Хората не смятат за необходимо да се доверяват. недоверие към хората

На първо място, доверието е увереност в човек и в неговите действия. Винаги има две страни, на които да се доверите, и човек винаги може да получи нещо, което не е това, което първоначално е искал. В психологията терминът доверие се тълкува като състояние на човек, при което той съзнателно става зависим от друго лице, на което се доверява.

Абсолютно всяка връзка между хората се гради на доверие един към друг. Независимо дали става дума за отношения с непознати хора на улицата, при молба за помощ или комуникация с близки. Доверието винаги крие определени рискове за един човек., той може да бъде разбран или, обратно, отхвърлен. Всеки човек, който влиза в състояние на доверие в хората, трябва да вземе предвид няколко прости фактора:

Доверието е промяна в разстоянието

Откривайки своите преживявания пред някого, човек автоматично променя дистанцията си, става по-близо. Не е изненадващо, че хората не доверяват своите проблеми и мисли на хора, за които не са сигурни. Просто държат на дистанция от тях.

Всеки човек, който иска да подобри отношенията с хората, трябва да помни правилото - ако искате да промените отношенията с хората, научете се да се доверявате. Естествено, не можете да се опитвате да се доближите до други хора, да не се отваряте и да не се доверявате, но например да изчакате момента, в който хората сами започнат да се протягат и да бъдат първите, които отварят своите преживявания. Но си струва да запомните, че доверието често е взаимно. "Вярвам - доверете ми се."

Човек, който реши да се довери, трябва да разбере, че има известна степен на риск, когато може да бъде неразбран или дори отхвърлен в разкритите си преживявания.

Степени на риск

Доверявайки се на хората с техния опит, самият човек става до известна степен уязвим. Веднъж претърпял провал, той рискува да се изключии стават недоверчиви към другите. Доверявайки се на най-близките, човек може да получи негативни преживявания, да изпита болка и разочарование, защото е очаквал различна реакция. По този начин можем да кажем, че доверието е вид лотария, в която човек може да спечели или да загуби.

Ако човек е зависим от мнението на околните и самонадеяността му е малка, тогава степента на доверие в хората може да бъде по-висока. Например човек, който не знае как да постъпи в дадена ситуация, често търси някой да поиска съвет, на кого да се довери. Степен на рискДоверието може да има две посоки:

определени от държавата отвътре;
се определя от готовността на човек за нежелани реакции.

Каквото и да е, ако научете се да оценявате степента на риска, тогава можете да избегнете много неприятни ситуации както за себе си, така и за другите. В крайна сметка, да се доверите или не е отговорност на самия човек. Никой не може да предвиди каква ще бъде реакцията на другия на доверие.

Да се довериш на човек означава да си готов за всякакви реакции.

Мога научете се да контролирате емоциите и чувствата сино не можете да контролирате другия човек. Най-често, доверявайки се, човек очаква, че неговите преживявания ще бъдат възприети положително, те ще отговорят на тях и винаги ще помогнат. Но въпросът е, че да се довериш означава да си готов за всяка реакция, дори не и за най-очакваната.

Така, например, момиче, което казва на приятелката си, че е бременна, очаква тя да го направи положителна реакция, поздравления и обсъждане на планове за бъдещето. Но всъщност реакцията на приятелка не може да се предвиди, тя може да бъде както щастлива, така и разстроена и това ще бъдат нейните преживявания.

За да може реакцията на доверие да не предизвиква разочарование и обезсърчение, е необходимо да бъде готови за негативни реакции и приематче човек може не винаги да реагира така, както би искал.

Какво е недоверието?

Недоверието е най-много лесен начинкъм самотата. Невъзможно е да се изградят нормални отношения, ако няма доверие един към друг. Недоверие е защитна реакция на човеккойто не е сигурен в хората и техните реакции на действията им. Ако търсите и търсите корените на недоверието, тогава най-вероятно реакцията идва от собствената несигурност на човека в себе си, страх да не бъде отхвърлен, измамен, неприет. Отказвайки да се довери, човек се затваря, като по този начин се опитва да се предпази от негативни преживявания. Има няколко причини за недоверие:

невярно;
предателство;
неизпълнение на обещания;
завист.

Недоверието може да идва от семейството на човек. Кога Малко детеотваря се пред родителите си, показва им крехката си душа. Ако родителите са надценили, наказали или унижили детето в желанието му да бъде открито, тогава в възрастен животтакъв човек ще избегне доверието, осъзнавайки, че най-близките му могат да наранят, какво да кажем за непознати.

Защо трябва да се вярва на хората?

Както вече казах - недоверието води до самота. Човекът е социално същество, което се нуждае от взаимоотношения, за да функционира нормално. Без обществото не би съществувал самият човек. Липсата на комуникация и доверие в хората води до самота и уединение. Докато доверието може лесно да се превърне в недоверие, струва си да говорим за положителните страни.

Доверието ви позволява да изградите силни и хармонични отношения между хората. Хората, които искат да изградят удобни приятелства, определено трябва да си имат доверие, защото това единствения начинприближете се и опознайте човека по-добре. Разкривайки своите преживявания на друг, човек несъзнателно го включва в живота си.

На чия страна е правителството? Да вярваш или да не вярваш?

На пръв поглед може да изглежда, че хората, които избират да не се доверяват, са по-малко уязвими за обществото. Никой не знае нищо за тях, те не разкриват своите преживявания и по принцип не разказват нищо за себе си. Но те са задна страна, такива хора нямат силата да се обръщат към хората по собствена инициатива.

Оказва се, че този, който вярва на другите, може свободно да променя дистанцията в една връзка - да се приближава и отдалечава. Такива хора са склонни да имат повече власт в отношениятазащото имат по-голям избор.

Начини да се научите да се доверявате на хората

Само внимателната работа върху себе си ще помогне на човек да повиши доверието в другите. Съществува няколко съветакоито могат да помогнат на човек да стане по-отворен:

Вярвайте в себе си и повишете самочувствието си. Колкото и странно да звучи, но когато човек е уверен в себе си и нищо не го обижда, той може спокойно да понесе критика или отхвърляне от роднини или приятели.
Научете се да споделяте отговорността. В отношенията с друг човек е важно да разберете границите на вашата и неговата отговорност. Не трябва да предвиждате действията му и да очаквате реакцията, която искате да получите.

Бъдете искрени и кажете на човека, че искате да му се доверите, но се притеснявате, че ще бъдете критикувани.

Веднага маркирайте границитеказвайки например, че когато говорите, искате подкрепа от човека, а не критика. По този начин е възможно да се създаде един вид устен договор, който ще помогне за подобряване взаимно доверие.
Бъдете честни със себе си, разберете какво точно искате да получите от човек. Понякога зад желанието за доверие стои желанието да получиш съчувствие или съжаление от събеседника. Ако човек иска да вярва, той казва: „Искам да вярвам“, а ако се оплаква: „Искам да се оплача“. Различният контекст носи различна реакция на човек, например доверие, искаме да бъдем изслушани и разбрани. Докато се оплакваме, искаме да изпуснем ролята негативни емоциии чуйте думи на подкрепа и съчувствие.

Да вярва или не е отговорност на всеки човек. Ако искате да се свържете с хора и изградете хармонични приятелства, тогава можете, дори трябва да се доверите. Основен принциппо този въпрос трябва да бъдеш добър. Ако изобщо не искате да се доверявате на хората, но е толкова удобно, тогава не е нужно да се притеснявате, а живейте в мир в такова състояние и ако дойде моментът, опитайте се да промените ситуацията в по-добра страна.

И ако, напротив, има желание да се сближите с хората и да създадете нови познанства, но не се получава, тогава има проблем и той трябва да бъде решен. И за да разрешите проблема, можете да използвате горните съвети.

Здравей Даулет! Благодаря ви за откровеното писмо, доколкото е възможно за вас. Четейки го, се проследява причинен фактор, тоест първо пишете, че сте таен човек, не разкривате чувствата си, не показвате емоциите си и освен вас никой не знае какво се случва с вас? И тогава, как родителите ви да ви чуят и да научат за вашите желания? И може би не веднага, но променете гледната си точка, като вземете предвид позицията си, а това е за зряла възраст! И ако това не е в тяхната сфера, то със сигурност се държат, фокусирайки се върху мирогледа си!? И ако започнете да говорите за вашите нужди, вашите намерения, чувства, мисли и т.н., тогава ще бъде важно тук - не техният отговор и чувства, а фактът, че вие се проявявате: вашите мисли, чувства, вярвания, нарисувайте свои собствени граници и говорете за вашите нужди. Дори сами решихте за родителите си: « Не исках да го правя, но Бях наранен, за да разстроя родителите си, не искам родителите ми да страдат или да се тревожат за мен. Откъде знаеш как биха се държали и чувствали? И дори ако вашите интереси се разминават, тогава всеки има право да говори за това, което му е на душата и от какво се интересува всеки от вас, освен ако, разбира се, това не са роднини и значими хоракато връзки!? Тогава е възможен ДИАЛОГ и има възможност за промяна на ситуацията, ако не веднага, но след време! Дори и родителите да те чуят и да отстояват позициите си, те ще имат казаното от теб в сърцата и умовете си и ако родителите ти не са деспоти, за тях е важно детето им да е щастливо!!! А можеше да е друго, тоест като те чуха - щяха да кажат - „Защо не говориш за желанията си? Моля ви - отидете където искате, само поемете отговорност за избора си!Когато пренебрегнете истинските си намерения и нужди и дори не заявите или говорите за тях, тогава вашите Жизнена енергияпотискани и заглъхващи .., оттам и загубата на смисъла на живота! Няма да философствам с вас за смисъла на живота, защото лично ви познавам малко: на колко години сте? За какво учиш? Кой бихте искали да станете? Какви са вашите хобита или интереси? Защо нямате доверие в живота? (Въпреки че имам хипотеза, че не си вярваш?) Какво правиш, че в живота си - всеки ден - едно и също? Тъй като лично за мен всеки ден е различен, с различни проявичувства, различни нужди, нови срещи или срещи с роднини и (или) приятели и всеки е имал някаква промяна и т.н. Имате чувството, че не срещате себе си! Струва ви се, че знаете всичко за себе си, както и какво е отвън, но всъщност - страхувате се да се представите истински, както е страшно да получите отговор, защото той наистина е неизвестен! И ми се струва, че си сам, дори вътре в себе си. Много бих искала да е различно! Следователно, на първо място, наистина се нуждаете професионална подкрепапсихолог, и ако е трудно да се намери във вашия град добър специалист, тогава можете да отидете на този сайт и да получите онлайн консултация. И прочетете в края на моята статия „Осъзнаването в гещалт терапията“ 9 заповеди, водещи към истинското съществуване. Ако има интерес, тогава други статии. Всичко най-хубаво. С уважение, Людмила К.

Добър отговор 2 лош отговор 0

Психолозите са убедени, че чувството на недоверие към другите се корени дълбоко в детството. Родителите понякога не придават значение на някои изключително важни точкикоито се настаняват в подсъзнанието на детето. Това е заза празни обещания като: "Ако се приберем сега, ще ти купя нова кола." Веднага щом майката се поколебае и забрави за обещанието, детето развива недоверие към нейните думи. И ако не можете да се доверите на най-близкия човек, тогава как можете да се доверите на други хора?

Още едно причина за недовериеот детството родителите могат да прехвърлят личните си страхове и тревоги върху детето. Възрастните дори не мислят, че постоянните им предупреждения за опасност могат да се превърнат в малък човекпълно недоверие към другите и значително усложняват процеса на социализация в бъдеще. В крайна сметка за такъв човек ще бъде трудно да намери приятели и да започне отношения с противоположния пол. Ето защо е много важно родителите да следят интонацията и под каква форма представят следващата информация на детето.

Недоверие в малките неща

Всеки знае старата поговорка: „Ако искаш да се справяш добре, направи го сам“. Това е основният девиз на човек, който не се доверява на никого, дори на дребни домакински задължения. За него е по-лесно сам да мие чиниите, отколкото да ги мие за някого. И непременно трябва да го изперете, защото никой няма да го направи по-добре от него. Този вид недоверие, макар и да не е критично, понякога обижда онези, към които всъщност е адресирано. Лесно е да се справите с това: трябва да насилите волята си да обуздаете импулсите си за независимост и да си позволите да се отпуснете поне веднъж!

Недоверие в отношенията

Но този вид недоверие е по-сериозно и заслужава внимание. Причините за недоверие към хората могат да бъдат не само спомени от детството, но и емоционална травма, получена в зряла възраст: предателство на приятел, предателство на любим човек, настройка от колеги. Второто, между другото, е промискуитет: по този начин тя, като че ли, отмъщава предварително за бъдеща измама.
Във всеки от вариантите резултатът е един и същ: човек предпочита да се огради от обществото със защитна стена. Той самостоятелно преживява личните си проблеми и проблеми в работата, не споделя радостта си с никого, защото е убеден, че никой няма да му се зарадва искрено. До известна степен това има своите предимства. В крайна сметка, ако човек няма приятели и роднини, тогава просто никой не може да го предаде. Разумна доза недоверие може да предпази от психологически сътресенияи разочарования.

Как да се научим да вярваме на хората?

Започнете със себе си. Вие сами не сте перфектни и вероятно също не винаги оправдавате нечии надежди и очаквания. Човешкият фактор и личните обстоятелства не са отменени и често засягат отношенията ни с приятели и семейство. Не идеализирайте хората и тогава ще ви бъде по-лесно да им се доверите, като вземете предвид факта, че всичко в живота е въпрос на случайност. Може да изтеглите късметлийска карта, а може и да сгрешите и да срещнете човек, който не е оправдал доверието ви по някакъв начин. За някого вие сами сте се превърнали в такава неуспешна карта.
Направи крачка напред.Ако някой от вашето обкръжение по една или друга причина вече е подкопал доверието ви, тогава най-вероятно ще отнеме много време, за да го възстановите. Тук трябва ясно да разберете колко скъп е бил този човек за вас - колега, приятел, партньор в живота. Може би той заслужава втори шанс. Възстановяването на нарушеното доверие е много по-трудно, отколкото изглежда, защото отношенията трябва да се изграждат наново. Ако връзката с човек е важна и необходима за вас, тогава не трябва да отрязвате рамото си само заради една грешна стъпка.
Определете причината за недоверието.Трябва ясно да разберете защо сте затворени за другите. Какво ви пречи да споделите емоционалния компонент на живота си? Опитайте се да се съсредоточите върху вашите психологически бариери, запишете ги и се опитайте мислено да обмислите всяка причина, за да разберете откъде произлиза.
Обърнете се към психолог.Трудно е да се справите с пълното недоверие сами. Ако не се осмелите да се консултирате със специалист, тогава рискувате да живеете живота си, гледайки на всички с подозрение. Добрите намерения ще ви изглеждат като поредния капан, който в крайна сметка може да доведе до самота. Опитайте се да поверите проблемите си поне на психолог, той ще ви помогне да разберете себе си и животът ви ще се промени качествено към по-добро.

Доверието е в основата на всички взаимоотношения. Като се научиш да вярваш, ще се научиш да живееш.

Недоверието към хората е естествено психологически феномениза всеки човек. Най-често причинени от предателство обичан, или опитът на други хора, който е наблюдаван и е породил собственото им недоверие към хората.

Тази тема би била без значение, ако параноичното недоверие не беше толкова раздуто. Хроничното недоверие често води до лека степенсоциална фобия, а след това и до по-сериозни последици.

Хората са склонни да лъжат и е трудно да си представим човек, който никога не е лъгал през живота си. Ние лъжем, заблуждаваме, заблуждаваме, ласкаем: това е нашата природа. Лъжите могат да бъдат открити на всяка крачка, но само един тежък шок може да предизвика недоверие у хората като цяло. Не може да се вярва конкретни хораили групи от хора, но когато спреш да вярваш на всички хора, разбираш, че причината е в миналото.

Защо хората са готови да предадат при всеки подходящ повод? Всичко е до осъзнаване. Не, не в осъзнаването на ситуацията, в която човек може да попадне, а в осъзнаването на себе си. Ще дам един пример, за пълно разбиране: ако човек не умее да мами и предава, то той е напълно съзнателен, ако ли не, то той е в безсъзнание.

В този случай може да се приеме, че по същество вие - единствен човекна които може да се вярва. Доверете се напълно. Само на себе си.

Причини да не вярваме на хората

Сега нека да преминем към подробностите за причините за патологичното недоверие на хората. Разбира се, това са събития от миналото, катаклизми, предателство, но какво следва? Беше и вие вече продължихте да живеете, какво тогава не ни позволява да се доверим? страх. вътрешно състояниена нашето съзнание, осъзнаването на опасността, инстинкта за самосъхранение, наречете го както искате, но страхът ще си остане страх.

От какво ни е страх? Отговорът на този въпрос е много прост. Страх ни е да не се излъжем отново, страх ни е да загубим нещо скъпо, нещо скъпо, страх ни е да загубим част от себе си или напълно.

И когато разберем причината за нашия страх, а именно страха, защото от тук идва недоверието, можем да пристъпим към разследване.

Не вярвате на хората, на всички и на всички, на близки и познати, на приятели и непознати, на близки и роднини. Помнете, това, което се случи, трябваше да се случи, не се страхувайте от хората, те ще измамят, предадат, но вие ще бъдете готови за това. Бъдете реалисти, не се надявайте розови очилано не гледай света вътре сив цвят. Да, светът не е идеален, а хората още повече. Но ти, ти си светът, в който живееш. Всеки твори сам за себе си Светът.

Не казвам, че трябва отново да започнете да се доверявате на хората, просто бъдете подготвени, доверете се на всеки човек различни нива, не обръщай гръб. Вървете направо. И всичко ще бъде наред.

Ако все още не можете да се доверите на хората, дори до известна степен, е, просто все още не сте готови за това, но не се отчайвайте, всичко ще дойде с времето.

В заключение искам да кажа, че има ситуации, в които трябва да се доверим на хората, но преди това помислете внимателно, изчислете всеки сценарий, който може да се развие след един или друг избор. И може би някой ден ще бъдете благодарни на тези хора, на които сте решили да се доверите.