Izlazak iz zone udobnosti 21 metoda. Kako u potpunosti izaći iz svoje zone udobnosti

Brian Tracy

Izađite iz svoje zone udobnosti. Promijenite svoj život. 21 Metode za poboljšanje osobne učinkovitosti

Objavljeno uz dopuštenje Berrett-Koehler Publishers, Inc.

Sva prava pridržana. Niti jedan dio elektroničke inačice ove knjige ne smije se reproducirati u bilo kojem obliku ili na bilo koji način, uključujući objavljivanje na Internetu i korporativnim mrežama, za privatnu i javnu upotrebu, bez pismenog dopuštenja vlasnika autorskih prava.

Pravnu podršku izdavačkoj kući pruža odvjetnička tvrtka Vegas Lex.

Predgovor

Moje zanimanje je poslovni trener. Zadnjih 20 godina provodim razne seminare i treninge, komuniciram s ljudima koje zanimaju pitanja osobne učinkovitosti i motivacije. Svi oni - bez pretjerivanja - postavljaju jedno pitanje: "Što učiniti?" Na našim događanjima govorimo o kontekstu, stvaranju određenog raspoloženja, mijenjanju stavova prema onome što se događa i mnogim drugim komponentama uspjeha. Ali svaki put iznova čujem: „Ne, pa, sve je jasno! I učiniti nešto što?

Knjiga koju držite u rukama, po meni je najjasniji i najrazumljiviji odgovor na ovo pitanje. Ovdje ćete pronaći jednostavne i konkretne korake s kojima zaista možete postići svoje ciljeve. To je doslovno vodič za akciju. Posljednjih godina pročitao sam dosta literature na ovu temu. No, upravo je ta knjiga privukla moju pozornost svojim jasnim preporukama, napisana pristupačnim jezikom. Mislim da je to uvelike posljedica činjenice da je autor dugo skupljao to znanje, a zatim, koristeći ovu metodu, postigao izvanredne rezultate u svom životu.

Mnoge ljude još uvijek zanimaju odgovori na dva glavna pitanja. Ako razmislite o tome, onda "Tko je kriv?" je prije izjava da nisam ja kriv, nego netko drugi. Ostaje samo jedno pitanje: Što učiniti? A ako još uvijek tražite odgovor na njega, smatrajte da je potraga gotova. Knjiga je u vašim rukama!

Iskreno,

Vladimir Gerasichev

Mojoj divnoj kćeri Katherine - prekrasnoj djevojci s izvanrednim načinom razmišljanja, pred kojom je nevjerojatna budućnost.

Hvala svima koji su kupili ovu knjigu. Nadam se da ćete moći iskoristiti ideje iznesene u njemu, jer su mi nekada koristile i još uvijek pomažu mnogim, mnogima. Štoviše, želim da vam život zauvijek učine drugačijim.

Nikada nemaš dovoljno vremena ni za što, iako si rastrgan. Obiteljske obveze, svakodnevni posao, planovi, hrpe časopisa koje čekaju na svoje mjesto - doslovno ste preplavljeni svime; Ne govorim o sve većem brdu knjiga koje nikada ne dopiru do vaših ruku, a vi samo sanjate da ćete jednog dana otvoriti jednu od njih.

Ali malo je vjerojatno da će se vaše nade ostvariti, jer vi nikada ne mogu podnijeti sve nikada ne ispuni sve svoje planove, nikada nećete redovito proučavati nove publikacije, nikada ne samo da nećete moći listati sve veću hrpu knjiga, nego se nećete moći ni jednostavno opustiti – za sve to vam je potrebno vrijeme koje vam uvijek nedostaje.

I molim vas, riješite se ideje koju njegujete kako biste problem nedostatka vremena riješili povećanjem radnog opterećenja. Možete svladati bilo koju metodu za povećanje vlastite produktivnosti, ali čekat ćete više stvari nego što možete učiniti u vremenu koje vam je dodijeljeno, bez obzira koliko dugo ono bilo.

Pred vama je samo jedan put: promijeniti pristup poslu, steći vještinu ispravnog reagiranja na beskrajni tok svakodnevnih obaveza - i tada ćete postati gospodar svog vremena i svog života. Morate se naučiti odreći se nekih stvari u korist onih aktivnosti koje su vam zapravo značajne.

Već više od trideset godina istražujem problem planiranja vremena i, naravno, temeljito sam proučavao radove Petera Druckera, Alana Lakeina, Stephena Coveyja i mnogih, mnogih drugih. Pročitao sam stotine knjiga i tisuće članaka o osobnoj učinkovitosti. Moja knjiga je rezultat ovog rada.

Kad god otkrijem neku korisnu ideju, prije svega testiram njezin učinak na sebi – u poslu i privatnom životu. Ako se pokaže plodonosnim, metodu koju sam isprobao uključujem u temu predavanja i seminara kako bih o tome ispričao svojim slušateljima. “Čovjeka se ničemu ne može naučiti, samo mu se može pomoći da to pronađe u sebi”, napisao je Galileo.

Ali malo je vjerojatno da će se vaše nade ostvariti, jer se nikada nećete snaći sa svime, nikada nećete ostvariti sve što ste planirali, nikada nećete redovito proučavati nove publikacije, nikada nećete moći ne samo listati sve veću hrpu knjiga, ali čak i da se jednostavno opustite - za sve to treba vrijeme koje vam uvijek nedostaje.

Svaki put kada otkrijem korisnu ideju, prije svega testiram njezin učinak na sebi – na poslu i privatnom životu. Ako se pokaže plodonosnim, metodu koju sam isprobao uključujem u temu predavanja i seminara kako bih o tome ispričao svojim slušateljima. “Čovjeka se ničemu ne može naučiti, samo mu se može pomoći da to pronađe u sebi”, napisao je Galileo.

Možda vam mnogo toga u mojoj knjizi neće biti otkriće – sve ovisi o vašem iskustvu i znanju. Ipak, svima poznate pozicije nastojim prezentirati na način da ćete sigurno prijeći na novu razinu njihove svijesti. Cijeli tijek vašeg života promijenit će se na bolje kada ovladate i počnete uvoditi u svoju praksu sustav koji sam predložio i tehnike povezane s njim.

A ipak sam imao sreće. Kao vrlo mlad odveden sam u posadu teretnog broda koji je obavljao vanredne letove i vidio sam svijet. Nakon što sam osam godina radio na brodu, proputovao sam ogroman broj zemalja; mnogo kasnije sam putovao sam i na kraju putovao u više od osamdeset zemalja na svih pet kontinenata.

Priznajem da unatoč mojoj dugogodišnjoj fascinaciji idejama upravljanja vremenom, produktivnosti itd., još uvijek nisam čitao autore poput Briana Tracyja (iako mi je odavno poznata njegova teorija „pojedi žabu za doručak“) i Davida. Allen (sa svojim GTD sustavom). Uskoro ću pisati o drugoj knjizi, a danas je na redu mala knjiga Briana Tracyja “Izađi iz svoje zone udobnosti. Promijenite svoj život. 21 metoda za povećanje osobne učinkovitosti" (aka Eat That Frog! 21 sjajan način da prestanete odugovlačiti i učiniti više za manje vremena u originalu).

Nova godina za mnoge je prilika da se ponovno okupe i promijene svoje živote. Napravite još jedan popis ciljeva za godinu, podignite ljestvicu, dosegnite nove visine.
Možda će nekoga zainteresirati moj post s idejama iz knjige i to će potaknuti ne samo da je pročita, već i da djeluje nakon čitanja.

Iako se Tracyin savjet može smatrati kapetanovim i očitim, on je doista jednostavan i razumljiv.
Možda netko čeka nekakve čarobne tablete koje se eliti prosljeđuju samo na tabletima, ali radi samo Tracyin savjet poput “prekomernog rada ne doprinosi produktivnom radu”. Uostalom, upravo iz tih razloga opada produktivnost, svi znaju te očite stvari, ali se nastavljaju mučiti dok sjede na poslu do kasno, umjesto da se ometaju, šetaju ili čak idu na spavanje, a ujutro bacite se na posao svježe glave i novih snaga.

Problem mnogih ljudi je što stalno nemaju dovoljno vremena ni za što, iako se u potpunosti pokušavaju posvetiti rješavanju zadataka.
Ali ovdje leži jednostavna istina koja se može shvatiti kao tragedija ili samo kao činjenica: nikada se nećete nositi sa svim slučajevima, nikada nećete ostvariti sve što ste planirali, nikada nećete naučiti sve što želite i nećete sve pročitati. knjige koje želite. Čak i za odmor je potrebno vrijeme koje nikad nije dovoljno.

Prije ove spoznaje dolazi samo odluka da se učini više, da se poveća opterećenje. Ali ne radi.
Čak i ako ste iznenada uspjeli zatvoriti slučajeve s popisa, navalit će novi.

Nikada nećete moći sustići vrijeme.

To je depresivno.

Ostaje samo promijeniti pristup poslu, steći vještinu ispravnog reagiranja na beskrajni tok svakodnevnih obaveza kako biste postali gospodar svog vremena i svog života.

Tracy opet daje naizgled banalnu preporuku. Vidite kako netko drugi brže postiže bolje rezultate, a želite isto? Saznajte od njega kako to radi i učinite isto. Ne morate sjediti i trpati hrpu članaka u knjigama i internetu, već jednostavno tražite savjet od nekoga tko je, po vašem mišljenju, bolje.
Dokle god se ponašaš kao dobar umjetnik – kopiraj.

Istina: Sposobnost da se u potpunosti usredotočite na najvažniji zadatak i dobro ga obavite od početka do kraja ključ je ne samo velikog uspjeha, pa čak i velikih postignuća, već i poštovanja, visokog položaja i sreće.

Sada je od posebne važnosti sposobnost da se napravi pravi izbor cilja, zadatka, akcije. Čim naučite točno odrediti glavni zadatak u bilo kojem trenutku, hrabro ga prihvatiti, dobro i brzo ga dovesti do kraja, odmah ćete shvatiti kako to utječe na uspjeh - možda čak i više od iskustva i kvalifikacija.

Obična osoba koja nema posebnih talenata, ali koja je uspjela razviti naviku jasnog određivanja prioriteta i brzog dovršavanja važnih zadataka, može dati sto bodova prednosti geniju koji puno priča, pravi velike planove, ali malo završava.

Izvorni naslov knjige koristi izraz "pojesti žabu".

“Žaba” je veliki, važan zadatak, često radno intenzivan i neugodan, koji se mora obaviti, a iz raznih razloga se stalno odgađa za sutra.
Tracy uvodi nekoliko pravila postavljanja stola za jedenje žaba.

Prvo pravilo jedenja žaba: od dva predložena, morate početi s najodvratnijim.

Vjerojatno ćete htjeti započeti s lakšim zadatkom. Ali morate zapamtiti (i podsjetiti se!) da je najvažnija odluka donesena u danu što učiniti prvo, a što drugo, ako možete završiti prvu.

Drugo pravilo jedenja žaba: ako trebate jesti živu žabu, nemojte dugo sjediti i gledati je.

Tajna visoke učinkovitosti i produktivnosti leži u navici preuzimanja glavnog posla svaki dan ujutro.

Ako netko uspije napraviti duplo više u kraćem vremenu, to je prvenstveno zato što je apsolutno jasno definirao zadatak i ne skreće s zacrtanog puta.

Ljudi iz raznih razloga sporo dolaze na posao. Neke od njih sam naveo u postu o knjizi o borbi protiv odugovlačenja "".
Početak rada često ometa zbunjenost i osjećaj neizvjesnosti. Teško je pristupiti poslu kada nije jasno što pokušavate učiniti, kojim redoslijedom djelovati i, na kraju, zašto to uopće činiti.

Važno pravilo za one koji žele postići uspjeh: kada razmišljate o nečemu, uzmite olovku i papir kao pomoćnik.

Recept od 7 koraka Briana Tracyja:

Odlučite što se točno traži od vas.
Jedan od najgorih načina da gubite vrijeme je naporan rad na nečemu što uopće ne bi trebalo raditi.
Zapišite sve.
Dok se cilj ne zapiše, ostaje samo želja ili fantazija.
Odredite rok za svoj zadatak i, ako je potrebno, prekretnice.
Odluka za koju nema vremenskog ograničenja nema stvarnu snagu – zapravo je stvar bez početka i kraja.
Napravite popis svih alata i aktivnosti za koje mislite da će vam trebati da postignete svoj cilj.
Popis će vam dati vizualnu sliku opsega zadatka.
Pretvorite popis u plan.
Da biste to učinili, morate rasporediti sve stavke u skladu s prioritetom i redoslijedom izvršenja.
Odmah počnite provoditi svoj plan u djelo.
Učinite nešto važno.
Radite svoj posao svakodnevno i svaki dan bit će korak bliže vašem glavnom cilju.

Važna komponenta visoke produktivnosti je planiranje.
Doslovno 15 minuta dnevno utrošenih na planiranje zadataka pomoći će vam da odredite prioritete, očistite glavu i uštedite sat ili dva.

Formula šest P: Pravilno prethodno planiranje sprječava degradaciju performansi.

Nije važno koji alat za planiranje koristiti. To može biti samo olovka i papir, dobar dnevnik (koji vas obično samo potiče da ga koristite prvi tjedan), pametni telefon ili desktop program. Ono što je najvažnije, prije nego što krenete na posao, trebate sjesti i napraviti popis.
Mali koristan trik koji sam i sam nedavno počeo koristiti: ako imate novi zadatak, makar i na 5 minuta, prvo ga dodajte na popis. Tako ćete na kraju shvatiti zašto niste imali vremena učiniti ono što ste planirali, a to jednostavno neće biti takvo razočaranje. Čini se da ste planirali 10 zadataka, ali ste napravili samo 2. Ali zapravo, niste zapisali onih 15 malih zadataka koji vam se čine nevidljivima i nedostojnima spomena.

Paretov zakon

Često možete naići na zaposlene ljude koji imaju malo vremena. To je zato što se bave nevažnim poslovima, a sporo preuzimaju one doista važne koji će sve promijeniti na bolje.
Morate se oduprijeti porivu da prvo obavite onih 80% nevažnih, prolaznih zadataka.

Oduprite se iskušenju da se prvo usredotočite na male stvari.

Zakon prisilne učinkovitosti kaže: “Nikad nema dovoljno vremena za sve, ali ima dovoljno vremena da se učini ono najvažnije.”

Life hack koji će vam dobro poslužiti više puta: ako trebate procijeniti vrijeme, dodajte 20% na primljeno vrijeme i učinite to ranije ako je moguće.

Vaše vrijeme i život su pod vašom kontrolom samo u onoj mjeri u kojoj odbijate nevažne aktivnosti.

Tracy ističe zanimljivu poantu da zahtjevima da se vrijeme troši na nebitne stvari treba reći "ne" jer nemamo slobodnog vremena.
Oduvijek mi je bila u glavi ideja da, da biste poduzeli nešto iznad planiranog, trebate nešto drugo odgoditi. Odnosno, ako vam dođu s novim zadatkom, možete pitati (sebe ili osobu koja preuzima zadatak): “što ne trebam učiniti da bih izvršio ovaj novi zadatak?”.
A ideja da nemam slobodnog vremena nešto mi je kliknula u glavi. Jer obično pod slobodnim vremenom podrazumijevaju slobodno vrijeme od posla. Ali posao je samo dio života, a cijelo vrijeme posvećujemo nečemu.
Slobodno vrijeme nije slobodno vrijeme koje se može ispuniti drugim stvarima. Vrijeme je za odmor.

O tome knjiga ima za reći sljedeće:

Na poslu se prvenstveno vodi računa o kvaliteti vremena, a kod kuće je važnija njegova količina.

Citati

"Prije nego što se popnete ljestvicom do uspjeha, provjerite je li naslonjena na zgradu koja vam je potrebna." Stephen Covey

"Planiranje donosi budućnost u sadašnjost i omogućuje vam da učinite nešto po tom pitanju sada." Alan Lakein

"Nepromišljene radnje postaju primarni izvor problema." Alec Mackenzie

"Svako vrijeme bit će nam dovoljno ako ga pravilno rasporedimo." Goethe

“Neuspješni ljudi pokušavaju pobjeći od teškog rada i strahova povezanih s njim, pa pribjegavaju dokonim aktivnostima koje ublažavaju stres. Pobjednici teže stalnoj aktivnosti koja pridonosi ostvarenju njihovih želja. Denis Whately

Za svaki sat i svaki dan postoji jedna jedina stvar koja će vas učiniti najproduktivnijim korištenjem vašeg radnog vremena.

“Najvažnije se ne može ostaviti na milost i nemilost najbeznačajnijim.” Goethe

“Prvi zakon uspjeha je koncentracija snaga i pažnje. Svu energiju trebate usmjeriti u jednu točku i krenuti ravno prema njoj, ne gledajući ni desno ni lijevo. William Matthews

"Sto posto promašenih udaraca promašuje cilj." Hokejaš Wayne Gretzky

“Ne čekajte 'pravi trenutak', nikada neće. Počnite tamo gdje jeste i radite s alatima koji su vam na raspolaganju, a kako budete napredovali, pojavit će se bolji.” Napoleon Hill

“Samodisciplina je sposobnost da se prisilite da radite ono što trebate, kada vam je potrebno, sviđalo vam se to ili ne.” Elbert Hubbard

Sumirajmo popis od 21 metode navedene u knjizi za povećanje osobne učinkovitosti.

Poslužite stol. Odlučite što točno trebate. Zapišite svoje ciljeve na papir
Planirajte unaprijed svaki dan. To će uštedjeti vrijeme na zadatku.
Uvijek slijedite pravilo 80/20. Samo 20% truda donijet će 80% rezultata. Usredotočite se na njih.
Uvijek razmišljajte o rezultatima. Usredotočite se na zadatke koji će utjecati na posao i život.
Odložite male stvari.
Metoda ABCDE - Istaknite prioritetne slučajeve.
Postavite metriku izvedbe i držite ih se.
Zakon triju zadataka - identificirajte 3 komponente rada koje doprinose 90% ukupnog posla i usredotočite se na njih.
Pripremite se prije nego što počnete.
Krećite se korak po korak.
Nadogradite svoje vještine.
Pronađite svoj talent, ono što volite i u čemu ste dobri, i napumpajte to.
Identificirajte slabosti i otklonite ih.
Izvršite pritisak na sebe, zamislite da odlazite sutra i da sve važno trebate učiniti danas.
Mobilizirajte snage tijekom razdoblja vrhunske izvedbe.
Budi optimist.
Nemojte pasti u ropstvo visoke tehnologije.
Podijelite velike zadatke u dijelove.
Osigurajte si rezervu vremena kada možete kontinuirano raditi.
Naučite ući u stanje protoka
Radite u isto vrijeme na istom zadatku.

Ime: Izađite iz svoje zone udobnosti. Promijenite svoj život.

Datum izlaska knjige: 2007

Stranice / prosječno vrijeme za čitanje): 142 stranice / 7 sati

Zanimljiva činjenica: Svjetska najprodavanija knjiga o osobnoj učinkovitosti; preveden na 40 jezika; ukupna naklada veća od 1,2 milijuna primjeraka.

Glavna ideja: Sposobnost da se u potpunosti usredotočite na najvažniji zadatak i dobro ga izvršite od početka do kraja ključ je ne samo velikog uspjeha, pa čak i velikih postignuća, već i poštovanja, visokog položaja i sreće.

Naučite se odreći nekih stvari u korist onih aktivnosti koje su vam zapravo značajne.

Teze i ideje:
Važno je naučiti na početku svakog dana odrediti najvažniji posao i odmah pristupiti njegovom rješavanju kako bi ga priveli kraju. Ova tehnika se zove "pojedi žabu", a daje nevjerojatne rezultate.

Imaginarni portret je od velike koristi: kako se osoba vidi. Važno je da se predstavite kao vrijedni i uspješni. Stalno držite pred očima zamišljeni portret i tada ćete postajati sve sličniji svom idealu.

Uspjeh izravno ovisi o tome koliko razumijete s kojim se ciljevima i zadacima suočavate. Najprije to shvatite, pa onda možete raditi učinkovitije.

Prije početka svakog radnog dana napravite plan koji će vam pomoći da djelujete učinkovitije. U tome će vam pomoći obična olovka i papir.

Samo 20% naših napora daje 80% rezultata. Identificirajte te važne stvari i uložite sve svoje napore u njih.

Pokušajte uvijek razumjeti do čega će vaši postupci dovesti. Uspješni ljudi uvijek znaju što mogu očekivati.

Za sve nema dovoljno vremena, pa će neke morati napustiti. Neka to budu manje važne stvari koje ne daju veliki rezultat.

Trenutna stranica: 1 (ukupno knjiga ima 7 stranica) [dostupan izvadak iz čitanja: 2 stranice]

Brian Tracy
Izađite iz svoje zone udobnosti. Promijenite svoj život. 21 Metode za poboljšanje osobne učinkovitosti

Objavljeno uz dopuštenje Berrett-Koehler Publishers, Inc.

Pravnu podršku izdavačkoj kući pruža odvjetnička tvrtka Vegas Lex.

Predgovor

Iskreno,

Vladimir Gerasichev

Mojoj divnoj kćeri Katherine - prekrasnoj djevojci s izvanrednim načinom razmišljanja, pred kojom je nevjerojatna budućnost.

Autorov predgovor

Samo postavite pitanje

Dopustite mi da se odmaknem i ispričam vam nešto o sebi i priči iza ove knjige. U samostalan život sam ušao bez ikakvih prednosti i posebnih vrlina, osim što sam bio radoznao. Slabo sam išla u školi i odustala bez položenih završnih ispita, pa sam nekoliko godina morala raditi razne nestručne poslove. Moja budućnost očito nije izgledala obećavajuće.

Nakon što nisam uspio pronaći ništa slično mom prethodnom poslu, preselio sam se u prodavače koji kucaju na svaka vrata, nudeći robu i primaju svoje provizije od prodaje. Morao sam nekako proći od dogovora do dogovora. U nekom trenutku sam odjednom počeo pomno promatrati svoje kolege i sve češće me počela posjećivati jedna misao: zašto im ide bolje?

I odlučio sam se na korak koji mi je cijeli život preokrenuo: od uspješnijih agenata počeo sam saznavati kako rade tako da zarađuju velike novce. Neki su se odazvali mom zahtjevu i otkrili mi svoje tajne. Poslušao sam njihov savjet i prodaja je počela rasti. Kao rezultat toga, toliko sam uspio da sam postao menadžer prodaje. U svom novom svojstvu slijedio sam istu liniju ponašanja, odnosno nastavio sam pitati - tek sada već iskusne menadžere - što oni rade da bi postigli takav učinak. Sve se ponavljalo po staroj shemi: ljudi su sa mnom dijelili različite metode, a ja sam ih primjenjivao u svom radu. Uspio sam prilično brzo sustići svoje učitelje.

Proces učenja na tuđem primjeru, i što je najvažnije, implementacija naučenog u vlastitu praksu, promijenio je moj život. Još uvijek sam zadivljen jednostavnošću i očitošću ove tehnike. Saznajte kako ljudi oko vas rade najbolje, i radite isto dok ne postignete visoke rezultate. Morate učiti od majstora svog zanata.

Uspjeh je predvidljiv

Jednostavno, postoje ljudi koji znaju živjeti drugačije od vas - ljudi koji rade pravu stvar, ljudi koji rade sve kako treba - i zbog toga postižu više. Uglavnom uspješna osoba, a ne prosječna osoba, vodi uspješniji i sretniji život. Tih sam se godina, bez obrazovanja i kvalifikacija iza duše, osjećao mnogo niže od bilo koje prosječne osobe; kao rezultat toga, u meni se ukorijenila predodžba o vlastitoj inferiornosti i nesolventnosti. Bio sam potpuno uvjeren da su oni koji postižu najbolje rezultate u svemu superiorniji od mene. Mnogi upadaju u ovu mentalnu zamku; na sreću, uspio sam se izvući iz toga kada sam shvatio koliko je moja premisa pogrešna: uspješni ljudi nisu bolji ni pametniji od mene - oni jednostavno jesu drugačiji tijek akcije, oni samo sam naučio raditi tako, što znači da i ja mogu sve naučiti!

Ispostavilo se da sam u stanju promijeniti svoj život, mogu postići gotovo svaki cilj – samo trebam saznati kako se drugi ponašaju u odgovarajućim okolnostima, i učiniti isto dok ne postignem željeni učinak. Za mene je to bilo pravo otkriće, koje me toliko inspiriralo da i danas živim pod njegovim dojmom.

Godinu dana kasnije bio sam odličan agent, dvije godine kasnije sam unaprijeđen u menadžera prodaje, tri godine kasnije u potpredsjednika. Vodio sam prodajne timove u šest zemalja i imao sam devedeset pet zaposlenika pod svojim nadzorom. Imao sam samo dvadeset pet godina.

Tijekom života postigao sam mnogo: obnašao sam dvadeset i dvije različite funkcije; osnovao nekoliko tvrtki; obranio diplomu na jednom od vodećih sveučilišta; naučio nekoliko jezika i tečno govori francuski, njemački i španjolski; predavao, podučavao; Ukupno je više od tisuću tvrtki koristilo moje usluge savjetnika. Trenutno vodim seminare i držim predavanja; u jednoj godini sluša me više od dvjesto pedeset tisuća ljudi.

jednostavna istina

Tijekom svog poslovnog puta nekoliko puta sam ponovno otkrio istu istinu. Vrlo je jednostavno: sposobnost da se potpuno usredotočite na najvažniji zadatak i dobro ga izvršite od početka do kraja ključ je ne samo velikog uspjeha, pa čak i velikih postignuća, već i poštovanja, visokog položaja i sreće.

Predan sam toj misli svom dušom i radi nje sam napisao svoju knjigu. Važno mi je pokazati kako možete uspjeti na poslu, popeti se na ljestvici karijere i istovremeno obogatiti svoj osobni svijet. Čitat ćete o metodama osmišljenim da vam pomognu povećati svoju učinkovitost - njih ima dvadeset i jedna - oni su najmoćniji i najpouzdaniji alati koje sam pronašao. Sve metode opisane u knjizi su provjerene, primjenjive u praksi i daju brze rezultate.

U interesu uštede vremena, ne ulazim u detalje u objašnjavanju psiholoških razloga zašto ljudi loše upravljaju svojim vremenom i odgađaju obavljanje važnih stvari; također sam odustao od dugih izleta u teoriju i najnovija istraživanja. Međutim, naučit ćete važnije za sebe: koje će vas konkretne radnje dovesti do onoga što želite, odnosno da radite bolje i brže i postanete sretniji. Savjeti u ovoj knjizi odnose se isključivo na poboljšanje individualne produktivnosti, izvedbe, učinkovitosti i ukupne vrijednosti onoga što radite. Mnogi se savjeti odnose i na osobni život.

Svaka metoda je potpuno samodostatna, a sve zajedno su neophodne. Neki od njih su učinkoviti u jednoj situaciji, neki - u drugoj, ali zajedno tvore nešto poput "smorgasborda". Jela se mogu jesti za svaki ukus, u bilo koje vrijeme, u bilo kojoj kombinaciji iu vrlo različitom slijedu. Vi birate samo ono što vam se trenutno čini najprikladnijim.

Morate djelovati - to je glavni uvjet za uspjeh. Sustav koji sam predložio za poboljšanje produktivnosti temelji se na principima rada koji donose brze i predvidljive rezultate. Jamčim da što prije savladate dvadeset i jedan način i počnete primjenjivati svaki, to će vam biti brži rast u karijeri.

Brian Tracy

Uvod
Pojedi ovu žabu

U kakvom divnom vremenu živimo. Nikada prije ljudi nisu se otvarali takvi izgledi, nikad prije ljudi nisu posjedovali takva sredstva za postizanje svojih ciljeva. Čovječanstvo, koje se doslovno utapa u nizu opcija, još nije poznavalo toliko izbora. Doista, toliko je divnih stvari u današnjem svijetu da jedna ili ona odluka koju donesemo - naravno, s određenom kompetencijom - može odrediti sva naša daljnja životna postignuća.

Ako ste poput većine vaših suvremenika, tada vas neprestano proganja osjećaj duboke depresije zbog obilja stvari koje treba obaviti i vječnog nedostatka vremena. Jedva ste se nosili s hitnim poslom, ali već ste pred još jednim oceanskim valom novih zadataka. I naravno, nije u vašoj moći ponoviti sve stvari koje su se nakupile. Mnogo toga što treba učiniti ostat će nedovršeno. Nikada nećete moći sustići vrijeme.

Potrebna selektivnost

Danas, više nego ikad, sposobnost donošenja pravog izbora od posebne je važnosti. Čim naučite točno identificirati glavni zadatak u bilo kojem trenutku, hrabro ga prihvatiti, dobro i brzo ga dovesti do kraja, odmah ćete shvatiti kako to utječe na vaš uspjeh - možda čak i više od iskustva i kvalifikacija.

Prosječna osoba bez posebnih talenata, ali koja je razvila naviku određivanja prioriteta i brzog obavljanja stvari, može dati sto bodova prednosti geniju koji puno priča, pravi sjajne planove, ali malo postiže.

Istina o žabama

Mark Twain je jednom rekao da ako ujutro pojedete žabu, ostatak dana obećava da će biti prekrasan, jer je najgore od današnjeg dana prošlo.

Vaša "žaba" je najveće i najvažnije djelo, ono koje najčešće stavljate u zaostatak. Međutim, ona je ta koja će u ovom trenutku pozitivno utjecati na vaša postignuća, i što je najvažnije, na vaš život.

Prvo pravilo jedenja žaba: od dva predložena, morate početi s najodvratnijim

Drugim riječima, ako trebate završiti dva važna posla, počnite s većim, složenijim i najvažnijim. Uvježbajte se da bez odgađanja prihvatite zadatak, da ga dovedete do kraja, pa tek onda prijeđite na drugi.

Prihvatite to kao test, kao izazov za sebe osobno. Oduprite se iskušenju da počnete s lakšim zadatkom. Stalno se podsjećajte da je najvažnija odluka koju donesete u danu što ćete učiniti prvo, a što drugo ako možete završiti prvu.

Drugo pravilo jedenja žaba: ako trebate jesti živu žabu, nemojte dugo sjediti i gledati je.

Tajna visoke učinkovitosti i produktivnosti leži u navici preuzimanja glavnog posla svaki dan ujutro. Morate uspostaviti red za sebe za cijeli život: prije nego što se za nešto poduzmete, prvo, bez oklijevanja, pojesti svoju žabu.

Djelujte bez odlaganja

Prema brojnim studijama, uspješni ljudi koji puno zarađuju i brzo napreduju na ljestvici karijere pokazuju svoj aktivan karakter u svemu. Odmah počinju rješavati najvažnije zadatke i, budući da su se na to navikli, koncentrirano i ustrajno rade na njima do njihovog potpunog završetka.

U našem društvu, posebice u poslovnom svijetu, ljudi su plaćeni za konkretne, mjerljive rezultate. Novac dobivate prema doprinosu u zajedničkom radu, posebno se cijeni najvažniji doprinos koji se od vas očekuje.

Jedan od najozbiljnijih problema modernih organizacija je kada se zaposlenik "ne snalazi u poslu". Mnogi ljudi brkaju aktivnost s rezultatom: stalno razgovaraju; održavati beskonačne sastanke; prave velike planove. Kao rezultat toga, ispada da nitko ništa ne radi, a posao stoji.

Razvijte naviku uspjeha

Vaš uspjeh ovisi o navikama koje ste razvili tijekom vremena. Navika stavljanja naglaska, bez odlaganja preuzimanja važnog posla i dovođenja do kraja kombinacija je psiholoških i fizičkih vještina. Da biste ih svladali, trebali biste vježbati, stalno ponavljati potrebne radnje, dovodeći njihovu provedbu do automatizma, sve dok se navika ne ukorijeni u podsvijesti i postane stalni element ponašanja.

Stjecanje takve navike odmah se isplati i nastavlja donositi plodove u budućnosti. Emocionalno i psihički smo raspoređeni tako da nam je završetak teškog posla ugodan. Dobivamo zadovoljstvo i osjećamo se kao pobjednici.

Nakon završetka posla, bez obzira na njegovu veličinu i značaj, osjećamo nalet energije, entuzijazma, ponosa. I što je važnije, veća je naša radost, samopouzdanje, osjećaj vlastite snage.

U takvim trenucima ljudski mozak počinje proizvoditi endorfine – “hormone užitka” koji donose zdrav i prirodan “high”. Oslobađanje endorfina - kao rezultat uspješnog završetka bilo kojeg posla - daje vam priliku da se osjećate ispunjeno i kreativno.

Dobra navika

Jedna od najvažnijih takozvanih tajni uspjeha je “zdrava ovisnost” o endorfinu i osjećaj jasnoće, kompetencije i samopouzdanja koji oni izazivaju. Kada se to dogodi, počet ćete podsvjesno organizirati svoj život na način da neprestano obavljate od početka do kraja sve teži i važniji posao. Takvo ponašanje najvažnija je komponenta punokrvnog života, uspješne karijere i samopoštovanja. Zapravo, steći ćete vrlo korisnu naviku. Snaga ove navike olakšat će vam da završite važan posao nego da ga ostavite nedovršenim.

Nema prečaca

Naravno, znate stari vic kada osoba pita uličnog svirača kako doći do Carnegie Halla, a on odgovori: "Probaj, draga, samo probaj."

Za savladavanje bilo koje vještine potrebna je vježba. Srećom, naš um, kao i mišići, vježbanjem dobiva snagu i okretnost, što znači da možemo svladati svako ponašanje i stvoriti bilo koju naviku ako odlučimo da je prikladno i potrebno.

Tri faktora formiranja navika

Naviknuti se usredotočiti se na glavnu stvar zahtijeva čvrstinu, disciplinu i ustrajnost. Sve tri kvalitete mogu se razviti.

Kao prvo, donijeti čvrstu odluku Razvijte naviku da stvari vidite do kraja. Drugo, prisili se vježbajte disciplinirano, ponavljajući tehnike koje ćete svladavati uvijek iznova dok ih ne dovedete do automatizma. Treće, nastavi vrijedno vježbati dok se navika ne ukorijeni i ne postane dio vaše osobnosti.

Vaš zamišljeni portret

Postoji jedan način da ubrzate stjecanje visokih performansi, produktivnosti i drugih kvaliteta koje biste željeli imati u svom arsenalu. Sastoji se od stalnog razmišljanja o prednostima aktivnog karaktera, što vam omogućuje da odmah i vješto krenete na posao. Zamislite sebe kao osobu koja uvijek obavlja važan posao dosljedno, brzo i učinkovito.

Ova zamišljena slika trebala bi snažno utjecati na vaše ponašanje. Naslikajte svoj portret u budućnosti. Način na koji vidite sebe iznutra, uvelike određuje uspjeh vaših akcija u vanjskom svijet. Svako poboljšanje u životu počinje samousavršavanjem.

Imate neograničenu sposobnost učenja i razvoja novih navika i vještina. A nakon što naučite kako brzo preuzeti važan posao i doživjeti ga do kraja, morat ćete pojačati gas jer vaša karijera i cijeli život sada jure brzim putem.

Konačno pojedi svoju žabu!

Poglavlje 1
Poslužite stol

Postoje kvalitete koje trebate imati da biste pobijedili – sigurnost cilja, znanje o tome što želite i goruća želja da to postignete.

Napoleon Hill

Prije nego što ocrtate prvu "žabu" i počnete je jesti, trebate odlučiti što točno želite postići u svom životu. Jasnoća je možda glavna komponenta individualne produktivnosti. Ako netko uspije napraviti duplo više u kraćem vremenu, to je prvenstveno zato što je apsolutno jasno definirao zadatak i ne skreće s zacrtanog puta. Što bolje čovjek razumije zašto teži određenom cilju i zašto će poduzeti određene korake da ga postigne, lakše će savladati sebe kako bi pojeo svoju žabu i potom stvar priveo kraju. .

Glavni razlozi zašto odugovlačite i ne želite se baciti na posao su slaba volja, potpuna zbrka u mislima i osjećaj neizvjesnosti. Imate vrlo nejasne ideje o tome što pokušavate učiniti, kojim redoslijedom nastaviti i, na kraju, zašto to uopće trebate učiniti. Takvom stanju morate se odupirati svom snagom i neprestano tražiti jasnoću postavljenih zadataka.

Važno pravilo za one koji žele postići uspjeh: kada razmišljate o nečemu, uzmite olovku i papir kao pomoćnik

Od svih odraslih, samo oko tri posto je u stanju pismeno jasno artikulirati svoje ciljeve. Upravo ti ljudi uspijevaju napraviti deset puta više od svojih kolega koji imaju visoko obrazovanje i bolje sposobnosti, ali se iz nekog svog razloga nisu potrudili odvojiti vrijeme da na papiru nabroje sve što žele postići.

Morate znati ispravno postaviti ciljeve i uspješno ih ostvariti – za to postoji jedan učinkovit recept koji će vam služiti do kraja života. Pruža sedam jednostavnih koraka, od kojih svaki može udvostručiti ili čak utrostručiti vašu produktivnost. Ako nikada niste koristili ovu metodu, onda znajte da su zahvaljujući njoj mnogi moji maturanti u nekoliko godina – a neki i za nekoliko mjeseci – dramatično povećali svoja primanja.

Prvi korak. Odlučite što se od vas traži. Učinite to sami, ili još bolje, sjednite sa svojim šefom i razgovarajte s njim o zadacima i ciljevima vašeg rada; neka bude vrlo jasan što se od vas očekuje i kojim redoslijedom. Nevjerojatno je koliko ljudi nastavlja raditi na manjim stvarima jer se taj ključni razgovor tada nije dogodio.

Jedan od najgorih načina da gubite vrijeme je naporan rad na nečemu što uopće ne bi trebalo raditi.

Sjetite se češće riječi Stephena Coveyja: “Prije nego što se popnete ljestvicom do uspjeha, provjerite je li naslonjena na zgradu koja vam je potrebna.”

Drugi korak. Zapišite sve. Razmislite na papiru. Kada pismeno formulirate zadatak, brusite ga i dajete mu materijalnu opipljivost; stvorite nešto što možete dodirnuti i vidjeti. Dok se cilj ne zapiše, ostaje samo želja ili fantazija. Nema energije. Nefiksirani golovi dovode do zabune, neizvjesnosti, pogrešnog smjera i mnogih pogrešaka.

Treći korak. Odredite rok za svoj zadatak i, ako je potrebno, prekretnice. Odluka za koju nema vremenskog ograničenja nema stvarnu snagu – zapravo je riječ o stvari bez početka i kraja. Bez preciziranja kada bi posao trebao biti dovršen i tko je točno odgovoran za to, prirodno ćete odugovlačiti i učiniti vrlo malo.

Četvrti korak. Napravite popis svih alata i aktivnosti za koje mislite da će vam trebati da postignete svoj cilj.. Čim se sjetite druge verzije izvedbe, odmah je dodajte na popis. Nastavite graditi svoj popis obaveza dok ne bude dovršen. Popis će vam dati vizualnu sliku opsega zadatka. Zapravo, idete stazom koja će uvelike povećati vjerojatnost da ćete svoj cilj postići u pravo vrijeme.

Korak peti. Pretvorite svoj popis u plan. Da biste to učinili, morate rasporediti sve stavke u skladu s prioritetom i redoslijedom izvršenja. Odvojite nekoliko minuta i odlučite što prvo treba učiniti, a što se može odgoditi. Uspostavite slijed svih slučajeva, a još bolje - nacrtajte svoj plan na papiru u obliku pravokutnika, krugova, linija i strelica, pokazujući odnos između pojedinih zadataka. Odmah ćete vidjeti koliko je lakše obaviti posao kada se razbije na zasebne segmente.

Cilj fiksiran na papiru i uredan plan djelovanja učinit će vaš rad mnogo produktivnijim. Vaša postignuća će biti u usporedbi s rezultatima onih koji imaju na umu svoje namjere.

Šesti korak. Odmah počnite provoditi svoj plan. Učinite nešto važno. Počnite s bilo čim. Puno je bolje imati prosječan, ali energično izveden plan nego sjajan, ali na kojem se ništa ne radi. Akcija je ključ vašeg uspjeha.

Korak sedam. Radite svoj posao svaki dan, i svaki dan bit će korak bliže vašem glavnom cilju.. Vaš radni raspored trebao bi odražavati sljedeće dnevne aktivnosti: pročitajte određeni broj stranica na određenu temu; razgovarati telefonom s ciljanim brojem postojećih i potencijalnih kupaca; gimnastiku radite najmanje deset minuta; zapamtite nove riječi stranog jezika koje ste sebi dodijelili - bez obzira na varijantu postavljenog cilja, ne biste trebali propustiti niti jedan dan.

Krećite se naprijed cijelo vrijeme. Počevši jednom, nemojte stati na sredini – prisiljavajte se da radite nešto svaki dan. Ova odluka i samodisciplina uvelike će povećati tempo rada, što znači da će ubrzati postizanje planiranog cilja i povećati vašu produktivnost.

Izlazak iz zone udobnosti 21 metoda. Kako u potpunosti izaći iz svoje zone udobnosti

Paretov zakon

Citati

Brian Tracy Izađite iz svoje zone udobnosti. Promijenite svoj život. 21 Metode za poboljšanje osobne učinkovitosti

Predgovor

Autorov predgovor

Samo postavite pitanje

Uspjeh je predvidljiv

jednostavna istina

Uvod Pojedi ovu žabu

Potrebna selektivnost

Istina o žabama

Djelujte bez odlaganja

Razvijte naviku uspjeha

Dobra navika

Nema prečaca

Tri faktora formiranja navika

Vaš zamišljeni portret

Poglavlje 1 Poslužite stol

Brian Tracy
Izađite iz svoje zone udobnosti. Promijenite svoj život. 21 Metode za poboljšanje osobne učinkovitosti

Uvod
Pojedi ovu žabu

Poglavlje 1
Poslužite stol