NLP ứng dụng thực tế. Kỹ thuật giao tiếp NLP với kết quả thực tế

Nếu bạn quan tâm một chút đến tâm lý học, thì có lẽ bạn đã nghe nói về Lập trình ngôn ngữ thần kinh (NLP). Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng giải thích ba quy tắc cơ bản của NLP và trình bày một số kỹ thuật sẽ giúp bạn kiểm tra hệ thống đang hoạt động. Không cần phải trả cho bất kỳ ai hoặc mua bất cứ thứ gì: chỉ cần đọc bài viết và xem NLP đang hoạt động.

Ba quy tắc cơ bản của NLP

Trước khi chuyển sang các kỹ thuật thực tế, chúng ta hãy xem xét ba quy tắc của Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh, trên đó tất cả các tài liệu giáo dục, khóa học, kỹ thuật và phương pháp học tập được xây dựng. Khi nắm vững ba quy tắc, mọi việc sẽ trở nên dễ dàng và rõ ràng hơn rất nhiều đối với bạn trong tương lai.

Tâm trí ảnh hưởng đến cơ thể và ngược lại.

Trong định đề này, NLP tương tự như các thực hành tâm linh. Bạn phải hiểu rằng ý thức của bạn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần, và ngược lại. Hãy lấy một ví dụ đơn giản. Giả sử bạn đang sử dụng phương tiện giao thông công cộng đông đúc. Bạn trở nên khó chịu, tâm trạng sa sút. Đây là một ví dụ đơn giản về ảnh hưởng của cơ thể đối với tinh thần.

Khi bạn xem một bộ phim hay, giao tiếp với những người thú vị và dễ chịu, nhảy theo bản nhạc yêu thích, tâm trạng và sức khỏe của bạn được cải thiện, tình trạng thể chất cũng được cải thiện. Chỉ cần nhắc lại tác dụng của giả dược: trở lại thế kỷ 20, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng một nhóm bệnh nhân cúm tập trung được uống núm vú giả thay vì dùng thuốc đã phục hồi không tệ hơn những người được uống thuốc thông thường. Sức mạnh của suy nghĩ của chúng ta là vô hạn. Bạn chỉ cần điều chỉnh theo đúng làn sóng.

Một người thành thạo NLP không chỉ có thể ảnh hưởng đến người khác, mà còn có thể thay đổi trạng thái vật lý của cơ thể và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người đó.

Thế giới khách quan là chủ quan

Một cách diễn đạt phức tạp đằng sau đó là một định đề rất đơn giản - tất cả chúng ta đều nhìn thế giới theo cách khác nhau. Cố gắng khách quan nhất có thể, chúng ta vẫn áp đặt kinh nghiệm chủ quan của mình vào nhận thức về một tình huống cụ thể. Trong triết học, đây được gọi là mối quan hệ của các thuật ngữ "thực tại khách quan và thực tại chủ quan." Đồng thời, thực tế khách quan chỉ có thể được đánh giá từ bên ngoài, và vì tất cả chúng ta sống trong thế giới này và trong xã hội, chúng ta không có kinh nghiệm khách quan.

Nhiệm vụ chính của NLP là dạy cách nhìn thế giới qua lăng kính chủ quan của một người khác. Bằng cách này, bạn sẽ hiểu được ý định trong hành động của anh ấy và có thể làm cho việc giao tiếp hiệu quả hơn. Cố gắng trở nên khách quan là vô nghĩa, bởi vì nó không thực tế.

Đằng sau mỗi hành động là một ý định tích cực.

Tất cả mọi thứ chúng tôi làm, chúng tôi làm với một số ý định tích cực. Những người xin lỗi NLP tin rằng mỗi người đều hành động vì một số động cơ tích cực nhưng ích kỷ. Ngay cả khi giúp đỡ người khác một cách vô vị lợi, chúng ta cũng muốn được công nhận hoặc nổi tiếng là một “người tốt”. Chúng ta chạy vì sức khỏe, nhưng chúng ta tức giận để thỏa mãn ham muốn của mình, v.v.

Điều này là hoàn toàn bình thường. Là một phần của NLP, bạn phải học cách hiểu những ý định tích cực làm nền tảng cho hành động của những người xung quanh bạn.

Kỹ thuật NLP cho người mới bắt đầu

Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh là một môn khoa học sâu sắc có thể được thành thạo trong gần như suốt đời. Tuy nhiên, chúng tôi đã hứa với bạn một vài thủ thuật đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay bây giờ. Dưới đây là một số bài tập đơn giản sẽ cho kết quả với nỗ lực tối thiểu.

Kỹ thuật hình thành mục tiêuSMARTEF

Đây thậm chí không phải là một kỹ thuật, mà là một khuôn mẫu, mô hình hoặc khuôn mẫu để xây dựng mục tiêu một cách chính xác. Bạn có biết rằng một phần lớn sự thành công của một kế hoạch phụ thuộc vào một mục tiêu được xây dựng chính xác. Có lẽ mong muốn của bạn sẽ thành hiện thực trong một điều kiện đơn giản - Vũ trụ, và bản thân bạn phải hiểu chính xác những gì bạn muốn.

Xây dựng mục tiêu bằng kỹ thuật SMARTEF rất đơn giản. Để làm được điều này, nó phải đáp ứng các yêu cầu sau:

Tính bê tông. Mục tiêu không nên mơ hồ, nhưng phải cụ thể. Bạn có muốn một chiếc xe mới? Ngay lập tức tưởng tượng nó về màu sắc, một mô hình, cấu hình và sửa đổi nhất định. Tốt hơn hết, hãy đến một đại lý ô tô và chọn chiếc xe của bạn.
Khả năng đo lường. Hãy tưởng tượng một khoảnh khắc khi bạn đã đạt được mục tiêu của mình. Khi điều này xảy ra, bạn sẽ tốn bao nhiêu thời gian, tiền bạc hay công sức để đạt được nó, bạn sẽ hài lòng đến mức nào?
Tính hấp dẫn. Chúng tôi đã viết rằng chúng tôi làm mọi thứ vì động cơ tích cực. Tìm mục tiêu của bạn - nguồn cung cấp cho mục tiêu này. Mong muốn được thực hiện sẽ mang lại lợi ích cho chúng ta.
Chủ nghĩa hiện thực. Không có ý nghĩa gì khi mơ về việc bay đến sao Diêm Vương trong 10 năm tới. Mục tiêu phải đạt được, bạn phải hiểu rõ ràng tất cả các nguồn lực và công cụ cần thiết để đạt được mục tiêu đó.

Khung thời gian. Các mục tiêu không có thời hạn sẽ không bao giờ thành hiện thực. Luôn đặt ra một khung thời gian: một công việc mới vào tháng 5, một chuyến đi đến châu Âu vào mùa thu này, v.v.
Thân thiện với môi trường. Một thông số cho biết bạn sẽ đạt được gì (lợi ích phụ) sau khi đạt được mục tiêu, và bạn có thể mất gì nếu không đạt được kết quả mong muốn. Đây là một loại quản lý rủi ro.
Từ ngữ tích cực trong hiện tại. Điều quan trọng là phải nói và trình bày mục tiêu như một mục tiêu đã được thực hiện. Đồng thời, từ ngữ của mục tiêu chỉ nên tích cực. Hãy nói: thay vì "Tôi không muốn bị ốm", bạn cần tưởng tượng "Tôi khỏe mạnh."

Kỹ thuật NLP của Walt Disney

Thật bất ngờ khi nhìn thấy chính xác một trong những số nhân nổi tiếng nhất thế giới ở đây? Phương pháp luận sáng tạo của ông đã được các chuyên gia NLP áp dụng như một công cụ hiệu quả để đạt được mục tiêu và thiết lập mục tiêu một cách chính xác.

Nó bao gồm điều này: mỗi ý tưởng, suy nghĩ hoặc mục tiêu mới của bạn phải đi qua ba bộ lọc bên trong: người mơ mộng, người hiện thực và người phê bình. Người mơ có trách nhiệm trình bày một mục tiêu trong hiện tại, một nhiệm vụ đã hoàn thành hoặc một ý tưởng hiện thực. Đây chính xác là phần bạn đã hình dung ra cách bạn lái xe với một làn gió nhẹ trên một chiếc xe mới.

Bộ lọc nội bộ cuối cùng là người chỉ trích. Anh ta phải xác định những điểm yếu trong kế hoạch và ý tưởng ngay cả trước giai đoạn thực hiện. Về bản chất, anh ta đối lập với người mơ và đánh giá người theo chủ nghĩa hiện thực và những đề xuất của anh ta để đạt được mục tiêu.

Làm việc với các tình huống và ký ức hiện tại

Trong NLP, chúng ta có thể làm việc không chỉ để cải thiện tương lai, mà còn để điều chỉnh các kiểu suy nghĩ và hành vi của chúng ta liên quan đến các tình huống đã xảy ra. Bây giờ chúng ta sẽ nói về điều tiêu cực ngăn cản chúng ta thư giãn, về những ký ức tiêu cực.

Một sự thật thú vị, nhưng trong NLP, thông lệ phải giải thích nhiều thứ theo nghĩa đen. Ví dụ, cụm từ “khoảng trống trong trí nhớ” hoặc “chỗ trống” đã giúp các chuyên gia hình thành một kỹ thuật thú vị để làm việc với ký ức. Nếu bạn muốn quên một điều gì đó, hãy tưởng tượng tình huống trong đầu và dần dần làm nó sáng lên, đúng nghĩa là “chỗ trống”. Chỉ cần thử nó - sự tiêu cực sẽ biến mất nhanh hơn nhiều. Và nếu bạn muốn nhớ điều gì đó nhanh hơn, hãy cố gắng lấp đầy bức tranh bằng những màu sắc tươi sáng trong đầu hoặc “làm tối” nó.

Phương pháp thứ hai để giảm cảm xúc và ký ức tiêu cực là kỹ thuật mô hình hóa tương lai. Đây là một bài tập đơn giản có tên "50 năm sau". Bản chất của nó rất đơn giản - chỉ cần tưởng tượng tình hình này sẽ quan trọng như thế nào trong 20, 50 năm nữa? Như một quy luật, tất cả những lo lắng về điều này chỉ cần biến mất. Đừng tin tôi - bạn cứ thử đi!

Chúng tôi đã cố gắng thu thập các bài tập và kỹ thuật NLP mà bạn có thể áp dụng ngay bây giờ và xem kết quả. Chỉ cần thử nó - không cần thêm tài nguyên. Nhưng nếu bạn muốn nhiều hơn nữa, chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn đi sâu vào chủ đề này. Chúc may mắn!

Gần đây, khái niệm NLP đã đi vào cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Kỹ thuật và kỹ thuật cho thấy rằng bộ não con người có thể bị ảnh hưởng theo một cách nhất định. Đó là lý do tại sao nhiều người áp dụng thực hành NLP, học hỏi các quy tắc của nó, bởi vì họ nghĩ rằng chúng ta đang nói về các phương pháp thao túng tâm trí của người khác.

Trong xã hội hiện đại, NLP giống như một chiếc “đũa thần”, bạn có thể sử dụng nó để tạo ảnh hưởng đến bản thân hoặc người khác. Trên thực tế, các kỹ thuật NLP thực sự có hiệu quả, nhưng với việc sử dụng có ý thức và hiểu biết các quá trình của não. Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên sử dụng các kỹ thuật NLP để phát triển bản thân.

NLP là gì?

NLP là gì? Mọi người chủ yếu hiểu thuật ngữ này một cách hạn hẹp. Lập trình Neurolinguistic là một công nghệ cho phép bạn tác động đến quá trình suy nghĩ, hành vi của một cá nhân, để kiểm soát tâm trí của chính bạn. Nhiều người cố gắng sử dụng những kỹ thuật này trong mối quan hệ với những người khác. Đây là lý do tại sao NLP rất phổ biến trong chính trị, đào tạo, huấn luyện, giao dịch, thăng chức và thậm chí là dụ dỗ (bán tải).

Phương pháp NLP dựa trên lời dạy của ba nhà trị liệu tâm lý:

V. Satir là người sáng lập ra liệu pháp gia đình.
M. Erickson là tác giả của thuật thôi miên Ericksonian.
F. Perls là người sáng lập ra liệu pháp Gestalt.

Những cá nhân tuân thủ các nguyên tắc của NLP tin rằng thực tế được xác định bởi cách một người phản ứng và nhận thức về nó, điều này cho phép bạn thay đổi niềm tin, chữa lành chấn thương tâm lý và chuyển đổi hành vi. Các phản ứng hành vi đã được các nhà tâm lý học nghiên cứu để xác định cơ sở xuất hiện của chúng. Và trên thực tế, họ đã thành công, dựa trên kỹ thuật NLP.

Tâm lý học NLP

Thay đổi là không thể tránh khỏi - đây là cách tâm lý học NLP giải thích điều đó. Hướng này là một lĩnh vực độc lập nghiên cứu kinh nghiệm cá nhân, phản ứng hành vi, quá trình suy nghĩ của con người, cũng như sao chép các chiến lược thành công.

NLP là một lĩnh vực tâm lý học thực tế, khi một người tham gia không phải vào việc nghiên cứu, mà là thực hành để biến đổi bản thân. Hướng này ra đời từ những năm 70 của thế kỷ XX. NLP dựa trên tất cả các lĩnh vực tâm lý học.

Mục tiêu chính của NLP là biến một người thành một cá nhân thành công. Các cách và kỹ thuật khác nhau về cách đạt được điều này được khám phá tại đây. Nó dựa trên các quá trình suy nghĩ được sử dụng bởi một cá nhân cụ thể, được thể hiện trong cảm xúc, niềm tin và phản ứng hành vi của anh ta. Đó là lý do tại sao các kỹ thuật chính nhằm mục đích kiểm soát suy nghĩ, cảm xúc và phản ứng của chính một người, những kỹ thuật này sẽ hình thành một khuôn mẫu hành vi thành công thể hiện ra thế giới bên ngoài.

Phương pháp NLP ngày nay được sử dụng trong nhiều ngành, đặc biệt là trong tâm lý học và giao dịch. Khi một người muốn gây ảnh hưởng, anh ta sử dụng các kỹ thuật NLP nhằm mục đích chuyển đổi để có được và phát triển một mô hình hành vi thành công. Không quan trọng một người là người như thế nào và anh ta có kinh nghiệm gì. Điều trở nên quan trọng là một người có thể làm gì bây giờ, thay đổi ở chính bản thân mình sao cho như vậy.

NLP không tự nhận là một lời giải thích về cách thức hoạt động của thế giới. Trên thực tế, anh ta không có hứng thú. Một công cụ quan trọng trở thành, trong đó lý thuyết biến thành thực hành, giúp một người cải thiện cuộc sống của chính mình và giải quyết các vấn đề.

Không có khái niệm "đúng" ở đây. Những người tuân thủ NLP sử dụng thuật ngữ "thích hợp" cho dù nó có đúng về mặt đạo đức hay không. Điều quan trọng là điều gì hoạt động và thay đổi, giúp ích và cải thiện, chứ không phải điều gì được coi là đúng.

Theo NLP, con người là người tạo ra những bất hạnh, thành công, cay đắng và cả những khoảnh khắc hạnh phúc cho riêng mình. Tất cả chúng đều dựa trên niềm tin và kinh nghiệm trong quá khứ của anh ấy, mà anh ấy vẫn tiếp tục sử dụng ở thời điểm hiện tại.

Kỹ thuật NLP

NLP là một tập hợp các kỹ thuật giúp một người quản lý các quá trình não bộ của chính họ. Dưới đây là các kỹ thuật:

Neo là phổ biến nhất trong NLP. Đây là một cách tạo ra sự liên kết trong con người giữa trải nghiệm của anh ta và hoàn cảnh bên ngoài. Ví dụ, khi chơi một bản nhạc, một số ký ức nhất định sẽ nảy sinh gắn liền với nó. Điều này xảy ra bởi vì âm nhạc vang lên vào thời điểm một sự kiện quan trọng xảy ra với một người.
Định khung lại.
Kỹ thuật yêu được sử dụng trong một cuộc đón nhận khi một cá nhân muốn làm hài lòng người khác giới. Nó sử dụng thôi miên, neo và giai thoại. Một kỹ thuật phổ biến là Triple Helix, khi một người bắt đầu kể một câu chuyện, sau đó đột ngột chuyển sang câu chuyện thứ hai, sau đó anh ta nhảy sang câu chuyện thứ ba mà không kết thúc câu chuyện nào. Sau câu chuyện thứ ba, anh ta lại chuyển sang câu chuyện thứ hai, hoàn thành nó, và câu chuyện đầu tiên, kết thúc nó theo cùng một cách.
Kỹ thuật swing hướng đến sự thay đổi, biến đổi. Điều này được thực hiện theo hai cách. Hình ảnh đầu tiên là những gì một người muốn loại bỏ. Hình ảnh thứ hai là những gì một người muốn có được, những gì để thay thế bằng. Đầu tiên, chúng tôi trình bày hình ảnh đầu tiên với kích thước lớn và sáng, sau đó là hình ảnh thứ hai với kích thước nhỏ và mờ. Sau đó, chúng tôi hoán đổi chúng và tưởng tượng hình ảnh đầu tiên giảm và mờ đi như thế nào, và hình ảnh thứ hai tăng và sáng hơn. Vì vậy, bạn cần thực hiện 15 lần, và sau đó theo dõi mức độ thành công của quá trình chuyển đổi.
các chiến lược ngôn ngữ.
Kỹ thuật nhúng tin nhắn.
Kỹ thuật lôi kéo đặc biệt phổ biến với những người muốn ảnh hưởng đến niềm tin và phản ứng của người khác. Trong số đó có:

"Yêu cầu nhiều hơn nữa." Trước tiên, bạn yêu cầu nhiều hơn những gì bạn cần. Nếu một người từ chối, thì theo thời gian, bạn có thể yêu cầu ít hơn - chỉ cần bạn cần. Vì sự bất tiện khi bị từ chối, người đó sẽ đồng ý với lời đề nghị thứ hai để không tỏ ra tồi tệ.
Diễn giải.
Tâng bốc. Ở đây, thông qua những lời khen ngợi và lời nói dễ chịu, bạn hòa hợp với những cảm giác và cảm giác mà một người có về bản thân họ. Điều này sẽ khiến người khác nghiêng về bạn.
tên hoặc trạng thái. Một người thích được gọi bằng tên. Bạn có thể thu phục anh ấy bằng cách thường xuyên nói tên anh ấy. Điều này cũng tương tự với trạng thái: bạn càng gọi ai đó là bạn của mình thường xuyên thì người đó càng trở thành một người bạn.

Thủ thuật NLP

Kỹ thuật NLP không kém phần thú vị so với kỹ thuật. Thường thì bản chất họ rất thực tế để gây ảnh hưởng đến người khác. Những điều thú vị là:

Cung cấp cho một người những gì anh ta muốn nhận, và sau đó phát âm những gì bạn muốn nhận được. Ví dụ, “Bạn có thể nghỉ giải lao. Làm ơn pha cà phê đi. "
Làm phức tạp tình hình. Khi bạn nói cho một người biết một cơ chế phức tạp để phát triển các sự kiện để cuối cùng bạn có thể đạt được điều bạn muốn. Ví dụ, "Ngày mai bạn của tôi sẽ đến gặp bạn để lấy số điện thoại của bạn, nơi tôi có thể gọi cho bạn."
Sử dụng những từ ngữ mạnh mẽ để khuyến khích mọi người hành động. Ví dụ, luôn luôn, liên tục, mọi lúc, một lần nữa.
Lặp lại phần cuối của cụm từ của người đối thoại, tiếp tục với câu nói của riêng anh ta.
Việc sử dụng các từ “làm ơn”, “thân yêu”, “tử tế”, v.v. ở đầu cụm từ.
Phát âm một từ quan trọng cần được nhấn mạnh với ngữ điệu to và rõ ràng.
Kỹ thuật "càng gần càng xa", thường được sử dụng trong các mối quan hệ giữa con người với nhau, đặc biệt là trong tình yêu. Đây là khi đối tác lần đầu tiên đưa người khác đến gần mình hơn bằng tình yêu, tình cảm, sự quan tâm, v.v., sau đó lạnh nhạt dần về phía anh ta, rời đi, ngừng chú ý, v.v. Các giai đoạn này xen kẽ giữa họ.
Điều chỉnh là một kỹ thuật phổ biến được sử dụng để xây dựng lòng tin. Nó nằm ở việc bạn thích ứng với người đối thoại, sao chép cử chỉ, nét mặt, ngữ điệu giọng nói, tâm trạng, v.v.

Quy tắc NLP

Trong NLP, có các quy tắc là các kỹ thuật biến đổi bổ sung:

Chú ý đến cảm giác, hình ảnh trực quan, cảm giác, trạng thái của chính bạn. Bất kỳ sự thay đổi nào bên trong một người đều cho thấy có điều gì đó đã thay đổi trong bản thân hoặc thế giới bên ngoài. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát tình hình.
Tất cả kinh nghiệm của con người đều cố định trong hệ thống thần kinh của anh ta. Nó có thể được gỡ bỏ và sửa đổi.
Một người nhận thấy ở người khác những gì vốn có trong bản thân mình. Trong một số trường hợp hiếm hoi, một cá nhân ghi nhận cho người khác những gì không vốn có ở anh ta. Do đó, bất kỳ sự thiếu sót hoặc phẩm giá nào mà bạn ghi nhận đối với người khác rất có thể là ở chính bạn.
Một người tự quyết định mình sẽ là ai trên thế giới này và sẽ sống như thế nào.
Mỗi cá nhân đều có một tiềm năng to lớn, nhiều hơn những gì anh ta nghĩ.
Mọi thứ trong cuộc sống đều trôi chảy và thay đổi. Khi bạn di chuyển, các đường đi và lối đi mới xuất hiện.

NLP thôi miên dựa trên một bộ quy tắc khác vì nó sử dụng các kỹ thuật gợi ý, bằng lời nói hoặc không bằng lời nói. Đây là việc đưa một người vào một trạng thái đặc biệt, trong đó anh ta sẽ không chống lại những niềm tin mới. Thôi miên được tất cả mọi người sử dụng trong cuộc sống hàng ngày, bởi vì mọi người đều muốn tác động lẫn nhau.

Bạn cũng có thể dùng đến cách lập trình lại, khi bạn điều chỉnh bản thân theo những niềm tin khác.

Đào tạo NLP

Bạn có thể học NLP? Có nhiều khóa đào tạo cung cấp các dịch vụ tương tự. Đào tạo NLP không chỉ có thể được thực hiện ở các khóa đào tạo đặc biệt, mà còn từ sách. Tất nhiên, quá trình này sẽ khó khăn hơn một chút và mất nhiều thời gian hơn để phát triển, nhưng nó cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển đổi.

Có lẽ ai cũng muốn nắm vững các kỹ thuật và kỹ thuật của NLP. Tuy nhiên, cần hiểu rằng tất cả chúng có thể hoạt động hoặc không. Kỹ thuật NLP hoạt động hiệu quả nhất đối với những người không an toàn, yếu đuối và có lòng tự trọng thấp. Những người thành công và tự tin rất khó bị ảnh hưởng từ bên ngoài.

Tốt hơn hết là bạn nên sử dụng NLP vào bản thân với mục đích chuyển đổi và phát triển. Rốt cuộc, ban đầu tập tục này được phát triển để mọi người thay đổi và cải thiện cuộc sống của mỗi người.

Đào tạo NLP giúp mở rộng kỹ năng của một người, thiết lập các liên kết giao tiếp, cải thiện bản thân. Dưới đây là thu thập các kỹ thuật và kỹ thuật khác nhau sẽ phù hợp với tất cả mọi người.

Kết quả

NLP không phải là một phương pháp thao túng, mặc dù nó cung cấp các công nghệ có bản chất thao túng. Nó đồng thời bộc lộ cả phần lý thuyết và phần thực hành của tâm lý học. Chúng ta đang nói về việc ảnh hưởng đến tiềm thức, điều này thường xảy ra một cách vô thức ở con người. Kết quả là một cuộc sống vận hành và phát triển theo những quy luật khó hiểu.

Để kiểm soát cuộc sống của mình, bạn có thể sử dụng các kỹ thuật NLP cho thấy hiệu quả không chỉ trong việc ảnh hưởng đến người khác mà còn ảnh hưởng đến chính bạn.

Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh là một lĩnh vực tâm lý học ứng dụng phổ biến và được tranh luận sôi nổi. Sự liên quan của chủ đề này là do một số lý do. Thứ nhất, các phương pháp NLP là giao điểm của một số lĩnh vực: tâm lý học, tâm lý trị liệu, lập trình và ngôn ngữ học. Thứ hai, NLP là một hướng nghiên cứu mới, hướng đến mục tiêu chủ yếu là ứng dụng thực tế vào đời sống con người. Ngoài ra, mặc dù Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh thường bị chỉ trích bởi cộng đồng học thuật, ngành học này chứa đựng một số lượng lớn các kỹ thuật hữu ích và “hiệu quả”, sẽ được thảo luận trong các bài học của phần này. Trong khóa đào tạo trực tuyến này, bạn sẽ học miễn phí cách sử dụng các kỹ thuật NLP chính: siêu mô hình, lập khung, báo cáo, neo, làm việc với các trạng thái và hệ thống đại diện, cũng như làm quen với các phương pháp hay nhất, trò chơi, sách, video về điều này chủ đề.

Nó là gì?

NLP (Lập trình ngôn ngữ thần kinh) là một lĩnh vực tâm lý học thực hành phát triển các kỹ thuật ứng dụng mô hình hóa các kỹ thuật và thực hành của các nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng và các bậc thầy truyền thông.

Nói cách khác, NLP tham gia vào việc nghiên cứu trải nghiệm tích cực của các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý trị liệu, tâm lý học Gestalt, phân tâm học, ngôn ngữ học, thôi miên, với mục đích sử dụng sâu hơn trải nghiệm này. Về cơ bản, NLP là mô hình hóa các kỹ thuật của những người thành công để đưa những kỹ thuật đó ra công chúng.

Cần lưu ý rằng NLP không phải là một khoa học, và kiến thức, do tính chất đặc thù của việc tiếp thu, không thể được xác minh một cách khoa học đầy đủ. Hơn nữa, giới khoa học nghi ngờ về hướng đi này, và hiếm khi tìm thấy các khóa học về NLP trong các trường đại học. Nhưng điều quan trọng cần hiểu là những người tạo ra NLP không có mục tiêu tạo ra một lý thuyết khoa học chính thức. Điều quan trọng là họ phải tìm ra những kỹ thuật công khai, tiết lộ những kỹ thuật phức tạp của những nhà tâm lý học nổi tiếng.

Truyện ngắn

Công việc chung về việc tạo ra lập trình neurolinguistic được bắt đầu vào cuối những năm 1960 bởi một nhóm các chuyên gia tại Đại học California: Richard Bandler, John Grinder, Frank Pucelik, do cố vấn khoa học của họ, nhà nhân chủng học nổi tiếng Gregory Bateson dẫn đầu. Hệ thống NLP được phát triển để trả lời câu hỏi tại sao một số nhà trị liệu nhất định lại tương tác rất hiệu quả với khách hàng của họ. Thay vì khám phá vấn đề dưới góc độ lý thuyết tâm lý trị liệu, Bandler và Grinder chuyển sang phân tích các phương pháp và kỹ thuật được các nhà trị liệu tâm lý này sử dụng bằng cách quan sát công việc của họ. Sau đó, các nhà khoa học đã nhóm các phương pháp được nghiên cứu thành nhiều loại khác nhau và trình bày chúng dưới dạng mô hình chung về mối quan hệ giữa các cá nhân và ảnh hưởng của mọi người đối với nhau.

Các chuyên gia nổi tiếng, những người có kinh nghiệm chuyên môn đã được quyết định chuyển đổi thành người mẫu, đã được chọn:

Virginia Satir - Trị liệu Gia đình
Milton Erickson - Thuật thôi miên Ericksonian
Fritz Perls - liệu pháp mang thai

Kết quả đầu tiên của việc nghiên cứu kỹ năng thực hành của những nhà trị liệu tâm lý này xuất hiện vào năm 1975 và được xuất bản trong tác phẩm “Cấu trúc của phép thuật. Tập 1 ”(1975). Sau đó, các tài liệu mở rộng về nghiên cứu mô hình đã được trình bày trong cuốn sách “Cấu trúc của phép thuật. Tập 2 "(1976) và" Những thay đổi trong gia đình "(đồng tác giả với Virginia Satir, 1976). Kết quả của công việc này là cái gọi là mô hình Meta, mà bạn sẽ học về nó từ bài học đầu tiên của khóa đào tạo của chúng tôi. Mô hình này đóng vai trò là nền tảng cho các nghiên cứu sâu hơn trong lĩnh vực này và dẫn đến việc tạo ra toàn bộ lĩnh vực tâm lý học thực tiễn. Ngày nay, NLP là một phương pháp luận mở có nhiều người theo học, những người bổ sung cho nó những phát triển ban đầu.

Áp dụng Kỹ năng NLP

NLP cố gắng dạy mọi người quan sát, hiểu và ảnh hưởng đến bản thân và những người khác một cách hiệu quả như các nhà trị liệu tâm lý có kinh nghiệm và bậc thầy về giao tiếp đã làm. Do đó, NLP có rất nhiều ứng dụng, có thể bao gồm các lĩnh vực như:

liệu pháp tâm lý,
quản lý thời gian,
giáo dục,
quản lý và quản lý,
bán hàng,
luật học,
viết văn và báo chí.

NLP cho phép bạn phát triển các kỹ năng giao tiếp cần thiết cho mỗi người. Ngoài ra, NLP giúp phát triển cá nhân: khả năng hiểu đúng các trạng thái cảm xúc của một người, nhận thức thế giới xung quanh bạn một cách linh hoạt và đạt được sự linh hoạt trong hành vi. Các kỹ thuật NLP nâng cao cho phép bạn điều trị chứng ám ảnh sợ hãi và chấn thương tâm lý, duy trì tinh thần tốt và duy trì phong độ cao.

Làm thế nào để học nó

Tài liệu bổ sung

Trong khuôn khổ của một khóa học trực tuyến, không thể mô tả tất cả các mô hình và kỹ thuật có thể có của lập trình neurolinguistic. Điều này cũng là do lĩnh vực nghiên cứu này tiếp tục phát triển, mô hình hóa các kỹ thuật tâm lý và ngôn ngữ mới. Nhiều kỹ thuật trong số này khá cụ thể, vì vậy chúng sẽ không được tất cả độc giả của 4brain quan tâm. Để giúp bạn tìm kiếm thông tin mình cần dễ dàng hơn, chúng tôi quyết định cung cấp liên kết đến các tài liệu bổ sung (sách, video, bài báo) không có trong khóa học của chúng tôi.

Sách

Có rất nhiều sách giáo khoa NLP trong các cửa hàng, nhưng thường những sách này chứa ít thông tin hữu ích. Để giúp bạn định hướng tốt hơn tài liệu Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh, chúng tôi đã biên soạn danh sách những cuốn sách phổ biến và đáng tin cậy nhất. Bao gồm:

Foci của ngôn ngữ. Robert Dilts
Từ ếch đến hoàng tử. John Grinder
Học viên NLP: Hoàn thành khóa học Chứng chỉ. Hướng dẫn sử dụng phép thuật NLP. Bodenhamer B., Hội trường M.
Nghệ thuật thuyết phục. Richard Bandler
77 kỹ thuật NLP tốt nhất. Michael Hall
Và một số người khác.

Video

Thực tế là nhiều kỹ thuật NLP là các kỹ thuật và hành vi lời nói cụ thể, rất khó để học tất cả những điều này chỉ bằng cách đọc một mô tả bằng văn bản. Một thành phần quan trọng của đào tạo là các ví dụ minh họa về những người đã nắm vững kỹ thuật cần thiết, cũng như các lớp học và bài giảng của các chuyên gia hàng đầu. Chúng tôi cũng cố gắng đưa các video có các ví dụ và bài phát biểu như vậy vào tài liệu đào tạo và bổ sung của chúng tôi.

Thuật ngữ NLP (Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh) đã trở nên phổ biến trong từ điển của chúng tôi gần đây. Về mặt khoa học, đây là một trong những lĩnh vực tâm lý trị liệu và tâm lý học thực hành, xem xét việc sao chép các hành vi bằng lời nói và không lời nói của con người, cũng như mối quan hệ giữa các hình thức lời nói, chuyển động của mắt, cơ thể và bàn tay, với tác động đến những người khác. Kỹ thuật NLP được áp dụng thành công trong cuộc sống hàng ngày.

Niềm tin của tôi là không có người đàn ông nào mất tự do ngoại trừ sự yếu đuối của chính mình.
Mahatma gandhi

NLP để làm gì?

Trong phiên bản phổ biến của NLP, đây là công nghệ mô hình thành công khi bất kỳ người nào, với việc sử dụng đúng các kỹ thuật lập trình, có thể cải thiện đáng kể thành công của họ trong lĩnh vực họ đã chọn. Và bất kể nó được kết nối với điều gì - với bán hàng, chính trị hoặc giúp đỡ người già. Về cơ bản, giao tiếp như vậy được dạy trong lĩnh vực bán hàng, vì trong lĩnh vực này, lợi nhuận vật chất là đáng chú ý nhất, đó là lý do tại sao sự quan tâm đến việc cải thiện hiệu quả của giao tiếp tăng lên rõ rệt.

Khoa học lập trình tính cách đã trải qua một thời kỳ phát triển khá dài, lịch sử của nó không chỉ có những dấu mốc tích cực. Tuy nhiên, bất chấp tình trạng không được khoa học chính thức công nhận, sự phát triển vẫn tiếp tục với những bước tiến lớn, thường xuyên đưa ra các phương pháp ảnh hưởng đến một người hiệu quả hơn.

Lịch sử phát triển của khoa học NLP

Theo các nguồn mở, thuật ngữ NLP, cũng như bản thân ngành khoa học liên quan đến lập trình thần kinh học, đã xuất hiện vào năm 1976, khi một số Richard Bandler và John Grinder quyết định nghiên cứu kỹ lưỡng tác động lên ý thức của cá nhân của một số hành động nhất định và cẩn thận. sửa chữa mọi thứ trong công việc khoa học.

Có tầm quan trọng đáng kể đối với nghiên cứu của họ vào thời điểm đó là những lời dạy của Milton Erickson, người, theo các nguyên tắc tương tự, đã tạo ra một hệ thống để đưa một người vào trạng thái xuất thần, tuy nhiên, ông đã làm điều này vì mục đích trị liệu tâm lý. Cơ sở của phương pháp luận là việc sử dụng các kỹ thuật ngôn ngữ và giao tiếp khác nhau ảnh hưởng trực tiếp đến ý thức của con người. Chính xác hơn là tạm thời tắt nó đi và mở quyền truy cập vào thứ thân thiết nhất của mỗi người - tiềm thức. Rốt cuộc, mọi thứ vô thức của chúng ta đều bắt nguồn từ nó. Trong thực tế, điều này cũng giống như thành thạo các kỹ năng “về chủ nghĩa tự động”, khi tay và chân “tự biết cách làm việc đó”.

Thông thường, cơ sở của phương pháp NLP được gọi là thôi miên Ericksonian, điều này không xa sự thật lắm, bởi vì phần lớn các trạng thái “bị thay đổi” để thiết lập mục tiêu chính xác là do việc sử dụng trạng thái thôi miên. Hoàn toàn giống như những gì được quan sát thấy khi đối phó với gypsies.

Ảnh hưởng một phần đến quá trình tạo ra "khoa học" và các nhà khoa học như:

Virginia Satir là một nhà trị liệu gia đình. Fritz Perls - Nhà trị liệu tâm lý này đã thực hành liệu pháp Gestalt.
Từng chút một, kỹ thuật sao chép hành vi của con người đã được áp dụng từ tất cả mọi người, cả ở cấp độ giao tiếp bằng lời nói, tức là với sự trợ giúp của lời nói và phi ngôn ngữ, gợi ý điều giống nhau, chỉ những cử động tay không kiểm soát, nét mặt, v.v. trở thành "người vận chuyển thông tin".

Ngay sau khi rõ ràng rằng thử nghiệm đã thành công và nó tiết lộ rất nhiều mẫu, và nhiều trong số đó đã được xác nhận bằng thực nghiệm, các nhà phát triển đã xung đột trở thành kiện tụng. Sau đó kéo dài gần 20 năm và hoàn thành vào đầu năm 2001 (tranh chấp bắt đầu từ những năm 80 của thế kỷ trước) mà cả hai bên không mấy thành công.

Ngày nay, khoa học về NLP gần như đã đạt đến đỉnh cao. Trong hầu hết các lĩnh vực, một số phương pháp dựa trên các mẫu đã biết được áp dụng rộng rãi.

Vì vậy, ví dụ, trong các cuộc trò chuyện điện thoại, các dạng từ được sử dụng để ảnh hưởng đến việc ai ở đầu dây bên kia. Toàn bộ nghệ thuật là thực sự buộc đối phương của bạn phải gặp gỡ thực sự trong cuộc gọi điện thoại đầu tiên.

Điều này cũng có thể nói về các cuộc họp cá nhân. Không phải lúc nào họ cũng mong muốn đối phương, nhưng vẫn cần phải thương lượng, vì kinh doanh không chịu được sự trì trệ. Nhờ khả năng nhìn thoáng qua không thể nhận ra và sự khéo léo kiên trì, người đối thoại có thể biến sự tiêu cực của mình thành ít nhất cái gọi là tính trung lập tích cực, ít nhất khi anh ta không can thiệp vào tình huống. Ví dụ, khi bộ phận mua hàng thực hiện một đơn đặt hàng không theo những điều kiện có lợi nhất.

Ngoài những giây phút làm việc, việc sử dụng ít nhất một kỹ thuật NLP trong giao tiếp ở nhà với cha mẹ hoặc con cái sẽ giúp đạt được mối quan hệ êm dịu hơn, xoa dịu những thành viên trong gia đình đang muốn xung đột. Có, và trở nên bình tĩnh và hợp lý hơn nhiều. Rốt cuộc, khi hầu hết mọi mối quan hệ giữa lời nói và việc làm đều có thể được giải thích một cách khoa học, thì không có lý do gì để lo lắng.

Mọi thứ hoạt động như thế nào?

Ngay cả trước khi hình thành các nguyên tắc của NLP, họ đã chú ý đến thực tế là con người được chia thành các loại nhất định theo kiểu nhận thức:
1. nhận thức trực quan có nghĩa là chủ yếu nhận được thông tin về thế giới xung quanh một người thông qua hình ảnh trực quan.
2. Cảm nhận âm thanh- giống nhau, nhưng chỉ thông qua âm thanh.
3. động học là nguồn thông tin chính chạm vào.
Từ quan điểm của kỹ thuật lập trình thần kinh học, khi đã xác định được một trong những loại nhận thức ưu tiên nhất, thì có thể tác động có chủ đích đến người đối thoại bằng cách điều chỉnh. Nhận thức chi phối khiến một người dễ bị tổn thương hơn, do đó, để áp dụng các yếu tố NLP trong giao tiếp, chỉ cần chú ý đến giao tiếp của đối phương là đủ:
1. Vì vậy, ví dụ, sự chiếm ưu thế của các cụm từ trong một cuộc trò chuyện có nghĩa là hành động "nhìn" dẫn đến kết luận rằng chúng ta đang đối phó với một người có nhận thức thị giác vượt trội.
2. Khi đối tượng "nghe" nhiều hơn, thì âm thanh quan trọng hơn đối với anh ta.
3. Chỉ còn lại người chủ yếu "cảm nhận" bằng xúc giác của mình.
Ngắt mẫu

Bước tiếp theo sau khi xác định điểm ảnh hưởng rõ ràng nhất là kỹ thuật NLP, kỹ thuật này thường được gọi là “phá vỡ khuôn mẫu”. Đồng thời, lập trình neurolinguistic được thực hiện tại thời điểm chủ thể, trong khi sững sờ do hành vi không điển hình của người đối thoại, nhận thức kiến thức đến không phải bởi trí óc, mà trực tiếp bởi tiềm thức. Ví dụ, trong khi bắt tay, bạn có thể nói điều gì đó thô lỗ thay vì đưa tay ra, và thậm chí tự vỗ vào đầu mình “cho đã” hoặc thực hiện bất kỳ cử động / hành động nào mà người bị thôi miên không ngờ tới.

Khoảng thời gian mà một người dễ tiếp thu nhất có thể trong vòng 30 giây, nhưng trên thực tế, điều này phụ thuộc vào từng cá nhân, với mức độ nhạy cảm nhất của sự kiểm soát. Vào những thời điểm như vậy, bất kỳ từ nào được đặt trực tiếp vào tiềm thức như một chương trình, việc thực hiện mà phần lớn thậm chí không thể nhận ra, chứ đừng nói đến bản chất của nó.

Trong quá trình đề xuất, có thể áp dụng các quy tắc khác, ví dụ:
- loại trừ khỏi những cụm từ hội thoại gợi ý lời xin lỗi hoặc sự bỏ mặc của người đối thoại. Ví dụ, "Xin lỗi nếu tôi đã làm phiền bạn" hoặc "Hãy nhanh chóng xem xét lại mọi thứ với bạn"; Tránh các cụm từ "tấn công" như "Cái quái gì đang xảy ra ở đây?"
  Tốt hơn là sử dụng các cụm từ gợi lên cảm xúc tích cực:
  - đề cập đến trong một cuộc trò chuyện một tình huống giai thoại đã xảy ra với bạn hoặc những người quen của bạn (lựa chọn thứ hai thậm chí còn thích hợp hơn); đặt một vài câu hỏi mang tính chất cá nhân góp phần tạo nên tâm trạng thẳng thắn của người đối thoại (ví dụ: về thời tiết, trẻ em, v.v.).
    Ví dụ nổi bật nhất về tác dụng của kỹ thuật này trong NLP là thôi miên gypsy.
    
    Nhờ giao tiếp đúng đắn, họ thường xoay sở để cướp người đối thoại hoặc áp đặt cho anh ta một hành động mua hàng hoàn toàn không cần thiết và vô ích. Đồng thời, họ bao quanh khách hàng từ mọi phía và bắt đầu nói gần như đồng thời bằng các giọng khác nhau, điều này chắc chắn khiến người đó rơi vào trạng thái sững sờ, nơi anh ta được truyền đạt các lệnh như “mở ví, lấy hết vàng”, vân vân.
    
    Một ví dụ về cuộc sống thực là việc chơi cùng một loại nhạc ở tất cả các cửa hàng của một chuỗi bán lẻ cụ thể, điều này để lại dấu ấn khó phai mờ trong tiềm thức của mỗi du khách. Do đó, một “mỏ neo” được đặt lên khi bạn ghé thăm các cửa hàng thường xuyên hơn và theo đó là thái độ trung thành đối với họ.
    
    NLP có thể cho những gì trong cuộc sống hàng ngày?
    
    Có ý kiến cho rằng trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường xuyên bị vây quanh bởi những thành phần mà hầu hết giống với những âm mưu thao túng người thân một cách vô thức. Điều này đặc biệt đáng chú ý trong mối quan hệ trẻ em và người lớn. Ví dụ: khi cụm từ “đừng la hét” được phát âm, thì đứa trẻ được “mời” tiếp tục la hét.
    
    Rất nhiều chú ý đến các chi tiết kỹ thuật, ví dụ, bạn nên chạm vào người đối thoại chính xác như thế nào khi phát âm “mệnh lệnh”. Vào những thời điểm nào của cuộc trò chuyện, điều đáng để lặp lại các động tác củng cố hiệu quả đã đạt được (phương pháp này được gọi là “thiết lập mỏ neo”).
    
    Nói chung, để có được một kết quả có thể chấp nhận được, kết quả này không chỉ tự biểu hiện mà còn được cố định, người ta phải không ngừng rèn luyện. Ví dụ, hãy nghĩ về mọi bước đi, mọi hành động và lời nói của bạn. Nó là công cụ cuối cùng có tác dụng cực kỳ “ảo diệu”. Mọi thứ khác (chạm, nét mặt, v.v.) chỉ là phương tiện để nhận thức thành công hơn về thông tin chính.
    
    Khi thành thạo các kỹ thuật NLP, lập trình người khác có thể đơn giản hóa giải pháp của nhiều vấn đề quan trọng đối với bạn. Vì vậy, một người đã nắm vững những kiến thức cơ bản về NLP có thể tin tưởng vào việc có thể:

NLP, Neuro-Linguistic Programming là một thương hiệu và xu hướng trong tâm lý học thực tế với lịch sử, tính cách, ngôn ngữ, phương pháp và truyền thống riêng của nó. Trên thực tế, nó là một tập hợp các công nghệ được thống nhất bởi một ngôn ngữ và phương pháp chung cho phép một người hành động hiệu quả hơn trong những tình huống có vấn đề đối với anh ta. Kết quả tích cực đạt được bằng cách làm chủ thân chủ với một loạt các hành vi mở rộng, nghĩa là quyền tự do lựa chọn phản hồi.

Đối với những người tạo ra NLP, con người là một cỗ máy thông tin phức tạp có các ngôn ngữ và chương trình riêng. Lĩnh vực tình cảm, cảm xúc, tình cảm và ý chí chỉ được mô tả dưới dạng tài nguyên hoặc không phải trạng thái được tạo ra bởi các chương trình nhất định, nhưng không có bản chất và khuôn mẫu riêng của chúng. NLP hoạt động với cả vô thức và ý thức; hoạt động rất nhiều và chi tiết với cấu trúc của kinh nghiệm chủ quan, đi xa khỏi câu hỏi về tính khách quan của những gì đang xảy ra.

“Bản đồ không bằng lãnh thổ” là một trong những luận đề yêu thích của NLP, tập trung vào việc nghiên cứu cách một người nhận thức, diễn giải và cấu trúc thông tin đến với anh ta.

NLP ít quan tâm đến trải nghiệm chủ quan trong quá khứ của thân chủ, ông không tìm kiếm lý do trong quá khứ mà nghiên cứu cách nhận thức và xây dựng hiện tại và tương lai trên cơ sở này. Sự phát sinh loài, sự hình thành nhân cách hoặc các chức năng tâm thần - tất cả những điều này đều nằm ngoài lợi ích của NLP. NLP chủ yếu tập trung không phải vào giải thích mà là thay đổi. Mục tiêu của NLP là thay đổi cá nhân thực sự, không phải tại sao, mà là LÀM THẾ NÀO. NLP chỉ quan tâm đến các lý thuyết càng nhiều càng tốt cho thực tế, đồng thời nhấn mạnh rằng những lý thuyết này đối với ông không phải là sự thật, mà chỉ là các mô hình hoạt động. Không có gì nhiều hơn các mô hình làm việc. Quan điểm NLP truyền thống: “Mọi thứ chúng tôi nói với bạn đều không đúng sự thật. Vấn đề là nó hoạt động. "

Cách tiếp cận này có ưu và nhược điểm của nó. Điểm cộng - tính thực dụng, chủ nghĩa thực dụng lành mạnh, điểm hạn chế - thờ ơ với một bức tranh cụ thể về thế giới, về cơ bản được lấy cảm hứng từ khách hàng. Khi sử dụng các kỹ thuật ma thuật thường được sử dụng trong NLP, thân chủ sẽ thay đổi bức tranh vật chất của thế giới thành một bức tranh thần bí.

Một đặc điểm gây tò mò của những người theo NLP là họ thờ ơ với những lời biện minh hợp lý và tin chắc rằng tất cả các tương tác trao đổi giữa mọi người chỉ là những gợi ý duy nhất. Và không có gì ngoài đề xuất. Biện minh hợp lý NLPers chỉ được coi là một loại gợi ý có hiệu quả đối với những người có kiểu tính cách "hợp lý", và khi đối phó với lý trí, họ chỉ đưa ra những lời biện minh hợp lý trong chừng mực những lời biện minh có vẻ thuyết phục này. "Sự thật", "logic", "tính hợp lệ", "tính khách quan" và "tính trung thực về mặt khoa học" chỉ là những từ lố bịch dành cho những người theo triết lý NLP với những người ngây thơ, ở chỗ NLP đặt "hiệu quả" và "sinh thái".

NLP phấn đấu vì khả năng sản xuất và sử dụng mô tả từng bước về các quy trình thay đổi, trong đó mỗi bước đều có những dấu hiệu rõ ràng về mặt cảm quan - điều này thu hút những người có xu hướng tiếp cận hợp lý về mặt kỹ thuật đối với nó. Mặt khác, trong công việc trị liệu tâm lý, NLP sử dụng trạng thái chủ yếu là xuất thần (đã thay đổi) của tâm lý khách hàng trong quá trình thực hiện các kỹ thuật của nó, điều này mang lại cho cách tiếp cận một luồng khí "ma thuật" và thu hút những người muốn đạt được kết quả mà không cần nỗ lực có ý thức. .

Một bộ sưu tập các kỹ thuật NLP - hầu như chỉ là các kỹ thuật tác động thông qua vô thức và các đề xuất hoạt động một cách bí mật, bên ngoài và bên ngoài sự kiểm soát có ý thức. Việc bỏ qua các lựa chọn mở và hợp lý để tương tác giữa nhà tâm lý học và khách hàng rõ ràng sẽ làm nghèo đi các công cụ NLP, mặt khác, tạo cho nó một màu sắc của ma thuật và phép thuật thu hút nhiều người.

NLP chủ yếu là một công nghệ, chủ yếu là một công cụ hơn là một phương pháp tiếp cận giá trị. NLP không cho biết cách sống đúng đắn, không giải quyết các câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống hoặc sự tổ chức lại xã hội. Khách hàng gặp phải vấn đề của riêng họ - NLP định dạng lại điều này thành các nhiệm vụ và giúp giải quyết, chỉ cắt bỏ các lựa chọn rõ ràng.

Trong NLP, không có khái niệm “đúng người”, cả ở cấp độ giá trị và cấp độ chiến lược hành vi. Cách tiếp cận này không sử dụng khái niệm "hành vi đúng" hoặc "hành vi không phù hợp" như hành vi, có hành vi ít nhiều phù hợp với. Đôi khi, sự chú ý tập trung vào hành vi không mong muốn và sự sửa chữa của nó, đôi khi vào những lựa chọn mới về hành vi - điều đó không quá quan trọng, điều quan trọng là cho một người cụ thể cơ hội trong bối cảnh này để lựa chọn điều gì đó phù hợp hơn (hiệu quả, thân thiện với môi trường, đáng tin cậy, giá cả phải chăng).

Việc tập trung vào hiệu quả và không quan tâm đến các giá trị đã dẫn đến thực tế rằng NLP gắn liền với các công nghệ thao túng. Thật vậy, NLP tuân thủ quan điểm rằng mọi thứ đều được thao túng mọi lúc, và chỉ đặt ra nhiệm vụ thực hiện điều này một cách có ý thức hơn.

NLP được sử dụng trong nhiều lĩnh vực: trị liệu tâm lý, quảng cáo, thể thao, phát triển bản thân, huấn luyện, bán hàng, v.v. Phương pháp NLP bắt nguồn từ thực tế rằng nếu ai đó biết cách cư xử thành công trong một số lĩnh vực, thì những người khác có thể mô hình hóa thành công này và tái tạo nó ở mức độ này hay mức độ khác. Thông thường, ý tưởng này được đưa ra như là cơ sở của phương pháp NLP, cho rằng NLP là một công nghệ để lập mô hình thành công. Không có lý do gì để coi đây là một tính năng của NLP, vì hầu hết các tác giả làm việc trong lĩnh vực tâm lý học thực tế (D. Carnegie và B. Tracy, N. Kozlov và S. Covey) đã tạo ra sự phát triển của họ dựa trên phân tích các đặc điểm của giao tiếp của những người thành công, phân tích về cuộc sống của những người thành công và các nhà lãnh đạo của các công ty thành công.

Trong lĩnh vực tâm lý trị liệu, NLP mô hình hóa công việc của những nhà trị liệu tâm lý thành công; trong lĩnh vực quảng cáo, nó mô hình hóa công việc của những nhà quảng cáo nhận được kết quả ổn định. NLP gợi ý rằng hoạt động thành công chủ yếu là các công nghệ hành vi hiệu quả và nếu bạn nghiên cứu chi tiết cấu trúc của hành vi (bao gồm cả hành vi bên trong), thì người khác sẽ có thể lặp lại thành công của người khác.

Ý tưởng là tuyệt vời, nhưng nó có một điểm yếu. Thành công không chỉ là công nghệ, nó còn là khả năng mà những người khác nhau có khác nhau. Nếu hoạt động của một nhạc trưởng yêu cầu một đôi tai tuyệt đối dành cho âm nhạc, và bạn không có nó, thì việc lập mô hình chỉ dẫn xuất sắc sẽ giúp bạn ở một mức độ nhỏ.

Điểm mạnh của NLP là sự liên kết của quá trình giáo dục. Quá trình nghiên cứu (định dạng: và) bao gồm các chủ đề phổ biến và tập trung vào việc áp dụng thực tế các kỹ năng có được trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống. Các chu trình “NLP Practitioner”, “NLP Master”, “NLP Trainer” được chuẩn hóa kỹ lưỡng về nội dung và phương pháp giảng dạy, nhờ đó những ai đã học NLP ở một trung tâm đào tạo này đều hiểu rõ học viên tốt nghiệp của một trung tâm đào tạo khác và có thể tiếp tục giáo dục của họ ở đó.

NLP có thể dễ dàng nhận ra thông qua ngôn ngữ cụ thể, thuật ngữ cụ thể và kỹ thuật của nó, trái ngược với cách thức chung chung và trừu tượng được áp dụng trong hầu hết các trường tâm lý học sơ khai. Các thủ tục thay đổi được mô tả một cách bài bản, chi tiết và từng bước, hầu hết các khái niệm trong NLP đều cố gắng được giới thiệu thông qua các dấu hiệu rõ ràng có thể quan sát được hoặc cảm quan. Một đặc điểm khác là tính khoa học và tính nghiêm túc của ngôn ngữ mô tả: nếu điều gì đó có thể được mô tả một cách rõ ràng, hoặc khoa học, trong NLP thì nó sẽ được mô tả một cách khoa học.

Ở trạng thái khi một người tỏa sáng với niềm vui và khiến người khác vui mừng, Mặt trời sẽ được gọi tên. Theo cách nói của NLP, điều tương tự có thể được gọi là "Tài nguyên được dịch tích cực" và được mô tả như một trạng thái tài nguyên được hiệu chỉnh trực quan như một siêu thông điệp tâm trạng tốt.

Một vấn đề gây tranh cãi là những phương pháp và kỹ thuật nào được coi là thuộc về NLP. Có một lĩnh vực lịch sử mà theo truyền thống được coi là lĩnh vực NLP. , phản ứng vận động cơ, mức độ thần kinh, thỏa thuận với vô thức, điều chỉnh lại, neo đậu - khi các bác sĩ chuyên khoa nghe điều này, họ tự tin nói: "Đây là NLP." Mặt khác, nhiều kỹ thuật mà NLPer sử dụng và coi là của riêng họ được tạo ra bởi những người không liên quan gì đến NLP. Kinh nghiệm của Virginia Satir, Fritz Perls, Milton Erickson đã được lưu giữ và truyền đạt cho mọi người thông qua nỗ lực của Grinder và Bandler, mà chúng tôi rất biết ơn. Mặt khác, nếu một chuyên gia nào đó đã phát triển một kỹ thuật tâm lý chất lượng cao, và nlper theo dõi nó và mô tả nó, mô hình hóa nó, thì bây giờ nó là kỹ thuật của ai? Theo thời gian, mô hình hóa đã trở thành một cách chiếm đoạt sự phát triển của người khác theo nguyên tắc: "Những gì được mô tả bằng ngôn ngữ của NLP sẽ trở thành NLP và được bán dưới dạng NLP."

Những người ủng hộ NLP phân loại thành NLP tất cả những điều tốt đẹp mà họ thích từ các chuyên gia bên thứ ba và được họ mô tả bằng ngôn ngữ NLP công nghệ tiên tiến. Thông thường, đây là những kỹ thuật "chip" - những kỹ thuật dễ thành thạo, cho hiệu ứng nhanh, tương tự như một hiệu ứng "ma thuật" và bán rất chạy. Hầu hết những con chip này sử dụng các kỹ thuật vô thức, xuất thần và thôi miên.

Trong NLP, tái cấu trúc là phổ biến, được sử dụng để giao tiếp trực tiếp với các cấu trúc cung cấp chức năng bên ngoài ý thức. Anchoring là một kỹ thuật NLP khác được sử dụng để liên kết cảm giác dễ chịu từ ký ức về một sự kiện thú vị trong quá khứ với những ký ức luôn đi kèm với cảm giác khó chịu. Làm việc cùng nhau, sắp xếp lại và gắn kết có thể gợi lên những kỷ niệm và cảm giác dễ chịu trong thời điểm này. Khi được áp dụng trị liệu tâm lý, NLP cung cấp cách chữa trị cho nhiều suy nghĩ phi lý trí trong một phiên duy nhất.

Những người tạo ra NLP không tự mình tạo ra nhiều thứ, nhưng họ học cách khéo léo mô hình hóa những gì được tạo ra bởi người khác, mô tả nó một cách định tính và bán nó một cách mạnh mẽ thông qua một hệ thống đào tạo. NLP đã làm nhiều việc để phổ biến tâm lý học thực tế hơn bất kỳ phong trào nào khác vào cuối thế kỷ 20.

Tôi có thể được đào tạo NLP ở đâu ở Moscow? Tại trung tâm đào tạo Sinton: