Hirm teha midagi valesti. Suurim viga on hirm eksida

Lapsepõlvest saati saadab meid kõikjal hirm ebaõnnestumise ees. Lapsepõlves ootab laps, et teda millegi eest kiidetakse, ja kui ta kiitust ei oota, siis usub, et on läbi kukkunud. Sama juhtub täiskasvanueas.

Patoloogia kirjeldus

Ebaõnnestumise hirm sünnib tõepoolest sagedamini lapsepõlves ja inimese kasvades jääb hirm midagi valesti teha ning inimene ei tea, kuidas sellest üle saada.

Alati pole võimalik oma tööle või tegemistele positiivset hinnangut saada. Mõnikord tuleb kriitikat kuulata, ebaõnnestuda. Enesekindel ja arenenud inimene tuleb piisavalt kiiresti toime kriitika ja ebaõnnestumistega.

Teised ainult suurendavad hirmu ebaõnnestumise ees, püüdes selliseid tegusid edaspidi vältida. Selgub järgmine: olles mõnel juhul läbi kukkunud, ei võta inimene oma hirmust ülesaamiseks seda asja enam ette. See jõuab selleni, et talle kohvi valmistamine on tõsine töö, milles peaasi, et mitte läbi kukkuda. See tähendab, et inimene on ühiskonnast täielikult eraldatud ja patoloogiline hirm ebaõnnestumise ees.

Hirmu eksimise ees nimetatakse teaduslikult atühhifoobiaks. See on üks levinumaid foobiaid tänapäeva maailmas. Psühholoogias on tavaks omistada eksimise hirm hirmude sotsiaalsele klassile, kuna hirm eksimise ees sünnib ja muutub ühiskonna mõjul.

Inimene, keda valdab hirm eksida, võib katsest midagi teha täielikult loobuda, kuna ta peab seda eelnevalt ebaõnnestunuks. Inimene, kes kardab eksida, läheb omakorda sotsiaalsel redelil järk-järgult allapoole, kuna enesetäiendamine ja karjäärikasv hirmutavad teda.

Atühhifoobia põhjused

Hirmu piinlikkuse ees võivad põhjustada täiesti erinevad põhjused. Valdav põhjus on inimese olemasolev negatiivne kogemus. Ebaõnnestumise hirmu tõttu projitseerib inimene ühe juhtumi kogemuse kogu oma võimalikule kogemusele.

Mõnel inimesel on selline ebaõnnestumise hirm, et nad ei taha isegi mõelda võimalusele midagi proovida ja ettevõtlusega alustada. Selline stereotüüpne mõtlemisvorm, nagu inimesele tundub, kaitseb teda vigade eest. Tegelikult takistab see tema elus igasugust liikumist.

Ebaõnnestumise hirm võib tekkida ka siis, kui tegevust hinnatakse ainult selle tulemuslikkuse järgi, arvestamata inimese enda rütme ja omadusi. Sellise ühekülgse hindamise tulemusena omistatakse tegevusele teatud silt - ebaõnnestunud või saavutatud edu. Nende kahe sildi vahel pole midagi.

Põhjused, miks inimesed kardavad mingit tegevust teha, võivad olla järgmised:

• Seos lapsepõlve hirmuga, kui lapsepõlves sai last karmilt karistada igasuguste vigade eest.
• Võimatus meeskonnas vigu teha, iga vea naeruvääristamine - enamasti pärineb suutmatus hirmust üle saada teismeliste meeskonnast, koolist või kolledžist.
• Paljud hirmud on ajendatud ka keskkonna poolt pealesurutud sotsiaalsetest hirmudest – inimene hakkab kartma, et kui ta on teistest kehvem, lükatakse ta tagasi.

Hirmu ilmingud

Atühhifoobia väljendub üsna erineval viisil. Seda, mis on selle patoloogia puhul hirmule iseloomulik, saate kirjeldada järgmiselt:

• Eneseisolatsioon - inimene kardab osaleda mis tahes sündmustel, eriti avalikel, sulgudes oma mugavustsooni.
• Enesesabotaaž – kartes, et teeb midagi valesti, õõnestab inimene alateadlikult oma jõudu ja pingutusi.
• Liikumatus – selleks, et mitte midagi valesti teha, otsustab inimene absoluutselt mitte midagi teha ja mitte millegi poole püüdlema.
• Enesekahtlus – eksimise kartuses kinnitab inimene endale, et kõik tema tehtud asjad ja saadud teadmised pole midagi väärt.
• Perfektsionism on soov olla kõiges parim ja alati juhtivatel kohtadel, soov töötada ainult selles valdkonnas, milles inimene on täiesti enesekindel.

Haiguse füüsilised sümptomid

Hirm ebaõnnestumise ees ei ole ainult vaimne ilming. Seda patoloogiat iseloomustavad ka mitmed inimese füüsilised seisundid. Südamelöögid on kiired näiteks siis, kui inimene näib lähenevat oma asjade kokkuvarisemisele. Võimalik valu südames.

Paanikahirmu tõttu on raske hingata, tekib põletustunne rinnus, õhupuudus, iiveldus ja lihasspasmid. Võimalik kõhulahtisus. Mõnikord suureneb närviline erutuvus, mõnel aga vastupidi, jäikus ja lähedus.

Esineb suurenenud higistamine, külmavärinad, kuuma- või külmatunne. Mõnel juhul on hallutsinatsioonid võimalikud, sagedamini - kuulmis.

Kuidas vabaneda foobiast

See hirm vähendab oluliselt inimese elukvaliteeti, segab tema enesearengut ja tööalast tegevust, isiklikku elu ja võrgustumist. Seetõttu peaks kaugelearenenud juhtudel abi osutama spetsialist.

• Ärge kartke meenutada hetki, mil hirm esmakordselt ilmnes. Tuleb analüüsida põhjuseid, miks seda või teist juhtumit ei toimunud. Isegi kui põhjuseks oli tähelepanematus või mõni muu isiklik tegur, ei tohiks endale liiga suurt vastutust panna.
• Patoloogia põhjus võib olla pidev teadmatus või ebakindlus. Selle vältimiseks peaks teil enne äritegevuse alustamist olema kindel teoreetiline baas. Siis vähenevad võimalikud riskid oluliselt.
• Õppige ütlema ei, kui tunnete, et ei saa millegagi hakkama. Ärge võtke riski, kui see pole seda väärt.
• Hinda kainelt kaotusi, mis on võimalikud, kui sulle määratud ülesanne jääb täitmata. Möödunud võimalused muutuvad mõnikord palju suuremateks kaotusteks kui hirmutunne.
• Varu alati varuplaaniga. Nii et teil on turvavõrk, mida juhtumi ebaõnnestumise korral saate seda muuta. Näiteks kasutage sõbra või kolleegi tuge.
• Ole otsustavam, igasugune viivitus suurendab ainult hirmu. Loo olukord, kus on võimatu taganeda.
• Lõpuks uskuge, et ebaõnnestumisi juhtub absoluutselt kõigiga. Kuid kõige ratsionaalsem on kasutada neid hüppelauana edasiseks alustamiseks ja enesetäiendamiseks.

Psühholoogid kasutavad sellise hirmu raviks analüüsi ja enesevaatluse meetodeid, jättes patsiendile põhjaliku uurimise põhjused, miks ta peab mis tahes ettevõtmist ebaõnnestunuks.

Järeldus

Hirm ebaõnnestumise ees on piisavalt levinud, kuid sellest üle saamine ei nõua nii palju pingutust, kui tundub. Kui viia läbi sügav sisekaemus ja leppida mõttega, et keegi ei saa olla täiuslik, jäävad hirmu ja eksimuste probleemid tagaplaanile. Kui iseseisev võitlus ei olnud edukas, võtke kindlasti ühendust spetsialistiga. Vastasel juhul võib foobia areneda tõsisteks vaimseteks häireteks ja depressiooniks.

Eksimuste hirmule on pühendatud palju tuntud väljendeid. Nendelt saad õppida, et inimesele on omane eksida ja et ainult see, kes mitte midagi ei tee, ei eksi. Kuid igal juhul võivad selle hirmu põhjused olla erinevad. Põhimõtteliselt on ainult kaks peamist motiivi. Esimene neist on seotud ühiskonnaga ja teine ​​- inimese endaga.

Hirmude välised põhjused

Paljud inimesed kõhklevad midagi tõsist ette võtmast, mitte niivõrd seetõttu, et nad kardavad ebaõnnestuda, vaid sellepärast, et kardavad avalikku hukkamõistu või umbusaldust. Tihti on selline antimotivatsioon tingitud varjatud alaväärsuskompleksist: inimene on avalikust hinnangust nii sõltuv, et kaotab võime iseseisvalt otsuseid langetada.

See nähtus esineb sageli juhtudel, kui last kasvatasid liiga ranged vanemad, kes karistasid teda vähimagi üleastumise eest. Sellise kasvatuse tagajärjeks võib olla enesetahte puudumine ning ebaõnnestumise korral halvav hirm hukkamõistu ja naeruvääristamise ees. Reeglina võitlevad sellised inimesed kogu oma elu pealesurutud alaväärsuskompleksiga, mitte alati tunnistades selle olemasolu.

Mõnikord kipuvad inimesed varjama tavalist laiskust ja soovimatust otsuseid langetada, kartes eksimusi.

Hirm võib kasvada seestpoolt

Sisemised põhjused, mis põhjustavad hirmu lüüasaamise ees, on enamasti banaalne vastutus ja alateadlik suhtumine lüüasaamisesse. Põhimõtteliselt väldivad igasugust vastutust infantiilse iseloomuga inimesed, kes ei taha aktsepteerida "täiskasvanute" reegleid. Ja suhtumine ebaõnnestumisse, mis vähendab oluliselt edu tõenäosust, on pessimistliku ellusuhtumise ja oma võimete kallutatud hindamise tulemus.

Loomulikult eksib inimene, kes on kindel ebaõnnestumises, ja mitu sellist ebaõnnestumist järjest panevad ta mõtlema, et kõige parem on loobuda millegi tegemisest, et mitte kogeda pettumust.

Hirmust üle saamine ja oma vigadest õppimise õppimine on oluline samm isikliku arengu suunas.

Lisaks on hirm vigade ees omane perfektsionistidele ehk inimestele, kes püüdlevad järjekindlalt mis tahes valdkonnas tipptaseme poole. Nad esitavad endale ja oma tegevuse tulemustele nii kõrgeid nõudmisi, et neid on võimatu täpselt saavutada. Seetõttu astuvad perfektsionistid mängu vaid siis, kui nad on edus sada protsenti kindlad ning hirm ebaõnnestumise ees hoiab neid ülejäänud tegudest eemal.

Hirm eksimise ees võib takistada teil oma elueesmärke saavutamast. Mõnikord kardab inimene ebaõnnestumist ega muuda seetõttu teatud asjaolusid. Vabane ebaõnnestumise hirmust ja tunne end vabamalt.

Kui hirm ebaõnnestumise ees takistab teid otsustavalt tegutsemast, põnevat karjääri tegemast, isikliku elu parandamisest ja unistuste uue reaalsuse loomisest, on aeg midagi muuta. Enne kui hakkate endaga tegelema, mõelge, mis täpselt paneb teid ebaõnnestumise ees kartma. Võib-olla ei taha sa endas pettuda ja kaotada usku oma jõududesse. Siis tuleb võita kõrgem enesehinnang ja lõpetada enda suhtes liigne kriitiline olemine. Vastasel juhul viivad enesekriitika ja suurepärane õpilaskompleks teid püsivasse vaimse ebamugavuse seisundisse.

Võib-olla kardate teha viga ja olla teiste silmis loll. Sel juhul tasub üle vaadata oma suhtumine teiste hinnangusse. Uskuge mind, nad pööravad teie vigadele palju vähem tähelepanu, kui arvate. Lisaks peate mõistma, miks on teiste inimeste hinnang teie tegudele ja sõnadele teie jaoks nii oluline. Võib-olla on asi eneses kahtlemises. Lõpetage teiste inimeste arvamuste nii kõrge hindamine ja ärge mõelge sellele, mida inimesed ütlevad.

Et lõpetada eksimise kartuses, mõelge, millised tagajärjed teid ebaõnnestumise korral ees ootavad. Tehke kindlaks, kas valest sammust tulenevad asjaolud on nii kohutavad, kui arvate. Kujutage ette, et tegite vale toimingu, ja mõelge välja, kuidas saate olukorda parandada. Võib-olla aitab selline vaimne harjutus teil mõista, et olukord pole kriitiline ja saate sellega toime tulla, olenemata asjaoludest.

Kui te ei saa mõne toimingu üle otsustada, kuna kardate eksimise võimalust, hinnake ümber väljavaated, mis teie otsustamatuse tõttu kõrvale jäävad. Kujutage ette, kuidas teie elu positiivse tulemuse korral muutub. Võib-olla võtate tänu sellele riske, unustades ebaõnnestumise võimaluse.

Lõpetage endalt täiuslike tegude ja erakordselt õigete tegude nõudmine. Pidage meeles, et kõigil inimestel on õigus vigu teha ja ka teil. Kindlasti ei hinda sa teisi nii rangelt kui enda inimest. Võib-olla on aeg näidata enda suhtes järeleandlikkust ja lasta elul areneda oma stsenaariumi järgi, koos kõigi vigade ja keerdkäikudega.

Ärge liialdage oma vigadega. Mõned inimesed satuvad sõna otseses mõttes paanikasse, kui astuvad vale sammu. Ära ole nagu nemad, vaid objektiivne. See aitab teil veavõimalust adekvaatselt käsitleda ja mitte anda väikestele vigadele liiga suurt tähtsust.

Paljud meist ei muretse eriti otsuse tegemisel. Näiteks millist kleiti selga panna, mis kell kodust lahkuda, millisesse kuurorti minna. Ärevuse puudumine on tingitud sellest, et otsus ei oma tõsist tähtsust. Raskem on siis, kui mõistame, et kui teeme vale otsuse, kaotame palju. Kuidas sellega toime tulla?

1. Kujutage ette, mis juhtub halvimal juhul.

On vaja aru saada, mis juhtub, kui soovitud ei juhtu. Võib-olla pole kõik nii hull, kui esmapilgul tundub, ja kaotus pole märkimisväärne.

2. Otsige probleemile alternatiivseid lahendusi.

Teine võimalus probleemi lahendamiseks on harutee otsimine. Seega teame ette, kuidas raskustega toime tulla ja rahulikult edasi liikuda.

3. Lõpetage enda vastu liiga karm olemine.

Tuleb mõista, et vigu võib teha igaüks ja endalt ei tasu liiga palju nõuda. Kõrged ootused tekitavad ärevust ja hirmu. Sellised iseloomuomadused kujunevad välja lapsepõlves, mil usume, et kõrge edu saavutamine tagab prestiiži ja kõrge staatuse ühiskonnas.

Näide:

Ma kardan uut tööd otsida.

Mis juhtub halvimal juhul? - Mulle see ei meeldi, aga keegi ei pannud mind ketti.

Millised on probleemi alternatiivsed lahendused? - Otsige vabal ajal sobivaid võimalusi, varuge endale mõni lisahobi, mis tulu toob.

Millised iseloomuomadused viivad selle probleemini? - Soov näida teiste silmis edukas ja arvamus, et muidu nad ei tunne sinu üle uhkust.

Ebaõnnestumise hirmu varjus võivad peituda paljud teised väikesed ja suured hirmud. Teatud iseloomuomadused, elukogemused, kasvatusstiil, isiklikud hoiakud, traumaatilised sündmused – kõik see õhutab sageli ka hirmu ebaõnnestumise ees. Erinevate põhjuste hulgast saab välja tuua kõige levinumad. Mis need on?

Hirm eksimise ees. Reeglina võib selline hirm tekkida inimesel lapsepõlvest. Kord võttis ta riski, astus mõne sammu ja tagajärjed olid ootamatud. Vanemad või keegi lähiringkonnast oli äärmiselt rahulolematu. Selle tulemusena kardab inimene juba täiskasvanueas midagi ette võtta, seades end juba ette vigadeks ja ebaõnnestumiseks.

Negatiivne isiklik kogemus. See hetk tuleneb sujuvalt hirmust eksida. Igasugune mineviku traumaatiline olukord, saadud negatiivne kogemus avaldas inimesele liigset mõju. Inimesed, kes kipuvad kõike võtma võimalikult südamelähedaselt, kogevad mis tahes sündmusi äärmiselt emotsionaalselt, kogevad reeglina sagedamini hirmu ebaõnnestumise ees.

Kalduvus perfektsionismile. Perfektsionistid järgivad käitumisjoont, mille kohaselt nad kas teevad kõike ideaalselt või ei tee seda üldse. Sageli eksisteerib perfektsionism kõrvuti venitamise, laiskusega ja on tihedalt seotud hirmuga eksimuste ja kahetsusväärsete tagajärgede ees mis tahes teost või teost.

Isiklikud seaded. Negatiivseid markereid saab inimene oma mõtetes kasvatada. Või on need moodustatud kolmanda osapoole sekkumise tõttu. Näiteks kui vanemad lapsepõlves pidevalt rõhutasid, et lapse ideest ei tule midagi head, ilmneb hoiak: "parem on mitte riskida, parem mitte teha." Selle taustal hakkab tekkima otsene hirm, sageli täiesti alusetu.

Madal enesehinnang. Inimesed, kes ennast ei väärtusta, on altid enesesüüdistamisele ja -piitsutamisele. Neil on valusalt madal enesehinnang, nad püüavad vältida olukordi, kui peavad otsustama millegi tõsise (või mitte nii) üle. Neis on liiga palju kindlustunnet, et nad ei sobi mitte millekski. Jällegi võib madal enesehinnang olla isiklike hoiakute tagajärg, mürgise/vale lapsevanemaks olemise tagajärg jne.

Soovimatus oma mugavustsoonist lahkuda. Kui inimene elab mõõdetud, vaikset ja rahulikku elu, siis ühel hetkel kaob tal igasugune võime midagi teha, kuidagi areneda, kuhugi pürgida. Ta muutub oma kookonis väga mugavaks, et ei taha midagi muuta. Mugavustsoonist välja astumine tekitab liigset hirmu ebaõnnestumise ees, mis lõpuks viib selleni, et inimene jääb paigale. Ta trambib, elab silma ja huvita, aga tal on mugav ja muretsemiseks pole põhjust.

Teatud iseloomuomadused. Häbelikkus ja otsustamatus, suurenenud konformsus, riskihimu puudumine, enesesse võtmine, välismaailmast eemaldumine, kalduvus fantaasiate ja illusoorsuse poole, hüpohondria ja kahtlus – kõik see võib peituda ebaõnnestumise hirmu maski taga.

elujõu puudumine. Kui inimese ees seisab tõsine ülesanne, kuid ta ei tunne juhtumi elluviimiseks ei sisemist motivatsiooni ega piisavalt jõudu, siis suure tõenäosusega loobub ta oma ideest.

Keskendumine teiste arvamustele. On inimesi, kes on meeletult sõltuvad sellest, mida teised nende kohta ütlevad või arvavad. Ebaõnnestumise hirmu tugevdab sel juhul mõte, et kui inimene ebaõnnestub, naeravad kõik, et nad hakkavad teda hukka mõistma või isegi põlgama. Sellised inimesed, kelle jaoks - lisaks - on üliraske teha otsuseid, teha valikuid, on pidevalt pinges, vaatavad enda ümber ja omaette, väetavad vabatahtlikult mulda erinevate hirmude, murede ja ängide kultiveerimiseks. Samale põhjusele, milleks on hirm ebaõnnestumise ees, koondub ka mõte, et ebasoodsate asjaolude korral lakkab inimene teiste silmis ühtäkki olemast hea, väärt, korrektne, edukas, atraktiivne. Reeglina pole kõigil sellistel hirmudel tegelikku õigustust. Kuid suurenenud ärevusega ja sarnaste vaadetega inimesel on seda peaaegu võimatu mõista.

Kasutage ebaõnnestumise hirmust kasu. On ka inimesi, kes saavad oma sisemise hirmu hellitades mingit kasu. Mis see olla võiks? Näiteks selles, et ühel hetkel nad ei pane sellisele inimesele enam lootusi ja ei pane talle mingit vastutust. Selline hirmude ja hirmude taha peituv inimene võib oma elu mingil määral kergendada sellega, et ta ei tee seda, mida ta tegelikult teha ei taha. Ebaõnnestumise hirmust saadav kasu on igal üksikjuhul ainulaadne, palju sõltub inimese olemusest ja tema ellusuhtumisest.

Me kõik mõtleme tulevikule, püüdes seda mõista ja määratleda, justkui vaataksime ärevuse ja lootusega tõelisse teispoolsuse aknasse. Elame varjatud küsimusega huulil: “Mis edasi? Kas minu tee viib eduni? Keegi ei tea vastust, kuid kõik loodavad ja usuvad. Need on meie vaimsed toed - ootused ja ootused, isiklikud sisemised tantsud tamburiiniga saatusekarika kohal. Ja alati, kui "märgid" lähenevad, juhtub "märk" ja mõistus on täidetud ennustustega. Siin on inimene midagi võitnud, avalikkuse ees vilksatanud, kõike kõhklemata teinud - ja hinges on rõõm, talle tundub edukas helge tulevik. Ja tasub eksida, komistada, kaotada - ja sama realismiga märgid tõmbavad tulevast halba õnne.

Me ilmselt lihtsalt ei tea, kuidas elada ilma tulevikuta, me ei tea, kuidas mõista, et me ei tea seda üldse. Ja seetõttu, et kaitsta end hirmutava tundmatu eest, treenitakse neid "maagilises" kunstis ennustada oma saatust vastavalt märkidele, mida me kõikjal tabame ja ühineme tuleviku mustriga.

Isegi süngeid ennustusi tulevase ebaõnnestumise kohta on meil palju lihtsam aktsepteerida kui järgmise hetke täielikku ebakindlust. Seetõttu katame homse ettearvamatuse prognoosidega, millesse usume südamest. Ligikaudu igaühel on peas hulk kriteeriume, mille järgi mõistus määrab, millise pildi ta tulevasest elust peaks enda jaoks lavastama.

Ennustamisprotsess viiakse läbi virtuaalse iidoli abil – millega mõistus võrdleb oma elu. Kui võrdlus pole elu kasuks, siis on ennustused sünged. Selliseid lahknevusi iidoliga nimetab mõistus vigadeks ja ebaõnnestumisteks.

Me ei tea iseennast ega oma tulevikku, me pole endas kindlad, kuid oleme sada protsenti kindlad mingi abstraktse “õigsuse” kriteeriumites, mis peavad olema täidetud. "See on vajalik," vastasel juhul arenevad märgid sellises järjestuses, kui mõistus jälle pimedasse tulevikku usub. Ja ta usub tugevalt, tingimusteta ja "pühalt".

Seetõttu, isegi loogiliselt mõistes kogu selle usu irratsionaalsust, aimame ikkagi põhjendamatute lootuste valu – ja kardame. Sellepärast proovime valida ja õigustada sellist toimingute jada, mis päästab meid "vigadest" - ühest kohutavamast "märgist". Muidu mõistusele ehitatud kino näitab jälle õudusfilmi.

Me kardame vigu, sest me kaudselt teame, millesse me usume pärast nende sooritamist, kui mõistus loob oma järgmise traagilise meistriteose "iseendast ja elust".

Seetõttu, et mitte tunda end tavalise võhikuna, mitte õppida ja mitte vigu teha, ei kiirusta kellelgi välja tulema. Seal saab rahulikult elu tundnud väsinud köögimõtleja rolli mängida. Peaasi, et välja ei jääks. Ja siis muutub mugavus "millegipärast" teie enda hirmude lämmatavaks koopasse.

See juhtub siis, kui ihaldatu valdkond tundub suletud ja võõras, sest sealt ei tule julgustavaid kutseid. Mõistus, kes tunnistab usku "õigesse", teab: tasub ebaõnnestuda - ja sa osutuda absurdseks ja naeruväärseks kaotajaks, nad näitavad näpuga ja mõistavad pilkavalt hukka, ütlevad: "Kuhu sa lähed, sa tühisus?".

Hirm vigade ees tapab ihad ja võtab jõust, põhjustades depressiivset apaatiat. See õpitud abituse sündroom nimega "See ei tööta niikuinii" on dramaatiline looming, mille abil mõistus mängib end välja.

Me kardame põhjendamatult vigu ja ebaõnnestumisi, sest need hõlmavad mõttetuid pöördeid meie enda ekslikkust ja ebaõnnestumist puudutavates ideedes. Edud ja ebaõnnestumised on just märgid, mille järgi neuroosis treenitud mõistus määrab oma saatuse. Tundub, et ta sosistab endale: "Vigu teevad ainult kaotajad."

Siinkohal tahan veel kord rõhutada, et me ei tea oma tulevikku. Päris päris. Me ainult oletame. Ja me aktsepteerime mõningaid oma prognoose, mille märgid sujuvalt lähenesid, kui tõde, mis kehastub meie lootuses ja lootusetuses.

Kui enesehinnang ja tulevikupilt sõltuvad individuaalsetest õnnestumistest ja vigadest, siis need kõiguvad nagu börsitrend kriisimajanduses. Ja isegi siis, kui ego paisub edust hiiglaslikesse mõõtmetesse, on ikkagi hirmutav tegutseda, sest iga samm ähvardab läbikukkumisega, vihjates isiklikule maailmalõpule.

Kuid kui jätta kõrvale ebausk ja vaadata toimuvat erapooletult, on piisavalt lihtne mõista, et elus pole arengut ilma vigadeta. Nimetame neid läbikukkumisteks, anname alla, kardame neid nagu needust, kuigi tegelikult annavad just vead eluteel isikliku arengu kõige mahlasemaid vilju. Vigade tegemine ei ole lihtsalt normaalne, vaid loomulik nagu kõik looduses.

Kõige väärtuslikum kogemus pärineb mitte elututest teooriatest, vaid reaalsest praktikast. Vead on väga reaalne kogemus, mis kõige selgema selgusega annab otse märku, millele just siin ja praegu on soovitav rohkem tähelepanu pöörata, et tõhusamalt tegutseda. Vead on väärt tasu nende õppetunni eest.

Ja kui kuidagi selguks, et tunnetega ei arvestata, siis kipub valdava enamuse “vigadest” isiklik kahju nullini. Kõik meie probleemid taanduvad sisuliselt sellele, kuidas me neid elame, milliseid pilte mõistus maalib, imetledes ja kohkudes meie enda loomingust. Seetõttu on see, mida me nimetame vigadeks, täielik konventsioon – erinevus tegelikkuse ja väljamõeldud ideaali vahel.

Ka enda surma võib veaks nimetada pigem tinglikult. Isiklik, kuulujuttude järgi otsustades, on igaühe jaoks vältimatu. Looduses on kõik mööduv. Muidu tuleks varisevate sügislehtede lendu nimetada sügiseks.

Ja igapäevastes vigades pole lõplikku lüüasaamist, on vaid pidev õppimine, mis ilma vigadeta on võimatu. Kõik valearvestused ja ebaõnnestumised ei ole märk tihedast rumalusest ja mitte lõpliku ebaõnnestumise sümptom, vaid konkreetses kitsas valdkonnas uute kogemuste saamise loomulik tagajärg.

Tegelikult tähendavad vead seda, et ülesanne osutus keerulisemaks, kui algselt nähti ning seetõttu on tehtud valearvestused loomulikud ning võimaldavad olukorda sügavamalt ja realistlikumalt käsitleda.

Ja kui vaadata elu laiemalt, siis märkimisväärne osa neist väga isiklikest valearvestustest muutub õnneks. Selles mõttes on suurimad vead endalt laitmatu eksimatuse nõudmine ja arengu vältimine eksimise kartuses.

Saame mõelda tulevikule, aimates ette plaanide elluviimist. Kuid ka korduvad valearvestused ja ebaõnnestumised ei ole põhjus alla andmiseks ja alla kukkumiseks, vaid ainult põhjus omandatud kogemuste kogumiseks.

Ärge kartke vigu teha!

"Lihtne öelda, kuid raske teha," ütleb umbusklik lugeja ja tal on teatud määral õigus.

Aga ei midagi, täna õpime lõpuks ometi, kuidas vigade hirmust lahti saada. Käesolevas artiklis välja pakutud tehnika aitab teil, kallid Tervisliku Eluviisi külastajad, oma sisemisi hoiakuid ümber mõelda ja tänu sellele vigadele teadlikumalt reageerida.

Küllap on meis igaühes, isegi kui väga sügaval hinges, mõni julge seikleja, kes teab oma tõelist saatust.

Teadlane või ärimees, kirjanik või kunstnik, programmeerija või disainer – pole vahet, milles meie hing peitub. Veelgi olulisem on see, mida igaüks meist leiab.

Kahjuks on hirm eksimise ees sageli see, mis ei lase meil end täielikult väljendada. Seetõttu on paljudel meie unistustel oht unistusteks jääda.

• Me kardame midagi valesti teha.
• Me kardame, et võime kulutada palju aega ega saavuta midagi.
• Me kardame oma mugavustsoonist lahkuda.
• Me kardame paista teistele naeruväärsed.
• Me kardame teha ideaalsest vähem asju ja teha vähem ideaalseid otsuseid.
• Oleme juba varem vigu teinud, seega kardame kordusi.

Nii või teisiti annab hirm eksida alati tagasi tõmbuda.

Ärge kartke vigu teha!

Pidage meeles, et iga sündmus on iseenesest neutraalne.

Just meie anname sellele oma suhtumisega positiivse või negatiivse varjundi.

Teisisõnu, See, kuidas me meiega juhtunut tajume, sõltub meist endist.

Iga viga on järgmine:

1) Kogemus.
2) Oskus teha järeldusi ja edaspidi õigesti tegutseda.

Vigu tehes jõuame igal juhul eesmärgile lähemale.

Elektripirni leiutaja Thomas Edison lõi lambipirni pärast 1000 ebaõnnestunud katset. 1000 korda ta eksis! Kuid ta ei pidanud neid katseid ebaõnnestunuks. Edison ütles, et leidis 1000 võimalust lambipirni valmistamiseks.

Sõbrad, tasub mõista ühte lihtsat asja: Ebaõnnestunud katse ei ole elu lõpp, see on eesmärgi poole liikumise komponent.

Kuulus korvpallur Michael Jordan sooritas 9000 ebaõnnestunud lööki, kaotas 300 matši ja “rikkus” mängu 26 korda, õigustamata talle pandud lootusi.

Kui inimene kardab vigu teha, siis see hirm takistab oluliselt tema arengut.

Aga kui me selle ees hirmust lahti laseme ja lubame endal eksida, juhtub midagi uskumatut. Vigade arv väheneb! Lõppude lõpuks, andes endale õiguse eksida, me seeläbi. Mis omakorda annab meile sündmuste soodsama arengu.

Ja isegi kui me teeme vigu, peaksime võtma neid kogemusena, osana oma teekonnast. Nii see tõesti on. Vead on suurepärane võimalus õppida ja areneda.

Muidugi on olukordi, kus vigu teha on võimatu. Kirurgia, raketiteadus, tuumajaamad... On valdkondi, kus vea hind on liiga kõrge. Sellistel juhtudel on vaja loota heale ettevalmistusele ja hoolikale arvutamisele. Noh, peate liikuma lihtsast keeruliseks, omandades kogemusi.

Artikkel on pühendatud "igapäevastele" vigadele - nendele vigadele, mis ei lase meil end avada, mis ei lase meil riskida ja kõrgustesse jõuda. Selliste vigade tegemise hirmust vabanemine tähendab endale võimaluse andmist selles elus tõeliselt avaneda.

Mõnikord juhtub, et mõistusega saame aru, et vigu on võimalik teha. Kuid harjumusest me petame ja noomime end vigade pärast. Hinges on selline terav tunne ... Sel juhul on lihtsalt imeline, kui sul on lähedased ja mõistvad inimesed. Rääkige neile oma tunnetest. Nad toetavad teid kindlasti. Tänu neile inimestele saate aru, et kõik läheb teie jaoks korda. Ja et iga viga on suurepärane võimalus ennast parandada.

Karta on okei. Peaasi on mõista oma hirmu põhjust. Vastasel juhul võite kogu elu kahetseda kasutamata jäänud võimalusi ja täitmata plaane. Kuid eksimise hirmu mõistes ja neutraliseerides oleme oma eesmärkide saavutamisele palju lähemal.

Sõbrad, ärge kartke vigu teha! Tõepoolest, on õigesti öeldud - õpi vigadest!

Rohkem seotud:

Neli viga, mis ei lase sul rikkaks saada Mõttevormid: kasutusjuhised ja tüüpilised vead Naise olemuse saladus 10 sisemise jõu saladust Kõige raskem on teha esimene samm!