Πώς να σφυρίζετε με τα δάχτυλά σας. Πώς να μάθετε να σφυρίζετε

Μερικές φορές μια τόσο απλή δεξιότητα όπως η εκμάθηση του σφυρίσματος μπορεί να βοηθήσει σε διαφορετικές καταστάσεις ή ακόμα και να βοηθήσει έξω από το πρόβλημα. Αυτή η δεξιότητα είναι διαθέσιμη σε όλους απολύτως τους ανθρώπους, ακόμα και σε αυτούς που πιστεύουν ότι είναι εξαιρετικά δύσκολο να το μάθουν.

Αυτό το άρθρο προορίζεται για άτομα άνω των 18 ετών.

Είσαι ήδη άνω των 18;

Πώς να μάθετε να σφυρίζετε μόνοι σας

Χρησιμοποιώντας μια οπτική οδηγία, μπορείτε να κάνετε τα πάντα βήμα προς βήμα. Υπάρχουν ακόμη και ειδικά διαγράμματα που δείχνουν πώς να διπλώνετε σωστά τα χέρια ή τα χείλη σας. Πράγματι, είναι αρκετά δύσκολο να περιγράψεις μια τέτοια ενέργεια με λόγια, αλλά αν τη δεις στην εικόνα, τότε το κείμενο δεν απαιτείται καθόλου. Όπως λέει και η παροιμία: «Είναι καλύτερα να βλέπεις μία φορά παρά να ακούς εκατό φορές». Τέτοια σχέδια είναι αριθμημένα, γεγονός που διευκολύνει την εκμάθηση ακόμη και για εκείνους τους ανθρώπους που δεν έχουν σφυρίξει ποτέ καθόλου. Φυσικά, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε σταδιακά. Παρακολουθήστε το βίντεο εκ των προτέρων για να καταλάβετε ποια μέθοδος είναι κατάλληλη για εσάς, γιατί υπάρχουν αρκετές από αυτές. Μερικές φορές μια μέθοδος που φαίνεται περίπλοκη σε ένα βίντεο είναι στην πραγματικότητα πολύ απλή και το αντίστροφο.

Υπάρχουν δύο τρόποι για να μάθετε να σφυρίζετε:

• χείλια;
• με τα δάχτυλα.

Είναι δύσκολο να πούμε ποια μέθοδος είναι κατάλληλη για εσάς. Όλα είναι θέμα εξάσκησης και εξάσκησης. Συμβαίνει επίσης να πετύχει το σφύριγμα την πρώτη φορά, αλλά αυτό είναι μάλλον σπάνιο. Για να μπορέσετε να ελέγξετε την ένταση και τον τόνο των ήχων που αναπαράγονται, χρειάζεστε ένα απομονωμένο μέρος για εκπαίδευση. Σε αυτήν την επιχείρηση, όπως και σε κάθε άλλη, η πρακτική είναι το παν. Μόνο γνωρίζοντας πώς να ρυθμίσετε την ένταση του ήχου, μπορείτε να καλέσετε με σιγουριά ένα διερχόμενο ταξί ή να απομακρύνετε έναν αδέσποτο σκύλο. Αναπτύσσοντας αυτή τη δεξιότητα, μπορείτε να γίνετε ένας πραγματικός γκουρού που σφυρίζει και να διασκεδάσετε τους φίλους σας.

Πώς να μάθετε να σφυρίζετε δυνατά

Αποδεικνύεται ότι για να σφυρίξετε πολύ δυνατά, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη συμμετοχή των δακτύλων. Αυτά είναι ακριβώς τα «όργανα» που σας επιτρέπουν να κάνετε έναν δυνατό, διαπεραστικό ήχο που φαίνεται πολύ οξύς. Αυτά είναι τα κύρια πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου:

• οξύτητα;
• οξύτητα:
• Ενταση ΗΧΟΥ;
• ταχύτητα εκτέλεσης.

Η πρόκληση είναι να γίνει σωστή η γλώσσα. Στην αρχή δεν είναι ξεκάθαρο πού να το βάλεις, φαίνεται να παρεμβαίνει. Ωστόσο, μετά από μερικές προσπάθειες, θα καταλάβετε πώς να το κρατήσετε σωστά. Τα χείλη παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο. Θα πρέπει να πιέζονται δυνατά στα δόντια και να μπαίνουν προς τα μέσα. Αυτή είναι η κύρια «θέση εκκίνησης» για το σφύριγμα με τα δάχτυλά σας. Τα υπόλοιπα είναι απλώς εξάσκηση.

Πώς να μάθετε να σφυρίζετε χωρίς δάχτυλα

Μερικές φορές δεν είναι δυνατό να σφυρίξετε με τα δάχτυλα: τα χέρια είναι απασχολημένα, τα δάχτυλα είναι βρώμικα με κάτι ή είναι ακατάλληλο σε μια συγκεκριμένη στιγμή. Ο πιο γρήγορος τρόπος για να μάθετε πώς να σφυρίζετε με τα χείλη σας είναι να σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη. Πρώτον, πρέπει να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Διπλώστε τα χείλη σας στο σχήμα του γράμματος «Ο», αφήνοντας μια μικρή τρύπα για να βγαίνει ο αέρας. Τοποθετήστε τη γλώσσα σας έτσι ώστε να αγγίζει ελαφρά την κάτω σειρά των δοντιών. Εισπνεύστε και εκπνεύστε αργά μέσω του σωλήνα. Μάλλον δεν θα έχετε καθαρό ήχο αμέσως. Αλλάξτε τις θέσεις της γλώσσας μέχρι ο ήχος να γίνει σταθερός και ηχηρός. Αυτός είναι ο τέλειος τρόπος για να εξασκήσετε το χόμπι σας χωρίς χέρια.

Πώς να μάθετε να σφυρίζετε με τα δάχτυλά σας

Έτσι, έχουμε ήδη ανακαλύψει ότι πρέπει να σφυρίξετε με δύο δάχτυλα για να φτάσετε στη μέγιστη ένταση. Αυτός ο ήχος, όπως και το εφέ της έκπληξης, μπορεί να είναι καθοριστικός σε πολλές περιπτώσεις, για παράδειγμα, αν κάπου στο στενό υπάρχει ένα ζευγάρι αδέσποτων σκυλιών.

Η βήμα προς βήμα οδηγίες περιλαμβάνει πολλά βήματα. Πρώτα πρέπει να διπλώσετε 2 δάχτυλα με τη μορφή του γράμματος "Α". Αυτό χρησιμοποιεί το μεσαίο και δείκτη σε κάθε χέρι. Αυτό το σχέδιο αλλάζει εύκολα σε χειρονομία "OK" με το ένα χέρι. Το κύριο πράγμα είναι να χρησιμοποιήσετε δύο δάχτυλα για ένα πλήρες σφύριγμα.

Στη συνέχεια, τα χείλη πρέπει να πιέζονται σφιχτά στα δόντια. Πριν το κάνετε αυτό, τραβήξτε και το κάτω και το πάνω χείλος προς τα μέσα, έτσι ώστε και τα δύο να βρίσκονται στο στόμα. Φανταστείτε ότι αντιγράφετε έναν χωρίς δόντια γέρο, τότε θα βγει πιο γρήγορα. Σε αυτή τη θέση, θα πρέπει να παραμείνουν κατά τη διάρκεια της δράσης και τα δάχτυλα θα παίξουν το ρόλο ενός συγκρατητή. Μετά από αυτό, πρέπει να προσδιορίσετε τη θέση της γλώσσας. Πιο συγκεκριμένα, αφαιρέστε το όσο το δυνατόν περισσότερο πίσω. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας, διπλωμένα σε σχήμα, στο στόμα σας μια φάλαγγα, όχι παραπέρα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι άλλο με τα χέρια σας. Θα πρέπει να υπάρχει απόσταση περίπου 1 εκατοστού μεταξύ της γλώσσας και των δακτύλων. Αυτή είναι η κύρια θέση εκκίνησης, με τη βοήθεια της οποίας μπορείτε να σφυρίξετε δυνατά.

Το τελευταίο βήμα είναι μια απότομη εκπνοή αέρα από το στόμα. Είναι η βάση των πάντων, γιατί ο όγκος και η καθαρότητα της σφυρίχτρας θα εξαρτηθούν από το πόσο καλά εισπνέετε. Εάν όλα γίνονται σωστά, θα αισθανθείτε μια ελαφριά ψύχρα στα χείλη. Αυτό σημαίνει ότι ο αέρας βγαίνει αρκετά γρήγορα. Τώρα προσαρμόστε τη θέση σας ώστε να βγαίνει μόνο από την τρύπα που γίνεται από τα χείλη, τα 2 δάχτυλα και τη γλώσσα. Αυτό που έχει σημασία τώρα είναι η εξάσκηση και μόνο η εξάσκηση. Ίσως και μετά από είκοσι φορές να μην τα καταφέρετε, αλλά στις 21 θα τα καταφέρετε σίγουρα! Το κύριο πράγμα είναι να κάνετε μερικά διαλείμματα μεταξύ των προσπαθειών, ώστε να μην ζαλιστείτε.

Πώς να μάθετε γρήγορα να σφυρίζετε

Παρά το γεγονός ότι η περιγραφή μπορεί να φαίνεται περίπλοκη, η εκμάθηση του σφυρίσματος είναι αρκετά απλή. Μπορεί να γίνει ακόμα και σε 5 λεπτά. Είναι σημαντικό να διπλώνετε σωστά τα δάχτυλά σας και να αισθάνεστε τι κάνετε. Μόλις μερικές προσπάθειες, και θα αρχίσετε να λαμβάνετε τους πρώτους ήχους. Ο αέρας πρέπει να βγαίνει μόνο από τον «σωλήνα» που δημιουργείται με τη βοήθεια των δακτύλων. Αν νιώθετε ότι δεν πάει καλά, κλείστε προσεκτικά την τρύπα με τα δάχτυλά σας. Δώστε προσοχή στις εικόνες: ενώσατε τα δάχτυλα με τον τρόπο που απαιτεί το σχέδιο;

Χρειάζεται δεξιοτεχνία για να μετατρέψεις τους ήχους που κάνεις σε μελωδίες. Εάν αισθάνεστε ήδη σίγουροι σε αυτό το θέμα και μπορείτε εύκολα να σφυρίξετε, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να "παίξετε" κάτι. Φυσικά, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με τις πιο απλές μελωδίες που είναι γνωστές σε όλους από την παιδική ηλικία. Αυτά που είναι εύκολο να βουητό θα είναι επίσης εύκολο να σφυρίξει. Για παράδειγμα, το τραγούδι "Μια ακρίδα καθόταν στο γρασίδι". Μπορείτε μόνοι σας να ακούσετε εάν όλες οι νότες βγαίνουν σωστά και όμορφα. Έχοντας κατακτήσει τις εύκολες μελωδίες, προχωρήστε σταδιακά σε κάτι πιο σύνθετο. Είναι καλύτερο να σε κρίνουν από έξω, τότε σίγουρα θα είναι ξεκάθαρο αν είσαι στο ρυθμό.

Πώς να μάθετε να σφυρίζετε σαν πουλί

Ο υψηλότερος βαθμός ικανότητας είναι η απομίμηση του σφυρίσματος των άγριων πτηνών. Όταν ηχεί μια μελωδία από τα χείλη ενός επαγγελματία, είναι αδύνατο να διακρίνεις πού τριγυρίζει το αηδόνι και πού είναι το άτομο. Η κατανόηση μιας τέτοιας επιστήμης είναι πολύ δύσκολη. Για να πλημμυρίσετε σαν αηδόνι, πρέπει να προπονηθείτε για αρκετούς μήνες ή και χρόνια. Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε ακόμη και να παρακολουθήσετε ειδικά μαθήματα καλλιτεχνικού σφυρίγματος. Εκεί μαζεύονται τόσο ερασιτέχνες όσο και επαγγελματίες. Είναι πάντα ενδιαφέρον να μαθαίνεις από τους δασκάλους, αλλά για αυτό αξίζει να έχεις τις αρχικές δεξιότητες.

Πώς να μάθετε να σφυρίζετε

Υπάρχει ένας απλός και αξιόπιστος τρόπος για να μάθετε πώς να σφυρίζετε διπλώνοντας τα χείλη σας σε ένα σωλήνα. Το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό, αποδεικνύεται ακριβώς όπως το LP. Πρώτα πρέπει να πάρετε ένα συνηθισμένο καπάκι στυλό με μια μικρή τρύπα στο τέλος. Τοποθετήστε το στα χείλη σας και φυσήξτε ελαφρά. Θα ακούσετε αμέσως ένα ελαφρύ σφύριγμα. Μετά από λίγη προπόνηση, τα χείλη θα αρχίσουν να διπλώνονται στον σωστό σωλήνα και η μελωδία θα βγει χωρίς καπάκι.

Σε κάθε επιχείρηση, αλλά και σε αυτό, το κίνητρο παίζει τεράστιο ρόλο. Γιατί θέλετε να μάθετε πώς να σφυρίζετε; Εάν το χρειάζεστε πραγματικά, τότε το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει. Φυσικά, μπορείτε να μάθετε πώς να κάνετε θόρυβο σαν πραγματικός αηδόνι-ληστής πολύ γρήγορα, αλλά ένα καλλιτεχνικό σφύριγμα θα απαιτήσει υπομονή. Εάν είστε έτοιμοι για αυτό, τότε η μέθοδος "σωλήνας" είναι μόνο για εσάς.

Πώς να μάθετε να σφυρίζετε

Χωρίς προσαρμογές, μαθαίνουμε να σφυρίζουμε από μικρή ηλικία. Σχεδόν όλοι κατέκτησαν αυτές τις δεξιότητες στην αυλή στον κύκλο των συνομηλίκων τους. Προσπαθήσαμε να κάνουμε ήχους με τα χείλη μας, τραγουδώντας παράλληλα με τον ρυθμό. Πολλοί προσπάθησαν να σφυρίξουν ακόμα και με τη γλώσσα τους διπλώνοντάς την σε ασύλληπτα σχήματα. Τώρα όλα είναι πολύ πιο απλά, απλά ανοίξτε το Διαδίκτυο και βρείτε τις κατάλληλες οδηγίες.

Το σφύριγμα είναι μια πολύ συναρπαστική δραστηριότητα, η οποία, επιπλέον, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Για παράδειγμα, μια τέτοια εκπαίδευση βοηθά μετά από επεμβάσεις στις αμυγδαλές, συμβάλλοντας στην ταχεία επούλωση τους. Δεν είναι τυχαίο ότι η συνήθεια του σφυρίσματος έχει διατηρηθεί μαζί μας για πολλούς αιώνες στη σειρά, οπότε αμέσως μετά την ανάγνωση του άρθρου ξεκινάμε τις δουλειές μας!

Καθένας από εμάς τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του προσπάθησε να μάθει πώς να σφυρίζει δυνατά με τον τρόπο που το κάνουν οι φίλοι μας. Πολλοί δείχνουν διάφορες τεχνικές με και χωρίς χέρια, αλλά το πιο σημαντικό είναι ο όγκος με τον οποίο εκτελείται από ένα άτομο. Εξάλλου, υπάρχουν πολλές καταστάσεις όταν είναι αυτός που μπορεί να βοηθήσει, και μερικές φορές ακόμη και να σώσει ένα άτομο. Σας προτείνουμε να εξετάσετε τους τύπους τους.

Τεχνικές

Υπάρχουν δύο κύριες τεχνικές:

1. Με τα δάχτυλα.
2. Χωρίς δάχτυλα.

Είναι αυτοί που θα εξεταστούν λεπτομερώς.

Με τα δάχτυλα

Αν κάποιος δεν ξέρει καθόλου να σφυρίζει, θα πρέπει να ξεκινήσει την προπόνησή του με ένα σφύριγμα με τα δάχτυλα, είναι πολύ πιο εύκολο και πιο δεκτικό.

Το βασικό σχήμα είναι να ακολουθήσετε τα ακόλουθα βήματα:

1. Είναι απαραίτητο να τραβήξετε πλήρως (αν είναι δυνατόν) τα άνω και κάτω χείλη, έτσι ώστε τα χείλη να καλύπτουν πλήρως τα δόντια του ατόμου.
2. Η αρχή του σφυρίσματος με τα δάχτυλα βασίζεται στο γεγονός ότι με τη βοήθεια των δακτύλων τα χείλη στηρίζονται πάνω από τα δόντια.
3. Η αρχή της θέσης των δακτύλων είναι πάντα πανομοιότυπη. Υπάρχουν μόνο μικρές ατομικές διαφορές όταν αυτό μπορεί να αλλάξει. Επομένως, τα δάχτυλα πρέπει να τοποθετούνται στη μέση της στοματικής κοιλότητας. Εάν ένα άτομο δεν το καταφέρει, μπορείτε να μειώσετε ελαφρώς την απόσταση.
4. Υπάρχουν πολλές επιλογές για τη θέση των δακτύλων, όπως:

• V - εικονιστική μορφή. Δημιουργείται χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και το μεσαίο δάχτυλο και είναι επίσης δυνατοί συνδυασμοί του αντίχειρα και του δείκτη.
• Δείκτες διαφορετικών χεριών.
• Μεσαία δάχτυλα και των δύο χεριών.

Δεν υπάρχει ενιαία απάντηση για το ποιο είναι καλύτερο ή ποιο είναι πιο βολικό. Αυτό εξαρτάται κυρίως από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος και του ίδιου του ατόμου.

1. Βάζοντας τα δάχτυλά σας μέσα, είναι απαραίτητο να εφαρμόζουν σφιχτά στο χείλος.
2. Τα νύχια πρέπει να είναι προς τα μέσα.
3. Η πιο σημαντική πτυχή είναι η θέση της γλώσσας μέσα στην ίδια την στοματική κοιλότητα. Πρέπει να αφαιρείται από τα δάχτυλα όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα πρέπει να τοποθετηθεί έτσι ώστε η άκρη του να φτάνει στο κάτω μέρος του στόματος.
4. Δημιουργείται απευθείας όταν εισέρχεται αέρας στο χώρο μεταξύ των χειλιών, εν μέρει γεμάτο με δάχτυλα.
5. Το τελευταίο βήμα είναι μια προσπάθεια σφυρίγματος. Για την εφαρμογή του, είναι απαραίτητο να ληφθούν πλήρεις πνεύμονες αέρα και να αποβληθεί από το στόμα. Αυτό πρέπει να γίνει το συντομότερο δυνατό.

Εάν δεν λειτουργεί, μπορείτε να προσπαθήσετε να αλλάξετε ελαφρώς τη θέση της γλώσσας.

Χωρίς δάχτυλα

Το σφύριγμα χωρίς δάχτυλα είναι πιο συνηθισμένο στο ισχυρότερο φύλο. Είναι πολύ πιο δύσκολο γι 'αυτόν να μάθει, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ πιθανό εάν υπάρχει επιθυμία. Γενικά χωρίς χέρια είναι η συνέχεια του σφυρίσματος με τα χέρια. Η αρχή και για τα δύο είδη είναι πανομοιότυπη, αλλά σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να ελέγχονται καλά οι μύες της στοματικής κοιλότητας, καθώς σε αυτούς πραγματοποιείται όλο το φορτίο.

Το μοτίβο σφυρίχτρας χωρίς δάχτυλα περιλαμβάνει:

1. Οι γωνίες του στόματος πρέπει να σφίγγονται όσο το δυνατόν περισσότερο.
2. Πιέστε το κάτω χείλος πολύ σφιχτά στα δόντια.
3. Για να σφυρίξετε χωρίς χέρια, πρέπει να σπρώξετε την κάτω γνάθο όσο πιο μπροστά γίνεται. Τα δόντια δεν πρέπει να φαίνονται.
4. Πιέστε το κάτω χείλος σφιχτά στα δόντια.
5. Βασική προϋπόθεση σε αυτό το στάδιο είναι η γλώσσα. Πρέπει να αφαιρεθεί, μπορεί να τοποθετηθεί όπως είναι βολικό για το ίδιο το άτομο.
6. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και μια δυνατή, απότομη εκπνοή. Ο αέρας που αρχίζει να βγαίνει θα συναντηθεί με τη γλώσσα, η οποία σε αυτή την περίπτωση χρησιμεύει ως φάλτσο.
7. Εάν η πρώτη φορά δεν λειτουργεί, μπορείτε να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη θέση της γλώσσας στη στοματική κοιλότητα.

Βίντεο μάθημα

Αρχικά, χωρίς να έχετε τέτοια εμπειρία, μπορεί να εμφανιστούν μόνο ήχοι ή ένα σύντομο σφύριγμα, αλλά δεν πρέπει να εκνευρίζεστε πρόωρα. Εάν αποδειχθεί ότι αναπαράγει τουλάχιστον κάποιους ήχους, τότε σύντομα θα βγει δυνατά.

Τελικά

Παρά το γεγονός ότι το σφύριγμα θεωρείται ένα πολύ απολίτιστο φαινόμενο στην κοινωνία, μερικές φορές μπορεί να προσφέρει σημαντικές υπηρεσίες σε ένα άτομο.

Εντολή

Πρώτα πρέπει να σπρώξετε την κάτω γνάθο λίγο προς τα εμπρός, ενώ το κάτω χείλος πρέπει να καλύπτει πλήρως τα δόντια. Προσπαθήστε να το πιέζετε σταθερά στα δόντια σας, αν δεν μπορείτε να το κάνετε την πρώτη φορά, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με τα δάχτυλά σας.

Αν δεν πετύχετε την πρώτη φορά, μην απελπίζεστε. Με συνεχή προπόνηση, σύντομα θα πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Τώρα βάλτε τη γλώσσα σας έτσι ώστε να βρίσκεται σε μικρή απόσταση από τα κάτω δόντια.

Αρχίστε να εκπνέετε αργά. Εάν την πρώτη φορά δεν λαμβάνετε καθαρό ήχο, τότε πρέπει να αλλάξετε τη θέση της γλώσσας (ίσως, το πίσω μέρος της πρέπει να ανυψωθεί ελαφρώς και η άκρη της γλώσσας να μετακινηθεί στα δόντια)

Σχετικά βίντεο

Χρήσιμες συμβουλές

Στο αρχικό στάδιο, προσπαθήστε να μην φυσάτε πολύ δυνατά, γιατί είναι πολύ πιο εύκολο να μάθετε πώς να σφυρίζετε με λίγη ποσότητα αέρα.

Πηγές:

• Πώς να μάθετε να σφυρίζετε δυνατά;

Πιθανώς όλοι θυμούνται έναν τόσο υπέροχα επικό χαρακτήρα όπως το Nightingale the Robber. Ήξερε να τρώει, ώστε τα αυτιά όλων να είναι φραγμένα. Είναι σχεδόν αδύνατο να αναπαράγετε ένα τέτοιο σφύριγμα, αλλά μπορείτε να μάθετε να σφυρίζετε με τέτοιο τρόπο που να μοιάζει πολύ. Δεν είναι τόσο δύσκολο, στην πραγματικότητα. Χρειάζεται μόνο λίγη προσπάθεια. Για ένα διαπεραστικό γενναίο σφύριγμα, δεν χρειαζόμαστε τίποτα εκτός από χείλη και δάχτυλα. Φυσικά, μπορείτε και πρέπει να σκεφτείτε την υγιεινή των χεριών μαθαίνοντας την τεχνική του σφυρίσματος. Μετά από όλα, πρέπει να πάρετε τα δάχτυλά σας στο στόμα σας. Έτσι, σφυρίζουμε με τα δάχτυλά μας και μόνο με το στόμα μας.

Εντολή

Εξετάστε την τεχνική σφυρίχτρας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα:
Όμορφη αυτή η τεχνική. Για να το μάθουμε γυρίζουμε τα χείλη μέσα στο στόμα. Το κάνουμε έτσι ώστε τα δόντια να καλύπτονται πλήρως από το πάνω και το κάτω χείλος.

Επιλέγοντας τη σωστή θέση των δακτύλων στο στόμα. Πρέπει να κρατούν τα χείλη μας πάνω από τα δόντια μας. Εδώ μπορείτε να πειραματιστείτε, γιατί η επιτυχία εξαρτάται από το μέγεθος του στόματος και τα ίδια τα δάχτυλα. Επομένως, δεν υπάρχει ενιαία σωστή θέση δακτύλου για όλους. Αλλά, κατά κανόνα, βρίσκονται στα μισά του δρόμου από την άκρη έως τη μέση του στόματος. Και το μήκος του τμήματος του δακτύλου που συλλαμβάνεται από το στόμα είναι μέχρι την πρώτη άρθρωση.

Σχετικά βίντεο

Ο Γκρόμκι πάντα γοήτευε τα παιδιά στο δρόμο, τα οποία προσπάθησαν να μάθουν. Αλλά για να μάθετε πώς να σφυρίζετε δυνατά, πρέπει να εξασκηθείτε. Ξεκινήστε οποιαδήποτε προπόνηση με το συνηθισμένο σχολαστικό πλύσιμο των χεριών. Γιατί για να σφυρίζεις δυνατά χρειάζεται να βάλεις τουλάχιστον δύο δάχτυλα στο στόμα σου. Και οι ειδικοί συμβουλεύουν να αρχίσετε να μαθαίνετε ένα δυνατό σφύριγμα χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα. Λοιπόν, ας δούμε πώς μπορείτε να μάθετε να σφυρίζετε πολύ δυνατά.

Εντολή

Η τεχνική του σφυρίσματος περιλαμβάνει το κλείσιμο των δοντιών με χείλη που ακολουθούν μέσα στο στόμα. Τα δάχτυλα εδώ παίζουν το ρόλο της στερέωσης της θέσης των χειλιών πάνω από τα δόντια. Αλλάξτε τη θέση των δακτύλων αν θέλετε, αλλά θα πρέπει να βρίσκονται στο κέντρο του στόματός σας και μπορείτε να τα σπρώξετε βαθιά στην πρώτη φάλαγγα.

Επιτρέπεται η χρήση του δείκτη και του αντίχειρα, λυγισμένα σε σχήμα U. Μόνο εδώ πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα νύχια κατευθύνονται προς τα μέσα. Επιπλέον, πρέπει να πιέσετε σταθερά το χείλος με τα δάχτυλά σας.

Στη συνέχεια, πρέπει να προσπαθήσετε να πιέσετε τη γλώσσα πιο μακριά από τα δόντια και πιο κοντά στον κάτω ουρανίσκο. Πάρτε ένα λοξότμητο αεροπλάνο. Ο αέρας θα κατευθύνεται μέσω αυτού κατά την εκπνοή. Και πρέπει να ελέγχετε τη ροή του αέρα με τη γλώσσα σας, καθώς και με τα πάνω δόντια σας. Επαναλάβετε αυτά τα βήματα πιο συχνά και όταν τα πρώτα σφυρίγματα υποχωρήσουν, θυμηθείτε ξεκάθαρα τη θέση των χειλιών, των δοντιών, των δακτύλων και της γλώσσας.

Οι άνθρωποι που ξέρουν να σφυρίζουν πιστεύουν ότι μπορούν να σφυρίζουν χωρίς να χρησιμοποιούν τα δάχτυλά τους. Απλώς ο ρόλος των δακτύλων που πιέζουν τα χείλη στα δόντια θα είναι οι μύες των χειλιών και της γνάθου. Για να το κάνετε αυτό, προσπαθήστε να μετακινήσετε την κάτω γνάθο σας προς τα εμπρός, τραβήξτε τους μύες του στόματός σας έτσι ώστε οι γωνίες του να τεντωθούν. Σε αυτή την περίπτωση, το κάτω χείλος πρέπει να πιέζεται σταθερά στα δόντια. Και η γλώσσα πρέπει να τραβηχτεί πίσω στη στάση και να χαμηλώσει στον ουρανό. Τεχνικά, και οι δύο μέθοδοι είναι παρόμοιες, επομένως εδώ πρέπει επίσης να πειραματιστείτε με τη θέση της γλώσσας, των χειλιών και των δοντιών.

Δεν χρειάζεται να τα έχεις όλα ταυτόχρονα. Αλλά μην απελπίζεστε, απλώς εξασκηθείτε. Θα υπάρχει θόρυβος, αλλά αργά ή γρήγορα οι ήχοι σφυρίχτρες θα αρχίσουν να τον κόβουν. Σημαίνει ότι είστε στο σωστό δρόμο - πολύ σύντομα θα βγάλετε τέτοιο σφύριγμα που θα σας ζηλέψουν τα αγόρια της γειτόνισσας.

Δεν μπορούν όλοι να σφυρίξουν με τη βοήθεια, αν και η εκμάθηση αυτής της τεχνικής είναι αρκετά απλή. Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτήν την επιχείρηση είναι η εκπαίδευση. Για να μάθετε πώς να σφυρίζετε, πρέπει να γνωρίζετε τις παρακάτω οδηγίες.

Θα χρειαστείτε

• - δάχτυλα και στόμα
• - επιθυμία να μάθουν πώς να σφυρίζουν

Εντολή

Στη συνέχεια, χρειάζεστε τη σωστή θέση των δακτύλων, πρέπει να κρατούν τα χείλη σας. Προσπαθήστε να πειραματιστείτε, σε αυτή τη διαδικασία πολλά εξαρτώνται από το μέγεθος του στόματος και των δακτύλων σας. Συνήθως τα δάχτυλα είναι στα μισά του δρόμου από την άκρη των χειλιών έως τη μέση τους και το μήκος του δακτύλου που πιάνεται από το στόμα είναι 1,5 - 2 εκ. Μπορείτε είτε να χρησιμοποιήσετε έναν συνδυασμό αντίχειρα και μεσαίου δακτύλου, είτε αντίχειρα και δείκτη.

Σχετικά βίντεο

Σημείωση

Τα δάχτυλα πρέπει να είναι καθαρά όταν εκτελείτε ασκήσεις.

Χρήσιμες συμβουλές

Υπάρχουν δύο τρόποι για να σφυρίξεις: με τον αντίχειρα και το δείκτη και με τον αντίχειρα και το μεσαίο δάχτυλο.

Πηγές:

• πώς να σφυρίξει

Μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες η ικανότητα να σφυρίζεις δυνατά χωρίς δάχτυλα είναι πολύ χρήσιμη. Ας υποθέσουμε ότι χρειάζεται επειγόντως να τραβήξετε την προσοχή κάποιου, αλλά δεν έχετε όρεξη να ουρλιάξετε ή απλά δεν μπορείτε και τα χέρια σας είναι απασχολημένα. Σφύριξε λοιπόν όσο πιο δυνατά μπορείς για να ακούγεσαι. Η εκμάθηση αυτής της τεχνικής δεν είναι τόσο δύσκολη. Το κύριο πράγμα είναι να προπονείστε συνεχώς.

Εντολή

Πρώτα απ 'όλα, σπρώξτε λίγο προς τα εμπρός την κάτω γνάθο. Βεβαιωθείτε ότι το κάτω χείλος καλύπτει πλήρως τα δόντια. Αφήστε την να τα αγκαλιάσει σφιχτά. Εάν στην αρχή σας είναι δύσκολο να το κάνετε αυτό, βοηθήστε τον εαυτό σας με τα δάχτυλά σας.

Δεν χρειάζεται να καθορίσετε αυστηρά τη θέση της γλώσσας. Αφήστε τον ήρεμα στα ρεύματα αέρα. Ωστόσο, η άκρη της γλώσσας πρέπει να διατηρείται μακριά από τα δόντια σε απόσταση περίπου 5-8 χιλιοστών. Όταν εκπνέετε αέρα, πρέπει πρώτα να περάσει κάτω από τη γλώσσα και μόνο μετά από το χώρο ανάμεσα στα χείλη.

Μην αποθαρρύνεστε εάν δεν μπορείτε να κατακτήσετε την τεχνική του σφυρίσματος χωρίς τη βοήθεια των δακτύλων σας την πρώτη φορά. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να εκπαιδεύεστε συνεχώς.

Μπορείτε να σφυρίξετε χωρίς δάχτυλα με άλλο τρόπο. Αν και αυτή η τεχνική σφυρίσματος είναι ελαφρώς διαφορετική από την τεχνική που περιγράφηκε παραπάνω. Η θέση των χειλιών θα είναι κάπως διαφορετική.

Πρώτα απ 'όλα, σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη, χαλαρώστε. Στη συνέχεια, πιέστε τα χείλη σας έτσι ώστε να μοιάζουν με το σχήμα του γράμματος «Ο». Είναι για να τα συμπιέσεις, και όχι απλά «στρογγυλά». Η οπή αέρα πρέπει να είναι πολύ μικρή.

Το επόμενο βήμα είναι να τοποθετήσετε τη γλώσσα έτσι ώστε να αγγίζει σχεδόν τα κάτω δόντια στο εσωτερικό τους.

Στη συνέχεια εκπνεύστε αργά. Μπορεί να μην έχετε καθαρό ήχο την πρώτη φορά, οπότε σε αυτή την περίπτωση αξίζει να αλλάξετε λίγο τη θέση της γλώσσας. Για παράδειγμα, μπορείτε να σηκώσετε ελαφρώς το πίσω μέρος της γλώσσας ή/και να μετακινήσετε την άκρη της γλώσσας στα δόντια.

Χρήσιμες συμβουλές

Προσπαθήστε να μην φυσάτε πολύ δυνατά στην αρχή, γιατί θα είναι πολύ πιο εύκολο να μάθετε πώς να σφυρίζετε με λίγη ποσότητα αέρα.

«Η λέξη δεν είναι σπουργίτι, θα πετάξει έξω - δεν θα το πιάσεις» - πόσο νόημα έχει αυτή η λαϊκή σοφία! Σίγουρα κάθε άτομο, τουλάχιστον μερικές φορές, αλλά έπρεπε να μετανιώσει πικρά που δεν μπορούσε να συγκρατηθεί, δεν έμεινε σιωπηλός σε αυτή ή εκείνη την κατάσταση. Κάποιος δικαιολογείται καθυστερημένα, λένε, είμαι στρέιτ από τη φύση μου, έχω συνηθίσει να κόβω την «αλήθεια-μήτρα»! Λοιπόν, για πολλές κυρίες, το να ανήκουν στο «ασθενέστερο φύλο» είναι σαν απόλαυση. Ας πούμε, όλοι γνωρίζουν ότι οι γυναίκες δεν ξέρουν πώς να κρατήσουν Γλώσσαανά δόντια. Πώς λοιπόν μαθαίνεις να ελέγχεις το δικό σου Γλώσσα?

Εντολή

Όσο πιο συχνά γίνεται, θυμηθείτε παροιμίες και ρητά για τα οφέλη της λογικής σιωπής. «Η ομιλία είναι ασήμι, η σιωπή είναι χρυσός», «Δεν είναι μάταιο ότι ένας άνθρωπος έχει δύο αυτιά και μόνο ένα στόμα», «Η φλυαρία είναι δώρο θεού για έναν κατάσκοπο» κ.λπ. Πρέπει να μάθουμε την εγκράτεια. Φυσικά, αυτό δεν είναι εύκολο, ειδικά για κοινωνικούς, συναισθηματικούς ανθρώπους. Κυριολεκτικά «σκάνε» από την επιθυμία να μιλήσουν, και σχεδόν για οποιοδήποτε θέμα, ακόμα και για εκείνο που δεν καταλαβαίνουν καθόλου. Ωστόσο, πρέπει να δουλέψεις με τον εαυτό σου.

Υπάρχουν κατάλληλες μέθοδοι αυτο-ύπνωσης. Προσπαθήστε να θυμηθείτε τις περιπτώσεις που ήσασταν κάποιου είδους ανήσυχο άτομο που κουβαλούσε αληθινές ανοησίες. Σκεφτείτε το, γιατί στα μάτια των άλλων μπορεί να φαίνεστε σαν ένας τέτοιος ομιλητής. Αντισταθείτε στον πειρασμό να δικαιολογήσετε τον εαυτό σας λέγοντας: «Μα εκείνος έλεγε βλακείες και εγώ λέω μόνο έξυπνα λόγια!». Πιστέψτε με, αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Μάθε να κάνεις διάλογο με τον εαυτό σου. Πολλοί άνθρωποι είναι υπερβολικά ομιλητικοί ακριβώς επειδή δεν μπορούν να κρατήσουν πληροφορίες "μέσα τους", γι 'αυτούς είναι εύκολο. Εάν δεν υπάρχουν άνθρωποι κοντά σας, μπορείτε να μιλήσετε δυνατά, καλύτερα - με έναν υποτονικό.

Δεν γνωρίζει κάθε άτομο πώς να σφυρίζει με δύο δάχτυλα, αν και η γνώση αυτής της τεχνικής είναι σχετικά απλή. Ο ήχος ενός τέτοιου σφυρίγματος είναι πολύ ανώτερος σε οξύτητα και ένταση από ένα συνηθισμένο σφύριγμα. Ποιος ξέρει, ίσως σας φανεί χρήσιμο κάποια μέρα. Επομένως, σας συμβουλεύουμε να κυριαρχήσετε αυτήν την απλή τεχνική.

Εντολή

• Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα στόμα, δάχτυλα και θέληση για σφύριγμα.
• Από την αρχή πρέπει να φροντίζετε την υγιεινή των χεριών σας, αφού πρέπει να κρατάτε τα δάχτυλά σας στο στόμα σας ενώ σφυρίζετε.
• Τα χείλη στο εσωτερικό του στόματος πρέπει να είναι σφιγμένα με τέτοιο τρόπο ώστε τα δόντια σας να καλύπτονται πλήρως από αυτά.
• Πώς να μάθετε να σφυρίζετε με δύο δάχτυλα; Για να το κάνετε αυτό, κρατήστε τον δείκτη και τον αντίχειρα (για μερικούς είναι βολικό να συνδυάζουν τα μεγάλα και τα μεσαία δάχτυλα) οποιουδήποτε χεριού είναι κατάλληλο για εσάς να κρατάτε σε απόσταση 3 mm το ένα από το άλλο. Τα δάχτυλα σε αυτή τη θέση τοποθετούνται στο στόμα έτσι ώστε τα χείλη να κλείνουν από πάνω τους. Η απόσταση μεταξύ των δακτύλων πρέπει να διατηρείται έτσι ώστε η ροή του αέρα να μπορεί να κινείται μεταξύ τους χωρίς εμπόδια. Σίγουρα θα σφυρίξετε αν τα δάχτυλά σας βρίσκονται απέναντι από τα κάτω δόντια.
• Το χείλος πιέζεται σταθερά με τα δάχτυλα, ενώ τα νύχια «κοιτούν» στο κέντρο της γλώσσας.
• Τα δάχτυλα πιέζονται σφιχτά με τα χείλη τους και μια βαθιά αναπνοή λαμβάνεται και εκπνέεται στο σημάδι ελέγχου που έχουν σχηματίσει τα δάχτυλά σας. Χρησιμοποιήστε τη γλώσσα σας για να κατευθύνετε τη ροή του αέρα. Φυσήξτε συνεχώς, πειραματιζόμενοι με τη ροή του αέρα, μέχρι να ακούσετε το πρώτο σας σφύριγμα.
• Η σωστή ρύθμιση της γλώσσας είναι το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κατακτήσετε. Η άκρη της γλώσσας πρέπει να τραβιέται προς τα πίσω, ώστε να ακουμπά σχεδόν στο κάτω μέρος και να απέχει 1 cm από τα δόντια.
• Τώρα ξέρετε πώς να σφυρίζετε με τα δάχτυλά σας, αλλά το κύριο πράγμα για να έχετε τη μέγιστη σφυρίχτρα έντασης, πρέπει να πειραματίζεστε συνεχώς με τη θέση των δακτύλων και της γλώσσας.

21 Ιουλίου 2013

Μερικές φορές σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης καθίσταται απαραίτητο να επιστήσετε την προσοχή στον εαυτό σας. Αλλά πώς να το κάνουμε αυτό; Ο ευκολότερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να μάθετε πώς να σφυρίζετε με δύο δάχτυλα. Σε αυτό το σφύριγμα στρέφονται όλοι, γιατί είναι το πιο δυνατό. Θα είναι χρήσιμο για κάθε άτομο να κατακτήσει την τεχνική αυτής της δεξιότητας, καθώς κανείς δεν θα μπορεί ποτέ να πει πού θα πρέπει να στρέψει τις απόψεις των άλλων στον εαυτό του και υπό ποιες συνθήκες θα συμβεί αυτό. Εάν το παιδί σφυρίζει, τότε εκτός από πρόσθετη προσοχή, βιώνει ένα αίσθημα χαράς και ενθουσιασμού.

Φυσικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά μέσα ειδοποίησης, όπως ηχητικό σήμα, σφύριγμα ή κόρνα. Αλλά ποιος θα εγγυηθεί ότι σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης αυτές οι συσκευές θα είναι στα χέρια σας; Και αν δεν σας ανήκει η τεχνική του σφυρίσματος με τα δάχτυλά σας, θα είναι προβληματικό να τραβήξετε την προσοχή. Ακολουθούν συμβουλές και κόλπα για το πώς να σφυρίζετε με δύο δάχτυλα χωρίς τη χρήση πρόσθετων συσκευών.

Φροντίστε να πλύνετε πρώτα τα χέρια σας, καθώς η διαδικασία εκμάθησης είναι πιθανό να διαρκέσει πολύ.

Για να κυριαρχήσετε την τεχνική ενός τέτοιου σφυρίχτη, πρέπει να μάθετε πώς να καλύπτετε τα δόντια σας με τα χείλη σας. Τα χείλη πρέπει να τυλιχτούν προς τα μέσα και να κρατηθούν πάνω από τα δόντια, θα τα στερεώσουμε με τα δάχτυλα, τα οποία τοποθετούνται καλύτερα καθρεφτισμένα στο κέντρο του στόματος, βυθίζοντάς τα εκεί μέχρι την αρχή της δεύτερης φάλαγγας. Προσπαθήστε να κατακτήσετε αυτές τις θέσεις και με τον καιρό θα μπορείτε να καταλάβετε πώς να σφυρίζετε με δύο δάχτυλα.

Δεν έχει ιδιαίτερη σημασία ποια δάχτυλα χρησιμοποιείτε για να σφυρίξετε, καθώς η ένταση δεν εξαρτάται από αυτό. Το κύριο πράγμα είναι ότι είστε άνετοι. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τα δάχτυλα του ενός χεριού για να σφυρίζουν, ενώ άλλοι χρησιμοποιούν τέσσερα δάχτυλα (δύο από κάθε χέρι). Στην ικανότητα να σφυρίζει με δύο δάχτυλα, το κύριο πράγμα είναι ότι τα τελευταία σταθεροποιούν τα χείλη, μην αφήνοντας τα δόντια να εκτεθούν.

Τοποθετήστε τα στη στοματική κοιλότητα έτσι ώστε να συγκλίνουν εκεί με τις φάλαγγες των νυχιών, θα πρέπει να πάρετε το λατινικό γράμμα "V". Η γλώσσα πρέπει να τραβηχτεί προς τα πίσω. Χαμηλώστε την άκρη του προς τα κάτω, η απόσταση από το εσωτερικό των δοντιών πρέπει να είναι ένα εκατοστό. Αυτή η θέση της γλώσσας είναι δικαιολογημένη, μπορείτε να ρυθμίσετε την ένταση ελέγχοντας τη ροή του αέρα. Αυτή η τεχνική είναι επίσης κατάλληλη για τα δάχτυλα του ενός χεριού, η καλύτερη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε τον αντίχειρα και το δείκτη.

Ξεκινήστε να φυσάτε και πειραματιστείτε με τις θέσεις των χειλιών και της γλώσσας. Μην ανησυχείτε αν λάβετε κάτι που δεν μοιάζει καθόλου με σφύριγμα. Δοκιμάστε, πειραματιστείτε, χωρίς να ξεχνάτε να συνδυάσετε όλα τα «όργανα» (γλώσσα, χείλη, δάχτυλα) με διαφορετικούς τρόπους, αυξάνοντας και μειώνοντας την ένταση της ροής του αέρα. Πειραματιστείτε με διαφορετικές θέσεις της γλώσσας. Λύγισε το πάνω, όχι κάτω. Κάθε άτομο είναι ξεχωριστό και ίσως είστε εσείς που θα μπορέσετε να βρείτε τον δικό σας δρόμο. Έχοντας βρει την ιδανική θέση της γλώσσας, των χειλιών και των δακτύλων για σφύριγμα, διορθώστε όλες τις λειτουργίες στη μνήμη σας και, αν είναι δυνατόν, επαναλάβετε, επαναλάβετε και επαναλάβετε ξανά μέχρι να φέρετε τη σφυρίχτρα σας στον αυτοματισμό.

Πώς να σφυρίξετε με δύο δάχτυλα; Τίποτα δεν είναι αδύνατον! Τώρα μπορείτε να το διδάξετε αυτό σε φίλους και γνωστούς σας.

Πηγή: fb.ru

Πραγματικός

Διάφορα