγουρα υπάρχει! Αυτό σημαίνει ότι η αμηχανία και οι φόβοι προκαλούν επικοινωνία μόνο με αγνώστους. Τα πιο σημαντικά εμπόδια στην κοινωνικότητά σας μπορεί να είναι: η αμφιβολία για τον εαυτό σας, η έλλειψη επιθυμίας επικοινωνίας, η αδυναμία να εκφράσετε ξεκάθαρα, δυνατά και ξεκάθαρα την άποψή σας.

Υπάρχει επαφή!

Να θυμάστε ότι δεν υπάρχουν αδιάφοροι άνθρωποι, μάθετε να κοιτάτε προσεκτικά τους ανθρώπους και να αναζητάτε το κέφι τους. Διδάξτε τον εαυτό σας να μην απομακρύνεται από την επικοινωνία, αλλά να δημιουργεί επαφή. Εάν είναι δύσκολο, ξεκινήστε με έμμεσες επαφές: τηλεφωνήματα, κοινωνικά δίκτυα, ιστολόγια, φόρουμ. Στη συνέχεια, προχωρήστε σε συζητήσεις με αυτούς που βλέπετε αρκετά συχνά, αλλά δεν μιλάτε. Για αρχή, μπορείτε να βρείτε και να γράψετε σε ένα σημειωματάριο μερικές γενικές φράσεις για μια συνομιλία και να τις μάθετε από καρδιάς, έτσι θα είναι πιο εύκολο να ξεκινήσετε οποιαδήποτε συζήτηση.

Πώς να γίνεις κοινωνικό κορίτσι. Δύσκολη η μελέτη...

Οι άνθρωποι επίσης δεν είναι τέλειοι, κάποιος είναι ντροπαλός, κάποιος φοβάται, κάποιος ντρέπεται και αισθάνεται ανασφάλεια, οπότε σταματήστε να τους φοβάστε, ίσως δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν τα κόμπλεξ τους, αλλά ξέρετε ήδη!

Είστε απαισιόδοξος άνθρωπος και θέλετε να αλλάξετε αυτή την κατάσταση; Είναι αδύνατο να ζεις με κακή διάθεση. Πώς να γίνετε χαρούμενοι και χαρούμενοι; Πρέπει να αναθεωρήσετε τις συνήθειές σας, να μάθετε να βλέπετε πολλές ευχάριστες στιγμές στη ζωή και επίσης να αφήσετε το παρελθόν. Δείτε παρακάτω αναλυτικές οδηγίες σχετικά με τη μεταμόρφωση της ψυχής.

Να χαίρεσαι πιο συχνά

Ο άνθρωπος έρχεται σε αυτή τη γη για να διασκεδάσει. Ήταν στο Μεσαίωνα που οι άνθρωποι νόμιζαν ότι η γη είναι κόλαση και ότι ο παράδεισος περιμένει τους ανθρώπους στην επόμενη ζωή. Σήμερα, αυτός ο ισχυρισμός αμφισβητείται ιδιαίτερα. Πώς να γίνετε χαρούμενοι και χαρούμενοι; Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στη ζωή σας και μάθετε να την εκτιμάτε. Ο μέσος υγιής άνθρωπος κάθε μέρα μπορεί να βρει λόγους για χαρά. Για παράδειγμα, καλή υγεία, η ικανότητα να κάνεις αυτό που θέλεις, η αγαπημένη σου δουλειά, οι υπέροχοι φίλοι, ο αγαπημένος σου είναι κοντά. Όλα αυτά γίνονται τόσο συνηθισμένα που ένα άτομο θεωρεί δεδομένες τις ευχάριστες πτυχές της ζωής. Μάθε να εκτιμάς την κάθε στιγμή και καταλάβεις ότι αύριο μπορεί να χάσεις αυτό που δεν εκτιμάς σήμερα. Γι' αυτό, ευχαριστήστε τη μοίρα κάθε απόγευμα που σας έδωσε μια ευτυχισμένη μοίρα και που σας έκανε υπέροχα δώρα που δέχεστε με χαρά και χαμόγελο.

Μην κουράζεστε

Τα προβλήματα που μπορεί να σας στοιχειώσουν σήμερα θα λυθούν σύντομα. Τίποτα δεν είναι μόνιμο σε αυτόν τον κόσμο. Οπότε μην κοροϊδεύεις τον εαυτό σου. Θέλετε να γίνετε χαρούμενοι και χαρούμενοι; Πώς να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα με την ελάχιστη προσπάθεια; Σταματήστε να χτυπάτε τον εαυτό σας. Από το γεγονός ότι παίζεις κάθε λογής επιλογές για την κατάσταση στο κεφάλι σου, η ζωή δεν θα αλλάξει. Πολλοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει να φαντάζονται τα χειρότερα σενάρια που θα μπορούσε να περάσει το γεγονός πριν από ένα σημαντικό γεγονός. Αυτό δεν αξίζει να γίνει. Αφήστε το πρόβλημα. Εάν δεν μπορείτε να επηρεάσετε την έκβαση των γεγονότων με οποιονδήποτε τρόπο, τότε μην τα παίρνετε στην καρδιά. Αν μπορείς να αλλάξεις κάτι, τότε άλλαξέ το. Ένα άτομο που δεν ανησυχεί για μικροπράγματα, δεν χαλαρώνει το νευρικό του σύστημα και, ως εκ τούτου, ζει πολύ πιο ευτυχισμένος από ανθρώπους που δεν μπορούν να ελέγξουν τα μανιασμένα συναισθήματά τους και να ηρεμήσουν εγκαίρως.

Αφήστε το παρελθόν

Πώς να γίνετε χαρούμενοι και χαρούμενοι; Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να αποδεχτούν το παρελθόν τους. Τα λάθη που έγιναν πριν από μερικά χρόνια έχουν αφήσει ένα αίσθημα ενοχής που στοιχειώνει ένα άτομο σε συνεχή βάση. Προσπαθήστε να καταλάβετε ότι το παρελθόν δεν μπορεί να αλλάξει. Για να ζήσετε ευτυχισμένα, πρέπει να αποδεχτείτε όλα τα λάθη σας. Στο μέλλον, θα προσπαθήσετε να τα αποφύγετε και δεν θα κάνετε πλέον βιαστικές ενέργειες. Αλλά είναι αδύνατο να αλλάξεις κάτι στο παρελθόν σου. Σταματήστε λοιπόν να επαναλαμβάνετε διανοητικά καταστάσεις στις οποίες κάνετε τα πράγματα διαφορετικά. Δείτε οποιαδήποτε ταινία ταξιδιού στο χρόνο. Για παράδειγμα, το φαινόμενο της πεταλούδας. Στο παράδειγμα του κεντρικού χαρακτήρα, φαίνεται καλά ότι όπως και να αλλάξετε τα γεγονότα, το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο. Συνειδητοποιήστε ότι αν δεν είχατε κάνει αυτό που κάνατε, δεν θα ήσασταν το άτομο που είστε. Τα λάθη διδάσκουν τους ανθρώπους και τους κάνουν πιο δυνατούς, σοφότερους, πιο έμπειρους και ευγενέστερους.

Ξεκινήστε τον προγραμματισμό

Η καλή διάθεση είναι το κλειδί της επιτυχίας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας. Ένας από αυτούς είναι ο σχεδιασμός. Ένας άνθρωπος που κρατά ημερολόγιο ζει παραγωγικά και ορθολογικά. Αν θέλετε να βελτιώσετε τη ζωή σας, ξεκινήστε να γράφετε λίστες υποχρεώσεων σήμερα. Πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να είστε πιο ευτυχισμένοι; Ένα άτομο που κρατά τα πάντα στο κεφάλι του δεν μπορεί να απολαύσει τη ζωή στο έπακρο. Ένα άτομο που περπατά στο δρόμο συνοδεύεται από σκέψεις ότι χρειάζεται για να μαγειρέψει το δείπνο, να πλύνει ρούχα και να ελέγξει τα μαθήματα των παιδιών. Ένα άτομο δεν έχει χρόνο να απολαύσει τον εξαιρετικό καιρό και τα λουλούδια στα παρτέρια. Εάν όλες οι εργασίες σας είναι καταχωρημένες στο ημερολόγιο και συνδέονται με συγκεκριμένες ώρες κατά τις οποίες πρέπει να ολοκληρωθούν οι εργασίες, δεν θα επιβαρυνθείτε με περιττές σκέψεις. Ό,τι είναι γραμμένο σε χαρτί μπορεί να ξεχαστεί με ασφάλεια. Δεν έχει νόημα να κρατάς όλες τις υποθέσεις σου στο κεφάλι σου, θα φαίνονται υπέροχα στα χαρτιά. Και θα μπορείτε να δείτε τον κόσμο γύρω σας σε όλο του το μεγαλείο.

Μην δίνετε σημασία στις απόψεις των άλλων

Θέλετε να ζήσετε ευτυχισμένοι; Βοηθήστε σημαντικά πράγματα για τα οποία έχετε ψυχή. Αλλά πολλοί άνθρωποι δεν τολμούν να κάνουν αυτό που αγαπούν για τον λόγο ότι δεν βρίσκουν την έγκριση των άλλων. Για παράδειγμα, ένα άτομο θέλει να σχεδιάσει και του αρέσει να σχεδιάζει. Αλλά οι γονείς και οι φίλοι δεν εγκρίνουν την επιθυμία για δημιουργικότητα. Λένε ότι δεν μπορείς να κερδίσεις πολλά από το σχέδιο. Θέλετε να είστε σε καλή διάθεση όλη την ώρα; Μην ακούτε τις απόψεις των άλλων. Εάν έχετε επιθυμία για δημιουργικότητα, κάντε το. Ένα άτομο ζει μια φορά και δεν έχει την ευκαιρία να δοκιμάσει πολλά σενάρια ζωής για να καταλάβει ποιο είναι το σωστό. Για να μην μετανιώνετε για τον χρόνο που χάσατε στη σύνταξη, μην φοβάστε να σκεφτείτε με το κεφάλι σας. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη των πράξεών σας, αλλά δεν θα χρειαστεί να μοιραστείτε τη χαρά της νίκης με κανέναν. Η επιτυχία σας θα είναι άξια.

Κάντε φιλανθρωπικό έργο

Ένας χαρούμενος άνθρωπος δεν εξοικονομεί χρήματα σε ένα σεντούκι κάτω από το κρεβάτι. Δεν φοβάται να χαρίσει ό,τι έχει και πιστεύει ότι η μοίρα θα του φέρει καλά μερίσματα για τέτοιες καλές πράξεις. Μην φοβάστε να είστε αλτρουιστής, κάντε φιλανθρωπικό έργο. Το να βοηθάς τους ανθρώπους είναι διασκεδαστικό και ανταμείβει. Όταν βοηθάς κάποιον που βρίσκεται σε δύσκολη κατάσταση, γίνεσαι καλύτερος άνθρωπος. Κάθε άνθρωπος ήρθε σε αυτόν τον κόσμο για να τον κάνει καλύτερο. Πρέπει λοιπόν να δικαιολογήσεις την ύπαρξή σου. Η φιλανθρωπία είναι ένας από τους τρόπους για να αυξήσεις το κάρμα σου και ταυτόχρονα να μην κάνεις τιτάνιες προσπάθειες για να βελτιώσεις τον κόσμο.

μπες για σπορ

Πώς να γίνετε χαρούμενοι και χαρούμενοι; Μια χρήσιμη συμβουλή που θα βοηθήσει κάθε κορίτσι να γίνει καλύτερο είναι να ασχοληθεί αμέσως με τον αθλητισμό. Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής δεν αφήνει σε πολλούς ανθρώπους χρόνο για το γυμναστήριο. Αλλά μπορείτε να το κάνετε όχι μόνο στο γυμναστήριο, αλλά και στο σπίτι ή στην αυλή. Η άσκηση βελτιώνει το σώμα σας, το απαλλάσσει από τα περιττά κιλά και την κυτταρίτιδα, βελτιώνει την αντοχή και σας κάνει πιο χαρούμενους. Κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, ο ανθρώπινος εγκέφαλος γεμίζει με οξυγόνο και ως αποτέλεσμα, το άτομο αρχίζει να σκέφτεται πιο γρήγορα και καλύτερα. Δεν είναι περίεργο ότι οι πρόγονοί μας πίστευαν ότι ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα. Το εξωτερικό κέλυφος είναι μια άμεση αντανάκλαση του εσωτερικού κόσμου ενός ατόμου. Αν κάποιος είναι χαρούμενος, θα είναι όμορφος, και αν το πρόσωπό του παραμορφώνεται από τη θλίψη και τη λαχτάρα, κανένα καλλυντικό δεν θα κάνει το άτομο πιο ελκυστικό.

Παρακαλώ αγαπημένοι

Πώς να φτιάξετε τη διάθεση; Εκπλήσσετε τους φίλους σας πιο συχνά. Το να παρουσιάσετε ευχάριστα δώρα ή να δημιουργήσετε μια εορταστική ατμόσφαιρα χωρίς λόγο θα φτιάξει τη διάθεση των αγαπημένων σας. Και όπως γνωρίζετε, οι άνθρωποι σας συμπεριφέρονται με τον ίδιο τρόπο που τους συμπεριφέρεστε. Όσο πιο συχνά απολαμβάνετε το περιβάλλον σας με ευχάριστες εκπλήξεις, τόσο περισσότερο θα αισθάνεστε την ευγνωμοσύνη των αγαπημένων σας. Μη φοβάστε να ξεμείνετε από φαντασία. Όταν ένας άνθρωπος κάνει καλό, η φαντασία λειτουργεί άψογα. Θυμηθείτε, όσο πιο θετικά φέρνετε σε αυτόν τον κόσμο, τόσο περισσότερα επιστρέφει σε εσάς.

Φροντίστε την εκπαίδευσή σας

Και μια εύθυμη γυναίκα; Ξεκινήστε να συμπληρώνετε τα κενά στην εκπαίδευσή σας. Πώς το IQ επηρεάζει την ευτυχία; Ένας άνθρωπος που ξέρει πολλά δεν θα βαρεθεί ποτέ στην παρέα του. Μπορεί πάντα να βρει κάτι που του αρέσει. Η ανάγνωση ενός βιβλίου, η παρακολούθηση ενός εκπαιδευτικού προγράμματος ή μια απλή συζήτηση με τον εαυτό σας θα ενδιαφέρει ένα άτομο. Ένα άτομο με κακή εκπαίδευση δεν μπορεί να είναι μόνο του με τον εαυτό του. Χρειάζεται κάποιον να τη διασκεδάσει. Η τηλεόραση, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή οι φίλοι βοηθούν ένα άτομο να αισθάνεται ικανοποιημένο. Αλλά ένα τέτοιο άτομο δεν θα είναι ευτυχισμένο. Γιατί; Κάθε άνθρωπος έχει τη δική του ευτυχία. Κάποιος θέλει να κάνει οικογένεια, κάποιος θέλει να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του σε μια καριέρα. Και η χαρά ενός κακομαθημένου ανθρώπου θα είναι η κατανάλωση. Για πολλά χρόνια, οι έμποροι πουλούσαν όχι ένα προϊόν, αλλά συναισθήματα. Και ένας ηλίθιος τα αγοράζει και μετά εκπλήσσεται με μια άλλη εξαπάτηση.

Βρείτε ένα χόμπι

Για να ζήσεις ευτυχισμένα, χρειάζεσαι κάτι να κάψεις. Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι χόμπι και η δουλειά είναι συνώνυμη. Η δουλειά πρέπει να αγαπηθεί, αλλά δεν χρειάζεται να είναι πάθος. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να απολαμβάνει να εργάζεται ως κομμώτρια και να εκτρέφει σκυλιά στον ελεύθερο χρόνο του. Τα ζώα και η φροντίδα τους θα είναι ένα τεράστιο κομμάτι της ζωής ενός κοριτσιού. Οι ψυχολόγοι λένε ότι πρέπει να χαμογελάς πιο συχνά. Τα χαριτωμένα σκυλάκια θα βοηθήσουν το χαμόγελο της κυρίας να μην φύγει ποτέ από το πρόσωπό της.

Πώς ζει ένας άνθρωπος χωρίς χόμπι; Βαρετό. Και αν ένα άτομο έχει επίσης μια μη αγαπημένη δουλειά, τότε η ζωή μπορεί να γίνει αφόρητη. Πρέπει να βρείτε τη δική σας διέξοδο. Βρείτε μια δραστηριότητα που σας εμπνέει και εξασκήστε την όσο πιο συχνά γίνεται. Και να θυμάστε ότι η παρακολούθηση τηλεόρασης και σειρών, καθώς και ο ύπνος, δεν είναι χόμπι.

επικοινωνούν περισσότερο

Ονειρεύεστε να γίνετε χαρούμενοι και θετικοί; Πώς να το πετύχετε αυτό; Συνδεθείτε περισσότερο με ανθρώπους. Τα βιβλία είναι καλός δάσκαλος, αλλά η επικοινωνία πρόσωπο με πρόσωπο θα σας διδάξει περισσότερα. Οι άνθρωποι είναι μια ατελείωτη πηγή γνώσης. Το να μαθαίνεις από ένα άτομο είναι πολύ πιο εύκολο και πιο γρήγορο από το να μάθεις μόνος σου τα βασικά στοιχεία κάποιας επιστήμης. Επικοινωνώντας με ανθρώπους διευρύνεις τους ορίζοντές σου, μαθαίνεις άλλες απόψεις για προβλήματα που δεν σου φαινόταν τόσο προφανή. Όσο ευρύτερος είναι ο κοινωνικός σου κύκλος, τόσο πιο πλούσιος είσαι. Σήμερα, μπορείτε να κάνετε φίλους οπουδήποτε στον κόσμο. Μπορείτε να μάθετε για πολλούς πολιτισμούς από φυσικούς ομιλητές χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας. Μάθετε γλώσσες και μιλήστε περισσότερο με ξένους. Έτσι θα μπορέσετε να γνωρίσετε τον κόσμο, ο οποίος, όπως αποδεικνύεται, δεν είναι τόσο απλός όσο νομίζατε.

Αγάπα τον εαυτό σου

Ένα άτομο που θέλει να είναι ευτυχισμένο πρέπει να αγαπά τον εαυτό του. Ένα άτομο με αυτοπεποίθηση που γνωρίζει τα δυνατά του σημεία και αποδέχεται τα ελαττώματά του κάνει καλή εντύπωση. Αν κάποιος αγαπά τον εαυτό του, τότε θα δείχνει καλός, θα μιλάει καλά και θα είναι ικανοποιημένος με τη ζωή του. Ένα άτομο που ζει για τον εαυτό του και δεν εξοικονομεί χρήματα για να καλύψει τις δικές του ανάγκες, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, είναι πιο ευδιάθετο. Και το να κάνουν τους άλλους πιο ευτυχισμένους είναι πιο εύκολο για εκείνους που οι ίδιοι βιώνουν αληθινή ευχαρίστηση από κάθε μέρα.

Πώς να γίνετε ένα διασκεδαστικό και ενδιαφέρον κορίτσι; Μην τσιγκουνεύεστε τον εαυτό σας. Ντυθείτε όμορφα, φάτε από την τελετουργική λειτουργία και κάντε ότι θέλετε. Μην αποδεικνύεις τίποτα σε κανέναν και μην κατηγορείς κανέναν για τίποτα. Σχεδιάστε για το μέλλον και μην κολλάτε στο παρελθόν. Προσπαθήστε να βλέπετε κάτι καλό κάθε μέρα. Ζώντας σε τέτοιο ρυθμό, είναι πολύ εύκολο να καταλάβει κανείς ότι η ζωή είναι στην πραγματικότητα όμορφη.

Εάν η ικανότητα να αστειεύεστε δεν είναι η φυσική σας ιδιότητα, μην απελπίζεστε. Μπορείτε να κατακτήσετε τη χιουμοριστική τέχνη μόνοι σας, μετατρέποντας τη μάθηση σε μια συναρπαστική περιπέτεια. Θα σας πούμε πώς να γίνετε ένα αστείο, χαρούμενο και θετικό άτομο χωρίς πολύ χρόνο και κόπο.

σκεφτείτε την εικόνα

Η εμφάνιση ενός ατόμου καθορίζει πώς θα του συμπεριφερθούν οι άλλοι. Εάν τα φρύδια είναι αυλακωμένα, οι κινήσεις περιορίζονται ή προσομοιώνονται, τότε, παρά το χαμόγελο, θα γίνει σαφές ότι το άτομο δεν ξέρει πώς να γίνει αστείο, αλλά θέλει πραγματικά να φαίνεται έτσι.

Στην εικόνα ενός τζόκερ, όλα είναι σημαντικά - βάδισμα, ρούχα, τρόπος χαιρετισμού, χροιά φωνής, εκφράσεις προσώπου.

Η επιτυχία μας εξαρτάται από το πώς μιλάμε, χειρονομούμε και κοιτάμε τον συνομιλητή. Το να κάνεις τους ανθρώπους να γελούν είναι μια τέχνη στην οποία κάθε λεπτομέρεια είναι σημαντική.

Ανανεώστε το λεξιλόγιό σας

Δίνουν μεγαλύτερη σημασία στα αστεία με ιδιαίτερες, ασυνήθιστες λέξεις. Για παράδειγμα, η λέξη «zenoyam», που πρέπει να διαβαστεί ανάποδα, ακούγεται πιο αστεία από τη «μαγιονέζα». Μπορείτε να πείτε τη συνηθισμένη φράση: «Πάω να κοιμηθώ», αλλά είναι πιο αστεία: «Θα ακούσω τον θόρυβο των υποβρυχίων».

Ο Αμερικανός κωμικός Gilbert Gottfried αστειεύτηκε σε ένα από τα κωμικά σόου: «Αν ένα κορίτσι έχει τριχωτή πλάτη, δεν χρειάζεται να στεναχωριέσαι. Μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας και να φανταστείτε ότι φοράει ένα πουλόβερ από αλπακά». Σε αυτό το αστείο, η λέξη «αλπακά» έπαιξε κορυφαίο ρόλο, δείχνοντας τον παραλογισμό της κατάστασης.

Οι κωμωδίες προσθέτουν συγκεκριμένους ήχους. Για παράδειγμα, ο showman Eddie Driscoll, μιλώντας για οικεία θέματα, δημιουργεί έναν ήχο που μιμείται το άνοιγμα ενός φερμουάρ στο μύγα του.

Πλάκα με σκοπό

Πώς να γίνεις αστείος και να είσαι η ψυχή της παρέας; Η απάντηση είναι απλή - να κατανοήσετε τα αστεία σας, να τα γεμίσετε με σκοπό. Το κοινό χρειάζεται ένα θύμα, ένα συγκεκριμένο αντικείμενο χιούμορ. Μπορεί να είναι ένα απόν άτομο, ένας εσωτερικός εχθρός, ένας διάσημος κυβερνήτης ή κάποια γενικά αναγνωρισμένη κακία. Τα πιο δημοφιλή αντικείμενα για χιουμοριστικές επιθέσεις:

• Γεωγραφικά: πόλη, χώρα, άνθρωποι
• Σχετικά: εραστές, πεθερά ή πεθερά, γείτονες
• Διασημότητες: δυνατές προσωπικότητες ή επίκαιρες ειδήσεις για αυτούς
• Αθλητισμός: ομάδα ποδοσφαίρου, προπονητής

Να ρισκάρεις

Δεν υπάρχει καμία φόρμουλα που να απαντά κατηγορηματικά στην ερώτηση «Πώς να γίνεις αστείος». Κάποιοι μπορεί να φτάσουν στο χιουμοριστικό αποκορύφωμα σε μια εβδομάδα, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστούν έναν μήνα ή περισσότερο. Το κύριο πράγμα είναι να μην χάσετε την ευκαιρία να εξασκηθείτε. Και τίποτα δεν γίνεται χωρίς ρίσκο. Εάν υπάρχει η παραμικρή πιθανότητα να αστειευτείτε, πρέπει να ρισκάρετε.

Το χειρότερο που μπορεί να συμβεί είναι ότι το αστείο αποδεικνύεται ανεπιτυχές, αλλά τελικά όλοι θα το ξεχάσουν με τον καιρό. Ακόμη και οι πιο διάσημοι κωμικοί παραδέχονται ότι ποτέ δεν ξέρουν ποιο αστείο θα λειτουργήσει. Βαθιά μέσα τους, φοβούνται να ακούσουν νεκρή σιωπή ως απάντηση στις μινιατούρες τους. Ξέρουν όμως ότι δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος σε αυτό το θέμα.

Χρησιμοποιήστε το κόλπο έκπληξη

Όλα όσα λέγονται απροσδόκητα και στην ουσία παραμένουν η πιο λαμπερή και αστεία στιγμή. Κανείς δεν περιμένει ένα αστείο και δεν θα υπάρχει προκατάληψη ως προς το νόημά του.

Δείτε πώς μπορείτε να μάθετε να αστειεύεστε αυθόρμητα:

• Θυμηθείτε ένα αστείο κατά τη διάρκεια μιας σοβαρής συνομιλίας
• Δώσε μια χιουμοριστική απάντηση σε μια αυστηρή ερώτηση
• Πείτε κάτι αστείο και σοκαριστικό με ουδέτερη έκφραση προσώπου

Συμπληρώστε και αναπτύξτε το αστείο κάποιου άλλου

Στο KVN, ο διαγωνισμός "Προθέρμανση" είναι χτισμένος με αυτόν τον τρόπο, όπου οι ομάδες βρίσκουν ένα αστείο τέλος ή την αρχή μιας προετοιμασμένης φράσης.

Η απάντηση στην ερώτηση «Πώς να μάθεις να αστειεύεσαι» αποθηκεύεται στα αστεία φίλων ή γνωστών. Ας σκεφτούν για εμάς τι είναι ενδιαφέρον να πουν και θα καταλήξουμε στη δική μας με βάση τη φράση τους.

Για παράδειγμα:

Της δίνει το τελευταίο πουκάμισο.

«Τι πιστεύεις ότι πρέπει να κάνει με ένα παλιό ιδρωμένο πουκάμισο νούμερο 52;»

Να είσαι σύντομος

Πολλά ανέκδοτα γελιούνται μόνο από ευγένεια προς τον αφηγητή. Όχι επειδή τα αστεία δεν είναι αστεία, αλλά επειδή είναι μεγάλα, πολύ μεταφορικά, όχι πάντα ξεκάθαρα. Μερικές φορές 2 λέξεις είναι αρκετές για να τινάξουν το κοινό στον αέρα και τα λυρικά ένθετα κουράζουν τον ακροατή. Οι πικάντικες πνευματώδεις φράσεις είναι ιδανικές για όσους θέλουν να μάθουν πώς να μάθουν να αστειεύονται, ώστε τα αστεία να είναι κατανοητά σε όλους.

Χρησιμοποιήστε αυτοειρωνεία, υπερβολή, σαρκασμό

αυτοσαρκασμόςΤο μυστικό όπλο των κωμικών. Ξεκαθαρίζει ότι ο συγγραφέας του χιούμορ δεν είναι αλαζονικός, δεν φαντασιώνεται πάνω από τους άλλους.

Οι ψυχολόγοι έχουν παρατηρήσει εδώ και καιρό ότι οι άνθρωποι που ξέρουν πώς να γελούν με τον εαυτό τους διαθέτουν τους άλλους, εμπνέουν εμπιστοσύνη και κάνουν την επικοινωνία άνετη. Η αυτοειρωνεία είναι καλύτερη από την ενδοσκόπηση, την πομπώδη σεμνότητα ή την βαρετή αυτοσυζήτηση. Είναι παρέα με καυχησιάρηδες, κάνει τον κωμικό πιο ψηλό, πιο έξυπνο και ευγενέστερο από τους υπόλοιπους.

Ο διάσημος Αμερικανός ομιλητής Terry Bradshaw ξεκινά την ομιλία του με αστεία για το δικό του χτένισμα ή χαρακτήρα. Έτσι συνδέεται με το κοινό. Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ, γνωρίζοντας το μυστικό του πώς να μάθεις να αστειεύεται, ξεκίνησε πολλές φορές την ομιλία του με «αστεία» πάνω από τις προφορές του.

Το κύριο πράγμα είναι να μην το παρακάνετε. 2-3 αστεία σε αυτό το στυλ είναι αρκετά για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

υπερβολή δκάνει το αστείο φωτεινό και αστείο. «Αρκετά πεινασμένος για να φας δύο μερίδες» είναι μια κοινή φράση. Αλλά αν ομολογήσετε ότι θα είχατε φάει ένα ζαμπόν ιπποπόταμου, ένα χαμόγελο εμφανίζεται στο πρόσωπό σας.

Σαρκασμός -ένα καλό εργαλείο κόμικ, αλλά καλύτερα να το προσέχεις.

Πότε ενδείκνυται ο σαρκασμός;: Ο κωμικός Jay Leno σχολίασε την απόφαση των αρχών του Λος Άντζελες να ανοίξουν το Κέντρο Εγκαταλελειμμένων Παιδιών, στο οποίο οι νεαρές μητέρες μπορούν να αφήσουν το παιδί τους ατιμώρητο για 72 ώρες. Χρησιμοποιώντας σαρκασμό, ο ομιλητής είπε: «Γι' αυτό αγαπώ τη χώρα μου! Έχω περισσότερες από 2 μέρες για να χαρίσω ένα ανεπιθύμητο παιδί, αλλά δεν υπάρχει τρόπος να απαλλαγώ από ένα αυτοκίνητο που δεν μου άρεσε.

Είναι σημαντικό να το θυμάστε αυτό ο σαρκασμός είναι ακατάλληλοςόταν όλα είναι καλά. Ένα αιχμηρό σαρκαστικό αστείο σε μια ευνοϊκή κατάσταση μοιάζει με ξινά σταφύλια σε ένα γλυκό κέικ.

Πώς να μάθετε να αστειεύεστε; Χρησιμοποιείτε τακτικά αυτοειρωνεία και υπερβολές. Ο σαρκασμός μπορεί να κρατηθεί για ειδικές περιστάσεις.

Τρένο

Χωρίς εμπειρία, είναι δύσκολο ακόμη και να μαγειρέψετε ζυμαρικά. Και αν μιλάμε για το πώς να γίνετε αστείοι, τότε με μερικές προσπάθειες να αστειευτείτε, σίγουρα δεν θα ξεφύγετε.

Προσπαθώντας να εμφανιστείτε σε έναν νέο ρόλο, χρειάζεται εκπαίδευση στην παρέα και μπροστά σε έναν καθρέφτη, οι προσπάθειες για αστείο με διαφορετικές μορφές πρέπει να στεφθούν με επιτυχία και να αποτύχουν. Μόνο με δοκιμή και λάθος μπορεί να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα.

Πρακτικές εργασίες για εκπαίδευση:

• Συνθέστε ένα σαρκαστικό σχόλιο για τις τρέχουσες ειδήσεις.
• Σκεφτείτε μια ιστορία για να την κάνετε να φαίνεται αστεία.
• Σκεφτείτε ένα αστείο "με μια τριάδα": κάπως μαζεύτηκαν ένας λύκος, ένας κάπρος και μια αλεπού ...
• Φτιάξτε μερικά αστεία για τον εαυτό σας, βασισμένα σε γνωστά χαρακτηριστικά. Κάντε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να γελάσει επινοώντας ένα ενδιαφέρον αστείο για αυτόν.

Πώς να είσαι αστείος: cheat sheet

• Χρησιμοποιήστε τόσο αυθόρμητο χιούμορ όσο και φράσεις προετοιμασμένες εκ των προτέρων.
• Γελάστε με τον εαυτό σας σε άβολες καταστάσεις.
• Να αστειεύεται με αυτό που είναι γνωστό σε ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων.
• Μην γελάτε με τα δικά σας αστεία.
• Χρησιμοποιήστε διαφορετικούς τόνους και χροιά της φωνής (υψηλή, χαμηλή, βραχνή).
• Μην βασίζεστε σε άσεμνη γλώσσα: μια σκανδαλώδης δήλωση ακούγεται καλύτερα από μια βρισιά.
• Μην ταπεινώνετε τους άλλους προσπαθώντας να είστε αστείοι.
• Γίνε πρωτότυπος, μην παίρνεις τα αστεία διάσημων κωμικών.
• Γελάστε με τα αστεία των άλλων.
• Μην προσπαθείτε, με κάθε τρόπο, να κάνετε το κοινό να γελάσει. Το πιο σημαντικό, να είσαι ο εαυτός σου.

Σας είπαμε πώς να είστε αστείοι και πρωτότυποι. Μένει μόνο να ακολουθήσουμε τις συμβουλές μας. Μην φοβάστε να σκέφτεστε τα δικά σας αστεία, ρισκάρετε, εξασκηθείτε και σίγουρα θα πουν για εσάς: «Αυτό το άτομο είναι απίστευτα αστείο! Πρέπει να μάθεις από αυτόν».

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται πολύ να κάνουν φίλους. Και σε αυτή την περίπτωση δεν υπάρχει καθολική συνταγή. Όλα εξαρτώνται από το άτομο και την ικανότητά του να οικοδομεί σχέσεις με τους άλλους. κοινωνικό άτομο; Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο.

1. Να είσαι ο εαυτός σου.

Εάν σκέφτεστε πώς να είστε πιο κοινωνικοί, τότε πρώτα απ 'όλα μάθετε πώς να εκφράζετε ανοιχτά τη θέση σας. Να είστε ο εαυτός σας και να μην φοβάστε τις αντιδράσεις των άλλων. Εάν η γνώμη σας προκαλεί επιθετικότητα και παρεξήγηση σε κάποιον, προσπαθήστε απλώς να την αγνοήσετε.

2. Βελτιώστε.

Είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί και να αυτοβελτιωθεί σε όλους τους τομείς της ζωής. Αυτή η προσέγγιση θα προσθέσει αυτοπεποίθηση και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τους περιορισμούς κατά τη διεξαγωγή διαλόγων με άλλα άτομα.

3. Θυμηθείτε να χαμογελάτε.

Πώς να γίνεις πιο κοινωνικός; Πιο συχνά λέει στον συνομιλητή για την εύνοιά σας και την εκδήλωση ενδιαφέροντος. Αλλά πρέπει να χρησιμοποιείτε το χαμόγελο με προσοχή, γιατί αν χαμογελάτε σε οποιαδήποτε κατάσταση, τότε μπορεί να παρεξηγηθείτε. Θα ξενερώσει μόνο τους γύρω σας.

Η κοινωνικότητα εκπαιδεύεται και μέσω των social media. Εκεί μπορείτε να βρείτε νέους φίλους σε όλο τον κόσμο. Αρκεί να ενταχθείς σε μια ομάδα κοινών συμφερόντων. Λοιπόν, χωρίς οπτική επαφή, η επικοινωνία γίνεται πιο απλή και χαλαρή. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό προβάλλεται στην πραγματική ζωή.

5. Αναπτύξτε την αίσθηση του χιούμορ.

Όχι μόνο οι άνδρες πρέπει να έχουν αίσθηση του χιούμορ. Εάν ένα κορίτσι σκέφτεται πώς να γίνει κοινωνικό και χαρούμενο, μπορείτε να της συστήσετε να αναπτύξει το δικό της.Αλλά εδώ είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε. Τα αγενή και ακατάλληλα αστεία απωθούν τους ανθρώπους.

6. Ακούστε.

Δείξτε ενδιαφέρον για τον συνομιλητή. Σε όλους αρέσει να μιλάνε περισσότερο παρά να ακούν. Αν ακούσεις προσεκτικά τον αντίπαλό σου, σίγουρα θα το εκτιμήσει.

7. Θυμηθείτε τον αυτοσεβασμό.

Είναι σημαντικό να σέβεσαι όχι μόνο τους άλλους, αλλά και τον εαυτό σου. Τελικά, πώς να είσαι πιο κοινωνικός αν οι άλλοι δεν νιώθουν ούτε σεβασμό ούτε αγάπη για το άτομό σου; Έχοντας μάθει να αγαπάτε τον εαυτό σας και γνωρίζοντας τη δική σας αξία (ενώ η αυτοεκτίμηση πρέπει να είναι επαρκής), μπορείτε να αυξήσετε τη δική σας βαθμολογία στα μάτια των άλλων.

8. Πείτε γεια στους άλλους.

Μην φοβάστε να το κάνετε αυτό, ακόμα κι αν δεν σας είναι εξοικειωμένοι. Κάντε μια προσπάθεια και βάλτε στόχο να λέτε γεια τακτικά και περιστασιακά να ξεκινάτε συζητήσεις. Θα είναι υπέροχο αν πείτε γεια σε έναν εντελώς άγνωστο.

9. Μάθετε όμορφο λόγο.

Για να μην σκέφτεστε πώς να είστε πιο κοινωνικοί, πρέπει να αναπτύξετε τη δική σας ομιλία. Άλλωστε ένας σωστά και καθαρά διατυπωμένος λόγος κάνει πάντα καλή εντύπωση. Εξίσου σημαντικός είναι ο τονισμός. Για την εκπαίδευσή της, αξίζει να διαβάσετε ενδιαφέρουσα και ικανή βιβλιογραφία. Η καλύτερη επιλογή είναι η κλασική. Αυτό θα διευρύνει τους ορίζοντές σας και θα μεταφέρει υποσυνείδητα τις αποκτηθείσες δεξιότητες στην καθημερινή ομιλία.

10. Λάβετε μέτρα!

Κάντε ένα σχέδιο για να αναπτύξετε μια τέτοια ποιότητα όπως η κοινωνικότητα και αναλάβετε κάποια δράση κάθε μέρα. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να γίνετε κοινωνικοί, να κάνετε φίλους και να απαλλαγείτε από τη μοναξιά.