Những sắc thái mà bạn nên biết nếu gặp một cuộc trò chuyện khó khăn. Phép xã giao trong một cuộc trò chuyện

Khả năng đàm phán không chỉ hữu ích đối với những người chiếm giữ vị trí lãnh đạo. Một cuộc trò chuyện có cấu trúc tốt có thể giúp ích trong nhiều lĩnh vực khác nhau. Nhưng điều quan trọng trong nghệ thuật này không phải là những lời bạn sẽ nói, mà là cách bạn sẽ cư xử. Trong bài viết này, 12 mẹo về cách thực hiện một cuộc trò chuyện để thu phục người đối thoại ngay lập tức.

Bước 1: Thư giãn

Căng thẳng sinh ra sự cáu kỉnh và cáu kỉnh là kẻ thù chính của một cuộc trò chuyện hiệu quả. Các nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ một phút thư giãn cũng làm tăng hoạt động của não, điều này rất quan trọng đối với việc trò chuyện và đưa ra quyết định nhanh chóng.

Trước khi bắt đầu cuộc trò chuyện, hãy làm như sau:

2. Hít thở chậm trong 1,5 phút: hít vào 5 nhịp, thở ra 5 nhịp.

3. Bây giờ hãy ngáp một vài lần và để ý xem bạn có đang thư giãn không? Đánh giá mức độ thư giãn của bạn trên thang điểm 10. Ghi lại kết quả.

4. Bây giờ bạn cần phải kéo căng các cơ của cơ thể. Bắt đầu với khuôn mặt: nhăn và căng tất cả các cơ trên khuôn mặt, sau đó duỗi thẳng và thư giãn chúng. Nhẹ nhàng nghiêng đầu từ bên này sang bên kia và qua lại. Cuộn vai của bạn. Siết chặt tay và chân, đếm đến 10, thư giãn và lắc chúng.

5. Hít một vài hơi thở sâu. Tình trạng của bạn đã được cải thiện chưa?

Bước 2: Tập trung vào thời điểm hiện tại

Khi bạn thư giãn, bạn đang tập trung vào thời điểm hiện tại, không chú ý đến những gì đang xảy ra xung quanh. Điều tương tự cũng nên được thực hiện trong cuộc trò chuyện. Bật trực giác của bạn và bạn sẽ có thể nghe thấy tất cả các sắc thái của bài phát biểu của người nói, điều này sẽ truyền tải ý nghĩa cảm xúc trong lời nói của họ, và bạn sẽ có thể hiểu ở điểm nào cuộc trò chuyện sẽ đi chệch hướng mà bạn cần.

Bước 3. Hãy im lặng thường xuyên hơn

Im lặng sẽ giúp bạn chú ý hơn đến những gì người khác đang nói. Để phát triển kỹ năng này, hãy thử bài tập Tiếng chuông. Trên trang web, nhấp vào liên kết "Đánh chuông" Và lắng nghe cẩn thận âm thanh cho đến khi nó lắng xuống. Làm điều này vài lần. Điều này sẽ giúp bạn học cách tập trung và im lặng khi bạn đang lắng nghe ai đó.

Bước 4: Tích cực

Lắng nghe tâm trạng của bạn. Bạn mệt mỏi hay tỉnh táo, bình tĩnh hay lo lắng? Hãy tự hỏi bản thân: Tôi có lạc quan về cuộc trò chuyện này không? Nếu bạn có nghi ngờ hoặc lo lắng, tốt hơn là nên hoãn cuộc trò chuyện. Nếu không được thì hãy khởi động tinh thần, luyện tập lại, điều này sẽ giúp bạn tìm ra những từ ngữ và lý lẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Bước 5: Suy nghĩ về ý định của người kia

Để một cuộc trò chuyện trở nên trung thực và cân bằng, mọi người cần cởi mở với nó và rõ ràng về giá trị, ý định và mục tiêu của họ. Nếu ý định của bạn không phù hợp với ý định của người mà bạn đang cố gắng hợp tác kinh doanh, thì vấn đề là không thể tránh khỏi. Cố gắng tìm hiểu trước những gì người đối thoại của bạn muốn nhận được từ giao dịch. Nhưng hãy cẩn thận, người đối thoại của bạn có thể cẩn thận che giấu mục tiêu của mình và nói những gì bạn muốn nghe.

Bước 6. Trước khi trò chuyện, hãy nghĩ về điều gì đó dễ chịu.

Bạn cần thực hiện một cuộc trò chuyện với biểu hiện của sự tử tế, thấu hiểu và quan tâm trên khuôn mặt của bạn. Nhưng nếu bạn không thực sự cảm thấy như vậy, những cảm xúc giả tạo sẽ trông thật khủng khiếp. Có một bí mật nho nhỏ: trước khi nói chuyện, hãy nghĩ về điều gì đó vừa ý, hãy nhớ đến những người bạn yêu thương và kính trọng. Những suy nghĩ này sẽ làm cho vẻ ngoài của bạn trở nên mềm mại, gây ra nụ cười nửa miệng nhẹ và biểu hiện trên khuôn mặt như vậy sẽ gây ra cảm giác tin tưởng vào bạn từ người đối thoại.

Bước 7: Chú ý đến các tín hiệu không lời

Luôn nhìn vào người bạn đang nói chuyện. Tập trung và cố gắng không để bị phân tâm bởi những suy nghĩ không liên quan. Nếu người đối thoại không nói hết điều gì đó hoặc muốn lừa dối bạn, đương nhiên anh ta sẽ cẩn thận che giấu điều đó, nhưng trong một tích tắc anh ta có thể quên đi bản thân và cho đi bằng nét mặt hoặc cử chỉ. Tất nhiên, bạn chỉ có thể phát hiện ra rằng anh ấy đang lừa dối bạn, nhưng thật không may, bạn sẽ không thể tìm ra lý do của sự lừa dối.

Bước 8: Trở thành một người giỏi trò chuyện

Bắt đầu cuộc trò chuyện bằng một lời khen khiến cô ấy có một giọng điệu thân thiện và kết thúc bằng một lời khen thể hiện lòng biết ơn của bạn đối với người đối thoại về cuộc trò chuyện. Tất nhiên, những lời khen không nên giống như những lời tâng bốc. Vì vậy, hãy tự đặt câu hỏi: mình thực sự đánh giá cao điều gì ở người này?

Bước 9. Thêm sự ấm áp cho giọng nói của bạn

Cố gắng nói với giọng thấp hơn. Người đối thoại sẽ đáp lại giọng nói đó một cách tự tin. Khi chúng ta tức giận, khi chúng ta phấn khích hoặc sợ hãi, giọng nói của chúng ta vô tình trở nên cao hơn và sắc nét hơn, âm lượng và tốc độ nói liên tục thay đổi. Vì vậy, giọng nói trầm sẽ báo hiệu cho người đối thoại về sự điềm tĩnh của bạn và sự tự tin của người lãnh đạo.

Bước 10 Nói chậm hơn

Sống chậm lại một chút sẽ giúp mọi người hiểu bạn hơn mà không cần cố gắng bắt từng từ, điều đó khiến họ tôn trọng bạn. Để học nói chậm không phải là điều dễ dàng, vì ngay từ khi còn nhỏ, nhiều người trong chúng ta đã nói nhảm. Nhưng bạn phải cố gắng, vì nói chậm giúp người đối thoại bình tĩnh hơn, trong khi nói nhanh gây khó chịu.

Bước 11. Brevity là em gái của tài năng

Chia nhỏ bài phát biểu của bạn thành các phần có thời lượng 30 giây hoặc thậm chí ít hơn. Không cần phải xây dựng các đề nghị đáng kinh ngạc. Bộ não của chúng ta chỉ có thể hấp thụ tốt thông tin ở những phần vi mô. Nói một hoặc hai câu rồi tạm dừng để đảm bảo người đó hiểu bạn. Nếu anh ấy im lặng và không đặt câu hỏi, bạn có thể tiếp tục, thêm một hoặc hai câu và tạm dừng.

Bước 12: Lắng nghe cẩn thận

Tập trung sự chú ý của bạn vào người đối thoại, mọi thứ đều quan trọng đối với bạn: lời nói của họ, màu sắc cảm xúc của họ, cử chỉ và nét mặt của họ. Khi anh ấy tạm dừng, hãy đáp lại những gì anh ấy đã nói. Hãy nhớ lắng nghe trực giác của bạn khi bạn nói.

Và mẹo cuối cùng: giúp củng cố hệ thần kinh và giúp thư giãn, cách luyện tập này sẽ rất hữu ích trong những cuộc trò chuyện nhàm chán.

Nghệ thuật duy trì cuộc trò chuyện có thể hữu ích trong những tình huống bất ngờ nhất. Tại cuộc gặp đầu tiên, tại một bữa tiệc thế tục, tại một cuộc phỏng vấn và thậm chí cả các cuộc đàm phán kinh doanh diễn ra trong không gian thân mật. Có vẻ như nó sẽ dễ dàng hơn là nói về tất cả những thứ vô nghĩa. Nhưng vì một số lý do, nhiệm vụ đơn giản này khiến nhiều người trong chúng ta rơi vào trạng thái sững sờ thực sự. Và trong khi chúng ta tê liệt, im lặng một cách vụng về, sáng tạo ra những trò đùa vui nhộn một cách khó hiểu, thì mọi sự chú ý đều bị thu hút bởi những người giữ mình một cách dễ dãi và bình thường. Làm thế nào để học cách nói chuyện nhỏ?

1. Thư giãn

Nhớ thế nào trong phim, khi nhân vật chính trong một tình huống thú vị bắt đầu khoanh tay vụng về, khuỵu chân, duỗi tóc hoặc vén những sợi vô hình ra khỏi áo khoác, cố gắng bằng tất cả vẻ ngoài để thể hiện rằng anh ta là người như thế nào. hoàn toàn và hoàn toàn thư giãn. Để không trở thành vua của những bộ phim hài như vậy, hãy học cách thư giãn thực sự. Một số giúp hít thở sâu, một số khác - một vài ly rượu. Đó chỉ là biện pháp cuối cùng tốt hơn là đừng lạm dụng nó.

2. Bắt đầu rắc rối rạng rỡ

Nơi để bắt đầu? Nó không phải là về thời tiết để nói về ... Mặc dù thói quen nói chuyện với người lạ về thời tiết có một cách giải thích hoàn toàn hợp lý. Các nhà tâm lý học nói rằng dễ nhất là bắt đầu một cuộc trò chuyện với những chủ đề trung lập có liên quan đến thực tế xung quanh. Và đây thường là thời tiết hoặc nơi tổ chức sự kiện. Nhìn xung quanh, bình luận về nội thất, cách chơi nhạc, và thậm chí có thể là một trong những vị khách đặc biệt thu hút sự chú ý của mọi người.

3. Giữ khoảng cách của bạn

Đã đến lúc ghi nhớ những bài học về đạo đức học đường. Lần tiếp xúc đầu tiên nên được thực hiện bằng mắt. Mỗi người có một vùng riêng, tốt hơn hết là người lạ không nên xâm phạm. Trong khi trò chuyện, hãy giữ cho người đối thoại của bạn ở độ dài khoảng sải tay. Và tốt hơn hết là bạn nên hạn chế chạm vào, vỗ vai và những hành động xâm nhập khác vào không gian cá nhân mà bạn có thể cho phép mình giao tiếp với bạn bè và những người thân yêu.

4. Bài tập về nhà

Chà, chúng ta đã thảo luận về thời tiết và một buổi tối tuyệt vời dưới ánh hoàng hôn màu tím, điều gì tiếp theo? Thông thường, mọi người gặp khó khăn trong giai đoạn đầu của một cuộc trò chuyện. Nếu không ai có thể phát triển cuộc đối thoại hơn nữa, những khoảng dừng dài vụng về sẽ bắt đầu, những trò đùa vui nhộn được sử dụng, nhưng chúng chỉ làm trầm trọng thêm tình hình. Nói gì về sau, sau thời tiết? Nó là giá trị chuẩn bị trước cho giai đoạn này. Nếu bạn sắp tham gia một buổi triển lãm tranh, thì sẽ không thừa nếu bạn dành ít nhất 30 phút để nghiên cứu chủ đề của cuộc triển lãm. Người đối thoại có thể trình bày một số sự kiện ít được biết đến cùng với cụm từ: “Bạn đã nghe thấy điều đó chưa…” và việc tiếp tục cuộc trò chuyện sẽ không mất nhiều thời gian. Sự kiện thường được theo sau bởi một cuộc trao đổi ý kiến ​​và ấn tượng. Do đó, bạn có thể tìm thấy nhiều điểm chung với người đối thoại.

5. Tìm kiếm điểm chung

Nhân tiện, việc tìm kiếm các chủ đề chung, sở thích chung, thói quen và đam mê là chìa khóa chính để thiết lập ấn tượng tốt ban đầu. Hãy nhớ rằng các bà mẹ trẻ hoặc những người hâm mộ bóng đá của cùng một câu lạc bộ dễ dàng tìm thấy liên lạc như thế nào và hai sĩ quan trên không tìm thấy nhau trong một công ty xa lạ dễ dàng như thế nào! Mọi người thích sự trùng hợp ngẫu nhiên và chúng tôi cảm thấy thoải mái hơn nhiều khi ở trong cùng một công ty, như họ nói, những người “của chúng tôi”.

6. Tránh xung đột

Khi bắt đầu một cuộc trò chuyện, bạn nên nhớ rằng có một danh sách nhất định về các chủ đề cấm kỵ. Thật vậy, trong bất kỳ công ty lớn nào sẽ luôn có cả những người ủng hộ và phản đối, chẳng hạn như một câu lạc bộ khúc côn cầu cụ thể, máy đánh bạc, ăn chay Chính thống, v.v. Vì vậy, để không gặp rắc rối và không gây ra tranh chấp dữ dội, dễ chuyển thành xô xát, để không phải là trung tâm của một vụ tai tiếng và không làm hỏng buổi tối của bạn, tốt hơn là tránh các chủ đề như chính trị, tôn giáo. , cải cách, chiến tranh, và những thứ tương tự.

7. Kỹ thuật săn máu thế tục

Hãy tưởng tượng bạn trong một lúc như một thám tử thực thụ. Lắng nghe cẩn thận từng từ của người đối thoại, tìm kiếm manh mối rõ ràng sẽ hướng bạn đến chủ đề trò chuyện yêu thích của họ. Khi cảm nhận được đúng dấu vết, bạn có thể dễ dàng làm sáng tỏ mớ hỗn độn của cuộc trò chuyện, phát triển các chủ đề yêu thích của người đối thoại.

8. Không một ngày nào không có tin tức

Hãy thực hiện một quy tắc không ra khỏi nhà khi chưa có tin tức mới. Không gian Internet ngày nay cho phép bạn trở thành một người đối thoại thông thạo trong hầu hết mọi lĩnh vực. Chỉ khi bạn đi tìm kiếm tin tức, hãy vào các trang web đáng tin cậy để tin tức là sự thật, không hư cấu. Nhưng chuyện phiếm tốt nhất là để ở nhà.

9. Đừng Clog Ether

Một số người trong chúng ta vô cùng sợ hãi việc nhấn chìm cuộc trò chuyện bằng sự im lặng, đến nỗi chúng ta bắt đầu bình luận không ngừng về mọi thứ chúng ta nhìn thấy và nghe thấy. Và một số người, trong sự sáng chói bất thường của họ, thậm chí còn đi xa hơn - họ bắt đầu "bắn" những câu chuyện cười như một khẩu súng máy. Nhưng những người nói chuyện thường nhanh chóng mệt mỏi, và vô số câu chuyện cười và sự dí dỏm trong một công ty xa lạ có thể trông không phù hợp và ngu ngốc. Nhưng một người biết lắng nghe được hầu hết mọi người yêu mến. Vì vậy, hãy ghi nhớ điều đó và có thể đạt được sự cân bằng tinh tế giữa im lặng và nói chuyện phiếm.

10. Thay đổi hướng

Điều đó cũng xảy ra không phải bạn mà là ai đó áp đặt xã hội và chủ đề cuộc trò chuyện của họ lên bạn. Trong 5 phút, bạn vẫn có thể nghe những câu chuyện về ý nghĩa sâu xa của một vết bẩn lớn trên tờ giấy trắng, nhưng nếu mức độ kiên nhẫn vượt quá quy mô, thì bạn cần phải nhẹ nhàng loại bỏ một người đối thoại khó chịu. Trong trường hợp này, cụm từ "Xin lỗi, tôi cần tìm một người" là hoàn hảo để rời đi. Nhưng bạn có thể sử dụng một kỹ thuật khác - để lật ngược tình thế lịch sử và nhẹ nhàng chuyển cuộc trò chuyện sang một chủ đề mà bạn quan tâm. Khi đó người đối thoại khó chịu có thể tự rời đi.

Máy phát điện trò chuyện nhỏ

Gần đây, một máy phát điện nói chuyện nhỏ bằng truyện tranh hoặc một máy phát điện vô nghĩa thực sự, như nó còn được gọi là, đã xuất hiện trên Internet. Bạn nhập bất kỳ từ nào vào cửa sổ và chương trình tạo ra một kiểu vô nghĩa không mạch lạc với việc bổ sung từ đã nhập. Tất nhiên là một trò đùa, nhưng bản thân bạn biết điều gì trong mỗi trò đùa.

Nếu bạn cảm thấy rằng một người nói chuyện hùng hồn không phải là về bạn, và nó không được trao cho bạn để tỏa sáng trước đám đông bằng những lý lẽ hùng hồn hùng hồn, thì có lẽ suy nghĩ sau sẽ an ủi bạn: những người nói suông thường có thể ngoe nguẩy lưỡi tại các sự kiện xã hội trong nhiều giờ, ai hợp nhất một cách thanh lịch vào bất kỳ công ty nào và rất thanh lịch và nhanh như chớp, chính những công ty này đang thay đổi. Trong khi nhiều nhân cách thực sự sáng giá thường đi chơi trước đám đông. Các nhà khoa học vĩ đại, các nhà văn, và thậm chí các chính khách thường cảm thấy như những đứa trẻ nhỏ khi cần phải nói một cách thoải mái về những điều vô nghĩa trong xã hội thế tục.

Nói chung, có lẽ, bí mật chính của sự quyến rũ trong mối quan hệ với bất kỳ tình huống nào chỉ nằm ở một điều - đó là sự tự nhiên. Giải phóng tâm trí của bạn khỏi những định kiến ​​và khuôn mẫu là cách duy nhất để trở thành một người thú vị, bất kể công ty và xã hội như thế nào.

Đặt những câu hỏi chu đáo. Chỉ cần hai người để có một cuộc trò chuyện vui vẻ. Về phần mình, hãy cố gắng hết sức để cuộc trò chuyện luôn thú vị. Để làm điều này, bạn có thể đặt câu hỏi, nhờ đó cuộc trò chuyện của bạn sẽ được thư giãn.

• Hỏi những câu hỏi không thể trả lời bằng một từ. Thay vì nói "Hôm nay là một ngày tuyệt vời, phải không?", Hãy hỏi "Bạn dự định trải qua ngày tuyệt vời này như thế nào?" Đối với câu hỏi đầu tiên, người đó có thể trả lời "có" hoặc "không", điều này có thể có nghĩa là cuộc trò chuyện đã đi vào bế tắc. Đặt những câu hỏi mà người đối thoại của bạn không thể trả lời trong một từ.
• Đặt những câu hỏi giúp bạn hiểu quan điểm của người khác. Nếu bạn không hoàn toàn hiểu con gái tuổi teen của mình muốn gì, bạn có thể nói, “Bạn đã nói rằng bạn thiếu tự do, và tôi có thể thấy rằng bạn đang bực bội về điều đó. Chúng ta có thể làm gì để tìm ra lối thoát phù hợp với cả bố, mẹ và tôi? ”

1. Học cách trở thành một người lắng nghe tích cực. Trở thành một người lắng nghe tích cực có nghĩa là tham gia tích cực vào cuộc trò chuyện, trả lời các câu hỏi của người đối thoại và hỏi anh ta câu hỏi của riêng bạn. Bạn có thể thể hiện rằng bạn là một người lắng nghe tích cực bằng cử chỉ và lời nói. Nếu người đối thoại của bạn thấy rằng bạn đang lắng nghe họ một cách cẩn thận, họ sẽ cảm thấy rằng mình được coi trọng và tôn trọng, và điều này lại rất quan trọng nếu bạn muốn xây dựng một cuộc trò chuyện thú vị.

   • Cho người đối thoại thấy rằng bạn quan tâm đến lời nói của họ, sử dụng cử chỉ và ngôn ngữ cơ thể. Duy trì giao tiếp bằng mắt khi nói chuyện. Ngoài ra, hãy gật đầu khi thích hợp.
   • Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các biểu hiện cho thấy bạn quan tâm đến cuộc trò chuyện. Bạn chỉ có thể nói, "Thật thú vị!" Hoặc bạn có thể nói điều gì đó như sau: “Tôi không biết điều đó. Bạn có thể nói rõ hơn về cảm giác của mình khi chạy marathon được không? ”
   • Một cách khác để thể hiện rằng bạn đang lắng nghe người đối thoại một cách cẩn thận là diễn đạt lại lời nói của họ. Ví dụ, bạn có thể nói, “Thật tuyệt khi bạn quyết định làm tình nguyện viên trong lĩnh vực này. Tôi có thể thấy bạn thích học những điều mới. "
   • Nếu bạn muốn học cách lắng nghe tích cực, hãy nhớ rằng bạn cần lắng nghe cẩn thận những gì người đối thoại nói và suy nghĩ về điều đó. Thay vì ngồi và cố gắng hình thành câu trả lời, hãy tập trung vào những gì đang được nói và tiếp thu thông tin.

2. Hãy chân thành. Khi nói chuyện với một người, hãy thể hiện sự quan tâm chân thành của bạn đến người ấy. Có lẽ bạn muốn hiểu rõ hơn về sếp của mình. Rất có thể, sếp của bạn là một người rất bận rộn và không có thời gian cho những cuộc trò chuyện đơn giản. Thay vì nói về điều gì đó không quan trọng, hãy chọn một chủ đề thích hợp cho dịp này. Nếu đang thực hiện một dự án, bạn có thể hỏi ý kiến ​​của sếp về cách làm việc với khách hàng đúng cách. Hãy chân thành và thể hiện rằng bạn coi trọng ý kiến ​​của anh ấy.

   • Có lẽ hàng xóm của bạn có một đội bóng treo trên nhà của mình. Bạn có thể chân thành nói: “Tôi nhận thấy lá cờ trên ngôi nhà của bạn. Bạn có phải là một fan hâm mộ của Zenith? Đây là một cách dễ dàng để bắt đầu một cuộc trò chuyện. Khi hiểu rõ hơn về người đó, bạn cũng có thể thảo luận về các chủ đề khác.

3. Tìm điểm chung. Nếu bạn muốn trở thành một người đối thoại giỏi, bạn cần học cách cân nhắc lợi ích của người đối thoại với bạn. Bắt đầu cuộc trò chuyện với một chủ đề sẽ gắn kết hai bạn lại với nhau. Bạn có thể phải đặt một vài câu hỏi khi bắt đầu để hòa hợp với người đối thoại, nhưng điều này phải được thực hiện để có được kết quả tích cực.

   • Có lẽ bạn đang cố gắng để hiểu chị dâu của mình hơn, nhưng bạn nhận ra rằng bạn là những người rất khác nhau. Trong trường hợp này, bạn có thể nói về một chương trình truyền hình hoặc cuốn sách mới mà cả hai đã xem hoặc đọc. Bạn có thể tìm thấy những mối quan tâm chung. Nếu bạn vẫn không thể tìm thấy các chủ đề chung, hãy nói về những gì mọi người thích. Ví dụ, hầu hết mọi người đều thích ăn những món ăn ngon. Hỏi cô ấy món ăn yêu thích của cô ấy là gì và tiếp tục nói về nó.

4. Luôn cập nhật những tin tức mới nhất. Theo dõi những gì đang xảy ra trên thế giới. Nhờ đó, bạn sẽ có thể bắt kịp cuộc trò chuyện nếu ai đó cố gắng nói chuyện với bạn về các sự kiện hiện tại. Nhanh chóng quét các tiêu đề mỗi sáng. Nhờ đó, bạn có thể trở thành một nhà giao tiếp giỏi.

   • Một kỹ thuật khác sẽ giúp bạn trở thành một nhà giao tiếp giỏi là theo dõi tin tức văn hóa. Một cuốn sách, bộ phim hoặc album được phát hành gần đây là một cuộc trò chuyện tuyệt vời với bạn bè, đồng nghiệp hoặc thậm chí là những người bạn đồng hành ngẫu nhiên trên đường đi làm.
   • Cố gắng tránh những chủ đề gây tranh cãi như chính trị hoặc tôn giáo nếu bạn không muốn gây ra một cuộc tranh cãi thay vì một cuộc trò chuyện vui vẻ.

5. Xem ngôn ngữ cơ thể của bạn. Cách bạn cầm và di chuyển tạo ra sự khác biệt lớn trong giao tiếp mặt đối mặt. Giao tiếp bằng mắt là đặc biệt quan trọng. Điều này sẽ thể hiện sự chú ý và tham gia của bạn vào cuộc trò chuyện.

   • Hãy nhớ rằng giao tiếp bằng mắt không có nghĩa là bạn phải liên tục nhìn chằm chằm vào người đối diện. Cố gắng duy trì giao tiếp bằng mắt khoảng 50% thời gian bạn nói và 70% thời gian bạn nghe.
   • Bạn có thể sử dụng các tín hiệu không lời khác trong cuộc trò chuyện. Gật đầu để thể hiện rằng bạn hiểu những gì đang được nói hoặc mỉm cười khi cần phản ứng tích cực.
   • Ngoài ra, người ta không nên đứng yên, giống như một bức tượng. Di chuyển (nhưng không quá đột ngột hoặc kỳ lạ, nếu không người đối thoại có thể cảm thấy khó xử hoặc thậm chí sợ hãi). Không ai cấm bạn bắt chéo chân nếu bạn cảm thấy thoải mái hơn, nhưng nói chung, hãy để ngôn ngữ cơ thể của bạn cho thấy rằng bạn đang muốn nói chuyện với một người! Hãy nhớ rằng cử chỉ có thể nói lớn hơn lời nói.

6. Tránh quá thẳng thắn.Điều này có thể khiến bạn hoặc người đối thoại của bạn bối rối. Bạn sẽ cảm thấy khó chịu. Thường thì chúng ta nói điều gì đó mà không cần suy nghĩ và gần như ngay lập tức hối hận. Thông tin thừa có thể khiến cả bạn và người đối thoại của bạn rơi vào thế khó xử. Để tránh quá thẳng thắn, hãy đề phòng những tình huống thường dẫn đến điều đó nhất.

Đối thoại là một nghệ thuật chân chính cần được học hỏi. Vì vậy, nó đã có trong tất cả các thời kỳ trước đây, và không thay đổi cho đến ngày nay. Khi thành thạo kỹ năng này, một người sẽ mở ra nhiều cánh cửa mới cho chính mình, trở thành người đối thoại được chào đón.

Để hiểu khoa học về giao tiếp bằng lời, điều quan trọng là phải nắm vững một số giai đoạn cơ bản.

nói chuyện nhỏ

Học cách thực hiện một cuộc trò chuyện thế tục không làm tổn thương bất cứ ai. Ngay cả khi đối tác vẫn chưa thấy mình ở trong tình huống mà bạn cần phải nói ở mức độ “cao”. Điều này có thể xảy ra vào thời điểm bất ngờ nhất, và khả năng quan tâm đến một đại diện của "xã hội cao" sẽ có lợi.

Có một lưu ý nhỏ.

1. Phép xã giao lời nói rất quan trọng ở đây. Ở những nơi mà một nền văn hóa đặc biệt ngự trị, không được phép giao tiếp hàng ngày. Những người đối thoại trong tương lai, theo quy luật, tự giới thiệu với nhau, tự gọi mình bằng họ và cho biết một số thông tin về bản thân.
2. Tên và từ viết tắt được phát âm để người đối thoại xưng hô với nhau trong cuộc trò chuyện. Nhận thấy người đó chưa nhớ ngay, bạn có thể nhẹ nhàng nhắc nhở.
3. Lời nói chỉ là một nửa của hình ảnh, hành động cũng không kém phần quan trọng. Cần phải giữ tâm lý cởi mở, thực hiện tư thế thoải mái. Không nên bắt chéo lòng bàn tay, gãi mũi và cổ. Tất cả những cử chỉ này sẽ cho người đối thoại biết về sự chặt chẽ và mức độ thẳng thắn thấp.
4. Chủ đề tốt nhất để thảo luận là một trong những sự thật đã được biết đến khi chúng tôi gặp nhau. Theo nghi thức xã giao, một cái gì đó chung, chắc chắn là thú vị đối với cả hai, đều phù hợp. Bạn nên cẩn thận ở đây - những vấn đề gây tranh cãi có thể dẫn đến cãi vã.

Trong cuộc trò chuyện với một người chưa quen trước đây, không nên nêu ra những chủ đề quá tầm thường. Điều quan trọng là cố gắng tìm hiểu kỹ những sở thích mà người đối thoại theo đuổi để bản thân anh ta có thể nói về họ. Quan sát cuộc trò chuyện, chú ý lượt phát biểu, kết luận cá nhân về mức độ hiểu biết và số lượng sở thích - tất cả những điều này sẽ giúp hiểu người đó và xác định chủ đề giao tiếp.

Nếu bạn chỉ muốn để lại những cảm xúc tích cực, bạn cần học cách tạo niềm vui cho toàn bộ quá trình trò chuyện. Để làm được điều này, bạn nên sử dụng một câu chuyện thú vị cá nhân, bằng cách nào đó liên quan đến chủ đề đã chọn, kể nó và làm quen với quan điểm phổ biến của người đối thoại.

Cuộc trò chuyện không nên biến thành một bài giảng một chiều, và điều quan trọng là làm cho việc chia tay lịch sự và tế nhị nhất có thể.

Khả năng xây dựng câu, xây dựng ý nghĩ của bản thân một cách đẹp đẽ, cách nói trôi chảy và rõ ràng - nếu không có điều này thì hầu như không thể thực hiện một cuộc đối thoại mang tính xây dựng và dễ chịu. Mỗi khía cạnh sẽ giúp tăng hiệu quả của giao tiếp, ví dụ như trong công việc. Bạn không thể thiếu những kỹ năng này khi tự tổ chức và tổ chức sự kiện.

Bí mật của giao tiếp dễ chịu

Trở thành một người giỏi trò chuyện với người lạ không khó như bạn tưởng tượng. Bạn chỉ cần nhớ một vài quy tắc:

• giao tiếp bằng mắt với một người trong cuộc trò chuyện sẽ cho anh ta thấy tầm quan trọng của cuộc đối thoại đang diễn ra và sự quan tâm đến nó;
• ngay cả một nụ cười cũng có thể mang lại cảm xúc tích cực và góp phần thư giãn;
• duy trì cuộc trò chuyện: cuộc đối thoại phải được tiếp tục trong một thời gian, ngay cả khi chủ đề trò chuyện của một trong các bên trở nên không thú vị - đừng quên lịch sự;
• giọng điệu cao không có khả năng dẫn đến ấn tượng tốt, nhưng tốt hơn là không nên nói “thì thầm to”;
• sử dụng tên của một người khi giao tiếp sẽ ảnh hưởng tích cực đến tâm lý người đó ở mức độ tiềm thức;
• bạn có thể ngắt lời người đối thoại trong khi phát biểu của họ chỉ một cách tình cờ, không cố ý trong trường hợp nào, nếu không nó sẽ để lại dấu hiệu tiêu cực;
• Chỉ bày tỏ chính xác ý kiến ​​của mình sau khi hoàn thành một cụm từ nhất định của đối thoại;
• nên loại bỏ thói quen khoe khoang, nếu có, càng sớm càng tốt, bởi vì không ai thích một đặc điểm tính cách như vậy;
• Mọi người đều được quyền đưa ra ý kiến ​​riêng của mình miễn là nó không biến thành một sự xúc phạm.

Sự đơn giản là chìa khóa để giao tiếp dễ chịu

Điều xảy ra là sau một cuộc trò chuyện với một người cụ thể, bạn cảm thấy không thoải mái. Để không trở thành một trong những người này, chỉ cần nhớ một số điều là đủ.

• Cái chính là hãy là chính mình, dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Bạn không thể từ bỏ nhân cách của chính mình, đáng được tôn trọng.
• Nếu người đối thoại trực tiếp hỏi ý kiến ​​về bất kỳ vấn đề nào, bạn không nên trả lời cụm từ đầu tiên xuất hiện trong đầu. Tốt hơn hết là bạn nên dành một chút thời gian để suy nghĩ về tình hình và quyết định xem có cơ hội để giúp đỡ hay không. Nếu nó không có ở đó, hãy để người đó ngay lập tức tìm hiểu về nó, bởi vì trong trường hợp này, anh ta sẽ chỉ biết ơn sự quan tâm và sự chân thành được thể hiện.
• Thường xuyên đặt mình lên trên người khác, bạn sẽ không thành công trong việc đạt được bất cứ điều gì tốt đẹp, ngay cả trong thực tế có được sự vượt trội như vậy. Giúp đỡ những người thân và những người đang cần giúp đỡ bằng hết khả năng của mình sẽ dễ chịu hơn rất nhiều, khi đó chính mọi người sẽ bị thu hút bởi bạn.
• Không có gì sai khi cảm thấy mệt mỏi khi đối thoại, chẳng hạn với một người khó chịu và khó chịu. Trong trường hợp này, tốt hơn là nên nói điều này trực tiếp, để không trở thành một kẻ đạo đức giả.

Tại sao một số người có thể dễ dàng làm quen, trong khi những người khác lại rất dè dặt và không biết làm điều này như thế nào? Rốt cuộc, tất cả chúng ta đều được sinh ra với những khả năng giống nhau: chúng ta không thể đi bộ, nói chuyện, gặp gỡ mọi người, v.v. Khi còn nhỏ, chúng ta hoàn toàn thể hiện bản thân và vui chơi. Một số người giữ cầu chì bên trong này từ thời thơ ấu, trong khi những người khác mất nó dưới tác động của môi trường. Phải làm gì với nó? Làm thế nào để lấy lại sự tự tin trước đây của bạn và học cách giao tiếp với mọi người? Chúng tôi sẽ cho bạn biết trong bài viết.

Tại sao bạn nên kết bạn và kết nối với mọi người

Bạn có nghĩ rằng môi trường ảnh hưởng nhiều đến chúng ta? Hãy nhớ rằng chúng ta đã vô tư như thế nào khi còn là một đứa trẻ và làm thế nào dễ dàng để làm quen. Nhưng sau đó, họ bắt đầu vô thức học hỏi từ những người khác và giới truyền thông cách cư xử “đúng đắn”. Chúng ta đã thay đổi bao nhiêu? 100%, với những trường hợp ngoại lệ hiếm hoi. Môi trường có tác động rất lớn đến chúng ta. Như một nhà tư vấn kinh doanh phổ biến nói:

“Hãy chỉ cho tôi 5 người mà bạn dành nhiều thời gian nhất và tôi sẽ cho bạn biết bạn giàu như thế nào ” .

Điều tương tự cũng áp dụng cho sức khỏe, các mối quan hệ, trình độ học vấn và các lĩnh vực khác của cuộc sống. Vì vậy, biết cách giao tiếp với những người mới để làm quen với những người sẽ có ích cho bạn và làm cho cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn.

Tất nhiên, bạn có thể chống lại ảnh hưởng của môi trường. Tuy nhiên, những người mà bạn dành thời gian của mình sẽ ảnh hưởng và thay đổi chúng ta mạnh mẽ hơn. Và đó là lý do tại sao bạn cần phải tự mình lựa chọn môi trường, chứ không phải để mọi thứ may rủi.

Tại sao đôi khi chúng ta "không có gì để nói"

Đôi khi câu hỏi được đặt ra: “Làm thế nào để bắt đầu giao tiếp với những người mới nếu tôi không biết phải nói gì với họ sau“ Xin chào! ”. Tất cả chúng ta đã phải đối mặt với vấn đề này. Chúng ta muốn tạo ấn tượng tích cực đối với một người, nhưng mọi lời nói và suy nghĩ dường như đều bốc hơi. Vì điều này, chúng tôi cảm thấy khó chịu và cảm thấy "sai".

Trên thực tế, chúng ta luôn có điều gì đó để nói. Chính những nỗi sợ hãi đã cản trở kỹ năng giao tiếp của bạn. Vì sợ hãi, chúng tôi giới hạn các chủ đề có thể nói về:

• Đừng có vẻ ngu ngốc
• Đừng xúc phạm người đối thoại
• Đừng tạo ấn tượng tiêu cực về bản thân, v.v.

Kết quả là chúng ta không thể nói gì cả, hoặc chúng ta thốt ra những câu hỏi tầm thường như "Bạn có khỏe không?" hoặc "Ngày hôm nay của bạn thế nào?" điều đó không thực sự có nghĩa. Chúng được đưa ra chỉ đơn giản là để lấp đầy khoảng trống.

Nhưng hãy bỏ qua những ức chế đó và để cuộc trò chuyện đi theo một hướng không xác định. Bạn có biết kiểu trò chuyện nào diễn ra trên một đường thẳng không? Buồn tẻ. Vì vậy, chỉ cần nói về bất cứ điều gì nghĩ đến. Đặt câu hỏi và sau đó điều quan trọng là không phải nói chính mình, nhưng điều quan trọng hơn là có thể lắng nghe người đối thoại của bạn. Loại bỏ tất cả các khối! Ngay cả khi bạn vô tình làm mất lòng người đối thoại, bạn vẫn luôn có cơ hội để xin lỗi một cách chân thành.

Đừng ngại dẫn dắt cuộc trò chuyện theo hướng của bạn

Làm thế nào để giao tiếp với những người mới? Theo cách bạn muốn: bạn có thể lắng nghe người đối thoại hoặc bạn có thể tự mình điều khiển cuộc trò chuyện. Nếu mọi thứ đơn giản với tùy chọn đầu tiên, vậy còn tùy chọn thứ hai thì sao? Trò chuyện nghĩa là gì và làm thế nào để thực hiện nó một cách hiệu quả?

Hãy cùng bàn về chuyện này.

Bạn có thích lắng nghe những người say sưa nói về điều gì đó không? Chắc chắn là có. Thông thường chúng ta bị nhiễm sự nhiệt tình và năng lượng mà những người này tỏa ra khi nói về chủ đề yêu thích của họ. Ngay cả khi ban đầu chủ đề không quá thú vị đối với chúng tôi.

Do đó, nếu bạn muốn nắm bắt thế chủ động trong một cuộc trò chuyện và dẫn dắt nó theo hướng của bạn, hãy cứ thoải mái làm điều đó. Không phô trương chuyển cuộc trò chuyện theo hướng mà bạn quan tâm và nhiệt tình nói về nó.

Lấy chủ đề ở đâu cho một cuộc trò chuyện thú vị?

Cuộc trò chuyện thú vị nhất xảy ra khi bạn hoàn toàn không biết mình sẽ nói về điều gì với một người. Bởi vì một cuộc trò chuyện như vậy giống như một chiếc tàu lượn siêu tốc: nó bay lên cao, sau đó bay xuống, rồi rẽ ngoặt sang phải với tốc độ lớn. Điều này không giống như việc bạn có một cuộc trò chuyện nhàm chán theo một kế hoạch.

Nhưng giao tiếp với mọi người như thế nào để nó trở nên thú vị? Lấy chủ đề cho cuộc trò chuyện ở đâu? Và làm thế nào để phát triển cuộc trò chuyện theo hướng thú vị và hấp dẫn? Làm thế nào để liên lạc?

1. Nhìn xung quanh và tìm một cái gì đó thú vị. Giả sử bạn đang tham gia một cuộc họp với rất nhiều người. Tại những cuộc họp như vậy, có rất nhiều người đối thoại tiềm năng, vì vậy: hãy đến gặp một người lạ hoặc bạn bè của bạn và hỏi anh ta vì mục đích gì mà anh ta đến đây. Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn để cuộc trò chuyện tiếp tục.

1. Nhớ lại những câu chuyện hấp dẫn trong cuộc sống. Nếu bạn muốn trở thành một người trò chuyện rất thú vị, hãy ghi nhớ một số trong số chúng. Đồng thời, biết cách ngắt lời đúng chỗ, thay đổi ngữ điệu, v.v. Khi bạn bắt đầu một cuộc trò chuyện, bạn sẽ bớt lo lắng hơn.

1. Hãy tự hỏi bản thân: tôi có thể hỏi người đối thoại điều gì. Và cố gắng lặp lại nó cho đến khi bạn tìm thấy điều gì đó thú vị. Bộ não của chúng ta được thiết kế theo cách mà ban đầu nó đưa ra các giải pháp đơn giản và rõ ràng nhất, nhưng theo thời gian, nó bắt đầu đào sâu hơn và sâu hơn. Bằng cách sử dụng câu hỏi này, bạn sẽ có thể có một cuộc đối thoại có ý nghĩa.

1. Phương án cuối cùng, hãy sử dụng các câu hỏi tiêu chuẩn: phim, nhạc, thể thao, v.v. Những chủ đề này cũng có thể được phát triển theo một hướng thú vị.

Làm thế nào để phát triển một cuộc trò chuyện và làm cho nó trở nên thú vị? Lắng nghe người đối thoại và hỏi về các chi tiết của câu chuyện, bạn có thể đặt những câu hỏi làm rõ. Đó là tất cả về các chi tiết - đó thường là điều thú vị nhất. Ngoài ra, bạn sẽ cho người ấy thấy rằng bạn đang lắng nghe một cách cẩn thận chứ không chỉ đứng trước mặt anh ấy và gật đầu. Khả năng nghe và nghe người đối thoại của bạn sẽ cung cấp cho bạn một loạt các chủ đề để giao tiếp với người đối thoại mới.

Cách kết bạn với người lạ

Những gì để nói về, chúng tôi đã nói ở trên bây giờ một thực hành nhỏ. Làm thế nào để bắt đầu giao tiếp với mọi người, làm quen tại nơi làm việc, trường học, các sự kiện khác nhau hoặc chỉ trên đường phố? Làm thế nào để xuất hiện hấp dẫn đối với người khác?

Có một số quy tắc cho việc này:

• Không chỉ sử dụng các từ mà còn sử dụng cả ngữ điệu giọng nói, nét mặt và ngôn ngữ cơ thể

Đồng ý, sẽ thú vị hơn nhiều khi giao tiếp với một người mà trong quá trình trò chuyện:

• nói to
• thay đổi ngữ điệu của giọng nói ở những vị trí thú vị và quan trọng trong câu chuyện,
• dùng tay để thể hiện một cái gì đó
• và cởi mở thể hiện cảm xúc trên khuôn mặt thông qua các biểu cảm trên khuôn mặt.

Hãy chú ý đến kỹ năng quan trọng này, nó sẽ cải thiện rất nhiều cho bài nói của bạn. Bằng cách áp dụng những mẹo đơn giản này, bạn sẽ có thể thực hiện một cuộc đối thoại một cách sinh động và thú vị hơn so với những người nói đơn điệu và trong tư thế căng thẳng. Những người năng động như vậy sẵn sàng làm quen.

• mỉm cười

Mọi người đều thích nhìn thấy nụ cười chân thành trên khuôn mặt của những người xung quanh họ. Mỉm cười đòi hỏi bạn phải tạo ra một cảm xúc một khoản đầu tư vào cuộc trò chuyện, nhưng bạn sẽ được thưởng.

Vì vậy, làm quen, mỉm cười thường xuyên hơn - như vậy vẻ ngoài của bạn sẽ có vẻ thân thiện hơn với người khác, và họ khó có thể từ chối làm quen với bạn.

• Nói chuyện với người lạ như thể bạn đang nói chuyện với những người thân yêu của mình

Đừng căng thẳng khi bạn muốn nói chuyện với một người lạ. Hãy tưởng tượng rằng bạn đã biết anh ấy trong một thời gian dài. Nghĩ rằng nó kỳ lạ? Nhưng hãy đặt mình vào vị trí của anh ấy: bạn có thực sự hài lòng nếu những người xung quanh sợ bạn và lo lắng khi nói chuyện với bạn không? Dĩ nhiên là không. Và những người xung quanh bạn cũng không muốn điều đó.

• Giao tiếp bằng mắt sẽ giúp bạn thành công trong một cuộc trò chuyện.

Nhìn vào mắt người khác khi bạn đang nói. Chỉ cần thỉnh thoảng nhìn đi chỗ khác để nó trông không kỳ lạ.

Để làm quen, bạn có thể sử dụng một số lý do sau:

• thảo luận về mục đích của cuộc họp (nếu bạn có mặt tại sự kiện);
• tìm hiểu xem công ty đang hoạt động như thế nào
• những người như thế nào ở đây (nếu bạn là ngày đầu tiên đi làm);
• điều gì đã đưa người đối thoại của bạn đến cơ sở giáo dục này (nếu đang nghiên cứu).

Đừng đặt câu hỏi “Làm thế nào để giao tiếp với mọi người đúng cách”. Anh ấy không chung thủy với chính mình. Rốt cuộc, không có sự cấm đoán và những cách đúng đắn để phát triển một cuộc trò chuyện.

Chỉ cần năng động: liên tục giao tiếp với những người mới. Sau đó, bạn sẽ có một vòng kết nối xã hội thú vị, và bạn sẽ phát triển các kỹ năng giao tiếp của mình.

Làm thế nào để không sợ dư luận

Tại sao chúng ta không thể làm quen và chỉ trò chuyện với một người lạ? Điều này có thể xảy ra trong ngày đầu tiên đi học hoặc đi làm, khi đang tham dự một sự kiện, hoặc ngay khi đang đi dạo nếu bạn gặp một người đàn ông hoặc phụ nữ hấp dẫn mà bạn muốn gặp.

Ngay khi chúng ta muốn đến và nói chuyện với một người, chúng ta bị tấn công bởi những suy nghĩ như thế này:

• Điều gì sẽ xảy ra nếu người này từ chối gặp tôi?
• Nếu tôi trông không an toàn thì sao?
• Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không có gì để nói, v.v.

Để xóa bỏ những suy nghĩ này, bạn cần biết một chút tâm lý trong giao tiếp. Cụ thể là: làm thế nào để ngừng sợ hãi ý kiến ​​của người khác.

Không ai muốn có vẻ ngoài bất an, nhưng vấn đề là nếu bạn luôn nghĩ về nó, đó chính xác là bạn sẽ trông như thế nào.

Phải làm gì với nó?

Hãy hướng tới nỗi sợ hãi của bạn và hiểu rằng sẽ không có điều gì tồi tệ xảy ra với bạn. Sẽ không có ai đánh bại bạn vì đã cố gắng tìm hiểu nhau, sẽ không nhớ mỗi ngày và cười vì sự ngu ngốc mà bạn đã nói hay điều gì khác.

Khi bạn thực hiện đủ nỗ lực để tìm hiểu nhau và nhận ra rằng ý kiến ​​của người khác chẳng có nghĩa lý gì - và không ai nghĩ đến bạn - bạn sẽ thư giãn và nỗi sợ hãi của bạn sẽ đơn giản biến mất. Bạn sẽ trở thành một người tự tin và có thể dễ dàng bắt chuyện với bất kỳ ai.

Không ai sẽ quay phim những nỗ lực không thành công của bạn để gặp bạn trên điện thoại của bạn và đăng chúng lên Internet. Sẽ không ai nói điều này cho người quen và bạn bè của bạn. Vì trọng tâm của mỗi người là ở chính bản thân mình. Bạn là trung tâm của sự chú ý cho chính mình. Và mỗi người chính xác là tâm điểm chú ý của chính mình. Chúng ta bận tâm đến những vấn đề của mình và chúng ta không quan tâm đến việc đánh giá người khác.

“Tất cả mọi người đều nghĩ rằng những người xung quanh đánh giá họ. Nhưng đây là một ảo tưởng: mọi người đều bận tâm đến bản thân và không nghĩ về bạn. ” .

Một mặt, có vẻ hơi buồn khi không ai quan tâm đến bạn. Nhưng hãy nhìn nó theo cách khác: bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn. Gặp gỡ và bình tĩnh giao tiếp với những người mới nếu bạn muốn. Nhiều người sẽ thích công ty của bạn.

Bài tập xóa tan nỗi sợ hãi trước dư luận

Sợ giao tiếp chính là “con quái vật” của bạn. Chỉ khi bạn loại bỏ được “con quái vật” này, thứ lấy đi mọi chủ đề trò chuyện và khiến bạn cảm thấy không thoải mái, bạn mới bắt đầu dễ dàng gặp gỡ những người mới.

Điều quan trọng là bạn phải tạo ra thái độ đúng đắn đối với người khác. Bài tập nào sẽ giúp bạn điều này?

1. Khi đi bộ xuống phố, hãy nói "Xin chào" hoặc "Xin chào" với người lạ.

1. Nếu bài tập đầu tiên quá dễ đối với bạn, hãy hỏi mọi người về thời gian hoặc chỉ dẫn.

1. Người lạ khen ngợi. Bạn có thể ngăn họ lại bằng cách nói những câu như: “Xin chào! Vui lòng dừng lại một chút. Tôi muốn nói rằng bạn có một phong cách tuyệt vời! ” . Sau đó, bạn có thể chúc bạn một ngày tốt lành và chỉ cần bước tiếp. Hãy nhớ rằng bằng cách làm này, bạn không làm điều gì xấu với một người, mà ngược lại, bạn có thể khiến họ vui lên.

Nếu những bài tập này không thoải mái cho bạn, thì chúng phải được thực hiện. Tại sao? Bởi vì, trước hết, nó sẽ cho bạn thấy rằng hầu hết mọi người đều thân thiện và không ngại trò chuyện với bạn. Và thứ hai, bạn đã nhận ra vấn đề của mình và thực sự muốn vượt qua nỗi sợ hãi

Tất nhiên, không phải ai cũng sẽ trả lời. Nhưng vấn đề thường không phải ở bạn: hầu hết mọi người đều chìm đắm trong những suy nghĩ của họ đến mức họ không nghe thấy bất cứ điều gì xung quanh họ. Hoặc họ không còn sức lực để trả lời bạn.

Vì vậy, đừng lo lắng về việc bị bỏ qua. Đây là toàn bộ điểm của bài tập - để cảm thấy không thoải mái và hiểu rằng sẽ không có điều gì tồi tệ xảy ra với bạn nếu bạn nói chuyện với người lạ. Hãy là một người đối thoại lịch sự và khéo léo, sau đó điều tối đa có thể xảy ra với bạn là bạn sẽ bị phớt lờ.

Tự làm việc

Giao tiếp thường xuyên là một trong những thành phần quan trọng của sự phát triển kỹ năng giao tiếp. Nhưng đôi khi những vấn đề khiến chúng ta ngại giao tiếp có thể sâu hơn. Do đó, cần làm việc dựa trên những điểm sau:

• Chấp nhận bản thân vì bạn là ai. Nếu tại thời điểm này bạn không thể thay đổi đáng kể, vậy tại sao phải lo lắng về nó? Quan tâm quá mức có giúp ích gì cho bạn không? Dĩ nhiên là không.

Học cách yêu bản thân mình. Những điều sau đây sẽ giúp bạn điều này:

• khen ngợi bản thân thường xuyên hơn
• đừng để sự kiểm soát lòng tự trọng của bạn vào tay kẻ xấu;
• ghi nhật ký thành công trong đó bạn viết ra mọi chiến thắng của mình

Làm được điều này, bạn sẽ không còn mắc phải sai lầm của mình nữa.

• Đừng trốn chạy công việc khó khăn và sợ hãi. Nếu bạn gặp phải điều gì đó mà bạn không nghĩ rằng mình có thể vượt qua, chỉ cần tự nói với bản thân, “Đúng vậy, sẽ rất khó, nhưng hoàn toàn có thể. Ít nhất tôi sẽ cố gắng và nếu thất bại, tôi sẽ rút ra được kinh nghiệm trong giao tiếp.

Điều này sẽ hữu ích nếu bạn muốn làm quen với một người, nhưng một trong những nỗi sợ hãi mà chúng tôi đã mô tả trong các chương trước bắt kịp với bạn.

• Học cách kiên nhẫn. Kỹ năng giao tiếp có thể được phát triển vô tận. Nó giống như mài một thanh gươm: dù bạn có mài bao nhiêu đi chăng nữa, nó sẽ không bao giờ là một sự mài sắc hoàn hảo.

Bạn phải muốn phát triển kỹ năng giao tiếp, nhưng đồng thời không quan tâm đến kết quả. Vì nó sẽ cản trở sự phát triển của bạn trong giao tiếp. Chỉ cần làm việc với bản thân và khen ngợi mọi thành tích: một người quen mới, một bài tập đã hoàn thành, một cuộc trò chuyện thú vị với ai đó, v.v.

• Đọc thêm tiểu thuyết. Bạn càng có nhiều vốn từ vựng, bạn càng có thể thực hiện một cuộc đối thoại thú vị và có năng lực. Đọc gì? Những gì bạn thích: bạn có thể kinh điển, bạn có thể - truyện trinh thám, hoặc bạn có thể - tiểu thuyết.

Điều chính yếu là đọc sách mang lại cho bạn niềm vui - điều này sẽ giúp bạn không dừng lại và học cách giao tiếp với người lạ.

• Học cách vui vẻ và cởi mở. Tại sao nó quan trọng như vậy? Bởi vì bằng cách tiếp cận mọi người, giá trị chính mà bạn có thể mang lại là những cảm xúc tích cực. Và họ có thể được gọi nếu bạn là một người cởi mở và vui vẻ.

Bạn có thể chia sẻ những thất bại của mình trong cuộc trò chuyện và cười nhạo họ - đây là một trong những cách tốt nhất để chiến thắng người đối thoại và thư giãn.

Hoàn thành

Điều quan trọng nhất bạn nên nhớ về cách học cách giao tiếp với mọi người là cố gắng làm quen với những người mới. Đọc tài liệu hữu ích như bài viết này chỉ là một người trợ giúp. Bạn cần phải thường xuyên hoạt động để phát triển kỹ năng giao tiếp.

• tiếp tục bắt đầu cuộc trò chuyện,
• khéo léo
• lịch thiệp,
• mỉm cười
• chủ động
• giữ giao tiếp bằng mắt
• hỏi câu hỏi
• quan trọng nhất, hãy lắng nghe cẩn thận người đối thoại,
• nghĩ về anh ấy
• không bị cấm
• tiến về phía trước và không mong đợi kết quả.

Vì vậy, hãy quên những gì người khác nghĩ về bạn và học hỏi! Hãy nhớ rằng, chúng ta học được những bài học quý giá không chỉ từ những nỗ lực thành công mà còn từ những thất bại. Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn trong các ý kiến.