Bí mật của tuổi thọ là gì. tại sao chúng ta sống quá ít? Sự im lặng “đáng ngờ” của không gian

Thường thì nguyên nhân của nghèo đói nằm ở tiềm thức của con người. Chúng nhìn và nghe những gì cha mẹ kể lại và hành động theo khuôn mẫu một cách vô thức. Đây là cách mà sự nghèo đói về mặt di truyền phát triển, đầu độc cuộc sống của nhiều thế hệ không thể thoát khỏi nanh vuốt ngoan cường của những khuôn mẫu và nguyên tắc hành vi cơ bản.

Bạn có thường xuyên chú ý đến mọi người không? Bạn có nhận thấy rằng một số người cư xử thoải mái, mỉm cười, tận hưởng cuộc sống và luôn có tinh thần phấn chấn không? Và còn có một kiểu người khác - luôn vội vàng, cúi thấp đầu, cục cằn và ăn mặc lôi thôi. Bạn có cảm thấy sự khác biệt? Và thường thì không phải bản thân những người đó phải chịu trách nhiệm về hành vi đó mà là những người đã chỉ ra và nói rằng điều này là đúng.

Nguyên nhân nghèo di truyền

Để hiểu điều gì ẩn giấu đằng sau thuật ngữ “nghèo di truyền”, cần đi sâu vào bản chất của quá trình này và hiểu tâm lý của những người đang tự kéo mình vào đầm lầy cuộc sống không niềm vui, không nhận ra rằng bạn có thể sống khác đi chỉ bằng cách phá vỡ khuôn mẫu.

Lý do thứ nhất: tâm lý

Hãy tưởng tượng một tình huống: bạn đến thăm một người và ngạc nhiên trước những gì đang xảy ra trong nhà người đó. Sàn nhà bẩn, giấy dán tường cũ, ghế sofa tồi tàn, cửa sổ chưa lau chùi... Và bộ não của bạn bắt đầu vẽ ra cho bạn những bức tranh về những gì bạn sẽ làm với căn phòng này, bạn sẽ dọn dẹp nó như thế nào, bạn sẽ thay đổi điều gì. Bụi bẩn là một trong những dấu hiệu của nghèo đói. Nơi nào có sự bừa bộn, không cần thiết và có ý muốn bỏ cuộc, nơi đó có chính sự nghèo khó này. Tâm lý của mỗi người là khác nhau, nhưng những người đã quen sống bừa bộn thì tâm hồn nghèo nàn và khó có thể thay đổi cuộc sống của mình tốt hơn. Hành vi này thường xuất hiện ở những người cả đời nhìn vào cuộc sống tương tự của cha mẹ hoặc người thân của họ.

Lý do thứ hai: chủ nghĩa tư bản

Hãy nghĩ lại thời thơ ấu của bạn. Chắc chắn nhiều bạn sẽ nhớ họ đã được dặn dò rằng không được chạm vào bất cứ thứ gì mới. Đây là một cái tủ đựng đồ, có những món ăn mới rất đẹp, nhưng trong mọi trường hợp không nên động vào, vì cái này là dành cho khách. Và bạn tiếp tục uống trà từ chiếc cốc sứt mẻ có tay cầm sứt mẻ, thở dài bên chiếc đĩa súp thỉnh thoảng ố vàng với những vết nứt, vết xước nhỏ. Và trong nhiều gia đình cũng vậy: mọi người đều chờ đợi một điều gì đó dịp đặc biệt, tiếp tục chiêm ngưỡng những món đồ đẹp mua được nhưng lại không cho phép mình sử dụng. Chương trình tiêu cực này được truyền sang những đứa trẻ sẽ tuân theo cùng một đường lối hành vi, hạn chế bản thân trước những điều tương tự. ngày lễ khi những điều đẹp đẽ và mới mẻ có ích. Chỉ là theo thời gian chúng biến thành rác, rác nhưng vẫn được cất giữ cẩn thận. Bộ não không còn coi chúng là rác thải nữa mà vẽ ra hình ảnh những chiếc khăn, ga trải giường mới mua...

Lý do thứ ba: tiết kiệm tuyệt đối hoặc hội chứng Lọ Lem

Từ “tích trữ” khủng khiếp đã ám ảnh nhiều người suốt cuộc đời và được truyền “di truyền” cho con cái. Tiết kiệm và mong muốn tiết kiệm để mua thứ gì đó có thể có lợi, nhưng điều phổ biến hơn nhiều là sự hiểu biết kém cỏi về quá trình này. Mọi người phủ nhận mọi thứ của bản thân, không mua sản phẩm tốt, mặc quần áo giống nhau trong nhiều năm. Sự hiểu biết này là xa một cuộc sống hạnh phúc. Ví dụ, mong muốn mua một ngôi nhà hoặc một chiếc ô tô là đáng khen ngợi, nhưng bạn không nên quên bản thân mình. Sống chật vật để trở thành chủ nhân hạnh phúc của ngôi nhà quý giá ở ngoại ô sau rất nhiều năm? Liệu điều này cuối cùng có mang lại hạnh phúc? Thường vào lúc này khi mục tiêu ấp ủđạt được, con người không còn có thể sống khác biệt và tiếp tục hạn chế bản thân một cách nghiêm ngặt trong mọi việc. Con cái của họ, được nuôi dưỡng theo nguyên tắc “chúng tôi không đủ khả năng chi trả”, bắt đầu có lối sống tương tự, tiết kiệm không thương tiếc cho những khoản mua sắm cần thiết và xấu hổ khi mua cho mình thứ mới bởi vì đó là cách cha mẹ họ đã nuôi dạy họ. Đây được gọi là sự nghèo khó về mặt di truyền, nỗi sợ phải tiêu tiền cho bản thân và không từ chối việc mua sắm của mình. những vật dụng cần thiết Cuộc sống hàng ngày

Lý do thứ tư: lập trình tiềm thức

Khi trẻ lớn lên, chúng quan sát hành vi của cha mẹ và làm quen với môi trường xung quanh. Nếu cha mẹ không bận tâm đến việc dọn dẹp, sửa chữa mỹ phẩm, thậm chí là đi tắm, giặt quần áo, chăm sóc giày dép thì trẻ sẽ coi hành vi này là bình thường. Họ sao chép hành vi của mình và thực hiện nó suốt cuộc đời, lập trình cho con cháu họ làm như vậy. cuộc sống nghèo khó bị giam cầm bởi thái độ bất cần của chính mình. Đồng ý rằng, bạn không cần phải bỏ ra số tiền lớn để làm cho ngôi nhà của mình trông ấm cúng. Đồ nội thất rẻ tiền nhưng sạch sẽ, giấy dán tường mới, sàn nhà sạch sẽ, cửa sổ - tất cả những điều này tạo nên sự sạch sẽ trong tâm trí.

Những cách để thoát khỏi nghèo đói di truyền

Có một cách thoát khỏi mọi tình huống. Bản thân con người có thể tự giúp mình thoát ra khỏi vòng tròn luẩn quẩn và nói lời tạm biệt với những thói quen và tâm lý tiêu cực. Sau cùng, chúng ta nhìn, nghe và cảm nhận mùi thơm ngon của bánh mì tươi, mùi sạch sẽ và tươi mát sau khi dọn dẹp và thông gió, những nụ cười và niềm tự hào sau khi sửa chữa xong. Chính chúng ta làm cho cuộc sống của mình thoải mái theo sự hiểu biết của chính mình.

Nếu bạn cần thay đổi điều gì đó, hãy chắc chắn thay đổi nó! Loại bỏ rác cũ trên ban công. Tin tôi đi gậy trượt tuyết, thứ mà bạn “sẽ cần cho thứ gì đó” đã nằm im lìm trong nhiều năm. Ném nó đi. Và những thứ này chai nhựa- Bạn sẽ mua thêm bao nhiêu nước hoặc nước trái cây? Vậy thì sao, bạn có cần mọi hộp nhựa không? Đây là cách mà sự nghèo nàn của tâm trí bắt đầu - với việc tích lũy những thứ được cho là cần thiết và cần thiết. Còn chiếc áo này thì sao? Đúng rồi em yêu, nhưng cô ấy đã nhiều tuổi rồi, trông cô ấy như một tấm thảm chùi chân. Bạn không nhận thấy điều này sao? Vì vậy, hãy lau gương, lau cửa sổ và nhìn xung quanh.

Nếu bạn thấy ngôi nhà của mình trông giống một cửa hàng đồ cổ hơn và tủ quần áo của bạn đã gần chục năm tuổi thì bạn cần phải loại bỏ những thứ này gấp. Không phải ngay lập tức mà phải dần dần làm quen với trạng thái mới tự do, độc lập khỏi những thứ cũ kỹ và rác rưởi.

Một buổi sáng đẹp trời, hãy lấy chiếc cốc mới quen thuộc đó và rót đồ uống yêu thích của bạn vào đó. Nó sẽ ngon hơn nhiều so với những gì bạn đã uống ngày hôm qua, nhưng từ một chiếc cốc cũ. Nếu bạn không tin tôi, hãy kiểm tra nó!

Bật bản nhạc yêu thích của bạn và kéo rèm cửa sổ xuống (dù sao cũng đã đến lúc phải giặt chúng). Đi đến cửa hàng và mua cho mình một cái gì đó mới. Một, không đắt tiền, nhưng mới. Có nhãn. Đặt nó ngay trong cửa hàng, và điều cũ ném nó vào thùng rác. Vâng nó có thể!

Trải khăn trải giường mới và lắng nghe cảm xúc của bạn vào buổi sáng - tâm trạng của bạn đã được cải thiện, bạn có giấc ngủ ngọt ngào và thoải mái. Nó hoạt động!

Dọn dẹp sự lộn xộn của những thứ không cần thiết. Cứ làm đi. Không phải ngay lập tức mà dần dần. Hãy vứt bỏ tờ báo cũ này và cả núi sách bụi bặm mà bạn không thích. Cho chúng đi, đặt chúng bên ngoài cùng với một tờ giấy nhắn, bán chúng - chỉ cần loại bỏ những thứ đang chiếm không gian trong nhà bạn.

Hãy bắt đầu biến đổi mọi thứ và chẳng bao lâu bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và vui vẻ hơn mỗi ngày mới. Hãy nhớ rằng sự nghèo khó nằm trong tâm trí, và bạn có khả năng thoát khỏi cảm giác ám ảnh và khó chịu về sự phụ thuộc vào ý kiến ​​của người khác áp đặt lên bạn. Cuộc sống của bạn là quy tắc của bạn. Ngay khi bạn bắt đầu chuyển đổi, cuộc sống sẽ bắt đầu mang đến cho bạn những bất ngờ thú vị, tin tôi đi! Chúng tôi chúc bạn hạnh phúc và thành công, và đừng quên nhấn nút và

Nguyên tắc nhân loại thay vì Thiên Chúa?

Khoảng giữa thế kỷ 20, các nhà khoa học bắt đầu gọi nguyên lý nhân loại là sự so sánh các đặc điểm của thế giới chúng ta với khả năng tồn tại sự sống và trí tuệ trong đó. Trong một công thức tự do và dễ hiểu hơn, nguyên tắc này khẳng định một hiện tượng đáng kinh ngạc, đó là thế giới của chúng ta được tạo ra và tồn tại chỉ để một người có thể xuất hiện và tồn tại trong đó! Nói cách khác, tất cả các đặc tính của Vũ trụ đều thích nghi với sự xuất hiện của sự sống thông minh, vì chúng ta, những người quan sát, hiện diện trong đó!

Tại sao chúng ta sống trong không gian ba chiều?

Thiên nhiên đã chọn cho sự tồn tại của chúng ta không gian ba chiều(dài, rộng và cao), mặc dù một số nhà vật lý tin rằng trên thực tế không gian của chúng ta có 11 chiều (!). Nhưng 8 trong số đó đã “sụp đổ” nên chúng ta không để ý tới. Tuy nhiên, nếu các thông số hình học của các chiều “thu gọn” tăng lên thì một ngày nào đó chúng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến động lực học của thế giới chúng ta. Điều đáng nói thêm là một hiện tượng quan trọng của thực tại đang phát triển như chuyển động bền vững chỉ có thể xảy ra trong không gian ba chiều!

Nếu không gian của chúng ta chỉ có hai chiều (chiều dài và chiều rộng) hoặc chỉ một (chiều dài), thì mọi người đều thấy rõ rằng sự chuyển động trong một không gian như vậy sẽ bị hạn chế đến mức sự xuất hiện của sự sống trong đó là điều không thể bàn cãi. . Ví dụ: nếu số chiều trong không gian của chúng ta nhiều hơn ba, thì các hành tinh không thể ở gần các ngôi sao của chúng - chúng sẽ rơi vào chúng hoặc bay đi! Số phận tương tự cũng sẽ xảy đến với các nguyên tử cùng với hạt nhân và electron của chúng.

Chúng ta hãy nhớ lại rằng ngày nay chúng ta biết bốn loại cơ bản lực lượng tự nhiên: hấp dẫn, điện từ và nội hạt nhân - yếu và mạnh.

Vì vậy, người ta đã chứng minh rằng ngay cả một thay đổi nhỏ nhất cũng sẽ dẫn đến sự biến đổi đáng kể trong Vũ trụ của chúng ta! Những hạn chế tương tự tồn tại ở tỷ lệ khối lượng electron và proton. Việc thay đổi chúng sẽ kéo theo những hậu quả khó lường.

Yếu tố ổn định là thời gian!

Ít người biết rằng không gian của chúng ta, nói đúng ra, không phải ba chiều mà là bốn chiều! Hơn nữa, tọa độ thứ tư chính là... thời gian!

Sự khác biệt quan trọng nhất của nó so với ba tọa độ còn lại là tính không thể đảo ngược của nó, tức là thời gian, vì những lý do mà chúng ta chưa biết, chỉ chảy theo một hướng - từ quá khứ đến tương lai! Chưa hết, nếu không có sự phối hợp này thì sẽ không có sự phát triển hay tiến hóa nào trên thế giới.

Theo hiện đại ý tưởng khoa học, không gian, thời gian và vật chất được sinh ra đồng thời do cái gọi là vụ nổ lớn. Ý tưởng này được các nhà khoa học phát triển khá tốt, mặc dù tất cả diễn ra như thế nào ở cấp độ vi mô vẫn chưa rõ ràng.

Đặc biệt, vẫn chưa rõ tại sao, do hậu quả của Vụ nổ lớn, lượng vật chất được hình thành hóa ra lại lớn hơn phản vật chất một chút, mặc dù có vẻ như chúng lẽ ra phải bằng nhau! “Ai đó” đã giải quyết vấn đề phản đối xứng này, bởi vì với số lượng hạt và phản hạt bằng nhau, chúng sẽ biến mất (tiêu hủy) và sẽ không có gì để tạo ra các hệ thống phức tạp từ đó.

Điều kiện tồn tại của thể protein

Rõ ràng là cuộc sống thông minh chỉ có thể tồn tại trên cơ sở protein và trong phạm vi nhiệt độ rất hẹp. Vì vậy, quỹ đạo của các hành tinh mang lại sự sống phải được chọn sao cho nhiệt độ trung bìnhđã không vượt quá những giới hạn này đối với họ! Sẽ thật tốt nếu quỹ đạo này là hình tròn - nếu không thì mùa đông trên những hành tinh này sẽ kéo dài và thảm khốc đối với mọi sinh vật. Và một mùa hè quá nóng sẽ giết chết những người sống sót! Hơn nữa, Trái đất của chúng ta cũng bị ràng buộc chặt chẽ với quỹ đạo của nó - hầu hết các sinh vật sống trên đó sẽ không thể tồn tại ngay cả khi quỹ đạo của nó chỉ thay đổi một phần mười!

Người ta cho rằng Mặt trăng với những chu kỳ lên xuống của nó là vô cùng cần thiết cho sự phát triển của sự sống thông minh trên Trái đất. Nhưng có ý kiến ​​cho rằng hành tinh của chúng ta từng không có Mặt trăng. Người ta nói “ai đó” đã đưa cô ấy đến đây! Đặc biệt, thực tế này được xác nhận bởi việc “lắp đặt” Mặt trăng rất cẩn thận trên quỹ đạo trái đất: đường kính của nó nhỏ hơn 200 lần so với đường kính của Mặt trời và nó nằm gần chúng ta hơn 200 lần. Kết quả là, trong thời gian hoàn thành Nhật thựcĐĩa Mặt trăng che chính xác đĩa Mặt trời và chúng ta có thể nhìn thấy bầu trời đêm vào ban ngày! Cần “ai đó” cho chúng ta xem bức ảnh tuyệt vời này!

Sự im lặng “đáng ngờ” của không gian

Chẳng phải nó tượng trưng cho sự tất yếu về tương lai thảm khốc của các nền văn minh đã đi theo con đường của hành tinh chúng ta sao? Chúng ta hãy thử đánh giá cơ hội tìm thấy bất kỳ ai trong số họ, như người ta nói, có sức khỏe tốt. Để làm điều này, hãy xem xét hệ sao của chúng ta, Thiên hà, được cho là chứa khoảng 100 tỷ ngôi sao.

Mặt trời của chúng ta đã sáng lên cách đây 5 tỷ năm và trong thời gian này, sự sống thông minh đã xuất hiện xung quanh nó, trên hành tinh Trái đất và tồn tại cho đến ngày nay. Tuy nhiên, hãy giả sử rằng sự sống xuất hiện xung quanh các ngôi sao khác sớm hơn nhiều, chẳng hạn như 10 tỷ năm trước. Sau đó, khi đạt đến mức độ phát triển thích hợp và khi môi trường sống bị suy thoái, nền văn minh thời đó sẽ quyết định xâm chiếm không gian xung quanh nó để sinh sống với các công dân của mình. Với mục đích này, cô ấy sẽ gửi tới các mặt khác nhau ba lớn tàu không gian với một nghìn người định cư cùng các vật dụng và thiết bị cần thiết cho mỗi người.

Hành trình của một con tàu bay với tốc độ 10 nghìn km mỗi giây (!) Đến ngôi sao gần nhất sẽ mất cả trăm năm! Hãy cho những người định cư thêm 300 năm nữa để định cư ở một nơi mới và chờ đợi thời điểm họ đưa con tàu của mình đến những vì sao tiếp theo. Với những chuyến bay “từng bước” như vậy, nền văn minh thời đó sẽ cư trú trên toàn bộ Thiên hà sau 20 triệu năm nữa! Hơn nữa, con số này rõ ràng đã bị đánh giá thấp, vì trên thực tế, sẽ mất một khoảng thời gian không thể tưởng tượng được để tìm ra các hành tinh phù hợp. Rõ ràng là kịch bản được trình bày có thể được coi là hoàn toàn tuyệt vời, vì nó liên quan đến thời gian hoàn toàn tuyệt vời. Và thời hạn càng dài thì khả năng gặp phải biến cố khó lường càng lớn.

Vũ trụ có thể khác nhau!

Toàn bộ thế giới hình thành sau Vụ nổ lớn lớn hơn nhiều lần so với phần mà chúng ta có thể nhìn thấy qua kính thiên văn. Vì vậy, ngày nay các nhà khoa học thừa nhận sự tồn tại của các vũ trụ với những tập hợp thông số và định luật cơ bản của riêng chúng, và chúng ta không nhìn thấy chúng chỉ vì khoảng cách vũ trụ khổng lồ.

Và đối với nguyên tắc nhân học, nó bắt đầu được thảo luận rộng rãi vào giữa thế kỷ trước sau khi cuốn sách của nhà khoa học người Mỹ W. Carter “Sự trùng hợp ngẫu nhiên” được xuất bản số lượng lớn và nguyên lý nhân học trong vũ trụ học." Tác giả giải thích nguyên tắc này theo cách này: “Vũ trụ phải sao cho những người quan sát có thể tồn tại trong đó ở một giai đoạn tiến hóa nào đó”. Hoặc: “Những quan sát của chúng ta phải được giới hạn ở những điều kiện cần thiết cho sự tồn tại của chúng ta với tư cách là những người quan sát.”

Chúng ta thường mơ: về những ngày nghỉ, về những kỳ nghỉ, về những cuộc gặp gỡ mới, về việc mua sắm. Những hình ảnh về hạnh phúc tưởng tượng kích hoạt trong chúng ta hệ thần kinh chất dẫn truyền thần kinh dopamin. Nó thuộc hệ thống khen thưởng và nhờ nó mà khi mơ, chúng ta cảm thấy vui vẻ và hài lòng. Ước mơ thật đơn giản và cách dễ dàng cải thiện tâm trạng của bạn, loại bỏ các vấn đề trong tâm trí và ở một mình với chính mình. Điều gì có thể sai với điều này?

Đôi khi Marina nhớ lại chuyến đi biển trước đây của mình. Cô đã chờ đợi cô rất nhiều, cô đã mơ về cô rất nhiều. Thật tiếc khi không phải mọi điều cô mơ ước đều thành hiện thực. Căn phòng không giống như trong ảnh, bãi biển không đẹp lắm, thị trấn... Nói chung, có rất nhiều điều bất ngờ - và không phải tất cả đều dễ chịu.

Chúng ta vui mừng khi nhìn ngắm những bức tranh hoàn hảo mà trí tưởng tượng của mình đã tạo ra. Nhưng nhiều người nhận thấy một nghịch lý: đôi khi giấc mơ lại dễ chịu hơn của cải. Đôi khi, khi nhận được thứ mình muốn, chúng ta còn cảm thấy thất vọng vì thực tế hiếm khi giống với những gì mà trí tưởng tượng của chúng ta miêu tả.

Thực tế tấn công chúng ta theo những cách không thể đoán trước và đa dạng. Chúng tôi chưa sẵn sàng cho điều này, chúng tôi đã mơ về một điều khác. Sự bối rối và thất vọng khi gặp được một giấc mơ là cái giá phải trả cho việc chúng ta không biết cách tận hưởng nó. Cuộc sống hàng ngày từ những thứ có thật - chẳng hạn như chúng vốn có.

Marina nhận thấy rằng cô ấy hiếm khi ở đây và bây giờ, trong hiện tại: cô ấy mơ về tương lai hoặc trải qua những ký ức. Đôi khi đối với cô, dường như cuộc sống đang trôi qua, rằng sống trong mơ là sai lầm, bởi vì trên thực tế, chúng thường trở nên phù du. Cô ấy muốn tận hưởng một cái gì đó thực sự. Sẽ thế nào nếu hạnh phúc không nằm trong giấc mơ mà ở hiện tại? Có lẽ cảm giác hạnh phúc chỉ là một kỹ năng mà Marina không có?

Chúng tôi tập trung thực hiện kế hoạch và làm nhiều việc một cách “tự động”. Chúng ta đắm chìm trong những suy nghĩ về quá khứ và tương lai và không còn nhìn thấy hiện tại - những gì xung quanh và đang diễn ra trong tâm hồn chúng ta.

TRONG những năm trước Các nhà khoa học đang tích cực nghiên cứu tác động của thiền chánh niệm đối với sức khỏe con người, một kỹ thuật dựa trên sự phát triển nhận thức về thực tại.

Những nghiên cứu này bắt đầu với công trình của nhà sinh vật học Jon Kabat-Zinn tại Đại học Massachusetts. Ông quan tâm đến việc thực hành Phật giáo và có thể chứng minh một cách khoa học tính hiệu quả của việc sử dụng thiền chánh niệm để giảm căng thẳng.

Việc thực hành chánh niệm là sự chuyển đổi hoàn toàn sự chú ý sang Hiện nay, mà không đánh giá bản thân hoặc thực tế

Các nhà trị liệu tâm lý nhận thức-hành vi đã bắt đầu sử dụng thành công một số kỹ thuật thiền chánh niệm khi làm việc với khách hàng. Những kỹ thuật này không mang tính tôn giáo, không yêu cầu tư thế hoa sen hay bất kỳ điều kiện đặc biệt nào. Chúng dựa trên sự chú ý có ý thức, theo đó Jon Kabat-Zinn có nghĩa là “chuyển hoàn toàn sự chú ý đến thời điểm hiện tại - mà không có bất kỳ đánh giá nào về bản thân hoặc thực tế”.

Bạn có thể nhận thức được khoảnh khắc hiện tại bất cứ khi nào bạn muốn: tại nơi làm việc, ở nhà, khi đang đi dạo. Sự chú ý có thể được tập trung theo nhiều cách khác nhau: vào hơi thở, môi trường, cảm giác. Điều chính là theo dõi những khoảnh khắc khi ý thức chuyển sang các chế độ khác: đánh giá, lập kế hoạch, trí tưởng tượng, ký ức, đối thoại nội bộ– và đưa anh ta trở lại hiện tại.

Nghiên cứu của Kabat-Zinn đã chỉ ra rằng những người được dạy thiền chánh niệm sẽ đối phó với căng thẳng tốt hơn, cảm thấy bớt lo lắng và buồn bã hơn và nhìn chung cảm thấy hạnh phúc hơn trước.

Hôm nay là thứ bảy, Marina không vội vàng và uống cà phê buổi sáng. Cô ấy thích mơ ước và sẽ không từ bỏ nó - những giấc mơ giúp Marina giữ trong đầu hình ảnh về những mục tiêu mà cô ấy phấn đấu.

Nhưng bây giờ Marina muốn học cách cảm nhận hạnh phúc không phải từ sự mong đợi mà từ những điều thực tế, vì vậy cô ấy đang phát triển một kỹ năng mới - sự chú ý có ý thức.

Marina nhìn căn bếp của mình như thể mới nhìn thấy nó lần đầu tiên. Mặt tiền cửa màu xanh chiếu sáng Ánh sáng mặt trời từ cửa sổ. Ngoài cửa sổ gió lay động ngọn cây. Một tia ấm áp chạm vào tay bạn. Cần phải rửa bệ cửa sổ - sự chú ý của Marina thoát ra ngoài và cô ấy bắt đầu lên kế hoạch cho mọi việc như thường lệ. Dừng lại - Marina trở lại trạng thái đắm chìm không phán xét trong hiện tại.

Cô ấy cầm chiếc cốc trên tay. Nhìn vào mô hình. Nhìn vào sự không đồng đều của gốm sứ. Nhấp một ngụm cà phê. Cảm nhận được sắc thái của hương vị, như thể lần đầu tiên trong đời được uống nó. Anh ấy nhận thấy rằng thời gian dừng lại.

Marina cảm thấy cô đơn với chính mình. Cứ như thể cô ấy đã đi du lịch một thời gian dài và cuối cùng đã trở về nhà.

Giới thiệu về tác giả

– nhà tâm lý học lâm sàng, thành viên của Hiệp hội các nhà trị liệu hành vi nhận thức, làm việc tại phòng khám Doctor Near. Thêm chi tiết về cô ấy trang mạng.

Chiều thứ ba - tại sao chúng ta cần nó?

- Chiều thứ tư là gì? — Bạn có thể ngạc nhiên, nhưng mọi người đều đến đó hàng ngày!

Những người chu đáo luôn tồn tại, có kinh nghiệm, trí tuệ và kiến ​​thức tuyệt vời. Họ chú ý và nói về nó, nhưng khi xã hội giải quyết các vấn đề sinh tồn trong thế giới vật chất, điều đó không phụ thuộc vào họ. Tuy nhiên, cần nhớ lại: bạn không chỉ là cơ thể, nhiệm vụ sinh tồn không phải là nhiệm vụ duy nhất mà bạn phải đối mặt, nếu không thì con người cũng không khác gì một con vật. Sự tiến hóa không bao giờ dừng lại, nó tiếp tục.

Con người không chỉ là một cơ thể vật lý mà còn là một cái gì đó còn hơn thế nữa. Cơ thể là một giới hạn tạm thời của hình thức thể hiện bản chất của bạn mà bạn tự nguyện chấp nhận cho mình để đạt được một trải nghiệm nhất định. Bạn thậm chí không thể tưởng tượng được mình hùng vĩ và to lớn như thế nào. Cơ thể vật chất và thế giới ở chiều thứ ba hạn chế rất nhiều tiềm năng của bạn. Bản chất của bạn ở dạng này không hoàn toàn thoải mái ở đây. Vì vậy, việc liên tục giam cầm ý thức tự do trong một cái vỏ (và hơn nữa, trong điều kiện khắc nghiệt) - thách thức nghiêm trọng. Một bài kiểm tra nghiêm túc và một trải nghiệm độc đáo gợi lên sự tôn trọng dành cho bạn, sự quyết tâm và lòng dũng cảm trong bản chất của bạn. Nhưng thường xuyên ở lại cơ thể vật lý khá khó khăn, không thể chịu nổi và thậm chí là không thể. Không có bất cứ thứ gì ngoài những yếu tố cần thiết để tồn tại (nước, thức ăn, điều kiện thuận lợi môi trường) một người không thể sống?

- Thiếu ngủ.

Khoa học hiện đại không thể đưa ra câu trả lời - nó là gì (trên khoảnh khắc này Các nhà khoa học chỉ ghi lại trạng thái não trong khi ngủ). Trong lúc ngủ, khi cơ thể đang nghỉ ngơi, bạn (ý thức của bạn, chính là bạn) rời khỏi cơ thể. Và đây là một chiều không gian khác. Khi bạn thức dậy trong đến một mức độ lớn hơn không nhớ gì hoặc chỉ nhớ những khoảnh khắc cuối cùng trong hoạt động của bạn ở một chiều không gian khác, những khoảnh khắc này sẽ nhanh chóng bị lãng quên, bởi vì đây là thế giới của chiều thứ ba (nó, hay đúng hơn là cơ thể chúng ta được thiết kế theo cách mà bạn có thể bắt đầu mọi thứ từ đó. đá phiến sạch, và do đó, những khả năng vô hạn cũng như kinh nghiệm và kho kiến ​​thức rộng lớn về bản chất của chúng ta từ các chiều không gian khác, không gì có thể ngăn cản chúng ta có được trải nghiệm mà chúng ta mong muốn. Đây là những quy tắc của trò chơi mà chúng tôi đã đồng ý với ý chí tự do của riêng mình. Rốt cuộc, chơi theo luật sẽ thú vị hơn nhiều so với chơi mà không có luật.

Khi chúng ta tích lũy kinh nghiệm trong trò chơi, mọi người đều trải qua một con đường, một quá trình tiến hóa về ý thức, các giai đoạn lớn lên từ tuổi thơ ấu đến tuổi già, từ việc giải quyết các vấn đề sinh tồn đến trải nghiệm điều siêu phàm, từ ảo tưởng về sự tách biệt đến một điều lớn lao hơn nhiều. nhận thức về bản thân như một phần của Tổng thể. Chỉ đôi khi, trong trường hợp đặc biệt, vào những thời điểm đặc biệt quan trọng, mang tính quyết định của trò chơi, luật lệ có thể bị phá vỡ bởi những người đã tạo ra trò chơi này, một thực thể không bị hạn chế có thể xuất hiện. Điều này đã xảy ra trong lịch sử Trái đất và nó sẽ xảy ra lần nữa.

Những gì chúng ta làm trong giấc mơ chính là hiện thực của chúng ta. Ký ức về những gì đã xảy ra trong giấc mơ sẽ ở lại với bạn mãi mãi, nhưng khi bạn ở trong cơ thể vật lý, các hạn chế sẽ được kích hoạt và những trải nghiệm không phù hợp với bạn sẽ bị chặn lại. Rất khó để truy cập thông tin bị chặn, nhưng có thể thực hiện được thông qua đào tạo, một số kỹ thuật nhất định và thôi miên. Nếu những gì xảy ra với bạn trong giấc mơ là điều quan trọng mà bạn phải biết để tích lũy kinh nghiệm thành công và hoàn thành mục tiêu của mình trong hiện thân, thì theo quy luật, ngay sau khi thức dậy, bạn có thể nhớ giấc mơ này, nhớ nó suốt cả ngày hoặc trong trường hợp đặc biệt. hoàn cảnh trong cuộc sống.

Bạn đã chú ý đến những gì đang xảy ra với bạn trong giấc mơ chưa, bạn có khả năng làm gì ở đó?

Thoạt nhìn, có vẻ như hoàn toàn hỗn loạn hoặc ngược lại, trống rỗng. Trong cả hai trường hợp, nó sẽ là của bạn kinh nghiệm thực tếở đó. Trong cả trường hợp thứ nhất và thứ hai, bạn đều đúng. Bạn vừa phản ánh, phóng chiếu bản thân vào một chiều không gian khác.

Trong giấc mơ, thời gian và khoảng cách không tồn tại mà có ý thức của các thực thể cùng nhau tạo nên vạn vật. Họ sáng tạo thông qua suy nghĩ và ngay lập tức trải nghiệm ngay kết quả của suy nghĩ của mình (ví dụ: nếu bạn nghĩ về một người hoặc địa điểm, bạn có thể ngay lập tức di chuyển đến đó). Hơn nữa, bạn trải nghiệm những cảm xúc sâu sắc hơn, sống động hơn, đầy đủ hơn từ những gì đang xảy ra với bạn, như bạn có thể gọi là cõi trung giới mà chúng ta nhận thức được lĩnh vực cảm xúc. Cảm xúc của các thực thể thể hiện không thể so sánh được với Trái đất (thậm chí có tính đến thực tế là cảm xúc trên Trái đất được thể hiện rất rõ ràng) một cách rực rỡ và trong phạm vi rộng hơn.

Bây giờ chúng ta hãy nhìn lại bản thân một cách nghiêm túc. Hãy thừa nhận với bản thân rằng đôi khi bạn có một mớ hỗn độn trong đầu: một mớ hỗn độn trong cảm xúc và hỗn loạn trong suy nghĩ. Hãy tự tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu đây không phải là một ý thức hài hòa, sự hỗn loạn này ngay lập tức được chuyển sang chiều thứ tư, nơi suy nghĩ quyết định thực tế của bạn và những cảm xúc được trải nghiệm thậm chí còn sâu sắc hơn? Đồng ý, không phải là tốt nhất kinh nghiệm tốt nhất. Điều này cũng gây ra sự hỗn loạn trên bình diện vật chất của chúng ta. Đó là lý do tại sao chúng ta học cách sinh tồn ở đây trước tiên (nhưng luôn có những người dạy chúng ta Phẩm chất con người, nếu không có điều này, chúng ta sẽ không bao giờ sống sót được), và nếu chúng ta cố gắng sống sót và không tự hủy diệt, thì loài người sẽ tiếp tục phát triển, theo thời gian học cách kiểm soát bản thân và một ngày nào đó sẽ hoàn thành quá trình tiến hóa của mình trên hành tinh Trái đất.

Chúng tôi sống ở thế giới ba chiều: chiều dài, chiều rộng và chiều sâu. Một số người có thể phản đối: “Còn chiều thứ tư - thời gian thì sao?” Thật vậy, thời gian cũng là một chiều. Nhưng câu hỏi tại sao không gian được đo theo ba chiều vẫn là một bí ẩn đối với các nhà khoa học. Nghiên cứu mới giải thích tại sao chúng ta sống trong thế giới 3D

Câu hỏi tại sao không gian có ba chiều đã làm đau đầu các nhà khoa học và triết học từ thời cổ đại. Thật vậy, tại sao chính xác là ba chiều chứ không phải mười hay 45?

Nói chung, không-thời gian có bốn chiều (hay 3+1 chiều): ba chiều tạo thành không gian, chiều thứ tư là thời gian. Ngoài ra còn có triết học và lý thuyết khoa học về tính đa chiều của thời gian, điều này gợi ý rằng thực ra có nhiều chiều thời gian hơn người ta tưởng: mũi tên thời gian quen thuộc, hướng từ quá khứ đến tương lai thông qua hiện tại, chỉ là một trong những trục khả dĩ. Điều này giúp thực hiện được nhiều dự án khoa học viễn tưởng khác nhau, chẳng hạn như du hành thời gian, đồng thời cũng tạo ra một vũ trụ học đa biến mới cho phép tồn tại vũ trụ song song. Tuy nhiên, sự tồn tại của các chiều thời gian bổ sung vẫn chưa được khoa học chứng minh.

Hãy quay lại chiều không gian 3+1 chiều của chúng ta. Chúng ta biết rõ rằng phép đo thời gian có liên quan đến định luật thứ hai của nhiệt động lực học, trong đó phát biểu rằng trong một hệ kín - chẳng hạn như Vũ trụ của chúng ta - entropy (thước đo hỗn loạn) luôn tăng. Sự rối loạn phổ quát không thể giảm bớt. Vì vậy, thời gian luôn hướng về phía trước - và không có gì khác.

TRONG bài viết mới, được xuất bản trên EPL, các nhà nghiên cứu cho rằng định luật thứ hai của nhiệt động lực học cũng có thể giải thích tại sao không gian có ba chiều.

Đồng tác giả nghiên cứu Julian cho biết: “Một số nhà nghiên cứu về khoa học và triết học đã giải quyết vấn đề về bản chất ba chiều của không thời gian, biện minh cho việc lựa chọn con số đặc biệt này do tính ổn định và khả năng hỗ trợ sự sống của nó.” Gonzalez-Ayala của đội tuyển quốc gia Học viện Bách khoaở Mexico và Đại học Salamanca ở Tây Ban Nha tới cổng Phys.org. “Giá trị công việc của chúng tôi nằm ở chỗ chúng tôi trình bày lý luận dựa trên mô hình vật lý về chiều của Vũ trụ với một kịch bản không-thời gian phù hợp và hợp lý. Chúng tôi là những người đầu tiên tuyên bố rằng số “ba” trong chiều không gian phát sinh như một sự tối ưu hóa của một đại lượng vật lý.”

Trước đây, các nhà khoa học chú ý đến kích thước của Vũ trụ liên quan đến cái gọi là nguyên lý atropic: “Chúng ta thấy Vũ trụ như thế này, bởi vì chỉ trong một Vũ trụ như vậy mới có người quan sát, một con người, xuất hiện”. Tính ba chiều của không gian được giải thích là do khả năng duy trì Vũ trụ ở dạng mà chúng ta quan sát được. Nếu Vũ trụ có nhiều chiều, theo định luật hấp dẫn của Newton, quỹ đạo ổn định của các hành tinh và thậm chí cả cấu trúc nguyên tử của vật chất sẽ không thể tồn tại: các electron sẽ rơi vào hạt nhân.

TRONG nghiên cứu này các nhà khoa học đã đi một con đường khác. Họ cho rằng không gian có ba chiều do một đại lượng nhiệt động - mật độ năng lượng tự do Helmholtz. Trong một Vũ trụ chứa đầy bức xạ, mật độ này có thể được coi là áp suất trong không gian. Áp suất phụ thuộc vào nhiệt độ của Vũ trụ và số chiều không gian.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra điều gì có thể đã xảy ra trong những phần đầu tiên của giây sau Vụ nổ lớn, được gọi là Kỷ nguyên Planck. Vào thời điểm Vũ trụ bắt đầu nguội đi, mật độ Helmholtz đạt mức tối đa đầu tiên. Khi đó tuổi của Vũ trụ là một phần của giây và có chính xác ba chiều không gian. Ý tưởng chính của nghiên cứu này là không gian ba chiều đã bị “đóng băng” khi mật độ Helmholtz đạt đến mức nó gia trị lơn nhât, điều này cấm chuyển đổi sang các chiều khác.

Hình ảnh dưới đây cho thấy điều này đã xảy ra như thế nào. Bên trái - mật độ năng lượng tự doHelmholtz (e) đạt giá trị cực đại ở nhiệt độ T = 0,93, xảy ra khi không gian có ba chiều (n = 3). S và U đại diện cho mật độ và mật độ entropy năng lượng bên trong, tương ứng. Bên phải cho thấy sự chuyển đổi sang đa chiều không xảy ra ở nhiệt độ dưới 0,93, tương ứng với ba chiều.

Điều này xảy ra do định luật thứ hai của nhiệt động lực học, cho phép chuyển đổi sang các chiều cao hơn chỉ khi nhiệt độ cao hơn giá trị tới hạn - không thấp hơn một độ. Vũ trụ không ngừng giãn nở và Các hạt cơ bản, photon, mất năng lượng - vì vậy thế giới của chúng ta đang dần nguội đi: Hiện tại, nhiệt độ của Vũ trụ thấp hơn nhiều so với mức cho thấy sự chuyển đổi từ thế giới 3D sang không gian đa chiều.

Các nhà nghiên cứu giải thích rằng các chiều không gian tương tự như các trạng thái của vật chất và sự chuyển đổi từ chiều này sang chiều khác giống như giai đoạn chuyển tiếp- chẳng hạn như làm tan băng, điều này chỉ có thể xảy ra ở nhiệt độ rất cao.

“Trong quá trình làm nguội vũ trụ sơ khai và sau khi đạt được mục tiêu đầu tiên Nhiệt độ nguy hiểm, nguyên tắc tăng entropy cho các hệ thống khép kín có thể cấm những thay đổi nhất định về chiều,” các nhà nghiên cứu nhận xét.

Giả định này vẫn còn chỗ cho những chiều không gian cao hơn tồn tại trong kỷ nguyên Planck, khi Vũ trụ thậm chí còn nóng hơn nhiệt độ tới hạn của nó.

Các chiều bổ sung hiện diện trong nhiều mô hình vũ trụ học – đáng chú ý nhất là lý thuyết dây. Nghiên cứu này có thể giúp giải thích tại sao một số mô hình này kích thước bổ sung biến mất hoặc vẫn còn nhỏ bé như trong phần đầu tiên của giây sau Vụ nổ lớn, trong khi không gian 3D tiếp tục phát triển trong khắp Vũ trụ quan sát được.

Trong tương lai, các nhà nghiên cứu có kế hoạch cải tiến mô hình của họ để bao gồm các hiệu ứng lượng tử bổ sung có thể xảy ra trong phần đầu tiên của giây sau Vụ nổ lớn. Ngoài ra, kết quả của mô hình tăng cường còn có thể cung cấp hướng dẫn cho các nhà nghiên cứu làm việc trên các mô hình vũ trụ khác như lực hấp dẫn lượng tử.