Bắt đầu năm mới với một phương tiện sạch sẽ. Làm thế nào để bắt đầu năm mới với một phương tiện sạch sẽ

Hàng năm, vào ngày 31 tháng 12… Chúng tôi tự hứa với mình sẽ bắt đầu một cuộc sống mới từ ngày mai. Từ ngày 1 tháng 1, tức là. Năm mới cuộc sống mới. Sẽ rất thú vị nếu thấy ít nhất một người đã làm điều đó!

Văn bản: Lyubov Astafieva

Những gì chúng ta không hứa với bản thân: đi tập thể dục, chạy bộ vào buổi sáng, không ăn sau sáu giờ, sửa răng, tìm một công việc mới, giao tiếp với cha mẹ thường xuyên hơn, cuối cùng làm quen với một người đàn ông bình thường… Một số thậm chí còn mua một cuốn sách mới tuyệt đẹp để viết ra những kế hoạch mới của họ. Nhưng ngày 1 tháng Giêng đến, và ... không có gì thay đổi! Đầu tiên là kỳ nghỉ và chúng tôi nghĩ: “Khi kỳ nghỉ kết thúc, tôi chắc chắn sẽ bắt đầu!”, Và sau đó, sau kỳ nghỉ, quá nhiều công việc chồng chất đến mức không có thời gian để bắt đầu một cuộc sống mới. Vì vậy, cuộc sống mới lại biến thành cũ. Cho đến ngày 31 tháng 12 tới.

Làm thế nào để thay đổi tập lệnh này? Và có thể bắt đầu cuộc sống mới vào ngày 1 tháng 1 không? Các chuyên gia tâm lý của chúng tôi cho bạn một số lời khuyên.

1. Phân tích lỗi

Trước khi lập kế hoạch, hãy phân tích: điều gì không phù hợp với bạn trong cuộc sống của bạn trong năm qua? Lý do của những thất bại này là gì? Bạn muốn đạt được điều gì? Và những nguồn lực nào cần thiết cho việc này? Đừng ngại thành thật nhất có thể - ngoại trừ bạn, sẽ không ai nhìn thấy những "ghi chú phân tích" này, nhưng điều này sẽ đưa bạn từ thế giới ảo tưởng trở về thế giới thực.

2. Đặt mục tiêu thực tế

Bí quyết thành công chính là không lên kế hoạch cho những gì bạn không muốn làm, không quan niệm điều không thể. Nếu bạn không thích chạy bộ vào buổi sáng, nếu bạn cảm thấy lạnh ngay cả trên giường của mình, thì bạn sẽ không bao giờ bắt đầu chạy ngoài trời vào mùa đông. Nếu bạn là một con cú đêm, đừng định dậy lúc 7 giờ mỗi sáng. Nếu trong tiềm thức, bạn khá hài lòng với cân nặng của mình - đừng mong đợi phải chịu đựng một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Tóm lại, hãy đặt ra những mục tiêu có thể đạt được mà bạn chắc chắn rằng mình sẽ hoàn thành. Bạn có muốn chơi thể thao không? Hãy tự hỏi bản thân - loại nào của nó sẽ không là gánh nặng cho bạn, bạn sẽ làm gì với niềm vui? Bạn không nên chạy theo mốt chạy hoặc bơi lội, nếu tâm hồn bạn không đồng điệu với họ, có thể bạn thích khiêu vũ hơn - vậy hãy nhảy đi! Bạn có muốn chuyển sang một chế độ ăn uống lành mạnh? Chọn những sản phẩm mà bạn thích, tìm sự thỏa hiệp giữa ngon và lành mạnh. Vì nếu bạn không chịu được bột yến mạch, bạn vẫn sẽ không thể ăn được, dù ý chí của bạn có mạnh mẽ đến đâu. Bạn có muốn học cách dậy sớm hơn không? Bắt đầu làm điều này dần dần, một giờ một tuần. Buộc bản thân đi ngủ sớm hơn! Nhân tiện, có một công thức đơn giản: bạn cần phải dậy một lần vào lúc năm giờ sáng (thậm chí không cần đi đâu), bạn sẽ rất muốn ngủ, nhưng hãy kiên nhẫn, nhưng 10 giờ tối bạn nhé. sẽ chìm vào giấc ngủ của trẻ nhỏ, và sáng hôm sau bạn sẽ dậy sớm hơn rất nhiều.

3. Lập trình cho mình để may mắn

Nếu năm mới đi của bạn không thành công và bạn sợ những rắc rối lặp lại, rằng năm mới sẽ còn tồi tệ hơn ... Hãy xua đuổi những suy nghĩ này khỏi bản thân bạn! Bạn càng nghĩ về nó, bạn càng lập trình cho mình thất bại. Bạn cũng không nên đưa ra những yêu cầu quá đáng với bản thân: “Năm nay tôi đã tự làm mình thất vọng, nhưng trong tương lai, tôi sẽ cho mọi người thấy khả năng của mình!” Nếu không có cách nào để lao đi mạnh mẽ, bạn không nên hy vọng vào điều đó: tốt hơn là tiến tới mục tiêu một cách chậm rãi nhưng chắc chắn. Và không ngừng tự nhủ: năm tới sẽ rất thành công đối với tôi, tôi sẽ thành công, tôi sẽ thực hiện được kế hoạch của mình. Nếu bạn thiếu tự tin và kiến thức, hãy thử tham dự một trong những lớp học tổng thể sẽ dạy bạn cách lập trình tương lai của mình một cách chính xác.

4. Bắt đầu nhỏ

Bắt đầu thay đổi thế giới quen thuộc của bạn xung quanh bạn. Bạn đã luôn có một mớ hỗn độn ở nơi làm việc? Dọn dẹp đống đổ nát. Làm điều tương tự với tủ quần áo và nhà bếp của bạn. Bạn luôn làm mất chìa khóa và những thứ nhỏ nhặt khác? Mua những chiếc móc treo tường xinh đẹp và tập cho mình cách treo chìa khóa của bạn lên chúng. Hãy đưa ra những nghi thức mới thú vị và hữu ích cho bản thân. Ví dụ, bật bản nhạc yêu thích của bạn vào buổi sáng và khiêu vũ trước gương trong khi pha cà phê. Nếu bạn định bắt đầu chơi thể thao, hãy mua một bộ đồng phục đẹp và đôi giày thể thao để bạn muốn mặc chúng càng sớm càng tốt. Từ những thứ lặt vặt như vậy, giống như một bức tranh khảm, nó sẽ thành hình

Năm mới sắp đến! Đã đến lúc thoát khỏi điều tồi tệ

Đã đến lúc loại bỏ những suy nghĩ không cần thiết và áp bức. Vì vậy, đã đến lúc quên đi:

Bạn có muốn bắt đầu năm mới với một tấm bia sạch sẽ?

Dưới đây là một số mẹo để giữ cho bản thân có động lực và đạt được tất cả các mục tiêu mới của bạn.

Chúng tôi bắt đầu một cuộc sống mới với một phương tiện sạch sẽ, từ thứ Hai.

Rốt cuộc, năm 2018 bắt đầu vào thứ Hai (khi chúng ta thức dậy), tại sao không mang một điều gì đó mới mẻ vào cuộc sống?

Hãy quên đi tất cả những điều tồi tệ và hãy để nó vào quá khứ. Bây giờ chỉ có những mục tiêu mới và một cuộc sống mới ở phía trước!

Trước tiên, bạn cần đưa ra ít nhất năm quyết định tốt cho Năm mới có thể hoàn toàn phù hợp với lối sống của bạn (cũng có thể là một quyết định mới). Tất cả những quyết định này nên hoàn toàn mang tính cá nhân và giúp trở nên tốt hơn cả về thể chất và tinh thần. Hãy chắc chắn rằng bạn đã suy nghĩ rõ ràng và cẩn thận để quyết định biến ước mơ mới của mình thành hiện thực. Hãy chắc chắn để hỏi chính mình, điều này có thể giúp tôi? Nó có thể giúp gì cho môi trường của tôi (gia đình, bạn bè, người thân, đồng nghiệp làm việc, v.v.) không? Làm thế nào điều này sẽ giúp tôi? Liệu tôi có thể gắn bó với công việc này trong một năm không? Tôi sẽ có thời gian để làm việc theo hướng này? Hãy trả lời tất cả những câu hỏi này một cách khẳng định và tự tin trước khi bạn bắt đầu!
Nếu mục tiêu của bạn là cải thiện bản thân hàng ngày. Nếu bạn muốn học lại đại học và lấy bằng thạc sĩ, hãy tiếp tục, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn có đủ hứng thú. Có lẽ tốt hơn nên vào đại học? Có thể bạn chỉ muốn cải thiện mối quan hệ của mình với mọi người, lạc quan hơn, vô tư, thân thiện, v.v. Ví dụ, bạn rất muốn chào hỏi đồng nghiệp làm việc của mình cho cả phòng, nhưng bạn chưa bao giờ làm điều này cho đến bây giờ vì tính nhút nhát của bạn. Biết cách đặt một bờ vai cho bạn gái hoặc bạn trai của bạn, ví dụ, người vừa mới chia tay bạn trai hoặc bạn gái của cô ấy và đang khóc. Dọn dẹp nhà cửa cho bố mẹ hoặc hàng xóm để họ không phải lo lắng. Dọn dẹp hàng ngày. Đây chỉ là những ví dụ về một số đặc điểm tính cách tốt. Trên thực tế, còn rất nhiều trong số chúng nữa, và chúng có mặt trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.
Nếu mục tiêu của bạn là cải thiện bản thân hàng ngày hoặc bất cứ khi nào bạn có thời gian rảnh. Nếu bạn muốn giảm 10 kg, hoặc có thể thoát khỏi bụng to, bạn có thể đến phòng tập thể dục địa phương hoặc làm việc tại nhà vài lần một ngày, hoặc hàng ngày nếu bạn có thời gian. Hãy nhất quán và tuân theo lịch tập thể dục của bạn, lịch trình này cần được thiết lập trước. Tìm huấn luyện viên cá nhân nếu bạn cần một chút chống đẩy và một số kỹ thuật mới. Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh: Ví dụ, thay vì dừng lại ở McDonald's để ăn trưa đồ ăn nhanh và bánh kem ngọt trước khi đi ngủ, hãy đi đến cửa hàng và lấy trái cây và thịt. Chỉ uống nước trái cây và sữa, v.v. Ăn uống đúng giờ và đúng lịch.

Nếu mục tiêu của bạn bao gồm lợi nhuận, hãy đảm bảo bạn có đủ tiền trong ngân hàng để thanh toán các hóa đơn và ăn uống trong cả tháng hoặc hơn, nếu không, khoản nợ của bạn có thể ập đến và cắn xé bạn thực sự. Chỉ tiêu tiền một cách khôn ngoan và tự tin.
Hãy kiên định. Một ngày không phấn đấu cho mục tiêu của bạn là một ngày khác lãng phí.
Hãy tưởng tượng rằng mục tiêu của bạn là một quy luật mà bạn phải tuân thủ mà không bị thất bại. Cũng hãy tưởng tượng rằng ai đó đang liên tục theo dõi việc thực hiện các kế hoạch của bạn. Hoặc để nó là thật. Hỏi cha mẹ, vợ / chồng, con cái của bạn cùng phòng, v.v. theo dõi bạn và kế hoạch của bạn.
Làm cho các thủ tục của bạn trở nên thú vị. Điều này sẽ giúp bạn cố gắng hoàn thiện bản thân vì lợi ích của những người xung quanh và chính bạn.

Khi còn nhỏ, chúng tôi chờ đợi ông già Noel và hy vọng sẽ tìm thấy một món quà trân trọng dưới gốc cây. Ngay cả bây giờ, những vòng hoa trên đường phố và mùi thơm của quýt, mùi của cây thông Noel và việc mua những món quà khiến chúng ta chìm đắm trong sự mong đợi của điều kỳ diệu. Thật vậy, có một cái gì đó mang tính nghi lễ trong ngày lễ này: như thể “tôi” trong quá khứ của chúng ta rời bỏ năm cũ và một năm mới được sinh ra, với một cách sống, nhiệm vụ và mục tiêu mới. Chúng tôi hy vọng rằng những lo lắng và vấn đề sẽ vẫn còn trong năm sắp tới, và từ ngày 1 tháng 1, cuộc sống của chúng tôi bắt đầu lại từ đầu, và cuộc sống “Năm mới” này, tất nhiên, sẽ trở nên tốt hơn và hạnh phúc hơn. Hãy xem chúng tôi có thể làm gì để đáp ứng ít nhất một phần kỳ vọng của chúng tôi:

1. Loại bỏ những thứ cũ. Ở nhiều quốc gia, có phong tục loại bỏ những thứ không cần thiết vào thời khắc giao thừa. Hãy xem kỹ bao nhiêu thứ đã tích lũy trong năm: tạp chí, đồ lưu niệm, quần áo không còn ai mặc nữa ... Việc dọn dẹp có thể mất nhiều thời gian, nhưng bạn sẽ hạnh phúc cảm thấy năng lượng tươi mới tràn ngập không gian sống của mình như thế nào.

2. Đổi hình ảnh. Không nhất thiết phải cấp tiến. Cắt tóc mới hoặc thay màu tóc khác, một quy trình thẩm mỹ mà bạn chưa quyết định trước đó, thay đổi tủ quần áo, đặc biệt nếu bạn đã cho đi những thứ cũ. Hãy suy nghĩ về hình ảnh mới mà bạn muốn bước vào năm mới. Ngay cả khi bạn chưa sẵn sàng chi nhiều tiền cho các nhà tạo mẫu và biến hóa tại nhà, tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

3. Cập nhật mối quan hệ. Nhịp sống hiện đại gấp gáp, việc giao tiếp gần gũi ngay cả với người thân, bạn bè cũng dần trở thành điều xa xỉ. Năm mới là một dịp tốt để nối lại các mối quan hệ cũ và cải thiện mối quan hệ với những người khác. Viết lời chúc mừng, tốt nhất là chân thành! Suy cho cùng, lời chúc mừng năm mới không chỉ là phép lịch sự mà còn là lập trình để mọi người có thái độ tốt với bạn. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ nặng nề và chỉ khiến tâm trạng của bạn bị tổn thương, hãy hoàn thành nó - nhường chỗ cho người mà bạn sẽ hạnh phúc.

4. Kết thúc năm qua. Hãy trung thực và cụ thể. Lập một bảng trong đó bạn sẽ nhập thành tích “tích cực” và “tiêu cực” của mình trong năm (ví dụ: bỏ thuốc lá “+”, tăng cân “-”). Mục tiêu chính là đưa ra kết luận: điều gì hiệu quả, điều gì không và tại sao. Tự khen ngợi bản thân về những thành tích của bạn và buông bỏ mọi muộn phiền trong năm qua. Ngay cả khi bạn không làm được điều gì xuất sắc, nhưng bạn vẫn sống khỏe mạnh và không có gì không thể sửa chữa đã xảy ra - đây đã là một lý do cho niềm vui.

5. Lập kế hoạch mới và bắt đầu thực hiện chúng. Thông thường buổi sáng ngày 1 tháng 1 không có lợi cho việc bắt đầu cuộc sống mới. Cảm giác về một phép màu tan biến, và cuộc sống trở lại như thường lệ. Để các kế hoạch không còn là kế hoạch nữa, hãy bắt đầu thực hiện chúng từ cuối tháng 12: nếu bạn dự định tham gia thể thao - mua đăng ký, nếu bạn quyết định thay đổi công việc - cập nhật lý lịch của bạn. Nên lên lịch thực hiện kế hoạch theo tháng: dễ kiểm soát những việc đã làm và điều chỉnh hiện tại dễ dàng hơn.

Chúc mừng năm mới!

Làm thế nào để bắt đầu năm mới với một tấm bảng sạch sẽ và biến mọi điều ước của bạn thành hiện thực

Năm mới là một ngày lễ yêu thích của trẻ em và người lớn. Dưới tiếng chuông đồng hồ, chúng ta nhắm mắt lại và với hy vọng mòn mỏi về hạnh phúc tương lai, hãy thực hiện một điều ước. Sau tất cả, năm mới là cơ hội để bắt đầu cuộc sống từ đầu, cải thiện chất lượng của nó, thay đổi một cái gì đó. Tất cả chúng ta đều muốn có những thay đổi tích cực với sự xuất hiện của kỳ nghỉ tươi sáng này trong ngôi nhà của chúng ta. Nhưng mong muốn thường khác xa với thực tế như thế nào. Một chuỗi ngày nghỉ với món salad truyền thống, những bộ phim, rượu sâm panh để lại bao mệt mỏi trong tâm hồn.

Từ thời thơ ấu, chúng ta được dạy để tin vào phép lạ, nhưng họ hoàn toàn quên nói với chúng ta rằng cần phải làm việc với tất cả các phép lạ. Không thể tìm thấy tình yêu nếu bạn tránh giao tiếp với người khác giới. Bạn không thể giảm cân nếu ăn bánh cuốn với trà ngọt sau nửa đêm. Bạn không thể tiến lên nấc thang sự nghiệp nếu bạn không trở thành một người lao động dám nghĩ dám làm. Nếu bạn đã quyết định thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của mình, thì năm mới là một dịp tuyệt vời để thay đổi căn bản.

Khi nào và bắt đầu như thế nào?

Vài ngày trước năm mới, hãy dành một vài giờ để suy nghĩ về những gì bạn muốn thay đổi trong cuộc sống của mình, phân tích cuộc sống của bạn. Cần lên danh sách những mong muốn, song song với đó là viết một kế hoạch hành động thô sơ để thực hiện. Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên viết ra những mục tiêu và kế hoạch của mình vào một cuốn sổ. Bởi vì mong muốn ghi trên tờ giấy dẫn đến trách nhiệm lớn hơn “kế hoạch hành động” được vẽ sẵn trong đầu. Viết tất cả mọi thứ, ngay cả những mong muốn táo bạo nhất.

Và bạn cần phải bắt đầu, càng sớm càng tốt. Nếu bạn quyết định từ bỏ rượu hoặc thuốc lá, thì hãy làm điều đó vào đêm giao thừa. Sự nôn nao vào buổi sáng sau đêm giao thừa dẫn đến nội tâm bị phá hoại, tất cả sự nhiệt tình muốn thay đổi điều gì đó sẽ biến mất ngay khi ngày 1 tháng Giêng đến. Nếu bạn đã quyết định điều gì đó, đừng trì hoãn những thay đổi, hãy bắt đầu chúng ngay từ đêm giao thừa.

100 ngày đầu tiên

Bất kỳ công việc kinh doanh nào cũng yêu cầu chúng ta phải làm quen với điều đó. Nếu từ năm mới bạn quyết định tham gia thể thao, thì bạn nên chuẩn bị rằng trong vòng 100 ngày (các nhà tâm lý học đưa ra giới hạn như vậy để chống lại thói quen cũ và đưa những thói quen mới vào cuộc sống) sẽ rất khó cho bạn. Sự lười biếng, được phát triển trong nhiều năm, sẽ cố gắng nắm lấy quyền lực. Hy vọng vào điều tốt nhất, nhưng hãy nhớ rằng cuộc chiến có thể rất khốc liệt. Nếu bạn sẵn sàng cho một trăm ngày đầu tiên của cuộc sống mới để thất bại, dành thời gian chiến đấu với những đam mê cũ, thì bạn sẽ thành công.

Đánh giá khách quan về những gì đang xảy ra

Đánh giá một cách khách quan những mong muốn và khả năng của bạn. Cắt bỏ những "cái đuôi" không cần thiết và chỉ để lại những khoảnh khắc tích cực từ kiếp trước. Đừng suy nghĩ về những gì đã xảy ra xấu trong năm sắp tới, tốt hơn là nên tập trung vào những điều tích cực sắp tới. Để bắt đầu cuộc sống từ đầu, bạn cần phải có khả năng mạnh dạn nhìn vào tương lai. Đừng sợ làm những điều bạn chưa làm trước đây.

Từ đơn giản đến phức tạp

Bạn cần bắt đầu từ việc nhỏ. Ví dụ, loại bỏ những thứ cũ mà bạn sẽ không bao giờ mặc lại, sắp xếp lại ngôi nhà của bạn, vứt bỏ những thứ không cần thiết, hộp và mọi thứ làm lộn xộn căn hộ và suy nghĩ của bạn.

Thay đổi tủ quần áo của bạn nếu cái cũ khiến bạn không hài lòng. Nhân tiện, để trông sành điệu, không nhất thiết phải mặc những thứ đắt tiền, chỉ cần ăn mặc hợp sở thích và chọn phụ kiện phù hợp.

Tiếp cận khu phức hợp, không thể không xác định thêm một chi tiết chính của cuộc đời chúng ta. Thông thường phụ nữ sống với đàn ông vì sợ cô đơn, nhưng họ không cảm thấy hạnh phúc với họ, và họ không có can đảm để cắt đứt quan hệ. Những mối quan hệ như vậy trông giống như một chiếc vali không có tay cầm - vứt đi thì thật tiếc, rất khó mang theo. Vì vậy, Tết đến là lúc bạn cần có thể vứt bỏ một chiếc vali không cần thiết. Một người chỉ bước vào cuộc đời này một lần và anh ta nên hạnh phúc nhất có thể, trong chừng mực hoàn cảnh, nơi ở, sức khỏe cho phép. Và tình yêu là thành phần quan trọng nhất trong cuộc sống của chúng ta và dành thời gian cho một người không đánh giá cao bạn là điều ngu ngốc. Đừng ngại cắt đứt những mối quan hệ dẫn đến đường cùng. Bằng cách từ bỏ một, vũ trụ chắc chắn sẽ cung cấp cho bạn những gì bạn cần. Điều này có thể được cho là do bạn gái chỉ biết ghen tị, lấp đầy cuộc sống của bạn bằng những tiêu cực. Tìm người quen mới ở đâu? Rạp chiếu phim, rạp chiếu phim, triển lãm, sự kiện văn hóa, phòng tập thể dục. Vì vậy, bạn đa dạng hóa cuộc sống của mình, gặp gỡ những người mới.

Sự cố định

Viết danh sách không chỉ về mong muốn, mà còn về những chiến thắng nhỏ. Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên viết "những trang buổi sáng" và ghi nhật ký. Đây là một hoạt động cực kỳ hữu ích mà kỷ luật phát triển trong chúng ta, cho phép chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân mình, những mong muốn thầm kín và rõ ràng của chúng ta, những thói quen bị che giấu trong những chuyện vặt vãnh. Tự học, yêu bản thân, tôn trọng chính mình. Và khi đó bạn sẽ dễ dàng hơn khi làm điều gì đó - học một ngôn ngữ mới, nhiệt tình làm những gì bạn yêu thích. Nếu một người là vương miện của tạo hóa, thì mọi thứ đều tùy thuộc vào anh ta, cái chính là dục vọng!

Một căn bệnh ở bất kỳ mức độ phức tạp nào về cơ bản không chỉ có nguyên nhân sinh lý mà còn có nguyên nhân tâm lý mà một người có thể không nhận ra. Ngay cả y học cổ điển từ lâu đã công nhận bản chất tâm thần của các bệnh như loét, viêm đại tràng, viêm da, viêm khớp, hen suyễn, tăng huyết áp và các vấn đề về tim. Chúng ta có thể nói gì về các bệnh khối u hoặc khả năng miễn dịch suy yếu do thần kinh?

Bệnh tật là một cách để tiếp cận với những con gián trong đầu với sự giúp đỡ của cơ thể, khi bản thân người đó, vì một lý do nào đó, bỏ qua nhu cầu của mình, không muốn nghe chúng. Đó là khi một thứ gì đó xâm nhập vào đấu trường khiến bạn dừng lại và một lần nữa nghĩ: liệu mình có đang đi đúng hướng không?

Tại sao chúng ta bị ốm? Dưới đây là 9 lý do sẽ thay đổi cách bạn nhìn nhận về nỗi đau

1. Cho phép nghỉ ngơi

Thế giới hiện đại áp đặt một cuộc chạy đua điên cuồng để sinh tồn đối với một người. Công việc theo lịch trình, gia đình, phát triển bản thân, cuộc sống theo nguyên tắc “làm nhiều hơn và không than vãn” - tất cả những điều này gây áp lực lên cơ thể, bóp chết sức lực. Và nếu một người không dành thời gian để hồi phục, đối với những thứ mang lại cho anh ta niềm vui, thì cơ thể sẽ tự chăm sóc mình, sẽ mắc bệnh “không đúng lúc”. Đây là cách mà bệnh cúm hoặc thạch cao ở chân xuất hiện, buộc bạn phải dừng lại và nghỉ ngơi.

2. Mong muốn cảm thấy được chăm sóc

Mạnh mẽ và thành công là điều tuyệt vời, nhưng cảm thấy được yêu thương còn tuyệt vời hơn. Nếu vì một lý do nào đó mà một người thiếu sự quan tâm của những người thân yêu, nếu anh ta không cảm nhận được sự quan tâm và âu yếm từ bạn đời, thì cơ thể sẽ quyết định tự khỏi bằng mọi cách và mắc bệnh. Cuối cùng, thật tuyệt khi được vào vai một đứa trẻ, xung quanh ai cũng lao vào cầm nhiệt kế, ai mua cam thì vỗ vào đầu. Nếu các triệu chứng bị bỏ qua, bệnh sẽ tiến triển cho đến khi chuyển đến người nhận.

3. Cơ hội trì hoãn công việc kinh doanh quan trọng

Hãy tưởng tượng một tình huống giả định: người chồng đòi ly hôn, thế giới quen thuộc sụp đổ, nhưng sau đó người vợ phát hiện ra một khối u, sau đó anh ta ở lại với cô ta. Hoặc một bức tranh khác - cô gái cần về thăm bố mẹ, nhưng cô không cảm thấy thích, sau đó cô bị cảm lạnh thành công. Cơ chế gì? Bệnh tật là cái cớ để tạm dừng một số hoạt động khó chịu hoặc trì hoãn một quyết định quan trọng, và nó cũng có thể giải thích cho bất kỳ thất bại nào trong sự nghiệp hoặc tình yêu.

4. Tự trừng phạt

Trong tình huống này, người đó tự lập trình cơ thể một cách vô thức về bệnh tật để chuộc lỗi. Ví dụ, một người mẹ đánh con, và sau đó các khớp tay của con bị trẹo, vì mẹ hiểu rằng mẹ đã làm sai và tự trách mình. Một tình huống khác - một người đàn ông lừa dối vợ mình và sự cắn rứt lương tâm vì những gì anh ta đã làm đổ dồn vào căn bệnh hoa liễu của anh ta. Thứ ba là cô con gái đổ lỗi cho bản thân suốt cuộc đời về cái chết của mẹ cô và từ đó mang đến một căn bệnh giống hệt mình. Đó là lý do tại sao sống với cảm giác tội lỗi là có hại.

5. Khát khao được chú ý

Loại bệnh này thường biểu hiện ở những người già cảm thấy không mong muốn, do đó họ cố gắng thu hút sự chú ý bằng mọi cách. Một loại bệnh thấp khớp mãn tính nào đó trở thành một lý do tuyệt vời để khủng bố người thân, cầu xin sự thông cảm của họ, và cũng trở thành chủ đề bàn tán của hàng xóm trong ngày. Bây giờ cố nhân không chỉ là ai, mà là một anh hùng từng trải rất đáng trân trọng.

6. Nỗi sợ hãi và phẫn uất tiềm ẩn

Lý do này cũng không phải là mới. Cơ thể cảm nhận tâm trạng của chủ sở hữu và phản ánh những ý tưởng tiềm thức của họ về cuộc sống. Nếu một người sợ hãi về tương lai - quả thận đau khổ, nếu anh ta lấy lời nói và hành động của người khác làm trái tim - trái tim đau đớn, nếu anh ta mang một gánh nặng trách nhiệm không thể chịu đựng được và sợ yêu cầu sự giúp đỡ - vấn đề trở lại bắt đầu. Và anh ta càng bị điếc trước những vấn đề của mình, thì nỗi đau càng mạnh mẽ hơn.

7. Bài học về tình yêu bản thân

Các khóa học mát-xa đắt tiền, chế độ dinh dưỡng hợp lý, khám bác sĩ hàng năm - tất cả những điều này đòi hỏi thời gian và tiền bạc, thật đáng tiếc nếu bạn phân bổ cho một giờ. Nhưng cơ thể không tha thứ cho việc bỏ bê, nó cũng muốn được quan tâm, vì vậy bệnh có thể xuất hiện như một bài học trong tình yêu. Một người có thể đánh giá cao bản thân ở mức độ nào? Anh ấy đã sẵn sàng để chăm sóc sức khỏe tốt, ăn thức ăn lành mạnh, kiểm soát thói quen ngủ? Thông qua bệnh tật, cơ thể buộc chủ nhân của nó phải học cách yêu thương bản thân.

8. Khuyến khích suy nghĩ lại cuộc sống

Một căn bệnh hiểm nghèo buộc một người phải dừng lại và suy nghĩ: liệu anh ta có đang đi đúng hướng, liệu anh ta đã thực hiện được tất cả những mong muốn của mình chưa? Những gì trước đây bị bỏ qua bây giờ trở thành hàng đầu, mỗi lần hít thở đều trở nên quan trọng. Một người bắt đầu tìm kiếm con người thật của mình, thời điểm mà mọi thứ diễn ra không như ý muốn. Có sự đánh giá lại cuộc sống, mục tiêu, chủ trương và quan điểm, thái độ đối với nhiều người và mọi thứ thay đổi. Căn bệnh, như nó đã xảy ra, kích thích một cuộc tổng vệ sinh trong thế giới bên trong.

9. Hiện thực hóa mong muốn "cuối cùng"

Cuối cùng, một nguyên nhân phổ biến khác của những căn bệnh nan y là những nhu cầu bị đè nén mà một người đã không nhận ra. Trên giường bệnh, anh nhận ra rằng mình sẽ chết, đồng nghĩa với việc bạn không còn sợ hãi khi mất tất cả nữa, đã đến lúc hiện thực hóa những ước mơ mà bạn đã ấp ủ bấy lâu nay. Bạn có thể bỏ một công việc mà bạn ghét, đi du lịch vòng quanh thế giới và ăn kem. Và sẽ không ai cản đường với việc đạo đức của họ. Và bạn cũng có thể bóc lột những người thân yêu của mình bằng “ý chí cuối cùng”, biết đâu sau đó chồng sẽ sửa chữa, còn vợ thì buông xuôi?

Như bạn có thể thấy, bệnh tật là ngôn ngữ của vô thức, khiến một người lắng nghe những nhu cầu bị kìm nén, đi đến mong muốn bằng đường vòng. Và nếu vậy, bạn có thể thoát khỏi cơn đau bằng cách cho phép bản thân thỏa mãn dục vọng một cách công khai, mà không cần dùng đến sự thao túng của bệnh tật. Ngay khi một người lấp đầy khoảng trống bên trong, thì hình thức bên ngoài cũng sẽ thay đổi, điều chính yếu là bạn phải tự mình nhận ra căn bệnh của mình mang lại cho bạn điều gì. Giải pháp sẽ là chìa khóa để phục hồi.