Krimski kralj devlet težina. Primjeri upotrebe riječi devlet-girey u literaturi

Članak za starije

Šta je lumbalna kila i može li se liječiti masažom? Koje su kontraindikacije i indikacije za postupak? Masaža leđa medom, koje su prednosti? Članak govori o zajamčenim metodama koje dovode do oporavka.

Najčešći tip bolesti, javlja se u 90% svih intervertebralnih kila. Bolest pogađa osobe srednje i starije životne dobi, starije od 30-35 godina. Bolest se manifestuje bolovima u leđima, otežanim kretanjem. U nastavku ćemo razmotriti kako masažom ublažiti neugodne simptome i potaknuti zacjeljivanje kile.

Lumbalna regija je najosjetljivija na ozljede kojima su skloni ljudi srednjih godina.

Šta je?

Intervertebralna kila lumbalne kralježnice je bolest koju karakterizira ruptura fibroznog prstena diska i curenje jezgra, formirajući izbočinu. Formacija vrši pritisak na obližnja tkiva, korijene živaca, uzrokujući bol i upalu. Da li je moguće raditi masažu sa kilom lumbalnog dijela kičme? O tome ćemo pričati u nastavku.

Indikacije i kontraindikacije

Prisutnost izbočine je glavna indikacija za terapijske sesije, ali nije obavezna. Lekari preporučuju proceduru za:

bol u leđima koji se javlja prilikom okretanja, savijanja, hodanja;
ukočenost pokreta, poteškoće tokom normalnih aktivnosti;
dodatno prisustvo zakrivljenosti leđa kod pacijenta;
stezanje mišića koje uzrokuje bol i nelagodu.

Takve simptome treba izraziti liječnik koji radi za vas kako bi se zajednički odabrao skup efekata koji imaju za cilj otklanjanje neugodnih senzacija.

Masaža za intervertebralnu kilu lumbalnog dijela nije uvijek propisana. Postoje bolesti ili stanja u kojima su sesije strogo kontraindicirane ili zahtijevaju veliku pažnju ortopeda:

jak bolni sindrom sa mirnim položajem;
upalni, zarazni, virusni procesi u tijelu;
period trudnoće;
visoka tjelesna temperatura, groznica;
patologije unutarnjih organa povezane s njihovom deformacijom, pomicanjem ili stvaranjem kamenja;
prisutnost ozljeda, neoplazmi, madeža na koži leđa;
ozljede, mehanička oštećenja skeleta;

Postupak se ne propisuje u prvom mjesecu nakon operacije kile, jer su tkiva oslabljena, mehanički učinak će značajno usporiti zacjeljivanje.

Kako to uraditi kako treba

Da li je moguće uraditi masažu leđa kod kile kičme? Ako nema kontraindikacija, onda je to definitivno moguće, poštujući pravila. Prvo, sesije se izvode samo prema preporuci ljekara, a drugo, masažu izvodi ljekar koji ima odgovarajuće kvalifikacije.

Pravilno odabran kurs masaže omogućit će tijelu da se brže oporavi.

Da bi se postigao terapeutski efekat, koriste se sve vrste procedura: klasični, švedski, turski, kuping, segmentni, point, tajlandski. Prilikom odabira određenog za sebe, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Masaža leđa sa medom

Dodatni terapeutski učinak u liječenju izbočina, upalnih procesa u lumbalnoj regiji postiže se uz pomoć meda. Nakon pripreme površine kože za sesiju, prethodnog trljanja, nanosi se mala količina meda, pomiješana sa mumijom u omjeru 50:1. Zbog polutečne, ljepljive teksture meda, koristi se tehnika tapkanja.

Korist se postiže zahvaljujući ljekovitim svojstvima meda, koji, prodirući u tkiva, isporučuje im hranjive tvari. Tako se postiže učinak čišćenja, uklanja se upala. Tapšanje izaziva navalu krvi, koja se, zasićena komponentama meda, širi po cijelom tijelu, poboljšavajući opće stanje, povećavajući imunitet.

Priloženi video prikazuje sesiju u toku.

Upotreba meda tokom sesije je kontraindikovana za osobe sa:

bolesti prozora;
infektivni dermatitis;
gljivične infekcije;
bolesti jetre i bubrega;
alergijske reakcije na pčelinji proizvod.

U takvim slučajevima tvar se zamjenjuje eteričnim uljima sličnih svojstava.

Kod kuce

Ako vaš stan ima posebno opremljen kauč, a možete pozvati masažnog terapeuta kući, tada se postupak može obaviti kod kuće. U ostalim slučajevima:

nedostatak specijalizovanog namještaja;
kada nije moguće uključiti ortopeda ili kiropraktičara.

Kod kuće treba izbjegavati neugodne položaje pri sjedenju ili liježenju, nagle pokrete, okrete. Ako nije moguće pozvati terapeuta za masažu, pokušajte koristiti masažne jastuke. Koriste se tokom spavanja umjesto običnog jastuka, u autu ili stolici, stavljajući ga ispod leđa. Djelujući na leđa, razrađuju mišiće, ublažavaju napetost u njima i oslobađaju pacijenta od boli. Cijena uređaja je od 4500 rubalja.

Sažimanje

Razgovarali smo o liječenju izbočina lumbalnog dijela uz pomoć masaže, detaljno smo ispitali hotelski tip zahvata korištenjem meda. Obratite pažnju na kontraindikacije postupka kako ne biste naštetili svom zdravlju. Podijelite svoje iskustvo s nama u komentarima i postavite svoja pitanja.

Kila kičme je česta bolest. Ljudi ga se pokušavaju riješiti na razne načine. Stoga se često postavlja pitanje: da li je moguće masirati hernijom kičme?

U ovom članku ćete naučiti koje vrste masaže postoje i kako je ova ili ona tehnika korisna.

Struktura kičme

Ljudska kičma se sastoji od trideset i tri pršljena, koji se nalaze u okomitom položaju jedan za drugim. Podijeljen je u tri dijela: torakalni (najmanje pokretljivi), cervikalni i lumbalni (najpokretniji). Zasebno izdvajamo sakrum i trtičnu kost, od kojih se svaki sastoji od pet pršljenova, spojenih u cijelu kost.

Anatomska slika kičmenog stuba

Hernija

Između pršljenova nalaze se intervertebralni diskovi, koji se sastoje od anulusa fibrosus i nucleus pulposus. Nagli pokreti mogu dovesti do deformacije diska. Ako annulus fibrosus pukne, nucleus pulposus se proteže izvan njega. Nervni završeci kičmene moždine su stegnuti, što uzrokuje bol.

Hernija vratne kičme. Javlja se u dvadeset posto slučajeva.
Hernija torakalne kičme. Najrjeđi od tri oblika kile. Javlja se u pet posto slučajeva.
Hernija lumbosakralne kičme. Javlja se najčešće. Vidi se kod sedamdeset pet posto pacijenata koji dolaze.

Slika hernije kičme

Razlozi za razvoj kile

Druge bolesti kičme, kao što su skolioza, lordoza i osteohondroza. Ako se ne liječi, na njihovoj osnovi može se razviti kila.
Povreda kičme.
Neadekvatna ishrana intervertebralnih diskova. U diskovima nema krvnih sudova, a hrane se pokretom dubokih mišića leđa. Ako mišići ne primaju opterećenje, tada se prehrana intervertebralnih diskova pogoršava, a kao rezultat toga, njihova snaga se smanjuje. Slab disk se deformiše i nastaje hernija.

Postoji mnogo razloga za pojavu kile

Postoje sekundarni razlozi za razvoj kile kičme. To uključuje:

spol - primjećuje se da žene češće od muškaraca pate od kile;
starost i visina;
nepravilno držanje;
sjedilački način života;
prekomjerna težina;
loše navike;
hipotermija.

Simptomi intervertebralne kile

Spisak simptoma kile kičme je opsežan. Njihova priroda ovisi o lokaciji oštećenog intervertebralnog diska.

Hernija u cervikalnoj regiji: bolovi u glavi, vratu i ramenima, hipotenzija, škripanje i zujanje u ušima, česte vrtoglavice, loš san, problemi sa pamćenjem, utrnulost do prstiju, trnci i "gužva koža" po koži.
Hernija u torakalnoj regiji: neumorni bol u grudima, u predelu srca i između lopatica. Postoji utrnulost u grudima. Pacijent pati od kratkog daha i teško diše. Često se takva kila miješa sa bolestima kardiovaskularnog sistema i one se kasno počnu rješavati prave bolesti.
Hernija u lumbalnom dijelu: bol u donjem delu leđa, zrače u zadnjicu, u noge, a najviše u noge i stopala. Pokretljivost lumbosakralne regije je poremećena. Pacijent se teško okreće. Nakon toga se pojavljuje utrnulost u nogama.

Zapamti: Ako se hernija ne izliječi na vrijeme, dovest će do paralize i atrofije.

Poglavlje 2. O masaži.

Masaža je uticaj na biološki aktivne tačke tela uz pomoć ruku ili specijalnih sredstava. Masaža pomaže poboljšanju stanja pacijenta, povećanju protoka krvi i opuštanju mišića.

Kontraindikacije

Čak i masaža - naizgled bezopasna metoda liječenja - ima svoje kontraindikacije:

ozbiljno stanje;
pogoršanje kile;
temperatura iznad 38 ⁰C;
onkološke bolesti;
hipertenzija;
mentalni problemi;
urolitijaza (nije dozvoljena hidromasaža);
vrućica;
akutni period bolesti;
trudnoća;
proširene vene;
kožne bolesti.

Vrste masaže

Kod vertebralne kile, lekar propisuje sledeće:

klasična (općenita);
segmentni (masaža samo zahvaćenog područja);
tačka;
vakuum (popularno - konzerviran);
švedski;
hidromasaža;
med.

Klasična masaža

Lekari često prepisuju opštu masažu zbog jednostavnosti tehnike, krajnje efektivnosti i efikasnosti, što potvrđuje i statistika.

Kiropraktičari često pribjegavaju klasičnoj masaži prije smanjivanja kile koja je nastala zbog pomaknutih pršljenova. Međutim, to ne rješava u potpunosti problem, pa se propisuje u kombinaciji s fizioterapijskim vježbama.

Klasična opcija masaže ostaje najpoželjnija

Tehnike koje se koriste tokom klasične masaže (maženje, trljanje, gnječenje i vibracije) pomažu opuštanju mišića leđa i ublažavanju grčeva.

Prije zahvata pacijent leži na stolu za masažu ili sjedi na kauču. Specijalista započinje sesiju laganim pokretima milovanja i trljanja dlanom, a zatim povećava pritisak.

Segmentna masaža

Ova vrsta masaže je terapeutska i preventivna. Blizu je klasičnoj, ali ako je u toj verziji akcenat na zahvaćenom području i njegovoj okolini, onda u segmentnoj verziji masažni terapeut radi sa paravertebralnom regijom.

Referenca. Paravertebralna regija je mjesto gdje se korijeni kičmene moždine granaju od kičme.

Postoje i druge razlike.

Trajanje sesije je maksimalno 25 minuta.
U segmentnoj verziji masaže odnos masažera prema tijelu pacijenta je nježniji nego u klasičnoj verziji.
Ukupni učinak masaže se povećava zbog interakcije s određenim dijelom. Klasična masaža djeluje na cijelo tijelo.
Prilikom izvođenja segmentne masaže ne koriste se gelovi, masti, kreme. One sprečavaju masažnog terapeuta da pravilno identifikuje senzacije i utiče na telo pacijenta.
Manje troškova. Budući da se na takvu masažu troši manje sredstava, cijena takvog postupka bit će niža.

Segmentna masaža kao način za brzi oporavak

U segmentnoj masaži, kao iu klasičnoj verziji, koriste se sve osnovne tehnike. To su trljanje, maženje, vibracije i gnječenje. Da bi dobio potrebnu reakciju iz paravertebralne regije pacijenta, masažni terapeut može promijeniti snagu pokreta.

Segmentna masaža pomaže da se riješite "lumbaga" u donjem dijelu leđa i nogu ili od opšteg umora tijela. Pacijent poboljšava rad kardiovaskularnog i krvožilnog sistema. Također olakšava disanje, smanjuje se bol pri kretanju, a tijelo počinje bolje da se bori protiv bolesti.

Akupresura

Kod ove masaže naglasak je na pritisku na bioaktivne tačke tijela koje su povezane sa svim dijelovima tijela. Kada ih pritisne, osoba osjeća bol, lomljenje, utrnulost - i to je normalno. Lokalizacijom, gde se tačno bol oseća jače, lekar utvrđuje koji je organ zahvaćen.

Neke od tehnika akupresure preuzete su od klasičnih: milovanje, vibracija i trljanje. Ali se koriste i druge metode: pritisak i hvatanje.

Akupresura je slična akupunkturi, ali u ovom slučaju rade ruke masera

Pritisak

Maser vrši kružne pokrete sa rotacijom kažiprstom, srednjim i palcem šake. U početku su pokreti spori i pritisak je slab. Tada postaju brži i pritisak postaje jači. Ako se pacijent razboli, masažni terapeut ili ublažava pritisak ili prestaje.

uhvatiti

Prijem se vrši palcem, kažiprstom i srednjim prstima. Njima maser hvata mjesto gdje se nalazi bioaktivna tačka tijela i gnječi ga. Nakon što proizvodi brze rotacijske pokrete. Kada se uhvati, zahvaćeno područje može utrnuti kod pacijenta.

vakuum masaža

Vakum masaža je drevna vrsta masaže koju su koristili naši preci. Ova tehnika je dobila drugi život u našoj zemlji. Inače, ova metoda je poznata kao "cupping terapija".

Naučite kako izvoditi cupping masažu leđa, vrste i karakteristike, iz članka -

Tokom postupka vakuum masaže koriste se posebne tegle. Meka tkiva se "upijaju" unutar njih, a limenke se pomiču po cijelom leđima. Zahvaljujući ovoj metodi, mogu se podjednako masirati i površinska i duboka tkiva tijela.

Nakon ove masaže pacijent pojačava i poboljšava kako limfni tok tako i cirkulaciju krvi u tkivima.

Cupping masaža je vrlo korisna za poboljšanje stanja pacijenta.

Najbolje je kombinovati opcije cuppinga i klasične masaže - na taj način će se povećati efikasnost postupaka, a stanje pacijenta će se znatno brže poboljšati.

Švedska masaža

Švedska masaža je tehnika slična klasičnoj masaži. Međutim, švedska masaža intenzivnije i temeljitije zagrijava mišiće i zglobove, što pomaže vraćanju elastičnosti zglobova, kao i opuštanju mišića i poboljšanju protoka krvi.

Švedska masaža nije ništa manje efikasna od klasične verzije

Ova vrsta uključuje kompleks sljedećih tehnika:

Stroking. Lagani i mekani, "klizni" pokreti. Dizajniran za zagrijavanje i povećanje osjetljivosti mišića.
Gnječenje. Ruke masažnog terapeuta kreću se nježno, ali aktivno.
Trituracija. Pažljivi kružni pokreti dlanom. Dubinsko brušenje. Ožiljci nestaju, protok krvi se vraća u normalu.
Tapkanje i vibracije. Trzavi i kratki pokreti. Ova tehnika se može izvesti prstima, ivicom, šakom ili sklopljenim rukama.

Hidromasaža

Pacijent se nalazi u toploj kupki, a masaža se odvija zahvaljujući usmjerenim tokovima vode. Prednosti hidromasaže su poboljšanje cirkulacije krvi i metabolizma. Također, pacijentova pokretljivost zglobova je normalizirana, a motoričke funkcije nakon kile se brže oporavljaju.

Čak iu drevnim legendama voda se smatrala simbolom života. Hidromasaža potvrđuje ovo mišljenje.

Mlazovi vode se koriste u sprezi sa strujanjima vazduha. Tako se dobija kombinacija aero i hidromasaže, koja kombinuje prednosti oba tipa.

Medena masaža

Čak su i drevni iscjelitelji i iscjelitelji pisali o prednostima masaže medom. Normalizuje protok krvi, olakšava prolaz vitamina i minerala u duboka i površinska tkiva, poboljšava rad unutrašnjih organa.

Med je i ukusan i zdrav. Naši preci su to znali.

Sama masaža se lako izvodi. To se može uraditi kod kuće, ali bi bilo bolje da to uradi specijalista.

Maser na početku laganim pokretima „zagreva“ kožu, zatim stavlja med na dlanove i lagano tapša donji deo vrata, donji deo leđa, bokove, noge, gornji deo stomaka. Neko vrijeme med treba ostaviti na koži. Malo kasnije, maser pritisne dlanove na problematično područje, kao da ih "lijepi" za kožu pacijenta. Brzim masažnim pokretom uz pritisak počinje ih kidati s kože. Intenzitet se postepeno povećava.

Zapamti: Ako ste alergični na med, ovu vrstu masaže je najbolje izbjegavati.

Prevencija bolesti

Da bi se spriječilo ponovno pojavljivanje kile, potrebno je pridržavati se nekoliko preporuka za jačanje kralježnice i potpuno obnavljanje funkcija mišićno-koštanog sistema.

pomoći će u jačanju skeletnih mišića. Bolje je to raditi svaki dan kako biste poboljšali dobrobit i pokretljivost tijela.
Adekvatno opterećenje kičme. Posebnu pažnju treba obratiti na držanje i raspodjelu opterećenja.
Pravilna ishrana. Potrebno je pratiti metabolizam i jesti kako bi tijelo dobilo dovoljnu količinu vitamina i minerala.
Zdrav način života - vrijedi se riješiti loših navika ako patite od njih.
Nemojte dozvoliti višak kilograma - to jako opterećuje kičmu.
Ici plivati. Doktori savjetuju ovaj sport na prvom mjestu. Plivanje poboljšava zdravlje osobe, savršeno jača kralježnicu. Ljekari savjetuju plivanje kraul i leđno.

Masaža se smatra najboljim rešenjem u borbi protiv kičmene kile. Ojačat će krvne žile, poboljšati protok krvi i opće stanje pacijenta, a također će ublažiti upalu. Ako kombinirate masažu s drugim metodama konzervativnog liječenja, oporavak će doći mnogo brže.

Ortoped-traumatolog prve kategorije, specijalista hirurgije stopala, PFUR, 2008.

Masaža kičme je veoma efikasan deo opšte terapije. Uz njegovu pomoć moguće je eliminirati patologiju bez kirurške intervencije. Masaža je propisana za kilu kralježnice, uzimajući u obzir stanje tijela i karakteristike dijagnoze.

Postoji jedan koji se može koristiti za kilu lumbalne kičme ili nekog drugog njenog dijela. Vrijedi se upoznati sa svim njegovim karakteristikama i pravilima.

Uz kilu kralježnice, masaža leđa može se propisati nakon što se pogoršanje patologije zaustavi. Svrhe imenovanja su:

Pružanje terapeutskog efekta, dok se postupak provodi kao dio kompleksa zajedno s drugim mjerama. Na primjer, propisana je akupunktura, elektroforeza i tako dalje. Provođenje terapije pomaže u uklanjanju izbočenja fragmenata kičmenog stuba;
Ubrzanje procesa rehabilitacije provodi se masaža za kilu kako bi se ojačala i obnovila kralježnica.

Masaža za kilu kralježaka - postoje li kontraindikacije

Izvođenje masaže s intervertebralnom hernijom može osigurati vraćanje tonusa mišićnog korzeta i ligamenata u zahvaćenom području.

Da li je masaža pod bilo kojim okolnostima prihvatljiva za kilu lumbalne kičme ili postoje kontraindikacije? Zapravo, masaža za kilu lumbalnog dijela i kičme u cjelini nije uvijek propisana.

Sljedeća stanja su apsolutne kontraindikacije:

Jaka bol - mogu se pojaviti s pogoršanjem patološkog stanja;
Trudnoća;
Esencijalna hipertenzija;
Problemi s kožom, bolesna stanja, infekcije i tumori, gnojne lezije;
Bolesti karcinoma unutrašnjih organa;
Povećana tjelesna temperatura - od 38 stepeni.

Masaža za intervertebralnu kilu lumbalnog ili drugog odjela dopuštena je ako nema dodatnih ograničenja. Imenovanje se vrši uzimajući u obzir potreban uticaj, karakteristike tehnike i mogućnost njene primene.

Koja je korist od procedure

Kada se kila karakterizira kršenjem integriteta fibroznog prstena, dio nucleus pulposusa strši, kralježnica se rasteže. Zbog toga počinje kompresija nervnih završetaka, što može uzrokovati nelagodu, bol, a zdravstveno stanje se ozbiljno pogoršava.

Masaža za kile kičme, kao dodatna medicinska procedura, ima veliki broj ljekovitih efekata. Mogu se navesti sljedeće:

Masaža leđa s hernijom dovodi do činjenice da nakon takvog udara krv počinje snažnije teći u zahvaćeno područje. Ovo pomaže da se poboljša protok hranljivih materija u tkiva i ćelije. Također je moguće riješiti se viška mliječne kiseline nakupljene uslijed umora i stresa. Nakon svake fizičke aktivnosti dolazi do oporavka mišića. U intervertebralnom disku, koji je iscrpljen pritiskom napetih mišića, stanje se značajno poboljšava;
Mišićni grčevi se postepeno povlače. Dolazi olakšanje - sindrom boli se izglađuje, pacijent ponovo osjeća fleksibilnost i pokretljivost kralježnice;
Masaža za lumbalnu kilu stimuliše oslobađanje endorfina. Zahvaljujući njima, emocionalno stanje pacijenta je znatno poboljšano. Tako je moguće smanjiti napetost mišića, izgladiti bol.

Kakva se masaža može raditi kod kile kičme

Masaža za kilu kralježnice može se koristiti u različitim vrstama - na primjer, tajlandska, vakuumska, ručna. Za svakog od njih osnovno je pravilo da potraže pomoć od profesionalnog masažera.

Ako se masaža radi za vrijeme kile kralježnice, udar treba izvršiti i na zahvaćeno područje i na ud u kojem se primjećuje zračenje bola. Zbog kompresije nervnih završetaka često se javlja utrnulost, mišići su osjetno oslabljeni.

Opća masaža kralježnice s lumbalnom kilom može se započeti laganim dodirima, milovanjem, trljanjem dlanovima. U tom slučaju pacijent bi trebao biti u najudobnijem položaju - na primjer, ležati ili sjediti na posebnom kauču. Kod kile kralježaka možete raditi masažu u medicinskoj ordinaciji i u posebno opremljenoj prostoriji kod kuće.

Nakon što terapeut za masažu pripremi leđa pacijenta za terapijski učinak, možete nastaviti s točkovnim manipulacijama. Odabiru se biološki aktivne točke - mogu biti dvije ili tri.

Prsti terapeuta za masažu izvode spore rotacijske pokrete. Prsti tokom manipulacije ne bi trebali biti otkinuti sa stražnje strane. Postepeno, sila pritiska treba da se povećava.

Kod vertebralne kile, klasičnu masažu treba raditi na sljedeći način:

Izvođenje udaraca. Ruke masažera na leđima mogu se kretati u bilo kojem smjeru bez pomjeranja. Kao rezultat toga, bol se smanjuje, protok krvi se ubrzava, metabolizam se poboljšava u vezivnom tkivu;
Izvođenje trljanja. Udar se provodi snažno, proizvodi se u različitim smjerovima do trenutka kada temperatura kože počne rasti. Utječe na tonus mišića, smanjuje se razina tekućine u tkivima, kralješci postaju pokretljiviji;
Pokreti za zagrijavanje - izvode se kao stezanje, hvatanje, trljanje i istezanje kože. Ova faza izlaganja traje otprilike polovinu cijele sesije i utječe na duboke slojeve tkiva, pomaže u uklanjanju patoloških naslaga i poboljšava proces kontrakcije mišića.

Opća tehnika masaže kičmene kile preporučuje se kako bi se pacijent u potpunosti pripremio za druge vrste terapijskih učinaka.

Najbolja vrsta masaže za lumbalnu kilu je vakuum. Njegova glavna karakteristika se zove efekat, koji se može uporediti sa odlaskom u saunu. Prilikom izvođenja postupka ispod tegle dobija se razrijeđeni zrak koji podstiče proces cirkulacije krvi u ovom području.

Rezultat je povećanje tonusa mišića i smanjenje nelagode, u zahvaćenom području poboljšava se ishrana kožnog tkiva.

Za izradu vakuumske masaže za kilu koriste se medicinske limenke ili posebni proizvodi od plastike.

Karakteristike vakuumske metode su sljedeće:

Efikasan i brz učinak, pacijent može osjetiti toplinu i lagano peckanje;
Za postupak je potrebno nanijeti malo masne teksture kako bi staklenka lako klizila po koži;
Ispod tegle se stvara vakuum. Pacijentova koža je takoreći usisana prema unutra za 10-20 mm.

Sesija može trajati 5-15 minuta. Prilikom izvođenja, stručnjak pokušava ne samo kliziti staklenku, već je pomicati u cik-cak, spiralno. Prije stavljanja tegle na kožu, leđa se namažu kremom s visokim sadržajem masti.

Zapaljeni fitilj natopljen tečnošću koja sadrži alkohol stavlja se u teglu na nekoliko sekundi. U tegli se stvara vakuum, nakon čega se ivice pritiskaju na kožu leđa. Nakon usisavanja, počinje se postupno kretati duž kičme.

Akupresura kičme sa hernijom

U prisustvu kile kralježnice, dozvoljena je masaža tačke, koristeći Shiatsu tehniku. Metoda predstavlja uticaj na određene mišiće i bolne tačke.

Tehničke karakteristike su:

Visoka efikasnost;
Postoji uticaj na različite tačke, dok se sila pritiska menja;
Masažni pokreti se izvode uz pomoć šaka, laktova, vrhova prstiju.

Na svaku od tačaka utiče kratko vreme - od 10 do 30 sekundi.

Švedska masaža

Ova tehnika je pozicionirana kao nježna. Uz to, nema povećanja opterećenja na srcu. Prilikom vježbanja primjećuje se istezanje mišićnog korzeta, ubrzava se cirkulacija krvi, apsorbiraju se brtve.

Karakteristike nježne masaže za intervertebralnu kilu:

Za utjecaj na leđa, prsti se koriste u polusavijenom stanju;
Masaža će biti duga i glatka;
Pokreti se izvode od centra prema periferiji.

Tokom postupka koriste se pokreti milovanja, trljanja, duboko gnječenje.

Ako se pronađe kila, može se propisati tajlandska, rashladna, medena masaža, ponekad se koristi hidromasaža. Za sve postoje opšta pravila koja se moraju poštovati.

Pravila za izvođenje masaže s hernijom kičme

Treba imati na umu da kiropraktičar neće moći gurnuti pršljenove nazad na prvobitno mjesto. Neće se moći oporaviti od kile samo jednom sesijom masaže. Redovnim izlaganjem zahvaćenom dijelu tijela moguće je postići dobar regenerativni učinak.

Samomasaža s hernijom lumbalne kičme nije dozvoljena. Seanse se zakazuju samo u slučajevima kada postoji određena dijagnoza. Trebaju ih izvoditi samo kvalifikovani masažni terapeuti sa velikim iskustvom.

Ručna masaža kičmene kile ne bi trebala uključivati manipulacije koje uključuju upotrebu sile. Udarci, postupci snage mogu ozlijediti pršljenove ili ih pomjeriti.

Masaža ne bi trebalo da škodi. Ne bi trebalo biti pritiska na samu kičmu - samo na područje oko nje.

Nemoguće je vršiti takve uticaje u periodu kada se bolest pogoršava. Ako se tokom sesije javi bol, efekat se mora odmah prekinuti. Preporučuje se korištenje masaže u kombinaciji s drugim metodama - vježbanjem, fizioterapijom.