Біологічно активні точки на обличчі для омолодження. Точковий масаж обличчя Шиацу для омолодження: техніка виконання та відеоінструкція

Пройшовши дві-три процедури, ви почнете чути компліменти на свою адресу щодо вашого зовнішнього вигляду. Буквально кілька перших походів до масажиста дадуть приголомшливий результат.

Повний курс зазвичай триває один місяць. Протягом цього часу жінка робить дві-три процедури на тиждень.

Працює масаж лише за регулярного виконання.Також важливою є релаксація під час процедури. М'язи мають бути максимально розслаблені.

Якщо ви волієте робити його собі самостійно, рекомендуємо заздалегідь створити в кімнаті інтимну теплу атмосферу. Для цього увімкніть розслаблюючу мелодію та запаліть кілька ароматичних свічок.

Що таке точковий масаж шиацу

Історична довідка:систему шиацу розробив японський медик Токудзіро Намікосі на початку ХХ століття. З японського шиацу перекладається як натискання пальцями. На цьому й ґрунтується принцип роботи масажиста. Під час сеансу шиацу відбувається тиск. Головні елементи процедури – це виключно натискання. Розтирання, погладжування, пощипування заборонено.

Існує три види шиацу:

• Дзен. Заснований на інтуїції та біоенергетиці.
• Класичний. Послідовники Намікосі.
• Західний. Осучаснений вид шиацу, що базується на сучасній науці.

Сила, з якою діє фахівець, і навіть тривалість натискань у разі визначається індивідуально. Велику роль відіграє причина, через яку пацієнт звернувся за масажем.Жодного дискомфорту та болю при цьому не відчувається.

Ще одна важлива деталь: при шиацу впливає на активні точки цубо. Ці рухи запускають в організмі процеси самоодужання та самоомолодження.

Таким чином, шиацу активізує внутрішні резерви людини та усуває причину поганого самопочуття.На сьогоднішній день світу відомі різні , як для позбавлення перших ознак старіння, так і .

Під час сеансу шиацу досвідчений масажист може діагностувати різноманітні захворювання з точністю майже 95%.

Показання та протипоказання

Показанням до точкового масажу особи може бути дисбаланс в енергетичному полі людини, необхідність активізувати захисні силиорганізму. Процедура застосовується і в профілактичних ціляхколи немає прямих показань до неї.

Домогтися хороших результатівза допомогою сеансів точкового масажу для омолодження можна у наступних випадках:

• Зрідка з'являються легкі головні болі внаслідок перенапруги та втоми.
• З'явилася млявість та в'ялість шкіри, знизився тонус м'язів.
• Колір обличчя став тьмяним.
• Зникла гладкість шкіри, з'явилися нерівності, розширені пори та висипання.
• Почастішала частота появи набряків та мішків під очима.
• Жінка помітила перші мімічні зморшкина обличчі чи шиї.
• Є бажання провести курс профілактики старіння.
• Вік жінки перейшов кордон 25 років.

Однак точковий масаж для омолодження – процедура таки лікувальна.До неї застосовні деякі протипоказання, серед яких такі:

• Шкіра на обличчі пошкоджена. Характер пошкоджень може бути механічний, інфекційний, алергічний чи будь-який інший.
• На обличчі є свіжі травми (опіки, порізи, укуси).
• Організм уражений вірусом чи інфекцією, температура тіла підвищена, самопочуття погане. Точковий масаж у такому разі лише шкодить та сприяє погіршенню здоров'я.
• У тілі з'явилися злоякісні пухлини. Є ризик спровокувати появу метастазів у здорових органах.
• Жінка страждає на захворювання крові (гемофілія).
• Мучають постійні з невідомих причин.
• Порушення функціонування внутрішніх органів(Серцевого м'яза, нирок, печінки, бронхів).
• Індивідуальні особливості росту волосся та будови черепа. Мова йдепро підвищену волохатість голови, при якій шкіра голови може пошкодитися і покритися червоними плямами. Такі випадки дуже рідкісні, але вони трапляються.

Крапки шиацу

Існує шістнадцять магічних точок шиацу, при стимуляції яких запускається процес лікування та омолодження.

№ 1. Лоб
Двома пальцями, розташованими один над одним, пройдіться вздовж усього чола від середини до скронь і назад в обидві сторони.

№ 2, 3, 4. Брови та лоб
Три пальці розмістіть на брови так, щоб один був у її середині, другий – на початку, третій – біля зовнішнього куточка. Тисніть 7 секунд. Потім впливайте одним пальцем на точку 3, розташовану біля зовнішнього кута ока. Точка 4 – це місце біля внутрішнього куточка ока. На нього потрібно тиснути шість секунд.

№ 5. Перенісся
Тисніть на крапку між бровами кілька секунд.

№ 6. Нерухлива повіка
Впливайте на підбрівну зону, не чіпайте очне яблуко.

№ 7. Область під очима
Сім секунд тисніть на область під очима подушечками вказівного, середнього та безіменного пальців.

№ 8. Щоки
На підшкірну зону впливайте трьома пальцями кожної руки. П'яти секунд достатньо.

№ 9. Крила носа
На крила носа тисніть середніми пальцями протягом п'яти секунд.

№ 10. Носогубна складка
Пальцем впливайте на поглиблення, де не відчуваються зуби протягом семи секунд.

№ 11. Куточки губ
Тисніть подушечками середніх пальців 5-6 секунд.

№ 12. Ямочка під нижньою губою
Пальцем впливайте на заглиблення, де не відчуваються зуби. Тисніть 7 секунд.

№ 13. Нижня щелепа
По три пальці помістіть з боків підборіддя. Великим пальцем злегка ущипніть кістку і тисніть сім секунд. Просувайтеся до самого високому місцюна вилицях.

№ 14. Бічні точки на шиї
Вказівний палець має бути нижчим, а безіменний – вищим. Три секунди тисніть.

№ 15. Яремна западина
Тиск подушечкою середнього пальця протягом трьох секунд на западину.

№ 16. Суглоб щелепи
Вказівні пальці знаходяться в ямці перед мочкою. Середні – за вухом. Тисніть п'ять секунд.

Як правильно працювати з точками на обличчі

• • Для роботи вказують вказівний, середній і безіменний палець руки.
  • Вплив здійснюється під кутом 90 градусів до шкіри.
  • Рухи не втирають, а вдавлюють. Рухатися шкіра не повинна.
  • Сила тиску має бути досить відчутною.
  • Тривалість тиску на одну точку варіюється від 5 до 7 секунд. На зону шиї впливають 3 секунди.
  • Усі парні точки масажуються одночасно.
  • Працювати з точками краще вранцічи перед сном.

Підготовка особи

Перш ніж розпочати процедуру, необхідно правильно підготувати особу. Для цього ретельно обробіть обличчя лосьйоном або гелем, що очищає.

Можна використовувати заспокійливий настій домашнього приготування:

Зробіть настій із трав, куплених в аптеці. Розведіть із якісним білим вином. Попередньо вино розбавте з кип'яченою водоюу пропорції 3 до 1 відповідно.

Після цього добре розпарте шкіру, при цьому відкриються пори та піде напруга. Зробити це можна за допомогою гарячого рушника або спеціального пристрою-сауни для обличчя.

Створіть приємну атмосферу (засвітіть ароматичні свічки, фоном увімкніть повільну композицію) і просто полежіть кілька хвилин. За три хвилини до початку масажу змастіть обличчя та шию зволожуючим кремом.

Як робити масаж обличчя проти зморшок

Після підготовки приступайте до точкового масажу:

• • • По спіралі масажуйте шкіру чола. При цьому слідкуйте за тим, щоб шкірний покрив не зрушувався.
    • Під вилицями знайдіть невелике заглиблення і натисніть на нього. Якщо з'явився легкий біль, точку знайдено правильно. Натисніть на неї три-п'ять разів протягом семи секунд.
    • Великими пальцями проробіть нижній край підборіддя, роблячи легкі натискання. Натисніть область підборіддя, де розташовується корінь язика.
    • Злегка закиньте голову назад, шкіра на шиї повинна напружитися. Потім нахиліться вперед. Повторіть 10 разів.
    • Долонями розітріть вушні раковини.
    • Помасажуйте шкіру навколо очей. Почніть із внутрішнього куточка і поступово рухайтеся до зовнішнього.
    • Пропрацюйте крапку між бровами та на крилах носа.
    • Висуньте мову якнайдалі. У цьому говоріть протяжно звук «а».

І ще одне відео про точковий масаж обличчя для омолодження - масаж обличчя стань на 10 років молодшим!

Висновок

Точковий масаж для омолодження можна робити в салоні краси, звернувшись до професіонала, а можна навчитися працювати зі своєю особою самостійно в домашніх умовах, щоб не залежати ні від кого.

У будь-якому випадку ви отримаєте неземну насолоду та величезну користь для шкіри. Більш детально процедуру описано у відео інструкції.

Точковий масаж для омолодження обличчя – чудовий спосіб підтримувати тонус та доглянутість шкіри. Безумовно, в умовах сучасності жінки завжди можуть скористатися послугами косметології (від біоревіталізації та мезотерапії до серйозніших хірургічних втручань). Також існує велика кількістьпопулярних засобів для догляду за шкірою обличчя.

Однак застосовувати різні методикинайкраще шляхом правильного комплексного впливу та знання древніх східних технік, які принесуть безперечну користь.

Точковий масаж обличчя для омолодження має свої принципи виконання, і якщо освоїти нескладні техніки, можна успішно боротися з зморшками, набряклістю, втомою шкіри. Крім цього, з'явиться чудова можливість значного покращення загального стану здоров'я.

Суть таких методик полягає у застосуванні чіткої системи дії пальцями рук у певних точках. Подібні способимають суттєві відмінності від традиційного масажу — насамперед у тому, що досягнення ефекту обумовлюється не шляхом розігрівання м'язів та сильних впливів. Головне – це стимуляція низки точок, які працюватимуть самі.

Де на обличчі розташовані біоактивні точки

Тривалість кожного натискання складає п'ять-десять секунд, з відчуттям приємного тепла та невеликих поколювань. Неприємних та болючих відчуттів виникати не повинно. Діяти потрібно за допомогою двох пальців: великого та вказівного, з одночасною активізацією точок, розташованих попарно.

Точки обличчя для омолодження розташовані так:

• перенісся, по центру: при впливі на цю точку вертикальні зморшки між бровами стають меншими, а людина отримує значний приплив життєвих сил;
• початок зростання брови: тут є парні точки. Якщо їх активізувати, проходить втома очей та нормалізується лімфовідтікання. Стимуляція цієї галузі допомагає зменшити набряки та боротися з обвислими віками;
• внутрішній кут ока (біля носових крил): тут також є дві парні точки. Вплив на них сприяє відновленню кровотоку, зміцнює чутливі м'язи. нижніх повік, знімає втому очей і запобігає появі «синців»;
• місце, де брова закінчує свій зріст: стимуляція цих точок підтягує куточки очей, усуває зморшки на кшталт «гусячих лапок», а також сприяє зняттю головного болю та загальної втоми;
• місця поруч із скроневими частками черепа (щоб їх знайти, потрібно відрахувати приблизно 1 см, починаючи від зовнішнього кута ока): при їх стимуляції усуваються дрібні зморшки-«сіточка»;
• центр вилиці, під очними зіницями: якщо впливати на крапки в цих місцях, колір обличчя стане рівним і здоровим, відновиться тургор шкіри;
• слуховий прохід: є парні точки там, де верхня щелепа з'єднується з нижньою (так звана ямка). Стимуляція допомагає повернути вилицю колишні рельєфні обриси;
• куточки нижньої щелепи: вплив на пару точок коригує низ лицьового овалу та ефектно підтягує м'язи. Щоки зменшуються, а друге підборіддя поступово зникає;
• центр підборіддя: легке натискання нормалізує лімфострум і запускає стимуляцію процесів обміну речовин;
• куточки рота: якщо їх регулярно опрацьовувати, це допоможе підняти їх у разі опущення;
• область, що знаходиться під носом, є життєво важливою: при її стимуляції можна вивести людину з непритомного стану, зняти нервове напруженнята прояви істерики;
• крапки у ніздрів: опрацювання розгладжує зморшки в носогубній ділянці, відновлюючи її еластичність;
• область над носовими крилами: дія на неї допомагають позбутися виражених носогубних складок, а також підтягнутий овал обличчя знизу;
• підборідна ямка біля кістки вилиці: при правильному натисканні активізується кровообіг та лімфоток, зменшується друге підборіддя, а овал обличчя стає чіткішим.

Техніка виконання масажу

Масаж від зморшок у домашніх умовах можна виконувати самостійно, якщо освоїти нескладну методику під назвою Шіацу. Вона була створена в Японії на підставі акупунктурних технік. Якщо цілеспрямовано впливати пальцями на шкіру обличчя у потрібних місцях, позитивна відповідь буде отримана від усього організму.

Існує декілька простих правил, дотримання яких дозволить досягти правильного впливу та максимальної ефективності від масажу. Насамперед повинні бути задіяні великі пальці, а саме натискання слід робити перпендикулярно тій чи іншій зоні.

Не потрібно натискати на крапку занадто довго: для її активізації знадобиться не більше трьох-шести секунд. Область шиї опрацьовується ще менше (через близькість до точок сонних артерій) — трохи більше трьох-чотирьох секунд. Загалом, якщо вважати тривалість всього сеансу, час на кожну область становитиме близько семи, максимум — одинадцять хвилин.

Підготовка

Перед початком сеансу масажу ретельно миються руки та обличчя. Потім їх потрібно ретельно просушити, з подальшою обробкою (підійде будь-який тонік або лосьйон). Якщо дотримуватись порад східних майстрів, підготовчий склад можна приготувати самостійно, змішавши сухе біле вино з очищеною водою у співвідношенні 3:1. Шкіра добре розігрівається за допомогою теплого компресу.

Процедуру масажу потрібно проводити в добре провітрюваному приміщенні, вибравши собі зручне положення. Добре сприятимуть попередньому розслабленню тиха спокійна музика та присутність ароматичних свічок.

Точкові масажі для омолодження

Біологічно активні точки на обличчі для омолодження стимулюються у різний спосіб. Існує кілька різновидів корисних видівмасажу, кожен з яких має свою специфіку та особливості.

Шіацу

Шиацу – мабуть, найвідоміший точковий масаж обличчя для омолодження. Для його проведення потрібно задіяти три пальці (безіменний, середній та вказівний), працюючи при цьому обома руками одночасно.

Цілеспрямована дія стимулює процеси відновлення шкірних покривів особи. Головне — не переборщити, але натискати треба так, щоб це було відчутно. Час на кожну точку — не більше трьох-п'яти секунд, а порядок дій виглядає так:

• опрацювання точок між бровами за допомогою великих пальців рук;
• плавне масування парних точок у носових крил;
• масаж зони, розташованої над верхньою губою (у центрі);
• зона вилиць, під очима: натискати на вилицю за допомогою трьох пальців;
• Заключний етап: обидва вказівні пальці на руках поставити в ямки, розташовані перед вушною мочкою, середні пальці розташувати за вухами, натиснути на крапки.

Відео японського масажу Шіацу для омолодження:

Чжун

Цей омолоджуючий китайський масаж обличчя має ефективну антивікову дію. У ньому мають бути задіяні ті самі три пальці, як і в попередньому варіанті масажу. Техніка сприяє розгладжуванню зморшок, відновленню пружності шкіри, а різновиди техніки Чжун бувають як тонізуючого, так і розслаблюючого характеру.

Тонізуюча методика полягає у застосуванні прийому пульсації. Спочатку на крапку потрібно відчутно натиснути, а потім різко прибрати з неї палець, з активізацією півхвилини-хвилину. Якщо масаж проводиться правильно, ніяких болючих чи неприємних відчуттів виникати не повинно.

Розслаблююча методика передбачає характер безперервного на зони, у своїй, його інтенсивність наростає поступово. Кількість підходів — три-чотири, з акуратним натисканням «наростаючою».

Такий вид масажу проводиться згідно з наступною схемою:

• фіксація великих пальців рук у западинах скроневих кісток черепа, з розгладжуваннями у напрямку вгору і паралельно - від перенісся до скронь і брів;
• залишити великі пальці там же, при цьому вказівними проводити масування брів, від початку до кінця, з легким відтягуванням шкіри;
• великими пальцями також натискати на віскі. Закрити очі і розпочати активізацію точок спочатку у зовнішніх, потім у внутрішніх куточків очей;
• після опрацювання цієї області рухатися у напрямку до кінчиків брів, з опрацюванням нижніх та верхніх повік;
• за допомогою великих пальців промасувати область від вилиць у напрямку до скронь;
• стимулювати основу носа, потім перейти до парної області біля його крил;
• натиснути на важливу точку, яка розташована над верхньою губою;
• стимулювати області скронь рухами пальців навкруги (задіяти середні та вказівні);
• активізувати кровообіг у ділянці щік шляхом руху від меридіанів до кісток вилиць, у напрямку шиї;
• насамкінець залишилося постукати по обличчю, задіявши подушечки пальців і розтерти шкірні покриви.

Суджок

Оздоровлює весь організм, запускає процеси регенерації шкіри, а вплив здійснюється також за певними точками та меридіанами. Коротко техніка проведення полягає у застосуванні спеціальних схем, створених за певній системі. Без спеціальної підготовки такий масаж провести не вдасться, до того ж для його ефективного проведення краще запрошувати професійного масажиста.

Зазвичай стимулюються важливі точки, які знаходяться в області стоп і кистей, кожна з яких відповідає якомусь органу, природним чином стимулюючи його життєву активність і сприяючи запуску омолодження.

Про техніку Су Джок масажу для обличчя дивіться на відео:

Індійська марматерапія

Продовжити молодість шкіри можна шляхом застосування аюрведичних практик. Для цього знадобляться знання про активні точки або марми, які є осередком циркуляції. життєвої енергії. Рухи потрібно робити кругову. Якщо рухатися за годинниковою стрілкою, це підвищує енергетичний потенціал людини, сприяючи омолодженню організму, а якщо проти – масаж прибирає наслідки. негативних впливіврозслабляє тіло і поступово прибирає зморшки. Проводити його слід так:

• одночасно масажувати руками обидві половини обличчя, починаючи рухи навколо з мінімальною амплітудою і поступово її збільшуючи;
• загалом, має бути зробити п'ять кіл по наростаючій і стільки ж за спадною, з повторенням кожного кола від 3 до 4 разів;
• Примітка: починати рухи слід з опрацювання області дуг над бровами, потім плавно переходити до чола, вилиць, носогубної складки та підборіддя.

Відео індійського аюрведичного масаж обличчя:

Як часто потрібно проводити масаж

Протипоказання до проведення косметичного масажу обличчя

Будь-який овал обличчя має свої протипоказання. До них відносяться будь-які інфекційні захворювання, онкологія, травми з переломами кінцівок, патології серця, легень, нирок, захворювання кровотворної системи, серйозні психічні розлади. Також не можна проводити масаж при непрохідності кишечника, високій температурі, вагітності, серйозних ушкодженнях шкіри та похилому віці.

Якщо немає серйозних протипоказань, точкова техніка масажу обличчя обов'язково принесе очікуваний ефект і безперечну користь для всього організму.

Точковий масаж шиацу - один із видів японського масажу, який давно практикується в східній медицині. Натискання на певні точки на обличчі викликає розслаблення м'язів, покращує кровообіг та посилює відтік лімфи.

Регулярний точковий масаж обличчя вранці та ввечері знімає втому та набряки, підтягує шкіру та позбавляє від помітних вікових ознак. При цьому достатньо стимулювати лише 5 особливих точок краси на обличчі. Вся процедура триватиме не більше 3 хвилин.

Натискати на точки потрібно строго перпендикулярно поверхні шкіри без рухів, що розтирають або вкручують. Інтенсивність тиску – помірна, до легкого дискомфорту у точці впливу.

Надмірне натискання може призвести до зворотного ефекту - м'яз не розслабиться, а, навпаки, стане більш напруженим.

Перед початком роботи з обличчям необхідно очистити шкіру від макіяжу та забруднень. Можна додатково зробити парову ванну - розігріті м'язи більш сприйнятливі до дії.

Точка здорового кольору обличчя та високих вилиць

Поставте середній або безіменний палець на точку-виїмку, розташовану на вилиці. Якщо ви не можете її намацати, покладіть три пальці – безіменний, середній та вказівний – на вилицю від крила носа. Ямка виявиться точно під вказівним пальцем. Натисніть та утримуйте 7 секунд.

Крапка пружності щік

Знайдіть три точки, розташовані по нижньому краю вилицьових кісток. Перша з них знаходиться в сантиметрі від основи носа. Дві інші йдуть відразу за нею. Ваші пальці самі стануть, як треба, і ви це відчуєте. Натисніть вказівними, середніми та безіменними пальцями обох рук на 6 цих точок одночасно. Впливайте 7 секунд. Стимуляція цих точок тонізує, зміцнює та підтягує щоки, робить вилиці окресленими та високими.

Крапка проти носогубних складок

Помістіть пальці у западинку над верхньою губою і зробіть дугоподібний рух у бік крил носа. Пальці самі зупиняться у необхідних заглибленнях біля крил носа. Вплинути на обидві точки одночасно 7 секунд. Стимулювання цих точок допоможе розгладити носогубні складки.

Крапка красивих губ

Поставте вказівні пальці обох рук на активні точки в кутах рота та натискайте на них 7 секунд. Потім вказівним пальцем такий самий час натискайте на так званий «Цибуля купідону» - западинку над верхньою губою. Потім перемістіть вказівний або середній палець у ямку під нижньою губою і натискайте ті самі 7 секунд. Регулярне стимулювання цих точок підніме куточки рота і зробить губи пухкішими.

Точка чіткого овалу обличчя

Притисніть великими пальцями обох рук щелепну кістку знизу. Одночасно розташуйте вказівні, середні та безіменні пальці обох рук на нижній щелепі. Стимулюйте ці групи точок протягом 7 секунд. Потім переставте пальці трохи вище у напрямку скронь і стимулюйте наступні групиточок. За 4-5 прийомів потрібно опрацювати всю нижню щелепу.

Для ліфтинг-ефекту натискання вказівних, середніх і безіменних спрямовуйте трохи вгору. Великий палецьпри цьому завжди залишається зафіксовано. Такий масаж зміцнює та підтягує овал обличчя, позбавляючи провисання контурів.

Точковий масаж обличчя сприяє потужному м'язовому розслабленнювсього організму, знімає напругу та спазми, покращує мікроциркуляцію, розгладжує дрібні зморшки. Один із методів точкового масажу – вплив на точку натисканням вказівним або великим пальцем руки. Він може бути використаний у поєднанні з гармонізуючими обертальними рухамив області з вибраної точки.

Спочатку потрібно зробити легке натискання обраної точки протягом 30 секунд - це покращує місцевий кровообіг. Після цього зробіть дев'ять обертань за годинниковою стрілкою, і навпаки, та сама кількість обертань. Тривалість масажу однієї точки повинна перевищувати 3-4 хвилини.

1. Дуже важлива точка: розташована на маківці голови в тім'яній ямці в центрі лінії, що з'єднує верхні точки вушних раковин. Незамінна, якщо у вас безсоння, невроз, головний біль, вегето-судинна дистонія, мігрень. Недарма давні лікарі назвали цю точку – «точкою тисячі зустрічей».

2. У внутрішнього кутаочі, приблизно з відривом 0,3 див, розташовується точка «ясне світло». Сама назва каже за себе. Масаж цієї точки покращує гостроту зору, вплив на неї допомагає при закладеності носа.

3. На початку брів, над точкою 2 (ясне світло), розташована точка 3, дана точка дуже ефективна при запаморочення, болях передньої частини голови судинного походження.

4. З зовнішньої сторонибрів розташована точка 4 звана «нитка бамбука» - дана точка надає допомогу при поганому зорі, знімає головний біль судинного походження.

5. Дуже часто використовується точка: розташована вона в центрі перенесення, на вертикальній лінії, що йде від кінчика носа. Ця точка має поетичну назву «зустріч із храмом». Допомагає при безсонні, головних болях, запамороченні, масаж точки значно покращує загальний стан.

6. При мігрені полегшення приносить масаж 6 точки, розташованої приблизно 0,6 см від зовнішнього кута ока.

7. Ця точка називається «сонцем»: розташовується вона у скроневій западині між верхівкою вуха та зовнішнім кінцем брів. Ефективна при емоційній нестійкості, хворобі очей, мігрені чи головному болю.

8. Ця точка розташовується на 1 см нижче рівня зіниці. Масаж точки надасть неоціненну послугу, якщо у вас тики верхньої повіки, головний біль, розлад мови, запаморочення. Болючість у цій точці може свідчити про гайморит або неполадки в шлунку. Намагайтеся допомогти собі, масажем цієї точки.

9. Дев'ята точка називається "вісь щоки" і розташована вона до верху і спереду від кута нижньої щелепи; на місці точки промацується невелике заглиблення. Вона використовується в акупунктурі при зобі, розладі мови. Вплив на дану точкудопомагає при шийному міозиті - утруднення з поворотом шиї, вимушене напружене положення.

10. При непритомності, шоці, істеричному нападі допоможе точка 10, точка розташована під кінчиком носа у верхній третині вертикальної борозни верхньої губи. Цю точку китайці назвали точкою "середини людини". Масаж точки рекомендується при набряках обличчя та нервових тиках в області очей та рота.

11. Подібні показання і в точки 11. Одночасний вплив на обидві точки знімає набряк обличчя. Так само масаж цих точок активізує функції внутрішніх органів та мозку. Крапка 11 ефективна при втраті голосу.

12. Точка 12 називається «антистресовою» і розташована в центрі внутрішньої частини підборіддя. При переляку, високому емоційному розжаренні, негативних несподіваних звістках, потрібно зробити масаж цієї точки натисканням великим пальцем правої руки.