Vanjski i unutarnji podražaji. Zakon sve ili ništa

Nadražujuće tvari- to su čimbenici vanjske ili unutarnje okoline koji imaju rezervu energije i kada su izloženi tkivu, bilježe se njihovi učinci biološka reakcija.

Klasifikacija podražaja ovisi što se uzima kao osnova:

1. Na svoj način priroda iritanti su:

kemijski

fizički

mehanički

toplinski

biološki

2.Po biološka korespondencija, odnosno koliko podražaj odgovara određenom tkivu:

adekvatan– podražaji koji odgovaraju ove tkanine. Na primjer, za mrežnicu oka, svjetlo - svi ostali podražaji ne odgovaraju mrežnici, za mišićno tkivo– živčani impuls itd.;

neadekvatan– podražaji koji ne odgovaraju ove tkanine. Za mrežnicu oka svi će podražaji osim svjetla biti neadekvatni, ali za mišićno tkivo svi podražaji osim živčani impuls.

3.Po snaga– Postoji pet glavnih iritansa:

subthreshold podražaji– to je snaga podražaja pri kojoj ne dolazi do odgovora;

prag poticaj- ovo je minimalna sila koja uzrokuje odgovor s beskonačnim trajanjem djelovanja. Ova sila se također naziva reobaza– jedinstven je za svaku tkaninu;

nadpraga, ili submaksimalni;

maksimalni podražaj - ovo je minimalna sila pri kojoj se javlja maksimalni odziv reakcija tkiva;

supramaksimalni podražaji– kod ovih podražaja reakcija tkiva je ili maksimalna, ili se smanjuje, ili privremeno nestaje.

Za svako tkivo postoji jedan prag poticaj, jedan maksimum i više podpraga, nadpraga i supramaksimalnih.

Iritacija – to su bilo kakvi učinci na tkivo. Kao odgovor na iritaciju, oni nastaju biološke reakcije tkanine.

Razdražljivost- ovo je univerzalno svojstvo žive tvari i odražava sposobnost bilo kojeg živog tkiva da mijenja svoje nespecifična aktivnost pod utjecajem iritacije.

Ulaznica 3. Pojmovi ekscitabilnosti i uzbuđenja.

Postoje tri funkcionalna stanja tkiva: odmor, uzbuđenje i inhibicija.

država mir– ovo je pasivan proces u kojem nema izvana izraženih manifestacija specifične aktivnosti (kontrakcija, sekrecija itd.).

država uzbuđenje I kočenje- Ovo aktivni procesi, pri čemu se u jednom slučaju povećava specifična aktivnost tkiva (ekscitacija), au drugom slučaju manifestacija specifične aktivnosti ili potpuno nestaje ili se smanjuje, iako podražaj i dalje djeluje na tkivo.

Dvije vrste bioloških reakcija:

specifično

nespecifičan

Specifične reakcije karakterističan za neko strogo određeno tkivo (specifična reakcija mišićnog tkiva je kontrakcija, za žljezdano tkivo je oslobađanje sekreta ili hormona, za živčanog tkiva je stvaranje i prijenos živčanih impulsa). Dakle, specijalizirana tkiva imaju specifične aktivnosti.

Nespecifične reakcije karakterističan za svako živo tkivo. Na primjer, promjena brzine metabolizma, promjena potencijala membrane u mirovanju, promjena ionskog gradijenta itd.

Ekscitabilnost– ovo je svojstvo specijaliziranih tkiva i odražava sposobnost tkiva reagiraju na iritaciju promjenom svoje specifične reakcije. Ekscitabilnost tkiva određena je njegovim pragom jakosti: što je prag jakosti niži, to je ekscitabilnost tkiva veća.

Uzbuđenje- ovo je specifično reakcija tkiva

Prag ekscitabilnosti (uzbuđenja)- najmanja snaga podražaja koja izaziva najmanje uzbuđenje. Kod praga ekscitacije, aktivnost organa ili tkiva je izuzetno mala.

Snaga podražaja manja od praga naziva se podpragom, a veća od praga nadpragom. Što je veća ekscitabilnost tkiva, to je niži prag i obrnuto. Kod jačeg podražaja dolazi do jače ekscitacije, a posljedično se povećava i količina aktivnosti ekscitiranog organa. Na primjer, što je iritacija jača, to više visine kontrakcija skeletnih mišića. Što je podražaj jači, njegovo djelovanje je kraće, izazivajući minimalno uzbuđenje, i obrnuto. Korisno vrijeme- najmanje vremena djelovanje podražaja jačine praga ili reobaze, koji uzrokuje minimalnu ekscitaciju. Međutim, to je vrijeme teško odrediti, pa se određuje najkraće vrijeme djelovanja podražaja dvostruke reobaze, koje se naziva kronaksija.

Ulaznica 4. Povijest otkrića bioelektričnih fenomena. Priroda uzbuđenja.

Podrijetlo doktrine "životinjskog elektriciteta", tj. bioelektrični fenomeni, koji nastaje u živim tkivima, datira iz druge polovice 18. stoljeća. Ubrzo nakon otkrića Leydenske posude, pokazalo se da neke ribe (električne zrake, električna jegulja) imobiliziraju svoj plijen šokirajući ga električnim pražnjenjem velika snaga. Istodobno, J. Priestley je predložio da je širenje živčanog impulsa protok "električne tekućine" duž živca, a Bertolon je pokušao izgraditi teoriju medicine, objašnjavajući pojavu bolesti viškom i nedostatkom te tekućine. u tijelu.

Pokušaj dosljednog razvijanja doktrine "životinjskog elektriciteta" napravio je L. Galvani u svom poznatom "Raspravi o silama elektriciteta u kretanju" (1791). Proučavajući fiziološki utjecaj pražnjenja električnih strojeva, kao i atmosferskog elektriciteta tijekom pražnjenja munje, Galvani je u svojim pokusima koristio drogu stražnje nogežabe povezane s kralježnicom. Objesivši ovaj pripravak na bakrenu kuku za željeznu ogradu balkona, primijetio je da kad se žablji krakovi njišu na vjetru, njihovi se mišići skupljaju pri svakom dodiru ograde. Na temelju toga Galvani je došao do zaključka da je trzanje nogu uzrokovano “životinjskim elektricitetom” koji potječe iz leđne moždine žabe i prenosi se metalnim vodičima (kuka i balkonska ograda) do mišića nogu.

Galvanijeve pokuse ponovio je A. Volta (1792.) i utvrdio da se pojave koje opisuje Galvani ne mogu smatrati "životinjskim elektricitetom"; u Galvanijevim pokusima izvor struje nije bila leđna moždina žabe, već strujni krug sastavljen od različitih metala – bakra i željeza. Kao odgovor na Voltine prigovore, Galvani je proizveo novo iskustvo, već bez sudjelovanja metala. Pokazao je da ako se skine koža sa stražnjih udova žabe, onda se išijatični živac prereže na mjestu gdje njegovi korijeni izlaze iz leđne moždine i živac se pripremi duž bedra do potkoljenice, a zatim kada se živac presječe bačeni na izložene mišiće potkoljenice, kontrahiraju se. O. Dubois-Reymond nazvao je ovo iskustvo "pravim temeljnim iskustvom neuromuskularne fiziologije".

Od izuma u 20-ima godine XIX stoljeća galvanometar(multiplikator) i druge električne mjerne instrumente, fiziolozi su mogli precizno izmjeriti električne struje, koji nastaje u živim tkivima, putem posebnih fizičkih uređaja.

Uz pomoć animatora C. Matteucija (1838) prvi je pokazao da je vanjska površina mišića elektropozitivno nabijena u odnosu na njegov unutarnji sadržaj i ta potencijalna razlika, karakteristična za stanje mirovanja, naglo opada kada je pobuđen. Matteuci je također izveo eksperiment poznat kao iskustvo sekundarne kontrakcije: Kada se drugi neuromuskularni lijek primijeni na kontrahirajući živčani mišić, njegov se mišić također kontrahira. Matteucijevo iskustvo objašnjava činjenicom da su akcijski potencijali koji nastaju u mišiću tijekom ekscitacije dovoljno jaki da izazovu ekscitaciju živca spojenog na prvi mišić, a to za sobom povlači kontrakciju drugog mišića.

Najpotpunija doktrina o bioelektrične pojave u živim tkivima razvio je 40-50-ih godina prošlog stoljeća E. Dubois-Reymond. Posebna mu je zasluga tehnička besprijekornost njegovih eksperimenata. Uz pomoć galvanometra, indukcijskog aparata i nepolarizirajućih elektroda koje je unaprijedio i prilagodio za potrebe fiziologije, Dubois-Reymond je dao nepobitne dokaze o prisutnosti električnih potencijala u živim tkivima kako u mirovanju tako i tijekom ekscitacije. Tijekom drugog polovica 19. stoljeća i 20. stoljeća kontinuirano se usavršavala tehnologija snimanja biopotencijala. Tako je 80-ih godina prošlog stoljeća telefon u elektrofiziološkim istraživanjima koristio N. E. Vvedensky, kapilarni elektrometar Lippmann, a string galvanometar V. Einthoven početkom ovog stoljeća.

Zahvaljujući razvoju elektronike, fiziologija ima vrlo napredne električne mjerne instrumente niske inercije (osciloskopi s petljom), pa čak i praktički bez inercije (katodne cijevi). Osiguran je potreban stupanj pojačanja biostruja AC i DC elektronika i pojačala. Razvijene su tehnike mikrofizioloških istraživanja, omogućujući uklanjanje potencijala iz pojedinačnih živčanih i mišićnih stanica i živčana vlakna. S tim u vezi, upotreba kao objekta je od posebne važnosti studije divovskih živčanih vlakana (aksona) glavonožnih lignji. Njihov promjer doseže 1 mm, što omogućuje umetanje tankih elektroda u vlakno, perfundiranje otopinama različitih sastava i korištenje označenih iona za proučavanje ionske propusnosti ekscitabilne membrane. Moderni prikazi o mehanizmu nastanka biopotencijala uvelike se temelje na podacima dobivenim u pokusima na takvim aksonima.

Ulaznica 5. Plazma membrana i njezina uloga u metabolizmu između stanice i okoliša.

Stanična (plazma) membrana je polupropusna barijera koja odvaja citoplazmu stanica od okoliš.

1. Membrana se sastoji od dvostrukog sloja lipidnih molekula. Hidrofilni, polarni dijelovi molekula (glave) nalaze se na vanjskoj strani membrane, dok su hidrofobni, nepolarni dijelovi (repovi) smješteni na unutarnjoj strani.

2. Membranski proteini su mozaično ugrađeni u lipidni dvosloj. Neki od njih prolaze kroz membranu (nazivaju se integralni), drugi se nalaze na vanjskoj ili unutarnjoj površini membrane (nazivaju se periferni).

3. Lipidna baza membrane ima svojstva tekućine (poput tekućeg ulja) i može mijenjati svoju gustoću. Viskoznost membrane ovisi o sastavu lipida i temperaturi. U tom smislu, sami membranski proteini i lipidi mogu se slobodno kretati duž membrane i unutar nje.

4. Membrane većine intracelularnih membranskih organela u osnovi su slične plazma membrani.

5. Unatoč zajedničkoj građi membrana svih stanica, sastav bjelančevina i lipida u svakoj vrsti stanice i unutar stanice je različit. Sastav vanjskog i unutarnjeg lipidnog sloja također je različit.

Funkcije:

1) Zapreka- osigurava reguliran, selektivan, pasivan i aktivan metabolizam s okolinom. Selektivna propusnost znači da propusnost membrane za različite atome ili molekule ovisi o njihovoj veličini, električnom naboju i kemijska svojstva. Selektivna propusnost osigurava da su stanica i stanični odjeljci odvojeni od okoline i opskrbljeni potrebnim tvarima.

2) Prijevoz- transport tvari u i iz stanice odvija se kroz membranu. Transport kroz membrane osigurava:

isporuku hranjivih tvari

uklanjanje krajnjih produkata metabolizma

izlučivanje raznih tvari

stvaranje ionskih gradijenata

održavanje optimalne pH i koncentracije iona u stanici, koji su neophodni za funkcioniranje staničnih enzima

3) Matrica- osigurava određeni relativni položaj i orijentaciju membranskih proteina, njihovu optimalnu interakciju.

4)Mehanički- osigurava autonomiju stanice, njenu unutrašnjost stanične strukture, također veza s drugim stanicama (u tkivima). Veliku ulogu u osiguravanju mehaničke funkcije imaju stanične stijenke, a kod životinja međustanična tvar.

5) Energija- Tijekom fotosinteze u kloroplastima i staničnog disanja u mitohondrijima, u njihovim membranama djeluju sustavi prijenosa energije u kojima sudjeluju i proteini.

6)Receptor- neki proteini smješteni u membrani su receptori (molekule uz pomoć kojih stanica percipira određene signale).

7)Enzimski- membranski proteini su često enzimi.

8)Generiranje i provođenje biopotencijali. Uz pomoć membrane održava se stalna koncentracija iona u stanici: koncentracija iona K + unutar stanice mnogo je veća nego izvana, a koncentracija Na + znatno niža, što je vrlo važno, jer time se osigurava održavanje razlike potencijala na membrani i stvaranje živčanog impulsa.

9) Označavanje ćelija- na membrani postoje antigeni koji djeluju kao markeri - “oznake” koje omogućuju identifikaciju stanice. To su glikoproteini (to jest, proteini na koje su pričvršćeni razgranati oligosaharidni bočni lanci) koji igraju ulogu "antena". Uz pomoć markera stanice mogu prepoznati druge stanice i djelovati zajedno s njima, na primjer, u formiranju organa i tkiva. Ovo također dopušta imunološki sustav prepoznati strane antigene.

Ulaznica 6. Membranska teorija pobude. Pasivni transport tvari kroz membranu. Kalij-natrijeva pumpa.

Teorija ekscitacije membrane- u fiziologiji - dolazi od ideje da kada je živa stanica (živac, mišić) nadražena, mijenja se propusnost njezine površinske membrane, što dovodi do pojave transmembranskih ionskih struja.

Gradijent koncentracije je vektorska fizikalna veličina koja karakterizira veličinu i smjer najveće promjene koncentracije tvari u okolišu. Na primjer, ako razmatramo dva područja s različitim koncentracijama tvari, odvojena polupropusnom membranom, tada će koncentracijski gradijent biti usmjeren od područja s nižom koncentracijom tvari prema području s višom koncentracijom.

Pasivni transport- prijenos tvari duž gradijenta koncentracije iz područja visoke koncentracije u područje niske bez utroška energije (na primjer, difuzija, osmoza). Difuzija je pasivno kretanje tvari iz područja veće koncentracije u područje niže koncentracije. Osmoza je pasivno kretanje određenih tvari kroz polupropusnu membranu (obično male molekule prolaze, velike ne prolaze).Postoje tri vrste prodiranja tvari u stanicu kroz membrane: jednostavna difuzija, olakšana difuzija, aktivna. prijevoz.

Među primjerima aktivnog transporta protiv koncentracijskog gradijenta, najbolje je proučen natrij-kalijeva pumpa. Tijekom njegovog rada tri pozitivna iona Na+ prenose se iz stanice na svaka dva pozitivna iona K u stanicu. Ovaj rad prati nakupljanje razlike električnog potencijala na membrani. U isto vrijeme, ATP se razgrađuje, osiguravajući energiju. radi na principu peristaltičke pumpe.

Ulaznica 7. Mehanizam nastanka membranskog potencijala i njegove promjene pod utjecajem različitih čimbenika.

Normalno, kada je živčana stanica u fiziološkom mirovanju i spremna za rad, već je doživjela preraspodjelu električnih naboja između unutarnje i vanjske strane membrane. Zbog toga je nastalo električno polje, a na membrani se pojavio električni potencijal - potencijal membrane u mirovanju.

Potencijal mirovanja- to je razlika električnih potencijala prisutnih na unutarnjoj i vanjskoj strani membrane kada je stanica u stanju fiziološkog mirovanja. (ćelija je izvana +, a unutra -.). Tajna pojave negativnosti u stanici: prvo ona mijenja “svoj” natrij za “strani” kalij (da, neke pozitivne ione za druge, jednako pozitivne); zatim ti “razmijenjeni” pozitivni ioni kalija iscure iz nje , zajedno s kojim pozitivni naboji istječu iz ćelije. Bitna stvar ovdje je da izmjena natrija za kalij – nejednaka. Za svaku danu ćeliju tri natrijeva iona ona dobiva sve dva iona kalija. To rezultira gubitkom jednog pozitivnog naboja sa svakim događajem ionske izmjene. Dakle, već u ovoj fazi, zbog nejednake razmjene, stanica gubi više “pluseva” nego što ih dobiva zauzvrat. stvarajući razliku između izvana i iznutra.

Sljedeće dolazi Potencijal koncentracije dio je potencijala mirovanja koji nastaje nedostatkom pozitivnih naboja unutar stanice, nastalih zbog istjecanja pozitivnih iona kalija iz nje.

Ulaznica 8. Akcijski potencijal. Mehanizam njegovog nastanka.

Akcijski potencijal- val pobude koji se kreće duž membrane žive stanice tijekom prijenosa živčanog signala. U biti predstavlja električno pražnjenje- brza kratkotrajna promjena potencijala u malom području membrane ekscitabilne stanice (neuron, mišićno vlakno ili žljezdana stanica), uslijed čega vanjska površina tog područja postaje negativno nabijena u odnosu na susjedne područja membrane, dok je njezin unutarnja površina postaje pozitivno nabijen u odnosu na susjedna područja membrane. Akcijski potencijal fizička je osnova živčanog ili mišićnog impulsa.

Ulaznica 9. Valovi pobude, njihove komponente.

Ako je uključeno živo tkivo djelovati podražajem dovoljne jakosti i trajanja, tada u njemu nastaje ekscitacija koja se očituje u promjenama električnog stanja membrane. Skup uzastopnih promjena u električnom stanju membrane naziva se pobudni val. Prvi put su val pobude snimili K. Cole, H. Curtis (1938-1939), koji su umetnuli jednu elektrodu u proces. živčana stanica lignje, a drugi je stavljen u morska voda, u koji je izdanak bio uronjen. Povezavši elektrode s odgovarajućom opremom, prvo su registrirali MF, a tijekom stimulacije val ekscitacije. Komponente pobudnog vala su:

Potencijal praga;

Akcijski potencijal - AP;

Potencijali u tragovima.

Uzrok ekscitacijskog vala je promjena ionske propusnosti membrane. Pri izlaganju iritansu povećava se propusnost stanične membrane za Na+, a ioni natrija difundiraju u stanicu. Sukladno smanjenju elektropozitivnog naboja na vanjskoj strani membrane, smanjuje se i elektronegativni naboj na unutarnjoj strani membrane. Dolazi do depolarizacije membrane – smanjenja MP. U prvom trenutku depolarizacija se javlja polako, MP se smanjuje samo za 15-25 Go. Početna depolarizacija naziva se lokalni (lokalni) odgovor. Depolarizacija se nastavlja i dostiže kritičnu ( razina praga- takva vrijednost MF pri kojoj depolarizacija naglo raste - kritični potencijal. Razlika između MP i kritičnog potencijala naziva se potencijal praga. Kada se MP smanji za iznos jednak potencijalu praga, javlja se akcijski potencijal (brze promjene MP, električni impuls). Sastoji se od faze depolarizacije i repolarizacije, koje odgovaraju uzlaznom i silaznom valnom obliku pobude. MP opada u apsolutnoj vrijednosti na nulu i mijenja predznak u suprotan. Vrhunac akcijskog potencijala događa se u razdoblju ponovnog punjenja membrane – preokret potencijala. Vanjska strana membrane nabijena je negativno, unutarnja - pozitivno. Nakon toga počinje faza repolarizacije - vraćanje izvorne razine polarizacije. Propusnost membrane za ione Na+ se smanjuje, a za ione K+ povećava. Ioni K+ difundiraju iz stanice na vanjsku površinu membrane, pozitivno je naelektrišući. Tijekom razdoblja kada se propusnost membrane za K+ smanjuje tijekom repolarizacije, a repolarizacija se odvija sporije nego u silaznom dijelu J vrha, uočava se hipopolarizacija membrane (negativni potencijal u tragovima). Izvorna MP vrijednost je vraćena. Nakon toga, u mnogim stanicama, neko vrijeme, opaža se povećana propusnost membrane za K +, u vezi s tim, MP počinje rasti - dolazi do hiperpolarizacije membrane (nastaje pozitivan potencijal u tragovima). Generirajući J, stanica svaki put prima određenu količinu Na+ i gubi K+. Međutim, koncentracija iona u stanici i međustaničnoj tvari nije izjednačena, što je posljedica djelovanja natrij-kalijeve pumpe koja izbacuje Na+ iz stanice i propušta K+ u stanicu.

Ulaznica 10. Apsolutna i relativna refraktorna faza.

Tijekom procesa ekscitacije mijenja se ekscitabilnost tkiva. Postoje razdoblja ekscitabilnosti:

1. Početno povećanje ekscitabilnosti. Promatrano tijekom lokalnih (lokalnih) odgovora.

2. Refraktorni - privremeno smanjenje ekscitabilnosti tkiva. Postoje faze:

Apsolutna refraktornost - potpuna inekscitabilnost tijekom razdoblja rasta C; uzbuđenje u ovoj fazi se ne može izazvati, čak i ako podražaj djeluje iznad praga snage.

Relativna refraktornost - smanjena ekscitabilnost u razdoblju sniženog AP; da bi se izazvala ekscitacija potrebno je djelovati podražajem nadpražne snage.

2. Supernormalno - povećana ekscitabilnost, ekscitaciju može izazvati vrlo slab podražaj subthreshold jakosti. Susreće negativan potencijal u tragovima.

3. Subnormalno - smanjena ekscitabilnost u usporedbi s početnom razinom. Poklapa se s pozitivnim potencijalom u tragovima. Nakon toga se vraća početna razina ekscitabilnosti.

Ulaznica 11. Pojam labilnosti, odnosno funkcionalne pokretljivosti

Labilnost (funkcionalna pokretljivost) je svojstvo živčani procesi(živčani sustav), koji se očituje u sposobnosti provođenja određenog broja živčanih impulsa u jedinici vremena. Labilnost također karakterizira brzinu nastanka i prestanka živčanog procesa.

Brzina pojavljivanja elementarnih ciklusa ekscitacije u živčanom i mišićnom tkivu.

Koncept je uveo ruski fiziolog N. E. Vvedensky, koji je mjeru L. smatrao najvišom frekvencijom iritacija tkiva, reproduciran njime bez transformacije ritma. L. odražava vrijeme tijekom kojeg tkivo obnavlja svoje performanse nakon sljedećeg ciklusa ekscitacije.

Najveći L. razlikuju se Akson s , sposoban reproducirati do 500-1000 impulsa po 1 sek; manje labilan sinapse(na primjer, motor živčani završetak može prenijeti ne više od 100-150 pobuda po 1 sek).

L. je promjenljiva vrijednost. Tako se u srcu, pod utjecajem čestih nadražaja, povećava L. Ova pojava leži u osnovi tzv. svladavanje ritma. Doktrina L. važna je za razumijevanje mehanizama živčane aktivnosti, rada živčanih centara i analizatora, kako normalno, tako i kod raznih bolnih abnormalnosti.

Ulaznica 12. Zbrajanje i njegove vrste.

Zbrajanje- interakcija sinoptičkih procesa (uzbudljivih i inhibitornih) na membrani neuronske ili mišićne stanice, karakterizirana povećanjem učinaka iritacije na refleksnu reakciju. Fenomen S. as karakteristično svojstvoživčane centre prvi je opisao I. M. Sechenov 1868. godine.

Na razini sustava razlikovati zbrajanje:

Prostorno

Privremeni

Prostorni S. otkriva se u slučaju istodobnog djelovanja više. prostorno odvojeni aferentni podražaji, od kojih je svaki neučinkovit za različite receptore iste receptivne zone.

Privremeni S. sastoji se od interakcije živčani utjecaji, dolazi s određenim intervalu do istih ekscitabilnih struktura duž istih živčanih kanala. Na staničnoj razini takvo razlikovanje tipova S. nije opravdano, zbog čega se naziva. prostorno-vremenski. S. jedan je od mehanizama provođenja koordinacije. reakcije tijela.

Sumacija pobude u središnji entiteti refleksni luk. Dvije iritacije, odvojeno primijenjene na različita područja kože (spuštanje linija 1 i 2), ne uzrokuju refleksni odgovor. Kada se istovremeno primijene dva nadražaja, dolazi do snažnog refleksa češanja (gornji ulaz).

Ulaznica 13. Interneuronske veze, mehanizam prijenosa ekscitacije u sinapsama.

Kontakti između neurona koji se ostvaruju kroz sinapse (aksonozomatske, aksonodendritičke, aksono-aksonalne

Treba razlikovati dvije vrste međuneuronskih veza:

1) lokalni – sinaptički

2) „difuzno, nesinaptički“, provodi se djelovanjem na okolne stanice neuroaktivnih tvari koje cirkuliraju u međustaničnim prostorima.

Imaju modulirajući učinak na elektrogenezu i mnoge vitalne procese u živčanim stanicama.

Sherrington je postojeće interneuronske veze nazvao sinapse. Sinapsa- ovo je strukturna tvorevina gdje se događa prijelaz jednog živčanog vlakna u drugo, odnosno prijelaz živca u neuron i mišić. Sinaptički dio aksona karakterizira nakupina malih okruglih tijela - sinaptičkih vezikula (vezikula) promjera od 10 do 20 nm. Ove vezikule sadrže specifičnu tvar koja se oslobađa kada je akson pobuđen i zove se posrednik. Završetak aksona s vezikulama naziva se presinaptička membrana. Područje živca, neurona ili mišića na koje se prijenos izravno prenosi uzbuđenje nazvao postsinaptička membrana. Između ove dvije strukture nalazi se mali razmak (ne veći od 50 nm), koji se naziva sinaptičke pukotine. Dakle bilo tko sinapsa sastoji se od tri dijela: presinaptička membrana, sinaptička pukotina i postsinaptička membrana).

Iz navedenog proizlazi da se u sinapsama vrši prijenos pobude kemijski a to se događa kroz tri procesa:

1) oslobađanje medijatora iz mjehurića;

2) difuzija transmitera u sinaptičku pukotinu

3) povezivanje ovog medijatora sa specifičnim reaktivnim strukturama postsinaptičke membrane, što dovodi do stvaranja novog impulsa.

Podražaji su čimbenici vanjski ili unutarnje okruženje izazivajući uznemirenost, preosjetljivost i druge mentalne ili fizičke reakcije. Reagiramo na mnogo različitih podražaja. Oni utječu na naše ponašanje, osjećaje i dobrobit. Neki okolišni čimbenici mogu imati izravan utjecaj na metabolizam, aktivnost zaštitni sustav tijela i opće dobrobiti. Mnogi vanjski podražaji jednostavno su potrebni za održavanje vitalnih funkcija tijela. Na primjer, pod utjecajem sunčeve svjetlosti, koža dobiva smeđu nijansu - to je zaštitna reakcija kože koja štiti tijelo od štetni učinci ultraljubičaste zrake. Visoka temperatura je također iritant. Uzrokuje znojenje, koje je glavno sredstvo termoregulacije tijela.

Pojava mnogih neželjenih reakcija posljedica je onečišćenja zraka i drugih čimbenika okoliša. Svakodnevno se stvaraju kemikalije koje iritiraju tijelo.

Utjecaj vanjskih podražaja na čovjeka

Prema liječnicima, u posljednjih nekoliko desetljeća broj ljudi koji pate od alergijskih bolesti povećao se. Naravno, nije u svakom slučaju moguće točno utvrditi uzroke alergijske bolesti, ali se pretpostavlja da se najčešće alergije javljaju pod utjecajem štetnih čimbenika iz okoline. Prema riječima liječnika, vrlo je rijetko da je osoba alergična na samo jednu tvar. Vrlo je opasno kada ljudski imunološki sustav pokazuje povećanu osjetljivost na mnoge tvari. U ovom slučaju, podvrgnut je ogromnom opterećenju, jer moraju se stalno prilagođavati novim, nepoznatim podražajima. Imunološki sustav kao da je u stanju stalne pripravnosti i ponekad preburno reagira na potpuno bezopasne tvari, što se manifestira u obliku alergija.

Reakcija na vanjske podražaje

Nemoguće je izbjeći izloženost štetnim čimbenicima okoliša. S vremenom se ljudsko tijelo navikne na određeni podražaj i prestane biti osjetljivo na njega. Na primjer, domaćice koje provode puno vremena u kuhinji lakše podnose toplinu nego drugi ljudi. Reakcija na podražaje se može mijenjati – pojačavati ili smanjivati. Na primjer, pacijenti s kroničnom boli s vremenom se na to naviknu.

Hiposenzibilizacija

Ovo je metoda liječenja čija uporaba omogućuje smanjenje osjetljivosti tijela na alergen i često se nosi s alergijama. Pacijentu se daju male doze alergena kako bi se izazvala ovisnost. Doze se postupno povećavaju, što dovodi do smanjenja osjetljivosti tijela. Postupci se ponavljaju dok alergija ne nestane. Alergen se ne smije davati trudnicama, kao ni ženama za vrijeme menstruacije, nekoliko dana prije i poslije nje. Ako alergen nije identificiran, tada se provodi nespecifična hiposenzibilizacija, koja se sastoji od upotrebe fizioterapeutskih sredstava, klimatoterapije i akupunkture. Jedan od naj učinkovite metode ublažavanje učinaka suvišnih podražaja je autogeni trening. Ova metoda omogućuje vam liječenje blagih oblika alergijskih bolesti. Inače, pozitivni rezultati postižu se korištenjem mnogih drugih metoda opuštanja.

Hiposenzibilizacija se ne provodi u svim slučajevima (zahtijeva puno strpljenja od pacijenta, jer liječenje traje jako dugo). Ovu metodu može koristiti samo iskusni liječnik (alergolog).

Korisni podražaji

Mnogo je iritansa koji imaju pozitivno djelovanje na tijelu. Na primjer, klimatoterapija, masaža, liječenje toplinom ili hladnoćom i mnoge druge slične metode doprinose oporavku i očuvanju zdravlja. Nadražujuće djelovanje Mnogi lijekovi i cjepiva utječu na tijelo i imunološki sustav (pomažu tijelu da se nosi s bolestima). U homeopatiji se kao lijekovi koriste tvari koje uzrokuju bolest. Višestruko se razrijede i daju bolesniku. Homeopatski lijekovi potiču spontani oporavak.

Informacije i vitalne funkcije tijela

Vitalna aktivnost tijela ili izvedba određeni posao(trening) je stalni rad morfoloških struktura tijela. Broj struktura uključenih u rad reguliran je promjenom utjecaja (uvjeta) vanjske sredine sa svojim biotičkim i abiotičkim komponentama. Posebnu pozornost treba obratiti na stalno aktivne čimbenike: sastav atmosferskog zraka, vodu, geo magnetsko polje, zračenje uređaja i raznih radiodifuznih radio i televizijskih postaja, prodorno zračenje, ultraljubičasto proučavanje itd. Dio ovi faktori igraju veliku ulogu u mijenjanju mikrostruktura. Stalno djelujući vanjski čimbenici iznimno su važni; nestanak jednog od njih može utjecati na život tijela, poboljšavajući ga ili inhibirajući.

DO biotski faktori– interakcija sa živom prirodom s patogenim i saprofitnim mikroorganizmima – mora postojati ozbiljan odnos kako prema antropogenim tako i prema društvenim čimbenicima.

Živu tvar karakterizira refleksija vanjske okoline, koja započinje percepcijom informacija. Informacija je uvijek materijalna, jer dovodi do raznih (kemijskih, biokemijskih, električnih) promjena u tijelu. Promjena jačine protoka informacija, njihova učestalost, smanjenje ili povećanje, uvijek dovodi do odgovora pojedinih sustava tijela. Tok informacija koji nestaje ili se pojavljuje (to može biti riječ) naziva se podražaj.

Percepciju informacija proizvode posebne strukture koje se nazivaju receptori. Receptor ili prijamnik, u pravilu, je specijalizirani živčani završetak koji može transformirati vanjski podražaj u bioelektrični signal. Receptori su početak aferentnih (osjetljivih) živčanih vlakana. Oni mogu uočiti iritaciju iz vanjskog i unutarnjeg okruženja. Receptori koji opažaju iz vanjske sredine nazivaju se eksteroceptori. Mogu biti kontaktni - percipiranje nadražaja u izravnom kontaktu s objektom (okolinom), ili udaljeni - percipiranje signala (informacija) na daljinu.

Receptori koji prenose informacije iz mišića (mišićno-zglobna vretena), tetiva, fascija, zglobnih čahura i periosta nazivaju se proprioceptori. Oni signaliziraju središnjem živčanom sustavu o stanju napetosti i opuštenosti navedenih tvorevina i time stvaraju uvjete za karakterizaciju pojedinih zglobova ili tijela u cjelini.

Tu su i interoreceptori koji informiraju središnji živčani sustav o stanju unutarnji organi, posude itd. Svaki receptor je "podešen" da percipira određeni podražaj. Struktura receptora temelji se na glikoproteinima ili glikolipidima. Postoji izuzetno velik broj završetaka receptora, jedna stanica jetre ima oko 250 000 molekularnih receptora. Nisu svi receptori povezani sa središnjim živčanim sustavom. Informacije se prenose od stanice do stanice međustaničnim kontaktima, prolaskom kroz membrane molekularnih struktura. Ovaj mehanizam prijenosa informacija naziva se predživčani ili kemijski prijenos nadražaja.

Kada se receptor susreće s podražajem, pokreće se molekularni mehanizam odgovora—molekularno preuređenje membrana, a enzimi smješteni u membrani se aktiviraju. Proces iritacije jednog staničnog receptora dovodi do aktivacije cijele stanice kao cjeline u obliku povećanja njezine funkcionalne aktivnosti. Kroz međustanične kontakte, podražaj se prenosi na susjedne strukture, dospjevši do živčanog receptora.

Živčani receptori su početne strukture dendrita osjetnih stanica. Nalaze se u svim tkivima i organima. Obično se istoimeni receptori grupiraju zajedno kako bi formirali osjetilna polja (ili sustave). Prijenos iritacije duž dendrita (i aksona) događa se u obliku električnog potencijala, koji nastaje kao posljedica promjene propusnosti stanične membrane za kalij i natrij te kretanja negativnih i pozitivnih naboja na unutarnjim i vanjskim stranama. strane membrane.

Prijenos iritacije od živčane stanice do živčane stanice događa se kroz posebne formacije - sinapse uz pomoć molekularnih struktura - medijatora. "Odašiljačka" struktura sinapse uvijek se nalazi na ogranku živčane stanice. “Opažajući” dio može se nalaziti na bilo kojem dijelu membrane živčane stanice koja izvodi. Energiju za prijenos živčanog impulsa uvijek proizvodi ATP.

Treba napomenuti da se percepcija informacija uvijek javlja zbog protudjelovanja, što dovodi do povećanja aktivnosti nadražene strukture. Priroda odgovora može biti različita i ovisi o prirodi, snazi podražaja i trajanju njegova djelovanja. U prijenosu nadražaja vrijedi Schultzovo pravilo prema kojem slabi nadražaji ne djeluju, srednji nadražaji stimuliraju, jaki deprimiraju, a super jaki remete životnu aktivnost.

Pojam reaktivnosti

Reaktivnost (norma reakcije) obično se naziva sposobnost tijela da odgovori promjenom aktivnosti na vanjske utjecaje. Reaktivnost je usko povezana s glavnim čimbenicima života: naslijeđem, aktivnošću živčanog sustava, metabolizmom, prehranom. Reaktivnost je povezana s vitalnom aktivnošću organizma, njegovom zaštitnom i adaptivnom prirodom.

Na pozadini opće biološke aktivnosti formira se individualna aktivnost, koja se razlikuje po širokim odgovorima kao odgovor na iste podražaje. Čimbenici koji određuju snagu individualne reaktivnosti određeni su brojnim biološkim karakteristikama: naslijeđem, konstitucijskim karakteristikama, spolom, dobi ispitanika, stanjem živčanog i endokrinog sustava, zdravstvenim stanjem, prethodnim raspoloženjem i iskustvom.

U sportskoj praksi individualna reaktivnost je od velike važnosti više nego bilo gdje drugdje. Poznato je da se na vrhuncu oblika reaktivnost može naglo smanjiti - pojavljuje se osjetljivost na faktore koji su prethodno bili neutralni. Tako se prije natjecanja sportaši često prehlade, dobiju upalu grla i reagiraju na promjene barometarskog tlaka.

Učinci na tijelo fizioloških i ekstremnih iritansa

Fiziološka (normalna ili primjerena) su ona opterećenja i podražaji kao odgovor na koje organizam (stanica, organ, organski sustav), biološki sustav pojačava svoju specifičnu aktivnost, odnosno obavlja rad pri kojem se troši energija struktura i njihova sinteza. ne prelazi razinu fizioloških fluktuacija karakterističnih za specifične biološke sustave. Odgovarajući podražaj, djelujući na receptorski aparat, uzrokuje njegovu karakterističnu aktivnost uz minimalan utrošak energije i opterećenje radnih struktura. Adekvatan podražaj ne odgovara uvijek onome što je “normalno” za tijelo, ponekad, s pomakom u reaktivnosti, postaje ekstreman, ponekad minimalan.

I. P. Pavlov je predložio da se svi ostali podražaji nazivaju "ekstremnim", ili "ekstremnim", ili "neadekvatnim".

Primjer snažnog odgovora na minimalni podražaj bila bi riječ. Trenerova riječ (komentari, upute) izaziva jaku reakciju učenika, dok ista riječ prijatelja na treningu može biti neutralna i ostati bez odgovora od strane tjelesnih struktura.

Kao odgovor na ekstremni podražaj, biološki sustavi (organizam, aparat itd.) reagiraju izuzetnom aktivnošću - naglim povećanjem funkcije, što dovodi do destrukcije struktura (čak i mikrotrauma). Poremećena je ravnoteža između razaranja i rekonstrukcije postojećih struktura – narušena je homeostaza. Ako se situacija ponavlja, nužno dolazi do pretreniranosti i neuspjeha prilagodbe. Nakon izlaganja ekstremnom podražaju, obični, adekvatan podražaj poprima sva obilježja ekstremnog podražaja. Ekstremni ili neadekvatni iritanti mogu biti:
- fiziološki podražaji koji djeluju na biološki sustav, koji je trenutno u uzbuđenom stanju;
- fiziološki podražaji, ali djeluju na sustav dugo ili velikom brzinom;
- iritansi s kojima se organizam susreće prvi put ili ima povećanu osjetljivost na njih;
- odsutnost ili oštro smanjenje vrijednosti stalnog čimbenika (gravitacija, sila ili magnetsko polje, neobična hrana, voda itd.).

Nadražujuće tvari u tjelesnoj kulturi i sportu

Dijete koje se počelo baviti sportom na svakom se satu susreće s novim neobičnim podražajima. U početku su odgovori nasilni i neadekvatni, ali s vremenom se izglađuju.

Tjelesna aktivnost vrlo je snažan okolišni čimbenik, ali lako doziran – to je njihovo izvrsno svojstvo. U vještim rukama oblikuju tijelo kao od plastelina, otporno na vanjske podražaje.

Tjelesna aktivnost u sportu obično se razlikuje po snazi utjecaja (maksimalni, submaksimalni, veliki, umjereni, varijabilni), po prirodi utjecaja (ciklički, aciklički, jednokratni, ponavljani), po vremenu utjecaja (kratkoročni, dugoročno).

Početna nastava tjelesnog odgoja, a potom i sporta javlja se u prvom djetinjstvu ili predškolskom razdoblju. Ovo je razdoblje povećane osjetljivosti, a doziranje opterećenja ne samo da mora biti strogo definirano, već mora odgovarati i somatskim karakteristikama djeteta i njegovoj razvojnoj varijanti. Trener mora zapamtiti da je sutrašnje dijete dijete s novom reaktivnošću, s promijenjenom homeostazom. U razdoblju do 6 godina vrijeme teče ubrzanim tempom stvarajući nove strukture i nove funkcije.

Za sportaše od 10-16 godina pristup bi trebao biti drugačiji. Vrijeme utrošeno na stvaranje i obnovu unutarstaničnih struktura rastegnuto je, ali varira od šest mjeseci do šest mjeseci zbog ulaska u aktivno razdoblje endokrinih žlijezda (predpubertet i pubertet). Reaktivnost tijela postaje nestabilna, homeiorez? mobilni i kontrolirani vanjskim čimbenicima. Iskustvo trenera i promatranje odgovora alati su za razumno doziranje opterećenja. U tom razdoblju nužna je stroga pedagoška i liječnička kontrola kako bi se spriječile štetne posljedice neadekvatnih opterećenja. Također je potrebno obratiti pozornost na to da nekadašnja normalna (adekvatna) opterećenja postanu maksimalna, pa su potrebni faktori oporavka i sl.
Za sportaša, tijekom prednatjecateljskog i natjecateljskog razdoblja, tjelesna aktivnost antropogenih faktora– promjene vlastitog emocionalnog stanja, utjecaj javnosti, zbunjujući faktori, svjetla reflektora i sl.

Sportaši su tijekom treninga stalno izloženi dodatnim čimbenicima koje obični tinejdžer gotovo ne osjeti tijekom satova tjelesnog odgoja - to su kutna ubrzanja, promjene sila gravitacije, pomicanje unutarnjih organa, kratkotrajno bestežinsko stanje. Higijenski faktori služe kao faktori zaglađivanja: higijenski uvjeti trening, kaljenje, prehrambene navike itd.

Promjene u strukturama kao odgovor na utjecaje treninga

Svi podražaji su inherentno slični u svom djelovanju na vitalne funkcije organizma, ako ne u makro-, onda u mikrostrukturama. Objedinjujući faktor su metabolički procesi, metabolizam, energija i informacija. Život i rad bilo kojeg organizma, organa, stanice, organoida moguć je samo zahvaljujući utrošku energije i struktura. Tijekom rada (treninga) stanične strukture se troše i obnavljaju u količinama proporcionalnim radu. Duljim izlaganjem dolazi do prekomjerne obnove, odnosno izgradnje uništene organele plus nove. Općenito, stvaranje energije u stanicama ljudskog tijela nastaje zbog složenih transformacija životinjskih i biljnih bjelančevina, masti, ugljikohidrata i kisika koji ulaze u tijelo. U svakoj stanici posebno anaerobnom i aerobnom razgradnjom glukoze i masnih kiselina nastaje univerzalni nositelj energije – ATP koji osigurava sve funkcije stanice. Za nastanak ovog univerzalnog nositelja energije, osim glukoze i masnih kiselina, potrebne su različite klase enzima (proteinskih molekula) koji kataliziraju razgradnju i sintezu, kao i proteinske strukture – matrice na kojima se odvija oksidacija i sinteza.

Da bi se osigurale normalne životne aktivnosti, potrebno je iz vanjske sredine primiti: životinjske i biljne bjelančevine - 125 g, masti - 75 g, ugljikohidrate - 450 g, kisik - 460 l, vodu - 2-2,5 l i mnogo (do 40 predmeta) ostale komponente . Tijekom dana sintetizira se i razgradi 30-70 kg ATP-a.

Posljedično, obavljanje bilo koje funkcije tijela, održavanje vitalne aktivnosti uvijek je povezano s utroškom energije, raspadom nekih struktura i istovremenom sintezom energetskih tvari i obnavljanjem oštećenih struktura. Vanjska okolina igra ulogu opskrbe „poluproizvodima“ i informacijama. Organizam postoji sve dok se dva međusobno suprotna procesa - raspadanje i sinteza - postojano uravnotežuju i održavaju jedinstvo strukture i funkcije. Kršenje ovih procesa dovodi do smrti bilo stanice, organa ili organizma.

Vitalnu aktivnost bilo koje strukture, stanice, tkiva, organa, organizma nužno karakteriziraju dvije vrste rada - unutarnji i vanjski.

Unutarnji rad traje neprekidno, ne prestajući ni na minutu. Ovaj rad uključuje obradu pristiglih hranjivih tvari, proizvodnju energije, sintezu proteinsko-lipidnih komponenti, zamjenu dotrajalih struktura i proizvodnju topline. Unutarnji rad usmjeren je na održavanje homeostaze.

Vanjski rad javlja se periodično. Njegova osnova je unutarnji rad. Vanjski rad nije samo kretanje tijela u prostoru ili kretanje pojedinih dijelova tijela jedan u odnosu na drugi. Ovaj rad također uključuje sekreciju, neutralizaciju i uklanjanje produkata raspadanja, stvaranje topline uslijed kontrakcije mišića itd.

Sportska kretanja također su produkt unutarnjeg rada. Kod djece predškolske dobi većina energija se troši na održavanje položaja i držanja tijela, na izvođenje jednostavnih pokreta zbog nestabilnog koordinacijskog sustava. Međutim, na jednostavnih poteza Dvogodišnje dijete troši energiju, prema N.A. Bernsteinu, znatno manje od odrasle osobe, budući da se djetetove kretnje u većoj mjeri odvijaju pomoću inercije. Biomehanički i energetski procesi slijede isti obrazac kao kod odrasle osobe.

Dugotrajna promatranja osobe tijekom dana pokazala su da se potrošnja energije u različitim satima dana značajno razlikuje, kao i reaktivnost tijela. Ujutro su sustavi za opskrbu energijom manje aktivni nego nakon 15 sati. Stoga se natjecanja u nizu sportova održavaju u večernjim satima.

Bioritmovi i njihove karakteristike

Nemoguće je govoriti ili pisati o dobnoj morfologiji, o sportskoj morfologiji, odvajajući je od vremenskih karakteristika procesa koji se odvijaju u tijelu. Nemoguće je razdvojiti prostorne i vremenske karakteristike organizma, kao što je nemoguće zamisliti svemir bez kretanja. Pokreti su prisutni u svim životnim procesima jer se odvijaju ritmički. Promjena kod djeteta tijekom djetinjstva je upečatljiva zbog makropromjena koje se događaju, ali prisutna je iu zrelom organizmu koji stari, samo na drugoj razini. Prilagodbu cijelog organizma na nove uvjete okoline, uključujući veliki fizički stres, ne osiguravaju pojedinačni organi, već specijalizirani funkcionalni sustavi koordinirani u prostoru i vremenu i podređeni jedni drugima. Racionalna priprema tijela (trening) nemoguća je bez poznavanja prirode bioritma. Sportski trening temelji se na idejama o mehanizmima dugotrajne prilagodbe, o međudjelovanju opterećenja i obnove tijela kao čimbenika koji određuju procese prilagodbe koji se očituju u strukturnim i funkcionalnim transformacijama u tijelu sportaša.

Prisjetimo se anatomije - ljudsko tijelo ima velik broj istoimenih organa i struktura, osobito na tkivnoj i staničnoj razini organizacije. Dakle, tijelo ima dva bubrega, dvije nadbubrežne žlijezde itd., čak i živčani sustav ima dvije hemisfere. Pogledajmo bubreg. Svaki se bubreg sastoji od otprilike 1 milijuna nefrona, svaki nefron sadrži mnogo glomerula itd. Takvo mnoštvo struktura istog imena u početku je sugeriralo ideju o njihovom izmjeničnom radu. To je potvrđeno, istoimeni organi rade naizmjenično - jedna hemisfera mozga je budna, druga se "odmara". T. N. Kryzhanovsky dokazao je da u tijelu postoji princip neistodobnog rada istih struktura. Strukture istog imena uključuju parne organe, sinergističke organe, strukturne i funkcionalne jedinice - na primjer, mišićna vlakna, jetrene režnjeve, plućne acine, režnjeve žlijezde, pojedinačne istoimene stanice, organele (nukleoli, mitohondriji, lizosomi, ribosomi). Obližnje strukture obično rade naizmjenično ili su na različitim razinama funkcioniranja. Načelo asinkronije radnih ciklusa istoimenih struktura osigurava ritmički, ciklički rad unutarstaničnih struktura, stvara optimalne uvjete za rad i "odmor" za bilo koju strukturu. Kako se rad povećava, povećava se i broj radnih struktura, a da se strukture koje su prethodno radile ne uništavaju.

Također biste trebali obratiti pozornost na multifunkcionalnost ćelija (prefiks "poli-" označava višenamjenske). Iz kolegija anatomije znamo da isti organ može obavljati više različitih radnji, au ekstremnim situacijama može preuzeti funkciju oštećenog organa. Takve multifunkcionalne stanice uključuju stanice glatkih mišića, mastocite, makrofage, fibroblaste i hepatocite. Materijalna osnova multifunkcionalnosti su kvalitativne značajke strukture staničnih organa. Utvrđeno je da iste stanične organele mogu sintetizirati različite izlučevine. Ove značajke rada stanice stvaraju uvjete za brzo intenziviranje rada i obnavljanje bilo koje funkcije. Raspršenost stanica sposobnih za obavljanje istih funkcija stvara veću pouzdanost cjelokupnog biološkog sustava.

Periodičnost podražaja u kombinaciji s asinkronijom i multifunkcionalnost stanica određuju periodičnost promjena funkcionalne aktivnosti i funkcionalnog mirovanja struktura - ritmičnost rada cijelog organa ili organizma u cjelini. Ova ritmičnost rada temelji se na bioritmovima živih struktura, koje su pod najsloženijom kontrolom nasljednih, okolišnih, endokrinih čimbenika, ali i pod utjecajem kozmičkih zakona. Primjer je pogoršanje stanja ljudi osjetljivih na vremenske uvjete na promjene mjesečevih mijena ili sunčeve baklje.

Bioritmovi su sastavna svojstva svakog biološkog sustava; njihovo proučavanje nedvojbeno će omogućiti obnovu individualnog treninga sportaša, a djeci približavanje dodijeljenih opterećenja individualnom ritmu života.

Ritam života postupno se mijenja s godinama. Kod djece, ritam spavanja i budnosti prolazi kroz značajne promjene tijekom godine dana, konačno postaje individualan do dobi od 7 godina. Međutim, kod svih životinja i ljudi do početka puberteta jasno je uspostavljen dnevni ritam života, odnosno svaka 24 sata određenim redoslijedom dolazi do promjena aktivnosti i inhibicije aktivnosti sustava. Taj se ritam naziva cirkadijalni ritam, međutim unutar cirkadijalnog ritma postoje široke varijacije u trajanju pojedinog procesa. Oni su regulirani, sa stajališta nekih istraživača, promjenom i propusnošću staničnih membrana za ione natrija i kalija. Ova je teorija našla svoje pristaše, no kasnije se pojavila još jedna utemeljena teorija, koja tvrdi da individualni ritam ovisi o omjeru RNA-DNA. Ove aminokiseline smatraju se "ljubavnicama" bioritma. Trenutno prevladava “teorija periodičnih procesa” koja se temelji na ritmu ulaska tvari u stanicu i njihovu iskorištenju. Na ovaj ili onaj način, problem je nedvojbeno povezan s biokemijom i morfologijom staničnih struktura. Ritmovi su stvarnost koja čeka svoje istraživače i mislioce koji će izgraditi teoriju o njihovom nastanku i postojanju.Svaka osoba ima svoj otkucaj srca, svoj ritam iskorištavanja tvari primljenih iz hrane, ali u svim slučajevima on je povezan s održavanjem optimalnog homeostaza. Vlastiti ritam usmjereni utjecaji mogu se mijenjati. Najveća aktivnost opažena je između 4 i 5 sati ujutro, ali sigurno se probudimo u tom razdoblju.

Ciljanim ritmičkim vježbama možete ojačati vlastiti ritam, povećati osobine jake volje I vitalna energija, a možda i olabaviti i doći u stanje koje se zove "vegetoneuroza".

Djela zadnjih godina o bioritmologiji, provedeno u predškolskim ustanovama, pokazalo je da u onim vrtićima u kojima se odvija nastava ritmička gimnastika, gdje se opće razvojne vježbe kombiniraju s elementima ritmičke gimnastike, djeca manje obolijevaju i lakše podnose bolesti.

NADRAŽUJUĆI

IRITANSI su čimbenici okoliša koji djeluju na životinjske receptore, izraženi u promjeni aktivnosti potonjih. U skladu s fizička priroda utjecaje, nadražaje dijelimo na svjetlosne, zvučne, mehaničke, toplinske itd.

Ekološki enciklopedijski rječnik. - Kišinjev: Glavna redakcija Moldavske sovjetske enciklopedije. I.I. Dedu. 1989. godine.

Pogledajte što je "IRITANTS" u drugim rječnicima:

- (biološke) različite promjene u stanju vanjske ili unutarnje okoline tijela, sposobne utjecati na biološki sustav (npr. živčano, mišićno ili žljezdano tkivo) da promijeni svoje početno stanje, tj. izazove... ... Velika sovjetska enciklopedija

Različiti tipovi električna energija(galvanska struja, faradična struja, statički elektricitet) imaju sposobnost nadraživanja tkiva životinjskog tijela, zbog čega se u odnosu na ta tkiva nazivaju tzv. E. iritanti.… … enciklopedijski rječnik F. Brockhaus i I.A. Efron

Prid., broj sinonima: 2 miran (31) miran (90) ASIS Rječnik sinonima. V.N. Trishin. 2013… Rječnik sinonima

Nebitni podražaji- (francuski nebitno – nije relevantno). Riječi koje, kada su uključene u asocijativni eksperiment kao podražaji, ne uzrokuju afektivne reakcije. Nasuprot tome, neindiferentni podražaji su podražaji za ovu vrstu... ... Rječnik psihijatrijski pojmovi

Ometajući podražaji- sve podražaje i pojave iz okoliša koji izazivaju indikativnu reakciju ili interes psa. Odvlačeći pažnju psa, O. r. ometaju trenažni proces. U tom smislu, prva faza razvoja vještina je formiranje uvjetovane refleksne reakcije -... ... Rječnik trenera

IRELEVANTNI STITUTI- IRELEVANTNI STIRITUTI, takve riječi koje tijekom asocijativnog eksperimenta ne izazivaju afektivne reakcije. Kada se od subjekta, kao odgovor na izgovorenu ili pročitanu riječ, traži da odgovori prvom riječju koja mu padne na pamet, tada određeni... ... Velika medicinska enciklopedija

ključni podražaji- objekti žive i nežive prirode koji su biološki značajni za životinje (v. instinktivno ponašanje životinja). Kratki psihološki rječnik. Rostov na Donu: “PHOENIX”. L. A. Karpenko, A. V. Petrovski, M. G. Jaroševski. 1998 ... Velika psihološka enciklopedija

Ključni podražaji- (ispuštači) – predmeti, pojave žive i nežive prirode koji kod životinja izazivaju specifične reakcije. Smatra se da je stav K. r. na izazvanu reakciju strogo je predodređen kao odnos “ključ-brava”, a reakcija se odvija zahvaljujući... ... Rječnik trenera

Ključni podražaji- objekti žive i nežive prirode koji su biološki značajni za životinje. LA. Karpenko...

KOMPLEKSNI NADRAŽAJI- (od lat. complexus veza, kombinacija...) uvjetovani signali sastavljeni od više pojedinačnih podražaja (svjetlosni, zvučni, taktilni). Postoje simultani i sekvencijalni K. r. Ako je K. r. su ojačani, ali njihove komponente nisu... ... Enciklopedijski rječnik psihologije i pedagogije

knjige

Yamal u geopolitičkoj i civilizacijskoj dinamici, Zubkov K.I.. Materijali iz povijesti razvoja Yamal-Nenetsa objavljeni su u kolektivnoj monografiji autonomni okrug kao prostorni sustav. Posvetivši značajnu pozornost prostornoj dimenziji...
Analiza i sinteza složenih podražaja kod složenih životinja, A. G. Voronin. Lenjingrad, 1952. Državna izdavačka kuća medicinske literature. Obveza izdavača. Stanje je dobro. U prvom poglavlju publikacije dat je pregled literature o uvjetovanim refleksima...

Ranije sam uglavnom pisao članke o unutarnji razlozi oboljenja. Riječ je o o onim bolestima koje se javljaju kao posljedica našeg neuređenog načina života, nedostatka osjećaja za mjeru i drugih razloga. Pogledajmo problem s druge strane. Istina, granica između vanjskog i unutarnjeg vrlo je proizvoljna...

Dakle, pogledajmo kako vrijeme i klima utječu na ljudsko zdravlje. Kako vanjski podražaji utjecati na nas? Ispostavilo se da vjetar izaziva pogoršanje bolesti žučnog mjehura i jetre, hladnoća negativno utječe na slabe bubrege i mjehur, srce i tanko crijevo loše podnose toplinu, suho vrijeme loše utječe na stanje pluća i debelog crijeva , a vlaga razorno djeluje na gušteraču i želudac.

Evo nekoliko primjera koji ilustriraju utjecaj vanjskih podražaja na naše tijelo.

Prošle jeseni nekoliko je dana u regiji Gomel puhao jak vjetar. Udari vjetra ponekad su dostizali toliku snagu da su kidali krovove s kuća. A tih istih dana grad je “pokrila” epidemija meningitisa. To se uglavnom odnosilo na djecu. Meningitis se kod djece javljao zbog bolesti jetre i žučnog mjehura. A epidemiju je izazvao jak vjetar.

Da policijski službenici čitaju moj članak, zamolio bih ih da pronađu vezu između povećanog broja kaznenih djela i jakog vjetra. Vjetar pogoršava bolno stanje žučnog mjehura, a to dovodi do povećane ljutnje. Zasigurno, ova okolnost utječe na broj domaćih kaznenih djela.

Zima dolazi, a budući da 95% čitatelja ovog članka ima bubrežnu bolest, želim vam skrenuti pozornost da se u tom razdoblju bubrezi moraju posebno zaštititi. Glavna stvar je da se ne prehladite. Nedostatak kretanja unutra zimsko vrijeme također negativno utječe na rad bubrega. Oslabljeni bubrezi izazivaju prehlade. I nemojte se čak oslanjati na cijepljenje protiv gripe, to je glupo.

Ekipe hitne pomoći s bilo kojeg odjela reći će vam da je vrhunac njihovih posjeta zbog infarkta i drugih srčanih bolesti ljeti.

Mjesto gdje živimo oblikuje naš mentalitet i utječe na naš temperament i karakter. Kada se selite u drugu državu na stalni boravak, znajte da ćete živjeti među onima koji su rođeni i odrasli pod utjecajem drugog elementa. A morat ćete se prilagoditi i mjestu i ljudima. Osim izravnog utjecaja novih energija, stres će utjecati i na vaše zdravlje i psihu zbog razlike u mentalitetu. Ne uzalud narodna mudrost kaže "Gdje je rođen, tu se i uklapa." Uostalom, to je vaša energija rodna zemlja daje vam priliku da živite u skladu sa sobom i svojim sunarodnjacima.

Za one koji su zainteresirani za praćenje bioritmova organa tijekom godine, dugo sam sastavio kalendar razdoblja pogoršanja bolesti. Ne zaboravite provjeriti automatska mjesečna ažuriranja.