Η ανάπτυξη της φαντασίας. Πώς να αναπτύξετε τη φαντασία ενός ενήλικα και ενός παιδιού

Η φαντασίωση δεν είναι μόνο ευχάριστη, αλλά και χρήσιμη, επομένως η φαντασία μπορεί και χρειάζεται ακόμη και να αναπτυχθεί. Αλλά πώς να το κάνουμε;

Λοιπόν, πώς να αναπτύξετε τη φαντασία σας; Βοηθητικές υποδείξεις:

1. Ο καθένας μας βλέπει τηλεόραση, αλλά μπορεί να γίνει με το όφελος της φαντασίας. Έτσι, ενεργοποιήστε την ταινία ή το κινούμενο σχέδιο, αλλά απενεργοποιήστε τον ήχο. Παρακολουθήστε τι συμβαίνει στην οθόνη και προσπαθήστε να εκφράσετε διανοητικά τους κύριους χαρακτήρες, φαντάζεστε τι θα μπορούσαν να πουν. Σκεφτείτε μια πλοκή, σκεφτείτε ποιος θα μπορούσε να είναι ο τονισμός των χαρακτήρων.
2. Εάν έχετε δει πρόσφατα μια ταινία ή μια παράσταση, τότε μπορείτε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση ενός από τους χαρακτήρες, σκεφτείτε πώς θα ενεργούσατε σε αυτήν ή εκείνη την κατάσταση. Προσπαθήστε επίσης να βρείτε ένα διαφορετικό τέλος ή ακόμα και να φανταστείτε έναν άλλο χαρακτήρα.
3. Αν έχετε δυσκολίες, αξιοποιήστε τις στο έπακρο. Ακόμα κι αν έχετε βρει μια λύση, φανταστείτε πώς θα μπορούσε να εξελιχθεί διαφορετικά η κατάσταση. Βρείτε μερικούς ακόμα τρόπους για να λύσετε το πρόβλημα, και όχι απαραίτητα εφικτούς και πραγματικούς. Για παράδειγμα, μπορείτε να φανταστείτε ότι έχετε κάποια μοναδική ικανότητα που μπορεί να σας βοηθήσει.
4. Ονειρο! Ναι, όλοι πρέπει να ονειρεύονται, βοηθά όχι μόνο στην ανάπτυξη της φαντασίας, αλλά και στην προσπάθεια για την υλοποίηση του σχεδίου. Για παράδειγμα, αν ονειρευτείτε το δικό σας σπίτι, τότε φανταστείτε το μέρος όπου θα βρίσκεται. Μπορεί να είναι ακόμη και παραλία ή νησί. Σκεφτείτε μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια το εσωτερικό του σπιτιού, την πρόσοψή του. Τακτοποιήστε διανοητικά τα έπιπλα, φανταστείτε πώς ζείτε σε ένα νέο σπίτι.
5. Αν έχεις παιδί, τότε μπορείς να το συνδέσεις. Φτιάξτε μαζί ιστορίες. Ζητήστε από το παιδί να βρει έναν χαρακτήρα και εσείς θα βρείτε έναν άλλο. Σκεφτείτε μαζί τι κάνουν οι χαρακτήρες, πώς ζουν. Στη συνέχεια, φανταστείτε κάποιο εκπληκτικό γεγονός που θα αλλάξει τη ζωή των χαρακτήρων και την πορεία του παραμυθιού. Σκεφτείτε πώς θα συμπεριφερθούν οι χαρακτήρες, πώς θα τελειώσουν όλα στο τέλος.
6. Εάν οδηγείτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς, τότε σκεφτείτε τους ανθρώπους. Κάντε το όμως διακριτικά, διαφορετικά η συμπεριφορά σας θα προκαλέσει υποψίες. Απλά κοιτάξτε έναν άνθρωπο μια φορά, στερεώστε την εικόνα του στη μνήμη σας και καταλήξτε στη ζωή, τη μοίρα του. Φανταστείτε πού θα μπορούσε να εργαστεί, να περιγράψει όλα τα μέλη της οικογένειάς του, τους συγγενείς του, τα χόμπι του και ούτω καθεξής.
7. Μια απλή τεχνική που ονομάζεται "Five Points" θα βοηθήσει στην ανάπτυξη της φαντασίας. Στο φύλλο με χαοτικό τρόπο, βάλτε πέντε τελείες. Τώρα συνδέστε τα με τέτοιο τρόπο ώστε να έχετε κάποιο είδος σχεδίου. Στη συνέχεια, βάλτε ξανά πέντε τελείες και συνδέστε τις με διαφορετικό τρόπο. Κάντε πολλά σχέδια, συμπληρώστε το καθένα για να κάνετε συνθέσεις.
8. Η σχεδίαση διαφόρων διαδικασιών και φαινομένων θα βοηθήσει στην εκπαίδευση και ανάπτυξη της φαντασίας του καλλιτέχνη. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να σχεδιάσετε τις σκέψεις σας, πρωί στο διάστημα, νύχτα σε άλλο πλανήτη, κάποιο ανύπαρκτο μυθικό πλάσμα. Οι εικόνες μπορεί να είναι αφηρημένες, αυτό είναι μόνο ευπρόσδεκτο. Φροντίστε να προσθέσετε χρώματα και τα πιο διαφορετικά, φωτεινά.
9. Μπορείτε να προσπαθήσετε να βρείτε "φαντασία θαυμαστών" όπως θαυμαστές διάσημων ταινιών και τηλεοπτικών εκπομπών. Γενικά, το "fan fiction" είναι μια προϊστορία, μια διαφορετική εκδοχή ή συνέχεια μιας ιστορίας που είχε εφευρεθεί στο παρελθόν από κάποιον. Αν έχετε μια αγαπημένη ταινία, τότε σκεφτείτε πώς θα μπορούσαν να ξεκινήσουν όλα, πώς θα μπορούσαν να είχαν τελειώσει διαφορετικά, πώς θα μπορούσαν να συνεχιστούν όλα μετά το φινάλε.
10. Τα βιβλία θα σας βοηθήσουν να διαφοροποιήσετε την προσωπικότητά σας και να εκπαιδεύσετε τη φαντασία σας, και σίγουρα χωρίς εικόνες. Διαβάστε, περιγράψτε νοερά τους χαρακτήρες, τις εκφράσεις του προσώπου τους, τις σκέψεις, τα αντικείμενα που τους περιβάλλουν.
11. Προσπαθήστε να αλλάζετε χέρια περιστασιακά. Ένα συγκεκριμένο ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για κάθε χέρι (για το δεξί - το αριστερό και για το αριστερό - το δεξί). Και αν χρησιμοποιήσετε και τα δύο, τότε δύο ημισφαίρια θα λειτουργήσουν ταυτόχρονα, κάτι που, φυσικά, θα σας βοηθήσει να σκεφτείτε δημιουργικά.
12. Παίξτε ένα συναρπαστικό και ενδιαφέρον παιχνίδι "What if". Απλά φανταστείτε διαφορετικά ασυνήθιστα φαινόμενα. Για παράδειγμα, σκεφτείτε τι θα συμβεί εάν οι άνθρωποι μπορούν να πετάξουν, εάν οι άνθρωποι δεν κοιμούνται, εάν τα ζώα αρχίσουν να μιλούν, εάν ο ουρανός γίνει ροζ, αν αρχίσουν να πουλάνε νέους εγκεφάλους κ.λπ. Και όσο πιο απροσδόκητες και μερικές φορές ακόμη και τρελές είναι οι σκέψεις σας, τόσο πιο ενεργή θα λειτουργήσει η φαντασία σας.
13. Θα βοηθήσει στην ανάπτυξη της φανταστικής δημιουργικότητας, και οποιαδήποτε. Μπορείτε να σχεδιάσετε, να γράψετε ποίηση ή τραγούδια, να σχεδιάσετε νέα στυλ ρούχων, να δημιουργήσετε σαπούνι, να ράψετε ή να κεντήσετε, να πλέξετε και ούτω καθεξής.
14. Προσπαθήστε να βρείτε ασυνήθιστα ονόματα για τα πιο συνηθισμένα αντικείμενα. Για παράδειγμα, ένα πιρούνι θα μπορούσε να ονομαστεί "edonatekalka" και ένα κουτάλι "vrotozhelka". Γενικά, σκεφτείτε, συσχετίστε τα πράγματα με κάποιες πράξεις και φτιάξτε ασυνήθιστες λέξεις από αυτές τις πράξεις. Δεν είναι μόνο διασκεδαστικό, αλλά και χρήσιμο.
15. Μην δίνετε στους φίλους και τους αγαπημένους σας κοινά δώρα, επινοήστε ευχάριστες και ασυνήθιστες εκπλήξεις. Για παράδειγμα, αν ένας φίλος δραστηριοποιείται, δώστε του το Idea Box. Ας είναι μια κανονική τράπεζα. Βάλτε σημειώσεις σε αυτό με χρήσιμες συμβουλές που πιστεύετε ότι θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην αύξηση του εισοδήματος. Εάν η μαμά είναι πωλήτρια, τότε δώστε της ένα μαλακό κάθισμα για μια καρέκλα με "μηχανή πωλήσεων", το ρόλο του οποίου μπορούν να παίξουν τα ελατήρια. Γενικά, φανταστείτε και σκεφτείτε δημιουργικά για να αναπτύξετε όχι μόνο τη φαντασία, αλλά και να ευχαριστήσετε τους αγαπημένους σας.
16. Κοιτάξτε τα σύννεφα και σκεφτείτε πώς μοιάζει το καθένα. Κοιτάξτε τα περιγράμματα, μην σκέφτεστε το πραγματικό, σκεφτείτε αφηρημένα και χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας. Για παράδειγμα, σε ένα στρογγυλό σύννεφο, μπορείτε να δείτε το πρόσωπο ή το ρύγχος κάποιου ζώου.
17. Μπορείτε να βάλετε λεκέδες σε ένα κομμάτι χαρτί και να σκεφτείτε πώς μοιάζουν.
18. Δοκιμάστε να μαντέψετε σε κερί, είναι πολύ συναρπαστικό! Πάρτε ένα πιατάκι, γεμίστε το με νερό. Ετοιμάστε ένα κερί, ανάψτε το και στάξτε το λιωμένο κερί στο νερό. Στα στερεοποιημένα σχήματα που προκύπτουν, προσπαθήστε να εξετάσετε αντικείμενα ή ακόμα και γεγονότα.
19. Επικοινωνήστε περισσότερο με ενδιαφέροντες και δημιουργικούς ανθρώπους, είναι ενδιαφέρον και χρήσιμο. Συζητήστε τις ιδέες τους, ζητήστε τις σκέψεις τους, ζητήστε τη γνώμη τους.
20. Αναζητήστε έμπνευση. Η πηγή του μπορεί να είναι ταξίδια, νέες εμπειρίες, κάποιο ενδιαφέρον χόμπι και ούτω καθεξής.
21. Αναζητήστε ασυνήθιστες λύσεις σε προβλήματα. Για παράδειγμα, αν κάτι σπάσει, προσπαθήστε να κάνετε μια μίνι επισκευή χρησιμοποιώντας αυτοσχέδια υλικά ή ακόμα και να αντικαταστήσετε το αντικείμενο με ένα άλλο.
22. Εξασκηθείτε στην οπτικοποίηση. Για παράδειγμα, αν προσπαθείτε για κάτι, τότε φανταστείτε ότι έχει ήδη συμβεί. Έτσι, εάν αναπτύσσετε ένα έργο, σκεφτείτε πώς θα παρουσιαστεί, πώς θα μιλήσετε, πώς θα εγκριθούν οι ιδέες σας.

Αφήστε τις συμβουλές να σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τη φαντασία σας και να σκέφτεστε δημιουργικά!

• Τι είναι η φαντασία;
• Πώς να αναπτύξετε τη φαντασία
• Οραματισμός
• Μετρήστε στο μυαλό σας
• Βωβή ταινία
• διαβάζω βιβλία
• φανταστικές ιστορίες
• Κι αν?..
• Βρείτε ένα δημιουργικό χόμπι
• Sequel, prequel, fanfic...
• Νέες λέξεις

Ονειροπόλος - αυτό είναι το όνομα εκείνου που είναι αποκομμένος από την πραγματικότητα, ζει στα όνειρά του και δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις αντιξοότητες της μοίρας. Είναι πρακτικά μια διάγνωση. Μιλώντας σε έναν φίλο, «Ναι, είναι ονειροπόλος!» - ένα άτομο τις περισσότερες φορές θα κουνήσει το χέρι του καταδικασμένα, σαν να προσθέτει: "Δεν θα έχει νόημα σε αυτόν".

Ας φανταστούμε όμως πώς θα ήταν ο πλανήτης μας αν οι άνθρωποι δεν είχαν φαντασία. Είμαστε το μόνο είδος που χαρακτηρίζεται από τη φαντασία, την ικανότητα να φανταζόμαστε αντικείμενα και φαινόμενα που δεν υπάρχουν σε μια δεδομένη χρονική στιγμή. (Παρεμπιπτόντως, αξίζει να καταλάβουμε ότι η φαντασία και η φαντασία είναι συνώνυμα).

Πώς θα ήταν λοιπόν ο κόσμος μας; Οι άνθρωποι εξακολουθούν να ζουν σε σπηλιές, δεν υπάρχουν αυτοκίνητα στους δρόμους, δεν υπάρχουν πόλεις και εσείς, ο αναγνώστης, δεν έχετε υπολογιστή από τον οποίο βλέπετε αυτό το άρθρο. Και το άρθρο, φυσικά, όχι. Αν ο άνθρωπος δεν είχε φαντασία, δεν θα είχε γίνει άνθρωπος, ο πολιτισμός δεν θα είχε εμφανιστεί και η Γη θα είχε παραμείνει ένα άγριο βασίλειο ζώων.

Είμαστε όλοι προϊόν της φαντασίας; Ακριβώς. Ό,τι υπάρχει γύρω μας, η αυτοσυνείδησή μας ακόμα και η ικανότητα ανάγνωσης και γραφής - όλα αυτά υπάρχουν χάρη στη φαντασία. Επομένως, πριν πείτε ότι οι ονειροπόλοι δεν είναι αυτού του κόσμου, σκεφτείτε το γεγονός ότι ήταν οι ονειροπόλοι που δημιούργησαν αυτόν τον κόσμο. Τουλάχιστον το ανθρωπογενές μέρος του.

Αλλά φαίνεται να προλαβαίνω. Για να κατανοήσετε τη σημασία της φαντασίας, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι είναι.

Τι είναι η φαντασία;

Η φαντασία είναι μια ιδιότητα της ανθρώπινης ψυχής να δημιουργεί νέες εικόνες βασισμένες σε αυτές που έχουν ήδη στη μνήμη. Σε γενικές γραμμές, η φαντασία είναι μια οπτικοποίηση ανύπαρκτων γεγονότων, φαινομένων, εικόνων. Το ανύπαρκτο δεν σημαίνει αδύνατο. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο μπορεί να φανταστεί έναν γνωστό που δεν βλέπει αυτή τη στιγμή ή να σχεδιάσει στο μυαλό του ένα οικείο τοπίο. Ή ίσως να βρει κάτι νέο που δεν έχω ξαναδεί - για παράδειγμα, μια τριγωνική κουβέρτα που στερεί τον ύπνο από τους ανθρώπους.

Εδώ διαφέρουμε από τα ζώα - κανένα από αυτά δεν είναι σε θέση να αναπαράγει ή να δημιουργήσει εικόνες, μπορούν μόνο να σκεφτούν εκείνες τις εικόνες που βρίσκονται αυτή τη στιγμή μπροστά στα μάτια τους. Η φαντασία είναι ένα από τα θεμέλια της σκέψης, της μνήμης και της ανάλυσης - είμαστε σε θέση να σκεφτόμαστε, να θυμόμαστε, να ονειρευόμαστε, να κάνουμε σχέδια και να τα ζωντανεύουμε ακριβώς χάρη στη φαντασία.

Η δημιουργία νέων εικόνων βασίζεται σε συνδυασμό ήδη γνωστών στοιχείων. Δηλαδή, όλα όσα μπορεί να καταλήξει ένας άνθρωπος είναι μια βινεγκρέτ από αυτό που είδε κάποτε. Οι μηχανισμοί της φαντασίας δεν έχουν ακόμη μελετηθεί, λίγοι φαντάζονται πώς λειτουργεί, σε τι βασίζεται και σε ποιο σημείο του εγκεφάλου να την αναζητήσει. Αυτή είναι η λιγότερο εξερευνημένη περιοχή της ανθρώπινης συνείδησης.

Υπάρχουν πολλές ποικιλίες φαντασίας.

ενεργή φαντασία σας επιτρέπει να καλέσετε συνειδητά τις επιθυμητές εικόνες στο κεφάλι σας. Χωρίζεται σε δημιουργική και δημιουργική . Το δημιουργικό χρησιμεύει για τη δημιουργία νέων εικόνων, οι οποίες αργότερα μπορούν να ενσωματωθούν στα αποτελέσματα της εργασίας - πίνακες, τραγούδια, σπίτια ή φορέματα. Πριν ξεκινήσει την εργασία, οποιοδήποτε άτομο φαντάζεται πρώτα το αποτέλεσμά του, στη συνέχεια σχεδιάζει ένα σκίτσο ή ένα σχέδιο (εάν είναι απαραίτητο) και μόνο τότε ξεκινάει τη δουλειά. Αν δεν υπήρχε φαντασία, το έργο δεν θα ξεκινούσε καν - ποιο αποτέλεσμα θα προσπαθούσε ένα άτομο αν δεν ήταν σε θέση να το φανταστεί /

Ως εκ τούτου ονομάζεται επίσης παραγωγική φαντασία, αφού οι εικόνες ενσωματώνονται στα αποτελέσματα της εργασίας, των εφευρέσεων και των πολιτιστικών αντικειμένων.

Αναδημιουργώντας τη φαντασία στοχεύει στην αναβίωση οπτικών εικόνων από αυτό που είδατε κάποτε - για παράδειγμα, μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας και να φανταστείτε τον σκύλο σας ή την κατάσταση στο διαμέρισμα. Αυτό το είδος της φαντασίας είναι ένα σημαντικό συστατικό της μνήμης και η βάση για τη δημιουργική φαντασία.

παθητική φαντασία παράγει εικόνες που ένα άτομο δεν σκοπεύει να ζωντανέψει στο εγγύς μέλλον. Είναι συνειδητό και ασυνείδητο και έχει και τις υποκατηγορίες του.

όνειρα- συνειδητή δημιουργία εικόνων του απώτερου μέλλοντος. Τα όνειρα είναι σχέδια που ένα άτομο δεν έχει αυτή τη στιγμή την ευκαιρία να εφαρμόσει, αλλά θεωρητικά είναι βιώσιμα. Μπορεί να μην είναι απαραίτητα ιδιοκτησία μόνο ενός ατόμου - οι απόγονοι συχνά εκπληρώνουν τα όνειρα των προγόνων τους, που περιγράφονται σε σχέδια και λογοτεχνικά έργα.

Για παράδειγμα, τα χιλιόχρονα όνειρα του ανθρώπου για αιώνια ζωή πραγματοποιούνται σήμερα χάρη στη σύγχρονη ιατρική, η οποία κατέστησε δυνατή τη σημαντική επέκταση της ηλικίας και της νεότητάς μας. Τι γίνεται αν συγκρίνουμε 60χρονες γυναίκες του Μεσαίωνα και του 21ου αιώνα; Η πρώτη, πιθανότατα, δεν ζούσε πια σε αυτή την ηλικία, γιατί στα 40-50 της έγινε μια βαθιά γριά χωρίς δόντια. Και η τωρινή γιαγιά, με χρήματα και πόθο, μπορεί κάλλιστα να ανταγωνιστεί την εγγονή της σε σχήμα και να παντρευτεί μια τριαντάχρονη νεαρή.

Τα όνειρα των ανθρώπων να μπορούν να μεταφέρουν γρήγορα πληροφορίες έχουν διανύσει πολύ δρόμο από το ταχυδρομείο με περιστέρια στο Διαδίκτυο, τα όνειρα για τη λήψη φωτογραφιών του κόσμου γύρω τους έχουν εξελιχθεί από τη ροκ τέχνη σε ψηφιακές φωτογραφικές μηχανές. Το όνειρο του γρήγορου ταξιδιού μας οδήγησε να εξημερώσουμε το άλογο, να εφεύρουμε τον τροχό, να εφεύρουμε την ατμομηχανή, το αυτοκίνητο, το αεροπλάνο και εκατοντάδες άλλες συσκευές. Όπου κι αν κοιτάξεις, όλα τα επιτεύγματα του πολιτισμού είναι όνειρα που γίνονται πραγματικότητα, και ως εκ τούτου - προϊόν της φαντασίας.

όνειρα- Ένας άλλος κλάδος της παθητικής φαντασίας. Διαφέρουν από τα όνειρα στο ότι η πραγματοποίησή τους είναι αδύνατη. Για παράδειγμα, αν σήμερα η γιαγιά μου αρχίσει να ονειρεύεται ότι θα πάει σε ένα ταξίδι στον Άρη, αυτό μπορεί να ονομαστεί με ασφάλεια ονειροπόληση - γι 'αυτό δεν έχει ούτε τα χρήματα, ούτε την ευκαιρία, ούτε την υγεία, ούτε τις απαραίτητες συνδέσεις.

Οι ονειροπολήσεις και οι ονειροπολήσεις είναι συνειδητές εκδηλώσεις παθητικής φαντασίας.

παραισθήσεις - ασυνείδητη δημιουργία ανύπαρκτων εικόνων από τον εγκέφαλο σε περιπτώσεις παραβίασης του έργου του. Αυτό μπορεί να συμβεί κατά τη λήψη ορισμένων ψυχοτρόπων φαρμάκων ή στην περίπτωση ψυχική ασθένεια. Οι ψευδαισθήσεις είναι συνήθως τόσο ρεαλιστικές που το άτομο που τις βιώνει πιστεύει ότι είναι αληθινές.

όνειραείναι επίσης μια ασυνείδητη δημιουργία εικόνων, αλλά αν οι παραισθήσεις στοιχειώνουν ένα άτομο στην πραγματικότητα, τότε τα όνειρα έρχονται κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Ο μηχανισμός τους επίσης πρακτικά δεν έχει μελετηθεί, αλλά μπορεί να υποτεθεί ότι τα όνειρα έχουν κάποιο όφελος. Μπορούν να πουν για την αληθινή στάση απέναντι στο άλυτο πρόβλημα, το οποίο προσπαθούμε να μην σκεφτούμε με μια προσπάθεια θέλησης.

Εδώ έχουμε μιλήσει κυρίως για οπτικές εικόνες, αλλά η φαντασία έχει να κάνει με όλες τις ανθρώπινες αισθήσεις - όσφρηση, ακοή, γεύση, αφή. Φανταστείτε ότι δαγκώνετε ένα ζουμερό λεμόνι. Θυμώνω? Πεσμένα δόντια; Βγήκε σάλιο; Αυτό είναι έργο της δημιουργικής φαντασίας.

Η φαντασία όλων των ανθρώπων αναπτύσσεται με διαφορετικούς τρόπους - κάποιος μπορεί εύκολα να εφεύρει εκπληκτικές ιστορίες και να παρουσιάσει πρωτόγνωρες εικόνες και για κάποιον ακόμη και ένα σχολικό δοκίμιο είναι πραγματικό πρόβλημα.

Το θέμα είναι πόση προσπάθεια κατέβαλε ένας άνθρωπος και το περιβάλλον του για την ανάπτυξη της φαντασίας του. Αν ένα παιδί μεγαλώσει σε μια οικογένεια όπου δεν υπάρχει χώρος για φαντασιώσεις, τότε με τον καιρό γίνεται τόσο κοσμικό όσο οι γονείς του.

Ο Γάλλος ψυχολόγος και παιδαγωγός Théodule Ribot περιέγραψε τρία στάδια στην ανάπτυξη της φαντασίας τον 19ο αιώνα. Η πρώτη ξεκινά στην παιδική ηλικία, μαζί με τη γέννηση της φαντασίας. Αυτή η περίοδος καλύπτει την παιδική ηλικία από την ηλικία των τριών ετών, την εφηβεία και την εφηβεία. Αυτή τη στιγμή, ένα άτομο έχει την πιο αχαλίνωτη φαντασία, πιστεύει στα θαύματα, είναι σε θέση να ξεκινήσει περιπέτειες και να διαπράξει αυθόρμητες πράξεις. Το σώμα σε μια τέτοια περίοδο επηρεάζεται έντονα από τις ορμόνες που μαίνονται κατά την εφηβεία.

Δυστυχώς, αυτή η περίοδος έχει τη δική της σκοτεινή πλευρά - οι περισσότερες αυτοκτονίες συμβαίνουν αυτή την εποχή ακριβώς επειδή οι νέοι υποκύπτουν στα συναισθήματά τους που εμπνέονται από τη φαντασία. Ένα εκπληκτικό γεγονός - όσο πιο δυνατή η φαντασία ενός ατόμου αναπτύσσεται, τόσο ισχυρότερα είναι τα συναισθήματά του. Είναι άνθρωποι με βίαιη φαντασία που είναι σε θέση να ερωτευτούν πριν από τα βαθιά γεράματα και να υποφέρουν πραγματικά από ανεκπλήρωτη αγάπη. Και βιώνουν όλα τα άλλα συναισθήματα πιο ζωντανά.

Η δεύτερη περίοδος δεν διαρκεί πολύ και είναι η γέννηση ενός λογικού μυαλού σε έναν άνθρωπο, που λέει ότι τα συναισθήματα και τα όνειρα δεν μπορούν να είναι θεμελιώδης οδηγός ζωής. Όσον αφορά τη φυσιολογία, μπορούμε να μιλήσουμε για το τέλος της εφηβείας, τη διαμόρφωση του σώματος και του εγκεφάλου. Αυτή τη στιγμή, μια αισθησιακή και λογική προσωπικότητα παλεύει σε ένα άτομο - στις περισσότερες περιπτώσεις, ο δεύτερος κερδίζει και η τρίτη περίοδος αρχίζει.

Είναι οριστικό, ο λόγος υποτάσσει τη φαντασία και το άτομο μαθαίνει να ζει σύμφωνα με τους κανόνες και να μην υπακούει στο κάλεσμα του ονείρου. Η δημιουργικότητα εξαφανίζεται, τα συναισθήματα θεωρούνται μόνο φαντάσματα του παρελθόντος, ένα άτομο γίνεται πρακτικό και μετρημένο. Η φαντασία του εκφυλίζεται, αλλά ποτέ δεν εξαφανίζεται τελείως - είναι αδύνατο. Παραμένει πάντα μια μικρή σπίθα φαντασίας στην ψυχή, που μπορεί να ξαναφουσκώσει σε φλόγα.

Έτσι ήταν στην εποχή του Théodule Ribot - υπολόγισε ότι η έναρξη της επιδείνωσης της φαντασίας πέφτει στην ηλικία των 14 ετών. Αλλά σήμερα όλα είναι πολύ πιο θλιβερά - λόγω της επιρροής των μέσων ενημέρωσης, του Διαδικτύου και των πολλών πληροφοριών, τα παιδιά ήδη από την πρώτη δημοτικού αρχίζουν να χάνουν τη φαντασία τους και να σκέφτονται με κλισέ.

Πώς να αναπτύξετε τη φαντασία

Η έλλειψη φαντασίας κάνει τον εσωτερικό κόσμο βαρετό και μονότονο, στερεί από ένα άτομο την ευκαιρία να αναπτυχθεί και να εμπλουτιστεί σε βάρος των εικόνων και των ιδεών που ο εγκέφαλός μας είναι ικανός να παράγει ατελείωτα εάν δεν παρεμβαίνει. Υπάρχουν πολλά ασκήσεις φαντασίαςγια να βοηθήσουν τους ενήλικες να μάθουν να φαντασιώνονται.

Οραματισμός

Από αυτή την άσκηση πρέπει να ξεκινήσει κανείς την ανάπτυξη της φαντασίας - βοηθά στην ανάπτυξη της ικανότητας αναπαραγωγής και κατασκευής οπτικών εικόνων λεπτομερώς. Η οπτικοποίηση βελτιώνει όχι μόνο τη φαντασία, αλλά και τη σκέψη και τη μνήμη.

Φανταστείτε ένα αντικείμενο. Για παράδειγμα, ένα κουτί σπίρτα. Φανταστείτε το με όλες τις λεπτομέρειες - καφέ πλευρές, επιγραφή. Άνοιξε τώρα ψυχικά και βγάλε το ματς. Ανάψτε το και δείτε το να καίγεται. Φαίνεται απλό, αλλά στην αρχή τα γραφικά θα σας ξεφύγουν και ο εγκέφαλός σας θα προσπαθήσει να σας οδηγήσει στη γνωστή του κατάσταση παθητικού παρατηρητή.

Μπορείτε να σκεφτείτε διαφορετικά αντικείμενα, τοποθεσίες και ενέργειες, προσπαθώντας να τα αναπαράγετε στο κεφάλι σας μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια. Φανταστείτε πώς πηγαίνετε σπίτι, γυρίζετε το χερούλι της πόρτας, βγάζετε τα παπούτσια, το σακάκι, βάζετε τα κλειδιά στο κομοδίνο... Το εσωτερικό μπορεί να είναι άγνωστο. Γενικά, εξασκηθείτε στην οπτικοποίηση και με τον καιρό θα παρατηρήσετε ότι είστε καλύτεροι στο να διαχειρίζεστε τις δικές σας σκέψεις.

Μετρήστε στο μυαλό σας

Η νοητική καταμέτρηση βοηθά στην ανάπτυξη της φαντασίας, αν και μπορεί να φαίνεται άσχετη με τη φαντασία. Εάν είστε μακριά από τα μαθηματικά, τότε εκτελέστε τουλάχιστον τις απλούστερες πράξεις - πρόσθεση, αφαίρεση, διαίρεση και πολλαπλασιασμό. Δεν μπορείτε να μετρήσετε γρήγορα - φανταστείτε πώς λύνετε ένα πρόβλημα σε μια στήλη σε χαρτί, αλλά μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα σημειωματάριο. Όλα πρέπει να συμβαίνουν μόνο στο κεφάλι.

Εάν έχετε την υψηλότερη βαθμολογία στα μαθηματικά, τότε μπορείτε να περιπλέκετε το σύνολο εργασιών για τον εαυτό σας - λύστε γεωμετρικές και αλγεβρικές εξισώσεις, σχεδιάστε σχέδια στο μυαλό σας. Βωβή ταινία

Βωβή ταινία

Απενεργοποιήστε τον ήχο ενώ παρακολουθείτε μια ταινία και σκεφτείτε την ιστορία σας με αυτό που βλέπετε. Είναι καλύτερα αν πρόκειται για χιουμοριστικούς διαλόγους χαρακτήρων που θα σας φτιάξουν τη διάθεση. Μπορείτε να προσκαλέσετε φίλους να επισκεφτούν και να φτιάξουν μαζί τους ένα soundtrack για την ταινία, μετατρέποντας μια ταινία τρόμου ή ένα μελόδραμα σε πραγματική κωμωδία.

διαβάζω βιβλία

Αυτό βοηθά στην ανάπτυξη διαφόρων πτυχών της προσωπικότητας, συμπεριλαμβανομένης της φαντασίας. Προσπαθήστε να φανταστείτε ζωντανά περιγραφές του εσωτερικού, των τοπίων, των ανθρώπων που συναντάτε στο βιβλίο. Με τον καιρό, οι ίδιες οι ζωντανές εικόνες τους θα αρχίσουν να εμφανίζονται στο κεφάλι χωρίς προσπάθεια.

φανταστικές ιστορίες

Συγκεντρώστε μια ομάδα φίλων και πείτε ο ένας στον άλλο παραμύθια. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι τα παραμύθια να επινοούνται ανεξάρτητα και κατά προτίμηση αυτοσχέδια.

Κι αν?..

Με αυτή τη φράση ξεκινά η πρώτη πρόταση του παιχνιδιού των υποθέσεων. Μπορείτε να το παίξετε σε μια εταιρεία και μόνοι σας. Οι υποθέσεις θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο μη ρεαλιστικές: «Τι γίνεται αν το σπίτι μας πετάει τώρα στο διάστημα και υπάρχει κενό πέρα ​​από το κατώφλι;» «Τι θα συμβεί αν ο Κόμης Δράκουλας έρθει σε εμάς τώρα και του προσφερθεί να αγοράσει ένα σετ μαχαιριών;» Και αναπτύξτε την ιδέα χτίζοντας ιστορίες για το τι θα μπορούσε να συμβεί σε μια τέτοια μη τυπική κατάσταση.

Βρείτε ένα δημιουργικό χόμπι

Όλοι οι άνθρωποι έχουν ένα δημιουργικό σερί. Πολλοί πιστεύουν ότι ένα χόμπι που δεν φέρνει χρήματα και παγκόσμια φήμη είναι χάσιμο χρόνου. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια - ένα χόμπι αναπτύσσει τη φαντασία και κάνει τη ζωή μας πιο πλούσια. Θυμηθείτε πώς γράφατε ποίηση στο σχολείο ή σας άρεσε να κεντάτε πριν κολλήσετε σε μια ρουτίνα. Αφήστε τις χειροτεχνίες σας να μην είναι ιδανικές, αλλά αν η διαδικασία δημιουργίας τους είναι ευχαρίστηση, τότε πρέπει να βγάλετε τα ξεχασμένα εργαλεία από το σκονισμένο κουτί και να αρχίσετε να δημιουργείτε ξανά. Τι θα είναι - βελόνες και κλωστές πλεξίματος, ύλη και βελόνες, χαρτί και χρώματα - εξαρτάται από εσάς.

Sequel, prequel, fanfic...

Είστε εξοικειωμένοι με αυτές τις λέξεις; Με απλά λόγια, πρόκειται για μια συνέχεια, το παρασκήνιο ή τη δική του εκδοχή της εξέλιξης των γεγονότων σε μια ταινία ή άλλο έργο. Τι συμβαίνει μετά το τέλος της αγαπημένης σας σειράς ή βιβλίου; Μπορείτε να το καταλήξετε μόνοι σας. Τι είδους ζωή ζούσαν οι χαρακτήρες ενώ ο συγγραφέας δεν τους έδινε σημασία; Και πώς θα μπορούσαν να ήταν όλα αν ένας από τους χαρακτήρες δεν είχε διαπράξει κάποια βασική πράξη; Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας λογοτεχνική πραγματικότητα, θα μπορούσε να υπάρχει

Ένας σκύλος με έξι πόδια, μια στρουθοκάμηλος με το κεφάλι ενός κροκόδειλου, πολύχρωμο χιόνι που φαίνεται να πετάει μέσα από ένα ουράνιο τόξο ... Τι υπάρχει σε αυτόν τον κόσμο, αλλά θα μπορούσε να είναι! Φανταστείτε ανύπαρκτα ζώα, αντικείμενα και φαινόμενα, συζητήστε τα με φίλους - θα είναι αστείο και διασκεδαστικό. Φανταστείτε αν οι άνθρωποι ζούσαν κάτω από το νερό σαν ψάρια. Τι θα γινόταν αν τα πορτοκάλια ήταν αλμυρά; Θα τα τρώγαμε σαν μπουκιά με τηγανητές πατάτες! Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ανοησία σε μερικούς, γι' αυτό επιλέξτε προσεκτικά φίλους με τους οποίους μπορείτε να παίξετε αυτό το παιχνίδι - διαφορετικά κάποιος άγρυπνος φίλος θα καλέσει τους εντολοδόχους.

Νέες λέξεις

Μη διστάσετε να παίξετε με τη γλώσσα σαν κατασκευαστής. Πρόκειται για ένα πολύ ευέλικτο υλικό, από τα ετερόκλητα στοιχεία του οποίου μπορούν να συντεθούν θεμελιωδώς νέες λέξεις. Στην αρχή θα φανεί δύσκολο, αλλά με την πάροδο του χρόνου, νέες λέξεις θα ξεπηδήσουν από το μυαλό σας μόνες τους και ίσως γίνουν η βάση για μια νέα μυστική γλώσσα στην οικογένειά σας. Έτσι, το τραπέζι μετατρέπεται εύκολα σε "borshchedrom", ο σκύλος σε "gawkleg" και η γάτα σε "mukhozhralku".

Γνωρίζων πώς να αναπτύξετε τη φαντασία, μπορείτε να διευρύνετε σημαντικά τους ορίζοντες της συνείδησής σας. Όλες αυτές οι ασκήσεις στοχεύουν στη σύνθετη ανάπτυξη ενός ατόμου - τον βοηθούν να γίνει πιο απελευθερωμένος, χαρούμενος και εξαιρετικός.

Και αφήστε σας να θεραπεύσετε τη δόξα ενός εκκεντρικού, αλλά αυτό δεν πρέπει να σας φέρνει σε δύσκολη θέση. Θυμηθείτε ότι οι σπουδαίοι άνθρωποι δεν ακολούθησαν τα πεπατημένα μονοπάτια των απλών ανθρώπων, ότι όλοι οι εφευρέτες είχαν άγρια ​​φαντασία και οι πιο επιτυχημένοι και πλούσιοι επιχειρηματίες μπόρεσαν να δημιουργήσουν τη δική τους επιχείρηση εφαρμόζοντας νέες, άγνωστες προηγουμένως ευκαιρίες. Επινόησαν τον δικό τους κόσμο.

Εάν βρείτε κάποιο σφάλμα, επισημάνετε ένα κομμάτι κειμένου και κάντε κλικ Ctrl+Enter.

Η καλή φαντασία είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία στον κόσμο για επιτυχία! Οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι τείνουν να είναι δημιουργικοί και η φαντασία παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή τους. Φαντάζοντας κάτι, ένα άτομο μαθαίνει να το κάνει πιο γρήγορα. Θέλετε και εσείς να αναπτύξετε τη φαντασία σας; Τότε απλά πηγαίνετε στο πρώτο βήμα!

Βήματα

Μέρος 1

Αναπτύσσουμε τη φαντασία μας

Ονειρο.Το όνειρο είναι μια διαδικασία που βοηθά στη δημιουργία διαφορετικών λογικών συνδέσεων και στην απομνημόνευση πληροφοριών χωρίς να χρειάζεται πολύς χρόνος. Το όνειρο απέχει πολύ από μια δραστηριότητα χωρίς νόημα. Μάλιστα, συμβάλλει στη διαμόρφωση μιας κατάστασης υψηλής συγκέντρωσης και εμπλοκής. Ενώ ονειροπολείτε, μπορεί ξαφνικά να σας έρθει στο μυαλό μια απολύτως λαμπρή ιδέα!

• Προσπαθήστε να μην αποσπάτε την προσοχή σας από τον υπολογιστή/τα βιντεοπαιχνίδια/το Διαδίκτυο/τις ταινίες κ.λπ. Αν σας αποσπούν συνεχώς διάφορα μικροπράγματα, ο εγκέφαλος δεν θα μπορεί να εστιάσει και να αντιληφθεί πληροφορίες.
• Η καλύτερη ώρα για ονειροπόληση είναι το πρωί (ακριβώς πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι) και το βράδυ (πριν πέσετε για ύπνο). Ένας συνηθισμένος περίπατος χωρίς ακουστικά με μουσική και άλλους περισπασμούς είναι επίσης κατάλληλος για ονειροπόληση.

1. Αναζητήστε νέες εμπειρίες.Να είστε ανοιχτοί, μην φοβάστε να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Μια νέα εμπειρία μπορεί να φέρει πολλά συναισθήματα και να γίνει τροφή για σκέψη και φαντασία. Για παράδειγμα, όταν παρακολουθείτε ένα μάθημα μαγειρικής, αρχίζετε ήδη να ονειρεύεστε πώς θα περάσετε τις διακοπές σας επισκεπτόμενοι διάφορα καφέ και τρώγοντας διαφορετικές λιχουδιές. Οι νέες εμπειρίες πάντα ανοίγουν νέες δυνατότητες και αναπτύσσουν τη φαντασία.

   • Φυσικά, δεν πρέπει να πας στην άλλη άκρη του κόσμου για να κάνεις κάτι και να αποκτήσεις εμπειρία. Ακριβώς το αντίθετο! Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στο περιβάλλον σας. Μπορείτε πάντα να πηγαίνετε σε διαφορετικές διαλέξεις και κύκλους. Προσπαθήστε να βρείτε ένα νέο χόμπι, να ασχοληθείτε με την κηπουρική ή απλώς να πάτε σε μέρη στην πόλη σας που δεν έχετε ξαναπάει.

2. Παρακολουθήστε τους ανθρώπους.Σε ένα καφέ, στο μετρό ή σε ένα παγκάκι στο πάρκο, παρακολουθήστε τους ανθρώπους να περνούν. Φτιάξτε ιστορίες και ιστορίες για αυτούς τους ανθρώπους, σκεφτείτε τι θα μπορούσε να τους συμβεί στη ζωή, χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας, αισθανθείτε συμπάθεια για αυτούς ή χαρείτε ειλικρινά. Ίσως, παρατηρώντας ανθρώπους, να βρείτε ξαφνικά την απάντηση σε μια ερώτηση που σας ενδιαφέρει εδώ και πολύ καιρό.

3. Κάντε τέχνη.Δεν έχει σημασία τι είδους τέχνη αποφασίζεις να κάνεις. Το κύριο πράγμα είναι ότι θα πρέπει να προσπαθήσετε να εκφραστείτε σε αυτό. Μην ακολουθείτε πρότυπα και στερεότυπα, κάντε αυτό που σας αρέσει περισσότερο. Για παράδειγμα, αν σχεδιάζετε, τότε ζωγραφίστε τον ήλιο όχι κίτρινο, όπως έχουμε συνηθίσει να τον βλέπουμε σε εικόνες, αλλά πράσινο. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας για να βγάλετε τα σχέδιά σας από το κουτί.

   • Μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε οποιοδήποτε άλλο είδος τέχνης, για παράδειγμα, γράφοντας ποίηση, γλυπτική από πηλό. Να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να είστε κύριος σε αυτό. Το θέμα είναι να αναπτύξεις τη φαντασία σου, όχι να γίνεις καλλιτέχνης ή γλύπτης παγκόσμιας κλάσης.

4. Αφιερώστε όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο στα μέσα ενημέρωσης.Οι ταινίες, οι τηλεοπτικές εκπομπές, το Διαδίκτυο, τα παιχνίδια στον υπολογιστή είναι όλα πολύ διασκεδαστικά και ενδιαφέροντα, αλλά μην παρασυρθείτε, διαφορετικά η δημιουργικότητά σας θα αρχίσει να μειώνεται αισθητά.

   • Στην εποχή μας, οι άνθρωποι, ειδικά τα παιδιά, μετατρέπονται σε καταναλωτές και όχι σε δημιουργούς. Δεν δημιουργούν τίποτα, αλλά ακολουθούν μόνο τα μοτίβα που έχουν ήδη εφευρεθεί.
   • Θα πρέπει να ελέγξεις τον εαυτό σου. Για παράδειγμα, όταν βαριέστε, προσπαθήστε να μην ανοίγετε τον υπολογιστή ή την τηλεόρασή σας. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον ελεύθερο χρόνο για να καθίσετε στη σιωπή και να σκεφτείτε ήρεμα κάτι και να ονειρευτείτε.

   Μέρος 2ο

   Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας

   1. Αναζητήστε δημιουργικές λύσεις!Μόλις αποκτήσετε τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε τη φαντασία σας, είναι εύκολο να βρείτε δημιουργικούς τρόπους για να βγείτε από οποιαδήποτε κατάσταση. Αυτό σημαίνει ότι η καλή φαντασία θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε και να βρείτε νέους τρόπους για να λύσετε τυχόν προβλήματα.

      • Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν συχνά οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ο περιορισμός. Υπό την έννοια ότι ένα άτομο που έχει λιγότερο ανεπτυγμένη φαντασία θα μπορεί να βρει λιγότερες λύσεις σε αυτό το ζήτημα, εστιάζοντας μόνο στο προτεινόμενο θέμα (κατάσταση) και όχι πέρα ​​από αυτό. Σε ένα πείραμα, οι άνθρωποι είχαν την ακόλουθη εργασία: έπρεπε να αγγίξουν δύο απέναντι τοίχους με ένα σχοινί που κρέμονταν από την οροφή. Το μόνο έξτρα αντικείμενο στο δωμάτιο είναι η πένσα. Τα περισσότερα από τα άτομα δεν μπορούσαν να βρουν μια λύση, η οποία ήταν να δέσουν την πένσα στο σχοινί (δηλαδή να χρησιμοποιήσουν την πένσα ως βάρος) και γιατί να την ταλαντεύσουν αγγίζοντας απέναντι τοίχους.
      • Εξασκηθείτε να βρίσκετε ασυνήθιστες λύσεις περπατώντας στο σπίτι σας. Έχοντας σκοντάψει σε τυχόν εμπόδια, σκεφτείτε πώς μπορείτε να τα ξεπεράσετε, να καταλήξετε σε κάτι μη τυποποιημένο. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά σε διάφορα αντικείμενα και προσπαθήστε να ονειρευτείτε τι μπορείτε να κάνετε με αυτά και πού μπορούν να εφαρμοστούν. Κάθε πράγμα έχει ένα σύνολο λειτουργιών που εκτελεί, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οτιδήποτε άλλο!

   2. Μην φοβάστε την αποτυχία και την αποτυχία.Μερικές φορές η φαντασία σας δεν μπορεί να σας βοηθήσει, μερικές φορές απλά δεν μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε λόγω κούρασης ή αδυναμίας. Υπάρχουν όμως μερικά κόλπα για να ενεργοποιήσετε τη φαντασία σας ώστε να μπορείτε να το χρησιμοποιείτε όποτε θέλετε.

      • Ρωτήστε τον εαυτό σας πώς θα λύνατε αυτό το πρόβλημα αν δεν υπήρχαν λάθος λύσεις. Σκεφτείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε αν ήξερες ότι δεν θα υπήρχαν συνέπειες.
      • Σκεφτείτε ποιο θα ήταν το πρώτο σας βήμα αν μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε πόρους, πηγές και αντικείμενα για να λύσετε το πρόβλημα.
      • Τι θα κάνατε αν μπορούσατε να ζητήσετε συμβουλές από οποιονδήποτε στον κόσμο;
      • Απαντώντας σε αυτές τις ερωτήσεις, απελευθερώνετε το μυαλό σας από κάθε πιθανότητα αποτυχίας, η οποία, με τη σειρά της, σας ανοίγει μια προοπτική για τυχόν τρόπους επίλυσης του προβλήματος. Φυσικά, όλα δεν θα γίνουν αμέσως, η εύρεση μιας δημιουργικής προσέγγισης δεν θα λειτουργήσει για κάθε περίπτωση, αλλά ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές θα βελτιώσετε σημαντικά τη φαντασία σας.

   3. Απεικονίζω!Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας για να φανταστείτε διαφορετικές καταστάσεις που θα μπορούσαν να συμβούν στη ζωή σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να φανταστείτε ότι κερδίζετε έναν διαγωνισμό και κερδίζετε ένα βραβείο ενώ απλώς προπονείστε για να διαγωνιστείτε σε αυτούς τους διαγωνισμούς.

Παραδοσιακά, η σκέψη θεωρείται η πιο σημαντική νοητική γνωστική διαδικασία και η φαντασία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με αυτήν, αλλά μάλλον μια βοηθητική ικανότητα απαραίτητη για δημιουργικότητα και σχεδιασμό. Μόλις πριν από περίπου δέκα χρόνια εμφανίστηκαν στο κοινό οι ιδέες ότι ήταν ο μαγικός κόσμος της φαντασίας, και όχι οποιαδήποτε άλλη διανοητική διαδικασία, που θα μπορούσε να αλλάξει σημαντικά τη ζωή οποιουδήποτε ανθρώπου προς το καλύτερο.

Πρόσφατα έχει γίνει ευρέως χρησιμοποιούμενο (συμπεριλαμβανομένου του ασκούμενου ψυχολόγου) μέθοδος οπτικοποίησης, με βάση τη δημιουργία οπτικών εικόνων στη φαντασία και τη διαχείρισή τους. Φαντάζοντας σωστά το επιθυμητό γεγονός, μπορείτε να το «ελκύσετε» στη ζωή σας, δηλαδή να αυξήσετε την πιθανότητα να γίνει πραγματικότητα.

Το ερώτημα αν η σκέψη είναι υλική είναι μακροχρόνιο, φιλοσοφικό και ρητορικό. Αλλά όλο και πιο συχνά, οι επιστήμονες βρίσκουν στοιχεία ότι οι σκέψεις (ή μάλλον, οι νοητικές εικόνες) μπορούν να πραγματοποιηθούν στον έξω κόσμο. Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι τα όνειρα, οι φαντασιώσεις και οι ονειροπολήσεις δεν είναι κενά και όχι απλά ευχάριστα, αλλά χρήσιμο και παραγωγικό χόμπι.

Μπορείτε να διαφωνήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα πόσο παραγωγική είναι η φαντασία ή μπορείτε να δοκιμάσετε τη θεωρία στην πράξη και να πειραματιστείτε με τη δική σας φαντασία.

Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει κοινή κατανόηση και ορισμός της έννοιας της «φαντασίας», αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι δύσκολο να αξιολογηθεί ή να μετρηθεί με οποιονδήποτε τρόπο, είναι υπερβολικά αφηρημένη, εφήμερη, υποκειμενική, πολύπλευρη και έχει πολλά Χαρακτηριστικά.

Φαντασία- αυτό είναι:

• νοητική γνωστική επεξεργάζομαι, διαδικασία,μεταμόρφωση, πρόβλεψη, δημιουργία επιλογών για ενέργειες και συμπεριφορά.
• Παγκόσμιος ικανότηταστην κατασκευή νέων εικόνων της πραγματικότητας.
• η μορφήαναπαράσταση και προβολή της υπάρχουσας πραγματικότητας.
• τρόποςνα κυριαρχήσει το άτομο του επιθυμητού μέλλοντος, να βοηθήσει στον καθορισμό στόχων και να κάνει σχέδια.
• ψυχολογικός βάση της δημιουργικότητας;
• Παγκόσμιος ιδιοκτησία της συνείδησης.

Στην παιδική ηλικίαένα άτομο δεν έχει μάθει ακόμα να σκέφτεται λογικά και στερεότυπα, οπότε φαντάζεται πολλά. Μέσα από τη σωματική δραστηριότητα και τη συμμετοχή της σκέψης στην εξεύρεση τρόπων επίλυσης πρακτικών προβλημάτων, τα παιδιά σκέφτονται δημιουργικά. Ο καλύτερος και πιο γρήγορος τρόπος για να αναπτύξετε τη φαντασία είναι μέσα στο παιχνίδι. Και τα ψέματα των παιδιών είναι συχνά απλώς μια μορφή φαντασίας. Τα παιδιά σκέφτονται πολλά γιατί είναι πιο ενδιαφέρον να ζεις.

Φαντασία υπό κατασκευήστην εικόνα του κόσμου στο μυαλό και στην προσωπική συναισθηματική, πνευματική, αισθησιακή, πρακτική εμπειρία. Η διαδικασία της φαντασίας είναι αδύνατη χωρίς τη συμμετοχή της αντίληψης, της προσοχής, της μνήμης, της δημιουργικής ή αποκλίνουσας σκέψης.

Τόσο η σκέψη όσο και η φαντασία ενεργοποιούνται τη στιγμή της αβεβαιότητας, της προβληματικής κατάστασης ή της νοητικής εργασίας. Αλλά η φαντασία, σε αντίθεση με τη σκέψη, δεν χρειάζεται όλη την πληρότητα της γνώσης για να γνωρίσει κάτι.

Η φαντασία δεν αναλύει, αλλά μεταμορφώνει τις πληροφορίες που έρχονται από έξω. Επιπλέον, η φαντασία συνοδεύεται πάντα από συναισθήματα: είτε η φανταστική εικόνα τα προκαλεί, είτε το συναίσθημα «ανάβει» τη φαντασία.

Η φαντασία σάς επιτρέπει να αποκτήσετε την εμπειρία της εμπειρίας ενός γεγονότος που δεν ήταν, δεν είναι και ίσως δεν θα είναι.

Ποικιλίες φαντασίας

Η φαντασία εμπλέκεται σε όλα τα είδη της ανθρώπινης δραστηριότητας, αλλά πιο συχνά στη δημιουργικότητα. Η ανεπτυγμένη φαντασία, η δημιουργικότητα και η ευφάνταστη σκέψη είναι απλά απαραίτητα για τους ανθρώπους δημιουργικών επαγγελμάτων. Αλλά ακόμη και άνθρωποι, των οποίων η συγκεκριμένη δραστηριότητα απέχει πολύ από την ελεύθερη φαντασία, καθημερινά πρέπει να αντιμετωπίζουν έναν σημαντικό αριθμό τύπων και μορφών της, χωρίς να το προσέχουν.

Είδηφαντασία:

1. Ως αποτέλεσμα της διαδικασίας:

• παραγωγικό ή δημιουργικό, όταν το προϊόν της φαντασίας είναι μια σχετική ή απόλυτη καινοτομία.
• αναπαραγωγικό, όταν ένα αντικείμενο που υπάρχει ήδη στον κόσμο αναδημιουργείται.

1. Ανάλογα με το βαθμό δραστηριότητας:

• ενεργό, που περιλαμβάνει κάποια προσπάθεια θέλησης.
• παθητικό ή ακούσιο, όταν ένα δημιουργικό προϊόν αποκτάται ακούσια και απρόβλεπτα.

1. Ανάλογα με τον μηχανισμό της φαντασίας:

• σχηματοποίηση - εντοπισμός ομοιοτήτων και εξομάλυνση διαφορών.
• συγκόλληση - ένας συνδυασμός στο μυαλό αντικειμένων που είναι ασύμβατα με την πρώτη ματιά.
• υπερβολισμός - μείωση ή αύξηση σε ένα αντικείμενο ή σε μέρη του.
• τυποποίηση είναι ο προσδιορισμός του κύριου και επαναλαμβανόμενου στοιχείου σε ομοιογενή φαινόμενα.

Έντυπαφαντασία:

1. Το όνειρο είναι ένα όραμα για το μέλλον, του οποίου ο χρόνος δεν είναι επακριβώς καθορισμένος.
2. Η φαντασία είναι μια σε μεγάλο βαθμό τροποποιημένη αντανάκλαση της πραγματικότητας.
3. Τα όνειρα είναι μια αναπαράσταση του ανέφικτου και του απραγματοποίητου.
4. Οι ψευδαισθήσεις είναι εικόνες που εμφανίζονται στο μυαλό χωρίς εξωτερικό ερέθισμα.
5. Τα όνειρα είναι μια μορφή ασυνείδητης οπτικοποίησης.

Ενδιαφέρον γεγονός!Οι επιστήμονες μπόρεσαν να αποδείξουν πειραματικά ότι στη διαδικασία της φαντασίας ενός γεγονότος, ενεργοποιούνται όλες οι ίδιες ζώνες στον ανθρώπινο εγκέφαλο που εμπλέκονται όταν η δράση εκτελείται στην πραγματικότητα και όχι στη φαντασία. Αποδεικνύεται ότι για τον εγκέφαλο δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ του φανταστικού και του πραγματικού.

Πώς να αναπτύξετε τη φαντασία

Η ανάπτυξη της φαντασίας είναι απαραίτητη για να γίνεις πιο επιτυχημένος και ευτυχισμένος άνθρωπος και δεν είναι καθόλου απαραίτητο να περιμένεις έμπνευση για αυτό. Η ανάπτυξη της φαντασίας είναι ένα πολύ λιγότερο επίπονο έργο από την ανάπτυξη μιας άλλης νοητικής διαδικασίας, ικανότητας, χαρακτηριστικού της προσωπικότητας.

Όλα ξεκινούν με ένα όνειρο! Για να αναπτύξετε τη φαντασία, πρέπει να μάθετε όνειρο. Κάποιος ενήλικος και σοβαρός άνθρωπος σίγουρα θα πει: «Γιατί να χάσω χρόνο σε όνειρα και φαντασιώσεις, όταν πρέπει να ασχοληθώ με επείγοντα θέματα;!». Και ένα άτομο που αποφασίζει να ασχοληθεί με τον χαρακτήρα και την προσωπικότητά του είναι πιο πιθανό να αρχίσει να αναπτύσσει τη σκέψη, τη μνήμη, την ομιλία, αλλά δύσκολα θεωρεί απαραίτητο να αναπτύξει την ικανότητα να ονειρεύεται.

Ωστόσο, ονειρεύεταιδεν είναι κενό επάγγελμα, αναπτύσσει λογική σκέψη, μνήμη, συγκέντρωση και διαμορφώνει ενθουσιασμό, αυξάνει δηλαδή τα κίνητρα για επιτεύγματα. Κατά τη διάρκεια της ελεύθερης πτήσης της φαντασίας, λαμπρές ιδέες, απαντήσεις σε μακροχρόνιες ερωτήσεις και επιλογές για την επίλυση προβλημάτων μπορεί απροσδόκητα να έρθουν στο μυαλό.

Τέτοιες εκλάμψεις ενόρασης ονομάζονται «ενόραση» στην ψυχολογία. διορατικότητα- πρόκειται για μια ξαφνική και όχι λογικά προερχόμενη από προηγούμενη εμπειρία επίγνωση της ουσίας και της σωστής λύσης ενός ψυχικού προβλήματος. είναι άμεση, διαισθητική κατανόηση της αλήθειας.

Ένας άλλος τρόπος ανάπτυξης της φαντασίας που προάγει την αυτοπραγμάτωση είναι οραματισμός- η παρουσίαση μιας ορισμένης, επιθυμητής, συγκεκριμένης, εξαιρετικά ακριβής μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια εικόνας ενός δοξασμένου στόχου.

Ο στόχος (επιθυμητό γεγονός ή αντικείμενο) οπτικοποιείται και όχι μόνο ευχάριστες καταστάσεις. Εργασία: επανειλημμένα (έως πολλές φορές την ημέρα) φανταστείτε ότι ο επιθυμητός στόχος έχει ήδη επιτευχθεί, επιπλέον, με επιτυχία και ακριβώς με τον ίδιο τρόπο και εντός του χρονικού πλαισίου που καθορίστηκε κατά τον καθορισμό στόχων.

Τα οπτικοποιημένα γεγονότα θα πρέπει να αισθάνονται σαν να συμβαίνουν στον παρόντα χρόνο. Για παράδειγμα, εάν ονειρεύεστε το δικό σας σπίτι, πρέπει να οραματιστείτε την παρουσία σας σε αυτό το σπίτι αυτή τη στιγμή: κάντε ένα ντους, μαγειρέψτε στην κουζίνα, ποτίστε τα λουλούδια στο περβάζι αυτού του σπιτιού και νιώστε τη χαρά της επίτευξης του στόχος.

ΑΝΑΓΝΩΣΗεπίσης εξαιρετικό για την ανάπτυξη της φαντασίας. Φανταζόμενος τους χαρακτήρες και τα γεγονότα που διαδραματίζονται μαζί τους, ο αναγνώστης «βουτάει» στο βιβλίο και ανάβει τη φαντασία, δημιουργεί έναν ολόκληρο εικονικό κόσμο στο μυαλό του.

Φυσικά, οποιαδήποτε δημιουργικότητα βοηθά στην ανάπτυξη της φαντασίας. Δεν χρειάζεται να είσαι εξαιρετικός καλλιτέχνης για να χρώμα«καλυάκι-μαλυάκι» στον ελεύθερο χρόνο σου. Είναι ιδιαίτερα καλό να σχεδιάζετε όχι ρεαλιστικές εικόνες, αλλά αφηρημένες, φανταστικές, σουρεαλιστικές. Για να τραβήξετε "από την καρδιά" - απλά σηκώστε ένα μολύβι, χαλαρώστε, αφήστε όλες τις σκέψεις και τις ανησυχίες και σχεδιάστε όπως θέλετε και οτιδήποτε άλλο.

Επίσης αναπτύξτε τη φαντασία όπως μαθήματαΕτσι:

• ενδιαφέρουσα επικοινωνία,
• αποκτώντας νέες εμπειρίες
• παρατήρηση της φύσης και των ανθρώπων,
• φωτογραφία,
• παιχνίδια ρόλου,
• ευφάνταστα παιχνίδια.

Για να αναπτύξετε τη φαντασία, αρκεί να αρχίσετε να την «περιλαμβάνετε» στη συνειδητή δραστηριότητα και να παρατηρείτε πώς αλλάζει η αντίληψη του κόσμου από αυτό. Και η φανταστική επιθυμητή ζωή σίγουρα θα αρχίσει να εκδηλώνεται στην πραγματικότητα μέσω της δύναμης της φαντασίας.

Ονειρεύεστε συχνά ή/και οραματίζεστε τους στόχους σας;

«Η φαντασία είναι η ικανότητα να φαντάζεσαι, να φαντασιώνεσαι. νοητική αναπαράσταση».

Γνωρίζουμε την ικανότητα της φαντασίας από την παιδική ηλικία. Μας βοήθησε να παίξουμε, να εξερευνήσουμε τον κόσμο, να μάθουμε. Έχοντας ενηλικιωθεί, καταφεύγουμε στη φαντασία συνειδητά, αφού παίζει τεράστιο ρόλο στη ζωή μας.

Το νευρικό μας σύστημα αντιδρά αυτόματα σε πληροφορίες που προέρχονται από τη συνείδησή μας. Αυτό που φανταζόμαστε ή σκεφτόμαστε είναι εξίσου αληθινό για εκείνη σαν να συνέβαινε στην πραγματικότητα.
Οι επιστήμονες που ασχολούνται με τη μελέτη της συνείδησης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η νοητική φαντασία, η νοητική εκπαίδευση μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων σε οποιοδήποτε τομέα δραστηριότητας.

Ο Δρ. M. Moltz, στο βιβλίο του «I am Me, or How to Be Happy», γράφει για την επίδραση της νοητικής προπόνησης στη βελτίωση των δεξιοτήτων κατά την εκτέλεση βολών στο μπάσκετ. Οι συμμετέχοντες του πειράματος, εκτός από τακτική εκπαίδευση, αφιέρωσαν και 20 λεπτά ο καθένας. στο γήπεδο μπάσκετ, φανταζόμενοι νοερά ότι ρίχνουν την μπάλα στο καλάθι.
Κατά τη σύνοψη, αποδείχθηκε ότι οι αθλητές που δεν συμμετείχαν στο πείραμα βελτίωσαν τα αποτελέσματά τους κατά 20 τοις εκατό χάρη στην παραδοσιακή προπόνηση και οι αθλητές που προπονήθηκαν επίσης διανοητικά κατά 23 τοις εκατό.

Μπορείτε να εκπαιδεύσετε νοητικά για να βελτιώσετε την εργασία σας σε οποιονδήποτε τομέα. Ο πιανίστας της συναυλίας Arthur Schnabel είπε ότι, κουρασμένος από πολλές ώρες εξάσκησης στο όργανο, συνέχισε να παίζει διανοητικά, βελτιώνοντας την τεχνική του.

Αν οι άλλοι μπορούν, τότε μπορούμε και εμείς. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική για να βελτιώσετε την ποιότητα και τη δική σας ζωή. Για να απαλλαγείτε από τη δειλία και τη συστολή, είναι χρήσιμο να φανταστείτε τον εαυτό σας σε διαφορετικούς ρόλους - έναν πωλητή, έναν αγοραστή, έναν εξειδικευμένο ομιλητή, έναν δάσκαλο, έναν μαθητή που απαντά σε μια εξέταση με σιγουριά.

Πριν από μια συνέντευξη για δουλειά, πρέπει να φανταστούμε νοερά όλη τη συζήτηση, να φανταστούμε ποιες ερωτήσεις μπορεί να μας κάνουν και πώς τις απαντάμε με αυτοπεποίθηση και ηρεμία.

Γενικά, σε οποιαδήποτε προβληματική κατάσταση, είναι επιθυμητό να το σκεφτούμε διανοητικά, να φανταστούμε ζωντανά και πολύχρωμα ότι τα γεγονότα συμβαίνουν με τον τρόπο που χρειαζόμαστε. Χωρίς αμφιβολία, οι ψυχικές πρόβες που γίνονται θα μας ωφελήσουν, θα μας δώσουν αυτοπεποίθηση, θα μας κάνουν πιο ήρεμους.

«Όλος ο κόσμος είναι ένα θέατρο και οι άνθρωποι σε αυτό είναι ηθοποιοί», έγραψε ο Σαίξπηρ. Και δεδομένου ότι στην πραγματική ζωή παίζουμε πάντα κάποιο είδος ρόλου, είναι καλύτερο και πιο χρήσιμο να επιλέξουμε τον ρόλο ενός σίγουρου, επιτυχημένου ατόμου και να προσπαθήσουμε να τον παίξουμε όσο το δυνατόν καλύτερα.

Είναι σημαντικό οι εικόνες της φαντασίας να είναι όσο το δυνατόν πιο φωτεινές και να συνοδεύονται από συναισθήματα, εμπειρίες και τη συμμετοχή όλων των αισθήσεων. Πρέπει να βλέπουμε χρώματα, να ακούμε ήχους, να μυρίζουμε μυρωδιές, να αγγίζουμε σχήματα.

Υπάρχουν πολλά παραδείγματα στην ιστορία της χρήσης της φαντασίας και της πνευματικής εκπαίδευσης από σπουδαίους ανθρώπους. Για παράδειγμα, ο Ναπολέων ασκούσε διανοητικά τις στρατιωτικές υποθέσεις πολύ πριν αρχίσει να συμμετέχει σε πραγματικές μάχες.

Ένα άτομο που ξέρει πώς να φαντάζεται σκόπιμα, υπάρχει η πεποίθηση ότι αυτό είναι δυνατό. Και η πίστη, μαζί με ενεργητικές ενέργειες που στοχεύουν στην επίτευξη του αγαπημένου στόχου, θα μας οδηγήσουν σε αυτόν πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά. Οι λέξεις-κλειδιά εδώ είναι «πίστη» και «δράση».

Από την άλλη, αν φανταστούμε δυσκολίες, εμπειρίες, προβλήματα, αποτυχίες, μνησικακίες και ασθένειες, τότε τι πιστεύετε ότι θα πάρουμε;

Ο Vadim Zeland, ο συγγραφέας του βιβλίου «Reality Transurfing», ισχυρίζεται, για παράδειγμα, ότι μια ανήσυχη μητέρα, με ζωηρά και φόβο φανταζόμενη πώς ο γιος της τρέχει στο δρόμο χτυπιέται από ένα αυτοκίνητο, είναι σε θέση να «τσακίσει» το παιδί της καθαρίστρια. παρά ένας «τσιγγάνος».

Δεν είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία σας για να βελτιώσετε τη ζωή σας;
Χρησιμοποιώ τη φαντασία μου εξασκώντας τη μέθοδο Mind Movie. Μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι πραγματικά «δουλεύει». Είναι προτιμότερο να το εφαρμόζετε πριν πάτε για ύπνο, σε χαλαρή κατάσταση ή το πρωί.

Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε μια κινηματογραφική αίθουσα και κάθεστε μόνοι σας στο αμφιθέατρο. Στην οθόνη είναι μια ταινία που δείχνει την τρέχουσα κατάσταση που σου συμβαίνει στη ζωή. Και δεν σου αρέσει αυτή η κατάσταση. Θα ήθελες να πάνε τα πράγματα σε διαφορετική κατεύθυνση. Παρακολουθείς τα γεγονότα απ' έξω, αποστασιοποιημένος. Μπορείτε, εάν θέλετε, να σταματήσετε την ταινία, να επαναλάβετε το θραύσμα.

Αφού δείτε το πρώτο μέρος μέχρι το τέλος, αλλάξτε την κασέτα. Τώρα παρακολουθήστε μια φωτεινή στερεοφωνική ταινία που δείχνει την κατάσταση με το επιθυμητό τελικό αποτέλεσμα. Δείξτε συναισθήματα, συμπάσχετε, χαρείτε. Νιώστε σαν τον κύριο χαρακτήρα αυτής της ταινίας. Χρησιμοποιήστε όλες τις αισθήσεις σας - όραση, ακοή, όσφρηση, αφή, γεύση. Νιώστε τα συναισθήματα ικανοποίησης, έμπνευσης, χαράς από το επιθυμητό τελικό αποτέλεσμα. Ολα. Ο προγραμματισμός ολοκληρώθηκε.

Τέτοιες συνεδρίες μπορούν να επαναλαμβάνονται τακτικά. Τώρα όμως πρέπει να παρακολουθήσετε μόνο το δεύτερο μέρος με το επιθυμητό τελικό αποτέλεσμα. Όσο περισσότερα συναισθήματα και φαντασία δείξετε, τόσο πιο αποτελεσματικός θα είναι ο προγραμματισμός του επιθυμητού αποτελέσματος.

Και πολύ συχνά το πρωί ή την επόμενη μέρα, παίρνουμε συμβουλές και ιδέες για το πώς να εφαρμόσουμε πρακτικά το επιθυμητό αποτέλεσμα. Δεν είναι περίεργο που οι άνθρωποι λένε: «Γίνεσαι αυτό που έχεις στο κεφάλι σου».

Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας για να προσελκύσετε μια ενδιαφέρουσα και χαρούμενη ζωή!