Організм тварин має виражену здатність адаптуватися до постійно мінливих умов зовнішнього середовища. В основі пристосувальних реакцій організму лежить універсальна властивість клітин – подразливість. Це здатність клітин чи тканин відповідати дію дратівливих чинників неспецифічної біологічної реакцією (зміною обміну речовин, зміною температури тощо.). Подразник- будь-яка зміна зовнішньої або внутрішнього середовищаорганізму, що сприймається клітинами і викликає реакцію у відповідь.

Подразливість мають всі тканини тварин і рослинних організмів. У процесі еволюції відбувалася поступова диференціація тканин. При цьому подразливість деяких із них трансформувалася у нову властивість — збудливість. Цим терміном позначають здатність тканини відповідати на подразнення специфічною реакцією (для м'яза - скороченням, для нервової тканини - виникненням та проведенням нервового імпульсу).

Порушення — спеціалізована реакція живого об'єкта на дію подразника, що виявляється в певних змінах його обмінних, теплових, електричних, морфологічних і функціональних параметрів. Збудливість має нервова, м'язова і залізиста тканини. Їх поєднують поняттям «збудливі тканини». Для них спеціалізованими реакціями у відповідь буде відповідно генерація і проведення збудження, скорочення, секреція. Збудливість різних тканин неоднакова. Мірою збудливості є поріг роздратування - мінімальна сила подразника, здатна викликати збудження. Менш сильні подразники називаються підпороговими, а сильніші - надпорогові.Подразником клітин і тканин може бути будь-яка зміна зовнішнього або внутрішнього середовища організму, якщо вона має достатню силу, швидко виникає і діє протягом певного часу.

До незбудливих тканин відносяться епітеліальна, сполучна, кісткова, хрящова, жирова та ряд інших тканин. При дії на них подразника клітини не генерують потенціал дії.

Класифікація подразників

Подразник- Фактор зовнішнього середовища, що впливає на збудливу тканину.

Всі подразники за їх природою можна поділити на три групи:

• фізичні (механічні, термічні, електричні, звукові, світлові);
• хімічні (луги, кислоти, гормони, медіатори, продукти обміну речовин та ін.);
• фізико-хімічні (зміна осмотичного тиску, рН середовища, іонного складу та ін).

Залежно від сили дії вони бувають порогової, підпорогової та свехпорогової сили. Мінімальну величину подразнення, здатну викликати збудження, називають пороговою силою,а менша величина роздратування - підпорогова сила. Надпороговіподразники мають силу більше порогової.

Пороговий подразник- Подразник мінімальної величини, здатний викликати збудження.

За рівнем пристосованості реакції біологічних об'єктів до дії подразника всі подразники поділяють на адекватні та неадекватні.

Адекватниминазиваються з них, до дії яких у процесі еволюції біологічний об'єкт пристосувався найбільше. Наприклад, адекватним подразником для фоторецепторів є світло, для барорецепторів – зміна тиску, для скелетного м'яза – нервовий імпульс тощо.

Неадекватниминазиваються такі подразники, до дії яких організм немає спеціальної пристосованості. Наприклад, адекватним подразником для скелетного м'яза є нервовий імпульс, але м'яз може збуджуватися і при дії електричного струму, механічного удару та ін.

По локалізації дії подразники диференціюють на зовнішні (пахкі речовини, світло) та внутрішні (гормони, біологічно активні речовини).

Зовнішні та внутрішні подразники

Перехід клітин із стану фізіологічного спокою у стан активності здійснюється під впливом певних чинників зовнішнього чи внутрішнього середовища, про підразників.

Подразник— це будь-яка дія (вид енергії), здатна викликати біологічну реакцію живої тканини, зміну її структури та функції.

Розрізняють зовнішні та внутрішні подразники.

Зовнішні подразники— різноманітні зміни навколишнього світу — світлові та звукові хвилі, хімічні та механічні впливи на клітини.

Внутрішні подразники— зміни складу та фізико-хімічних властивостейрідких середовищ організму, а також ступеня наповнення порожнистих органів. Подразники розрізняють також за видом енергії. Вирізняють хімічні, фізичні та біологічні подразники, наприклад зміни рН, концентрації іонів, механічні, температурні, електричні та ін. Клітини більш чутливі до адекватних подразників, до сприйняття яких вони пристосувалися в процесі еволюції (наприклад, світло – адекватний подразник для фоторецепторів, нестача кисню в артеріальній крові – подразник для аортальних та каротидних хеморецепторів).

Найчастіше щодо властивостей різних клітин і тканин як подразника використовують електричний струм, який називають універсальним подразником. Це зумовлено такими причинами:

• електричний струм (до певної сили) не чинить на живу тканину незворотного впливу;
• електричний струм як подразник може бути точно градуйований за силою, тривалістю та градієнтом свого впливу на живу тканину (рис. 1);
• електричний струм близький до природних механізмів виникнення та поширення збудження у живих тканинах.

Рис. 1. Градуювання електричного струму: А - за силою; Б - тривалості; В - градієнту

Величина реакції реакції клітини або тканини залежить від сили діючого подразника: чим сильніше подразник, тим сильніше (до відомих меж) і відповідна реакція тканини.

На рис. 2 наведена залежність між силою подразника і реакцією у відповідь тканини.

Рис. 2. Залежність величини реакції реакції тканини від сили подразника: А — допорогові подразники; Б - пороговий подразник; В - субмаксимальний подразник; Г - максимальний подразник; Д - супермаксимальний подразник

Як видно, слабкі подразники не викликають видимої реакції реакції тканини. Такі подразники прийнято називати підпороговими.Відсутність зовнішніх ознак реагування тканини (наприклад, скорочення м'язів) не означає, що в клітинах немає змін обміну речовин і електричних процесів. Проте величина цих змін (при дії подпорогового подразника) недостатня реалізації специфічної функції клітин тканини.

Для прояву специфічної функції тканини необхідно, щоб подразник, що впливає, мав певну силу, рівну або перевищує відому критичну величину. Такий подразник називають пороговим(Рис. 3). Подразники, які мають силу більше порогового, називають надпороговимиабо субмаксимальними.При їх вплив величина відповіді тканини зростає до певної межі. Мінімальний за силою подразник, що викликає найбільшу відповідь тканини, називається максимальнимподразником. Подразники, сила яких перевершує силу максимальних подразників, називають супермаксимальнимиподразниками. Всі подразники, що дають максимальну відповідь, називають оптимальними.Подразники, більші за величиною, ніж оптимальні, але викликають меншу відповідь, ніж при оптимальному подразненні, називають песимальним.

Рис. 3. Ефект скорочення м'яза залежно від сили подразнення. Реакція у відповідь м'язи при дії подразників: 1 — підпорогового; 2 - порогового; 3 - субмаксимального; 4 - максимального; 5 - оптимального; 6 - песимального; 7 - супермаксимального; 8 - надпорогового

Закони подразнення збудливих тканин

Закони роздратування відбивають певну залежністьміж дією подразника і реакцією у відповідь збудливої ​​тканини. Ця залежність виражається законами подразнення збудливих тканин. До законів належать: закон сили, закон Франка-Старлінга («все чи нічого»), закон Дюбуа-Раймона (закон акомодації), закон сили-часу (сили-тривалості), закон полярної дії постійного струму, закон фізіологічного електротону.

Закон сили: чим більша сила подразника, тим більша величина реакції у відповідь. Відповідно до цього закону функціонують складні структури, наприклад скелетний м'яз. Амплітуда її скорочень від мінімальних (порогових) величин поступово збільшується із збільшенням сили подразника до субмаксимальних та максимальних значень. Це зумовлено тим, що скелетний м'яз складається з безлічі м'язових волокон, що мають різну збудливість. Тому на порогові подразники відповідають ті м'язові волокна, які мають найвищу збудливість, амплітуда м'язового скорочення у своїй мінімальна. Зі збільшенням сили подразника у реакцію залучається дедалі більше м'язових волокон, і амплітуда скорочення м'язи постійно збільшується. Коли в реакцію залучені всі м'язові волокна, що становлять цей м'яз, подальше збільшення сили подразника не призводить до збільшення амплітуди скорочення.

Закон Франка-Старлінга «все чи нічого»: підпорогові подразники не викликають реакції у відповідь («нічого»), на порогові подразники виникає максимальна реакція у відповідь («все»). За цим законом скорочуються серцевий м'яз та одиночне м'язове волокно. Закон «все чи нічого» не є абсолютним. По-перше, на подразники підпорогової сили не виникає видимої реакції у відповідь, але в тканині відбуваються зміни мембранного потенціалу спокою у вигляді виникнення місцевого збудження (локальної відповіді). По-друге, серцевий м'яз, розтягнутий кров'ю, при наповненні нею камер серця, реагує за законом «все чи нічого», але амплітуда її скорочення буде більшою порівняно зі скороченням серцевого м'яза нерозтягнутою кров'ю.

Закон роздратування Дюбуа-Раймона, або закон акомодації: дратівлива дія постійного струму залежить тільки від абсолютної величини сили струму чи його щільності, а й від швидкості наростання струму у часі. При дії подразника, що повільно наростає, збудження не виникає, так як відбувається пристосування збудливої ​​тканини до дії цього подразника, що отримало назву акомодації. Остання зумовлена ​​тим, що при дії подразника, що повільно наростає, в мембрані збудливої ​​тканини відбувається підвищення критичного рівнядеполяризації. При зниженні швидкості наростання сили подразника до деякого мінімального значенняГД взагалі не виникає. Причина полягає в тому, що деполяризація мембрани є пусковим стимулом до початку двох процесів:

• швидкого, що веде до підвищення натрієвої проникності та
• що зумовлює виникнення ПД;
• повільного, що призводить до інактивації натрієвої проникності та закінчення ПД.

При швидкому наростанні стимулу підвищення натрієвої проникності встигає досягти значної величини, перш ніж настане інактивація натрієвої проникності. При повільному наростанні струму першому плані виступають процеси інактивації, що призводять до підвищення порога чи ліквідації можливості генерувати ПД взагалі. Здатність до акомодації різних структур неоднакова. Найбільш висока акомодація - у рухових нервових волокон, а найнижча — у серцевого м'яза та гладких м'язів кишечника, шлунка.

Закон сили-тривалості: подразнююча дія постійного струму залежить не тільки від його величини, а й від часу, протягом якого він діє. Чим більший струм, тим менше часу він повинен діяти для виникнення збудження. Дослідження залежності сили-тривалості показали, що остання має гіперболічний характер.

Хронаксія - це мінімальний час, протягом якого потрібно діяти на збудливу тканину струмом 2R, щоб виникло збудження. З цього випливає, що струм нижче деякої мінімальної величини не викликає збудження, як би довго не діяв, і чим коротші імпульси струму, тим меншу дратівливу здатність вони мають. Причиною такої залежності є мембранна ємність. Дуже "короткі" струми просто не встигають розрядити цю ємність до критичного рівня деполяризації. Мінімальна величина, здатна викликати збудження за необмеженої тривалості його дій, називають реобазою. Час, протягом якого діє струм, що дорівнює 1/?, Що викликає збудження, називається корисним часом. У зв'язку з тим, що визначення цього часу утруднене, було запроваджено поняття «хронаксія».

Закон полярної дії постійного струму: при замиканні струму збудження виникає під катодом, а при розмиканні - під анодом. Проходження постійного електричного струму через нервове чи м'язове волокно викликає зміну мембранного потенціалу чи ПП. Зокрема, в області застосування катода до збудливої ​​тканини, коли позитивний потенціал на зовнішній стороні мембрани зменшується, виникає деполяризація, яка швидко досягає критичного рівня та викликає збудження. В області застосування анода позитивний потенціал на зовнішній стороні мембрани зростає, відбувається гіперполяризація мембрани, і збудження не виникає. Але при цьому під анодом критичний рівень деполяризації зміщується до рівня ПП. Тому при розмиканні ланцюга струму гіперполяризація на мембрані зникає і ПП, повертаючись до вихідної величини, досягає зміщеного критичного рівня – виникає збудження.

Закон фізіологічного електротону: дія постійного струму на тканину супроводжується зміною її збудливості. При проходженні постійного струму через нерв чи м'яз поріг подразнення під катодом і сусідніх із ним ділянках знижується внаслідок деполяризації мембрани — збудливість підвищується. У сфері застосування анода відбувається підвищення порога подразнення, тобто. зниження збудливості внаслідок гіперполяризації мембрани. Ці зміни збудливості під катодом та анодом отримали назву електротону (електротонічну зміну збудливості). Підвищення збудливості під катодом називається кателектротон, а зниження збудливості під анодом - анелектротон.

При подальшому вплив постійного струму початкове підвищення збудливості під катодом змінюється її зниженням, розвивається так звана католицька депресія. Початкове зниження збудливості під анодом змінюється її підвищенням – анодна екзальтація. При цьому в області застосування катода відбувається інактивація натрієвих каналів, а в області дії анода відбувається зниження калієвої проникності та ослаблення вихідної інактивації натрієвої проникності.

Закон сили

Щоб виникло збудження, подразник має бути досить сильним - порогової чи надпорогової сили. Потенціал дії виникає лише при досягненні критичного рівня деполяризації клітинної мембрани. Критичний рівень деполяризації - мінімальна деполяризація клітинної мембрани, за якої виникає потенціал дії. Подальше роздратування клітини не змінює процес виникнення ПД, оскільки деполяризація клітини, досягнувши критичної величини, сприяє відкриттю потенційно залежних воріт Na + -каналів, внаслідок чого іони натрію спрямовуються в клітину, прискорюючи деполяризацію незалежно від дії подразника. Критичний рівень деполяризації клітинної мембрани нейрона становить близько -50 мВ. Відповідно до цього закону функціонують поперечносмугасті м'язи. Наприклад, амплітуда скорочень поступово збільшується з наростанням сили подразника до максимальних значень. Це з тим, що скелетні м'язи складаються з безлічі м'язових волокон, мають різну збудливість. Тому спочатку на пороговий подразник відповідають ті м'язові волокна, які мають більш високу збудливість. Зі збільшенням сили подразника в реакцію залучається дедалі більше м'язових волокон, оскільки менш збудливих їх ця сила буде порогової. В результаті амплітуда скорочення м'язів збільшується. Після збудження всіх волокон даного м'яза подальше збільшення сили подразника не призводить до збільшення амплітуди скорочення.

Закон градієнта, або акомодації

Цей закон свідчить, що дію подразника залежить лише від абсолютної величини його сили, а й від швидкості її наростання до порогового значення. Наприклад, дія дуже повільно наростаючого подразнення не викликає збудження, так як дратівлива тканина адаптується до його впливу. Цей факт пояснюється тим, що при дії подразника, що повільно зростає, в мембрані збудливої ​​тканини збільшується рівень деполяризації.

При зниженні швидкості наростання сили подразника до деякого мінімального значення реакція у відповідь не виникає при будь-якій силі подразника. Це явище отримало назву акомодації. Причиною акомодації є інактивація Na + -каналів, що виникає при повільній деполяризації, яка триває протягом 1 с і більше.

Здатність до акомодації у різних структур неоднакова. Вона висока у нервових волокон і низька у серцевого м'яза, гладких м'язів кишечника та шлунка.

Закон «все чи нічого»

Сутність цього закону полягає в тому, що якщо на тканину або орган впливає подразник допорогової сили, то при цьому не спостерігається реакції у відповідь («нічого»), а коли використовується подразник порогової сили, то спостерігається максимальна реакція у відповідь («все»). Цей законпроявляється при дії на серцевий м'яз або одиночне нервове та м'язове волокно. Однак навіть якщо на подразники підпорогової сили не виникає реакції у відповідь, в тканині можуть відбуватися зміни мембранного потенціалу спокою.

Закон тривалості сили

Відповідно до цього закону для прояву реакцію подразник необхідно як застосовувати подразник порогової сили, а й забезпечити його дію протягом певного часу. Чим більша сила подразника, тим менше він повинен діяти для того, щоб виникло збудження.

Залежність між силою постійного електричного струму та тривалістю його впливу для появи реакції у відповідь має гіперболічний характер. Тому вплив струму нижче мінімальної величини не викличе збудження в тканині, хоч би як довго він діяв. Крім того, чим коротший імпульс струму, тим менша його дратівлива здатність. Причиною цієї залежності є нездатність подразника здійснити певний зсув мембранного потенціалу внаслідок короткочасності дії чи недостатньої сили подразника.

Мінімальна величина струму, здатна викликати збудження, називається реобазою.Якщо збудливість тканини висока, то гранична сила подразника може бути низькою.

Важливою умовою виникнення порушення при дії подразника є його тривалість. Тому для оцінки властивостей збудливої ​​тканини вводиться поняття «пороговий час». Пороговий час- Мінімальний час, протягом якого подразник порогової сили повинен діяти на тканину, щоб викликати її збудження.

Пороговий час називають також корисним часом.У зв'язку з тим, що визначити цей час досить складно, було введено поняття хронаксії. Хронаксія- Мінімальний час, протягом якого повинен діяти струм у дві реобази, щоб викликати збудження. Хронаксія вимірюється у мілісекундах. Чим менше корисний часі хронаксія, тим вища збудливість тканини.

Закон полярної дії постійного струму

Цей закон проявляється в тому, що при дії постійного струму середньої сили на тканину збудження виникає тільки в момент замикання та в момент розмикання ланцюга.

Під час замикання струму збудження відбувається у ділянці, розташованому під катодом, а при розмиканні – під анодом. Зумовлено це тим, що проходження постійного електричного струму через збудливу тканину викликає зміну мембранного потенціалу її спокою клітин. В області катода позитивний потенціал на зовнішній поверхні клітинної мембрани зменшується і відбувається деполяризація мембрани, яка швидко досягає критичного рівня і викликає збудження. В області анода позитивний потенціал на зовнішній поверхні мембрани клітин тканини зростає та розвивається гіперполяризація мембрани. При розмиканні електричного ланцюгана аноді мембранний потенціалшвидко повертається до вихідного рівня і досягає критичної величини, в результаті чого відкриваються ворота Na + -каналів і виникає збудження розмикання.

Подразники - це фактори зовнішнього або внутрішнього середовища, що викликають збудження, підвищену чутливістьта інші психічні чи фізичні реакції. Ми реагуємо на безліч різних подразників. Вони впливають на нашу поведінку, відчуття та самопочуття. Деякі фактори довкілляздатні надавати прямий вплив на обмін речовин, діяльність захисної системи організму та загальне самопочуття. Багато зовнішні подразникипросто необхідні для підтримки життєво важливих функційорганізму. Наприклад, під дією сонячних променівшкіра набуває коричневого відтінку - це захисна реакція шкіри, що оберігає організм від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Висока температуратакож є подразником. Вона викликає потовиділення, яке є основним засобом терморегуляції організму.

Виникнення багатьох небажаних реакцій зумовлено забрудненістю атмосфери та іншими чинниками довкілля. Щодня створюються хімічні речовини, які мають подразнюючу дію на організм.

Вплив зовнішніх подразників на людину

За спостереженнями лікарів, за останні кілька десятиліть кількість людей, які страждають на алергічні хвороби, збільшилася. Зрозуміло, не в кожному випадку можна точно визначити причини алергічної хвороби, проте передбачається, що найчастіше алергія виникає під дією шкідливих факторів довкілля. За твердженням лікарів, дуже рідко у людини буває алергія лише на одну речовину. Дуже небезпечно, коли імунна система людини виявляє підвищену чутливість до багатьох речовин. І тут вона піддається величезної навантаженні, т.к. повинна постійно пристосовуватися до нових, невідомих подразників. Імунна система як би перебуває у стані постійної готовності і іноді дуже бурхливо реагує на абсолютно нешкідливі речовини, що проявляється у вигляді алергії.

Реакція на зовнішні подразники

Уникнути впливу шкідливих факторів довкілля неможливо. Згодом організм людини звикає до того чи іншого подразника і перестає виявляти щодо нього чутливість. Наприклад, домогосподарки, які дуже багато часу проводять на кухні, легше переносять спеку, ніж інші люди. Реакція на подразникиможе змінюватися – посилюватись чи слабшати. Наприклад, пацієнти із хронічними болями з часом звикають до них.

Гіпосенсибілізація

Це метод лікування, застосування якого дозволяє зменшити чутливість організму до алергену, а найчастіше і впоратися з алергією. Пацієнту дають малі дози алергену з метою викликати звикання. Дози поступово збільшують, що призводить до зниження чутливості організму. Процедури повторюють доти, доки алергія не проходить. Алерген не можна вводити вагітним, а також жінкам під час місячних, за кілька днів до них та після. Якщо алерген не встановлений, проводиться неспецифічна гіпосенсибілізація, яка полягає у застосуванні фізіотерапевтичних засобів, кліматотерапії, акупунктури. Одним із найбільш ефективних методів пом'якшення наслідків надлишку подразників є аутогенне тренування. Цей метод дозволяє вилікувати легкі форми алергічних хвороб. До речі, позитивні результати досягаються при застосуванні багатьох інших методів розслаблення.

Гіпосенсибілізація проводиться не у всіх випадках (вона вимагає від хворого дуже багато терпіння, оскільки лікування триває дуже довго). Цей метод може застосовувати лише досвідчений лікар (лікар-алерголог).

Корисні подразники

Існує чимало подразників, які мають позитивну дію на організм. Наприклад, кліматотерапія, масаж, лікування теплом чи холодом та багато інших подібних методів сприяють одужанню та збереженню здоров'я. Дратівна діяна організм та імунну систему надають багато ліків та вакцини (вони допомагають організму впоратися з хворобами). У гомеопатії як ліки застосовуються речовини, що викликають хворобу. Їх багаторазово розбавляють та дають пацієнту. Гомеопатичні засоби сприяють мимовільному одужанню.

Розроблена у нашій лабораторії методика І. Є. Вольперта позбавлена ​​недоліків методики Ленца, оскільки зміст сновидіння не вселяється. Вона є фізіологічно точнішою, ніж методика Клейна, оскільки проводиться суворе дозування зовнішнього подразника за силою та тривалістю. Крім того, наші дослідження супроводжуються об'єктивною реєстрацією процесу гіпнотичного сну за допомогою зазначених електрофізіологічних методик. А головна наша перевага перед американською роботою полягає в тому, що ми експериментуємо на основі про . Це суттєва теоретична перевага.

І. Є. Вольперт застосував метод дробового аналізу навіюваних сновидінь у гіпнозі. Під час гіпнотичного сну гіпнотизер каже випробуваній «вам сниться сон» і при цьому робить якесь роздратування. Через 2 хв. лікар будить випробувану і запитує про сновидіння. Випробувана повідомляє про щойно видне сновидіння. Знову триває. Через деякий час знову проводиться навіювання сну з нанесенням подразнення. Через 2 хв. випробувану будять, і вона розповідає сновидіння, яке бачила за другий період сну. Те саме відбувається втретє. Деяким особам, раніше тренованим, дається якесь роздратування, а навіювання «вам сниться сон» не робиться. Після закінчення гіпнотичного сеансу випробувана опитується щодо її переживань під час гіпнотичного сну.

Такий метод дослідження сновидінь представляє подальше експериментальне вдосконалення методу навіюваних сновидінь у гіпнозі. Наприклад наводимо описаного дослідження.

На цьому прикладі можна бачити, як подразнення, що виробляється дослідником (у даному випадкушкірно-пропріоцептивний) входить до змісту сновидіння, що складається з комбінації елементів подразнення та елементів минулого життєвого досвіду. Нічого незрозумілого з погляду причинного аналізу у цих сновидіннях залишається.

Таким чином, при гіпнотичному сні та при природному спостерігається взаємодія готівкових подразнень та нервових слідів колишніх подразнень під час розвитку сновидінь. При цьому мають велике значення індивідуальні особливостіі тип нервової системи (про що йтиметься далі, у розділі XII). У зв'язку з цим для фізіологічного розуміння сновидінь велике значення має вчення Павлова про аналізаторів. Роль окремих кіркових аналізаторів неоднакова в різних осіб. Так, у художників більш розвинений зоровий аналізатор, у музикантів – слуховий. Ця фізіологічна відмінність знаходить свій відбиток у тому сновидіннях. У деяких невротиків (особливо в істерічок) нерідкі нюхові сновидіння. Так, хвора Р. мала загострений нюх і часто переживала нюхові сновидіння. Про себе вона говорила, що «жила в галузі звуків та запахів все своє життя».

Викладене у цьому розділі призводить до наступних висновків. Зовнішні та внутрішні подразники, що діють під час сну, відіграють роль першого поштовху у розгортанні ланцюга розгальмовування нервових слідів. При цьому можливий механізм підсумовування тривалого подразнення, що веде до розгальмовування слідів.

Дія готівкових зовнішніх та внутрішніх подразнень під час сну зводиться до таких варіантів:

1) до загального розгальмовування сну та появи неглибоких фаз сну, що пов'язано з розвитком сновидінь за рахунок відтворення нервових слідів; у цьому випадку готівкові роздратування викликають розгальмовування сну, але самі безпосередньо сновидінь не викликають;
2) до розгальмовування та виникнення сновидіння за участю даного аналізатора; у цьому випадку готівкові роздратування викликають розгальмовування, викликають сновидіння і входять до його змісту;
3) до розгальмовування та виникнення сновидіння за рахунок іншого аналізатора або інших аналізаторів; у разі готівкові роздратування викликають розгальмовування, викликають сновидіння, але з входять у його зміст;
4) у сновидіннях може виходити спотворення сили зовнішніх подразниківна основі закономірності парадоксальної гіпнотичної фази.
Усе сказане вище висвітлює лише один бік фізіології сновидінь. Інша сторона полягає у розгальмовуванні нервових слідів без участі готівкових подразників.

* Про нервовий механізм сновидінь з урахуванням павловських гіпнотичних фаз ми говоритимемо далі, у розділі VIII.

Зовнішні та внутрішні подразники організму людини

На людину постійно діє безперервний потік зовнішніх подразників, а також різноманітна інформаціяпро процеси, що відбуваються в середині організму та поза ним. Зовнішні подразники, які призводять до погіршення здоров'я, належать до нещасних випадків. Це травми, гострі професійні захворювання, отруєння тощо. До гострих професійних захворювань, отруєнь відносяться ті, що виникли після впливу шкідливих речовині небезпечних факторів. Вони можуть виникнути внаслідок дії:

Хімічних факторів – гострий бронхіт, трахеїт, кон'юнктивіт, анемія, дерматит тощо;

Іонізуючих випромінювань – гостра променева хвороба, гострі променеві ураження;

Лазерного опромінення – опіки шкіри, ураження рогівки ока;

Також захворювання виникають при високих рівнях на людини, які викликають небажані біологічні ефекти.

Будь-які фізіологічні, фізичні, хімічні чи емоційні впливи, будь то температура повітря, зайве атмосферний тискабо хвилювання, радість, сум можуть бути приводом до виходу організму зі стану рівноваги. При мінімальних рівнях впливу подразника людина легко приймає інформацію, що надходить ззовні. Він бачить світ довкола себе, чує його звуки, вдихає різні запахи і т.д. У випадках екстремального впливу на організм нервова системаформує захисно-пристосувальні реакції, визначає співвідношення впливу та захисного ефектів.

Сприйняття людиною стану довкілля та характеристика аналізаторів

Людині завжди необхідні відомості про стан та зміну довкілля, переробка цієї інформації та складання програм життєзабезпечення. Можливість отримувати інформацію про навколишнє середовище, здатність орієнтуватися у просторі та оцінювати властивості довкілля забезпечуються аналізаторами ( сенсорними системами). Вони є системи введення інформації у мозок для аналізу цих даних Гетія І.Г., Гетія С.І, Комісарова Т.А. та ін Безпека життєдіяльності. Практичні заняття. Навч. посібник для середнього проф. освіти/Під. ред. І.Г. Гетія. - М: Колос, ІПР СПО, 2008.

У корі головного мозку - вищій ланці центральної системи (ЦНС) - аналізується інформація, що надходить із зовнішнього середовища, і здійснюється вибір або розробка програми реакції у відповідь, тобто. формується інформація про зміну організації життєвих процесів таким чином, щоб ця зміна не призвела до пошкодження чи загибелі організму.

Датчиками систем є специфічні структурні нервові утворення, Звані рецепторами. Вони є закінчення чутливих нервових волокон, здатних збуджуватися при дії подразника. Частина їх сприймає зміни у навколишньому середовищі, а частина - у внутрішньому середовищі організму. Виділяють групу рецепторів, розташованих у скелетних м'язах, сухожиллях та сигналізують про тонус м'язів. За характером відчуттів розрізняють зорові, слухові, нюхові, дотичні рецептори, рецептори болю, рецептори становища тіла у просторі.

Рецептори являють собою клітину, з рухомими волосками або віями (рухомими антенами), що забезпечують чутливість рецепторів. Так, для збудження фоторецепторів (що сприймають світлові подразники) достатньо 5...10 квантів світла, а нюхових рецепторів - однієї молекули речовини.

Отримана рецепторами інформація, закодована в нервових імпульсах, передається нервовими шляхами до центральних відділів відповідних аналізаторів і використовується контролю з боку нервової системи, координуючої роботи виконавчих органів. Функціональна схема аналізатора представлена ​​малюнку 1.

Рисунок 1. Функціональна схема аналізатора

Не слід змішувати поняття "орган чуття" і "рецептор", наприклад, око - це орган зору, а сітківка - фоторецептор, один із компонентів органу зору. Крім сітківки до складу органу зору входять заломлюючі середовища, різні оболонки, м'язовий апарат. Поняття " орган почуттів " значною мірою умовно, т.к. сам собою він може забезпечити відчуття. Для цього необхідно, щоб збудження, що виникло в рецепторах, надійшло до центральної нервової системи - спеціальних відділів кори великих півкуль, т.к. саме з діяльністю вищих відділів головного мозку пов'язане виникнення суб'єктивних відносин. За допомогою зору людина пізнає форму, величину, колір предмета, напрямок та відстань, на якій він знаходиться. Зоровий аналізатор - це очі, зорові нерви та зоровий центр, розташований у потиличній частці корі головного мозку.

Щоб бачити форму предмета, треба чітко розрізняти його межі, контури. Ця здатність ока характеризується гостротою зору. Гострота зору вимірюється мінімальним кутом (від 0.5 до 10°), у якому дві точки з відривом 5 м ще сприймаються окремо. Око чутливе до видимого діапазону діапазону електромагнітних коливань (380 - 770 нм).

Слух - здатність організму сприймати та розрізняти звукові коливання. Ця здатність здійснюється слуховим аналізатором. Людському вуху доступна область звуків (механічних коливань) із частотою 16...20 000 Гц Дронов А.А. Креативноформуюче навчання безпеки життєдіяльності студентів ВНЗ: Методич. посібник для СПО/А.А. Дронов. - Воронезький механічний технікум, 2005.

Механізм захисту слухового аналізатора від пошкодження при дії інтенсивних звуків передбачено анатомічною будовоюсереднього вуха, системою слухових кісточок та м'язових волокон, які є механічною передатною ланкою, відповідальною за появу акустичного рефлексу блокування звуку у відповідь на інтенсивний звуковий подразник. Виникнення акустичного рефлексу забезпечує захист чутливих структур равлика внутрішнього вуха від руйнування.

Орган слуху - вухо - є сприймає частину звукового аналізатора. Воно має 3 відділи: зовнішнє, середнє та внутрішнє вухо. Вони служать передачі звукових коливань у головний мозок, у якому синтезується відповідне слухове уявлення.

Орган слуху сприймає далеко ще не всі численні звуки довкілля. Частоти, близькі до верхньої та нижньої меж чутності, викликають слухове відчуття лише за великої інтенсивності і тому зазвичай не чути. Дуже інтенсивні звуки чутного діапазону можуть спричинити біль у вусі і навіть пошкодити слух 3 . З віком слухова чутливість втрачається. Таким чином, орган слуху виконує два завдання: забезпечує організм інформацією і забезпечує самозбереження, протистоїть дії, що ушкоджує, акустичного сигналу.

Нюх - здатність сприймати запахи, що здійснюється за допомогою нюхового аналізатора, рецептором якого є нервові клітини, розташовані в слизовій оболонці верхнього і, частково, середнього носових ходів. Людина має різну чутливість до пахучих речовин, а до деяких речовин особливо високої. Наприклад, етилмеркаптан відчувається при його вмісті, що дорівнює 0.00019 мг на 1 л повітря.

Зниження нюху часто виникає при запальних процесах у слизовій оболонці носа. У деяких випадках порушення нюху є одним із суттєвих симптомів ураження ЦНС.

Смак - відчуття, що виникає під впливом подразників на специфічні рецептори, розташовані різних ділянках мови. Смакове відчуття складається зі сприйняття кислого, солоного, солодкого та гіркого.

Варіації смаку є результатом поєднання основних перелічених відчуттів. Різні ділянки язика мають неоднакову чутливість до смакових речовин: кінчик язика чутливіший до солодкого, краю язика - до кислого, кінчик і краю до солоного і корінь язика найбільш чутливий до гіркого.

Механізм сприйняття смакових речовин пов'язують із хімічними реакціями на кордоні "речовина - смаковий рецептор". Припускають, кожен рецептор містить високочутливі білкові речовини, що розпадаються при дії певних смакових речовин. Порушення від смакових рецепторів передається в ЦНС за специфічними провідними шляхами Фролов М.П. та ін. Основи безпеки життєдіяльності. Підручник для студентів - М: Просвітництво, 2006.

Дотик - складне відчуття, що виникає при подразненні рецепторів шкіри, слизових оболонок та м'язово-суглобового апарату. Основна роль формуванні дотику належить кожному аналізатору, який здійснює сприйняття зовнішніх механічних, температурних, хімічних та інших. подразників. Дотик складається з тактильних, температурних, больових та рухових відчуттів. Основна роль у відчутті належить тактильній рецепції - дотику та тиску.

Шкіра - зовнішній покрив тіла - являє собою орган з дуже складною будовою, що виконує низку важливих життєвих функцій.

Одна з основних функцій шкіри – захисна, шкіра – орган захисту. Так, розтягнення, тиск, забиті місця знешкоджуються пружною жировою підстилкою і еластичністю шкіри. Нормальний роговий шар оберігає глибокі шари шкіри від висихання і дуже стійкий по відношенню до різних хімічних речовин.

Секреторна функція забезпечується сальними та потовими залозами. З шкірним салом можуть виділятися деякі лікарські речовини (йод, бром), продукти проміжного обміну речовин, мікробних токсинів та отрут. Функція сальних та потових залоз регулюється вегетативною нервовою системою.

Обмінна функція шкіри полягає в участі її в процесах регуляції загального обміну речовин в організмі, особливо водного, мінерального та вуглеводного. Шкіра - це "периферійний мозок", невтомний сторож, який завжди напоготові, постійно сповіщає центральний мозок про кожну агресію та небезпеку.

За допомогою аналізаторів людина отримує велику інформацію про навколишній світ. Кількість інформації прийнято вимірювати у двійкових знаках – бітах. Наприклад, потік інформації через зоровий рецептор людини становить 10 8 - 10 9 біт/с, нервові шляхипропускають 2 * 10 6 біт/с, у пам'яті міцно затримується тільки 1 біт/с, отже, в корі головного мозку аналізується і оцінюється не вся інформація, що надходить, а найбільш важлива. Інформація, що отримується із зовнішнього та внутрішнього середовища, визначає роботу функціональних системорганізму та поведінка людини.

Надіслати свою гарну роботу до бази знань просто. Використовуйте форму нижче

Студенти, аспіранти, молоді вчені, які використовують базу знань у своєму навчанні та роботі, будуть вам дуже вдячні.

Розміщено на http://www.allbest.ru/

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ ТА НАУКИ УКРАЇНИ

ДОНЕЦЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ ТЕХНІЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ

Кафедра БЖД та МВ

з семінарського заняття

з дисципліни Безпека життєдіяльності

"Зовнішні подразники та їх вплив на зміну психофізіологічного стану організму

Виконав: ст. гр. АУП-09б

Карпуша А.В.

Перевірив: Савицька Я.А.

м. Донецьк 2010р.

Зміст

• Вступ
• 3. Відчуття та сприйняття
• Висновок

Вступ

Психофізикою називається розділ психології, що вивчає кількісні відносиниміж силою подразника і величиною відчуття, що виникає. Цей розділ був заснований німецьким психологом Густавом Фехнером. Він включає дві групи проблем: вимір порога відчуттів і побудова психофізичних шкал. Поріг відчуттів - це величина подразника, що викликає відчуття чи змінює їх кількісні характеристики. Мінімальна величина подразника, що викликає відчуття, називається абсолютним нижнім порогом. Максимальна величина, перевищення якої викликає зникнення відчуття, називається абсолютним верхнім порогом. Як пояснення можна навести слухові подразники, що знаходяться за пороговою зоною: інфразвуки (частота нижче 16 Гц) знаходяться нижче за поріг чутливості і ще не чути, ультразвуки (частота більше 20 кГц) виходять за межу верхнього порогу і вже не чути.

Пристосування органів відчуттів до подразників, що діють на них, називається адаптацією. Збільшення чутливості при слабкій дії подразника називається позитивною адаптацією. Відповідно негативною адаптацією називається зменшення чутливості при дії сильних подразників. Найлегше відбувається зорова адаптація (наприклад, при переході від світла до темряви і навпаки). Значно складніше людинаадаптується до слухових та больових подразників.

Подразник - будь-який матеріальний агент, зовнішній чи внутрішній, усвідомлюваний чи неусвідомлюваний, який виступає як умова подальших змін стану організму. Поняття "подразник" є родовим по відношенню до понять "стимул" та "сигнал". За наявності фіксованого причинно-наслідкового зв'язку між даною подією та наступними змінами у стані організму подразник виступає як стимул, а відповідна зміна – як реакція. За інтенсивністю подразники змінюються від мінімальних (достатніх для виникнення відчуття) до максимальних (при яких зберігається ще відчуття). даної якості), виступаючи як порогові: нижній та верхній абсолютні пороги. Подразники можуть бути адекватні (генетично співвіднесені з відповідними аналізаторами) і неадекватні (не співвіднесені, але викликають специфічні для даного аналізатора відчуття).

1. Фізіологічні умови усвідомлення подразників

Мозок людини постійно піддається безлічі впливів. Однак усвідомлюється лише незначна їх частина, і ще менша опиняється у фокусі уваги. Передбачається, що за усвідомлене сприйняття значимих для суб'єкта подразників відповідає особливий нервовий механізм, який здійснює інтеграцію та координацію нейронної активності різних ділянок кори великих півкуль та підкіркових структур. При цьому подібний механізм не допускає до рівня свідомості безліч стимулів, що викликають лише короткочасну активацію кори, якої недостатньо для їхнього усвідомлення.

Виникає питання, за яких нейрофізіологічних умов відбувається усвідомлення сенсорних впливів.

Параметристимулу. Однією з основних умов усвідомлення стимулу є його інтенсивність. Короткочасний, але сильний подразник завжди проникає до тями (наприклад, удар грому). Слабкі подразники при короткочасному впливі залишаються неусвідомленими. Умовою їхнього усвідомлення є тривалість пред'явлення. У цьому спостерігається своєрідний ефект накопичення чи суммації: що довше впливає слабкий стимул, то ймовірнішою стає можливість його усвідомлення. Таким чином, слабкі і дуже короткочасні подразники не усвідомлюються, якщо немає додаткових умов їхнього посилення.

Активаційна " підтримка" . Передбачається, що фізіологічною основоюусвідомлення стимулу є рівень активації, що виникає внаслідок цього стимулу. При слабких інтенсивностях подразника він недостатній усвідомлення. Проте можливе посилення фону, у якому здійснюється сприйняття з допомогою інших умов. Якщо рівень активації структур мозку підвищений, сприйняття навіть слабкого стимулу стає більш ймовірним. Тобто додатковою можливістю для усвідомлення навіть слабких подразників є посилення активуючого ефекту інформації за допомогою додаткових факторів, які є своєрідними каталізаторами процесу усвідомлення

Ці чинники відіграють роль "підтримки". Виділяють два найбільш значних видів"підтримки": мотиваційно-афективний та асоціативний. Мається на увазі, що при включенні додатково до сенсорної активації приєднується активація, викликана діяльністю емоційних і асоціативних центрів, пов'язаних з пам'яттю. Тобто слабкі стимули з більшою ймовірністю будуть упізнані, якщо вони є емоційно значущими для людини або пов'язані з якимось попереднім досвідом.

Таким чином, переведення неусвідомлюваної інформації у сферу свідомості забезпечується взаємодією принаймні трьох ланок: специфічної сенсорної, мотиваційно-афективної та асоціативної. Можливості усвідомлення стимулу у разі залежать від ступеня актуалізації кожної ланки та його співвідношення.

Неусвідомлюванесприйняття. Поруч із усвідомлюваними психічними процесами існує велика область несвідомих психічних явищ, зокрема, несвідоме сприйняття. У 50-60-ті роки. у зарубіжній психології було проведено багато експериментальних досліджень, присвячених проблемі несвідомого сприйняття та перцептивного захисту.

У цих дослідженнях вивчали, чи впливає емоційний зміст слів на ефективність їх сприйняття, пізнання та запам'ятовування. Типовий експеримент включав визначення "порогів упізнання" для різних слів - нейтральних та емоційно забарвлених. Загалом було встановлено, що для правильного впізнання слів, що викликають негативні асоціації (наприклад: насильство, смерть), випробуваним потрібно більше часу, ніж для впізнання нейтральних слів (наприклад: дерево, ручка). Це дало підстави припускати, що деякий психологічний механізмконтролює емоційний зміст слів у процесі їхнього сприйняття і може якимось чином впливати на упізнання слів, утримуючи "загрозливі" слова поза усвідомленим сприйняттям. Хоча ці експерименти з перцептивного захисту були недосконалі, (у них, наприклад, не контролювали довжину слів, частоту їхньої зустрічальності і т.д.), виявлені в них ефекти знайшли підтвердження і в деяких пізніших і ретельніших експериментах.

У вітчизняній науціекспериментальне вивчення неусвідомлюваного чи подпорогового сприйняття було здійснено Г.В. Гершуні (1977) шляхом зіставлення об'єктивних показників орієнтовної реакції (КГР, розширення зіниці, блокада альфа-ритму) та суб'єктивних звітів піддослідних при пред'явленні дуже слабких звукових або електрошкірних подразників. У цих дослідженнях було показано, що орієнтовна реакція на слабкий стимул може виникати незалежно від суб'єктивних звітів піддослідних.

У психофізіології вивчення описаних вище явищ неусвідомлюваного сприйняття і перцептивного захисту використовували метод реєстрації викликаних потенціалів. У ряді експериментів з пред'явленням емоційно значущих і нейтральних слів було показано, що відповіді мозку на ці стимули та суб'єктивні звіти досліджуваних про видно не завжди збігаються. Було встановлено, що інформація про зовнішній подразник специфічними сенсорними шляхами надходить у відповідні проекційні зони кори і переробляється там незалежно від того, перебуває людина у свідомості або без свідомості. Найбільш суттєвим виявився той факт, що наявність ВП (відповіді на стимул) у проекційних зонах кори не означає, що людина усвідомлює, який саме стимул йому пред'явили (Костандов, 1983). 1 Отже, для усвідомлення сигналу недостатньо переробки інформації в проекційних зонах кори повинен існувати нервовий механізм, що забезпечує додаткові умови усвідомлення сигналу. Цей механізм, на думку Е.А. Костандова, здійснює інтеграцію нейронної активності різних ділянок кори великих півкуль і підкіркових структур з метою якнайкращого сприйняття значного сигналу. Очевидно, пише Е.А. Костанд, слід визнати існування в мозку чутливого механізму, що реагує на фізично дуже слабкі, але психологічно значущі для цієї особистості подразники. Цей механізм не забезпечує усвідомлення емоційно значущого подразника, але активізація цього механізму може призводити до низки біоелектричних і вегетативних реакцій, а також до зміни деяких психологічних функційта станів (Костандов, 1983).

2. Фізичний подразник як сигнал

Перехід від фізичного трактування відносин між організмом і середовищем до біологічної породив нову картину не тільки організму, життя якого (включаючи її психічні форми) відтепер мислилося в її нероздільних та виборчих зв'язках із середовищем, а й самого середовища. Вплив середовища на живе тіло мислилося не за типом механічних поштовхів і не за типом переходу одного виду енергії до іншого. Зовнішній подразник набував нових сутнісних характеристик, обумовлених потребою організму в адаптації до нього. Найбільш типове вираз це набуло у появі поняття про подразника-сигналу. Тим самим місце колишніх фізичних та енергетичних детермінантів посіли сигнальні. Піонером включення в загальну схемуповедінки категорії сигналу як його регулятора І.М. Сєченов. Фізичний подразник, впливаючи на організм, зберігає свої зовнішні Фізичні характеристики, але при його рецепції спеціальним тілесним органом набуває особливу форму. Це дозволяло інтерпретувати сигнал у ролі посередника між середовищем і організмом, що орієнтується в ній. Трактування зовнішнього подразника як сигналу отримала подальший розвитоку роботах І.П. Павлова за вищою нервової діяльності. Він ввів поняття про сигнальну систему, яка дозволяє організму розрізняти подразники зовнішнього середовища і, реагуючи на них, набувати нових форм поведінки. Сигнальна система не є суто фізичною (енергетичною) величиною, але вона не може бути віднесена і до суто психічної сфери, якщо розуміти під нею явища свідомості. Разом про те сигнальна система має психічний корелят як відчуттів і сприйняттів. 2

3. Відчуття та сприйняття

Сприйняттям в загальної психологіїназивають відображення предметів, ситуацій чи подій у тому цілісності. Воно виникає за безпосереднього впливу об'єктів на органи почуттів. Оскільки цілісний об'єкт зазвичай впливає одночасно різні органи почуттів, сприйняття є складовим процесом. Воно включає в свою структуру низку відчуттів - простих формвідображення, куди можна розкласти складовий процес сприйняття. Відчуттями у психології називаються процеси відображення лише окремих властивостей об'єктів навколишнього світу. Поняття відчуття відрізняється від поняття сприйняття не якісно, ​​а кількісно. Наприклад, коли людина тримає в руках квітку, милується нею і насолоджується її ароматом, то цілісне враження від квітки називатиметься сприйняттям. А окремими відчуттями будуть аромат квітки, зорове враження від нього, дотичне враження руки, що тримає стебло. Однак у той же час, якщо людина із заплющеними очима вдихатиме аромат квітки, не торкаючись її, це все одно називатиметься сприйняттям. Таким чином, сприйняття складається з одного або декількох відчуттів, що створюють теперішній моментнайповніше уявлення про об'єкт. Сучасною психологієювизнано, що відчуття є первинною формою пізнання людиною навколишнього світу. Слід також відзначити, що хоч відчуття і є процесом елементарним, але на основі відчуттів будуються дуже багато складних психічних процесів, починаючи з сприйняття і закінчуючи мисленням. Сприйняття є сукупністю відчуттів. Для виникнення відчуттів необхідні об'єкт зовнішнього впливу та аналізатори, здатні цей вплив сприйняти.

4. Подразник як наслідок стресу

Стрес - це стан психофізіологічного напруження, що виникає у людини під впливом будь-яких сильних впливівта супроводжується мобілізацією захисних системорганізму іпсихіки.

Поняття "стрес" введено у 1936 р. канадським фізіологом Г. Сельє. Розрізняється еустресс - нормальний стрес, що служить цілям збереження та підтримки життя, і дистрес - патологічний стрес, що проявляється у хворобливих симптомах. У повсякденному свідомості закріпилося переважно друге уявлення про стрес. Сільє вважає стрес невід'ємним атрибутом життєдіяльності. Людина не може повноцінно функціонувати, якщо на її органи почуттів не діє достатня кількість відповідних подразників. У цьому випадку організм реагує станом стресу, який грає мобілізуючу і тому позитивну роль. З іншого боку, подразники підвищеної інтенсивності або які виникають у надмірній кількості можуть викликати дистрес, що безпосередньо впливає на зміну психофізіологічного стану і спричинити соматичне захворювання, деформацію психіки і навіть загибель.

Здатність реагувати на інтенсивні зовнішні подразники визначається індивідуально-психологічними особливостями конкретної особистості: психофізіологічною конституцією, чутливістю до впливів (сензитивністю), особливостями мотиваційної та емоційно-вольової сфери. Щоб зовнішні впливи не викликали дистрес, необхідно формування в особистості таких якостей, як самовладання, дисциплінованість, прагнення подолання перешкод тощо.

Отже, стрес - це напружений стан організму, тобто. неспецифічна відповідь організму на пред'явлену йому вимогу (стресову ситуацію). Під впливом стресу організм людини відчуває стресове напруження.

Серед ознак стресової напруги виділяються: неможливість зосередитись; часті помилки у роботі; погіршення пам'яті; часте виникнення почуття втоми; швидке мовлення; думки часто випаровуються; часто з'являються болі (голова, спина, область шлунка); підвищена збудливість; робота не приносить колишньої радості; втрата почуття гумору; різке зростання кількості викурених сигарет; пристрасть до алкогольним напоям; постійне відчуття недоїдання чи зникнення апетиту; неможливість вчасно закінчити роботу.

Так як стрес виник головним чином саме від сприйняття загрози, його виникнення в певній ситуації може виникати з суб'єктивних причин, пов'язаних з особливостями даної особистості. Ті чи інші умови викликають емоційна напругавнаслідок невідповідності цим умовам емоційного механізму індивіда. Тривога – це відчуття невизначеної загрози, невизначений занепокоєння. Тривога є найбільш сильно діючим механізмом психічного стресу. Тривога може грати охоронну та мотиваційну роль. Але якщо тривога не адекватна ситуації, вона перешкоджає адаптації. Таким чином, тривога лежить в основі будь-яких змін психофізіологічного стану та поведінки, зумовлених психічним стресом. Організація емоційного стресупередбачає фрустрацію. Сукупність фрустрації, тривоги, і навіть їх взаємозв'язок з аллопсихической і интрапсихической адаптаціями і як основне тіло стресу.

Дослідження виявили, що молодь менш схильна до впливу зовнішньої тривоги, ніж люди старшого покоління, тому що вона більш адаптивна. З цього слід дійти невтішного висновку у тому, що чим гнучкіше вибудувана нервово-психічна система людини, що він молодший і має свідомість, вільне від забобонів, тим легше відбувається процес адаптації і менш болісно переносяться стресові ситуації.

Деякі життєві ситуації, що викликають стрес, можна передбачити. Наприклад, зміну фаз розвитку та становлення сім'ї або біологічно обумовлені зміни в організмі, характерні для кожного з нас. Інші ситуації несподівані та непередбачувані, особливо раптові (нещасні випадки, природні катаклізми, смерть близької людини). Існують ще ситуації, зумовлені поведінкою людини, прийняттям певних рішень, певним перебігом подій (розлучення, зміна місця роботи чи місця проживання тощо). Кожна з подібних ситуаційздатна викликати душевний дискомфорт.

Г. Сельє висунув гіпотезу у тому, що старіння - результат всіх стресів, яким піддавався організм протягом свого життя. Воно відповідає "фазі виснаження" загального адаптаційного синдрому, який у певному сенсі є прискореною версією нормального старіння. Будь-який стрес, особливо викликаний безплідними зусиллями, залишає після себе незворотні хімічні зміни; їхнє накопичення обумовлює ознаки старіння в тканинах.

Успішна діяльність, якою б вона не була, залишає менше наслідківстаріння, отже, по Сельє, можна довго і щасливо жити, якщо вибрати підходящу собі роботу і вдало з нею справлятися.

З практичної точки зору, надлишковий стрес, будучи надмірною психологічною або фізіологічною напругою, викликає психосоматичні захворювання, а його психологічні проявивключають дратівливість, втрату апетиту, депресію та знижений. Знижуючи ефективність і добробут індивідуума, надмірний стрес дорого обходиться організаціям - збільшує витрати на досягнення цілей організацій та знижує якість життя для великої кількості працівників.

Реакція організму на стрес: Людина свідомо чи підсвідомо намагається пристосуватися до нової ситуації. Потім настає вирівнювання або адаптація. Людина або знаходить рівновагу в ситуації, що склалася і стрес не дає ніяких наслідків, або не адаптується до неї. Як наслідок можуть виникнути різні психічні чи фізичні відхилення.

Пасивність.

Вона проявляється у людини, адаптаційний резерв якої недостатній та організм не здатний протистояти стресу. Виникає стан безпорадності, безнадійності, депресії. Але така стресова реакція може бути скороминущою.

Дві інші реакції активні та підпорядковані волі людини.

Активна захист від стресу.

Людина змінює сферу діяльності і знаходить щось більш корисне та придатне для досягнення душевної рівноваги, Що сприяє поліпшенню стану здоров'я

Активна релаксація (Розслаблення), яка підвищує природну адаптацію людського організму - як психічну, так і фізичну. Ця реакція найбільш дієва. 3

психофізіологічний організм подразник стрес

Висновок

Стрес може бути викликаний факторами, пов'язаними з роботою та діяльністю організації чи подіями особистого життялюдини.

1. Розробте систему пріоритетів у роботі.

2. Навчіться говорити "ні", коли досягнете межі, після якої ви вже не можете взяти на себе більше роботи.

3. Налагодьте особливо ефективні та надійні відносини з навколишнім суспільством.

4. Постаратися дотримуватися режиму харчування та сну.

5. Налаштовувати себе на позитив.

Список літератури

1. Соколов О.М. Нейрофізіологічні механізми свідомості// Журнал вищої нервової діяльності. Т.40. Вип.6.1990.

2. Ярошевський М.Г. Психологія у XX столітті, 2-ге вид.М., 1974.

3. Психологія особистості, що розвивається / За ред. А.В. Петровського. М., 1987.

Розміщено на Allbest.ru

Подібні документи

Стрес як реакція організму людини на перенапругу, негативні емоції. Негативне та позитивний впливцього виду стану нервової системи. Основні симптоми та різновиди стресу. Причини його розвитку, лікування та профілактика.

презентація , доданий 12.12.2012


Датчики аналізаторів - закінчення нервових волокон, які називаються рецепторами. Відмінність рецепторів характером викликаних в людини відчуттів. Найважливішою системою організму є нервова система. Гомеостаз та адаптація. Природні системи захисту організму.

контрольна робота , доданий 23.02.2009


Класи умов праці, оцінка умов праці за показниками напруженості трудового процесу. Комплекс виробничих факторів (стимулів, подразників як передумова виникнення несприятливих нервово-емоційних станів (перенапруження).

контрольна робота , доданий 14.07.2010


Поняття, критерії визначення та оцінювання психофізіологічного стану людини, фактори, що впливають на неї: середовище, наркотичні, алкогольні та інші речовини. Організаційні заходи щодо забезпечення безпеки життєдіяльності.

контрольна робота , доданий 10.04.2010


Визначення рівня здоров'я та аналіз отриманих результатів. Суть програми формування культури здорової особистості, її цілі та завдання, ведення щоденника Зміцнення здоров'я, проведення самоконтролю організму, роль загартовування та фізичних вправ.

реферат, доданий 09.03.2012


Мікрокліматичні умови виробничого середовища. Вплив показників мікроклімату на функціональний стан різних систем організму, самопочуття, працездатність та здоров'я. Оптимальні та допустимі умови мікроклімату у робочій зоні приміщення.

реферат, доданий 06.10.2015


Вплив формальдегіду на організм людини та профілактика зниження негативного впливу. Формальдегід – подразник та алерген з мутагенними властивостями. Аналіз статистичних даних про захворюваність та смертність населення у селищах Жешарт та Шексна.

реферат, доданий 13.02.2017


Параметри мікроклімату та їх вимір. Терморегуляція організму людини. Вплив параметрів мікроклімату самопочуття людини. Гігієнічне нормування параметрів мікроклімату. Забезпечення у приміщеннях нормальних метеорологічних умов.

контрольна робота , доданий 23.06.2013


Особливості впливу екологічного середовищастан організму людини. Проблеми адаптації людини до довкілля. Взаємозв'язок екологічних та демографічних показників за 15 років. Екологічна обстановкау Сузунському районі у 1990 – 2005 pp.

дипломна робота , доданий 07.12.2008


Небезпечні та шкідливі виробничі фактори. Визначення, класифікація. Гранично-допустимі рівні шкідливих виробничих чинників на людини. Системи сприйняття людиною стану довкілля. Подразники. Імунний захист.