Плановете ми за. Как да планираме за годината

Новогодишните празници идват и много хора пишат планове за годината. В крайна сметка, затова обичаме Новата година. Можете да погледнете назад към последните 365 дни и да направите списък с цели за новата календарна година. Направете рестарт на себе си и с нови сили и надежди поемете тяхното изпълнение.

Друго нещо е, че пламът на "реформизма" изстива след известно време)) И за да не се случи това, предлагам съвети за компетентно поставяне на цели. От моя гледна точка, разбира се.

Избройте в плана за годината по приоритети

Нова година е ново начало. Възможността да коригирате това, което е направено нередно миналата година и да започнете в тези посоки, които преди „не са достигнали ръцете“. Но за да не се смеси всичко в куп желания, предлагам да разбиете плановете за годината според приоритетите. В моя случай списъкът изглежда така:

Саморазвитие и обучение.
Семейство и деца.
Здраве.
Финанси.
Професионално развитие.

Нека ви напомня, че вече съм на 50+ години и професионалното израстване е на последно място. Мисля, че тук не са необходими обяснения)) Във вашия случай, скъпи читателю на блога, изградете своя собствена градация на приоритетите. Но обърнете внимание:

„Сигнал за тези, които правят планове и драскат цели през целия уикенд. Думата приоритет е фиксирана в английския език през 15 век. Нямаше множествено число. Това означаваше най-важното или първото нещо. Още петстотин години се използва само в единствено число и едва през 20-ти век хората започват да говорят за „приоритети“. Дмитрий Кот (гуру по копирайтинг и успешен бизнесмен)

С други думи, трябва да се съсредоточите върху една основна цел и да й посветите по-голямата част от живота си. Периодично "издърпвайте" други посоки доколкото е възможно и според силата. Как да направите това структурно ще бъде обсъдено в следващия раздел.

Цели в плановете за годината

Има две основни правила при формирането на плановете за годината.

Първото правило за разработване на цели за годината е комбинация от стратегия и тактика. Трябва да мислите глобално (за 365 или 366 дни), но винаги помнете, че животът със сигурност ще се разпръсне. Затова планирайте на „солидни парчета“ и методи за постигане - докато събирате необходимата информация, тактически маневрирайки и продължавайте напред. Поставяйки твърде строги цели на място и време, рискувате да изпаднете в раздразнение от провал не по ваша вина. В този случай планирайте колона „форсмажорни обстоятелства“, за да анализирате рейка, който ви е попречил да изпълните плана си. И запомнете това

„Стратегия без тактика е твърде бавна за постигане на целта. Тактиката без стратегия е суета преди провала.” Съжалявам, не помня автора...

Второто правило за превръщането на добрите намерения в реални действия е използването на специални инструменти. Тоест такъв, който ви позволява да разделите целите за годината на малки подцели, след това на малки стъпки към тези подцели. Всичко, което помага за записване, окачете на стената на видно място за всеки отчетен период и контрол. Поне под формата на плакат на хладилника, където е изписано веригата: цел - задачи - действия. Със задължителната отметка "Изпълнение".

Това може да бъде дневник, отпечатани таблици на стената на офиса, специална папка на работния плот на компютъра или на хартиен носител и т.н.

Лични планове за годината

Продължавам с личен пример. Да речем, че имам цел "Финанси". Какво означава:

Компетентно управление на финансовата политика на семейството в разходите за живот (продължавам да уча по системата flylady. Между другото, помага :)).
Поддържане на "" в установените граници.
Инвестиране в проекти, които са необходими за по-нататъшно развитие на вашия бизнес (в моя случай работа в Интернет).
Продължаване на стартирани по-рано проекти за натрупване на конкретни суми за цели (плановете за годината вече са написани тук по методиката от статията "").

Според "Компетентно управление..." предписвам курсове, за които смятам да се запиша през новата година и парите, които са необходими за заплащане на курса. Разбивам го по месеци, проверявам уебсайта за флаери. Но не планирам повече от 1 курс в бъдеще, тъй като идеята за следващото обучение идва с напредването на текущото. Инвестирам в проекти според резултатите и след обсъждане с главата на семейството)) Но това, което трябва да купя за работа, определям сам според текущата ситуация.

Но основното внимание обръщам на елемента „Саморазвитие и обучение“. Разбрах, че едно системно движение към набелязаната цел дава повече резултати, отколкото „осране“ от една идея на друга. Докато не изработя един от "плановете си", не преминавам към друг. Саморазвитието елиминира хвърлянето, ученето по конкретна тема – напредък в бизнеса. Освен това, поставяне на ясна цел

Семейство и деца. Най-общо казано, това са две различни подпункта. И те също изискват планове за годината. Но темата е толкова обширна, че ще пиша за нея малко по-късно.

Здраве. Тук всичко е ясно от миналата година: участвам в група последователи на Ярослав Брин, преминавам от фитнес (който се оказа неефективен) към фитнес залата и „изправям“ своя хранителен план, който беше разклатен по време на Нова година почивни дни. Планът за годината в леки очертания, ще видим по-нататък. Целта е да поддържате здравето на подходящо ниво (гъвкавост и издръжливост за възрастовото ви ниво. Макар че може да е и по-високо :).

Планира професионално израстване приблизително и според стъпките, които са необходими за подобряване на уменията на уебмастър. Приблизително, тъй като не е възможно да се предпише точно - промените постоянно се търкалят във вълните цунами. Но ще пиша за това на Reiter. Блогът има за цел да помогне в живота на една жена))

Съгласете се, че да имате планове за годината под формата на "" е много по-добре, отколкото просто да ги запишете на лист хартия и да забравите до 364-ия ден от годината. Поне дисциплина. Ето защо, ако решите да организирате живота си, за да постигнете успех в личния и професионалния си живот, тогава ... Купуваме си тетрадка в дебела корица и започваме да предписваме всичко подробно. Поне през първите три месеца. И след това по оперативна информация. Но с поглед към поставените цели за годината. И как правилно да планирате седмица и месец, разглеждаме в статията "". Късмет.

Запазете, за да не загубите!

Разбира се, светът се променя много бързо и не можете да планирате всичко предварително. Но не забравяйте думите на известния автор и лайф коуч Антъни Робинс.

Не се отказвайте от решенията си, но бъдете готови да се адаптирате към ситуацията.
Антъни Робинс

Повечето хора обикновено не се придържат към решенията си. Време е да промените това.

Запитайте се, просто се интересувате от постигането на целите си или се придържате към решенията, които сте взели? Ако се интересуваме само, намираме причини и извинения, за да обясним защо не можем да изпълним обещанията си. Но ако наистина се придържаме към решенията си, нямаме нужда от извинения. Ние просто правим каквото е необходимо, независимо от цената.

Вярвай в себе си

Психолозите са открили, че хората със самочувствие и вътрешен локус на контрол са драматично по-добри в много отношения.

Самоувереността е вярата, че можете да постигнете целите си (с други думи, самочувствие). Вътрешен локус на контрол - вярата, че не външните обстоятелства, а вие самите определят живота ви.

Повечето хора не вярват в собствените си сили и са на мнение, че животът им се контролира от външни обстоятелства. Такива хора обикновено:

Избягвайте трудностите.
Те не поемат отговорност.
Чувстват се безпомощни.
По-често страдат от и тревожност.
Те боледуват по-често.
Те гледат мрачно в бъдещето.
Недоволни от работата им.
Недоволен от живота като цяло.

Поемете отговорност за живота си

Например, в момента четете тази статия. Не щракнахте ли върху линка? Не контролирате ли действията си?

След като осъзнаете, че сте напълно отговорни за всяка област от живота си, ще разберете, че това е свободата.

В крайна сметка, ако някой или нещо различно от нас е отговорно за нашето бъдеще, ние сядаме и се превръщаме в продукт на външни обстоятелства.

Нека другите живеят обикновен живот, а не вие. Нека другите да спорят за дреболии, а не вие. Оставете другите да се тревожат за малките неща, а не вие. Позволете на другите да поверят бъдещето си в ръцете на някой друг, а не в вас.

Разберете, че само вие сте отговорни за вашия избор

Възможността за избор е свързана с три понятия:

Правото на избор.
Отговорност за вашия избор.
Резултати от избора.

Ако ви се струва, че не сте способни да го направите, грешите. Всички правим избор всеки ден.

Когато поемете отговорност за избора си, ще разберете, че всяко решение, което вземете, има намерение и последствия. Всяко решение отразява нашите възгледи и вярвания по-ярко от всякакви думи.

Ето защо е много важно как разпределяте времето си и с кого го прекарвате. Всичко, което правите, става важно, когато поемете отговорност за живота си.

Съзнателно оформяйте живота си

За това ви трябва:

Вярвайте, че контролирате това, което се случва с вас.
Вярвайте в собствената си способност да промените живота си.
Вярвайте, че само вие сте отговорни за собствения си избор.
Дано се случи това, за което мечтаете.
Останете мотивирани дори и в трудни ситуации.

Ако целта не е важна за вас, няма да има и . Ако не вярвате, че имате всичко необходимо, за да постигнете тази цел, вие също няма да бъдете мотивирани. Тази теория се нарича теория на очакванията. Според нея обикновено се случва това, което очакваме.

Има и друга подобна концепция – ефектът на Пигмалион: това, което другите хора очакват от нас, до голяма степен определя колко успешни ще станем.

Достатъчно просто е: очаквайте невероятното и най-вероятно ще се случи. Обградете се с хора, които очакват страхотни резултати от вас и вие ще започнете да отговаряте на тези очаквания.

заключения

Може ли всичко в живота да върви по нашия план? Не. Но това не означава, че нямаме контрол над живота си. Съдбата ни се определя от нашите решения, а не от външни обстоятелства.

Можете да контролирате живота, да имате смели мечти и да ги сбъдвате. Но за това трябва да планирате предварително. Не гледайте на 2017 г. изолирано. Все пак това е пряко продължение на 2016 г.

Какъв ще бъде животът ви през 2018 г.?

Изготвянето на списък с цели за годината е може би дългогодишна традиция за много хора, която те спазват в навечерието на най-големия празник на страната. Те украсяват коледната елха, купуват мандарини и шампанско, планират промени в живота. Това е вълнуващо и в никакъв случай безполезно.

Значението на списъка

Първо, не става дума само за някакъв списък със задачи за следващата година, а за съставяне на личен годишен план. Формирането на такъв списък е първата стъпка в прехода към ново ниво на саморазвитие. И затова:

Човекът е сериозен по въпроса. Той си задава въпроси – какво му трябва догодина? Към какво би искал да се стреми? Какво бихте искали да получите? Къде да бъдем и какво да постигнем? След това си дава отговори, минавайки въпроси през призмата на личните ценности, и формира цел.
Записвайки го на хартия, той още веднъж осмисля задачата си и я визуализира. Той се консолидира в писмен вид, може да се каже, прави напомняне за себе си, което служи като допълнителен стимул в бъдеще.
Човек мисли как да стане по-добър. В крайна сметка целта е крайният резултат от стремежа. И е невъзможно без желанието да подобриш себе си или живота си. Когато съставя списък с цели за цялата година, човек отново оценява своите възможности, ресурси, способности и мисли как и върху какво ще трябва да работи в името на резултата.

Такъв план е средство, което води неговия компилатор към постигане на желаното, което също ви позволява да израствате и разширявате границите на реалността. Като минимум такъв списък с цели, на пръв поглед, ще „бутне“ в гръб и ще ви напомни за желанието да се стремите към нещо, когато е надмогнато от жаждата за отлагане и мързел.

Правила за компилация

Първото нещо, което трябва да научите, е, че списъкът с цели за цялата година трябва да бъде структуриран, изчистен, ясен и подреден. И е по-добре задачите да се напишат не като едно „платно“, разделено само с прищявки, а да се разделят на блокове. Желателно е във всеки от тях да има и разпределение на задачите по месеци. Например блокът ще се нарича "Финанси". И вътре: „Януари - отворете лихвоносен спестовен влог в банка. Започнете да следите разходите и приходите. Февруари - за изучаване на всички съвременни методи за печелене и бизнес възможности. И така нататък.

И, разбира се, трябва да се ръководите от системата SMART за поставяне на цели. Според нея всяка задача трябва да бъде:

Специфичен - специфичен.
Измерим - измерим.
Постижимо – постижимо.
Релевантно - уместно.
Обвързан с времето – ограничен във времето.

Спазването на тези принципи ви позволява да си поставите най-ясната цел, а също така ви кара да обмислите задълбочено своите възможности. SMART вече е отделна тема и за нея можем да говорим дълго. Но фактът е следният: когато прави списък върху него, човек ще си зададе огромен брой въпроси и по-ясно ще си представи какво иска. Той не просто ще включи „Купете кола“ в списъка, а ще знае коя, кога, за колко и как ще спечели от нея.

Лични цели

По-горе беше казано, че е по-добре списъкът да бъде разделен по блокове. Удобно е. Един от основните трябва да бъде блокът „Лични цели“. Всеки ще напише нещо свое. Но ето тези, които повечето хора по света най-често питат:

Отслабнете.
Започнете да пишете книга.
Спрете да отлагате – отложете нещата и мечтите за по-късно.
любов.
Намерете истинското щастие.
Направи си татуировка.
Излитайте спонтанно на пътешествие, решавайки го буквално за една секунда.
Започнете да пишете в блог или дневник.
Научете се да спестявате.
Четете много книги.
Интересен и активен живот.

Като цяло списъкът с цели за една година от личен характер включва задачи, които не само са от особена стойност за човек, но в повечето случаи изискват някакви усилия и работа върху себе си. Включва също мечти и надежди.

духовност

Както много хора знаят, този термин означава най-високото ниво на саморегулация и развитие на зряла, цялостна личност. Мнозина искат да станат по-духовни, но това изисква сериозна работа върху себе си, своя характер и възгледи, за да може да се оформи в целта на списъка за годината. Ето няколко примера:

Научете се да бъдете спокойни и невъзмутими във всяка ситуация.
Опитайте се да медитирате.
Научете се да мислите студено, бързо и трезво в особено напрегнати и емоционални ситуации.
Практикувайте благодарност.
Помогнете на някого безплатно.
Отхвърлете стереотипите и клишетата, научете се да разбирате и приемате други ценности, уважавайте ги.
Преодолейте трите си страха.
Намерете отговори на важни въпроси: „Кой съм аз на този свят? Каква е моята роля? Какъв е смисълът на моя живот?

Също така в този блок от списъка с цели за цялата година можете да включите четене на тематични книги, практикуване на различни медитации и състояния, гледане на развиващи се лекции и програми.

пари и работа

Този блок също трябва да бъде включен в списъка с цели за следващата година. Тук, между другото, спецификата е особено важна. Добре, че може да се изрази с числа и в бъдеще да се стремим към тях. Ето как може да изглежда:

Месечно спестявайте 15 000 рубли от заплатата за ваканция.
Купете нов мощен лаптоп за ~70 000 рубли.
Отидете в Гърция за 10 дни през лятото, цената на билета и отчитане на разходите е ~ 70 000 рубли.
Увеличете доходите си с поне 20%.
Намерете нова област на обещаваща дейност и се опитайте в нея.
Започнете да гледате блогове на успешни хора, четете книги за тях.
Правете управление на времето.
Подобрете производителността.

Когато съставяте финансов списък с цели за годината, не пренебрегвайте числата. В същия блок могат да се разграничат няколко допълнителни „прозорца“, за да се изчислят визуално в тях сумите, необходими за печелене и спестяване, които след това ще бъдат изразходвани за покупки.

Личностно израстване

Всеки ден трябва да се подобрявате. Това е едно от най-правилните. След като завърши точките от блок „Личен растеж”, човек в края на следващата година трябва да отбележи със задоволство, че е направил всичко, което е искал. Той се оправи. Ето някои цели, които да включите в списъка си за новата година:

Започнете да учите чужд език, до края на следващия декември, овладете го на ежедневно разговорно ниво.
Прочетете 12 научни книги.
Намерете интересно, но не и забавно хоби. Например започнете да изучавате химия.
Регистрирайте се за някои курсове.
Научете се да правите „емоционални“ покупки. Говорим за придобиване на онези неща, които искате в момента, но след две седмици човек има въпрос защо ги е взел?
Развийте своя речник. Запомнете по един нов термин на ден и запомнете значението му.
Научете мнемотехника.

Този блок може да включва както образователни цели, така и такива, свързани с чисто лично самоусъвършенстване.

Здраве

Също така много важен блок. Ето пример за списък със здравни цели за годината:

Избягвайте напълно бялата захар.
Започнете да се храните правилно, балансирайте диетата си.
Откажете да употребявате алкохол без причина, а ла "Да, имам само бутилка бира вечер."
Присъединете се към фитнес клуб и наемете личен треньор.
Отидете до басейна.
Възпитайте си навика да пиете 1,5-2,5 литра чиста вода всеки ден.
Започнете да бягате по пистата. За една година увеличете скоростта от минимум до максимум.

Тук също може да има цифри. Това е особено вярно за момичетата - в списъка с цели за годината много от тях включват загуба на тегло и внимателно рисуват от колко килограма искат да се отърват за един месец.

Отношения

Всеки знае, че върху тях трябва да се работи. И ако възникна въпросът как да направим списък с цели за годината и какво да включим в него, тогава не трябва да забравяме темата за взаимоотношенията. Ето списъка може да бъде:

Научете се да слушате и чувате партньора си.
Приемайте хората такива, каквито са. Да се разбере, че опитите за тяхното „прекрояване“ са неуважителни, защото по този начин човек сякаш казва, че не го е грижа за истинската им, искрена същност.
Научете се да намирате точните думи за подкрепа, от които събеседникът се нуждае в определен момент, което наистина може да го утеши.
Направете хубави подаръци за приятели и семейство просто така.
Намерете ново съвместно хоби с половинката си. Направете нещо необичайно, внесете новост във връзката.
Експериментирайте повече в интимността.
Научете се да давате конструктивни съвети.
Създайте навика да се поставяте на мястото на други хора, за да ги разберете по-добре.

Е, има още много цели, които могат да се формират. Но в този случай е важно не само количеството, но и качеството. Списъкът трябва да включва само това, което е наистина важно и има стойност. И след това, след като го съставите и оформите красиво, можете да го поправите на видно място. Или дори го поставете в рамка - ще изглежда по-добре и ще вдъхнови допълнително.

Уважаеми читатели, добре дошли! Вероятно мечтаете за сладък живот, успешен бизнес, любимо момиче / гадже. Може би имате всичко, но искате да постигнете още повече? Каквото и да е, винаги трябва да започнете отнякъде.

А според успешните бизнесмени най-добрият начин да започнете нов живот е да направите предварителен план за него, поне за една година. Списъкът с планове за годината е от голяма полза, тъй като може да бъде толкова амбициозен, колкото искате и може да съдържа произволен брой елементи.

И така, как планирате годината си, за да се възползвате максимално от нея?

Процесът на изготвяне на план за годината може да се сравни с приготвянето на ястие. Няма значение кога е приготвен: в навечерието на Нова година или в средата на лятото. Важно е какви съставки съдържа и как се комбинират помежду си.

Изготвянето на план за годината трябва да включва вашите желания, амбиции и стремежи. Ако във вашия случай те предлагат донякъде да ограничат полета на фантазията, тогава планът за годината може да съдържа всякакви идеи, но те не трябва да са твърде „сладки“. Когато става въпрос за твърде „сладък“ план за годината, това означава, че носи твърде много нереалистични събития.

Един прост пример: вие сте обикновен мениджър по продажбите и сте си поставили за цел да купите самолет. Теоретично това е възможно, ако имате късмет в казиното или ви намери богат роднина от чужбина. Но на практика тази цел е постижима само с една четвърт.

За да направите плана си за годината умерено сладък, умерено солен, разбийте целта си да закупите самолет на няколко подцели. Например, увеличете резултатите от продажбите, станете ръководител на отдел, издигнете се до ранг на директор, отворете свой собствен бизнес.

Стъпка по стъпка вашата цел ще бъде по-близо до вас.

Елементите във вашия план за годината всъщност са вашето намерение. Можете да се отдръпнете от него не далеч встрани, защото целта, която предизвиква чувство на обсебване, може да навреди, а не да ви помогне.

Основното правило за писане на годишен план е да разбиете целите си на много по-малки цели и да ги поддържате гъвкави.

Плановете и целите за годината трябва да бъдат едновременно амбициозни и скромни. Вие сте възхитителни, ако искате да изкачите Еверест, но имате ли подходящата подготовка?

Правило номер 2: съпоставете вашите желания с вашите възможности.

Ако няма достатъчно възможности за желание, първо се погрижете за тях. На примера на Еверест: ако не сте физически годни, не бързайте да купувате билет и да отидете до магазина за оборудване. Първо, запишете се за фитнес и се консултирайте с опитни катерачи.

Как да напиша годишен план за блогър?

Блогът е доста специфична професия. За начинаещия блогър е много трудно да прави планове за новата година, защото няма ясни цели.

Целта на всеки блогър е да разшири своята страница или сайт, да прави пари от съдържание, да създава .

Но как да го направя? За да постигнете неясна цел, трябва да я разбиете на по-конкретни стремежи.

За да направите това, трябва да отговорите на въпроса: какво определя броя на посетителите?

От интересно съдържание. Целта е да се създаде интересно съдържание.

Как да го развием?

Отговорът на този въпрос зависи от активността на блогъра.

Какво публикува той? Снимки, статии, стихове на собствена композиция, песни, видеоклипове.

Можете да разберете качеството на изложения материал от прегледите върху него.

Работен график за неработещи хора: как да направите план за годината за студенти?

Учениците вече имат план – това е техният график в училище или университет. Но как можете да постигнете успех, ако всички студенти през цялата година ходят на уроци и тъпчат материал за сесията?

Място за саморазвитие трябва да бъде включено във всеки график, независимо дали е план за една година за тийнейджър, дали е график за студентка.

Знанията, които получаваме в образователните институции, със сигурност са много важни за нас. Но те не гарантират успех в бъдеще. Следователно, освен учебния график, студентите трябва да имат личен график, където има място за спорт, хобита, овладяване на друга професия (за предпочитане приложна).

Личният ви график трябва да е по-подробен, защото включва стремежите ви да постигнете истинската си цел. И повярвайте ми: тази цел не звучи като „завърши училище/университет“. Това също е много важно, но много по-важно е какво ще правите след това, какво ще правите.

Започнете с името на вашия личен график. Например: работен план за 2016г. Опишете подробно всичко, което искате да направите. Обичайте музиката – включете в плана за годината елемента „ходете на уроци по пеене“, мечтайте за красиво стройно тяло – запишете се за фитнес и отидете на него. Може би мечтаете да станете компютърен гуру? Чувствайте се свободни да се запишете в съответните курсове и може би след една година ще поставите отметка пред целта си: постигнато.

Алгоритъм за планиране за манекени

В хората има черта, да следват написаното. Като цяло това не е лошо, особено ако правите план за годината за първи път и не можете да измислите своя собствена схема.

Как да си направим житейски план за годината?

вземете дневник\тефтер\лист хартия\смартфон;
напишете в колона вашите интереси, желания, мечти;
използвайки здравия разум, определете кои от желанията могат да бъдат реализирани за една година;
запишете ги в плана си с формулировката „Аз правя...“ или „Отивам“ или „Ще се науча“;
обърнете внимание на прекалено амбициозните желания и помислете как те могат да бъдат разделени на малки цели;
включете в списъка малки цели, които ще ви помогнат да постигнете това, което искате;
не забравяйте да включите елементи за собственото си развитие, обучение и т.н. в плана си за годината.
прегледайте плана си поне веднъж месечно, за да разберете колко много ви трябва, за да постигнете целите си.

Не забравяйте, че графикът ви трябва да е мотивиращ, трябва да ви насърчава да предприемете действия.

Направете всичко възможно да кажете в края на годината: „Промених се, постигнах много тази година и имам още много да постигна.”

Как да станете господар на времето си

Все още не сте сигурни как да направите план за годината?

Курсът ще ви научи как да превърнете времето в пари и за кратко време ще можете да станете успешен бизнесмен. Не се страхувайте, че сега може да сте неорганизиран човек, на който винаги му липсва време. След като сте били обучени, няма да познавате себе си.

Основното предимство на курса е, че съдържа образователна информация за абсолютно всички сфери на живота, включително семейство, приятели, лично свободно време.

Информацията е ценна с това, че е проверена на практика от самия автор, можем да кажем, че го е довела до успех.

Ще се изненадате, но всъщност има повече от 24 часа на ден. Искате ли да знаете защо? Цялата информация е налична в пълната версия на курса.

След като прочетете съдържанието на обучението, ще се изненадате колко много способности са скрити във вас, колко много можете да направите в този живот за себе си и за другите.

Не се страхувайте да откриете скритите си таланти. Помолете за помощ от авторската техника на Евгений Попов и станете господар на времето си.

Приятели, с тази бележка ще завърша днешния пост. Разкажи ни как планираш годината си? Помага ли ви да постигнете целите си?

Очаквам вашите отговори!

Ще се видим скоро!

За да актуализирате блога и да получавате нови материали директно на вашата поща.

Екатерина Калмикова беше с вас

Изготвяне на личен житейски план за саморазвитие чрез пример.

Защо да правим план

Смисълът на правенето на план за годината е да живеете по-щастлива година, отколкото без план. Планът трябва да ни води по пътя към щастлив живот. Подкрепете нашето израстване над себе си. Разширете възможностите си и издигнете представата си за себе си.

План за годината - структурира нашето развитиеи леко избутва назад, когато спрем. То трябва да има цели, чието постигане е значимо за нас. Той е надценен, за да бъде ефективен, планът за годината служи на тази задача.

И „имайте предвид целите“ е прашка, плавно превръщаща се в дистанционно управление от телевизора.

Планирам цели от 5 години. За да ви убедя в ползите от съставянето на план и да не запушвам статията, ми е трудно да дам не стотици, а само един силен аргумент. Чух, че всеки иска да „пътува и да лежи под палма“. Без работа е скучна приказка. Така че работя и живея в палмовите страни 260 дни в годината.

Планът е да разширим свободата си, а не да ни притискат в рамките на стари и наложени цели. Ако животът ни е окован: задължението да изкарваме прехраната или да работим за целите на други хора, тогава ще бъде по-далновидно да направим план за промяна на живота си.

Основни принципи на планирането на живота

Първата стъпка е да се направи чернова на списък с цели. Удобно е от декември да започнете да събирате цели, да ги разгледате отблизо. Можете да ги проверите за съответствие със себе си, ако е вокално - отидете на пробен урок.

Но дори преди да започнете да правите план, е полезно да възприемете принципите, за да е забавно да следвате плана:

Източници на целта

Основният източник на цели за годината е нашият личен смисъл на живота. Ако сме го съставили, в бъдеще ще ни бъде много по-лесно: да определим какво е ценно за нас през годината и какво да изхвърлим. Или ще изхождаме от идеята – какво искаме да постигнем за 5 години. Ще ви дам съкратени примери.

Моята чернова версия на личния смисъл на живота: разберете "Кой съм аз?" и къде съм аз.
Цели за годината: четене на книги по психология, философия, религия. Разширете „Аз“ – необичайно поведение, роли, навици, представа за себе си, пътуване.

Резултати от годишното планиране

Не знаем какво ще се случи след една година. Можем да грешим относно желанията си. Пример - планирано да се премести в центъра на града, но напусна в чужбина. Планът не проработи - просто се променихме.

Планираме Нова година. Ако се реализира, ще се радваме. И в главата ни ще остане неизпълнен план – неприятен товар. Следователно ние сме хитри.

Планът за началото на годината е приет за 100%. Тези 25% свободно пространство - запълваме с нови цели. Ние считаме всичко базирано на първоначалния план, а допълнителните цели като преизпълнение на плана.

Планът е необходим, за да се чувстваме по-добре, за да ни изпълни с воля да вървим напред, а не да ни забавя. В живота ще се случи порядък повече, отколкото е записано в плана. Непланирани срещи с приятели, емоционални събирания, някои радостни моменти. Но те няма да бъдат взети предвид в плана. Не забравяйте, че спазването на план е част от живота, а не целият живот.

Важно е да не съставяте правилно план, но самото планиране на живота е важно.