Što je definicija inteligencije. Što je socijalna inteligencija? Srijeda - izmjerite svoj IQ

Tema podizanja intelektualne razine. Najpopularniji odgovor, s 1600 glasova za, došao je od diplomiranog teorijske fizike, Stevea Dentona. Urednici CPU-a odabrali su ključne praktične savjete iz ovog posta.

Mozak treba intelektualne izazove

Tijekom rješavanja složenih problema, poput učenja novog jezika, područja matematike ili svladavanja nepoznatog glazbenog instrumenta, mozak postaje plastičniji i fleksibilniji. Prema Dentonu, jedna od win-win opcija je proučavanje različitih područja matematike – ova znanost otvara velike mogućnosti za razvoj mozga. Satovi matematike omogućuju vam da trenirate logičko, numeričko i vizualno apstraktno razmišljanje, uz poboljšanje vještina koncentracije i "mentalne izdržljivosti".

Steve Denton

Trebali biste se družiti s dobro obrazovanim ljudima

Sastanci i razgovori s visoko inteligentnim ljudima mogu poboljšati funkcioniranje vašeg vlastitog mozga. Tijekom takvih razgovora možete naučiti puno novih stvari, osim toga, vrlo je korisno razumjeti tok misli pametnih ljudi.

Računalne igre mogu se koristiti za treniranje intelekta

Igre su različite – pucačine i sportski simulatori omogućuju vam da se dobro zabavite i uvježbate svoju reakciju, ali u smislu razvoja inteligencije nisu osobito korisni. Denton preporuča odabir igara koje uključuju rješavanje složenih problema i donošenje više odluka. I sam je fizičar obožavatelj igre EVE - po njegovom mišljenju, to je najsloženija i najsvestranija od svih računalnih igara (sustav igre radi na najmoćnijem igraćem superračunalu zvanom Tranquility).

Čitajte barem jednu ozbiljnu knjigu tjedno

Trening mozga s posebnim softverom

Denton savjetuje korištenje posebnog softvera za razvoj mozga, uz jedino upozorenje - trebate koristiti samo usluge koje su dokazale svoju učinkovitost. Većina ovih projekata u stvarnosti vam ne dopušta postizanje rezultata koje obećavaju njihovi kreatori – najčešće uz njihovu pomoć možete naučiti samo dobro igrati određenu igru, što ne znači poboljšanje općih kognitivnih sposobnosti osoba. Međutim, projekt Dual N-Back uspio je dokazati svoju učinkovitost. Još jedna pozitivna stvar je što ga možete preuzeti besplatno.

Važan je zdrav način života

Bavljenje sportom pozitivno utječe na rad mozga, zdrav i ne prekratak san također povećava produktivnost (međutim, "prespavanje" može biti još štetnije od nedostatka sna). Važno je mudro koristiti alkohol – u malim količinama pomaže opuštanju i slobodnijoj komunikaciji – kao što je već spomenuto, komunikacija s drugim ljudima je dobra za mozak. Ali prekomjerna konzumacija alkoholnih pića (poput pušenja) uzrokuje očitu štetu tijelu. Osim toga, za najučinkovitiji rad, mozak treba pravilnu prehranu. Tijelo može dobiti potrebnu količinu hranjivih tvari samo uravnoteženom prehranom – čovjek treba jesti voće, povrće, ribu i meso.

Morate se riješiti ograničavajućih ideja o vlastitoj intelektualnoj razini.

Mnogi ljudi su zapravo pametniji nego što misle da jesu. Često im takav skroman odnos prema njihovim mentalnim sposobnostima ne dopušta da postignu više u životu. Taj se fenomen naziva “Dunning-Krugerov efekt” – prema njemu ljudi s razinom inteligencije ispod prosjeka često precjenjuju svoju inteligenciju, dok oni s razinom inteligencije iznad prosjeka često podcjenjuju svoje sposobnosti. Takvog se stava prema sebi možete riješiti uz pomoć jednostavnog logičnog opovrgavanja mitova o vlastitoj nelikvidnosti.

Fakultet racionalne spoznaje

Opće informacije

Inteligencija (od lat. intellectus - znanje, razumijevanje, razum) - sposobnost mišljenja, racionalno znanje. Ovo je latinski prijevod starogrčkog pojma nous (“um”) i po svom značenju identičan mu je.

Znanstvenici različitih specijalizacija već dugo proučavaju intelekt i intelektualne sposobnosti osobe. Jedno od glavnih pitanja s kojima se psihologija suočava jest pitanje je li inteligencija urođena ili se formira ovisno o okruženju. Ovo se pitanje, možda, ne tiče samo inteligencije, ali je ovdje posebno relevantno, jer. inteligencija i kreativnost (nestandardna rješenja) od posebne su vrijednosti u našem dobu univerzalne brze kompjuterizacije.

Sada su posebno potrebni ljudi koji su sposobni razmišljati izvan okvira i brzo, koji imaju visoku inteligenciju za rješavanje najsloženijih znanstvenih i tehničkih problema, a ne samo za održavanje supersloženih strojeva i automata, već i za njihovo stvaranje.

Dane su mnoge definicije inteligencije; filozofi, biolozi i psiholozi su se ovdje potrudili. Neću ih donijeti. Za definiranje inteligencije treba naznačiti stupanj složenosti svih interakcija kognitivnih struktura, budući da inteligencija uključuje gotovo sve kognitivne strukture, a ako uzmemo bilo koju kognitivnu strukturu, ispada da smo morali zanemariti njihovu interakciju.

Pokušajmo prvo shvatiti kako se inteligencija procjenjuje, na koji način se to radi.

IQ i kreativnost

Od kraja 19. stoljeća u eksperimentalnoj psihologiji postaju raširene različite kvantitativne metode procjene inteligencije, stupnja mentalnog razvoja – uz pomoć posebnih testova i određenog sustava njihove statističke obrade u faktorskoj analizi.

Kvocijent inteligencije (eng. Intellectual quote, skraćeno IQ), pokazatelj mentalnog razvoja, razine postojećeg znanja i svijesti, utvrđen na temelju različitih metoda ispitivanja. Koeficijent inteligencije je atraktivan jer vam omogućuje kvantificiranje razine intelektualnog razvoja u brojevima.

Ideju o kvantificiranju razine intelektualnog razvoja djece pomoću sustava testova prvi je razvio francuski psiholog A. Binet 1903. godine, a termin je uveo austrijski psiholog W. Stern 1911. godine.

Većina testova inteligencije uglavnom je mjerila verbalne sposobnosti i, u određenoj mjeri, sposobnost rada s brojčanim, apstraktnim i drugim simboličkim odnosima, postalo je jasno da imaju ograničenja u određivanju sposobnosti za različite vrste aktivnosti.

Trenutno su testovi za određivanje sposobnosti složene prirode, među kojima je najpoznatiji Amthauerov test strukture inteligencije. Korist od praktične primjene ovog testa, točnije, znanja o stupnju razvijenosti određenih intelektualnih sposobnosti osobe, omogućuje optimizaciju interakcije između menadžera i izvođača u procesu rada.

Kritika rezultata testa sa stajališta kognitivne psihologije je više nego poštena, jer IQ ne uzima u obzir kognitivne komponente, već samo uzima u obzir specifične tipove ponašanja. Iako do sada kognitivni psiholozi u procjeni inteligencije koriste psihometrijsku metodu kao kriterij za točnost kognitivnih testova.

Visok IQ (iznad 120 IQ) ne mora nužno pratiti kreativno razmišljanje, što je vrlo teško procijeniti. Kreativni ljudi mogu djelovati nestandardnim metodama, ponekad protivno općeprihvaćenim zakonima, i postići dobre rezultate, otkriti.

Sposobnost postizanja tako izvanrednih rezultata na nekonvencionalne načine naziva se kreativnost. Ne samo da kreativni ljudi rješavaju probleme na nestandardne načine, već ih i sami generiraju, bore se oko njih i kao rezultat ih rješavaju, t.j. pronađite polugu koja je u stanju "okrenuti globus".

No, nestandardno mišljenje nije uvijek kreativno, često je samo originalno, pa je kreativno mišljenje doista teško definirati, a još više mu dati neku vrstu kvantitativne ocjene.

Razvoj inteligencije

Sa stajališta kognitivne psihologije, razvoj inteligencije je promjena kognitivnih struktura, procesa i sposobnosti tijekom života. Intelekt je moguće definirati prema smjeru u kojem je usmjeren njegov razvoj, a ne razmišljati o granicama intelekta.

Ali intelekt ne može biti takva lopta iz ruskih bajki, koja juri ispred Ivanuške, pokazujući mu put, i ništa se ne mijenja ni u samoj lopti ni u Ivanuškinom životu, koji prima samo „nagradu“ koja mu je suđena, a da ne napravi svaki napor, samo i onaj koji teče u smjeru koji mu je dat.

Dapače, inteligenciju se može usporediti s snježnom grudom koja se kotrlja u pravom smjeru i istovremeno postaje snježna gruda, a čak i tada mijenja smjer kotrljanja da bi postala okrugla (puna), a njezina je nevolja što gubi brzinu, dobiva masa. A intelekt mora, dobivši masu, dobiti brzinu.

Ako usporedimo s računalom, onda, recimo, što je više podataka u memoriji računala, to bi ono brže trebalo proizvesti rezultat zadatka. Ipak, kao što su programeri dobro svjesni, s povećanjem količine podataka, pitanje ispravne organizacije podataka i procesa koji su uključeni u njihovu obradu postaje od najveće važnosti za učinkovitost cjelokupnog sustava. No, umjetnoj inteligenciji ćemo se obratiti kasnije u zasebnom članku.

Ivanuškino će ponašanje biti intelektualnije, složenije i raznolikije staze kojima prolaze njegovi utjecaji na predmete, a tek tada će doći do pravih pobjeda.

Piagetova teorija pozornice

Glavna teorija razvoja inteligencije u kognitivnoj psihologiji može se nazvati Piagetovom teorijom faza, koji je svoje zaključke donio promatrajući djecu različite dobi. Dijete se rodilo, a njemu ne preostaje ništa drugo nego prilagoditi se ovom svijetu. Asimilacija (tumačenje događaja u smislu postojećeg znanja) i akomodacija (prilagodba novim informacijama) dva su procesa prilagodbe.

Prva faza je senzomotorička faza. Pojavljuju se prvi refleksi i prve vještine. Tada dijete starije od 12 mjeseci počinje gledati oko sebe u potrazi za predmetom koji mu je nestao iz vidnog polja, prije toga nije činilo takve pokušaje. On je egocentrik i prosuđuje svijet sa svog "zvonika", ali sada počinje shvaćati da predmeti oko njega stvarno postoje, i da ne nestaju kada ih on ne vidi. Tako dijete razvija postojanost predmeta, pojavljuju se prve ideje o vanjskom svijetu. Ima cilj koji pokušava postići, nisu li to prvi znakovi inteligencije.

Druga faza je preoperativna. Do 7. godine djeca razvijaju intuitivno simboličko razmišljanje, ali ostaju egocentrična. Oni već mogu osmisliti rješenja za neke probleme, a da ih ne provedu u praksi. Svijet oko njih se širi, uključujući, za sada, jednostavne koncepte vanjskog okruženja.

Treća faza - konkretne operacije. U dobi od 7-12 godina djeca mogu operirati svojim unutarnjim prikazima nekih predmeta, formiraju specifične operacije, t.j. operativne grupe misli koje se odnose na objekte kojima se može manipulirati ili shvatiti intuicijom.

Četvrta faza - formalne operacije. Nakon 12 godina kod djece se pojavljuje apstraktno mišljenje, a tijekom cijelog mladenačkog razdoblja razvija se formalno mišljenje, čije grupiranje karakterizira zreli refleksivni intelekt, formira se unutarnji model vanjskog svijeta i obogaćuje informacija. Važno je samo da do osiromašenja duše ne dođe kada se obogaćuje informacijama, kako kaže A.N. Leontijev.

Piaget je primijetio da, budući da je osoba od rođenja okružena društvenim okruženjem, prirodno je da ono na nju utječe na isti način kao i fizičko okruženje. Društvo ne utječe samo na osobu, već i transformira njezinu strukturu, mijenja njezino razmišljanje, nameće druge vrijednosti i odgovornosti. Društvena sfera transformira inteligenciju uz pomoć jezika (znakova), sadržaja interakcija (intelektualne vrijednosti) i pravila mišljenja.

Piagetova teorija je svakako zanimljiva, iako ne posve besprijekorna, jer odsutnost apstraktnog razmišljanja za neku vrstu aktivnosti nalazi se i kod odraslih, a inače se ti ljudi nimalo ne razlikuju od drugih. U Piagetovoj teoriji, razvoj inteligencije teče kao da se radi o skokovima i granicama, ali postoji pristup koji se temelji na kontinuiranim promjenama – to je pristup obradi informacija.

Obrada podataka

Informacije koje ulaze u ljudski mozak putem posebnih analizatora obrađuju se, pohranjuju i pretvaraju u znanje. U isto vrijeme, ako se rijeke informacija slijevaju na odraslu osobu, onda cijeli slapovi padaju na dijete, a djeca nisu pripremljena za te slapove, kako uspjeti isplivati ispod pobješnjelog potoka, zadržati nešto u sjećanju i dobiti znanje u isto vrijeme.

Očito, malo dijete spašava nemogućnost da se odvrati od onoga što trenutno radi, t.j. visoka koncentracija pozornosti na tekuće aktivnosti.

Dijete ne može obavljati nekoliko zadataka odjednom, na primjer, poput Julija Cezara, ili jednostavno većina odraslih, što ukazuje da se pomicanje pažnje razvija u kasnijim fazama ontogeneze. I što je dijete starije, to mu je pristupačnije obavljanje apstraktnih zadataka uz izvođenje složenih senzomotoričkih radnji.

S razvojem djeteta, kognitivne strategije se rafiniraju, pa ako malo dijete nauči napamet poeziju, često ni ne shvaćajući značenje mnogih riječi, koristeći mehaničko ponavljanje, tada tinejdžer već može koristiti posebne tehnologije pamćenja.

Ljudi koji paze na svoju kilažu ili žele smršaviti obično poznaju mnogo različitih dijeta, a vjerojatno se često susreću i s dijetama predviđenim za tjedan dana. Takva prehrana nudi osobi poseban dijetalni jelovnik za svaki dan u tjednu: od ponedjeljka do nedjelje.

Zašto ne iskoristiti ovaj tjedni princip treninga kako biste povećali svoj IQ, a da vam ne dosade zadaci koji se ponavljaju? Za svaki dan u tjednu možete odabrati svoj način razvoja inteligencije. I pokušajte to učiniti, na primjer, ovako.

Ponedjeljak - malo otvorite prozor u nauku

Svaki psihofiziolog će vam to s povjerenjem dokazati Ponedjeljak je težak dan u smislu psihofiziološkog stanja osobe. Eksperimentalni znanstvenici na ovaj dan pokušavaju ne mjeriti psihofiziološku aktivnost osobe, jer u ponedjeljak svi procesi u pravilu idu usporenim tempom. Stoga je u ponedjeljak smisleno planirati aktivnost koja ne zahtijeva aktivnu produktivnu aktivnost, već kontemplativnu i asimilirajuću.

Odaberite znanstveni članak kao svoje noćno štivo. Neka bude posvećena povijesnoj, astronomskoj, medicinskoj, filozofskoj ili bilo kojoj drugoj temi. Glavni uvjet je da članak bude iz znanstvenog područja koje bi bilo potpuno suprotno smjeru vaše profesionalne djelatnosti ili vašeg hobija.

Povećanje razine inteligencije osiguravaju, između ostalog, i novi zadaci za mozak. Čitanje i razumijevanje tekstova napisanih posebnim znanstvenim jezikom odnosi se upravo na takvu vrstu zadatka.

Neka vam u ponedjeljak, dok čitate, vaš mozak trenira, svladavajući:

novo pitanje,
novi izgled,
problematični vid,
novi uvjeti,
neočigledne uzročne veze,
zanimljiva predviđanja.

Utorak – označite vrijeme

Pripremite malo mentalnog rada za utorak. Ovo bi mogao biti jedan od vaših profesionalnih zadataka:

priprema izvješća ili prezentacije,
pisanje članaka,
prijevod teksta sa stranog jezika,
izradu izvješća ili, obrnuto, plana i programa rada za godinu,
izvođenje proračuna za projekt,
analiza problema, traženje rješenja i njegovo opravdanje
itd.

Prije nego počnete, razmislite i zapišite minimalnu količinu vremena koja će vam trebati za svaku fazu ovog mentalnog rada. Na primjer, koliko će vam trebati da:

pažljivo pročitajte sve potrebne papire i dokumente,
dobiti dodatne informacije koje su vam potrebne
razmislite o sadržaju
generirati rješenja, međusobno ih usporediti i odabrati najbolje,
sve zapiši i ispravi.

Postavite si minimalne moguće vremenske intervale. Tako da biste morali raditi brzim i za vas neuobičajenim tempom.

Zabilježite vrijeme početka rada i nastavite s njegovom provedbom. Pokušajte se držati zadanog vremenskog rasporeda.

Tako intenzivno opterećenje mozga u uvjetima malog stresa pomoći će podizanju razine inteligencije..

Srijeda - izmjerite svoj IQ

Neka simulator mozga u srijedu bude test inteligencije za procjenu kvocijenta inteligencije. Uostalom, mogu se izvoditi ne samo radi mjerenja razine njihovog mentalnog razvoja i kvocijenta inteligencije, već i u svrhu intelektualnog treninga.

Ali ti se testovi, u pravilu, rješavaju u zadanom vremenu. Stoga prvo trebate pogledati koliko vam je vremena dodijeljeno za rješavanje baterije predloženih zadataka. Zatim zabilježite vrijeme i nastavite s testom.

Usput, obilježavajući vrijeme, time si postavljate određenu letvicu za budućnost. Zabilježite svoje vrijeme kako biste sljedeći put mogli usporediti stare rezultate s novima i pratiti svoj napredak.

S Wikiumom možete povećati svoju intelektualnu razinu online

Četvrtak – Budite vegetarijanci

Možda se čini čudnim, ali danas, umjesto da trenirate mozak, ima smisla očistiti ga. Točnije, čišćenje vašeg tijela. Neuroznanstvenici su otkrili da umjereno vegetarijanstvo ne samo da potiče moždanu aktivnost, već i ubrzava mentalne procese.

Kada je sedamdesetih godina u SSSR-u došlo do nestašice mesnih proizvoda, uveden je takozvani "riblji dan". U svim menzama, kafićima, pa čak i restoranima, u četvrtak su se nudila samo riblja jela, a mesna se jela taj dan uopće nisu kuhala. Tako se u četvrtak odričete svih mesnih jela.

Učinak možete pojačati uzimanjem korisnih dodataka prehrani ovog dana ili zasićenjem jelovnika proizvodima koji su korisni za rad mozga što je više moguće:

Riba i plodovi mora,
gorka (crna) čokolada
citrusi.

Petak - isprobajte novu ulogu

Istražujući kako povećati inteligenciju, psiholozi obraćaju pažnju na to da se opća inteligencija razvija u mentalnoj aktivnosti, a socijalna u društvenoj interakciji.

Važan uvjet za razvoj socijalne inteligencije je sposobnost osobe da djeluje u procesu komunikacije u različitim društvenim ulogama. Petak je vrlo dobar dan za komunikaciju i društvene kontakte. Odaberite ulogu za petak koju ne morate "igrati" tako često kao ostale. I ostani u njemu.

Na primjer, neka vam dijete bude učitelj, a vi njegov učenik. Samo bi sve trebalo biti “pošteno”: on predaje, a ti učiš.

Ili, naprotiv, dogovorite sastanak sa starom i mudrom osobom. Zamolite ga ili nju da vam ispriča neku životnu priču iz svoje prošlosti.

Prateći priču, pokušajte prikazati cijelu radnju u živopisnim slikama, a za to:

pitaj za detalje
slijediti logiku razvoja radnje,
"vidjeti" sudionike u priči,
"čuti" njihove glasove,
udubite se u neočigledna, skrivena značenja ove priče.

Jednom riječju, ostanite u ulozi pisca koji proučava prošlost, povijest, život, folklor.

Nakon što ste napravili tako zabavnu vježbu, ne samo da ćete "iznenaditi" svoj mozak svojom novom ulogom, već ćete i dodati nove boje svojoj viziji svijeta gledajući svijet iz drugačije, za sebe neobične pozicije.

Subota - budi ljevoruk

...ili, obrnuto, dešnjak ako ste ljevoruk.

Subota je dan kada si možete priuštiti da sve radite malo sporije nego radnim danima. Dakle, odabirom odgovora na pitanje kako povećati intelektualnu razinu, možete si priuštiti nešto potpuno netrivijalno. Na primjer, sve što obično radite desnom rukom, pokušajte učiniti lijevom.

Počnite odmah ujutro, a drugom rukom:

pričvrstite gumbe
Operi zube,
jesti doručak.

Nedjelja - odradite informatičku obuku

I na kraju tjedna treninga, posvetite 40 minuta nedjeljnog vremena izvođenju mentalnih vježbi na nekom od računalnih stranica. Na primjer, to može biti web stranica Wikiuma.

Ako vam se svidio ovaj “Tjedan treninga mozga”, možete ga raditi redovito, ako ne mjesečno, onda barem jednom u tri mjeseca.

Pojam ljudske inteligencije uključuje sposobnost pojedinca za proces spoznavanja, učenja, razumijevanja, rješavanja različitih problema, stjecanja iskustva i sposobnosti primjene stečenog znanja u praksi.

Danas je Piagetova teorija priznata kao vodeća teorija koja objašnjava nastanak inteligencije. On je identificirao nekoliko faza u ovom procesu ovisno o dobi.

senzomotorička faza 1- kada dijete ima prve reflekse i vještine. U dobi od preko 12 mjeseci djeca počinju shvaćati stvarnost svijeta oko sebe, imaju prve vlastite pojmove. Postavljanje ciljeva i težnja da ga se postigne. Ovakvo ponašanje ukazuje da se pojavljuju prvi znakovi inteligencije.

Faza 2 naziva se "predoperacija". Dijete mlađe od 7 godina već pokazuje simboličko intuitivno razmišljanje, može izgraditi rješenje za određeni problem bez da ga provede u praksi. Formiraju se očigledni koncepti o okolnom svijetu.

3 je faza konkretnih operacija. Dostižući dob od 7-12 godina, dijete počinje koristiti vlastito znanje o svijetu oko sebe, razvija sposobnost obavljanja jasnih operacija s određenim predmetima.

Faza 4 - faza formalnih operacija. Djeca nakon 12 godina formiraju sposobnost razmišljanja apstraktno, a potom i formalno, što je svojstveno zrelom intelektu. Formira se vlastita slika okolnog svijeta, akumuliraju se informacije.

Društvo nedvojbeno ima značajan utjecaj na ljudsku inteligenciju kroz jezik, međuljudske odnose i tako dalje.

Uz Piagetovu teoriju, predložen je koncept obrade informacija. Svaka informacija nakon ulaska u ljudski mozak se obrađuje, pohranjuje, pretvara. Kako odrastaju, poboljšava se sposobnost prebacivanja pažnje i rješavanja apstraktnih problema.

Početkom 20. stoljeća razvijeni su različiti testovi za procjenu inteligencije. Za djecu mlađu od 13 godina korišten je Simon-Binet test, kasnije poboljšan u Stanford-Binetovu ljestvicu.

Njemački psiholog Stern predložio je metodu za određivanje razine inteligencije kroz omjer djetetove intelektualne dobi i njegove stvarne dobi (IQ). Jedna od popularnih metoda ostaje metoda koja koristi Ravenove progresivne matrice.

Ove tehnike danas nisu izgubile svoju važnost. Mora se reći da se prema istraživanjima prilično rijetko događa da se ljudi visoke inteligencije, utvrđeni uz pomoć testova, u potpunosti ostvare u životu.

Struktura intelekta

Suvremeni psiholozi iznijeli su različite teorije o činjenici da mentalne sposobnosti mogu biti različite strukture: neki smatraju inteligenciju kompleksom pojedinačnih sposobnosti mozga, drugi se pridržavaju stava da je osnova inteligencije jedna opća sposobnost mozga. na mentalnu aktivnost.

Srednju poziciju zauzima teorija "fluidne" i "kristalizirane inteligencije", koja se temelji na činjenici da se pri rješavanju različitih problema mora ili prilagoditi novim uvjetima (fluidna inteligencija), ili koristiti vještine i prošlo iskustvo (kristalizirana inteligencija) .

Prva vrsta inteligencije genetski je određena i opada nakon 40 godina, druga se formira pod utjecajem okoline i ne ovisi o dobi.

Istraživanja dokazuju da inteligencija pojedinca nije samo genetski programirana, već ovisi i o mnogim čimbenicima - intelektualnoj klimi u obitelji, profesiji roditelja, rasi, spolu, prostranosti društvenih interakcija u djetinjstvu, zdravlju i prehrani, metodama. odgajanja djeteta. Budući da je intelekt usko povezan s pamćenjem, razvoj potonjeg formira intelekt.

Eysenck je definirao sljedeću strukturu inteligencije: koliko su intenzivne intelektualne operacije koje pojedinac izvodi, koliko nastoji pronaći pogrešku i koliko je ustrajan u tom procesu. Ovi elementi čine osnovu testa za procjenu kvocijenta inteligencije.

Spearman je smatrao da se inteligencija sastoji od općeg faktora (G), ostalih grupnih kvaliteta – mehaničkih, verbalnih, računalnih i posebnih sposobnosti (S), koje su određene profesijom. A Gardner je iznio teoriju pluralnosti inteligencije, prema kojoj ona može imati različite manifestacije (verbalne, glazbene, logičke, prostorne, matematičke, tjelesno-kinestetičke, interpersonalne).

Vrste inteligencije

Ljudski intelekt ima mnogo vrsta, od kojih se svaki može trenirati i razvijati tijekom života.

Vrste inteligencije su logička, fizička, verbalna, kreativna prostorna, emocionalna, glazbena, društvena, duhovna. Svaki od njih odgovoran je za različite procese i razvija se uz pomoć odgovarajućih klasa. Što je intelekt veći, radna sposobnost i vitalnost se duže čuvaju.

Razine inteligencije

Kao što znate, razina intelektualnog razvoja pojedinca procjenjuje se pomoću posebnih IQ testova na ljestvici koja ima maksimalan rezultat od 160 bodova.

Otprilike polovica svjetske populacije ima prosječnu inteligenciju, odnosno IQ koeficijent je u rasponu od 90 do 110 bodova.

No uz stalnu tjelovježbu može se podići za 10-ak bodova. Oko četvrtine zemljana ima visoku intelektualnu razinu, odnosno IQ veći od 110 bodova, a preostalih 25% ima nisku intelektualnu razinu s IQ-om manjim od 90.

Od ljudi s visokom razinom inteligencije, oko 14,5% ima 110-120 bodova, 10% ima 140 bodova, a samo 0,5% ljudi posjeduje inteligenciju iznad 140 bodova.

Budući da su testovi ocjenjivanja dizajnirani za različite dobi, odrasla osoba s fakultetskim obrazovanjem i dijete mogu pokazati isti IQ. Razina inteligencije i njezina aktivnost, prema zaključcima psihologa, ostaje nepromijenjena tijekom života.

Intelektualni razvoj djece do 5. godine je identičan, tada kod dječaka počinje prevladavati prostorna inteligencija, a kod djevojčica verbalne sposobnosti.

Na primjer, mnogo je poznatijih muških matematičara nego matematičara. Razina inteligencije se razlikuje u različitim rasama. Za predstavnike afroameričke rase prosječno je 85, za Europljane 103, za Židove 113.

Razmišljanje i inteligencija

Koncepti mišljenja i inteligencije su vrlo bliski. Jednostavno rečeno, pojam inteligencije znači "um", odnosno svojstvo i sposobnosti osobe, ali proces mišljenja je "razumijevanje".

Dakle, ove determinante odgovaraju različitim aspektima jednog fenomena. Posjedujući intelekt, imate mentalni potencijal, a intelekt se ostvaruje u procesu razmišljanja. Nije ni čudo što se ljudska vrsta zove "Homo sapiens" - razuman čovjek. A gubitak razuma dovodi do gubitka čovjekove biti.

Razvoj inteligencije

Od davnina ljudi su smislili načine za razvoj inteligencije. To su razne igre: zagonetke, šah, zagonetke, backgammon. U 20. stoljeću postale su računalne intelektualne igre koje treniraju pamćenje i povećavaju koncentraciju.

Matematika i egzaktne znanosti značajno pridonose razvoju inteligencije, pomažu poboljšanju logičkog i apstraktnog mišljenja, deduktivnih i analitičkih sposobnosti. Nastava egzaktnih znanosti navikava mozak na red, ima pozitivan učinak na strukturiranje mišljenja. Obogaćivanje novim znanjem, sve veća erudicija također potiču razvoj ljudske inteligencije.

Kako se može razviti inteligencija? Postoji nekoliko opcija. Na primjer, prema japanskom sustavu, morate neko vrijeme rješavati jednostavne matematičke probleme, čitati naglas. Također je vrlo korisno sudjelovati na treninzima, edukacijama, raznim grupnim igrama.

U suvremenom svijetu vrlo je važan razvoj emocionalne inteligencije – sposobnost osobe da prepozna i shvati svoje emocije te sposobnost da ih generira na način da se poveća intenzitet razmišljanja i intelektualni rast.

Ti su podaci razvijeni za poboljšanje regulacije vlastitog emocionalnog stanja, kao i sposobnosti utjecaja na okolinu koja regulira emocije drugih ljudi. To je, pak, ključ uspjeha u ljudskoj djelatnosti.

Razinu intelektualnog razvoja, ili IQ, karakteriziraju pokazatelji mozga. Da biste izračunali vrijednost, morate proći znanstveni test. Može se pronaći na internetu ili u relevantnim odjeljcima knjiga o povećanju inteligencije. IQ uključuje pamćenje, logičko razmišljanje, percepciju (vizuelnu, slušnu, njušnu) i tako dalje. Suvremeni svijet ostavlja traga u društvu. Sve više ljudi želi povećati koeficijent, unatoč mogućim poteškoćama. Pogledajmo jednu po jednu učinkovite metode.

Metoda broj 1. Proširite svoje horizonte

Poznato je da sjedeći rad negativno utječe na aktivnost unutarnjih organa i kralježnice. Dakle, prisutnost mozga na istoj razini utječe na intelektualni razvoj.
Ni u kojem slučaju ne dopustite stagnaciju, nastojte se razvijati na svaki mogući način. Postavite cilj, a to je neprestano težiti više. Jeste li sanjali o novom autu? Pa, napravite plan i počnite provoditi svoj plan.
Svaki dan saznajte nove informacije, posjećujte književne i umjetničke izložbe, muzeje, kazališta. Počnite studirati povijest ili slikarstvo, postanite specijalist u jednom od područja.
Upišite se u sekciju za crtanje ili u glazbenu školu, naučite tečajeve krojenja i šivanja. Frizerski saloni, ekstenzije noktiju ili trepavica prikladne su za fashionistice. Muškarci se mogu usredotočiti na automobile ili elektroniku.
Što više znanja steknete, to će vaš IQ rezultat porasti više. Strani jezik se smatra izvrsnom opcijom za samorazvoj. Nova slova i zvukovi brzo se talože u mozgu, šaljući impulse za brzu percepciju. Kao rezultat, povećava se logičko razmišljanje, poboljšava se pamćenje i percepcija stvarnosti.

Metoda broj 2. Gledati

Pametnu osobu odlikuje ne samo razumijevanje onoga što se događa, već i sposobnost promatranja. Kao rezultat takvih manipulacija razvija se logika. Pronalazite veze između nasumičnih objekata i donosite zaključke na temelju onoga što vidite. Promatranje vam omogućuje da sastavite ili, naprotiv, stavite nasumične i namjerne događaje sa strane.
Uzmimo jednostavan primjer: hodajući nogostupom primijetili ste da je automobil zaletio na nadolazeću traku, uslijed čega je došlo do čeonog sudara. Tipična osoba će proći, otpisavši ono što se dogodilo kao slučajnost. Mudri će učiniti drugačije.
Ako stojite sa strane i promatrate, možete identificirati čimbenike koji su izazvali nesreću. Možda je na cesti otvoren otvor ili je netko od vozača zaspao za volanom.
Takvi aspekti pomažu u rješavanju složenih problema koji se mogu pojaviti u budućnosti. Razvijanjem svjesnosti povećavate razinu inteligencije. Vrijedi se usredotočiti na umjetnost, glazbu, astronomiju, arhitekturu, poslovanje, pravo, povijest i druge "pametne" znanosti.

Metoda broj 3. Težite više

Uvijek nastojte biti bolji nego jučer. Preporuka se ne odnosi samo na duhovnu i materijalnu sferu. Ljudi koji se žele obogatiti neprestano traže dodatnu zaradu.
Ako ste na fakultetu ili radite na slabo plaćenoj poziciji, promijenite stvari. Vjerujte u sebe, pohađajte tečajeve osvježenja znanja, zauzmite prestižnu poziciju. U slučaju studenata, uz institutsku stipendiju, počnite raditi kao konobar ili prodavač.
Važno je uključiti se u različita područja. Ako radite po rasporedu 2 * 2, dobivate oko 15 slobodnih dana mjesečno. Za prosječnu osobu, ovo je dosta, razmislite o slobodnim radnim mjestima na pola radnog vremena. Pritom je važno da su dvije pozicije suprotne po vrsti aktivnosti.
Poznato je da je mentalni rad naporniji od fizičkog. Provodite li 5 dana u tjednu u uredu, neka vam postane navika odlaziti u teretanu nakon posla. Takav potez omogućit će mozgu da radi 25% učinkovitije, uslijed čega će vam u sjećanju iskočiti važne točke, bilo da se radi o knjizi koju ste pročitali ili isječcima iz znanstvene literature.
Postavite velike ciljeve, lakše ih je postići. Mnogi vjeruju da sanjari ne mogu postići visine u karijeri ili osobnom životu. Međutim, situacija je drugačija. Sanjač sebi ne postavlja granice, on uvijek teži više. Stoga redovito riskira, nakon čega ubire plodove vlastitog uspjeha.

Metoda broj 4. Promijenite način na koji vidite stvari

Slike i navike čvrsto su ukorijenjene u ljudskom mozgu, zbog čega se novi načini doživljavaju "skeptično". Jednostavno, ako ste navikli guliti krumpir na određeni način, nema smisla ništa mijenjati, ali uzalud.
Novo je dobro zaboravljeno staro. Umjesto da se vozite na posao/školu uobičajenom cestom, prepolovite rutu ili zaobiđite prometnu gužvu na drugi način. Kao rezultat takvih manipulacija, mozak će doslovno početi razmišljati, izgrađujući logične zaključke.
Ako idete uobičajenom rutom, nećete obratiti pažnju na sve udarne rupe. Mozak neće raditi jer se radnje izvode na podsvjesnoj razini. Takve manipulacije značajno smanjuju inteligenciju (IQ).
Ako bilježite u bilježnicu, sve prenesite na elektroničke medije. Od sada stvarajte bilješke u uređivaču teksta ili u aplikaciji Notepad. Naizgled jednostavne stvari, ali tako učinkovite. Osim povećanja kvocijenta inteligencije, manipulacija pomaže da se riješite rutine.

Metoda broj 5. baviti se sportom

Znanstvenici su više puta dokazali vezu između aktivne tjelesne aktivnosti i mentalne aktivnosti. Sport povećava protok krvi, zbog čega se metabolički procesi značajno ubrzavaju.
Ako svakodnevno izvodite jednostavne vježbe, nakon mjesec dana poboljšat će se pamćenje i percepcija, povećati logičko razmišljanje i kvocijent inteligencije.
Nije potrebno posjećivati teretanu i raditi s "peglom", aerobna vježba je prikladnija za ove svrhe. Svakodnevno trčite dvadesetak minuta u parku ili radite na stazi (oko 40 minuta), skačite užetom, pumpajte prešu, čučnite, iskočite, zavrtite obruč.
Pogledajte pobliže popularna područja kao što su joga (čak i tantra), plivanje, pilates (gimnastika kroz vježbe disanja), istezanje (istezanje svih mišićnih skupina), aerobik u vodi. Igrajte košarku ili nogomet sa svojom djecom, idite na skijanje/klizanje.

Metoda broj 6. Čitati

Možda je čitanje najčešći način za povećanje razine intelektualnog razvoja. Međutim, važno je razumjeti da se samo "ispravne" knjige smatraju učinkovitima.
Znanstvena literatura se smatra najboljom opcijom. Ako ne osjećate žudnju za takvim djelima, dajte prednost umjetničkim knjigama. Na mreži možete preuzeti bilo koji rad apsolutno besplatno na svoj tablet ili pametni telefon.
Tako ćete poboljšati ne samo IQ, već i vizualnu memoriju. Čitanje također pomaže povećati vokabular, poboljšava pismenost, razvija logiku. Kad god je moguće, čitajte knjige svih žanrova kako biste postali svestrana osoba.
Prije nego što odaberete literaturu, važno je provjeriti odgovara li određena knjiga vašoj razini inteligencije. Prelaki radovi djelovat će pogubno. Morate crpiti informacije sa svake stranice koju pročitate.

Metoda broj 7. Naučite umjetnost samoizražavanja

Višestruke ličnosti imaju višu razinu intelektualnog razvoja od onih koji cijeli dan provode na kauču. Ako pripadate potonjem tipu, vrijeme je da ispravite situaciju.
Izrazite se na bilo koji prikladan način. Prijavite se na satove glume ili naučite svirati klavir. Govorite javno, nazdravljajte u svakoj prilici, postanite duša tvrtke. Komunicirajte s velikim brojem ljudi, nije potrebno sve zvati prijateljima.
Ljudski mozak ne crpi informacije samo iz elektroničkih medija, knjiga ili priručnika. U procesu komunikacije oduzimate sebi djelić protivnika, počinjete se izražavati ili razmišljati kao sugovornik.
Odaberete li pravu publiku (okruženje), možete postići visine, kako kažu, kroz tuđe misli, poglede, ideje. Na taj način vam se vidiki šire puno brže, mentalno rastete i povećavate svoj IQ.

Metoda broj 8. Kontrolirajte svoj IQ

Da biste razumjeli krećete li se u pravom smjeru, trebate poduzeti IQ test s čestim intervalima. Najbolja opcija je provoditi manipulacije 1 put u 7-10 dana, češće.
U tom slučaju trebate zapisati pokazatelje u bilježnicu, a zatim analizirati rezultate. Tjedne promjene od 5-10 bodova smatraju se normalnim. Pa, ako možete postići veći učinak.
Prilikom odabira testa obratite pozornost na to ima li stranica licencu. Piratske verzije traže potvrdu e-poštom, to nije točno. Čuvajte se prevaranta, oni nude plaćanje naknade u zamjenu za rezultate.

Teško je povećati razinu intelektualnog razvoja, ali se postupak ne može nazvati nemogućim. Proširite svoje vidike, naučite nešto novo svaki dan. Uvijek težite više, nemojte mirovati. Naučite se izražavati, bavite se sportom, redovito provjeravajte svoj IQ.