Kriisiperioodid inimese elus. Laste vanus – probleemid ja juhised

Artikli sisu:

Kriisiperioodid elus on normaalne, füsioloogiline protsess, mis on tingitud eluväärtuste ja hoiakute muutumisest. Need isiksuse arengu kohustuslikud etapid esinevad enamikul inimestel, kuid need kulgevad igaühe jaoks erinevalt. Kui inimene on valmis muutuma ja arenema, siis psühholoogilise seisundiga probleeme ei tohiks olla, kuid sageli kaasnevad kriisidega mitmesugused foobiad, kompleksid, depressioonid. Tihti ajavad inimesed end seisundisse, millest saab välja tulla vaid psühholoog.

Kriisiperioodi kontseptsioon ja teesid inimelus

Kriis on inimese elus alati oluline periood, mis on seotud saatusliku otsuse vastuvõtmisega. Kreeka keelest tõlgituna tähendab see "teede eraldamist", mistõttu seda meeleseisundit nimetatakse ka "saatuse pöördeks".

Igasugune sisemine kriisiperiood kujuneb välja juba tuttava elukorralduse taustal, mil inimene harjub kindla eluviisi, regulaarsuse ja mugavate tingimustega. Kuid ühel hetkel toimub purunemine ja ebastabiilne psühholoogiline seisund jätab ta ilma toetusest, kindlustundest, et tema elu on tõesti see, mida ta vajab. Inimesel on uued vajadused.

Nendel perioodidel satuvad inimesed konflikti välismaailmaga, nad ei ole rahul kõigega, mis neid ümbritseb. Kuid tegelikult seisneb psühholoogide sõnul kriisi olemus inimese sisemises konfliktis ja võimetuses reaalsust aktsepteerida, soovis muuta see ideaalseks. Selle taustal tekib protest ja siis algab lahenduste otsimine. Oluline on, et need leitaks ja inimene suunab kogu kogunenud energia nende elluviimisele.

Kriisiperioodi mõiste hõlmab järgmisi põhiteesid:

Iga kriis on psühholoogiliselt raske periood, millega tuleb leppida ja välja kannatada.
Seda perioodi ei tohiks mingil juhul pidada ummikteeks. Need kogunenud vastuolud satuvad vastuollu teie sisemise "minaga".
Elu kriisiperioodist on alati väljapääsud, mis peituvad tegevuses, vajaduste ja soovide elluviimises.
Kogetud kriis aitab kaasa iseloomu kujunemisele, tugevate tahteomaduste kujunemisele.
Pärast rasket etappi tekib inimesel enesekindlus, tal on uus mugav käitumismudel.

Murdepunktid võivad tekkida erinevatel isikliku elu, töö või tervisega seotud põhjustel. Need on individuaalsed olukorrad, kuid on mitmeid nn kohustuslikke vanusekriise, mida kõik inimesed läbivad ja mille tekkimist inimene mõjutada ei saa.

Kriisiperioodide peamised põhjused

Kriisi ilmnemine erinevas vanuses on muster, mis viitab isiksuse arengule. Lisaks füsioloogilistele aspektidele on selliste perioodide ilmnemisel mitu olulisemat põhjust.

Mis põhjustab kriisi:

Vigastus. See võib olla trauma, mida laps kogeb sünnitusprotsessi ajal, või trauma, mida inimene kogeb varases lapsepõlves. Need tegurid mõjutavad kriisi kulgu ja kestust.
Isiksuse kujunemine ja iseloomu kujunemine. See juhtub siis, kui inimesel on juba teatud kogum teavet ümbritseva maailma kohta ja ta hakkab saadud teadmisi täielikult kasutama: manipuleerima, nõudma, uurima lubatu piire.
Teiste mõju. Kriisi puhkemisel on oluline roll vanematel, sõpradel, abikaasal, tuttavatel ja kolleegidel. Mõnikord võib tõuke anda mõni mahajäetud fraas, tüli või teatud negatiivne olukord. Need asjaolud panevad mõtlema elu prioriteetide üle, võivad kaasa tuua saavutuste analüüsi, rahulolematuse ja sellest tulenevalt kriisi.
Püüdlus tipptaseme poole. Inimene areneb elu jooksul, kuid on perioode, mil ta ei ole rahul oma välimuse, palgataseme või eluaseme seisukorraga. Sellest saab ka kriisiperioodi alguse põhjus. Eriti altid sellele on inimesed, kes seavad enda jaoks lati liiga kõrgele.
Elustiili järsk muutus. See võib olla üleminek uuele töökohale, kolimine teise linna või uude korterisse. Selle taustal võivad ilmneda uued vajadused ja soovid, indiviidil tekivad peegeldused, sisemised kogemused, mille tulemuseks on kriis.

Pange tähele, et kriisi ajal seisab inimene alati valiku ees ja see, millise valiku ta teeb, sõltub sellest, kui edukas on tema elu tulevikus.

Kriisiperioodi peamised märgid elus

Inimene, kes kogeb elus pöördepunkti, on lihtsalt piisav, et eristuda rahvahulgast visuaalsete sümptomite järgi - ekslev pilk, longus pilk. Seda seisundit iseloomustavad ka mitmed sisemised märgid:

Tühi pilk. Tundub, et inimene mõtleb pidevalt millegi enda peale. Tihtipeale muutuvad kriisis inimesed nii enesesse sisse, et nad isegi ei reageeri, kui teine inimene nendega räägib.
. Inimene võib olla esmapilgul täiesti rahulik ja ootamatult banaalse nalja peale metsikult nutma või naerma hakata. Kõik sõltub inimese vanusest. Näiteks teismelistel on raske oma negatiivseid emotsioone ohjeldada, samas kui küpses eas inimesed juba teavad, kuidas ennast kontrollida.
Toidu ja magamisest keeldumine. Mõnikord teadlikult ja mõnikord närvipinge tõttu ei saa inimene normaalselt süüa ja magada.
Pessimistlik või liiga optimistlik tuleviku suhtes. Nendel perioodidel on inimestele omane liigne emotsionaalsus: neil on plaanid ja soovid, kuid osa inimesi langeb masendusse, kuna ei suuda neid realiseerida, teised aga hakkavad tekitama vägivaldse tegevuse efekti. Need kaks võimalust ei ole tavaelus normiks ja neid peetakse selgeks märgiks, et inimene kogeb sisemist stressi.

Igasugust vanusekriisi ei tohiks laste pöördepunktide puhul maha suruda inimene ise ega vanemad. Vaid selle olukorra elamine ja sellest väljatulek uute käitumismudelitega aitab vältida psühholoogilisi häireid.

Kriisiperioodide tunnused erinevatel eluaastatel

Igas kasvamise ja inimese sisemaailma muutmise etapis ootab ees teatud vanusekriis. Lapsepõlves jäävad need seisundid lapsele märkamatuks ning vanemate käitumine mängib siin väga suurt rolli. Esimest korda puutub inimene teadlikult kokku kriisiga noorukieas. See on väga oluline periood, mil ühelt poolt on vaja anda lapsele võimalus iseseisvalt otsuseid langetada, teisalt kaitsta teda nende otsuste negatiivsete tagajärgede eest. Täiskasvanueas on koht ka kriisidel, mis on tingitud peamiselt suutmatusest leppida reaalsusega ja januga uute kogemuste järele.

Laste kriisiperioodid elus

Väikese inimese elu esimestest eksistentsiminutitest peale algab stressiga. Nn vastsündinu kriis on esimene pöördepunkt, kui ta astub võitlusse oma elu eest ja võidab oma esimese hingetõmbega.

Lapseea erinevatel arenguetappidel ilmnevad järgmised lapsepõlvekriisid:

Esimesel eluaastal. Põhjuseks on esimene teadlik distants lähimast inimesest – emast. Laps hakkab kõndima, laiendades oma silmaringi. Ja ka laps õpib rääkima ja saab juba suhelda emakeelega. See toob kaasa emotsionaalse põnevuse, tungiva vajaduse teha kõike ise: välja selgitada, mis esemega on tegu, seda puudutada ja isegi proovida. Sel ajal on vanematel parem last lihtsalt jälgida, segamata maailma õppimist, kõrvaldades ilmsed ohtlikud objektid tema käeulatusest.
Kolmandal aastal. Emotsionaalselt väljendunud lastekriis, mida iseloomustavad korraga mitu sümptomit: negatiivne reaktsioon, mis on seotud ühe inimese suhtumisega teise, kangekaelsus, soov kaaluda puru otsust, protest kodukorra vastu, soov. täiskasvanutest vabanemiseks. Tegelikult tahab laps sel ajal kõike ise teha, katkestab sidemed täiskasvanutega, tal algab oma "mina" esiletõstmise periood. Sel ajal on väga oluline armastada last ümbritseva maailma vastu, näidata talle, et see maailm armastab teda. Vaid sellise enesekindlusega lapsed kasvavad optimistideks, kes ei karda otsuseid langetada ja oma elu eest vastutust võtta.
Seitsmendal aastal. See on “koolikriis”, mida iseloomustab uute teadmiste omandamine, mõtteprotsessi algus, mil beebi saab juba oma tegevusi üle mõelda ja analüüsida. Sel perioodil on lastel "kibeda kommi" sümptom: nad tõmbuvad endasse, teesklevad, et neid miski ei häiri, kuid nad võivad ise kannatada. Emotsionaalselt kogevad nad suurt stressi, sest nende elu pärast kooliminekut muutub kardinaalselt, hakkavad tekkima sotsiaalsed sidemed. Siin on väga oluline vanemate toetus, nende maksimaalne osalemine esimese klassi õpilase elus.

Inimese elu kriisiperioodid nooruses

Täiskasvanueale üleminekut iseloomustavad ka mitmed kriisiperioodid. Sel ajal peaks eilne laps juba tegema tõsiseid otsuseid, vastutama oma tegude eest ja suutma rahaasjadega hakkama saada. Paljud lapsed lahutatakse esimest korda vanematest, lahkudes õppima. See on tugev stress, mis kas tõstab lapse tahet või põhjustab mitmeid vastutustundetuid tegusid.

Milliseid kriisiperioode eristatakse noortes:

Noorukieas 12-16 aastat. Seda vanust nimetatakse ka "üleminekuks" ja "raskeks". Sel ajal muutub lapse keha, saabub puberteet ja ilmub huvi vastassoo vastu. Psühholoogilisest vaatenurgast hindab täiskasvanud laps ennast läbi teiste inimeste tajuprisma. Tema jaoks on peamine, mida sõbranna või sõber tema, tema kleidi või koti kohta ütles. Väga oluline on last mitte sildistada, mitte keskenduda tema puudustele, sest täiskasvanueas muutub see kõik kompleksideks. Peaksite andma lapsele kindlustunde, et tal on palju positiivseid omadusi ja voorusi – nii ta neid arendab.
Enesemääramise kriis. Seda täheldatakse vanuses 18-22, mil inimene mõistab, et nooruslik maksimalism ei tööta alati ja kõike ei saa jagada ainult “valgeks” ja “mustaks”. Sel ajal avaneb noorte ees palju võimalusi ja üht õiget varianti on raske valida. Seetõttu teevad inimesed sageli vigu, järgides mitte oma unistusi, vaid seda, mida vanemad, õpetajad, sõbrad peale surusid. Sel perioodil on oluline ennast kuulata ja teha valik oma soovide kasuks, osata neid kaitsta. Ja samuti on vaja ennast aktsepteerida ja armastada kõigi oma puudustega.

Isiksuse arengu kriisiperioodid täiskasvanueas

30 aasta pärast, kui inimene on juba oma elusuuna valinud, prioriteedid ja eesmärgid paika pandud, võib teda häirida rahulolematuse tunne, mõtted sarjast “kuidas oleks mu elu kujunenud, kui... ” võib ületada. See on esimene kelluke, mille küpses eas kriisiperioodid on ninas.

Mõelge täiskasvanueas kriisiperioodide tunnustele:

Vanuses 32-37 aastat. Inimene võib sattuda iseendaga vastuoludesse. Nähes oma vigu, ei suuda ta enam, nagu nooruses, nendega lihtsalt nõustuda ja nende olemasolu faktiga leppida. Vastupidi, ta alustab sisemist võitlust, tõestades endale, et vigu ei saa olla ja kõik tema teod olid õiged. Sellest kriisist on kaks väljapääsu: leppida vigadega, kohandada tulevikuplaani ja saada selle elluviimiseks energiat või klammerduda minevikukogemuste ja illusoorsete ideaalide külge, jäädes paigale. Viimane variant võib kesta mitu aastat ja muuta inimese äärmiselt õnnetuks.
Vanuses 37-45 aastat. Elu emotsionaalselt kõige raskem periood, mil nii mehed kui naised kipuvad väljakujunenud sidemeid lõhkuma sooviga edasi minna, areneda ja saada seda, mida tahavad. Perekond, töö, elu – kõik see võib tunduda "lisakoormana", mis tõmbab sind põhja. Inimene saab selgeks arusaamise, et elu on üks ja puudub soov kulutada seda maheda olemise peale. Väljapääs on nähtav koormavate sidemete katkemises, kohustuste ümberjagamises, tegevusala vahetuses, et saada rohkem vaba aega enda eesmärkide elluviimiseks.
Pärast 45 aastat. See on teise nooruse aeg, mil nii mehed kui naised lõpetavad oma vanuse mõõtmise elatud aastate järgi ja hakkavad tunnetama oma sisemist potentsiaali järgmisteks aastateks. Sel perioodil muutuvad naised hormonaalsete muutuste tõttu nagu teismelised - nende tuju muutub sageli, nad on mis tahes põhjusel solvunud. Meestel areneb mehelik instinkt, nad püüavad taas saada vallutajateks, võidelda omade eest. Nagu psühholoogid ütlevad, saab selles vanuses kas lahmakad abielusuhted teravamaks muuta või leida uus, temperamentselt sobiv partner.
Pärast 55 aastat. Sellel perioodil on pikaleveninud kriis, mis hõlmab mitme tõe omaksvõtmist: teie keha on muutunud, peate pensionile jääma, surm on vältimatu. Psühholoogid usuvad, et inimese jaoks on sel ajal kõige hullem olla üksi, ilma et oleks vaja kellegi eest hoolitseda või oma lemmiktööle minna. Siiski ei tasu heituda, selle perioodi peamine vaieldamatu pluss on see, et inimene saab palju vaba aega, millest ta on terve elu unistanud. Nüüd on õige aeg see ära kasutada, sest täiskasvanuiga pole haigus, vaid hetk, mil saad endale lubada reisimist, lõõgastumist. Samuti on soovitatav pärast pensionile jäämist leida endale hobi, et palju aega sisustada. On oluline, et mõiste "vanadus" ei muutuks passiivsuse sünonüümiks. See on periood oma elu tulemuste nautimiseks, aeg, mille saad pühendada ainult iseendale.

Elu üleminekuetappe tuleks võtta rahulikult, sujuvalt ühelt kriisiastmelt teisele üle astudes, mõistes, et mõnest ühe hoobiga üle hüppamine ei õnnestu. Oluline on väljuda igast kriisist sisemiselt rikkamana, uue stiimuliga edasisteks saavutusteks.

Kuidas elu kriisiperioodid üle elada

Iga kriis on inimese jaoks stress, mis võib põhjustada enesetunde ja töövõime halvenemist. Selle vältimiseks peate järgima reegleid, mis aitavad teil isiksuse arengu kriisiperioode üle elada:

Leidke stiimul voodist tõusmiseks. Ka kriisiajal on iga inimese ümber palju väikseid ja suuri rõõme. Peaasi on need üles leida. See võib olla teie lapse naer mängides, hommikune jalutuskäik koeraga, tass teie lemmikkohvi või igapäevane sörkjooks. Alguses tundub see kõik teile väike ja tähtsusetu, kuid neid rituaale tehes saate aru, et just sellistest rõõmudest sünnib suur õnn.
Tee joogat või pilatest. Elu rasketel hetkedel on oluline õppida, kuidas lõõgastuda nii palju kui võimalik, lülitades välja mitte ainult keha, vaid ka pea. Need tavad aitavad teil sellega toime tulla ja hoida lihaseid toonuses.
Kingi endale positiivseid emotsioone. Stressi ajal on väga kasulik parkides jalutada, näitustel käia, kinos komöödiafilme vaadata. Naeratus, naer, rõõm – see on alus, mis ei lase negatiivsetel mõtetel end ära tarbida. See kehtib ka kriisis olevate laste kohta – andke neile elavamaid emotsioone.
Kiida ennast. Tehke seda igal sammul: kui teil õnnestus väikebussi peale saada – suurepärane, kui õnnestus aruanne õigeaegselt esitada – on ka see teie teene. Peate oma enesehinnangut tõstma.
Kui tahad nutta - nuta. Emotsioonide ohjeldamine on kahjulik igas vanuses ja eriti kriisi ajal. Pisarate ja karjetega tuleb välja sisemusse kogunenud negatiiv. Inimene on kurnatud, puhastunud ja avaneb uutele saavutustele.
Ärge tõmbuge endasse. Pidage meeles, et vanusega seotud kriisid on loomulik protsess, te ei saa selle eest varjuda ega mööduda, oluline on see üle elada. Kui tunned, et on raske, üksildane ja tundub, et sa ei saa ise kõigi kukkunud mõtetega hakkama, siis otsi kindlasti abi psühholoogilt.

Mis on kriisiperiood inimese elus – vaata videost:

Suuremal määral on vallalised, hiljuti lähedase surma üle elanud või raske diagnoosiga patsiendid altid kriisi taustal purunema. Depressiooni ennetamiseks peaksid neid inimesi aitama nende sõbrad ja sugulased oma tähelepanu ja osavõtuga.

Psühholoogid on paljastanud, et inimene läbib kogu oma elu jooksul kaheksa kriisi (eelkõige esitas sellise teooria omal ajal kuulus Ameerika teadlane Eric Erickson). Kriisi ei tohiks aga tajuda millegi saatuslikuna. Lihtsalt see on selline pöördepunkt, milleks tasub eelnevalt valmistuda... Niisiis, milliseid kriise me oma elus läbi elama peame ja millised on neist väljapääsud?

18-20 aastat vana

Elu kulgeb moto all: "On aeg iseseisvaks ujumiseks." See on õppimise aeg, ajateenistus. Teismeline (ja seejärel noormees) püüab perest eemale kolida, et näidata oma iseseisvust. 20-aastaselt, kui inimene on perest eemaldunud (kasvõi puhtalt psühholoogiliselt), tekib teine küsimus: “Kuidas püsida täiskasvanute maailmas?”. Inimene mõistab, et ta ei saa siin maailmas kõike teha, et tema teadmistest ja jõust ei piisa endiselt kõigi probleemidega toimetulemiseks ...

Mida teha?

Ärge keelduge pere toetusest, eriti kui vanemad suudavad seda pakkuda ja teevad seda rõõmuga. Ja õppige filosoofiat järkjärgulisest eesmärgi suunas liikumisest. Selleks on kasulik riputada oma töölaua kohale paber lausega: “Inimene hindab üle, mida ta aastaga suudab, ja alahindab seda, mida ta suudab kümne aastaga” ja mõelda sellele lausele sagedamini.

30 aastat

See on hingeotsingute aeg. Inimene võtab esimesed tulemused kokku ja esitab endale küsimuse: "Mida ma olen oma elus saavutanud?". Tekib soov kõike otsast alustada. Paljud inimesed mõtlevad elukutse vahetamisele. Üksildased inimesed hakkavad omandama paar lastetut vanemat - lapsi ... Me mõistame, et raisatakse palju aega ja "kõik võib olla teisiti", kuid te ei saa minevikku tagasi pöörduda ...

Mida teha?

On ütlus – "kõige pimedam aeg on tavaliselt enne koitu." Radikaalsete muutustega pole vaja kiirustada. Võib-olla pole edu kaugel – lihtsalt mitte kõik kvantitatiivsed muutused pole veel jõudnud kvalitatiivseteks muutusteks.

35 aastat

30 aasta pärast muutub elu ratsionaalsemaks ja korrapärasemaks. Hakkame sisse elama. Inimesed ostavad maju, üritavad ettevõtte redelil ülespoole liikuda. Naised jõuavad oma seksuaalsuse haripunkti. Mehed, vastupidi, mõistavad, et voodis pole nad enam samad, mis 18-aastaselt ... Inimestel ilmnevad esimesed olulised vananemise märgid.

Mida teha?

Mõista, et stabiilsus polegi nii halb. Täpsemalt on edu aluseks stabiilsus. Lõppude lõpuks kaasneb edu igas äris regulaarsusega. Ja stabiilsus jällegi võimaldab teil teatud toiminguid regulaarselt teha ja edu kindlustada. See annab ka võimsa ressursi olemasolevate probleemide lahendamiseks: regulaarne füüsiline aktiivsus aitab pidurdada vananemist ning regulaarne mõõdetud seks ilma “maratonideta” aitab säilitada seksuaalset toonust.

40 aastat

Olles jõudnud elutee keskele, näevad inimesed juba, kus see lõpeb. Nooruse kaotus, füüsilise jõu hääbumine, krooniliste haiguste ägenemine – iga neist hetkedest võib viia kriisini. Praegu kaovad viimased võimalused edasi pääseda...

Mida teha?

Võtke paberitükk ja loetlege kõik, mis selle vanusega on saavutatud. Tõenäoliselt tuleb muljetavaldav nimekiri. Ja pole vaja väita, et see koosneb banaalsustest. Lõppude lõpuks, isegi kui ühel meist õnnestus omandada kõrgharidus, võime selle üle uhked olla, sest. Kõrghariduse on omandanud vaid 2% riigi elanikkonnast. Teine samm on tuvastada nn probleemkoht ja alustada sellega tööd. Näiteks kui inimesele tundub, et ta pole saavutanud väärilist tunnustust, on aeg hakata seda välja teenima. Pealegi ei pea see olema valdkond, mis on seotud karjääri ja ülespoole liikumisega. Võite proovida raamatut kirjutada ja avaldada - kuulsaks kirjanikuks võite saada 40-aastaselt (nagu näiteks Aleksei Ivanov)

45 aastat

Inimene hakkab tõsiselt mõtlema sellele, et ta on surelik. Kui sa ei anna igapäevastele tegevustele lisatähendust ja -tõuget, muutub elu tühiste kohustuste täitmiseks eksistentsi säilitamiseks. See lihtne tõde võib tekitada tõelise šoki... Lisaks kogeb inimesi sel ajal lahutuste laine. Põhjused on reeglina samad: lapsed on suureks kasvanud ja abikaasad mõistavad, et neid ühendab vähe ...

Mida teha?

Kiiresti tuleb leida uus huvitav asi, millest võid end niivõrd kaasa haarata, et ei sukeldu kurbadesse mõtetesse. See võib olla lapsepõlves pooleldi unustatud hobi või enesetäiendamise ja isikliku kasvu rühmades käimine. Häid tulemusi annab mõne võõrkeele õppimine (aga mitte väga eksootiline).

50 aastat

Närvisüsteem muutub stabiilsemaks: inimene lakkab reageerimast paljudele asjadele, mis varem tekitasid ärritust ja viha. Ümbritsedes 50 aasta piiri ületanud inimest väärtustatakse üha enam: teda peetakse “kogenud”, targaks. Ta on juba oma ala professionaal, lastekasvatamise kogemusega tegus pereisa, aga mitte veel “vanamees” - pensionini on veel 10 aastat... Praeguse kriisi põhjuseks on peamiselt tõsised terviseprobleemid : paljudel on diagnoositud vähk ja muud tõsised haigused…

Mida teha?

Ainult üks asi - kord aastas (ja eelistatavalt iga kuue kuu tagant) läbida kohustuslik tervisekontroll. Kui 30-40-aastaselt võib seda tähelepanuta jätta, siis pärast 50-aastaselt - paraku mitte mingil juhul. Naised peavad külastama mammoloogi (rinnahaiguste välistamiseks), mehed - uroloogi (eesnäärmevähi ennetamiseks).

55 aastat

Nendel aastatel tuleb soojust ja tarkust. Sõbrad ja lähedased muutuvad tähtsamaks kui kunagi varem. Need, kes elasid 55-aastaseks, kinnitavad sageli, et nende moto on "ära tegele jamaga". Mõned äratavad uusi loomingulisi võimeid. Kriis tekib siis, kui inimesed ikka veel usuvad, et teevad lollusi, raiskavad asjata aega...

Mida teha?

Mõistke, et siin maailmas võib iga amet olla oluline. Eriti kui tegemist on mõne sugulaste ja sõprade elu ja tervise hoidmisega seotud asjadega. Teistele elamine, oma aia eest hoolitsemine, vanaema või vanaisa rolliga harjumine – selles, kui järele mõelda, võib leida sügava tähenduse ja kasu.

56 aastat ja rohkem...

Peaaegu kõik kuulsuse saavutanud teadlased ja loomeinimesed elavad selle vanuseni. Tizian maalis oma hingematvamad maalid peaaegu 100 aasta jooksul. Verdi, Strauss, Sibelius ja teised heliloojad töötasid kuni 80. eluaastani... Kriis saabub siis, kui sellesse ikka jõudnud inimene sukeldub liialt oma sisemaailma ning ümbritsevad inimesed ja olud justkui lakkavad teda huvitamast...

Mida teha?

Lugege uuesti kuulsate inimeste, sealhulgas pikaealiste elulugusid. Reeglina jagasid nad kõik hea meelega oma elukogemusi noorematele. Seda nii seltskondliku tegevuse kui ka pereringis peetud vestluste vormis ... Muide, kontakt noortega mängib eaka inimese jaoks omamoodi “nooruse eliksiiri” rolli ja pealegi see on täiesti tasuta. Miks siis mitte neid ära kasutada?

Tervis teile ja pikaealisus!

Kui konflikt, ükskõik kui terav või sügav see ka poleks, on tihedalt seotud mingi konkreetse probleemi või inimtegevuse sfääriga, siis on kriisi mõiste globaalsem. Psühholoogias viitab kriisi mõiste eelkõige indiviidi sisemaailmale. Ükskõik, milliseid elusituatsioone kriis võib põhjustada, mõjutab see palju fundamentaalsemaid, elutähtsamaid väärtusi ja inimeste vajadusi.

Normatiivajastu psühholoogilised kriisid

Normatiivse vanuse kriisi all mõistetakse individuaalse psühholoogilise arengu kriitilist perioodi üleminekul järgnevale vanuselise arengu perioodile, mida iseloomustavad kvalitatiivsed psühholoogilised muutused indiviidi teadvuse, aktiivsuse ja sotsiaalse suhtluse sfääris.

Selle definitsiooni põhjal võib mõista, et normatiivea kriis esitatakse allegooriliselt nn testi vormis, eksamina, mille sooritamine on väga oluline, et indiviid pääseks oma täiesti uuele perioodile. areng, mis on seotud vanusega, ja mitte ainult bioloogiline, vaid ka psühholoogiline.

Normatiivajastu kriiside periodiseerimine ei ole sugugi seotud elu jagunemisega viieks inimliku subjektiivsuse arenguastmeks, millest igaüks sisaldab nii sündmusterohke kui ka iseolemise kujunemise perioodi. Ja kui esimesena nimetatud periood tähendab sünnikriisi ja aktsepteerimise staadiumit, siis teine on arengukriis ja arengustaadium.

Esimene etapp on taaselustamine. Seda iseloomustab "inimkeha moodustumine selle sensoorsete, motoorsete, kommunikatiivsete funktsionaalsete organite ühtsuses". Sellesse staadiumisse sisenedes tekib reeglina “sünnikriis”, mil beebist saab individuaalne olend ja sel põhjusel on tal olulisi raskusi oma olemuse kvalitatiivsel muutmisel. Pärast kriisi lahenemist (lõpeb kolmandal elunädalal) läheb laps vastsündinu staadiumisse, mis samuti lõpeb 3,5-7 kuu vanuselt teatud kriisiga, mida iseloomustab peamiselt suhtlemisvajaduse tekkimine. ning suhted vastsündinu ja täiskasvanu vahel ehk lapsest saab täiskasvanuga vahetu-emotsionaalse suhtluse adressaat. Pärast vastsündinute kriisi järgneb imikuea staadium, mis lõpeb taaselustamise etapiga.

Inimese subjektiivsuse arengu teine etapp on animatsioon, see tähendab "oma käitumise reguleerimise vahendite: emotsioonide, tahte ja võimete arendamine". Sellesse staadiumisse sisenemine algab imikuea kriisiga, mille põhjuseks on see, et laps siseneb täiskasvanuna samasse neljamõõtmelisse dünaamilisse ruumi, mis põhjustab "mina ise" - subjektiivsuse nähtuse-kaaslase ilmnemise, mis algab. kuju võtma 11-18 kuuks . Imikuea kriisile järgneb väikelapsepõlv, mis lõpeb 2,5-3,5-aastaselt kriisiga, mille esimene märk on negatiivsus, mida laps varem ei näidanud. Selle kriisi põhjuseks on lapse sees olev vastuolu omaette tegutsemise vajaduse ja täiskasvanute nõuete täitmise vajaduse vahel. See on esimene kriis, mis möödub täielikult lapse subjektiivsuse piires. Kui see kriis ei lahene ja enamasti on selle lahendamise peamiseks vahendiks mäng, kus laps saab rolli, mida ta saab täiskasvanutele projitseerida, siis on lapsel oht muutuda autistiks. Pärast sellest kriisist üle saamist algab lapsepõlveperiood.

Lapsepõlve kriisist (5,5-7,5 aastat) tuleb mängu subjektiivsuse kolmas etapp – personaliseerimine ehk "isikliku olemisviisi kujundamine, vaba ja vastutustundlik suhtumine endasse ja teistesse inimestesse". Samas vanuses kaob lastele omane spontaansus ja naiivsus. Lapsed kaotavad reaktsioonide situatsioonilise olemuse ning nende käitumine muutub keskkonna mõjudest palju sõltumatumaks, palju teadlikumaks ja meelevaldsemaks. Samal ajal toimub enesehinnangu kujunemine ja vajadus ühiskonna austamise järele, mida esindavad peamiselt lähisugulased. Kriisi peamine koht on lapse eneseteadvuse kujunemine.

Pärast kriisi saabub teismeea aeg, mille kriis saabub juba 11-14-aastaselt. Selle kõige tüüpilisemaks tunnuseks on käitumise ebajärjekindlus. Teismelise eneseteadvus tekitab uue vajaduse: vajaduse omandada individuaalsus, omada omadusi, mis erinevad ümbritsevast. Üldiselt on arengukriisi sisuks vastuolud indiviidi sees, tema ettekujutuses iseendast, tema eneseteadvuses. Pärast selle ületamist jõuab indiviid noorukieas, mil lõpeb subjektiivsuse kolmas etapp.

Järgmine etapp on individualiseerimise etapp, nimelt "unikaalse identiteedi omandamine, autorluse omandamine loomingulises tegevuses ja omaenda elus". See kriis tuleb perioodil pärast lõpetamist, kui on vaja valida oma tulevase elukutse ja tegelikult ka elu vektor ehk see on enesemääramise kriis. Nooruse kriisi tulemusena "sündib" noorus, kelle kriis saabub tavaliselt umbes 27-aastaselt. See kriis kujuneb seoses tõdemusega, et sellisena on noorus möödas ja vajalik on refleksiivne hinnang möödunud aastatele. Seoses selle aruandlusega tekib sageli stagnatsioonitunne ja vajadus käegakatsutavate muutuste järele koos hirmuga nende ees. See isiksuse sügav analüüs ja selle hilisem läbivaatamine on eelduseks hilisemaks väärtuste ümberhindamiseks, mis on vajalikud oma tõelise koha mõistmiseks elus. Kriisi tulemuseks on üleminek täiskasvanuikka, mis lõpetab subjektiivsuse 4. etapi.

Subjektiivsuse viies aste – universaliseerimine – pole midagi muud kui tõus. Sellesse sisenemine algab täiskasvanuea kriisist (39-45 aastat) või nn keskea kriisist. See on seotud asjaoluga, et inimese füüsiline jõud väheneb ja viimaste aastate aktiivse elu jätkamine muutub väga raskeks.

Kõik see annab järjekordse tõuke vanade väärtuste ümberhindamiseks ja uute väärtuste omandamiseks, millest saab edasise vaimse uurimistöö lipulaev, mis valitseb täiskasvanuea kriisile järgneval küpsusperioodil, mille kriis läheneb 55-aastaselt. aastat vana. Bioloogiliselt on selle kriisi põhjustajaks eelpensioniiga, füüsiliste ja intellektuaalsete võimete oluline langus ning selle teadvustamine. Täiskasvanuea kriisi ajal omandatud väärtuste üle enam ei vaielda, vaid neid omastatakse aktiivselt ja täielikult just selles vanuses. See toob kaasa isiksuse kvalitatiivselt uue ümberhindamise, mitte ainult tööalaselt, nagu see oli varem, vaid ka üldiselt. Selles vanuses saab vaimne lõpuks füüsilisest mõõtmatult kõrgema staatuse. Teine vanuse märk on surmamõtte aktsepteerimine iseenesestmõistetavana. Sellele kriisile järgneb vanadus, mis kulmineerub surmaga ehk indiviidi füüsilise elu lõppemisega.