Πώς να μην φαίνεσαι ανόητος μπροστά σε έναν άντρα. Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια

Κοινωνικά δίκτυασήμερα έγινε όχι ένα απλό μέσοεπικοινωνία και αποθήκευση προσωπικών πληροφοριών. Αυτή είναι μια εικονική κοινωνία με τους δικούς της κανόνες επικοινωνίας. Για να μην φαίνεστε ανόητοι στα μάτια του συνομιλητή, πρέπει να θυμάστε μερικούς χρήσιμους κανόνες.

Κανόνες δεοντολογίας στα κοινωνικά δίκτυα

1. Μην προσπαθείτε να τραβήξετε βίαια την προσοχή στο άτομό σας!

Σήμερα, σε μία από τις τρεις κορδέλες, μπορείτε να βρείτε επιγραφές όπως: «όλα είναι άσχημα», «η ζωή έχει χάσει το νόημά της» κ.λπ. Με τέτοιες φράσεις, οι άνθρωποι προσπαθούν να τραβήξουν την προσοχή των άλλων. Αυτή η συμπεριφορά δεν επιτρέπεται. Συχνά προκαλεί απλώς ερεθισμό.

Πριν δημοσιεύσετε τέτοιες επιγραφές, σκεφτείτε ποιος είναι ο στόχος σας. Εάν υποφέρετε από έλλειψη προσοχής, προσπαθήστε να βρείτε μια λύση στο πρόβλημα στην πραγματικότητα.

2. Κάτω ο εγωκεντρισμός!

3. Μην δημοσιεύετε εκατομμύρια ανυψωτικά τόξα!

4. Μην ρίχνετε τροφές με φωτογραφίες των κατοικίδιων σας και τα γεύματά σας!

Δεν χρειάζεται να δημοσιεύετε κάθε βήμα που κάνετε. Φωτογραφίες από γάτες, σκύλους και άλλα ζώα με hashtags όπως "mimimi".

Είναι ακόμη πιο ανήθικο να δημοσιεύετε τακτικά φωτογραφίες με αυτό που πρόκειται να φάτε. Σε πολλούς, αυτές οι φωτογραφίες προκαλούν εκνευρισμό.

5. Μην απαιτείτε απάντηση στο λεπτό!

Δεν μπορείτε να δημιουργήσετε πανικό αν γράψατε σε ένα άτομο, αλλά δεν απάντησε αμέσως. Ίσως έπρεπε να απομακρυνθεί από τον υπολογιστή. Συχνά, οι αντίπαλοι καθυστερούν εσκεμμένα τον χρόνο απόκρισης για να περιμένουν θυμωμένες ανοησίες από εσάς. Τότε θα το χρησιμοποιήσουν εναντίον σου. Υπομονή, περισσότερη υπομονή! Σεβαστείτε τον συνομιλητή σας και μην βάζετε τα ενδιαφέροντά σας πάνω από αυτόν.

6. Μην γεμίζετε τη σελίδα με εισαγωγικά!

Μια άλλη ηθική παραβίαση είναι ο υπερκορεσμός της σελίδας με εισαγωγικά. Μπορεί να θεωρείστε βαρετός, βυθισμένος στην ενδοσκόπηση.

7. Γράψε καλά και ευγενικά!

Όσον αφορά τη σημασία, ο αλφαβητισμός δεν είναι στην πρώτη θέση, και, ωστόσο, είναι πολύ σημαντικός. Αφού γράψετε την επόμενη φράση, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν λάθη σε αυτήν. Ο αλφαβητισμός σίγουρα θα προκαλέσει σεβασμό και θα σας επιτρέψει να κερδίσετε τον συνομιλητή.

Μην γράφετε άγνωστες συντομογραφίες, ειδικά μην χρησιμοποιείτε προσβλητικές λέξειςαν δεν θέλεις να σε βλέπουν ως ακαλλιέργητο άτομο.

8. Άσε το photoshop!

Ξέρετε ποια είναι η τελευταία τάση στα social media; Η φυσική ομορφιά είναι στη μόδα. Η ψευδο-ελκυστικότητα είναι κουρασμένη! Πείτε φυσικά: «Ναι!». Σκεφτείτε ποιον κοροϊδεύετε δημοσιεύοντας τη φωτογραφία σας μετά το photoshop στο διαδίκτυο;

9. Μην κάνετε κατάχρηση των check-in!

Αυτό το «τσιπάκι» ήταν της μόδας αφού εφευρέθηκε. Σήμερα, η χρήση του check-in είναι ωραία, αν χαλαρώνετε σε μια ασυνήθιστη γωνιά του κόσμου. Δεν πρέπει να κάνετε check in σε ένα κατάστημα, στο δρόμο, σε ένα μπαρ και ένα γυμναστήριο - αυτό είναι μια ξεκάθαρη υπέρβαση.

10. Μη διακόπτεις τις σχέσεις με την αδελφή ψυχή σου μέσω των κοινωνικών δικτύων!

Αυτή η πράξη προκαλεί θυμό, αηδία, ανέχεια. Είναι απαραίτητο να μιλήσουμε για μια τόσο σοβαρή απόφαση απευθείας στα μάτια. Όσοι διακόπτουν τις σχέσεις τους στο διαδίκτυο αποδεικνύουν την αδυναμία και τη δειλία τους.

11. Μην συζητάτε τους φίλους σας στα σχόλια!

Είναι τουλάχιστον απρεπές να μιλάμε για τους παρόντες σε τρίτο πρόσωπο. Ακόμα κι αν το σχόλιο παραμένει αόρατο, εξακολουθεί να θεωρείται αγενές. Οποιαδήποτε μηνύματα αποστέλλονται καλύτερα μέσω PM. Επιπλέον, δεν πρέπει να ανεβάζετε φωτογραφίες των φίλων σας χωρίς να έχετε τη συγκατάθεσή τους.

Αλλο ένα θλιβερή ιστορίασχετικά με την αυτοεκτίμηση, δεν έχει ακόμη τελειώσει. Η Βέρα είναι μια χαριτωμένη μελαχρινή. Φαίνεται να το αγγίζει - θα σπάσει. Όχι, τα βλέμματα απατούν. Η Βέρα κατάφερε, μετά από 20 χρόνια γάμου, να ξεφύγει ο σύζυγος είναι τύραννος. Επιπλέον, ο τύραννος Κυριολεκτικάλέξεις - καταπιέζονται όχι μόνο ηθικά, αλλά και χτυπιούνται συχνά. Και μάζεψε τη θέλησή της σε γροθιά και μπόρεσε να φύγει. Όχι τόσο για μένα, αλλά για τα παιδιά. Όταν όμως έφυγε, θυμήθηκε ότι δεν ήταν ακόμα μεγάλη, ήθελε κανονική οικογένεια. Θέλει να αγαπήσει και να αγαπηθεί. Θέλει να έχει έναν άντρα δίπλα του.

Από πού μπορεί να έρθει ένας άντρας αν η Βέρα χλωμιάσει και σχεδόν λιποθυμήσει μόλις της απευθυνθεί ένας εκπρόσωπος του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας. Αυτή, τόσο εύθραυστη και αδύνατη, αισθάνεται σαν μια αδέξια αγελάδα μόλις μια ανδρική σιλουέτα φαίνεται κοντά. Επαγγελματίας υψηλής ποιότητας - προγραμματιστής, δεν μπορεί να συνδέσει δύο λέξεις, απαντώντας στην ερώτηση ενός άνδρα: " Τι ώρα είναι τώρα?"

Τι να κάνω? Πώς να μάθετε να μην φαίνεστε ανόητοι; Είναι ελάχιστο. Μέγιστο - πώς να μπορέσετε να δείξετε το δικό σας καλύτερες ιδιότητεςπου σίγουρα είναι.

Γιατί νιώθεις ηλίθιος;
Σημειώστε ότι ο τίτλος της ενότητας δεν λέει «φαίνομαι ηλίθιος», αλλά «αισθάνομαι» ηλίθιος. Ένα άτομο που γνωρίζει ότι είναι έξυπνο και μέτρια όμορφος θα αντιδράσει ήρεμα στο γεγονός ότι έκανε ένα γλίστρημα σε μια συνομιλία ή παραλίγο να πέσει από το μπλε. Φυσικά, το κλειδί εδώ είναι η αυτοεκτίμηση.

Πού ακριβώς βρίσκεται η «τρύπα» σας στην αυτοεκτίμηση; Αυτό που υποφέρει περισσότερο

Πιστεύεις ότι δεν είσαι αρκετά όμορφη;
- Ανησυχείτε για τα επαγγελματικά σας προσόντα;
-Ελλειψη εκπαίδευσης?
Κατηγορείτε τον εαυτό σας που μεγάλωσε τα παιδιά σας λάθος;

Αυτά τα λόγια δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα. Αυτά είναι απλά ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ λόγια. Αυτό το άτομο δεν σου ευχήθηκε καλά. Γιατί λοιπόν να τον πιστέψεις; Αυτά τα λόγια θα απορριφθούν, άλλα θα πάρουν τη θέση τους.

Το εκπληκτικό είναι ότι μόλις μάθεις να μην ακούς κατηγορίες μέσα σου, το αίσθημα της ντροπής θα περάσει. Άλλωστε η ντροπή είναι μια παιδική αντίδραση. Το παιδί μέσα σου νιώθει άχρηστο και ανόητο γιατί ο γονιός το μαλώνει.

Αλλά δεν είσαι πια παιδί. Και ενήλικας. Αυτό σημαίνει ότι ο ενήλικας που αποτελεί και την ψυχή σας μπορεί να βγει μπροστά. Δεν θα αντιδράς πλέον σαν παιδί, αλλά σαν ενήλικας. Ένας ενήλικας, από την άλλη, μπορεί να βγει ήρεμα από οποιαδήποτε κατάσταση χωρίς να βλάψει την αυτοεκτίμησή του.

Παρεμπιπτόντως, τα παιδιά γελούν επίσης με ένα άτομο σε μια παράλογη κατάσταση. Οι ενήλικες δεν θα δώσουν σημασία στην περιέργεια. Ή αν το κάνουν, τότε με στόχο να σας βοηθήσουν να λύσετε το πρόβλημα και όχι «να γειτονέψετε μαζί».

Εάν σέβεστε πραγματικά αυτούς τους ανθρώπους που σας περιβάλλουν, μην περιμένετε μια παιδική αντίδραση από αυτούς - κοροϊδία. Αν σας κοροϊδεύουν, τότε υπάρχει λόγος να σκεφτείτε - είναι αυτοί οι άνθρωποι σημαντικοί για εσάς; Τελικά είσαι ενήλικας και είναι παιδιά, ανόητα παιδιά, αν και με μεγάλο μισθό.

Το ηθικό δίδαγμα είναι το εξής: φαίνεσαι ανόητος μόνο με τον εαυτό σου, γιατί έχεις συνηθίσει να πιστεύεις ότι είσαι ηλίθιος.
Σε κάποιον από το εξωτερικό, μπορεί να φαίνεστε ανυπεράσπιστος, γοητευτικός, απλά συνηθισμένος.
Τι μπορώ να κάνω για να σταματήσω να νιώθω ανόητος;

συγχώρεσε και άσε κακές σκέψειςΔεν θα λειτουργήσει από μόνο του, ένας ψυχολόγος θα βοηθήσει. Αλλά μπορείς να προσδιορίσεις αυτές τις σκέψεις, να φέρεις αντεπιχειρήματα. Συλλέξτε ακόμη και δεδομένα που διαψεύδουν 100% το γεγονός ότι είστε ανόητος ή γελοίος.

Για παράδειγμα, κάντε ένα τεστ νοημοσύνης (διατίθεται στο Διαδίκτυο). Επισκεφθείτε έναν στυλίστα ή έναν καλλιτέχνη μακιγιάζ που θα σας πει πώς να τονίσετε την ομορφιά σας και αν αξίζει πραγματικά να ανησυχείτε για το σχήμα των χειλιών ή της μύτης σας.

Όσο πιο συγκεκριμένο είναι το πρόβλημα που επιλύετε, τόσο το καλύτερο.

Δηλαδή, είναι άχρηστο να λες στον εαυτό σου: «Πρέπει να σταματήσω να δείχνω ανόητος!»

Και εδώ είναι η φράση: Χρειάζεται να προετοιμάσω φράσεις και λέξεις εκ των προτέρων για να απαντήσω στις μπάρες "- αυτή είναι ήδη μια λύση.
«Πρέπει να αγοράσω άνετα παπούτσια για να είμαι πιο σταθερός».
«Πρέπει να μάθεις να ηρεμείς την αναπνοή σου για να μην κοκκινίζεις»
«Θα αγοράσω ένα καλό αποσμητικό γιατί ιδρώνω κατά τη διάρκεια της συνάντησης»

Πιστεύετε ότι αυτό δεν είναι λύση στο πρόβλημα, αλλά υποταγή σε αυτό; Εδώ και όχι. Κάνοντάς το αυτό, σπας φαύλος κύκλος: χαμηλή αυτοπεποίθηση - λάθη στη συμπεριφορά - κριτική και αυτοκριτική - ακόμη χαμηλότερη αυτοπεποίθηση.

Φυσικά, καλοί άνθρωποιπερισσότερο από τους κακούς. Υπάρχουν όμως και κακά στην πορεία. Χαίρονται να βλέπουν πώς «τρέχεις» μετά από κριτική. Είναι άχρηστο να μάθεις να αντιστέκεσαι στη συζήτηση. Είναι σημαντικό να μάθεις να «βγαίνεις στεγνός». Οι ίδιες τακτικές θα σας βοηθήσουν σε αυτό όπως σε μια συνομιλία με έναν σύζυγο επιτιθέμενο. Εάν δεν έχετε μάθει ακόμα πώς να αντιστέκεστε στην πίεση σε μια συνομιλία, η ακουστική εκπαίδευση "Πώς να αντισταθείτε στον επιτιθέμενο σε έναν καυγά;" θα σας βοηθήσει.

Ντροπή για την κατάσταση.

Η ίδια η κατάσταση είναι τις περισσότερες φορές αποτέλεσμα συνδυασμού περιστάσεων. Δεν ντρέπεστε για το γεγονός ότι ο ήλιος είναι πίσω από τα σύννεφα σήμερα. Είναι ντροπιαστικό, ντροπιαστικό, αλλά όχι ντροπή. Η κατάσταση είναι ίδια με εσάς. Ξέρετε ποιο είναι το φαινόμενο της πεταλούδας; Μια πεταλούδα χτύπησε τα φτερά της στο ένα ημισφαίριο της Γης, προκαλώντας έναν τυφώνα στο άλλο ημισφαίριο. Έτσι είναι και με εσάς. Κάποιος κάποτε έβαλε τα έγγραφα στο τραπέζι όχι πολύ προσεκτικά, τα άγγιξες και τα πέταξες. Έτσι έγινε! Για αυτό δεν φταίνε τα αδέξια χέρια σου, αλλά ένας συνδυασμός περιστάσεων.

Υπάρχει μια τέτοια λέξη - κάρμα. Ένας από τους πελάτες μου μου είπε πόσα πράγματα του συμβαίνουν καταπληκτικές περιπτώσεις. Ή ακόμα κι αν όχι καταπληκτικό, αλλά συνηθισμένο, τότε είναι το ίδιο με αυτόν. 100 πανομοιότυπα αυτοκίνητα θα πάνε στη σειρά - και είναι το αυτοκίνητό του που θα σταματήσει η τροχαία. Αυτό είναι κάρμα.

Αν ναι, τότε απλά πρέπει να ηρεμήσεις. Και μάθε να βγαίνεις νικητής από κάθε κατάσταση.

Αν και, μπορεί να είναι κρίμα για την κατάσταση, αν εσύ ο ίδιος την προκάλεσες. Οι περιπτώσεις αυτές λέγεται ότι είναι: «Πρώτα δημιουργούμε προβλήματα στους εαυτούς μας και μετά τα ξεπερνάμε με θάρρος!»Για να προσδιορίσετε αν αυτή είναι η περίπτωσή σας, προσπαθήστε να αναλύσετε προσεκτικά όλες τις γελοίες καταστάσεις πρόσφατους χρόνουςστο οποίο έπρεπε να είσαι. Είναι πιθανό να βρείτε κάτι κοινό μεταξύ τους. Είναι αυτό κοινό χαρακτηριστικόθα σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν υπάρχει κακόβουλη πρόθεση ή η τακτική σας παράβλεψη. Ας πούμε ότι αν χύνετε συνεχώς καφέ στο πληκτρολόγιο - απλώς μην βάζετε ένα φλιτζάνι καφέ σε αυτό το μέρος! Άλλαξε τις συνήθειές σου.

Ντρέπομαι για τις αντιδράσεις σου

Πώς ακριβώς συμπεριφέρεστε όταν βρίσκεστε σε μια γελοία κατάσταση;

Κάποιος ξέρει πώς να αντιδρά σε άβολες στιγμές με τρόπο που καταλήγει να δείχνει γοητευτικός. Άλλοι βγαίνουν από την κατάσταση σαν να μην είχε συμβεί τίποτα. Άλλοι πάλι «μεταφέρουν βέλη» - κατηγορούν κάποιον για το γεγονός ότι έγινε παράβλεψη. Τί έχεις? Κοκκινίσει, χλωμιάσει, μουρμουρίζει από τη θέση του ή πέφτει σε λήθαργο;

Λες να το έγραψα ακριβώς έτσι, για την ομορφιά της συλλαβής;

Εδώ και όχι! Κάθε ρήμα πρέπει να αναλυθεί.

Κοκκινίζουν και ξεθωριάζουν -είναι μια αντίδραση σε επίπεδο σώματος.

Μουρμουρίζοντας εκτός τόπου- πρόκειται για φράσεις απάντησης.

Πέφτετε σε λήθαργο- πρόκειται για την ταχύτητα αντίδρασης και σκέψης.

Έτσι, θα χρειαστεί να επηρεάσετε τις συνήθειες σε όλους αυτούς τους τομείς. Μπορείτε να αλλάξετε τη συμπεριφορά, τις συνήθειες και τις αντιδράσεις σας μόνοι σας, αν έχετε ισχυρή θέληση. Συνήθως, για αυτό, εξακολουθούν να απευθύνονται σε ψυχολόγο που εργάζεται στη γνωσιακή-συμπεριφορική κατεύθυνση της ψυχοθεραπείας.

Τι απέγινε η Βέρα;

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι ο ευκολότερος τρόπος για να λύσετε προβλήματα είναι να τα προσεγγίζετε συστηματικά. Η δύναμη της θέλησής σας, η επίγνωση των αντιδράσεων και των συναισθημάτων, ο εντοπισμός «επιβλαβών» σεναρίων, η εργασία με το σώμα και την εμφάνιση - όλα αυτά μαζί όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε συμπεριφορά, αλλά και να αλλάξετε εντελώς τη ζωή σας.

Ας θυμηθούμε την ηρωίδα μας, τη Βέρα. Παρά την ευθραυστότητά της, αποδείχθηκε «σιδηρά κυρία». Είχε τη θέληση να αναγκάσει τον εαυτό της να ελέγξει την αναπνοή της αμήχανη κατάσταση, ανάγκασε πεισματικά τις σκέψεις να πάνε προς την κατεύθυνση που ήταν απαραίτητο. Η Βέρα είπε ότι σε στιγμές που ήθελε να πέσει στο έδαφος, έκλεισε τα μάτια της και είπε στον εαυτό της: Ήρεμα! Θα μπορούσε να είναι χειρότερα"

Η Βέρα είπε επίσης ότι δύο παράγοντες αποδείχθηκαν καθοριστικοί για αυτήν: ο φόβος ότι ο χρόνος τελειώνει, αλλά τίποτα δεν αλλάζει και η στάση απέναντι σε αυτό που συμβαίνει, ως προς ένα πείραμα.

Ναι, η ηρωίδα μου ανησυχούσε ότι κάθε μέρα μεγάλωνε, οι πιθανότητες να χτίσει νέα ζωήόλο και λιγότερο. Αυτό την ώθησε να «ενοχλήσει» λιγότερο, να σκεφτεί περισσότερο το αποτέλεσμα που προσπαθούσε. Κοίταξε τον εαυτό της με τον τρόπο που ο Πυγμαλίων κοίταξε τη Γαλάτεια καθώς την έπλασε από ελεφαντόδοντο. Όχι ανεβάζοντας τον πήχη, αλλά αγαπώντας εκ των προτέρων. Ομοίως, δεν φοβάσαι να αγαπήσεις, ακόμα κι αν είσαι μακριά από το ιδανικό. Ευχαριστήστε τον εαυτό σας που είστε ο εαυτός σας.

Σε προσκλήσεις για γάμο, γενέθλια, πρεμιέρα θεάτρου ή επίσημες εκδηλώσεις, μπορείτε πάντα να δείτε ευχές για έναν κώδικα ενδυμασίας. Τι κρύβεται πίσω από τις έννοιες λευκή ή μαύρη γραβάτα; Για πολλούς, ο ενδυματολογικός κώδικας συνδέεται με το στυλ γραφείου, έτσι οι καλεσμένοι συχνά μεταφράζουν τις απαιτήσεις κατά λέξη και εμφανίζονται με λευκές και μαύρες γραβάτες, αντίστοιχα. Για να μην μπείτε σε ένα χάος σε μια υπεύθυνη βραδιά, σας προσκαλούμε να διαβάσετε αυτό το άρθρο και να καταλάβετε μαζί τι θέλουν οι διοργανωτές.

λευκή γραβάτα

Θυμάστε τους χαρακτήρες του Τιτανικού; Έτσι, από τότε η λευκή ισοπαλία δεν έχει αλλάξει.

Τα κορίτσια έχουν οδηγίες να φορούν την καλύτερη βραδινή τουαλέτα μέχρι το πάτωμα, αποφεύγοντας φωτεινα χρωματακαι αξεσουάρ αντίθεσης. Είναι επιθυμητό να έχετε γάντια κατάλληλου μήκους, καθώς και γούνινη κάπα ή μπολερό. Το μακιγιάζ πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο συγκρατημένο, σε απαλά χρώματα και τα μαλλιά να είναι δεμένα σε χτένισμα. Αυστηρά γόβες στιλέτο, clutch μικρό μέγεθοςκαι χωρίς λουράκι. Τα κοσμήματα επιτρέπονται μόνο από πολύτιμα μέταλλα και με πραγματικές πέτρες.

Οι άντρες πρέπει να επιλέξουν ένα κλασικό μαύρο φράκο, κάτω από το οποίο πρέπει να φορούν γιλέκο με τρία κουμπιά άσπρο χρώμα. Το πουκάμισο πρέπει επίσης να είναι λευκό. Φροντίστε να έχετε λευκή γραβάτα ή παπιγιόν, από την οποία, μάλιστα, προήλθε και το όνομα αυτού του ενδυματολογικού κώδικα.

Ο ενδυματολογικός κώδικας της λευκής γραβάτας θεωρείται ότι είναι ο πιο αυστηρός· ευτυχώς, τέτοιες εκδηλώσεις είναι εξαιρετικά σπάνιες, συνδέονται με διάφορες δεξιώσεις όπου οι αξιωματούχοι είναι παρόντες μεταξύ των καλεσμένων.

μαύρη γραβάτα

Αυτός ο τύπος ενδυματολογικού κώδικα είναι λιγότερο επίσημος από τον προηγούμενο. Η μαύρη γραβάτα χρησιμοποιείται σε κοινωνικές εκδηλώσεις, θεατρικές πρεμιέρες, γάμους και διάφορα βραβεία. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείς να βγάλεις το αγαπημένο σου μίνι φόρεμα και να βάλεις πλαστικά κοσμήματα. Οι ελευθερίες είναι απλώς αποδεκτές, για τις οποίες οι διοργανωτές της εκδήλωσης με λευκή γραβάτα απλά δεν θα σε άφηναν να μπεις στη δεξίωση. Για παράδειγμα, δίνεται στα κορίτσια μια ευρύτερη παλέτα αποδεκτών χρωμάτων για να διαλέξουν, συμπεριλαμβανομένων των φωτεινών, αρκεί να φαίνονται συνοπτικά.

Το φόρεμα δεν πρέπει να είναι μακρύτερο από το γόνατο, κατά προτίμηση στο πάτωμα. Από τα αξεσουάρ επιτρέπονται τα ακριβά κοσμήματα. Ως παπούτσια, συνιστάται να επιλέξετε λακωνικά παπούτσια με τακούνια. Τα μαλλιά μπορούν να μείνουν λυτά, αλλά κάντε ένα όμορφο styling. Το μακιγιάζ είναι πιο χαλαρό και φωτεινό από τη λευκή γραβάτα, το κύριο πράγμα είναι ότι όλα φαίνονται όσο το δυνατόν πιο κομψά.

Για τους άνδρες, συνταγογραφείται αυστηρό έξυπνο κοστούμι ή σμόκιν, λευκό πουκάμισο, μαύρη γραβάτα ή παπιγιόν. Από παπούτσια - άλουστα oxford.

Εάν η πρόσκληση έχει ενδυματολογικό κώδικα «δημιουργικής μαύρης γραβάτας», τότε επιτρέπονται φωτεινά και πρωτότυπα αξεσουάρ.

κοκτέιλ

Συνήθως το γράφουν σε προσκλήσεις σε άτυπα πάρτι, για παράδειγμα, με αφορμή γενέθλια, εγκαίνια έκθεσης, παρουσίαση. Εάν υπάρχει ένα υστερόγραφο "επίσημο", τότε αυτό σημαίνει ότι το φόρεμα πρέπει να καλύπτει τα γόνατα. Μπορεί να είναι απλό ή με ενδιαφέρουσα στάμπα, ένα φόρεμα με θήκη με εξαιρετικά αξεσουάρ είναι αποδεκτό. Μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε κοκτέιλ φόρεμα του γούστου σας, ακόμη και ένα μίνι επιτρέπεται, αλλά τα μπράτσα και οι ώμοι πρέπει να καλύπτονται. Παπούτσια, πάλι, με ψηλοτάκουνα, τα μπαλαράκια θα είναι ακατάλληλα, όπως και τα αθλητικά παπούτσια που έχουν γίνει δημοφιλή πρόσφατα. Μην ξεχνάτε το όμορφο στυλ και μακιγιάζ. Οι φωτεινές προφορές είναι αποδεκτές - το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε.

Οι άνδρες επίσης δεν πρέπει να χαλαρώνουν. Εάν υποδεικνύεται ο επίσημος ενδυματολογικός κώδικας κοκτέιλ, τότε χρειάζεται γραβάτα ή παπιγιόν, αποδεκτό κοστούμι σε σκούρες αποχρώσεις. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορείτε να κάνετε χωρίς γραβάτα και να επιλέξετε ένα ελαφρύ κοστούμι ή μια φωτεινή, αλλά σιωπηλή απόχρωση. Διάφορες εκτυπώσεις είναι αποδεκτές.

Business ή smart casual

Μιλώντας για τον ενδυματολογικό κώδικα, δεν μπορούμε παρά να αναφέρουμε το στυλ γραφείου. Σε πολλές εταιρείες απουσιάζει και οι εργαζόμενοι έχουν πλήρη δημοκρατία στην επιλογή ρούχων. Ως αποτέλεσμα, οι συνάδελφοι δεν δουλεύουν, αλλά εξετάζουν τις βασικές τάσεις της σεζόν της μόδας - crop tops, όξινα χρώματα, εκκεντρικά prints, πολύ φαρδιά φωτοβολίδες και πολλά άλλα, τα οποία δεν είναι πολύ κατάλληλα στο γραφείο. Ακόμα κι αν η εταιρεία σας δεν έχει ενδυματολογικό κώδικα, συνιστούμε να συνηθίσετε τον εαυτό σας στο κλασικό στυλ ένδυσης. Ωστόσο, είναι πειθαρχία. Έτσι, υπάρχουν τρεις τύποι επαγγελματικού ενδυματολογικού κώδικα.

BB (Business Best) - η πιο αυστηρή, παρόμοια με τη λευκή γραβάτα, που προορίζεται μόνο για την ημέρα. Χρησιμοποιείται σε σημαντικές διαπραγματεύσεις και συναντήσεις. Η γυναίκα πρέπει να είναι ντυμένη με σκούρο μπλε, μαύρο ή γκρι κοστούμι, που αποτελείται από σακάκι και φούστα, δεν επιτρέπονται παντελόνια. Το καλσόν πρέπει να είναι στενό και χωρίς σχέδιο, παπούτσια με τακούνι 3-5 εκατοστών. Οι άντρες πρέπει να επιλέξουν μπλε μπλε κοστούμι, λευκό πουκάμισο, σκούρα κόκκινη γραβάτα και παπούτσια.

BT (Business Traditional) - μια λιγότερο αυστηρή εμφάνιση. Κατάλληλο για τυπικό ενδυματολογικό κώδικα γραφείου. Οι γυναίκες μπορούν να φορούν κοστούμια παντελονιών ή κλασικά φορέματα με θήκη, οι άνδρες μπορούν να φορούν εφαρμοστά κοστούμια. Επιτρέπονται επίσης διάφορα αξεσουάρ.

Εάν ο ενδυματολογικός σας κώδικας δεν ρυθμίζεται, τότε εστιάστε σε γενική παραλλαγή. Υπονοεί ένα στυλ γραφείου με αποδεκτές απολαύσεις. Τα κορίτσια μπορούν να φορέσουν τα πρόσφατα δημοφιλή culottes, ένα πολύχρωμο τουίντ σακάκι, μια πλισέ φούστα και πολλά άλλα. Επιπλέον, υπάρχει ελευθερία στην επιλογή παπουτσιών. Φυσικά, είναι καλύτερα να ξεχάσετε μια πλατφόρμα ή μια ψηλή φουρκέτα. Όμως ένας άντρας, αντί για κοστούμι, μπορεί να φορέσει παντελόνι με γιακά σε συνδυασμό με ζιβάγκο και ζακέτες.

Τώρα οι ακατανόητες λέξεις θα γίνουν μια απλή τυπικότητα για εσάς, που θα σας βοηθήσουν να πραγματοποιήσετε μια σημαντική εκδήλωση με αξιοπρεπή τρόπο. Πώς νιώθετε για τον ενδυματολογικό κώδικα;

Το να μιλάς καλά σημαίνει απλώς να σκέφτεσαι δυνατά καλά. Joseph Ernest Renan

Επικοινωνία με αγνώστουςσυνδέεται πάντα με το φόβο να φανεί ηλίθιος: να πει κάτι λάθος, να κάνει κάτι λάθος και έτσι να χαλάσει την εντύπωση του εαυτού του. Αυτός ο ενθουσιασμός είναι φυσιολογικός, γιατί η δεύτερη προσπάθεια παραγωγής Καλή εντύπωσηδεν θα το κάνεις, γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να μην φαίνεσαι ανόητος στη συζήτηση με την οποία ανοίγεις μια γνωριμία.

Ο έμμονος και παράλογος φόβος του να φαίνεσαι ηλίθιος ονομάζεται κοινωνική φοβία. Αυτό είναι σοβαρό ψυχολογικό πρόβλημα, που δεν έχει καμία σχέση με τον φυσικό ενθουσιασμό σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο καθένας μπορεί να λέει ή να κάνει ανόητα πράγματα, γι 'αυτό δεν είναι απαραίτητο να είναι ηλίθιος άνθρωπος. Αυτό δεν είναι ακόμη χαρακτηριστικό και, επιπλέον, δεν είναι διάγνωση. Συχνά οι άνθρωποι μιλούν εκτός τόπου, παράτοπα, παραστρατεύονται ή δεν λένε αυτό που θέλουν να πουν, λόγω σύγχυσης, ενθουσιασμού και υπερβολικού ζήλου. Ο συνεχής αυτοέλεγχος οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο ξοδεύει όλη του την προσοχή στον εαυτό του σε μια προσπάθεια να μην φαίνεται ανόητο στην επικοινωνία και εξαιτίας αυτού, είναι εντελώς απενεργοποιημένος από μια πραγματική συνομιλία.

Σε ποιες καταστάσεις μπορούμε να φαινόμαστε ανόητοι και γιατί

Για να απαντήσουμε στις κύριες ερωτήσεις του άρθρου μας σχετικά με το πώς να είσαι ελεύθερος στην επικοινωνία και να σταματήσεις να φοβάσαι να φαίνεσαι ανόητος, ας δούμε τις κύριες καταστάσεις στις οποίες η ακαμψία και η αυτο-αμφιβολία είναι ιδιαίτερα σημαντικές.

Σε μια άγνωστη εταιρεία.

Σε ραντεβού ή πρώτη επαφή με μέλος του αντίθετου φύλου.

Στη συνέντευξη και σε οποιαδήποτε άλλη επικοινωνία με υποψήφιο εργοδότη.

Ανάμεσα σε επαγγελματίες ή ερασιτέχνες σε έναν τομέα στον οποίο δεν γνωρίζεις καλά.

Σε μια άγνωστη εταιρεία

Κάθε κύκλος ανθρώπων που γνωρίζονται μεταξύ τους και επικοινωνούν στενά έχει τη δική του ανείπωτη μορφή επικοινωνίας. Υπάρχουν πράγματα που συνηθίζεται και δεν συνηθίζεται να κάνουμε ή να λέμε – το ίδιο «καταστατικό» που κάθε «μοναστήρι» έχει το δικό του. Για παράδειγμα, σε μια κοινωνία μπορεί να συνηθίζεται να απευθυνόμαστε ο ένας στον άλλο ως «εσείς», σε μια άλλη - ως «εσύ», και και στις δύο περιπτώσεις θα μοιάζετε με «ξένο σώμα» αν παραβιάσετε τον κανόνα.

Σε μια άγνωστη εταιρεία μεγάλο λάθοςθα γίνει προσπάθεια να επιβάλουν τους δικούς τους κανόνες σε άλλους ή να ασκήσουν κριτική στους υπάρχοντες.

Ρίξτε μια ματιά στο περιβάλλον σας. Μερικές φορές μπορεί να είναι χρήσιμο να αντιγράψετε τον τρόπο επικοινωνίας των άλλων, μερικές φορές - να κάνετε μια ερώτηση με το πνεύμα του «δεν θα ήταν αγενές εκ μέρους μου αν το πω / το κάνω αυτό», κ.λπ. Διαφάνεια, διακριτικότητα και επιθυμία να συμμετάσχω η ομάδα χωρίς ελαφάκια και κολακείες θα εκτιμάται πάντα.

Ημερομηνία ή πρώτη συνάντηση

πιο ντελικάτη και λεπτή επικοινωνία- αυτή είναι επικοινωνία με το αντίθετο φύλο, αδιανόητη χωρίς έγνοιες και εμπειρίες όλων των πλευρών. Είναι αξιοσημείωτο ότι ρομαντική σχέσηΗ βλακεία σε όλη της την ποικιλομορφία είναι χαρακτηριστική: άλλωστε λένε ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο ανόητο από έναν ερωτευμένο άντρα. Τις περισσότερες φορές, αυτές είναι πολύ χαριτωμένες ανοησίες που δεν χαλούν την επικοινωνία όσο είναι μέρος της και της δίνουν την ίδια ρομαντική γεύση.

Θέλεις να εμφανιστείς ενδιαφέρον συνομιλητή? Το θέλει και ο συνομιλητής σου. Αφήστε τον να νιώσει ότι ενδιαφέρεστε πραγματικά για αυτόν και η αμοιβαιότητα δεν θα σας κρατήσει να περιμένετε.

Αλλά σε ένα πρώτο ραντεβού ή στην πρώτη προσπάθεια να κάνετε μια γνωριμία, είναι πολύ νωρίς για να μιλήσουμε για ρομαντισμό, είναι σημαντικό εδώ να κάνετε μια πρώτη εντύπωση, η οποία θα χρησιμεύσει ως βάση για την ανάπτυξη των σχέσεων. ενέχυρο θετική εντύπωσησε αυτή την περίπτωση, θα υπάρχει προσοχή στον συνομιλητή. Μιλήστε για τον εαυτό σας όσο το δυνατόν λιγότερο, εκτός και αν σας ρωτήσουν, και αν σας ρωτήσουν, βεβαιωθείτε ότι δεν είναι μια ευγενική ερώτηση. Γεμίστε τις αμήχανες παύσεις με ερωτήσεις, μην φοβάστε να είστε περίεργοι: είναι πολύ χειρότερο αν θεωρείτε ότι δεν σας ενδιαφέρει.

Συνέντευξη

Όσο πιο κύρους και κερδοφόρα είναι η κενή θέση, όσο περισσότερες απαιτήσεις έχει ο εργοδότης από τον αιτούντα, τόσο περισσότερους λόγους για τον αιτούντα να ανησυχεί και να αγχώνεται πριν από μια σημαντική συνέντευξη. Οι πιο ανόητοι συνεντεύξεις είναι αυτοί που:

• κρύβουν πολύ επιμελώς τον ενθουσιασμό τους πίσω από μια μάσκα αδιαφορίας - μια αμυντική αντίδραση στο άγχος κάνει ένα άτομο να συμπεριφέρεται αλαζονικά και απορριπτικά, σαν να παρέχει μια υπηρεσία στον εργοδότη, φαίνεται πάντα ψεύτικο και δεν συναντά ποτέ συμπάθεια.
• καυχιούνται πάρα πολύ - το να μιλούν για τα πραγματικά τους επιτεύγματα στη γλώσσα των γεγονότων και των αριθμών δεν καυχιέται. «Αποφοίτησα με άριστα», «χάρη στη στρατηγική μάρκετινγκ που έχω, οι πωλήσεις αυξήθηκαν κατά 40% το πρώτο εξάμηνο του έτους» - όλα αυτά είναι επαληθεύσιμα γεγονότα που δεν μπορούν να αποσιωπηθούν. "Ναι, ως ειδικός, δεν υπάρχει τιμή για μένα", "κανείς σε αυτήν την πόλη δεν ξέρει την επιχείρησή του καλύτερα από εμένα" - αυτό είναι καυχησιολογία.

Σε μια κοινότητα επαγγελματιών

Ο φόβος να φαίνεσαι ανόητος μπροστά σε άτομα που είναι πιο γνώστες στο αντικείμενο πιέζει διαφορετικοί τρόποιαντισταθμίσει την άγνοια. Κάποιος προτιμά να παραμένει σιωπηλός και να ακούει, ενώ άλλοι κάνουν τα πάντα για να δείχνουν όχι λιγότερο γνώστες. Ο πιο χαζός είναι ο κακώς ενημερωμένος που μαλώνει με τους καλά ενημερωμένους.

Δεν είναι κρίμα να μην ξέρεις, είναι κρίμα να μην ενδιαφέρεσαι, είναι ακόμα πιο ντροπή να προσπαθείς να οικειοποιηθείς ανύπαρκτες γνώσεις.

Η επιθυμία να μην χαθεί το πρόσωπο είναι μερικές φορές τόσο υψηλή που τα επιχειρήματα κυριολεκτικά ρουφούνται από το δάχτυλο και προκαλούν σύγχυση στους συνομιλητές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι γύρω θα προσπαθήσουν να αλλάξουν διακριτικά την πορεία της συνομιλίας, αλλά η εντύπωση του περιστατικού θα παραμείνει στη μνήμη τους για πολύ καιρό.

Όχι μόνο ένας άνθρωπος που είπε μια βλακεία τη λάθος στιγμή και εκτός τόπου, αλλά και ένα άτομο που δεν έχει τίποτα να πει μπορεί να φαίνεται ηλίθιο σε μια συζήτηση. Αυτό, φυσικά, μπορεί να είναι αποτέλεσμα έλλειψης ευφυΐας ή στενής προοπτικής, αλλά πολύ πιο συχνά είναι αποτέλεσμα ενθουσιασμού και ντροπαλότητας.

Πώς να αποφύγεις τις παύσεις σε μια συζήτηση, να απελευθερωθείς και να γίνεις γνώστης της τέχνης της επικοινωνίας; Η επιλογή μας από επτά απλές συμβουλές θα σας βοηθήσει σε αυτό.

1. Πρώτον, σταματήστε να ζητάτε πολλά από τον εαυτό σας: δεν χρειάζεται να φοβάστε να μοιάζετε με λαϊκό σε μια κοινότητα οπαδών του χόκεϊ, αν το καλλιτεχνικό πατινάζ είναι το αγαπημένο σας άθλημα. Δεν χρειάζεται να είστε πολύ έμπειροι σε όλους τους τομείς και κανείς δεν το περιμένει αυτό από εσάς εκτός από εσάς. Υπάρχει μια αμήχανη παύση καθώς σκέφτεσαι τι θα ήταν τόσο έξυπνο να πεις.
2. Η προσοχή σας θα πρέπει να εστιάζεται όχι μόνο στο πώς να αστράφτετε με το μυαλό σας και να καταπλήξετε τους πάντες με την ικανότητά σας να εκφράζετε σκέψεις, αλλά και στα λόγια, τις πράξεις, τα συναισθήματα των συνομιλητών. Διαφορετικά, μια καλά μελετημένη ομιλία θα μετατραπεί σε μονόλογο, σε «μονόπλευρο παιχνίδι».
3. Στη δραματική σχολή, οι δάσκαλοι υπενθυμίζουν συνεχώς στους μαθητές ότι η επικοινωνία περιλαμβάνει διάλογο με το να θέτει ο ένας στον άλλο ερωτήσεις. Το πραγματικό σας ενδιαφέρον για τις θέσεις του συνομιλητή, τη γνώμη και τα συναισθήματά του, θα έχει ευεργετική επίδραση στη συζήτηση, θα βοηθήσει στην αποφυγή άβολων παύσεων και μιας λανθασμένης εντύπωσης.
4. Μάθετε πώς να συνεχίσετε τη συνομιλία, θυμίζοντας νέα γεγονότα: συνδέστε τη συζήτηση για τα μανιτάρια με τα μυστικά της οικιακής κονσερβοποίησης, εάν αυτό, φυσικά, είναι κατάλληλο. Η ευελιξία και η κινητικότητά σας σε θέματα συζήτησης θα είναι το κύριο προσόν ενός καλού συνομιλητή.
5. Μην φοβάστε τα εύκολα θέματα για συζήτηση, το να μιλάτε για τίποτα, γιατί αυτό έχει τη δική του γοητεία. Πρέπει να μπορείτε να χαλαρώσετε, να ξεχάσετε τη δουλειά. Εστιάστε στην οικοδόμηση αυτοπεποίθησης, χιούμορ και οπτικοποίηση της επιτυχίας σας. Εάν επικοινωνείτε με έναν άγνωστο, τότε μην είστε ντροπαλοί, φανταστείτε ότι σας συνδέει μια μακρά και δυνατή φιλία, ότι έχετε κάτι να μιλήσετε.
6. Μιλήστε για θέματα που γνωρίζετε λίγο. Μην φοβάστε να πείτε ότι η χημεία είναι μόνο το δέκατο μάθημα στη λίστα που σας ενδιαφέρει, αλλά υπάρχουν πολλά θέματα που σας ενδιαφέρουν περισσότερο.
7. Προσπαθήστε να διαβάζετε πολύ, διευρύνετε τους ορίζοντές σας, το λεξιλόγιό σας.

Προσπαθήστε να μάθετε πώς να μιλάτε με ταχύτητα 120 λέξεων το λεπτό, ό,τι ακριβώς θα αποκτήσετε στην εκπαίδευση επικοινωνίας. Προσέξτε τη συχνότητα της ομιλίας σας, τη λεξιλογία, την ένταση, την παρουσία παύσεων. Μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας για να μην ουρλιάζετε.

Η ικανότητα επικοινωνίας είναι πολύ σημαντική. Πρέπει να αναπτύσσεται και να βελτιώνεται συνεχώς. Όσο πιο ενδιαφέρουσα επικοινωνία μαζί σας, τόσο περισσότερες δυνατότητεςθα ανοίξει μπροστά σας.

Για να γίνετε όμως επιθυμητός συνομιλητής, εκτός από ποικίλα ενδιαφέροντα και ευγλωττία, θα χρειαστείτε και λίγη αυτοσυγκράτηση για να αποφύγετε κάποια λάθη. Εδώ είναι τα κυριότερα:

1. καυχησιολογία

Μερικοί άνθρωποι είναι σίγουροι ότι το καυχησιολογικό καινούριο αυτοκίνητοή μεγάλα κέρδη, θα μπορέσουν να εντυπωσιάσουν τους άλλους. Αυτό είναι εν μέρει αλήθεια. Θα εντυπωσιάσουν τους γύρω... ανόητους. Οι έξυπνοι άνθρωποι θα τα βρουν άδεια και χωρίς ενδιαφέρον. Όταν κάποιος προσπαθεί συνειδητά να εξυψώσει τον εαυτό του, τραβάει αμέσως τα βλέμματα και, κατά κανόνα, τέτοιες προσπάθειες προκαλούν το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα.

2. Πάρα πολλές συμβουλές

3. "Και εγώ ... και εγώ ... και έχω ..."

Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να συζητήσουν μόνο ένα θέμα - τον εαυτό τους. Μετατρέπουν κάθε διάλογο σε μονόλογο για τον εαυτό τους. Είναι ενοχλητικό. Εδώ είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τρόπους για να χαρακτηρίσετε τον εαυτό σας ως αηδιαστικό συνομιλητή:
α) Διακόπτετε συνεχώς τους συνομιλητές σας στη μέση της πρότασης με τη φράση: «Τι είναι, εδώ είμαι!» και αρχίστε να λέτε την ιστορία σας.
β) Κατά τη διάρκεια του διαλόγου, αντί να ακούτε τον συνομιλητή, απλώς περιμένετε τη σειρά σας για να μιλήσετε.
γ) Προσπαθήστε να μεταφέρετε οποιαδήποτε συζήτηση σε ένα θέμα που σας ενδιαφέρει και συνεχίστε απεγνωσμένα να κολλάτε σε αυτό ακόμα και αφού στεγνώσει.
δ) Μιλήστε πολύ.

4. Κουτσομπολιό

Αποφασίσαμε να συζητήσουμε με μια νέα γνωριμία για το αηδιαστικό ντύσιμο της κυρίας απέναντι, τα βρώμικα μαλλιά ενός κοινού φίλου ή τελευταίο μυθιστόρημαο γείτονας σου? Τότε μην εκπλαγείτε αν αυτή είναι η τελευταία σας συνομιλία με αυτό το άτομο. Το κουτσομπολιό και η συζήτηση για τους άλλους είναι μια ερασιτεχνική δραστηριότητα. Φυσικά, τέτοιες συζητήσεις δίνουν ένα αίσθημα ανωτερότητας έναντι των άλλων, αλλά ταυτόχρονα, περιλαμβάνουν πολλά αρνητικά σημεία. Είναι βαρετά, άχρηστα και αφήνουν μια άσχημη επίγευση. Επιπλέον, αν χαίρεστε να συζητάτε για άλλους, ο συνομιλητής σας μπορεί εύκολα να σκεφτεί ότι μόλις απομακρυνθεί και αναλάβετε εσείς, αυτό θα σκοτώσει κάθε επιθυμία επικοινωνίας μαζί σας.

5. Φόβος μήπως κάνεις λάθος

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη στη συζήτηση είναι συνεχής φόβοςνα κάνει λάθος. Όταν ένα άτομο είναι πολύ επικεντρωμένο στο να κάνει την εντύπωση ενός ευχάριστου συνομιλητή, τραβάει αμέσως το μάτι - παίρνει κάθε λέξη και οι σκέψεις του εστιάζονται κάπου βαθιά μέσα και όχι στον ίδιο τον διάλογο. Πρέπει να είναι πιο εύκολο. Σκέψου αυτό που λες και πες αυτό που σκέφτεσαι.

Πώς να αποφύγετε αυτά τα λάθη; Η απάντηση είναι απλή. Εστιάστε λιγότερο στον εαυτό σας. Όλα τα παραπάνω προβλήματα έχουν τις ρίζες τους επίσης μεγάλη προσοχήστον δικό σας Εαυτό Μην αφήσετε τον εγωισμό σας να βγει εκτός ελέγχου και απολαύστε τη συναναστροφή.

Σε επαφή με