Mis on intelligentsuse määratlus. Mis on sotsiaalne intelligentsus? Kolmapäev – mõõda oma IQ-d

Intellektuaalse taseme tõstmise teema. Populaarseima vastuse 1600 häälega andis teoreetilise füüsika kraadi omanik Steve Denton. Protsessori toimetajad valisid sellest postitusest välja peamised praktilised näpunäited.

Aju vajab intellektuaalseid väljakutseid

Keeruliste probleemide lahendamise käigus, nagu uue keele, matemaatika valdkonna õppimine või võõra muusikainstrumendi omandamine, muutub aju plastilisemaks ja paindlikumaks. Dentoni sõnul on üks win-win variantidest õppida erinevaid matemaatika valdkondi – see teadus avab suurepärased võimalused aju arenguks. Matemaatikatunnid võimaldavad treenida loogilist, numbrilist ja visuaalset abstraktset mõtlemist, parandades samal ajal keskendumisoskusi ja "vaimset vastupidavust".

Steve Denton

Peaksite suhtlema haritud inimestega

Kohtumised ja vestlused väga intelligentsete inimestega võivad parandada teie enda aju tööd. Selliste vestluste käigus saab teada palju uut, lisaks on väga kasulik aru saada tarkade inimeste mõttekäigust.

Intellekti treenimiseks saab kasutada arvutimänge

Mängud on erinevad – laskurid ja spordisimulaatorid võimaldavad mõnusalt aega veeta ja reaktsiooni treenida, kuid intelligentsuse arendamise mõttes pole neist erilist kasu. Denton soovitab valida mänge, mis hõlmavad keeruliste probleemide lahendamist ja mitme otsuse tegemist. Füüsik ise on EVE mängu fänn – tema hinnangul on see arvutimängudest kõige keerulisem ja mitmekülgsem (mängusüsteem töötab võimsaimal mängude superarvutil nimega Tranquility).

Lugege nädalas vähemalt üks tõsine raamat

Ajutreening spetsiaalse tarkvaraga

Denton soovitab aju arendamiseks kasutada spetsiaalset tarkvara, ainsa hoiatusega - peate kasutama ainult teenuseid, mis on oma tõhusust tõestanud. Enamik neist projektidest ei võimalda tegelikkuses saavutada tulemusi, mida nende loojad lubavad - enamasti saate nende abiga õppida ainult teatud mängu hästi mängima, mis ei tähenda inimese üldiste kognitiivsete võimete paranemist. isik. Projekt Dual N-Back suutis aga tõestada oma tõhusust. Teine positiivne asi on see, et saate selle tasuta alla laadida.

Tervislik eluviis on oluline

Spordiga tegelemine mõjub positiivselt ajutegevusele, tervislik ja mitte liiga lühike uni tõstab ka produktiivsust (samas võib “ülemagamine” olla unepuudusest isegi kahjulikum). Oluline on alkoholi mõistlik kasutamine – väikestes kogustes aitab see lõõgastuda ja vabamalt suhelda – nagu eelpool mainitud, on teiste inimestega suhtlemine ajule hea. Kuid alkohoolsete jookide liigne tarbimine (nagu suitsetamine) põhjustab kehale ilmset kahju. Lisaks vajab aju kõige tõhusama töö jaoks õiget toitumist. Organism saab vajaliku koguse toitaineid kätte vaid tasakaalustatud toitumisega – inimene peaks sööma puuvilju, köögivilju, kala ja liha.

Peate vabanema piiravatest ideedest omaenda intellektuaalse taseme kohta.

Paljud inimesed on tegelikult targemad, kui nad arvavad. Tihti ei võimalda selline tagasihoidlik suhtumine oma vaimsetesse võimetesse elus enamat saavutada. Seda nähtust nimetatakse Dunning-Krugeri efektiks, mille järgi keskmisest madalama intelligentsusega inimesed sageli ülehindavad oma intelligentsust, keskmisest kõrgema intelligentsusega inimesed aga alahindavad oma võimeid. Sellisest suhtumisest iseendasse saate lahti oma maksejõuetust puudutavate müütide lihtsa loogilise ümberlükkamise abil.

Ratsionaalse tunnetuse teaduskond

Üldine informatsioon

Intelligentsus (lad. intellectus - teadmine, mõistmine, mõistus) - mõtlemisvõime, ratsionaalne teadmine. See on ladina tõlge vanakreeka mõistest nous (“mõistus”) ja on oma tähenduselt sellega identne.

Erinevate erialade teadlased on pikka aega uurinud inimese intellekti ja intellektuaalseid võimeid. Üks peamisi psühholoogia ees seisvaid küsimusi on küsimus, kas intelligentsus on kaasasündinud või kujuneb välja olenevalt keskkonnast. Võib-olla puudutab see küsimus mitte ainult intelligentsust, vaid siin on see eriti asjakohane, sest. intelligentsus ja loovus (mittestandardsed lahendused) on meie universaalse kiire arvutistamise ajastul eriti väärtuslikud.

Nüüd on eriti vaja inimesi, kes suudavad mõelda kastist välja ja kiiresti, kellel on kõrge intelligentsus, et lahendada kõige keerulisemaid teaduslikke ja tehnilisi probleeme ning mitte ainult hooldada ülikeerulisi masinaid ja automaate, vaid ka neid luua.

Intellekti määratlusi on antud palju; filosoofid, bioloogid ja psühholoogid on siin andnud endast parima. Ma ei too neid. Intellekti määratlemiseks tuleks näidata kognitiivsete struktuuride kõigi interaktsioonide keerukuse aste, kuna intelligentsus hõlmab peaaegu kõiki kognitiivseid struktuure ja kui me võtame ühe kognitiivse struktuuri, siis selgub, et pidime nende vastastikuse mõju tähelepanuta jätma.

Proovime esmalt aru saada, kuidas intelligentsust hinnatakse, mil viisil seda tehakse.

IQ ja loovus

Alates 19. sajandi lõpust on eksperimentaalpsühholoogias laialt levinud erinevad kvantitatiivsed meetodid intelligentsuse, vaimse arengu astme hindamiseks - spetsiaalsete testide ja nende statistilise töötlemise teatud süsteemi abil faktoranalüüsis.

Intelligentsuskoefitsient (ing. Intellectual quote, lühendatult IQ), vaimse arengu, olemasolevate teadmiste ja teadlikkuse taseme näitaja, mis määratakse erinevate testimismeetodite alusel. Intellekti koefitsient on atraktiivne, kuna võimaldab teil intellektuaalse arengu taset arvudes mõõta.

Idee laste intellektuaalse arengu taseme kvantifitseerimiseks testide süsteemi abil töötas esmakordselt välja prantsuse psühholoog A. Binet 1903. aastal ja selle termini võttis kasutusele Austria psühholoog W. Stern 1911. aastal.

Enamus intelligentsusteste mõõdeti peamiselt verbaalseid võimeid ja mõningal määral ka oskust opereerida numbriliste, abstraktsete ja muude sümboolsete seostega, selgus, et neil on piiranguid eri tüüpi tegevuste võimete määramisel.

Praegu on võimete määramise testid keeruka iseloomuga, nende hulgas on tuntuimaks saanud Amthaueri luurestruktuuri test. Selle testi praktilise rakendamise eelised, täpsemalt teadmised inimese teatud intellektuaalsete võimete arenguastmest, võimaldavad optimeerida juhi ja täitja vahelist suhtlust tööprotsessis.

Testitulemuste kriitika kognitiivpsühholoogia seisukohalt on enam kui õiglane, sest IQ ei võta arvesse kognitiivseid komponente, vaid võtab arvesse ainult teatud tüüpi käitumist. Kuigi siiani kasutasid kognitiivpsühholoogid intelligentsuse hindamisel kognitiivsete testide täpsuse kriteeriumina psühhomeetrilist meetodit.

Kõrge IQ (üle 120 IQ) ei pruugi kaasneda loova mõtlemisega, mida on väga raske hinnata. Loomingulised inimesed suudavad tegutseda ebastandardsete meetoditega, mõnikord vastuolus üldtunnustatud seadustega, ja saada häid tulemusi, teha avastusi.

Võimalust saavutada selliseid erakordseid tulemusi ebatavalistel viisidel nimetatakse loovuseks. Loomingulised loomeinimesed mitte ainult ei lahenda probleeme ebastandardsel viisil, vaid nad genereerivad neid ka ise, võitlevad nende üle ja sellest tulenevalt lahendavad, s.t. leidke hoob, mis suudab "maakera pöörata".

Ebastandardne mõtlemine ei ole aga alati loominguline, sageli on see lihtsalt originaalne, mistõttu on loovat mõtlemist tõesti raske defineerida ja veelgi enam anda sellele mingisugune kvantitatiivne hinnang.

Intelligentsuse arendamine

Kognitiivpsühholoogia seisukohalt on intelligentsuse areng kognitiivsete struktuuride, protsesside ja võimete muutumine kogu elu jooksul. Intellekti on võimalik defineerida selle järgi, mis suunas on selle areng orienteeritud, mitte mõelda intellekti piiridele.

Kuid intellekt ei saa olla selline pall vene muinasjuttudest, mis jookseb Ivanuškast ette, näidates talle teed, ja miski ei muutu ei pallis endas ega Ivanuška elus, kes saab ainult talle määratud “auhinna”, tegemata kõik jõupingutused, ainult ja see, mis kulgeb talle antud suunas.

Pigem võib intelligentsust võrrelda lumepalliga, mis veereb õiges suunas ja muutub samal ajal lumepalliks, ja isegi siis muudab see veeremise suunda ümaraks (täis) ja tema häda on selles, et ta kaotab kiiruse, tõuseb. mass. Ja intellekt peab massi juurde saades kiirendama.

Kui võrrelda arvutiga, siis ütleme, et mida rohkem andmeid on arvuti mälus, seda kiiremini peaks see ülesande tulemuse andma. Sellegipoolest, nagu programmiarendajad teavad, muutub andmemahu suurenemisega kogu süsteemi efektiivsuses kõige olulisemaks küsimus andmete ja nende töötlemisega seotud protsesside õigest korraldamisest. Kuid tehisintellekti käsitleme hiljem eraldi artiklis.

Ivanushka käitumine on seda intellektuaalsem, keerulisem ja mitmekesisem, mida mööda tema mõjud objektidele kulgevad, ja alles siis jõuab ta tõeliste võitudeni.

Piaget lavateooria

Kognitiivse psühholoogia intelligentsuse arengu peamist teooriat võib Piaget nimetada etappide teooriaks, kes tegi oma järeldused erinevas vanuses lapsi jälgides. Laps sündis ja tal ei jää muud üle, kui selle maailmaga kohaneda. Assimilatsioon (sündmuse tõlgendamine olemasolevate teadmiste alusel) ja kohandamine (uue teabega kohanemine) on kaks kohanemisprotsessi.

Esimene etapp on sensomotoorne staadium. Ilmuvad esimesed refleksid ja esimesed oskused. Seejärel hakkab üle 12 kuu vanune laps ringi vaatama, otsides vaateväljast kadunud eset, enne seda ta selliseid katseid ei teinud. Ta on egotsentrik ja hindab maailma oma "kellatornist", kuid nüüd hakkab ta mõistma, et teda ümbritsevad objektid on tõesti olemas ja need ei kao, kui ta neid ei näe. Seega areneb lapsel objekti püsivus, tekivad esimesed ettekujutused välismaailmast. Tal on eesmärk, mida ta püüab saavutada, kas need pole esimesed intelligentsuse märgid.

Teine etapp on preoperatiivne. Kuni 7. eluaastani areneb lastel intuitiivne sümboolne mõtlemine, kuid nad jäävad enesekeskseks. Nad oskavad juba mõnele probleemile lahendusi kavandada ilma neid praktikas rakendamata. Maailm nende ümber avardub, sealhulgas esialgu lihtsad arusaamad väliskeskkonnast.

Kolmas etapp - konkreetsed toimingud. 7-12-aastaselt saavad lapsed opereerida oma sisemiste esindustega mõne objekti kohta, nad moodustavad spetsiifilisi operatsioone, s.o. operatiivsed mõtterühmad, mis on seotud objektidega, mida saab manipuleerida või intuitsiooni abil haarata.

Neljas etapp - ametlikud toimingud. 12 aasta pärast ilmneb lastel abstraktne mõtlemine ning kogu noorusperioodi jooksul areneb formaalne mõtlemine, mille rühmitused iseloomustavad küpset reflektiivset intellekti, moodustub välismaailma sisemudel, rikastub teave. Oluline on vaid see, et hinge vaesumist ei tekiks infoga rikastumisel, nagu A.N. Leontjev.

Piaget märkis, et kuna inimest ümbritseb sünnist saati sotsiaalne keskkond, siis on loomulik, et see mõjutab teda samamoodi nagu füüsiline keskkond. Ühiskond mitte ainult ei mõjuta inimest, vaid muudab ka tema struktuuri, muudab tema mõtlemist, paneb peale muid väärtusi ja kohustusi. Sotsiaalsfäär muudab intelligentsust keele (märgid), interaktsiooni sisu (intellektuaalsed väärtused) ja mõttereeglite abil.

Piaget' teooria on kindlasti huvitav, kuigi mitte täiesti veatu, sest abstraktse mõtlemise puudumist teatud tüüpi tegevuse puhul esineb ka täiskasvanutel ja muidu ei erine need inimesed teistest üldse. Piaget’ teoorias kulgeb intelligentsuse areng justkui hüppeliselt, kuid on olemas pidevatel muutustel põhinev lähenemine – see on infotöötluse lähenemine.

Andmetöötlus

Spetsiaalsete analüsaatorite kaudu inimese ajju sisenev teave töödeldakse, salvestatakse ja muudetakse teadmisteks. Samas, kui infojõed kallavad täiskasvanu peale, siis terved kosed langevad lapse peale ja lapsed pole nendeks koskedeks ette valmistatud, siis kuidas õnnestub neil mäsleva oja alt välja ujuda, midagi mälus hoida ja võita. teadmisi samal ajal.

Ilmselgelt päästab väikest last see, et teda ei saa hetkel tegemistest kõrvale juhtida, s.t. tähelepanu kõrge kontsentratsioon praegustele tegevustele.

Laps ei saa täita mitut ülesannet korraga, näiteks nagu Julius Caesar või lihtsalt enamik täiskasvanuid, mis näitab, et tähelepanu nihkumine areneb ontogeneesi hilisemates staadiumides. Ja mida vanem on laps, seda paremini saab ta täita abstraktseid ülesandeid koos keerukate sensomotoorsete toimingute sooritamisega.

Lapse arenguga täpsustuvad kognitiivsed strateegiad, nii et kui väike laps õpib luulet pähe, sageli ei saa isegi paljude sõnade tähendusest aru, kasutades mehaanilist kordamist, siis teismeline saab juba kasutada spetsiaalseid meeldejätmise tehnoloogiaid.

Inimesed, kes jälgivad oma kaalu või soovivad kaalust alla võtta, teavad tavaliselt paljusid erinevaid dieete ja ilmselt puutuvad nad sageli kokku nädalaks planeeritud dieetidega. Selline dieet pakub inimesele igaks nädalapäevaks eraldi dieetmenüüd: esmaspäevast pühapäevani.

Miks mitte kasutada ära seda iganädalase treeningu põhimõtet, et tõsta oma IQ-d ilma korduvatest ülesannetest tüdimata? Iga nädalapäeva jaoks saate valida oma intelligentsuse arendamise viisi. Ja proovige seda teha näiteks nii.

Esmaspäev - avage pisut aken teadusele

Iga psühhofüsioloog tõestab teile seda enesekindlalt Esmaspäev on inimese psühhofüsioloogilise seisundi seisukohalt raske päev. Eksperimentaalteadlased püüavad sel päeval mitte teha inimese psühhofüsioloogilise aktiivsuse mõõtmisi, sest esmaspäeval kulgevad kõik protsessid reeglina aeglases tempos. Seetõttu on esmaspäeval mõttekas planeerida tegevust, mis ei eelda aktiivset produktiivset tegevust, vaid pigem mõtisklevat ja assimilatsiooni.

Valige igaõhtuseks lugemiseks teadusartikkel. Olgu see pühendatud ajaloolisele, astronoomilisele, meditsiinilisele, filosoofilisele või mõnele muule teemale. Peamine tingimus on, et artikkel peaks olema teadusvaldkonnast, mis oleks täiesti vastupidine teie kutsetegevuse või hobide suunale.

Intellekti taseme tõusu tagavad muu hulgas uued ülesanded ajule. Spetsiaalses teaduskeeles kirjutatud tekstide lugemine ja mõistmine viitab just sellisele ülesandetüübile.

Laske esmaspäeval lugemise ajal oma aju treenida, omandades:

uus küsimus,
Uus välimus,
probleemne nägemine,
uued tingimused,
ilmsed põhjuslikud seosed,
huvitavaid ennustusi.

Teisipäev – märkige kellaaeg

Valmista teisipäevaks ette mõni vaimne töö. See võib olla üks teie professionaalsetest ülesannetest:

ettekande või ettekande koostamine,
artikli kirjutamine,
teksti tõlkimine võõrkeelest,
aasta aruande või vastupidi tööplaani ja programmi koostamine,
projekti arvutuste tegemine,
probleemi analüüs, lahenduse otsimine ja selle põhjendus
jne.

Enne alustamist mõelge ja kirjutage üles minimaalne aeg, mida vajate selle vaimse töö iga etapi jaoks. Näiteks kui kaua kulub teil:

lugege hoolikalt läbi kõik vajalikud paberid ja dokumendid,
saada vajalikku lisateavet
mõtle sisule
luua lahendusi, võrrelda neid omavahel ja valida parim,
kirjuta kõik üles ja tee õigeks.

Määrake endale minimaalsed võimalikud ajaintervallid. Et peaksite töötama kiire ja teie jaoks ebatavalise tempoga.

Pange kirja töö algusaeg ja jätkake selle elluviimist. Püüdke kindlaksmääratud ajakavast kinni pidada.

Selline intensiivne ajukoormus vähese stressi tingimustes aitab tõsta intelligentsuse taset..

Kolmapäev – mõõda oma IQ-d

Olgu kolmapäevane ajusimulaator intelligentsuse testid IQ hindamiseks. Lõppude lõpuks saab neid teha mitte ainult nende vaimse arengu taseme ja intelligentsuskoefitsiendi mõõtmiseks, vaid ka intellektuaalse treenimise eesmärgil.

Kuid need testid lahendatakse reeglina kindlaksmääratud aja jooksul. Seetõttu peate esmalt vaatama, kui palju aega teile pakutud ülesannete lahendamiseks eraldatakse. Seejärel märkige kellaaeg üles ja jätkake testiga.

Muide, kellaaega märgistades seate sellega endale kindla lati tulevikuks. Pidage oma aja üle arvestust, et järgmisel korral saaksite võrrelda vanu tulemusi uutega ja jälgida oma edusamme.

Wikiumi abil saate oma intellektuaalset taset võrgus tõsta

Neljapäev – ole taimetoitlane

See võib tunduda kummaline, kuid tänapäeval on aju treenimise asemel mõttekas see puhtaks teha. Täpsemalt oma keha puhastamine. Neuroteadlased on leidnud, et mõõdukas taimetoitlus mitte ainult ei stimuleeri ajutegevust, vaid kiirendab ka vaimseid protsesse.

Kui seitsmekümnendatel oli NSV Liidus lihatoodetest puudus, võeti kasutusele nn kalapäev. Kõigis sööklates, kohvikutes ja isegi restoranides pakuti neljapäeval vaid kalaroogasid ning lihatoite sel päeval ei tehtudki. Nii et neljapäeval loobute kõigist liharoogadest.

Saate efekti tugevdada, kui võtate sellel päeval kasulikke toidulisandeid või küllastage oma menüü ajutegevusele kasulike toodetega nii palju kui võimalik:

Kala ja mereannid,
mõru (tume) šokolaad
tsitruselised.

Reede - proovige uut rolli

Uurides, kuidas intelligentsust tõsta, pööravad psühholoogid tähelepanu sellele, et üldine intelligentsus areneb vaimses tegevuses ja sotsiaalne sotsiaalses suhtluses.

Sotsiaalse intelligentsuse arengu oluliseks tingimuseks on inimese võime tegutseda suhtlemisprotsessis erinevates sotsiaalsetes rollides. Reede on väga hea päev suhtlemiseks ja sotsiaalseteks kontaktideks. Valige reedeks roll, mida te ei pea nii sageli "mängima" kui ülejäänud. Ja püsi selles.

Näiteks laske oma lapsel olla teie õpetaja ja teie olla tema õpilane. Ainult kõik peaks olema “õiglane”: tema õpetab ja sina õpid.

Või vastupidi, leppige kokku kohtumine vana ja targa inimesega. Paluge tal rääkida teile mõni elulugu oma minevikust.

Pärast lugu proovige esitada kogu süžee elavate piltidena ja selleks:

küsi üksikasju
järgige süžee arendamise loogikat,
"näha" loos osalejaid,
"kuula" nende hääli,
süvenege selle loo mitteilmsetesse, varjatud tähendustesse.

Ühesõnaga, jääda minevikku, ajalugu, elu-olu, folkloori uuriva kirjaniku rolli.

Olles teinud sellise meelelahutusliku harjutuse, ei "üllata" mitte ainult oma aju oma uue rolliga, vaid lisate ka oma maailmanägemusele uusi värve, vaadates maailma enda jaoks teistsugusest, ebatavalisest positsioonist.

Laupäev – ole vasakukäeline

...või, vastupidi, paremakäeline, kui oled vasakukäeline.

Laupäev on päev, mil saab endale lubada teha kõike veidi aeglasemalt kui argipäeviti. Seega, valides vastuse küsimusele, kuidas intellektuaalset taset tõsta, võite endale lubada midagi täiesti mittetriviaalset. Näiteks kõike, mida teete tavaliselt parema käega, proovige teha vasaku käega.

Alusta kohe hommikul ja teise käega:

kinnita nööbid
hambaid pesema,
söö hommikusööki.

Pühapäev – tee arvutikoolitus

Ja nädalase treeningu lõpus pühendage 40 minutit pühapäevast aega mõnel arvutisaidil vaimsete harjutuste tegemisele. Näiteks võib see olla Wikiumi veebisait.

Kui teile see “Ajutreeningu nädal” meeldis, võite seda teha regulaarselt, kui mitte kord kuus, siis vähemalt kord kolme kuu jooksul.

Inimese intelligentsuse mõiste hõlmab indiviidi võimet tunnetusprotsessiks, õppimiseks, mõistmiseks, erinevate probleemide lahendamiseks, kogemuste omandamiseks ja oskust omandatud teadmisi praktikas rakendada.

Tänapäeval peetakse Piaget' teooriat juhtivaks intelligentsuse kujunemist selgitavaks teooriaks. Ta tuvastas selles protsessis sõltuvalt vanusest mitu etappi.

1. staadium sensomotoorne- kui lapsel on esimesed refleksid ja oskused. Üle 12 kuu vanuselt hakkavad lapsed mõistma ümbritseva maailma reaalsust, neil on esimesed oma arusaamad. Eesmärgi seadmine ja selle saavutamine. Selline käitumine näitab, et ilmnevad esimesed intelligentsuse märgid.

2. etappi nimetatakse "eeloperatsiooniks". Alla 7-aastane laps näitab juba sümboolset intuitiivset mõtlemist, oskab konkreetsele probleemile lahenduse ehitada ilma seda praktikas rakendamata. Ümbritseva maailma kohta kujunevad ilmsed mõisted.

3 on betoonitööde etapp. 7-12-aastaseks saades hakkab laps kasutama enda teadmisi ümbritseva maailma kohta, arendab oskust teatud objektidega selgeid toiminguid teha.

4. etapp – ametlike toimingute etapp. Lapsed pärast 12. eluaastat kujundavad küpsele intellektile iseloomuliku abstraktse ja seejärel formaalse mõtlemise võime. Kujuneb enda ettekujutus ümbritsevast maailmast, akumuleerub info.

Ühiskonnal on kahtlemata oluline mõju inimese intelligentsusele keele, inimestevaheliste suhete jms kaudu.

Lisaks Piaget’ teooriale pakuti välja infotöötluse mõiste. Igasugune teave pärast inimese ajju sisenemist töödeldakse, salvestatakse, teisendatakse. Vanemaks saades paraneb võime tähelepanu vahetada ja abstraktseid probleeme lahendada.

20. sajandi alguses töötati intelligentsuse hindamiseks välja erinevaid teste. Alla 13-aastaste laste puhul kasutati Simon-Binet' testi, mis hiljem täiustati Stanfordi-Binet' skaala järgi.

Saksa psühholoog Stern pakkus välja meetodi intelligentsuse taseme määramiseks läbi lapse intellektuaalse vanuse ja tema tegeliku vanuse (IQ) suhte. Üks populaarsemaid meetodeid on endiselt meetod, mis kasutab Raveni progressiivseid maatrikseid.

Need tehnikad pole tänapäeval oma tähtsust kaotanud. Peab ütlema, et testide abil kindlaks määratud kõrge intelligentsusega inimesed saavad elus täielikult teoks uuringute järgi üsna harva.

Intellekti struktuur

Kaasaegsed psühholoogid esitavad erinevaid teooriaid selle kohta, et vaimsed võimed võivad olla erineva struktuuriga: ühed peavad intelligentsust aju individuaalsete võimete kompleksiks, teised järgivad seisukohta, et intelligentsuse aluseks on aju üks üldine võime. vaimsele tegevusele.

Vahepealsel positsioonil on "vedeliku" ja "kristallilise intelligentsuse" teooria, mis põhineb asjaolul, et erinevate probleemide lahendamisel tuleb kas kohaneda uute tingimustega (vedeliku intelligentsus) või kasutada oskusi ja varasemaid kogemusi (kristalliline intelligentsus) .

Esimest tüüpi intelligentsus on geneetiliselt määratud ja väheneb 40 aasta pärast, teine moodustub keskkonna mõjul ega sõltu vanusest.

Uuringud tõestavad, et indiviidi intelligentsus pole mitte ainult geneetiliselt programmeeritud, vaid sõltub ka paljudest teguritest – perekonna intellektuaalne kliima, vanemate elukutse, rass, sugu, sotsiaalsete suhtluste laialdasus lapsepõlves, tervis ja toitumine, meetodid. lapse kasvatamisest. Kuna intellekt on mäluga tihedalt seotud, siis viimase areng moodustab intellekti.

Eysenck defineeris järgmise intelligentsuse struktuuri: kui intensiivsed on indiviidi intellektuaalsed toimingud, kui palju ta püüab leida viga ja tema järjekindlus selles protsessis. Need elemendid on IQ hindamise testi aluseks.

Spearman arvas, et intelligentsus koosneb üldisest tegurist (G), teistest grupiomadustest – mehaanilistest, verbaalsetest, arvutus- ja erivõimetest (S), mille määrab elukutse. Ja Gardner esitas intelligentsuse paljususe teooria, mille kohaselt võib sellel olla mitmesuguseid ilminguid (verbaalne, muusikaline, loogiline, ruumiline, matemaatiline, kehalis-kinesteetiline, inimestevaheline).

Intellekti tüübid

Inimese intelligentsust on mitut tüüpi, millest igaüks saab elu jooksul treenida ja arendada.

Intellekti tüübid on loogiline, füüsiline, verbaalne, loominguline ruumiline, emotsionaalne, muusikaline, sotsiaalne, vaimne. Igaüks neist vastutab erinevate protsesside eest ja areneb vastavate klasside abil. Mida kõrgem on intellekt, seda kauem säilib töövõime ja elujõud.

Intelligentsuse tasemed

Nagu teate, hinnatakse indiviidi intellektuaalse arengu taset spetsiaalsete IQ-testide abil skaalal, mille maksimaalne punktisumma on 160 punkti.

Ligikaudu poolel maailma elanikkonnast on keskmine intelligentsus, see tähendab, et IQ koefitsient jääb vahemikku 90–110 punkti.

Kuid pideva treenimisega saab seda umbes 10 punkti võrra tõsta. Umbes veerandil maalastest on kõrge intellektuaalne tase ehk IQ üle 110 punkti ja ülejäänud 25% on madala intellektuaalse tasemega, mille IQ on alla 90.

Kõrge intelligentsusega inimestest saab umbes 14,5% 110–120 punkti, 10% 140 punkti ja ainult 0,5% inimestest on intelligentsuse omanik, mis ületab 140 punkti.

Kuna hindamistestid on mõeldud erinevas vanuses, võivad kõrgharidusega täiskasvanu ja laps näidata sama IQ-d. Psühholoogide järelduste kohaselt püsib intelligentsuse ja selle aktiivsuse tase kogu elu muutumatuna.

Kuni 5-aastaste laste intellektuaalne areng on identne, siis hakkab poistel domineerima ruumiline intelligentsus, tüdrukutel verbaalsed võimed.

Näiteks kuulsaid meesmatemaatikuid on palju rohkem kui naismatemaatikuid. Intellekti tase on erinevatel rassidel erinev. Aafrika-Ameerika rassi esindajatel on see keskmiselt 85, eurooplastel 103, juutidel 113.

Mõtlemine ja intelligentsus

Mõisted mõtlemine ja intelligentsus on väga lähedased. Lihtsamalt öeldes tähendab intelligentsuse mõiste "mõistust", see tähendab inimese omadust ja võimeid, kuid mõtlemise protsess on "mõistmine".

Niisiis vastavad need determinandid ühe nähtuse erinevatele aspektidele. Intellekti omades on teil vaimne potentsiaal ja intellekt realiseerub mõtlemisprotsessis. Pole ime, et inimliiki nimetatakse "Homo sapiensiks" - mõistlik inimene. Ja mõistuse kaotamine viib inimese olemuse kaotamiseni.

Intelligentsuse arendamine

Juba iidsetest aegadest on inimesed välja mõelnud viise intelligentsuse arendamiseks. Need on erinevad mängud: pusled, male, pusled, backgammon. 20. sajandil said neist arvutiintellektuaalsed mängud, mis treenivad mälu ja suurendavad keskendumisvõimet.

Matemaatika ja täppisteadused aitavad oluliselt kaasa intelligentsuse arendamisele, aidates parandada loogilist ja abstraktset mõtlemist, deduktiivset ja analüüsivõimet. Täppisteaduste tunnid harjutavad aju korrale, avaldavad positiivset mõju mõtlemise struktureerimisele. Uute teadmistega rikastumine, eruditsiooni kasv stimuleerib ka inimese intelligentsuse arengut.

Kuidas saab intelligentsust arendada? Võimalusi on mitu. Näiteks Jaapani süsteemi järgi peate mõnda aega lahendama lihtsaid matemaatilisi ülesandeid, ette lugema. Samuti on väga kasulik osaleda koolitustel, koolitustel, erinevatel rühmamängudel.

Kaasaegses maailmas on väga oluline emotsionaalse intelligentsuse arendamine - inimese võime oma emotsioone ära tunda ja mõista ning oskus neid genereerida viisil, mis suurendab mõtlemise intensiivsust ja intellektuaalset kasvu.

Need andmed on välja töötatud selleks, et parandada enda emotsionaalse seisundi regulatsiooni, samuti võimet mõjutada keskkonda, mis reguleerib teiste inimeste emotsioone. See omakorda on inimtegevuse edu võti.

Intellektuaalse arengu taset ehk IQ-d iseloomustavad aju näitajad. Väärtuse arvutamiseks peate läbima teadusliku testi. Seda võib leida Internetist või intelligentsuse suurendamist käsitlevate raamatute vastavatest osadest. IQ hõlmab mälu, loogilist mõtlemist, taju (visuaalne, kuuldav, haistmine) jne. Kaasaegne maailm jätab ühiskonda oma jälje. Üha enam soovitakse vaatamata võimalikele raskustele koefitsienti tõsta. Vaatame tõhusaid meetodeid ükshaaval.

Meetod number 1. Laiendage oma silmaringi

Teadaolevalt mõjutab istuv töö negatiivselt siseorganite ja lülisamba tegevust. Nii et aju olemasolu samal tasemel mõjutab intellektuaalset arengut.
Ärge mingil juhul lubage stagnatsiooni, püüdke igal võimalikul viisil areneda. Sea endale eesmärk, milleks on pidevalt rohkema poole püüdlemine. Kas olete unistanud uuest autost? Noh, tehke plaan ja hakake oma plaani ellu viima.
Õppige iga päev uut teavet, külastage kirjandus- ja kunstinäitusi, muuseume, teatreid. Hakka õppima ajalugu või maalima, saa mõne ala spetsialistiks.
Registreeru joonistussektsiooni või muusikakooli, õpi lõikamis- ja õmbluskursustel. Juuksuri-, küünte- või ripsmepikendused sobivad fashionistastele. Mehed saavad keskenduda autotööstusele või elektroonikale.
Mida rohkem teadmisi omandate, seda kõrgemaks teie IQ skoor tõuseb. Võõrkeelt peetakse suurepäraseks võimaluseks enesearendamiseks. Uued tähed ja helid ladestuvad kiiresti ajju, saates impulsse kiireks tajumiseks. Selle tulemusena suureneb loogiline mõtlemine, paraneb mälu ja reaalsustaju.

Meetod number 2. Vaata

Nutikat inimest ei erista mitte ainult toimuva mõistmine, vaid ka oskus jälgida. Selliste manipulatsioonide tulemusena areneb loogika. Leiad seoseid juhuslike objektide vahel ja teed nähtu põhjal järeldusi. Vaatlus võimaldab juhuslikke ja tahtlikke sündmusi külgedele kokku panna või, vastupidi, panna.
Toome lihtsa näite: mööda kõnniteed liikudes märkasite autot, mis sõitis vastassuunavööndisse, mille tagajärjel toimus laupkokkupõrge. Tüüpiline inimene läheb mööda, kirjutades juhtunu kokkusattumusena. Targad teevad teisiti.
Kui seisate kõrvale ja jälgite, saate tuvastada õnnetuse vallandanud tegurid. Võib-olla on teel avatud luuk või jäi üks juhtidest roolis magama.
Sellised aspektid aitavad lahendada keerulisi probleeme, mis võivad tulevikus ilmneda. Arendades tähelepanelikkust, tõstate intelligentsuse taset. Tasub keskenduda kunstile, muusikale, astronoomiale, arhitektuurile, ärile, õigusele, ajaloole ja teistele "tarkadele" teadustele.

Meetod number 3. Püüdke rohkema poole

Püüdke alati olla parem kui eile. Soovitus ei kehti ainult vaimse ja materiaalse sfääri kohta. Inimesed, kes tahavad rikkaks saada, otsivad pidevalt lisatulu.
Kui olete kolledžis või töötate madalapalgalisel ametikohal, muutke asju. Usu endasse, osale täienduskursustel, asu mainekale ametikohale. Üliõpilaste puhul asuge lisaks instituudi stipendiumile tööle kelneri või müügimehena.
Oluline on kaasata ennast erinevatesse valdkondadesse. Kui töötate 2 * 2 graafiku alusel, saate kuus umbes 15 puhkepäeva. Tavainimese jaoks on seda päris palju, arvesta osalise tööajaga vabu töökohti. Samal ajal on oluline, et need kaks positsiooni on tegevuse liigilt vastandlikud.
Teatavasti väsitab vaimne töö rohkem kui füüsiline töö. Kui veedate 5 päeva nädalas kontoris, võtke harjumuseks pärast tööd jõusaalis käia. Selline käik võimaldab ajul töötada 25% tõhusamalt, mille tulemusena hüppavad teie mällu üles olulised punktid, olgu selleks siis loetud raamat või väljalõiked teaduskirjandusest.
Sea endale suuri eesmärke, neid on lihtsam tabada. Paljud usuvad, et unistajad ei suuda oma karjääris ega isiklikus elus kõrgusi saavutada. Olukord on aga erinev. Unistaja ei sea endale piire, ta püüdleb alati enama poole. Seetõttu võtab ta regulaarselt riske, misjärel lõikab ta enda edu vilju.

Meetod number 4. Muutke seda, kuidas te asju näete

Kujutised ja harjumused on inimese ajus tugevalt juurdunud, mille tulemusena tajutakse uusi viise “skeptiliselt”. Lihtsamalt öeldes, kui oled harjunud kartulit teatud viisil koorima, siis pole mõtet midagi muuta, aga asjata.
Uus on hästi unustatud vana. Selle asemel, et sõita tööle/kooli tavalist teed pidi, lõika marsruut pooleks või möödu ummikust muul viisil. Selliste manipulatsioonide tulemusena hakkab aju sõna otseses mõttes mõtlema, tehes loogilisi järeldusi.
Kui lähete tavalist marsruuti, ei pööra te tähelepanu kõikidele löökaukudele. Aju ei tööta, sest toimingud tehakse alateadvuse tasandil. Sellised manipulatsioonid vähendavad oluliselt intelligentsust (IQ).
Kui teete märkmeid märkmikusse, kandke kõik elektroonilisele meediale. Nüüdsest loo märkmeid tekstiredaktoris või Notepadi rakenduses. Pealtnäha lihtsad asjad, aga nii tõhusad. Lisaks IQ tõstmisele aitab manipuleerimine rutiinist vabaneda.

Meetod number 5. spordiga tegelema

Teadlased on korduvalt tõestanud seost aktiivse füüsilise tegevuse ja vaimse tegevuse vahel. Sport suurendab verevoolu, mille tulemusena ainevahetusprotsessid oluliselt kiirenevad.
Kui teete lihtsaid harjutusi iga päev, paranevad kuu aja pärast mälu ja taju, loogiline mõtlemine ja IQ.
Ei ole vaja külastada jõusaali ja töötada "raudaga", aeroobne treening sobib nendel eesmärkidel paremini. Tehke igapäevaseid kahekümneminutiliseid jookse pargis või töötage rajal (umbes 40 minutit), hüppage köiega, pumpage pressi, kükitage, sööstage välja, keerake rõngast.
Vaadake lähemalt selliseid populaarseid alasid nagu jooga (ka tantra sobib), ujumine, pilates (võimlemine läbi hingamisharjutuste), venitus (kõikide lihasrühmade venitamine), vesiaeroobika. Mängige oma lastega korvpalli või jalgpalli, minge suusatama/uisutama.

Meetod number 6. Lugege

Võib-olla on lugemine kõige levinum viis intellektuaalse arengu taseme tõstmiseks. Siiski on oluline mõista, et tõhusaks peetakse ainult “õigeid” raamatuid.
Parimaks võimaluseks peetakse teaduskirjandust. Kui te ei tunne isu selliste teoste järele, eelistage kunstiraamatuid. Võrgu kaudu saate oma tahvelarvutisse või nutitelefoni täiesti tasuta alla laadida.
Seega parandate mitte ainult IQ-d, vaid ka visuaalset mälu. Samuti aitab lugemine suurendada sõnavara, parandab kirjaoskust, arendab loogikat. Kui vähegi võimalik, lugege igas žanris raamatuid, et saada mitmekülgseks inimeseks.
Enne kirjanduse valimist on oluline veenduda, et konkreetne raamat sobib teie intelligentsuse tasemega. Liiga kerged teosed mõjuvad hukatuslikult. Peate ammutama teavet igalt loetud lehelt.

Meetod number 7. Õppige eneseväljenduse kunsti

Mitmetahulistel isiksustel on kõrgem intellektuaalne areng kui neil, kes veedavad terve päeva diivanil. Kui kuulute viimast tüüpi, on aeg olukord parandada.
Väljendage end mis tahes mugaval viisil. Registreeruge näitlemiskursustele või õppige klaverit mängima. Rääkige avalikult, toostige igal võimalusel, muutuge ettevõtte hingeks. Suhelge suure hulga inimestega, pole vaja kõiki sõpradeks nimetada.
Inimese aju ammutab teavet mitte ainult elektroonilisest meediast, raamatutest või teatmeteostest. Suhtlemise käigus võtad sa endale osakese vastasest ära, asudes end väljendama või vestluskaaslasena mõtlema.
Kui valite õige publiku (keskkonna), võite saavutada kõrgusi, nagu öeldakse, läbi teiste inimeste mõtete, vaadete, ideede. Nii avardub sinu silmaring palju kiiremini, sa kasvad vaimselt ja tõstad oma IQ-d.

Meetod number 8. Kontrolli oma IQ-d

Et mõista, kas liigute õiges suunas, peate sooritama sagedaste intervallidega IQ-testi. Parim võimalus on teha manipulatsioone 1 kord 7-10 päeva jooksul, sagedamini.
Sel juhul peate näitajad märkmikusse üles kirjutama ja seejärel tulemusi analüüsima. Iganädalasi muutusi 5-10 punkti peetakse normaalseks. Noh, kui saate saavutada suurema efekti.
Testi valimisel pöörake tähelepanu sellele, kas saidil on litsents. Piraatversioonid küsivad kinnitust meili teel, see pole õige. Hoiduge petturitest, nad pakuvad tulemuste eest tasu.

Intellektuaalse arengu taset on raske tõsta, kuid protseduuri ei saa nimetada võimatuks. Laiendage oma silmaringi, õppige iga päev midagi uut. Püüdke alati rohkema poole, ärge seiske paigal. Õppige end väljendama, sportima, regulaarselt oma IQ-d kontrollima.