Περιγραφή Pitta dosha και διατροφικές συμβουλές. Χαρακτηριστικές ασθένειες Pitta dosha

Με τη συνήθη σταθερότητα, σας λέω - γεια! Οι περισσότεροι από εσάς γνωρίζετε ότι αυτός ο χαιρετισμός σήμαινε πάντα μια ευχή για υγεία. Ευτυχώς έχω την τιμή όχι μόνο να σας το ευχηθώ, αλλά και να δώσω πιο συγκεκριμένες οδηγίες για τη συντήρηση και την ενίσχυσή του. Ήρθε η σειρά να μιλήσουμε για το ποια πρέπει να είναι η διατροφή Pitta dosha σύμφωνα με την Αγιουρβέδα.

Τάσεις Πίττας

Ένα άτομο με υπεροχή της Pitta dosha είναι, πρώτα απ 'όλα, η Φωτιά σε όλες τις εκδηλώσεις της. Είναι παθιασμένος και στη σκέψη και στη δράση. Εάν η διατροφή αντιστοιχεί στη dosha, τότε το σώμα παραμένει όμορφο, τονισμένο, με μια καλά ανεπτυγμένη μυϊκή συσκευή καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Η σύσταση του σώματος είναι το λεγόμενο πρότυπο, οι αναλογίες είναι κοντά στο ιδανικό.

Η πεπτική φωτιά είναι πολύ δυνατή, μερικές φορές αστραπιαία, και ως εκ τούτου η όρεξη του Pitta είναι πάντα υψηλή, απαιτώντας μεγάλες ποσότητες φαγητού. Όμως το Fire, όπως όλα τα άλλα, έχει πίσω πλευρά. Λόγω της γρήγορης πέψης και των συχνών κρίσεων πείνας, που μερικές φορές ξαφνιάζεται μακριά από το σπίτι, η Pitta τείνει να τρώει υπερβολικά, ειδικά σε διάφορα πρόχειρο φαγητότύπου fast food.

Ένα τέτοιο φαγητό δεν είναι καλό και για τα τρία dosha, αλλά είναι το Pitta που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο γαστρεντερικό σωλήνα. Για να μην συμβεί αυτό, ας είμαστε φίλοι με τα φυσικά μας δεδομένα. Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι υπερφυσικό για αυτό. Απλώς ακολουθήστε τις παρακάτω συστάσεις από ειδικούς της Αγιουρβέδα που έχουν αποδείξει εδώ και καιρό την εξουσία τους.

Από τις έξι βασικές γεύσεις της Αγιουρβέδα, η Πίττα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη στο γλυκό, το πικρό και το στυφό. Το γλυκό χωνεύεται εύκολα, αλλά γι' αυτό πρέπει να έχει κανείς την αίσθηση του μέτρου και να μην τρώει υπερβολικά τα γλυκά, ειδικά το μέλι και κυρίως το παλιό μέλι. Πικρό και στυπτικό δίνουν μια αίσθηση πληρότητας, ομαλοποιούν την όρεξη.
Οι πίττες από τη φύση τους είναι πάντα καυτές, είναι πάντα καυτές, συχνά ιδρώνουν. Αντίστοιχα, πρέπει να τρώνε τροφή που σε καμία περίπτωση δεν θα επιδεινώσει αυτές τις εκδηλώσεις ή καλύτερα, θα τις μαλακώσει. Δηλαδή να είναι κρύο, ξηρό, δροσιστικό φαγητό. Το καλοκαίρι, το γλυκό λάσι είναι το καλύτερο για αυτούς τους σκοπούς. Κατά την κρύα εποχή, επιτρέπεται μετά βίας ζεστό φαγητό.
Το δέρμα του Pitta τείνει να είναι λιπαρό, λιπαρό, λαμπερό και συχνά προβληματικό. Για αυτόν και για άλλους λόγους, μην καρυκεύετε το φαγητό σας με διαφορετικά λάδια, τουλάχιστον όχι συχνά. Αξίζει να συνηθίσετε να τηγανίζετε σε στεγνό τηγάνι και οι σαλάτες δεν πρέπει να καρυκεύονται με τίποτα. Ωστόσο, sattvic βούτυρο γκιΣυμβουλεύω όλα τα dosha χωρίς εξαίρεση.

Δεδομένης της δύναμης της πεπτικής φωτιάς, η Pitta χρειάζεται να τρώει αρκετά μεγάλες ποσότητες φαγητού για να λειτουργεί κανονικά. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορεί να τρώει υπερβολικά. Αντίθετα, είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε υπεύθυνα αυτό το θέμα και να κάνουμε διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων για τουλάχιστον 3-4 ώρες. Το χειμώνα, πρέπει να τρώτε 3 φορές την ημέρα την ίδια ώρα, και το καλοκαίρι μπορείτε να φάτε 2 φορές, μερικές φορές παραλείποντας το δείπνο.
Οι άνθρωποι αυτής της dosha χωνεύουν ακόμη και τα πιο πλούσια σε θερμίδες τροφές, ώστε να μπορούν να τρώνε δημητριακά και όσπρια επ' αόριστον. Με το τελευταίο φυσικά και θα πρέπει να προσέχουν, καθώς αυξάνεται η περίσσευσή τους, κάτι που με τη σειρά του ανισορροπεί την Πίττα μέσα σου.
Τα περισσότερα μπαχαρικά έχουν την ενέργεια των rajas, την οποία η Pitta έχει ήδη σε αφθονία, επομένως τα μπαχαρικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν σπάνια και σε μικρές δόσεις. Η αιχμηρή γεύση της Pitta δεν χρειάζεται. Αφήστε τα μπαχαρικά να είναι μαλακά, όπως κανέλα, βανίλια, μοσχοκάρυδο, λιγότερο συχνά - τζίντζερ, κουρκουμάς, σαφράν. Τα πικρά μπαχαρικά είναι φυσικά υγιεινά - μαϊντανός, άνηθος, βασιλικός, κόλιανδρος κ.λπ.
Φυσικά, όταν μαγειρεύετε, μπορείτε να αλατίσετε το πιάτο σας. Αλλά περιορίστε την πρόσληψη οτιδήποτε πολύ αλμυρό και ξινό. Αυτό μπορεί να ενοχλήσει κάποιον, αλλά τέτοια προϊόντα περιλαμβάνουν σάλτσα σόγιας, όλα τα τουρσιά και μαρινάδες, σκληρά τυριά κ.λπ. χειμερινή ώρατης χρονιάς.
Αλλά μπορείτε να φάτε λαχανικά και φρούτα απευθείας, όπως λένε, από τον θάμνο. Θα απορροφηθούν από το σώμα σας χωρίς καμία επεξεργασία. Αυτό το είδος φαγητού είναι προτιμότερο από όλα τα άλλα.

Παρακάτω δίνω δειγματοληπτική λίστατροφές που θα ωφελήσουν ένα άτομο που κυριαρχείται από Pitta, καθώς και άτομα που έχουν Pitta ποσοστόξαφνικά έγινε υψηλότερη από την κύρια dosha.

Λαχανικά. Χρειάζομαι: τα περισσότερα λαχανικά εκτός από κρεμμύδι, σκόρδο, χρένο, ραπανάκι. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα πικρά λαχανικά και σε όλα τα φυλλώδη λαχανικά. ΣΤΟ καλοκαιρινή περίοδοτρώτε λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό - κολοκυθάκια, κολοκυθάκια, αγγούρια, κολοκύθα. Μπορώ: μελιτζάνα, ντομάτα, καλαμπόκι και όλα αυτά είναι εξαιρετικά σπάνια.
Καρπός. Χρειάζομαι: μόνο γλυκά φρούτα και μούρα, με εξαίρεση όλα τα ξινά και τα εσπεριδοειδή. Το καλοκαίρι, τρώτε φρούτα και μούρα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό - καρπούζι, πεπόνι, αχλάδι, σταφύλια. Μπορώ: γλυκές ποικιλίες δαμάσκηνων, κερασιών, πορτοκαλιών, ανανάδων.
Σιτηρά. Χρειάζομαι: σχεδόν όλα τα γνωστά δημητριακά, ζυμαρικά και ψωμί. Μπορώ: δημητριακά πρωινού, μούσλι, μπισκότα, κράκερ, ψωμί, chapatis και άλλα τρόφιμα που είναι επιβλαβή για το Vata. Είναι όμως προτιμότερο να τα πίνετε με γάλα.
Οσπρια. Χρειάζομαι: όλα τα γνωστά όσπρια με διαιτητικό περιορισμό στις φακές.
Γαλακτοκομείο. Χρειάζομαι: γάλα, τυρί κότατζ, ανάλατο τυρί Αντίγκε, εκτός από ξινόγαλα. Μπορώ: παγωτό (καλοκαίρι).
Ποτά. Χρειάζομαι: χυμοί φρούτων και λαχανικών, τσάι μέντας, γάλα καρύδας και άλλα φωτιστικά ποτά. Μπορώ: μαύρο και πράσινο τσάι, κιχώριο.

Χαρακτηριστικά του Pitta dosha

Όπως κάθε άλλη dosha, η Pitta έχει ιδιαίτερα χαρακτηριστικά:

Αυτό το dosha σπάνια βγαίνει εκτός ισορροπίας, επομένως η υγεία τέτοιων ανθρώπων είναι πολύ ισχυρή και σταθερή. Αλλά εάν το dosha εξακολουθεί να είναι εκτός του κανόνα, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εκδήλωσης αρκετά σοβαρών ασθενειών. Στην περίπτωσή τους, η διατήρηση μιας σωστής διατροφής είναι πολύ πιο εύκολη από τη θεραπεία αργότερα.
Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η εποχή της Pitta είναι το τέλος της άνοιξης και όλο το καλοκαίρι, επομένως είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να προσέχετε τη διατροφή σας και να μην καταναλώνετε τροφές που είναι επιβλαβείς για το dosha, όπως αλκοόλ, μπαχαρικά. , και τα λοιπά.
Ένα άτομο Pitta αντιδρά έντονα σε ένα ανικανοποίητο αίσθημα πείνας, γίνεται νευρικό και ακόμη και θυμωμένο. Παρόλα αυτά, ένας τέτοιος καθαρισμός όπως η νηστεία είναι χρήσιμος για αυτούς τουλάχιστον 2 φορές το μήνα. Για να απαλύνετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να νηστέψετε σε φρεσκοστυμμένα λαχανικά και φρούτα. Το βρίσκουν επίσης εύκολο να ασκούν ωμά τρόφιμα και φρουτοφαγία.

Πολλές συνταγές για μια ισορροπημένη δίαιτα Pitta μπορούν να βρεθούν σε πολλές ιστοσελίδες για χορτοφάγους. Μη διστάσετε να φτιάξετε το δικό σας μενού. Λοιπόν, σε αποχαιρετώ. Ελπίζω να σας ήταν χρήσιμο. Αναδημοσίευση του άρθρου στα social media δίκτυα, γράψτε σχόλια και εγγραφείτε στο ιστολόγιο στο ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ. Το τρίτο άρθρο αυτής της σειράς θα κυκλοφορήσει σύντομα, εξηγώντας τη διατροφή του Kapha. Μην αλλάζετε!

Ψυχολογική εικόνα

Η άγρια λάμψη των ματιών του δράκου που αναπνέει φωτιά στην πόλη των αστραφτερών πολύτιμων λίθων είναι η αληθινή φύση της Pitta.

Η Πίττα, η δυναμική δύναμη του σύμπαντος, επηρεάζεται από το στοιχείο της φωτιάς. Η Πίττα λούζει το ψυχικό σώμα. Το σύμβολο της φωτιάς είναι ένας κριός, ή κριός, που με άγρια πίεση ορμάει προς τα εμπρός με τα κέρατά του. Η φλογερή ενέργεια του Pitta συγκεντρώνεται στο τσάκρα. ηλιακό πλέγμαμανιπούρα ή ενεργειακό τσάκρα. Το Manipura μεταφράζεται από τα σανσκριτικά ως "η αστραφτερή κατοικία των πολύτιμων λίθων" και ο όρος περιγράφει τέλεια την ενέργεια της Pitta.

Ο Pitta έχει ένα τεράστιο απόθεμα ηλιακής ενέργειας, και αυτό αντικατοπτρίζεται στην εξαιρετικά έξυπνη και ευγενική του εμφάνιση. Όπως εκπρόσωποι άλλων τύπων της Αγιουρβέδα, ένας πολύ ανεπτυγμένος ώριμος Πίττα ακολουθεί το μονοπάτι της αυτογνωσίας και κατανοεί το πραγματικό του πεπρωμένο.

Η Pitta απαιτεί πάντα τη μερίδα του λέοντος και συνήθως την παίρνει. Οι Pittas είναι άγριοι δράκοι που αναπνέουν τη φωτιά. Αφήνοντας πίσω τους καμένες ερήμους, ορμούν με μανία προς τα εμπρός, επιδεικνύοντας μια μανιώδη πίεση και ανεξάντλητη ενέργεια κριαριού. Η μοναδικότητα του Pitta έγκειται στο γεγονός ότι τα φυσιολογικά και ψυχολογικά του κέντρα βρίσκονται στην ίδια κεντρική περιοχή του σώματος - την περιοχή του ηλιακού πλέγματος.

Τα κύρια χαρακτηριστικά του Pitta είναι η ενέργεια, η φιλοδοξία και η επιθετικότητα. από αυτές τις ιδιότητες είναι εύκολα αναγνωρίσιμος. Γεννημένος από την ενέργεια του σύμπαντος, η Pitta μετατρέπει τις ιδέες σε πραγματικότητα και κάνει τα παραμύθια να γίνονται πραγματικότητα. Τελικά, η κοσμική αγάπη (τσάκρα της καρδιάς anahata) και η δημιουργική φαντασία (τσάκρα λαιμού vishuddha) Vat αναπτύσσονται από την παγκόσμια ενέργεια της φωτιάς. Όταν το dosha της Pitta ισορροπεί ως αποτέλεσμα της συνειδητής ζωής, η φλογερή του ενέργεια ανεβαίνει στα ανώτερα τσάκρα.

Το Pitta παίζει το ρόλο του καταλύτη, της ίδιας της δύναμης επιτάχυνσης που κινητοποιεί τη δραστηριότητα των άλλων δύο τύπων - Vata και Kapha. Ο Πιτς απολαμβάνει απόλυτη εξουσίατον έλεγχο κάθε κατάστασης που προκύπτει. Πάντα στοχεύουν στην επιτυχία και η δύναμη του κριαριού τους δίνει φωτεινότητα και πρωτοτυπία. Ξέρουν πώς να συγκεντρώνονται σε ένα έργο και να ρίχνουν όλη τους την ενέργεια στην υλοποίησή του. Καθοδηγούμενοι από την ηλιακή ενέργεια, οι Pitts είναι θεατρικοί και θεαματικοί, είναι ηθοποιοί σε μια παράσταση που κόβει την ανάσα.

Ο βαθμός ατομικής τελειότητας καθενός από τους εκπροσώπους αυτού του τύπου μπορεί να ποικίλλει ευρέως. Αυτό σημαίνει ότι για κάθε αρμονικό και τέλειο κριάρι υπάρχει πάντα ένα πρόβατο που κρύβεται στους θάμνους. Οι Pittas ζουν σε ψυχική ισορροπία με τον εαυτό τους και τον κόσμο.

Οι Pittas χάνουν την ψυχραιμία τους ακαριαία και απρόβλεπτα. Ο εκνευρισμός και ο θυμός τους θα χτυπήσει τη φαντασία ενός ξένου. Οι Πιτς πρέπει να δουλέψουν πολύ με τη συνείδησή τους για να καταλάβουν ποτέ ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι διαφορετικών τύπων που ζουν στη γη εκτός από αυτούς. Το να προσπαθείς να υποτάξεις τον Πίττα ισοδυναμεί με προσπάθεια να εμποδίσεις μια δασική πυρκαγιά. Πόσο συχνά καταφέρνετε να σβήσετε δασικές πυρκαγιές που ξέσπασαν κατά τη διάρκεια της ξηρής περιόδου σε τεράστιες εκτάσεις;

Ταυτόχρονα, η αδάμαστη θέλησή τους είναι υπεύθυνη για τις γιγαντιαίες ανακαλύψεις της ανθρωπότητας στον τομέα της επιστήμης και της τεχνολογίας. (Και επίσης για την άνοδο των επικίνδυνων για το περιβάλλον βιομηχανιών.) Η Pitta είναι εύκολα αναγνωρίσιμη από χαρακτηριστικά όπως η σκοπιμότητα, η φιλοδοξία, η ακεραιότητα και η εξουσία.

Αν η Watam έπρεπε να δανειστεί δυνάμειςεγωκεντρικοί Pitts, τότε οι Pitts πρέπει να μάθουν να μην βγάζουν το «εγώ» τους, να σταματήσουν να θεωρούν τους εαυτούς τους ομφαλούς της γης και να μην υπερεκτιμούν δική του σημασία. Οι Πιτς δεν χρειάζεται να διεκδικούν συνεχώς τον εαυτό τους και να αποδεικνύουν ότι είναι η κεντρική και καθοδηγητική δύναμη στην αλληλεπίδραση ανθρώπων διαφορετικών τύπων. Η φύση τους ευνόησε με αυτόν τον ρόλο, γιατί δεν είναι τυχαίο που ο Πιτ έχει ένα ανεπτυγμένο τσάκρα μανιπούρα - το κέντρο της αυτοέκφρασης. Όλοι οι άνθρωποι έχουν ένα καρμικό χρέος, οπότε μην ανατρέπετε τα σχέδια του αρχιτέκτονα του σύμπαντος. Αυτό είναι το πιο κύριο μάθημα, που πρέπει να αποσπάσει ο Πίττας.

Η Manipura διέπει όχι μόνο τη dosha της Pitta, αλλά και το στάδιο της νεότητας στη ζωή κάθε ανθρώπου. Ως εκ τούτου, είναι απολύτως φυσιολογικό όταν ο Pitt αποκαλείται «καυτερό κεφάλι» και όταν είναι ευερέθιστος. Ο Pitta είναι πάντα ασταμάτητος στη γραμμή εκκίνησης. Αλλά σε έναν μαραθώνιο, πρέπει να επιβραδύνει και να κοιτάξει γύρω του για να δει τι κάνουν οι υπόλοιποι δρομείς. Άλλωστε το κέντρο μπορεί να λέγεται κέντρο, όταν υπάρχει μια περιφέρεια γύρω του, δεν μπορεί να υπάρχει από μόνο του. Η εμπροσθοφυλακή είναι ο Βάτα και ο πίσω ο Κάφα. Μόνο όταν υπάρχει μια ομάδα γύρω από τον Pitta θα μπορέσει να ολοκληρώσει το έργο.

Ο Πιτς πρέπει πάντα να θυμάται τους ανθρώπους! Από καιρό σε καιρό, ο δράκος που αναπνέει τη φωτιά πρέπει να επιβραδύνει για να κοιτάξει το περιβάλλον του, να δει μεμονωμένα πρόσωπα και να κοιτάξει μέσα του.

Οι πίττες είναι προικισμένες με το υψηλότερο ενεργειακό δυναμικό. Αν καταφέρουν να ανταπεξέλθουν στην αλαζονεία τους απέναντι στους ανθρώπους, θα μπορέσουν να γνωρίσουν τα μυστικά του ανθρώπινου «εγώ». Είναι προικισμένοι με το μεγαλύτερο χάρισμα της σατβικής σκέψης, που οδηγεί σε αρμονία με τον εαυτό τους και τον κόσμο.

Οι Δυναμικοί Πιτς έχουν μια κοινή παρανόηση. Οι άνθρωποι αυτού του τύπου πιστεύουν λανθασμένα ότι το μέτρο της επιτυχίας είναι οι υλικές νίκες και οι κατακτήσεις. Αλλά στο κέντρο της εκθαμβωτικής φλόγας κρύβεται ένα στολίδι, που δροσίζεται από το δικό του έντονο κρύο φως. Όταν ο Pitta μάθει να ξεπερνά τα εμπόδια που του έχει δημιουργήσει το εγώ του, θα εκπλαγεί όταν ανακαλύψει ότι η ζωή δεν περιορίζεται στο υλικό επίπεδο, ότι εκτός από τις υλικές αξίες στη ζωή υπάρχουν στόχοι και αξίες διαφορετικής τάξης που μπορεί και πρέπει να επιδιώκεται στην πραγματική ζωή.

Τι ελκύει στο Πιτς;

Οι θετικές ιδιότητες της Pitta περιλαμβάνουν την καλή φύση και τη χαρά, την ενέργεια και τη δραστηριότητα, υψηλή πνευματικό επίπεδο, εξαιρετική λεξιλογία, εξυπνάδα, θάρρος και θέρμη. Στην πρώτη γνωριμία με τους Πιτς είναι εντυπωσιακή η πειθαρχία τους, η εσωτερική τους ανάγκη για «αρμονία και τάξη». Είναι φιλικοί και αξιόπιστοι. Τρελοί γενναίοι άντρες που έρχονται σε επαφή με τη μοίρα, αναζητήστε τους ανάμεσα στους Πιτς. Δεν υποχωρούν στις περιστάσεις και τους κάνουν πάντα να δουλεύουν για τον εαυτό τους. Κατά κανόνα, οι Πιτς είναι ακριβείς, επιλεκτικοί, σχολαστικοί στη λεπτομέρεια και πολύ οξυδερκείς. Είναι καλοί στο να θυμούνται πληροφορίες και να συλλαμβάνουν τις ιδέες των άλλων. Όταν ένα άτομο λέγεται ότι είναι «συγκεντρωμένο», να είστε σίγουροι ότι είναι τύπος που κυριαρχεί η Πίττα. Οι Pittas είναι τρυφεροί και ευγενικοί σύζυγοι και γονείς. Είναι πολύ προσανατολισμένοι στο στόχο και φιλόδοξοι. Οι πίττες είναι ο πιο μαζεμένος και ακριβής τύπος ανθρώπων. Είναι πολύ υπεύθυνοι και ικανοί να εκτιμήσουν νηφάλια την κατάσταση.

Τι ενοχλεί ο Πιτς;

Όταν η dosha της Pitta είναι εκτός ισορροπίας, οι άνθρωποι αυτού του τύπου γίνονται ευερέθιστοι και επιθετικοί. Σε οποιαδήποτε αγχωτική κατάστασηχάνουν την ψυχραιμία τους, κατηγορούν τις αποτυχίες των άλλων (και ποτέ τους εαυτούς τους!), πέφτουν σε μανία, ουρλιάζουν και κουνούν τις γροθιές τους. Σε τέτοιες περιόδους γίνονται αγενείς, αγενείς και σκληροί στις δηλώσεις τους. Όταν ο Pitts είναι θυμωμένος, η χροιά και ο τόνος της φωνής τους αλλάζουν, είναι σε θέση να βρέχουν τους γύρω τους με βρισιές και βρισιές (τσιμπήματα δράκων που αναπνέουν φωτιά!).

Ο Πιτς ακολουθεί φανατικά την επιλεγμένη διαδρομή. Επιπλέον, σίγουρα θέλουν να κανονίσουν ώστε όλοι οι άλλοι άνθρωποι να ακολουθήσουν αυτό το μονοπάτι. Μερικές φορές μια ανισορροπία στο dosha του Pitta εκδηλώνεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι αυτού του τύπου προσβάλλονται ευερέθιστα, αποσύρονται (και πάλι οξύθυμα), διαφωνούν με μανία και επικρίνουν πικρά.

Το τσάκρα manipura μεταφέρει την ενέργεια του ενεργού ελέγχου, είναι το τσάκρα των πολεμιστών και των κυβερνώντων, έτσι οι Πίττας μπορούν να είναι εξαιρετικά πολεμοχαρείς, ανυποχώρητοι και ανελέητοι. Όταν η μανιπούρα μπλοκάρεται, οι Πίττας γίνονται δυσανεκτικοί, θυμωμένοι, ζηλιάρηδες και ζηλιάρηδες. Είναι ικανά ακόμη και για ισχυρές εκπομπές αρνητική ενέργειαμε τη μορφή εχθρότητας και μίσους, αλλά υποφέρουν από αυτό οι ίδιοι, επειδή αυτή η ενέργεια τους επηρεάζει με παθήσεις του στομάχου, του εντέρου και του δέρματος.

Τι είναι κακό για την Pitta;

Από τη φύση τους, οι Pittas είναι συγκινητικές. Αν προσπαθήσουν να καταπιέσουν τα παράπονά τους, να μην δείξουν πληγωμένη υπερηφάνεια και να δείξουν εξωτερική ηρεμία, θα αρχίσουν να ροκανίζουν τον εαυτό τους από μέσα, κάτι που δεν θα προσθέσει στην υγεία τους. Πρέπει να μάθουν να αφαιρούνται από την κατάσταση και να την βλέπουν μέσα από τα μάτια ενός εξωτερικού παρατηρητή. Ίσως η προσβολή να μην τους φαίνεται τόσο τρομερή.

Αυτοί οι άνθρωποι «με πιπέρι και ξύδι» λατρεύουν να ανταγωνίζονται. Έχουν ένα συγκεκριμένο φυσική δύναμηαλλά δεν τους αρέσει να χάνουν. Τους κυριεύει το μαχητικό πνεύμα, τους τραβάει σε κατορθώματα και επιτεύγματα, αλλά δεν έχουν επαρκή αντοχή. Παίρνουν τις απώλειες τόσο σκληρά που είναι έτοιμοι να πολεμήσουν, πιστεύοντας ότι η τιμή τους έχει καταπατηθεί.

Όταν οι Pittas αρχίζουν να καταχρώνται την εξαιρετική τους πέψη, τρώγοντας όξινα, πικάντικα, τηγανητά, αλμυρά και κονσερβοποιημένα τρόφιμα με πλούσια γεύση με καυτά μπαχαρικά, το Pitta dosha ξεφεύγει εύκολα από την ισορροπία. Λόγω της υπερκατανάλωσης τροφής, του επίμονου εθισμού στο αλκοόλ και του φαγητού πριν τον ύπνο, οι Πιτς βλέπουν όνειρα στα οποία συμμετέχουν σε μάχες και πολέμους με αιματοχυσία, βία και δολοφονίες.

Η dosha του Pitta, η οποία είναι εκτός ελέγχου, το σηματοδοτεί με υπερβολική κριτική και αυτοκριτική, παιδαγωγία, καθώς και τυραννία συγγενών και υφισταμένων. Ένα άτομο αρχίζει να ρίχνεται στους άλλους χωρίς προφανή λόγο, προσβάλλεται από οποιαδήποτε λέξη που λέγεται τυχαία.

Οι Πιτς είναι μάταιοι. Η επιθυμία να δείξουν το «εγώ» τους, να εκτεθούν στους άλλους και να δείξουν τις αξιοσημείωτες ικανότητές τους ώστε να τους προσέξουν όλοι, τους παγιδεύει: υπερεκτιμούν τις δυνάμεις τους και απαιτούν σεβασμό και αναγνώριση από τους άλλους. Χωρίς να λάβουν υψηλή αναγνώριση από τους άλλους, μπορούν να γίνουν ξινοί και να μετατραπούν από τον Άρη που κροταλίζει με την ιπποτική πανοπλία σε επιτελικό υπάλληλο, που υποκλίνεται γενναία μπροστά στις κυρίες.

Ενέργεια και εμφάνιση

Οι πίττες έχουν υπέροχες αναλογίες. Αυτά είναι νορμοστενικά με "μεσαίο κόκαλο" (δεν είναι αποστεωμένα, όπως το Vata). Έχουν κανονικό ισορροπημένο βάδισμα και βούρτσες μεσαίου πάχους. Συνήθως, οι Πιτς έχουν μέτρια αναπτυγμένους μύες και αυτό δίνει στη σιλουέτα τους μια σπορ εμφάνιση. Κοκκινίζουν εύκολα. Συχνά υπάρχουν πολλοί κρεατοελιές στο σώμα του Πιτ. Έχουν πάντα ζεστά χέρια και πόδια, ιδρώνουν συχνά και πολύ. Οι πίττες παίρνουν βάρος εύκολα και το ίδιο εύκολα το χάνουν.

Αν δείτε μπροστά σας μια ωραία κοπέλα με αρκετά ανεπτυγμένο στήθος, λείους όμορφους γοφούς, στενή μέση και λεπτή, αλλά όχι μακριά πόδια, μην αμφιβάλλετε ότι η Pitta dosha εκφράζεται έντονα στο σύνταγμά της. Οι Πιτς έχουν αποφασιστικό βάδισμα, δεν σκύβουν ποτέ όταν περπατούν.

Οι Pittas συχνά βιώνουν ενεργειακά σκαμπανεβάσματα. Αυτό αντικατοπτρίζεται στην εμφάνιση, την ευεξία, τον ύπνο και την ικανότητά τους να θυμούνται ΝΕΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ. Πολλοί καλοφαγάδες γεννιούνται ανάμεσα στους Πιτς, οι οποίοι μπορούν να απολαύσουν την ποιότητα και την ομορφιά του φαγητού.

σέξι φύση

Δεδομένου ότι η Πίττα κυβερνάται από τον Ήλιο, η ηλιοφάνεια προέρχεται από όλες τις δραστηριότητες στις οποίες ασχολούνται οι άνθρωποι αυτού του τύπου. Η λάμψη και η λαμπρότητα του Ήλιου δεν μπορούν παρά να επηρεάσουν τη μοίρα, τις προθέσεις, τις φιλοδοξίες και την προσωπικότητα του Πίττα. Όπως ο Sun, έτσι και οι Pitts είναι στα βάθη των πραγμάτων, βρίσκονται πάντα στην κεντρική αρένα των μαχών. Οι πρωταρχικές, στοιχειώδεις ενέργειες οργίζονται μέσα στον Πίττα, ωθώντας τον να χτυπήσει τον στόχο του με τα κέρατα του κριού. Η Pitta προσπαθεί να είναι πάντα και παντού η πρώτη. Χωρίς ψεύτικη σεμνότητα, ξεφεύγει ακούραστα στην πρώτη γραμμή της ζωής και της αγάπης.

Όταν η πνευματική φωτιά του Pitta αλληλεπιδρά με την απατηλή απύθμενα νεράΚάφα, μπορεί να προκύψουν δυσκολίες, αφού το συντριπτικό πάθος του Πίττα να κερδίσει και να είναι ο πρώτος αφήνει λίγα περιθώρια για χρήσιμη αλληλεπίδραση.

Εδώ είναι μια τυπική κατάσταση για αυτόν τον τύπο ανθρώπων: καίγοντας από πάθος, ο Pitta ξεκόβει από την αρχή, ορμά μανιωδώς σε πλήρη ταχύτητα ... και καίγεται στο έδαφος, χωρίς να έχει φτάσει ακόμη στη γραμμή του τερματισμού. Οι Πιτς θεωρούν τους εαυτούς τους λαμπρούς εραστές, αλλά στην πραγματικότητα συχνά τους λείπει η υπομονή και η ταπεινοφροσύνη. Η αδυναμία συμβιβασμού δεν τους επιτρέπει να τα πάνε αρμονικά με τους ερωτικούς συντρόφους.

Με λίγα λόγια, μπορούν να επιδείξουν θαύματα πάθους και να είναι οι πιο βίαιοι και ένθερμοι εραστές μόνο όταν νιώσουν τη δική τους ανεξαρτησία. Οι πίττες συχνά θυσιάζουν την ευγενική τους φύση διανοητικές ικανότητες. Δυνητικά, οι Pittas μπορούν να βιώσουν μεγάλη ευτυχία στις στενές σχέσεις, εάν αυτές οι σχέσεις δεν τους εμποδίζουν να προχωρήσουν προς τον στόχο τους.

Για την Πίττα, το σεξ δεν είναι απλώς μια ακολουθία ορισμένες ενέργειες, η έννοια του οποίου είναι να ικανοποιήσει το ένστικτο της τεκνοποίησης. Αλλά οι Pittas δεν πρέπει να αντιμετωπίζουν το σεξ ως μια πράξη ηδονίας που υπαγορεύεται από τη σεξουαλική επιθυμία, γιατί με αυτόν τον τρόπο θα ξεμείνει γρήγορα από τον ατμό και θα χάσει ενέργεια. Δεδομένου ότι οι Pittas είναι φυσικά προικισμένοι με υψηλή νοημοσύνη, πρέπει να εξευγενίζουν τις σεξουαλικές επαφές, φέρνοντας τρυφερότητα, στοργή και φροντίδα για τον σύντροφό τους. Προκειμένου ο Pitta να μην καεί στο έδαφος, αλλά να διατηρήσει την εκρηκτική του ενέργεια, πρέπει να περάσει τα συναισθήματά του από την καρδιά του και όχι από τα γεννητικά του όργανα. Όταν οι Pittas ενεργούν αντίθετα με τη φύση τους και αντιμετωπίζουν το σεξ ως άθλημα, αντιστρέφουν τη φυσική τους ανοδική ροή ενέργειας και βιώνουν σεξουαλική απογοήτευση.

Οι πίττες συχνά γίνονται ανίκανοι και υποφέρουν από στειρότητα. Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί: απογοήτευση, αδύναμο σπέρμα ή πρόωρη εκσπερμάτιση. Ο Πιτς πρέπει να μάθει πώς να κατευθύνει τη ροή της φυσικής ανδρικής δύναμης προς τη σωστή κατεύθυνση. Το παράδοξο της κατάστασης έγκειται στο γεγονός ότι ο πιο ισχυρός άνδρας πρέπει να μάθει ταπεινότητα και υπομονή. Μόνο τότε μπορεί να αποσπάσει μέγιστο όφελοςαπό τη φυσική του ικανότητα. Η έλλειψη γνώσης των πραγματικών δυνατοτήτων μας γεννά κακές συνήθειες και οδηγεί σε υποβάθμιση.

Στον Πιτ, αυτό εκδηλώνεται με την ανάγκη να επιδείξουν τη σεξουαλική τους ανωτερότητα, που πάντα καταλήγει σε αποτυχία.

Εάν η ενέργεια της Pitta περνά μέσα από την καρδιά, το κέντρο της συμπόνιας, της υπομονής και της τρυφερότητας, τότε οι άνθρωποι αυτού του τύπου διακρίνονται από ανεξάντλητη ανδρική ενέργεια. Αλλά αν η φωτιά ανάψει με μανία, σίγουρα θα κάψει τον ιδιοκτήτη της. Ο Πιτς, που έχει μάθει πώς να κατευθύνει σωστά την ενέργειά του, έχει εξαιρετικές σχέσεις με έναν σύντροφο και είναι ικανός για πολλές εκσπερματώσεις.

κατά το πολύ κατάλληλους συνεργάτεςγιατί οι Πίττας γίνονται Κάφα, Κάφα-Πίττα και Πίττα-Κάφα. Είναι ένα θεραπευτικό βάλσαμο για πληγές και εγκαύματα Pitta. Για να ζήσει σε αρμονία με την Pitta, ο σύντροφός του πρέπει επίσης να απολαμβάνει σωματικές δραστηριότητες και να αγαπά με πάθος την ομορφιά της φύσης.

Καριέρα

Οι Πίττας αισθάνονται υπέροχα στον τομέα της υλικής επιτυχίας. Δεν υπάρχουν τέτοια εμπόδια στο σύμπαν που ο κριός δεν θα μπορούσε να ξεπεράσει ή κριάρι με τις ακτίνες-κέρατά του. Όταν όλα χάνονται, όταν οι αποτυχίες διαδέχονται η μία την άλλη, ο Pitta φορτίζεται με μια νέα μερίδα ενέργειας και ξαναβγαίνει τον δρόμο προς τον στόχο.

Οι άνθρωποι της φωτιάς είναι καταπληκτικοί. Τους αξίζει το χειροκρότημα και την εκτίμησή μας για την καινοτομία που άλλοι τύποι ανθρώπων δεν είναι ικανοί. Είναι γεννημένοι για να παίζουν τους κύριους ρόλους στις παραστάσεις της ζωής, επομένως πρέπει να τους δίνονται πρωταγωνιστικοί ρόλοι, να μην παρεμβαίνουν και να δείχνουν σεβασμό. Αν ο Pitta νιώσει ότι τον ευγνωμονούν και εκτιμούν τη δουλειά του, αυτός, με αγαπημένη ψυχή και ανοιχτή καρδιά, θα ορμήσει προς τα εμπρός, πιο γρήγορα, ψηλότερα και πιο μακριά προς τον στόχο. Σαν ένας δράκος που αναπνέει φωτιά, θα θέτει και θα λύνει όλο και πιο μεγαλειώδεις και μεγάλης κλίμακας εργασίες. Αλλά αν δεν προσέξετε τον Pitt, μην υποστηρίξετε με λόγια ευγνωμοσύνης, μην πείτε πόσο υπέροχος και εκπληκτικός είναι, τότε, σαν κριάρι, θα σταθεί πεισματικά σε ένα μέρος, αναγκάζοντας τους άλλους να αναγνωρίσουν τα πλεονεκτήματά του. Χρειάζονται απεγνωσμένα τον σεβασμό μας.

Η ηλιακή ενέργεια της Pitta φωτίζει τον επιχειρηματικό κόσμο και τις προηγμένες δραστηριότητες στο υλικό επίπεδο. Εάν ο Κάφα κάνει εξαιρετική δουλειά με οικιακά, γήινα και μητρικά καθήκοντα και ο Βάτα πετύχει στις επιστήμες και την πνευματική σφαίρα, τότε ο Πίττας συμμετέχει με επιτυχία σε εκείνες τις δραστηριότητες που συμβάλλουν στην πρόοδο. Αποτελούν εξαιρετικούς διαχειριστές, διευθυντές και καινοτόμους. Αν μπεις στο δρόμο του Πιτ, θα καείς στη φωτιά τους.

Η φωτιά της Πίττας λάμπει έντονα, είναι ορατή από μακριά και θαμπώνει από κοντά. Τι το υποστηρίζει όμως; Ο κόσμος της ειρήνης, της σιωπής, της γης και του νερού Kapha. Ο κόσμος του ουρανού, κοσμικοί πίδακες, τα ψηλά σύννεφα και η κίνηση των κυκλώνων Vata. Αλλά αποδεικνύεται ότι η φωτιά που συνδέει τον ουρανό και τη γη δύσκολα μπορεί να αντιμετωπίσει τις καθημερινές υποθέσεις. Κάθε μέρα, η Pitta προετοιμάζεται για μάχη. Είναι οπλισμένος με ένα κοφτερό σπαθί, σαν να πηγαίνει στον Εκατονταετή Πόλεμο.

Όταν ο Πίττα αγνοεί τη φύση του, γίνεται αγέρωχος και αλαζόνας. Όταν ο Pitta γίνεται υπομονετικός, ξέρει πώς να περιμένει και να παραμένει ήρεμος, μαθαίνει να σέβεται τους ανθρώπους και να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των άλλων, η πραγματική του δύναμη αυξάνεται πολλές φορές. Μέχρι να μάθει ο Πιτ να σέβεται τους γύρω του, θα αγωνίζεται άσκοπα με ιλιγγιώδεις ταχύτητες μέχρι να καεί στο έδαφος. Ο Pitta πρέπει να μάθει συμπόνια και να σταματήσει να επικρίνει τους άλλους.

Όλοι οι άνθρωποι πρέπει να καταλάβουν ότι η ζωή οποιουδήποτε πλάσματος στον κόσμο είναι ανεκτίμητη, ότι όλα τα έμβια όντα έχουν ίσο δικαίωμα στην ευημερία και την ευημερία. Το σύμπαν δεν χωρίζει τους ζωντανούς σε «εμείς» και «αυτούς», απαραίτητους και περιττούς. Κάθε ζωντανό ον βρίσκεται στο δικό του στάδιο εξέλιξης και προσπαθεί να πετύχει τους στόχους της ζωής του. Οι φλογεροί άνθρωποι κληρονομούν κάρμα ρατζασικής φύσης, δηλαδή κάρμα στο οποίο ενσωματώνεται η φύση της παγκόσμιας δραστηριότητας. Όταν ο Πίττα πατάει πεισματικά τη γη με τα τακούνια του, η αληθινή του φύση υποχωρεί, μετατρέπεται σε ένα ταμασικό βασίλειο στασιμότητας, παρακμής, αδράνειας. Η Pitta πρέπει να προχωρήσει στον κόσμο του sattwic. Το Σάτβα είναι μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας. Στο σάτβα, μια σφοδρή, φλεγόμενη φωτιά μετατρέπεται σε μια δροσερή λάμψη. Για να πετύχει σάτβα, ο Πίττα πρέπει να δουλέψει ακούραστα πάνω στο φλογερό του εγώ.

Οι Pittas είναι γεννημένοι ηγέτες. αυτοί είναι πρόεδροι και πρωθυπουργοί, διευθυντές και αρχηγοί, επικεφαλής κυβερνητικών υπηρεσιών και οργανισμών. Οι Πιτς γίνονται συχνά σχεδιαστές, αρχιτέκτονες, μηχανικοί και επιστήμονες. Η διορατικότητα και η διαίσθησή τους είναι χρήσιμες σε καινοτόμες πράξεις όταν νέος τρόποςκαι κάντε τα πρώτα βήματα. Τα Pittas ευδοκιμούν σε τομείς υψηλής και προηγμένης τεχνολογίας. Μπορούν να είναι εξαιρετικοί προγραμματιστές σε κέντρα ελέγχου διαστημικών πτήσεων ή στο στρατιωτικό-βιομηχανικό συγκρότημα. Οι Pitts έχουν εξαιρετικό καλλιτεχνικό όραμα και είναι επιτυχημένοι στους τομείς των εικαστικών τεχνών και του σχεδιασμού.

Οι Pittas είναι γεννημένοι ηγέτες και το θάρρος, η επιμονή και η ενέργειά τους μπορούν να συγκριθούν με βολίδες.

Στυλ, χρώματα και πετράδια

Κατά κανόνα, οι Πιτς ντύνονται εξαίσια, πιστεύοντας δικαίως ότι «συναντιούνται από τα ρούχα τους». Το κριτήριό τους στην επιλογή των ρούχων είναι η επιτήδευση. Με τη βοήθεια των ρούχων, κερδίζουν την επιτυχία στην κοινωνία. Δεν καταλαβαίνουν και δεν επιτρέπουν αμέλεια στο ντύσιμο. Η Pitta δεν θα φορέσει ποτέ πράγματα που δεν είναι της μόδας, αλλά ταυτόχρονα θα προσπαθήσει να μην είναι πολύ εμφανής. Αν κάποιος φορέσει ένα παρόμοιο φόρεμα, η Pitta σίγουρα θα αλλάξει ρούχα, μόνο και μόνο για να παρουσιαστεί σε ένα νικητήριο φως.

Οι φλογεροί άνθρωποι τραβούν την προσοχή των άλλων και σταματούν τα μάτια τους. Τους αρέσει να φορούν ακριβά ρούχα που τονίζουν τέλεια τη σπορ, ενεργητική σιλουέτα τους.

Οι πίττες πρέπει να φορούν φυσικά υφάσματα σε λευκό, πράσινο, μπλε, μοβ και μωβ λουλούδια, αποχρώσεις μολόχας, λιλά και λεβάντας, παστέλ χρώματα και οι συνδυασμοί τους.

Η Pitta είναι πάντα μπροστά από τις mainstream τάσεις και στυλ στη μόδα. Ο Πιτ είναι πάντα τακτοποιημένος και καλοντυμένος, τα ρούχα του έχουν πάντα κάποιο είδος «ζέματος», με το οποίο τον αναγνωρίζεις εύκολα στο πλήθος.

Με περίσσεια Pitta, οι άνθρωποι αυτού του συντάγματος αντενδείκνυνται να φορούν πολύτιμους λίθους και μέταλλα της φωτιάς. Αντίθετα, θεραπευτικές πέτρες για αυτούς θα είναι αυτές που αυξάνουν την ενέργεια όλων των τσάκρα, εκτός από τη μανιπούρα. Για παράδειγμα, το λιλά-μοβ φέρει τη δύναμη του αιθέρα και του νερού, βοηθώντας τη φωτιά να ελέγξει τα συναισθήματα. Όταν φοριέται γύρω από το λαιμό σε χρυσό πλαίσιο, εξισορροπεί τη φωτιά και προικίζει σε αυτόν που το φοράει συμπόνια. Επίσης, θεραπευτικές πέτρες για την Πίττα είναι τα μαργαριτάρια (τα κύρια στοιχεία είναι το νερό, ο αέρας και η γη), το τυρκουάζ, το ζαφείρι, το σμαράγδι και τα μέταλλα - ο χαλκός και η πλατίνα.

ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ PITTA DOSHA

Εποχιακές και περιστασιακές δραστηριότητες

Η εποχή της Pitta θεωρείται καλοκαίρι, επομένως το καλοκαίρι, οι άνθρωποι των οποίων τα καταστατικά κυριαρχούνται από αυτό το dosha έχουν πολλά προβλήματα. Η φυσική ζέστη της Pitta κάτω από τον καυτό ήλιο μόνο εντείνεται. Αυτός είναι ο λόγος που οι Πιτς πρέπει να προετοιμαστούν έγκαιρα για αυτή τη σεζόν και να μειώσουν με σύνεση τα επίπεδα δραστηριότητάς τους.

Η ιδανική καλοκαιρινή δραστηριότητα του Pitt είναι να περνά χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους κοντά σε δροσερά ρυάκια, πηγές και ορεινές λίμνες όπου μπορείτε να κολυμπήσετε. Η ανάπαυση το καλοκαίρι στις καυτές παραλίες των ωκεανών και θαλάσσιων ακτών του Pitts δεν συνιστάται, καθώς το δέρμα των φλογερών ανθρώπων καίγεται εύκολα και φλεγμονώνεται στον ήλιο. Αν ο Πιτς εξακολουθεί να προτιμά να χαλαρώνει στην ακτή, τότε μπορούν να εμφανιστούν στην παραλία μόνο το ηλιοβασίλεμα. Τότε τους είναι χρήσιμο να κολυμπούν και να κάνουν τζόκινγκ στην άμμο της παραλίας.

Όταν η οργή πυροδοτεί το πύρινο καύσιμο του Πιτ, οι συνέπειες για την υγεία μπορεί να είναι καταστροφικές. Όταν ακαταμάχητα, βιαστικά και ορμητικά κριάρια ορμούν με αφορμή τον δικό τους θυμό και καθοδηγούνται από φλογερά πάθη, εξαντλούν ενεργειακούς πόρουςκαι χάνουν τη ζωτικότητά τους.

Αν οι Πιτς είναι στρεσαρισμένοι, πρέπει να βρουν τη δύναμη να μην εκραγούν ως συνήθως, αλλά να ηρεμήσουν και να ηρεμήσουν. Οι πίττες μπορούν να επιτύχουν μια κατάσταση ηρεμίας και γαλήνης όταν ζωγραφίζουν τοπία, θαυμάζουν τις ομορφιές της φύσης, καταπράσινα λιβάδια, χωράφια με διάστικτες λουλούδια ή την αστραφτερή λεία επιφάνεια ενός ποταμού. Δροσιά, γαλήνη, περισυλλογή και γαλήνη, μπάνιο στο φως του φεγγαριού - όλα αυτά εναρμονίζουν τέλεια την Pitta.

Δεδομένου ότι η ώρα του Pitta έρχεται από τις δέκα το πρωί έως τις δύο το μεσημέρι και από τις δέκα το βράδυ έως τις δύο το πρωί, οι άνθρωποι του φλογερού συντάγματος θα πρέπει να προσπαθήσουν να αποφύγουν καταστάσεις που τους προκαλούν εκνευρισμό και άγχος. Αυτή την περίοδο καλό είναι να μην θυμώνεις, να μην φωνάζεις και να μην μπαίνεις σε έντονες διαμάχες και συγκρούσεις. Η συμπεριφορά του σχολικού βιβλίου Pitts περιγράφεται ακόμη και σε βιβλία: είναι ο Pitts που τείνει να οργανώνει άγριες γελοιότητες και να εκρήγνυται συναισθηματικά στη μέση της ημέρας στο δείπνο και το βράδυ πριν τον ύπνο.

Με τη βίαιη ακατανίκητη όρεξη του Πιτ, ωστόσο, συνιστώνται ελαφρύ φαγητό και αδύναμα ποτά. Δεν πρέπει να καταχρώνται μπαχαρικά, πικάντικα, καυστικά και πικρά μπαχαρικά, καθώς και μπαχαρικά που διεγείρουν την όρεξη και διασπείρουν το αίμα. Δεν μπορούν να πιουν αλκοόλ. Αν ο Πιτς ακολουθήσει αυτές τις συμβουλές, θα σταματήσει να είναι θυμωμένος, βίαιος και εκρηκτικός.

Η χωνευτική φωτιά του Πιτ είναι στο αποκορύφωμά της τα μεσάνυχτα και το μεσημέρι. Οι πίττες μπορούν να τραφούν σε μεγάλο βαθμό ώρες της ημέραςγιατί έχουν υψηλό επίπεδομεταβολικές διεργασίες. Η σωστή διατροφή μπορεί να ρυθμίσει τη φλογερή φύση της Pitta. Είναι ένα είδος φαρμάκου που λειαίνει και ηρεμεί την εκρηκτική φύση τους και τους βοηθά να θυμούνται τον γνωστικό τους εαυτό. Επομένως, οι Pittas πρέπει να διαμορφώνουν σκόπιμα τις γεύσεις και τις διατροφικές τους συνήθειες και να τρώνε συνειδητά.

Για να δαμάσει τη μανιασμένη φωτιά και να χαλαρώσει μετά από έντονη διανοητική εργασία, είναι χρήσιμο για τον Πιτς να διαλογίζεται πριν πάει για ύπνο. Μετά τις έξι το βράδυ θα πρέπει να μειώσουν το επίπεδο δραστηριότητάς τους και να χαλαρώσουν. Είναι καλοί στην οπτικοποίηση ομορφα τοπιασε σιωπηλά ή παστέλ χρώματα, στα οποία τα δροσερά νερά του ποταμού κυλούν μετρημένα, οι άμμοι και τα χιόνια ασπρίζουν, τα δάση πρασινίζουν, τα ζώα κινούνται με χάρη και τα πουλιά τραγουδούν.

Στη μέση της νύχτας, οι Πιτς έχουν μια έκρηξη δημιουργικής ενέργειας, αλλά θα είναι σοφοί να αντισταθούν στον πειρασμό να περάσουν τη νύχτα χωρίς ύπνο και να αποκοιμηθούν την αυγή. Συνήθως, οι Πιτς κοιμούνται από έξι έως οκτώ ώρες και κοιμούνται κυρίως ανάσκελα. Οι Pittas πρέπει να κοιμούνται περισσότερο από τον Vatas και τον Kaphas για να αναπληρώσουν τα ενεργειακά τους αποθέματα, τα οποία ξοδεύουν πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Όταν έρθει το βράδυ, η Pitta πρέπει να ξεχάσει τις νίκες και τα κατορθώματα. Εμπιστευόμενος την εσωτερική σοφία του Βάτα και την ικανότητα να ταΐζει και να ζεσταίνει τον Κάφα, ο Πίττα θα μπορέσει να αποκαταστήσει πλήρως τη χαμένη ενέργεια και να προετοιμαστεί για τις μάχες της επόμενης ημέρας.

Οι Pittas πρέπει να μάθουν από τους συντρόφους τους στον αέρα και το νερό την τακτική και την ευγένεια, το έλεος και την ικανότητα να συγχωρούν, τη χαριτωμένη χάρη των συναισθημάτων, καθώς και πολλές άλλες ανθρωπίνως ελκυστικές ιδιότητες του χαρακτήρα.

Ο χρόνος ελεύθερος από τον αγώνα ρουτίνας για αυτοεπιβεβαίωση και δύναμη γίνεται χρόνος ενδυνάμωσης και θεραπείας για την Πίττα. ζωτικής ενέργειας. Οι Πιτς θα πρέπει να αφιερώνουν τον ελεύθερο χρόνο τους σε φιλανθρωπικές δραστηριότητες. Ενώ κάνει ανθρωπιστικό έργο, η Πίττα μαθαίνει να συμπάσχει και να συμπάσχει με τους ανθρώπους. Όταν ο Pitt γίνεται άνθρωπος, χάνει την ανάγκη να ξεχωρίσει και να επιστήσει την προσοχή στο «εξαιρετικό» πρόσωπό του, γιατί αρχίζει να καταλαβαίνει ότι ο ναρκισσισμός και η ματαιοδοξία είναι γελοία, αλλά οι πνευματικές ιδιότητες, η λεπτότητα και η ζωντάνια της φλογερής φύσης του είναι σημαντικές.

Οι Πιτς επωφελούνται από αυτούς τους τύπους σωματική δραστηριότητα, που είναι ομοιόμορφα, όχι διακοπτόμενα. Για τη σωματική τους και ψυχική υγείακολύμβηση, ακροβατικά, σκι, καλλιτεχνικό πατινάζ, πατινάζ ταχύτητας, τζόκινγκ, αποστάσεις cross-country και μαραθώνιου, τένις, σκάκι, πεζοπορία και ορειβασία είναι πολύ χρήσιμα.

Οι φλογεροί άνθρωποι από τη φύση τους αγαπούν τα αθλήματα. Αλλά πρέπει πάντα να θυμούνται ότι τα αθλήματα που απαιτούν πολλή ενέργεια - είτε είναι κολύμπι, τρέξιμο, αερόμπικ, κωπηλασία, τένις ή ποδόσφαιρο, μπορούν να εξασκηθούν μόνο κατά τη διάρκεια της δροσερής ώρας της ημέρας.

Κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, οι Pittas καίνε την υπερβολική ενέργεια. Πρέπει όμως να ακούν προσεκτικά τον εαυτό τους και να μην επιτρέπουν την επιτάχυνση του μεταβολισμού στο σώμα.

Είναι χρήσιμο για τις πίττες να εκτελούν ένα σύμπλεγμα ασάνες γιόγκα δύο φορές την ημέρα. Οι Πιτς πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στο να φέρουν το μυαλό τους σε μια ήρεμη, ειρηνική κατάσταση. Από τις ασάνες της γιόγκα, παρουσιάζονται στάσεις που στοχεύουν στην υπέρβαση της πνευματικής κόπωσης και της χαλάρωσης.

Θυμηθείτε: εάν θέλετε να τεντώσετε το σώμα ή να ασκηθείτε ορισμένα συστήματακαι τα όργανα με τη βοήθεια της γιόγκα, κάντε αυτές τις ασκήσεις πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε άλλη αθλητική δραστηριότητα!

Αρωματοθεραπεία και περιποίηση σώματος

Οι τύποι Pitta επωφελούνται από ξηρές, δροσερές, γλυκές γεύσεις που είναι ελαφρώς πικάντικες αλλά όχι τάρτες. Για να εξισορροπήσετε το dosha της Pitta, είναι χρήσιμο να εισπνεύσετε τα αρώματα του τριαντάφυλλου, των φύλλων και των νεαρών ριζών πικρού πορτοκαλιού, κανέλας, βανίλιας, σανταλόξυλου, καλαμού, βορνεόλης, μυρτιάς, νάρκισσου, λωτού, μέντας, μοσχοκάρυδου, αρθαβοτρίδας, γιασεμιού, γλυκόριζας , βιολέτες.

Η Pitta dosha είναι από τη φύση της ζεστή, λιπαρή, διστακτική, καυτή, πικάντικη. Pitta dosha, το οποίο είναι πολύ λιγότερο πιθανό να είναι εκτός ισορροπίας από το Vata. Αλλά ταυτόχρονα, η ανισορροπία του μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα.

Οι άνθρωποι της Pitta dosha έχουν έναν αριθμό ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, θα πρέπει να ακολουθεί ειδική διατροφή και συστάσεις τρόπου ζωής για τον έλεγχο της κυριαρχίας της πίττας.

Pitta dosha ψυχολογικό πορτρέτο

Η φλογερή ενέργεια του Pitta βρίσκεται στο Manipura Chakra (τσάκρα ηλιακού πλέγματος, που βρίσκεται μεταξύ του στήθους και του ομφαλού), που ονομάζεται επίσης ενεργειακό τσάκρα. «Μανιπούρα» στα σανσκριτικά σημαίνει «αφρώδης κατοικία από πολύτιμους λίθους», που, ίσως, ο καλύτερος τρόποςπεριγράφει την ενέργεια της Πίτας. Όταν είναι ισορροπημένη, αυτή η ενέργεια ανεβαίνει στα ανώτερα τσάκρα.

Η Pitta dosha έχει ένα αδιανόητο απόθεμα, το οποίο δεν μπορεί παρά να αντικατοπτρίζεται στη διάνοια και την εμφάνιση ενός ατόμου με την Pita Prakriti, που έχει συνηθίσει να απολαμβάνει τη δική του δύναμη και εξουσία, να ελέγχει όλα τα γεγονότα και να κάνει ένα σταθερό βήμα προς την επιτυχία.

Η Αγιουρβέδα πιστεύει ότι η ανθρωπότητα οφείλει τις περισσότερες ανακαλύψεις στην επιστήμη, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης βιομηχανιών επικίνδυνων για το περιβάλλον.

Τα κύρια χαρακτηριστικά αυτού του Dosha είναι η σκοπιμότητα, η εξουσία, η ακεραιότητα του χαρακτήρα και η φιλοδοξία. Οι Petes είναι αξιόπιστοι, θαρραλέοι, συνεπείς και ευγενικοί, είναι σε θέση να αξιολογούν νηφάλια την κατάσταση και να αναλαμβάνουν την ευθύνη, ακολουθώντας φανατικά την επιλεγμένη διαδρομή.

Εάν η Pitta είναι σταθεροποιημένη, το άτομο έχει κέφια και σκέφτεται καθαρά. Αν όχι, τότε μπορεί να χάσει αμέσως την ψυχραιμία του και οι συνέπειες του θυμού και της ευερεθιστότητας είναι μερικές φορές πολύ θλιβερές, αφού είναι πολύ δύσκολο να ηρεμήσει τον μαινόμενο Πιτ.

Pitta dosha φυσική όψη

Τα άτομα με κυρίαρχο Pitta dosha διακρίνονται από εξαιρετική και ανάλογη κατασκευή, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι νορμοστενικά (ελαφρύ ή μεσαίο σώμα), έχουν αθλητική εμφάνιση λόγω μέτριας ανεπτυγμένων μυών. Γεμίζονται εύκολα με χρώμα, έχουν μεγάλο αριθμό κρεατοελιών στο σώμα, πινέλα μεσαίου πάχους, μεσαίου μήκους του άκρου και στενή μέση.

Ο Πιτ έχει πάντα ζεστά χέρια και πόδια, ιδρώνει πολύ, παίρνει εύκολα κιλά και αδυνατίζει το ίδιο εύκολα.

Ξεχωριστά, πρέπει να ειπωθεί για την όρεξη - σε αυτό το Dosha είναι πάντα αυξημένη και μερικές φορές είναι απλά βάναυση.

Η πίτα χαρακτηρίζεται από λεπτό, λαμπερό και λιπαρό δέρμα, ανοιχτόχρωμα μάτια, κοφτερή μύτη και κοφτερά δόντια, διαπεραστικό βλέμμα και πρόσωπο σε σχήμα καρδιάς.

Χαρακτηριστικές ασθένειες Pitta dosha

Το Pitta dosha αυξάνει: πικάντικα τρόφιμα, διεγερτικά του ουροποιητικού (καφές, τσάι και αλκοόλ), υπερβολική ζέστη, ακτίνες ηλίου. Συναισθήματα που οδηγούν στην ασθένεια: μίσος, ζήλια, καταπιεσμένος θυμός.

Το καλοκαίρι είναι η εποχή της πίτας. ΣΤΟ δεδομένη περίοδοΕίναι εκτός ισορροπίας τις περισσότερες φορές.

Εάν το Pitta dosha είναι υπερβολικά διεγερμένο, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει δερματικές ασθένειες(ακμή, κνίδωση, εξανθήματα), αιματολογικές παθήσεις, καούρες και συνεχές συναίσθημααίσθημα καύσου, ναυτία και έμετος, γαστρίτιδα και έλκη, πεπτικές διαταραχές, φλεγμονώδεις διεργασίες, δίψα, εφίδρωση και άσχημη μυρωδιά, πονοκεφάλους, προβλήματα με το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη.

Ψυχολογικά, ένα Dosha που είναι εκτός ελέγχου προκαλεί αυτοκριτική, κυνισμό, επιθετικές και σκληρές δηλώσεις, άγχος, μερικές φορές δυσαρέσκεια, αυτοαπομόνωση ή βίαιες πολεμικές. Ένα τέτοιο άτομο εξοργίζεται από κάθε ακατάλληλη λέξη και ακόμη και ένα ακατάλληλο βλέμμα.

Οι ασθένειες εμφανίζονται συχνότερα στο αίμα, τα μάτια, το δέρμα, το λεπτό έντερο, τους ιδρωτοποιούς αδένες, το λίπος και το στομάχι.

Η πίττα έχει κυρίως ζεστό χαρακτήρα, επομένως η θεραπεία της γίνεται κυρίως μέσω αντιπυρετικών και ψυκτικών θεραπειών.

Οι επόμενες ιδιότητες αυτού του Dosha είναι η ελαφρότητα και η κινητικότητα, έτσι η Αγιουρβέδα το εξισορροπεί επίσης με καταπραϋντικά, ξηραντικά και θρεπτικά στοιχεία.

Γεύση θεραπειών: γλυκιά, πικρή και στυπτική, καθώς όλα έχουν δροσιστική δράση. Σε αυτή την περίπτωση, η πικρή γεύση έχει το πιο έντονο αποτέλεσμα.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η βελτίωση του Pita dosha σχετίζεται πάντα άμεσα με τη θεραπεία του rakta (αίματος) - του ιστού που σχετίζεται με αυτό το Dosha και η συντριπτική πλειοψηφία παθολογικές καταστάσεις, που χαρακτηρίζεται από πυρετό και η θερμότητα του σώματος ή η υπεροξύτητα σχετίζονται επίσης άμεσα με αυτό.

Τα καθαρτικά βότανα είναι ένας ισχυρός θεραπευτικός παράγοντας για τη μείωση της Pitta, καθώς είναι ο καθαρισμός των εντέρων που βοηθά στην ισορροπία της. Χρησιμοποιούνται επίσης δυναμωτικά βότανα (για βρασμούς, λοιμώξεις και έλκη), στυπτικά (ιδρώτας, διάρροια, φλεγμονώδεις βλεννογόνοι), οξέα (συσσώρευση τοξινών, δυσπεψία), δροσιστικά (δυσκοιλιότητα) και πικρά (με ανεπαρκή αγκί).

Τα μαργαριτάρια είναι μια θεραπευτική πέτρα για την Πίτα

Επιπλέον, η Αγιουρβέδα συνταγογραφεί τη χρήση θεραπευτικών λίθων για πίτα - μαργαριτάρια, ζαφείρι, σμαράγδι, τυρκουάζ, καθώς και μέταλλα - πλατίνα και χαλκό. Με περίσσεια πίτα, δεν συνιστάται να φοράτε μέταλλα φωτιάς και πολύτιμους λίθους.

δίαιτα pitta dosha

Η πεπτική φωτιά αυτής της dosha ενεργοποιείται το μεσημέρι και τα μεσάνυχτα. Είναι αρκετά αποδεκτό για το Pitam να τρώει πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς το agni τους καίει πάντα έντονα, γεγονός που οδηγεί σε εξαιρετική όρεξη και έντονο αίσθημα πείνας, το οποίο σίγουρα πρέπει να ικανοποιηθεί χωρίς καθυστέρηση.

Πρέπει να το θυμόμαστε αυτό κατάλληλη διατροφήείναι σε κάποιο βαθμό ένα φάρμακο που μπορεί να εξομαλύνει και να ρυθμίζει τη φλογερή φύση της Πίτας. Για το λόγο αυτό, τα άτομα με την κυρίαρχη επιρροή αυτού του Dosha συνιστούν ανεπιφύλακτα από την Αγιουρβέδα να διαμορφώσουν σκόπιμα τις διατροφικές τους συνήθειες.

Η κύρια προσοχή πρέπει να δοθεί σε τρόφιμα που δεν είναι πολύ λιπαρά, μέτρια θρεπτικά, γλυκά και πικρά. Εξαιρούνται: ξηρό, παραψημένο, πολύ κρύο και πολύ ζεστό φαγητό, πικάντικα καρυκεύματα, όξινα και αλκαλικά μεταλλικό νερόκαι προϊόντα ζύμωσης, ιδίως κεφίρ, οινοπνευματώδη ποτά και ψωμί με μαγιά. Τρώτε με μέτρο πρέπει να είναι τροφή με έντονη, αλμυρή και πικρή γεύση.

Η νηστεία για αυτό το Dosha αντενδείκνυται! Ειδικά για περισσότερο από μια εβδομάδα.

Αντίθετα, μπορείτε να κανονίσετε ημέρες νηστείας ωμά λαχανικάκαι φρούτα.

Η Pitta δεν πρέπει να παραλείπει ούτε ένα γεύμα, με κύριο το μεσημεριανό. Πριν πάτε για ύπνο, καλό είναι να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα με κουρκουμά ή κανέλα. Είναι πολύ σημαντικό να καταναλώνετε αρκετή ποσότητα υγρών κάθε μέρα, να μην αφήνετε το άγχος να «μπουκώνει» με το φαγητό και να αποσπάται η προσοχή σας από ξένες συζητήσεις ενώ τρώτε.

Η τακτική στο φαγητό είναι σημαντική. Εάν εξαιρεθεί το μεσημεριανό γεύμα, το δείπνο ή το πρωινό, η Pitta αρχίζει να δείχνει επιθετικότητα και ευερεθιστότητα. Μόλις η πείνα τους κλιμακωθεί, οι Πιτς πρέπει να έχουν επειγόντως μια μπουκιά να φάνε. Τα άτομα με αυτό το dosha είναι πολύ κακά στη νηστεία, ειδικά εάν διατείνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε λίγο, ο Πιτς μπορεί να νηστέψει για όχι περισσότερο από τρεις ημέρες.

Ημέρες νηστείας, όταν είναι απαραίτητο να λαμβάνεται μόνο ελαφρύ φαγητό σε μικρές ποσότητες, η Pitta αντέχει πολύ πιο ήρεμα. Από όλα τα doshas, μόνο η Pitta ανέχεται καλά τη δίαιτα με ωμές τροφές. Εκμεταλλευόμενοι αυτό, θα είναι χρήσιμο να κανονίσετε μέρες νηστείας για τον εαυτό σας τρώγοντας φρούτα, λαχανικά και διάφορους χυμούς.

Ο Πιτ έχει ένα πολύ έντονο αίσθημα πείνας, το οποίο συνεπάγεται την απορρόφηση απίστευτης ποσότητας πικάντικων και λιπαρών τροφών, αλκοόλ, το οποίο, ως αποτέλεσμα, προκαλεί τυπικές διαταραχές: καούρα, πόνο στο στομάχι, αίσθημα καύσου.

Θυμηθείτε πνευματικές δραστηριότητες, διαλογιστείτε, διαλογιστείτε

Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από τα εξωτερικά και εσωτερική επιθετικότητα, μάθετε να μην προσβάλλεστε, ακούτε προσεκτικά και ήρεμα τους άλλους ανθρώπους, προσέχετε τα συναισθήματά σας, κρατήστε τα υπό έλεγχο. Διαφορετικά, ο θυμός και ο εκνευρισμός μπορεί να γίνουν μόνιμοι σύντροφοι.

Το καλοκαίρι είναι η εποχή της Pitta, επομένως τα άτομα με αυτό το κυρίαρχο dosha μπορεί να έχουν πολλά προβλήματα. Για να τα αποφύγετε, προσπαθήστε να περάσετε αυτόν τον χρόνο ήρεμα, μειώστε το επίπεδο δραστηριότητάς σας, μείνετε κοντά σε δροσερά υδάτινα σώματα, κολυμπήστε. Απολαύστε την ομορφιά της φύσης, αποφύγετε τον καυτό ήλιο.

Ανυψώστε τον εαυτό σας με πνευματικές και φιλανθρωπικές δραστηριότητες για να νιώσετε καλύτερα και να συμπάσχετε με τους ανθρώπους. Ταυτόχρονα, θα μάθετε να μην ξεχωρίζετε το «εγώ» σας, να απαλλαγείτε από τη ματαιοδοξία και τον ναρκισσισμό, να σταματήσετε να υπερεκτιμάτε τη δική σας σημασία.

Η Pitta dosha είναι ευεργετική για κολύμπι, ακροβατικά, σκι, τζόκινγκ, πεζοπορία, αναρρίχηση και τένις. Αυτά τα αθλήματα πρέπει να ασκούνται κατά τη διάρκεια της πιο δροσερής περιόδου της ημέρας.

Κάντε γιόγκα τακτικά, ιδανικά δύο φορές την ημέρα. Ιδιαίτερη προσοχήδώστε ασάνες που κάνουν μασάζ στον γαστρεντερικό σωλήνα (κλίσεις, ανατροπές) και στάσεις που στοχεύουν στην υπέρβαση της πνευματικής κόπωσης. Ο διαλογισμός πριν τον ύπνο είναι πολύ χρήσιμος.

Από τις 10 το πρωί έως τις 2 το μεσημέρι και από τις 10 το βράδυ έως τις 2 το πρωί είναι ώρα Pitta, επομένως αυτές οι περίοδοι θα πρέπει να αποφεύγονται. καταστάσεις σύγκρουσης. Μετά τις 6 μ.μ. είναι απαραίτητο να μειωθεί γενικού επιπέδουδραστηριότητα.

Εισπνεύστε τα αρώματα της κανέλας, της βανίλιας, του καλαμιού, του σανταλόξυλου, του νάρκισσου, του λωτού, της μέντας, του μοσχοκάρυδου, του γιασεμιού, της βιολέτας, του τριαντάφυλλου και του πικρού πορτοκαλιού για να ισορροπήσετε τα Doshas.

Το Ayurvedic pitta τσάι και το Ayurvedic pitta oil, που χρησιμοποιούνται τόσο για γενικό αγιουρβεδικό μασάζ Abyanga ή άλλης ποικιλίας, όσο και για αυτομασάζ, είναι χρήσιμα για την εξισορρόπηση της pitta dosha.

Περισσότερες πληροφορίες

Το Pitta dosha συνδυάζει τα στοιχεία της φωτιάς και του νερού, ενσωματώνει την αρχή της ενέργειας. Η κύρια λειτουργία του Pitta είναι ο μετασχηματισμός, για παράδειγμα, η ρύθμιση της θερμότητας του σώματος με τη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια, ο έλεγχος της ζύμωσης, ακόμη και η νευροδιαβίβαση.

Φυσικόςσύνταγμα pitta

Δεν υπάρχουν ιδιαιτερότητες στη σωματική διάπλαση και την εμφάνιση των εκπροσώπων του συντάγματος pitta, οι μέσες αναλογίες τους βρίσκονται στη μεσαία θέση μεταξύ ελαφρύ Vata και βαρύ Kapha. Χαρακτηρίζονται από καλή πέψη και έντονη όρεξη, καταναλώνουν συχνά γλυκά και κρύα ροφήματα χωρίς να παίρνουν ή να χάσουν βάρος. Οι άνθρωποι της Pitta απολαμβάνουν σωματική δραστηριότητα, αλλά βγαίνετε εύκολα από την ισορροπία με υπερβολική ζέστη, προτιμήστε πιο δροσερά κλίματα.

Δέρμα: ελαφρύ, λαμπερό, απαλό και ζεστό. επιρρεπής ηλιακό έγκαυμα, κρεατοελιές και φακίδες.
Μαλλιά: λεπτά και λεία, συχνά ξανθά ή κόκκινα. γκριζάρει πρόωρα.
Πρόσωπο: Σε σχήμα καρδιάς με ισορροπημένα χαρακτηριστικά και κωνικό πηγούνι.
Μάτια: Διαυγή και λαμπερά, ευαίσθητα στο φως.
Μύτη: μυτερή και επίπεδη.
Στόμα: μεσαίου μεγέθους και σχήματος, ευαίσθητα δόντια.

διανοητικόςσύνταγμα pitta

Φιλοδοξία - Σκοπιμότητα - Αυτοπεποίθηση.Το φωτεινό μυαλό και η καλή συγκέντρωση είναι τα πιο χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων Pitta. Απορροφούν γρήγορα πληροφορίες, ξέρουν πώς να τις χρησιμοποιούν, έχουν καλή μνήμη για πράγματα που είναι σημαντικά για την επίτευξη του στόχου. Η αποφασιστικότητα και η φιλοδοξία τους θα τους επιτρέψουν να φτάσουν σε υψηλή θέση στη ζωή. Οι Πιτς είναι συνήθως καλά ηχεία, έχουν ηγετικές ικανότητεςκαι ξέρουν πώς να προωθήσουν την πρόοδό τους. Από την άλλη πλευρά, αυτή η συνεχής εσωτερική φωτιά και εγρήγορση μπορεί να οδηγήσει σε επιθετικότητα, ανυπομονησία και υψηλή αρτηριακή πίεση, επομένως οι άνθρωποι της Pitta πρέπει να είναι προσεκτικοί και να μην το παρακάνουν.

Τα dosha επηρεάζονται από τα Gunas (ποιότητες) που προκαλούν διάφορες ψυχικές καταστάσεις. Η φύση του Pitta έχει τις ακόλουθες τάσεις:

sattva- καθαρές σκέψεις, ηγεσία, καλοί δάσκαλοι, διορατικότητα.
Ράτζας- δυσαρέσκεια, ευερεθιστότητα, καταδίκη, επιθυμία ελέγχου, ζήλια, αγανάκτηση.
Τάμας- μίσος, βλαβερότητα, σκληρότητα.

Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν την ανάγκη να φέρετε το Pitta dosha σε κατάσταση ισορροπίας.

Υπερβολική κριτική ή ευερεθιστότητα.
Προβλήματα με υπερβολικό οξύ στο στομάχι.
Είστε ζεστοί και διψάτε συνεχώς.
Δυσκολεύεστε να επιστρέψετε από ένα έργο ή δουλειά.
Χαμηλή ανοχή σε ενοχλητικές καταστάσεις ή συμπεριφορά άλλων ανθρώπων.
Συχνά νιώθετε απογοήτευση ή αντιμετωπίζετε εναλλαγές της διάθεσης και περιττές εκρήξεις θυμού.
Τάση για σαρκασμό ή για λογομαχία.
Γενική ζέστη, φλεγμονή, αιμορραγία, ερυθρότητα, αίσθημα καύσου και δίψα.

Σεξουαλικότητα

Η Pitta κυβερνάται από τον Ήλιο, η ενέργεια αυτού του πλανήτη γεμίζει όλους τους τύπους της ζωής του. Οι άνθρωποι της Pitta αγαπούν να βρίσκονται στο επίκεντρο των γεγονότων, τείνουν να βρίσκονται στο κέντρο της ζωής. Η λάμψη και το μεγαλείο του πλανήτη Ήλιου επηρεάζει τις προσωπικές τους ιδιότητες, τα όνειρα και τις επιθυμίες τους. Νιώθουν καλά μπροστά σε ένα ορμητικό άλογο, συμπεριλαμβανομένου του να δείχνουν τις καυτές ιδιότητες του Ήλιου στην αγάπη και την οικειότητα.

Οι άνθρωποι της Pitta θεωρούν τους εαυτούς τους εξαιρετικούς συνεργάτες, αλλά συνήθως τους λείπει η ηρεμία, η υπομονή και η ισορροπία. Είναι δύσκολο για τον Πιτς να διαπραγματευτεί, είναι δύσκολο να είναι σε αρμονία με τον ρομαντικό τους σύντροφο. Συχνά άτομα με σύσταση pitta, που καίγονται από φλογερό πάθος, ξεφεύγουν από την αρχή και καίγονται πριν φτάσουν στη γραμμή του τερματισμού. Οι άνθρωποι Pitta, κατά κανόνα, είναι ευχαριστημένοι με το άλλο τους μισό, εάν αυτό δεν παρεμβαίνει στην επίλυση εργασιών και στην επίτευξη στόχων.

Οι καλύτεροι ρομαντικοί σύντροφοι για pittas είναι οι άνθρωποι kapha. Έριχναν θεραπευτικό βάλσαμο σε εγκαύματα και πληγές πίττας.

Πώς να ισορροπήσετε Pitta dosha

Η Αγιουρβέδα προσφέρει την αρχή των αντιθέτων για τη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ όλων των ενεργειών. Δεδομένου ότι τα κύρια χαρακτηριστικά της Pitta είναι ζεστό, ελαφρύ και πικάντικο, οτιδήποτε βαρύ, δροσερό και ηρεμιστικό μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση αυτής της dosha. Η Pitta μπορεί να επιδεινωθεί από καταπιεσμένα συναισθήματα, το καλοκαίρι, από υπερβολικές φιλοδοξίες, σε ζεστά και υγρά κλίματα.

Γενικές αρχές για την εξισορρόπηση μιας επιδεινωμένης Pitta dosha

Δροσίστε το σώμα και το μυαλό σας. Κάντε ένα δροσερό (αλλά όχι παγωμένο) ντους ή μπάνιο, χαλαρώστε το μυαλό σας και δοκιμάστε το Ocean Breathing (Ujjai Pranayama): με το στόμα σας κλειστό, αναπνεύστε αργά και βαθιά από τη μύτη σας, συσπώντας τους μύες του λαιμού σας. σαν να προσπαθείς να πεις "Χααααχ" με κλειστό το στόμα.
Χρησιμοποιήστε την πικρή γεύση στο φαγητό σας καθώς και τη γλυκιά και στυφή.
Γλυκά αρώματα και διαλογισμός, ήσυχο περιβάλλον και οποιεσδήποτε δραστηριότητες χαμηλής δραστηριότητας είναι καλά για να απαλύνουν τη διάθεσή σας.
Χρησιμοποιήστε δροσιστικά και καταπραϋντικά βότανα και μπαχαρικά όπως μέντα, αλόη βέρα, κόλιανδρο, κάρδαμο ή μάραθο. Το Triphala ισορροπεί και τα τρία dosha.
Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι με κάθε τρόπο, αποφύγετε τη ζέστη ή την άσκηση τις ζεστές ώρες της ημέρας και προσπαθήστε να μπείτε σε καταστάσεις που κάνουν το αίμα σας να βράζει. Όταν ο καιρός είναι ζεστός και ηλιόλουστος, φορέστε φαρδιά ρούχα και γυαλιά ηλίου για να προστατεύσετε τα μάτια σας. Προσπαθήστε να μείνετε στη σκιά ή να είστε κοντά σε ένα υδάτινο σώμα, το νερό είναι ιδανικό για την ψύξη της Pitta.
Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση ελαίων, αλμυρών και πικάντικων τροφίμων, αντί να τρώτε δροσιστικά, υγρά και ζαχαρούχα τρόφιμα. Πίνετε περισσότερο νερό και μην πεινάτε ποτέ.
Μείνετε μακριά από τον ανταγωνισμό και την επιθετικότητα. Διατηρήστε μια καλή ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και προσπαθήστε να μην παρασυρθείτε πολύ σε έργα. Αν δεν μπορείτε να ξεφύγετε από τη δουλειά ή ξυπνάτε νωρίς το πρωί και δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε, είναι σίγουρα η ώρα να κάνετε ένα διάλειμμα.
Η πρακτική της συμπόνιας. Κάθε φορά που αισθάνεστε εκνευρισμένοι, θυμωμένοι, επικριτικοί, προσπαθήστε να σταματήσετε και να ασκηθείτε ήπια, υποστηρικτική και αγαπητικές σκέψειςαπέναντι σε κάποιον που φαίνεται να τονώνει την ιδιοσυγκρασία σας.

Παρακάτω είναι μερικά γενικές συστάσειςγια μια δίαιτα που ηρεμεί την επιδεινωμένη Pitta dosha στο σώμα. Δεδομένου ότι κάθε άτομο έχει διαφορετικές ανάγκες, αυτές οι οδηγίες δεν είναι απόλυτες, επομένως χρησιμοποιήστε τις και δείτε πώς λειτουργούν για εσάς. Μη διστάσετε να πειραματιστείτε, προσέξτε το σωματικές αντιδράσειςκαι κάντε προσαρμογές.

Δροσιστικά, ελαφριά φαγητά με μεγάλη ποσότηταυγρά.
Φρέσκα φρούτα και λαχανικά, βιολογικά αν είναι δυνατόν. Επιλέξτε γλυκά, ώριμα φρούτα από τα άγουρα και τα ξινά.
Τρώτε γλυκές, πικρές και στυφές γεύσεις όπως φρέσκο γάλα και βούτυρο, φυσικά γλυκαντικά (εκτός από μέλι), πολλά φρούτα, πράσινα λαχανικά, πράσινα smoothies ή καρύδες.
Πράσινα όπως κοκατίλ, σπιρουλίνα και φύτρο σιταριού.

Ζεστά, πικάντικα ή τηγανητά φαγητά ή οτιδήποτε μαγειρεμένο με φτηνά λάδια.
Πάρα πολλές πικάντικες, αλμυρές ή ξινές γεύσεις. Καυτά μπαχαρικά, αλάτι, γιαούρτι ή άλλα όξινα φαγητά.
Πάρα πολλά λαχανικά νυχτολούλουδου (ντομάτες, μελιτζάνες, πιπεριές, πατάτες) και καύση λαχανικών όπως σκόρδο, κρεμμύδια και ραπανάκια.
Να είστε προσεκτικοί με τα καυτά μπαχαρικά όπως το τσίλι, το πιπέρι, τους σπόρους μουστάρδας, την ασαφοετίδα, το ξηρό τζίντζερ και το αλάτι.

Λειτουργίεςκαι δυσλειτουργία του Pitta dosha

Το Pitta ελέγχει όλες τις διαδικασίες μεταμόρφωσης στο σώμα, οι κύριες λειτουργίες του είναι ο έλεγχος της πέψης και του μεταβολισμού, η απελευθέρωση ενέργειας. Η Pitta είναι επίσης υπεύθυνη για το χρώμα του δέρματος, την επιδερμίδα, μερικά χημικές διεργασίεςστο δέρμα, επεξεργασία παρορμήσεων από εξωτερικό περιβάλλον, η διαδικασία της όρασης μετατρέποντας τις ακτίνες φωτός που πέφτουν στον αμφιβληστροειδή σε ηλεκτρικές ώσεις για επεξεργασία στον εγκέφαλο. Η Pitta προωθεί επίσης την ανάλυση και την ταξινόμηση των πληροφοριών που λαμβάνονται και σχετίζεται στενά με την ευφυΐα και την κατανόηση. Ελέγχει την όρεξη, την πείνα και τη δίψα, τα συναισθήματα θυμού και φόβου.

Η κύρια έδρα του Pitta βρίσκεται στο στομάχι και το λεπτό έντερο, μερικά στο ήπαρ, τη σπλήνα, τη χοληδόχο κύστη, το αίμα, τον ιδρώτα, τα μάτια και τους ενδοκρινείς αδένες. Αυτό σημαίνει ότι τα προβλήματα σε αυτές τις περιοχές σε συνδυασμό με τη λειτουργία Pitta (μεταμόρφωση) πιθανότατα οφείλονται σε μια ανισορροπημένη Pitta dosha.

Τυπικές παραβιάσεις της Pitta Dosha

Δερματικές παθήσεις, ερυθρότητα, ερεθισμός και αποχρωματισμός.
Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
Δυσαπορρόφηση τροφής, απώλεια όρεξης ή υπερβολική πείνα και δίψα.
Λανθασμένη πέψη, οξύτητα.
Αιμορραγίες, αιμορροΐδες και έλκη.

Μικτός πίτασύνταγμα

Βάτα Πίττα

Το σύνταγμα Vata-Pitta μοιάζει από πολλές απόψεις με ένα καθαρό σύνταγμα Vata, αλλά η επιρροή του Pitta συχνά δίνει σε αυτούς τους ανθρώπους μια ισχυρότερη και πιο σωματική διάπλαση. Αυτός ο συνδυασμός είναι πολύ ενεργός και δείχνει έναν περίεργο συνδυασμό αμφιβολίας και αποφασιστικότητας. Η σύσταση Vata Pitta είναι ευαίσθητη σε νευρικά ερεθίσματα όπως φως, θερμότητα, ήχος και ξηρότητα και συναισθηματικές αλλαγές. Η πέψη τους είναι συνήθως τόσο δυνατή όσο του Pitta, αλλά μπορεί να είναι ακανόνιστη.

Πίττα Κάφα

Γενικά οι τύποι Pitta-Kapha είναι πολύ υγιείς και χαρούμενοι, συνδυάζοντας τη δύναμη της Pitta με τη δύναμη της Kapha. Γενικά έχουν πιο στιβαρή σωματική διάπλαση από τις καθαρές Πίττες και παίρνουν βάρος πιο εύκολα. Επειδή είναι πιο δραστήριοι σωματικά από τον καθαρό Κάφα, μπορούν συνήθως να κρατήσουν την ισορροπία τους. Ο ζεστός, υγρός καιρός επηρεάζει αρνητικά τους ανθρώπους αυτού του συντάγματος.

Ντόσα Πίτταείναι μια αλληλεπίδραση ζεύγους πρωταρχικών στοιχείων Φωτιάκαι Νερό, και αυτό δεν είναι μια μηχανική σύνδεση, αλλά μια πολύπλοκη ουσία. Τα Dosha περιλαμβάνουν τις ιδιότητες των ίδιων των πρωταρχικών στοιχείων και δημιουργούν νέες ιδιότητες.

Τα Doshas πρέπει να είναι ισορροπημέναΔιαφορετικά, προκύπτουν διάφορες ασθένειες. Είναι η ανισορροπία dosh ayurvedaαναφέρεται ως αιτία διαφόρων ασθενειών.

Διαβάστε για άλλα dosha:

Πέντε είδη Pitta

Θέλεις να μάθεις γιατί πίταΠόσο επηρεάζει την υγεία μας; Αποδεικνύεται ότι για κάθε μέρος του σώματος υπάρχει ένας συγκεκριμένος τύπος Πίτας. Υπάρχουν πέντε τύποι συνολικά. Και η ανισορροπία καθενός από αυτά τα Pittas οδηγεί σε συγκεκριμένες διαταραχές στο σώμα.

Αλόχακα Πιτ(στο επίπεδο του κεφαλιού) προκαλεί: υπεραιμία των ματιών, κακή όραση.
Sadhaka Pitta(στήθος): υπερβολικές απαιτήσεις, τελειομανία, εργασιομανία, έλλειψη κατανόησης.
Panchaka Pitta(στομάχι): υπεροξύτητα, δυσπεψία.
Ranjaka Pitta(κάτω κοιλιά, πόδια): διαταραχές του ήπατος και των αιμοποιητικών οργάνων.
Μπρατζάκα Πίττα(εντοπίζεται στο δέρμα): δερματικά εξανθήματα, κιτρινωπή επιδερμίδα.

Η ώρα της μεγαλύτερης δραστηριότητας της dosha είναι 11.00-15.00
23.00-3.00

η πίτα κυβερνάθερμότητα και μεταμόρφωση. Υπεύθυνος για το μεταβολισμό, τη θερμοκρασία του σώματος, την πέψη, το χρώμα του δέρματος, την κατανόηση, το θάρρος, την ευφυΐα.
Εποχή,όταν κυριαρχεί το Pitta dosha: καλοκαίρι.
Χαρακτηριστικά γνωρίσματα:ζεστό, πικάντικο, ελαφρύ, υγρό, ρευστό, εξαπλωμένο. Ξινό, πικρό, καμένο, μυρωδάτο, κόκκινο, κίτρινο.

Διαταραχές που προκαλούνται από την Pitta: Δερματικά εξανθήματα, ακμή, καούρα, δίψα, επιθετικότητα, ευερεθιστότητα, θολή όραση, πυρετός, φαλάκρα.

Η προσαρμογή του Pitta dosha δίνει:

Καλή πέψη, κοφτερό μυαλό, φωτεινή και υγιής εμφάνιση, σβήσιμο της δίψας, φυσιολογική θερμοκρασία σώματος.

Αλόχακα Πιτ(σε επίπεδο κεφαλιού): καλή όραση.
Sadhaka Pitta(στήθος): επιθυμία, ορμή, αποφασιστικότητα, πνευματικότητα, καλή κατανόηση.
Panchaka Pitta(κοιλιά): εξαιρετική πέψη, δυνατός μεταβολισμός.
Ranjaka Pitta(κάτω κοιλιά, πόδια): ισχυρό ανοσοποιητικό, αποβολή τοξινών.
Μπρατζάκα Πίττα(βρίσκεται στο δέρμα): υγιές λαμπερό δέρμα, λαμπερό χρώμαπρόσωπα.

Τοποθεσίες doshas της Pitta: λεπτό έντερο (κύρια θέση), στομάχι, ιδρωτοποιοί και σμηγματογόνοι αδένες, αίμα, λέμφος, όργανο όρασης.

Ώρες της ημέραςπιο δραστήρια Pitta dosha : 10.00-14.00, 22.00-2.00

Ίσως αυτό είναι το πρόβλημά σας;

Έχετε την τάση να είστε απαιτητικοί ή επικριτικοί;
Είστε συχνά απογοητευμένοι, θυμωμένοι ή επιθετικοί;
Είναι το δέρμα σας κατακόκκινο και επιρρεπές σε ξεσπάσματα;
Είστε συχνά ευερέθιστοι ή ανυπόμονοι;
Τα μαλλιά σας γκριζάρουν, αραιώνουν και πέφτουν πρόωρα;
Ξυπνάτε στη μέση της νύχτας και μετά δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε;
Νιώθετε άβολα με ζεστό καιρό;
Είσαι τελειομανής;
Έχετε εκρήξεις θυμού;
Είσαι όξινος;

Εάν απαντήσατε ναι στις περισσότερες από αυτές τις ερωτήσεις, ο τύπος σας Pitta doshaκαι πρέπει να ισορροπήσεις την Πίττα.

Η υπερβολική ποσότητα Pitta προκαλεί:

Κάψιμο, ερυθρότητα του δέρματος, πυρετός, αυξημένη πεπτική δραστηριότητα, εμφάνιση ελκών, πύον.
Εφίδρωση, εξίδρωση, εξίδρωση, αδυναμία, λιποθυμία, τοξίκωση, πικρή και ξινή γεύση στο στόμα.

Δίαιτα για Pitta

Γαλακτοκομείο. Το γάλα, το βούτυρο και το γκι είναι καλά για την ηρεμία της Pitta. Μειώστε το γιαούρτι, το τυρί, την κρέμα γάλακτος και το καλλιεργημένο βουτυρόγαλα (η ξινή γεύση τους επιδεινώνει την πίτα).
Γλυκα. Όλα τα γλυκά είναι καλά εκτός από μέλι και μελάσα.
Ελαιογραφίες. Ελαιόλαδο, ηλιέλαιο και καρύδα. Μειώστε το σουσάμι, το αμύγδαλο και το καλαμποκέλαιο, που αυξάνουν την Πίττα.
Καρπός. Γλυκά φρούτα όπως σταφύλια, κεράσια, πεπόνια, αβοκάντο, καρύδες, ρόδια, μάνγκο και γλυκά, ώριμα πορτοκάλια, ανανάδες και δαμάσκηνα. Μειώστε τα όξινα φρούτα όπως γκρέιπφρουτ, ελιές, παπάγια και άγουρους ανανάδες και δαμάσκηνα.
Λαχανικά. Σπαράγγια, αγγούρια, πατάτες, γλυκοπατάτες, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, κολοκύθα, μπρόκολο, κουνουπίδι, σέλινο, μαρούλι, πράσινα φασόλια και κολοκυθάκια. Μειώστε τις καυτερές πιπεριές, τις ντομάτες, τα καρότα, τα παντζάρια, τα κρεμμύδια, το σκόρδο, τα ραπανάκια και το σπανάκι.
Μπαχαρικά. Κανέλα, κόλιανδρος, κάρδαμο και μάραθο. Αλλά τα ακόλουθα μπαχαρικά αυξάνουν πολύ την Pitta και καταναλώνονται μόνο σε μικρές ποσότητες: τζίντζερ, κύμινο, μαύρο πιπέρι, τριγωνόφυλλο, γαρύφαλλο, σπόροι σέλινου, αλάτι και σπόροι μουστάρδας. Οι πιπεριές τσίλι και το καγιέν πρέπει να αποφεύγονται.