Wat kon Julius Caesar tegelijkertijd doen. Drie mythen over Julius Caesar

5 koos

Wanneer er veel studie en weinig tijd is, is de verleiding groot om te proberen het te combineren met andere dingen. Schrijf bijvoorbeeld een scriptie en luister naar een nieuw muziekalbum. Voorbereiden op een examen en chatten met een vriend tegelijk. Neem een ​​lezing op en chat met een vriend. Op zulke momenten denk je misschien: "Oh, waarom ben ik niet Julius Caesar?!" Die, zoals we ons herinneren, beroemd was om het vermogen om verschillende dingen tegelijkertijd te doen. Vandaag is trouwens de verjaardag van de grote heerser. Ter ere hiervan stel ik voor om samen na te denken hoe je meerdere dingen tegelijk kunt leren doen en of het de moeite waard is om te doen.

Kan het menselijk brein meerdere problemen tegelijk oplossen? Wetenschappers hebben de neiging om te concluderen dat dit niet het geval is. In feite doen we deze dingen niet parallel, maar schakelen we van de ene taak naar de andere. Dus de snelheid en kwaliteit van beide taken lijden er meestal onder.

Aan de andere kant kun je met behulp van training de snelheid van deze schakelaars verhogen, waardoor je over het algemeen sneller kunt werken. Dat wil zeggen, in een situatie waarin u uw zaken consistent kunt doen, is het beter om dat te doen - het zal effectiever zijn. Maar als u de hele tijd één ding moet doen (zoals een scriptie schrijven) en een ander met regelmatige tussenpozen (zoals de telefoon beantwoorden), kan snel schakelen u helpen uw tijd efficiënt te besteden.

Daarnaast kun je handelingen combineren die niet onze volledige aandacht en concentratie vergen, dat wil zeggen wat we "op de machine" doen. Mijn kennis, een muziekleraar, vertelde me bijvoorbeeld dat ze in haar jeugd soms "Drie Musketiers" op de lessenaar zette in plaats van noten en uit het hoofd geleerde werken speelde terwijl ze een boek las. Of neem een ​​veelvoorkomend voorbeeld uit het leven: veel automobilisten combineren autorijden vrij gemakkelijk met telefoneren. Echter alleen zolang de beweging rustig is. Als er zich een niet-lineaire situatie op de weg voordoet die meer concentratie vereist, wordt de bestuurder onmiddellijk afgeleid van het gesprek.

Om uw multitasking te vergroten in gevallen die geen volledige concentratie vereisen, moet u leren hoe u de aandacht kunt verdelen. Hier zijn een aantal oefeningen voor. Bijvoorbeeld verschillende woorden tegelijkertijd schrijven met de linker- en rechterhand. Handen zullen proberen te synchroniseren, wat de taak ernstig zal bemoeilijken. Of tel hardop van één tot 50, terwijl u de getallen in omgekeerde volgorde schrijft - van 50 tot één. Teken cirkels in verschillende richtingen met verschillende handen, en om het ingewikkelder te maken, beschrijf een figuur met je voet. Er is zelfs een richting als asymmetrische gymnastiek, waarbij verschillende delen van het lichaam verschillende bewegingen uitvoeren. Zo ontwikkelt een persoon niet alleen het lichaam, maar traint hij ook de hersenen om verschillende acties tegelijk te beheersen.

Voordeel of nadeel?

Is het de moeite waard om tijdens je studie te multitasken? De vraag is dubbelzinnig. In de meeste gevallen, als we mentaal werk combineren met andere activiteiten, raken we afgeleid, met als gevolg dat de snelheid en kwaliteit van het werk er alleen maar onder lijden. Hoewel er uitzonderingen zijn. Sommige mensen vinden het bijvoorbeeld prettig om informatie op muziek uit het hoofd te leren. Bovendien, als ze dezelfde melodie horen, herinneren ze zich meteen dat ze eronder les hebben gekregen.

De basis van effectief werken aan cases is compleet op één taak. Er is altijd over gesproken en geschreven. In de moderne wereld wordt echter aangenomen dat een persoon die meerdere dingen tegelijk succesvoller in hun werk. Maar dit is slechts een illusie en de invloed van het moderne levenstempo.

Een modern persoon wordt soms zelfs gedwongen zich Julius Caesar te voelen, en zelfs als hij thuis ontspant, kan hij merken dat hij verschillende dingen tegelijk doet: dineren op een laptop terwijl hij tv kijkt. Daarnaast gaat het checken van e-mail gepaard met het bekijken van evenementen in sociale netwerken, het schrijven van berichten op Twitter, het zoeken naar materiaal of product, enz. enzovoort.

Multitasking geeft ons een beter gevoel, creëert een gevoel van verhoogde productiviteit.

Maar experimentele studies tonen aan dat onze ideeën op gespannen voet staan ​​met de werkelijkheid. Onderwerpen die gebruik maken van multitasking presteren hun werk slechter en langzamer dan degenen die zich in een bepaalde periode maar met één taak bezighouden, hoewel de eersten zich tegelijkertijd beter voelen. Wanneer we met verschillende dingen proberen te jongleren, hebben we een gevoel van voltooiing van alle noodzakelijke dingen, we voelen ons zeer efficiënt. En van buiten maken zulke mensen ook indruk productieve mensen die alles tegelijk doen.

Maar hoe reageren onze hersenen op multitasking?

Multitasken is ons brein vreemd. Dat je aan het telefoneren bent, iets in de messenger schrijft en tegelijkertijd koffie drinkt, betekent helemaal niet dat de hersenen zich op al deze taken hebben gefocust. Elk proces wordt verwerkt en leeft in een afzonderlijk deel van de hersenen, en ze lopen niet tegelijkertijd. Eerst wordt het ene proces gestart, terwijl het andere wordt onderbroken. Wat je in staat stelt om dit te zien als het gelijktijdig uitvoeren van taken, is in feite een snelle verschuiving van aandacht.

Hoe om te gaan met multitasking en je op één ding te concentreren?

1. Eén browsertabblad. Bij het werken op internet is het constant overschakelen van tabblad naar tabblad erg ongericht en vermindert het de efficiëntie van het werk. Beperk jezelf tot 1 open tabblad om jezelf te dwingen serieus te worden. Het helpt je ook om prioriteiten te stellen. Voor elke andere baan kan dit worden uitgedrukt als: er wordt maar één taak uitgevoerd.

2. . U moet uw zaken altijd minimaal in een minimale vorm plannen. Denk aan het einde van de werkdag na over wat je morgen moet doen en zelfs over hoe je dat gaat doen. Planning mag niet rigide zijn, laat kansen voor dringend werk.

3. Beweging. Dit is natuurlijk niet altijd mogelijk, maar het veranderen van de plaats en het koppelen van een bepaalde activiteit aan een vaste plaats helpt om beter over te schakelen naar deze taak, er bijna fysiek op af te stemmen, maar ook om af te leiden en een beetje te ontspannen. Doe bijvoorbeeld het hoofdwerk aan je bureau, telefoneer in de gang of aan de volgende tafel, dineer in de keuken, etc.

Canadese psychologen hebben het proces bestudeerd waarbij het menselijk brein twee problemen tegelijkertijd oplost. En ze ontdekten dat het brein in feite heel snel van de ene taak naar de andere overschakelt en ze niet parallel oplost. Tegelijkertijd kan de snelheid van zo'n omschakeling worden verhoogd door training.

De onderzoekers gebruikten een tomograaf om de hersenactiviteit te volgen en stelden vast dat de prefrontale cortex een sleutelrol speelt bij het combineren van twee dingen tegelijk. Het kan geen echt parallelle acties bieden, maar het kan achtereenvolgens twee verschillende taken oplossen.

Wat waren ze aan het doen?

Een groep van zeven proefpersonen werd gevraagd om twee problemen op te lossen. In de eerste, door op een van de twee knoppen te drukken, was het nodig om de afbeeldingen die op het scherm verschenen te sorteren. In de tweede was het al nodig om de geluiden te sorteren - en niet door op de knop te drukken, maar door het antwoord hardop uit te spreken.

Zelfs aan het begin van het experiment zagen psychologen een natuurlijk beeld. Individueel waren de proefpersonen vrij snel klaar met een van de taken, maar een poging om ze allebei tegelijk op te lossen, leidde tot een sterke verslechtering van de resultaten. Een training van twee weken in het gelijktijdig oplossen van beide problemen verhoogde niet alleen de snelheid van het afzonderlijk oplossen van elk probleem aanzienlijk, maar ook de gelijktijdige uitvoering ervan. Hoewel, zoals verdere analyse van de resultaten van het experiment aantoonde, de hersenen niet echt konden multitasken.

Hoe precies?

Het feit dat het met behulp van training mogelijk is om de oplossing van twee parallelle taken te versnellen, is op zich geen nieuw feit en daarom vanuit wetenschappelijk oogpunt van weinig belang. Wetenschappers waren niet alleen geïnteresseerd in het vermogen om verschillende taken tegelijkertijd op te lossen, maar ook in hoe de hersenen veranderen tijdens een dergelijke training.

Wetenschappers hebben gesuggereerd dat multitasking op verschillende manieren kan worden bereikt. Tijdens het leren van een taak kunnen de hersenen bijvoorbeeld overschakelen van de prefrontale cortex naar andere structuren: in dit geval zouden de proefpersonen de afbeeldingen of geluiden automatisch sorteren, zonder bewuste deelname. Een soortgelijk effect kan worden bereikt door afzonderlijke groepen cellen voor de taak toe te wijzen, die zich met niets anders bezighouden: een deel van de hersenschors zou verantwoordelijk zijn voor zijn taak.

De meeste mogelijke verklaringen werden echter door wetenschappers als onhoudbaar erkend tijdens de verwerking van de resultaten van het experiment. Multitasking bleek eigenlijk niet geassocieerd te zijn met het ontstaan ​​van aparte gespecialiseerde gebieden, maar met de versnelling van de prefrontale cortex.

Is het mogelijk om te multitasken?

De onderzoekers, die hun experiment beschreven in het tijdschrift Neuron, konden aantonen dat wanneer het brein twee taken tegelijkertijd uitvoert, het constant van de een naar de ander overschakelt. Deze schakelingen hebben een bepaalde tijd nodig, die door training kan worden verkort - echter niet tot een willekeurig klein bedrag. Bovendien hangt het succes van een training grotendeels af van de complexiteit van de taak. Rene Marois, een van de onderzoekers, merkte op dat taken die complexe logische bewerkingen vereisen, worden opgelost door delen van de hersenen die niet betrokken zijn bij het oplossen van eenvoudige taken.

Het is niet alleen belangrijk om erachter te komen hoe het menselijk brein zich aanpast om meerdere taken tegelijk uit te voeren, niet alleen om de principes van het brein als geheel te begrijpen. Een chauffeur die aan het telefoneren is of een machinist die wordt afgeleid door een vraag, bevindt zich in een vergelijkbare situatie. En luchtverkeersleiders moeten wel constant meerdere problemen tegelijk oplossen, en een fout kan tot rampspoed leiden. Als psychologen leren hoe het brein met dergelijke situaties omgaat, kunnen aanbevelingen voor de risicogroep worden ontwikkeld.

Hoe meerdere dingen tegelijk doen? Deze vraag is zeker in de eerste plaats van belang voor die mensen die vaak geen tijd hebben om al het nodige te doen, zowel op het werk als persoonlijk. Om een ​​antwoord te geven, moeten we ons verdiepen in een wetenschap die de kunst van het tijdmanagement wordt genoemd.

Waarschijnlijk kennen veel mensen een man die verschillende dingen tegelijkertijd deed - Julius Caesar. Grotendeels vanwege deze kwaliteit werd hij herinnerd en ging de geschiedenis in.

Is het mogelijk om zijn vaardigheden te herhalen en hoe je veel dingen tegelijk kunt doen - daarover later meer.

Allereerst, en dit is erg belangrijk, moet je alle dingen die je doet in 2 categorieën kunnen verdelen:

1. Actieve acties- dit zijn handelingen die concentratie van aandacht en mentale inspanning vergen (bijvoorbeeld een artikel schrijven, onderhandelen met een opdrachtgever, een rapport maken, etc.).

2. Passieve acties- dit zijn handelingen die automatisch worden uitgevoerd, geen concentratie van aandacht en mentale inspanning vergen (bijvoorbeeld de weg naar het werk, in de rij staan, eten, etc.).

Het is ook belangrijk om te begrijpen dat voor verschillende mensen en in verschillende situaties dezelfde acties zowel actief als passief kunnen zijn. Voor bijvoorbeeld een beginnende automobilist of in een grote stroom auto's is rijden een actieve handeling en voor een ervaren automobilist en op een vrije landweg is het passief.

Dus als u erover nadenkt hoe u meerdere dingen tegelijkertijd kunt doen, omdat u niet genoeg tijd hebt, moet u beginnen met het feit dat het naast passieve dingen absoluut noodzakelijk is om actieve dingen uit te voeren.

Elke persoon voert dagelijks een bepaald aantal passieve handelingen uit die op geen enkele manier kunnen worden vermeden, die in ieder geval zullen moeten worden uitgevoerd. Als je passieve actie moet ondernemen, bedenk dan welke actieve dingen je er tegelijkertijd mee kunt doen.

De eenvoudigste optie die velen gebruiken, is om de nodige telefoontjes te plegen terwijl ze over straat lopen (passieve actie) (actieve actie). Een mobiele telefoon en vele andere moderne technologieën zijn over het algemeen erg handig - met hun hulp kun je verschillende dingen tegelijk doen in verschillende situaties.

Nogmaals, terwijl u over straat rijdt of zelfs in het openbaar vervoer, kunt u op uw koptelefoon naar nuttige audioboeken luisteren - dit bespaart u veel tijd, en zelfs voor uw eigen voordeel: ten eerste leert u nuttige lessen van de materialen waar je naar hebt geluisterd, ten tweede hoef je niet veel tijd te besteden aan het lezen van deze boeken. Ik moet bekennen dat ik zelf veel loop en deze methode actief gebruik. Diezelfde handige audioboeken kunnen in de auto worden beluisterd in plaats van nutteloze radio of muziek.

Als u visuele informatie beter waarneemt en gedwongen wordt om een ​​deel van uw tijd passief in het openbaar vervoer door te brengen, kunt u in deze periode e-books gebruiken om te lezen. Toegegeven, hiervoor moet je zeker comfortabel zitten, wat niet altijd mogelijk is, maar je kunt altijd met een koptelefoon naar het benodigde materiaal luisteren en daarbij twee dingen tegelijkertijd doen.

Met behulp van een koptelefoon en een mobiel apparaat kunt u niet alleen boeken "lezen", maar naast passieve ook andere nuttige dingen doen, bijvoorbeeld Engels leren of persoonvolgen met behulp van audiolessen. Mee eens, het is niet overbodig en u zult uw tijd nuttig besteden.

Als u vanaf een mobiel apparaat verbinding maakt met internet, kunt u deze functie gebruiken tijdens passief reizen in het transport of tijdens het wachten op belangrijke actieve dingen, zoals het controleren van e-mail en het beantwoorden van belangrijke berichten. Ik las ooit op een van de fora dat een parttime student de 2 uur per dag in de trein gebruikte om artikelen te schrijven voor de verkoop met behulp van een laptop. Dat wil zeggen, hij verdiende eigenlijk geld tijdens de onvermijdelijke en routinematige passieve processen, door twee dingen tegelijkertijd te doen. Goed gedaan! Maak een notitie…

Je kunt meerdere dingen tegelijk doen, niet alleen met behulp van moderne gadgets. Het tweede, actieve ding kan gewoon denken zijn, mentale processen. Door een passieve handeling uit te voeren, kun je tegelijkertijd wat plannen maken, iets in je hoofd ontwikkelen, bijvoorbeeld tactieken voor het houden van een belangrijke zakelijke bijeenkomst. En als je bijvoorbeeld tijdens je lunchpauze gaat lunchen, kun je een collega meenemen en tijdens de maaltijd wat werkmomenten bespreken om daar geen werktijd aan te verspillen.

Het is dus mogelijk en zelfs noodzakelijk om twee dingen tegelijkertijd te doen, waarbij passieve en actieve acties vakkundig worden gecombineerd. Dit zal zeker een goed, bruikbaar resultaat opleveren en u aanzienlijk tijd besparen, wat niet genoeg is.

Als we het echter hebben over het combineren van de ene actieve actie met de andere, dat wil zeggen twee dingen tegelijkertijd doen, die elk concentratie van aandacht en mentale inspanning vereisen, is het effect waarschijnlijk volledig tegengesteld. Namelijk, het resultaat van beide gevallen zal lijden, geen van hen zal kwalitatief worden uitgevoerd, omdat. op geen van deze kun je je goed concentreren.

Waarom is het zo? Het antwoord ligt in de manier waarop het menselijk brein werkt. Wanneer een persoon zich concentreert op het uitvoeren van één actieve actie, zijn beide hersenhelften bij het werk betrokken en voeren de hersenen hun functies op de best mogelijke manier uit. Als een persoon twee actieve acties tegelijkertijd uitvoert, worden de functies verdeeld over de twee hersenhelften: de rechterhersenhelft verwerkt de eerste actie en de linkerhersenhelft de tweede. In dit geval hangt het resultaat af van hoe ontwikkeld het brein van een bepaalde persoon is, maar het zal zeker van mindere kwaliteit zijn dan bij het uitvoeren van één handeling. En als een persoon meerdere dingen tegelijk doet (3 of meer), dan begint er complete chaos in de hersenen en kunnen denkprocessen bij geen van de uitgevoerde taken goed verlopen.

Dus alleen een persoon met unieke hersencapaciteiten (zoals bijvoorbeeld Julius Caesar) kan verschillende actieve dingen tegelijkertijd doen, zodat ze allemaal efficiënt worden uitgevoerd. Het is fysiologisch onmogelijk voor een eenvoudig persoon.

Om dit te doen, denk tijdens het sporten gewoon na en schrijf een lijst op van passieve dingen die je moet doen. Bedenk dan welke actieve dingen je kunt combineren met deze passieve dingen, door ze tegelijkertijd, parallel te doen. Dan blijft het alleen om het geplande plan uit te voeren, aanzienlijk tijd te besparen (en dit, vergeet niet, is een onvervangbare menselijke troef) en tijd hebben om alle geplande dingen te doen.

Welnu, het is beter om niet meerdere dingen tegelijk te doen, als elk van hen actieve mentale activiteit vereist - dit zal je alleen maar slechter maken voor jezelf, het algehele resultaat zal hier onder lijden. Concentreer u op slechts één actieve actie, terwijl u deze, indien mogelijk, parallel aan de passieve doet.

Nu weet je hoe je meerdere dingen tegelijk kunt doen, in welke gevallen het mogelijk en zinvol is. Ik hoop dat mijn advies nuttig voor u zal zijn en u zal helpen slagen in elk bedrijf. Vergeet niet dat er andere, even belangrijke zijn die ook kunnen en moeten worden gebruikt om alle geplande dingen te doen.

Tot ziens op de site, die uw gids zal worden op weg naar succes, uw financiële geletterdheid zal verbeteren en u zal leren hoe u uw persoonlijke financiën zo efficiënt mogelijk kunt gebruiken.

De meeste mensen denken dat ze goed zijn in multitasking, maar een onderzoek van de Universiteit van Utah laat zien dat mensen die meer geneigd zijn om te multitasken, waaronder praten op een mobiele telefoon tijdens het rijden, er slechter mee omgaan dan anderen.

"Wat ons zorgen baart, is dat mensen die tijdens het rijden met een mobiele telefoon praten, slechter zijn in multitasken", zegt David Sanbonmatsu, hoogleraar psychologie en hoofdauteur van het onderzoek. “Volgens onze gegevens zouden die mensen die tijdens het rijden telefoneren, dit misschien niet moeten doen. We hebben aangetoond dat mensen die het meest geneigd zijn om tegelijkertijd te multitasken, het minst in staat zijn om effectief te multitasken.”

David Strayer, een andere hoofdauteur en hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Utah, voegt hieraan toe: "Mensen die het meest vatbaar zijn voor multitasking lijken beter te kunnen multitasken dan anderen, terwijl hun vermogen in werkelijkheid niet beter is, en vaak zelfs slechter dan gemiddeld."

Strayer citeert de beroemde regel van humorist Garrison Keillor over kinderen in de fictieve geboorteplaats van Keillor en zegt dat mensen die mobiele telefoons gebruiken tijdens het rijden "iedereen denkt dat ze in Lake Wobegon [Lake Wobegon] wonen, waar alles bovengemiddeld is. Maar het is statistisch onmogelijk."

Bij het onderzoek waren 310 psychologiestudenten betrokken die een reeks tests moesten afleggen en een reeks vragenlijsten moesten invullen om hun werkelijke fouttolerantie, waargenomen fouttolerantie, het gebruik van een mobiele telefoon tijdens het rijden, het gebruik van een breed scala aan media en het meten van persoonlijkheid te meten. eigenschappen, zoals impulsiviteit en sensatie zoeken.

Belangrijkste ontdekkingen:

"Mensen die het meest in staat zijn om effectief te multitasken, behoren niet tot degenen die het meest geneigd zijn om te multitasken." In plaats daarvan hebben degenen die hoog scoren op tests van echte multitasking de neiging om multitasking te vermijden, omdat ze zich beter kunnen concentreren op de taak die voorhanden is.

· Hoe vaker mensen multitasken, telefoneren terwijl ze autorijden of meerdere media tegelijkertijd gebruiken, hoe meer ze echt multitasking-vermogen missen, en hun waargenomen multitasking-vermogen "lijkt enorm te worden overschat". In feite vond 70 procent van de deelnemers dat hun vermogen om te multitasken bovengemiddeld was, wat statistisch onmogelijk is.

Mensen met een hoge mate van impulsiviteit en spanning zoeken rapporteerden meer te multitasken dan anderen. Er was echter een uitzondering: degenen die telefoneren tijdens het rijden, zijn meestal niet impulsief, wat aangeeft dat het gebruik van een mobiele telefoon een bewuste keuze is.

· Volgens de studie doen mensen die hun toevlucht nemen tot multitasking dit vaak niet omdat ze daartoe in staat zijn, maar "omdat ze het moeilijker vinden om afleiding te blokkeren en zich op één taak te concentreren."

Samenvattend zeggen de wetenschappers: "De negatieve relatie tussen communicatie via mobiele communicatie tijdens het rijden en het vermogen om meerdere taken tegelijkertijd uit te voeren, biedt extra redenen om op wetgevend niveau beperkingen op te leggen aan het gebruik van mobiele telefoons tijdens het besturen van een motor voertuig."

Sanbonmatsu en Strayer deden onderzoek met de co-auteurs van de Universiteit van Utah, Jason Watson, universitair hoofddocent psychologie, en Newton Mideiros-Word, promovendus psychologie. De studie werd gefinancierd door de Foundation for Traffic Safety van de American Automobile Association.

Hoe het onderzoek is uitgevoerd

De wetenschappers zeggen dat, hoewel mensen vaak multitasken, "er relatief weinig bekend is over wanneer en waarom mensen meer dan één aandachtvragende taak tegelijkertijd uitvoeren. Wat dit betreft is er weinig bekend over wie het meest vatbaar is voor multitasking.”

De deelnemers aan het experiment waren 310 psychologiestudenten aan de Universiteit van Utah - 176 vrouwen en 134 mannen, met een gemiddelde leeftijd van 21 jaar - die zich vrijwillig aanmeldden om te helpen bij het vak van hun afdeling voor extra punten bovenop hun cijfers.

Om de werkelijke fouttolerantie te meten, voerden de deelnemers een test uit met de naam Operation Span of OSPAN. De test omvat twee soorten taken: onthouden en wiskundige berekeningen. De deelnemers moesten tussen de twee en zeven letters onthouden, elk van elkaar gescheiden door een wiskundig voorbeeld, dat de deelnemers moesten bepalen als correct of onjuist. Een eenvoudig voorbeeld van een vraag: 2+2=6?, r, 3-2=2?, a, 4x3=12?". Antwoord: waar, r, onwaar, a, waar.

De deelnemers werd ook gevraagd om het niveau van hun multitasking-vermogen te rapporteren dat ze meenden te hebben op een schaal van nul tot 100, met een mediaan van 50%.

Deelnemers rapporteerden hoe vaak ze een mobiele telefoon gebruiken tijdens het rijden en welk percentage van hun rijtijd ze telefoneren. Ze beantwoordden ook vragen over welke media ze gebruiken en voor hoeveel uur, waaronder gedrukte media, televisie, video, computervideo, muziek, niet-muziekaudio, videogames, telefoon, instant messaging, sms, e-mail, internet en andere software zoals tekstverwerkers. De resultaten zijn gebruikt om de Media Multitasking Index samen te stellen.

Wie voert meerdere taken tegelijk uit en waarom?

De onderzoekers zochten naar significante associaties tussen scores op verschillende tests en vragenlijsten.

"Mensen die meer geneigd zijn om te multitasken, zijn eerder impulsief, hongerig naar spanning, hebben meer vertrouwen in hun vermogen om te multitasken en zijn waarschijnlijk het slechtst in multitasken", zegt Strayer, die de resultaten samenvat.

De 25 procent van de mensen die het beste presteerden op de OSPAN multitasking-vaardigheidstest "zijn degenen die het minst geneigd zijn om te multitasken en het meest waarschijnlijk één ding tegelijk doen", zegt Sanbonmatsu.

Integendeel, 70 procent van de deelnemers zei dat hun vermogen om te multitasken bovengemiddeld was en dat ze meer geneigd waren om te multitasken.

"Een van de belangrijkste redenen waarom mensen hun toevlucht nemen tot multitasking, is omdat ze denken dat ze er goed in zijn", zegt Sanbonmatsu. "Maar ons onderzoek toont aan dat de capaciteiten van mensen zelden zo goed zijn als ze denken dat ze zijn."

Het vermogen van mensen om tegelijkertijd te multitasken, zoals vastgesteld door de OSPAN-test, is sterk en negatief geassocieerd met het gelijktijdig gebruik van media en praten op een mobiele telefoon tijdens het rijden, wat betekent dat mensen die meer geneigd zijn om te multitasken op het hebben tegelijkertijd het minste dit vermogen.

"Als je iemand meerdere dingen tegelijk ziet doen, denk je misschien dat ze er goed in zijn", zegt Strayer. "In feite, hoe vaker ze het doen, hoe groter de kans dat ze het slecht doen."

Sanbonmatsu voegt toe: “Onze resultaten laten zien dat mensen de neiging hebben om te multitasken omdat ze het moeilijk vinden om zich op één taak te concentreren. Ze raken betrokken bij nieuwe dingen. … Ze vervelen zich en willen geprikkeld worden door te telefoneren tijdens het rijden.”

Deelnemers aan het onderzoek gaven aan 13 procent van hun rijtijd op mobiele telefoons door te brengen, wat ongeveer hetzelfde is als de schatting van de overheid dat één op de tien chauffeurs op een bepaald moment aan de telefoon is.

Gelijktijdig gebruik van verschillende media, met uitzondering van telefoneren tijdens het rijden, was significant geassocieerd met impulsiviteit en in het bijzonder met concentratiestoornissen en overhaaste handelingen. Impulsieve mensen denken sneller en nemen meer risico's, dus ze maken zich misschien minder zorgen over de kosten om meer dan één ding tegelijk te doen, zeggen wetenschappers.

Multitasking daarentegen, inclusief telefoneren tijdens het rijden, werd grotendeels geassocieerd met het verlangen naar spanning. Sommige mensen doen meer dan één ding tegelijk omdat het hen meer prikkelt, het interessanter, moeilijker en minder saai is, hoewel dit nadelig kan zijn voor het totale resultaat.

Twee professoren van de Universiteit van Utah, David Sanbonmatsu en David Strayer, en een autosimulator die ze gebruikten als onderdeel van hun onderzoek naar het gebruik van mobiele telefoons tijdens het rijden. In een nieuwe studie ontdekten Sanbonmatsu en Strayer dat mensen die het vaakst multitasken, daar het minst toe in staat zijn. Dit geldt ook voor degenen die telefoneren tijdens het rijden.