Lòng tự trọng rất quan trọng đối với việc hình thành nhân cách. Nếu nó là khách quan và một người từ thời thơ ấu có thể đánh giá thực tế năng lực và vị trí của mình trong xã hội, thì đây là bước chính để có một cuộc sống thành công. Ban đầu, trẻ có cảm giác nhận thức hoàn hảo về bản thân, nhưng theo thời gian, nó trải qua nhiều thay đổi khác nhau do ảnh hưởng của cha mẹ và những người xung quanh.

Lòng tự trọng thấp ở trẻ em và thanh thiếu niên ảnh hưởng tiêu cực đến sự thích nghi của họ trong xã hội và trở thành nguyên nhân của sự hiểu lầm trong gia đình và đồng đội. Đứa trẻ thường xuyên cảm thấy thiếu tự tin, điều này góp phần hình thành mặc cảm tự ti.

Dấu hiệu của sự thiếu tự tin

Lòng tự trọng được hình thành dưới tác động của các yếu tố bên trong và bên ngoài, bao gồm thành tích cá nhân, ngoại hình, cân nặng, địa vị xã hội của cha mẹ và đánh giá của mọi người xung quanh. Có một số dấu hiệu để nhận biết lòng tự trọng thấp, tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân của một người và hành vi của người đó nói chung:

1. 1. Đứa trẻ luôn cố gắng ngồi ở rìa, bắt chéo chân, tức là cố tình khép mình lại với mọi người xung quanh.
2. 2. Thường những đứa trẻ và thanh thiếu niên không an toàn là những người hướng nội, tức là chúng hướng cảm xúc của mình vào trong.
3. 3. Có tính hiếu thắng trong cách cư xử với mọi người, vì không tin vào sức mạnh của bản thân sẽ làm nảy sinh lòng tin vào người khác.
4. 4. Phản ứng đau đớn đối với bất kỳ biểu hiện chỉ trích nào, được thể hiện bằng sự chảy nước mắt quá mức.
5. 5. Ở tuổi vị thành niên, lòng tự trọng thấp được thể hiện ở sự tự tin thái quá, đó là do mong muốn nổi bật giữa đám đông với sự độc đáo của nó.
6. 6. Ám ảnh khao khát trở thành người đầu tiên. Những cá nhân tự tin không cần phải chứng minh cá tính và sự vượt trội của họ.
7. 7. Ngoại hình không chỉn chu, đứa trẻ không quan tâm đến vẻ ngoài của mình.
8. 8. Nói ngọng và thói quen liên tục xin lỗi mà không rõ lý do.
9. 9. Thường xuyên tự đánh dấu bản thân và tăng cường tự phê bình đối với hành động của họ.
10. 10. Hành vi côn đồ, bằng cách làm nhục những đứa trẻ khác, những cá nhân không an toàn cố gắng nâng cao lòng tự trọng của chúng.

Những đứa trẻ có lòng tự trọng thấp luôn so sánh mình với người khác, và luôn có lợi cho người đi sau. Trong bối cảnh đó, họ tự cấm mình vui mừng, vì họ tin rằng họ không xứng đáng có được hạnh phúc vì sự thấp kém của họ. Trong trường hợp này, trẻ cảm thấy cô đơn và không tham gia các trò chơi chung hoặc các hoạt động khác với các bạn cùng lứa tuổi. Do đó, trong trường hợp xảy ra các tình huống xung đột, họ không tìm thấy sự hỗ trợ trong đội.

Các dấu hiệu đặc trưng của sự thiếu tự tin có thể xảy ra ở trẻ em theo nhiều cách khác nhau hoặc riêng biệt.

Lý do chính

Các chuyên gia tin rằng nguyên nhân của lòng tự trọng ở trẻ em phụ thuộc vào di truyền, quá trình nuôi dạy và môi trường.

Ở độ tuổi 7 tuổi, sự hình thành lòng tự trọng diễn ra dưới tác động của cha mẹ và thầy cô, vì vậy trẻ càng cảm nhận được sự quan tâm, chú ý và tình yêu thương của gia đình thì trẻ sẽ cảm thấy tự tin hơn khi ở trong tập thể. Nhưng bắt đầu từ năm 12 tuổi, lòng tự trọng bắt đầu hình thành tùy thuộc vào thái độ của các bạn trong lớp và cách giao tiếp với họ.

Mỗi người là một cá thể, nhưng đôi khi, do di truyền, họ cảm thấy tự ti: một căn bệnh bẩm sinh, khuyết tật, tính khí, khả năng trí tuệ. Tất cả điều này có thể tạo thành một phức hợp mất khả năng thanh toán so với nền tảng của các công ty cùng ngành. Đôi khi nguyên nhân của sự tự ti là do thừa cân hoặc do thừa cân, điều này để lại dấu ấn tiêu cực trong tâm trí và làm nảy sinh cảm giác tự ti ở trẻ.

Các chi phí của việc nuôi dạy, góp phần làm nảy sinh lòng tự trọng thấp, có thể được thể hiện ở cả sự chăm sóc quá mức của cha mẹ và sự thiếu vắng các mối quan hệ gia đình đáng tin cậy, do đó trẻ tự khép mình và coi mình là nguyên nhân của sự không thích. người lớn. Thông thường, cha mẹ hay so sánh con mình với những đứa trẻ khác, nhấn mạnh rằng kết quả học tập của con không tốt bằng các bạn cùng lớp, v.v ... Trẻ bắt đầu hình thành sự thiếu tự tin. Theo quy luật, những người đàn ông và phụ nữ được nuôi dưỡng theo cách này không thể truyền sự tự tin cho con cái của họ, bởi vì chính họ cũng không hiểu nó là gì.

Những tiếp xúc xã hội của trẻ em bên ngoài gia đình với bạn bè đồng trang lứa, giáo viên và người quen cũng có thể hình thành lòng tự trọng thấp. Sự sỉ nhục từ bạn cùng lớp, sự đe dọa của giáo viên dẫn đến trầm cảm và gây mất tự tin. Ý kiến ​​của giáo viên đặc biệt quan trọng đối với trẻ em ở độ tuổi tiểu học và trung học, khi học sinh coi lời thầy nói là chân lý chung.

Thông thường, trẻ em và thanh thiếu niên thiếu vắng sự chăm sóc của cha mẹ do hoàn cảnh phổ biến thường có lòng tự trọng thấp. Ngay từ thời thơ ấu, họ tự coi mình là người không hoàn hảo và không nhận mình là người toàn diện, coi sự tồn tại của mình là chướng ngại vật đối với người khác trong bối cảnh cảm giác không được bảo vệ và thiếu sự hỗ trợ từ những người thân yêu.

Cách để tăng lòng tự trọng

Lòng tự trọng thấp là một trở ngại nghiêm trọng để đạt được mục tiêu và phát triển cá nhân hơn nữa. Sự nguy hiểm của nó nằm ở chỗ, những đứa trẻ không an toàn thường xuyên trải qua cảm giác sợ hãi, mặc cảm và tự ti về bản thân, từ đó dần xa lánh những người xung quanh. Kết quả là, đã ở tuổi trưởng thành, một người cảm thấy sự gò bó về tình cảm và thể xác của mình và cảm thấy xấu hổ khi bày tỏ ý kiến ​​của mình với người khác.

Những người xung quanh nhìn nhận một cách vô thức một người theo lòng tự trọng của anh ta. Theo đó, càng thấp thì thái độ càng tệ.

Cảm giác đánh giá thấp bản thân ở tuổi vị thành niên đặc biệt trầm trọng hơn so với nền tảng của sự phát triển của những phức tạp và thiếu sót hư cấu. Nếu điều này không được ngăn chặn kịp thời và con trai hoặc con gái không được giải thích cách đánh giá chính xác các dữ liệu và năng lực của mình, thì dấu ấn tiêu cực có thể để lại suốt đời. Trong giai đoạn như vậy, cha mẹ cần đặc biệt lưu ý để kịp thời nhận ra vấn đề và giúp trẻ thoát khỏi những mặc cảm bên trong.

1. 1. Tránh những lời chỉ trích vô lý khi giao tiếp. Để chỉ ra một lỗi lầm của trẻ, những lời chỉ trích nên được hướng chính xác vào hành động của trẻ.
2. 2. Công nhận danh tính của đứa trẻ. Trẻ em nên được tạo cơ hội để đưa ra các quyết định độc lập, nói lên ý kiến ​​của mình, để có những lợi ích cá nhân.
3. 3. Khen ngợi thường xuyên. Trẻ em cần được tán thưởng liên tục về những thành tích của mình, vì vậy chúng cần được khen ngợi thường xuyên nhất có thể - điều này sẽ giúp chúng tự tin vào điểm mạnh của bản thân và củng cố ý thức về tầm quan trọng của chúng trong gia đình. Nếu học sinh có điều gì không hiệu quả, bạn không nên mắng mỏ, tốt hơn hết nên đề nghị giúp đỡ và cố gắng phát triển tài năng của mình trong lĩnh vực khác.
4. 4. Trợ giúp trong việc nhận thức bản thân. Đôi khi ở trường, trẻ em không thể hoàn thành chính mình, bởi vì chúng không thuộc khuôn mẫu của đội này. Cha mẹ nên mời con tham dự bất kỳ phần hoặc vòng tròn thể thao nào để con có thể gặp gỡ những người mới và nhận ra mình trong một đội khác dựa trên sở thích của bản thân. Trong trường hợp này, bản thân thiếu niên phải lựa chọn nghề nghiệp.
5. 5. Học cách nói "không" khi cần thiết. Những đứa trẻ có lòng tự trọng thấp thực sự không biết cách từ chối người khác, bởi vì chúng muốn cảm nhận được tầm quan trọng của họ. Nhưng đôi khi chúng chỉ đơn giản được sử dụng cho những mục đích ích kỷ, không liên quan gì đến sự tôn trọng. Cần phải dạy trẻ nói "không" trong những tình huống như vậy và giúp nhận ra những kẻ xấu bằng cách thảo luận về trường hợp cụ thể với trẻ.
6. 6. Thể hiện sự ủng hộ và thể hiện sự tôn trọng.

Nếu vấn đề tự ti vẫn tồn tại trong một thiếu niên trong một thời gian dài, thì một nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý sẽ giúp thoát khỏi tình trạng không chắc chắn. Việc không điều chỉnh hành vi kịp thời có thể làm trầm trọng thêm mặc cảm và phát triển thành trầm cảm hoặc rối loạn thần kinh.

Lòng tự trọng ở tuổi vị thành niên là một thành phần của ý thức tự giác, bao gồm sự đánh giá các đặc điểm thể chất, phẩm chất đạo đức, năng lực và hành động của con người. Lòng tự trọng của một thiếu niên là trung tâm hình thành nhân cách, đồng thời cũng thể hiện sự thích ứng với xã hội của nhân cách, đóng vai trò là người điều chỉnh các hoạt động và hành vi của nó. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng lòng tự trọng được hình thành trong quá trình hoạt động, cũng như tương tác giữa các cá nhân với nhau. Ở một mức độ lớn, sự hình thành lòng tự trọng của một người phụ thuộc vào xã hội. Tự đánh giá nhân cách của thiếu niên được đánh giá bằng tính tình huống, tính không ổn định và chịu nhiều tác động từ bên ngoài.

Làm thế nào để nâng cao lòng tự trọng khi còn là một thiếu niên

Các nghiên cứu về lòng tự trọng ở tuổi vị thành niên đã chỉ ra rằng trẻ em có lòng tự trọng thấp rất dễ mắc phải. Hơn nữa, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lòng tự trọng thấp có trước các phản ứng trầm cảm và cũng là nguyên nhân của chúng, trong khi các nghiên cứu khác lưu ý rằng ảnh hưởng trầm cảm được phát hiện ngay từ đầu, sau đó nó chuyển thành lòng tự trọng thấp.

Các nhà tâm lý học lưu ý rằng từ 8 tuổi, trẻ thể hiện khả năng chủ động trong việc đánh giá sự thành công của cá nhân. Quan trọng nhất là: ngoại hình, thành tích học tập, khả năng thể chất, sự chấp nhận xã hội, hành vi. Đối với thanh thiếu niên, kết quả học tập cũng như hành vi là quan trọng đối với sự đánh giá của cha mẹ, nhưng ba đối tượng khác là quan trọng đối với các bạn cùng lứa tuổi.

Có thể nâng cao lòng tự trọng của một thiếu niên khi trẻ cảm nhận được sự hỗ trợ của xã hội từ những nguồn quan trọng sau đây: cha mẹ, bạn cùng lớp, giáo viên, bạn bè. Khi được hỏi nơi trẻ vị thành niên cảm thấy an toàn nhất, trẻ em trả lời rằng chúng ở trong gia đình và bạn bè. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự hỗ trợ của gia đình và sự chấp nhận nguyện vọng của thanh thiếu niên có tác động lớn nhất đến lòng tự trọng nói chung, và kết quả học tập ở trường và các yếu tố liên quan đến giáo viên rất quan trọng đối với khả năng tự báo cáo.

Các nhà tâm lý học lưu ý rằng, thái độ quan tâm, niềm nở của cha mẹ là điều kiện cần thiết để hình thành và củng cố hơn nữa lòng tự trọng tích cực của trẻ vị thành niên. Thái độ tiêu cực, cứng nhắc của cha mẹ dẫn đến tác dụng ngược và thanh thiếu niên, như một quy luật, tập trung vào thất bại của họ, họ sợ mạo hiểm, họ tránh tham gia các cuộc thi, sự thô lỗ, mức độ lo lắng cao trở nên cố hữu trong họ. .

Làm thế nào để nâng cao lòng tự trọng của một thiếu niên? Thay đổi thái độ đối với trẻ: bắt đầu giao tiếp với trẻ, sử dụng phong cách đối xứng dựa trên quan hệ đối tác. Sự giao tiếp như vậy hình thành nên tiêu chí về lòng tự trọng của chính trẻ, bởi vì lòng tự trọng của trẻ được hỗ trợ bởi cả thái độ tôn trọng của cha mẹ và sự đánh giá hiệu quả của các hoạt động của trẻ.

Làm thế nào để tăng lòng tự trọng là một câu hỏi thú vị đối với nhiều người. Thông thường mọi người đánh giá thấp tiềm năng của họ và bản thân họ thường đánh giá quá cao. Điều tương tự cũng được quan sát thấy ở trẻ em. Do lòng tự trọng thấp, trẻ có thể bỏ lỡ nhiều cơ hội.

Sự hình thành lòng tự trọng ở thanh thiếu niên bắt đầu từ sự giáo dục của gia đình. Lòng tự trọng là yếu tố điều chỉnh chính của hành vi nhân cách. Sự phê bình, mối quan hệ giữa các cá nhân, tính chính xác, thái độ đối với thất bại và thành công của một người phụ thuộc vào nó. Thanh thiếu niên, nghi ngờ, lãng phí thời gian cá nhân, cũng như đánh mất cơ hội phát triển và trưởng thành cá nhân. Có vẻ như nhận thức và hiểu biết về sự thật này chỉ nên thúc đẩy việc nhận ra tiềm năng vốn có. Nhưng mọi thứ thường diễn ra theo chiều ngược lại, vì hành vi như vậy có lợi hơn cho đứa trẻ trong ngắn hạn. Bằng cách thuyết phục bản thân rằng việc giải quyết những vấn đề khó khăn là không thể, đứa trẻ được bảo vệ khỏi sự xuất hiện của những cảm xúc tiêu cực liên quan đến những thất bại có thể xảy ra. Sự thiếu tự tin đàn áp đứa trẻ cả về tinh thần và thể chất. Một thiếu niên nhanh chóng mệt mỏi, cảm thấy kiệt sức. Kết quả là, điều sau đây xảy ra: sự nghi ngờ về sức mạnh cá nhân bị kích động bởi thực tế là những việc đơn giản được thực hiện trước đây trở nên không thể chịu đựng được.

Có thể nâng cao lòng tự trọng của một thiếu niên, nhưng điều này sẽ đòi hỏi những nỗ lực nhất định, cả từ cha mẹ và từ chính đứa trẻ:

- dạy con bạn ngừng so sánh mình với ai đó, sẽ luôn có người giỏi hơn mình, khó có thể vượt mặt;

- giải thích cho thiếu niên rằng việc mắng mỏ bản thân, ăn vạ, anh ta sẽ chỉ làm xấu đi hạnh phúc của anh ta;

- dạy con bạn đáp lại mọi lời tán dương, khen ngợi, cảm ơn;

- khuyến khích con bạn về những thành công nhỏ và khen ngợi những thành tích lớn;

- dạy con bạn lặp lại những lời khẳng định tích cực sẽ dẫn đến tăng lòng tự trọng và tăng sự tự tin;

- trong cách cư xử với một thiếu niên, hãy luôn tích cực, lạc quan, ủng hộ cậu ấy trong mọi nỗ lực;

- Để nâng cao lòng tự trọng, cần cùng trẻ nghiên cứu sách về chủ đề này, xem băng hình, tham dự các hội thảo đào tạo, nghe băng ghi âm; bất kỳ thông tin học được nào sẽ không qua não, và thông tin chi phối sẽ ảnh hưởng đến đứa trẻ và kết quả là hành vi sẽ đạt được sự tự tin; tất cả các cài đặt tích cực sẽ chỉ điều chỉnh theo hướng tích cực, còn những cài đặt tiêu cực thì ngược lại. Do đó, hãy hướng sự chú ý của thiếu niên vào việc xem TV, cũng như đọc sách theo một định hướng tích cực;

- nhớ tìm một ngôn ngữ chung với trẻ, một cuộc nói chuyện chân tình với trẻ sẽ giúp truyền sự tự tin cho trẻ trước một công việc khó khăn, cũng như giải quyết vấn đề;

- Luôn lắng nghe trẻ và có thể đọc được trạng thái, cảm xúc của trẻ bằng nét mặt, đôi khi trẻ giấu vấn đề, cố gắng giải quyết mọi việc một mình, điều quan trọng là không bỏ lỡ những khoảnh khắc như vậy để trẻ không mắc sai lầm, do đó điều rất quan trọng là phải luôn là một người bạn của con bạn;

- hỗ trợ đứa trẻ trong những sở thích, thú vui của nó, bởi vì chính từ những gì tốt hơn mà lòng tự trọng lớn lên, bởi vì nó mang lại niềm vui và sự thích thú;

- đôi khi một tiện ích đáng mơ ước, quần áo thời trang có thể giúp con bạn tự lập giữa các bạn cùng lứa tuổi và do đó nâng cao lòng tự trọng, không đẩy trẻ yêu cầu mua sắm đáng kể cho mình;

- Dạy con bạn sống sao cho bạn không phải nhìn lại bất cứ ai, để trẻ tự quyết định vào thời điểm quan trọng, và bạn sẽ luôn ủng hộ trẻ, ngay cả khi có sai lầm.

Làm thế nào để nâng cao lòng tự trọng của một thiếu niên? Lòng tự trọng sẽ tăng lên khi thái độ tích cực, tình yêu thương và lòng tự tôn lớn lên, và những suy nghĩ buồn bã, trì hoãn sẽ làm gia tăng sự bất an và hạ thấp lòng tự trọng. Các nhà tâm lý học đã nhận thấy rằng cơ chế của lòng tự trọng dựa trên những trải nghiệm cảm xúc đi kèm với các hoạt động của một thiếu niên.

Mức độ tự trọng của thanh thiếu niên ảnh hưởng đáng kể đến cả các chỉ số định tính của hoạt động trí tuệ và thời gian cần thiết để hoàn thành nó, đặc biệt nếu các yếu tố cảm xúc được ghi nhận trong tình huống: căng thẳng khi thất bại, trách nhiệm về chất lượng hoạt động.

Lòng tự trọng đầy đủ của một thiếu niên

Nhiều nhà nghiên cứu lưu ý rằng sự gia tăng lòng tự trọng của trẻ xảy ra ở tuổi vị thành niên. Điều này được giải thích bởi thực tế là thanh thiếu niên đánh giá bản thân thấp hơn nhiều đối với các tiêu chí quan trọng nhất đối với họ, và sự suy giảm này nói lên chủ nghĩa hiện thực lớn. Số lượng những phẩm chất mà một thiếu niên lớn tuổi nhận ra ở mình nhiều gấp đôi những phẩm chất vốn có ở một học sinh nhỏ tuổi. Học sinh trung học, đánh giá bản thân, bao gồm tất cả các khía cạnh của nhân cách của chính họ, và lòng tự trọng của họ biến thành một thứ khái quát hơn. Ngoài ra, các phán đoán liên quan đến những thiếu sót của họ được cải thiện.

Vị thành niên có khả năng truyền đạt tâm trạng, cảm giác vui sướng, bộc lộ mình trong các hoạt động giáo dục, trong các hoạt động yêu thích, sở thích, thú vui của mình. Thanh thiếu niên được định hướng về lòng tự trọng lý tưởng, nhưng khoảng cách giữa lòng tự trọng lý tưởng và thực tế đối với hầu hết họ là một yếu tố gây tổn thương. Các nhà tâm lý học đã nhận thấy rằng những đặc điểm đạo đức sau đây thường chiếm ưu thế trong nội dung của lòng tự trọng ở tuổi vị thành niên: trung thực, nhân hậu, công bằng. Mức độ tự phê bình của thanh thiếu niên cho phép bạn nhận ra những phẩm chất tiêu cực của mình và nhận ra sự cần thiết phải loại bỏ chúng.

Trong thời niên thiếu, một người trưởng thành chiếm một vị trí rất đặc biệt trong cuộc đời của một đứa trẻ. Điều này là do nhận thức cụ thể của thanh thiếu niên về sự xuất hiện của người khác. Và đã vì nhận thức, cũng như hiểu biết về một người khác, một thiếu niên hiểu được chính mình. Các nhà tâm lý học cho biết, đối với lứa tuổi vị thành niên, trong hình ảnh một người được tri giác là chủ yếu, các yếu tố ngoại hình, đặc điểm cơ thể, sau đó là kiểu tóc, hành vi biểu cảm là chủ yếu. Theo tuổi, mức độ đầy đủ và khối lượng của các dấu hiệu được đánh giá tăng lên ở trẻ em; phạm vi của các khái niệm và phạm trù được sử dụng ngày càng mở rộng; tính phân loại của các phán đoán giảm đi, đồng thời cũng có tính linh hoạt và tính linh hoạt cao hơn.

Ở tuổi vị thành niên, lòng tự trọng nói chung ở trẻ em gái thấp hơn đáng kể so với trẻ em trai. Xu hướng này liên quan trực tiếp đến việc tự ti về ngoại hình.

Tự đánh giá nhân cách của thiếu niên

Người ta biết rằng lòng tự trọng bình thường có thể được hình thành trong một đội, nơi có sự chấp thuận và phê bình mang tính xây dựng như nhau. Điều rất quan trọng là phải nhận ra rằng tâm trí ham học hỏi của một đứa trẻ, trên cơ sở các mối quan hệ cá nhân với những người khác, nhận thức thế giới và cũng nhận thức được tính cá nhân đặc biệt của nó. Hòa nhập vào một nhóm xã hội phức tạp, một thiếu niên có mong muốn có một vị trí nhất định trong hệ thống các mối quan hệ cá nhân. Nếu một thiếu niên không hòa nhập được vào cấu trúc của đội, thì trẻ em thường gặp thất bại nặng nề, nhưng không giống như người lớn, chúng cố gắng sửa chữa mọi thứ. Những khó khăn như vậy ở thanh thiếu niên là cấp tính nhất.

Cách cư xử của giáo dục, điều kiện sống, nguồn gốc xã hội - theo cách riêng của họ ảnh hưởng đến việc thực hiện mong muốn giao tiếp. Từ đó, các trẻ khác nhau nhận thức được sự thoả mãn nhu cầu giao tiếp khác nhau. Theo một số dấu hiệu, cảm thấy sự thiếu sót của nó, lòng tự trọng của một thiếu niên trải qua một sự chuyển đổi tiêu cực.

Mỗi thiếu niên trong đội đều có những tình huống độc đáo của riêng họ tạo thành một hình ảnh tâm lý - tình cảm, chứa đựng ý tưởng về \ u200b \ u200 tính cách này. Phát triển lòng tự trọng của một thiếu niên có thể giúp tránh xung đột nội bộ. Một thiếu niên dấn thân vào con đường hành vi chống đối xã hội trong giai đoạn tìm kiếm chỗ đứng trong cuộc sống và xã hội. Đặc điểm của thời kỳ này là các quan điểm đạo đức chưa được hình thành đầy đủ. Giai đoạn này bao gồm cả tuổi vị thành niên, khi có một cuộc nổi loạn bên trong, biến thành một thử thách bên ngoài. Nếu sự phản kháng này không được phát hiện kịp thời, và nếu năng lượng tuổi teen với các kích thích tố đang hoành hành không được định hướng đúng hướng, thì bạn có thể gặp rất nhiều rắc rối. Điều quan trọng trong việc xác định con đường của cuộc sống là sự ủng hộ của những người thân yêu, cũng như sự tự tin của bản thân.

Nếu một đứa trẻ cảm thấy vô dụng, cũng như vô dụng đối với xã hội và cha mẹ, thì tất cả các tiêu chuẩn đạo đức và đạo đức và các định chế xã hội sẽ không thu hút nó "đến bên thế giới." Như vậy, xã hội tiếp nhận một thiếu niên phá phách.

Trong tình huống này, một cuộc trò chuyện kín đáo, cũng như lòng tự trọng thông thường được hình thành kịp thời, sẽ giúp tránh được các vấn đề trong giai đoạn chuyển tiếp.

Lòng tự trọng là một tập hợp các ý tưởng của một người về các đặc tính khác nhau của nhân cách của mình, chẳng hạn như sự hiện diện của thành tích cá nhân, ưu điểm, nhược điểm và ý nghĩa của chúng, v.v. Theo quy luật, những phẩm chất này được nhìn nhận trong mối quan hệ hoặc so sánh với những phẩm chất tương tự. của người khác. Lòng tự trọng của một người bị thổi phồng là một trạng thái tinh thần được đặc trưng bởi hình ảnh về bản thân của một người không tích cực.

Lòng tự trọng là gì?

Một trong những thuộc tính chính của nhân cách là sự hình thành hệ thống ý tưởng của một cá nhân về bản thân, có thể bao gồm sự đánh giá về hành động của bản thân, ngoại hình, nhận thức về những khuyết điểm và ưu điểm nhất định, v.v. Những thái độ như vậy trong tổng thể của họ thực hiện 3 chức năng:

• phát triển cá nhân. Một loại lòng tự trọng cụ thể khuyến khích một cá nhân cải thiện một số kỹ năng nhất định. Nếu một số phẩm chất được coi là phát triển cao, thì không cần nỗ lực để phát triển chúng. Ngoài ra, một người tự cho mình là lý tưởng, do đó anh ta hoàn toàn phủ nhận nhu cầu tự hoàn thiện;
• bảo vệ. Việc đánh giá các phẩm chất cá nhân có liên quan ở một mức độ nhất định sẽ cảnh báo một người chống lại những hành vi hấp tấp. Ví dụ, nếu anh ta hiểu rằng anh ta sẽ không thể đối phó với một số lượng công việc nhất định, anh ta sẽ không đảm nhận những nghĩa vụ đó. Ngoài ra, một tập hợp các ý tưởng ổn định về phẩm chất của bản thân ngăn chặn sự biến dạng của nhân cách dưới tác động của môi trường bên ngoài và hành vi của người khác;
• quy định. Một người đưa ra một phần quan trọng trong các quyết định của mình tùy thuộc vào ý tưởng của anh ta về bản thân. Vì vậy, trên cơ sở một danh sách có điều kiện về những phẩm chất phát triển nhất, một nghề tương lai được lựa chọn.

Những người có lòng tự trọng cao gặp khó khăn trong giao tiếp và việc giải quyết các công việc hàng ngày đôi khi khiến họ mất nhiều sức lực hơn, điều này cuối cùng có thể dẫn đến kiệt sức về tâm lý - tình cảm, rối loạn thần kinh hoặc tâm thần.

Tại sao lòng tự trọng cao lại nguy hiểm?

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng nhiều doanh nhân thành đạt, chính trị gia, nhân vật của công chúng đánh giá tích cực một cách bất hợp lý về phẩm chất cá nhân của họ. Ở một mức độ nhất định, mô hình hành vi điển hình trong các tình huống cuộc sống như vậy là dễ hiểu - trong khi những người khác xem xét tỉ mỉ tất cả các khía cạnh của vấn đề, một người có lòng tự trọng cao ngay lập tức bắt đầu giải quyết nó. Tuy nhiên, việc đánh giá quá cao tiềm năng của bản thân thường dẫn đến những hậu quả tiêu cực:

• đối với cá nhân chỉ có một quan điểm đúng - quan điểm của chính mình. Tuy nhiên, ngay cả một người có học vấn cao với sự nhạy bén trong kinh doanh cũng thường bị nhầm lẫn. Có thể giảm thiểu rủi ro thất bại chỉ với một nghiên cứu hợp lý về vấn đề;
• một người có lòng tự trọng cao có thể đảm nhận những nhiệm vụ mà anh ta sẽ không bao giờ có thể giải quyết được vì anh ta không có đủ trình độ, phẩm chất cá nhân thích hợp hoặc các nguồn lực khác cần thiết cho việc này. Các dự án công việc bị gián đoạn lặp đi lặp lại dần dần dẫn đến suy thoái chuyên môn, hủy hoại sự nghiệp;
• một người không còn tính đến tầm quan trọng của người khác. Anh ta thể hiện thái độ coi thường người khác, lăng mạ họ bằng nhiều hình thức khác nhau. Hành vi đó chắc chắn sẽ phá hủy các mối liên kết xã hội và thường xuyên gây ra xung đột;
• cá nhân phủ nhận nhu cầu tự hoàn thiện (hoàn toàn hoặc liên quan đến những phẩm chất nhất định). Trong tương lai, điều này dẫn đến sự suy thoái cá nhân và nghề nghiệp;
• bất kỳ lời chỉ trích nào cũng bị coi là vô cùng đau đớn và gây ra sự hung hăng có đi có lại.

Vì hầu hết các hành vi giao tiếp của một người có lòng tự trọng cao đều đi kèm với những xung đột gay gắt, sự kiệt quệ về tâm lý và tình cảm dần dần hình thành. Điều này có thể dẫn đến sự phát triển của các bệnh nguy hiểm, rối loạn tâm thần và thần kinh. Đồng thời, các mối quan hệ xã hội bị phá hủy (một người mất bạn bè, đối tác, không thể bắt đầu các mối quan hệ mới), phẩm chất nghề nghiệp của một cá nhân suy giảm.

Một người có lòng tự trọng cao luôn tự tin trong hành động của mình, điều này có thể giúp ích cho sự phát triển nghề nghiệp. Mặt khác, sự tự tin thường không có cơ sở thực tế, vì vậy cá nhân đánh giá quá cao khả năng của mình khi tham gia bất kỳ công việc kinh doanh nào. Trong mọi trường hợp, vấn đề của lòng tự trọng cao nằm ở trạng thái thất vọng nghiêm trọng và thậm chí trầm cảm phát triển khi kết quả mong đợi không xảy ra.

Biểu hiện của lòng tự trọng cao

Tùy thuộc vào mức độ biểu hiện và các dấu hiệu kèm theo, lòng tự trọng tăng cao có thể cho thấy:

• đặc điểm tính cách cá nhân. Trong trường hợp này, lòng tự trọng bị thổi phồng không làm sai lệch nhận thức về thực tế theo cách kéo theo những hậu quả quá tàn khốc;
• giọng điệu tự sự của nhân vật. Lòng tự trọng bị thổi phồng làm phức tạp đáng kể cuộc sống hàng ngày;
• rối loạn nhân cách tự ái. Một người bị thuyết phục về sự độc đáo, sự lựa chọn của chính mình, sự hiện diện của những thành tựu và tài năng xuất sắc. Đồng thời, anh hoàn toàn phủ nhận những quy tắc hiện có, mọi hoạt động của anh đều nhằm tìm kiếm sự ngưỡng mộ của người khác. Cũng trong tâm thần học, chấn thương lòng tự ái được phân biệt, xảy ra do giao tiếp kéo dài với một người bị rối loạn tự ái. Nó được đặc trưng bởi mong muốn duy trì một cảm giác siêu phàm của riêng mình, nhưng đồng thời khả năng đồng cảm vẫn được bảo tồn;
• hội chứng hưng cảm, rối loạn cảm xúc lưỡng cực. Ngoài lòng tự trọng được đánh giá quá cao, bệnh nhân còn có gia tốc suy nghĩ (lên đến ý tưởng nhảy vọt), tâm trạng, động cơ và hoạt động khuyến khích gia tăng.

Đối với những người có lòng tự trọng cao, những hành vi sau đây là đặc trưng:

• hành vi kiêu căng, ngạo mạn giáp với hung hãn;
• mối quan hệ với người khác rất hời hợt, sự đồng cảm hầu như không bao giờ nảy sinh;
• nói chung, tất cả các hoạt động đều nhằm mục đích duy trì sự siêu phàm của bản thân - nhận được sự chấp thuận của người khác;
• mục đích duy nhất của các mối quan hệ thân thiết với người khác là tự hiện thực hóa bản thân. Điều này đúng ngay cả với con cái và bạn đời của bạn;
• so sánh bản thân mình với người khác không có lợi cho người sau, nhấn mạnh công lao của người đó so với nền tảng của người đối thoại;
• khẳng định bản thân với chi phí của người khác;
• phản ứng đau đớn trước những lời chỉ trích - khóc lóc, la hét, tức giận.

Có 2 loại hiện tượng:

• lòng tự trọng cao phổ biến hơn ở người lớn. Theo quy luật, đó là do những thành tích thực sự trong lĩnh vực nghề nghiệp, xã hội, gia đình. Trong trường hợp này, nó trở thành một hình thức ghi nhận công lao của cá nhân. Vì lòng tự trọng bị thổi phồng làm sai lệch nhận thức về thực tế khách quan, nên trong trường hợp này, việc điều chỉnh thái độ và hành vi cá nhân có thể là cần thiết;
• lòng tự trọng không cao được quan sát chủ yếu ở trẻ em, thanh thiếu niên và những người thiếu thành tích. Nguồn gốc của lòng tự trọng bị thổi phồng của kiểu này là sự không hài lòng với bản thân, những thành tựu của bản thân, mong muốn đem lại ít nhất một thành công nào đó cho bản thân. Lòng tự trọng bị thổi phồng ở một đứa trẻ, trong số những thứ khác, thường được thúc đẩy bởi cha mẹ, ông bà.

Nguyên nhân của lòng tự trọng cao

Trong một số trường hợp đặc biệt, lòng tự trọng được hình thành ở giai đoạn xã hội hóa sơ cấp - trong quá trình nuôi dạy con cái, rèn luyện ở các cơ sở giáo dục mầm non, trường học, do kết quả giao tiếp của trẻ với người thân, bạn bè đồng trang lứa. Việc phá vỡ thái độ cố định ở độ tuổi trưởng thành hơn thường chỉ có thể xảy ra sau bạo lực tinh thần và một tình huống sang chấn tâm lý đã trải qua hoặc do sự phát triển của bệnh tật, rối loạn tâm thần hoặc rối loạn thần kinh.

Có một số yếu tố góp phần hình thành lòng tự trọng bị thổi phồng:

• lòng tự ái của cha mẹ. Trong quá trình xã hội hóa sơ cấp, cha mẹ không thỏa mãn được đầy đủ nhu cầu tình cảm của trẻ, vì bản thân trẻ chỉ là phương tiện tự hiện thực hóa của người lớn (hoặc một trong các bậc cha mẹ). Trong tương lai, lòng tự trọng được đánh giá quá cao sẽ trở thành một cách để bù đắp cho những trải nghiệm tích cực đã mất;
• một người là con đầu lòng hoặc thường xuyên là con một trong gia đình;
• được hư hỏng trong thời thơ ấu, mối quan hệ “người lớn - trẻ con” được xây dựng không đúng cách, khi sự chú ý của người lớn trong gia đình dành cho đứa trẻ, quyền lợi của nó được đặt lên hàng đầu và mong muốn được thỏa mãn theo yêu cầu, bất chấp những trở ngại có thể xảy ra (bệnh tật của cha mẹ , thiếu tiền);
• dữ liệu bên ngoài - thường những người ở cả hai giới coi mình tốt hơn những người khác vì vẻ ngoài hấp dẫn của riêng họ;
• thái độ tích cực của thầy, cô giáo chưa hợp lý. Thông thường, các tình huống phát sinh khi giáo viên đuổi một số học sinh của họ ra ngoài vì thiện cảm cá nhân, vị thế tài chính hoặc xã hội cao của cha mẹ các em;
• thiếu các bài kiểm tra đầy đủ về khả năng của bản thân. Vì vậy, với năng lực cá nhân và sự chuẩn bị tốt ở trường mầm non, một đứa trẻ có thể hoàn thành xuất sắc chương trình học của một trường học bình thường, trong khi học ở một cơ sở giáo dục uy tín hơn sẽ đòi hỏi những nỗ lực bổ sung của trẻ. Với sự vắng mặt kéo dài của các bài kiểm tra nghiêm túc, một người có thể bắt đầu tự cho mình những khả năng xuất sắc.

Có thể thử xác định các lý do cho việc đánh giá quá cao lòng tự trọng trong mỗi trường hợp bằng các phương pháp chẩn đoán tâm lý. Kết quả của cuộc kiểm tra như vậy đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh thêm thái độ, hành vi hoặc điều trị chứng rối loạn.

Lòng tự trọng bị thổi phồng: dấu hiệu

Lòng tự trọng của một người bị thổi phồng thường là điều hiển nhiên đối với người khác, nhưng bản thân anh ta lại hiếm khi bị coi là một vấn đề. Một cá nhân có thái độ như vậy coi một tập hợp các hoàn cảnh tiêu cực, sự đố kỵ và mưu đồ của những kẻ xấu xa, thiếu phẩm chất nghề nghiệp phù hợp giữa các đối tác kinh doanh hoặc đồng nghiệp làm việc, v.v. là nguyên nhân dẫn đến thất bại của chính họ. Một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần có thể xác định một cách đáng tin cậy mức độ tự trọng và nếu cần thiết, quy định các thủ tục điều chỉnh hành vi và cài đặt.

Để xác định tự đánh giá, những điều sau đây được thực hiện:

• nghiên cứu về lối sống của cá nhân. Nếu nghi ngờ có rối loạn tâm thần hoặc rối loạn thần kinh, thông tin nhận được từ người thân của bệnh nhân là rất quan trọng;
• nghiên cứu dựa trên bảng câu hỏi về thái độ bản thân;
• cuộc trò chuyện giữa bác sĩ chuyên khoa và bệnh nhân. Nó được tiến hành dưới dạng tự do, nhưng khi hoàn thành, cần có câu trả lời rõ ràng cho các câu hỏi đặc trưng cho thái độ của cá nhân đối với các khía cạnh khác nhau của Bản thân anh ta.

Nói chung, mức độ đánh giá quá cao về lòng tự trọng được đặc trưng bởi:

• niềm tin không thể lay chuyển vào sự đúng đắn của chính mình, ngay cả khi có bằng chứng ngược lại;
• mong muốn áp đặt ý kiến ​​của mình lên tất cả những người đối thoại, gây hấn trong trường hợp thất bại;
• chỉ công nhận bản thân như một người có thẩm quyền;
• từ chối bất kỳ quy tắc nào khác với những quy tắc được thiết lập bởi anh ta;
• từ chối quyền hạn và quyền lực của người khác;
• việc tìm kiếm một "kẻ thù bên ngoài" chịu trách nhiệm cho những thất bại. Thông thường, đó là cha mẹ, nhà nước (không chỉ người bản xứ, mà cả người nước ngoài), đồng nghiệp;
• mong muốn được đóng vai chính bằng mọi giá, thường mà không cần nỗ lực gì;
• "Yakanie" trong các cuộc trò chuyện, cố gắng lôi chủ đề để thảo luận vấn đề của riêng họ;
• thiếu tự phê bình, tích cực nhận thức phê bình từ bên ngoài;
• nhận thức về sự giúp đỡ là sự thương hại và do đó, sự từ chối nó;
• kinh nghiệm thất bại đau đớn cho đến chán nản, sợ hãi sai lầm.

Làm thế nào để điều chỉnh mức độ đánh giá quá cao về lòng tự trọng?

Một phân tích cân bằng có thể cho thấy rằng thủ phạm chính của những thất bại trong cuộc sống của một người là lòng tự trọng được đánh giá quá cao của anh ta. Bạn phải làm gì trong tình huống như vậy, chuyên gia tâm lý hoặc nhà trị liệu tâm lý sẽ cho bạn biết. Có thể khá khó khăn khi phải tự mình đánh giá không đầy đủ về bản thân và hành động của mình. Điều này đòi hỏi rất nhiều kỷ luật và tự chủ của bản thân, những điều thường thiếu ở những người có lòng tự trọng cao. Kết quả tốt nhất trong việc điều chỉnh thái độ và hành vi được thể hiện bằng nhiều phương pháp trị liệu tâm lý nhận thức, trong trường hợp này là nhằm:

• phân tích hành vi và hành động của bản thân. Cá nhân phải ngừng tìm kiếm ai đó để đổ lỗi cho những thất bại, học cách xem xét từng trường hợp cá nhân và đánh giá sự đóng góp của bản thân đối với những gì đã xảy ra;
• hình thành khả năng lắng nghe ý kiến ​​của người khác, không phản đối trong cuộc trò chuyện, chấp nhận đánh giá của người khác;
• bình tĩnh nhận thức phê bình và phát triển tự phê bình;
• hình thành khả năng chấp nhận sự giúp đỡ, ví dụ, từ các chuyên gia thành công hơn trong nghề;
• đánh giá năng lực của họ trước khi bắt đầu các dự án mới, tính toán, lập kế hoạch từng bước;
• phân tích hành vi của chính một người về cách hành vi đó ảnh hưởng đến người khác, liệu hành vi đó có xúc phạm những người thân yêu hay không, liệu hành vi đó có gây trở ngại cho tình bạn và tình cảm lãng mạn hay không;
• hình thành sự tôn trọng cảm xúc và mong muốn của người khác.

Khi đối xử với một người tự ái, một số chuyên gia khuyên bạn không nên xấu hổ về sự thẳng thắn: nói rằng anh ta đặt mình lên trên người khác, hãy trực tiếp hỏi xem những tuyên bố của anh ta dựa trên cơ sở nào. Mặt khác, cách tiếp cận này khá thô thiển và người không phải là chuyên gia có thể gây ra xung đột gay gắt, loại trừ khả năng điều trị thêm.

Việc sửa chữa lòng tự trọng bị thổi phồng của trẻ em có một số đặc điểm cụ thể. Họ chủ yếu quan tâm đến những thay đổi trong hành vi của cha mẹ và họ hàng gần (ông bà):

• sự khen ngợi nên theo sau bất kỳ thành tích nào, nhưng không phải ở bản thân nó và không phải vì những gì trẻ đã không nỗ lực (ví dụ, ngoại hình);
• lợi ích của trẻ không nên đặt lên hàng đầu, nếu điều này không liên quan đến sức khoẻ, sự phát triển, dinh dưỡng của trẻ;
• Không giảm nhẹ hậu quả của hành động của trẻ. Anh ta phải biết kết quả khách quan của hành động của mình. Nếu trẻ cố tình làm vỡ đồ chơi, bạn không thể khẩn trương mua cho trẻ một món mới. Nếu không, em bé không học cách đánh giá hành động của chính mình và em bé không phát triển khả năng nhận thức mối liên hệ giữa các hành động và kết quả của chúng.

Chào mọi người! Tuổi mới lớn là một giai đoạn rất khó khăn trong cuộc đời của một con người. Anh ấy không còn là một đứa trẻ nữa, mà còn lâu mới trở thành một người lớn. Tính cách vẫn chưa tự chủ được như người lớn tuổi mà ngay cả tính bộc phát trẻ con cũng vượt quá sức của nó. Theo quy luật, cá nhân tại thời điểm này không thể độc lập tìm ra những gì đang xảy ra với mình. Rất nhiều phụ thuộc vào cha mẹ của thiếu niên. Chúng là nguyên nhân chính làm giảm hoặc tăng lòng tự trọng của anh ấy. Đứa trẻ tin tưởng chúng, ngưỡng mộ chúng, kiểm tra chúng suốt cuộc đời. Vì vậy, khi nghe những lời chỉ trích từ người thân, đặc biệt là thể hiện dưới hình thức thô lỗ, anh ấy cảm thấy bị từ chối và không được yêu thương. Hôm nay tôi muốn nói về cách nâng cao lòng tự trọng của một thiếu niên.

Lý do suy giảm lòng tự trọng của một thiếu niên

Tâm lý con người trong thời kỳ này vô cùng nhạy cảm. Vào thời điểm đó, nền tảng tính cách của anh ta vẫn đang được đặt ra và rất dễ làm lung lay chúng. Trong tương lai, một cá nhân như vậy sẽ rất khó thích nghi với cuộc sống khắc nghiệt của người trưởng thành.

Lòng tự trọng thấp là một thiếu niên nghĩ mình là một người thất bại. Anh ấy không ngừng lo lắng về những gì người khác sẽ nghĩ về mình, anh ấy ngại kết nối xã hội, bắt đầu một công việc kinh doanh mới. Một số thanh niên không cảm thấy được cha mẹ hoặc bạn bè ủng hộ thậm chí có thể trở nên trầm cảm, điều này thường kết thúc bằng ý định tự tử.

Những lý do cho lòng tự trọng thấp ở một thiếu niên có thể là:

• thay đổi ngoại hình;
• kính đeo;
• sự chỉ trích liên tục của cha mẹ;
• thiếu sự chăm sóc;
• khó kết bạn;
• tụt hậu trong các nghiên cứu;
• khuynh hướng nghệ thuật không xác định;
• sự cô đơn;
• bố mẹ nhậu nhẹt;
• không có khả năng ở một mình, v.v.

Cần hiểu rằng sự sụt giảm lòng tự trọng vào thời điểm này là một quá trình gần như bình thường. Hiện tượng này chỉ là tạm thời, vì vậy nên giúp thiếu niên một tay càng sớm càng tốt để giúp trẻ vượt qua giai đoạn này nhanh hơn. Thật dễ dàng nếu có tình yêu thương trong gia đình. Nhưng đồng thời, đây là công việc trí óc hàng ngày của các bậc cha mẹ, mà họ không có quyền được vấp phạm.

Thông thường, nguyên nhân dẫn đến lòng tự trọng của một thiếu niên là do sự so sánh không mấy tốt đẹp của anh ta với người lớn và những người có uy tín. Người đàn ông trẻ không thể đạt đến trình độ của họ, và vì điều này, niềm tự hào của anh ta bị ảnh hưởng khủng khiếp.

Cha mẹ và giáo viên cũng gây hại không kém khi so sánh trẻ với nhau. Đây rõ ràng là một cách làm không mang tính xây dựng. Ví dụ, nếu Vasya nghĩ tốt, điều này không có nghĩa là Petya là người thua cuộc, bởi vì anh ấy, ngược lại, vẽ tốt. Tất cả mọi người đều khác nhau và mỗi người đều có những đức tính riêng biệt. Nhưng đứa trẻ vẫn chưa thể hiểu được điều này, và nó có ảo tưởng rằng mình là kẻ tầm thường.

Trước hết, lòng tự trọng của anh ấy bị ảnh hưởng. Sự biến dạng của nó được hình thành do những hành động không đúng của gia đình, giáo viên và những người cố vấn khác. Nếu họ quá chỉ trích, liên tục nói với đứa trẻ rằng nó chẳng tốt gì hoặc nó chẳng có tài năng gì cả, thì đứa trẻ đó hãy vững tin vào điều này.

Một thiếu niên sẽ ngừng làm bất cứ điều gì để sửa chữa tình trạng này. Đơn giản là anh ấy chưa có đủ ý chí và sự tự tin cho việc này. Rất có thể, anh ta sẽ hoàn toàn thu mình lại hoặc gắn bó với một công ty không rõ ràng sẽ không đánh giá anh ta quá khắt khe hoặc thậm chí tệ hơn, sẽ rất tán thành mọi điếu thuốc anh ta hút hoặc uống một chai bia.

Lòng tự trọng của một thiếu niên phần lớn không chỉ dựa trên đặc điểm cá nhân của anh ta và thái độ của người khác. Cá nhân lúc này được điều khiển bởi nền nội tiết thay đổi, sự tái cấu trúc của hệ thống cơ xương, thay đổi về tâm lý.

Thường vào thời điểm này xuất hiện đối tượng chú ý của người khác giới và điều quan trọng là mối tình đầu đó là của nhau. Với sự thiếu quan tâm hoàn toàn đến người được chọn hoặc người được chọn, lòng tự trọng của một thiếu niên càng giảm xuống và điều này có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cuộc đời trưởng thành của một người.

Làm thế nào để nâng cao lòng tự trọng khi còn là một thiếu niên

Chính những người thân lớn tuổi là những người đầu tiên phải đối mặt với những vấn đề của con họ. Lúc đầu họ không hiểu chuyện gì đã xảy ra. Ngày hôm qua mọi thứ vẫn ổn, nhưng hôm nay cậu thiếu niên đã trở nên khác thường. Không phải ai cũng nhận ra rằng việc một người có lòng tự trọng thấp là lỗi của họ. Trong khoảng thời gian như vậy, chỉ cần nói chuyện thô lỗ với anh ta, bỏ qua thành tích của anh ta, cười nhạo anh ta là đủ rồi.

Không quá khó để các bậc cha mẹ nhận thấy rằng một thiếu niên phải chịu nhiều thiệt thòi cho cha mẹ. Có những dấu hiệu nhất định:

• Anh ấy không có bạn bè, không ai gọi điện cho anh ấy và không ai đến thăm.
• Anh ấy thường bị tụt hậu trong việc học của mình.
• Một thiếu niên sống dè dặt và dành nhiều thời gian trong phòng, đọc tiểu thuyết phiêu lưu hoặc xem phim hành động trên TV. Tệ hại hơn nữa, nếu mạng xã hội trở thành nguồn giao tiếp của anh ta. Ở đó, đối với một thanh niên, có rất nhiều mối nguy hiểm, từ những kẻ ấu dâm đến những kẻ buôn bán ma túy.
• Cậu thiếu niên không tự hào về những thành công của mình và không chấp nhận sự tán thành của người khác. Trong những trường hợp khó khăn, anh ta có thể từ chối tình yêu của cha mẹ hoặc đề nghị kết bạn từ các bạn cùng lớp.
• Các bé gái thường khóc khi bị nhốt trong phòng, còn các bé trai thì trở nên quá khích và thậm chí có thể hành hạ động vật.
• Vị thành niên không chia sẻ bất cứ điều gì với cha mẹ, giấu những thành công và thất bại với họ, tránh giao tiếp với mọi người.

Nó chỉ đơn giản là cần thiết để nâng cao lòng tự trọng của một người trẻ tuổi lên một mức độ phù hợp. Đây là trách nhiệm của cha mẹ học sinh. Nếu điều này không được thực hiện kịp thời, người ấy sẽ luôn bất an cả đời, khó có thể tạo dựng được mối quan hệ với người khác phái và thăng tiến trên nấc thang sự nghiệp.

Vì vậy, người thân có nghĩa vụ thể hiện tất cả tình yêu thương và sự quan tâm, giúp đỡ để thiếu niên tin tưởng vào bản thân. Ở tuổi này, nó vẫn còn khá dễ dàng đối với anh ấy. Điều chỉnh lòng tự trọng của một người trưởng thành sẽ khó hơn nhiều.

Cha mẹ có trách nhiệm chắc chắn sẽ làm mọi cách để đứa trẻ có thể đứng vững trên đôi chân của mình. Nó không khó chút nào. Đầy đủ:

• khen ngợi cậu thiếu niên thường xuyên hơn;
• ủng hộ anh ấy;
• không chỉ trích khuôn mặt, dáng người và người đàn ông trẻ tuổi;
• giúp loại bỏ các khuyết điểm trên da tươi trẻ;
• mua cho anh ấy tươm tất (không nhất thiết phải là quần áo đắt tiền);
• thường xuyên mời các bạn cùng lớp của trẻ đến thăm;
• không áp đặt ý kiến ​​của bạn cho anh ta;
• không đùa cợt ngay cả những giấc mơ ngây thơ nhất của một thiếu niên;
• nói nhiều hơn về tình yêu của bạn dành cho anh ấy;
• đối xử với con bạn một cách tôn trọng;
• không đòi hỏi điều không thể từ anh ta;
• không so sánh không tốt với người khác;
• giải quyết những khó khăn tạm thời ở trường học;
• quan tâm đến cuộc sống hàng ngày của một thiếu niên;
• để củng cố niềm tin của mình vào bản thân;
• ngưỡng mộ thành công của anh ấy;
• gọi một người đàn ông trẻ đến các cuộc trò chuyện thẳng thắn;
• nói về những sai lầm tuổi trẻ của họ;
• không cãi nhau với trẻ về những chuyện vặt vãnh;
• cho phép anh ta từ chối yêu cầu vì những lý do chính đáng;
• không ép buộc thiếu niên làm điều gì đó vượt quá khả năng của mình hoặc sẽ không mang lại nhiều lợi ích;
• thực hiện sự kiểm soát của cha mẹ bằng các biện pháp không phô trương;
• làm gương cho con bạn
• bình tĩnh chấp nhận việc anh ấy từ chối tham gia các hoạt động gia đình vì một lý do chính đáng, v.v.

Đây không phải là công việc ngày một ngày hai. Tất cả các khuyến nghị này nên được tuân theo liên tục. Trong mọi trường hợp, cho đến khi cha mẹ nhận thấy rằng cậu thiếu niên đã thành niên, cậu đã có những kế hoạch ổn định cho cuộc sống và không có nguy cơ bị liên quan đến việc đào bới xấu.

Làm thế nào một người có thể tự giúp mình?

Một thiếu niên nên nhận ra rằng tất cả những người khác không tốt hơn và không tệ hơn mình. Anh ấy cần hiểu rằng sở thích của mình không can thiệp vào bất kỳ ai và có quyền tồn tại, ngay cả khi chúng còn lâu mới hoàn hảo. Không ai trong số học sinh được yêu cầu phải là người đầu tiên trong các lớp giáo dục thể chất hoặc biết rõ nhất các tên địa lý. Bạn cần cho phép mình có quyền mắc sai lầm.

Thanh thiếu niên không cần quá chú trọng vào ngoại hình của mình. Đó là điều khá bình thường đối với một người ở độ tuổi này.

Không tệ khi bạn nâng cao lòng tự trọng của mình để tìm trên Internet những bức ảnh của các ngôi sao nhạc pop và điện ảnh thời trẻ và ngắm nhìn họ. Nhiều khả năng, những mỹ nam, mỹ nữ này đã không tỏa sáng bằng bất cứ thứ gì đặc biệt. Một thiếu niên có hy vọng rằng với thời gian trôi qua và với một số nỗ lực của bản thân, hoàn toàn có thể thay đổi để tốt hơn.

Một người trẻ nên cho phép mình tự hào về những thành công trong giáo dục, sáng tạo và con người của mình. Không cần phải xấu hổ khi làm những việc thiện: dắt một cụ già qua đường, cho một con vật vô gia cư ăn, giúp một người bị ngã trên đường đứng dậy.

Việc phê bình những thanh thiếu niên lớn tuổi hơn nên được thực hiện một cách bình tĩnh. Không phải . Cô ấy khó ưa, nhưng bạn cần phải chịu đựng được cô ấy. Để làm được điều này, bản thân bạn cần bớt đánh giá người khác, cố gắng tìm ra những nét tích cực ở họ.

Nó rất quan trọng đối với một người trẻ tuổi để học hỏi. Luôn sẵn lòng đồng ý là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của lòng tự trọng thấp. Chẳng bao lâu sau, những người xung quanh không còn nghĩ đến một người như vậy và chỉ đơn giản là ngồi trên cổ cô ấy. Tất cả những điều này không nâng cao quan điểm của cô ấy về bản thân.

Ở tuổi vị thành niên, thật tốt khi bạn có trước mắt mình hình ảnh của người mà bạn muốn trở thành trong tương lai và dần dần đến gần anh ấy hơn. Bạn không nên sao chép ngoại hình của anh ấy, tốt hơn hết là bạn nên xem xét kỹ những đặc điểm cá nhân tốt nhất của anh ấy.

Việc chọn cho mình một thú vui là điều đáng mơ ước đối với một thiếu niên. Nó phải tương ứng với độ nghiêng tự nhiên của anh ta. Sở thích như vậy có thể là thể thao, sáng tạo hoặc kỹ thuật. Bạn nên cố gắng học một ngoại ngữ khó mới. Khi thành công xuất hiện, lòng tự trọng của một người sẽ tự tăng lên. Những lớp học này cũng hữu ích ở chỗ chúng cho phép bạn trải qua hướng dẫn nghề nghiệp và thậm chí có thể thực hiện những bước đầu tiên hướng tới sự nghiệp tương lai của bạn.

Đừng lãng phí thời gian. Trò chơi máy tính, mạng xã hội hoặc xem phim hành động sẽ không bổ sung bất cứ điều gì cho sự phát triển nhân cách của một thiếu niên. Tốt hơn hết là không nên dành quá nhiều thời gian ở một mình, nhưng việc thường xuyên ở bên cạnh những người xung quanh cũng không đáng.

Một người đàn ông trẻ không nên né tránh những người mới quen với các chàng trai hoặc cô gái, từ chối lời khen của họ, hoặc từ chối lời mời từ bạn bè. Ở bầu bạn đồng chí thân thiện, trong mắt hắn nhanh chóng phát triển.

Một trong những tiêu chí cơ bản nhất để bình thường hóa lòng tự trọng của một thiếu niên là thái độ nhân từ đối với ngoại hình của anh ta. Để làm được điều này, tốt nhất bạn nên đơn giản là chăm sóc bản thân hàng ngày, gọn gàng, loại bỏ mụn trứng cá ở tuổi thanh xuân và tích cực học tập thể dục. Ngoài ra, đừng chế nhạo ngoại hình của người khác.

Nếu lời nhận xét của ai đó vẫn khiến thiếu niên bị tổn thương, thì tốt hơn là bạn nên ngay lập tức đi soi gương và đảm bảo rằng ý kiến ​​phản đối không dựa trên bất cứ điều gì. Và nếu có một số sự thật trong đó, thì hãy hiểu rằng hoàn toàn có thể khắc phục được tình trạng của sự việc. Ở độ tuổi trẻ như vậy, ngoại hình rất dễ thay đổi để tốt hơn.

Tốt hơn hết là một thiếu niên nên tự động viên mình học tập, chuẩn bị cho đại học hoặc thành thạo một nghề nào đó để có thể tự kiếm tiền cho mình. Sẽ không có gì mang lại niềm vui lớn như vậy và sẽ không nâng cao lòng tự trọng của cá nhân lên cao bằng số tiền hoàn toàn tự kiếm được đầu tiên.

Vì vậy, ngày qua ngày, với sự giúp đỡ của cha mẹ, bạn bè và của chính họ, một thiếu niên có thể nâng cao lòng tự trọng của mình một cách đáng kể. Điều này rất quan trọng, vì nó sẽ trở thành nền tảng của một nhân cách trưởng thành trong suốt quãng đời còn lại của bạn. Quá trình trở thành một con người cần được đối xử rất có trách nhiệm.

Tuổi mới lớn là một giai đoạn khó khăn đối với cả đứa trẻ và cha mẹ của chúng. Sẽ đến lúc cần đánh giá lại các giá trị và phá hủy một số khuôn mẫu. Lúc này, việc giúp trẻ đánh giá đúng nhân cách của mình là vô cùng quan trọng.

Cha mẹ nên nỗ lực thật nhiều để quá trình chuyển đổi của con mình từ thế giới trẻ em sang thế giới người lớn diễn ra suôn sẻ. Bài viết này sẽ cho bạn biết làm thế nào để nâng cao lòng tự trọng cho một thiếu niên.

Trẻ có tự tin không - dấu hiệu xác định cho cha mẹ

Tuổi thơ trôi qua, đứa trẻ bắt đầu làm quen với thế giới người lớn, nơi mà mọi thứ không phải lúc nào cũng suôn sẻ và tươi đẹp. Trong giai đoạn này, đứa trẻ tự đánh giá tính cách của mình. Nó không chỉ bị ảnh hưởng bởi cha mẹ, mà còn bởi bạn bè đồng trang lứa, bạn cùng lớp và bạn bè của một thiếu niên.

Lòng tự trọng thấp ở một đứa trẻ vị thành niên là hậu quả của những lời chỉ trích quá mức. Anh ta nghi ngờ tầm quan trọng của nhân cách của mình, không tin vào sức mạnh của chính mình, nhút nhát và thường xuyên căng thẳng.

Khó khăn chính đối với các bậc cha mẹ vào thời điểm này là sự thừa nhận lòng tự trọng thấp ở một thiếu niên. Nhiều trẻ em cẩn thận giấu tất cả kinh nghiệm của mình với người lớn. Tất nhiên, một bậc cha mẹ chu đáo sẽ có thể tìm hiểu xem mọi thứ có phù hợp với lòng tự trọng của con mình hay không.

Để làm rõ tình hình, người lớn nên tự làm quen với một số dấu hiệu cho thấy sự đánh giá thấp về nhân cách của một thiếu niên:

• một thiếu niên tiếp xúc kém với bạn bè đồng trang lứa vì sợ bị chế giễu;
• đứa trẻ có tâm trạng hoảng loạn, lo lắng cao độ;
• ý kiến ​​của người khác đối với một thiếu niên là rất quan trọng;
• một thiếu niên không muốn học một cái gì đó mới bởi vì anh ta sợ thất bại;
• một đứa trẻ có lòng tự trọng thấp có một hình mẫu trong số các bạn cùng trang lứa;
• Cậu thiếu niên giải thích bất kỳ thành công nào là do may mắn tình cờ;
• đứa trẻ nhất định không muốn tham gia vào các hoạt động của trường;
• một thiếu niên không muốn đi chơi với bạn bè, tốt hơn là anh ta nên dành thời gian rảnh rỗi của mình một mình;
• đứa trẻ giấu những lo lắng, kinh nghiệm, thành công hay thất bại của mình với người lớn, không muốn nói với cha mẹ điều gì.

Nếu bạn quan sát thấy ở trẻ một hoặc hai dấu hiệu của tất cả những điều trên, thì không có lý do gì để hoảng sợ. Chỉ cần xem nó một lúc. Một thanh thiếu niên cần được giúp đỡ khi có ba (hoặc nhiều hơn) dấu hiệu của lòng tự trọng thấp.

Cha mẹ nên hiểu rằng phản ứng không kịp thời trước những tín hiệu đầu tiên về lòng tự trọng của một thiếu niên có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng khi trẻ phải đến gặp chuyên gia tâm lý trẻ em.

Để đối phó đúng với lòng tự trọng ở một thiếu niên, bạn cần biết những lý do kích thích sự xuất hiện của nó. Việc đánh giá nhân cách của trẻ bị giảm sút dưới tác động của các yếu tố:

• nuôi dạy không đúng cách, bị cha mẹ chỉ trích liên tục;
• quyền hạn thấp của đứa trẻ giữa bạn bè và bạn bè cùng trang lứa;
• hiệu quả học tập kém, thái độ tiêu cực của giáo viên;
• đặc điểm tính cách của một thiếu niên;
• ngoại hình của trẻ, các yếu tố sinh lý của trẻ (thừa cân, đeo kính, không gọn gàng).

Cách giúp con bạn xây dựng nhận thức về bản thân

Vì vậy, nếu bạn nhận thấy con mình có xu hướng tự ti, hãy cố gắng tự khắc phục tình hình. Cha mẹ nên hiểu rằng ảnh hưởng của họ đến việc đánh giá tính cách của trẻ là rất lớn.

Nếu những người thân cận không nhìn thấy điểm đáng khen của thiếu niên, thường xuyên chỉ trích và mắng mỏ, cậu sẽ trở nên thu mình, nhút nhát, không hòa hợp.

Và ngược lại, khi cha mẹ không ngừng ủng hộ một thiếu niên, chú ý đến anh ta, chú ý đến những thành công của anh ta, tán thành những việc làm tốt - một thiếu niên cảm thấy ý nghĩa cá nhân của mình, lòng tự trọng của anh ta trở lại bình thường.

Ở lứa tuổi thanh thiếu niên, việc đánh giá tính cách của trẻ bị ảnh hưởng bởi bạn bè và bạn bè đồng trang lứa. Cha mẹ nên tính đến điều này và cố gắng hết sức để đảm bảo rằng việc hình thành lòng tự trọng ở trẻ vị thành niên diễn ra một cách tích cực.

Để giúp con bạn nâng cao lòng tự trọng, người lớn nên làm theo những nguyên tắc sau:

• không có cách nào chỉ trích ngoại hình nhưng nhớ cố gắng giúp trẻ giải quyết các vấn đề: nếu trẻ thừa cân, cha mẹ nên khuyến khích trẻ chơi thể thao cùng nhau, nếu trẻ bị mụn trên mặt, bạn cần giúp trẻ chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp;
• cha mẹ nên tôn trọng con mình lắng nghe ý kiến ​​của anh ta, không làm nhục anh ta và nói chuyện với một thiếu niên trên bình đẳng;
• thanh thiếu niên cần được liên tục khen ngợi, nhưng chỉ trên trường hợp và mang tính xây dựng;
• Đừng so sánh con bạn với những người khác trẻ em, để lấy một người bạn của mình làm gương cho anh ta;
• sự xuất hiện của một thiếu niên phải được theo dõi cẩn thận: đứa trẻ nên mặc quần áo sạch sẽ, chọn phong cách ăn mặc của riêng mình, cha mẹ nên dạy trẻ cách kết hợp các yếu tố của quần áo một cách chính xác;
• người lớn cần giúp thanh thiếu niên thành công trong kinh doanh nào đó, việc phát huy những khả năng và tài năng tiềm ẩn của anh ta là đúng đắn;
• thanh thiếu niên có thể nói "không", điều này sẽ giúp anh ta củng cố vị trí của mình trong xã hội và nâng cao lòng tự trọng.

Trong tâm lý học, có những bài tập và kỹ thuật đặc biệt giúp nâng cao lòng tự trọng của một thiếu niên:

1. Autotraining. Một thiếu niên phải thuyết phục bản thân rằng mình đáng được người khác tôn trọng. Để làm điều này, bạn có thể in dòng chữ ca ngợi trên giấy Whatman khổ lớn và treo nó lên tường trong phòng trẻ em. Một thiếu niên cần lặp lại những từ này hàng ngày, vào buổi sáng trước gương và buổi tối trước khi đi ngủ.
2. Giao tiếp tốt. Một thiếu niên không an toàn nên kết hợp càng nhiều càng tốt với những người tích cực, vui vẻ. Anh ấy cần gặp gỡ thường xuyên hơn với những người bạn yêu mến anh ấy và đánh giá cao con người thật của anh ấy. Nhưng không nên có những người ích kỷ và kiêu ngạo vây quanh một thiếu niên.
3. Phản ứng để khen ngợi. Đứa trẻ phải được dạy để cảm nhận một cách chính xác những lời khen ngợi và khen ngợi dành cho mình. Tốt hơn là anh ta nên trả lời tất cả các bài điếu văn bằng một câu “cảm ơn” ngắn gọn, nhưng đừng bao giờ phủ nhận lời khen ngợi đã nói.
4. Giúp đỡ người khác. Bạn có thể đưa lòng tự trọng của một thiếu niên trở lại bình thường bằng cách tham dự các sự kiện từ thiện khác nhau với anh ta. Giúp đỡ người khác, đứa trẻ cảm thấy tầm quan trọng của mình đối với xã hội, lòng tự trọng của nó tăng lên.
5. Chiến đấu với nỗi sợ hãi. Ở tuổi vị thành niên, một đứa trẻ phát triển một số lượng lớn những nỗi sợ hãi. Về cơ bản, anh ấy sợ mình trông có vẻ lố bịch và lố bịch trong mắt người khác. Cha mẹ nên giúp con gái hoặc con trai nhận ra rằng trông buồn cười không đáng sợ như vậy. Và cách tốt nhất để làm điều này là tạo ra một mô hình trò chơi về một tình huống mà đứa trẻ sẽ phải đối mặt với nỗi sợ hãi của mình. Ví dụ, bạn có thể mời một thiếu niên tham gia vào một buổi biểu diễn hài hước, mặc trang phục lố bịch và hài hước.

Làm thế nào để tự nâng cao lòng tự trọng khi còn là một thiếu niên

con gái

1. Chọn phong cách của bạn. Đừng mù quáng chạy theo xu hướng thời trang và bổ sung tủ quần áo của bạn với những thứ không phù hợp với bạn chút nào. Bạn phải có phong cách quần áo cá nhân của riêng bạn. Nó sẽ là duy nhất, và chắc chắn sẽ mang lại sự tự tin.
2. Chú ý đến sở thích của bạn. Nếu một cô gái tuổi teen muốn khiêu vũ, thì mong muốn này phải được thực hiện. Giờ đây, nhiều trường học có các câu lạc bộ khiêu vũ đặc biệt, nơi bạn có thể học một môn thể thao mới, các bước nhảy, kỹ thuật vẽ tranh.
3. Chăm sóc vệ sinh cá nhân. Để lòng tự trọng của bạn ở mức cao, bạn cần thường xuyên theo dõi vệ sinh cá nhân, chăm sóc cơ thể của mình. Đánh răng hàng ngày, gội đầu thường xuyên và chải đầu.
4. Mặc quần áo gọn gàng và sạch sẽ. Những thứ bạn mặc cần được chăm sóc thường xuyên. Bạn cần giặt chúng khi chúng bị bẩn, loại bỏ vết bẩn, làm phẳng những vùng có nếp nhăn. Quần áo phải vừa vặn với bạn, không hạn chế vận động.
5. đi ở cho thể thao. Hoạt động thể thao thường xuyên giúp cô gái giữ dáng, cảm thấy tràn đầy năng lượng và sức khỏe. Chọn môn thể thao tốt nhất cho bạn (chạy, nhảy, ngồi xổm, bơi lội) và thực hiện thường xuyên.
6. Làm cho chế độ ăn uống của bạn cân bằng. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh, cải thiện tâm trạng và tiếp thêm năng lượng cho bạn.
7. Tự rèn luyện sẽ giúp bạn tự tin hơn. Mỗi buổi sáng, hãy nói những lời kỳ diệu trước gương: “Tôi xinh đẹp, tôi hấp dẫn, tôi yêu bản thân và những người khác cũng yêu tôi”. Nếu bạn nhắc nhở bản thân hàng ngày về những điều thực tế này, bạn sẽ sớm có thể tin những gì bạn đang nói và nâng cao lòng tự trọng của mình.

chàng

1. Đạt được mục tiêu của bạn. Những cậu bé tuổi teen mơ ước trở nên giỏi giang và thành công hơn các bạn cùng trang lứa. Để làm được điều này, họ không cần phải có khả năng chiến đấu. Sau tất cả, bạn có thể đạt được thành công bằng cách làm điều gì đó đáng giá và quan trọng. Ví dụ, học cách cải thiện cơ thể bằng cách tập thể dục thường xuyên. Cố gắng học tập thật tốt, đạt điểm cao các môn. Bất kỳ thành tích nào cũng là lý do để bạn tự hào!
2. Phát triển tinh thần trách nhiệm. Khả năng chịu trách nhiệm về lời nói của mình là một đặc điểm tốt của bất kỳ chàng trai nào. Tinh thần trách nhiệm sẽ giúp bạn đương đầu với nhiều vấn đề và khó khăn.
3. Trở thành tình nguyện viên. Bạn có thể nâng cao lòng tự trọng của mình bằng cách giúp đỡ những người gặp khó khăn. Tham gia vào các hoạt động tình nguyện, chỉ giúp đỡ một người hàng xóm cũ (hàng xóm) hoặc những động vật vô gia cư. Những hành động tử tế nhỏ như thế này sẽ khiến bạn cảm thấy mình quan trọng.
4. Tìm cho mình những người bạn tốt. Đối phó với khó khăn sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu có những người bạn trung thành và đáng tin cậy bên cạnh. Thật tốt nếu họ có cùng sở thích với bạn. Đừng làm bạn với những người hạ thấp lòng tự trọng của bạn, nghĩ xấu về bạn.
5. Quyết đoán. Để có được sự tự tin và nâng cao lòng tự trọng, bạn cần học cách làm theo mong muốn của mình và không để người khác thúc ép bạn. Đừng ngại bày tỏ ý kiến ​​của mình trước sự chứng kiến ​​của các bạn trong lớp và các bạn. Bạn không nên cảm thấy tội lỗi khi từ chối ai đó thực hiện yêu cầu nào đó.
6. Cố gắng ngủ đủ giấc. Thiếu ngủ trong thời kỳ thanh thiếu niên có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn trong những năm sau này. Ngoài ra, thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn. Bạn cần ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày.
7. Đừng phấn đấu cho sự hoàn hảo. Lý tưởng là một khái niệm có điều kiện không thực sự có nghĩa. Cố gắng trở nên hoàn hảo sẽ khiến bạn cảm thấy thất vọng hơn và điều đó không giúp ích gì cho lòng tự trọng của bạn.

Một thiếu niên biết đánh giá đúng đặc điểm cá nhân của mình sẽ đạt được thành công lớn hơn trong cuộc sống. Sự tự tin sẽ giúp anh ấy trong tương lai xây dựng mối quan hệ với những người tốt, tránh những công ty xấu và đạt được mọi mục tiêu của mình.

Trong thời kỳ thanh thiếu niên, đứa trẻ phải nhận được sự hỗ trợ cần thiết từ người lớn (cha mẹ và giáo viên) để có thể chuyển tiếp thành công từ thời thơ ấu sang tuổi trưởng thành.

Video: Làm thế nào để tăng sự tự tin cho bản thân