Τι είναι ο ορισμός της νοημοσύνης. Πώς να αυξήσετε το πνευματικό σας επίπεδο

Κατά κανόνα, στη ρουτίνα των εργάσιμων ημερών, δεν έχουμε χρόνο για αυτο-ανάπτυξη. Κι αν κυκλοφορήσει έστω και μια ώρα, τότε πολλοί δεν ξέρουν καν πώς να την περάσουν και τη σπαταλούν άσκοπα για άλλους σκοπούς. Όλοι θέλουμε να είμαστε επιτυχημένοι, να έχουμε καλό μισθό και ταυτόχρονα να έχουμε μεγάλη ποσότηταελεύθερος χρόνος. Για να το κάνετε αυτό, δεν πρέπει να είστε απλώς ειδικός, αλλά κύριος της τέχνης σας. Πολλοί καλοπληρωμένοι εργοδότες θέτουν υψηλές απαιτήσεις από τους υπαλλήλους τους. Ευρυμάθεια, δημιουργικότητα, γνώση γλωσσών, αλφαβητισμός - αυτή δεν είναι ολόκληρη η λίστα των απαραίτητων ιδιοτήτων.

Η αύξηση του επιπέδου νοημοσύνης δεν θα είναι ωφέλιμη μόνο για τη δουλειά, αλλά θα φέρει και πολλά ενδιαφέροντα και εξαιρετικά πράγματα στη ζωή σας. Νέα συναρπαστικά ταξίδια ενδιαφέροντα βιβλία, Νέες γνωριμίες. Με μια λέξη: αν θέλετε να βελτιώσετε τη ζωή σας - αναπτύξτε!

Η διαδικασία θα προχωρήσει πιο γρήγορα αν είστε περίεργοι και πρόθυμοι να καταβάλετε προσπάθεια. Η νοημοσύνη γενικά δεν επηρεάζεται μόνο από τη γνώση, αλλά και από την υγεία, την ψυχική ισορροπία, τον τρόπο ζωής και πολλούς άλλους παράγοντες. Για παράδειγμα, ο μέσος όρος IQ σας αυξάνεται κατά 3 κάθε 10 χρόνια της ζωής σας. Είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε: να προχωρήσετε ή να μείνετε πίσω.

Μερικές συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε πνευματικό επίπεδο:

1. Μάθετε να χαλαρώνετε.Γνωρίζατε ότι το μυαλό αντιλαμβάνεται και επεξεργάζεται τις πληροφορίες πιο αποτελεσματικά σε μια χαλαρή, ήσυχη και άνετη ατμόσφαιρα. Η ένταση, η βιασύνη, ο ερεθισμός και οι περισπασμοί βλάπτουν μόνο τη συγκέντρωση.
2. Μπες για σπορ.Οι ασκήσεις θα βοηθήσουν το έργο του αγγειακού και του ενδοκρινικού συστήματος. Αυτά, με τη σειρά τους, θα βελτιώσουν την εγκεφαλική ροή αίματος, η οποία θα μεγιστοποιήσει τις ικανότητές σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μέτρια άσκηση ενισχύει τον εγκεφαλικό ιστό και επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων.
3. Να κοιμάστε πάντα αρκετά.Εάν δεν κοιμάστε αρκετά, το σώμα σας θα είναι κουρασμένο και ο εγκέφαλός σας ομιχλώδης. Για όσους δεν κοιμούνται αρκετά, αντίθετα, η νοημοσύνη μειώνεται. Και αν το κάνετε κατάχρηση συχνά, μπορείτε ακόμη και να κερδίσετε ψυχική ασθένεια. Ο καλός ύπνος διασφαλίζει την κανονική λειτουργία του εγκεφάλου και βοηθά το σώμα να ανακάμψει μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας.
4. Αποφύγετε τις απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα.Η απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα μειώνει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου και βλάπτει τους νευρώνες. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να τρώτε λιγότερα τρόφιμα που μπορούν να συμβάλουν σε τέτοιες διακυμάνσεις. Και γενικά, θα είναι χρήσιμο να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας και να μεταβείτε σε μια υγιεινή διατροφή.
5. Δίψα για γνώση. Αγγλική παροιμίαλέει: «Αν δεν σε ενδιαφέρει τίποτα, τότε δεν ενδιαφέρεσαι». Η δίψα για γνώση τροφοδοτεί τη πολυμάθεια και μπορεί να σας κάνει περισσότερους ενδιαφέρων άνθρωπος. Βρείτε ένα πεδίο που σας ενδιαφέρει και μάθετε, αποκτήστε νέες δεξιότητες και γνώσεις. Κάντε το δικό σας δυνατό σημείο. Για παράδειγμα, μπορείτε να μάθετε μια επιπλέον γλώσσα ή να κατακτήσετε έναν χορό, να γίνετε ειδικός στη φυτική παραγωγή ή απλά να μαγειρέψετε ένα νέο πιάτο.
6. Αφήστε τα στερεότυπα και τις προκαταλήψεις.Μόνο ένας τεμπέλης νους γενικεύει, κάνει παράλογες υποθέσεις και χρησιμοποιεί συμβατικά πρότυπα. Μάθετε να αναζητάτε πραγματικές, ακριβείς και κατατοπιστικές απαντήσεις και λύσεις, διαφορετικά η ικανότητά σας να σκέφτεστε κριτικά και να δίνετε επαρκή αξιολόγηση του τι συμβαίνει θα μειωθεί δραματικά. Ποτέ μην βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα με βάση ελάχιστες πληροφορίες. Σκεπτικισμός - το καλύτερο φάρμακοαπό το μυαλό της επιφάνειας. Το να είσαι σκεπτικιστής δεν σημαίνει να μην πιστεύεις σε τίποτα και να είσαι αλαζόνας. Αντίθετα, δεν παρεμβαίνει στην ανοιχτότητα, την καλή θέληση και την αισιοδοξία σας. Κατανοήστε ότι σας τροφοδοτούν διάφορες πληροφορίες από παντού, μερικές από τις οποίες είναι σκόπιμα παραπλανητικές και χρειάζονται πνευματική κριτική.
7. Αναπτύξτε το μυαλό σας.Ο εγκέφαλος πρέπει να εκπαιδευτεί. Εκπαιδευτείτε να συγκεντρώνεστε, να αναλύετε, να είστε προσεκτικοί στις λεπτομέρειες και να απομνημονεύεστε καλά. Ας γίνουν όλα συνήθεια. Για αυτό, υπάρχουν πολλά ειδικά παιχνίδια, εργασίες και αινίγματα που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
8. Κατακτήστε την τεχνική της συντομογραφίας.Αυτό θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά σας και να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σε λιγότερο χρόνο. για λίγο. Υπάρχουν πολλά μαθήματα, ιστολόγια και ιστότοποι στο Διαδίκτυο που είναι αφιερωμένα σε αυτό το θέμα. Επιλέξτε τη σωστή τεχνική και μάθετε.
9. Μην απορρίπτετε τις αντίθετες απόψεις.Τα επιχειρήματα άλλων ανθρώπων θα σας βοηθήσουν να εξερευνήσετε τις πληροφορίες με περισσότερες λεπτομέρειες. Μην πέσετε στην παγίδα «τα ξέρουν όλα». Αυτό το λάθος θα σας στερήσει τελικά την ανάπτυξη και θα περιορίσει την κοσμοθεωρία σας. Μια εποικοδομητική σύγκριση και ανάλυση όλων των απόψεων θα βοηθήσει στη διείσδυση στην ουσία του προβλήματος και στην αποδοχή η σωστή απόφαση. Μην ψάχνετε για γεγονότα που επιβεβαιώνουν μόνο τα συμπεράσματά σας. Να είστε ανοιχτοί σε διαφορετικές απόψεις.
10. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε περισσότερα από το κυρίαρχο χέρι.Εάν είστε δεξιόχειρας, χρησιμοποιήστε περισσότερο αριστερόχειραςστις συνήθεις υποθέσεις σου και το αντίστροφο αν είσαι αριστερόχειρας. Για παράδειγμα, πάρτε ένα ποντίκι υπολογιστή στο άλλο σας χέρι και προσπαθήστε να λειτουργήσετε έτσι. Αρκετά ασυνήθιστο και ενδιαφέρον συναίσθημα, έτσι δεν είναι; Έτσι, θα βελτιώσετε τις δεξιότητές σας και θα ενεργοποιήσετε επιπλέον μέρη του εγκεφάλου.
11. Σωστή αναπνοή.Διάφορος ασκήσεις αναπνοήςθα σας βοηθήσει να εμπλουτίσετε τα εγκεφαλικά σας κύτταρα με οξυγόνο. Θα είστε καλύτερα σε θέση να εστιάσετε σε πολύπλοκες εργασίες.
12. Δοκιμάστε τις δυνάμεις σας στη δημιουργικότητα.Η τέχνη, όσο το δυνατόν, βοηθά στη βελτίωση της διαδικασίας της σκέψης, ανοίγει νέους πρωτότυπους τρόπους επίλυσης των εργασιών. Θα μάθετε να σκέφτεστε αφηρημένα, κάτι που θα σας δώσει πολλά πλεονεκτήματα. Μπορείτε να σχεδιάσετε μια εικόνα, να γράψετε ένα βιβλίο ή ένα ποίημα, κύριε μουσικό όργανοή να κάνετε κεντήματα.

Οι μισές συμβουλές, όπως έχετε ήδη παρατηρήσει, αφορούν την υγεία. Είναι απίθανο ότι όταν κάτι πονάει ή στοιχειώνεται συνεχώς από κακή υγεία, θα είστε σε θέση να αποκαλύψετε πλήρως τις πνευματικές σας δυνατότητες.

Η λίστα με αυτές τις συμβουλές μπορεί να συνεχιστεί και να συνεχιστεί. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να ξεκινήσετε και τότε όλα θα πάνε καλά!

Εικόνα: pakorn\FreeDigitalPhotos.net

Τι είναι η νοημοσύνη και πώς η παρουσία της επηρεάζει την επιτυχή συνειδητοποίηση της προσωπικότητας - ενδιαφέρον θέμαγια ψυχολόγους και άτομα που επιδιώκουν να αναπτύξουν προσωπική γνώση. Πώς να γίνεις διανοούμενος και έχεις ανθρώπινος εγκέφαλοςένα πλαίσιο που δίνει σαφή μηνύματα σχετικά με ένα επαρκές επίπεδο γνώσης και εμπειρίας που αποκτήθηκε, μια ερώτηση με φιλοσοφικό ή λογικό συμπέρασμα - ο καθένας αποφασίζει μόνος του.

Τι είναι η ανθρώπινη νοημοσύνη;

Η λέξη διάνοια προέρχεται από τον λατινικό όρο Intellectus, που σημαίνει γνώση, κατανόηση. Η νοημοσύνη είναι η ικανότητα ενός ατόμου να αντιλαμβάνεται διανοητικά εύκολα και σε μεγάλους όγκους, την τάση να αποφασίζει γρήγορα απαιτητικές εργασίες, καταστάσεις ζωής, με τη βοήθεια ενεργού εγκεφαλική δραστηριότητα- με συλλογισμό, λογικά συμπεράσματα. Η αξιολόγηση του επιπέδου γνώσης ενός ατόμου ονομάζεται IQ, υπολογίζεται από ειδικές τεχνικέςκαι δοκιμές.

Ο νοητικός συντελεστής είναι πολύ υψηλότερος από την πραγματική ηλικία ενός ατόμου, οι μέσοι δείκτες της γνώσης των συνομηλίκων χρησιμεύουν ως βάση για τα συμπεράσματα του επιπέδου νοημοσύνης - νοητική ηλικία. Ο μέσος IQ είναι 100 βαθμοί, οι δείκτες με τιμές 90 ή 110 είναι αποδεκτός κανόνας. Τα άτομα των οποίων το IQ είναι πάνω από 110 είναι άτομα με υψηλή ευφυΐα και οι βαθμολογίες IQ 70 είναι νοητικές αναπηρίες, αρνητική πλευρά. Στην ηλικία των 5 ετών, το επίπεδο νοημοσύνης δεν διαφέρει· είναι γενικά αποδεκτό ότι ο κύριος παράγοντας που διαμορφώνει τις πνευματικές κλίσεις είναι κληρονομικός.

Η νοημοσύνη στην ψυχολογία

Στην ψυχολογία, η σκέψη και η νοημοσύνη είναι παρόμοιες διαδικασίες νοητικής δραστηριότητας. Σκέψη - η τάση για ανάλυση, οικοδόμηση λογικών συμπερασμάτων σχετικά με την αποκτηθείσα γνώση. Ευφυΐα είναι η ικανότητα να συνειδητοποιείς την αποκτηθείσα γνώση, το αποτέλεσμα της σκέψης, που οδηγεί σε ορθολογική δράση. Ένα άτομο μπορεί να διαβάσει πολλές εγκυκλοπαίδειες και να κατέχει μεγάλο όγκο πληροφοριών, αλλά να μην τις εφαρμόσει στην πράξη, η παρουσία νοημοσύνης είναι απόδειξη των πραγματοποιημένων ενεργειών του ατόμου, με βάση τη γνώση, που χαρακτηρίζει την επιτυχία στην κοινωνία.

Τι είναι η τεχνητή νοημοσύνη;

Πολλοί ενδιαφέρονται για το ερώτημα τι είναι η συνθετική νοημοσύνη. τεχνητή νοημοσύνηονομάζεται ένα σύστημα που δημιουργείται από τον άνθρωπο που αναλύει πληροφορίες και αναπαράγει διαδικασίες σκέψης που είναι παρόμοιες στην ισχύ με παρορμήσεις που εμφανίζονται στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Ο κλάδος της επιστήμης για τη δημιουργία και τη μελέτη μιας τέτοιας νοημοσύνης ονομάζεται επιστήμη των υπολογιστών. Συνήθης σύγχρονα συστήματαγίνεται αντιληπτός αυτόματος έλεγχος (υπολογιστής, ρομπότ, πλοηγός αυτοκινήτου). φυσιολογικό άτομοως έννοια της νοημοσύνης με τεχνητή σκέψη, που στοχεύει στην εκτέλεση ορισμένων λειτουργιών.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός διανοούμενου και ενός διανοούμενου;

Συχνά, οι έννοιες της διανόησης και των διανοουμένων αναμειγνύονται σε έναν τύπο. ψυχολογική συμπεριφορά. χαρακτηριστικό στοιχείομια προσωπικότητα που διακρίνει ένα έξυπνο άτομο είναι ένα υψηλό επίπεδο ανατροφής και πολιτιστικής συμπεριφοράς, όχι μόνο στην κοινωνία, αλλά και σε κάθε κατάσταση που δεν τραβάει την προσοχή. Η διανόηση έχει υψηλό επίπεδο εκπαίδευσης και κερδίζει χρήματα με διανοητική εργασία, ανταποκρίνεται στους άλλους, η διανόηση είναι μέρος της κοινωνίας που ασχολείται επαγγελματικά με το εκπαιδευτικό και επιστημονικό έργο.

Οι διανοούμενοι χαρακτηρίζονται από υψηλό επίπεδο εγκυκλοπαιδικών γνώσεων σε διάφορους τομείς. Η συμπεριφορά ενός διανοούμενου στην κοινωνία μπορεί να διαφέρει σημαντικά από αυτή ενός ευφυούς ανθρώπου και αρνητικά συναισθήματα, αλλά οι πιο πολύτιμες συνεισφορές στην ανάπτυξη διαφόρων επιστημονικών πεδίων γίνονται από άτομα με υψηλό IQ, σημαντικές δημόσιες ανακαλύψεις γίνονται και από διανοούμενους.

Τι είναι η διανοητική αναπηρία;

Η ανθρώπινη νοημοσύνη μπορεί να μειωθεί, το επίπεδό της εξαρτάται από συγγενή ή επίκτητα ελαττώματα στη δομή του εγκεφάλου. Η συγγενής νοητική υστέρηση ονομάζεται - άνοια, επίκτητη - γεροντική άνοια, ολιγοφρένεια. Η μείωση της νοημοσύνης μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης κατάθλιψης, μπορεί να αναπτυχθεί μετά από λειτουργική απώλεια οργάνων (ακοή, απώλεια όρασης) όταν ένα άτομο δεν λαμβάνει πληροφορίες από εξωτερικές πηγές.

Τύποι νοημοσύνης

Οι έμφυτες ικανότητες ενός ατόμου μπορούν να γίνουν η βάση πάνω στην οποία ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει με επιτυχία τις ικανότητές του - να επιλέξει το αγαπημένο του επάγγελμα, να πραγματοποιήσει με επιτυχία τον εαυτό του στα σχέδια ζωής. Τι είναι η νοημοσύνη - σε ένα μέσο άτομο, πολλά ταλέντα αναπτύσσονται αρμονικά, αλλά ο ηγέτης είναι ένας, οι φυσικές κλίσεις ενός ατόμου χωρίζονται συμβατικά στους κύριους τύπους νοημοσύνης:

• φυσικός;
• μιούζικαλ;
• μαθηματικός;
• γλωσσικός;
• χωρική;
• προσωπικός;
• κιναισθητική?
• υπαρξιακός;
• διαπροσωπικές.

Σημάδια υψηλής νοημοσύνης

Η υψηλή νοημοσύνη συχνά κρύβεται πίσω από τη σεμνή συμπεριφορά, η οποία έχει αποδειχθεί στην πορεία επιστημονικά πειράματα. Δεν έχει καταστεί ακόμη δυνατό να αναπτυχθεί μια μέθοδος που να χαρακτηρίζει με ακρίβεια έναν εξαιρετικά έξυπνο άνθρωπο. Συνέταξε μια λίστα με χαρακτηριστικά προσωπικότητεςτων οποίων το επίπεδο IQ είναι πάνω από το μέσο όρο. Μέθοδος προσδιορισμού έξυπνοι άνθρωποισύμφωνα με αυτούς τους δείκτες - υπό όρους:

• η παρουσία ενός κατοικίδιου ζώου - μιας γάτας.
• αγάπη για διαταραχή?
• Παίζοντας μουσικά όργανα?
• εθισμός στο αλκοόλ ή στα ναρκωτικά·
• φιλοσοφικές απόψεις και φιλελεύθερη στάση ζωής.
• το μεγαλύτερο παιδί της οικογένειας, κατά κανόνα, έχει υψηλότερο επίπεδο IQ από τα μικρότερα παιδιά.
• θηλασμός στη βρεφική ηλικία?
• υψηλό επίπεδο άγχους?
• αριστερόχειρας?
• υψηλή ανάπτυξη?
• λεπτή σωματική διάπλαση?
• ικανότητα να πρώιμη ανάγνωσηστην παιδική ηλικία;
• έχοντας αίσθηση του χιούμορ.

Πώς να αυξήσετε τη νοημοσύνη;

Η ανάπτυξη της νοημοσύνης είναι μια συστηματική συνήθεια, θα έλεγε κανείς τρόπος ζωής. Αυξάνοντας τη νοημοσύνη, ένα άτομο εκπαιδεύει τη μνήμη κάθε μέρα, κατανοεί νέες γνώσεις και τις εφαρμόζει στην πράξη. Πώς - να εγκαταλείψετε τη συνήθεια να παρακολουθείτε τηλεόραση, συνεπάγεται ένα αόρατο φράξιμο της μνήμης με άχρηστες πληροφορίες. Τρώτε τροφή με λίγες θερμίδες - η τροφή που είναι βαριά για το στομάχι παίρνει ενέργεια από τον εγκέφαλο, απαιτώντας έξοδα στο πεπτικό σύστημα. Εξαιρετική αύξηση του επιπέδου IQ:

• Λογικά παζλ?
• πνευματικά και επιτραπέζια παιχνίδια με ισχυρό αντίπαλο - σκάκι, πόκερ, τάβλι.
• παιχνίδια στον υπολογιστήπου απαιτεί συγκέντρωση·
• έναν υγιή ύπνο 8 ωρών.
• σωματική δραστηριότητα;
• μελέτη ξένες γλώσσες;
• σπουδές στις ακριβείς επιστήμες.

Παιχνίδια που αναπτύσσουν τη νοημοσύνη

Η τακτική εκπαίδευση του εγκεφάλου με την απόκτηση νέων γνώσεων μπορεί να πραγματοποιηθεί με παθητικό τρόπο - ανάγνωση βιβλίων, μελέτη επιστημονικά δεδομένα, ένας τρόπος να θυμάστε. Οι ειδικοί στον τομέα των διανοητικών σπουδών έχουν αναπτύξει παιχνίδια που αναπτύσσουν τη σκέψη και την ευφυΐα. στον σύγχρονο κόσμο, τα περισσότερα απότέτοιες τεχνικές έχουν μετατραπεί σε παιχνίδια υπολογιστή, οι συζητήσεις για τη χρησιμότητα ή τη ματαιότητα μιας τέτοιας εκπαίδευσης μνήμης είναι σε εξέλιξη. Έχει αποδειχθεί ότι ο συστηματικός υπολογισμός του κόστους του χρήματος στο μυαλό εκπαιδεύει τη μνήμη ακόμη και σε ενηλικιότητα. Συνήθεις δραστηριότητες που αυξάνουν τη νοημοσύνη:

• λύσει σταυρόλεξα?
• απομνημονεύστε αριθμούς τηλεφώνου.
• εκπαιδεύστε ένα ασυνήθιστο χέρι (για δεξιόχειρες - το αριστερό χέρι) για καθημερινές δραστηριότητες.
• διάβασε βιβλία ανάποδα.
• απαριθμήστε γρήγορα δυνατά τον ίδιο τύπο αντικειμένων, λέξεις με την ίδια ρίζα.

Βιβλία που αναπτύσσουν τη νοημοσύνη

ΑΝΑΓΝΩΣΗ έργα τέχνηςαυξάνει το επίπεδο της πνευματικής γνώσης και συμβάλλει η μελέτη της επιστημονικής βιβλιογραφίας ανυψωμένο επίπεδοσυγκέντρωση της προσοχής - αναπτύσσεται η ικανότητα απομνημόνευσης και ανάλυσης άγνωστων λεπτομερειών. Σύγχρονα βιβλίαγια την ανάπτυξη της νοημοσύνης έχουν οπτικές εκπαιδεύσεις και παζλ που αναπτύσσονται σημαντικά διανοητική ικανότητα. Βιβλία για την αύξηση της νοημοσύνης:

Επίπεδο πνευματική ανάπτυξη, ή IQ, χαρακτηρίζεται από δείκτες του εγκεφάλου. Για να υπολογίσετε την τιμή, πρέπει να περάσετε ένα επιστημονικό τεστ. Μπορείτε να το βρείτε στο Διαδίκτυο ή στις σχετικές ενότητες βιβλίων για την αύξηση της νοημοσύνης. Το IQ περιλαμβάνει μνήμη, λογική σκέψη, αντίληψη (οπτική, ακουστική, οσφρητική) και ούτω καθεξής. Σύγχρονος κόσμοςαφήνει το στίγμα του στην κοινωνία. Τα παντα περισσότεροι άνθρωποιθέλουν να αυξήσουν τον συντελεστή, παρά τις πιθανές δυσκολίες. Σκεφτείτε αποτελεσματικούς τρόπουςγια να.

Μέθοδος αριθμός 1. Διευρύνετε τους ορίζοντές σας

1. Είναι γνωστό ότι η καθιστική εργασία έχει αρνητικό αντίκτυπο στην απόδοση. εσωτερικά όργανακαι της σπονδυλικής στήλης. Άρα η παρουσία του εγκεφάλου στο ίδιο επίπεδο επηρεάζει την πνευματική ανάπτυξη.
2. Σε καμία περίπτωση μην επιτρέψετε τη στασιμότητα, προσπαθήστε να αναπτυχθείτε με κάθε δυνατό τρόπο. Βάλτε έναν στόχο, που είναι να προσπαθείτε συνεχώς για περισσότερα. Ονειρευόταν από καιρό καινούριο αυτοκίνητο? Λοιπόν, κάντε ένα σχέδιο και ξεκινήστε να εφαρμόζετε το σχέδιό σας.
3. Μαθαίνω ΝΕΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑκαθημερινά, επισκεφθείτε εκθέσεις λογοτεχνίας και τέχνης, μουσεία, θέατρα. Ξεκινήστε να μελετάτε ιστορία ή ζωγραφική, γίνετε ειδικός σε έναν από τους τομείς.
4. Εγγραφείτε για ένα μάθημα σχεδίου ή Μουσική Σχολή, κατακτήστε τα μαθήματα κοπής και ραπτικής. Το κομμωτήριο, τα extension νυχιών ή βλεφαρίδων είναι κατάλληλα για fashionistas. Οι άνδρες μπορούν να επικεντρωθούν στο αυτοκίνητο ή στα ηλεκτρονικά.
5. Όσο περισσότερες γνώσεις αποκτάτε, τόσο υψηλότερος θα είναι ο δείκτης νοημοσύνης σας. Μια ξένη γλώσσα θεωρείται εξαιρετική επιλογή για αυτο-ανάπτυξη. Νέα γράμματα και ήχοι εναποτίθενται γρήγορα στον εγκέφαλο, στέλνοντας παρορμήσεις για γρήγορη αντίληψη. Ως αποτέλεσμα, αυξάνεται η λογική σκέψη, βελτιώνεται η μνήμη και η αντίληψη της πραγματικότητας.

Μέθοδος αριθμός 2. Παρακολουθώ

1. Ένας έξυπνος άνθρωπος διακρίνεται όχι μόνο από την κατανόηση του τι συμβαίνει, αλλά και από την ικανότητα να παρατηρεί. Ως αποτέλεσμα τέτοιων χειρισμών, αναπτύσσεται η λογική. Βρίσκεις συνδέσεις μεταξύ τυχαίων αντικειμένων και βγάζεις συμπεράσματα με βάση αυτά που βλέπεις. Η παρατήρηση σάς επιτρέπει να συγκεντρώσετε ή, αντίθετα, να τοποθετήσετε τυχαία και σκόπιμα γεγονότα στις πλευρές.
2. Ας δώσουμε ένα απλό παράδειγμα: ενώ περπατούσατε στο πεζοδρόμιο, παρατηρήσατε πώς ένα αυτοκίνητο έπεσε στην επερχόμενη λωρίδα, με αποτέλεσμα να σημειωθεί μετωπική σύγκρουση. τυπικό άτομοπερνάει, διαγράφοντας αυτό που συνέβη ως σύμπτωση. Ο σοφός θα κάνει αλλιώς.
3. Αν μείνετε στην άκρη και παρατηρήσετε, μπορείτε να εντοπίσετε τους παράγοντες που προκάλεσαν το ατύχημα. Ίσως στο δρόμο υπάρχει ανοιχτή καταπακτήή ένας από τους οδηγούς αποκοιμήθηκε στο τιμόνι.
4. Τέτοιες πτυχές βοηθούν στην επίλυση πολύπλοκων προβλημάτων που μπορεί να εμφανιστούν στο μέλλον. Αναπτύσσοντας ενσυνειδητότητα, αυξάνετε το επίπεδο νοημοσύνης. Αξίζει να εστιάσουμε στην τέχνη, τη μουσική, την αστρονομία, την αρχιτεκτονική, τις επιχειρήσεις, το δίκαιο, την ιστορία και άλλες «έξυπνες» επιστήμες.

Μέθοδος αριθμός 3. Προσπαθήστε για περισσότερα

1. Να προσπαθείς πάντα να είσαι καλύτερος από χθες. Η σύσταση δεν ισχύει μόνο για την πνευματική και υλική σφαίρα. Οι άνθρωποι που θέλουν να γίνουν πλούσιοι αναζητούν συνεχώς πρόσθετο εισόδημα.
2. Εάν είστε στο κολέγιο ή εργάζεστε σε μια θέση χαμηλής αμοιβής, αλλάξτε τα πράγματα. Πιστέψτε στον εαυτό σας, παρακολουθήστε μαθήματα ανανέωσης, κάντε μια θέση κύρους. Στην περίπτωση των φοιτητών, εκτός από την υποτροφία του ινστιτούτου, ξεκινήστε να εργάζεστε ως σερβιτόρος ή πωλητής.
3. Είναι σημαντικό να εμπλακείτε σε διαφορετικούς τομείς. Εάν εργάζεστε με πρόγραμμα 2 * 2, έχετε περίπου 15 ημέρες άδεια το μήνα. Για τον μέσο άνθρωπο, αυτό είναι πολύ, σκεφτείτε τις κενές θέσεις μερικής απασχόλησης. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό οι δύο θέσεις να είναι αντίθετες σε είδος δραστηριότητας.
4. Είναι γνωστό ότι η ψυχική εργασία είναι πιο κουραστική από τη σωματική. Εάν περνάτε 5 ημέρες την εβδομάδα στο γραφείο, κάντε συνήθεια να πηγαίνετε στο γυμναστήριο μετά τη δουλειά. Μια τέτοια κίνηση θα επιτρέψει στον εγκέφαλο να λειτουργεί 25% πιο αποτελεσματικά, με αποτέλεσμα σημαντικά σημεία, είτε πρόκειται για ένα βιβλίο που έχετε διαβάσει είτε για αποκόμματα από την επιστημονική βιβλιογραφία.
5. Στοίχημα μεγάλους στόχους, χτυπιούνται πιο εύκολα. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι ονειροπόλοι δεν μπορούν να επιτύχουν ύψη στην καριέρα τους ή προσωπική ζωή. Ωστόσο, η κατάσταση είναι διαφορετική. Ο ονειροπόλος δεν βάζει όρια στον εαυτό του, προσπαθεί πάντα για περισσότερα. Ως εκ τούτου, παίρνει τακτικά ρίσκα, μετά από τα οποία καρπώνεται τους καρπούς της δικής του επιτυχίας.

Μέθοδος αριθμός 4. Άλλαξε τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα

1. Οι εικόνες και οι συνήθειες είναι γερά ριζωμένες στον ανθρώπινο εγκέφαλο, με αποτέλεσμα οι νέοι τρόποι να γίνονται αντιληπτοί «σκεπτικά». Με απλά λόγια, αν έχετε συνηθίσει να ξεφλουδίζετε τις πατάτες με έναν συγκεκριμένο τρόπο, δεν έχει νόημα να αλλάξετε τίποτα, αλλά μάταια.
2. Το νέο είναι το ξεχασμένο παλιό. Αντί να οδηγείτε προς τη δουλειά / το σχολείο στο συνηθισμένο δρόμο, κόψτε τη διαδρομή στη μέση ή παρακάμψτε το μποτιλιάρισμα με άλλο τρόπο. Ως αποτέλεσμα τέτοιων χειρισμών, ο εγκέφαλος θα αρχίσει να Κυριολεκτικάσκεφτείτε, κατασκευάζοντας λογικά συμπεράσματα.
3. Αν πας τη συνηθισμένη διαδρομή, δεν θα προσέξεις όλες τις λακκούβες. Ο εγκέφαλος δεν θα λειτουργήσει επειδή οι ενέργειες εκτελούνται σε υποσυνείδητο επίπεδο. Τέτοιοι χειρισμοί μειώνουν σημαντικά τη νοημοσύνη (IQ).
4. Εάν κρατάτε σημειώσεις σε ένα σημειωματάριο, μεταφέρετε τα πάντα σε ηλεκτρονικά μέσα. Από εδώ και στο εξής, δημιουργήστε σημειώσεις σε ένα πρόγραμμα επεξεργασίας κειμένου ή στην εφαρμογή Σημειωματάριο. Φαινομενικά απλά πράγματα, αλλά τόσο αποτελεσματικά. Εκτός από την αύξηση του IQ, η χειραγώγηση βοηθά να απαλλαγούμε από τη ρουτίνα.

Μέθοδος αριθμός 5. μπες για σπορ

1. Οι επιστήμονες έχουν επανειλημμένα αποδείξει τη σχέση μεταξύ ενεργών σωματική δραστηριότητακαι νοητική δραστηριότητα. Ο αθλητισμός αυξάνει τη ροή του αίματος, με αποτέλεσμα οι μεταβολικές διεργασίες να επιταχύνονται σημαντικά.
2. Εάν εκτελείτε απλές ασκήσεις καθημερινά, μετά από ένα μήνα, η μνήμη και η αντίληψη θα βελτιωθούν, η λογική σκέψη και το IQ θα αυξηθούν.
3. Δεν είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε το γυμναστήριο και να εργαστείτε με "σίδερο", η αερόβια άσκηση είναι πιο κατάλληλη για αυτούς τους σκοπούς. Κάντε καθημερινά εικοσάλεπτα τρεξίματα στο πάρκο ή δουλέψτε στην πίστα (περίπου 40 λεπτά), πηδήξτε με σχοινί, αντλήστε την πρέσα, κάντε οκλαδόν, λυγίστε, στρίψτε το στεφάνι.
4. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά σε δημοφιλείς περιοχές όπως η γιόγκα (ακόμη και η τάντρα), το κολύμπι, το Pilates (γυμναστική έως ασκήσεις αναπνοής), διατάσεις (διατάσεις όλων των μυϊκών ομάδων), αεροβική στο νερό. Παίξτε μπάσκετ ή ποδόσφαιρο με τα παιδιά σας, κάντε σκι/πατινάζ.

Μέθοδος αριθμός 6. Ανάγνωση

1. Ίσως το διάβασμα είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να αυξηθεί το επίπεδο πνευματικής ανάπτυξης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι μόνο τα «σωστά» βιβλία θεωρούνται αποτελεσματικά.
2. Η καλύτερη επιλογήμετράει επιστημονική βιβλιογραφία. Εάν δεν αισθάνεστε λαχτάρα για τέτοια έργα, προτιμήστε βιβλία τέχνης. Στο δίκτυο, μπορείτε να κατεβάσετε οποιοδήποτε έργο εντελώς δωρεάν στο tablet ή το smartphone σας.
3. Έτσι, θα βελτιώσετε όχι μόνο το IQ, αλλά και την οπτική μνήμη. Το διάβασμα βοηθά επίσης στην αύξηση λεξιλόγιο, αυξάνει τον αλφαβητισμό, αναπτύσσει τη λογική. Όποτε είναι δυνατόν, διαβάστε βιβλία όλων των ειδών για να γίνετε ευέλικτο άτομο.
4. Πριν επιλέξετε λογοτεχνία, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι ένα συγκεκριμένο βιβλίο ταιριάζει στο επίπεδο νοημοσύνης σας. Τα πολύ ελαφριά έργα θα λειτουργήσουν καταστροφικά. Πρέπει να αντλείτε πληροφορίες από κάθε σελίδα που διαβάζετε.

Μέθοδος αριθμός 7. Μάθετε την τέχνη της αυτοέκφρασης

1. Πολύπλευρες προσωπικότητες έχουν υψηλό επίπεδοπνευματική ανάπτυξη από αυτούς που περνούν όλη την ημέρα στον καναπέ. Αν ανήκετε στον τελευταίο τύπο, ήρθε η ώρα να διορθώσετε την κατάσταση.
2. Εκφραστείτε με κάθε βολικό τρόπο. Εγγραφείτε για μαθήματα υποκριτικές δεξιότητεςή να μάθεις να παίζεις πιάνο. Μιλήστε δημόσια, τοστ με κάθε ευκαιρία, γίνετε η ψυχή της παρέας. Αλληλεπιδράστε με μεγάλο αριθμό ανθρώπων, δεν είναι απαραίτητο να αποκαλείτε όλους φίλους.
3. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αντλεί πληροφορίες όχι μόνο από ηλεκτρονικά μέσα, βιβλία ή βιβλία αναφοράς. Στη διαδικασία της επικοινωνίας, αφαιρείτε ένα σωματίδιο του αντιπάλου για τον εαυτό σας, αρχίζοντας να εκφράζεστε ή να σκέφτεστε σαν συνομιλητής.
4. Αν επιλέξετε το σωστό κοινό (περιβάλλον), μπορείτε να πετύχετε ύψη, όπως λένε, μέσα από τις σκέψεις, τις απόψεις, τις ιδέες άλλων ανθρώπων. Με αυτόν τον τρόπο, οι ορίζοντές σας διευρύνονται πολύ πιο γρήγορα, μεγαλώνετε ψυχικά και αυξάνετε το IQ σας.

Μέθοδος αριθμός 8. Ελέγξτε το IQ σας

1. Για να καταλάβετε αν κινείστε προς τη σωστή κατεύθυνση, πρέπει να κάνετε ένα τεστ IQ με συχνά διαστήματα. Η καλύτερη επιλογή είναι να κάνετε χειρισμούς 1 φορά σε 7-10 ημέρες, πιο συχνά.
2. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να γράψετε τους δείκτες σε ένα σημειωματάριο και στη συνέχεια να αναλύσετε τα αποτελέσματα. Εβδομαδιαίες αλλαγές 5-10 πόντων θεωρούνται φυσιολογικές. Λοιπόν, αν μπορείτε να επιτύχετε ένα μεγαλύτερο αποτέλεσμα.
3. Όταν επιλέγετε μια δοκιμή, προσέξτε αν ο ιστότοπος διαθέτει άδεια. Οι πειρατικές εκδόσεις ζητούν επιβεβαίωση μέσω e-mail, αυτό δεν είναι σωστό. Προσοχή στους απατεώνες, προσφέρονται να πληρώσουν μια αμοιβή σε αντάλλαγμα για αποτελέσματα.

Είναι δύσκολο να αυξηθεί το επίπεδο πνευματικής ανάπτυξης, αλλά η διαδικασία δεν μπορεί να χαρακτηριστεί αδύνατη. Επεκτείνετε τους ορίζοντές σας, μάθετε κάτι νέο κάθε μέρα. Να προσπαθείς πάντα για περισσότερα, μην μένεις στάσιμος. Μάθετε να εκφράζεστε, να αθλείτε, να ελέγχετε τακτικά το IQ σας.

Βίντεο: πώς να αυξήσετε το IQ ενός παιδιού

Ο Αυστραλός μαθηματικός, ο συγγραφέας του θεωρήματος Green-Tao, έχει το υψηλότερο επίπεδο IQ, το όνομά του είναι Terence Tao. Το να παίρνεις αποτελέσματα πάνω από 200 πόντους είναι πολύ ένα σπάνιο γεγονός, γιατί οι περισσότεροι κάτοικοι του πλανήτη μας μετά βίας κερδίζουν 100 βαθμούς. Ανάμεσα στα άτομα με εξαιρετικά υψηλό IQ (άνω του 150). Νομπελίστες. Αυτοί οι άνθρωποι είναι που προωθούν την επιστήμη, κάνουν ανακαλύψεις σε διάφορους επαγγελματικούς τομείς. Ανάμεσά τους η Αμερικανίδα συγγραφέας Marilyn vos Savant, ο αστροφυσικός Christopher Hirata, η εκπληκτική αναγνώστρια Kim Peak, που μπορεί να διαβάσει μια σελίδα κειμένου σε λίγα δευτερόλεπτα, ο Βρετανός Daniel Tammet, που απομνημονεύει χιλιάδες ψηφία, ο Kim Ung-Yong, ο οποίος σπούδασε στο πανεπιστήμιο σε ηλικία 3 ετών, και άλλες διάσημες προσωπικότητες.με καταπληκτικές ικανότητες.

Πώς διαμορφώνεται το IQ ενός ατόμου;

Τα επίπεδα IQ επηρεάζονται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της κληρονομικότητας, περιβάλλον(οικογένεια, σχολείο, κοινωνική θέσηπρόσωπο). Η ηλικία του εξεταζόμενου επηρεάζει επίσης σημαντικά το αποτέλεσμα της επιτυχίας του τεστ. Στην ηλικία των 26 ετών, κατά κανόνα, η νοημοσύνη ενός ατόμου φτάνει στο αποκορύφωμά της, και μετά μόνο μειώνεται.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένα άτομα με εξαιρετικά υψηλό δείκτη νοημοσύνης Καθημερινή ζωήήταν εντελώς αβοήθητοι. Για παράδειγμα, ο Kim Peak δεν μπορούσε να κουμπώσει τα κουμπιά στα ρούχα του. Επιπλέον, δεν έχουν όλοι ένα τέτοιο ταλέντο εμφανίστηκε από τη γέννηση. Ο Daniel Tammet απέκτησε την ικανότητά του να απομνημονεύει μεγάλο αριθμό αριθμών αφού υπέφερε από μια τρομερή επιληπτική κρίση ως παιδί.

Επίπεδο IQ πάνω από 140

Τα άτομα με IQ άνω των 140 είναι εξαιρετικά δημιουργικότηταπου σημείωσαν επιτυχία σε διάφορα επιστημονικούς κλάδους. Αναμεταξύ ΔΙΑΣΗΜΟΙ Ανθρωποιμε αποτέλεσμα τεστ νοημοσύνης 140 - Bill Gates και Stephen Hawking. Τέτοιες ιδιοφυΐες της εποχής τους είναι γνωστές για τις εξαιρετικές τους ικανότητες, συμβάλλουν απίστευτα υψηλή στην ανάπτυξη της γνώσης και της επιστήμης, δημιουργούν νέες εφευρέσεις και θεωρίες. Τέτοιοι άνθρωποι είναι μόνο το 0,2% του συνολικού πληθυσμού.

Επίπεδο IQ από 131 έως 140

Μόνο το 3% του πληθυσμού έχει υψηλό IQ. Αναμεταξύ ΔΙΑΣΗΜΟΙ Ανθρωποι, με παρόμοιο αποτέλεσμα δοκιμής - Nicole Kidman και Arnold Schwarzenegger. το επιτυχημένους ανθρώπουςμε υψηλές νοητικές ικανότητες, μπορούν να φτάσουν ψηλά σε διάφορους τομείς δραστηριότητας, επιστήμης και δημιουργικότητας. Θέλετε να ελέγξετε ποιος είναι πιο έξυπνος - εσείς ή ο Schwarzenegger;

Επίπεδο IQ από 121 έως 130

Το πνευματικό επίπεδο πάνω από το μέσο όρο δείχνει μόνο το 6% του πληθυσμού. Τέτοιοι άνθρωποι υπάρχουν στα πανεπιστήμια, καθώς είναι συνήθως άριστοι μαθητές σε όλους τους κλάδους, αποφοιτούν με επιτυχία από πανεπιστήμια, συνειδητοποιούν τον εαυτό τους σε διάφορα επαγγέλματα και επιτυγχάνουν υψηλά αποτελέσματα.

Επίπεδο IQ από 111 έως 120

Αν νομίζεις ότι μέσο επίπεδο iq είναι περίπου 110 βαθμοί, τότε κάνετε λάθος. Αυτός ο δείκτης αναφέρεται σε νοημοσύνη πάνω από το μέσο όρο. Τα άτομα με βαθμολογίες εξετάσεων μεταξύ 111 και 120 είναι συνήθως εργατικά και έχουν μια δια βίου αναζήτηση γνώσης. Υπάρχουν περίπου το 12% τέτοιων ανθρώπων στον πληθυσμό.

Επίπεδο IQ από 101 έως 110

Επίπεδο IQ από 91 έως 100

Εάν περάσατε το τεστ και το αποτέλεσμα ήταν λιγότερο από 100 πόντους, μην στεναχωριέστε, γιατί αυτό μέση τιμήτο ένα τέταρτο του πληθυσμού. Άτομα με τέτοιους δείκτες νοημοσύνης σπουδάζουν καλά στο σχολείο και στα πανεπιστήμια, βρίσκουν θέσεις εργασίας στον τομέα της μεσαίας διοίκησης και άλλες ειδικότητες που δεν απαιτούν σημαντική πνευματική προσπάθεια.

Επίπεδο IQ από 81 έως 90

Το ένα δέκατο του πληθυσμού έχει επίπεδο νοημοσύνης κάτω από το μέσο όρο. Οι βαθμολογίες τους στο τεστ IQ είναι μεταξύ 81 και 90. Αυτά τα άτομα συνήθως τα πηγαίνουν καλά στο σχολείο, αλλά τις περισσότερες φορές δεν αποφοιτούν. Μπορούν να εργαστούν μέσα σωματική εργασία, σε κλάδους που δεν απαιτούν τη χρήση πνευματικών ικανοτήτων.

Επίπεδο IQ από 71 έως 80

Ένα άλλο δέκατο του πληθυσμού έχει επίπεδο IQ από 71 έως 80, αυτό είναι ήδη σημάδι νοητική υστέρησημικρότερου βαθμού. Τα άτομα με αυτό το αποτέλεσμα επισκέπτονται κυρίως ειδικά σχολεία, αλλά μπορούν επίσης να τελειώσουν τα συνηθισμένα δημοτικό σχολείομε μέσο όρο βαθμολογίας.

Επίπεδο IQ από 51 έως 70

Περίπου το 7% των ανθρώπων έχουν ελαφριά μορφήνοητική υστέρηση και επίπεδο IQ από 51 έως 70. Σπουδάζουν σε ειδικά ιδρύματα, ωστόσο, είναι σε θέση να φροντίζουν τον εαυτό τους και είναι σχετικά πλήρη μέλη της κοινωνίας.

Επίπεδο IQ από 21 έως 50

Περίπου το 2% των ανθρώπων στη Γη έχουν επίπεδο διανοητικής ανάπτυξης από 21 έως 50 βαθμούς, πάσχουν από άνοια, μεσαίου βαθμούνοητική υστέρηση. Τέτοιοι άνθρωποι δεν μπορούν να μάθουν, αλλά είναι σε θέση να φροντίζουν τον εαυτό τους, αλλά τις περισσότερες φορές έχουν κηδεμόνες.

Επίπεδο IQ έως 20

Τα άτομα με σοβαρή μορφή νοητικής υστέρησης δεν επιδέχονται κατάρτισης και εκπαίδευσης, έχουν επίπεδο πνευματικής ανάπτυξης έως και 20 βαθμούς. Είναι υπό τη φροντίδα άλλων ανθρώπων, γιατί δεν μπορούν να φροντίσουν τον εαυτό τους και ζουν στον δικό τους κόσμο. Υπάρχουν 0,2% τέτοιων ανθρώπων στον κόσμο.

Προσφέρω 5 απλούς τρόπους για να αυξήσετε την ευφυΐα. Η ανάπτυξη των πνευματικών σας ικανοτήτων είναι πολύ πιο εύκολη από ό,τι νομίζετε!

έξυπνοι άνθρωποιπολλά, αλλά υπάρχουν διανοούμενοι μέσα μοντέρνα ζωήδεν το βλέπεις πολύ συχνά.

Όμως, έχοντας γνωριστεί, τους αναγνωρίζεις αναμφισβήτητα.

Σίγουρα ανάμεσα στους γνωστούς σας υπάρχει τουλάχιστον ένα άτομο που μπορεί να απαντήσει ουσιαστικά σε οποιαδήποτε ερώτηση νοητική ικανότηταπραγματικά εκπληκτικό.

Αναστέναξες ενώ μιλούσες μαζί του: Πώς να αυξήσετε τη νοημοσύνηνα γίνει το ίδιο;

Αν ναι, τότε αυτό το άρθρο σίγουρα θα σας βοηθήσει να πετύχετε αυτό που θέλετε.

Έξυπνος, σοφός, διανοούμενος - είναι αυτές οι έννοιες πανομοιότυπες;

Βασικά, όχι. Παρά το γεγονός ότι και οι τρεις έννοιες υποδηλώνουν το έργο του εγκεφάλου, έχουν σημαντικές διαφορές.

Έξυπνος, κατά τη γνώμη μου, ένας άνθρωπος γεννιέται.

Καθένας από εμάς έχει τον δικό του αριθμό εγκεφαλικών συνελίξεων και κυττάρων (καταλαβαίνετε ότι μιλάω μεταφορικά τώρα, σωστά;), γι' αυτό η μελέτη είναι απίστευτα εύκολη για κάποιον και κάποιος ξοδεύει πολλές ώρες καθημερινά στα μαθήματα για να παρακολουθεί συνομήλικους.

Αλλά ακόμα κι αν γεννήθηκες έξυπνος άνθρωπος, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε εγγυημένη επιτυχία.

Είναι πολύ εύκολο να κάνεις το μυαλό ένα άχρηστο όργανο χωρίς να το θρέψεις με υγιεινές πληροφορίες, να το σκοτώσεις με αλκοόλ και νικοτίνη, να το θαμπώσεις με σίριαλ και pulp fiction.

Σοφία είναι να βλέπεις την ίδια την ουσία των πραγμάτων, να βρεις διέξοδο δύσκολες καταστάσεις, να κάνετε συμβιβασμούς όταν χρειάζεται κ.λπ.

Για να είμαστε σοφοί, δεν είναι απαραίτητο να αποφοιτήσεις από τα πανεπιστήμια και να πάρεις πτυχίο.

Πολλές γιαγιάδες έχουν ακριβώς κοσμική σοφίααν και η εκπαίδευσή τους συχνά αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά.

Η σοφία είναι πιο χαρακτηριστική για τους ηλικιωμένους, αλλά μερικές φορές η φύση την ανταμείβει από την παιδική ηλικία.

Κάποτε συνάντησα ένα καταπληκτικό εξάχρονο μωρό - τα συμπεράσματά της και η στάση ζωής της θα ζήλευαν οποιοσδήποτε ενήλικας.

Αλλά η ευφυΐα είναι περισσότερη ευρεία έννοια, που δηλώνεται ως η ικανότητα ενός ατόμου να χρησιμοποιεί τη γνώση που λαμβάνει και το σύνολο όλων των ανθρώπινων ικανοτήτων που μπορεί να χρησιμοποιήσει για να μάθει κάτι νέο.

Για πολύ καιρό πιστευόταν ότι οι μέθοδοι πώς να αναπτύξετε τη νοημοσύνη, δεν έχουν νόημα, αφού ένας άνθρωπος είτε γεννιέται προικισμένος με αξιόλογο μυαλό, είτε όχι.

Ωστόσο, οι διανοούμενοι (άνθρωποι που διεύρυναν τις δυνατότητες του μυαλού τους με τη δική τους δουλειά) απέδειξαν το αντίθετο.

Πώς να αυξήσετε τη νοημοσύνη; Ξεφορτωθείτε τους κύριους εχθρούς του!

Συχνά συμβαίνει ότι ένα άτομο φαίνεται να είναι έτοιμο να εργαστεί και να διαβάσει κάποια σωστά βιβλία και ένα λεξικό επιστημονικούς όρουςμελέτησε για να μπορέσει να ξεπεράσει μια δύσκολη λέξη κατά καιρούς, και αγόρασε γυαλιά - αλλά το αποτέλεσμα απέχει πολύ από το αναμενόμενο.

Ήδη από όλους έξυπνες συμβουλέςαπό τα άρθρα Πώς να αυξήσετε τη νοημοσύνη«Ο αποτυχημένος διανοούμενος εκμεταλλεύτηκε, αλλά και πάλι κάτι δεν πάει καλά.

Οι άνθρωποι συχνά δεν καταλαβαίνουν ότι πριν ξεκινήσετε τη δουλειά, πρέπει να εξαλείψετε ό,τι παρεμβαίνει.

Είναι σαν, για παράδειγμα, να πηγαίνετε τακτικά στο γυμναστήριο με την ελπίδα να χάσετε βάρος, αλλά ταυτόχρονα να συνεχίζετε να τρώτε υπερβολικά πίτες και γλυκά το βράδυ.

Το ίδιο συμβαίνει και με την εκπαίδευση του μυαλού.

«Οι διανοούμενοι χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: άλλοι λατρεύουν τη διάνοια, άλλοι τη χρησιμοποιούν».
Γκίλμπερτ Τσέστερτον

Οι κύριοι εχθροί της νοημοσύνης είναι:

Σε γενικές γραμμές, αυτός είναι ένας σοβαρός εχθρός όλων των καλών: πολλά κανονικά κανάλια και ένα μικρό σωματίδιο χρήσιμων εκπομπών χάνονται σε τόνους σκουπιδιών.

Γενικά, αποκλείστε τον από τη ζωή σας - μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ταινία ή ένα πρόγραμμα στο Διαδίκτυο.

Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται 8 ώρες ύπνου - κανείς από τους γιατρούς δεν έχει διαψεύσει ακόμη αυτήν την αλήθεια.

Επιπλέον, ο ύπνος θεωρείται υγιής όταν ένα άτομο πηγαίνει για ύπνο νωρίς και ξυπνά νωρίς.

Μην σας ξεγελάει η ψευδαίσθηση ότι κοιμάμαι ελαφρά για μερικές ώρες τη νύχτα στα μέσα της εβδομάδας και μετά προλαβαίνω το Σαββατοκύριακο.

Καταστρέφετε αργά αλλά σταθερά τη φαιά ουσία σας και σίγουρα δεν κινδυνεύετε να γίνετε διανοούμενος.

Κακό φαγητό.

Υπερβολικά ζωικά λίπη και ζάχαρη, αλεύρι, επιδόρπια, καπνιστά κρέατα, είμαι ήδη σιωπηλός, για άσχημα πράγματα όπως πατατάκια και δηλητηριώδεις λεμονάδες σε πλαστικά μπουκάλιαείναι εντελώς άχρηστα για το μυαλό σας.

Χρειάζονται λιπαρά ψάρια, δημητριακά, πολλά λαχανικά και φρούτα, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα, χόρτα.

σωματική παθητικότητα.

Πρώτον, οι ασκήσεις αυξάνουν την παραγωγικότητα του εγκεφάλου (αυτό είναι ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός) και δεύτερον, αυτοί οι πρησμένοι, με μαλακό σώμα διανοούμενοι και οι ξεθωριασμένοι άμορφοι διανοούμενοι τους έχουν ήδη βαρεθεί.

Ήρθε η ώρα να αλλάξει η παράδοση!

Λοιπόν, με αυτόν τον εχθρό, κατά τη γνώμη μου, όλα είναι ξεκάθαρα.

Όσοι θέλουν να αναπτύξουν νοημοσύνη θα πρέπει να ξεχάσουν τις φράσεις: «Ω, δεν θέλω σήμερα, θα το κάνω αύριο», «Τόσο απρόθυμος να διαβάσω, καλύτερα να δω τηλεόραση», «Πολύ τεμπέλης για να πάω στο μαθήματα ξένων γλωσσών, καλύτερα στο σπίτιξαπλώστε» κ.λπ.

Πώς να αναπτύξετε τη νοημοσύνη: 5 εύκολοι τρόποι

Η αύξηση των πνευματικών σας ικανοτήτων είναι πολύ πιο εύκολη από ό,τι νομίζετε.

Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα, δεν χρειάζεται να πίνετε φάρμακα, δεν χρειάζεται να εξαντλείτε τον εαυτό σας με μεγάλες προπονήσεις.

Μπορείτε να αυξήσετε τη νοημοσύνη σας με:

Διαβάστε όσο το δυνατόν περισσότερο: και εξειδικευμένη λογοτεχνία, και επιστημονική, και απομνημονεύματα, και βιογραφίες και μυθοπλασία.

Έτσι θα συγκεντρώσετε αρκετή γνώση για να μπορέσετε να συνεχίσετε τη συζήτηση σε οποιαδήποτε κοινωνία.

Αλλά ρομαντικά μυθιστορήματακαι πρωτόγονες αστυνομικές ιστορίες από σύγχρονες σειρές, παραδίδουν τα άχρηστα χαρτιά σήμερα.

Πρώτον, μια τέτοια γνώση θα είναι πάντα χρήσιμη, για παράδειγμα, όταν ταξιδεύετε στο εξωτερικό.

Δεύτερον, μελέτη ξένες λέξειςεκπαιδεύει τέλεια τον εγκέφαλο και βελτιώνει τις ικανότητές του.

Επιπλέον, η γνώση πολλών ξένων γλωσσών θα σας βοηθήσει να βρείτε μια καλή δουλειά.

Παζλ, σκάκι, πασιέντζα και άλλα εκπαιδευτικά παιχνίδια.

Εκπαιδεύουν τέλεια τη λογική σκέψη, κάνουν τη φαιά ουσία να κινείται και τη συγκέντρωση.

Πως προγενέστερο παιδίεξοικειώνεται με εκπαιδευτικά παιχνίδια, τόσο το καλύτερο για αυτόν, ωστόσο, αυτή η τεχνική είναι αποτελεσματική και για ενήλικες.

Θετικές επιστήμες.

Αλίμονο και αχ, οι ανθρωπιστικές επιστήμες, αλλά είναι μαθηματικά, φυσική και άλλα θετικές επιστήμεςικανός αύξηση της νοημοσύνης.

Αν είναι πολύ αργά για να το πάρεις ανώτερη εκπαίδευσηή είστε αρκετά ικανοποιημένοι με το επάγγελμά σας και δεν θέλετε να το αλλάξετε, τότε κάντε τα μαθηματικά σαν ερασιτέχνης: λύστε προβλήματα, πηγαίνετε σε έναν εξειδικευμένο κύκλο.

Ξέρετε πώς να μετρήσετε το επίπεδο νοημοσύνης σας;

Κάνατε τεστ IQ στο σχολείο/πανεπιστήμιο/όταν έκανες αίτηση για δουλειά;

Ή πιστεύετε ότι όλα αυτά είναι σκέτη ανοησία; Ας το καταλάβουμε!

Ας δούμε το βίντεο:

μεγάλη ποσότητα ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣκάθε μέρα.

Ο εγκέφαλός σας πρέπει να λειτουργεί συνεχώς και να βρίσκεται σε ενεργή κατάσταση.

Μην το αφήσετε να ατροφήσει και να ξεφυτρώσει με ζιζάνια.

Τότε αυτά τα πυκνά θα είναι δύσκολο να ξεριζωθούν.

Χρήσιμο άρθρο; Μην χάσετε νέα!
Εισαγάγετε το e-mail σας και λάβετε νέα άρθρα μέσω ταχυδρομείου