Biografije Karakteristike Analiza

Pojam i osnovna svojstva pažnje. Koncept pažnje: funkcije, svojstva, vrste

Varalica o općoj psihologiji Rezepov Ildar Shamilevich

30. Koncept pažnje

30. Koncept pažnje

Među mentalnim fenomenima, pažnja zauzima posebno mjesto: ona nije samostalan mentalni proces i ne odnosi se na osobine ličnosti. Istovremeno, pažnja je uvijek uključena u praktične aktivnosti i kognitivne procese, kroz nju se izražavaju interesi i orijentacija pojedinca. Pažnja se u životu pojavljuje kao strana mentalne aktivnosti i neophodan je uslov za uspešno sticanje znanja, kvalitet i produktivnost radne aktivnosti, samoizražavanje pojedinca.

Pažnja- koncentracija svijesti na određenom objektu, pružajući njegovu posebno jasnu refleksiju.

Za pojavu pažnje potrebno je odabrati predmet, fokusirati se na njega i odvratiti pažnju od vanjskih podražaja. Predmet pažnje može biti vanjski svijet na koji je usmjeren čin spoznaje, sama mentalna aktivnost: misli, iskustva, analiza radnje, djela. Pažnja ne može biti besmislena.

Fiziološki mehanizam pažnje smatra se filterom koji se nalazi na različitim nivoima nervnog sistema i filtrira beznačajne signale. Pažnja je povezana s retikularnom formacijom - anatomski i funkcionalno odvojenim nervnim tkivom smještenim u moždanom stablu i subkortikalnim regijama. Filtrira, inhibira neke impulse i pojačava druge, prenoseći ih do moždane kore. Zbog toga se vrši selekcija stimulusa koji dospevaju u zonu jasne svesti.

Za razliku od životinja, ljudi kontrolišu svoju pažnju, dakle, u dinamici pažnje, sposobnost stavljanja gol. Postavljanje i stalno razjašnjavanje ciljeva aktivnosti izaziva, održava i prebacuje pažnju. Mehanizam za nastanak optimalnog ili dominantnog fokusa ekscitacije u ovim slučajevima biće interakcija prvog i drugog signalnog sistema, koja se vrši elektivnim zračenjem ekscitacije iz govornog (drugog) signalnog sistema u prvi.

Od velikog značaja u nastanku i organizaciji pažnje je razvoj dinamičkih stereotipa pod uticajem neprekidnog rada. Stalni način rada uvelike olakšava nastanak optimalnog fokusa uzbuđenja i osigurava uspjeh u aktivnosti. Treba naglasiti da nepažljiv rad ne treba dozvoliti. Postojeći dinamički stereotip nepažnje teško je promijeniti.

Pažnja izraženo spolja u specifičnoj pozi, posebnom izrazu lica, koji se lako može uočiti i po kojem se može procijeniti koliko je osoba pažljiva. Položaj pažnje karakteriše inhibicija pokreta koji su nepotrebni za aktivnost, orijentacija organa čula i čitavog tela prema objektu.

Iz knjige Psihodijagnostika autor Lučinin Aleksej Sergejevič

4. Binet-Simon skala. Koncept "mentalnog doba". Stanford-Binetova skala. Koncept "intelektualnog kvocijenta" (IQ). Radovi V. Sterna Prva skala (serija testova) Binet-Simon pojavila se 1905. Bine je polazio od ideje da do razvoja inteligencije dolazi

Iz knjige Psihologija rada autor Prusova N V

1. Koncept rada. Prednosti i mane rada. Koncept nezaposlenosti Rad je materijalno nagrađena ljudska aktivnost koja ima za cilj stvaranje određenih beneficija. Prisustvo ili odsustvo posla utiče na statusne karakteristike pojedinca, mogućnost realizacije

Iz knjige Formiranje dječje ličnosti u komunikaciji autor Lisina Maja Ivanovna

29. Koncept mobilnosti radne snage. Vrste mobilnosti. Koncept fiziologije rada. Faktori radnog okruženja Mobilnost radne snage podrazumijeva se kao promjena profesionalnog statusa i uloge, koja odražava dinamiku profesionalnog rasta. Elementi rada

Iz knjige Predavanja iz opšte psihologije autor Lurija Aleksandar Romanovič

Koncept komunikacije Prvo, hajde da ukratko okarakteriziramo naše razumijevanje komunikacije. Komunikaciji pristupamo kao posebnoj vrsti aktivnosti – komunikativnoj aktivnosti. Posljednjih godina postao je samostalan tzv. aktivnosni pristup razumijevanju različitih mentalnih fenomena

Iz knjige Psihologija: Cheat Sheet autor autor nepoznat

Riječ i pojam Opisali smo gore činjenicu da iza svake riječi razvijenog jezika postoji sistem veza i odnosa u koji je uključen predmet označen riječju, navodimo da se „svaka riječ generalizira“ i da je sredstvo formiranje koncepata. Drugim riječima, to

Iz knjige Psihologija i pedagogija: Cheat Sheet autor autor nepoznat

Iz knjige Enea-Tipološke strukture ličnosti: Introspekcija za tragača. autor Naranjo Claudio

Iz knjige Umetnost pamćenja i zaborava autor Lapp Daniel

2. Struktura karakternih osobina Potreba za pažnjom i taštinom Ako zamenu spoljašnjih pojava klasifikujemo kao fiksacije ennea tipa III, šta se onda može smatrati dominantnom strašću u ovom liku? Po mom mišljenju, najkarakterističnije emocionalno stanje i

Iz knjige Na tebi sa autizmom autor Greenspan Stanley

8. Da li fizički umor utiče na pažnju, a samim tim i na pamćenje! Naravno – kao i stres, alkohol, tablete za spavanje i drugi lijekovi koji izazivaju pospanost. Imajte na umu da kako se reakcija usporava, sposobnost prosuđivanja se smanjuje - malo je poslovnih ljudi

Iz knjige Kako podići dijete? autor Ušinski Konstantin Dmitrijevič

Sve je u pažnji Odrasli često pokušavaju stupiti u interakciju s malim djetetom prije nego što zaista uspiju privući njegovu pažnju. Odrasla osoba može razgovarati s djetetom, pokušati ga očarati u potrazi za nečim skrivenim, ili učiniti nešto drugo, ne

Iz knjige Psihologija. Udžbenik za srednju školu. autor Teplov B. M.

O pažnji i dečjoj nepažnji Svako na sebi doživljava da je naša duša posebno osetljiva na ono što je zanima; ali je uvijek zanima šta u njoj može uzbuditi veći broj tragova i time joj dati najšire polje djelovanja.“Ne bilo kakav trag, -

Iz knjige Misli polako... Odluči brzo autor Kahneman Daniel

§21. Opšti koncept pažnje Pažnja je fokus svesti na određeni predmet. Predmet pažnje može biti bilo koji predmet ili pojava vanjskog svijeta, naše vlastite radnje, naše ideje i misli Čitam knjigu i potpuno sam zaokupljen sadržajem

Iz knjige Cheat Sheet on General Psychology autor Rezepov Ildar Shamilevich

Razgovori o pažnji i trudu „Neću riješiti ovaj problem u vožnji. Njene zjenice se šire. Za to je potreban mentalni napor!“ „Ovdje djeluje zakon najmanjeg napora. Što manje će razmišljati.” “Nije zaboravila na sastanak. Kada je on imenovan, ona je bila

Iz knjige Kako odviknuti dijete da bude hirovita autor Vasiljeva Aleksandra

30. Pojam pažnje Među mentalnim pojavama pažnja zauzima posebno mjesto: ona nije samostalan mentalni proces i ne odnosi se na osobine ličnosti. Istovremeno, pažnja je uvijek uključena u praktične aktivnosti iu kognitivne procese, kroz

Iz knjige Seksualne potrebe i blud autor sastavila Nika

Zaključak o pažnji. Uvijek moramo imati na umu da su hirovi, ugađanje, huliganizam očajnički pokušaji djece da privuku našu pažnju, da ispričaju o svojim potrebama za ljubavlju i sigurnošću. Ovo je još jedna prilika da roditelji pogledaju dalje od rješenja.

Uvod ................................................................. ................................ 3

1. Koncept pažnje u savremenoj psihologiji ................................. 6

2. Motorna teorija pažnje N. N. Lange .............................. 10

3. Doktrina dominantnog A. A. Ukhtomskog ................................ 13

4. Teorija pažnje T. Ribot.................................................. ........ ........ petnaest

5. Teorijski koncept pažnje P. Ya.

Galperin ................................................................ ........................ devetnaest

6. Teorija pažnje L. S. Vigotskog ................................ 24

7. Problem vaspitanja pažnje u radovima

N.F. Dobrinjina .................................................. ................. 26

Zaključak................................................................ .............................. 29

Bibliografija.................................................. ................ 32


Uvod

Pažnja je jedan od onih kognitivnih procesa osobe, u odnosu na suštinu i zakon, za čije samostalno razmatranje među psiholozima još uvijek ne postoji jedinstvena saglasnost. Neki tvrde da ne postoji poseban samostalan proces pažnje, da se pojavljuje samo kao strana ili trenutak nekog drugog psihološkog procesa. Drugi smatraju da je pažnja potpuno nezavisno psihičko stanje osobe, specifičan unutrašnji proces koji ima svoje karakteristike (u ljudskom mozgu se izdvaja posebna vrsta strukture koja je povezana specifično s pažnjom, anatomski i fiziološki relativno autonomna od onih koji osiguravaju funkcionisanje drugih procesa).

U sistemu psiholoških fenomena pažnja zauzima poseban položaj. Uključuje se u sve druge mentalne procese, djeluje kao njihov nužni trenutak i nemoguće ga je od njih odvojiti, izolirati i proučavati u „čistom“ obliku. Fenomenima pažnje se bavimo samo kada se uzme u obzir dinamika kognitivnih procesa i karakteristike različitih psihičkih stanja osobe. Svaki put kada pokušamo da izolujemo „stvar“ pažnje, ona kao da nestaje.

Međutim, problem pažnje tradicionalno se smatra jednim od najvažnijih i najsloženijih problema naučne psihologije. Od njegovog rješenja zavisi razvoj cjelokupnog sistema psiholoških znanja, kako fundamentalnih tako i primijenjenih. Visoku ocjenu pažnje na svjetonazorskom i etičkom planu nalazimo kod mnogih autora.

Očigledan je značaj pažnje u ljudskom životu, njena odlučujuća uloga u odabiru sadržaja svjesnog iskustva, pamćenja i učenja. Takođe je teško sumnjati u potrebu za sveobuhvatnim i detaljnim proučavanjem njegovih fenomena. Kako primjećuje F. Warden, sa stanovišta zdravog razuma, može se pretpostaviti da „fenomeni pažnje igraju primjetno važnu ulogu u nauci o ponašanju, ali, začudo, to nije slučaj, a u udžbenicima psihologije pažnja, po pravilu, zauzima skroman i neupadljiv položaj". Zaista, u objavljenim kursevima i priručnicima o općoj psihologiji, kako ranoj tako i modernoj, psihologija pažnje je predstavljena u malom obimu, neravnomjerno i fragmentirano.

u našoj zemlji početkom 20. veka. pažnja je bila predmet istraživanja provedenog pod vodstvom G. I. Chelpanova na Psihološkom institutu. L. G. Schukina na Moskovskom univerzitetu. Od sredine prošlog veka, studija pažnje na Moskovskom državnom univerzitetu. M. V. Lomonosova predvodio je A. N. Leontijev (koji je prvo bio diplomirani student G. I. Čelpanova, a kasnije student L. S. Vigotskog). Zatim je glavno vodstvo ove teme na Odsjeku za opću psihologiju prešlo na Yu. B. Gippenreitera, studenta i dugogodišnjeg saradnika A. N. Leontieva.

Paralelno sa ovom linijom istraživanja na Fakultetu psihologije Moskovskog državnog univerziteta od 1950-ih. razvijeno je fundamentalno istraživanje A. R. Lurije i E. N. Sokolova o neuropsihologiji i psihofiziologiji pažnje.

U budućnosti su ovaj pravac razvili brojni njihovi učenici i sljedbenici - O. S. Vinogradova, E. A. Golubeva, N. N. Danilova, E. D. Khomskaya i drugi.

Od kraja 20. vijeka dolazi do povratka (neki, ističući njegov intenzitet, čak više vole da govore o „eksploziji“) interesovanja za temu pažnje u psihologiji i neurofiziologiji, pojavljuju se kvalitativno nove mogućnosti za odgovore na stara pitanja koja postavljaju klasici. Problem pažnje je ponovo u centru fundamentalne i eksperimentalne psihologije.

Naučnici kao što su A. A. Ukhtomsky, D. E. Broadbent, I. P. Pavlov, N. N. Lange, D. N. Uznadze, T. Ribot, E. Titchener, F. Worden i mnogi drugi. Izneli su mnoge teorije pažnje, ali uprkos značajnom broju istraživanja, problem pažnje nije postao manje značajan. Debata o prirodi pažnje se nastavlja. Ali gotovo sva istraživanja naglašavaju individualnost pažnje.

Fiziološke osnove pažnje proučavali su V.M. Bekhterev, L.A. Orbeli, P.K. Anokhin. Neurofiziološkim studijama utvrđena je vodeća uloga kortikalnih mehanizama u regulaciji pažnje.

problem istraživanje je psihološka teorija pažnje.

Cilj analizirati teorijsku literaturu o problemu istraživanja, upoznati se sa istorijom nastanka psihologije pažnje.

Zadaci istraživanje:

1. Proučiti pojam pažnje u savremenoj psihologiji.

2. Razmotrite glavne psihološke teorije pažnje.

U pisanju ove teze, slijedeće naučno istraživačke metode:

1) teorijska analiza naučnih radova posvećenih ovom problemu;

2) metode opisa i sinteze.


1 . Koncept pažnje u savremenoj psihologiji

Pažnja se može definisati kao psihofiziološki proces, stanje koje karakteriše dinamičke karakteristike kognitivne aktivnosti. Izražavaju se u njenoj koncentraciji na relativno uzak dio vanjske ili unutrašnje stvarnosti, koji u datom trenutku postaju svjesni i koncentrišu na sebe mentalne i fizičke snage osobe za određeni vremenski period. Pažnja je proces svjesnog ili nesvjesnog (polusvjesnog) odabira jedne informacije koja dolazi kroz osjetila, a ignorira drugu.

Izreži.

veza.

Pažnja u ljudskom životu i aktivnostima obavlja mnogo različitih funkcija. Aktivira potrebne i inhibira trenutno nepotrebne psihološke i fiziološke procese, promovira organiziran i svrsishodan odabir pristiglih informacija u skladu sa svojim stvarnim potrebama, osigurava selektivnu i dugotrajnu koncentraciju mentalne aktivnosti na isti predmet ili vrstu aktivnosti.

povezana sa pažnjom orijentacija i selektivnost kognitivnih procesa. Njihovo postavljanje direktno zavisi od toga šta se u datom trenutku čini najvažnijim za organizam, za ostvarivanje interesa pojedinca. Pažnja određuje točnost i detaljnost percepcije, snagu i selektivnost pamćenja, smjer i produktivnost mentalne aktivnosti - jednom riječju, kvalitet i rezultate funkcioniranja svih kognitivnih aktivnosti.

Razmotrite glavne vrste pažnje. Ovo su:

prirodno;

· socijalno uslovljena pažnja;

nevoljni;

Dobrovoljna pažnja

· senzualan;

intelektualna pažnja.

prirodna pažnja dato osobi od samog rođenja u obliku urođene sposobnosti da selektivno reaguje na određene vanjske ili unutrašnje podražaje koji nose elemente informacijske novine. Glavni mehanizam koji osigurava rad takve pažnje naziva se orijentirajući refleks. Povezan je sa aktivnošću retikularne formacije i neurona detektora novosti.

socijalno uslovljenu pažnju razvija se in vivo kao rezultat treninga i obrazovanja, povezan je sa voljnom regulacijom ponašanja, sa svjesnim selektivnim odgovorom na objekte.

trenutnu pažnju nije pod kontrolom ničega osim predmeta na koji je usmjerena i koji odgovara stvarnim interesima i potrebama osobe. Indirektna pažnja regulirana je uz pomoć posebnih sredstava, na primjer, gesta, riječi, pokazivača, predmeta.

nevoljna pažnja nije povezano sa učešćem volje, ali proizvoljno obavezan uključuje voljnu regulaciju. Nehotična pažnja ne zahtijeva napor da se zadrži i fokusira pažnja na nešto određeno vrijeme, a dobrovoljna ima sve ove kvalitete. Konačno, dobrovoljna pažnja, za razliku od nevoljne, obično se povezuje s borbom motiva i motiva, prisustvom snažnih, suprotno usmjerenih i suprotstavljenih interesa, od kojih je svaki sposoban privući i zadržati pažnju sam za sebe. U tom slučaju osoba svjesno bira cilj i naporom volje potiskuje jedan od interesa, usmjeravajući svu svoju pažnju na zadovoljavanje drugog. Konačno, može se razlikovati senzualno i intelektualac Pažnja. Prvi je pretežno povezan s emocijama i selektivnim radom osjetila, a drugi - s koncentracijom i smjerom misli. Kod čulne pažnje neki čulni utisak je u centru svesti, a kod intelektualne pažnje predmet interesovanja je misao.

2. Motorna teorija pažnje N. N. Lange

Veza između pažnje i pokreta je u svojim radovima izdvojena u radovima N. N. Langea, koji ju je predstavio kao uzročno nuyu, gde pokreti nisu samo uključeni u čin pažnje, već ga uslovljavaju, čine pažnju mogućom.

Teorija N. N. Langea je već zapravo motorna, ili efektor. Pažnja u njemu nije posebno stanje svijesti koje osigurava motorička adaptacija tijela, već "svrsishodna reakcija tijela koja trenutno poboljšava uslove percepcije" . Ova reakcija organizma može biti i biološki svrsishodna, evolucijski korisna i u skladu s vlastitim ciljevima subjekta koji spoznaje - proizvoljna.

Izreži.

Da biste kupili punu verziju rada, idite na veza.

Dakle, N. N. Lange je izdvojio sljedeće glavne pristupe problemu prirode pažnje:

1. Pažnja kao rezultat motoričke adaptacije.

2. Pažnja kao rezultat ograničenog obima svijesti.

3. Pažnja kao rezultat emocija.

4. Pažnja kao rezultat apercepcije, tj. kao rezultat životnog iskustva pojedinca.

5. Pažnja kao posebna aktivna sposobnost duha.

6. Pažnja kao pojačanje nervnog stimulusa.

7. Teorija nervnog potiskivanja

3. Doktrina dominantnog A. A. Ukhtomskog

Još jedan poznati ruski fiziolog, Alexey Alekseevich Ukhtomsky(1875-1942) uveo koncept dominantnog (od lat. dominatio- dominacija), što je postalo veoma važno za psihologiju pažnje. Prvobitno zamišljen da opiše i objasni funkcionisanje nervnog sistema, ovaj koncept se pokazao ne samo prikladnim, već i veoma korisnim za opisivanje ljudskog ponašanja, fenomena njegove spoznaje i društvenog života.

A.A. Ukhtomsky je radio na doktrini dominantne više od dvije decenije. Dominantno se u njegovim radovima pojavljuje kao „žarište ekscitacije“ u nervnom sistemu, koje podređuje rad svih drugih nervnih centara i određuje pravac ponašanja čoveka ili životinje u datom trenutku. Ako se okrenemo definiciji samog A. A. Ukhtomskog, to je „manje ili više stabilno žarište povećane ekscitabilnosti centara, bez obzira na to čime je bila uzrokovana, a ekscitacije koje dolaze u centre opet služe za jačanje (potvrdu) ekscitacije u fokusu, dok su u ostalim centralnim nervnim procesi kočenja široko rasprostranjeni u sistemu. Zato je prva bihevioralna posljedica pojavljivanja dominante „vektorska određenost kretanja: ekscitacija u jednom, zajedno sa inhibicijom u drugom” . Jednom riječju, zahvaljujući dominanti, ispostavlja se i ponašanje i spoznaja usmjereno. A kako je usmjerenost jedno od osnovnih svojstava pažnje, veza između dominante i pažnje je očigledna.

Dominantnu karakteriziraju četiri osobine, koje su po mnogo čemu srodne osobinama pažnje, koje primjećuju klasici psihologije svijesti.

1. Povećana ekscitabilnost određenog centralnog regiona mozga u odnosu na podražaje (smanjenje pragova ekscitacije kada se pojave odgovarajući podražaji). Slično tome, slabe podražaje primjećujemo ako im posvetimo posebnu pažnju, a ne primjećujemo jake ako smo od njih odvučeni.

2. Sposobnost ovog područja mozga da sažima, akumulira uzbuđenje.

3. Sposobnost održavanja tokom vremena.

4. Izreži.

5. Da biste kupili punu verziju rada, idite na veza.

U najjednostavnijim slučajevima, dominanta se razvija kao rezultat vanjskog utjecaja, kao što je glasan zvuk ili pojava automobila na trotoaru, čiji je vozač izgubio kontrolu. U takvim slučajevima, ono će stajati iza fenomena nevoljne pažnje. Kada čuje glasan zvuk, osoba će okrenuti glavu i biti ometena od onoga što je upravo sada radila. Nakon što primijeti automobil, prestaće da se kreće u istom pravcu, prestaće da razgovara sa satelitom i skočiće u stranu.
Tokom života, osoba akumulira mnogo različitih dominanta, u rasponu od tipičnih načina reagovanja u opasnim situacijama do specifičnog ljudskog „dominantnog na licu drugog“. Prema definiciji A. A. Ukhtomskog, aktivaciju cijelog sistema nervnih centara, koji se kao rezultat toga ispostavlja kao poseban "funkcionalni organ" ponašanja, treba nazvati dominantnim.

4. Teorija pažnje T. Ribot

Jednu od najpoznatijih psiholoških teorija pažnje predložio je T. Ribot. Smatrao je da je pažnja, bez obzira da li je oslabljena ili pojačana, uvijek povezana s emocijama i uzrokovana je njima.

T. Ribot je uočio posebnu blisku vezu između emocija i dobrovoljne pažnje. Smatrao je da su intenzitet i trajanje takve pažnje direktno determinisani intenzitetom i trajanjem emocionalnih stanja povezanih sa objektom pažnje. T. Ribot je na sljedeći način ocrtao glavnu ulogu pokreta u činu pažnje. Pokret fiziološki podržava i poboljšava ovo stanje svijesti. Za organe čula - vid i sluh - pažnja znači koncentraciju i odlaganje pokreta povezanih s njihovim prilagođavanjem i kontrolom. Napor koji ulažemo da se fokusiramo i zadržimo pažnju na nečemu uvijek ima fizičku osnovu. Odgovara osjećaju mišićne napetosti, a naknadna ometanja povezana su sa zamorom mišića u odgovarajućim motoričkim dijelovima prijemnog sistema.

Motorički efekat pažnje, prema T. Ribotu, je da neki senzacije, misli, sećanja dobijaju poseban intenzitet i jasnoću u odnosu na druge zbog činjenice da je sva motorička aktivnost usmerena na njih. Tajna dobrovoljne pažnje leži u sposobnosti kontrole pokreta. Samovoljno vraćajući pokrete povezane s nečim, time skrećemo pažnju na to.

Tako je T. Ribot predložio takozvanu motoričku teoriju pažnje, prema kojoj pokreti igraju glavnu ulogu u procesima pažnje. Zahvaljujući njihovom selektivnom i svrsishodnom aktiviranju, pažnja se koncentriše i intenzivira na temu, a na tom predmetu se zadržava i pažnja određeno vrijeme.

A. A. Ukhtomsky, koji dominantno žarište ekscitacije smatra fiziološkom osnovom pažnje, govorio je slično o fiziološkom mehanizmu pažnje, a ideja I. P. Pavlova se također dobro uklapa u ove ideje.

T. Ribot je takođe istakao da su najviši oblici pažnje (nazvao ih je vještački ) nastaju samo u društvu, kao rezultat obrazovanja, na bazi pažnje prirodno venski, ili nevoljni. Obrazovanje ne provode samo ljudi, već i „stvari“ - predmeti materijalne kulture koji sadrže istoriju čovječanstva.

Izreži.

Da biste kupili punu verziju rada, idite na veza.

Na faze organizovanog ili uobičajenog, obratite pažnju na to
nazvana i potpomognuta „navikom“ – preovlađujućom upornom privlačnošću prema određenom zanimanju, odnosno „ljubavlju prema poslu“, koja je do tada izgledala neprivlačno. Svesnost postaje, takoreći, druga priroda čoveka, što znači da više nisu potrebni posebni napori da se ona održi. Stoga subjektivno iskustvo napora u ovoj fazi razvoja pažnje može izostati.

Dakle, dobrovoljna pažnja je, s jedne strane, proizvod civilizacije, a s druge, njen uslov, drugim riječima, i posljedica i uzrok u isto vrijeme. Zato se vaspitanje pažnje T. Ribotu čini tako važnim zadatkom.

5. Teorijski koncept pažnje P. Ya. Galperin

Među modernim domaćim psiholozima, P. Ya. Galperin je predložio originalnu interpretaciju pažnje, formulišući je kao teorija planiranog, korak po korak formiranja mentalnih radnji. P. Ya. Galperin pažnju smatra jednom od takvih mentalnih radnji - akcija mentalna kontrola iza napretka drugih aktivnosti. Planirano postepeno formiranje pažnje djeluje kao način otkrivanja mehanizama ovog fenomena - jednog od najsloženijih i zatvorenih za naučnu analizu.

U bilo kojoj ljudskoj aktivnosti, P. Ya. Galperin predlaže razliku između indikativno i izvršni dijelovi. Ako se okrenemo analizi izvršnog dijela, onda je moguće izdvojiti i stvarni objektivni sadržaj i mentalno djelovanje usmjereno na taj sadržaj. Poslednja komponenta je potrebna za kontrolu akcije na osnovu poređenja originalnog zadatka i njegovog napredovanja. To je ono što je kontrolna akcija za realizaciju tekućih aktivnosti. Upravo se ta radnja, kako postaje mentalna radnja, pretvara u čin pažnje .

Međutim, svaka proširena eksterna objektivna aktivnost kontrole je jednostavno aktivnost kontrole, a ne pažnje. Na primjer, kada radnik u fabrici vrši kontrolu kvaliteta, upoređujući svaki proizvod sa uzorkom i ocjenjujući ga prema određenim parametrima, njegova aktivnost zahtijeva pažnju, ali nije ograničena na to. Kako kaže P.Ya. Galperin, "nije svaka kontrola pažnja, ali sva pažnja znači kontrola" .

Ali zašto pažnja kao kontrola poboljšava aktivnost, a ne samo održava njen tok u zadatim granicama? Uostalom, u tom „poboljšanju“ se sastoje pozitivni efekti pažnje. Prema P. Ya. Galperinu, to je moguće jer se kontrola uvijek vrši uz pomoć kriterijuma ili uzorak("predviđanje"). Ova ideja P.Ya.Galperina odjekuje konceptu "prepercepcije" W. Jamesa, koji je predložio da se razvije djetetova pažnja formiranjem u njemu "anticipativnih slika" koje su adekvatne zadacima koje svijet oko njega postavlja. dijete.

Izreži.

Da biste kupili punu verziju rada, idite na veza.

Zatim je nastavljena obuka na materijalu ostalih zadataka. Kao primjer može se navesti jedan od poznatih alata za dijagnosticiranje pažnje - Bourdon test, koji se sastoji u podvlačenju ili brisanju određenog slova u redovima nasumično odabranih slova. Među ostalim zadacima bilo je traženje grešaka u grafičkim obrascima, identifikacija semantičkih nedosljednosti u pričama i slikama, itd. Kao rezultat toga, školarci su zaista postali pažljivi (a kontrola nad rješavanjem navedenih zadataka bila je idealna, složena, automatizirana i generalizirana ), a P. Ya. Galperin je ovaj praktični rezultat smatrao najvažnijom potvrdom svog teorijskog stava.

Dakle, možemo formulirati glavne koncepte ove teorije:

Pažnja je jedan od momenata orijentaciono-istraživačke aktivnosti. To je psihološka radnja usmjerena na sadržaj slike, misli, drugog fenomena koji osoba ima u datom trenutku.

U svojoj funkciji, pažnja je kontrola nad ovim sadržajem. U svakoj ljudskoj akciji postoji indikativni, izvedbeni i kontrolni dio. Ovo poslednje je ono što se čini kao pažnja.

Za razliku od drugih aktivnosti koje proizvode određeni proizvod, aktivnost kontrole, odnosno pažnje, nema poseban, poseban rezultat.

Pažnja kao samostalan, konkretan čin se izdvaja tek kada radnja postaje ne samo mentalna, već i redukovana. Ne treba svaku kontrolu smatrati pažnjom. Kontrola samo vrednuje akciju, dok pažnja doprinosi njenom poboljšanju.

U pažnji, kontrola se provodi korištenjem kriterija, mjere, uzorka, što stvara mogućnost poređenja rezultata radnje i njihovo razjašnjavanje.

Dobrovoljna pažnja je planirana pažnja, tj. oblik kontrole koja se vrši prema unaprijed utvrđenom planu, uzorak.

Da bismo formirali novi metod dobrovoljne pažnje, moramo, uz osnovnu aktivnost, osobi ponuditi zadatak da provjeri njen napredak i rezultate, izradi i implementira odgovarajući plan.

Svi poznati činovi pažnje koji vrše funkciju kontrole i voljnih i nevoljnih rezultat su formiranja novih mentalnih radnji.

6. Teorija pažnje L. S. Vygotsky

L. S. Vygotsky je pokušao da prati istoriju razvoja pažnje, kao i mnogih drugih mentalnih funkcija, u skladu sa svojim kulturno-istorijskim konceptom njihovog formiranja. Napisao je da je istorija djetetove pažnje historija razvoja organizacije njenog pružanja, da ključ genetskog razumijevanja pažnje treba tražiti ne unutar, već izvan djetetove ličnosti.

Dobrovoljna pažnja proizilazi iz činjenice da ljudi oko djeteta „počinju uz pomoć niza stimulansa i sredstava usmjeravati pažnju djeteta, usmjeravati njegovu pažnju, podčinjavati ga svojoj moći i time stavljati u djetetove ruke sredstvo pomoću kojeg ono naknadno privuče vlastitu pažnju." Kulturološki razvoj pažnje sastoji se u tome što dijete uz pomoć odrasle osobe uči niz vještačkih stimulansa-sredstava (znakova), preko kojih dalje usmjerava vlastito ponašanje i pažnju. S godinama se djetetova pažnja poboljšava, ali je razvoj vanjske posredovane pažnje mnogo brži od njenog razvoja u cjelini, posebno prirodne pažnje. Istovremeno, u školskom uzrastu dolazi do prekretnice u razvoju, koju karakteriše činjenica da početno eksterno posredovana pažnja postepeno prelazi u interno posredovanu, a s vremenom ovaj poslednji oblik pažnje verovatno zauzima glavno mesto među svim svojim vidovima.

Izreži.

Da biste kupili punu verziju rada, idite na veza.

Uporedo sa postepenim ovladavanjem aktivnim govorom, dete počinje da kontroliše primarni proces sopstvene pažnje, i to najpre u odnosu na druge ljude, usmeravajući sopstvenu pažnju sa reči koja im je upućena u pravom smeru, a zatim i u odnosu na sebe.

Opšti slijed kulturnog razvoja pažnje prema L. S. Vygotskom je sljedeći: „Prvo, ljudi djeluju u odnosu na dijete, zatim ono samo stupa u interakciju s drugima, konačno, počinje djelovati na druge, i tek na kraju počinje da deluje na sebe.. Odrasla osoba u početku usmerava pažnju rečima na stvari oko sebe i tako razvija moćne stimuluse-indikacije iz reči; tada dijete počinje aktivno sudjelovati u ovoj indikaciji i samo počinje koristiti riječ i zvuk kao sredstvo za indikaciju, odnosno da skrene pažnju odraslih na predmet koji ga zanima.

Riječ koju odrasli koristi kada se obraća djetetu pojavljuje se u početku u ulozi pokazivača, naglašavajući djetetu određene osobine u predmetu, skrećući njegovu pažnju na te osobine. Pri učenju se riječ sve više usmjerava ka izdvajanju apstraktnih odnosa i dovodi do formiranja apstraktnih pojmova. L. S. Vygotsky je smatrao da je upotreba jezika kao sredstva za usmjeravanje pažnje i pokazivača na formiranje ideja od velike važnosti za pedagogiju, jer uz pomoć riječi dijete ulazi u sferu međuljudske komunikacije, gdje se otvara prostor za lični razvoj. gore. U početku su procesi dobrovoljne pažnje, usmjereni govorom odrasle osobe, za dijete više procesi njegove vanjske discipline nego samoregulacije. Postepeno, koristeći ista sredstva ovladavanja pažnjom u odnosu na sebe, dijete prelazi na samokontrolu ponašanja, tj. na slučajnu pažnju.

7. Problem obrazovanja pažnje u djelima N. F. Dobrinjina

N. F. Dobrinjin je pridavao veliku važnost vaspitanju pažnje, koji je razvoj pažnje povezao sa obrazovanjem ličnosti i njeno postepeno povećanje aktivnost . S njim se slaže još jedan izvanredni predstavnik ruske psihologije, S. L. Rubinshtein. Uvjeren je da je pažnja "povezana sa težnjama i željama pojedinca, kao i sa ciljevima koje ona sebi postavlja" .

N. F. Dobrinjin, slijedeći E. Titchenera, identificirao je tri faze u razvoju pažnje: nehotično, proizvoljno i postdobrovoljno Pažnja.

Izreži.

Da biste kupili punu verziju rada, idite na veza.


Zaključak

Genijalnost je, primetio je W. James, pažnja, sposobnost (ili propast) da se usredsredimo na ono što savremenik prolazi bez oklijevanja. Ali nije li bilo koji profesionalac na poseban način nadaren fokusiranom i strukturiranom pažnjom: učitelj, psiholog, pravnik, doktor – svako će istu temu videti na svoj način, pomno će proučavati njene različite strane. Štaviše, pažljivost svojstvena osobi može se smatrati neophodnom osobinom ne samo kognitivne aktivnosti, već i ličnosti u celini, njene orijentacije: jedan je uronjen u brige ispraznog sveta, drugi teži ideji. , treći je koncentrisan na posao, četvrti lako preskače sa jednog interesovanja na drugo bez zaustavljanja. Jasno je da su ove manifestacije usko povezane sa čitavim nizom stvarnih uslova za tok mentalne aktivnosti povezanih sa psihofiziološkim parametrima, sposobnostima vezanim za uzrast, itd.

U klasičnim teorijama pažnje ocrtavaju se brojni problemi i područja istraživanja koja su i dalje aktuelna za psihologe.

Motoričke teorije pažnje koje su predložili T. Ribot i N. N. Lange nisu ostavile traga u psihologiji i fiziologiji pažnje, iako su dugo ostajale u zaboravu. Sinteza psihologije i neurofiziologije u proučavanju pažnje, zacrtana u radovima W. Jamesa, a u potpunosti realizirana od strane N. N. Langea, posljednjih godina istraživačima se čini sve produktivnijom. Zahvaljujući njemu pojavljuju se nove činjenice koje odjekuju pretpostavkama klasika. Posebno mjesto među teorijama pažnje zauzimaju fiziološki pristupi razumijevanju mehanizama njenog mozga, koji se zasnivaju na konceptima "dominantnog" i "orijentirajućeg refleksa".

Počevši od radova klasika psihologije svijesti, psiholozi razlikuju niz svojstava pažnje.

Neka svojstva karakterišu pažnju kao stanje u nekom datom trenutku. To je obim pažnje, njen stepen i pravac, koji se ogleda u klasičnim metaforama "vizuelnog polja" W. Wundta, "talasa pažnje" E. Titchenera i "toka svesti" W. Džejmsa. Koncentracija pažnje je direktno proporcionalna njenom stepenu i obrnuto proporcionalna zapremini.

Druga svojstva koja karakterišu pažnju kao proces izvedena su iz svojstava pažnje kao stanja i opisuju njihovu dinamiku tokom vremena. To su distribucija, stabilnost i promjenjivost pažnje. Za procjenu ovih svojstava pažnje razvijen je niz metoda koje se široko koriste u školskoj, stručnoj i kliničkoj dijagnostici, kao i u dijagnostici razvoja djeteta.

Formiranje viših oblika pažnje razmatra se u dva smjera.

Prvo, može se predstaviti kao vaspitanje pažnja, zasnovana na obrazovanju voljnih kvaliteta pojedinca. Ovu liniju istraživanja predstavljaju radovi T. Ribota i N. F. Dobrinjina.

Drugo, razvoj pažnje može djelovati kao njegov formiranje- izgradnja mentalne radnje sa potrebnim karakteristikama (P. Ya. Galperin) ili razvoj više mentalne funkcije (L. S. Vygotsky). Stavovi L. S. Vigotskog nastavljeni su u modernoj psihologiji u istraživanju zajednička pažnja kao viša mentalna funkcija, podijeljena među više ljudi. Ove studije su od primijenjenog značaja u robotici, u organizaciji rada u malim grupama, kao i u prevenciji i korekciji mentalnih poremećaja autističnog spektra u djetinjstvu.

Međutim, problem korekcije poremećaja pažnje ne tiče se samo autizma u ranom djetinjstvu. U savremenoj psihološkoj praksi značajno mjesto zauzima neuropsihološka korekcija pažnje koja je neophodna u slučaju usporavanja ili poremećaja u sazrijevanju njegovih moždanih mehanizama, kao i korekcija poremećaja pažnje i hiperaktivnosti. U predškolskom i osnovnoškolskom obrazovanju rasprostranjene su vježbe za razvoj pažnje i njenih individualnih svojstava.


Bibliografija

1. Vygotsky L. S. Razvoj viših oblika pažnje u djetinjstvu / / Čitalac o pažnji. - M.: Obrazovanje, 1976.

2. Galperin P. Ya. Problemu pažnje // Izveštaji APN RSFSR-a - 1958. - Br. 3. - str. trideset.

3. Galperin P. Ya., Kabylnitskaya S. L. Eksperimentalno formiranje pažnje - M.: Nauka, 1974.

4. Galperin P. Ya. Četiri predavanja iz opšte psihologije - M., 2000, str. petnaest.

5. Gippenreiter Yu.B., Uvod u opštu psihologiju. Kurs predavanja. – M.: Nauka, 1997.

6. Dobrinjin N. F. O teoriji i obrazovanju pažnje / / Sovjetska pedagogija - 1958. - Br. 8. - P. 34.

7. Kolominski, Čovjek: psihologija. – M.: Prosvjeta, 1986.

8. Lange N. N. Psihološka istraživanja: Zakon percepcije. Teorija voljne pažnje - M.: Nauka, 1967.

9. Leontiev A.N. Predavanja iz opšte psihologije. - M.: Akademija, 2000.

10. Leontiev A.N. Aktivnost, svijest, ličnost - M., 2000.

11. Maklanov A.G., Opća psihologija. - Sankt Peterburg: Petar, 2002.

12. Nemov R.S., Psihologija, u 3 toma, v.1 - M., 1998.

13. Nemov R.S., Psihologija: Proc. Za stud. Viši ped. Proc. Institucije: u 3 knjige: knjiga 3: Eksperimentalna pedagoška psihologija i psihodijagnostika. - M.: Obrazovanje: VLADOS, 1995.

14. Opća psihologija, ur. Petrovsky A.V. – M.: Prosvjeta, 1986.

15. Radionica o općoj, eksperimentalnoj i primijenjenoj psihologiji / A.A.Krylova, S.A. Manichev. - Sankt Peterburg: Petar, 2000.

16. Psihologija pažnje. Čitalac u psihologiji / Yu.B. Gippenreiter, V.L. Romanova. - M., 2000.

17. Romanov V.Ya., Dormashev Yu.B Izjava i razvoj problema
pozornost sa stajališta teorije aktivnosti // Vestn. Moskva univerzitet
Ser. 14 "Psihologija". 1993. br. 2, str. 51-62.

18. Rubinstein S.L. Osnove opšte psihologije., M., 2001.

19. Strakhov I.V., Pažnja i struktura ličnosti, Saratov, 1969.

20. Ukhtomsky A. A. Dominant. - Sankt Peterburg: Petar, 2002.

21. Falikman M. V. Opća psihologija. T. 4.- M.: Akademija, 2006.

22. Shults D.P., Shults S.E. Istorija moderne psihologije. - Sankt Peterburg, 1998.

23. Worden F.G. Pažnja i slušna elektrofiziologija// Napredak u fiziološkoj psihologiji. Vol. 1.- N.Y.: Academic Press, 1966.


Worden F.G. Pažnja i slušna elektrofiziologija// Napredak u fiziološkoj psihologiji. Vol. 1.- N.Y.: Academic Press, 1966, str. 49.

Vygotsky L. S. Razvoj viših oblika pažnje u djetinjstvu. Čitalac za pažnju.- M., 1976.- S. 205.

Dobrinin N. F. O teoriji i obrazovanju pažnje // Sovjetska pedagogija. - 1958. - br. 8. - 34- 49.

Rubinshtein S. L. Osnove opšte psihologije.- M., 1976, str. 447.

Pažnja je mentalni kognitivni proces usmjeren na odraz mentalnih svojstava, stanja objekta, koji osigurava koncentraciju svijesti. Takav fokus na određene predmete ima selektivni fokus i doprinosi formiranju individualnog stava prema njima.

As objekata pažnja može biti i drugih osoba i neživih predmeta. Pojave prirode, predmeti umjetnosti i nauke također su često u polju pažnje subjekta. Mora se priznati da u zonu ljudske pažnje spadaju samo oni predmeti koji kod njega izazivaju značajno interesovanje, ili su zbog društvene potrebe za proučavanjem. Razvoj pažnje direktno ovisi o faktorima kao što su starost osobe, svrhovitost njegovih težnji, interes za predmet ili fenomen koji se proučava, redovitost izvođenja posebnih vježbi.

Vrste pažnje

nevoljna pažnja

Karakterizira ga odsustvo svjesnog izbora osobe. Javlja se kada se pojavi utjecajni stimulus, koji vas na trenutak tjera da odvratite pažnju od svakodnevnih poslova i promijenite mentalnu energiju. Ovom vrstom pažnje je teško upravljati, jer je direktno povezana sa unutrašnjim stavovima pojedinca. Drugim riječima, uvijek nas privlači samo ono što nas značajno zanima, što uzbuđuje i pokreće osjećaje, emocionalnu sferu.

Objekti nehotične pažnje mogu biti: neočekivana buka na ulici ili u prostoriji, nova osoba ili pojava koja se pojavila pred očima, bilo koji pokretni predmeti, psihičko stanje osobe, individualno raspoloženje.

Nehotična pažnja je vrijedna zbog svoje neposrednosti i prirodnosti javljanja, koja uvijek pruža živahan emocionalni odgovor. Ali, u isto vrijeme, može odvratiti osobu od obavljanja hitnih zadataka, rješavanja značajnih problema.

U pravilu, kod djece predškolskog uzrasta prevladava nevoljna pažnja. Odgajatelji dječjih ustanova, naravno, složit će se da njihovu pažnju mogu privući samo svijetle, zanimljive slike i događaji. Zato su časovi u vrtiću tako prepuni lijepih likova, atraktivnih zadataka i ogromnog prostora za maštu i kreativnost.

Samovoljna pažnja

Karakterizira ga svjesno zadržavanje koncentracije na objektu. Proizvoljna pažnja počinje kada se pojavi motivacija, odnosno kada osoba razumije i svjesno usmjerava pažnju na nešto. Stabilnost i upornost su njeni bitni atributi. Da bi se izvršila potrebna radnja, potrebno je da osoba uloži napor volje, dođe u stanje napetosti i aktivira mentalnu aktivnost.

Na primjer, student prije ispita trudi se da se fokusira na gradivo koje uči. Pa čak i ako nije u potpunosti zainteresovan za ono što će morati da kaže nastavniku, njegova pažnja se održava zbog ozbiljne motivacije. Potreba da se zatvori semestar, da se što prije dođe kući, ponekad daje snažan poticaj da se malo rastegnemo, ostavimo po strani svaku zabavu i putovanja.

Međutim, treba imati na umu da dugotrajna koncentracija dobrovoljne pažnje dovodi do stanja umora, čak i ozbiljnog prekomjernog rada. Stoga, između ozbiljnog intelektualnog rada, preporučuje se da pravite razumne pauze: izađite napolje da udahnete svjež zrak, radite jednostavne fizičke vježbe, vježbe. Ali ne morate čitati knjige o apstraktnim temama: glava neće imati vremena za odmor, osim toga, prisutnost viška informacija može izazvati daljnju nespremnost da se vrati poslu. Uočeno je da snažan interes izaziva aktivnost, aktivira rad mozga, čemu se može i treba težiti.

Post-dobrovoljna pažnja

Karakterizira ga odsustvo napetosti u subjektu aktivnosti prilikom obavljanja zadatka. U ovom slučaju, motivacija i želja za postizanjem određenog cilja je dovoljno jaka. Ova vrsta pažnje se razlikuje od prethodne po tome što unutrašnja motivacija prevladava nad spoljašnjom. Odnosno, osobu, njegovu svijest ne vodi društvena potreba, već individualna potreba za djelovanjem. Takva pažnja ima vrlo produktivan učinak na bilo koju aktivnost, daje značajne rezultate.

Osnovna svojstva pažnje

Osobine pažnje u psihologiji su niz značajnih karakteristika koje su usko povezane sa komponentama aktivnosti pojedinca.

  • Koncentracija- ovo je namjerno fokusiranje na predmet aktivnosti. Zadržavanje pažnje nastaje zbog jake motivacije i želje subjekta da radnju izvede što bolje. Intenzitet koncentracije na predmet interesovanja kontroliše svest pojedinca. Ako je koncentracija dovoljno visoka, rezultat neće dugo čekati. U prosjeku, bez pauze, osoba može koncentrirati pažnju 30 do 40 minuta, ali za to vrijeme može mnogo toga da se uradi. Treba imati na umu da kada radite za računarom, trebate napraviti kratke pauze od 5 do 10 minuta kako biste odmorili oči.
  • Volume je broj objekata koje svijest može istovremeno držati u svom vidnom polju. Drugim riječima, volumen se mjeri u međusobnom odnosu objekata i stepenu stabilnosti pažnje na njih. Ako je osoba u stanju da zadrži fokus na objektima dovoljno dugo i njihov broj je velik, onda možemo govoriti o visokoj količini pažnje.
  • Održivost. Stabilnost je sposobnost zadržavanja pažnje na jednom objektu dugo vremena i ne prebacivanja na drugi. Ako je došlo do ometanja, onda obično govore o labilnosti. Održivost pažnje karakteriše sposobnost otkrivanja novih stvari u poznatim stvarima: otkrivanja odnosa i aspekata koji ranije nisu bili uočeni i nisu proučavani, da se vide izgledi za dalji razvoj i kretanje.
  • preklopljivost. Promjenjivost je smislena svrsishodna promjena u smjeru fokusa pažnje. Ovo svojstvo karakteriše uslovljenost spoljašnjih okolnosti ili pojava. Ako se prebacivanje pažnje ne događa pod utjecajem značajnijeg objekta i ne razlikuje se po posebnoj intencionalnosti, onda se govori o jednostavnoj distraktibilnosti. Mora se priznati da je zbog jake koncentracije teško prebaciti pažnju s jednog predmeta na drugi. Tada se čak dešava da osoba pređe na drugu aktivnost, ali mentalno nastavi da se koncentriše na prethodnu: razmišlja o detaljima, analizira i emocionalno brine. Prebacivanje pažnje je potrebno da se opusti nakon intenzivnog mentalnog rada, da se uključi u novu aktivnost.
  • Distribucija. Distribucija je sposobnost svijesti da istovremeno usmjeri pažnju na nekoliko objekata koji su približno u istom položaju po važnosti. Omjer objekata među sobom, naravno, ima utjecaja na to kako se ova distribucija odvija: prijelaz s jednog objekta na drugi. Istovremeno, osoba često doživljava stanje umora, uzrokovano potrebom da bude u jednoj tački fokusa kako bi se stalno sjećao drugih postojećih.

Karakteristike razvoja pažnje

Razvoj ljudske pažnje nužno je povezan sa sposobnošću fokusiranja na jedan ili više objekata u određenom vremenskom periodu bez ikakvog ometanja. Ovo nije tako lako kao što se čini na prvi pogled. Uostalom, da biste se fokusirali na nešto, morate biti dovoljno zainteresirani za svoj posao. Dakle, za razvoj nehotične pažnje potreban je samo zanimljiv predmet na koji bi se mogao fokusirati pogled. Proizvoljna pažnja, međutim, zahtijeva ozbiljan pristup: potrebni su svrsishodnost radnji, napor jake volje, sposobnost kontrole svojih osjećaja kako bi se spriječilo ometanje u najnepovoljnijem trenutku. Postvoljna pažnja je najproduktivnija od svih, jer ne zahtijeva prevazilaženje i dodatne napore.

Metode razvoja pažnje

Trenutno postoji niz tehnika za razvijanje pažnje koje vam omogućavaju da postignete visoke rezultate i naučite kako kontrolirati pažnju.

Razvoj koncentracije

Preporučljivo je odabrati objekt za promatranje, te na određeno vrijeme pokušati usmjeriti pažnju na njega. Štaviše, što je ova tema jednostavnija, to bolje. Na primjer, možete staviti knjigu na sto i zamisliti o čemu piše, koji su glavni likovi. O knjizi se može razmišljati samo kao o objektu od papira i kartona, zamislite koliko je stabala bilo potrebno da se napravi. Na kraju, možete samo obratiti pažnju na njegovu boju i oblik. Na vama je koji smjer odabrati. Ova vježba savršeno trenira sam fokus pažnje, omogućava vam da razvijete trajanje koncentracije na jednom objektu.

Ako želite, možete pokušati vježbati držanje dva ili više predmeta u svom vidnom polju. Zatim, svemu navedenom, potrebno je dodati i razvoj sposobnosti prebacivanja pažnje s jednog predmeta na drugi, pamćenje i uočavanje značajnih osobina svakog od njih.

Razvoj vizuelne pažnje

Vježbe treba da imaju za cilj proširenje sposobnosti pojedinca da se fokusira na objekt. Na primjer, možete staviti predmet ispred i postaviti sebi zadatak da ga gledate 3 do 5 minuta, naglašavajući što više detalja. Prvo, počet ćete razvijati opću ideju o subjektu: njegovoj boji i obliku, veličini i visini. Međutim, postepeno, što se više koncentrišete, jasnije će se početi pojavljivati ​​novi detalji: sitni detalji, manje adaptacije itd. I njih morate vidjeti i zabilježiti sami.

Razvoj slušne pažnje

Da biste poboljšali ovu vrstu pažnje, morate sebi postaviti cilj da se koncentrišete na glas koji zvuči ne više od deset minuta. Najbolje je da se radi o smislenom ljudskom govoru, međutim, ako se želite opustiti, ovdje možete uključiti pjev ptica ili bilo koju melodiju koja odgovara zahtjevima opuštajuće muzike.

Ako ljudski govor zvuči, prilikom slušanja važno je uočiti brzinu kojom predavač govori, stepen emocionalnosti izlaganja gradiva, subjektivnu korisnost informacija. Sasvim je prihvatljivo i slušati bajke, priče na snimku, a zatim pokušati zapamtiti i reproducirati njihov sadržaj. U slučaju slušanja muzike, važno je uhvatiti nivoe vibracije zvučnog talasa, pokušati se „povezati“ na reprodukovane emocije i zamisliti detalje nečega.

Kako upravljati pažnjom?

Mnogi ljudi koji žele da povećaju nivo pažnje suočavaju se sa stalnim poteškoćama. Neki možda neće biti u stanju da se koncentrišu na detalje, drugi imaju poteškoća kada da percipiraju predmet kao celinu. U ovom slučaju, savjetujem vam da trenirate na različitim objektima u svim smjerovima i to svaki dan. Slažete se, nije teško potrošiti 5-10 minuta dnevno radeći na sebi.

Dakle, problemi razvoja pažnje su prilično višestruki i duboki. Nemoguće je ovu vrstu kognitivnih procesa posmatrati samo kao komponentu aktivnosti. Također moramo zapamtiti da nam je pažnja uvijek neophodna u svakodnevnom životu, stoga je važno biti u stanju da se fokusiramo na jednostavne stvari, da uočimo čak i male detalje.

Postoji pet svojstava pažnje: fokus, stabilnost, volumen, distribucija i prebacivanje. Ova svojstva pažnje mogu se manifestovati u svim vrstama pažnje - u nevoljnoj, voljnoj i post-voljnoj.

raspon pažnje- ovo je zadržavanje pažnje na jednom objektu ili jednoj aktivnosti dok odvlači pažnju od svega ostalog. Koncentracija pažnje obično je povezana s dubokim, aktivnim zanimanjem za aktivnost, neki događaj ili činjenicu.

Održivost pažnje- ovo je dugotrajno zadržavanje pažnje na objektu ili bilo kojoj aktivnosti. Sa stanovišta fiziologije, to znači da je fokus optimalne ekscitacije dovoljno stabilan. Postavlja se pitanje: koliko dugo se pažnja može kontinuirano održavati na jednom objektu? Sve ovisi o dvije okolnosti: prvo, o tome da li je sam objekt pokretljiv ili ne, da li se sam objekt mijenja ili ne, i drugo, o tome igra li osoba u tome aktivnu ili pasivnu ulogu. Na nepokretnom, nepromjenjivom objektu, pasivna pažnja se održava oko 5 sekundi, nakon čega počinje da se ometa.

Ako osoba aktivno radi s predmetom, tada se stalna pažnja može održati 15-20 minuta. Mogu uslijediti kratkoročne smetnje, koje daju priliku za malu pauzu u koncentraciji. Ispada kratak i neophodan odmor, nevidljiv je i ne uništava stabilnost pažnje, ali vam omogućava da zadržite pažnju na ovu aktivnost do 45 minuta ili više.

Često nevoljno skretanje pažnje sa potrebne aktivnosti na strane objekte naziva se nestabilnost pažnje. Nestabilnost pažnje može nastati zbog nepodnošljive, pretjerano opsežne, kao i od nezanimljivog i beskorisnog rada, mehaničke aktivnosti.

raspon pažnje- ovo je broj objekata koji se percipiraju istovremeno sa dovoljno jasnoće, tj. privukao pažnju u isto vreme. Ovdje je važno upućivanje na simultanost, jer se naša pažnja obično može vrlo brzo kretati s jednog objekta na drugi, što stvara iluziju velike količine pažnje.



Eksperimenti su pokazali da je količina pažnje kod odrasle osobe od 4 do 6 predmeta, kod školskog djeteta - od 2 do 5 objekata. Ovo je pod uslovom da prikazuju odvojena, nepovezana slova. Ako se u tahiostoskopu prikažu kratke riječi, onda za pismenu osobu predmet pažnje više neće biti slovo, već cijela riječ. Formalno, količina pažnje će ostati ista, ali osoba više neće percipirati 4-6 slova, već do 16, tj. praktično će se količina pažnje povećati. To pokazuje koliko je važno biti u stanju kombinovati objekte u jednu cjelinu, percipirati ih kao cjelovite komplekse.

Distribucija pažnje- ovo je istovremeno obraćanje pažnje na dva ili više predmeta dok se istovremeno vrši radnja sa njima ili ih posmatra. Drugim riječima, to je sposobnost istovremenog obavljanja dvije ili više različitih aktivnosti.

Fiziolozi objašnjavaju raspodjelu pažnje činjenicom da se uobičajene aktivnosti koje ne izazivaju posebne poteškoće mogu kontrolisati, jer I.P. Pavlova, oblasti korteksa, koje su u određenom stepenu inhibicije.

U radnji koja zahtijeva veliku i potpunu koncentraciju, druge radnje su obično nemoguće. Neuvježbana osoba je zamoljena da hoda na gredi za ravnotežu, održavajući ravnotežu i stabilnost, a istovremeno rješava jednostavan aritmetički zadatak. Nije bilo moguće kombinovati ove dvije akcije. Prilikom rješavanja problema osoba je izgubila ravnotežu i pala sa balvana, a održavajući ravnotežu nije mogla riješiti problem. Međutim, iskusan gimnastičar - majstor sporta - slobodno će obaviti takav zadatak.

Prebacivanje pažnje- ovo je kretanje pažnje s jednog predmeta na drugi ili s jedne aktivnosti na drugu u vezi s formuliranjem novog zadatka. Teško je imenovati aktivnost koja ne bi zahtijevala takvu promjenu. Uostalom, količina ljudske pažnje nije velika. I samo sposobnost prebacivanja pažnje daje mu priliku da upozna svijet oko sebe u svoj njegovoj raznolikosti.

U prebacivanju pažnje jasno se očituju individualne karakteristike osobe - neki ljudi mogu brzo preći s jedne aktivnosti na drugu, dok drugi - polako i s poteškoćama. Za osobu sa slabom sposobnošću prebacivanja pažnje kaže se da ima "tvrdu", "ljepljivu" pažnju.

Fiziološki gledano, prebacivanje pažnje je kretanje područja optimalne ekscitabilnosti duž moždane kore. Sposobnost brzog prebacivanja pažnje zavisi od pokretljivosti nervnih procesa, tj. na kraju o tipu nervnog sistema.

Toliki je nedostatak pažnje - ometanje . Odsutnost se naziva potpuno drugačijim, u određenom smislu, čak i suprotnim nedostacima pažnje.

Prva vrsta rasejanosti je česta nevoljna odvraćanje pažnje od glavne aktivnosti. Osoba se ne može koncentrirati ni na šta, stalno je rasejana, čak se i zanimljive aktivnosti ponekad prekidaju zbog nestabilnosti pažnje. Rasejani ljudi ovog tipa, kako kažu, imaju "kliznu", "lepršajuću" pažnju.

Druga vrsta rasejanosti je posledica prevelike usredsređenosti osobe na posao, kada, osim svog posla, ništa ne primećuje, a ponekad i ne shvata okolne događaje. Ova vrsta rasejanosti uočava se kod ljudi koji su strastveni za posao, prekriveni jakim osećanjima - među naučnicima, kreativcima u oblasti umetnosti.

Ove dvije vrste rasejanosti su zaista suprotne prirode. Prva vrsta rasejanosti je slabost dobrovoljne pažnje, nemogućnost koncentracije. Drugi tip je pretjerano jaka pažnja i jaka koncentracija. U prvom slučaju ne postoji jak i stabilan fokus optimalne ekscitacije u korteksu, u drugom slučaju postoji vrlo jak i stabilan fokus.

Pažnja- psihofiziološki proces, stanje koje karakteriše dinamičke karakteristike kognitivne aktivnosti. Izražavaju se u njenoj koncentraciji na relativno usko područje vanjske ili unutrašnje aktivnosti, koje u datom trenutku postaju svjesne i koncentriraju na sebe psihičke i fizičke snage osobe za određeni vremenski period.

Pažnja- ovo je proces svjesnog ili nesvjesnog (polusvjesnog) odabira jedne informacije koja dolazi putem osjetila, a ignorira drugu. (21)

Osoba ne može istovremeno razmišljati o različitim stvarima i raditi različite poslove. Upečatljiv primjer uticaja posebno relevantnih informacija je činjenica tzv "efekat zabave", proučavan 1953. od strane Cherry. Na primjer, u prijateljskom društvu u početku čujemo samo opštu buku glasova onih koji razgovaraju. Međutim, dovoljno je da nam se neko iznenada okrene da, uprkos razgovoru koji se vodi oko nas, odmah počnemo da opažamo šta nam se govori. Visoka važnost signala (a ne njegov intenzitet) je ono što određuje smjer ljudske pažnje. (21)

Pažnja se obično izražava u izrazima lica, u držanju, u pokretima. Lako je razlikovati pažljivog slušaoca od nepažljivog. Ali ponekad pažnja nije usmjerena na okolne objekte, već na misli i slike koje su u umu osobe. U ovom slučaju se govori o intelektualnoj pažnji, koja se donekle razlikuje od vanjske pažnje. Sve ovo ukazuje na to da pažnja nema svoj kognitivni sadržaj i samo služi aktivnosti drugih kognitivnih procesa.

Vjerovatno najšira i najadekvatnija je definicija pojma pažnje koju daje N.F. Dobrinjin. Pažnja - je fokus i koncentracija mentalne aktivnosti .

Pod orijentacijom se podrazumijeva selektivna priroda ove aktivnosti i njeno očuvanje, a pod koncentracijom - produbljivanje u ovu aktivnost i odvraćanje od ostatka. Iz ove definicije proizilazi da pažnja nema svoj proizvod, ona samo poboljšava rezultat drugih mentalnih procesa. Pažnja se ne može proučavati „u svom čistom obliku“, ona ne postoji kao zaseban fenomen i neodvojiva je od drugih mentalnih procesa i stanja.

N.F. Dobrinjin, kada određuje pažnju, koristi koncept "značaja" - emocije, interes, potrebe: pažnja - ovo je pravac mentalne aktivnosti i njen fokus na objekt koji ima stabilan ili situacioni značaj za pojedinca.

Vrste pažnje

W. James ističe sljedeće vrste pažnje zasnovano na tri principa:

1) senzualno(dodirni) i mentalno(intelektualac);

2) direktno ako je predmet zanimljiv sam po sebi, i derivat ( indirektno);

3) nevoljni, ili pasivno, bez napora, i proizvoljno(aktivan), praćen osjećajem napora. Upravo se potonji pristup pokazao posebno popularnim.

Još jedna klasifikacija (nije uobičajena) koja ističe pojedinac i kolektivno. Potonje je, posebno, najvažniji uslov za efikasnost obrazovnog i trenažnog procesa (B.I. Strakhov). Formira se u grupi zajednički zaposlenih izvođača jedne aktivnosti, dok pažnja jednog člana grupe utiče na pažnju drugih.

nevoljna pažnja, najjednostavniji i genetski originalniji, naziva se i pasivnim, prisilnim, budući da nastaje i održava se bez obzira na ciljeve s kojima se osoba suočava. Aktivnost zaokuplja osobu sama po sebi, zbog svoje fascinacije, zabave ili iznenađenja. Osoba se nehotice predaje predmetima koji na njega utječu, fenomenima izvršene aktivnosti. Pojava nevoljne pažnje povezana je s različitim fizičkim, psihofiziološkim i mentalnim uzrocima. Ovi razlozi se mogu podijeliti u tri grupe:

1. Priroda i kvaliteta stimulusa. Ovdje je potrebno uključiti, prije svega, njegovu snagu ili intenzitet. Važnu ulogu u tome igra ne toliko apsolutna koliko relativna snaga stimulusa. Od posebne je važnosti kontrast između podražaja. Isto važi i za trajanje stimulusa, kao i za prostornu veličinu i oblik objekta.

2. U drugu grupu uzroka spadaju oni vanjski nadražaji koji odgovaraju unutrašnjem stanju čovjeka, a prije svega njegovim potrebama. Dakle, sita i gladna osoba različito će reagovati na razgovor o hrani.

3. Treća grupa razloga vezana je za opštu orijentaciju ličnosti. Na primjer, šetajući istom ulicom, domar će obratiti pažnju na smeće, policajac - na pogrešno parkiran automobil, arhitekta - na ljepotu stare zgrade.

Za razliku od nevoljnih dobrovoljna pažnja vođen svjesnom svrhom. Proizvoljna pažnja se obično povezuje s borbom motiva i motiva, prisustvom snažnih, suprotno usmjerenih i suprotstavljenih interesa, od kojih je svaki sam po sebi u stanju da privuče i zadrži pažnju. U tom slučaju osoba svjesno bira cilj i naporom volje potiskuje jedan od interesa, usmjeravajući svu svoju pažnju na zadovoljavanje drugog. (24)

prirodna pažnja dato osobi od samog rođenja u obliku urođene sposobnosti da selektivno reaguje na određene vanjske ili unutrašnje podražaje koji nose elemente informatičke novine. Glavni mehanizam koji osigurava rad takve pažnje naziva se orijentacijski refleks.(24)

socijalno uslovljenu pažnju razvija se doživotno kao rezultat obuke i obrazovanja, povezan je sa voljnom regulacijom ponašanja, sa svjesnim selektivnim odgovorom na objekte.

trenutnu pažnju nije pod kontrolom ničega osim predmeta na koji je usmjerena i koji odgovara stvarnim interesima i potrebama osobe.

posredovana pažnja regulirana posebnim sredstvima, kao što su gestovi, riječi, znakovi, predmeti.

Senzualna i intelektualna pažnja. Prvi je pretežno povezan s emocijama i selektivnim radom osjetila, a drugi - s koncentracijom i smjerom misli. U čulnoj pažnji čulni utisak je u centru svesti, dok je u intelektualnoj pažnji predmet interesovanja misao.(24)