Các nguyên tắc cơ bản về sự sống sót của lực lượng cứu hộ trên núi. Dấu hiệu sắp có bão

Viện Kỹ thuật Gomel thuộc Bộ Tình trạng Khẩn cấp của Cộng hòa Belarus

An toàn cuộc sống

Khái niệm cơ bản về sự sống còn

Chuẩn bị

Aniskovich I.I.

Gomel 2009

Các khái niệm cơ bản về sự sống còn

Cuộc sống của con người luôn tiềm ẩn những nguy hiểm. Không phải ngẫu nhiên mà tổ tiên xa xôi của chúng ta, bước những bước đầu tiên trên con đường tiến hóa, đã học cách sử dụng đá không chỉ như một công cụ lao động mà còn như một vũ khí.

Cuộc đấu tranh giành giật sự tồn tại buộc những người bị móc ngoặc, bị kẻ gian lừa phải bám víu vào cuộc sống, thích ứng với mọi nghịch cảnh, dù khó khăn đến đâu cũng phải mạnh dạn xông pha trước hiểm nguy. Mong muốn hiện thực hóa điều dường như không thể, xuyên suốt toàn bộ lịch sử nhân loại, giúp hiểu được những nỗ lực đáng kinh ngạc của con người ở nhiều nơi trên thế giới để thích nghi với điều kiện tự nhiên khắc nghiệt. Con người luôn có khả năng thích nghi với môi trường tự nhiên và nhân tạo - từ những thợ săn nguyên thủy đi ra ngoài với con thú với chiếc rìu đá trên tay, đến những nhà du hành vũ trụ của nửa sau thế kỷ của chúng ta, những người đã ở trong tình trạng không trọng lượng trong thời gian dài, huy động tất cả các khả năng thể chất và tinh thần của họ. Sinh tồn là các hành động tích cực, nhanh chóng nhằm mục đích duy trì cuộc sống, sức khỏe và hiệu suất trong một sự tồn tại tự trị. Đối với những người có cuộc sống thường xuyên đầy rẫy những nguy hiểm thì sự chuẩn bị sơ bộ, cả về thể chất và tâm lý, là rất quan trọng. Lực lượng cứu hộ, quân nhân thuộc nhiều lực lượng vũ trang, khách du lịch trên các tuyến đường dài, nhiều nhà khoa học, nhà nghiên cứu trước hết phải trải qua một quá trình thích nghi hoàn chỉnh, nhờ đó cơ thể dần có được sức đề kháng với một số yếu tố môi trường mà trước đây không có. và do đó, có cơ hội “sống trong những điều kiện trước đây không tương thích với sự sống”, có nghĩa là hoàn toàn thích nghi với điều kiện của sa mạc nóng, lạnh ở cực hoặc thiếu oxy ở độ cao núi, nước ngọt ở biển mặn. Những người đã trải qua quá trình thích nghi hoàn toàn có cơ hội không chỉ tự cứu lấy mạng sống mà còn có thể giải quyết những vấn đề trước đây không thể giải quyết được.

Quá trình thích ứng rất phức tạp và nhiều giai đoạn. Ở giai đoạn đầu, giai đoạn thích nghi với bất kỳ yếu tố mới nào, cơ thể gần phát huy hết khả năng của mình nhưng cũng không giải quyết được triệt để vấn đề đã nảy sinh. Tuy nhiên, sau một thời gian, nếu một người (hoặc động vật) không chết, và yếu tố cần sự thích nghi tiếp tục hoạt động, thì khả năng của hệ thống sống sẽ tăng lên - giai đoạn cực đoan hoặc khẩn cấp của quá trình được thay thế bằng giai đoạn thích ứng hiệu quả và ổn định. Sự biến đổi này là mối liên hệ then chốt trong toàn bộ quá trình, và hậu quả của nó thường rất nổi bật. Điều kiện khắc nghiệt - một sự kiện (hoặc một chuỗi các sự kiện) trong đó một người, thông qua sự chuẩn bị của bản thân, sử dụng thiết bị và dụng cụ, cũng như sự tham gia của các nguồn lực bổ sung, được chuẩn bị trước, có cơ hội để ngăn chặn trường hợp khẩn cấp, và, nếu cần, hãy tự giúp mình và những người khác sau trường hợp khẩn cấp. Tình huống cực đoan là một sự kiện nằm ngoài trải nghiệm cá nhân của con người, khi một người buộc phải hành động (hoặc không hoạt động) trong tình trạng hoàn toàn không có thiết bị, dụng cụ và đào tạo ban đầu. (Thông tin cơ bản về các cách khắc phục ES về nguyên tắc không thể chính thức hóa, dựa trên định nghĩa của một tình huống khắc nghiệt). Hầu hết mọi người và động vật bị đặt trong tình huống khắc nghiệt không có lối thoát không chết, nhưng có được một mức độ thích nghi với chúng và cứu sống chúng cho đến thời điểm tốt hơn. Những tình huống căng thẳng như vậy - thời gian dài đói, rét, thiên tai, xung đột giữa các cá thể và giữa các cá thể - luôn được thể hiện rộng rãi trong môi trường sống tự nhiên của động vật. Đề án tương tự hoạt động trong môi trường xã hội con người. Trong một thời kỳ tương đối ngắn của lịch sử, loài người đã trải qua các thời kỳ nô lệ, nông nô, chiến tranh thế giới nhưng không hề suy thoái, thể hiện hiệu quả cao trong việc thích ứng với các tình huống khắc nghiệt. Tất nhiên, cái giá phải trả của sự thích nghi như vậy là cao một cách phi lý, nhưng những sự thật không thể chối cãi này chắc chắn dẫn đến kết luận rằng cơ thể phải có đủ cơ chế chuyên biệt hiệu quả để hạn chế phản ứng với stress và ngăn ngừa tác hại của stress và quan trọng nhất là cho phép người ta cứu sống và Sức khỏe. Nói chung, tất cả điều này tương ứng với một quan sát nổi tiếng hàng ngày - những người đã trải qua các bài kiểm tra nghiêm trọng trong cuộc sống có được một khả năng chống chịu nhất định đối với các yếu tố môi trường gây hại, tức là kiên cường trong mọi tình huống khắc nghiệt. Hãy tưởng tượng rằng một điều kỳ diệu đã xảy ra, và con người ngày nay đột nhiên thấy mình trong những điều kiện sơ khai của sự tồn tại của loài người. Đi dọc theo những bức tường ẩm ướt của hang động, trước tiếng răng rắc của chính mình, anh hùng của chúng ta nhớ lại ngọn lửa với niềm vui bất ngờ. Còn việc chặt gỗ thì sao? Được rồi, bạn có thể bẻ cành. Anh ấy có thói quen tự đánh mình vào túi. Ôi, kinh dị, không có trận đấu nào! Lúc đầu, người du hành thời gian của chúng ta không nhận ra toàn bộ chiều sâu của thảm họa đã xảy ra với mình. Nhưng trong phút chốc, nó đầy mồ hôi lạnh. Anh ta không biết làm thế nào để tạo ra một ngọn lửa mà không cần diêm! Cuồng nhiệt cố gắng tạo ra lửa bằng cách cọ xát các thanh gỗ vào nhau, cắt tia lửa không dẫn đến việc gì - sự ngoan cố cứng đầu không muốn bùng lên. Hơn nữa, với sự kiên định không thể thay đổi, hóa ra một đại diện của thời đại chúng ta không thể đi săn mà không có súng, cá không có dây câu và lưỡi câu, không thể xây dựng ngay cả một nơi trú ẩn nguyên thủy nhất, không biết làm thế nào để bảo vệ cơ thể phàm nhân của mình khỏi hàng trăm mối nguy hiểm rình rập từ mọi phía. Săn lùng nhìn xung quanh, nó lao qua khu rừng cổ thụ, thỉnh thoảng tấn công những quả mọng chẳng thấm vào đâu. Đương đại của chúng ta đang diệt vong. Anh ta phải tồn tại trong điều kiện tồn tại tự chủ. Tồn tại tự chủ là hoạt động của một người (một nhóm người) mà không cần sự trợ giúp từ bên ngoài. Cơ hội duy nhất để kéo dài sự tồn tại của họ là tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người bản xứ địa phương. Không có gì để làm về! Và rồi anh gặp những bậc thầy thực sự của thời đại đó: thiên tài kiếm thức ăn, thiên tài chế tạo lửa. Với nỗ lực cao độ, bắt đầu từ những điều rất cơ bản, người du hành xui xẻo lĩnh hội được khoa học về sự "sinh tồn", với khó khăn kéo mình lên trình độ phát triển của con người nguyên thủy. Không có gì phóng đại trong tưởng tượng này. Ngay cả các phi hành gia, trước khi lên tàu vũ trụ, phải đi bộ hàng trăm km dọc theo con đường sinh tồn - rừng hoang dã, sa mạc cát nóng. Một người hiện đại, và thậm chí là một người cứu hộ chuyên nghiệp, bất kể các hành động đã được lên kế hoạch và lộ trình di chuyển trong không gian, thời gian và vị trí địa lý trên cạn và ngoài trái đất, phải sẵn sàng hành động trong trường hợp khẩn cấp, không cần giao tiếp với thế giới bên ngoài, khi bạn chỉ có thể dựa vào chính mình. Đối với một người rơi vào tình huống cực kỳ bất khả kháng, chẳng hạn như tai nạn máy bay, đắm tàu, quân nhân cũng như khách du lịch bị mất tích, sự sống còn chủ yếu là vấn đề tâm lý, và yếu tố quan trọng nhất trong trường hợp này là mong muốn tồn tại. Bất kể một người bị bỏ lại một mình hay là một phần của nhóm, các yếu tố cảm xúc có thể xuất hiện trong anh ta - những trải nghiệm do sợ hãi, tuyệt vọng, cô đơn và buồn chán. Ngoài những yếu tố tinh thần này, chấn thương, đau đớn, mệt mỏi, đói và khát cũng ảnh hưởng đến ý chí sinh tồn. Một người gặp khó khăn sẽ phải ở trong điều kiện tồn tại tự chủ trong điều kiện khắc nghiệt bao lâu? Nó phụ thuộc vào một số nguyên nhân quyết định thời gian tồn tại của tự chủ.

Các lý do cho thời gian tồn tại tự trị:

Khoảng cách xa của khu vực hoạt động tìm kiếm và cứu nạn với các khu định cư;

Vi phạm hoặc hoàn toàn không có liên lạc vô tuyến và các loại thông tin liên lạc khác;

Điều kiện địa lý, khí hậu, khí tượng không thuận lợi của khu vực hoạt động tìm kiếm cứu nạn;

Sự sẵn có của nguồn dự trữ thực phẩm (hoặc thiếu);

Sự có mặt tại khu vực hoạt động tìm kiếm, cứu nạn của lực lượng, phương tiện tìm kiếm, cứu nạn bổ sung.

Mục tiêu và nhiệm vụ của lực lượng cứu hộ về vấn đề sinh tồn

Mục đích của việc đào tạo lực lượng cứu hộ để sinh tồn là phát triển ở họ các kỹ năng ổn định để hành động trong các điều kiện tình huống khác nhau, hình thành phẩm chất đạo đức và kinh doanh cao, lòng tự tin, độ tin cậy của thiết bị và dụng cụ cứu hộ và hiệu quả của công tác hỗ trợ tìm kiếm cứu nạn. .

Nền tảng của sự sống còn là kiến thức vững chắc trong nhiều lĩnh vực khác nhau, từ thiên văn học và y học đến công thức nấu các món ăn từ sâu bướm và vỏ cây.

Kỹ thuật sinh tồn ở mỗi vùng khí hậu và địa lý là khác nhau. Những gì có thể và nên làm trong rừng taiga là không thể chấp nhận được trong sa mạc và ngược lại.

Một người phải biết cách định hướng mà không cần la bàn, phát tín hiệu cấp cứu, đi đến nơi định cư, kiếm thức ăn với sự trợ giúp của hái lượm, săn bắn, câu cá (kể cả khi không có súng và các dụng cụ cần thiết), cung cấp nước cho mình, có thể để bảo vệ mình khỏi thiên tai và nhiều hơn nữa.

Sự phát triển thực tế của các kỹ năng sinh tồn là vô cùng quan trọng. Điều cần thiết không chỉ là biết cách ứng xử trong một tình huống nhất định mà còn phải có khả năng thực hiện nó. Khi tình hình trở nên đe dọa, đã quá muộn để bắt đầu học. Trước những chuyến đi có độ rủi ro cao, cần tiến hành một số cuộc diễn tập thực địa khẩn cấp càng sát với tình hình thực tế của các tuyến trong tương lai càng tốt. Cần phải tính toán trước về mặt lý thuyết và nếu có thể hãy kiểm tra gần như tất cả các trường hợp khẩn cấp có thể xảy ra.

Nhiệm vụ chính của việc đào tạo những người cứu hộ để sinh tồn là cung cấp lượng kiến thức lý thuyết cần thiết và dạy các kỹ năng thực hành để:

Định hướng trên mặt đất trong các điều kiện vật lý và địa lý khác nhau;

Cung cấp sự hỗ trợ của bản thân và lẫn nhau;

Việc xây dựng các nơi trú ẩn tạm thời và sử dụng các phương tiện bảo vệ ngẫu nhiên khỏi tác động của các yếu tố môi trường bất lợi;

Lấy thức ăn và nước uống;

Sử dụng các phương tiện thông tin, báo hiệu để điều động lực lượng, phương tiện bổ sung đến khu vực thực hiện tìm kiếm, cứu nạn;

Tổ chức vượt chướng ngại nước và đầm lầy;

Sử dụng thuyền cứu hộ;

Chuẩn bị mặt bằng cho trực thăng hạ cánh;

Sơ tán nạn nhân khỏi vùng thiên tai.

Các yếu tố ảnh hưởng đến sự sống còn

Huấn luyện các hành động sinh tồn là yếu tố chính quyết định kết quả thuận lợi của sự tồn tại tự chủ.

Các yếu tố rủi ro

Khí hậu. Điều kiện thời tiết bất lợi: lạnh, nóng, gió mạnh, mưa, tuyết có thể làm giảm giới hạn sinh tồn của con người xuống gấp nhiều lần.

Khát nước. Thiếu nước kéo theo sự đau khổ về thể chất và tinh thần, cơ thể quá nóng, phát triển nhanh chóng và say nắng, mất nước trong sa mạc - cái chết không thể tránh khỏi.

Nạn đói. Tình trạng thiếu ăn kéo dài khiến con người suy nhược về mặt đạo đức, suy nhược về thể chất, làm tăng tác động của các yếu tố môi trường bất lợi lên cơ thể.

Nỗi sợ. Làm giảm sức đề kháng của cơ thể đối với khát, đói, các yếu tố khí hậu, dẫn đến việc đưa ra các quyết định sai lầm, gây hoảng loạn, suy sụp tinh thần.

Làm việc quá sức. Nó xuất hiện do các hoạt động thể chất vất vả, cung cấp lương thực không đủ, điều kiện khí hậu và địa lý khó khăn, do không được nghỉ ngơi hợp lý.

Thiên tai: bão, lốc xoáy, bão tuyết, bão cát, hỏa hoạn, tuyết lở, lũ quét, lũ lụt, giông bão.

Bệnh tật. Mối đe dọa lớn nhất là do chấn thương, bệnh tật liên quan đến việc tiếp xúc với điều kiện khí hậu và nhiễm độc. Nhưng chúng ta không nên quên rằng trong trường hợp khẩn cấp, bất kỳ vết chai hoặc vết thương nhỏ nào bị bỏ quên đều có thể dẫn đến một kết cục bi thảm.

Yếu tố sinh tồn

Sẽ sống. Với mối đe dọa ngắn hạn từ bên ngoài, một người hành động ở mức độ nhục dục, tuân theo bản năng tự bảo tồn. Đập vào cây rơi, khi rơi thì bám vào vật đứng yên. Một điều nữa là tồn tại lâu dài. Không sớm thì muộn, một thời khắc quan trọng cũng đến khi sự căng thẳng về thể chất, tinh thần và sự phản kháng tưởng chừng như vô tri sẽ dập tắt ý chí. Một người bị thu phục bởi sự thụ động, thờ ơ. Anh không còn lo sợ về những hậu quả thương tâm có thể xảy ra của những lần nghỉ qua đêm không hay, những cuộc vượt biên mạo hiểm. Anh ta không tin vào khả năng được cứu rỗi và do đó sẽ chết mà không làm cạn kiệt sức lực dự trữ của mình cho đến cùng.

Sự sống sót, chỉ dựa trên các quy luật sinh học tự bảo tồn, chỉ tồn tại trong thời gian ngắn. Nó được đặc trưng bởi các rối loạn tâm thần phát triển nhanh chóng và các phản ứng hành vi cuồng loạn. Muốn tồn tại phải có ý thức và có mục đích. Bạn có thể gọi nó là ý chí sống. Mọi kỹ năng và kiến thức đều trở nên vô nghĩa nếu một người cam chịu số phận. Sự tồn tại lâu dài được đảm bảo không phải bởi mong muốn tự phát “Tôi không muốn chết”, mà bởi mục tiêu đã đặt ra - “Tôi phải tồn tại!”. Mong muốn tồn tại không phải là một bản năng, mà là một sự cần thiết có ý thức! Dụng cụ sinh tồn - các bộ dụng cụ khẩn cấp tiêu chuẩn và tự chế khác nhau và các vật dụng khẩn cấp (ví dụ, một con dao sinh tồn). Nếu bạn đang thực hiện một hành trình nguy hiểm, bạn cần phải chuẩn bị trước các bộ dụng cụ cấp cứu, dựa trên điều kiện cụ thể của chuyến đi, địa hình, thời gian trong năm và số lượng người tham gia. Tất cả các hạng mục phải được thử nghiệm thực tế, kiểm tra nhiều lần, nhân bản nếu cần thiết. Chuẩn bị thể lực chung không cần ý kiến. Chuẩn bị tâm lý bao gồm tổng hợp các khái niệm như sự cân bằng tâm lý của mỗi thành viên trong nhóm, sự tương thích về tâm lý của những người tham gia, sự tương đồng của nhóm, ý tưởng thực tế về các điều kiện của lộ trình tương lai, các chuyến đi đào tạo đóng về tải trọng và điều kiện khí hậu và địa lý với những chiếc sắp tới thực sự (hoặc tốt hơn gấp đôi chúng). Tầm quan trọng không nhỏ là việc tổ chức chính xác công việc cứu hộ trong một nhóm, phân bổ rõ ràng các nhiệm vụ trong các chế độ hành quân và khẩn cấp. Mọi người nên biết phải làm gì trong trường hợp có nguy cơ khẩn cấp.

Đương nhiên, danh sách trên còn lâu mới cạn kiệt tất cả các yếu tố đảm bảo sự tồn tại lâu dài. Khi gặp trường hợp khẩn cấp, trước hết, cần phải quyết định chiến thuật nào nên được thực hiện - chủ động (thoát độc lập với người) hay bị động (chờ người giúp đỡ). Với cách sinh tồn thụ động, khi chắc chắn tuyệt đối rằng người hoặc nhóm người mất tích đang được tìm kiếm, lực lượng cứu hộ biết được nơi ở của họ và nếu có một nạn nhân không thể vận chuyển trong số bạn, bạn nên bắt đầu ngay lập tức xây dựng doanh trại, lắp đặt các tín hiệu khẩn cấp xung quanh trại, cung cấp thức ăn tại chỗ.

Hỗ trợ cuộc sống. Đánh giá tình hình và đưa ra quyết định sáng suốt

Làm thế nào để ứng xử trong trường hợp nghiêm trọng? Hãy bắt đầu với những điều cơ bản và ghi nhớ từ khóa cho tình huống này "SURVIVAL":

S - đánh giá tình hình, nhận ra nguy hiểm, tìm cách thoát khỏi tình huống vô vọng.

U - sự vội vàng quá mức có hại, nhưng hãy nhanh chóng đưa ra quyết định.

R - ghi nhớ bạn đang ở đâu, xác định vị trí của bạn.

V - chinh phục nỗi sợ hãi và hoảng sợ, không ngừng kiểm soát bản thân, kiên trì, nhưng nếu cần - hãy tuân theo.

Tôi - ứng biến, sáng tạo.

V - trân trọng những phương tiện tồn tại, nhận ra giới hạn khả năng của bạn.

A - hành động như một người địa phương, biết cách đánh giá mọi người.

L - học cách tự làm mọi thứ, tự lập và độc lập.

Một nhóm người. Trước hết, cần phải chọn một người lớn tuổi, một người hiểu biết và có khả năng thực hiện tất cả các biện pháp cần thiết nhằm mục đích sống còn. Nếu nhóm của bạn thực hiện các mẹo sau đây, thì cơ hội được giải cứu và trở về nhà sẽ tăng lên đáng kể. Nên:

Các quyết định chỉ được đưa ra bởi cấp cao của nhóm, bất kể tình huống như thế nào;

Chỉ tuân theo mệnh lệnh của nhóm cấp cao;

Để phát triển tinh thần tương trợ trong nhóm.

Tất cả điều này sẽ giúp tổ chức các hoạt động của nhóm sao cho đảm bảo tốt nhất cho sự tồn tại.

Trước hết, cần phải đánh giá tình hình hiện tại, sau đó bao gồm đánh giá các yếu tố ảnh hưởng đến sự sống còn.

Tình trạng sức khỏe của các thành viên trong nhóm, tình trạng thể chất và tinh thần;

Tác động của môi trường bên ngoài (nhiệt độ không khí và trạng thái của điều kiện khí quyển nói chung, địa hình, thảm thực vật, sự hiện diện và gần gũi của nguồn nước, v.v.).

Sẵn có các nguồn cung cấp thực phẩm, nước và thiết bị khẩn cấp.

Cung cấp sự hỗ trợ của bản thân và lẫn nhau (nếu cần) và lập một kế hoạch hành động dựa trên các điều kiện cụ thể, bao gồm:

Thực hiện định hướng trên mặt đất và xác định vị trí của bạn;

Tổ chức trại tạm thời. Chọn một nơi thích hợp để xây dựng một nơi trú ẩn, tính đến các khu vực cứu trợ, thảm thực vật, nguồn nước, v.v. Xác định nơi đun nấu, kho chứa thức ăn, đặt hố xí, vị trí các đám cháy báo hiệu;

Cung cấp thông tin liên lạc và tín hiệu, chuẩn bị thiết bị vô tuyến điện, vận hành và bảo trì chúng;

Phân bổ trách nhiệm giữa các thành viên trong nhóm;

Thành lập nhiệm vụ, nhiệm vụ của sĩ quan trực và xác định thứ tự trực;

Chuẩn bị các phương tiện báo hiệu bằng hình ảnh;

Kết quả là, một phương thức hành vi tối ưu trong hoàn cảnh hiện tại cần được phát triển.

Sự giúp đỡ từ cư dân địa phương.

Ở hầu hết các khu vực có thể có một người hoặc một nhóm người bị thương trong thảm họa, luôn có cư dân địa phương. Nếu bạn thấy mình ở một đất nước văn minh, người dân địa phương sẽ luôn hỗ trợ bạn và làm mọi thứ cần thiết để đưa bạn về nhà càng sớm càng tốt.

Để tranh thủ sự ủng hộ của người dân địa phương, hãy hướng dẫn những điều sau:

Sẽ tốt hơn nếu người dân địa phương liên hệ trước;

Giải quyết mọi vấn đề với một nhà lãnh đạo hoặc nhà lãnh đạo được công nhận; - Thể hiện sự thân thiện, lịch sự và kiên nhẫn. Đừng thể hiện rằng bạn sợ hãi;

Đối xử với họ như con người;

Tôn trọng phong tục tập quán địa phương của họ;

Tôn trọng tài sản cá nhân của cư dân địa phương; đối xử với phụ nữ với sự tôn trọng đặc biệt;

Học hỏi từ người dân địa phương cách săn bắn, kiếm thức ăn và nước uống. Chú ý đến lời khuyên của họ liên quan đến nguy hiểm;

Tránh tiếp xúc cơ thể với họ, nhưng theo cách mà họ không thể nhận thấy;

Để lại ấn tượng tốt về bản thân. Những người khác sau bạn có thể cần sự giúp đỡ tương tự.

Khi tiến hành RPS, lực lượng cứu hộ thường phải thực hiện các nhiệm vụ xa khu vực đông dân cư, dành nhiều ngày trong “điều kiện hiện trường” và đối mặt với nhiều tình huống khắc nghiệt khác nhau, điều này đặt ra các yêu cầu bổ sung về khả năng làm việc của họ trong những điều kiện này. Kiến thức vững chắc trong các lĩnh vực khác nhau, khả năng sử dụng chúng trong mọi điều kiện là cơ sở của sự sống còn. Đến với RPS, nhân viên cứu hộ phải cùng với các công cụ và thiết bị bảo hộ, những vật dụng cần thiết sau đây có thể hữu ích ở bất kỳ vùng khí hậu và địa lý nào: gương tín hiệu, nhờ đó bạn có thể gửi tín hiệu cấp cứu ở khoảng cách 30 -40 km; diêm săn bắn, một ngọn nến hoặc những viên nhiên liệu khô để đốt lửa hoặc sưởi ấm nơi trú ẩn; còi báo hiệu; một con dao lớn (mã tấu) trong bao, có thể dùng làm dao, rìu, xẻng, giáo; một la bàn, một mảnh giấy bạc dày và polyetylen, thiết bị đánh cá, hộp tín hiệu, một bộ thuốc khẩn cấp, một nguồn cung cấp nước và thực phẩm.

Báo hiệu

Lực lượng cứu hộ phải biết và có khả năng thực hành các tín hiệu đặc biệt. Lực lượng cứu hộ có thể sử dụng khói lửa vào ban ngày và đèn sáng vào ban đêm để chỉ ra vị trí của họ. Nếu bạn ném cao su, miếng cách nhiệt, giẻ lau dầu vào lửa, khói đen sẽ bốc ra, có thể nhìn thấy rõ khi trời nhiều mây. Để có được làn khói trắng, có thể nhìn thấy rõ khi trời quang đãng, cần ném lá xanh, cỏ tươi và rêu ẩm vào đống lửa.

Để phát tín hiệu từ mặt đất đến phương tiện hàng không (máy bay), có thể sử dụng gương tín hiệu đặc biệt (Hình 1). Cần giữ cách mặt 25-30 cm và nhìn qua lỗ ngắm máy bay; quay gương, khớp điểm sáng với lỗ ngắm. Trong trường hợp không có gương tín hiệu, có thể sử dụng các vật có bề mặt sáng bóng. Để nhìn rõ, bạn cần tạo một lỗ ở giữa vật thể. Chùm sáng phải được truyền dọc theo toàn bộ đường chân trời, kể cả trong trường hợp không nghe thấy tiếng ồn của động cơ máy bay.

Cơm. 1 Gương tín hiệu đặc biệt.

Vào ban đêm, ánh sáng của đèn pin cầm tay, đèn khò, ngọn lửa có thể dùng để báo hiệu.

Một đám cháy đóng trên bè là một trong những tín hiệu cấp cứu.

Các phương tiện phát tín hiệu tốt là các vật thể có màu sắc rực rỡ và một loại bột màu đặc biệt (fluorescein, uranine), các vật thể này nằm rải rác trên tuyết, đất, nước và băng khi máy bay (trực thăng) đến gần.

Trong một số trường hợp, các tín hiệu âm thanh (hét, bắn, gõ), tên lửa tín hiệu, bom khói có thể được sử dụng.

Một trong những phát triển mới nhất trong việc chỉ định mục tiêu là một quả bóng bay cao su nhỏ có vỏ nylon, phủ bốn màu phát sáng, dưới đó một bóng đèn sẽ nhấp nháy vào ban đêm; ánh sáng từ nó có thể nhìn thấy rõ ràng ở khoảng cách 4 - 5 km. Trước khi phóng, khí cầu chứa đầy khí heli từ một viên nang nhỏ và được giữ ở độ cao 90 m bằng dây cáp nylon. Khối lượng của bộ là 1,5 kg.

Để thuận tiện cho việc tra cứu, nên sử dụng Bảng mã quốc tế của tín hiệu hàng không "Mặt đất - Trên không" (Hình 2). Dấu hiệu của nó có thể được đặt ra với sự trợ giúp của các phương tiện ngẫu nhiên (thiết bị, quần áo, đá, cây), trực tiếp bởi những người phải nằm xuống đất, tuyết, băng, giẫm đạp lên tuyết.

Hình 2. Bảng mã tín hiệu hàng không quốc tế

"Trái đất - Không khí"

1 - Cần bác sĩ - chấn thương cơ thể nghiêm trọng;

2 - Thuốc là cần thiết;

3 - Không thể di chuyển;

4 - Cần thức ăn và nước uống;

5 - Yêu cầu vũ khí và đạn dược,

6 - Bản đồ và la bàn yêu cầu:

7 - Chúng tôi cần một đèn tín hiệu bằng pin và một đài phát thanh;

8 - Chỉ định hướng di chuyển;

9 - Tôi đang di chuyển theo hướng này;

10 - Hãy cố gắng cất cánh;

11 - Tàu bị hư hỏng nặng;

12 - Tại đây bạn có thể hạ cánh an toàn;

13 - Nhiên liệu và dầu cần thiết;

14 - Tất cả đều đúng;

15 - Không hoặc phủ định;

16 - Có hoặc tích cực;

17 - Không hiểu;

18 - Cần thợ;

19 - Các hoạt động đã hoàn thành;

20 - Không tìm thấy gì, hãy tiếp tục tìm kiếm;

21 - Thông tin nhận được rằng máy bay đang theo hướng này;

22 - Chúng tôi đã tìm thấy tất cả mọi người;

23 - Chúng tôi chỉ tìm thấy một vài người:

24 - Chúng tôi không thể tiếp tục, trở về căn cứ;

25 - Chia thành hai nhóm, mỗi nhóm đi theo hướng đã chỉ định.

Cùng với khả năng phát tín hiệu, lực lượng cứu hộ phải có khả năng làm việc và sinh sống tại hiện trường, có tính đến các yếu tố khí tượng (thời tiết). Giám sát trạng thái và dự báo thời tiết được thực hiện bởi các dịch vụ khí tượng đặc biệt. Thông tin thời tiết được truyền bằng các phương tiện liên lạc, trong các báo cáo đặc biệt, được áp dụng cho các bản đồ sử dụng các dấu hiệu thông thường.

Trong trường hợp không có thông tin về thời tiết, lực lượng cứu hộ phải có khả năng xác định và dự đoán theo đặc điểm của địa phương. Để có được thông tin đáng tin cậy, bạn nên dự báo thời tiết đồng thời cho một số chúng.

Dấu hiệu của thời tiết tốt dai dẳng

Ban đêm yên tĩnh, ban ngày gió mạnh, chiều tối dịu lại. Chiều hướng

gió gần mặt đất trùng với hướng chuyển động của mây.

Lúc hoàng hôn, ánh bình minh có màu vàng, vàng hoặc hồng pha chút xanh trong không gian xa xăm.

Sương mù tích tụ ở vùng trũng vào ban đêm.

Sau khi mặt trời lặn, sương xuất hiện trên cỏ, khi mặt trời mọc nó sẽ biến mất.

Trên núi, mây mù bao phủ các đỉnh núi.

Nhiều mây về đêm, sáng có mây xuất hiện, tăng dần về trưa và chiều tối tan dần.

Kiến không đóng các lối đi trong con kiến.

Nóng vào ban ngày, mát mẻ vào buổi tối.

Dấu hiệu sắp có bão

Gió mạnh hơn, đều hơn, thổi với lực như nhau cả ngày và đêm, đổi hướng mạnh.

Mây đang tăng cường. Các đám mây tích không biến mất vào buổi tối, nhưng được thêm vào.

Buổi tối và buổi sáng bình minh có màu đỏ.

Vào buổi tối, trời có vẻ ấm hơn ban ngày. Nhiệt độ vùng núi giảm vào buổi sáng.

Không có sương vào ban đêm hoặc trời rất yếu.

Ở gần mặt đất, sương mù xuất hiện sau khi mặt trời lặn và khi mặt trời mọc, sương mù sẽ tan biến.

Vào ban ngày, bầu trời trở nên nhiều mây, trở nên trắng đục.

Các vương miện xung quanh mặt trăng đang giảm dần.

Những ngôi sao lấp lánh một cách mãnh liệt.

Gà và chim sẻ tắm bụi.

Khói bắt đầu len lỏi khắp mặt đất.

Dấu hiệu của thời tiết xấu dai dẳng

Mưa nhẹ liên tục.

Mặt đất mịt mù sương.

Cả vào ban đêm và ban ngày, trời ấm vừa phải.

Không khí ẩm ướt cả ngày lẫn đêm, ngay cả khi trời không mưa.

Các vương miện nhỏ gần kề với Mặt trăng.

Khi các ngôi sao lấp lánh, chúng tạo ra ánh sáng màu đỏ hoặc hơi xanh.

Kiến đóng các đoạn văn.

Những con ong không rời tổ.

Quạ kêu thảm thiết.

Những chú chim nhỏ chen chúc giữa tán cây.

Dấu hiệu cho thấy thời tiết đang thay đổi theo chiều hướng tốt hơn

Mưa tạnh hoặc đến không liên tục, chiều tối xuất hiện sương mù, sương rơi.

Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm tăng lên.

Trời trở lạnh.

Không khí ngày càng khô hơn.

Bầu trời trong veo trong những khoảng trống.

Các vương miện xung quanh mặt trăng ngày càng tăng.

Sự lấp lánh của các vì sao đang giảm dần.

Buổi tối bình minh có màu vàng.

Khói từ các ống khói và từ đám cháy bốc lên thẳng đứng.

Đàn ong trong tổ ồn ào. Chim én bay lên cao hơn.

Bầy muỗi

Than trong ngọn lửa nhanh chóng biến thành tro.

Dấu hiệu của thời tiết ổn định có mây

Ưu thế của gió bắc hoặc đông bắc.

Tốc độ gió thấp.

Sương mù ban đêm.

Sương muối phong phú trên đất cỏ hoặc cành cây.

Các trụ cầu vồng ở các mặt của Mặt trời hoặc một trụ màu đỏ trên đĩa Mặt trời. Hoàng hôn với một màu hơi vàng.

Dấu hiệu chuyển sang thời tiết nhiều mây, có tuyết

Đổi hướng gió theo hướng Đông Nam, rồi sang Tây Nam. Gió thay đổi từ nam sang bắc và sự tăng cường của nó - thành bão tuyết. Tăng độ che phủ của đám mây. Bắt đầu có tuyết nhẹ. Băng giá đang dịu đi.

Những đốm xanh xuất hiện trên khu rừng.

Những khu rừng tối được phản chiếu trong những đám mây dày đặc thấp.

Dấu hiệu của thời tiết nhiều mây, có tuyết kéo dài, không có sương giá lớn

Sương giá nhẹ hoặc, kèm theo gió tây nam, tan băng.

Khi tan băng, các đốm màu xanh trên khu rừng ngày càng đậm hơn.

Gió đông nam hoặc đông bắc ổn định.

Hướng chuyển động của các đám mây không trùng với hướng gió ở gần mặt đất.

Tuyết rơi liên tục nhẹ.

Dấu hiệu của sự thay đổi thời tiết băng giá mà không có mưa

Gió tây nam chuyển hướng tây hoặc tây bắc, băng giá tăng cường.

Mây đang giảm dần.

Sương giá xuất hiện trên đất cỏ và cây cối.

Các đốm xanh trong khu rừng yếu dần và sớm biến mất hoàn toàn.

Thời tiết đặt ra những yêu cầu nhất định đối với việc tổ chức một khu nhà ở hai bên, nhà ở tạm thời, cuộc sống và nghỉ ngơi trong RPS kéo dài nhiều ngày. Với suy nghĩ này, lực lượng cứu hộ đã tổ chức một bivouac. Nó nên được đặt ở những khu vực an toàn về tuyết lở và đá rơi, gần nguồn nước uống, có nguồn cung cấp gỗ chết hoặc củi. Không thể bố trí lưỡng tính trong lòng sông núi khô cạn, gần cạn, trong bụi rậm, bụi cây lá kim, gần cây khô, rỗng, mục nát, trong bụi đỗ quyên ra hoa. Sau khi loại bỏ đá, cành cây, mảnh vỡ khỏi khu vực và san lấp mặt bằng, lực lượng cứu hộ có thể tiến hành dựng lều. (Hình 3)

Lều khác nhau về tính năng thiết kế, sức chứa, chất liệu. Mặc dù vậy, tất cả chúng đều được thiết kế để bảo vệ một người khỏi lạnh, mưa, gió, ẩm ướt và côn trùng.

Quy trình dựng lều như sau:

Mở rộng lều;

Kéo căng và cố định đáy;

Lắp giá đỡ và thắt chặt các kẻ;

Buộc chặt các lối ra và siết chặt các thanh giằng mái;

Loại bỏ các nếp nhăn trên mái bằng cách thắt chặt (nới lỏng) các thanh giằng;

Đào rãnh xung quanh lều với chiều rộng và chiều sâu từ 8 - 10 cm để thoát nước trong trường hợp có mưa.

Dưới đáy lều, bạn có thể đặt lá khô, cỏ, dương xỉ, lau sậy, rêu. Khi dựng lều trên tuyết (băng), nên đặt ba lô rỗng, dây thừng, áo gió, chăn và cao su xốp trên sàn.

Các chốt được đóng một góc 45o so với mặt đất đến độ sâu 20-25 cm, có thể dùng cây, đá, gờ để cố định lều. Vách sau của lều phải được đặt theo hướng gió thổi.

Trong trường hợp không có lều, bạn có thể qua đêm dưới một mảnh bạt, polyetylen, hoặc trang bị một túp lều từ các vật liệu ngẫu hứng (cành, khúc gỗ, cành vân sam, lá, lau sậy). Nó được lắp đặt trên một nơi bằng phẳng và khô ráo, trong khu rừng thưa hoặc bìa rừng.

Vào mùa đông, khu cắm trại nên được dọn sạch tuyết và băng.

Hình 3 Các tùy chọn để dựng lều.

Trong điều kiện mùa đông có tuyết, lực lượng cứu hộ phải bố trí được nơi trú ẩn trong tuyết. Đơn giản nhất trong số đó là một cái hố được đào xung quanh một cái cây, kích thước của nó tùy thuộc vào số lượng người. Từ trên cao xuống, hố phải được đậy bằng cành cây, vải dày, phủ tuyết để cách nhiệt tốt hơn. Bạn có thể xây dựng một hang động tuyết, một cồn tuyết, một rãnh tuyết. Khi vào nơi trú ẩn có tuyết, bạn nên giặt sạch quần áo khỏi tuyết và bụi bẩn, mang theo xẻng hoặc dao có thể dùng để làm lỗ thông gió và lối đi trong trường hợp tuyết rơi.

Để nấu nướng, sưởi ấm, phơi quần áo, báo hiệu, lực lượng cứu hộ sử dụng các đám cháy thuộc các loại sau: "túp lều", "giếng" ("nhà gỗ"), "taiga", "gật gù", "lò sưởi", "Polynesia", "ngôi sao. "," kim tự tháp ". "Shalash" thuận tiện cho việc pha trà nhanh chóng và thắp sáng trại. Ngọn lửa này rất "háu ăn", nóng như lửa đốt. “Chà” (“ngôi nhà gỗ”) được đặt trong khuôn khổ, nếu bạn cần nấu thức ăn trong một cái bát lớn, hãy phơi quần áo ướt. Trong "giếng" nhiên liệu cháy chậm hơn trong "túp lều"; nhiều than được hình thành, tạo ra nhiệt độ cao. Trên "taiga", bạn có thể nấu thức ăn cùng lúc trong nhiều nồi. Trên một khúc gỗ dày (dày khoảng 20 cm), người ta đặt một số khúc gỗ khô mỏng hơn, chúng tiếp cận nhau một góc 30 °. nhất thiết phải ở phía leeward. Nhiên liệu cháy lâu. Gần lửa như vậy bạn có thể ở lại qua đêm. "Nodya" rất tốt để nấu thức ăn, sưởi ấm trong đêm, phơi quần áo và giày dép. Hai khúc gỗ khô dài đến 3 m được đặt gần nhau, nhiên liệu dễ cháy (cành cây khô mỏng, vỏ cây bạch dương) được bắt lửa ở khe giữa chúng, sau đó khúc gỗ khô thứ ba có cùng chiều dài và dày 20-25 cm là được đặt trên cùng. Để ngăn các bản ghi lăn ra ngoài, các tờ rơi được đẩy xuống đất ở hai mặt của chúng. Chúng sẽ đồng thời đóng vai trò hỗ trợ cho cây gậy mà các cầu thủ được treo trên đó. "Gật đầu" bùng lên từ từ, nhưng nó cháy với ngọn lửa đều trong vài giờ. Việc đốt lửa chỉ được thực hiện sau khi đã chuẩn bị kỹ lưỡng về địa điểm: thu gom cỏ khô và gỗ chết, đào sâu dưới đất, rào bằng đá vào nơi sẽ sinh sản. Nhiên liệu cho đám cháy là rừng khô, cỏ, lau sậy, cây bụi. Người ta nhận thấy rằng các cây vân sam, thông, tuyết tùng, hạt dẻ, đường tùng đốt cho rất nhiều tia lửa. Gỗ sồi, cây thích, cây du, cây sồi cháy yên lặng. Để nhanh chóng nhóm lửa, cần đốt củi (vỏ cây bạch dương, cành khô nhỏ và củi, một mẩu cao su, giấy, nhiên liệu khô). Nó được đóng chặt bằng một “túp lều” hoặc "ổn". Để đèn chiếu sáng tốt hơn, hãy đặt một mẩu nến vào đó hoặc tẩm cồn khô. Những cành khô dày hơn được đặt xung quanh lớp mạ, sau đó là củi dày. Trong điều kiện thời tiết ẩm ướt hoặc trời mưa phải che lửa bằng bạt, ba lô, vải dày, có thể đốt lửa bằng diêm, bật lửa, ánh sáng mặt trời và kính lúp, ma sát, đá lửa, bắn. Trong trường hợp sau, bạn cần:

Mở hộp mực và chỉ để lại thuốc súng trong đó;

Đặt bông gòn khô lên trên lớp thuốc súng;

Bắn vào mặt đất, đồng thời tuân thủ các biện pháp an toàn;

Bông gòn cháy âm ỉ sẽ đảm bảo cho ngọn lửa bùng lên.

Để nhóm lửa vào mùa đông, cần phải dọn tuyết xuống đất hoặc xây một boong bằng gỗ dày trên tuyết, nếu không tuyết tan ra sẽ dập tắt ngọn lửa. Để ngăn lửa gây ra hỏa hoạn, không nên làm đám cháy dưới cành cây thấp, gần các vật dễ cháy, trên mặt đất, liên quan đến bivouac, trên các bãi than bùn, gần lau sậy, cỏ khô, rêu, vân sam và thông phát triển. Tại những nơi này, đám cháy lan với tốc độ cao và rất khó dập tắt. Để ngăn cháy lan, đám cháy phải được bao quanh bằng mương hoặc đá. Khoảng cách an toàn từ đám cháy đến lều là 10m. Để phơi quần áo, giày dép, các thiết bị gần đám cháy, chúng nên được treo trên cọc hoặc dây thừng đặt ở phía giàn phơi cách đám cháy một khoảng cách vừa đủ. Một quy tắc bắt buộc là dập tắt đám cháy (bằng nước, đất, tuyết) khi rời khỏi bivouac. Những người cứu hộ hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao chỉ có thể thực hiện được nếu cơ thể phục hồi và duy trì hiệu suất cao về tinh thần và thể chất trong suốt thời gian làm việc. Điều này dựa trên một chế độ ăn uống cân bằng. Điều quan trọng không chỉ là tỷ lệ chính xác của protein, chất béo và carbohydrate trong thực phẩm, mà còn là sự hiện diện bắt buộc của vitamin và các hoạt chất sinh học khác trong đó. gần như giống nhau gấp 4 lần carbohydrate, cũng như khoảng 30-35 g muối ăn, vitamin, nước, v.v.

VĂN CHƯƠNG

1. Công tác tìm kiếm và cứu nạn-M., EMERCOM của Nga, 2000.

2. Thiên tai và con người - M., "NXB AST-LTD", 1997.

3. Tai nạn và thảm họa - M., NXB Hội các trường đại học xây dựng, 1998.

4. Sự sống còn - Mn., "Lazurak", 1996.

5. Tự cứu hộ mà không cần thiết bị - M., "Russian Journal", 2000.

6. Địa hình quân sự - M., NXB Quân đội, 1980.

7. Cẩm nang về dịch vụ tìm kiếm cứu nạn hàng không của Liên Xô - M., Nhà xuất bản Quân đội, 1990.

8. Hướng dẫn tổ lái trực thăng Mi-8MT - Nhà xuất bản Quân đội, 1984.

9. Hướng dẫn tổ lái trực thăng Mi-26. - Nhà xuất bản Quân đội, 1984.

10. Hướng dẫn tổ lái máy bay An-2. - Nhà xuất bản Quân đội, 1985.

11. Giáo trình "Cơ bản về địa hình quân sự" Svetlaya Grove, Bộ Tình trạng Khẩn cấp của IPPC Cộng hòa Belarus, 2001.

12. Sơ cứu vết thương và các tình huống đe dọa tính mạng khác - St.Petersburg, DNA Publishing House LLC, 2001.

Viện Kỹ thuật Gomel thuộc Bộ Tình trạng Khẩn cấp của Cộng hòa Belarus

An toàn cuộc sống

Khái niệm cơ bản về sự sống còn

Chuẩn bị

Aniskovich I.I.

Gomel 2009

Các khái niệm cơ bản về sự sống còn

Các lý do cho thời gian tồn tại tự trị:

Khoảng cách xa của khu vực hoạt động tìm kiếm và cứu nạn với các khu định cư;

Vi phạm hoặc hoàn toàn không có liên lạc vô tuyến và các loại thông tin liên lạc khác;

Điều kiện địa lý, khí hậu, khí tượng không thuận lợi của khu vực hoạt động tìm kiếm cứu nạn;

Sự sẵn có của nguồn dự trữ thực phẩm (hoặc thiếu);

Sự có mặt tại khu vực hoạt động tìm kiếm, cứu nạn của lực lượng, phương tiện tìm kiếm, cứu nạn bổ sung.

Mục tiêu và nhiệm vụ của lực lượng cứu hộ về vấn đề sinh tồn

Loài người đã định cư ở hầu hết các nơi trên Trái đất. Ngay cả ở những khu vực quá khắc nghiệt để có thể có một ngôi nhà lâu dài, nhân loại đã tìm cách khai thác các nguồn tài nguyên của họ, bằng cách săn bắn hoặc bằng cách lấy những gì họ cần trực tiếp từ đất, và thường sử dụng các phương pháp khai thác tự nhiên chỉ đơn giản là vì niềm vui sử dụng chúng.

Hầu hết mọi nơi trong tự nhiên đều có những gì cần thiết cho sự tồn tại. Ở một số nơi, thực phẩm dồi dào, ở những nơi khác, nguồn thực phẩm rất khan hiếm và cần có ý thức, kiến thức và sự khéo léo để tận dụng các cơ hội sẵn có. Nhưng quan trọng hơn cả là ý chí sống. Đàn ông và phụ nữ đã chứng minh rằng họ có thể tồn tại trong những điều kiện khắc nghiệt nhất, nhưng họ đã làm được điều đó chỉ vì quyết tâm chiến thắng - nếu không có điều này, tất cả kiến thức sẽ chẳng có tác dụng gì nếu bạn thấy mình trong một tình huống khó khăn.

Sống sót là nghệ thuật sống sót. Tất cả các hạng mục thiết bị mà bạn có chỉ nên được coi là bước khởi đầu, có thể không. Bạn phải biết cách tận dụng mọi thứ có thể từ thiên nhiên và sử dụng nó một cách tối đa, cách thu hút sự chú ý đến bản thân để lực lượng cứu hộ có thể tìm thấy bạn, cách di chuyển qua những lãnh thổ xa lạ để hướng tới nền văn minh (nếu không có hy vọng cứu rỗi từ bên ngoài) không có bản đồ và la bàn. Bạn phải biết cách giữ dáng hoặc chữa lành cho mình và cho người khác khi bị ốm hoặc bị thương. Bạn phải có thể duy trì một tinh thần ổn định cho cả bản thân và những người khác, những người chia sẻ với bạn những khó khăn của hoàn cảnh.

Nhưng các phương pháp sinh tồn không chỉ phù hợp trong các tình huống khắc nghiệt như thảm họa trên đỉnh núi, vụ đắm tàu ở vùng nhiệt đới hoặc ở giữa sa mạc. Mỗi khi thắt dây an toàn trong xe, bạn sẽ tăng cơ hội sống sót cho mình. Nhìn xung quanh khi băng qua đường hoặc đảm bảo trước khi đi ngủ rằng lò sưởi đang hoạt động bình thường, bạn sử dụng các kỹ thuật sinh tồn theo bản năng. Đó là tư duy mà bạn phải phát triển cùng với các kỹ năng và khả năng.

Các yếu tố cơ bản của sự sống còn là thực phẩm, lửa, nơi ở, nước, vị trí và thuốc. Chữ viết tắt được sử dụng để ưu tiên chúng. Bất kể chúng ta đang ở đâu trên Trái đất, mức độ ưu tiên không thay đổi - cho dù ở Bắc Cực, trong sa mạc, trong rừng rậm, đại dương hay bờ biển.

P — bảo vệ (bảo vệ)

Bạn phải đảm bảo rằng bạn được bảo vệ khỏi những nguy hiểm có thể xảy ra sau đó, tức là dư chấn với sập nhà, cháy rừng hoặc nổ nhiên liệu. Luôn ở lại hiện trường chừng nào là an toàn, và sau đó bảo vệ bản thân khỏi những ảnh hưởng tiêu cực từ môi trường. Điều này có nghĩa là tổ chức một nơi trú ẩn và thường bắt đầu một đám cháy. Có một số lý do tại sao bạn không nên rời khỏi hiện trường xảy ra tai nạn.

Bạn có thể sử dụng đống đổ nát để tạo nơi trú ẩn, báo hiệu, v.v.
Bản thân địa điểm đã là một "dấu hiệu" lớn, một "tín hiệu" dễ phát hiện hơn.
Có lẽ có những người bị thương không thể di chuyển được.
Bằng cách giữ nguyên vị trí của mình, bạn tiết kiệm năng lượng.
Nếu bạn đã đăng ký ở một nơi nào đó (tại khách sạn, tại nơi làm việc hoặc đi công tác, v.v.) và ở trên tuyến đường đã thiết lập, thì thời gian cứu hộ tối thiểu sẽ được yêu cầu.

L — bản địa hóa (định vị)

Bước tiếp theo sau khi tạo nơi trú ẩn hoặc nơi trú ẩn là thiết lập các tín hiệu khoanh vùng vị trí của bạn. Bạn phải thu hút sự chú ý đến vị trí của bạn. Làm điều này càng nhanh càng tốt để giúp những người cứu hộ của bạn.

NHƯNG — thích nghi (tìm kiếm thức ăn và nước uống)

Trong khi chờ đợi sự giúp đỡ, hãy tìm nước và thức ăn để bổ sung nguồn cung cấp cho những trường hợp khẩn cấp của bạn.

H — điều hướng (lựa chọn tuyến đường)

Điều hướng tốt - tìm đúng hướng cho con đường của bạn - có thể đưa bạn thoát khỏi tình huống nguy hiểm. Nhưng nếu bạn bị giới hạn trong điều này, hãy ở nguyên vị trí của bạn.

Thuốc men

Bạn phải trở thành bác sĩ của chính mình và liên tục theo dõi tình trạng của mình. Xử lý ngay các vết trầy xước, nốt sần, mụn nước, không làm nhiễm trùng, viêm nhiễm. Theo dõi tình trạng của đồng đội của bạn và giải quyết các vấn đề khi họ phát sinh. Nếu họ đi khập khiễng, tụt lại phía sau hoặc cư xử kỳ lạ, hãy dừng lại và hành động ngay lập tức.

Kinh nghiệm cho thấy rằng bất kỳ ai trong chúng ta, thường làm trái ý mình, đều có thể thấy mình ở trong tình huống không còn ai để trông cậy và cần phải cầm cự bằng bất cứ giá nào, bất kể - vài giờ trước bình minh hay vài ngày, vài tuần. , vài tháng trước khi có sự giúp đỡ. Bạn sẽ học cách tự cung cấp nước, thức ăn, giữ ấm vào mùa đông và tránh nắng nóng vào mùa hè. Tác giả đưa ra lời khuyên đã được kiểm chứng trên kinh nghiệm của bản thân và chứng minh một cách thuyết phục rằng không cần quá nhiều thứ để tồn tại trong bất kỳ điều kiện nào - mong muốn tồn tại, kiến thức nhất định và sự tự tin.

* * *

Đoạn trích sau của cuốn sách Sơ lược về sự sống còn trong những tình huống khắc nghiệt (Igor Molodan, 2016)được cung cấp bởi đối tác sách của chúng tôi - công ty lít.

1. Trường hợp khẩn cấp

Sống sót

Sự sống còn trong thời đại của chúng ta đang ngày càng được quan tâm, nó được kết nối, dù thoạt nhìn có vẻ xa lạ như thế nào, với sự đô thị hóa của xã hội. Không có gì đáng ngạc nhiên khi những người không chuẩn bị trước, rơi vào tình huống nguy cấp, mất tự tin, ngừng suy nghĩ và hành động thỏa đáng. Tùy từng trường hợp mà hành vi đó không chỉ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe mà còn có thể dẫn đến tử vong. Đó là lý do tại sao cần nghiên cứu những cách thức và phương pháp sinh tồn trong nhiều tình huống đe dọa đến tính mạng và sức khỏe.

Cho đến nay, người ta thường phân biệt giữa hai lĩnh vực chính trong khoa học sinh tồn - sinh tồn cưỡng bức và sinh tồn tự nguyện. Những người ủng hộ thứ hai tự gọi mình là những người theo chủ nghĩa tự trị, và bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể ở vị trí của người thứ nhất. Sự khác biệt duy nhất là các nhà tự chủ có cơ hội lựa chọn thiết bị. Những lời khuyên thu thập được trong cuốn sách có thể được áp dụng không chỉ trong quá trình sinh tồn tự chủ, dù là bắt buộc hay tự nguyện, mà còn trong một chuyến đi bình thường. Xét cho cùng, thứ hai là một loại hình du lịch riêng biệt trên thực tế được hình thành, mặc dù nó khác về mục tiêu và mục tiêu so với các loại hình du lịch khác.

tồn tại xã hội là một tập hợp các biện pháp nhằm duy trì sức khỏe và hiệu suất trong các tình huống khẩn cấp liên quan đến việc một người ở lại xã hội. Đây có thể là những tai nạn và thảm họa có tính chất khác nhau (nhân tạo, tự nhiên, trong giao thông, trong khu vực chiến đấu). Đồng thời, các đặc tính thích nghi, tình trạng thể chất và kiến thức đặc biệt có tầm quan trọng lớn nhất.

tồn tại ngoại tuyến là một tập hợp các biện pháp nhằm duy trì sức khỏe và hoạt động trong môi trường hoang dã.

Sự sống còn tự chủ cưỡng bức phát sinh do một tình huống không lường trước được. Thông thường, nó có thể liên quan đến việc ở trong những điều kiện bất lợi, ví dụ, ở một khu vực hoang vắng, gây ra bởi các yếu tố khác nhau (tai nạn, thảm họa, thiên tai, xung đột quân sự, v.v.). Trong bất kỳ trường hợp nào, tác động đáng kể đến triển vọng của những người sống sót là sự chuẩn bị của họ theo nghĩa rộng nhất: cả kiến thức và kỹ năng cần thiết, trang thiết bị và thể chất.

Tùy thuộc vào các yếu tố khác nhau (tình trạng chung, triển vọng được lực lượng cứu hộ nhanh chóng tìm thấy, v.v.), sự sống còn tự chủ bắt buộc có thể chủ động hoặc bị động.

Hoạt động sống còn tự chủ - một tập hợp các hành động nhằm vào cách nhanh nhất để thoát khỏi trường hợp khẩn cấp; hầu như luôn luôn là tiêu chí chính là quyết định rời khỏi hiện trường. Các yếu tố quyết định quá trình chuyển đổi sang sinh tồn tự chủ tích cực là tình trạng thể chất và tinh thần tốt của nạn nhân và các điều kiện thuận lợi (gần đường giao thông, khu định cư, v.v.).

Sinh tồn tự chủ thụ động - một tập hợp các hành động nhằm mục đích chủ yếu là chờ cứu hộ tại hiện trường hoặc cách nó không xa. Khi đưa ra quyết định, tình trạng vật chất và tinh thần của nạn nhân, sự hiện diện của những người bị thương, điều kiện thời tiết, sự tin tưởng vào việc triển khai nhanh chóng các hoạt động tìm kiếm và cứu nạn, v.v. cũng được tính đến.

Theo khung thời gian, sự tồn tại tự chủ cưỡng bức có thể là ngắn hạn và dài hạn.

Sự tồn tại tự chủ bắt buộc trong ngắn hạn ngụ ý thời gian cần thiết tối thiểu để tiếp cận mọi người với điều kiện các nạn nhân (một hoặc một nhóm, điều đó không quan trọng; nếu không có sự dè dặt đặc biệt, không có sự khác biệt đáng kể trong các hành động) đưa ra quyết định di chuyển từ thời điểm nguy cấp tình huống phát sinh. Ngoài ra, tồn tại thụ động có thể được coi là tồn tại tự trị ngắn hạn, trong đó các nạn nhân được tìm thấy và nhận được sự trợ giúp cần thiết trong thời gian đủ để tiếp cận mọi người nếu họ quyết định di chuyển.

Sự tồn tại tự chủ bắt buộc lâu dài (sự tồn tại tự trị) không có khung thời gian nghiêm ngặt và gắn liền với sự hiện diện của nạn nhân hoặc một nhóm nạn nhân vì nhiều lý do khác nhau trong một khu vực không có hoạt động của con người cho đến khi họ được phát hiện, hỗ trợ và sơ tán.

Du lịch ngoại tuyến tồn tại- đây là một tập hợp các hoạt động được lên kế hoạch có tính chất khoa học hoặc giải trí, nhằm khám phá các khả năng duy trì sức khỏe và hiệu suất trong một khu vực không bị tác động bởi hoạt động của con người.

Mục tiêu sống còn của Du lịch được xác định từ chính bản chất của khái niệm sống còn của khách du lịch. Họ đang:

Bảo tồn sức khỏe trong các điều kiện tự nhiên và khí hậu khác nhau;

Duy trì hiệu quả, thể hiện ở hoạt động chính thức trong một khu vực không bị tác động bởi hoạt động của con người, sử dụng các nguồn lực hạn chế;

Nghiên cứu các khía cạnh tâm lý của hành vi con người trong một khu vực xa lạ và phát triển các khuyến nghị khoa học để khắc phục các yếu tố môi trường bất lợi.

Nhiệm vụ sinh tồn của du khách:

Thực hành các kỹ thuật di chuyển trong các khu vực chưa có hoạt động của con người;

Thực hành định hướng theo nhiều cách khác nhau;

Nghiên cứu về thực vật và động vật, bao gồm cả những loài thích hợp cho con người hoặc sử dụng trong y tế;

Tìm kiếm các nguồn nước và phát triển các phương pháp khai thác và làm sạch nó;

Việc xây dựng và bố trí các nơi trú ẩn, tạo ra các điều kiện sống thoải mái, sản xuất quần áo và thiết bị, v.v., không phụ thuộc vào các điều kiện tự nhiên.

Du lịch tồn tại có thể là thám hiểm và thể thao.

Sự sống còn trong viễn chinh nhằm phát triển và nâng cao kiến thức lý thuyết liên quan đến việc giữ gìn sức khỏe và hoạt động của con người trong các điều kiện tự nhiên và khí hậu khác nhau.

thể thao sinh tồn tự đặt ra các mục tiêu tổ chức các sự kiện có tính chất cạnh tranh giữa những người theo chủ nghĩa tự trị với việc hoàn thành các nhiệm vụ và tiêu chuẩn nhất định.

Các giai đoạn chính của sự sống còn:

1. Sự di chuyển trong một khu vực chưa bị tác động bởi hoạt động của con người.

2. Thực hành các kỹ năng sinh tồn trong khu vực đã chọn:

Tìm kiếm (hoặc lấy) nước và thức ăn;

Đốt lửa và nấu ăn;

Xây dựng một nơi trú ẩn và chế tạo các thiết bị cần thiết;

Các khía cạnh y tế của sự sống còn.

3. Định hướng và tiếp cận con người.

Sinh tồn tự trị đã trở thành một loại hình du lịch cực đoan chính thức. Sự khắc nghiệt của nó nằm ở chỗ khó lường trước được diễn biến của tình huống liên quan đến việc ở trong tự nhiên, những rủi ro nhất định không chỉ đối với sức khỏe của người sống sót, mà còn về tính mạng của anh ta. Đồng thời, sự sống còn của khách du lịch không nên biến thành một nỗ lực tự sát bí mật. Nó phải được tổ chức và lên kế hoạch cẩn thận. Số lượng thiết bị đa chức năng tối thiểu phải được mang theo bên mình, trong khi các nhà sinh tồn thuyết phục cố gắng sử dụng nó trong các tình huống đặc biệt liên quan đến việc bảo toàn tính mạng và sức khỏe, khi các phương pháp cơ bản và phương pháp sinh tồn tự chủ hóa ra là không đủ.

Sự khác biệt chính giữa sinh tồn tự trị và các loại hình du lịch khác là việc loại bỏ các thiết bị truyền thống, nguồn cung cấp thực phẩm và nước. Các tuyến đường để sinh tồn tự trị được chọn trong một khu vực không bị tác động bởi hoạt động của con người, xa các khu định cư. Lịch trình và tốc độ di chuyển trong sinh tồn ngoại tuyến không có giới hạn nghiêm ngặt. Nhiệm vụ chính là đi đến đích cuối cùng mà không ảnh hưởng đến mức độ thể chất và cảm xúc.

Chìa khóa để thực hiện thành công các hoạt động liên quan đến việc duy trì sức khỏe và khả năng hoạt động của một nạn nhân sống sót trong các điều kiện khác nhau là quần áo và thiết bị phù hợp. Chỉ cho phép các thiết bị cần nhiều công sức để sản xuất trong điều kiện tự nhiên (dao, bình).

Một loạt các biện pháp để bảo tồn sức khỏe và khả năng hoạt động của một người sống sót không được làm đảo lộn sự cân bằng của hệ sinh thái trong khu vực, thể hiện ở việc tiêu diệt dã man các loài động thực vật, ô nhiễm và phá hủy nguồn nước, hành vi bất cẩn với lửa. Việc sử dụng các nguồn tài nguyên thiên nhiên chỉ được phép để bổ sung chi phí năng lượng và sự cân bằng nước-muối trong cơ thể nạn nhân, đảm bảo di chuyển an toàn, tạo điều kiện thoải mái để nghỉ ngơi tốt và phục hồi các nỗ lực thể chất đã tiêu tốn.

Thảm họa tàu hỏa

Các biện pháp phòng ngừa:

Tốt nhất nên bố trí ở các toa tàu điện, toa tàu nằm giữa đường tàu vì ít bị tai nạn nhất; những kệ an toàn nhất là những kệ thấp hơn, nằm theo hướng tàu chạy;

Những thứ cồng kềnh và nặng phải được đặt xuống, vì với một lực đẩy mạnh, chúng có thể rơi từ các kệ trên xuống và gây thương tích;

Bạn không thể lộn xộn các cửa trong ngăn vào ban đêm, vì trong bóng tối, rất khó để ra ngoài;

Trước khi đi ngủ, bạn cần nhớ quần áo, tài liệu, tiền bạc ở đâu; những vật dụng cần thiết và có giá trị tốt nhất nên đặt dưới gối;

Vào ban đêm, tốt hơn là nên dọn thức ăn, chai lọ, ... ra khỏi bàn để không bị thương khi va chạm;

Trên kệ bên của toa hạng hai, tốt hơn là bạn nên kê chân về phía trước dọc theo đường tàu để loại trừ chấn thương cổ khi va chạm hoặc phanh gấp.

Trong trường hợp xảy ra tai nạn đường sắt, bạn cần cố gắng dùng tay cố gắng nắm lấy các bộ phận cố định của ô tô, nhóm lên và dùng tay che đầu.

Khi lật xe, dùng tay giữ chắc chắn vào kệ, bạn cần chống chân lên kệ trên cùng, tường,… và nhắm mắt để các mảnh kính không lọt vào. Sau khi xe ổn định, bạn nên quan sát xung quanh và vạch ra các lối thoát hiểm. Nếu không có nguy cơ cháy nổ, không cần phải lao ra ngoài, sơ cứu nạn nhân, trấn an trẻ, tránh hoảng loạn sẽ đúng hơn. Bạn cần lần lượt ra khỏi xe, giúp đỡ phụ nữ, trẻ em và người già.

Nếu xe bị lật hoặc bị hư hỏng, bạn sẽ phải thoát ra ngoài bằng cửa sổ, mở cần gạt hoặc phá cửa sổ. Trong trường hợp thứ hai, cần phải làm sạch khung khỏi các mảnh vỡ. Trong trường hợp đứt dây của mạng liên lạc, bạn nên di chuyển ra xa ô tô 30–50 m để không bị điện áp bước. Sau khi sơ tán đến nơi an toàn, bạn phải báo ngay sự việc cho người điều động khẩn cấp.

Nguy hiểm nhất là vụ rơi toa xe xuống sông. Trong trường hợp này, bạn cần nhớ rằng cửa sổ của khoang thứ 3 và thứ 6 của hầu hết các xe ô tô đều là lối thoát hiểm. Nếu ô tô bị đổ đầy nước, bạn không cần cố gắng thoát ra ngay - áp lực của ô tô sẽ rất mạnh, lực cản của các bộ phận sẽ dẫn đến lãng phí sức lực. Tốt hơn là bạn nên dành 10 - 20 giây này để tìm kiếm tài liệu và vật có giá trị. Tốt nhất nên bắt đầu ra ngoài khi áp suất của nước bên ngoài và bên trong bắt đầu bằng nhau. Điều này thường xảy ra sau khi toa xe đầy nước. Ở một nơi đã được bao phủ bởi nước, bất kỳ vật kim loại nào cũng cần phải phá vỡ cửa sổ. Tiếp theo, bạn cần hít thở sâu vài lần và thở ra, hút hết không khí vào phổi và đẩy cơ thể ra bên ngoài bằng một động tác rặn mạnh; tích cực hoạt động chân tay, trồi lên mặt nước.

sự chìm tàu

Hoảng sợ trong tình huống như vậy nguy hiểm hơn nhiều trường hợp khác. Không khuất phục trước được, bạn phải cố gắng thực hiện rõ ràng và nhanh chóng mọi chỉ dẫn của đội trưởng. Trước hết, hành khách cần mặc áo phao và cởi bỏ quần áo, giày dép hạn chế di chuyển. Sau đó, bạn cần lấy các tài liệu, gói chúng trong một gói kín khí mà mọi người đi tàu nên có, và đặt nó dưới quần lót của mình. Nhanh chóng, nhưng không ồn ào, leo lên boong trên và theo hướng dẫn của thuyền trưởng và thủy thủ đoàn, lên thuyền hoặc bè cứu sinh, giúp đỡ những người gặp khó khăn và để trẻ em và phụ nữ đi trước.

Nếu bạn không thể xuống thuyền và áo phao không có sẵn vì lý do nào đó, bạn cần tìm bất kỳ vật nổi nào (phao cứu sinh, ván, chai nhựa rỗng có nắp, v.v.) và sau khi quan sát xung quanh, nhảy xuống nước với chân của bạn. Khi đã xuống nước, bạn cần bơi ra xa tàu 200-300 m để không bị kéo xuống dưới nước hoặc đáy tàu. Trong tương lai, tất cả mọi người dưới nước cần đến với nhau để giúp đỡ lẫn nhau và tổ chức các hành động cứu hộ chung.

Nhìn thấy một chiếc thuyền trong đó có những nơi miễn phí, bạn nên bơi lên từ đuôi tàu; Trong mọi trường hợp, bạn không nên nhảy lên tàu. Nếu thuyền không còn chỗ trống, bạn cần yêu cầu quăng một sợi dây cáp (dây thừng), buộc quanh thắt lưng và tiếp tục chèo thuyền kéo. Điều quan trọng là phải tiết kiệm sức lực và định kỳ xoa bóp chân tay để phục hồi lưu thông máu.

Trong chuyến đi dài ngày trên thuyền, bạn không được uống nước biển. Trong trường hợp có nước ngọt, tốt hơn là trộn nó với nước biển theo tỷ lệ 3: 1 để cung cấp đủ càng lâu càng tốt. Khi khát nước, bạn cần định kỳ làm ẩm một mảnh vải bằng nước biển và lau người và đầu. Để bắt cá, bạn nên sử dụng dây buộc phải có trong mỗi thuyền cứu sinh. Bạn có thể ép lấy nước từ cá và uống thay nước. Đừng bao giờ từ bỏ hy vọng cứu rỗi. Bạn nên đấu tranh cho sự sống bằng mọi cách có thể.

Nếu bạn được đón bởi một con tàu đi qua, bạn cần cung cấp thông tin chi tiết của mình, tên con tàu, thời gian và địa điểm xảy ra thảm họa (ít nhất là gần đúng), cũng như số người sống sót.

Tai nạn hàng không

Trong trường hợp khẩn cấp trên không, bạn phải tuân thủ nghiêm ngặt mọi hướng dẫn của chỉ huy phi hành đoàn và tiếp viên. Nếu không có hiệu lệnh, thắt dây an toàn, cởi bỏ tất cả các vật sắc nhọn, đồ trang sức, đồng hồ, bế trẻ sát vào người, ngả người về phía trước trên ghế và dùng hai tay nắm lấy đầu trẻ. Đừng cố đứng dậy khỏi chỗ ngồi cho đến khi máy bay dừng hẳn. Hãy nhớ rằng, tất cả các chuyển động phá vỡ sự liên kết và phức tạp hóa công việc của phi hành đoàn. Trong mọi trường hợp, bạn nên giữ bình tĩnh và đề phòng xảy ra tình trạng hoảng loạn trong cabin.

Sau khi dừng chuyển động của máy bay, bạn phải ngay lập tức rời khỏi máy bay theo trình tự, sử dụng cửa sập khẩn cấp (quy tắc sử dụng chúng được thể hiện trên chúng) và thang bơm hơi. Sau khi sơ tán, bạn nên di chuyển ra xa máy bay càng xa càng tốt, giúp đỡ những người bị thương và trẻ em, và nằm xuống đất, lấy tay che đầu, nếu hỏa hoạn bắt đầu.

Sau khi sơ tán hết hành khách, cần cố gắng sơ cứu những người bị thương. Tự mình hoặc với sự giúp đỡ của những hành khách khác, bạn cần phải xây dựng các lán từ vật liệu ngẫu nhiên cho trẻ em và người bị thương; tìm kiếm nguồn nước và cử một số người được đào tạo bài bản nhất để được giúp đỡ.

Trong trường hợp khoang máy bay bị giảm áp ở độ cao lớn, trước tiên cần phải đeo mặt nạ dưỡng khí. Đừng ấn nó vào mặt mà hãy đeo nó vào, vì dù đeo khẩu trang bạn có thể bất tỉnh nhưng nó không được rơi ra khỏi mặt bạn. Sau đó, bạn nên giúp đeo khẩu trang cho trẻ em và những hành khách không thể tự làm điều này. Sau đó, bạn nên thắt dây an toàn và làm theo mọi hướng dẫn của tiếp viên và phi hành đoàn. Phi hành đoàn sẽ làm mọi thứ cần thiết để chiếm độ cao như vậy mà tình trạng thiếu oxy ở độ cao không xảy ra.

Khi hỏa hoạn, khói bốc lên rất nhanh trong cabin. Thiết kế của hầu hết các hãng hàng không là trong trường hợp hỏa hoạn, hành khách có tối đa 2-3 phút để rời khỏi máy bay. Bạn sẽ phải di chuyển đến lối thoát hiểm trong điều kiện có khói trên bốn chân. Nếu lối đi bị chặn, hướng dẫn khuyên bạn nên hạ lưng ghế xuống và di chuyển xung quanh chúng.

Tai nạn do con người tạo ra

Nếu các chất độc hại được phát tán vào không khí, hãy che mũi và miệng bằng khăn tay, cổ áo, khăn quàng cổ,… để thanh lọc không khí mà bạn hít thở. Tiếp theo, bạn cần thông báo cho các dịch vụ khẩn cấp và rời khỏi vùng nhiễm trùng càng sớm càng tốt.

Nếu có thể, tốt nhất là tiến hành đến nơi ở hoặc bất kỳ phòng nào khác chưa bị lây nhiễm. Ở đó, bạn cần phải cởi quần áo bên ngoài của bạn và giặt nó; Nếu không thể, nên gấp quần áo vào một túi kín (ví dụ, bằng nhựa), đóng tất cả các cửa sổ và cửa ra vào và dùng vải ướt che các vết nứt, tắt các thiết bị thông gió và máy điều hòa không khí.

Nếu có các dấu hiệu ngộ độc rõ ràng (chóng mặt, buồn nôn, nôn, v.v.), bạn nên đến ngay cơ sở y tế để được trợ giúp. Trong trường hợp không có dấu hiệu ngộ độc, nên tắm bằng vòi hoa sen hoặc ít nhất là rửa kỹ các vùng da tiếp xúc với cơ thể và tóc.

Bạn không nên trốn trong các tầng hầm hoặc hầm chứa, vì khí độc nặng hơn không khí tích tụ gần bề mặt trái đất.

Sau khi loại bỏ hậu quả của tai nạn, bạn không nên ăn rau, trái cây và các loại thảo mộc mà không có điều trị đặc biệt. Sẽ rất nguy hiểm nếu ăn sữa và các sản phẩm từ sữa, trứng, cũng như thịt của động vật bị giết mổ sau khi đã có báo động tại khu vực bị nhiễm bệnh, uống nước máy và nước từ các nguồn mở, vì tất cả những thứ này đều có thể bị ô nhiễm.

Cư dân các siêu đô thị được các chuyên gia khuyến cáo nên tránh những nơi có đông xe cộ qua lại, cố gắng không ra ngoài vào giờ cao điểm. Không cần thiết, bạn cũng không nên đến các khu vực công nghiệp, đặc biệt là vào những ngày có sương mù. Nếu không thể tránh được việc đi chơi với trẻ, tốt nhất bạn nên bế trẻ trên tay, không bế trẻ trong xe đẩy và không lái xe bằng tay, vì hầu hết các chất độc hại từ khí thải sẽ tích tụ ở độ cao lớn. Cách mặt đất 1 m (điều này đặc biệt dễ nhận thấy vào sáng sớm). Bạn không nên đi bộ qua các đường hầm và phòng trưng bày, tức là những nơi ô nhiễm nhất với khí thải; công viên và quảng trường phù hợp hơn nhiều để đi bộ. Hãy nhớ rằng ở các khu dân cư, các nguồn ô nhiễm không khí chính là hút thuốc và sử dụng bếp gas, sưởi ấm bằng than và dầu hỏa, sử dụng vật liệu cách nhiệt nhân tạo và đựng bên trong các bình khí dung.

Xung đột vũ trang

Sẽ không quá lời khi nói rằng đối với một thường dân, theo ý muốn của số phận, thấy mình ở trong khu vực xung đột vũ trang, mục tiêu chính là sống sót và sớm thoát khỏi khu vực chiến đấu.

Quần áo không được sáng và bắt mắt. Quần áo theo phong cách quân đội rất không được mong muốn. Không mang hoặc đeo các vật dụng và đồ trang sức đắt tiền.

Trong thời gian ném bom và pháo kích, bạn không cần phải trốn dưới các tòa nhà cao tầng và ở trong các căn hộ, tốt hơn là nên trốn trong hầm tránh bom, tầng hầm hoặc hầm. Cũng nên tránh những nơi đông đúc, cây xăng, siêu thị.

Nếu điều kiện địa hình và thời tiết cho phép, bạn có thể ẩn nấp trong một vành đai rừng, nơi mà lính bắn tỉa rất ít nhìn thấy.

Trong trường hợp phải sơ tán hoặc di chuyển đến nơi khác, bạn không nên mang theo nhiều đồ đạc, vì điều này thu hút sự chú ý của những người mê marauders. Bạn chỉ cần lấy tài liệu và những thứ cần thiết nhất cho sự sống còn - quần áo, được mô tả trên p. 55–68 nguồn cung cấp khẩn cấp có thể đeo được, bộ sơ cứu và tiền. Tốt hơn hết là bạn nên giấu trước số tiền chính và đồ trang sức ở một nơi mà người lạ không thể tiếp cận.

Trong khi di chuyển, bạn nên luôn để tay trong tầm nhìn và để sẵn một chiếc khăn tay màu trắng ở một trong các túi bên ngoài để có thể báo hiệu tình trạng của bạn với các cuộc tuần tra quân sự.

Gặp tuần tra cũng không tránh được, cũng không nên hoảng sợ, huống chi là tìm cách chạy trốn. Trong tình huống này, tốt hơn là làm theo tất cả các mệnh lệnh của những người có vũ khí một cách bình tĩnh nhất có thể. Ở yêu cầu đầu tiên, cần phải xuất trình giấy tờ và cố gắng thuyết phục đội tuần tra rằng không có ý định gây hấn nào. Nếu có lệnh giới nghiêm, bạn không cần phải phá bỏ nó mà không có lý do đặc biệt.

Bạn không nên đi du lịch trên một chiếc xe hơi đắt tiền. Nó chỉ có thể được cất đi mà không cần các nghi lễ đặc biệt.

Cũng cần lưu ý rằng khi cố gắng vượt qua ranh giới ngăn cách giữa các bên tham chiến, khả năng bị rơi dưới hỏa lực là rất cao; điều này càng đúng vào ban đêm. Ngoài ra, bất chấp những nỗ lực tốt nhất của Phong trào Quốc tế Cấm Khai thác Mìn chống Người, chúng vẫn được sử dụng hầu như ở khắp mọi nơi, và hầu như không thể nhìn thấy một thiết bị nổ như vậy vào ban đêm.

Chuyển động đảo

Đi bộ im lặng. Cần phải đi bộ sao cho những nỗ lực đến từ hông chứ không phải từ đầu gối. Các bước phải ngắn hơn bình thường một chút. Chân đặt trên mặt đất dễ dàng, nhẹ nhàng. Khi di chuyển trên quãng đường ngắn, tốt hơn hết bạn nên đặt bàn chân lên mũi chân, từ từ truyền trọng lượng cơ thể lên toàn bộ bàn chân. Khi di chuyển quãng đường dài, chân trước nên dựa gót chân trước, chân sau hơi cong. Bạn nên đặt chân để có thể nâng chân lên ngay lập tức nếu có vật thể có thể trở thành nguồn phát ra tiếng ồn trên đường đi. Thường thì gót chân gây ra tiếng ồn, đặc biệt là những nơi có nhiều cành cây, đá, v.v.

Để đi bộ xuyên qua khu rừng không ồn ào, Các bước phải được thực hiện ngắn hơn bình thường, đặt chân trên mặt đất với động tác mò mẫm, mềm mại. Nếu dưới chân có nhiều cành cây, trước khi bước, bạn cần dùng ngón chân đẩy chúng ra, cảm nhận mặt đất vững chắc rồi bước tiếp. Bỏ những cành cây chắn lối đi, người ta không được vứt bỏ mà phải âm thầm trả chúng về vị trí cũ. Vào lúc chạng vạng hoặc bóng tối, bạn nên hạ tấm che của mũ đội đầu xuống ngang tầm mắt, gập nhẹ cánh tay trái ở khuỷu tay và giữ nó ở phía trước của bạn ở độ cao ngang mặt, kiểm tra khoảng không trước mặt bạn bằng cách di chuyển nó lên và xuống.

Chuyển động trên mặt đất nhớtđòi hỏi phải tiêu tốn thêm năng lượng để duỗi chân và duy trì thăng bằng. Trong trường hợp này, tốt hơn hết bạn nên di chuyển từng bước ngắn, nhanh chóng sắp xếp lại các chân để chúng không có thời gian chui sâu vào đất. Bàn chân phải được đặt trên toàn bộ bàn chân, việc di chuyển cần được tạo điều kiện thuận lợi bởi hoạt động năng lượng của đôi tay. Nên chọn những vùng đất rắn chắc hơn, có rãnh, mấp mô, gờ đất sét. Nếu cần thiết, các bước nhảy nhỏ được cho phép.

Di chuyển trên bề mặt trơn trượt chân phải được đặt trên toàn bộ bàn chân. Ít nhất một tay phải rảnh để giữ thăng bằng. Trong quá trình vận động, các cơ của chân phải thường xuyên giữ ở trạng thái căng.

Khi đi bộ qua cỏ cao bạn nên nâng cao chân của bạn cao hơn và đặt chúng trên mặt đất từ mũi chân.

Để giảm bớt âm thanh của các bước đi, bạn có thể dùng các miếng lông thú phủ lên đế giày hoặc quấn chúng bằng giẻ mềm. Dù phải di chuyển trong điều kiện nào thì bạn cũng nên thực hiện một cách cẩn thận, cẩn thận trong việc lựa chọn lộ trình.

Khi đi ở vùng nước nông,Để không tạo ra tiếng ồn, chân phải được hạ thấp dần từ mũi chân, kéo chân về phía trước theo chuyển động trượt như khi trượt tuyết.

Chuyển động vào ban đêm. Khi đêm xuống, độ nhạy của mắt tăng dần, đạt giá trị cực đại sau khoảng 50-60 phút.

Một vài lời về mặt nạ. Không nên sử dụng mũ đội đầu có đường viền rõ ràng. Để che giấu hoặc làm sai lệch các đường nét của hình, các cành cây và bụi thường được sử dụng nhiều nhất. Tốt hơn là sử dụng các cành lớn (0,7–1 m trở lên) - chúng tàn lụi chậm hơn; tảo, sậy, cói và rêu ở dạng cắt vẫn giữ được màu đến 15 ngày. Những cành cây phong, cây sồi, cây bạch dương, cây bồ đề, cây tần bì và cây dương vào mùa hè vẫn giữ được màu xanh không quá hai ngày, những chiếc lá trên cành cây dương, cây keo, cây phỉ cuộn lại và đen lại sau vài giờ. Các nhánh thông và vân sam kéo dài 10-12 ngày vào mùa hè, và lên đến 80 ngày vào mùa đông.

Vỏ cây bỏng, than, bùn, quả mọng và nước ép cây có thể được sử dụng làm sắc tố đắp lên các vùng da hở trên cơ thể; tất cả những chất này ở một mức độ nhất định che đi mùi của cơ thể.

Xác định thời hiệu và hướng đi của dấu vết

Biết một số cách đơn giản để xác định tuổi của dấu vết và hướng di chuyển của người hoặc xe để lại chúng sẽ cho phép bạn cảm thấy tự tin hơn trong khu vực xảy ra xung đột vũ trang.

Vì dấu chân người các quy tắc sau được áp dụng:

Khi đi bộ, một người luôn để lại dấu vết của gót chân, lòng bàn chân và tất;

Khi chạy, chỉ còn lại một phần nhỏ của bàn chân, thường xuyên nhất là ngón chân, trong khi khoảng cách giữa các vân là hơn 90 cm;

Những người được huấn luyện (vận động viên, khách du lịch, thợ săn, v.v.) đi bộ bằng các bước đều, với động tác đẩy lùi đầy năng lượng;

Người mang tải đặt hai bàn chân song song và rộng hơn bình thường một chút, đồng thời kích thước bước giảm;

Một người rất mệt mỏi, bị bệnh hoặc bị thương có thể bước thêm các bước sang hai bên, đó là lý do tại sao đường chuyển động trở nên quanh co;

Nếu một người bị què, thì bước đi của chân lành có thể lớn hơn chân ốm một cách rõ rệt; Ngoài ra, dấu vết của một chân đau ít rõ ràng hơn;

Việc không có các dấu hiệu rõ rệt của cú sốc phía sau và bước ngắn cho thấy sự chậm chạp và thận trọng của người đi bộ;

Dấu ấn lòng bàn chân của người đứng càng hằn sâu ở vùng gót chân.

Hướng di chuyển của mọi người

Độ sâu lớn nhất của dấu vết là ở chỗ phần của nó bị quay theo hướng chuyển động;

Sự dịch chuyển mặt đất xảy ra từ phía trước của đường đua theo hướng ngược lại với hướng di chuyển;

Các đầu nhọn của giọt rơi ra từ giày hướng theo hướng chuyển động;

Trong đất nhớt, các rãnh thẳng đứng hoặc vết xước được hình thành trên thành của rãnh, cong với các đầu phía trên của chúng theo hướng chuyển động;

Các vết bùn đóng băng trên lớp vỏ được bao quanh bởi các vết nứt, các đầu nhọn của chúng hướng theo hướng chuyển động;

Những cục đất nhỏ riêng biệt bị văng ra ngoài khi đi về phía trước;

Ở dấu chân trên cát hoặc tuyết, nếu bàn chân lún sâu sẽ hình thành một cuộn đất nhỏ ở phía quay ngược với hướng chuyển động;

Cỏ giẫm nát hướng theo chiều chuyển động.

Hướng giao thôngđược xác định bởi các tính năng sau:

Các đỉnh của các góc trong rãnh của lốp địa hình quay theo hướng ngược lại với hướng chuyển động;

Các giọt chất lỏng hoặc dầu rơi theo hướng chuyển động, có đầu mỏng kéo dài theo hướng chuyển động;

Các hạt đất bị bánh xe và sâu bướm ném theo hướng ngược lại với hướng chuyển động;

Cỏ và cây bụi bị dập nát theo hướng di chuyển;

Nước hoặc bùn lỏng khi di chuyển qua vũng, rãnh, đầm lầy bị phun sang hai bên và về phía trước, còn lại vệt ướt theo hướng di chuyển;

Đầu gậy gãy ở vị trí gãy thường hướng theo hướng ngược lại với hướng di chuyển;

Dấu vết của quãng đường phanh lớn dần và đột ngột kết thúc ở phía nơi xe đang đi;

Khi rời khỏi đường đất trên đường cao tốc, đặc biệt là khi mặt đất ướt, các hạt đất vẫn còn trên nhựa đường, cho biết hướng chuyển động.

Tuổi của dấu vết. Vào mùa đông, các dấu vết mới có thể nhìn thấy rõ ràng. Trên tuyết rơi ở hai bên đường mới, có thể nhìn thấy rõ những cục tuyết nhỏ. Trong sương giá, chúng nhanh chóng biến mất, trong khi các cục u lớn hơn tròn ra và giảm kích thước. Vết tươi bị vỡ vụn nếu dùng tay cạy cẩn thận, vết cũ vẫn giữ nguyên hình dạng. Một lớp vỏ hình thành trên các đường ray cũ ở nhiệt độ không khí thấp.

Trong điều kiện thời tiết khô ráo, lặng gió, dấu vết để lại trên cát hoặc nền đất yếu rất rõ ràng, có thể nhìn thấy rõ ràng, do đó không khó để xác định tuổi của chúng, tuy nhiên, chỉ với một cơn gió nhẹ, chúng nhanh chóng sụp đổ và sau 2-3 giờ trở nên gần như không nhìn thấy. , và sau đó biến mất hoàn toàn. Trong trường hợp gió mạnh, các đường ray có thể biến mất trong vòng vài phút. Dấu vết của thiết bị trong điều kiện như vậy có thể kéo dài đến 4 giờ hoặc thậm chí hơn, nhưng các hình in cũng bị xóa nhanh chóng.

Việc xác định tuổi của dấu vết để lại trên đất ướt dễ dàng hơn nhiều. Một dấu vết như vậy thường trải qua những thay đổi chậm và giữ nguyên đường nét của nó trong một thời gian dài. Ở những chỗ trũng trên mặt đất ẩm ướt, đất trông hơi sẫm màu hơn so với mặt đất xung quanh, vì nó giữ được độ ẩm lâu hơn. Những cục đất rơi xuống đáy đường ray sẽ khô lại sau 3–4 giờ, sáng lên và khác màu rõ rệt so với mặt đáy đường ray. Nếu đất nhớt, thì sau 2–3 giờ (tùy thuộc vào điều kiện nhiệt độ) một lớp vỏ hình thành ở đáy rãnh, sau 4–5 giờ các vết nứt xuất hiện, sau 1–2 ngày các hạt đất riêng lẻ tách khỏi đáy của theo dõi và sưng lên, và sau 2-3 ngày các đường viền của dấu vết đầu tiên vỡ vụn, sau đó hoàn toàn biến mất.

Hiện tượng thời tiết nguy hiểm

Cỏ lông vũ khô có thể dùng để dự đoán thời tiết. Nó phản ứng một cách nhạy bén với tất cả những thay đổi của khí quyển: trong thời tiết khô ráo, trong xanh, bông hoa của nó xoắn lại thành hình xoắn ốc và khi độ ẩm không khí tăng lên, nó sẽ duỗi thẳng.

Phong vũ biểu tự chế.Để làm điều này, bạn cần cắt bỏ một nhánh của cây vân sam non hoặc cây bách xù với một đoạn thân dài 10-15 cm và bóc khỏi vỏ. Thân cây cố định bất động, cành cây vẫn tự do. Cành sẽ phản ứng với những thay đổi của thời tiết bằng cách hạ thấp phần cuối trước khi mưa và nâng cao lên trước khi bắt đầu có tiết trời quang đãng (Hình 1.1).

Cơm. 1.1. phong vũ biểu tự chế

Biên độ phụ thuộc vào chiều dài của cành: ví dụ, đối với cành 30–40 cm, nó có thể đạt 10–15 cm, giống như một khí áp kế thông thường.

Nếu có nguy cơ rơi vào tâm chấn của cơn dông, cần phải đến nơi khô ráo hoặc ẩm ướt cách đá hoặc cây độc lập cao từ 10 m trở lên nếu có thể từ 1,5–2 m.

Thông thường, sét đánh vào những cây độc lập, trong rừng - những cây cao hơn, chẳng hạn như cây sồi, cây dương, cây spruces và cây thông, ít thường xuyên hơn một chút - cây liễu, cây đỉa, cây bồ đề, cây tùng và cây bạch dương, hầu như không chạm vào cây phong, cây phỉ, cây nguyệt quế .

Trong cơn giông, bạn không thể ẩn nấp trong các hốc đá, chỗ trũng dốc, ở cửa hang hoặc cuối hang. Rất nguy hiểm khi ở các cạnh và các vết cắt lớn. Việc di chuyển hoặc dừng lại ở những nơi có dòng nước chảy là vô cùng nguy hiểm.

Ở những vùng đất trống, nên chọn những vùng đất cát, có lưới chắn và dây leo; nguy hiểm nhất là đất bão hòa nước và đất sét. Bạn không thể ở ngay gần đám cháy.

Trong cơn giông, bạn phải:

Đoàn trên đường giải tán, nếu cần thì tiếp tục di chuyển - đi từng người một, từ từ;

Trong rừng, ẩn mình giữa những cây thấp có tán rậm rạp;

Ở vùng núi, cách tường thẳng đứng không quá 3–8 m;

Gấp tất cả các đồ vật bằng kim loại, bao gồm đồng hồ và thiết bị, cách xa bạn 10–15 m;

Ở những vùng đất trống, xuống khỏi đồi núi và ẩn náu trong hố, mương, khe núi khô cằn;

Cố gắng tạo một lớp điện môi bằng cách đặt cành cây, cành vân sam, đá, khúc gỗ hoặc quần áo bên dưới bạn;

Tốt nhất là ngồi thành nhóm, uốn cong lưng và cúi đầu xuống đầu gối, đưa hai bàn chân lại với nhau;

Trong nơi trú ẩn, thay quần áo khô, trong trường hợp nghiêm trọng, cẩn thận vắt cho những người bị ướt;

Trên mặt nước - dỡ bỏ cột buồm hoặc cho nó ngập qua ke hoặc mái chèo, và trong một chiếc thuyền không có cột buồm, hãy gỡ mái chèo lên khỏi mặt nước và ngồi yên; bơi chậm, không vung tay.

Trong cơn giông, điều đó bị cấm:

Hãy nấp gần những cây cao nhất hoặc (trong rừng) đơn độc;

Tựa hoặc chạm vào đá, tường và cây cối;

Dừng lại ở bìa rừng, những con dốc lớn, những ngọn đồi;

Đi bộ hoặc dừng lại gần các vùng nước hoặc ở những nơi có nước chảy (khe, suối, hồ chứa);

Ẩn mình dưới những tán đá và trong những công trình kiến trúc nhỏ;

Di chuyển trong một nhóm chặt chẽ, chạy, ồn ào;

Mặc quần áo và giày ướt.

Các hành động khi xảy ra cháy rừng do sét đánh:

Cởi bỏ tất cả quần áo tổng hợp;

Làm ướt các khu vực tiếp xúc của cơ thể và quần áo tự nhiên bằng nước hoặc bùn;

Khi hút thuốc, hãy che mặt bằng khăn ướt;

Di chuyển nhanh về phía đất bị cháy xém hoặc đốt cháy khu vực trước khi đám cháy chính đến gần;

Nếu cần thiết phải vượt qua ranh giới lửa, hãy chọn nơi có ít thảm thực vật nhất.

Bão, lốc xoáy, bão

Trong trường hợp có bão, lốc xoáy, bão, bạn phải:

Hãy trú ẩn càng sớm càng tốt ở những nơi được bảo vệ khỏi gió - đằng sau các chướng ngại vật nguyên khối, trong một khu rừng rậm;

Di chuyển khỏi những cây cô lập có thể bị gió thổi đổ;

Tìm bất kỳ chỗ lõm nào trong đất - khe núi, rãnh, hố, v.v., nằm xuống phía dưới, ấn mạnh xuống đất, dùng tay che đầu;

Buộc chặt quần áo rộng bằng tất cả các nút và buộc quanh cơ thể ở một số nơi để nó không tạo thêm gió.

Khi bão tuyết đến gần, bạn cần phải xây dựng nơi trú ẩn bền nhất càng nhanh càng tốt.

Với độ dày vừa đủ của lớp phủ tuyết, bạn nên xây một lều tuyết thấp (xem trang 204, hình 5.19), hình dạng mái vòm cung cấp khả năng cản gió tối thiểu. Ở phía trước lều tuyết, bạn có thể xây thêm một bức tường chắn gió hình móng ngựa, mở ra phía bãi đậu.

Ở một khu vực trống trải, không có tuyết, nơi không thể xây dựng một nơi trú ẩn bằng tuyết lớn, bạn nên tìm một số loại vật thể ổn định, chẳng hạn như một cái cây đổ, che phía sau nó và thường xuyên loại bỏ và giẫm đạp khối tuyết đang đến bằng chân của bạn. Như vậy, bạn sẽ dần dần có được một rãnh trú ẩn chật hẹp.

Trong những tình huống nguy cấp, bạn có thể đào sâu hoàn toàn vào tuyết khô, vì vậy bạn cần phải mặc đầy đủ quần áo ấm, ngồi quay lưng về phía gió, che mình bằng bọc ni lông hoặc túi ngủ, cầm một chiếc gậy dài và để tuyết quét bạn. Đồng thời, phải liên tục thông lỗ thông gió bằng gậy và mở rộng thể tích của viên tuyết đã hình thành để luôn có thể thoát ra khỏi tuyết trôi.

Đối với bão tuyết, bạn cần:

Dừng lái xe ngay lập tức;

Để lại những ngọn đồi và những chỗ trũng hình phễu;

Xây dựng một nơi trú ẩn an toàn ở một nơi an toàn có tuyết lở;

Hãy ủ ấm càng nhiều càng tốt, buộc chặt quần áo, đội mũ trùm đầu;

Chỉ rời khỏi nơi trú ẩn bằng một sợi dây thừng;

Có một công cụ trong nơi trú ẩn để đào lối ra vào.

Trong trận bão tuyết, điều đó bị cấm:

Chờ nó ra ngoài mà không xây dựng một nơi trú ẩn;

Di chuyển;

Ngủ với quần áo không đủ đặc tính cách nhiệt;

Rời khỏi nơi trú ẩn mà không có dây thừng.

5.1. Khái niệm về môi trường của con người. Điều kiện bình thường và khắc nghiệt

môi trường sống. Sống sót

5.1.1. Khái niệm về môi trường sống của con người

Một người trong suốt cuộc đời của anh ta được bao quanh bởi các đối tượng của thế giới vật chất tạo nên môi trường sống của con người, hoặc môi trường sống của con người (môi trường sống). , động vật và v.v.) đồ vật.

Nội dung của môi trường sống của con người phụ thuộc vào địa điểm, thời gian và điều kiện. Môi trường sống của con người ở các vùng phía nam của đất nước khác với các vùng phía bắc do sự khác biệt về điều kiện khí hậu. Đồng thời, bản thân khí hậu cũng thay đổi theo thời gian, nhiệt độ của không khí - trong năm và trong ngày. Sự khác biệt về môi trường sống trong cuộc sống hàng ngày và nơi làm việc là đặc biệt đáng kể.

Môi trường sống của một người được xác định bởi các điều kiện sống của một người trong nhà của mình, trong tự nhiên (nghỉ ngơi, làm việc riêng, v.v.), nơi công cộng, trên đường phố, giao thông, nếu điều này không liên quan đến việc thi hành công vụ của người đó.

Môi trường sản xuất của một người được xác định bởi các điều kiện lao động của một người trong sản xuất, trong một tổ chức hoặc một thể chế. Trong hầu hết các trường hợp, điều kiện của môi trường sản xuất ít thuận lợi hơn cho con người so với môi trường trong nước. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tác động lên một người của một số yếu tố của những môi trường này có thể gần nhau. Ví dụ, ảnh hưởng của bức xạ mặt trời đối với một người đang nghỉ ngơi dưới ánh nắng mặt trời gần với tác động của một người lao động làm việc ngoài trời ở cùng vĩ độ và trong cùng điều kiện thời tiết.

Trong quá trình sống của con người, môi trường có ảnh hưởng nhất định đến anh ta. Ví dụ, không khí trong khí quyển có thể làm nóng hoặc làm mát cơ thể con người, một vật thể rơi xuống có thể gây thương tích. Những tác động lâu dài của môi trường có tính chất giống nhau cuối cùng gây ra những thay đổi nhất định trong cơ thể con người, và dưới tác động của chúng, con người thích nghi với môi trường, thay đổi về mặt sinh lý và tâm lý.

Theo quan điểm về tác động của con người, môi trường có thể được biểu thị bao gồm các yếu tố được chia thành tự nhiên (tự nhiên) và nhân tạo, hoặc nhân tạo do hoạt động của con người tạo ra. Về phương diện lịch sử, thuở ban đầu chỉ có yếu tố tự nhiên. Sau đó, các yếu tố nhân sinh bắt đầu tham gia cùng họ.

Một số yếu tố môi trường sống của con người có thể có ảnh hưởng xấu đến nó.

Các yếu tố bất lợi tự nhiên rất cần thiết trong môi trường trong nước. Ví dụ, đối với cuộc sống hàng ngày, yếu tố khí hậu có tầm quan trọng lớn, quyết định phần lớn điều kiện sống trong nhà và vui chơi giải trí ngoài trời. Môi trường nước có tầm quan trọng lớn, cung cấp nước uống, tưới vườn cho con người, nhưng đồng thời cũng có thể mang lại sự tàn phá và thương vong lớn (lũ lụt, bão tố trên biển, v.v.). Không kém phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày là tác động của các chất độc hại tự nhiên (bụi, khí độc, v.v.), yếu tố nhiệt độ (bỏng, tê cóng), v.v.

Với sự phát triển của xã hội loài người, vai trò của các yếu tố bất lợi do con người gây ra càng tăng lên. Hiện tại, chúng cũng quan trọng như các yếu tố tự nhiên. Nó chỉ đủ để nhớ lại vụ điện giật, cú ngã của người dân với các công trình kiến trúc do chính họ dựng lên, ngộ độc khí, bao gồm cả khí carbon monoxide, và nhiều ví dụ khác. Ví dụ, trong ngành khai thác mỏ, các mối nguy hiểm chính là đá rơi khi làm việc do hoạt động của con người trong ruột trái đất, cũng như các phương tiện giao thông trong hầm mỏ: chúng chiếm khoảng một nửa số vụ tai nạn chết người xảy ra ở các mỏ than. .

Những yếu tố môi trường nào không thuận lợi cho cơ thể con người? Khi trả lời câu hỏi này, cần phải tiến hành những điều sau đây.

Sự phát triển của cơ thể con người đã thích nghi (thích nghi) với các giá trị trung bình nhất định của các yếu tố môi trường và trong một phạm vi thay đổi nhất định của chúng so với các giá trị trung bình. Nhưng trong quá trình sống của một sinh vật, các giá trị của các yếu tố môi trường cũng có thể vượt ra khỏi giới hạn thông thường đối với nó. Cơ thể không quen với những giá trị như vậy. Các giá trị nhân tố càng lệch khỏi các giới hạn thông thường thì điều đó càng bất lợi. Chúng tôi đi đến kết luận rằng một yếu tố môi trường là không thuận lợi, các giá trị của yếu tố này theo định kỳ, nhưng không thường xuyên, vượt ra ngoài phạm vi giá trị của nó theo thói quen đối với một sinh vật nhất định. Ví dụ, đối với những cư dân ở vĩ độ trung bình của Nga, nhiệt độ không khí bên ngoài là từ + 20 ° C đến -20 ° C. Cơ thể của họ đã thích nghi với chẩn đoán nhiệt độ này và trong điều kiện nhiệt độ như vậy, nó hoạt động bình thường, trung bình, một người cảm thấy thoải mái (tiện lợi). Nhiệt độ + 30 ° C hoặc - 25 ° C đã được coi là khó chịu, và với độ lệch lớn so với phạm vi nhiệt độ thông thường, những hậu quả bất lợi có thể xảy ra ở một người. Do đó, trong ví dụ này, nhiệt độ trên + 25 ° C và dưới -20 ° C có thể được coi là các giá trị bất lợi cho nhiệt độ yếu tố. Nếu độ lệch trong phạm vi từ + 25 ° С đến -20 ° С là thường xuyên, nhưng nhỏ (ví dụ: độ lệch so với giới hạn trên của nhiệt độ thông thường là + 5 ° С và từ giới hạn dưới -5 ° С) , một người quen với chúng và họ mở rộng phạm vi nhiệt độ thoải mái. Do đó kết luận như sau: về nguyên tắc, bất kỳ yếu tố môi trường nào cũng có thể là bất lợi. Ví dụ, oxy trong không khí khí quyển rất cần thiết cho sự sống của con người. Hàm lượng của nó trong không khí là khoảng 21%, và cơ thể con người thích nghi với hàm lượng đó. Với sự giảm (tăng) đáng kể hàm lượng oxy trong không khí, một người bắt đầu thay đổi chức năng của một số cơ quan, có thể dẫn đến các rối loạn nghiêm trọng và thậm chí tử vong. Như vậy, ôxy là một yếu tố thuận lợi cho sự sống của con người, nếu hàm lượng của nó nằm trong khoảng 21%, thiếu hoặc thừa đáng kể thì nó sẽ trở thành yếu tố bất lợi. Một ví dụ tương tự có thể được đưa ra với áp suất khí quyển: áp suất khí quyển bình thường là có lợi cho một người, các giá trị của nó, khác biệt đáng kể so với bình thường, làm cho áp suất khí quyển trở thành một yếu tố bất lợi.

Vì vậy, chúng ta không nên nói về các yếu tố môi trường thuận lợi, mà là về các giá trị bất lợi của các yếu tố. Tính chất và mức độ ảnh hưởng đến cơ thể sống của nhân tố môi trường này hay nhân tố môi trường khác phụ thuộc vào giá trị định lượng của nhân tố này. Giá trị của yếu tố được xem xét càng xa vùng giá trị tiện nghi của nó thì tác động của yếu tố đó lên cơ thể sống càng bất lợi.

5.1.2. Điều kiện sống bình thường và khắc nghiệt. Sống sót

Thoải mái hoặc gần gũi với họ các giá trị của các yếu tố môi trường của một người diễn ra, như một quy luật, trong cuộc sống bình thường của một người, trong thời bình. Chúng thường được coi là điều kiện sống bình thường.

Các điều kiện sống bình thường tạo ra sự hỗ trợ cho cuộc sống của dân cư để có một cuộc sống bình thường, cuộc sống trong thời bình. Hầu hết mọi người Nga đều sống trong những điều kiện này.

Trong trường hợp khẩn cấp, những người trong khu vực khẩn cấp có thể thấy mình không có nơi trú ẩn, nước, thức ăn và dịch vụ chăm sóc y tế. Trong hầu hết các trường hợp, việc giải quyết các vấn đề quan trọng nhất về hỗ trợ cuộc sống cho những người bị ảnh hưởng trong những điều kiện khắc nghiệt này là vô cùng khó khăn, kịp thời và với khối lượng cần thiết, bởi vì hệ thống cung cấp sẽ bị phá hủy hoặc khả năng đáp ứng đầy đủ tất cả các nhu cầu của nạn nhân sẽ không đủ.

Trong những trường hợp như vậy, điều quan trọng là phải thiết lập một hỗ trợ cuộc sống ưu tiên cho con người, thứ mà thoạt đầu chỉ cung cấp sự thỏa mãn các nhu cầu sinh lý của một người, chủ yếu là về thực phẩm.

Ngoài ra, trong một số tình huống khẩn cấp trong thời gian đầu xảy ra, ngay cả nhu cầu sinh lý của một người về năng lượng cũng không thể được thỏa mãn. Có khó khăn về nhà ở, nước, nấu ăn, chăm sóc y tế, v.v. Những khó khăn tương tự cũng có thể xảy ra trong những trường hợp khác, khi một người, bất kể các hành động đã được lên kế hoạch và tuyến đường di chuyển, vị trí địa lý, bị cắt đứt với thế giới bên ngoài và chỉ dựa vào bản thân mình. Đây là điều kiện khắc nghiệt của cuộc sống con người. Đối với một người đang ở trong điều kiện khắc nghiệt, mong muốn tồn tại là điều tự nhiên, tức là cứu cuộc đời bạn.

Hành vi của một người để lại cho mình trong điều kiện khắc nghiệt, mục đích là để cứu mạng sống của anh ta, là sự sống còn.

Các điều kiện khắc nghiệt trong đó một người đang chiến đấu để sinh tồn được đặc trưng bởi: thiếu hoặc thiếu lương thực (thực phẩm); thiếu hoặc thiếu nước sinh hoạt; tiếp xúc với nhiệt độ thấp hoặc cao trên cơ thể con người.

Món ăn cung cấp nhu cầu năng lượng của cơ thể và hoạt động của tất cả các cơ quan và hệ thống của con người.

Thành phần của thức ăn nên bao gồm protein, chất béo, carbohydrate, vitamin.

Protein là cơ sở của mọi tế bào sống, mọi mô của cơ thể. Vì vậy, việc cung cấp liên tục protein là hoàn toàn cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa của các mô, cũng như sự hình thành của các tế bào mới. Các loại protein có giá trị nhất là thịt, sữa, trứng và rau, chủ yếu là khoai tây và bắp cải và một số loại ngũ cốc - bột yến mạch, gạo, kiều mạch.

Chất béo và carbohydrate là nguồn năng lượng chính và quyết định chủ yếu hàm lượng calo của thực phẩm. Chất béo động vật được coi là hoàn chỉnh hơn chất béo thực vật. Các chất béo hữu ích nhất có trong sữa, kem, kem chua. Carbohydrate đặc biệt có nhiều trong ngũ cốc, rau củ, trái cây, một lượng carbohydrate nhất định có trong sữa.

Vitamin cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển thích hợp của cơ thể, cho hoạt động bình thường của đường tiêu hóa, bộ máy thần kinh cơ, thị lực, v.v. Quan trọng nhất đối với cơ thể là vitamin C, vitamin nhóm B, vitamin A, D, E.

Ngoài ra, thành phần thức ăn cần có các khoáng chất (canxi, magie, photpho) cần thiết cho hệ xương, cũng như tim và cơ xương. Nhu cầu đối với chúng được đáp ứng đầy đủ nếu thức ăn bao gồm nhiều loại sản phẩm có nguồn gốc động vật và thực vật.

Trong cơ thể người, liên tục xảy ra các quá trình oxy hóa (kết hợp với oxy) các chất thực phẩm vật chất (protein, chất béo, chất bột đường), kèm theo đó là sự hình thành và tỏa nhiệt. Nhiệt lượng này cần thiết cho mọi quá trình sống, nó dùng để đốt nóng khí thải ra ngoài, vào việc duy trì thân nhiệt, nhiệt năng đảm bảo hoạt động của hệ cơ. Một người càng thực hiện nhiều cử động cơ, thì anh ta càng tiêu thụ nhiều oxy, và do đó, anh ta càng sản sinh ra nhiều chi phí, nhưng cần nhiều thức ăn hơn để trang trải cho họ.

Nhu cầu về một lượng thức ăn nhất định thường được biểu thị bằng đơn vị nhiệt - calo. Lượng thức ăn tối thiểu cần thiết để duy trì cơ thể con người ở trạng thái bình thường được xác định bởi nhu cầu của nó khi nghỉ ngơi. Đây là những nhu cầu sinh lý của con người.

Tổ chức Y tế Thế giới đã xác định rằng nhu cầu sinh lý của một người về năng lượng là khoảng 1600 kcal mỗi ngày. Nhu cầu năng lượng thực tế cao hơn nhiều, tùy theo cường độ lao động, chúng vượt quá định mức chỉ định 1,4-2,5 lần.

Đói là tình trạng cơ thể hoàn toàn không có hoặc không hấp thụ được các chất dinh dưỡng.

Phân biệt giữa chết đói tuyệt đối, hoàn toàn và không hoàn toàn.

Đói tuyệt đối được đặc trưng bởi sự thiếu hụt hoàn toàn các chất dinh dưỡng - thức ăn và nước uống.

Nhịn ăn hoàn toàn là chết đói khi một người bị thiếu tất cả thức ăn, nhưng không bị giới hạn lượng nước tiêu thụ.

Đói một phần xảy ra khi, với đủ dinh dưỡng định lượng, một người không nhận được một số chất dinh dưỡng từ thực phẩm - vitamin, protein, chất béo, carbohydrate, v.v.

Khi bị bỏ đói hoàn toàn, cơ thể buộc phải chuyển sang chế độ tự cung tự cấp bên trong, tiêu hao chất béo dự trữ, protein cơ bắp, v.v. Người ta ước tính rằng một người có trọng lượng trung bình có dự trữ năng lượng khoảng 160 nghìn kcal, 40-45% trong số đó anh ta có thể chi tiêu cho hoạt động tự cung tự cấp nội tại mà không đe dọa trực tiếp đến sự tồn tại của anh ta. Đây là 65-70 nghìn kcal. Như vậy, chi 1600 kcal mỗi ngày, một người có thể sống trong điều kiện hoàn toàn bất động và thiếu ăn trong khoảng 40 ngày, và tính đến việc thực hiện các chức năng vận động - khoảng 30 ngày. Mặc dù có những trường hợp người ta không ăn trong 40,50 và thậm chí 60 ngày và sống sót.

Thời gian đầu nhịn ăn thường kéo dài 2-4 ngày, người bệnh có cảm giác đói cồn cào, liên tục nghĩ đến thức ăn. Cảm giác thèm ăn tăng mạnh, đôi khi có cảm giác nóng rát, đau vùng tuyến tụy, buồn nôn. Có thể bị chóng mặt, nhức đầu, co thắt dạ dày. Khi uống nước, sự tiết nước bọt sẽ tăng lên. Trong bốn ngày đầu tiên, trọng lượng của một người giảm trung bình một kg mỗi ngày, và ở những vùng có khí hậu nóng - lên đến 1,5 kg. Sau đó, các khoản lỗ hàng ngày giảm xuống.

Trong tương lai, cảm giác đói sẽ yếu đi. Cảm giác thèm ăn biến mất, đôi khi một người thậm chí còn cảm thấy vui vẻ. Lưỡi thường được bao phủ bởi một lớp sơn màu trắng, và có thể cảm nhận được mùi của axeton trong miệng. Tiết nước bọt không tăng, ngay cả khi nhìn thấy thức ăn. Ngủ không ngon giấc, đau đầu kéo dài, cáu gắt tăng lên. Một người rơi vào tình trạng thờ ơ, thờ ơ, buồn ngủ, suy nhược.

Cái đói làm suy giảm sức mạnh của một người từ bên trong và làm giảm sức đề kháng của cơ thể đối với các tác nhân bên ngoài. Một người đói sẽ đông nhanh hơn nhiều lần so với một người no. Anh ấy bị bệnh thường xuyên hơn và việc chịu đựng diễn biến của bệnh khó khăn hơn. Hoạt động trí óc của anh yếu dần, khả năng lao động giảm mạnh.

Nước. Việc thiếu nước dẫn đến giảm trọng lượng cơ thể, mất sức đáng kể, máu đặc lại và kết quả là tim hoạt động quá mức, phải tốn nhiều công sức hơn để đẩy lượng máu đặc đi qua các mạch. Đồng thời, nồng độ muối trong máu tăng cao, đây là một tín hiệu đáng kể cho thấy tình trạng mất nước đã bắt đầu. Cơ thể mất nước từ 15% trở lên có thể dẫn đến hậu quả không thể cứu vãn được là dẫn đến tử vong. Nếu một người bị thiếu ăn có thể mất gần như toàn bộ nguồn cung cấp cho mô, gần như 50% protein, và chỉ sau khi tiếp cận đường nguy hiểm, thì việc mất 15% chất lỏng sẽ gây tử vong. Đói có thể kéo dài vài tuần, và một người bị thiếu nước sẽ chết trong vài ngày, và trong khí hậu nóng - thậm chí vài giờ.

Nhu cầu nước của cơ thể con người trong điều kiện khí hậu thuận lợi không vượt quá 2,5-3 lít mỗi ngày.

Điều quan trọng là phải phân biệt đói nước thực sự với đói nước rõ ràng. Thông thường, cảm giác khát phát sinh không phải do thiếu nước khách quan mà do việc tiêu thụ nước được tổ chức không đúng cách. Vì vậy, không nên uống nhiều nước trong một hớp - điều này sẽ không làm dịu cơn khát của bạn mà có thể dẫn đến sưng tấy, suy nhược. Đôi khi chỉ cần súc miệng bằng nước lạnh là đủ.

Khi đổ mồ hôi nhiều, dẫn đến rửa trôi muối khỏi cơ thể, bạn nên uống nước hơi có muối - 0,5-1,0 g muối trên 1 lít nước.

Lạnh lẽo. Theo thống kê, từ 10 đến 15% số người chết trong nhiều điều kiện khắc nghiệt khác nhau đã trở thành nạn nhân của chứng hạ thân nhiệt.

Gió đóng vai trò quyết định đối với sự tồn tại của con người trong điều kiện nhiệt độ thấp. Ở nhiệt độ không khí thực là 3 0 С và tốc độ gió 10 m / s, tổng mức làm mát do tác động tổng hợp của nhiệt độ không khí thực và gió tương đương với tác động của nhiệt độ –20 0 С. Và gió 18 m / s biến sương giá 45 0 С thành sương giá 90 0 C khi không có gió.

Ở những khu vực không có nơi trú ẩn tự nhiên (rừng, các nếp gấp), nhiệt độ thấp kết hợp với gió mạnh có thể rút ngắn thời gian tồn tại của con người xuống còn vài giờ.

Sự tồn tại lâu dài ở nhiệt độ dưới 0 cũng phụ thuộc phần lớn vào tình trạng của quần áo và giày dép, chất lượng của nơi ở được xây dựng, nguồn cung cấp nhiên liệu và thực phẩm, cũng như tình trạng đạo đức và thể chất của một người.

Quần áo có khả năng bảo vệ một người khỏi cái lạnh trong điều kiện khắc nghiệt chỉ trong thời gian ngắn, nhưng đủ để xây dựng một nơi trú ẩn (thậm chí là một nơi có tuyết). Đặc tính cản nhiệt của quần áo phụ thuộc chủ yếu vào loại vải. Vải xốp mịn giữ nhiệt tốt nhất - càng có nhiều bọt khí siêu nhỏ được bao bọc giữa các sợi vải, chúng càng gần nhau, loại vải như vậy càng ít truyền nhiệt từ bên trong và lạnh từ bên ngoài. Có rất nhiều lỗ khí trong vải len - tổng thể tích lỗ chân lông trong đó đạt 92%; và bằng vải lanh, mịn - khoảng 50%.

Nhân tiện, đặc tính cản nhiệt của quần áo lông thú được giải thích là do tác dụng tương tự của lỗ chân lông. Mỗi nhung mao lông là một hình trụ rỗng nhỏ với một bong bóng khí được "bịt kín" bên trong nó. Hàng trăm nghìn microcones đàn hồi như vậy tạo nên một chiếc áo khoác lông thú.

Gần đây, quần áo làm từ vật liệu tổng hợp và chất độn như chất tạo đông tổng hợp, nitron, ... đã được ứng dụng rộng rãi. Quần áo tổng hợp hơi kém hơn so với quần áo lông thú về độ ấm, nhưng nó rất nhẹ, không cản trở chuyển động và hầu như không có cảm giác trên cơ thể. Nó không bị gió thổi, tuyết không dính vào nó, nó bị ướt một chút.

Lựa chọn quần áo tối ưu nhất là quần áo nhiều lớp từ các loại vải khác nhau - tốt nhất là từ 4-5 lớp.

Giày đóng vai trò rất quan trọng trong các trường hợp khẩn cấp về mùa đông, vì 90% trường hợp tê cóng xảy ra ở chi dưới.

Bằng tất cả các phương tiện sẵn có, chúng ta phải cố gắng giữ cho giày, tất, khăn lau chân luôn khô ráo. Để làm được điều này, bạn có thể may những chiếc bọc giày từ chất liệu ngẫu hứng, quấn chân bằng một mảnh vải rời, v.v.

Quy y. Quần áo, bất kể nó ấm đến mức nào, chỉ có thể bảo vệ một người khỏi cái lạnh trong vài giờ, hiếm khi trong nhiều ngày. Không có quần áo nào có thể bảo vệ một người khỏi cái chết nếu một nơi trú ẩn ấm áp không được xây dựng kịp thời.

Lều vải, nơi trú ẩn từ đống đổ nát của xe cộ, gỗ, kim loại trong trường hợp không có bếp nấu sẽ không giúp bạn thoát khỏi cái lạnh. Rốt cuộc, khi xây dựng các hầm trú ẩn từ các vật liệu truyền thống, hầu như không thể đạt được độ kín của các đường nối và mối nối. Các mái che bị gió thổi qua. Không khí ấm thoát ra qua nhiều khe nứt, do đó, trong trường hợp không có bếp, lò nấu và các thiết bị sưởi hiệu quả cao khác, nhiệt độ không khí bên trong nơi trú ẩn hầu như luôn bằng bên ngoài.

Một nơi trú ẩn tuyệt vời vào mùa đông có thể được xây dựng từ tuyết và rất nhanh chóng - trong 1,5-2 giờ. Trong một nơi trú ẩn bằng tuyết được xây dựng đúng cách, nhiệt độ không khí chỉ tăng lên đến âm 5-10 0 C do nhiệt tỏa ra từ một người ở nhiệt độ bên ngoài sương giá 30-40 độ. Với sự trợ giúp của nến, nhiệt độ trong nơi trú ẩn có thể được nâng lên từ 0 đến 4-5 0 C và cao hơn. Nhiều nhà thám hiểm vùng cực, đã lắp đặt một vài bếp bên trong, đã làm nóng không khí lên đến +30 0 C!

Ưu điểm chính của những nơi trú ẩn trên tuyết là dễ xây dựng - chúng có thể được xây dựng bởi bất kỳ ai chưa từng cầm dụng cụ trong tay.

5.2. Các yếu tố chính của con người góp phần vào sự sống còn

Sẽ sống. Với mối đe dọa ngắn hạn từ bên ngoài, một người hành động ở mức độ tiềm thức, tuân theo bản năng tự bảo tồn. Trong điều kiện khắc nghiệt, sinh tồn lâu dài, bản năng tự bảo tồn dần dần mất đi, sớm muộn gì cũng đến thời khắc mấu chốt khi thể chất và tinh thần căng thẳng đến mức cắt cổ, sự phản kháng tưởng chừng như vô tri lại càng đè nén ý chí. Một người bị thu phục bởi sự thụ động, thờ ơ, anh ta không còn sợ hãi về những hậu quả bi thảm có thể xảy ra của những lần nghỉ qua đêm không tốt, những cuộc vượt biên mạo hiểm. Anh ta không tin vào khả năng được cứu rỗi và do đó sẽ chết mà không sử dụng nguồn dự trữ sức lực đến cùng, mà không cần sử dụng nguồn cung cấp thực phẩm. 90% những người tìm thấy mình trên thiết bị cứu sinh sau khi đắm tàu chết trong vòng ba ngày do các yếu tố đạo đức. Đã hơn một lần, lực lượng cứu hộ đưa những người chết ra khỏi thuyền hoặc bè tìm thấy trên đại dương với sự hiện diện của thức ăn và bình nước.

Sự sống sót, chỉ dựa trên các quy luật sinh học của sự tự tồn tại, chỉ tồn tại trong thời gian ngắn. Nó được đặc trưng bởi các rối loạn tâm thần phát triển nhanh chóng và các phản ứng cuồng loạn - một yếu tố gây tổn hại tâm lý hoạt động. Muốn tồn tại phải có ý thức và có mục đích. Đây là ý chí sống, khi mong muốn tồn tại không phải được sai khiến bởi bản năng, mà bởi sự cần thiết có ý thức. Ý chí sống bao hàm trước hết là hành động. Không hành động là không hành động. Người ta không thể thụ động trông đợi sự giúp đỡ từ bên ngoài, người ta phải có những hành động để bảo vệ mình khỏi những yếu tố bất lợi, để giúp đỡ người khác.

Rèn luyện thân thể chung, rèn luyện sức khỏe. Không cần phải chứng minh tính hữu ích của việc rèn luyện thể chất nói chung đối với một người rơi vào tình trạng cực đoan. Trong một tình huống khắc nghiệt, cần có sức mạnh, sự dẻo dai và sự cứng rắn. Những đặc tính vật lý này không thể có được trong điều kiện luyện tập khắc nghiệt. Điều này mất hàng tháng. Nhân viên cứu hộ có được chúng trong các bài tập thể chất, huấn luyện chiến thuật và đặc biệt, cũng như trong các bài học cá nhân về một số môn thể thao vào thời gian rảnh của họ.

Kiến thức về kỹ thuật tự cứu. Cơ sở của sự tồn tại lâu dài là kiến thức vững chắc trong những kiến thức nhất - công thức nấu các món ăn từ sâu bướm và vỏ cây.

Hộp diêm sẽ không thể cứu một người khỏi chết cóng nếu người đó không biết cách nhóm lửa đúng cách vào mùa đông hoặc trời mưa. Sơ cứu không đúng cách chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng của nạn nhân. Thật hấp dẫn để có kiến thức toàn diện về khả năng tự cứu mình ở bất kỳ vùng khí hậu nào của đất nước, trong bất kỳ tình huống khắc nghiệt nào. Nhưng điều này có liên quan đến việc đồng hóa một lượng lớn thông tin. Vì vậy, trong thực tế, chỉ cần giới hạn bản thân để nghiên cứu một vùng khí hậu cụ thể và các tình huống khắc nghiệt có thể xảy ra trong đó là đủ. Tuy nhiên, cần nghiên cứu trước những kỹ thuật tự cứu phù hợp với vùng khí hậu nào, những tình huống khắc nghiệt điển hình: định hướng, xác định thời gian, đốt lửa theo cách nguyên thủy, tổ chức trại, bảo quản lương thực, "chiết xuất" nước, sơ cứu, vượt chướng ngại vật nước v.v. Chúng ta phải nhớ phương châm: “Biết là làm được, muốn là tồn tại được!”.

Kỹ năng sinh tồn. Kiến thức về kỹ thuật sinh tồn phải được hỗ trợ bởi kỹ năng sinh tồn. Kỹ năng sinh tồn có được nhờ luyện tập. Chẳng hạn, có vũ khí, nhưng không có kỹ năng săn bắn, người ta có thể chết đói với vô số trò chơi. Khi đã thành thạo các kỹ năng sinh tồn, không nên “rải rác khắp nơi”, cố gắng nắm vững ngay toàn bộ lượng thông tin về một vấn đề cụ thể đang được quan tâm. Tốt hơn là có thể làm ít hơn, nhưng tốt hơn. Không nhất thiết phải thực tế thành thạo việc xây dựng tất cả các loại hầm trú tuyết (có khoảng 20 trong số đó), chỉ cần có thể xây dựng ba hoặc bốn hầm trú ẩn với nhiều kiểu dáng khác nhau là đủ.

Tổ chức hợp lý các hoạt động cứu hộ. Sự sống sót của một nhóm bị rơi vào tình huống cực đoan phần lớn phụ thuộc vào việc tổ chức các hoạt động cứu hộ. Không thể chấp nhận được việc mỗi thành viên trong nhóm chỉ làm những việc mà anh ta cho là cần thiết cho bản thân tại một thời điểm nhất định. Sinh tồn tập thể cho phép bạn cứu sống từng thành viên trong nhóm, từng cá nhân - dẫn đến cái chết của tất cả mọi người.

Các công việc trong trại nên do nhóm trưởng phân phối phù hợp với sở trường và khả năng của từng người. Thể chất mạnh mẽ, đặc biệt là nam giới, nên được giao phó những công việc tốn nhiều sức lực nhất - xếp củi, dựng lều, v.v. Phụ nữ và trẻ em đã suy yếu nên được giao những công việc tốn nhiều thời gian nhưng không đòi hỏi nhiều sức lực - nhóm lửa, phơi và sửa quần áo, thu thập thức ăn, v.v. Đồng thời, tầm quan trọng của mỗi công việc, bất kể chi phí lao động được đầu tư vào nó, cần được nhấn mạnh.

Tất cả công việc nên được thực hiện với tốc độ bình tĩnh và tiêu hao năng lượng một cách đồng đều. Tình trạng quá tải đột ngột kéo theo đó là nghỉ ngơi dài ngày, làm việc không đều đặn dẫn đến lực lượng nhanh chóng cạn kiệt, tiêu hao năng lượng dự trữ của cơ thể một cách bất hợp lý.

Với cách tổ chức công việc hợp lý, chi tiêu lực lượng của mỗi thành viên trong nhóm sẽ xấp xỉ nhau, điều này cực kỳ quan trọng đối với một khẩu phần, tức là một khẩu phần ăn bình đẳng cho tất cả mọi người.

5.3. Sinh tồn trong môi trường tự nhiên

5.3.1. Các nguyên tắc cơ bản và chiến thuật sinh tồn trong môi trường tự nhiên

Những kiến thức cơ bản để tồn tại trong môi trường tự nhiên là kiến thức vững chắc về nhiều lĩnh vực khác nhau, từ những kiến thức cơ bản về thiên văn học và y học, đến các công thức nấu ăn từ "thực phẩm" phi truyền thống có thể có ở nơi sinh tồn - vỏ cây, thực vật. rễ, ếch nhái, côn trùng, v.v ... d. Cần có khả năng định hướng mà không cần la bàn, phát tín hiệu báo nguy, có thể xây dựng nơi trú ẩn khỏi thời tiết xấu, đốt lửa, cung cấp nước, bảo vệ bản thân khỏi động vật hoang dã và côn trùng, v.v.

Điều quan trọng là lựa chọn chiến thuật để tồn tại trong môi trường tự nhiên.

Trong điều kiện sinh tồn, ba loại hành vi của con người có thể xảy ra, ba chiến thuật sinh tồn - sinh tồn bị động, sinh tồn chủ động, kết hợp giữa sinh tồn bị động và chủ động.

chiến thuật sinh tồn thụ động- đây là sự mong đợi sự giúp đỡ của những người cứu hộ tại hiện trường vụ tai nạn hoặc ở khu vực lân cận, việc xây dựng các cơ sở nhà ở, thiết bị của bãi đáp, khai thác thực phẩm, v.v.

Chiến thuật chờ đợi thụ động tự biện minh cho các trường hợp tai nạn, buộc phải hạ cánh phương tiện, mất tích liên quan đến việc tổ chức các hoạt động cứu hộ để xác định vị trí và giải cứu nạn nhân. Nó được sử dụng trong các tình huống chắc chắn rằng người mất tích sẽ được tìm kiếm và khi biết chắc chắn rằng các đơn vị cứu hộ biết khu vực gần đúng vị trí của các nạn nhân.

Chiến thuật sinh tồn thụ động cũng được lựa chọn khi trong số các nạn nhân có một bệnh nhân không vận chuyển được hoặc một số bệnh nhân nặng; khi nhóm nạn nhân chủ yếu là phụ nữ, trẻ em và không được chuẩn bị cho hành động, những người được trang bị kém; trong điều kiện khí hậu đặc biệt khó khăn, loại trừ khả năng di chuyển tích cực.

Chiến thuật sinh tồn chủ động- đây là lối thoát độc lập của những người bị tai nạn hoặc những người cứu hộ đến nơi định cư gần nhất, với mọi người. Nó có thể được sử dụng trong những trường hợp loại trừ hy vọng có xe cấp cứu; khi có thể thiết lập vị trí của bạn và có sự tự tin trong việc tiếp cận các khu định cư gần nhất. Sinh tồn chủ động cũng được sử dụng trong trường hợp cần khẩn cấp rời khỏi nơi ở ban đầu do thời tiết khắc nghiệt và các yếu tố khác và bắt đầu tìm kiếm một khu vực thuận tiện cho sinh tồn bị động. Sinh tồn chủ động cũng được sử dụng trong trường hợp sơ tán nạn nhân khỏi khu vực thiên tai.

Trong một số trường hợp, có thể kết hợp, bao gồm cả hình thức chiến thuật sinh tồn chủ động và thụ động. Trong trường hợp này, một trại dài hạn (bivouac) được tổ chức bởi những nỗ lực chung của các nạn nhân, sau đó một nhóm lộ trình được tạo ra từ những người chuẩn bị tốt nhất. Mục đích của nhóm tuyến đường là đến nơi định cư gần nhất càng sớm càng tốt và với sự trợ giúp của các dịch vụ tìm kiếm và cứu nạn địa phương, tổ chức sơ tán những người còn lại trong nhóm.

5.3.2. Định hướng vị trí. Định hướng theo mặt trời và các vì sao

A. Xác định các cạnh của đường chân trời trong ngày

Nếu bạn không có la bàn, bạn có thể xác định hướng gần đúng của phương bắc từ mặt trời (và biết phương bắc ở đâu - tất cả các phía khác của đường chân trời). Dưới đây là một phương pháp mà bạn có thể, vào bất kỳ lúc nào khi mặt trời chiếu đủ sáng, xác định các cạnh của đường chân trời từ bóng của cực (Hình 5.1).

Tìm một cây cột thẳng dài một mét và thực hiện như sau:

1. Đánh cây sào xuống đất trên khu đất bằng phẳng không có cây cối, trên đó có thể nhìn rõ bóng người. Cực không nhất thiết phải thẳng đứng. Nghiêng nó để có được bóng tốt nhất (về kích thước và hướng) không ảnh hưởng đến độ chính xác của phương pháp này.

2. Đánh dấu phần cuối của bóng tối bằng một cái chốt nhỏ, cây gậy, đá, cành cây, ngón tay của bạn, một lỗ trên tuyết hoặc bất kỳ phương tiện nào khác. Chờ cho đến khi phần cuối của bóng đã di chuyển vài cm. Với chiều dài cột một mét, bạn cần đợi 10-15 phút.

3. Đánh dấu phần cuối của bóng một lần nữa.

4. Vẽ một đường thẳng từ dấu đầu tiên đến dấu thứ hai và kéo dài nó ra ngoài khoảng 30 cm so với dấu thứ hai.

5. Đứng sao cho mũi chân trái ở điểm đầu tiên và mũi chân phải ở cuối đường kẻ đã vẽ.

6. Bây giờ bạn đang quay mặt về phía bắc. Xác định các phía bên kia của đường chân trời. Để đánh dấu các hướng trên mặt đất (để định hướng cho người khác), hãy vẽ một đường cắt ngang đường đầu tiên dưới dạng dấu thập (+) và đánh dấu các cạnh của đường chân trời. Quy tắc cơ bản khi xác định các cạnh của đường chân trời Nếu bạn chưa chắc chắn nên đặt chân trái hay chân phải vào điểm đầu tiên (xem đoạn 5), hãy nhớ quy tắc cơ bản phân biệt đông và tây.

Mặt trời luôn mọc ở phía đông và lặn ở phía tây (nhưng hiếm khi chính xác về phía đông và chính xác phía tây). Bóng đen chuyển động theo hướng ngược lại. Do đó, ở bất kỳ nơi nào trên địa cầu, dấu vết đầu tiên của bóng đen sẽ luôn ở hướng Tây, và dấu thứ hai - theo hướng Đông.

Để xác định gần đúng hướng bắc, bạn có thể sử dụng đồng hồ thông thường (Hình 5.2).

Ở vùng ôn đới phía bắc, đồng hồ được đặt sao cho kim giờ chỉ mặt trời. Đường bắc-nam nằm giữa kim giờ và số 12. Đây là thời gian chuẩn. Nếu kim giờ được đặt trước một giờ, thì đường bắc-nam đi qua giữa kim giờ và số 1. Vào mùa hè, khi kim đồng hồ chuyển về phía trước một giờ nữa, thì số 2 nên được tính đến thay vì số 1. Nếu bạn đang nghi ngờ đường bên nào là phía bắc, hãy nhớ rằng mặt trời ở Bắc bán cầu nằm ở phần phía đông của bầu trời trước buổi trưa và ở phần phía tây của buổi chiều. Đồng hồ cũng có thể được sử dụng để xác định các cạnh của đường chân trời ở vùng ôn đới phía nam, nhưng theo một cách hơi khác so với ở vùng phía bắc. Ở đây, số 12 nên được hướng về mặt trời, và sau đó dòng N-S sẽ đi qua ở giữa số 12 và kim giờ. Khi di chuyển kim giờ về phía trước một giờ, vạch N-S nằm giữa kim giờ và số 1 hoặc 2. Ở cả hai bán cầu, các đới ôn hòa nằm trong khoảng từ 23 đến 66 ° vĩ độ bắc hoặc nam. Khi trời nhiều mây, hãy đặt một chiếc que vào giữa đồng hồ và giữ nó sao cho bóng đổ từ đó rơi xuống theo chiều kim đồng hồ. Ở giữa bóng tối và con số 12, hướng về phía bắc sẽ đi qua.

Cơm. 5.1. Xác định hướng ra bắc của bóng cực.

Cơm. 5.2. Xác định hướng về phía bắc với sự trợ giúp của đồng hồ.

Bạn cũng có thể điều hướng bằng chòm sao Cassiopeia. Chòm sao gồm năm ngôi sao sáng này có hình dạng giống như chữ M nghiêng (hoặc chữ W khi ở thấp). Sao Bắc Cực ở ngay trung tâm, gần như nằm trên một đường thẳng từ sao trung tâm của chòm sao này, cách nó một khoảng bằng nhau. cũng như từ Bắc Đẩu. Cassiopeia cũng quay chậm quanh Sao Bắc Cực và luôn gần như đối diện với Bắc Đẩu. Vị trí của chòm sao này giúp ích rất nhiều cho việc định hướng trong trường hợp khi Ursa Major ở vị trí thấp và có thể không nhìn thấy do thảm thực vật hoặc các vật thể địa phương cao.

Ở Nam bán cầu, bạn có thể xác định hướng về phía nam và từ đây tất cả các hướng khác có thể được xác định bởi chòm sao Nam Thập Tự. Nhóm bốn ngôi sao sáng này có hình dạng giống như một cây thánh giá nghiêng về một phía. Hai ngôi sao tạo thành trục hoặc thanh dài của cây thánh giá được gọi là "con trỏ". Từ chân của cây thánh giá, hãy nhẩm ra một khoảng cách gấp 5 lần chiều dài của cây thánh giá và tìm một điểm tưởng tượng; nó sẽ dùng làm phương hướng về phía nam (Hình 5.4.) Từ điểm này nhìn thẳng vào đường chân trời và chọn một điểm mốc.

Thực vật cũng có thể giúp xác định các điểm cốt yếu. Vỏ cây, đá riêng lẻ, đá, tường của các tòa nhà bằng gỗ cũ thường bị rêu và địa y bao phủ dày hơn ở phía bắc (Hình 5.5). Vỏ cây ở phía bắc thô và sẫm màu hơn ở phía nam. Trong thời tiết ẩm ướt, một đường sọc sẫm màu ẩm ướt hình thành trên cây (điều này đặc biệt dễ nhận thấy ở cây thông). Ở phía bắc của thân cây, nó tồn tại lâu hơn và vươn cao hơn. Ở các cây lưỡng cư ở phía nam của thân cây, vỏ cây thường nhẹ hơn và đàn hồi hơn. Ở thông, vỏ thứ cấp (nâu, nứt nẻ) ở phía bắc nhô cao hơn dọc theo thân cây.

Vào mùa xuân, lớp phủ cỏ phát triển hơn và dày đặc hơn ở vùng ngoại ô phía bắc của những vùng băng giá được sưởi ấm bởi mặt trời, trong thời kỳ nóng nực của mùa hè, ngược lại, ở những vùng phía nam, những mái che có bóng râm. Anthill có mặt phẳng hơn quay về hướng nam.

Vào mùa xuân, trên các sườn núi phía nam, tuyết dường như "mọc lông", tạo thành các gờ (gai) về phía nam, ngăn cách bởi các chỗ trũng. Biên giới của rừng dọc theo sườn phía nam tăng cao hơn dọc theo sườn phía bắc.

Cơm. 5.5. Xác định phương hướng về phía bắc bởi những con kiến, những vành đai hàng năm và rêu trên đá.

Chính xác nhất là các phương pháp thiên văn để xác định các điểm chính. Vì vậy, chúng nên được sử dụng ngay từ đầu. Chỉ sử dụng tất cả những người khác như một biện pháp cuối cùng - trong điều kiện tầm nhìn kém, thời tiết khắc nghiệt.

5.3.3. Định nghĩa thời gian

Phương pháp xác định hướng bắc bằng bóng (Hình 5.6) có thể được sử dụng để xác định thời gian gần đúng trong ngày. Điều này được thực hiện theo cách sau:

1. Di chuyển cây sào đến điểm mà các đường thẳng đông tây và bắc nam giao nhau rồi đặt thẳng đứng trên mặt đất. Ở bất kỳ nơi nào trên địa cầu, phần phía tây của đường này tương ứng với 6,00 giờ và phần phía đông là -18,00.

2. Bây giờ dòng N-S trở thành dòng buổi trưa. Bóng của cột giống như kim giờ trên đồng hồ mặt trời và với sự trợ giúp của nó, bạn có thể cho biết thời gian. Tùy thuộc vào vị trí của bạn và thời gian trong năm, bóng có thể di chuyển theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ, nhưng điều này không cản trở việc xác định thời gian.

3. Đồng hồ mặt trời không phải là đồng hồ theo nghĩa thông thường. Khoảng thời gian của "giờ" thay đổi trong năm, nhưng người ta thường cho rằng 6 giờ 00 luôn tương ứng với mặt trời mọc và 18 giờ đến hoàng hôn. Tuy nhiên, một mặt đồng hồ mặt trời khá phù hợp để xác định thời gian trong trường hợp không có đồng hồ thực hoặc để cài đặt đồng hồ một cách chính xác.

Xác định thời gian trong ngày là rất quan trọng để lên lịch họp, tiến hành các hành động phối hợp theo kế hoạch của các cá nhân hoặc nhóm, xác định khoảng thời gian còn lại của ngày trước khi trời tối, v.v. 12:00 giờ mặt trời thực sự sẽ luôn là buổi trưa, tuy nhiên, các kim giờ khác so với giờ bình thường sẽ thay đổi một chút tùy thuộc vào vị trí và ngày.

4. Phương pháp xác định các cạnh của đường chân trời từ đồng hồ có thể cho kết quả đọc sai, đặc biệt là ở các vĩ độ thấp, có thể dẫn đến "quay vòng". Để tránh điều này, hãy đặt đồng hồ của bạn hướng về phía mặt trời, sau đó xác định các cạnh của từ nó. Phương pháp này giúp loại bỏ 10 phút chờ đợi cần thiết để xác định các cạnh của đường chân trời khỏi chuyển động của bóng và trong thời gian này, bạn có thể nhận được bao nhiêu giá trị đọc nếu cần để tránh "quay vòng".

Cơm. 5.6. Xác định thời gian trong ngày từ bóng tối.

Việc xác định các cạnh của đường chân trời theo cách đã sửa đổi này sẽ tương ứng với việc xác định hướng bắc từ bóng của cực. Mức độ chính xác của cả hai phương pháp là như nhau.