Što znači unutarnja sloboda čovjeka. Kako se riješiti negativnih stanja

Što je prava sloboda? To je prije svega unutarnja sloboda, koja daje izvanrednu percepciju života i okolne stvarnosti. Da biste postali unutarnje slobodna osoba, trebate skinuti svoje psihološke maske, koje smo mijenjali kao rukavice, i steći slobodu od vlastite prošlosti i sve negativnosti u njoj.

Često se to događa - osoba je zbunjena u sebi, želi riješiti svoje osjećaje, ali ne zna kako. Možda želi pronaći svoje pravo ja, postati iznutra slobodan, ali ga neki nepoznati teret sprječava da stekne tu slobodu, raširi krila i živi bez jarma negativnih emocija, strahova, sumnji i vječne neizvjesnosti u budućnost.

Prije svega, čovjeka sputavaju njegove psihološke maske, koje je navikao nositi tijekom cijelog života, mijenjajući se ovisno o situaciji. Svaka maska ​​odgovara određenoj ulozi osobe, slici koju nastoji održati. Kakva osoba u obitelji, na poslu, na pozornici, u društvu, u dućanu ili kad samo šeta ulicom. Kod kuće možemo nositi maske uzornih obiteljskih muškaraca, ili obrnuto, mrzovoljnih i mrzovoljnih graditelja kuća. Istodobno, ista osoba može biti iznimno pristojna i taktična na poslu, uslužna nadređenima i ljubazno gugutati s kolegama na poslu. Na svakom javnom mjestu pokušat će biti u centru pažnje. I sami sa sobom – budite promišljeni, tmurni i samokritični.

Maske koje mijenjamo

Svatko može imati mnogo psiholoških maski. Svi se oni postupno nakupljaju tijekom života kao posljedica određenih događaja kada smo bili povrijeđeni, neugodni, kada smo bili poniženi, kritizirani, odbačeni i lišeni pažnje. Maska je naša zaštitna reakcija, vanjska ljuska iza koje se skrivamo od svojih pravih emocija, od našeg unutarnjeg svijeta patnje. Istovremeno, psihološke maske su proizvod svega što smo nakupili u sebi, svih naših uvjerenja, uvjerenja, usvojenih značenja, pravila, roditeljskih stavova, naših neisplakanih suza, neizrečenih pritužbi, strahova, kompleksa i potisnutih emocija.

Da bi spoznao što je stvarni život, čovjek prije svega mora spoznati samog sebe. Od ranog djetinjstva, pogotovo ako je bilo nesretno, ako su se roditelji trudili i polagali ogroman broj kompleksa u svoje dijete, usađivali osjećaj krivnje, obraćali mu malo pažnje i ljubavi, učili ga da vodi "dvostruki" život: izraziti vanjsku poslušnost i poniznost, potiskivanje.

Pritisak zahtjeva, stalne sugestije i demonstracije da sami ne vrijedimo puno, da se ljubav mora zaslužiti dobrim ponašanjem, poslušnošću, dovodi do toga da većina ljudi odrasta s čvrstim uvjerenjem da je sigurnije skrivati ​​svoje emocije iznutra i prilagođavaju se vanjskim okolnostima.ili na neki drugi način. Pređite u naviku da sve proživljavate u sebi. Uloga je s vremenom sve više i čovjek uspijeva samo promijeniti maske i prilagoditi se vanjskim okolnostima.

Kako postati slobodan

Psihički teret naknadno ne dopušta da se odustane od svojih uloga i maski. To je ono što ga čini teškim za osjećaj istinska unutarnja sloboda- Sloboda da budeš svoj. Ljudi se drže svojih maski, imidža, navikavaju se živjeti pod vlastitim jarmom i usvojenim od drugih uvjerenja, pravila, ponašanja. Moderno društvo karakterizira "pojavljivanje", a ne "biti". A osoba ne može osjetiti stvarnu unutarnju slobodu dok ga psihičko opterećenje pritiska.

Prava unutarnja sloboda nije, naravno, dopuštenost. Nepostojanje pravila i odbacivanje dogmi, pravila i lažnih uvjerenja uopće ne znači da trebate ići preko glave, trljajući sve i svakoga na svom putu. Riječ je o slobodi od svega što je čovjeku nepotrebno. Uostalom, sva njegova mentalna prtljaga (sve misli i zaključci, stavovi i pravila), sva bol prošlosti i negativnost koja se drži unutra - sve je to rezultat prošlih događaja, uvreda, šokova i nedostatka pažnje pohranjene u podsvijesti . Ali to nije sam čovjek. Naši pravi osjećaji i mi – oni pravi kriju se iza naših maski, našeg mentalnog opterećenja, koji nas tjeraju da djelujemo, pokazujemo emocije, reagiramo i izražavamo se “na stroju”.

Ponašamo se na ovaj ili onaj način, razmišljamo, osjećamo agresiju, krivnju, padamo u depresiju, apatiju i lijenost, ljubomorni smo, osjećamo zavist i ljutnju, ne zato što smo takvi i ništa se tu ne može, već zato što je nešto u nama.puno različitih osobnosti, ogromna količina nabijenog materijala zbog kojeg se tako izražavamo.

Za stjecanje unutarnje slobode, slobode od prošlosti i svega što smo kao rezultat toga nakupili u svojoj podsvijesti potrebno je. Sloboda od mentalnog tereta, od svega lažnog, usvojenog od nas, od svih upijanih uvjerenja i značenja, od naših psiholoških maski. To je jedini način da se postigne unutarnji integritet tako da se dijelovi naše osobnosti prestanu boriti iznutra, da prestanu djelovati "automati" reakcija i emocionalnih iskustava, manifestacija naših strahova. Kroz stjecanje te unutarnje slobode, osoba je u stanju doživjeti novu percepciju sebe i svijeta oko sebe.

I već u tom novom stanju ne samo da će sebe drugačije doživljavati, već će se drugačije očitovati i drugima. Poštivanje tuđeg prava na samoodređenje, tuđe pravo na izbor počinje osjećati osoba koja, oslobodivši se svoje mentalne prtljage, shvaća da je i sama imala ta prava od samog početka. Zato istinska unutarnja sloboda nije dopuštenost, to je novo stanje, novi osjećaj sebe, koji je teško do kraja verbalno opisati, možete ga samo osjetiti. Turbo gopher sustav može biti od pomoći u ovom nastojanju. Besplatni letovi!

Podaci u ovom članku rezultat su osobnog iskustva autora, svi su članci napisani na temelju vlastitih rezultata korištenja sustava i nemaju za cilj bilo koga uvjeriti u nešto.

Ova je stranica osobna inicijativa njezina autora i nema nikakve veze s autorom tehnike Turbo-Gopher Dmitryjem Leushkinom.

tBZZPCHPT U UPVPK

uFPVShch PUCHPPVPDYFSHUS PF OEZP Y UFBFSH UCHPVPDOSHCHN, OBDP OBHYUYFSHUS TBZPCHBTYCHBFSH U UPVPK. i ZMBCHOSCHN DEUSH, LPOEYUOP TSE, SCHMSEFUS TSEMBOIE. IPFYN MOJ NSC UFFBFS UCHPPVPDOSHCHNY? eUMY - "DB", FP TBZPCHPT RPMHYUYFUS. chshch NPTSEFE PVYASUOYFSH UEVE, UFP UCHPVPDB - LFP OEBCHYUYNPUFSH, B OBBYYF, CHOEYOE CHPDEKUFCHYE OE NPTCEF CHMYSFSH O CHOKHFTEOOOEE URPLPKUFCHYE.

FP LBUBEFUSS Y PFTYGBFEMSHOSCHI Y RPMPTSYFEMSHOSCHI ZhBLFPTPCH. choeyoss UTEDB DP FEI RPT VKhDEF CHMYSFSH O CHBU, RPLB ChSCH O LFP VKHDFE TBDTTBTSBFSHUS. eUMMY CHSHCH RPRBMY CH UIFKHBGYA, LPFPTBS NPTSEF URTCHPGYTPCHBFSH CH ChBU ZOEC YMY TBBDTBTSEOYE, RPRTPVHKFE CH FFPF NPNEOF OEENOPZP PFUFTBOIFSHUS, UFBFULLKhHBGY. fBLBS RPIIGYS Y VKHDEF OBYUBMPN CHBYEZP KHUREIB. eUFSH PYUEOSH IPTPYEE UTEDUFCHP VPTSHVSHCH UP UCHPYNY CHTBZBNY: OHTSOP OBUBFSH BEEYEBFSH YI. pVYDEM CHBU YuEMPCHEL, B CHSH OBYUOYFE YULBFSH CH OEN RPMPTSYFEMSHOSCHE YETFSHCH, OBYUOYFE BDKHNSCHCHBFSHUS: B RPYUENKH NA CHBU PVIDEM? dMS UEZP CHBN OEVPVIPDYN FFPF HTPL? uFP CHSH DPMTSOSCH RPOSFSH H FFK UIFKHBGYY? ʺBDBCHBKFE UEVE CHPRTPUSCH DP FEI RPT, RPLB CHSHCHOE RPKNEFE, UFP YFP YuEMPCHEL VSCHM OBRTBCCHMEO L CHBN DMS CHBYEZP CE VMBZB, UFP VSC CH Yuete PVIDH, Yuete VPMSH RPOSMY POPRKHVMENY, UFP. th LPZDB CHSC HCHYDYFE "UFBTBOIS" CHBYEZP CHTBZB, CHSH RTPUFYFE ENH PVIDH Y DBTSE RPMAVYFE EZP. FERETSCH O PDOPZP CHTBZB X CBU UFBMP NEOSHIE.

STLYE RPMPTSYFEMSHOSHOSCHE LNPPGYY FPTS NPZHF DETTSBFSh YuEMPCHELB CH ʺ̱BCHYUYNPUFY. LFP-FP RPUFPSOOP UVBCHYF GEMY, UFP VSC RTY DPUFYTSEOY YI YURSCHFSCHCHBFSh TBDPUFSH. b PF TBPUFY DP TBPUFY PO VKHDEF RTEVSHCHBFSH H DERTEUUIY. aboutBIPTsDEOYE YUEMPCELB CH UPUFPSOYY RPMPTSYFEMSHOSCHI YNPGYK - FFP EUFEUFCHEOOPE UPUFPSOYE PTZBOYNB. i NSC CHUE VEEPZPCHPTPYuOP KHUFTENMEOSCH L PEHEEOOYA UYUBUFSHS. OP NOPZYE DPVYCHBAFUS FFPZP RHFEN HRPFTEVMEOYS URYTFOPZP Y OBTLPFYLPCH, OE RPDPJTECHBS, YuFP EUFSH YOSCHE RHFY. fBL MADY RTYIPVTEFBAF CHOKHFTEOOOAA BLCHYUYNPUFSH - BTCHYUYNPUFSH PF RTCHSHCHYUEL. y EUMY CHSC UEKYUBU KHUFTENYMYUSH L RPYULKH CHOKHFTEOOOEK UCHPVPDSC, FP RTPCHEDYFE UETSHEYOKHA YUYUFLKH UCHPEZP PTZBOYNB PF RTYPVTEFEOOSHCHI CHDEDOSCHYELTYCH. NYTUPCHEFPCH RTEDMBZBEF CHBN PYUEOSH RTPUFPK NEFPD: RTYHYUYFSH PTZBOYN L RPMEOPK RTYCHSHCHYULE - ETSEDOECHOP YJVBCHMSFSH UEVS PF CHDEDOSHHI RTYCHSHCHYUEL. sFP Y UMPTSOP Y RTPUFP PDOCHTENEOOP. eUMMY CHSC YURKHZBEFEUSH LFPZP RHFY, OE RTPKDEFE EZP, FP ChSCH OILPZDB OE HOBEFE UEVS O NOPZP UFHREOEK CHSCHY FPZP, LBLPK CHSH UEKYUBU. b NSC HCHETSEN CHBU - FPF DTHZPK YuEMPCHEL - RTELTBUEO!

FPYuOP FBL TS Yʺ̱VBCHMSKFEUSH PF ʺ̱BCHYUYNPUFY PF TSEMBOIK. UVCHCHYBSUS NEYUFB DEMBEF OBU UYBUFMYCHEE, OP OE O DPMZP.

rPFPN CHPOYILBEF OPCHPE TSEMBOIE, Y FBL ZPOLB OB OYNY RTPDPMTSYFUS. rPRTPVHKFE VE DPUFYTSEOIS GEMY RTYMPTSYFSH L UEVE PEKHEEOYE UYUBUFSHS, LBL LFP UDEMMBMY ZETPY Y'CHEUFOPK OB CHUSH NYT ULB'LY nPTYUB NEFETMYOL "uYOSS RFYGB". nBMSHUYL Y DECHPYULB RPOSMY, LBL NPTsOP PVNBOKhFSH IBCHYUYNPUFSH, Y POY PVTEMY OBZTBDPK UYOAA RFYGH UYUBUFSHS. uCHPVPDOSCHN YuEMPCHEL UFBOCHYFUS FPZDB, LPZDB OYEBCHYUYNPUFSH UZTECHBEF ENH UETDGE.

rTBLFYUEULYE DECUFCHYS.

FEPTIA NSC PUCHIMY, FERETS RTPCHEDEN RTBLFYUEULPE DEKUFCHYE. MSZFE O TPCHOKHA RPCHETIOPUFSH. tBUUMBVSHFEUSH. oPZY, THLY, FHMPCHYEE, ZPMCHB - CHUE TBUUMBVMEOP. rtpyuhchufchkhkfe fp. ʺBZHYLUYTHKFE UCHPE CHOYNBOYE O FPN, LBL TBUUMMBVMSAFUS CHBY NSCHYGSHCH. b FEMP LBL VSC PVNSLBEF. CHBTsOP RTPLPOFTPMYTPCHBFSH, YuFPVShch TBUUMBVYMYUSH FE NSHCHYGSCH, LPFPTSHCHE H OBU OE TBUUMBVMSAFUS DBTSE OPYUSHA. ffp NEMLYE NSHCHYGSHCH MYGB Y NSHCHYGSHCH RMEYUECHPZP RPSUB. FERETSCH RTYUFHRIN L UBNPNKh CHBTSOPNKh NPNEOPHKH: PUCHPPVPDYN ZPMPCHKh PF NSCHUMEK. OBN OKHTSOP UFBFSH YUYUFSHCHN Y VEMSHCHN MYUFPN VKHNBZY, O LPFPTSCHK NPTsOP VKhDEF CHRYUBFSH "OPCHKHA YUFPTYA". PUCHPPVPDYFSH ZPMPCH PF NSCHUMEK DBCE O OEULPMSHLP UELHOD - LFP VPMSHYPK FTHD. nSch RTYCHSCHLMY L YI RPUFPSOOPNKH RTYUHFUFCHYA. OP YNEOOP CH FFK UMPTSOPUFY ITBOYFUS FBKOB KHUREIB. yFBL, HCHYDYN, LBL NSHCHUMY ʺ̱BIPDSF H ZPMPCHH. pFUMEDYN YI IPD, PUETEDOPUFSH. BFEN OE RPCHPMYN FFPNH LBTCHBOH CHPKFI CH OPĆI RPME OE DBDYN YN DBMSHY TBCHYFSHUS. uFPVSC LBL-FP HCHMEYUSH UCHPE CHOYNBOYE, RETENEUFYN EZP O DSCHIBOYE. rPOBVMADBEN ʺ̱B VYEOYEN UCHPEZP UETDGB, OE DBCHBS RTY LFPN NSHUMSN RTCHPDYFSH LPOFTPMSH Y PGEOLKH OBYN DECUFCHYSN. MAVBS BFBLB NSHCHUMEK DPMTSOB VSHCHFSH PFVYFB. fYYOB. y CH FPK GEOOPC FYYOYOE RTPUHCHUFCHKFE UEVS UCHPVPDOSHCHN. OYUFP CHBU OE ULPCHCHCHBEF, OH RTYOHTSDBEF Y OE PVSCHCHBEF. CHUE LFP VKhDEF RPFPN. b CHPF UEKYUBU - FPMSHLP ZBTNPOYS Y UCHPVVPDB. chshch NPTSEFE CHURPNOYFSH dTsPLPODH MEPOBTDP DB CHOYUY, RTPYUKHCHUFCHKFE LBYEUFCHP HER CHZMSDB Y HMSCHVLY - CHEDSH POB Y'MHYUBEF FP CE UBNPE. njezin CHOHFTEOOSS ZBTNPOYS UPEDJOYMBUSH U ZBTNPOYEK PLTHTSBAEEZP NYTB. y ChSCH FBL TSE: UFBOCHYFEUSH OE FPMSHLP ZBTNPOYUOSCH CHOKHFTY, OP Y EDOOSCH U CHOEYOYN NYTPN. chshch UVBOPCHYFEUSH YUBUFSHHA LFPZP NYTB, B PO YBUFSHHA OBIPDYFUS CH CHBU. fBL RTPYUIPDYF RTPOILOPCHEOYE.

CHPNPTSOP, CHSHCH OE UTBYKH DPUFYZOYFE LFPZP YUKHCHUFCHB. OP DBCE CHP CHTENS RECHPZP ʺBOSFYS CHSH NPCEFE RPUFYUSH EEE CHPF SFP: RPMOPE TBUUMBVMEOYE Y PCHPPVPTSDEOYE PF NSCHUMEK DBEF YuEMPCHELH Yʺ̱MEYUEOYE. FP UPUFPSOYE DEKUFCHYFEMSHOP VPTSEUFCHEOOP, Y RPFPNKh POP MEYUYF VPMSEEZP. PYUEOSH YZHZHELFYCHOP FBLYN NEFPDPN PUCHPPVPDYFSHUS PF RTPUFKHDOSCHHI ʺ̱BVPMECHBOIK. PDOBTDSCH S RPEIBMB O TBVPPFH H PYUEOSH RMPIPN UPUFPSOYY. s RPOINBMB, UFP X NEOS OBJOYOBMUS ZTYRR. rp DPTPZE S ʺBEIBMB CH DPN L UCHPYN TPDYFEMSN, HCHYDECH NEOS H TBULYUYEN UPUFPSOYY, POI RTEDMPTSYMY NOE RPMETSBFSH H HDBMEOOOPK LPNOBFE IPFS VSC RSFSH NYOHF. sa HYMB CH LPNOBFKH, Y TEYYMB CHPURPMShʺ̱PCHBFSHUS FPMSHLP UFP RTPUYFBOOPK NOPA NEFPDYLPK. sa MEZMB Y TBUUMBVIMBUSH, HVTBMB NSCHUMY Y ZPMCHSHCH. noe RPLBBMPUSH, UFP S LBL VSC RPMHPFLMAYUMBUSH O NZOPCHEOYE. YuETE RSFSH NYOHF S CHSCHYMB CH IBM BVUPMAFOP YDPTPCHPK, YUEN PYUEOSH HDYCHYMB UCHPYI TPDYFEMEK. PJEVAJTE OE NPZMY RPCHETYFSH UCHPYN ZMBBN - O UFPMSHLP CHEMYLB VSCHMB TBOYGB.

dPTPZB H TBA.

CHSC BLPOYUYMY FTEOOYOSIS, PFLTSCHMY ZMBB, CHUFBMY Y OBYUBMY BOINBFSHUS PVSCHYUOSCHNY DEMBNY. NSCHUMY RPFELMY CH ZPMPCHKH UCHPEK YuETEDPK. OP FERETSH CHSHCH NPTSEFE OBFSH, YUFP CHSHCHOE TBV NSCHUMEK, CHSHCH URPLPKOP NPCEFE RTEUEYUSH YI CHOEDTEOYE. FERETSCH CHS LPOFTPMYTHEFE UYFKHBGYA. ChSch NPTSEFE RPʺ̱CHPMYFSH YN VSCFSh Ch ChBYEK ZPMPCHE DMS TEOYOYS LBLYI-FP ʺ̱BDBYU, OP ChSch FBL CE NPCEFE RTYLBBFSH UCHPENKH HNH VSCFSh YUYUFSHCHN. FERETSCH CHSH IPSYO UCHPEZP FEMB. chsfsh FEMP RPD LPOFTPMSH - FFP OBBYUYF CHSHKFY O DHIPCHOSHCHK HTPCHEOSH. b LFP Y EUFSH DPTPZB, CHEDHEBS Ch TBK. FERETSH YUEMPCHEL URPUPVEO PUP'BOBOOP VSHCHFSH UCHPPVPDOSHCHN. i LPZDB RTPYYPYMP CHOKHFTEOOOEE PCHPVVTTSDEOYE, CHOEYOYE PVUFPSFEMSHUFCHB FPCE OBYUBMY NEOSFSHUS. ChBU RETEUFBMY PLHTSBFSH OEUYUBUFSHS Y TBTHYEOIS. CHOEYOYK NYT PFLMYLOKHMUS O CHBYKH CHOKHFTEOOOAA ZBTNPOYA Y RPCHETOKHMUS L CHBN FEN TSE, YUEN Y CHSH L OENKH. y CH FFPN MYGE NSCH OBYUYOBEN HMBCHMYCHBFSH OBLPNSCHE YUETFSHCH. pF OPCHPZP YUHCHUFCHB CHP'OILBEF PEKHEEOYE, UFP LPZDB-FP DBCHOP-DBCHOP UFP UPUFPSOYE HCE VSCHMP U OBNY. NSC VSCHMY CH OEN, B POP RPNOYF OBU. fBL RTPYYPYMP CHPCHTBEEOYE O TPDYOH. OP NSCH UFBMY PUPBOBOOSCHNY.

rTPGEUU PVTEFEOYS CHOHFTEOOEK UCHPVPDSH DPMPZ, OP ON DEMBEF EDUCATIONAL, NHDTEE Y Yuye. OH PDOB UYUFENB CH NYTE OE BUFBCHYF CHBU VSHCHFSH FBLYN. oBPVPTPF, MAVPK UYUFENE OHTSOSCH TBVShch. y FPMSHLP CHSHCH UBNY, PFVTPUYCH CHUE HUMPCHOPUFY NPCEFE URBUFY UEVS, HCHETEOOOPK RPUFHRSHHA CHSHCHIPDS Yʺ̱ TBVUFCHB.

lPNNEOFBTYECH OEF.

Što je istinska unutarnja sloboda? Što ona daje? Naš čitatelj podijelio je svoje nevjerojatno iskustvo spoznaje ovog osjećaja.

“Prije dvanaest godina, čitajući knjigu K. Castanede¹, zainteresirao sam se za koncept “slobode”. U nastavku ću vam ispričati o svom prvom izvantjelesnom iskustvu spoznaje što je istinska unutarnja sloboda.

Neočekivani izlazak u astralnu ravan!

“Želio sam osobno provjeriti što sam pročitao u knjigama. Svakodnevni pokušaji su se isplatili - pronašao sam svoje ruke u snu i okrenuo ih, gledajući svaki detalj, i tako ušao u lucidan san².

Nakon pojave vibracije u predjelu pupka, jednostavno sam izbačen iz ovog stanja u drugo, stvarnije nego što je bilo prije. Iznenađeno sam stajao u hodniku: "Kako sam došao ovdje i što radim ovdje?" - pojavila se misao.

Kakav je astralni svijet?

“Odlučio sam se vratiti u spavaću sobu i vratiti se u krevet. Prolazeći pored usnule supruge do svoje polovice kreveta, vidio sam sebe kako spavam pored nje. Upravo u tom trenutku postala sam svjesna sebe kako stojim na suprotnom mjestu i gledam sebe. Nisam mogao razumjeti tko sam, ali sam znao da sam sada budan i da gledam sa strane.

Pregledao sam svoje usnulo tijelo, ne shvaćajući u potpunosti što se dogodilo. Htio sam upaliti svjetlo, ali nakon što sam se ugledao, više nisam mogao pomaknuti noge – bio sam toliko šokiran onim što se događa.

Lebdio sam u zraku, njišući se s jedne strane na drugu. Nespretno leteći prema prekidaču, pružio sam mu ruku. Kako se pokazalo, bilo je nemoguće upaliti svjetlo - prsti su mi prošli kroz zid.

Kad sam razmišljao o vlastitom tijelu, počeo sam negdje biti sisan. Slika onoga što se događa počela se zamutiti, a ja sam otvorio oči u nama poznatom prostoru. Sva su sjećanja bila vrlo živa, i to nije bio san. Bila je to stvarnost, ali drugačija.”

"Smrt nije!"

“Nakon prvog izvantjelesnog iskustva, bilo je i drugih izlazaka iz tijela. Moram reći da se tijekom astralnog putovanja svijest mijenja i ponekad je vrlo teško razlikovati drugačiju stvarnost od uobičajene⁵.

Nakon iskustva svjesnosti, shvatio sam da “nema smrti”. Mi ne umiremo, samo prelazimo iz jednog stanja u drugo."

Iskustvo unutarnje tišine

“A ipak sam želio spoznati nešto više – što je unutarnja sloboda i je li to moguće u fizičkom tijelu. Lucidna iskustva sanjanja samo su jedna od mogućnosti, ali nipošto nisu sve.

Nekako sam u knjizi Moć sadašnjeg Eckharta Tollea pronašao tehniku ​​koja vam omogućuje da zaustavite unutarnji dijalog i postignete unutarnju slobodu. Ne ovisiti o mislima, kontrolirati ih u našoj fizičkoj stvarnosti – to je prava sloboda čovjeka.

Iskustvo unutarnje tišine koje mi se dogodilo na poslu, a koje je povezano s kretanjem po gradu.

Bit tehnike bila je osjetiti sebe iznutra. Radeći ovaj proces svaki dan tijekom raznih aktivnosti, nekako sam osjetio da je tok misli prestao.

Što je unutarnja sloboda?

“Shvatio sam da čujem pjevanje svih ptica u isto vrijeme, a također osjećam pokrete svake ruke i noge posebno. Vidio sam sve što je bilo oko mene, znao sam što se događa iza mojih leđa.

Na putu sam uspostavio kontakt očima sa psom koji je ležao u blizini kuće. Razumjeli smo se bez riječi i pokreta. Dijalog je bio kratak. Pas mi je rekao:

“Pa, kako si?”

Odgovorio sam:

- "Dobro!"

Već sam sreo ovog psa, ali je telepatska veza između nas uspostavljena prvi put.

U tom trenutku sam ušao u izmijenjeno stanje svijesti i shvatio da je sve živo, čak i drveće i trava. Osjećao sam jedinstvo sa cijelim svijetom.

Cijeli prostor bio je zasićen mirom i tišinom. U tijelu je vladala neopisiva radost.

Preplavljena uzbuđenjem, nisam mogla zadržati ovo prekrasno iskustvo duže nego što sam željela.

Nakon ovog nevjerojatnog iskustva svjesnosti, shvatio sam da je prava sloboda drugačija od razumijevanja na koje smo navikli. Sloboda ne ovisi o situacijama, stvarima, ljudima ili drugim vanjskim manifestacijama, ovisi o našem razmišljanju.

Stalni unutarnji dijalog sprječava nas da vidimo pravu stvarnost. Radeći u tom smjeru možemo postići nevjerojatno stanje koje će nam dati puno više od svih materijalnih dobara.

Richard Rauser

Bilješke i članci za dublje razumijevanje materijala

¹ Carlos Cesar Salvador Araña Castaneda američki je pisac i antropolog, etnograf, mislilac ezoterične orijentacije i mistik, autor 12 svezaka bestselera posvećenih izlaganju šamanskih učenja Yaqui Indijanaca don Juana Matusa (

Unutarnja sloboda osobe, osjećaj sklada je potreba za sretnim i ispunjenim životom. Prema pravima, svaki građanin ima slobodu izbora, samoostvarenja, ali osjećamo li je? Često u metežu događaja ne možemo osjetiti slobodu – mogućnost samoizražavanja, unutarnji bijeg, samostalan izbor, odsutnost straha.

Kako pronaći unutarnju slobodu? U članku ćemo razmotriti koncept slobodne osobe, kako pronaći sklad u sebi?

Unutarnja sloboda pojedinca

Problem unutarnje slobode star je koliko i svijet. Ljudi su stoljećima nastojali spoznati svoju bit, mir, pronaći slobodu, sklad. Zašto se često osjećamo kao zarobljenici života, odbijamo prilike, bojimo se odlučiti se na promjene, ići prema novim otkrićima? Sloboda je životni izbor, možete živjeti po pravilima drugih ili pronaći svoj put, djelovati po volji svog srca.

Slobodnu osobu odlikuje hrabrost, samopouzdanje, prisutnost jasne životne pozicije i izaziva poštovanje. Takvi ljudi često postaju lideri, pomažu drugima razumjeti svijet oko sebe, pronaći poziv, vrijednosti.

Graničnici unutarnje slobode – misli, zabrane, negativni stavovi, strah. Često sami sebe tjeramo u “tamnicu” zbog nevjerice, nedostatka pozitivnog razmišljanja, prisutnosti kompleksa, negativnog stava prema sebi, svijetu.

Život je za sve isti, Ali ipak vidimo poseban svijet, Od postojećih prepreka,
Najjači od svega su okovi duše.

Negativno razmišljanje i stavovi iskrivljuju sliku života, pretjeruju i prikazuju sve u tmurnim bojama. Ali uvijek postoji izlaz: otkriti potencijal, "naučiti letjeti", težiti prema gore.

Knjiga Jonathan Livingston Galeb Richarda Bacha pomoći će vam da shvatite i osjetite unutarnju slobodu. Glavni lik je galeb Jonathan, on nastoji naučiti kako letjeti više od drugih ptica, ali jato ne podržava njegove težnje, zašto težiti prema gore, biti kao i svi drugi. Ali vjera, goruća želja i stalni trening čine čuda. Postao je slobodan, naučio letjeti, a kasnije je naučio mudrosti one koji su htjeli pronaći slobodu.

Knjiga nosi poseban duh slobode, svatko može letjeti, glavno je vjerovati. Unutarnja sloboda osobe je odbacivanje negativnih procjena drugih, sposobnost življenja vlastitih ideala i ciljeva. Bolje je pogriješiti nego živjeti život koji nije tvoj. Važno je pronaći samoizražavanje: pjevati, plesati, crtati, dosegnuti svoje horizonte.

Put do slobode je put nepređenih puteva, razumijevanja vlastitog unutarnjeg svijeta, sposobnosti življenja, prevladavanja strahova, kompleksa, mišljenja drugih. Unutarnja sloboda i nedostatak slobode osobe ovise o sposobnosti da se nadiđe uobičajeno, da razmišlja izvan okvira, kreativno, da razumije svijet oko sebe, da osjeti let. U svakome živi „slobodni galeb“, često ga ne puštamo u nebo, preferirajući sinicu u ruci.

Kako je ponekad teško prevladati sva ograničenja, granice, slijediti naredbe srca, dići se od zemlje, letjeti prema snovima i ciljevima. Ali sve je moguće.

Kako postati slobodna osoba?

1. Preuzmi odgovornost za svoj život – slobodna osoba ne ovisi o okolnostima i okruženju. Dapače, on ih stvara. On ide svojim putem, bira što će učiniti, kako postupiti? Jasno razumije ciljeve, teži im, shvaćajući da su prepreke samo vjetar, ne može se slomiti, miješati.
   Ako za poteškoće krivite život i druge, neće biti napretka, važno je razumjeti vlastitu ulogu, sposobnost kontrole i upravljanja događajima promjenom stavova, misli, postupaka.
   Kako preuzeti odgovornost? Na život možemo utjecati na različite načine: minimalno – stvaranjem pozitivnog razmišljanja, unutarnjih stavova, maksimalno – pomaganjem u postupcima, odlukama, donošenju životnih izbora.
2. Otvoreni unutarnji potencijal – sloboda izražavanja omogućuje vam da pronađete skrivene talente, naučite nove stvari. Sva ograničenja su iluzorna, granice se mogu širiti unedogled. Veliki ljudi uspjeli su ići dalje, prevladati strah - otkriti, nastojati ostvariti svoje sposobnosti, snove.Često se nove ideje susreću s nerazumijevanjem društva, a želja za promjenom ne odjekuje rodbinom i prijateljima. I godinama kasnije, kada čovjek uspije u pothvatima, ponosni su na njega. Ne treba se oslanjati na druge, vjera mora živjeti u srcu.Ljudi nisu vjerovali u mogućnost letećih uređaja, da se Zemlja okreće oko Sunca, a nisu ni slutili mogućnosti satelitske komunikacije. Život se mijenja velikom brzinom, možemo doprinijeti razvoju društva, ostaviti trag u povijesti, znanosti, stvaralaštvu.Čovjek postaje slobodan ako slijedi zov svoga srca, nastoji ostvariti svoje sposobnosti, otvoriti nove mogućnosti . Trebate živjeti ovdje i sada, ostvariti svoj puni potencijal, otkriti unutarnju slobodu, zaboraviti svoje strahove.
3. Ispunite život smislom - svjesnost razlikuje slobodnu osobu, zna zašto živi, ​​teži vlastitim ciljevima. Razumijevajući osobne težnje, svrhu, možete napraviti slobodan izbor: kako živjeti, što učiniti, opravdati svoju životnu poziciju. Važno je definirati misiju i životne ciljeve. Ako postavite globalne istinske ciljeve, onda će postignuće biti zanimljivije.Smisao života je u znanju, slobodi, samospoznaji, pomaganju ljudima. Svatko traži način da dane ispuni smislom, da bude koristan društvu. Društvo bi bilo idealno kada bi svatko živio po svom pozivu, radio svoj posao s dušom i ljubavlju.Nije potrebno mijenjati polje djelovanja, možete ga ispuniti novim značenjem, smislom. Nije posao ono što čini čovjeka, već čovjeka poslom. Duševna, vesela i visoko razvijena osoba može poboljšati živote drugih, bez obzira na zanimanje (liječnik, učitelj, psiholog, trener).
4. Naučiti uživati ​​u životu – svijest o slobodi povezana je sa sposobnošću da se radujemo, da vidimo lijepu stranu života. Živite u ovom trenutku, odustanite od patnje, brige o prošlosti. Orijentalni mudraci su uvijek nasmijani, pozitivni, zrače srećom i mirom.Onaj tko poznaje život, razumije vlastitu ulogu, može mirno uživati ​​u zalasku sunca, pjevu ptica i šuštanju lišća. Prilika živjeti se daje jednom, zašto je uzalud koristiti za patnju, bolje je naučiti primati radost. Sretan je onaj koji vodi računa o dobicima, a ne porazima. Zahvalite se za sve dobre stvari i moći ćete postići više.Vrijedi uočiti ono najbolje u sebi - svatko ima talente, snage, postignuća. U čovjeku se krije puno mogućnosti, vrijedi vjerovati u sebe, otključati svoj potencijal, ispuniti ga snagom misli i djelovanja.
5. Razviti imunitet na nevolje – stjecanje unutarnje slobode dolazi kada vanjski svijet ne može utjecati na stanje unutarnjeg mira, sreće. Napuštanjem negativnih reakcija i razmišljanja možete izgraditi novi život. Često živimo u okolnostima, ali unutarnji mir je važniji od manjih nevolja, često nisu vrijedni pažnje, gubitka snage, energije, iskustava.Smiren i filozofski pogled razlikuje slobodnu osobu od obične osobe, osobe s unutarnjom slobodom spreman je mirno prihvatiti svaku situaciju, podnijeti nedaće "Nema smisla biti uvrijeđen zbog vremena, bolje je obući kabanicu i uzeti kišobran." Događaji su poput pozadine ili čuvara zaslona, ​​a naš stav im daje boju: misli, emocije. Bolje je razviti miran i pozitivan stav, zašto se vrijeđati nečim što je izvan naše kontrole. Radeći na sebi mijenjamo svijet.Zašto dopustiti da nevolje na poslu, gužve u prometu ili negativne izjave utječu na sebe, raspoloženje, stanje?Čovjek postaje slobodan i neranjiv ako ne prihvaća negativno što mu šalju okolnosti, ljudi. Unutarnja zaštita – ignoriranje negativnog, samopouzdanja, vlastitih postupaka. Smirenost je najviša moć, nije potrebno dokazivati ​​slučaj, dovoljno je postupiti u skladu s osobnim načelima i pustiti druge da žive svoj život. To je sloboda i snaga pojedinca.
6. Smiren stav prema pogreškama, neuspjesima - nije uvijek moguće odmah postići ono što želite u životu. Često morate pasti i ustati, jedni odustaju, drugi nastavljaju dalje. Samo osobe snažne volje i samopouzdanja u stanju su činiti čuda, zadiviti nesalomljivom voljom i postignućima.

Greške su normalne. Kvalifikacija stručnjaka određena je prisutnošću oštećene opreme, brojem pogrešaka. Omogućuju vam da steknete iskustvo, postanete mudriji.

Pobjeđuju oni koji ne odstupe u slučaju neuspjeha, koji traže načine da dođu u svoj grad iz snova. Odsutnost samokritike i kritike razlikuje slobodnu osobu koja razumije: imam pravo na pogrešku, ne mogu uvijek biti u pravu. Ovo je mudrost i razumijevanje života. Ne postoje idealni ljudi, ali postoji prilika da postanete još bolji, naučite nove stvari, razvijete sposobnosti, steknete znanje. Mudri doživljavaju iskustvo kao učitelja, pa čak iu neugodnim situacijama vide pozitivnu stranu.

Svaki neuspjeh je korak naprijed, neprocjenjivo životno iskustvo. Jednog dana, svo znanje stečeno greškama pomoći će vam da stvorite svoju novu stvarnost, ostvarite svoje najviše težnje.

Dakle, što bi trebao biti slobodan čovjek? Samodostatna, samouvjerena osoba koja točno razumije svoj životni put, težnje, ima pozitivan stav prema životu, ljudima, sebi. Za njega nema ograničenja, nemoguće, oni djeluju i fokusiraju se na maksimalni rezultat.

Unutarnju i vanjsku slobodu razlikuje čovjekov osjećaj sebe. Možete zapravo biti slobodni – živjeti u slobodnoj zemlji, svom stanu, imati priliku birati, ali ne osjećati slobodu, osjećati stalni pritisak društva.

Unutarnja sloboda osobe rezultat je rada na sebi, sposobnosti razumijevanja svijeta oko sebe, živjeti u skladu sa samim sobom. Teško je promijeniti druge, bolje je promijeniti sebe i svoju percepciju života. Korisno je riješiti se negativnosti, unutarnjih kompleksa i ograničenja koja vam ne dopuštaju da poletite, otkrijete svoj potencijal, živite u skladu sa svojim željama, principima, idejama.

Što znači biti slobodan? Vidjevši samo jedan razlog za svoje radosti i neuspjehe - sebe, napustite negativne ocjene, odredite glavne ciljeve, idite do potrebnih rezultata bez obzira na okolnosti, događaje, procjene. Slobodna osoba se ne muči iskustvima, ne pati od kompleksa krivnje ili nesavršenosti, prihvaća sebe onakvu kakva jest. Samopoštovanje je važna karakterna osobina, princip života.

Razina unutarnje slobode ovisi o sposobnosti provedbe osnovnih principa. Možete težiti samospoznaji, otkrivanju talenata, razvoju, pozitivnom razmišljanju, osvještavanju. Ali nedostatak imuniteta na nevolje ili kritike poništit će pozitivne aspekte. Samo prisutnost svih kriterija omogućuje vam da se osjećate mirno i slobodno, ništa ne bi trebalo uznemiravati, izazivati ​​ljutnju, neugodnost. Smirenost je velika snaga, a zajedno s ustrajnošću stvaraju nepobjedivost.

Naravno, teško je živjeti bez emocija, a strahovi i brige mogu nas iznutra potkopati, poremetiti duhovnu ravnotežu. Kako pronaći unutarnji sklad? Pogledajmo pobliže kako pronaći unutarnju slobodu, minimizirati negativne emocije, pronaći ravnotežu i mir u životu.

Harmonija u ljudskom životu

Harmonija u sebi je najviša umjetnost, sposobnost generiranja sreće, da ostane miran u teškim situacijama.

Unutarnja sloboda kao svijest o potrebi dovođenja stvari u red u svojoj duši, nitko je osim čovjeka ne može učiniti sretnim, slobodnim. Zašto osjećamo nedostatak slobode – uvjeti i način života, ograničenja društva, mišljenje roditelja i drugih? Postoji osjećaj: treba se boriti za slobodu, braniti pravo živjeti po svojim principima. Kao rezultat - stresovi, neuroze, depresije, iskustva.

Kako biti? Prestani se dokazivati, samo živi, ​​svatko ima svoju istinu, nemoguće je svima biti dobar. Naravno, teško je zanemariti rodbinu i prijatelje koji mogu diktirati svoje uvjete, ponuditi ili nametnuti rješenje problema. Ljubazno zahvalite na pomoći, objasnite svoj izbor, s vremenom će razumjeti. Često roditelji pokušavaju ostvariti svoje snove uz pomoć djece, nudeći svoje ideale, dok je svaka osoba individua, trebala bi moći izabrati put života.

Kako ljudi štite svoju unutarnju slobodu? Reakcija je nekoliko – prosvjed, dokazi, protuargumenti, nesuradnja. Osjećajući vanjski pritisak, želju za nametanjem mišljenja, često postoji želja da se ospori svoj stav, da se dokaže suprotno, da se uvjeri, često nastojimo izbjeći utjecaj, odbiti pomoć dosadnog prodavača, rođaka.

Tijekom godina dolazi do svijesti: osoba uzima u obzir samo informacije koje su joj bliske, razumljive. Odbacuje se sve što je protiv njegove pozicije u životu, stoga se sporovi često završavaju neproduktivno, svatko ostaje pri svom mišljenju. Slobodna osoba ne nastoji dokazati svoju istinu svakom psu koji laje, već se ponaša u skladu sa svojim idealima.

Osobni sklad povezan je sa sposobnošću razumijevanja samog sebe, prihvaćanja svojih pluseva i minusa, odbijanja samokritike i optužbi. Možemo pogriješiti - to je normalno, glavna stvar je prisutnost osnovne linije ponašanja. Samouvjerena osoba rijetko sumnja dugo, zna čemu teži, što donosi radost, pozitivne emocije. Barometar sreće, ispravnosti djelovanja je naše unutarnje stanje. Ponašajući se loše, osjećamo grižnju savjesti. Dobre akcije, rezultati, zanimljive aktivnosti izazivaju entuzijazam, inspiraciju.

Čini se da je sve jednostavno: treba živjeti po svojoj savjesti i svojom voljom postići ciljeve, ostvariti svoju životnu misiju. Međutim, postoje i emocije koje ometaju sreću, duševni mir. Negativne emocije uključuju: ogorčenost, ljutnju, agresiju, zavist, očaj. Kako naučiti izaći iz negativnog stanja, napuniti se pozitivnom energijom?

Harmonija u duši i životu nemoguća je bez samoregulacije, sposobnosti kontrole emocija i misli. Obično nam se čini da su okolnosti uzrok emocija: razočaranje, tuga, tuga, ljutnja. Ali ako bolje pogledate, onda različiti ljudi različito reagiraju na slične situacije, što znači da možemo birati emocije, način reakcije. Kako? Kontroliranje misli, usmjeravanje u pravom smjeru.

U slučaju osjećaja negativnih emocija, vrijedi razumjeti razlog njihovog nastanka, zašto mislim da je ova situacija vrijedna tuge? Što ja mislim o tome? Možete čak i zapisati misli, napraviti analizu.Najvjerojatnije vas unutarnji stavovi, negativan stav sprječavaju da objektivno procijenite situaciju, uvidite prednosti i prilike. Važno je ne podleći emocijama, nego donijeti odluku – što je korisno, a što štetno.Negativne emocije potkopavaju duševni mir, uzrokuju bolesti na fizičkoj razini (Louise Hay). Stoga je barem doživljavanje ljutnje, tuge, zavisti štetno za zdravlje. Bolje je njegovati prihvaćanje života, ljudi, ljubav prema sebi, svijetu oko sebe. Pozitivne emocije daju snagu, inspiraciju za nova postignuća, osjećaj sreće.

Teško je izbjeći negativnost, ali je važno naučiti kako je transformirati u drugu energiju. Sljedeći algoritam će pomoći:

1. Shvatite štetnost emocija - zašto one pomažu ili ometaju rješavanje problema? Razumjeti uzrok pojave (misli koje prethode pojavi emocionalne reakcije).
2. Pronađite pobijanje negativnih misli, dokaz njihove neutemeljenosti, prilagodite svoj um drugom valu.
3. Koristite sidra za podizanje raspoloženja: glazbu, šetnju, druženje, pjevanje pjesme. Svatko ima svoj način utjecaja na raspoloženje.
4. Osjetite u početku neutralno stanje, kasnije - pozitivan stav prema životu.

Unutarnja sloboda osobe je sposobnost održavanja mirnog stanja uma, odbijanja percipiranja negativnosti blizu srca i ne dopuštanja vanjskim okolnostima da remete mir. Sve je u redu, sve ide kako treba. Uvijek se može naći izlaz, rješenje. Mirno, samo mirno.

Emocije, logično razmišljanje često dolaze u sukob – nemoguće je doživjeti i razmišljati u isto vrijeme. Bolje je uključiti logiku, a štetne emocije isključiti kako ne bi ometale život. Za samoregulaciju su korisne i vježbe disanja, meditacija i joga.

Sklad života, ljubav je cilj i san svakoga. Često su potrebne godine i desetljeća da se spozna i shvati. Kako pronaći unutarnji sklad, naučiti prihvatiti sebe, život, osjetiti slobodu?

Osnovna načela skladnog života:

1. Sami biramo svoj život- svaki dan imamo mnogo prilika, puteva, a samo mi sami donosimo odluke: kako postupiti, reagirati, što reći. Odgovornost za svoj život daje vam priliku da osjetite svoju snagu. Osobnost je jača od okolnosti sve dok na nju ne utječu. A pozitivne misli i akcije pomažu privući uspjeh i postići ono što želite.
2. Sposobnost živjeti sada, uživati ​​u životu- slobodna ličnost, koja živi u harmoniji, zna živjeti polako, osjećajući svaki trenutak. Korisno je hodati polako, pregledavati biljke, zaviriti u daljinu, a ne trčati cijelo vrijeme, kasniti na autobus. Bolje je i jesti, kao u restoranu, uživanje u hrani, opuštanje, uživanje u trenutku. Život je kratak, pa zašto se ne prepustiti još radosti? Živite to na najvišoj razini.
   Da, brzina života vam ne dopušta uvijek da pravite stanke, ali one su neophodne, između posla možete izaći van, omesti se, pogledati svijet svježim pogledom, osjetiti trenutak, radost, zaboraviti na brige.
3. Metoda "prebacivanja", samoregulacije- za povećanje koncentracije, vitalne energije, korisno je prisjetiti se djetinjstva ili mladosti, vrhunca energije, stanja uspjeha i radosti, zdravlja. Uranjanje u ugodna sjećanja uzrokuje potrebno stanje duha, unutarnje raspoloženje. Prebacivanju pomažu i ugodne slike prošlosti ili glazba koja izaziva pozitivne asocijacije. ("Metoda je ključ. Deblokirajte svoje mogućnosti" H. Aliev.)
4. Odbijanje negativnih stavova- skladna osobnost ne nakuplja komplekse, negativne stavove. Važno je naučiti pronaći prednosti u sebi, iskoristiti maksimalnu snagu, pronaći prednosti u nedostacima. Čak i osobe s tjelesnim invaliditetom, ozljede mogu biti sretni. Sve ovisi o unutarnjem osjećaju svijeta, sposobnosti sagledavanja svijetle strane događaja, prisutnosti snage.
   Odustajanje od brige o budućnosti i prošlosti pomoći će vam da živite u sadašnjosti, ispunite život smislom. Većina iskustava je uzaludna i neutemeljena, budućnost je nikome nepoznata, a prošlost je već dio povijesti, nosi samo iskustvo i mudrost.
5. Sposobnost voljeti sebe i život- slobodna i skladna osoba prihvaća sebe, razumije, otvorena je prema svijetu, životu. Ne očekuje darove sudbine, ljubav drugih, ali ona sama donosi svjetlost i toplinu - zna podržati, razumjeti, podijeliti radost i gorčinu. Takvi ljudi zrače ljubavlju, dobrotom, privlače dobre okolnosti, postaju duša društva, najbolji prijatelji.
6. U zdravom tijelu- zdrav duh - lagana tjelesna aktivnost povećava snagu, poboljšava cjelokupno zdravlje, psihičku stabilnost. Ljudi koji vole sport manje pate od stresa i tjeskobe. Sport je izvrstan način za oslobađanje negativne energije, prebacivanje na drugi produktivni val i povećanje ukupne energije.
   Čak i hodanje ili trčanje značajno poboljšava zdravlje, stanje duha.
7. Imati unutarnju snagu- jamac sretnog, skladnog života. Unutarnja sloboda osobe je sposobnost da bude jaka, samouvjerena, što ne dopušta podleganje manipulaciji. Skladna osobnost živi prema vlastitim prosudbama, ne slijedi vodstvo drugih, teži vlastitim ciljevima.
   Slobodna osoba ne nameće svoje ideje, ali se zna oduprijeti pritiscima, imun je na utjecaje i mišljenja.
8. Sposobnost praštanja- skladna i slobodna osobnost ne gomila ogorčenost. Za što? Ima važnijih stvari od nekoga uvrijediti se, pokušavati riješiti stvari. Ima puno lijepih, zanimljivih stvari na svijetu, ima stvari koje treba raditi, ciljeva. Žalbe uzimaju mir, vode u bolesti, neuroze. Važno je znati oprostiti sebi i drugima. Svatko ima pravo na pogrešku. Pustite ogorčenost, idite dalje. Često su ljudi koji kritiziraju, optužuju sami sebe nesretni, izgubili su mir.
9. Neovisnost- da biste stekli duhovni mir i radost, korisno je razviti vlastitu procjenu života i djela. Često čekamo na odobravanje društva, podršku drugih, ali pouzdanije je osloniti se na sebe, moći uočiti dobre postupke i postignuća. Sam čovjek – njegov spas, može uzdići i srušiti svoja postignuća. Važno je primijetiti napredak, uspjehe, psihički se radovati svakom koraku naprijed. Čak ni zahvalnost ne vrijedi čekati, samo činiti dobra djela.
10. Potraga za snovima- za sklad je važno znati sanjati i postavljati ciljeve. Naše ideje i težnje su signali podsvijesti, možemo postići više ako se potrudimo. Većina želja može se ostvariti ako se odbace strahovi i predrasude. Važno je naučiti vjerovati u sebe, ići prema svojim snovima.
    Možete naučiti pjevati, plesati ili svirati glazbala u bilo kojoj dobi, naučiti novo zanimanje, otkriti mogućnosti. Glavna stvar je razmišljati o tome kako ostvariti snove, gdje primijeniti svoje sposobnosti, talente? Unutarnja sloboda osobe je dostižno stanje, koje se uspoređuje s "razumnim egoizmom". Čovjek živi u skladu sa svojim interesima i idejama, a da pritom ne šteti sebi ili društvu. Dapače, naprotiv – pomaže, nadahnjuje, primjer je drugima koji još nisu stekli slobodu. Želimo svima da pronađu unutarnju slobodu i sklad u životu!